我很抱歉在課堂上說話影響了老師和同學的學習效果。我認識到了自己的錯誤，并且深刻地反思了這個行為的影響。
我知道，上課說話不僅會干擾老師的講課，而且會影響到其他同學的學習。而且，當我在說話時，自己的思維也會被打斷，無法集中注意力，這對我的學習來說也是一個不利的因素。
我想說，我以后會嚴格要求自己，不能再在課堂上說話。為此，我會采取以下措施：
第一，我會盡可能集中注意力聽老師講課，認真思考問題，不開小差。
第二，如果我有問題需要問老師或者同學，我會在課后或者課間的時間里詢問，不在課堂上說話。
第三，如果周圍有同學在上課時說話，我會主動提醒他們，希望他們能和我一起尊重老師，愛惜時間，專心聽講。
我明白，言行要合一，要用自己的行動來證明自己的決心。所以我會在實際行動中，徹底改掉上課說話的習慣，贏得老師和同學的信任和尊重。
在此，我向所有受到我的言行干擾的人表示誠摯的歉意，我會以更專注和認真的態度面對學習，做一個遵紀守法的好同學。
最后，我希望所有同學能夠一起遵守課堂紀律，共同維護學習的良好環境，為我們的未來夢想打下堅實的基礎。
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