教學反思需要我們善于觀察和思考，將自己的經驗與理論知識結合起來，形成獨到的見解。以下是一些教師在教學反思中總結的一些教學策略和技巧，大家可以參考一下。

大學生軍訓生活感想心得體會

嘹亮的口號在訓練場上飛揚，機械學子在烈日下苦練，機械分院20_級新生軍訓工作正在如火如荼的進行。

作為一名軍訓教官，感到無比的榮幸與自豪。因為這是一次可以真正鍛煉自己和認識自己的機會。如果用一句話講出這段時間的感受，那就是：享受工作的狀態!

享受事為人先的狀態。作為一名合格的軍訓教官，首先必須要自己的動作規范，口令要準確，講解要清晰,紀律要嚴明，談吐要文明，思想要積極!在軍訓過程中，必須要起到表率的作用，這樣才有資格要求新生。

享受積極投入的狀態。再苦再累，積極投入的到工作，就會感到無比的快樂。整體練，每排練，單個練：練踢腿，練擺臂，練分解，練結合，認真地做動作示范，耐心的講解動作要領，一遍一遍的帶隊訓練。雖然沒有多少休息時間，但是覺得時間過得很充實，每天八個小時的帶隊訓練轉眼間過得很快，我覺得這就是一種積極投入的狀態，一種美好而充實的感覺!

享受昂揚向上的狀態。每天晚上必修的就是唱軍歌，拉軍歌!可以說這是一天當中最輕松愉快的時光,《團結就算是力量》《一二三四歌》《打靶歸來》等等，這一首首軍歌都是那么振奮人心。在嘹亮的軍歌聲中洗去一身的疲憊，讓緊張的神經得到一次釋放!這樣的狀態，是沒有參加軍訓教官的同學無法體會到的!軍訓工作還在進行，訓練已初見成效。作為機械分院的一名普通教官，我保證不會辜負學院武裝部、分院領導的期望，做好今年的軍訓工作。以優異的表現等待學院領導的檢閱!

觀察生活心得體會

生活是一本厚重的書籍，里面記錄著豐富多樣的故事和智慧。如果我們用心觀察，仔細品味，生活就會成為一部永無止境的啟發與成長的源泉。這其中，我的觀察心得分為五個方面，它們分別是時間的蛻變、人際關系的藝術、快樂的力量、自然的奇妙和思考的力量。

首先，時間的蛻變。觀察生活讓我深刻意識到時間的流逝與轉換。小時候，我總是希望快快長大，而當我真正長大后，便發現逐漸失去的不僅是那段美好的童年，更是時間的珍貴。我開始更加珍惜每分每秒，每天都會制定計劃，努力學習，充實自己。通過觀察，我了解到時間是不可逆轉的，我們唯一能做的是合理利用它，追求真正屬于自己的幸福。因此，觀察引發我的主動學習意識和時間管理觀念的轉變，使我能夠更好地支配自己的生活。

其次，人際關系的藝術。生活中，無論是家庭、友情還是愛情，人際關系是重要的一環。通過觀察，我逐漸明白了人際關系的真諦。在和家人相處中，我學會了理解和包容，懂得去體諒與感恩。在和朋友相處中，我懂得了信任與傾訴，懂得去分享與支持。在愛情中，我明白了付出與珍惜的重要。觀察讓我發現，只有用心去觀察他人、換位思考，才能更好地維系和諧的人際關系，從而獲得更多的快樂和幸福。

第三，快樂的力量。生活給予我們的不僅有眼前的挫折與困難，更有快樂與幸福。通過觀察，我發現快樂是由內心而發出的，是一個積極的生活態度。快樂不是等待于未來，而是在當下的每一個細微的瞬間。每天，當我看到陽光明媚的清晨，當我與朋友歡笑共度的美好時光，當我取得一個小小的成就時，我都會深刻感受到快樂的力量。觀察讓我明白，快樂并不取決于外界的物質條件，而是源于內心的覺醒和對生活的感悟。

第四，自然的奇妙。自然是生命的源泉，是世界的原點。通過觀察自然，我感受到大自然的奇妙與神秘。當我靜靜地站在樹林里，將身心交于大自然，我能夠感受到樹葉的沙沙聲、清風的輕拂，仿佛與自然融為一體。我看到了夜空中繁星的閃爍，感受到春天里花朵的綻放，也觀察到秋天里葉子的凋零。自然的美妙細節是多么令人陶醉，它們提醒我要保護與珍惜這個美麗的家園。

最后，思考的力量。觀察生活不僅僅是眼睛的事情，更是心靈的活動。通過觀察，我學會了思考、反思和總結。生活中的點滴細節、所見所聞都值得我去思考，從而使我不斷得到成長與提升。當我靜下心來思考，我發現自己的見解越來越多，問題的答案也逐漸清晰。通過思考，我明白了生活中的意義，發現了自己的優點和不足，也擁有了更清晰的人生目標。

觀察生活，讓我得到了很多。時間的蛻變讓我明白了珍惜的重要；人際關系的藝術讓我懂得了理解和包容；快樂的力量讓我享受當下的每一個瞬間；自然的奇妙讓我感受到宇宙的無限；思考的力量讓我不斷成長和進步。時光如白駒過隙，年歲如梭。讓我們用心觀察，傾聽生活的細微聲音，獲得智慧與成長。

一日生活觀察心得體會

當我們忙碌的生活中，是否曾停下腳步，靜靜觀察周圍的人和事？我們的生活中，伴隨著無數細小的瞬間和細微的情感，只有真正用心去感受，才能發現其中的美妙。近日，我有幸進行了一次一日生活觀察，體驗并感悟了許多。

第二段：早晨的感悟。

清晨的陽光灑在大地上，大街上的行人都是匆匆的步伐。我走進一家咖啡館，迎面而來的是一股濃郁的咖啡香氣。靠窗的位置坐著一個年輕女孩，滿臉的疲憊，卻又眉飛色舞地向著電腦敲擊著。我靜靜觀察著她，想象她是一個拼搏的創業者，為了自己的夢想而努力。這個場景讓我明白，無論我們追求怎樣的目標，都需要勇往直前，堅持不懈。

第三段：午間的震撼。

中午時分，我身處一家大型餐廳。桌旁的一對年輕情侶引起了我的注意。男人親切地為女人盛飯，而女人也用溫柔的眼神看著他。這是一份平凡的幸福，這是一種相濡以沫的愛。我被這溫馨的畫面深深感動。無論是在工作或是生活中，有人陪伴、有人關心、有人相守才能讓人變得更加堅強、勇敢。

第四段：傍晚的思考。

傍晚的時候，我來到公園，看見一位老人孤獨地坐在長椅上。他戴著眼鏡，手里拿著一本書，靜靜地品味。我走近他，發現他正在閱讀一本著名的哲學經典。我好奇地問他為什么喜歡讀這種書籍，他微笑著說：“這是我人生的秘密，每天靜坐思考，感悟人生。”這個老人讓我明白，無論我們的歲月如何蒼白，只要我們努力思考、不斷學習，我們的生活便能有無窮的可能。

第五段：夜晚的啟示。

夜晚漸漸降臨，我來到一家書店。書店里的人并不多，他們專注地讀著各種書籍。突然，一位小男孩的興奮尖叫劃破了寂靜。我看見他手里拿著一本故事書，眼神中流露出的是一種純真和好奇。這個瞬間讓我意識到，無論我們年齡多大，我們都需要保持對生活的好奇，保持對世界的探索熱情。只有這樣，我們才能在平凡中發現不凡。

結尾段：總結與思考。

通過一日生活觀察，我深深感受到我們的生活中存在著許多美好、溫暖和思考。不管是拼搏努力的年輕人，相守扶持的情侶，持續學習的智者，還是保持好奇的少年，他們都在無聲中給予我啟發和力量。只有我們用心去觀察、去感受，才能發現生活的真諦。讓我們每天停一停腳步，靜靜觀察身邊的人和事，感悟生活中的點點滴滴，讓我們的生活更加豐富、充實，也更加有意義。

觀察生活心得體會

觀察是我們與外界建立聯系、獲取信息、認識世界的重要途徑之一。在日常生活中，通過觀察我們可以感知事物的真實面貌，體會到生活的細節和美好。而通過觀察生活我們也能夠從中汲取智慧和體悟，從而有更全面、更深刻的人生體驗。在這篇文章中，我將分享我在觀察生活中的心得體會。

首先，觀察生活讓我學會了細心和耐心。生活中有很多微小的細節需要我們去發現和留意，例如一朵初綻的花朵、一只蝴蝶的飛舞、一片葉子的搖曳等等。只有用心去觀察，我們才能發現這些隱藏在日常中的美好。而耐心則是在觀察的過程中需要的品質，因為我們不可能一眨眼就能看到生活的本真。有時候，我們需要靜下心來，耐心地觀察一段時間，才能真正領略到生活的美妙。

其次，觀察生活讓我有更深刻的思考和更全面的認識。通過觀察生活，我發現許多事物并不是看上去那么簡單。譬如，路過一棵樹時，我們可能僅僅看到它是個樹，但是當我們用心去觀察，我們會發現樹的樹干上有斑痕、樹葉上有脈絡。從而我們不僅能夠對樹有更深入的認識，還會想到樹的生長環境和成長過程等等。觀察生活讓我學會了不只看表面的事物，而是要用心去發現和思考其中的內涵。

觀察生活也讓我更加注重周圍的人和事。通過觀察生活，我不僅僅能夠看到自己內心的感受，還能夠關注到身邊人的情緒和需要。有時候，一個微笑或一句問候就能讓他人感到溫暖；有時候，一個抱怨或一個安慰卻能激起別人的共鳴。觀察讓我成為一個更有同理心和關懷他人的人，也讓我更加珍惜與他人的交往。

此外，觀察生活也給我帶來了創造力和靈感。通過觀察生活中的各種變化和細節，我不僅能夠獲得靈感去創造新的事物，還能夠提升自己的審美能力。譬如，觀察一幅畫，我們可以從中領悟畫家的想法和表現手法，從而啟發我們自己去表達自己的創造力。觀察生活是一個不盡的源泉，只有用心去觀察，我們才能不斷汲取創造力和靈感。

最后，觀察生活也給我帶來了一種積極向上的心態。生活中有苦有甜，有時候我們會感到壓抑或沮喪。然而，當我開始用心觀察生活的細節和美好時，我發現生活中其實有很多值得我們欣賞和快樂的事物。譬如，一場浩渺的日出、一次與好友深夜的對話、一份來自親人的問候。這些美好的瞬間讓我重新審視生活，讓我充滿感恩和希望，從而擁有一種積極向上的心態。

綜上所述，觀察生活的過程給予我們很多收獲和啟示。通過細心觀察，我們能夠發現生活中隱藏的美好和細節；通過深入思考，我們能夠對事物有更全面、更深入的認識；通過關注周圍人和事，我們能夠更有同理心和關懷他人；通過捕捉靈感和創造力，我們能夠不斷創新和提升自己；通過培養積極心態，我們能夠在生活中找到更多的快樂和希望。因此，讓我們用心去觀察生活，從中體會到更多的智慧和美好。

表演觀察生活心得體會

表演觀察生活是一種充滿靈性的藝術，它通過對生活中瑣碎的細節進行觀察和描繪，展現出人性的多面性和生命的無限價值。許多優秀的表演藝術家都具備對生活的敏銳觀察和感悟能力，這種能力不僅使他們成為了藝術的創造者，也讓他們深入了解自己和世界，從而開啟了一段靈性的旅程。

第二段：生活中微小的細節。

生活中的細節是表演藝術家表現能力的源泉，一個優秀的表演者會對生活中的每一個小片段都懷有敏銳的觀察和感悟，從而可以在舞臺上或影視劇中展現出生活的真實面貌。這些細節可以是一只小鳥在歌唱，一縷陽光透過樹葉的縫隙照射在地上，或者是一個人在沉思的神態。我們常常忽略了這些生活中的物品和人物，而優秀的表演藝術家卻能夠通過這些細節把握生活的情感和氛圍，他們把日常瑣事轉化為藝術品。

觀察生活并將其呈現給觀眾，這是表演藝術家創作的一個重要過程。在表演中，觀眾可以看到生活中細小的、被忽略的部分被提取，從而更好地認知自己和世界。藝術家通過細心觀察并將生活再現，不僅令觀眾對生命和人性產生更深的認識，還讓人們意識到生活中美好的一面，增加了人生的愉悅和追求。

表演觀察生活需要長期的實踐和培養。我們可以通過平時的觀察和感悟鍛煉自己的表演能力。我們需要把日常生活中的點滴收集起來，記錄下來，挖掘出每一個能夠表現生活的片段，每一個可以展現情感的細節。我們還可以做一些觀察生活的練習，例如走在路上，我們可以用心觀察路邊花草，路人面容和天空的變化，從而培養自己的觀察力和表達能力。

第五段：總結。

表演觀察生活是一項美妙的藝術，它需要我們對生活的敏感和洞察。我們應該時時刻刻保持對生活的好奇心和敬畏之心，感受生命的意義和價值，在這樣的基礎之上，發掘生活中細小的片段，展現出生命和人性的美麗和多彩。最終,我們可以更好的認識自己,享受生活的美好。

表演觀察生活心得體會

表演觀察生活是我們在日常生活中經常進行的行為，我們通過對人或事物的觀察和理解，來表現自己的見解和情感。這不僅有助于我們更好地與周圍的人和環境相處，也有助于我們更好地了解自己的內心世界。在這篇文章中，我將分享我對表演觀察生活的心得體會。

第二段：成功的表演需要深入觀察。

在我參加表演比賽的過程中，我意識到成功的表演需要深入觀察。只有通過對角色的深入理解和對情境的深入分析，我們才能真正地將自己融入角色中并展現出最好的表演。例如，在我表演一位情感復雜的角色時，我需要仔細地觀察他的動作、表情和語言，在理解他的心理狀態后，我才能真正地表現出他的情感和內心世界。

除了能夠幫助我們成為更好的演員外，表演觀察生活還可以幫助我們更好地了解自己。在表演比賽中，我必須對自己的情感和內心世界有一定的了解，才能夠將其融入到角色中并展現出最好的表演。通過這個過程，我意識到自己的情感和內心是如此的豐富和多樣化，這讓我更加了解自己，也更加珍惜自己的生命。

表演觀察生活也可以使我們擁有更高的情商。通過表演觀察生活，我們可以更好地理解人類的情感和行為，掌握有效的溝通技巧，并更好地產生共鳴和同理心。這不僅對我們的社交能力有很大的幫助，也有助于我們更好地與他人相處和解決問題。

第五段：總結。

總之，表演觀察生活對于我們的成長和發展有著很大的意義。它可以幫助我們更好地理解自己和他人，提高情商和社交能力，并幫助我們成為更好的演員。因此，我們應該在日常生活中多加觀察和思考，不斷提高自己的情感素質和表演技巧。只有這樣，我們才能更好地面對挑戰和成為更好的自己。

生活作風整頓感想心得體會

近年來，我國對于生活作風的整頓工作取得了顯著成效。習近平總書記多次強調，生活作風整頓是推進黨風廉政建設和反腐敗斗爭的重要舉措，是廣大黨員干部應當重視和嚴格遵守的一項基本規定。我作為一名普通的黨員，也對生活作風整頓有了一些體會和感悟。

首先，生活作風整頓是一場深入人心的大調查。隨著生活作風整頓工作的展開，我們對于自身是否存在問題進行了自查自糾。回顧過去，在工作和生活中的各方面，是否存在對黨章黨規不夠熟悉的情況，是否存在優親厚友、拉幫結派的現象，是否存在不正之風、不良作風及侵害群眾利益的行為，等等。整頓工作既摸底清查，又有助于提醒我們思想認識上的問題，進一步增強了紀律和規矩意識。

其次，生活作風整頓是一次自我反思的過程。生活作風整頓不僅是對黨員干部的一次警示，更是對每一位黨員自身的警示。在整頓過程中，我們不禁思考自己在平時的生活中是否做到了廉潔自律、清正廉潔。我們對自身存在的問題要洞察自己，深入反思，激勵內心追求完善和進步。整頓工作既查找不足，也明確進一步的工作目標，有了更高的追求，才能更好地為人民群眾作出更大的貢獻。

再次，生活作風整頓是一次鍛煉意志的過程。生活作風整頓是要求我們改變思想方法，改變工作作風，提高自身的修養和素質，使黨員干部以清正廉潔的形象出現在人民群眾面前。在整頓工作中，我們需要調整自己的行為習慣，完善自己的工作方式，增強紀律意識和規矩觀念，嚴格要求自己、嚴肅對待工作，不斷修煉自己的意志品質，不斷提高自己的工作能力，做到自覺自愿高質量地完成工作任務。

此外，生活作風整頓是更好為人民服務的保障。習近平總書記曾指出：“就要堅持人民主體地位，堅持全心全意為人民服務，增強為人民服務的本領和本事。”生活作風整頓旨在對黨員干部作出規范，促使他們真心實意為人民群眾做好事，做實事，做細事。整頓工作的目標是能夠更好地解決人民群眾的實際需求，推動社會公平正義，實現中華民族的偉大復興。

生活作風整頓是一次基礎工作，它牽動著每一個黨員干部的心靈。通過整頓，我們認識到自身問題與不足，思想上、行為上得以糾正。在今后的工作中，我們堅持遵循黨的群眾路線，增強實踐能力，真正將黨的十九屆四中全會精神轉化為工作成效，使整頓工作不只是一次形式主義的過程，更是一次真正改進工作和整頓作風的過程。堅持廉潔奉公、艱苦奮斗，為全面建設小康社會打下堅實基礎。只有我們每一位黨員干部時刻保持清正廉潔的作風，才能夠更好地為人民群眾服務，維護民族利益，實現中華民族的偉大復興。

大學生活感想心得體會參考

十二年的寒窗苦讀，我們經受住了高考的歷練，那段憂傷的，散漫的，勤奮的歲月已經漸行漸遠，當我還在高三的煉獄中時，我總感覺時間過的緩慢，而真正走過來回頭望，曾經不過如此。時間真是個殘酷的東西，我們來不及回味，大學的帷幕就已經悄悄的拉開了快一年之久，那個陽光跳躍在臉上，那個快樂在頭腦中蹦發，那個我們懷揣夢想，燃燒希望的大學校園，一切的一切，陌生而美好。

在期盼中等待，在等待中煎熬，在煎熬中想象，在想象中出發，在出發中奔跑，就這樣，在無限的憧憬與期盼中，我們終于如愿的走進這所安徽財經大學商學院的校園，心情有點激動，眼睛有點彷徨，腳步有點興奮，目光有點迷茫。

大學生活真的開始了！失去了媽媽的嘮叨，弄丟了爸爸的叮囑，我們像是迷失方向的小鹿，一切都要重新開始。大學生活，就像由希望和失望串起來的項鏈；或璀璨奪目，或黯淡無光，但終究是美的。在匆忙的大學生活中，我品嘗到了生活的甜酸苦辣：有追求的失落，有閑適的煩惱。有充實的孤寂，有快樂有憂愁。或許，生活就是如此，有枯澀參雜，也有快樂滲透，快樂和痛苦總如影隨形。

冰心老人曾說過，快樂和痛苦是相輔相成的。在快樂中，我們要感謝生活，在痛苦中，我們更要感謝生活，快樂固然令人興奮，痛苦又何嘗不美呢？歌德也曾說過，既然痛苦是快樂的源泉，又何必為痛苦而悲傷？所以，我不會也不想為種種苦難而悶悶不樂，更不會為種種不如意而傷心不已。“一切都會過去的，愉快的日子終會來臨。”普希金的話猶如黑夜中的閃光，照耀在我身上，圍繞在我周圍，鼓舞著我，激勵著我，一直，到永遠。不知何時，歲月已將我卷入則悲的感情沙漠之中。從此，煩惱與日俱增，快樂也跟著沉淀堆積。

生活中的種種苦難總是不請自來；一起小小的**不經意間可能掀起軒然大波；一次小小的誤會恍然間可能化為干戈；一個小小的挫折驀然間可能變為生命的休止符……生活總是漫不經心時，給你引來無數紛擾。何以至此？常常閉目苦思，終不得其解。

生活中有苦惱，但更多的，是快樂。和同學唇槍舌劍，爭個面紅耳赤，待到有空谷足音時，便心悅誠服，粲然一笑；與老師談天論地，指點江山，激揚文，快樂盡在不言中；與知己足膝長談，暢所欲言，釋放快樂，靜靜聆聽，分享快樂。興之所止，煩惱統統無影無蹤。

慢慢地，懂得了：生活中的種種痛苦并不可怕。他就像屹立在你面前的陰影，你走近了，他就沒有了；你逃跑了，他就緊追不舍—與其逃避，不如勇敢面對。

慢慢地，明白了：當你用一顆平常心去看待生活時，你就會發現，其實快樂就在你腳下，俯拾即得，但他永遠不會泉涌而出，需要你不斷追尋。

走過迷茫，也走過憧憬；有過哭泣，也有過歡笑；嘗過苦澀，也嘗過甜蜜。正是這一苦一樂，才構成了生活。

大學生活是短暫的，在這過去的短短的一年里，我懂得了，明白了。在以后的生活中，我不求每天都快樂，但求每天都充實；我不求每天都有收獲，但求每天都有付出。我將珍惜生活中的每一寸光陰，每一分喜悅以及每一滴眼淚。

大學是個小社會，里面的生活豐富多彩，有友好的朋友、和藹的學長、展示的平臺、改善命運的機會，更有激烈的競爭。

初到大學，學長學姐們的熱情接待，讓我感受到了家一樣的溫暖。他們幫我辦理入學手續，幫我提行李。這比我想象的更加的好。看來，來這里是一個明智的選擇！

在大學里我沖破了害羞的我，去大膽參加了校園活動，讓我學到了不少東西。這預示著，我的生活將要從以往的單調、平乏，開始轉變為充實，有意義，也可使我交到許多朋友！大學生活開始了。開學不久我班舉辦了一次迎新晚會，那次晚會我們表演了許多精彩的節目，邀請了學長學姐參加。這次晚會豐富了我們的大學生活，增進了彼此之間的友誼，也鍛煉了我們的交流能力，同時也使我們認識了更多的朋友！今后的日子里，這些朋友讓我更加感受到了大學生活的美好，也讓我的生活圈漸漸擴大，打開了我的心靈之窗！

大學活動也是一個展現自己的平臺！校運會上的激烈競爭，使得輝煌的記錄被一次次的打破！你看，賽場上的拼搏，觀看者的吶喊，加油稿的宣讀使得賽場上的氣氛更加的活躍，只有親身感受的人才能真正體會其中的喜悅！還有學校或系里舉辦的知識競賽、詩歌朗誦、書法展覽……都在為我們提供展現自己的平臺！當然每個人都有不同的生活圈，性格也有差異，文化也存在差異！因此參加活動與否也因之而定！有的人對于任何有益的活動都積極參加，而有些人對于任何活動都不感興趣，甚至感到厭煩！這是把自己孤立起來，也是把自己往絕路上逼！正因為這樣有許多人都沉迷于網絡游戲之中，整天對著電腦，甚至有的為了玩游戲而逃課！久而久之，既荒廢了學業，也把青春白白浪費，讀完大學后什么也沒有學到！因此，為了避免以上現象的發生，我們應該要自己控制自己，提高自己的自控力，更應該積極去參加各項有益的活動，從而“推銷”自己，進而提高自己的交際能力！

生活心理學個人心得體會和感想

最近看了一本關于心理學的書，書名是《心理學與生活》，作者是美國的理查德·格里格。[由整理]由于當時對心理學方面的東西也比較感興趣，朋友推薦了這本書，我便選擇性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學方面的書，可是看過后，在網上百度了下，原先心理學教材中的經典。

是我孤陋寡聞，實屬慚愧。這本書不僅僅在美國，在全世界許多國家的心理學界都有著極高的知名度，還是心理學基礎教材中第一品牌書、被美國ets推薦為gre心理學專項考試的主要參考用書。是美國斯坦福大學多年來使用的教材，也是在美國許多大學里的“普通心理學”(generalpsychology)課程選用的經典教材。

這是本最普通的心理學書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業資料。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有本事一步一步的走進心理學更深奧的世界。看了這本書，讓我發現原先生活真的到處都有心理學。

至此，這本書我已經完整的讀過一遍，其實它就是一本心理學最根本的書，可是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學、心理學的研究方法、學習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關系、社會心理學與社會文化等資料。

此書中雖然只是從生活入手，深入淺出的與心理學知識聯系起來，讓你在不知不覺中領悟到心理學的魅力，從心理學的角度講述生活中一些習以為常但又從沒注意過的生活瑣事，但這些可能就是我們生活的傳播過程中所發生的微小的細節。這本書它讓我學會試著如何去思考，如何去分析受眾的心理現象以及由此決定的行為方式。

《心理學與生活》資料上讓我印象最深刻的最終歸納為以下幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加容易的理解心理學的一些原理，并且大大提升了對學習心理學的興趣；其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發，而不是從一個心理學專家的角度出發去編排這本書，這點讓我很敬佩；還有，這本書每章后都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，可是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結性的歸納。

最終，我也推薦大家有時間就去看看這本書，如果是心理學的初學者，就更應當去看看這本書！

生活作風整頓感想心得體會

近年來，生活作風整頓在我國各地取得了顯著的成效。作為一名普通公民，我也深切感受到了這一整頓帶來的變化。經歷了一段時間的觀察和思考，我不禁產生了一些感想和心得體會。以下，我將簡要分述我對生活作風整頓的認識和心得，以饗讀者。

首先，生活作風整頓的最大改變在于人們的思想觀念得到了極大的轉變。以前，一些人抱持著“得過且過”的態度，在生活中漫無目的地渾渾噩噩。如今，生活作風整頓倡導勤儉節約、高效務實的精神，使得廣大人民群眾的思想觀念發生了翻天覆地的變化。人們紛紛認識到，要想過上優質的生活，必須要有正確的思維和態度。這對于一個國家的發展來說，無疑有著極其重要的意義。

其次，生活作風整頓的成功之處在于積極引導人們樹立正確的價值觀。過去，消費主義泛濫的社會，導致人們對于物質享受的追求過于盲目，忽視了個人品德和家庭倫理的培育。隨著生活作風整頓的推進，人們開始重新審視自己的價值觀念，認識到追求物欲不能帶來真正的幸福。取而代之的是，人們逐漸將重心放在了精神層面的追求上，注重培養自己的道德、品德和責任感。這是對一個健康社會的發展來說，無疑是一個積極的標志。

再次，生活作風整頓使得人們的工作態度和效率得到極大地提升。以前，一些人工作懶散、敷衍了事，對于工作不負責任，這種態度不僅浪費了他們自己的時間和精力，也影響了整個社會的發展進程。通過生活作風整頓，一場“向困境開火”的戰斗打響了。各行各業的工作者開始重視工作，努力追求高效率、高質量的成果。人們充滿斗志，展現出了追求夢想和奮斗精神的動力。這種積極的工作態度和高效率也使得整個社會朝著美好的方向前進。

最后，生活作風整頓對于加強社會風氣建設起到了不可忽視的作用。以前，人們對于一些不文明行為很容忍，很少有人敢于站出來維護社會公德。隨著生活作風整頓的推進，人們紛紛加強自己的道德修養，關注社會風氣的建設。無論在公共場所還是私人領域，人們普遍做到文明有禮，不打亂公共秩序。這種良好的社會風氣已經逐漸滲入了人們的生活中，將生活作風整頓這種積極的影響帶給每一個對社會穩定和諧有所期待的人。

綜上所述，生活作風整頓作為一項有力的舉措，以其滲透性和突破性改變了人們的思想觀念和行為習慣。在這個變革的過程中，我深感生活作風整頓的深遠意義和成果。今后，我將以更加積極的態度投入到生活作風整頓中，努力推動社會的進步和發展。相信通過生活作風整頓，我們的社會將會更加文明、富強、有序。

生活作風整頓感想心得體會

近年來，我國強調生活作風整頓工作，旨在改變貪欲橫流、浮躁不安的社會現象，倡導人們樹立正確的價值觀和積極向上的生活態度。在我參與并親身經歷這一整頓過程中，我深深感受到了它所帶來的巨大力量和積極影響。在此，我將結合自身的感受與體會，對生活作風整頓給我們帶來的啟示進行分析和探討。

首先，生活作風整頓讓我們認識到個人行為對社會的影響。在整頓之前，很多人似乎忽視了自身所作所為對他人和社會的影響。例如，一些人在公共場合大聲喧嘩，不顧他人感受；一些人將垃圾亂丟亂扔，使得環境衛生難以維持；一些人對待工作敷衍了事，不負責任。這些種種不良行為不僅令人感到不適，更給社會帶來了不必要的負擔。通過生活作風整頓，我們被強烈敦促反思并改變自己的行為。我個人深刻體會到，個人行為的任性與不負責任不僅令他人感到困惑和痛苦，更影響到了社會整體的秩序和發展。只有每個個體都能從自身做起，才能讓整個社會生活更加和諧和美好。

其次，生活作風整頓提醒我們要保持人與人之間的公平和互助。社會作為一個大家庭，需要每個成員之間相互尊重和關心。然而，現實社會中卻普遍存在著利益攸關、人際關系稀薄、背離公心等問題。在生活作風整頓的推動下，我意識到生活中最重要的是人與人之間溫暖和友善的互動。正如習近平總書記所說：“社會主義是公平正義的社會，鼓勵社會成員之間的互助，體現在大家爭著幫助別人，自覺幫助別人。”只有我們能夠真正的關心他人，幫助那些需要幫助的人，維護社會的公平正義，才能真正構筑和諧的社會家園。

再次，生活作風整頓提醒我們要以誠信為基準建設自信社會。誠信是人際交往中最為基礎和重要的品質，而社會作風的整頓正是在呼喚人們回歸誠信之道。過去，一些人為了個人利益不擇手段，欺騙、撒謊、偷竊等現象屢見不鮮。在生活作風整頓的過程中，我們被明確要求樹立起誠實守信的意識，不僅要在誠信下，更要以誠信為行動準則。準確來說，重視誠信是人與人之間相互信賴的基礎，更是推動我們社會建設的根本所在。我相信只要我們大家能以誠信為自己做人、處事的準則，我們的社會就能更加充滿陽光與溫暖。

最后，生活作風整頓教會我們要做一個知足常樂的人。當前，社會風氣不良的背后往往隱藏了人們的貪欲膨脹和不知足。人們追求名利的欲望無止境，不斷追求物質上的享受和虛榮的滿足。但是，通過生活作風整頓，我們被要求追求內心的滿足和對他人的關愛。在這個過程中，我們會發現以一顆知足的心，就能夠感受到這個世界的美好與幸福。只有學會知足，才能讓生活更加精彩，也才能更好地與他人和諧相處。

總結起來，生活作風整頓是一個很好的社會改造項目，它不僅提醒我們認識到個人行為對社會的影響，也提醒我們要保持公平和互助，更要以誠信為基準建設自信社會，最后，它教會我們做一個知足常樂的人。通過這次整頓，我深刻認識到生活作風對一個社會的影響有多深遠，所以，我將繼續努力將這些體會轉化為自己的行動和生活方式中。只有每個人都能夠從身邊做起，才能真正實現社會的和諧與進步。

生活中的心得體會感想：臺風泥坑

要敢于質疑自己認為不相信的事情，并追究其中的道理。

不要總為一件不開心的事情耿耿于懷。

不要等到下雨的時候，才想起忘記帶了雨傘；不到萬不得以，也不要在下雨時，向別人借傘。

有什么好的想法，盡可能的用筆記下來。

讀書是學習，閱讀自然，了解社會是更重要的學習。

做事情盡量要主動，主動就是沒人告訴你，而你在做著恰當的事情。

不被別人打敗的唯一法寶就是比別人學的更快一步。

不懂得寬容不會得到別人的尊重，過分的寬容得到失去自己的自尊。

不要試圖什么都爭第一。

一個人幸運的前提，是他有能力改變自己。

當你覺得整個世界都背棄了你時，請相信，她只是背過身去，醞釀一個更美的擁抱。

世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止；不論你在什么時候結束，重要的是結束之后就不要悔恨。

每天多做一點，并堅持下去。

再長的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無法到達。

生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。

小毛病往往可以導致麻煩。

在任何時候都要堅信：“方法會比困難多一點”。

信念是一種無堅不摧的力量。

所謂永恒的愛，是從花開一直到花落，從紅顏一直愛到白發。

美麗的心情永遠比美麗的外表重要一千倍。人生感悟。

謙虛、誠實和勤奮是擺渡人生從此岸到彼岸的三件法寶。

一切都開始于迅速的行動。

世界上任何書籍都不能帶給你好運，但是它們能讓你悄悄成為你自己。

懂得感恩，感謝幫助你的每一個人。

盡可能的開心地活每一天，就好比今天是你生命的最后一天。

如你贏不了，至少你可以給予你的對手一個微笑。

學會合作，合作是一種深刻后的美麗，因為一滴水只有融入大海，才能夠激起美麗的浪花。

永遠記住：“你說話語氣比你講的話的內容要多的多”。

不要忘記：“一份耕耘乃至九份耕耘，你得到的收獲依然是零，惟有十分的耕耘，你才能夠獲得最后的成功”。

你的成就將永遠不會比你的自信的高度高出一厘米。

生命假如給予你的是一顆檸檬，不要抱怨，下工夫把它榨成一杯檸檬汁吧。

如果說失敗是成功之母，那么成功就應該是成功之祖母。

重復別人走過的路，是因為忽視了自己的雙腳。

成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要時將你喚醒。

貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富。

經受過嚴寒的人，才知道太陽的溫暖；飽嘗人生艱辛的人，才懂得生命的可貴。

人生如天氣，可預料，但往往出乎意料。感悟人生的句子。

在最悲傷的時候不能失去信念，在最幸福的時候不能忘記挫折。

不經巨大的困難，不會有偉大的事業。

生活的美來源于你對生活的熱愛，友情的純真來源于你對朋友真誠的相待。

希望和失望都折磨人，但希望折磨人的時間更長。

適時適度的彎曲，便于卸掉那份多余的沉重，從而求得更好的生存和發展。

失敗并不可怕，關鍵是要看這個失敗是不是成功的母親。

人在的時候，總覺得來日方長什么都還有機會，殊不知其實人生就是減法，見一面，少一面。

你可以一輩子不登山，但你心中一定要有座山。它使你總往高處爬，它使你總有個奮斗的方向，它使你任何一刻抬起頭，都能看到自己的希望。

別人可以替你開車，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去爭取。天助自助者，成功者自救。

時常想蒙起頭來好好的哭一場，只是當淚水到達眼眶的時候，又倒流了回去。因為，曾經的那個你說過，特別喜歡我的笑容。

不是所有的記憶都美好,不是所有的人都值得記憶,歲月的河流太漫長,大部分的人與事都會被無情地沖走，但是，與青春有關的一切，總會沉淀到河底，成為不可磨滅的美好回憶。令我們念念不忘的，也許并不是那些事和人，而是我們逝去的夢想和激情。

你可以一輩子不登山，但你心中一定要有座山。它使你總往高處爬，它使你總有個奮斗的方向，它使你任何一刻抬起頭，都能看到自己的希望。

對待生命你不妨大膽冒險一點,因為好歹你要失去它,何必總陷于一片泥土。

人活著總是需要一點精神的，如果沒有精神支撐我們的靈魂，那就和行尸走肉沒有什么區別。理想、信念、目標、追求、情感、責任……都是這樣一種精神。人生短短幾十年，要讓有限的生命最大限度地燃燒，發揮出最大的能量。就算不能轟轟烈烈，也不能窩窩囊囊。這樣，才無愧于生命之賜。

我終于相信，每一條走上來的路，都有它不得不那樣跋涉的理由。每一條要走下去的路，都有它不得不那樣選擇的方向。

迷失了自己一次，是為了讓自己以后更好的認清前方的路。

有些事情，你以為明天還要繼續做的，有些人，你以為還會再見面的。所以，在你暫時放不下手，或暫時轉過身的瞬間，你心中所想的，只是明天又將重聚的希望,有時甚至連這種希望都感覺不到.因為你以為,日子既然這樣一天一天過來,也就不應該這樣一天一天過去.昨天.今天.明天,應該是沒有什么不同的,但是,就會有那么一次,在你一放手或一轉身的瞬間,有些事情就完完全全的改變了.太陽落下去,在它重新升起之前,有些人,就從此和你永別了!

守護一個人需要太大的勇氣，也許沒有山盟海誓，但只要誠心正意，也可以生死相依。兩人走到最后，往往就是一個靠，你依靠我，我依靠你，走過生命的晴天和雨季。

顏色能滋養心氣，而且效果還較明顯。凡是能使心情愉快的鮮明、活潑的顏色以及具有緩和和鎮靜作用的清新顏色都可采用，這樣，自可使人的視覺在適宜的顏色愉悅下，產生滋養心氣的效果，并使心理困擾在不知不覺中消釋。

人生最大的煩惱，不是選擇，而是不知道自己想得到什么，不知道到了生命的終點，自己想有些什么人在身邊！

不要為失去太陽而哭泣，那么你也就會因此而失去月亮。

什么時候都不要像蜜蜂那樣，把整個生命都拼在對別人的一蟄中。

生活心理學個人心得體會和感想

已過不惑之年，讀過幾年書，也教過幾年書，可是回想起來，竟然想不起來自我到底讀過什么書，連一本書名也想不起來，自然不敢以“讀書人”自居了，也對自我教書的職業感到恐慌起來。

今年下半年，最終第一次認真的開始讀一本書――《心理學與生活》。這是一本美國高校心理學專業學生普通心理學的教材，我國北京大學心理學專業也采用它。這是一本通俗的、貼近生活的心理專業的入門教材，被稱為“心理學入門前的一道大餐”，就是非專業的人也能讀懂。我第一次看到這本書的時候，真是眼前一亮，讀了一部分就被它深深吸引了，能夠說是愛不釋手！決定靜下心來，好好讀讀。時至今日，已經讀了大半，期間有好多感受都寫在了書的扉頁上。可是有一種感覺在內心里有著強烈的沖動，直覺的不說不快。

自我在以前有過很多的思考，有的構成自我的看法，有的想到了卻想不明白。當讀到《認知》一章時，里面好多的實例、理論，使我對以前的看法又了新的認識，有的為自我的想法找到了理論依據，有的修正了自我膚淺甚至錯誤的想法，有的解答了自我的困惑和不解。邊讀邊劃邊寫，有種相見恨晚的感覺，如獲珍寶，有時間就讀，直至本章結束時，深感身心愉悅，興奮不已，血液流通舒暢，臉部微熱。有一種要釋放、宣泄、一吐為快的感覺，恨不得立刻有人來分享這份歡樂的體驗。對自我來說，讀書能讀到興奮也是從來沒有過的事情。正當我歡樂的將要手舞足蹈之時，書上之后有一段文字“我們期望已經花了一些時間來思考這些本事所帶來的興奮”。一下子所有的情緒都靜止下來，有一種萬籟俱寂的空曠和安靜，隨即啞然失笑，引來同事詫異的側目，以為我在犯傻。剛才那種興奮、發熱的情緒瞬間在一個渠道里消失，那是一種暢快淋漓的感覺，因興奮積聚起來的腎上腺激素一下子給沖淡了，取而代之的是嗎啡肽喚醒了神經的愉悅和歡樂。

作者此時的句子，寫到了我的心里，像一個親切、睿智的兄長，在我的肩膀上輕輕拍了一下，傳遞著知識的溫暖。讓我對作者寫書的用心良苦和專業素養欽佩，好像今后自我的職業中也該多做點什么。

表演中觀察生活的心得體會

“藝術源于生活，高于生活。”這句話在表演藝術中得到了充分的體現。表演藝術是一種具有強烈對比效果的生活藝術形式，表演者必須具備敏銳的觀察能力，才能更好地傳達自己的情感和思想，讓觀眾感受到他們想要表達的主題。在這個過程中，我們不僅能夠看到演員們的付出和創造力，也能夠從他們的表演中觀察生活，獲得深刻的人生感悟。

第二段：身臨其境。

表演藝術通過身臨其境的方式，將觀眾帶入到一個完全不一樣的世界。這個世界可能是一個虛構的故事，也可能是現實生活中的一個場景。不管是哪種情況，觀眾都可以通過與表演者的互動，在情感和思想上與表演者建立聯系。演員和觀眾之間的情感共鳴，反映了人們的內心感受和思考，這種獨特的人文體驗也是表演藝術在現代社會中的重要地位所在。

第三段：真實性和虛構性的關系。

虛構和真實并不是對立的兩個概念。一部分著名的表演藝術作品在創作時往往是基于現實或歷史事件的。演員可以通過將自身與虛構人物融合，來表達自己對于現實的理解和觀點。這種方式在表演藝術中被稱為“虛實結合”，讓觀眾在虛構的設定下，看到真實的人生和社會問題，從而更加深入的思考和認識了解。

第四段：表演對觀眾的教育和啟迪。

表演藝術中的表演具有啟迪和營養的意義。首先，表演藝術本身就是一種精神食糧，能夠“洗滌”人類情感和思想，為人們呈現真、善、美等高尚情操和價值觀。其次，不同類型的表演也可對觀眾進行興趣培養、啟迪，提高受眾文化素養，拓展世界視野和知識面。再者，表演藝術通過展現人的內心世界，讓我們反思和關注自己作為社會成員的處境和義務，引領我們有更多的思考和行動空間。

第五段：總結。

表演藝術的重要性在于它不只是一種既視感的娛樂形式，表演藝術中的精神內核以及對觀眾的啟迪和教育，使得它成為了現代社會文化生活中不可或缺的組成部分。表演藝術對于我們每個人都有啟迪意義。我們可以通過觀察表演者的表演，去感受毫不相干的人生，去感受生活中的情感和思考，獲得人生的更多感悟和思糅。

個人博客心得體會和感想

各位領導、各位老師、同學們：

大家好！我30年前留校任教，在繼續教育學院做教師也已20xx年了，從做學生到教學生，我最喜歡丹桂飄香的秋季校園。

每一屆新生入學，給老師帶來新的責任和激勵，給學校注入活力和青春。作為學院教師代表，我要向新同學表示歡迎和祝賀，你們選擇了南航大，學校62年積淀的嚴謹求實的學風和校風能給你們良好的學習氛圍。

你們有志通過自學考試獲得高等教育學歷和職業技能，繼續教育學院及全體任課老師會盡其所能，幫助你們健康地成長，夢想成真。

大學是校園生活的高級階段，也是從青春懵懂走向獨立成熟的過渡。在你們的大學生活里，不僅僅是完成課業、通過考試，更重要的是形成積極進取的人生態度、從善如流的價值理念，養成獨立思考、理性行為的習慣。盡早地認識到這一層面并努力地修為，將使你們終身受益。

我從三個方面跟同學們談談我的看法：

第一，青年要有目標、有追求、勤奮而踏實、不負青春網傳的一句流行語：“當你不去吃苦，不去競爭，不去拼一份獎學金，不嘗試沒試過的生活，整天掛著qq，刷著微博、朋友圈，看著電視劇，玩著網游，干著我80歲都能做的事，你要青春干嘛？”

當你看了《杜拉拉升職記》，你覺得外企真好，出入高檔寫字樓，說著讓人聽不懂的外語專業術語，拿著讓人眼紅的薪水。你可知道他所吃的苦，是早就開始每天只睡三個小時，從n年前的數據查到昨天，一點點的做著細致無比的分析。

當你看了《親密敵人》，你覺得投行男好帥，開著凱迪拉克，漫步澳大利亞的海灘，隨手簽著幾百萬美金的合同。你可知道他所吃的苦，是為了一個上市項目，在三天之內自學幾十萬字的材料，讓自己在三天之內從一個門外漢變成一個行家。。

當你看到一位世界500強企業快消人出差滿世界飛，在各種地方住五星級酒店，你覺得好風光。你可知道他所吃的苦，是為了一套更合理更系統的方案，而不斷的和各個領導、客戶去磨合，去詢問，去思考；他所吃的苦，是為了簽下一個大訂單，自己一個人在異國他鄉，看著別人世界中的團圓，裝飾著自己的相思夢。

歲月蹉跎匆匆過，而青年人的生活要是沒有目標、沒有追求，在最能學習的時候你選擇玩樂，在最能吃苦的時候你選擇安逸，錯過了人生最為難得的學習、積累、用功的經歷，對生活的理解淺薄，技能匱乏，你的生活怎么會精彩呢？!

當你抱怨自己已經學得很辛苦的時候，當你懈怠了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你賣力、天賦還比你高的你的同齡人；當你還賴在床上，他們早已在晨光中跑向那個你只能眺望的遠方。

所以，不要在最能吃苦的時候選擇安逸，你得奔跑著追趕走在你前面的人。

第二，要注意學習方式的轉變，養成積極主動的思維習慣。

大學時代的學習和中學時代有顯著的不同，大學學習側重于理解概念和規律及用于解決問題。大學老師除了“傳道”(告訴你結論、教你方法)之外，更重要的是“解惑”。這需要學生在老師的引導下，對學習內容主動去思考、體會，提出問題，即勤問。

老師才有需要解的“惑”，而你就是在吸收、質疑、解惑、反思的過程中學到知識、鍛煉思維、增長能力。

要在平凡而枯燥的學習生活中體會到成就感，同學們可以在每個學期制定可行的學習計劃甚至細化到作息時刻，并在同宿舍或同班同學之間互相監督。基礎差的考量每天是否在進步；學有余力的拓寬讀書范圍、增加練習量，打開眼界。

還要盡可能地增加同學之間的討論、交流。美國哈佛大學的名言“在學校，1/3是跟老師學的，2/3是跟同學學的。”。

第三，與人相處之道--學會尊重、寬容、溝通和交流。

進入大學以后，同學們離開父母，進入新的集體，衣食住行學等日常生活都要靠自己安排。

同學們來自五湖四海，家庭背景、興趣愛好、生活習慣都會存在差異，互相理解和關心成為一種必需。同學們要學會獨立處理學習生活中遇到的各種實際問題，要盡快適應新的環境，主動地加強與周圍的人溝通和交流，要學會過集體生活，與同學和睦相處，遇到矛盾得換位思考，因為并不只有你是這個世界的主角。

有句諺語說得好：“幸福并不取決于財富、權利和容貌，而是取決于你和周圍人的相處。”

大學時光美好而又短暫，學會思考什么才是人生中最重要的事，學會思考做什么樣的人，并且在這四年中腳踏實地、心態平和，努力付諸行動去接近你的目標。在這個過程中，老師是你的腳前燈、路上的光。

上星期教師節，我在網上看到一句教師的自我表白，感同身受，轉述一下，也是向學生表白做老師的心跡：“教書是一場苦戀，費心去愛的那一群人，總會離你而去；教書是一場單戀，學生虐我千百遍，我待學生如初戀。親愛的同學，你若不離不棄，我便點燈相依；你若自我放棄，我還是在這里一如既往幫你！”

謝謝大家！

生活中的心得體會感想：臺風泥坑

我告別曾經的路，邁向新的生活。

——題記。

在我記憶的最深處，最難忘的告別是小學的畢業典禮。

記得，那是風和日麗的一天。散學典禮上，不少同學合影留念，為了不忘記六年的風風雨雨，為了不因為今昔一別，此生不見。

我也與同學們也合影留念，想用鏡頭留下最燦爛的笑容。班級座位上沒有一個學生。突然，音樂響起，那離別，那憂傷，讓大家突然都變得沉默了。

我站在優秀畢業生那一列，胸前的紅領巾隨風飄揚，六年小學生活像電影一樣在我眼前一一閃現。在隊伍的前方，是手捧鮮花，微笑地看著我們的老師，他們要給我們頒獎，要贊許我們曾經走過的成長。

楊校長拿著話筒，輕輕說道：

我還記得，六年前的你們，圍著學校轉啊轉，欣喜地轉不夠;。

我還記得，五年前的你們，捧著書本讀書的樣子很帥氣;。

我還記得，四年前的你們，像只鳥兒在我身邊吵個不停;。

我還記得，三年前的你們，學習成績穩步提升;。

我還記得，二年前的你們，臉上不再稚嫩，有些憂慮;。

我還記得，一年前的你們，逐漸成熟，成為少男少女;。

我現在看著你們，要離我而去……幾多不舍，幾多牽掛，幾多憂慮。所有的孩子都從眼中涌出淚水，我的心似乎被什么堵住了，想說什么，嘴巴卻張不開口，任淚水向下肆意流淌。生離總比死別強，可惜，生離也那么揪心。老師，忘不了，你用溫暖的大手把我接進校園;忘不了，你的淳淳教導讓我終身受用。那個畢業典禮是用淚水構成的，是感動串聯的。

我們回到了教室，班主任老師笑著夸我們長大了，要去追夢了，要離開她們了。我懂，大家都懂。其實微笑著的你，看一個個長大的我們飛離你的身邊，那一刻才最不舍的。

這段經歷讓我明白，告別曾經的路，邁向新的生活，大膽向前走，努力拼搏，永不放棄!

輔導老師：吳建軍。

作者|七(17)張愷悅。

公眾號：許昌市第二中學春風文學社。

大學生活感想心得體會參考

作為一名剛剛博士畢業新入職的高校青年教師，我有幸參加了20**年武漢大學高校青年教師崗前培訓。培訓大概持續了一個月左右，中間因工作的原因曠了幾次課，這是我難以抹平的遺憾。

博士在一定程度上是“專士”，相對于整個人類知識這一浩瀚“海洋”，我所了解的極為有限。記得一位哲人說過“我之所以聰明是因為我知道自己無知”，這就是古希臘大哲學家蘇格拉底對自己謙遜卻不失智慧的評價。當我面臨全新知識之際，承認自己無知，謙卑俯伏在曾經的大學課桌面前，是提升自己的見識和技能的唯一途徑。

開學第一課，胥青山的《高等教育學》游龍走鳳，大氣磅礴。說實在的，每位學生都喜歡有氣場的老師講課，這樣的老師首先就應該是一名知識廣博而又精專的學者，身上有一種不拘的風格，用孔子七十歲的境界來形容：“隨心所欲而不逾矩”。武漢大學之所以成為全國著名大學，乃在于有大師。胥青山老師從高等教育的起源、發展、功能講起，進而論述高等教育面臨的困境和即將發生的變革，提到武漢大學校史上著名的改革家“劉道玉校長”，言語之間，充滿尊敬而又扼腕嘆息，我就知道，將來的武漢大學不僅僅只有一位劉道玉校長。

講授《高等教育法》的汪習根教授，作為博士論文全國百優獲得者，講起課來也是語不驚人誓不休，身軀雖不魁梧，卻蘊藏著一股蓬勃的能量，精氣神十足。開篇一句“一個國家的強大不在于gdp，而在于可持續發展能力，而這種可持續發展能力取決于教育”“教育的職責是賦能”“教育停留在道德、倫理水平是遠遠不夠的”字字珠璣，如醍醐灌頂，將我從沉悶中拍醒。汪習根老師不僅從廣闊的層面論述了高等教育的功能和作用，還硬是將枯燥嚴謹的法律賦予其藝術權能和人情味，“律法乃是將人的最低需求/保障法制化”。人治與法制相輔相成，人治在很大程度上有其盲目性，法制能夠引導規范人治，在情理和法理之間尋求合情合法的最優方案。中國歷代和近現代的動蕩很大程度上由于不重視法制地位而導致，因此，黨和國家很重視法律。

講授《高等教育心理學》的鐘年教授，結合現實中的常見例子將心理學知識深入淺出的解析出來，聽起來遠沒有書本上的那般難以理解，讓我們也能夠更好的在現實和教學中運用所學過的心理學知識。

《武漢大學百年史略》本是一道特色小菜，卻沒想到，被畢業留校沒多久的吳驍做成了一頓滿漢全席。資料的收集詳盡充分，考證的歷史和年限也是極盡久遠，對武漢大學歷史上所發生的幾乎所有的人或事都有著全面深入細致的了解，精細而不失深刻，百花齊放又不失條縷清晰，執著中嚴謹求證，又不失優雅風趣。對武大的愛就像深深愛慕的戀人，令人拍案叫絕。不愧為武大圖書情報系（檔案館）的明日之星。

很多老師我無法一一列舉，在極短時間內的猛烈轟炸，我大腦處理信息的能力有些應接不暇。雖然課堂的學習是豐富多彩的，也有極少數的老師講課雖口若懸河，但聽起來卻讓人無精打采，這也不能怪他們，因為畢竟課程的內容也是有些枯燥的。

聽課是一種視覺上和聽力上的享受，而看書看課本，又是另一層面的精神探險，在深邃的高等教育知識叢林里探索挖掘那些自己以前未曾見過的寶貝，對自己的知識和精神財富是一種極大的擴充和提升。很多的概念以往自己一概不知，看起來又是似懂非懂，我不禁汗顏自己的匱乏。這樣如何能夠為人師表？如何傳道授業解惑？這讓我深刻的認識到，高等教育是一門很重要的科學，也是可以探索、可以研究、可以發現的。高等教育中老師和學生的主客體互換，幾乎完全不同于中小學的教學，高等教育在于引導而不是灌輸，在于賦能（能力的培養）而不是知識，構建靈活的智慧而不是教條的知識。這一切都使我們新入職青年教師即將面臨嚴峻的挑戰，若不重視這一挑戰，誰就很可能在教學中打敗戰，誰就很可能在教學相長中落伍。高等教育中的教學，以學為主，以教為輔，過去的好學生未必是今天的好老師，但好老師也是從好學生中成長過來的，不然我們就無法在全國聞名的武漢大學就職，我們雖然面臨諸多的困難和挑戰，但也不能失去信心和斗志，挑戰總會有的，而進步就在戰斗當中。只要我們積極投入“教學”戰斗，積極備戰，不打無準備之戰，相信在若干年后，我們也會成為一代名師。

我不想過分的論述書本上所學到的知識，因為知識只是提升技能的一種手段，畢竟知識需要不斷的更新，我會用愚公移山的謹慎和步奏來學習高等教育知識，我更渴望吸取書本中的思想，而且我不會僅僅滿足于書本中的現有觀念和格局，我會極力在未來的歲月中突破它、發展它、更新它。因為我們的課本的參考文獻多是國內出版的，或是國內編譯的，在知識的視野和更新上還未能緊跟國際的步伐，很多的觀念也是拾人牙慧，是陳舊的、教條的、固有的、束縛我們頭腦、思想和靈魂的。試想，若是我們的高等教育理念先進，為何至今不能培養出令人印象深刻的世界級大師來？雖然我不再年輕，但我依然保持一貫的作風，不會好高騖遠，我會先吸取這些營養，再走下一步路。

對于目前中國高校中普遍存在的“重科研，輕教學”的問題，我們的書本和考題也是非常重視，反復提到了這一現象。我覺得，教學和科研看似矛盾，其實本質上是和諧統一的。區別只是時間上的分工，教學和研究就好像一條流水線上的兩道不同的工序，都是先有生產再有輸出，科研是教學的前奏，因為，沒有研究，就沒有新的知識，新的思想，就不能夠給學生帶來新的視野、新的突破、新的格局。教學的目的是青出于藍而勝于藍，若是一味的灌輸陳腐的知識，只能讓學生的思維更加僵化、更加懶惰。對于舊有的海量知識，教師除了引導，更多的交給學生自學，而新知識是學生消化舊有知識和思想的催化劑。但我也同樣認為，舊有的知識在構建學生知識體系，起到穩固根基作用，決然不可荒廢，也不能搞跨越式的發展建造空中樓閣。尤其對于我們的醫學，要更加重視舊有知識的消化和吸收。終究來說，傳統教學和科研存在時間利用上的矛盾。我的想法是“在研究中教學，在教學中研究”。

這次的高校教師崗前培訓，對我而言，仍是不夠的。因為我還有些意猶未盡，也是因為我們學醫的人文知識太過欠缺。許多的人文課，我很想去聽，但因為一些事務和工作的安排，還是缺課了。幸虧老師們也不計較，體貼我們的苦處，在課堂上從來沒有點過我們學院學員的名字。但我作為班長，也是用了一些苦口婆心，勸慰我的同事多來參加，因為這次培訓所安排的課程真的很好，老師的講解也是很引人入勝的。

我不想過多的引用書本上的話或是抄幾段文獻中的話，以為引經據典，好像博學的錢鐘書，我又不是寫論文，為什么要引用那么多別人的文獻或是話語。好了，文字到此就基本結束了，為了不讓篇幅看上去太小，我把文字調大一些。

表演中觀察生活的心得體會

觀察生活是一位表演者必不可少的技能，因為從生活中發掘素材是展現自己的橋梁。而在演出中，我們可以通過觀察生活來更好地塑造角色和情感。在本文中，我將分享我在表演過程中觀察生活的心得體會，希望能夠給讀者一些啟示和幫助。

第一段：觀察周圍的人和事。

首先，表演者需要經常觀察周圍的人和事。觀察身邊的人和環境能讓我們從中發現新的靈感和創意。在實際的演出中，我們需要挖掘并展現出社會現象中人們的情感和表情，這需要我們進行對周圍大量的觀察和感受。

第二段：注意身體語言和動作。

其次，我們應該特別注意自己的身體語言和動作。在表演中，我們的身體語言和動作是非常重要的因素。通過觀察周圍的人們和情境，我們可以更清楚地把握角色的動作特點，從而塑造出更加逼真的形象。

第三段：關注細節。

再次，我們應該注重細節，觀察某些細節讓我們更好地獲得角色的內在情感和性格。這方面有時候需要我們花費很多時間去詳細觀察周圍的人和事情，但結果往往是值得的。

第四段：多看多學。

此外，觀察和學習其他表演者也非常重要。不僅需要看其他表演者的大片作品，有時候最能激發靈感的是在日常生活中觀察那些我們覺得做得很好的表演者。如果我們能夠了解其他人在不同的狀況或角色中的表演風格,我們就可以從中獲取不同的表演有用的技巧。

第五段：實踐是最重要的。

最后，我們必須練習和實踐自己所學的所有技能。沒有實際練習的經驗，我們就難以成為真正的表演者。只有通過大量的演出練習，我們才能真正把觀察生活的心得應用到表演中。

綜上所述，觀察生活是一位表演者的必修課，是展示自己的重要手段。通過周圍的觀察，特別是注重身體語言、細節和觀察其他表演者的學習，我們將擁有豐富的演出素材和技巧，從而成為更好的表演者。只要注重練習，我們終將實現自己的夢想。