心得體會是我們在經(jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。我們應(yīng)該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

運動按摩的心得體會篇一

大學(xué)生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情!在碩果累累的金秋時節(jié)，新生已經(jīng)適應(yīng)了大學(xué)生活，有更多的時間來參與社團的，于是今天在我校體育部的`精心策劃下，們在運動場集合，舉辦了一場別開生面的。我們物理工程學(xué)院的大學(xué)生應(yīng)邀參加了這一場令人無比開懷的趣味運動會，豐富了我們的課余生活，讓我們每個人都體會到了團結(jié)合作的快樂。

上午9點，我們迎著蒙蒙的秋雨，開始了這場趣味運動會。這次的趣味運動會分為五個環(huán)節(jié)，分別是“綁腿跑”、“仍保齡球”“籃球接力”、“螃蟹前行”“顛球決勝”、觀眾互動環(huán)節(jié),讓我印象最深刻的就是“籃球接力”那個環(huán)節(jié)，在同學(xué)們的共同努力之下，取得了還不錯的戰(zhàn)績，為我們的學(xué)院爭了光。

但要說最激動人心的時刻莫過于在“螃蟹前行”的環(huán)節(jié)上，秋雨萌萌，更是讓我們看到了一場青春活力主題的競賽，不管是男生還是女生，都展現(xiàn)出了青春的張揚和活力，著實讓我們大飽眼福。

1.本次活動由綜合部進行了精心策劃，并根據(jù)各學(xué)院的意見對策劃進行了多次修改，策劃比較詳細和具體。

2.為保證活動的順利進行，我們進行了充分的物資準(zhǔn)備，保證了活動的順利進行。

3.運動會的活動內(nèi)容新穎，形式多樣，極大地調(diào)動了大家參與活動的積極性。

4.其他部門成員提前到場幫助進行準(zhǔn)備活動，使得活動進行的比較成功。

5.活動結(jié)束后各部門成員積極主動地協(xié)助打掃場地，使得衛(wèi)生工作進展迅速。

6.在選人上我們嚴(yán)格把關(guān)，讓最好的選手得到機會，為我們學(xué)院爭光。

其實無論怎樣的活動都是一條很好促進同學(xué)朋友間感情的紐帶，在娛樂的同時也學(xué)到了很多平常都難以學(xué)到的東西。在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中快樂!希望在以后的日子里我們能舉辦各色各樣的特色活動，給我們更多展現(xiàn)自我與風(fēng)采的平臺。

運動按摩的心得體會篇二

在這個完美季節(jié)里，__學(xué)院運動會已圓滿地落下了帷幕！

本屆運動會期間，在和衷共濟、上下同心的良好氛圍的熏陶以及團結(jié)進取、奮勇爭先的激昂斗志的鼓舞下，我院全體教師和同學(xué)凝心聚力，展現(xiàn)出了良好的精神風(fēng)貌和強大的競爭力，取得了驕人的成績，順利到達了確保女子團體前三和摘取優(yōu)秀組織獎的預(yù)期目標(biāo)。成績和榮譽值得我們?nèi)c賀和驕傲。

首先，賽前籌備階段，根據(jù)校運動會籌委會的總體要求，學(xué)生會提前一個月制定了運動員選拔機制，組織了運動員的選拔工作，經(jīng)過嚴(yán)格測試和評比，基本做好了各項目參賽人員的確定工作。由學(xué)生會體育部總體制訂了我院運動會策劃書，對賽前備戰(zhàn)訓(xùn)練進行了詳細安排，并建立了相關(guān)的監(jiān)督考勤機制，同時，學(xué)生會各部門分工協(xié)作，分別負責(zé)若干個賽事項目的訓(xùn)練工作，并把職責(zé)明確落實了到各位項目負責(zé)人。這些舉措有力的保障了訓(xùn)練正常有序和卓有成效的進行。

賽前我們對正式比賽期間需要處理的各項事務(wù)進行了細致入微的研究，做出了詳細的賽期策劃書，對場地安排、考勤監(jiān)督、后勤服務(wù)、賽場掌控等幾大方面的任務(wù)劃分和人員調(diào)配進行了細致明確的規(guī)劃，同時將各項任務(wù)職責(zé)明確到個人，確保了整個運動會期間所有的事務(wù)雜而不亂、有條不紊的順利開展，為我們?nèi)〉脙?yōu)異的成績奠定了組織基礎(chǔ)。

其次，作為運動會生力軍的廣大運動員們在備戰(zhàn)階段犧牲自我絕大部分的課余休息時間，克服了天氣、傷病、器材、場地等等各種困難因素的限制，積極參加項目訓(xùn)練，在互相競爭、互相提高的良好訓(xùn)練氛圍中為正式比賽打下了堅實基礎(chǔ)；比賽期間，運動員們沉著冷靜奮勇爭先，表現(xiàn)出了良好的競技狀態(tài)和水平，用自我的活力和汗水、信念和勇氣書寫出了經(jīng)管學(xué)院的驕人戰(zhàn)績。

再次，各班班委認真負責(zé)，在班級考勤和運動會后勤及賽事服務(wù)方面給予了學(xué)生會強有力的支持和配合；同時很好的組織和調(diào)動了廣x學(xué)們的進取性，比賽期間各班同學(xué)們熱情高漲，用一篇篇文采飛揚的新聞稿為運動員加油，用一聲聲活力澎湃的吶喊為運動員助威，表現(xiàn)出了空前的凝聚力和高度的團體榮譽感，為我們?nèi)〉煤贸煽児┙o了強大的精神動力。

此次運動會，我們的工作有得亦有失，但總體來說是成功的，重要的是我們在實戰(zhàn)中檢驗了自我，找出了差距與不足之處，對自我有了更清醒更全面的認識，這對于我們?nèi)蘸蟮奶岣吆桶l(fā)展有著很重要的意義。經(jīng)過本次運動會的洗禮，我們的凝聚力更大了，我們的團體榮譽感更強烈了，這對于我們每一個__學(xué)院人來說都是一筆寶貴的精神財富，本次運動會讓我們有理由相信，我們的明天必須會更好！

運動按摩的心得體會篇三

實踐出真知，這句至理名言用在趣味運動會當(dāng)中最適合不過。雖然，一次參加趣味運動會的時間不多，但卻是令人震撼，融入無形之中。懷著孩子一樣的心態(tài)去參與游戲，以成人的心態(tài)來總結(jié)培訓(xùn)。參加趣味運動會項目后總結(jié)出了五點心得體會。

棋錯一步，就可能滿盤皆輸。一個決策將影響整個項目的成敗，只有領(lǐng)導(dǎo)的決策對了，才能順利的展開工作，環(huán)環(huán)相扣。所謂，一只獅子帶領(lǐng)的一群綿羊能夠打敗一只綿羊帶領(lǐng)的一群獅子，說的就是這個道理。

人心齊，泰山移。要達成團隊目標(biāo)，如果欠缺共識是萬萬不能成事的。因為，共識是團隊行動的基礎(chǔ)，要想執(zhí)行出成果就必須建立團隊共識。共識是為了把力量集中在目標(biāo)執(zhí)行上，一致的認可與方向才能朝著一個方向努力，否則，團隊的力量會被內(nèi)部意見的分歧消耗掉。

服從是領(lǐng)導(dǎo)之母。服從不是軟弱，不是沒主見，而是一種美德，一種智慧。不管什么項目，服從是行動的第一步，沒有服從就沒有執(zhí)行，沒有服從就不會有勝利。可見團隊運作的前提條件就是服從，沒有服從就沒有一切。

戰(zhàn)術(shù)是一場戰(zhàn)爭的作戰(zhàn)技術(shù)，而戰(zhàn)略卻是著眼于全局，從長遠出發(fā)，安排布局的。戰(zhàn)略的重要性不言而喻，找準(zhǔn)正確的方向，做正確的事。

做事情要先計劃、先統(tǒng)籌，再尋求方法。如果事前不詳細加以計劃考慮，一接手就想到什么做什么，那到最后，很難達到預(yù)期效果，甚至南轅北轍。

這一次趣味運動會，通過系列寓教于樂的游戲，使我對工作和生活的認知有了質(zhì)的提高。人都有自勉能力，我更愿意把這種觀念和思想的提升運用到實際中來，優(yōu)化自己的工作心態(tài)、思路、效率，為創(chuàng)造一個強大的'團隊貢獻一份力量。

運動按摩的心得體會篇四

眾所周知，五四運動是一場偉大的反帝反封建的愛國運動。同時。它也是人們思想解放，引起新文化的一個過程。

我國歷史悠久，是文明古國，經(jīng)歷了奴隸社會、封建社會等社會制度，其舊思想舊制度的存在阻礙了社會的發(fā)展，國家的進步。

五四運動，我們可以把它作為一種風(fēng)尚，一種傳揚新知識、新文化的潮流。有了它的存在，才能打開我們被封建思想塵封的心靈、禁錮的思想。它為我們打開了一個未知的世界，我們從中可以不斷成長。最為重要的是，我認為它向我們提出了一種敢于變革、批判、創(chuàng)新的想法。

試問一下，在當(dāng)今社會又有多少人能夠做到這樣呢?

再者說來，無論做任何事，都是需要變通的而不是一層不變的，一層不變只會使人落后，落后于他人，落后于社會，最終其效益如何呢?對社會則無半點益處。

創(chuàng)新是社會發(fā)展的源泉，是國家永葆安康的支柱，不僅僅是個人需要創(chuàng)新，改變思想，國家、社會也應(yīng)該與時代背景不相融的部分，或許其中有艱難險阻或許有落后努力的壓迫等，但這些都是我們所必須應(yīng)該做的。

我們國家既然選擇了社會主義社會，而這一選擇并不能一時間全為人所接受，同時，也必須會遭到阻擾，而五四運動就充當(dāng)了傳播那些先進思想、先進事例以及先進制度的這樣一個角色，其影響是巨大的，其效果也是良好的，大多為人們所接受了，同時，也行起了一股反抗封建勢力以及革新制度的群體，他們的存在是由于社會的發(fā)展而孕育產(chǎn)生的，同時也是社會發(fā)展的中流砥柱。

五四運動，你為我們帶來的先進思想，是我們不再如以前一樣迷茫;你為我們社會帶來了新興的活力，使我們不再甘于被壓迫;你為我們帶來了變革的精神，使我們不再一生不變的塵封于世。你為我們社會帶來了福者，你為廣大人民帶來了活力，為國家永葆生機，帶來了不可磨滅的功績。

運動按摩的心得體會篇五

十二月十八日是一年一度學(xué)校的親子運動會。我感到很開心。

當(dāng)天的天氣陰涼，還下著微雨。那里有高高的大樹、綠綠的草、漂亮的花兒，還有紅紅的跑道。看臺上坐滿了學(xué)生、老師和家長。 他們都期待著運動會的來臨。

過了一會兒，運動會開始了。經(jīng)過升國旗、宣誓和集體操后，比賽正式開始。這天有很多比賽項目，例如跑步、跳遠、穿膠圈……看臺上的同學(xué)聲嘶力竭地為比賽選手打氣。大家都興奮得手舞足蹈。全場氣氛熱烈。

令我留下最深刻的比賽是穿膠圈接力賽。那天，我與七位同學(xué)努力比賽，希望拿得好成績。最后，我們?nèi)〉脕嗆姡蠹叶己芨吲d。但意想不到是評判竟然宣布我班拿得冠軍，我們聽了興奮得大叫起來。原來裁判是因為冠軍那班犯了規(guī)，故取消了他們比賽的資格。

在這次運動會中，我感到很開心。因為我已參加了三年運動會，這次是我第一次拿到獎牌。我們感到很自豪。我希望在下一次運動會中繼續(xù)可以為我班取得更好的成績。

運動按摩的心得體會篇六

熱鬧歡騰運動會，外語學(xué)子顯雄威。在這秋高氣爽的十月里，我們外語學(xué)校的數(shù)千名莘莘學(xué)子迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，十月十八號在鄭州七十三中又迎來了一年一度的秋季運動會。

8：00隨著宣布運動會正式開始，各班隊伍依次進行入場式的表演。此時進行曲雄壯響起，一個又一個班級排著整齊的隊形，舞動著手中的道具大踏步向主席臺走來。他們個個身著衣統(tǒng)一的校服，面帶笑容，昂首闊步從主席臺經(jīng)過，展示出我們青少年特有的青春與活力。所有的班級表演各有千秋，有的隊形多樣，有的衣著亮眼，有的動作齊整，有的編排新穎，他們矯健身姿吸引了所有人的目光。他們的表演給整個運動會描上了絢麗多姿的色彩，猶如春天的花朵，夏日的陽光，帶著涼爽的秋風(fēng)撲面而來，令在場的師生無不動容，無不欣喜。

當(dāng)行進隊伍全部入場后，接踵而來的是廣播操的比賽。伴著“時代在召喚”的旋律，所有學(xué)生抬頭挺胸，精神飽滿，節(jié)奏準(zhǔn)確無誤，動作到位有力。在他們的臉上，我們看到了青春的氣息，青春的價值，青春的活力，似乎要在新的時代里召喚更加美好的未來。

我今年報的運動項目是跳高和跳遠。雖然沒有取得好的名次，但我依然是為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄，因為我知道我代表的不僅僅是我自己，還肩負著我們八二班集體的至高無上的榮譽。所以，當(dāng)我面對目標(biāo)跨出堅定的步伐，跳了一次又一次時，我絲毫沒有覺得身體摔倒后的傷痛，而是更堅定了自己的目標(biāo)。我知道，這種不斷超越自我的精神今天不僅是我個人的巨大財富，更是將來我能夠走得更高更遠的穩(wěn)固基石。

運動會持續(xù)兩天。最精彩的比賽被安排在了第二天下午。雖然天公公的臉從昨天的陽光高照變成了今天的陰云密布，但師生們的熱情豪末減退。當(dāng)大會宣布50米接力團體接力比賽正式開始時，整個賽場頓時沸騰起來，加油聲、助威聲此起彼伏，絡(luò)繹不絕。再看那跑道上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般沖向終點，引得在場的觀眾興奮不已。我也參加了這個項目的角逐。我認為最好的項目就是這個接力跑。每一個參賽的選手不管是平時學(xué)習(xí)如何，關(guān)系如何，在這一時刻，只有一個共同的目標(biāo)，那就是為了班級的榮譽，向著目標(biāo)沖刺！有的同學(xué)摔倒了，不怕！我們重新再跑！有的同學(xué)的接力棒掉了，不怕！我們斷續(xù)再來！因為在我們的心中，我們此時的沖刺不僅是對身體上的考驗，更是心理上的一種考驗。

其實，我們現(xiàn)在在賽場上發(fā)揚的是不屈不撓，頑強拚搏的體育精神，這不正是我們將來每個人在學(xué)習(xí)上奮進的動力，也是我們今后人生寶貴的財富嗎？我想它給我們的感受遠比取得好的成績意義要豐富、深遠得多。

運動按摩的心得體會篇七

這天是20xx年x月x日，一個艷陽高照的日子，我們的春季運動會在這天上午圓滿召開。

這次運動會我班共有30位陽光寶寶參加，一大早，孩子們就身著整齊的園服來到幼兒園，個個興奮極了。家長們也在八點四十準(zhǔn)時到達幼兒園，這天沒有場地出場，我們就用口號展示了每個班的風(fēng)采，30位陽光寶寶們很爭氣，三十人的聲音還是很洪亮的，只是我們班的家長這天早上有點“害羞”喲，沒有幫忙喊口號，在親子帶動跳中只有周玉璽等幾個家長跳了，期望家長們以后能大方參與到孩子們的活動中來!

這天我們在教育局的塑膠場地進行比賽，孩子們表現(xiàn)的很禮貌，整個比賽在家長的大力支持下順利進行完畢。尤其讓我高興的是：在我們幾位老師擺放器械時，幾位家長居然幫我們把孩子組織起來在唱歌呢，看到他們那么有秩序，我心里別提有多高興。

首先進行的是班級自制器械比賽項目《送小兔回家》，30位孩子分十組進行，每組取前兩名，這個活動所有的孩子都完成了比賽，在比賽過程中有幾次出現(xiàn)并列狀況，但是又沒有設(shè)并列獎，家長很理解，主動說再來一次，幫我解決難題，十分謝謝。

接下來進行的是年級組的親子項目《螃蟹走》，因為這個活動的玩法是彩虹貝貝班帶給，我擔(dān)心我班家長不會玩，也沒事先練習(xí)，就把幼兒園分配給我班的24個獎的20個都給了孩子們的項目，目的就是為了讓更多的孩子有獲獎機會。親子項目就是樂一樂，重在開心，這天家長們表現(xiàn)很好。

感覺此刻陽光寶寶班的家長凝聚力越來越強，孩子們也很愛自己的班級，我也信心百倍，有信心把以后的活動開展得有聲有色。

運動按摩的心得體會篇八

10月25日星期五，我們舉辦了一次秋季趣味運動會，一開始郜一和我扮演成了皮卡丘和多啦a夢的人偶。在里面好熱啊，只不過今天降溫了，還是有秋風(fēng)冷颼颼的吹了進來。接下來，我就讓大家認識一下運動會的項目和運動會的景象吧。

首先舉行的是小馬過河的項目，小馬過河就是每個班里出一些同學(xué)來舉行的。給你兩個墊子，踩一個墊子，再把后面的墊子放到前面，走到頭再鋪回去，只不過我沒有參加這項比賽，在班級隊伍里給他們呢。

第二項是趕豬，就是給你一根體操棒。再放一個球在前面，用體操棒將球往前滾，滾到終點再滾回來。但不能把球打到終點，一開始我非常緊張，可是我們比完的時候就聽老師說了一聲第一，那時候我開心極了，以為我得了第一名，可是這是不可能的啦。

下午又舉行了雙腳扔球，和拔河兩個項目，雙腳扔球，就是給你一個球，讓你用兩個腳。中間的一個空，把球扔出去，扔了多遠就多遠。

說到拔河，就是我寫“難忘的運動會”的原因了。拔河比賽就是讓我們的班長朱x去抽簽，抽到了一班。就是我們跟一班比賽，結(jié)果在我們隊員拼盡全力快要贏的時候沒有參賽的x同學(xué)在后面幫了忙。所以導(dǎo)致我們犯了規(guī)。輸了這輪的比賽，我們班都很失望。最后老師又給我們一次機會，讓我們跟二班比賽。我們拔呀拔，使出了九牛二虎之力總算拔贏了。當(dāng)然拔完之后就看到二班的人全部倒在了地上。可是。我們贏了，卻沒有一點高興的氣氛。

回到教室之后，只見朱京、朱亞飛還在傷心著，我能感覺到他們是因為班級輸了比賽而傷心。后來班主任又給我們講了比賽要遵守比賽的規(guī)則，包括以后我們長大了也要遵守社會規(guī)則一樣。這本來就是一個體育項目，但是它卻深深地印在了我的腦海中。