當(dāng)我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

個人感恩心得體會優(yōu)質(zhì)篇一

感恩，一個多么溫暖的詞語，我要感恩父母，是他們給予我生命以及無私的愛;也是他們在我生病時守護(hù)在床邊，徹夜未眠;更是他們含辛茹苦地?fù)狃B(yǎng)我長大。

我愈發(fā)任性，對他們的好言相勸不理不睬，對他們嚴(yán)厲而又充滿愛意的批評而心生怒火。仔細(xì)想一想，還真是對不起他們。

回到家，為父親大了一盆水，試試水溫，正好，我小心翼翼的把這盆溫水端在沙發(fā)前，招呼父親坐下，父親和我都有些忸怩，我捧起父親的雙腳，脫下他的襪子，撫上他腳上的薄繭，以及腳上磨出的泡，用小手輕輕地檫拭著，我一語不發(fā)，父親也沉默著，只是有幾滴不明液體滾落了下來，父親哭了，毫無征兆地哭了，我手足無措地站在旁邊，不知該怎么做。記憶里的父親很少哭，他或嚴(yán)厲，或開心，卻從未哭過，他開始嗚咽，后來變成了大哭。我輕聲安慰著他，不想淚水如洪汛爆發(fā)般，越流越多。

不知過了多久，水已微涼，我用毛巾擦干父親的腳，好像呵護(hù)著一件易碎的珍寶。

第二天，我的書桌上多了一封信：

我的孩子，昨天失態(tài)了，你給我泡腳時，我真的很感動，有一種道不清，說不明的情感在心里翻涌，我不善言，卻真的是愛你的，寶貝，謝謝你，謝謝你給我的溫暖。

信不長，很短，卻是一滿的溫情。如信中所說，父親不善言，我卻驚異于父親的滿足，我是不是對父母的關(guān)心太少了，我在心里這樣問自己。

個人感恩心得體會優(yōu)質(zhì)篇二

“感恩”是一個人與生俱來的本性，是一個人不可磨滅的良知，也是現(xiàn)代社會成功人士健康性格的表現(xiàn)，一個連感恩都不知曉的人必定是擁有一顆冷酷絕情的心。也絕對不會成為一個對社會做出貢獻(xiàn)的人。“感恩”是一種對恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人縈繞心間的情感。學(xué)會感恩，是為了擦亮蒙塵的心靈而不致麻木，學(xué)會感恩，是為了將無以為報的點(diǎn)滴付出永銘于心。譬如感恩于為我們的成長付出畢生心血的父母雙親和辛勤教育我們的老師。感恩不僅僅是為了報恩，因為有些恩澤是我們無法回報的，有些恩情更不是等量回報就能一筆還清的，惟有用純真的心靈去感動去銘刻去永記，才能真正對得起給你恩惠的人。

同學(xué)們，在家中，當(dāng)你吃著可口的飯菜，你是否會感謝父母付出的辛勤勞動？當(dāng)你穿著漂亮，暖活的衣服，你是否會感謝父母對你的關(guān)心呢？也許有的同學(xué)會漠視這些來之不易的東西，認(rèn)為這些是父母應(yīng)盡的義務(wù)。可是你知道嗎？為了給你提供這些你毫不動容的東西，父母們，每天要在工廠里辛苦地工作十幾個小時，他們付出了多少汗水，他們是何等的辛苦啊？面對父母語重心長的教誨，有些同學(xué)會無動于衷，會感到厭煩，甚至?xí)o禮地和父母頂撞。同學(xué)們，你們說，這樣做對嗎？我以為，作為孩子，要學(xué)對父母感恩，要感謝他們把你帶到這個世界，要感謝他們讓你衣食無憂。對他們感恩的唯一方式就是，做一個尊重父母，聽話、懂事的好孩子。

在學(xué)校里，面對老師的辛勤勞動，你是否能對老師感恩？老師們無私的奉獻(xiàn)，不求回報，我們不管有多累，只要看到你們哪怕只有一點(diǎn)進(jìn)步，我們都會忘記自己的勞累，為你感到高興，為你的成功慶賀。當(dāng)我們看到你們在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了滑坡，學(xué)習(xí)習(xí)慣散漫的時候，對你提醒或批評的時候，你能否體察老師的關(guān)懷之情，對老師感恩呢？也許有的同學(xué)會反感老師的批評，同學(xué)們，請記住“忠言逆耳利于行”，你應(yīng)當(dāng)感謝老師的批評，正是由于老師的這些及時的批評，你的人生才會減少遺憾或后悔。對于有些學(xué)習(xí)有困難或不想學(xué)習(xí)的同學(xué)，老師無私的幫助，利用點(diǎn)滴時間輔導(dǎo)你，你應(yīng)當(dāng)用什么樣的行動來對老師感恩呢？有些同學(xué)的言行真讓老師心寒，他們不僅不配合老師，甚至?xí)械钟|情緒并頂撞老師，好象學(xué)習(xí)是為老師學(xué)的，老師們從早到晚，不辭辛苦地教育你們，把所有的精力都花費(fèi)在你們身上，無非是讓你們能夠成人、成材，能夠自立于社會，能夠擁有一個美好的前程。試想一下，當(dāng)你長大成人、過著舒適安逸生活的時候，你能給老師什么回報？老師從不奢求這些，這也是不可能的。我認(rèn)為只要是有良知的學(xué)生，都應(yīng)當(dāng)感謝老師對你們的教導(dǎo)，無論是批評或表揚(yáng)，表揚(yáng)是一種激勵，批評更是一種關(guān)心和呵護(hù)，你們都應(yīng)當(dāng)以實(shí)際行動來回報老師對你們的教育。

落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章。那是大樹對滋養(yǎng)它的大地的感恩；白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，繪畫者那一幅幅感人的畫面。那是白云對哺育它的藍(lán)天的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的友情，因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編制了多少的月月夜夜；從上小學(xué)到初中，乃至現(xiàn)在我們到大學(xué)，又有多少老師為他嘔心瀝血，默默地奉獻(xiàn)著光和熱，燃燒著自己，點(diǎn)亮著他人。感恩是發(fā)自內(nèi)心的。俗話說“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報。”更何況父母，親友為你付出的不僅僅是“一滴水”而是一片汪洋大海。

是否你在父母勞累后遞上一杯暖茶，在他們生日是遞上一張卡片，在他們失落時奉上一番問候與安慰。他們往往為我們傾注了心血、精力。而我們又何曾記得他們的生日，體會他們的勞累。又是否察覺到到那縷縷銀絲。那一絲絲皺紋。感恩需要你用心去體會，去報答。感恩是敬重的。居里夫人作為有名的科學(xué)家，曾兩次獲得諾貝爾獎，但她在會上看見自己的小學(xué)老師，用一束鮮花表達(dá)她的感激之情；自古以來的偉大無不有著一顆感恩的心，感激不需要驚天動地，只需要你的一句問候，一聲呼喚，一絲感慨。

感恩是有意義的。愛讓這個世界不停的旋轉(zhuǎn)。父母的付出遠(yuǎn)遠(yuǎn)比山高，比海深，而作為我們，只知飯來張口，衣來伸手。而似乎又有一條隔離帶，讓我們變得自私自利。忘記了曾經(jīng)父母的付出，忘記了那一聲聲快樂。學(xué)會去感激別人是自己的一份良心，一份孝心，因為如此才會有和睦，有快樂，有彼此間的敬重。

個人感恩心得體會優(yōu)質(zhì)篇三

有一片大海，那是媽媽的胸懷;有一片凈土，那是媽媽的心靈，面對那熟悉而親切的面孔，你常常會看到，媽媽含淚的微笑。

不記得有多少次提起筆來，卻始終不敢寫下那兩個字——媽媽!我怕，我怕無論怎樣都不夠深刻、全面、透徹的寫出我生命中最摯愛的人——媽媽。

媽媽確實(shí)值得我們這些做兒女的歌頌，因為她確實(shí)為我們付出的太多太多，但是從來沒有想過我們會不會回報她!母愛是無私的，是不求回報的。因此，我們要好好對待我們的媽媽，要多為她想一點(diǎn)，少讓她操一點(diǎn)心。這就是我們這些未成年兒女所能為母親做的了。我們要盡自己的能力來使自己的母親更年輕一點(diǎn)!

我的媽媽和其他眾位媽媽是一樣的——仁慈!

我的媽媽因為我這幾天身體不舒服，為我日夜操勞，東奔西跑，有時我想想，真是愧對媽媽啊!每次我都是媽媽把我送到學(xué)校，放學(xué)媽媽去接我，而爸爸的電車有點(diǎn)“年邁”，每次只能跑到卻不能回來，但媽媽每次都是她蹬著沉重的電車回來，而我卻坐在車子上。看著這一幕，我的心很痛，覺得如果我將來不孝順?gòu)寢尩脑挘艺娴暮軐Σ黄鹚?

我也知道媽媽因為我的病也花了不少錢，而這些錢是媽媽的血汗錢，是母親日夜辛苦操勞得來的。而我卻花的心安理得，現(xiàn)在想想真的，我那時太不懂事了，再次我向母親說一聲：對不起。將來我一定好好報答您!

對于媽媽，我不敢說報恩，我只想說：媽媽，讓您幸福的微笑，是我這輩子最重要的事。我一定要好好保重身體，不讓您在為我的健康而操心!

而且我只想告訴所有的朋友們：有一個人在用她那愛的田園，栽種你甜美的菜肴，在用她辛勞的一生，換取你幸福的機(jī)票，即使寂寞孤獨(dú)陪伴著她，她那親切的面龐依然掛著含淚的微笑——那個人就是母親!

個人感恩心得體會優(yōu)質(zhì)篇四

感恩，是一種美好的情感，它源自我們內(nèi)心深處的感激之情。它不只是單純的說一聲“謝謝”，更是一種心態(tài)，一種人生態(tài)度。在我們忙碌的生活中，我們時常忘卻了感恩，我們因為需求而忙碌，卻忘了珍惜。近日，我深深地領(lǐng)悟了感恩的意義，同時也意識到，感恩是一種不可或缺的精神品質(zhì)。

第二段：認(rèn)識感恩，感悟感恩的意義

人的一生需要別人的幫助和支持，我們的成長離不開父母的教育，朋友的支持，同事的協(xié)助。一件事的成功往往是眾人合力完成的，少了任何一個人，都可能影響到整體的質(zhì)量。因此，我們應(yīng)該學(xué)會感恩，懂得珍惜身邊人的付出。當(dāng)我們意識到身邊的人在付出時，我們也更容易產(chǎn)生一份感激和溫暖之情。用心感悟，方能心生感恩之心。

第三段：感恩的方式，從點(diǎn)滴小事做起

我們可以通過很多方式表達(dá)自己的感恩之情，比如說寫一封感謝信、送一束鮮花、制作一個小禮物等等。然而，我發(fā)現(xiàn)，從點(diǎn)滴小事做起，也能深深地傳達(dá)我們對周圍人的感激之情。比如，對于父母的照顧，我們可以多做一些家務(wù)，經(jīng)常為他們煮頓飯；對于同事的幫助，我們可以在下班后一起聊聊天，多培養(yǎng)感情；對于朋友的陪伴，我們可以時常請他們出去放松，多留時間分享。

第四段：感恩帶來的益處，建立健康的人際關(guān)系

感恩不僅能夠表達(dá)我們的感激之情，還有助于建立健康的人際關(guān)系。通過對身邊人的感恩之心，我們可以深化與他們的感情，促進(jìn)彼此之間的信任和理解。長期以來，良好的人際關(guān)系對于我們的身心健康都有著重要的意義，它不僅能夠帶給我們舒適和愉悅，還能讓我們?nèi)蘸蟮某删褪聵I(yè)更為成功。

第五段：感恩的啟示，成為更加優(yōu)秀的人

感恩心態(tài)能夠使我們更加優(yōu)秀，更加熱愛生活。它能夠讓我們更容易達(dá)到內(nèi)心的平衡，擺脫負(fù)面情緒的困擾。它能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力，讓我們更有成就感。感恩之心，讓我們有機(jī)會不斷地自我反思、提升自我，成為更加出色的人。

結(jié)論：對感恩的理解，決定了我們的情感狀態(tài)與生活幸福程度。如果我們懂得感恩，我們就會有更多的愛與被愛。如果我們懂得感恩，我們就會有一個更加美好的人際關(guān)系；如果我們懂得感恩，我們就會有一個健康的身心狀態(tài)；如果我們懂得感恩，我們就會成為更加優(yōu)秀的人。感恩也許只是生命的添香劑，它如此深沉而廣泛，感人至深。

個人感恩心得體會優(yōu)質(zhì)篇五

時光荏苒，歲月如梭，一學(xué)期的代教生活轉(zhuǎn)瞬即逝。在此，我由衷地感謝您對我的辛勤付出。

這半年的工作期間，雖然您工作非常繁忙，但還是在百忙之中抽出時間，給予了我多方面的關(guān)照。

在工作上，您對我悉心指導(dǎo)。您教導(dǎo)我如何充分地備好每一課，怎樣精心地編寫每一課教案，上課中遇到問題如何靈活的采用教育機(jī)制解決。

在教研活動中，您耐心地指導(dǎo)我做好每一步，讓我學(xué)會傾聽，學(xué)會汲取精華，學(xué)會站在自己的角度大膽創(chuàng)新。

課堂上，您幽默風(fēng)趣的教學(xué)風(fēng)格，深深地感染了我。您對文章精辟的分析和理解，在教學(xué)上給了我很大的幫助，讓我對教材的認(rèn)識和把握水平有了很大的提高。

在聽課議課中，您依然用心地指導(dǎo)我寫好每一篇聽課筆記。課后，您還給我點(diǎn)評每一課的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，對我進(jìn)行耐心的指導(dǎo)，要求我揚(yáng)長避短，讓我講課的技能越來越好。

平時工作中，您教導(dǎo)我如何合理布置作業(yè)，怎樣精心批改作業(yè)。每一單元結(jié)束后，您總是不費(fèi)辛苦地幫我弄好每一階段需要練習(xí)的題，并指導(dǎo)我如何講解。這對我的教學(xué)成績和個人教學(xué)水平有很大的幫助。

路老師，您是茫茫大海上一盞指引方向的航燈，亮在求知者的眼中;路老師，您是人生迷途中一塊永遠(yuǎn)不倒的豐碑，豎在開拓者的心底;路老師，您是黑暗里一支燃盡自己照亮別人的蠟燭，始終點(diǎn)燃著學(xué)子心中的信念。

路老師，正是你辛勤的工作和高度的責(zé)任心，讓我真實(shí)感受到您的魅力，讓我不斷進(jìn)步。最后，讓我再真誠的道一聲謝謝，感謝您對我的幫助和鼓勵。

個人感恩心得體會優(yōu)質(zhì)篇六

母愛，如那悠揚(yáng)的風(fēng)，輕柔而溫暖。而我，就是那棵倔強(qiáng)的，永不服輸?shù)男〔荨?/p>

春天，風(fēng)兒吹拂大地，催得小草從土縫里奮力鉆出。而后，風(fēng)又吹來的春雨，滋潤著小草，小草吮吸著這般甜美的乳汁，借著頑強(qiáng)的生命力，他長大了。得幸，如今的這棵小草，已經(jīng)是個亭亭玉立的大姑娘了。風(fēng)啊，又吹動著小草，仿佛是在撫摸她的臉頰，撥動著她的秀發(fā)，為她梳妝。

春風(fēng)，輕輕的，甜甜的。小草，也在春風(fēng)的輕撫下，漸漸長大。

母愛，如那悠揚(yáng)的風(fēng)，清涼而愜意。而我，就是那朵純潔的自由自在地遨游在天際的白云。

夏天，好像很少有風(fēng)的蹤影。因為夏季的風(fēng)，是別有深意的。暑熱的天氣，引來聒噪的蟬鳴。是的，煩躁。白云也在這炎熱的暑氣中變得煩躁，煩躁得只在空中飄浮，不給大陸留下一點(diǎn)走過的痕跡。是的，這樣煩躁的白云紙給大地帶來干燥，因此農(nóng)作物也難逃一劫，被活活的渴死。風(fēng)，當(dāng)然見不得這樣的慘狀。于是，就怒吼，就狂奔，大地就狂風(fēng)大作，而后迎來一場雨，生命力頑強(qiáng)的農(nóng)作物久旱逢甘霖，又換發(fā)了生機(jī)。雨水，本應(yīng)是云的職責(zé)，是的，是風(fēng)教會了云如何做到內(nèi)心的恬靜，又如何去認(rèn)真的履行職責(zé)。

夏季的風(fēng)，有一點(diǎn)嚴(yán)肅的意味。白云，也正是在這樣的嚴(yán)肅下學(xué)會了彈去一身的煩躁，認(rèn)真的履行職責(zé)。

母愛，如悠揚(yáng)的風(fēng)，凄涼，而又哀傷。而我，就是那隨風(fēng)飄散的落葉。

初秋，葉還是一頭秀發(fā)。風(fēng)啊，就溫柔地給她梳頭。葉樂了，就“咯咯咯”地發(fā)笑;而晚秋到了，葉要“出嫁”了，風(fēng)就給葉披上一身大紅袍并親自“送嫁”。葉走了，發(fā)出“沙沙沙”的聲音，是在告別，又有些不舍，凄涼，而又些許哀傷。可是，風(fēng)不曾挽留，只是將葉越吹越遠(yuǎn)，越吹越遠(yuǎn)。因為葉終究是屬于大地的，大地是葉的歸屬。

秋風(fēng)，有些狠心，但葉在狠心中學(xué)會了成熟，走向了那個屬于她的天地。

母愛，如悠揚(yáng)的風(fēng)，透骨而有生硬。而我就是那一夜綻放的梅花。

冬天，風(fēng)再也沒有春天的溫柔，只是整日的吹呀，刮呀。可是梅花仍然綻放，因為他已習(xí)慣于這樣的風(fēng)，甚至想要去和寒風(fēng)對峙。風(fēng)，沒有絲毫心軟，只是整日得吹刮著梅花，可梅花也并沒有凋謝，因為它是屬于嚴(yán)冬的。

冬天的風(fēng)，有些生硬，只是極盡所能地讓梅花適應(yīng)嚴(yán)冬，學(xué)會在嚴(yán)酷的環(huán)境下生存。

母愛就如有別樣的意義的四季的風(fēng)。如今的我也都得幸擁有這樣的風(fēng)。那就讓我們一起，向天下的母親致謝，致謝著如風(fēng)般的母愛吧!

個人感恩心得體會優(yōu)質(zhì)篇七

感恩節(jié)是西方的傳統(tǒng)節(jié)日，每年11月的第四個星期四慶祝。在這一天，人們會和家人團(tuán)聚，分享美食，并表達(dá)對生活中所擁有的一切的感恩之情。作為一名中國人，我有機(jī)會和外國朋友一起慶祝這個節(jié)日，并且深受感召。在感恩節(jié)的體驗中，我體會到了感恩的意義和重要性，同時也認(rèn)識到了我們應(yīng)該如何去表達(dá)對生活所懷有的感激之情。

首先，感恩節(jié)教會了我感恩的重要性。在這個快節(jié)奏的社會中，我們經(jīng)常忽視了周圍的一切，并且對于自己擁有的東西視為理所當(dāng)然。然而，感恩節(jié)的慶祝讓我意識到，我們應(yīng)該珍惜和感恩每一個擁有的東西。無論是家人的陪伴、朋友的支持還是健康的身體，這些都是我們生活不可或缺的一部分。而感恩節(jié)正是提醒我們要時刻懷有感激之情，因為有了這樣的感恩之心，我們才能更加快樂、滿足地生活。

其次，感恩節(jié)教會了我如何表達(dá)感激之情。在感恩節(jié)慶祝的過程中，人們會以各種方式表達(dá)對家人、朋友甚至陌生人的感謝之意。這讓我認(rèn)識到，感恩不僅僅是一種內(nèi)心的情感，更是需要通過行動來表達(dá)出來。例如，我學(xué)會了用文字寫感謝信給父母，感謝他們的養(yǎng)育之恩；我給朋友送上貼心的禮物，感謝他們一直以來的陪伴與支持。這些簡單而真誠的舉動讓我感受到了分享感激之情的快樂和滿足。

第三，感恩節(jié)教會了我如何珍惜和分享。感恩節(jié)的慶祝離不開美食的享用，而且人們經(jīng)常會準(zhǔn)備比平時更加豐盛的食物與家人朋友共進(jìn)。這讓我意識到，我們應(yīng)該珍惜生活中的美好瞬間，并與他人分享。生活中的美好不僅僅是物質(zhì)的享受，也包括愛、關(guān)懷和友誼的分享。與家人朋友一起度過感恩節(jié)，分享快樂和感激，讓我體會到心與心的相互連接和情感的流動。

第四，感恩節(jié)教會了我反思并改變自己。感恩節(jié)是一個反思自己生活狀態(tài)的時刻。在這個節(jié)日里，我想到了那些無法與家人團(tuán)聚的人和那些生活在困境中的人們。這讓我意識到，我們應(yīng)該不斷地反思自己的生活，發(fā)現(xiàn)并改變自己的問題與缺點(diǎn)，同時也應(yīng)該幫助那些需要幫助的人。通過這樣的反思與改變，我們能夠讓自己變得更好，同時也能夠用自己的力量去幫助他人。這樣的生活態(tài)度不僅能夠讓我們更加快樂和滿足，也能夠給予他人希望和溫暖。

最后，感恩節(jié)讓我明白了感恩的力量。在感恩的心態(tài)下，我們會更加積極地面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。無論是面臨工作壓力還是生活困擾，感恩之心都能夠為我們注入力量，讓我們堅持向前。同時，感恩也能夠增加我們的幸福感與滿足感，讓我們擁有更加積極向上的生活態(tài)度。

感恩節(jié)個人心得體會讓我明白了感恩的真正含義與重要性，以及如何表達(dá)感激之情。通過珍惜和分享，反思并改變自己，以及感恩的力量，我們可以擁有更加幸福與滿足的生活。讓我們時刻懷有感激之心，用行動去表達(dá)感恩，珍惜與分享生活中的美好，讓感恩成為我們生活的一部分。感恩節(jié)，感恩人生！

個人感恩心得體會優(yōu)質(zhì)篇八

是誰給了我生命?是誰一直教導(dǎo)我，開導(dǎo)我?是誰最關(guān)心我，愛護(hù)我?是誰把我從跌倒的路上扶了起來?是媽媽，是我最應(yīng)該感恩的媽媽呀!

我的媽媽圓圓的臉，小小的眼睛，一張不大不小的嘴里長著雪白的牙齒。隨著年齡的增長，媽媽那烏黑發(fā)亮的頭發(fā)漸漸稀少。她雖然學(xué)歷不高，但她教育子女可謂是“教導(dǎo)有方”媽媽很善良，但有時她也會“說謊”。

那教導(dǎo)有方的媽媽“說謊”，會是什么樣的呢?

一天晚飯后，我和媽媽一起到離家不遠(yuǎn)的菜市場里買了兩個我最愛吃的大西瓜。回到家里，我那剛剛吃了晚飯的肚子就已經(jīng)“咕咕”地叫了。我迫不及待地讓媽媽快切，媽媽看到這么可愛的女兒要吃西瓜，能拒絕嗎?(況且我不經(jīng)常向媽媽提要求的)。媽媽用她那嫻熟的動作，為我切了一塊大的西瓜。

“諾，快吃吧!還多著呢!”

“您也吃啊!今天這瓜可好吃了!”

“那……好吧!不過您要是想吃，隨便拿。呵呵!"

“好好好。你快吃吧!”

“誰言寸草心，報得三春暉。”我好好報答您給我的愛。用我的實(shí)際行動，用我的學(xué)習(xí)成績，用我的愛，來報答您!媽媽，我愛您!

個人感恩心得體會優(yōu)質(zhì)篇九

人類是社會性動物，我們并非孤立的個體，而是生活在一個復(fù)雜的社會網(wǎng)絡(luò)中。在這個互不相同、卻必須互相依存的網(wǎng)絡(luò)中，每個人都能夠從別人那里獲取幫助、支持和幫助，也有責(zé)任向別人提供相應(yīng)的支持。于是，在這個西方主義盛行的時代，感恩依然是我們中華民族的一種美德，依然是人際交往中不可或缺的一種品質(zhì)。本文探討我個人在感恩中的體驗和體悟。

第二段：感恩帶來的內(nèi)心平衡

感恩之心能夠使人持續(xù)保持內(nèi)心平衡。在日常生活中，每個人都會碰到許多不盡如人意的事情，但是，當(dāng)我們感悟到自己收到過別人的好處和幫助，就不會那么焦慮、沮喪，而是會心存感激，從而保持一個積極的心態(tài)，更好的面對困難和挑戰(zhàn)。例如，當(dāng)我在奮斗的道路上遇到了許多挫折，曾經(jīng)頹喪過很久，但后來我開始回憶過去的點(diǎn)滴收獲，想想身邊那些幫助過自己的人，想想那些無私奉獻(xiàn)的人，我內(nèi)心變得溫暖了，自己也鼓起勇氣，恢復(fù)了信心，重新邁出了堅定的步伐。

第三段：感恩帶來的親如一家

第四段：感恩帶來的貢獻(xiàn)動力

感恩之心能夠帶來自我激勵，激勵我們?yōu)閯e人做更多的貢獻(xiàn)。之所以這樣，是因為感恩能夠讓人們理解到倡導(dǎo)互惠互利的文化背景下，他們與他人的動態(tài)交互。這樣，人們就更能夠理解自己對他人的影響，同樣能理解他人對自己的影響。例如，當(dāng)我被身邊的人所感恩的時候，我會深感自己的重要性，也會更有動力去關(guān)注身邊的人。這樣，我就不僅是接受別人的幫助，而是有機(jī)會為他們做出更多的貢獻(xiàn)。

第五段：結(jié)論

感恩之心讓我們接受更多的愛和支持，也賦予我們和別人保持聯(lián)系和內(nèi)心平衡的優(yōu)質(zhì)品質(zhì)。感恩之心迎來的不僅僅是快樂和滿足，更是一種愉悅；不僅是美德和禮儀，更是人性的體現(xiàn)。在這個社會大家庭中，我們會發(fā)現(xiàn)我們自己的得失，也會同樣發(fā)現(xiàn)每一個人都創(chuàng)造了這個社會大家庭的繁華。讓我們在感恩的道路上更進(jìn)一步，把感恩之心化成萬丈光芒，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大！

個人感恩心得體會優(yōu)質(zhì)篇十

20_年11月11日星期日8：：30我打開電視，觀看于丹老師講座《感恩教育》。

開始時，于丹老師講述了一個孩子與大樹的故事，把家長喻為大樹，在孩子的每一步成長中，都不惜一切，想方設(shè)法讓孩子快樂，而年少無知的我們，卻把這當(dāng)做是自己生命應(yīng)得的報酬。直到父母老去，我們滿頭白發(fā)，歷經(jīng)生活，才懂得回到最初的起點(diǎn)，陪父母走完這剩下的年華。我不禁垂下頭，慚愧不已。

電視中的聲音，把我拉回了現(xiàn)實(shí)：敬愛的周總理，在父親過世以后，竟徹夜痛苦;賴東進(jìn)，父母全盲，母親又伴有智障，但他仍然堅信生活，勇敢的活下去，他說“我對生活充滿了感恩的心情。我感謝我的父母，他們雖然瞎，但給了我生命，至今我還跪著給他們喂飯;我還感謝苦難命運(yùn)，是苦難的磨練給了我磨練，給了我這樣一份與眾不同的人生”我聽到這，又想起了我的父母，他們?yōu)榱宋遥３匾闺y眠，我真是太蠢了，對父母如此的付出，不索取一絲絲報酬，只為我的付出，竟不予以一點(diǎn)回報。現(xiàn)在，我好恨，好恨自己。我必須要幫父母去做些什么。不知不覺，有咸咸的液體順著我的臉頰流了下來。

待模糊的眼眶漸漸清晰后，于丹老師開始分解人的含義“一個單立人，一個二”在社會交往中，人們都是兩兩交往，如若一份痛苦兩個人分擔(dān)，那么痛苦就減少了一半：一份喜悅，兩個人分享，那么喜悅就會更多。我一直都堅信著這個真理，相信“仁”。

此時屏幕上多出一行字：天地有大美而不言。莊子曾說過“獨(dú)與天地精神共往來”我一直都在苦苦思索著這其中所蘊(yùn)含的深刻哲學(xué)。于丹老師的聲音再度傳到我的耳畔“海到盡頭天作岸，山登絕頂我為峰”我把這句話，死死地烙印在我的心中。也許，多少年以后，我會因這句話而有某個巨大的成就。

接著，老師說社會是滾開滾開的水，不會因為同情或喜歡誰而變得溫情脈脈。聞之，我重重的點(diǎn)頭，只我生活的這些年里，我就感受到了社會的無情和冷酷。父母總在我們出生時，給予太多的美好，讓我們不知夜的黑，夢想著有一天自己長大成人，就會擁有美好的生活，可當(dāng)我們真正的融入生活時，才知道生活并不是七彩糖，而是五味瓶。

一碗米可以有不同的用途，一碗水可以煮出不同的答案，一個孩子可以成就不同的人生。《感恩教育》，我懂得了自己人生的方向。