每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

直面挫折現代篇一

挫折是我們成長道路上不可避免的一部分，它可以讓我們變得勇敢堅強，也能讓我們領悟到愛與生命的真諦。通過直面挫折，我們可以了解自己的內心世界，并在境遇中發現生命的真愛。以下是我從直面挫折中所獲得的心得體會。

首先，在直面挫折中我學會了堅強。人生充滿了一次次的失敗和不如意，而直面挫折恰恰是磨礪我們意志和堅持的機會。曾經，在一次重大考試中我失利了，我感到非常失落和挫敗。但是在接受考試結果的那一刻，我意識到沮喪和消沉是無法解決問題的，于是我選擇了擺脫陰影，重新振作起來。我開始努力學習，積極參與各種活動，尋找機會讓自己重新證明自己。最終，我以出色的表現在下次考試中成功了。直面挫折讓我的意志更堅定了，也增強了我面對困難時的勇氣。

其次，在直面挫折中我懂得了真愛的可貴。挫折往往會讓我們明白誰是真正愛我們的人，只有經歷了共同的磨難和困苦，才能真正感受到愛的價值。我還記得在大學期間，我遭受了一次感情的挫折，當時我感到心如刀絞。我朋友知道我的處境后，一個個都來安慰我，給我力量和鼓勵。他們的支持讓我感受到了真正的愛，讓我知道我并不孤單，我可以依靠他們走出困境。從那一刻起，我明白了愛是無私的，它不會因為痛苦和挫折而改變，只會更加堅定地陪伴在我們身邊。

第三，在直面挫折中我體會到了生命的寶貴。挫折能夠提醒我們生命的脆弱和有限，讓我們珍惜每一天、每一刻。有一次我聽了一位癌癥患者的講座，他用生動的語言形容了他與病魔的斗爭，他說：“直面死神的威脅，我才真正明白生命的可貴。”通過這次講座，我深深感受到了生命的短暫和無常，我開始更加珍惜每一天，享受每一個美好的瞬間。生活中的細枝末節都展示出燦爛的色彩，而挫折則成為了我的堅定信念。

第四，在直面挫折中我懂得了要與其逃避，不如勇敢面對并改變命運。很多時候，人們在面對挫折時會選擇逃避，從而讓困境遲鈍下來。然而，當我們勇敢地面對挫折時，我們才能夠真正地改變自己的命運。我曾經在一次工作中遇到了巨大的挫折，我選擇了勇敢面對，并不斷努力學習和提升自己。最終，我不僅成功擺脫了困境，而且獲得了職業的認可和成就感。直面挫折并不是一件容易的事情，但只有勇敢去迎接，才能真正體驗到挫折帶給我們的成長和改變。

最后，在直面挫折中我明白了要積極面對人生的起伏和波瀾。人生就像是一場旅行，會有起伏不定的起落和挫折，我們無法掌握一切。只有積極面對人生，抱著勇氣和希望去迎接，才能充分體驗到生命的美好。我比較早熟，從小到大都在生活中遭受了很多的挫折。但是，每次我都選擇了勇敢地面對，積極地尋找解決的辦法，并不斷調整自己的心態。我深知，只要積極樂觀地面對，我就能夠克服一切困難并取得成功。

生活的旅程中，挫折時常光顧，但它給予了我堅強、真愛和珍貴生命的體驗。直面挫折讓我變得勇敢，懂得愛的可貴，珍惜生命的寶貴和勇敢面對人生的挑戰。帶著這些體會，我相信無論將來會遇到什么困難和挫折，我都會堅定地面對，相信自己能夠克服一切。

直面挫折現代篇二

教學目標：

1、了解有關溺水安全相關知識，感悟生命的可貴。

2、培養學生養成遵守防溺水安全的習慣，掌握溺水救護方法。

教學重難點：

重點：溺水安全自救與預防措施。

難點：溺水安全自救方法的指導。

教學準備：收集有關溺水的文字、圖片資料，并制作多媒體課件。教學形式：多媒體教學。

教學設計：

一、導入新課

運用多媒體播放幻燈片，情景再現發生在我們身邊的一起嚴重溺水故事，從而激起學生高度關注溺水事件，使學生融入課堂。

二、新課教學

1、運用多媒體播放幻燈片，展示柱形圖和扇形圖各一張，分別顯示全國近六年0～14周歲兒童溺水傷亡所占比重及0～14周歲兒童溺水死因所占比例。再展示數張圖片，情景再現發生在我們身邊的數起溺水案例。讓學生思考并討論造成溺水的原因是什么。然后引導學生進行敘述，根據學生的敘述總結兒童溺水主要原因。

2、運用課件向學生展示相關專家所總結的溺水致人死亡的原因以及溺水后會出現的一些常見癥狀。

3、讓學生分組討論當自己或自己身邊的人發生了溺水事故后該如何自救或救助，并向教師匯報討論結果，教師在學生匯報后展示溺水自救和求助的相關知識，并與學生匯報的結果進行對比分析，引導學生用正確的方法進行自救。

4、讓學生分組討論作為學生該如何預防溺水事故的發生，并向教師匯報討論結果，教師在學生匯報后展示預防溺水的相關知識，并與學生匯報的結果進行對比分析，引導學生要不斷學習，預防溺水事故的發生。

5、教師作簡要總結，鞏固學習成果。

直面挫折現代篇三

挫折是人生的常態，每個人都會在人生的旅途中遭遇各種各樣的挫折。而如何直面挫折，順利度過困難時期，是每個人都需要學會的一項重要技能。在我經歷了一次次挫敗之后，我逐漸領悟到一些直面挫折的心得體會。

首先，直面挫折需要正確的態度和心態。面對挫折時，我們不能被困境所吞噬，也不能一蹶不振。相反，我們應該保持樂觀、積極的心態。挫折并不是世界末日，而是人生中不可避免的一部分。只有積極面對挫折，才能從中學到更多的經驗教訓，并為自己的成長積累經驗。樂觀的態度可以幫助我們更好地應對挫折，找到解決問題的辦法，使得我們能夠從逆境中快速復原。

其次，要善于總結經驗教訓。挫折帶給我們的教訓是寶貴的財富，我們應該善于總結和學習其中的經驗。通過對挫折的反思和總結，我們可以更好地認識自己的不足，找到改進的空間。同時，也可以相互借鑒別人的成功經驗，避免重蹈覆轍。挫折是人生的一門大課，只有通過不斷總結經驗教訓，我們才能不斷提升自己，更好地應對挫折。

此外，直面挫折需要堅持不懈的努力。面對挫折，我們不能輕易放棄，而應該堅持不懈地努力。有句話說得好：“沒有人能打倒一個不放棄的人。”在挫折面前，我們需要保持一顆堅定的信念，相信自己一定能夠戰勝困難。同時，我們也需要勇敢地去追求自己的目標，付出更多的努力和時間，解決問題，改進方法。只有持續不斷地努力，我們才能夠突破困境，實現自己的目標和夢想。

最后，直面挫折需要尋求他人的幫助和支持。在遭遇挫折時，我們可以尋求他人的幫助和支持。與家人、朋友、老師或者同事進行交流和溝通，可以傾訴自己的困惑和不滿，聽取他們的建議和意見。他人的支持和建議可以從不同的角度幫助我們分析問題，提供新的思路和解決方案。同時，從他人的成功經驗中也可以得到啟發和借鑒。通過與他人交流，我們可以減輕心理壓力，增加信心和勇氣，更好地面對挫折。

直面挫折是每個人都需要面對的一場考驗。正確的態度和心態，總結經驗教訓，堅持努力，尋求他人的幫助和支持，這些都是直面挫折的重要體會和經驗。挫折不可怕，重要的是我們要學會面對和克服困難，用積極的態度和行動去迎接挑戰。相信自己，相信困難會讓我們變得更強大，我們一定能夠戰勝挫折，取得成功。

直面挫折現代篇四

附錄：

假如生活欺騙了你

普希金

假如生活欺騙了你,

不要悲傷，不要心急!

憂郁的日子里需要鎮靜，

相信吧！快樂的日子將會來臨。

心兒永遠向往著未來，

現在卻常是憂郁。

一切都是瞬息，

一切都將會過去；

而那過去了的，

就會成為親切的懷戀。

七律?長征

紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑。

五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸。

金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒。

更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏。

關于挫折的名人名言

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？

——魯迅

——《孟子》

卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。

——貝多芬

——愛因斯坦

千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。

—— 鄭板橋

患難困苦，是磨煉人格之最高學校。

——梁啟超

——佩恩

每一次的失敗，是走上成功的一階。——陶頓

挫折名言

懦弱的人只會裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

奮斗者在汗水匯集的江河里，將事業之舟駛到了理想的彼岸

對于攀登者來說，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續前時的方向卻很危險

勇士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風平浪靜也會溺水。

海浪為劈風斬浪的航船餞行，為隨波逐流的輕舟送葬。

人生路上可能會面對許許多多的困難，但要做到永不言敗。

你需要一份堅強，只有這份堅強，才能讓你正視自己面對的困難。

你需要一份勇敢，只有這份勇敢，才不會讓困難在你內心留下陰影。

你還需要一份信心，只有這份信心才能支撐你去面對更大的困難。

最后送你一句——

一切都會過去的！（不管在你失敗或者成功的時候）

直面挫折現代篇五

第一段：引出話題及重要性（200字）

挫折是生活中不可避免的一部分，無論是個人還是集體，在追求目標的過程中都會遭遇各種挫折和失敗。然而，直面挫折并從中學到經驗和教訓是取得成功的關鍵。直面挫折的態度和方法決定了一個人的成長和發展。本文將探討直面挫折的心得體會，并分享一些成功克服挫折的經驗和策略。

第二段：保持積極心態并接受現實（200字）

面對挫折，首先要保持積極的心態。這意味著要接受挫折的存在，并從中找到積極的方面。以一種積極的態度看待挫折，能夠幫助我們從失敗中吸取教訓并不斷成長。此外，不要逃避或回避問題，而要敢于直面困難和挑戰。只有正視問題，我們才有可能找到解決的方法，并逐步解決挫折帶來的困擾，實現自身的價值和目標。

第三段：尋找支持和探索解決方案（200字）

在面對挫折的時候，找到適當的支持體系和人脈是非常重要的。與他人分享挫折的經驗和困惑，可以獲得新的思路和建議，甚至得到幫助和引導。此外，積極主動地探索解決方案也是直面挫折的重要策略。我們可以尋找專業知識和技能的培訓，或者尋求各類資源和機會。通過不斷學習和成長，我們可以彌補自身的不足，增強自信心，在困境中找到突破口。

第四段：保持堅持和耐心（200字）

在面對挫折時，保持堅持和耐心是非常關鍵的。挫折通常不會一蹴而就地解決，而是需要我們付出持續努力和時間。我們必須相信，每個挫折都有解決的方法，只是需要我們繼續堅持下去。同時，也要保持耐心，不要期望立即取得成功。成功需要時間來累積和成長，我們要有足夠的耐心和毅力，堅持努力，直到最終成功。

第五段：挫折帶來的成長和收獲（200字）

不可否認，每一次挫折都會給我們帶來痛苦和困惑，然而，挫折也是生活中寶貴的財富。通過直面挫折并克服困難，我們能夠培養出堅韌的品質和承受艱難的能力。挫折是一個檢驗我們意志力和毅力的機會，只有經過長時間的努力和奮斗，我們才能夠從挫折中獲得真正的成長和收獲。

總結（100字）

直面挫折是每個人都必須經歷的過程。通過保持積極心態、尋找支持和探索解決方案、保持堅持和耐心，我們能夠克服挫折，并在經歷中成長。挫折是我們人生路上的伙伴，只有正視挫折，并從中學習，我們才能夠朝著目標邁進，并取得成功。

直面挫折現代篇六

挫折，就如那涅磐的火，就如那糾結的蛹，而我們，終究要學會面對。

學會像火，勇往直前。

可曾想過野火燎原是為了下一年的生機勃勃?在朽木枯藤之間綻放的一抹嬌綠，欲滴的顏色來自那吞噬一切的烈火，生命的輪回來自殘酷的毀滅。只是烈焰不光歷練了肉體，亦是檢驗了生命的深度。

無從得知那搖曳的綠色在面對烈焰時的感慨，也許那生命的顏色是比那野火燃燒的更旺的情愫，面對著烈火焚身，生命的榮光卻直走長天。

正如面對挫折，許許多多的人選擇了放棄。而當你作為樹木只能直面烈火之時，又會做出如何的選擇?只想如何保護自己，從不考慮挑戰自我。只有自己把自己打敗了才是真正的勇者。挫折并不可怕，可怕的是缺乏直面挫折的勇氣。

學會似水，婉轉流過。

泥菩薩過江——自身難保。可以想象嗎，為了獲得一顆金子的心，小泥人踏進了湍急的河水，泥土混結而成的身體迅速融化，靈魂一絲一毫的遠離身體，就如同那棋盤上的.兵，選擇了一條只能前進的路。回頭，它將是一個殘缺的泥人，猶豫，只會加快生命流逝的速度。泥菩薩過江，只是自身難保而已，一旦保住了，又怎會還是泥土之軀?是鳳凰，還是蝴蝶，你會發現只需要給它們一個重生的理由。

學會如風，穿透荊棘……

古老的人們相信，風，是呼嘯而過的精魂，是那些堅強的生命在世間劃出的風景。

它無形，卻又有影，難道不是嗎?肉體不可永葆，精神卻能永存。看那風的軌跡，像書，像峰，也像戟。那史書上永篆的字跡，那口口相傳的功績，不像那蝴蝶的雙翼嗎?就像風吹過，帶來繁茂枝椏間的涼意，帶來那脫蛹而出的美麗，那美麗，又代代相傳，是因為經歷了束縛，經歷了風的洗禮，才有的振翅而翔、飛越了挫折的生命。

直面挫折現代篇七

第一段：引言（200字）

人生中，面對挫折是不可避免的。無論是工作、學業還是人際關系，挫折總是悄然而至，給我們帶來痛苦和困惑。然而，成功并非只有一帆風順的人才能夠擁有。直面挫折是每個人都應該具備的品質，因為我們需要從中汲取經驗和教訓來成長和進步。在我多年的經歷中，我深刻地領悟到直面挫折的重要性，通過總結，我得出了幾點心得體會。

第二段：積極態度帶來力量（200字）

直面挫折時，積極的態度是十分重要的。積極的態度能夠給我們帶來信心和勇氣，讓我們堅定地面對問題并尋找解決方案。相信自己能夠克服困難，即便當前的情況看起來再困難，也能激發我們內在的力量和潛能。就像阿甘曾說過的：“生活就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆是什么味道。”只有保持積極的態度，我們才能夠抓住機會，邁向成功。

第三段：轉變觀念看待問題（200字）

直面挫折時，我們需要學會轉變觀念，換個角度來看待問題。挫折往往是我們成長路上的一道坎，而非終點。通過挑戰和困難，我們能夠發現自己的不足之處，從而改善和提升自己。如果我們只是一味地抱怨和沮喪，就會無法意識到問題的真正所在，并且無法找到解決辦法。因此，我們應該學會用積極的態度看待問題，從中找到成長的機會。

第四段：尋找幫助和支持（300字）

直面挫折時，我們不應該將自己關在一個封閉的空間里。尋找幫助和支持是至關重要的。家人朋友、同事導師，他們可以為我們提供理解和鼓勵，幫助我們重新找回自信。此外，我們還可以通過參加一些相關的培訓和課程，向專業人士請教，獲取更大的幫助。通過傾訴和接受建議，我們能夠更好地應對挫折，走出困境。

第五段：從挫折中汲取經驗和教訓（300字）

最后，直面挫折讓我們有機會從中汲取經驗和教訓。當我們能夠站在挫折之后審視自己的經歷時，我們就會發現其實挫折是一種寶貴的財富。它能夠讓我們認識到自己的局限性，從而打破初步的認識，更全面地認識自己。同時，挫折也能夠激發我們的創造力和創新精神，讓我們尋找破局的方法。在經歷挫折后，我們變得更加堅韌和成熟，為以后的成功奠定了堅實的基礎。

結尾（100字）

直面挫折需要勇氣和毅力，但是只有通過積極的態度、轉變觀念、尋找幫助和從挫折中汲取經驗和教訓，我們才能夠獲得成功。每一次挫折都是我們成長道路上的一個重要環節，讓我們不斷完善自己，邁向更好的未來。所以，讓我們用智慧和勇氣去面對挫折，從中獲取力量和智慧，成為更好的自己！

直面挫折現代篇八

面對人生中的挫折是無法避免的，甚至可以說是不可或缺的。而如何直面挫折，從中學到教訓并繼續前行，是每個人都需要掌握的技能。而為了幫助個體在面對挫折時能夠更加從容地應對，不少培訓機構開設了關于直面挫折的培訓課程。在參加了一次關于直面挫折的培訓后，我受益匪淺，深深體會到直面挫折的重要性，并獲得了一些寶貴的教訓。

第二段：認識挫折

在培訓中，我們首先學習到了如何正確地認識挫折。挫折并不是一種失敗，而是人生道路上必須經歷的阻礙。它是一種動力，是我們成長的催化劑。挫折不可怕，可怕的是對挫折的逃避或否認。只有當我們能夠正視挫折，認識到挫折的價值，我們才能從中汲取力量，不斷進步。

第三段：處理挫折的心態

在培訓中，我們還學習到了如何正確地處理挫折的心態。直面挫折的第一步是接受它的存在。我們無法改變一些事實，但我們可以改變我們對待事實的態度。面對挫折，我們必須保持積極向上的心態，用冷靜和客觀的眼光去看待問題。同時，我們也要相信自己的能力，堅信自己能夠克服困難。只有這樣，我們才能在面對挫折時保持冷靜，并尋找解決問題的方法。

第四段：學會反思和調整

直面挫折的過程中，我們必須學會反思并及時調整自己。當我們遭遇挫折時，我們首先需要從中尋找原因。我們要分析并反思自己在面對挫折過程中是否有什么錯誤或不足。通過深入思考，我們才能找到解決問題的關鍵所在。同時，我們也需要適時調整自己的策略和方法。無論是工作上的挫折還是生活中的困難，反思和調整都是解決問題的必經之路。

第五段：在挫折中成長

直面挫折不僅能讓我們變得更加堅強，還能讓我們在挫折中獲得成長。面對挫折，我們需要深入探索問題背后的原因，學會從中吸取教訓。每一次挫折都是人生的一次成長，每一次失敗都是向成功邁進的一個重要步驟。在培訓中，我理解到挫折并不是命運的捉弄，而是我們前進路上的一個必經之坎。只有經歷過挫折，我們才能更加明確、堅定我們的目標，并為了實現目標而更加努力奮斗。

總結：

直面挫折是一個每個人都需要面對并掌握的技能。通過參加一次關于直面挫折的培訓，我學到了許多寶貴的經驗和教訓。學習如何正確地認識挫折，處理挫折的心態，在挫折中反思和調整，以及在挫折中成長，都是直面挫折的關鍵要素。只有當我們能夠積極面對挫折，從中吸取教訓并不斷成長，我們才能在人生的道路上越走越遠。

直面挫折現代篇九

天有不測之風云，人有旦夕禍福。生活是風雨與陽光的協奏曲，既然要生活，就必會遭受到風雨的洗禮。現對挫折，我們怎樣才能彈奏好生活的樂章(提出中心論點)

直面挫折，就需要勾踐“臥薪嘗膽，歷經磨難而不屈”的堅毅。(分論點一)會稽一戰，越王勾踐淪為吳王夫差的俘虜，他要做夫差的馬夫，為夫差牽馬，干牛馬般的粗重活，堂堂國君，竟要飽受此等恥辱!然而他沒有沉淪，而是忍辱負重，臥薪嘗膽，不斷激勵自己，經過“十年生聚，十年教訓”，終于苦心人，天不負，三千越甲可吞吳，成為一代霸主。(事例概括)如果勾踐在直面挫折時，沒有那種堅毅的人生態度，終身都可能淪為夫差的俘虜。(分析論證)直面挫折，勾踐的堅毅不屈讓他名垂千古。(點題，呼應分論點一)

直面挫折，就需要陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”的恬淡心態。(分論點二) 面對社會的黑暗，官場腐敗，民不聊生的現實，他企圖通過入仕為國效力，然而時運不濟，命運多舛，他最大的人生熱情被付諸東流，他哀嘆，郁悶，痛恨，在殘酷現實面前，他選擇了辭官歸隱，寄情于山水田園，他日出而作，日落而息，在南山下悠然采菊，在柳樹旁的宅堂前飲酒寫詩，逍遙自在。問君何能爾心遠地自偏。(事例概括)如果陶淵明在直面挫折時，沒有那種恬淡的心態，那么他肯定會抑郁一生的。(分析論證)直面挫折，陶淵明的恬淡心態讓他成為佳話。(點題，呼應分論點二)

直面挫折，就需要蘇軾“不以物喜，不以己悲”的樂觀豁達。(分論點三)因“烏臺詩案”，蘇軾被貶，他失意落魄，流落四方，輾轉難安，雖沒能“了卻君王天下事，贏得生前身后名”，但他仍高歌“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全”，屢遭貶謫，仍能笑談人生。(事例概括)如果蘇軾在直面挫折時，沒有那種樂觀豁達的心態，那么他也無法在官場失意的人生中，尋找到人生中的樂趣。(分析論證)直面挫折，蘇軾的樂觀豁達讓他名隨史留。(點題，呼應分論點三)

輕輕翻開史冊，你會看到，仲尼厄而《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》。因為他們都能直面挫折，故成就了不凡業績，成為歷史的天空中最閃耀的星。如果直面挫折，能與堅毅同行，我們會多了一份頑強不屈;如果直面挫折，能與恬淡的心態同行，我們會多了一份泰然自若;如果直面挫折，能與樂觀豁達同行，我們會多了一份堅定沉著。

在風雨兼程時，如果我們能直面挫折，學會堅毅，學會恬淡，學會樂觀豁達。那么，生活處處有陽光!(結尾，呼應開頭)

直面挫折現代篇十

活動目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。

活動重點：

戰勝挫折的方法。

活動難點：

運用戰勝挫折的方法解決實際中的問題。活動準備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、課前收集的名人或身邊人面對挫折的故事

活動過程：

活動一：生活再現——和同學發生沖突，要跳樓。

我們生活在新世紀，成長在陽光下，被父母的疼愛滋潤著，各方面條件都很優越，在這樣的環境下使有些學生漸漸養成了安逸享樂的習慣，所以獨立解決困難的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的時候往往不知所措，采取逃避的態度，甚至“輕生”，下面就請看發生在我們班級當中的真實故事：和同學發生沖突，要跳樓。

師：這是一個發生在我們身邊的真實故事，但你們看見這樣的事情，你們有什么感想？學生各自發表自己的看法。

師：看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？（揭示活動主題）

生：挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產生的一種體驗。當你在實現某個目標的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標的時候，就產生了挫折感。

活動二：翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。

1、小組交流課前收集的資料——全班交流

2、師出示收集的資料

師講故事:如何戰勝挫折（從海倫·凱勒身上得到啟發）課件:圖片話語話

請學生回答。

那海倫看到了什么？老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫;凱勒的內心獨白。

師：你讀到了海倫的內心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。

3、分享之后談感受同學們

分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？

老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱，哪怕再優秀的人都有過內心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會產生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經受考驗，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發向上、在積累經驗中走向成功。

活動三：你說我說共同探討如何面對挫折

1、在我們的生活當中你們都遇到過哪些挫折？你是如何解決的？學生自由回答

2、上課伊始那位同學遇到的了挫折時，我們應該伸出援助之手，幫助別人戰勝挫折，你會教他一招戰勝挫折的方法嗎？生發表自己的意見。

3、總結戰勝挫折解決的辦法有:面對挫折，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法。（副板書的內容）大概如下：

1、增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。

2、升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小事而羈絆。

3、冷靜對待，分析挫折——運用“成長步步高”。

4、自我疏導，請求幫助——不良情緒應及時化解，有時當局者迷、旁觀者清。

總之，把一切想得自然、美好一些，你就會發現一切都沒有那么艱難了！挫折，暫時的失敗只是我們身邊的過客，我們只有做到把挫折、失敗轉化為壓力、變為了勤奮進取的動力，不斷調整自己的心理狀態，堅定不移地向自己的目標邁進，才會獲得最終的勝利。

活動四：名言警句，激勵我們直面挫折。

師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對，要學會如何應對挫折。不經歷風雨怎么見彩虹。挫折使我們變得更加堅強，挫折讓我們更加成熟，挫折讓我們對人生有更深刻的理解。只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”沒有登不上的山峰，也沒有趟過去多的河流。讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!最后老師送大家一首《陽光總在風雨后》，讓我們一起奮勇的去迎接人生的風雨吧。