使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多。好的演講稿對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿以下我給大家整理了一些優質的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助。

一分鐘飲食健康演講稿篇一

剪不斷，理還亂，是離愁，別是一番滋味在心頭。

不知何時聽到李煜這個名字，只是感覺有點淡淡的憂傷，心頭的顫動，就這樣我被吸引了，或許是因為那似有似無飄渺的傷感。

如同那夜空中劃過的流星，不知有一種光芒可以那樣耀眼;不知有一種生命可以那樣純萃;不知有一種情結可以那樣纏綿，讓我不敢忘懷。無數次，我低吟著他的詞，便宛如看到了那夜色下的孤獨。凄涼絕美的背影。晚風徐徐，灌滿那及地的長袍，清秀俊麗的臉龐，總有撫不平的眉，大概是種絕望吧!

李后主的詞內容博大，因為他不是從外延來理解認識世界的，他是從自己內心來感受這個世界的，他坦率地表達出來，毫不遮掩，這是他作品的風格，也是他命運中止的地方。

戰火紛飛的代，殺戮成性的五代，李煜過于柔弱了。我們在他的詞里面盡管會看到淚水，會看到思念，但看不到恐懼，看不到卑微。柔弱而包容，有水性，有水的靈性，特殊的經歷往往會造就這樣的人。李煜，他擁有一種魅力——凄楚。他有更多的細膩，哀愁，傷感還有綿綿的情絲。

李煜歸宋以后，雖然宋太祖用高宅大院供其休憩，但并沒有多少人身自由，只能終日里待在這精致的大院里，以淚洗面。庭蕪綠，但是綠的慘淡，綠的無奈。因為與江南的綠相比，這里太狹小，太局促，大自然的生機在這里也是有限的。江南永遠是綠的代表，春的代表，而自己卻守著這小小的一庭之綠。他反復的說，想要說服別人，也想說服自己，這里面藏著一個落寞的視角。

“小樓”“昨夜”“東風”“故國”“回首”“月明中”“雕闌玉砌”與“人面朱顏”，這三組對比不斷的切換，讓人有種置身于畫中一樣，有不斷的炫轉，當站在那“雕闌玉砌”的閣樓上時，望著故國，那里的月會更圓，一切如舊，“只是朱顏改”讀起來讓人感到惆悵，而李煜心中的落魄恐怕也如同月光一般流瀉吧?最后一問“問君能有幾多愁”，頭頂的星空是宇宙的神秘，內心的法則是心靈的追溯，人生在這個世界上就一個位置，但這個位置讓你能體會到讓人“贊嘆與敬畏”的東西，最后他卻答非所問“一江春水向東流”只是沒人知道。那塵積了多年的恨，悲，愁是否能流走，那逝去的，只在歷史中留下記憶。

在這個世界上，一星隕落，黯淡不了星空的燦爛，一花凋落，荒蕪不了整個春天，人生要盡力度過每道阻礙，不輕言放棄，我想當他面對圓月與星空時就已經釋然了。別樣的經歷，讓他更賦有一種滄桑感和非同一般的洞悉力。柔弱而赤誠，所以隔著戰火硝煙的歷史，我們還是能夠為李后主這簡簡單單的幾句話而感動，這不僅有生命的感發，還有生命透過歷史的領會。這種赤誠而簡單的理解，沒有什么能夠阻礙，人類憑著這個成為宇宙中最簡單而可貴的存在。盡管李煜恨別吞聲，但你聽他的哭聲何曾嘶啞過?這就是赤子之音，飽滿深宏。

喜歡他的詞，是因為那份孤寂和凄清感;喜歡他的詞是那種詩境背后的憂愁;喜歡他的詞是因為那種永不卑下的情懷;喜歡他的詞，是因為他特有的風格，和其中那份品之愈濃，查之即散的焦愁。讀他的詞，就如同夢境般，清新卻又小心翼翼，全神貫注，生怕漏掉些不易察覺的畫面。

一分鐘飲食健康演講稿篇二

大家好，我今天演講的題目是《歷史的選擇是中國》！

魚選擇湖泊，是因為它有一條可以自由游動的尾巴；小鳥選擇田空是因為它有一雙可以自由飛翔的翅膀；選擇馬草原，是因為它矯健的身姿；歷史選擇了中國，因為它得到了國家統一的支持。

一個曾經被稱為東亞病夫的國家；一個被無數列強侵略過的國家；被別人看不起的國家；一個歷經磨難的國家。她沒有選擇懦弱，沒有選擇逃避，而是選擇了堅強，選擇了奮斗（關于奮斗的演講）。我們的祖國（我的祖國演講），她選擇了千錘百煉，她選擇了持之以恒，千錘百煉。正是這個選擇，讓歷史的選擇成了她。

我們的祖國是歷史的選擇。我們的祖國就像一頭獅子，沉睡在太陽升起的地方。我們的祖國雄偉壯麗，被稱為歷史的長城。我們的祖國有古老壯麗精致的蘇州園林；我們的祖國還有巍峨的泰山，銀裝素裹，分外妖嬈；我們的祖國有很多海洋，她讓全世界的人都知道，中國是歷史的選擇。

有著悠久深厚文化底蘊的中國，有著平凡而偉大的龍的傳人。歷史選擇的發言，古洛河上的一圈漣漪，讓我們想起了屈原，他以孤詩取代富貴，以楚辭《離騷》洗盡鉛華。他用“吾將上下而求索”的豪言壯語表達了自己的理想和追求，其錚錚鐵骨為后人所稱道。夜深人靜的長明燈讓我想起了司馬遷。他用輝煌的筆記成就了史家的絕唱，也成就了無韻的代表作《史記》。他用自己的偉大行動，讓史學的天堂更加輝煌，讓文學的園地更加燦爛。

一分鐘飲食健康演講稿篇三

大家上午好！

今天，我的演講題目是“關愛生命遠離垃圾食品”。

近期，我在放學的時候，經常發現很多同學一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現了一袋袋的“戰利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”！再說說我們的午托部，一些同學仗著爸媽不在身邊，經常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托老師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這個東西確實十分的“美味”。

相信大家都看過有關“辣條”生產的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的沾滿灰塵的調料缸……想想那個場面，真的可以令人嘔吐，更別說吃了。

當然，什么事情都不是絕對的，如果你真的想吃，還請你選擇到正規的賣場或超市購買，但記得不能多吃呦！

同學們，為了我們的身體健康，請遠離這些垃圾食品！

一分鐘飲食健康演講稿篇四

有的人說青春是絢爛多彩的花季，是陰晦而纏綿的雨季，是青翠嫩綠融融的春，是浪漫而熾熱的夏，有的人說青春是歡笑時淚水，是流淚時的微笑，是輕松的`壓抑，是沉重的放縱，還有的人說青春是一壇醇香的酒，是一束鮮艷的話…………每個人對青春都有自己的詮釋，每個人都有每個人的答案。

正是為了尊長這種自迥異的答案與詮釋，人們才匆匆走上一條條屬于自己的道路，去探尋屬于自己的謎底，破譯青春的密碼。

青春驚得起磨練卻經不起消磨，經得起開發卻經不起揮霍。

保爾·柯察金曾經說過：“人最寶貴的是生命，生命對于每過忍耐只有一次，人的一生應當這樣度過”，當他回首往事的時候，他不會因為虛度年華的悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧，當他臨死的時候，他能夠說：：“我的整個生命和全部精力，都已經獻給了世界上的最偉大的事業—人類的解放而斗爭”。

所以我們應該珍惜青春，乘著自己還年輕，盡自己所能，在青春的舞臺上展現自己亮麗而獨特的風采，讓青春飛揚!就像無數的星星在生活的星空中發出自己耀眼的光芒。

一分鐘飲食健康演講稿篇五

大家早上好!

那么，讓我們再來看看別人是怎么做的。著名的管理學講師余世維先生講過這樣一段經歷：那是在德國，他去拜訪一位朋友，主人是一位普通的德國婦女，問他是否需要喝水，他回答說“來一杯”，然而他沒有喝掉，女主人很不開心，說了這樣一句話“一杯水雖然不值什么錢，但它是我們日耳曼民族的資源”。

同樣是一杯水，但是對待的態度卻不同，處理的方式也不同。這說明什么?我想，至少說明一點：那就是這名普通的德國人，她的資源意識比我們強!這一細節也足以暴露出我們這個民族節約意識的嚴重不足關于節約的演講稿關于節約的演講稿。

儉，還是磨練意志，提高品格的重要手段。人為什么會有堅強意志，為什么會有崇高品格，毫無疑問，從逆境中磨煉關于節約的演講稿演講稿。而儉正是在很大程度上創造了逆境，換句話說，也就是儉創造了人才。匡衡鑿壁偷光，家貧而志堅，終成國之大器;劉禹錫以儉律身，雖兩袖清風，卻寫下千古流傳的《陋室銘》。歷史上像這樣的例子還有很多很多。

時至今時今日，物質文明和精神文明都已高度發達。但是，發揚勤儉節約、艱苦樸素的作風依舊是我們的重任。中國地大物博，具有豐富的物產資源，但是龐大的人口基數給它加上了一個巨大的分母。也就是說我們擁有的多，但分配到每一個人卻很少關于節約的演講稿關于節約的演講稿。所以，在這種形式下講求勤儉節約和艱苦樸素是十分必要的，它既符合我國的國情，也符合我校的校情。我們知道熱愛祖國、關心學校應該從點點滴滴做起，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”所以我們每節儉一點，就是為學校發展出了一份力，為我國綜合國力的提高盡了一份心。

要做到節儉，其實并不難。只要我們在現實生活中稍稍注意，就會發現，很多舉手之勞就能節約資源，減少浪費。比如每天少用一雙一次性筷子，意味著成千上萬畝森林可以免遭砍伐;每天少用一個塑料袋，可以節省大量的石油消耗關于節約的演講稿演講稿。隨手關燈、關電器，把白熾燈換成節能燈，把空調溫度上調1度，據專家測算，如果我們大家都這樣做，那么全中國每年可以節約450億度電，相當于三峽工程半年的發電量!

同學們，心動不如行動!從今天開始，從現在開始，趕快行動起來吧，放學時請記著關燈、關空調;電腦關機時，請記得關顯示器，打印資料時，請盡量雙面打印;買飯時吃多少，買多少，盡量減少浪費，讓我們有能力把愛心傳遞到世界上每一個需要的角落。

我相信只要我們攜起手來，共同努力，從小事做起，從身邊的事情做起，那么我們一定能再次擁有采菊東籬下，悠然見南山的詩意生活。

最后請問一句：同學，今天你節約了嗎?

一分鐘飲食健康演講稿篇六

早上好！

我今天演講的題目是心懷感恩》。首先我要感謝老師、感謝同學們，讓我站在這里演講。今天，我能站在這里，完全是老師和同學們給了我這個機會，因為我知道我身上還有許多不符合行為規范的小毛病，所以，我首先要感謝我們十班全體同學和老師給我的寬容和幫助。

我的演講，與其說是演講，不如說是我個人對人對事的一點體會。感恩是對所獲得的幫助或指點表示感謝，心懷感恩，不僅要感恩親人，老師，朋友，同學，還要感恩于你不認識的人，你身邊的一草一木，這世界上的一切。

以前我們班包括我在內的幾個同學經常會有一些令大家厭煩的小毛病，但是，當我們犯了錯誤的時候，老師并沒有一味的批評我們，而是耐心的與我們溝通，站在我們的角度向問題，幫我們分析錯誤的來龍去脈，引導我們換個角度想問題，換個思路思考問題。我們一次次犯錯，老師和同學一次次的容忍我們，不放棄我們，慢慢的我才懂得了什么是班級，什么是同學情誼，什么是老師的愛。我也慢慢的學會了尊重老師，融入班級，是感恩讓我找回了快樂。

同學們，其實我們每一個人都有別人不可比及的特點，都有很多值得學習的地方。善于用美的眼光去發現它，去贊賞它，去學習它，來彌補自己的不足，這就是感恩。感恩，是一種積極的人生態度，它能使我們增長智慧；感恩，是一種心靈的良知，它彰顯了我們心靈的真善美。感恩能給別人帶來溫暖，給自己帶來幸福。

教學樓的四周，到處都有一屆屆學長們感恩母校的禮物。一個個雕塑，一塊塊石碑都銘刻著學長們對老師的感恩和對母校的不舍。學長們的感恩，是我們的自豪；學長們的感恩，讓我們驕傲。我們要將這種感恩的情懷傳承下去，讓我們的青春留下更多的美好！

我的演講完畢，謝謝大家！