演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無從下手嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。
心態(tài)調(diào)整演講稿三分鐘優(yōu)質(zhì)篇一
窗外響起了“嘩啦啦”的聲音，下雨了，我放下剛沖好的咖啡走到窗前。雨點“劈里啪啦”地砸在玻璃上，就像砸在我臉上一樣，我能感到疼。窗外一片細雨蒙蒙，人物、車輛和樓房都看得不真切。
突然，一輛車從人行道邊一沖而過，濺起的水花打濕了一位過路人的褲腳。那位先生在傘下大罵，但咒罵聲早已被雨聲所覆蓋。我的目光又移回到室內(nèi)，轉(zhuǎn)向手上的手機，看著那條短信。我不能相信我的眼睛，我將手機關(guān)掉，閉上眼，然后又打開手機，同時大拇指不停的擦拭屏幕，但手機依然沒什么變化。我崩潰了，那么多天的努力就換來一個最不應該來的短信。
咖啡已不再冒熱氣了。我走向我的書柜，在那里似乎總是可以找到安慰保持樂觀心態(tài)作文(5篇)保持樂觀心態(tài)作文(5篇)。我從書柜的最上排開始往下看，突然發(fā)現(xiàn)我很久都沒有動過的一摞日記本，上面有一層薄薄的灰塵。我小心翼翼地吹開灰塵，抽出了幾本翻了一下。原來我小時候這么樂觀啊!
從日記里可以看出，我小時候是多么的天真，似乎從來就不知道什么是打擊，什么是困難，對什么事都一笑而過，有時實在想不過的，往父母懷里一趟，就什么事也沒有了。我現(xiàn)在卻變了，變得懦弱，變得不堪一擊。我是什么時候迷失了自己的，是從上初中開始的嗎?我不知道，因為我已經(jīng)記不清了。
咖啡已經(jīng)冷了。我收拾好日記本，把它們從新放回書柜上。這事外面的雨已經(jīng)停了，窗外的景色頓時變得清晰明亮。馬路上的水洼映出了藍天的一小部分，路人和汽車又開始多了，只不過汽車經(jīng)過水洼處時都減慢了速度。我深深地吸了一口氣，走回書桌，拿出心情手記，鄭重的寫下了一句話：遇到困難時朝前看，前面有很多更美好的東西在等著你。
我品嘗著冰冷的咖啡，看著窗外，窗外還是那么清晰動人。
心態(tài)調(diào)整演講稿三分鐘優(yōu)質(zhì)篇二
相信所有的人都更愿意以良好的心態(tài)生活與學習。因為良好的心態(tài)使人有好心情，做事更有效率，有誰不想開開心心呢?那么，就請你守住心靈的“明月”與“清泉”，做一個有良好心態(tài)的人吧!
好心態(tài)是詩，有美麗的心情吟出和諧的韻腳，她讓你遠離憂愁。
好心態(tài)是李白的豪邁，“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”，好心態(tài)是陶潛的豁達，“問君何能爾，心遠地自偏”。
好心態(tài)是歌，有執(zhí)著的筆尖譜寫動人的音符，她讓你走向成功。
當《緒論》被刪掉時，那幾萬字洋洋灑灑的論文在季羨林眼里不完整了，導師的話更是當頭一棒，借鑒別人，沒有自己的特色寫了也沒用。然而季羨林沒有因此而一蹶不振，他吸取教訓，寫出了自己的特色，如此堅持，終成一代名師。
當美國政府不放錢學森回國，將他軟禁在家并時時監(jiān)督他時，他并沒有抑郁寡歡，他相信自己終會有機會的，面對威脅，他毫不畏懼。
這便是好心態(tài)，一種能自我反省，面對困難，泰然處之，勇于讓自己能夠戰(zhàn)勝困難的心態(tài)。擁有好心態(tài)，我們就能離成功近一點，更近一點。
好心態(tài)是畫，用淡然的水墨勾勒怡人的畫卷，她讓你心靈澄澈。
背后是敵軍來襲，而他依舊面向大海，在沙灘上沉醉于自己的思想，用棍作筆，用沙作紙，阿基米德何等可佩，面對死亡，心如止水。
擁有好心態(tài)，樂觀，豁達，紅軍長征二萬五千里，終究迎來了艷陽天——五星紅旗從此飄揚!
心態(tài)調(diào)整演講稿三分鐘優(yōu)質(zhì)篇三
今日我演講的題目是《榜樣的力量》。
這是一個榜樣輩出的時代。各種各樣的榜樣，在不知不覺中成為我們心目中的坐標。以往，我們以學習雷鋒為榜樣。如今許多榜樣，也正在我們身邊不斷涌現(xiàn)。徐本禹是一個榜樣，他用自我的青春書寫一卷美麗的教育圖畫;劉翔是一個榜樣，他用一面奔跑的旗幟，將崛起的中國形象深深烙刻在世界的視野。
法國作家盧梭說過："榜樣!榜樣!沒有榜樣，你永遠不能成功地教給兒童以任何東西。"羅曼.羅蘭也說過："要撒播陽光到別人心中，總得自我心中有陽光。"我想，我們每位教師的師德就如同那里的"榜樣"和"陽光"。俗話說，信其師，則信其道;信其道，則循其步。喊破嗓子不如做出樣貌，所以說教師是旗幟，學生如影隨形地追著走;教師是路標，學生毫不遲疑地順著標記前行。
榜樣的力量是無窮的。有人曾說："播撒一種思想收獲一種行為，播撒一種行為收獲一種習慣，播撒一種習慣收獲一種性格，播撒一種性格收獲一種命運"。播撒一種榜樣，我們能夠時時看到奮斗的目標和參照物。榜樣是一種向上的力量，是一面鏡子，是一面旗幟。
沒有什么比師德的陽光更有無窮的魅力了，沒有什么比師德的榜樣更有無比強大的力量了。走上三尺講臺，教書育人;走下三尺講臺，為人師表。教師不僅僅是社會主義精神禮貌的建設(shè)者和傳播者，更是莘莘學子們的道德基因的轉(zhuǎn)接者。
當我們看到自我的學生用自我熟悉的口氣在說某一個學生時，我們內(nèi)心的感受會是怎樣教師，是一個神圣的稱呼;師德，不是簡單的說教，而是一種精神體現(xiàn)，是一種深厚的知識內(nèi)涵和文化品位的體現(xiàn);師德，需要培養(yǎng)，需要教育，更需要的是--每位教師的自我修養(yǎng)!教師需要從小事做起，從自我做起，率先垂范，作出表率，以高尚的人格感染人，以整潔的儀表影響人，以和藹的態(tài)度對待人，以豐富的學識引導人，以博大的胸懷愛護人。僅有這樣，才能保證教書育人的實效，學生才會"親其師，信其道"，進而"樂其道"。
最終我用劉俊萍教師書中的一段話結(jié)束今日的演講：我樂意把整個心靈獻給孩子，讓學生生活幸福、成長歡樂。同時我也在發(fā)展著、成長著、歡樂著。我愿意用坦誠的愛心培育坦誠的愛心，用智慧啟迪智慧，用人格塑造人格，以自我的生命之光與被點燃的火種交相輝映，從而獲得生命的意義和輝煌，師生如伴同成長。
心態(tài)調(diào)整演講稿三分鐘優(yōu)質(zhì)篇四
可這是為什么呢?
并不是大家害羞，膽小(這一點可以從老師不在時大家的談笑風生看出)，而是因為大家都不愿被人議論，被人孤立，只想過的平靜一些，平凡一些。
槍打出頭鳥，積極的人總是容易受到議論的。
你做事太積極，別人就會說你扮酷，耍帥，而沒人愿意因為與愛扮酷的人在一起而受到牽連——也被議論。因此，你就被孤立了。
于是乎，每個人都怕被議論，被孤立，最后都不愿當“出頭鳥”，最后就都不積極。
既然“未敢翻身已碰頭”，又怎敢“破帽遮顏過鬧市”而成為“出頭鳥”被“槍打”呢?既然不想被“槍打出頭鳥”自然是不敢再積極了。
看來，并非不積極，只是不敢積極。
心態(tài)調(diào)整演講稿三分鐘優(yōu)質(zhì)篇五
我是來自初一8班的黃嘉蕙。今天我要演講的主題是：《海倫·凱勒激勵我成長》。大家應該看過《假如給我三天光明》吧?海倫就是這本書的作者，她從小雙目失明，又失去了聽力，但她憑著超出常人的毅力，學會了說話，還學會了用五種語言寫作，竟然畢業(yè)于哈佛大學，令無數(shù)健康的人都望塵莫及，她用生命的全部力量四處奔走，建起一家家慈善機構(gòu)，為殘疾人造福，曾被評為美國《時代周刊》“十大偶像之一。
同學們，如果一個人與她一樣，雙目失明，那么就看不見美麗的大地、絢麗的彩虹;如果，一個人與她一樣，雙耳失聰，那么就聽不見動聽的音樂、悅耳的鳥鳴;如果，一個人與她一樣，失去說話的能力，那么就不能吐露自己的心聲。也許，失去這三樣寶貴的東西，就會自甘墮落，失去信心，失去希望。但是，海倫沒有，她以頑強的毅力和堅持不懈的精神，闖出了一條屬于自己的輝煌的人生道路，用行動證明：即使斷了翅膀，心也要飛翔!
時間是匆匆的，海倫卻抓住了它，讓每一分、每一秒都過得十分充實，用生命譜寫了一首不朽的樂章。她曾說過這樣的一句話：“假如你的眼睛明天將要失明，那么今天你要看看什么?”這句話不禁使我感慨萬分，海倫的內(nèi)心對光明是多么的向往啊，而我們卻擁有著美好的一切。如果我們在這思維活躍，富于想象，勇于創(chuàng)新的時期，抓緊時間，努力學習，就能在將來取得比海倫更輝煌的成就。否則，只能在將來發(fā)出“少壯不努力，老大徒傷悲”的感嘆。
我經(jīng)常問自己，海倫·凱勒的成功是因為她的天資聰穎?還是命中注定?不，我想都不是，一個人是否成功，不在于先天條件的好壞，而在于是否有奮斗的精神。海倫·凱勒依靠自己的力量，走進了成功的殿堂。生活中有些人一遇到困難就要退縮，就怨天尤人，甚至灰心喪氣，然而跟海倫·凱勒遇到的困難相比，顯得多么的微不足道。坦然地面對生活、面對困難，她認為別人能做的事，自己同樣也能做到，正是如此，使原本一片黑暗的生活變得豐富多彩起來。
的確，和歷史上其他名人的豐功偉業(yè)相比，海倫凱勒的事跡也許微不足道，但從小便失去視力和聽覺的她依靠自己超人的毅力和恒心，從無知無識而成為舉世聞名的作家，這一段艱辛的努力過程，卻深深感動了我。
任何人的一生都不是一帆風順的，難免會有坎坷挫折，關(guān)鍵是我們怎樣去面對。如果把坎坷看做一種調(diào)味品，就會感到生活的有滋有味;如果把艱難看做一筆寶貴的財富，就會豐富我們的閱歷和人生底蘊。要相信，不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹?一個人只要有遠大的理想和奮斗的目標，就會產(chǎn)生無窮無盡的力量，不會被客觀條件所束縛，而是創(chuàng)造條件，主宰自己的命運。
成功之路何在?人生的價值何在?海倫·凱勒那光輝的一生就給了我們最好的詮釋。
心態(tài)調(diào)整演講稿三分鐘優(yōu)質(zhì)篇六
樂觀的人，不僅在面對挫折的時候更有彈性，在對其他事情的時候也比悲觀的人做得更好。樂觀的人一生也將會更有趣。下面是本站小編為你整理的幾篇樂觀心態(tài)三分鐘演講稿，希望能幫到你喲。
90后，一個響亮的稱號，這就是我們1990年后出生的新一代中國小公民的專屬稱號。身為90后，我們思維獨特;身為90后，我們團結(jié)互助;身為90后，我們勇敢創(chuàng)新……可在這其中，最重要的一點就是要勇敢樂觀、自信堅強!自信，是一種可貴的品質(zhì)，是取得一切成功的基礎(chǔ)。因此，自信樂觀與成功有著密不可分的牽連。
相信大家都聽過榮譽班的故事：錢致榕只是抽簽決定了60名同學，但卻告訴他們長大后必定成為棟梁之才。經(jīng)過不斷鼓勵，這60名同學樹立了自信心，一改以往懶散松懈的毛病，上課專心聽講，積極進取。結(jié)果多年后，這個班的多半同學都成了有成就的人。
讀了這個故事，我受益匪淺：同樣是一些孩子，為什么有些活潑可愛、積極主動，而有些卻膽小退縮、缺乏信心?其實我們誰也不比誰笨，那為什么會有這么大的差距呢?其中一個很重要的因素，就是——自信。人生好似一場旅行，不在于沿途的風景，而在于看風景的心情，隨時保持健康樂觀的心態(tài)是最最重要的。一個自信樂觀的人，往往對生活充滿向往，即使遇到挫折，也不悲觀失落、怨天尤人，而是能夠諒解環(huán)境、寬容別人、不懈努力。自信樂觀的人活的快樂、灑脫，同時也會給身邊的人帶來歡樂和幸福。
我驕傲，我是90后;我自豪，因為我是90后!我們90后，將保持健康的心態(tài)，去迎接未來，相信成功一定會屬于我們!
老師們、同學們：
早上好!今天國旗下講話的主題是樂觀向上，做一個自信的人。
一個生長在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長：像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思?院長總是笑而不答。一天，院長交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場上去賣。但院長又悄悄告訴他，無論別人出多少錢，絕對不能賣。第二天，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn)，不少人對他的石頭感興趣，而且價錢越出越高。第三天，在黃金市場上，石頭的價錢高了10倍。最后，當石頭被拿到寶石市場上時，石頭的身價又漲了10倍，更由于男孩怎么都不肯賣，石頭竟被傳揚為稀世珍寶。
后來，院長是這樣告訴小男孩：生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭嗎?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義，就有價值。 感謝這位善良的院長，用自己的智慧幫助小男孩找到自信。
成功學的創(chuàng)始人拿破侖·希爾說：自信，是人類運用和駕馭宇宙無窮大智的唯一管道，是所有‘奇跡’的根基，是所有科學法則無法分析的玄妙神跡的發(fā)源地。自信的確在很大程度上促進了一個人的成功，或許可以這么說：擁有自信，就擁有了成功的一半。
兩個同樣努力工作的人，自信的人在工作時總會以一種更輕松的方式度過：當很好地完成了任務時，會認為這是因為自己有實力，當遇到實在無法完成的任務時，則認為也許任務本身實在太難。而缺少自信的人則會把成功歸功于好的運氣，把失敗看成是自己本領(lǐng)不到家。只是由于這小小的心理差異，雖然兩人花的時間，精力都差不多，但往往較為自信的那一方收獲要大得多。
國內(nèi)外多少科學家，尤其是發(fā)明家，哪一位不是對自己所攻克的項目充滿信心呢?一次又一次地失敗只會一次又一次地激發(fā)起他們的斗志——他們認為：失敗越多，距離成功也就越近了。但自信不是平白無故地就會附著在人身上的，人首先要有真才實學，才會有真正意義上的自信，并把它作為一種極其有用的動力。空有滿腹自信，那只說得上是自以為是罷了。這種所謂的自信，不但不能推動人前進，反而害人不淺。
同樣，在我們的學習中，僅有自信也是不夠的，自信應該與努力有機地結(jié)合起來。時常見到有部分同學在考試前沒有一絲緊張，滿懷自信地步入考場。但考試過后，這部分同學中有的分數(shù)挺高，有的分數(shù)卻羞于見人。為什么呢?因為前者既自信，又刻苦認真地學習;后者是單有自信，卻未付出努力。這兩類同學看上去都是充滿信心去考試，但由于平時知識的積累不一樣，后果就截然不同。
所以說，我們做人，就應當先做一個滿腹經(jīng)書，然后才充滿自信的人。因為自信只是一種虛無的力量，想要成功，就得讓自信依附于實干這一燃燒自信的機械上，以使自信發(fā)揮出它應有的力量。
最后，祝愿大家都能成為樂觀向上、充滿自信的人。謝謝大家!
親愛的同學們：大家上午好!
今天，我講話的題目是《自信樂觀，堅持到底，勇創(chuàng)輝煌》。 同學們，高中最后的沖刺階段已經(jīng)來到，你們將在明天奔赴考場，去接受祖國神圣的挑選。在這流金似火的六月，打一場漂亮的勝仗，是我們共同的追求，是我們深切的期待!
同學們，面對高考，你們或多或少感到緊張，焦慮，許多同學不知道怎么辦，在此，我想告訴你們：高考是考大家的心態(tài)! 首先，考生樹立自信十分重要，臨考前你們情緒多半不穩(wěn)定。其實，壓力并非突如其來，而是持續(xù)存在的，所不同的只是程度各異而已。有些考生臨考前一周起就感到極度的恐懼，有些考生到考試前一天才有些感覺;有些考生因過度緊張而變得驚慌失措了，有些考生只是稍微有些壓力而已。這種情況應該靠增強自信心來抵御消極的壓力。經(jīng)過一年來的反復復習，對所學課程主要內(nèi)容己有相當?shù)恼莆眨灰苷_對待考試，在考場上充分發(fā)揮自己的才能和潛能，我們就能取得高考的勝利! 永遠要相信自己，相信自己三年來的努力，相信自己所有的努力會有好的回報!
其次，要有飽滿的情緒和堅韌的意志去迎接高考。考試要達到預期的效果，必須保持飽滿的情緒和堅忍不拔的意志。要盡量排除情緒的消極因素，必須做到三保證：保證基本睡眠、基本營養(yǎng)、基本鍛煉。部分考生臨考前很不注意這三個問題，常常出現(xiàn)睡眠不足，白天昏昏沉沉，學習沒有效率，這實在是在做"賠本"生意。許多成功的經(jīng)驗表明，越是進入臨考階段，越要堅持科學的學習生活，每天保證睡眠，睡眠效率好，白天精神飽滿，學習才會收獲大。積極的情緒，比如愉快、欣喜等，對學習、考試、健康其著積極的作用。消極的情緒，比如悲傷、恐慌等，對學習、考試、健康是不利的。所以要盡量避免和同學、和家長發(fā)生摩擦和沖突。考試之前，不要開夜車，特別不要再演算那些偏、難、怪題，以免搞得精疲力竭。要適當參加一些輕松、安全的文體活動，恢復備考中的體力，松弛過分緊張的狀態(tài)，特別要防止考試時感冒發(fā)燒、腹瀉等疾病，在飲食方面，不要刻意進補，平時怎樣吃，就怎樣吃，注意飲食衛(wèi)生，以保持良好的競技狀態(tài)。 再次，認真對待高考前的失眠。失眠主要是心里太緊張所致。只要放松，把考試看輕一些，便會減輕心理負擔。如果實在睡不著，不如靜靜地躺著休息，不要過多去想考試的事情，千萬不要對失眠過于擔心。如果晚上睡不好，也不要焦慮，其實所謂的失眠，并不是真正沒有得到休息，只是睡得較淺而已，第二天一上考場，考生往往會一個激靈，頭腦依舊清醒，考試還能順利進行，發(fā)揮也不錯，所以凡事順其自然，不可過分要求，造成心理壓力太大。
同學們，高考是我們智慧和實力的一次展示，更是我們圓夢理想的道路上必須跨越的一道雄關(guān)。十二個春夏秋冬，十二年寒窗苦讀，我們銘記承受過的辛酸，我們牢記進步時的欣慰。這是激情燃燒的歲月，就讓我們以豪邁的激情，以問鼎高考的壯志來笑迎高考，沖刺高考!同學們，在這里，我們?nèi)熒鸀槟銈冏８＃瑸槟銈兤矶\，為你們送上堅定和樂觀，為你們揚起自信和豪情，就讓我們用最熱烈的掌聲為你們出征前壯行。
同學們，青春的大旗上沒有怯懦，只有拼搏、堅韌與無畏。在這一千多個日日夜夜里，你們?yōu)榱烁呖嫉膭倮瑸榱诵闹械膲粝耄趭^讀書，忘我學習，歷經(jīng)磨煉，在豐富自己的同時，也在豐富著儀中的辦學底蘊，你們將以驕人的成績?yōu)閮x中創(chuàng)造輝煌，你們將以出色的表現(xiàn)，為學弟學妹們樹起榜樣的標桿。你們的奮斗精神和出色成績將成為一道亮麗的風景定格在儀中近百年的歷史上。
同學們，笑到最后的才是強者，堅持到底的才能勝利。在即將踏上考場前的幾天里，我們更要提高復習效益，有的放矢。保持樂觀、平和的心態(tài)，坦然直面高考，我們堅信：艱辛的付出必有豐厚的回報。同學們，要用你們的智慧、決心和信心把考前準備工作做到細致更細致，扎實更扎實，完美更完美。走進理想的大學，為學弟、學妹們樹立奮斗的榜樣，你們留下的美好印象，將被母校永遠銘記。
三年前，你們帶著希望來到儀中，你們因成為儀中人而自豪。 三年來，你們尊敬師長，遵規(guī)守紀，勤奮好學的種種良好表現(xiàn)為儀中留下了美麗的風景。
現(xiàn)在，你們就要出征，用你們?nèi)昱Φ慕Y(jié)果來實現(xiàn)自己的理想和希望;來回報母校老師們辛勤的汗水，為儀中增添新的佳績。 以后，你們也會在國家各個建設(shè)崗位上做出巨大的成績，儀中將因為你們而驕傲，不管你們以后是平凡還是偉大;是貧窮還是富貴，母校都會歡迎你們回來，回到你們這個永遠的家!
同學們，高考的路上，學校是你們強大的后盾，全體師生是你們堅固的堡壘，我們共同期待花開六月的日子里佳音頻傳，喜報連連。久有凌云志，今朝上青云，愿同學們振翅高飛，翱翔九天!
同學們，進軍的號角已經(jīng)吹響，遠航的征帆已經(jīng)高揚，最后，我提議：讓我們用熱烈的掌聲歡送同學們走向高考，走向勝利和美好!讓青春在六月閃光，讓生命在六月綻放!同學們，我們靜候著你們的佳音，我們等候著你們的凱旋。祝你們馬到成功、金榜題名!