心得體會(huì)是個(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過(guò)思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

讀書防疫心得體會(huì)篇一

自疫情發(fā)生以來(lái)，我們的日常生活發(fā)生了很大的變化。尤其是在前期的隔離期間，很多人都不得不呆在家中，無(wú)法外出。這一段時(shí)間里，讀書成為了很多人最喜歡的活動(dòng)之一。防疫期間的讀書，不僅僅是為了消磨時(shí)間，更是為了尋找到心靈的安慰。在這里，我想談?wù)勛约涸诜酪咂陂g讀書的一些心得和體會(huì)。

第二段：閱讀是精神的寄托

防疫期間的讀書，讓我更加深刻地體會(huì)到閱讀是精神的寄托。在這段時(shí)間里，由于無(wú)法外出，大家很容易進(jìn)入到一個(gè)陷入困境的心態(tài)中。而閱讀，則能夠讓我們放松心情、減輕緊張的情緒。此外，在閱讀中我們可以發(fā)現(xiàn)更廣闊的世界和更多的知識(shí)和信息，這能夠讓我們?cè)诰蛹移陂g探索更多的可能性。

第三段：精選好書是關(guān)鍵

在防疫期間讀書，要想充分地發(fā)揮閱讀的好處，選好讀物很關(guān)鍵。而精選好書，則需要我們注重閱讀的體驗(yàn)與收獲。比如，在這段時(shí)間里，我選擇了一些關(guān)于歷史、文學(xué)、思想、科技等方面的書籍，這既能夠滿足我對(duì)不同知識(shí)領(lǐng)域的興趣，也能夠幫助我更好地了解世界。在這個(gè)過(guò)程中，我體驗(yàn)到了通過(guò)閱讀發(fā)掘智慧的樂(lè)趣。

第四段：理性思考和自我調(diào)適

在防疫期間，無(wú)論是身體還是心理上的一些問(wèn)題，我們都需要善于進(jìn)行自我調(diào)整和理性思考。而讀書就恰好能夠給我們提供這樣的學(xué)習(xí)渠道。通過(guò)閱讀，我們能夠更豐富地認(rèn)識(shí)自己、了解自己，也能夠培養(yǎng)出更理性、更客觀的思考方式。因此，在這段時(shí)間里，我將閱讀視為一種自我調(diào)適的方式，通過(guò)這樣的方式來(lái)調(diào)節(jié)自己的心境和情緒。

第五段：總結(jié)

在防疫期間，讀書成為了很多人最好的精神支撐。通過(guò)閱讀，我們可以獲得更多的知識(shí)和信息、拓展自己的視野，同時(shí)也能夠?qū)挂恍┫麡O的情緒和心態(tài)。精選好書和進(jìn)行理性思考，則是我們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中需要重視的幾個(gè)方面。在這個(gè)過(guò)程里，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)閱讀不僅僅是一種充實(shí)的生活方式，還是一種獲得智慧和精神體驗(yàn)的重要方式。

讀書防疫心得體會(huì)篇二

讀書防疫心得體會(huì)篇三

防疫期間，世界各地受到新冠疫情的影響，人們紛紛居家防護(hù)。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這段期間我把閱讀作為了一種重要的消遣方式，通過(guò)讀書，我不僅增加了知識(shí)，還獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。下面我將分別從時(shí)間利用、情緒調(diào)節(jié)、思維拓展、抗擊困難和凝聚力提升等五個(gè)方面，來(lái)談一下我在防疫期間讀書所獲得的心得和體會(huì)。

首先，在這段防疫期間，我切實(shí)感受到了時(shí)間的重要性。在平常的生活中，由于工作和其他雜事的干擾，我很少有時(shí)間安靜地坐下來(lái)專心讀書。但是在居家防護(hù)期間，我有了更多的時(shí)間可以自由支配，而我選擇利用這些時(shí)間來(lái)讀書。我發(fā)現(xiàn)，讀書的時(shí)間能夠給我?guī)?lái)一種寧?kù)o、平靜和放松的感覺(jué)，讓我遠(yuǎn)離焦慮和壓力。尤其在防疫期間，讀書成為了我放松心情、排解壓力的最佳方式。

其次，通過(guò)讀書，我還學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)情緒。在這段特殊的時(shí)期里，不少人因?yàn)闊o(wú)法正常生活而產(chǎn)生了一些消極情緒，比如焦慮、恐慌、郁悶等。我也不例外，剛開(kāi)始的時(shí)候，我感到焦慮和無(wú)助。然而，通過(guò)閱讀，我漸漸學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的情緒，用積極的思維來(lái)面對(duì)現(xiàn)實(shí)。我明白了，面對(duì)困難時(shí)，情緒的調(diào)節(jié)非常重要，而讀書正是一種很好的方式來(lái)幫助我平復(fù)情緒、保持心態(tài)穩(wěn)定。

第三，通過(guò)閱讀，我的思維得到了拓展。在日常生活中，我們接觸到的信息源廣泛但碎片化，而通過(guò)讀書，我能夠一次性地接觸到大量的知識(shí)和觀點(diǎn)，這些知識(shí)和觀點(diǎn)往往來(lái)自于各個(gè)領(lǐng)域的專家和學(xué)者。通過(guò)吸收這些知識(shí)，我不僅可以得到更多對(duì)于世界的了解，也能夠培養(yǎng)自己的思維能力和創(chuàng)新能力。閱讀不僅可以幫助我拓寬視野，還可以讓我更深入地思考問(wèn)題，提升我對(duì)于事物本質(zhì)的理解。

第四，閱讀使我更加懂得了如何抵抗困難。在經(jīng)歷閱讀過(guò)程時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有些書籍需要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力來(lái)理解和消化。遇到這種情況時(shí)，我不能草率放棄，而是要耐心地閱讀，逐漸解決其中的困難。這個(gè)過(guò)程教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，也增強(qiáng)了我面對(duì)困難時(shí)的韌性和毅力。這種抵抗困難的能力在生活中以及今后的學(xué)習(xí)和工作中，都將對(duì)我產(chǎn)生重要的影響和幫助。

最后，通過(guò)閱讀，我發(fā)現(xiàn)自己與書本中的人物和故事產(chǎn)生了某種奇妙的凝聚力。在閱讀過(guò)程中，我可以與書中的主人公一起經(jīng)歷各種冒險(xiǎn)和困難，分享他們的快樂(lè)和痛苦。這種與書中人物的共情和共鳴，在我心靈上產(chǎn)生了一種無(wú)法言喻的聯(lián)系和情感共振。這種凝聚力使我更加愛(ài)上了閱讀，也增加了我對(duì)于人性和情感的理解。

總之，在這段防疫期間，我通過(guò)閱讀這個(gè)媒介，獲得了很多寶貴的心得和體會(huì)。我學(xué)會(huì)了更好地利用時(shí)間，調(diào)節(jié)情緒，拓展思維，抗擊困難和凝聚力提升。閱讀不僅僅是一種娛樂(lè)活動(dòng)，更是一種心靈的修煉和思維的訓(xùn)練。在未來(lái)的生活中，我會(huì)繼續(xù)保持閱讀的習(xí)慣，不斷積累知識(shí)，豐富內(nèi)涵，成為一個(gè)更全面發(fā)展的人。同時(shí)，我也希望更多的人能夠抓住這個(gè)特殊時(shí)期，重新審視閱讀的重要性，并從中獲得屬于自己的心得與體會(huì)。

讀書防疫心得體會(huì)篇四

我們提高班經(jīng)管八班的全體成員在校園里進(jìn)行了義務(wù)勞動(dòng)。由于在我們的校園中經(jīng)常存在自行車擺放亂的現(xiàn)象，影響校園的美觀，并存在安全隱患，所以我們把這次義務(wù)勞動(dòng)的內(nèi)容定為擺放自行車。

在勞動(dòng)過(guò)程中，每一位同學(xué)都干得非常認(rèn)真。大家扶起了一輛輛被風(fēng)吹倒在地上的自行車，把停放不整齊的自行車擺正。經(jīng)過(guò)一陣忙碌，一排排自行車變得井然有序。看到這樣的成果，我們都非常開(kāi)心。雖然勞動(dòng)的過(guò)程是辛苦的，但是勞動(dòng)的果實(shí)是甜美的。我們用自己的勞動(dòng)使校園變得更加整潔而美麗，并且消除了一些安全隱患，這讓我們看到了我們勞動(dòng)的價(jià)值和意義。

義務(wù)勞動(dòng)培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的能力，更增進(jìn)了我們團(tuán)結(jié)合作的精神。現(xiàn)在學(xué)生中獨(dú)生子女越來(lái)越多，大多數(shù)在家里嬌生慣養(yǎng)，過(guò)慣了衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的生活，來(lái)到大學(xué)里，離開(kāi)家，離開(kāi)自己的父母，投入到集體生活中來(lái)，特別需要鍛煉與其他同學(xué)交流、溝通和合作的能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)的精神，增強(qiáng)為他人服務(wù)的意識(shí)。而義務(wù)勞動(dòng)正可以給同學(xué)們提供這樣的機(jī)會(huì)。

雖然在這樣寒冷的天氣中用雙手去搬自行車有些辛苦，但是同學(xué)們沒(méi)有一個(gè)偷懶，每個(gè)人都積極主動(dòng)地投入到勞動(dòng)中去，為校園環(huán)境建設(shè)奉獻(xiàn)出自己的力量。在這樣的義務(wù)勞動(dòng)中培養(yǎng)自己的勞動(dòng)能力和吃苦耐勞的精神對(duì)我們以后走向社會(huì)是很有幫助的。每一個(gè)工作崗位都需要踏實(shí)勤奮、吃苦耐勞的人，沒(méi)有哪個(gè)公司想聘用一個(gè)游手好閑、懶惰的人。“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。”我們現(xiàn)在多參加一些勞動(dòng)，多讓自己把握一些鍛煉的機(jī)會(huì)，可以為以后走上工作崗位勤奮踏實(shí)地干好自己的工作打下良好的基礎(chǔ)。

勞動(dòng)讓我們認(rèn)識(shí)到，無(wú)論做什么事情，都必須持之以恒，只有學(xué)會(huì)堅(jiān)持，我們才能達(dá)到目標(biāo)。在勞動(dòng)的過(guò)程中，我們不畏辛苦，一點(diǎn)一滴的努力，最終換來(lái)令人滿意的成果。在學(xué)習(xí)、工作和生活中也都是如此，前進(jìn)的道路總不是一帆風(fēng)順的，我們總會(huì)遇到一些困難和挫折，而我們應(yīng)該做的，是勇敢地面對(duì)，不畏懼，不退縮，向著目標(biāo)不斷邁進(jìn)，只有這樣，我們才可能收獲成功。

勞動(dòng)還培養(yǎng)了我們的責(zé)任心，讓我們認(rèn)識(shí)到，作為這個(gè)社會(huì)的一員，我們有義務(wù)去為社會(huì)發(fā)展建設(shè)奉獻(xiàn)出自己的一份力量。在以后的工作崗位上，我們同樣要保持高度的責(zé)任心，不能只為自己的利益著想，而要顧全大局，盡職盡責(zé)，兢兢業(yè)業(yè)，回報(bào)社會(huì)，做一個(gè)對(duì)國(guó)家、對(duì)社會(huì)有用的人才。

勞動(dòng)創(chuàng)造了文明和財(cái)富，它促進(jìn)人類的發(fā)展，推動(dòng)著歷史前進(jìn)。李大釗這樣表述它對(duì)勞動(dòng)的看法：“我覺(jué)得人生求樂(lè)的方法，莫過(guò)于尊重勞動(dòng)。一切樂(lè)境，都可由勞動(dòng)得來(lái)，一切苦境，都可由勞動(dòng)解脫。”勞動(dòng)是人類生存和發(fā)展的基本條件，我們必須認(rèn)識(shí)到勞動(dòng)的重要性和光榮性，大力倡導(dǎo)熱愛(ài)勞動(dòng)、尊重勞動(dòng)、崇尚勞動(dòng)的良好社會(huì)風(fēng)氣。

中國(guó)共產(chǎn)黨作為一個(gè)先進(jìn)的組織，是中國(guó)先進(jìn)生產(chǎn)力和先進(jìn)文化的代表。倡導(dǎo)熱愛(ài)勞動(dòng)的美德，黨員以及入黨積極分子等群體應(yīng)該起到帶頭作用。當(dāng)前，全黨開(kāi)展的保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育的活動(dòng)，是加強(qiáng)黨執(zhí)政能力的需要，也是加強(qiáng)共產(chǎn)黨與廣大勞動(dòng)人民聯(lián)系交流的需要，黨員應(yīng)該深入到群眾中去，發(fā)揮出其表率作用，積極踐行和倡導(dǎo)熱愛(ài)勞動(dòng)、尊重勞動(dòng)、崇尚勞動(dòng)的精神。

作為當(dāng)代大學(xué)生，我們應(yīng)該以特有的熱情和活力，積極投入到勞動(dòng)中去。多參加一些義務(wù)勞動(dòng)，在鍛煉自己的的同時(shí)也服務(wù)他人。

防疫社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)篇2

讀書防疫心得體會(huì)篇五

預(yù)防疾病是我們每個(gè)人的職責(zé)所在，而在飽受新冠病毒的打擊之后，更需要我們積極采取措施去預(yù)防疾病。此時(shí)，讀書也許是一個(gè)很好的選擇。在防疫期間，我通過(guò)閱讀一些有關(guān)防疫及其相關(guān)的書籍，獲得了很多啟示，這對(duì)我很有幫助。下面將分享我的防疫讀書心得體會(huì)。

一、健康飲食

防疫期間，保持身體健康尤為重要。在《養(yǎng)生論》中，講述了如何健康飲食。其中一個(gè)重要的觀點(diǎn)便是“食物有毒，少則傷人，多則致死”。因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成科學(xué)飲食的習(xí)慣。糾正自己的飲食習(xí)慣，多食蔬菜水果、減少高熱量的食物，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這些都有助于增強(qiáng)我們的免疫力。在飲食方面，與其忙亂地吃零食與方便面，不如多逛逛綠色菜市場(chǎng)，買些鮮蔬水果回家慢慢烹飪，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

二、形成個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)

疫情期間，每一個(gè)人必須增強(qiáng)自己的個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)。在《傳染病學(xué)原理》中闡述了為什么細(xì)菌和病毒會(huì)引起疾病，以及人類如何控制疾病。我們可以通過(guò)今天的知識(shí)點(diǎn)來(lái)認(rèn)識(shí)到自身家庭的個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)與衛(wèi)生情況，并采取措施來(lái)預(yù)防疾病的傳播。如及時(shí)洗手、涂防病毒的藥膏，盡量不要用手接觸口鼻等，不去人員密集場(chǎng)所等，這些習(xí)慣要養(yǎng)成，要在平時(shí)認(rèn)真堅(jiān)持。

三、正確佩戴口罩

口罩是防疫的一種重要措施，讀了《口罩：一種基礎(chǔ)防護(hù)用品》等書后，我明白了口罩對(duì)于預(yù)防疾病的重要性。如果我們不佩戴口罩，就容易被細(xì)菌和病毒侵入體內(nèi)。當(dāng)然，這個(gè)過(guò)程中，我們要正確地佩戴口罩。要保證口罩的質(zhì)量以及口罩的選擇。盡量選擇具有防護(hù)、過(guò)濾作用的口罩，并且要保證口罩干凈、干燥，口罩必須緊貼臉部，不能有空隙。這樣，才能充分地達(dá)到口罩的防病效果。

四、保持健康的心態(tài)

保持一個(gè)樂(lè)觀積極的心態(tài)，也是防疫期間必須要做的。我的一位朋友閱讀了《心理健康》一書，在其中找到了積極心態(tài)的重要性。如果我們的精神狀態(tài)不好，免疫力就會(huì)下降，那么就不利于防疫。保持一個(gè)健康的心態(tài)，在生活中適當(dāng)放松，或者去找好朋友聊聊天，多參加有益的活動(dòng)等等，都是增強(qiáng)我們身體的一種方式，并且在可能受到病毒侵害的情況下，也可以展現(xiàn)身體的異于常人的抗病能力。

五、與疾病抗?fàn)?/p>

在這個(gè)時(shí)期，每個(gè)人都在與疾病抗?fàn)帯Ｓ行┤藭?huì)感到十分不安，失去希望，但是《唯有勇氣》這本書告訴我，我們要勇敢地面對(duì)疾病。對(duì)抗疾病，并不是每個(gè)人言行舉止中所表現(xiàn)出來(lái)的東西。實(shí)際上，在抗疾病過(guò)程中，我們還需要充分發(fā)揮自己的自我意識(shí)，要學(xué)會(huì)自己識(shí)別疾病的實(shí)際癥狀，學(xué)會(huì)及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助，這也是在這個(gè)時(shí)期防疫抗疫的重要方面。在每一個(gè)個(gè)體為防范疫情作出貢獻(xiàn)的光輝大會(huì)上，“勇氣”無(wú)疑是抗疫的重要代表和形象之一。

總之，在這個(gè)特殊的時(shí)期，我們需要通過(guò)閱讀來(lái)不斷學(xué)習(xí)有關(guān)防疫相關(guān)知識(shí)。這不僅可以增長(zhǎng)知識(shí)，同時(shí)也可以對(duì)我們?cè)诜酪哌^(guò)程中所應(yīng)該采取的措施有更加明確的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而幫助我們做出正確的選擇，更好的對(duì)抗疾病，更好的保障自身及家人的健康，增強(qiáng)我們的社會(huì)責(zé)任感。