心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，了解自己的優點和不足，從而不斷提升自己。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

輪椅訓練心得體會怎么寫篇一

為期兩天的拓展訓練已經結束了，但渾身的酸痛還不時的讓我回想起豐富多彩的訓練生活。不管是讓我驚心動魄的“緬甸橋”、“逃生”，還是讓我感動不已的“集體木鞋”、“過電網”、“挑戰150”，……所有的情節歷歷在目，令我難以忘懷！

9月15日上午到達生存島，大家分組后通過短暫的相識便開始了緊張的訓練。首先進行了過沼澤與集體木鞋。我們第八隊金牛隊雖然在過沼澤的時候沒能得到第一而得了第二，但賽后在教練的悉心啟發下，我們共同找出團隊成員在完成該項目時所體現的弱項與需要改進之處，大家相互勉勵，希望在之后的比賽中能夠取得更好的成績。果不其然，在之后的“集體木鞋”項目中，雖然在第一回合中我們隊沒能發揮好，但是也因此充分的鍛煉了我們的默契度，在條件越來越苛刻的第二回合和第三回合中，我們越戰越勇，連續取得了冠軍，而第三回合的比賽要求大家在沒有口令的情況下齊心協力走到終點，充分的體現了我們的默契程度！大家為之振奮，我們的團隊也因此更加有凝聚力，增進了隊友間的信任程度。

最能體現拓展訓練的優勢就在于此了，隊友們可以在最短的時間內磨合，達成默契，為了共同的目標一起克服困難，一起努力，尋求方法，戰勝對手。

最讓我記憶猶新的就是過“緬甸橋”了，上到8米多高的高空徒步過橋，對于我來說還是頭一回，拓展訓練令我成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協了。但我知道：如果沒有隊友們的鼓勵，沒有前面隊友們的榜樣作用，我無論如何不可能在8米多高的鐵索橋上邁步，更不敢飛身跳下。我最終戰勝心理的恐懼，我從內心非常感謝給我鼓勵與支持的隊友們。

而在隨后及第二天訓練中參加的“合力過橋”“過電網”“逃生”等項目中，讓我第一次切身的體會到了mba所極力倡導的團隊精神的重要性。尤其在“逃生”項目中，女生完全是依靠男生的力量完成的，我清楚的看到站在一線上拉隊友的男生手背胳膊已經都被勒出了血印，或毛細血管已經出血，皮下都是血點，但他們都還是盡力地去“營救”每一個需要幫助的隊友，讓我為之深深感動！

這次拓展訓練，一是讓我親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務，人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步！二是深刻體會到了團隊的力量是巨大的，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。拓展訓練如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，面對機會就不要輕易放棄，要相信自己。四是學會換位思考，對人：多設身處地替他人著想；對事：多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。同時經過這次拓展訓練，加深了同學之間的了解，增進了友誼，真是受益匪淺！

輪椅訓練心得體會怎么寫篇二

在如今逐漸關注殘疾人群體需求的社會，輪椅轉運技能訓練變得尤為重要。作為一名參加了輪椅轉運技能訓練的志愿者，我深刻體會到這項訓練的意義和價值。以下是我在輪椅轉運技能訓練中所獲得的心得體會。

首先，通過參加輪椅轉運技能訓練，我深刻體會到了自己在平常生活中的健康與能力是多么不可思議的寶貴。殘疾人朋友們坐在輪椅上，需要不斷努力才能完成日常的工作和活動。他們把輪椅當作生活的雙足，為了每一個普通人容易實現的目標，他們需要付出更多的努力和汗水。通過親身體驗輪椅轉運，我才真正認識到殘疾人朋友們的堅強與勇氣。他們用積極樂觀的態度面對困難，也激勵著我更加珍惜和利用自己的健康與能力。

其次，參加輪椅轉運技能訓練讓我深入了解了輪椅使用者的需求和挑戰。在訓練中，通過扮演使用者角色，并親身感受輪椅的運動和平衡，我意識到如何在日常生活中更好地滿足他們的需求。比如，在輪椅轉運過程中，地面的不平整會影響輪椅的穩定性，輪椅使用者需要更加小心謹慎地操作，以免發生意外。同時，輪椅的尺寸和重量也需要考慮到使用者的身體狀況和力量，以便他們能夠更加靈活自如地進行活動。這種深入了解讓我明白，在設計和制造輪椅時，必須從使用者的角度去思考，為他們提供更加合適的解決方案。

此外，通過與輪椅使用者交流和互動，我還從中學到了一種積極樂觀的生活態度。在輪椅轉運技能訓練過程中，我遇到了一位年輕的輪椅使用者，他雙臂和雙腿都無法自如運動。然而，他依然保持著樂觀和積極的生活態度，通過不斷努力和訓練，他已經能夠自主完成很多日?；顒?。見證他的成長和努力，我深受鼓舞，并意識到生活中的困難和挑戰并不是不可逾越的障礙，只要保持積極樂觀的心態，努力奮斗，我們都能夠克服困難，追求自己的夢想。

最后，參加輪椅轉運技能訓練讓我深深感受到了關愛與支持的重要性。在訓練中，志愿者們關注和照顧每位輪椅使用者，給予他們溫暖和鼓勵，為他們創造輪椅使用的便捷環境。這種人文關懷的精神，不僅可以幫助輪椅使用者擺脫孤單和無助的感覺，也讓他們感受到社會的溫暖和關愛。作為志愿者，我意識到我們每個人都能為他人提供幫助和支持，無論是實際行動還是心靈上的慰藉，都能讓他們感到被尊重和被重視。

綜上所述，通過參加輪椅轉運技能訓練，我深刻認識到殘疾人群體的堅強與勇氣，了解了他們的需求和挑戰，并從中學到了一種積極樂觀的生活態度，同時也領悟到了關愛與支持的重要性。這次經歷讓我更加珍惜自己的健康與能力，并對殘疾人群體有了更加深入和全面的了解。在未來，我將繼續努力為殘疾人群體提供幫助和關懷，為構建一個更加包容和平等的社會貢獻自己的一份力量。

輪椅訓練心得體會怎么寫篇三

警察軍訓心得體會

軍訓是警察的必修課，也是考核一名警察身體素質的唯一標準，只有身體過硬，才能肩負社會賦予的責任和使命。

軍姿展現的是警察的風采，也展現出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。

擒拿格斗是警察在維護社會穩定和堅持正義時的有利武器，簡單的動作展示的確是警察維護社會時鑒定的信念。雖然我們的動作沒有軍人那么標準，但也有一股陽剛之氣，這是我們付出與回報的必然，這是用汗水澆灌的成功花兒的綻放。隊列要求一名警察要有鐵的紀律，左就是左，不能背道而馳，只有鐵一般的紀律才能服從和領導。

雖然這次軍訓時間不長，但它確逝去了我青春年華的一點點，逐漸長大成熟的我更加渴望保有持久心的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。

幼苗不經歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹；雛鷹不經歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹；溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。

在這里，我嘗到了種種滋味。那迎風不動的軍姿訓練中，我磨練了意志，品嘗到了難咽的苦澀。

軍訓是辛苦的，但沒有苦怎能磨煉我的意志，怎能在今后的工作中一路平蕩，軍訓讓我學會自立、自強、自尊、自愛，讓我稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風雨挑戰。

軍訓心得：警官學院軍訓心得體會

警官學院軍訓心得體會

10月13至15日，我們xx市安監系統強化安全監管執法實務培訓班的全體學員參加了為期三天的軍訓。雖然時間短暫，但昨日的口哨聲依然在耳邊響起，響亮的的口號還在耳邊回蕩，穿上作訓服的樣子依然颯爽，三天的時間讓人留連忘返，軍訓不僅鍛煉了我的體魄，增進了與其他學員之間的友誼，更重要的是軍訓讓我磨練了意志，強化了規則意識，培養了團隊精神??，軍訓讓我收獲匪淺，我將會把這次軍訓當成我人生中最美好、最難忘的回憶好好珍藏。

軍訓第一天：累

軍訓第一天，天公不作美，下起了雨，先是淅淅瀝瀝的，接著就越來越大，戶外場地潮濕，總教官把我們領到院體育中心進行訓練?？紤]到我們這個班級年齡差距較大，我們被編排成了四個小組，由四個學生教官帶隊分組練習，練習站軍姿，原地間科目，雖然聽起來很簡單，但對我們這些長期做辦公室的上班族來說是很痛苦的經歷。站軍姿：眼睛一動不動盯著一個點，肩膀夾緊，頭抬高，腳站直成“八”字型，一般要站五到十分鐘，一個鐘點下來，腿麻到你沒法動。原地間科目共有五科，每一科都嚴格按照教官的口令行動，一遍又一遍枯燥乏味的動作，一句又一句不得反抗的命令，雖然有學生教官細心指導，我們一個個也是累得夠嗆，但這一切都不能使我們退卻，我們有著堅定的信念去戰勝自我，超越自我，挑戰自我。俗話說“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！本褪钦f成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

軍訓第二天：痛并快樂著

軍訓第三天：甜

時光飛逝，在適應了軍訓強度后，在一次次的極限挑戰中，在“挑戰自己”、“堅持下去”、“不甘落后”等心聲中堅持到了軍訓的終點，現在倒覺得有些舍不得，也有一種深深的失落感。在這短暫的三天軍訓中我深深得體會到，沒有每個人的努力和配合，就不可能有一條整齊的隊列，更不能走出一致的步伐。無論是站方隊，還是喊口號、齊步走或者是跑步走，都需要每個人之間的互相配合與協作。在整個方隊中，只要一個人掉隊了，整個集體都要受到影響，所以不僅僅自己要具備團隊合作意識，更重要的是要有團隊精神。只有將所有學員團結起來，心往一處想，勁往一處使，才能取得的成功。軍訓不但培養了我們吃苦耐勞的精神，而且還磨練了我們的意志品質。冰心曾說過這么一句話：一朵孤芳自賞的花只是美麗，一片互相依偎著而怒放的錦繡才會燦爛。

軍訓，確實很苦很累，但這是一種人生體驗，是戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。我喜歡軍訓的樸素，寬大的作訓服，簡單的解放鞋，脫去所有人的裝飾，真正的素面朝天。通過軍訓，我懂得了如何去面對困難和挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，踏平坎坷，真正做到自尊、自愛、自力、自強，走出自己的陽光大道。我會把這段軍訓生活永久地珍藏，當作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個一生。

有淚，有歡，有苦真乃五味具全了.軍訓讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我愿意記得這些軍訓中的生活將是我生命中的美好回憶。

軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了，在這里有中命令是絕對的服從，在這里有種紀律叫：絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團結的力量，在這里沒有婉轉的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。

軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執著。如果沒有這種訓練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的“奢侈”。軍姿展現的是軍人的風采，也展現出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。

也是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“說句心里話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態展現在詩人面前。

新警軍訓心得體會

人民警察，這是一個多么圣潔的代言詞；人民警察，這是一個多么威嚴的代言詞；人民警察，他憑著獨到的魅力深深吸引著我們這群有志青年投身于此。在熙熙攘攘的市內、在車水馬龍的道路上、在謎團重重的案發現場中、在午夜時分的辦公室內，都忙碌著一個默默無聞的身影——警察，沒有萬人矚目，沒有眾人喝彩，沒有絢麗光彩，有的只是默默的工作，無言的奉獻，這就是我們向往的神圣職業——人民警察。

驕陽似火，心比山高，甘灑一路汗水，爭得無悔人生，帶著萬分期待和激情，我們走進了揭陽警察培訓基地，就這樣開啟了未來的理想之路。旭日東開，只只白鴿向東飛，我們懷揣著夢想，擁抱著理想，在這片嶄新的土地上，邁出了騰飛的第一步。

踏著凌亂的步伐，撐著惺忪的睡眼，拖著疲憊的身影，為期兩周的警校軍訓生活正式拉開了序幕，這是促使我們從一個社會青年向一名合格警察轉變的基準點。雖然我曾經服役于武警部隊，但是我也深深的明白，這次的軍訓，更是對我過去五年部隊生涯的再總結再提高，也是全面提高綜合素質的好機會。蘇軾曾說過：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話的意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。而軍訓不但培養吃苦耐勞的精神，而且還能磨練堅強的意志。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是我軍訓后的體會?！扒トf擊還堅勁，任爾東南西北風”是我軍訓后的心得。在未來的路上，沒有人可以一帆風順。曾經部隊的生活讓我意志堅毅，讓我學會了在痛苦中成長，而現在的軍訓經歷讓我對夢想的追求更加執著，讓我在逆境中永不言棄，從而勇敢的去面對失敗與挫折。雖然只是短短的十一天，但卻意義非凡，它不僅將成為我人生的轉折點，更是我未來道路的新起點，軍訓教會了我們堅強、教會了我們忍耐，更教會了我們團結奮進?！傲餮?，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不掉隊”。我們每一名新警都以實際行動為軍訓生活畫上了完美的句號。

我覺得，軍訓不僅是一次自身身體素質上的考驗，更是對精神的歷練和靈魂的塑造。前路漫漫任重而道遠，我一定會把軍訓教給我們的堅持、堅強、毅力、恒心這些精神永遠存放于心中，打過荊棘，走過坎坷，邁向成功，真真正正做一名合格出色的人民警察！

再見了，揮灑汗水的訓練場！

再見了，刻骨銘心的軍訓生活！

監獄新民警軍訓心得體會

“在繁華的城鎮??”當人民警察之歌響起的時候，我們的軍訓成果匯報會圓滿的結束了，這也代表著我們這十多天的軍訓生活結束了。為期十多天的軍訓已經過去了，但是期間發生的種種歷歷在目，我們南湖監獄全部新民警在匯操表演中展示出了自己風采和精神，每個人在單兵考核中也展現出了自己最佳的一面，算是我們十多天苦練換來的成果，也算為我們培訓生活的第一課交上還算滿意的答卷吧！

軍訓剛開始，大家或多或少都感受到了“苦”。換下自己平時穿的衣服，穿上統一的作訓服，必須接受嚴格的訓練。記得第一天訓練，我們站的軍姿不挺拔；我們走的步伐不整齊；我們喊的口號不響亮??但是我們每天都在努力，每天也都在進步。

現在細細回顧起來，這次軍訓的確是我人生中的一次難得的考驗和磨勵，軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別在面對艱苦環境的時侯，我們應該堅強，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾。而且在浙江警官職業學校為期十多天的軍訓也讓我們這些來自四面八方的新民警彼此漸漸從陌生走向熟悉。

當然，我并沒有放松自己，接下來一個多月的業務學習同樣非常重要，我們要繼續拿出軍訓時候的那種頑強精神，保質保量地完成接下來的學習任務。

輪椅訓練心得體會怎么寫篇四

近年來，隨著世界人口老齡化的加劇，身體狀況不佳的老年人和殘障人士也越來越多。為了提高他們的生活質量，輪椅訓練成為了一種重要的康復方式。作為一個志愿者，我有幸參與了一次輪椅訓練，并從中獲得了許多體會和感悟。

首先，輪椅訓練的重要性引起了我的認識。在課堂上，我了解到輪椅訓練可以幫助殘疾人士改善肌力和增加靈活性，提高他們的獨立性和社交能力。同時，它也可以預防一些與久坐有關的疾病，如高血壓、糖尿病和心臟病。這些信息讓我深刻體會到輪椅訓練對殘障人士的重要性，為他們帶來了新的希望和機會。

其次，輪椅訓練的復雜性讓我深刻認識到康復訓練的艱辛。當我親身體驗了輪椅訓練后，我才意識到了殘障人士的努力和頑強。在輪椅上行駛并不容易，需要不斷調整姿勢和用力，保持平衡和穩定。輪椅也需要經過精確的調整，以適應不同個體的需求。這讓我深切地感受到了康復訓練的復雜性和精細性，也更加佩服那些堅持不懈，努力改善生活質量的人們。

再次，輪椅訓練帶來的喜悅和成就感讓我認識到了康復的意義。在輪椅訓練中，我看到了許多殘障人士戰勝困難的場面。他們通過堅持不懈的訓練，逐漸增加了肌力和靈活性，能夠更好地獨立生活。他們的笑容和自信給予了我巨大的鼓舞和動力。我意識到，康復不僅僅是身體上的變化，更是心靈的成長和恢復。從中我明白到了康復的價值，它可以讓人們重新振作起來，找回生活的樂趣。

最后，輪椅訓練的意義超越了康復本身，對社會也有深遠的影響。通過參與輪椅訓練，我認識到了社會對殘障人士的歧視和偏見。許多人對他們持有一種消極的態度，認為他們無法融入正常生活。然而，輪椅訓練的目的不僅僅是恢復功能，更是改變社會觀念，打破對殘障人士的偏見和歧視。只有改變大眾的認知，才能給殘障人士提供一個更加公正和包容的社會環境。

通過輪椅訓練，我深刻認識到了輪椅訓練的重要性、康復訓練的艱辛、康復的意義以及康復對社會的影響。我將繼續投入到康復工作中，為殘障人士提供幫助和支持，并推動社會對他們的關注度和認知度的提高。只有全社會共同努力，才能為殘障人士創造一個更加友好和包容的環境，讓他們擁有與健康人士相同的權益和機會。

輪椅訓練心得體會怎么寫篇五

25、26日在人力資源部袁總的組織帶領下，所以新同事來到了前南峪拓展培訓基地，參加兩天一夜的拓展訓練，這是一個艱難但著實充滿意義的兩天一夜，它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來了一筆精神上的財富。

到達目的地后，隊伍沒有作片刻停留，被直接領到訓練場的。在教練的介紹下，我逐漸了解到"拓展訓練"的含義，它的內涵是"磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊"，是一項來源于挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發潛在能力，創造性的發揮人的團隊能力。

訓練開始后，首先，按照教練的.要求，我們被分為了三隊，每隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句隊呼。經所有同事的集思妙想，為我們的隊伍起名"勇者隊"，隊歌是"好漢歌"，隊呼為"狹路相逢，勇者勝"！一直到結束項目后，我們始終都大聲的唱我們的隊歌，喊隊呼，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是在一個大的團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個項目中，大家都充分發揮了合作精神，成功的完成了各個訓練項目。

其中，最讓我難忘一個項目是集體翻越"畢業墻"，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的墻，不能運用任何工具，所有的人只有都爬上畢業墻，才能最后畢業。我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當我看到男同胞們搭起人梯做好支撐，讓我們踏著他們的肩膀翻越這逃生墻，身后有大家熱情的雙手在保護著我們，這讓我們每個人都清醒地認識到，自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，人心齊才能泰山移。我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動，我為能身處這樣的團隊而驕傲。最后，直到墻下只剩下一個同伴，在沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，墻下的隊友堅定地抱著住了墻上同伴的腳和身體，當最后一名隊員成功躍上墻頭的時候，訓練場上響起了經久不息的掌聲。我想這掌聲送給是送給我們自己，送給垂在墻上伸手去拉最后一名隊友的那位同事，更是送給那些勇于奉獻搭起人梯做好支撐的勇士們！

拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給團隊，才會創造1+1=2的可能，我們的工作才會一步步攀登上新的臺階。

想說的話太多太多，但是我更想立即行動，去團結，去合作，去感恩……

輪椅訓練心得體會怎么寫篇六

隨著現代科技的不斷進步，輪椅已經成為了許多身體殘疾人不可或缺的一種輔助工具，使他們能夠更加獨立自主地參與社會生活。然而，對于初次使用輪椅或在日常生活中常常使用輪椅的人來說，掌握一定的輪椅技能是必不可少的。為了提高自己的生活質量和獨立性，我參加了輪椅技能訓練，并從中獲得了許多寶貴的經驗和體會。

在輪椅技能訓練的第一天，我感受最深的是對于速度和控制的掌握。剛開始的時候，我總是容易超速，很難控制好輪椅的方向和速度，在轉彎的時候常常撞到墻壁或者其他物體。通過訓練師的指導和耐心教授，我學會了如何控制好輪椅的速度和方向，避免了許多意外。同時，我也意識到舍棄速度追求穩定的重要性，這樣不僅能避免危險，還能節省能量，延長輪椅的使用壽命。

在輪椅技能訓練的過程中，我還學到了如何通過體力訓練提高自己的上坡和下坡能力。剛開始的時候，上坡對我來說是一大挑戰，往往需要動用全身的力量才能勉強爬上去。然而，經過反復的練習和訓練，我逐漸掌握了正確的上坡技巧，聽從訓練師的建議，堅持鍛煉體力，不斷提升自己的上坡能力。同時，在下坡時，要注重控制好速度，避免發生意外。通過不斷地體力訓練和實踐，我漸漸獲得了爬坡和下坡的自信，能夠在生活中更加輕松和自如地應對各種不同的地形。

此外，在輪椅技能訓練中，我還學到了如何通過協調和平衡提高自己的轉彎和避障能力。剛開始的時候，我常常在轉彎的時候身體向一側傾斜，或者無法保持好的平衡，在復雜的環境中難以避免碰撞。通過訓練師的指導和示范，我學會了如何正確地利用身體重心，在轉彎的時候保持平衡，提高自己的轉彎和避障能力。我還學會了觀察和分析周圍環境，提前做出決策，避免碰撞和危險。這些技能不僅在日常生活中派上了用場，還大大提高了我對于環境的感知和適應能力。

最后，輪椅技能訓練也給我帶來了自信和勇氣。通過不斷地練習和訓練，我逐漸掌握了一系列的輪椅技能，并能夠在日常生活中獨立自如地運用。這種自主性和自信心不僅提高了我的生活質量，也確保了我能夠更好地融入社會。我不再擔心外出遇到困難，而是積極主動地參與各種社交活動和運動項目，享受著與他人相互交流和交流的樂趣。

通過參加輪椅技能訓練，我不僅學到了很多實用的技能，提高了自己的獨立性和生活質量，還獲得了更多的自信和勇氣。我將繼續努力保持這種積極向上的態度，不斷鍛煉和提升自己的輪椅技能，以便更好地面對未來的挑戰和機遇。

輪椅訓練心得體會怎么寫篇七

我是一名剛轉不久的士官，在這一年里，在連隊黨支部的領導下，我很快進入角色，根據自身的工作特點，積極尋求突破，不斷學習，不斷成長，不斷進步，力爭本職工作錦上添花。結合這一年來的狀況，總結如下：

一思想方面

思想穩定，在連隊的工作中，能夠服從命令，履行職責，遵守各項規章制度，嚴格要求自己，學習先進模范的職業精神，提取優秀的作風，提高對士官的認識。讀取、討論新時期士官的專題教育！但自我意識飄浮，穩定性有待加強，不時出現壞情緒，我行我素，鞏固性欠佳！

二工作方面