在工作計劃書中，我們可以清楚地列出工作重點和優先級，提高工作質量。下面是一份詳細的工作計劃書，內容全面且實際可行，希望能對大家在編寫工作計劃書時有所幫助。

武術社團工作計劃

指導教師：

一、指導思想：

武術隊訓練是在體育教學改革新思想的大背景下，主要以培養學生終身體育意識，即在學校體育教育過程當中，學生能夠建立一項或兩項自己喜愛,終身受用的體育技能為主要目的體育活動。在訓練過程中，本著以學生發展為本的理念，學生不但在武術知識技術上有所獲得，在組織能力，協作配合意識以及自身良好的精神品質（如自覺力、毅力）的培養上，都能夠有所提高。在武術隊訓練內容的選取上，本著“健康第一”的原則，內容安排從簡單易學開始，循序漸進過度，最終達到一定技術水平。

二、教學目標：

1、通過訓練能夠掌握武術基本功的練習方法、健身方法，能熟練掌握一套長拳套路。

2、發展學生協調、靈敏性，增強體質，提高運動能力和審美能力。

3、培養學生愛國主義情操和頑強的意志品質及武德修養，樹立終身體育意識。

三、教學內容安排。

本學期的練習內容主要以套路動作為主，選擇適宜的動作難度較大的單項技術動作（如鯉魚打挺、側手翻、騰空飛腳、旋風腿等）作為輔助練習。本學期的訓練簡要內容如下：

基本功：壓腿、踢腿、基本步伐、基本手法等。武術套路：四段長拳。單項技術動作：躍步沖拳、騰空飛腳、旋風腿等。3月份：

1、以身體素質訓練為主，專項訓練為輔。

2、著重把握基本功練習。

3、利用空余時間觀看武術套路方面的錄像帶或與之相關的一些影視作品。

4、加強柔韌素質的練習，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個練習動作。

1、采用重復及間歇訓練法強化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直擺性、曲伸性腿法的訓練。

2、對學生進行思想教育，培養良好的意志品質，強調習武之人以德為先。

3、身體素質練習，采用游戲、比賽等形式多樣的練習方法提高學生身體素質，避免單。

一、枯燥的素質練習。

4、練習十字平衡、朝天蹬、720度前掃腿等難度動作。

1、進一步加強基本功訓練，尤其是步型、手型的動作到位；壓腿、踢腿的方向、路線；身體的姿勢以及眼神的配合。

2、檢查隊員文化課作業完成情況，對沒完成者進行思想教育。

3、要求隊員能熟練準確地完成規定拳，手、眼、身配合到位。

4、素質練習運動量增加，運動負荷適中。

1、促使隊員在動作的力度、節奏、穩定性上取得進步。

2、要求隊員在完成規定拳時，在速度、力度方面取得進步。

3、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。

1、加大運動負荷，運動量適中。

2、練習規定拳的分段動作。

3、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。小隊員先分段練習，再整套練習。掌握運動路線、節奏以及精氣神的和諧統一。

武術社團工作計劃

第一條社團性質：本組織全名是“實驗中學武術社團”，以校內喜愛武術的學生為基礎而創建的社團組織。接受學校領導和統一管理。第二條社團目的：為愛好武術的廣大同學搭建一個交流的平臺。第三條社團宗旨：豐富校園文體娛樂活動形式，積極開展活動，營造良好的校園文化氛圍，充分發揮學生第二課堂作用，為校園文明建設服務。

第四條社團口號：“精、氣、神”。

第二章成員。

第五條成員資格：本校在籍學生、本校老師，對武術有濃厚興趣的師生、家長均可申請加入，審核成員基本準則；有足夠的熱情和自信，善良，文明，有責任感，努力上進，遵守實驗中學學生守則和本社團章程。

第六條會員的權利與義務權利。

（一）獲取參加本社團的培訓班和舉辦的活動資格。

（二）社團的選舉權和被選舉權。

（三）向理事會提出意見或建議。義務。

（一）遵守本社團章程，接受本社團領導。

（二）積極參加本社團的活動，聽從社團安排。

（三）對外積極樹立本社團的良好形象，為社團的發展出謀劃策。

（四）按時注冊。會員中途退出，需向理事會上交說明。

第三章組織機構。

第七條本社團設社長一名，副社長兩名。理事（隊長）若干，任期一年。理事會由理事（隊長）組成。社團成員分為初級、中級、高級組，隊長各一名。

第八條社長，理事產生辦法：

（一）社長在校學生會社團部監督、考核下，經社團全體大會選舉產生。確定后，報院團委備案。

（二）理事由社長提名，經社團全體成員選舉產生。

（三）理事會成員任職期間，因各種原因造成職務空缺需要增補成員的，按以下程序進行。社長空缺的，有理事會提名推薦人選，并向全體會員通報；理事空缺的，由社長提名，經理事會討論通過，并向全體會員通報。

第九條有下列情形之一的理事會成員，采取直接罷免方式；

（一）組織的活動違背社團章程。

（二）在社團內部拉結派，造成社團內部不團結的。

（三）作風不正派，嚴重影響學院社團名譽的。

（四）累計三次無故不參加社團和理事會舉辦的活動或會議的。

（五）以社團名義謀一己之利的。

第四章管理制度。

第十條每學期全體成員大會。

學期初召開全體大會：新成員作自我介紹，技術展示交流。社長發言，布置本學期社團日常訓練及活動內容。的一些工作要求；發放會員證。學期末全體成員大會：理事會作學期工作總結報告，聽取各會員提出的要求或意見，罷免和選舉產生理事會，對一些重大問題作出決定，各會員展示本學期學習到的技術動作。

第十一條連續三次無故缺席訓練及活動者，視為自動退會。第十二條社團成員必須在規定的時間地點內活動，聽從安排，私自在規定之外的時間及地點活動的，產生的后果自負。

第五章活動時間、地點。

第十三條活動時間：周二-周五早上6：30-7：25，周一-周四下午17：00-18：00，周二、周四下午第七節課。活動地點：學校操場。第十四條其他活動時間由社團統一安排。

第六章附則。

第十五條本章程解釋權歸實驗中學武術社團。

第十六條社團章程未免有簡略或不盡之處，日后由理事討論通過盡可能把章程更完善。本章程批準之日起實施。

一、場地：綜合樓四樓舞蹈室。

二、學生：武術隊隊員。

三、任務：武術是以中國傳統文化為理論基礎，以內外兼修，術道并重鮮明特點的中國傳統體育項目。在其源遠流長的發展過程中，武術吸取養生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統的技術體系。從現代的家庭來看，大部分是獨生子女，在家嬌生慣養，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對這些種種的問題，給予他們適當的鍛煉和磨練，是很有必要的。作為中華民族的國粹——武術，正是要求習武者在身體上的鍛煉，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時武術訓練可以解決了目前青少年在身體素質和思想上的問題，主要還要教育他們在學校中，該怎么樣做好一名學生。尊師重道是首要問題之一，在武術中強調“凡吾習武之徒，必須以賢為師，謙虛好學，尊敬師長，崇揚武德”。“尊師”，即尊重師長，泛指學生對老師的固定禮節，“重道”即崇尚武道，愛好武術與道德修養，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓練的氛圍下，學生會學到很多做人的道理，為他們今后的努力教學的學習和充實的生活打下堅實的基礎。

四、步驟與要求：

1、崇尚武德要求：武德是尚武與崇德的統一。千百年來武術界把“崇尚武德”作為一種民族的優秀傳統，不斷發揚光大，具有鮮明的時代特征。

2、武術的基本手法，步法。

分類與要求：基本功是武術之本。有堅實的基本功，這也是為以后更好的去進行武術訓練打下堅實的基礎。

3、武術的柔韌基本功。

分類與要求；柔韌在武術中是非常重要的，它的好壞直接會影響到武術動作的優美程度。

4、武術基本腿法。

要求：武術基本腿法是對武術柔韌性的充分的體現。

5、武術基本套路——梅花拳。

要求：這是武術套路中最基本，最簡單的套路，所有動作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現出武術套路的精、氣、神。活動時間：周二，五，八下午大課間。

武術社團工作計劃

一、活動主題：

武術社團在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養人才起著積極推動的作用。

二、活動時間：

每周五4:45—5:30。

三、組織安排：

輔導老師：

學生自愿報名，定時參加活動。

四、活動目的：

通過武術社團的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步了解武術的基本知識，培養學生的運動能力.五、活動步驟：

武術社團，教師必須根據學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術社團辦的有聲有色，所以我覺得應該從以下幾方面去著手。

（一）、組織健全武術社團。

武術社團的成員不應該太多，大約20人左右，所以參加這次社團的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。教師要做到精心計劃，按時組織練習，這樣才能保證武術社團的深度、廣度和力度。

（二）、具體計劃社團活動內容。

學的多不如學的精，所以教師應該給學生制定具體的學習內容，而這次的武術社團學習的內容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，具體的活動內容分為三個：

（1）重點輔導學生套路方面的學習，健身拳和健身棍套路。

（2）重視基礎方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題。

（3）指導學生從事套路學習，培養學生的觀察能力和熱。

愛生活的習慣。

（三）以各項活動為載體，為學生自我展示交流搭建平臺。

利用學校大型活動，舉辦武術學習成果展示，為學生提供表現自己機會，增強自信心。教師要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。

武術社團的第一學期初，我校武術社團精英們在市青年宮組織的愛心牽手公益活動匯報演出中，表演《武魂》得到了領導和觀眾的好評。

希望給廣大武術社團學生搭建平臺，提供教學輔導，希望他們從中磨練意志，吃苦耐勞不達目的不罷休的意志品質。希望能有更多的機會，展示自己，提高技能，增強體能素質的同時，為學校爭光。

體育武術社團工作計劃

時間過得真快，本學期又接近了尾聲，現對武術第二課堂做本學期的工作總結。

我校武術第二課堂在教導處等領導小組工作計劃的指示下，順利的完成了本學期的工作，武術是中華民族傳統文化，對同學來說是比較新鮮而陌生的一個項目。經過一學期的學習，在武儀武德方面，學生們有了明顯的提高，每個學生都以禮待人，不以大欺小,以強欺弱。本著“文明其精神，強健其體魄”的基本精神，以實現“強身健體，防身自衛”的根本目的。整個武術班充滿了祥和的氣氛，并且口號是“習武重德，全民遠動，強身健體”。學生的學與老師的教是密切相連，分不開的。每次學生都是很勤奮的練習，但每節課都很容易感到疲倦。經過我和學生的溝通了解分析：

一、可能是學生練得太累，反反復復，覺得太單調枯燥乏味。

二、對抗性的動作太少。

三、每個動作的攻防含義學生都不能理解透徹。作為年輕一代的青少年學生應積極響應時代的發展趨勢，踴躍加入武術鍛煉，把我中華武術發揚光大。在此，武術社團應保持不驕不燥的心態，完善自我，積極進取，合理我們所積累的寶貴經驗，并結合現實的發展制定我們的目標。一個學期已經過去了，回首這個學期的工作，總覺得還欠缺什么，總覺得還有什么不足。希望第二學期能夠繼續開展武術第二課堂，讓學生們把中華民族武術的美德繼續傳承下去。

2017年12月28日。

傳統武術社團工作計劃

大學生來自社會，又不同于一般社會公民，大學校園是一個多姿多彩、張揚個性、發展自我的平臺。本次活動以豐富校園生活、弘揚武術精神為宗旨，能夠使更多的`人參與武術運動，喜歡武術運動，加強身體鍛煉，提高自我保護意識。

為了擴大武術協會的知名度，進一步在廣大青年大學生中擴大影響，加強對中國武術的認識，我校將隆重舉辦武術表演，借此機會，宣揚中華民族國粹——武術，使更多的人了解武術、喜歡武術，并能夠參與武術運動。我們相信，一臺精彩的武術表演將不負眾望，大放異彩。

武術表演。

豐富校園生活，展示武協風采，宣揚中華武術。

豐富校園生活，展示武協風采，宣揚中華武術。

江西中醫學院科技學院武術協會。

江西中醫學院科技學院全體師生。

老師、社聯各部部長及協會會長。

棍術。少林拳。八路彈腿。通臂拳。刀術。劍術。太極拳。太極劍。對練。跆拳道。雙節棍（具體的節目編排由節目策劃小組負責。所有節目需提前彩排，經過節目策劃組審查之后，合格的節目方可表演。節目演出次序由主持人和策劃組決定。）。

20xx年5月。

足球場。

個人、集體均為獎狀。

獎狀：（大）1元/張x3張=3元。

主音箱（雙15寸喇叭）—————三對。

主音響功放1000w————三臺。

無線話筒（主持人）二套共計800元均衡器———一臺100元。

激勵器———一臺100元。

橫幅：5元/米x7米x2條=70元。

水費：24元/箱x1箱=24元。

宣傳單：15元。

總計：1112元。

武術社團工作計劃

一、活動主題：

課外社團在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養人才起著積極推動的作用。

二、活動時間：

三、活動地點：

上操場。

四、活動目的：

通過社團的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步了解武術的基本知識，培養學生的運動能力.五、活動步驟：

武術社團是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到考試或者其他活動的限制和沖擊，教師和學生往往不能有始有終，保質保量地堅持到底。要辦好武術社團，教師必須根據學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術社團辦的有聲有色。所以我覺得應該從以下幾方面去著手。

（一）、組織健全武術社團。

武術社團的成員不應該太多，大約20人左右，所以參加這次社團的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。教師要做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證社團的深度、廣度和力度。

（二）、具體計劃小組活動內容。

舉辦武術交流、回顧、總結學習成果，可以為學生提供表現自己機會，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。

（四）、舉行武術比賽。

武術比賽能夠有效地提高學生的身體素質和能力。到一定的時期，可以讓學生舉行小規模比賽，通過訓練比賽，能夠促進學生快速、準確、熟練的技能.這樣，更能使學生產生極大的熱情，對武術更加熱愛，從而積極認真的去學習。開展武術社團活動，真正使學生學有所得，老師應該做出很大的努力，勤于思考，大膽實踐，最大限度地調動學生的積極性，將武術社團開展得豐富多彩、富有特色。

月湖小學：彭登育。

2014-9。

武術社團工作計劃

一、指導思想：

武術隊訓練是在體育教學改革新思想的大背景下，主要以培養學生終身體育意識，即在學校體育教育過程當中，學生能夠建立一項或兩項自己喜愛,終身受用的體育技能為主要目的體育活動。在訓練過程中，本著以學生發展為本的理念，學生不但在武術知識技術上有所獲得，在組織能力，協作配合意識以及自身良好的精神品質（如自覺力、毅力）的培養上，都能夠有所提高。在武術隊訓練內容的選取上，本著“健康第一”的原則，內容安排從簡單易學開始，循序漸進過度，最終達到一定技術水平。

二、教學目標：

1、通過訓練能夠掌握武術基本功的練習方法、健身方法，能熟練掌握一套長拳套路。

2、發展學生協調、靈敏性，增強體質，提高運動能力和審美能力。

3、培養學生愛國主義情操和頑強的意志品質及武德修養，樹立終身體育意識。

三、教學內容安排。

本學期的練習內容主要以套路動作為主，選擇適宜的動作難度較大的單項技術動作（如鯉魚打挺、側手翻、騰空飛腳、旋風腿等）作為輔助練習。本學期的訓練簡要內容如下：

基本功：壓腿、踢腿、基本步伐、基本手法等。武術套路：形神拳、健身拳、初級長拳（依情況而定，學習內容）。單項技術動作：躍步沖拳、騰空飛腳、旋風腿等。

九月份至二月份（第一學期、基本功）。

1、以身體素質訓練為主，專項訓練為輔。

2、著重把握基本功練習。

3、利用空余時間觀看武術套路方面的錄像帶或與之相關的一些影視作品。

4、加強柔韌素質的練習，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個練習動作。

三月份至八月份（第二學期、加強套路練習）。

1、加大運動負荷，運動量適中。

2、練習長拳的分段動作。

3、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。新隊員先分段練習，再整套練習。掌握運動路線、節奏以及精氣神的和諧統一。

4、對學生進行思想教育，培養良好的意志品質，強調習武之人以德為先。

5、身體素質練習，采用游戲、比賽等形式多樣的練習方法提高學生身體素質，避免單。

一、枯燥的素質練習。

伊寧市金陵中學。

武術散打訓練計劃目的任務：活躍我校的文體生活，發揮學生的特長和個性。情況分析：

（1）凡是對散打感興趣的學生通過選拔都會吸收到隊伍中加強訓練輔導。

（2）身體素質教差，在場上不能表現出硬朗姿態。所以在加強技戰術訓練的同時，要加大身體各方面素質的訓練，包括上下肢、腰腹的力量，移動速度，移動耐力等的素質。

（3）心理素質不穩定，直接制約比賽的成敗。根據以上的分析，要有針對的制定以下訓練計劃：

二、開展有計劃有步驟的科學訓練。

本學期從第7周開始訓練至16周為止第7~9周（第一階段）。

內容：學習基本姿勢、步伐和基本拳法，結合柔韌性訓練和適度力量、耐力、速度訓練。

要求：能夠結合基本姿勢、步伐較熟練的運用基本拳法，同時在柔韌性和身體素質方面有較大的提高。具體計劃：

第7周：學習基本姿勢、基本步伐和前后手直拳，并學習基本的柔韌性訓練方法，穿插輕微的力量訓練，使新學員盡快的適應訓練內容和訓練強度。

第8周：學習前后手擺拳，視情況加大訓練強度，復習。

第7周所學內容。

第9周：學習左右勾拳，復習直拳、擺拳，素質訓練里加上速度和耐力訓練。

第10~12周（第二階段）。

內容：學習正蹬腿和鞭腿，復習基本步伐和基本拳法，加大素質訓練強度。

要求：能夠學會并運用正蹬腿和鞭腿，熟練運用基本拳法，柔韌性訓練基本到位，身體素質有明顯進步。

第10周：學習正蹬腿，復習基本拳法，學習組合拳法，加大訓練強度。

第11~12周：學習鞭腿，復習正蹬腿和基本拳法，學習拳腿組合，加強身體素質鍛煉。

第13~16周（第三階段）。

內容：學習側踹腿和簡單摔法，復習前面所學內容，學習實戰技巧和進行實戰訓練，加強耐力和速度訓練。

要求：能夠熟練的運用基本拳法和腿法，并運用于實戰訓練之中。

第13~14周：學習側踹腿和簡單摔法，復習前面所學內容，加強耐力、速度訓練。

第15~16周：復習所學內容，學習實戰技巧和培養實戰。

意識，組織實戰對抗訓練，加強素質訓練。

注意事項。

1.第一階段以柔韌性訓練為主，身體素質訓練趨向于上肢力量訓練，訓練強度逐步加大，可適當增加一些趣味游戲，使新學員能加大訓練興趣。

2.第二階段以基本拳法和腿法為主，身體素質訓練趨向于下肢力量訓練，訓練強度有較大提高。

3.第三階段以實戰訓練為主，身體素質訓練趨向于耐力訓練。

4.訓練時間為每周二、周四、周五第三節課后。

伊寧市金陵中學。

武術社團工作計劃

二、學生：武術隊隊員。

三、任務：武術是以中國傳統文化為理論基礎，以內外兼修，術道并重鮮明特點的中國傳統體育項目。在其源遠流長的發展過程中，武術吸取養生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統的技術體系。

從現代的家庭來看，大部分是獨生子女，在家嬌生慣養，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對這些種種的問題，給予他們適當的鍛煉和磨練，是很有必要的。作為中華民族的國粹——武術，正是要求習武者在身體上的鍛煉，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時武術訓練可以解決了目前青少年在身體素質和思想上的問題，主要還要教育他們在學校中，該怎么樣做好一名學生。尊師重道是首要問題之一，在武術中強調“凡吾習武之徒，必須以賢為師，謙虛好學，尊敬師長，崇揚武德”。“尊師”，即尊重師長，泛指學生對老師的固定禮節，“重道”即崇尚武道，愛好武術與道德修養，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓練的氛圍下，學生會學到很多做人的道理，為他們今后的努力教學的學習和充實的生活打下堅實的基礎。

四、步驟與要求：

1、崇尚武德。

要求：武德是尚武與崇德的統一。千百年來武術界把“崇尚武德”作為一種民族的優秀傳統，不斷發揚光大，具有鮮明的時代特征。

2、武術的基本手法，步法。

分類與要求：基本功是武術之本。有堅實的基本功，這也是為以后更好的去進行武術訓練打下堅實的基礎。

3、武術的柔韌基本功。

分類與要求；柔韌在武術中是非常重要的，它的好壞直接會影響到武術動作的優美程度。

4、武術基本腿法。

要求：武術基本腿法是對武術柔韌性的充分的體現。

5、武術基本套路——少年英雄套路。

要求：這是武術套路中最基本，最簡單的套路，所有動作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現出武術套路的精、氣、神。

活動時間：周二、周四下午16:00—18:00周六上午9:00—11:00。

指導教師：高雅玲、戴燕和。

海滄區東孚中心小學。

武術社團工作計劃

朝陽武術社團成立于2014年9月。宗旨：強身健體，弘揚國粹。

文武兼修目的：豐富校園文化，活躍同學課外生活。

本社團主要傳授五步拳、長拳、棍術等。本社團經過3年來的發展，會員由原先的20人，發展到60人，并成為全校人人喜愛的精品社團項目，指導教師2名。

武術能激發學生學習的興趣，孩子的求知欲對于發展創造性思維有極大的作用，這種欲望在幼兒時期就已萌芽。興趣是培養學生學習的前提，武術是中華民族經過幾千年不斷積累、發展、豐富而流傳至今的民族文化瑰寶，它對人民，尤其是小學生身心均衡健康發展，有著非常積極的作用。許多小學生認為學會了武功可以擁有蓋世絕學，可以保護自己，還可以幫助小朋友不受欺負，更何況能鍛煉身體，所以他們對于學習興趣很高。

總而言之，學習武術這一中華國粹，是能培養學生創新精神，強身健體，促進學生的個性全面發展的。

武術社團工作計劃范文字

武術興趣小組活動計劃。

指導教師：張健。

一、指導思想。

少兒正處于武術打基礎和積極提高的有利時期。所以，在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養他們高尚的武德、優良的作風和堅強的意志品質，注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，促進少兒身心全面發展，健康成長，為將來適應社會打下良好的基。以武術專項教師任教，目的是使學生達到對武術的更進一步的了解，具有一定的武術基礎，掌握一定的相關理論知識，和有一定的武術德育知識和武術精神。總結往年其他學校開展武術教學訓練工作的經驗，想方設法改善訓練環境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術后備力量的建設，促使我校武術教學訓練工作邁上一個新臺階。

二、學情分析。

小學二年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現自我。二年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼備的項目，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。

三、完善工作方法，提高訓練實效。

1.教學做到有計劃有總結。

2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。

3.堅持訓練的系統性。結合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術訓練為輔，以技術鞏固基本功，以基本功促進技術的發展。

4.在人員的培養方面要注重梯隊的銜接，避免出現人才的斷層。5.以“武德”的培養放在訓練的首位，以意識形態促進技術水平的提高。6.重視學生處理多項事情的能力的培養，以達到訓練與學習雙贏的局面。7.搞好各方關系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關系、與學生及其家長的關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。

8.選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術人才。9．積極參加各級武術賽和各種表演活動。

四、教學目標。

1、運動參與目標：創設學習情境，激發學生參加體育活動興趣，讓學生樂于學習。培養學生動作的協調性、靈活性和柔韌性。

2、運動技能目標：初步學習武術基本功，基本動作和簡單組合。掌握武術的基礎知識，基本手型手法，基本步型步法，武術套路組合，眼神、精氣神（練習），基本腿法。

3、身體健康目標：通過學習，形成正確的武術動作姿勢，發展協調、平衡和靈敏能力。增強學生身體的柔韌性和協調性，提高學生的身體素質，繼承和發揚我們中國的武術精髓，增強學生對傳統武術的了解。

4、心理健康目標：培養勇敢頑強的精神，體驗運動中的興奮和緊張，培養自尊心和自信心，體會到學習的成功與快樂。

5、社會適應目標：培養良好的武德和合作精神，增強民族自豪感。培養他們高尚的武德、優良的作風和堅強的意志品質，促進少兒身心全面發展，健康成長。

五、組織與教法。

重視體育知識和技術技能的傳授，通過學習讓學生有所收獲。根據《體育與健康》新課程的理念，教學過程要實施以“教師為主導，學生為主體”的兩個結合。重視發揮學生的主體性學習，體現接受式教學和新課程學習方式相結合的教學過程。根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

五、活動人員。

對武術有興趣的學生。

六、活動地點。

體育場。

七、課時安排。

第1周：學習武術基礎知識——武術運動常識及武術課堂常規。第2周：學習武術基礎知識——武德教育。

第3周：學習武術基本手型手法——抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。第4周：學習武術基本手型手法——沖拳、抱拳、砸拳。第5周：學習武術基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。

第6周：學習武術基本步型步法——弓步、馬步（沖拳、推掌）。第7周：學習武術基本步型步法——仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。第8周：學習武術基本步型步法——弓、馬、仆步變換。

第9周：學習武術基本腿法——壓腿：正壓腿、側壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。

第10周：學習武術基本腿法—踢腿：正踢腿、側踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。第11周：眼神、精氣神（練習）——并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發聲）。

第12周：眼神、精氣神（練習）——弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發聲）。

第13周：武術套路組合練習——弓步與馬步：馬步推掌—拗馬步沖拳—馬步沖拳—并步抱拳。

第14周：武術套路組合練習——仆步虛步：提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。第15周：武術套路組合練習——歇步與馬步：歇步亮掌—轉身倫臂正踢—馬盤肘。

武術社團工作計劃

中華武術歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統體育項目。為弘揚中華民族這一傳統文化，為進一步提高少年兒童的身體素質和運動技能增強學生體質特指導計劃如下：

一、指導思想。

以《體育與健康課程標準》為依據，以學校發展少年宮特色社團活動為中心，開設百人武術社團活動。旨在挖掘開發傳統的民族體育課程，弘揚民族精神。本課。

教學。

中通過技能學習和對所學套路組合進行表演和展示。激發學生的參與熱情，幫助學生領悟武術的“形神兼備”的特點，培養崇尚武德，講禮守信的道德情操，逐步建立熱愛中華民族傳統體育的情感。

二、教學目標。

1、通過訓練能夠掌握武術基本功的練習方法、健身方法，能熟練掌握一套組合套路。

2、發展學生協調，靈敏性，增強體質，提高運動能力和審美能力。

3、培養學生愛國主義情操和頑強的意志品質及武德修養，樹立終身體育意識。

三、

組織形式：

五年級武術隊學生。

四、活動時間及培訓地點：

時間：

周五下午社團活動。

地點：

學校主席臺前。

五、具體內容：

（一）基礎教學內容。

1、基本手型：拳、掌、勾。

2、基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。

3、1.復習基本手型、步型。2.武術基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。

4、1.武術基本功：側踢腿、里合、外擺、彈腿。2.武術操。

5、1.復習正踢、側踢、里合、外擺、彈腿。2.學習單拍腳，騰空飛腳。3.武術操。

6、（1）、基本功。（2）、五步拳起式及1－4動。（3）、基本功術：（4）、學習五步拳5－7動及收式。

7、1.基本功：2.復習五步拳。3.學習五步拳反面動作。

8、1.基本功：2.五步拳總復習。

9、匯報展演。

大學武術社團工作計劃

我們從懵懂的小學弟即將升級成學長，陌生、好奇的心理早都拋去，我們再不是那不懂事依靠性極強的學弟了，很快武術協會在這學期末交給了經過磨練的我們。在上界武術協會會長陳力的認真負責的帶領下，我們受到了鍛煉得到了成長。我們會以上界會長為榜樣保留他工作中的可取之處，繼續發揚、開拓創新!對于武術協會xx-xx學年的工作計劃我在這里作出大致的介紹：

一、招納新人,為協會助添希望和活力.本次納新將基于上界經驗,注重招納有功底的會員.本著協會建會的宗旨,擴大招生范圍.

二、建立分社.改變協會建制,使武術協會由散打社、雙節棍社構成(跆拳道社、劍術社).各社工作由武術協會安排,各社活動由各社內部自行策劃，是否實施將由武術協會議會決定.開展活動時要以安全為基礎，創新為目的,作到人性化、科學化.

三、改變對新人的培養方法.針對新入會的會員要從武德講起,講解學武的宗旨和目的(以及學校的校紀校規)，再進行專業訓練.

四、協助院、系各個部門工作,積極參加一切活動.加大會員積極性,重視科學發展和良性循環.

五、加強對外發展.與校外相關部門加大合作力度,增強對別人優點的學習.不斷做協會自身的發展和自我完善.

六、主動參加一些公益活動(例如：到東亭為殘疾人、老年社區表演)給自身創造一個鍛煉的機會，也為學校取得好的名聲。

七、嘗試申請某公司贊助，加強我們對外部交流能力，以增加商業表演的形式來加強會員的興趣和協會的實力。

八、在武術協會內部(主要是雙截棍這邊)一月來一次比武，比武形式以系為單位通過對學習雙截棍技藝的多少和標準程度來評判，第一名給與精神和物質獎勵。

九、考慮對學校和協會的正面影響，我們將計劃分出部分會費獎勵給學習優異、表現良好、工作積極的成員，鼓勵他們再接再厲、繼續努力。

十、組織武術協會與其他協會共同舉辦一些趣味、公益活動，加深各協會之間的交流與協作。

還有諸多工作計劃在我們下學期的工作中將陸續實施，我想在我們09界武協團隊的共同努力下武術協會將會變得更加完善、更加壯大!

副會長：xxx。

xx年6月6日。

武術社團總結

1、在市體育局、民政局的關心支持下，由發起人張偉林、羅晉標、彭茂活、宋照峰、鄭利東、張瓊華、羅萍、陳東平、劉志添等同志的共同努力，起草了興寧市武術協會章程，積極酬備啟動資金叁萬余元，發動社會各界武術愛好人士自愿加入本社團的會員有50人，社團會址設在興寧市臺興街69號。經過三個多月的充分準備，經請示主管部門市體育局領導同意，于20xx年4月18日在體育局會議廳舉行了新一屆興寧市武術協會領導班子選舉大會，參加會議的體育局領導有溫建文局長、石志浩副局長、群體股朱信國股長。首先大會表決通過興寧市武術協會章程；表決產生了新一屆會長、副會長、秘書長、副秘書長及委員；推薦、表決通過協會名譽會長和顧問。體育局主要領導為會長頒發了會長任職證書。

2、本社團積極向興寧市民政局社團主管部門申請登記注冊名稱為興寧市武術協會，簡稱興寧武協。在辦理業務過程中，得到了民政局社團登記管理機關領導的具體指導和幫助，20xx年7月，經民政局社團登記管理機關核準通過，興寧武協正式成為了合法的社團組織。

武術協會是依據《武術協會章程》成立的群眾社團組織，我們依照新的武協《章程》的規定，結合各自的實際，下大氣力，認真幫助做好各訓練場館的建章立制，健立、健全和完善規章制度，確保安全，管理有序。使我們的管理工作逐步走向科學化、規范化的軌道，逐步建立起完整的管理體系。

下設辦公室、組織部、宣傳部、財務部、培訓部、五個基本部門。

會長：協調管理本社團所有部門的各項日常事務；組織開展重要的社團活動；提出社團的合理的發展路線；對社團協會班子成員的任免提出建議；審批和宣讀本協會的各項重要決議。

副會長：協助會長管理協會的各項工作和日常事務，積極提出活動建議，工作設想。

一般性會議的通知、會議記錄；接待工作等。

組織部：負責協會的日常活動管理，及提出并策劃組織非日常性活動。日常活動包括：外部活動（聯動）聯系情況；非日常活動包括，每半年組織一至二次中小型活動；每年組織一次大型活動（擬定每年8月8日配合體育局搞好全國全民健身日啟動儀式活動進行大型武術表演）；包括活動的策劃、人員的聯絡、活動的具體組織安排等。

宣傳部：全面負責協會的宣傳工作。抓好武術宣傳，武術既有健身、防身功能，又是體育競賽項目，要利用廣播、電視、報刊、召開聯誼會、研討會、座談會等有效宣傳手段，通過多種形式全方位地開展宣傳活動，逐步建立武術宣傳網絡，營造武術發展的良好氛圍和環境，逐步使廣大人民群眾把武術當成文化娛樂生活的一個組成部分，使武術工作者及時了解武術發展現況，為武術進一步普及，推廣大造輿論；出版協會宣傳資料、雜志等。

財務部：監督管理協會的財務收入、支出情況和固定資的保管。包括會員費、獎金、贊助金及固定資產的保管；財務支出的報銷；固定資產的出借管理。

培訓部：全面負責武協日常訓練的考勤和會員的意見收集；了解掌握各武術學校、武館、培訓點的實際情況，加以引導和督促、管理；加強教練員、會員以及武術學校、武館、培訓點，各武術流派之間的學習交流，不斷提高武術技能武術理論知識。

1、為搞好大型的武術晚會，何國權先生主動免費提供音響設備及操作人員，在天氣炎熱的情況下，70多歲的他曾多次指揮操作人員調試音響設備，直至其滿意為止，他的行為和工作熱情，使在場的每個人都非常感動；梅州市紫芝林藥業有限公司董事長鄭利東先生，他了解到武術協會8月8日在文化廣場要舉辦大型武術表演活動，缺少資金，他主動跟協會領導聯系，解決資金問題，為協會獻愛心捐資8000元人民幣。

2、顧問劉振昌先生、常務副會長劉志添、鄭利東、委員李會濱、黃巧蘭等同志長期以來為群眾服務，義務教學各種武術、器械等，特別是劉振昌顧問，70多歲的他一直為興寧市太極拳運動的發展，作出了長期不懈的努力，教會了一大批太極拳運動愛好者；他們的崇高品德和無私奉獻的精神值得我們廣大會員學習和贊揚。

武術協會是一個民間群眾團體，肩負著指導和發展興寧市武術的重任，我市的武術發展壯大，離不開政府部門的領導和廣大人民群眾的支持。因此，我們破除保守的傳統觀念，拋棄門派之爭，團結全市廣大武術愛好人士，積極聯絡社會各界武術愛好者和武術工作者，使更多的人加入到我們的武術協會工作中來，利用武術協會這個平臺，更好地發揮他們的特長，使武術健身運動成為人們強身健體的首選體育活動。不斷吸收新會員擴大武術協會隊伍，更好地為社會服務。

1、本團體從20xx年1月份酬備組建起，先后接受社會各界人士熱心捐款的人有：廖煥平先生、廖柏樞先生、廖桂輝先生、宋照峰先生、劉立明先生、鄭利東先生、余宏鋒先生、古廣文先生、曾思明先生、黃文彬先生、羅萍女士、劉漢先先生、黃平先生、薛超先生、劉伯清先生、謝海星先生、古炳運先生、廖清華先生、林良中先生、陳海英女士。共計捐款43300元；8月8日全民健身日體育局1000元（政府資助）。

2、會員費收入情況，至目前為止，加入興寧市武術協會會員共有86人，收入會員費8800元。積極做好介紹武術愛好者入會工作比較好的同志有劉志添、張瓊華、宋照峰副會長。

武術社團總結

我們的社團――中國功夫社團成立了，看著從中班和大班湊來的這28名學員，我和張老師的心中充滿了喜悅，但在喜悅的的同時，我們的心里還有著一份擔憂，這群孩子這么小，這么矮，他們可以嗎？在這樣的驚喜與擔憂中，我們開始我們的社團工作......

武術是我們的國粹，是中華的瑰寶。而武術的文化也應該是傳統文化的一部分。我們覺得只教會孩子武術動作是不夠的，我們應該把武術所蘊含的文化價值也滲透給我們的孩子。在實施過程中，我們一直告訴孩子學習武術是為了保家衛國，是為了強身健體。在學習的過程中，我們一直告誡孩子堅持就會勝利，努力才會成功。我們要把武術包含的精神傳遞給孩子。

社團初期，我們遇到了很多的困難，特別是在學習內容和學習方式上。開始的時候，我們嘗試著一些完整的武術組合，但孩子們呈現的狀態并不好，這讓我們意識到了孩子的實際能力，我們就一步一步的修改我們的教學內容，除去了復雜有難度的動作，改為一些簡單、孩子感興趣的動作，漸漸地我們發現孩子們對我們的活動越來越感興趣了。在學習的過程中，我們發現孩子遺忘的速度很快，有些之前學過的動作，下次來就不會做了。我們反思到，其實武術的學習也是有循序漸進的過程的，注重最基本最細節的動作，打好基本功，孩子才能慢慢的進步。因此，我們把我們的武術內容又一次做了修改，這一次按照由易到難，而不是之前的雜亂無章。我們的社團活動時間將近1小時，很多孩子在活動開始的時候興趣很高，可是漸漸地注意力不集中，甚至出現癱倒不聽教師指令的現象，為此我們在教學方式上也做了很多的改變，不再是練――休息――練的簡單模式，我們加入了表演；加入了游戲；加入了視頻觀看，我們發現孩子投入的狀態越來越好了。

社團雖只有28名學員，但在我們心里卻有著一個美好的愿望：通過我們的努力，讓龍幼的孩子喜歡武術，讓武術真正走進孩子的生活。我們的28名學員猶如28粒種子，我們期待著這些種子深入到每一個班級中，讓武術在每一個班級里生根發芽。在平時的學習中，我們贊美孩子，很注意對孩子成就感的培養。我們想讓孩子感受武術就是他們的一個特長，并鼓勵他們大膽的在班級里面表現特長，展現武術。通過這些努力，我們發現想學習武術的孩子越來越多了，校園里練武術的氛圍越來越濃厚了。

在我們的共同努力下，我們的社團工作初現端倪，但要實現最初的夢想，我們的路還很長，還有很多事情要做。新的學期，我們要堅持所取得的成績，同時要讓孩子學習更規范的動作，更完整的組合，讓孩子在專業上取得更大的突破。在孩子有了一定的武術基礎后，我們會將武術與藝術相結合，把孩子們取得的成績用藝術的形式呈現出來，爭取在學期結束之前進行一次匯報演出，向全園展示我們一年來所取得的成果。

我們堅信，只要腳踏實地，積極進取，就一定能觸摸到天邊那顆最亮的星。

武術工作計劃

（一）課程介紹：

為全面推進素質教育，增進學生健康，豐富學生業余活動，提高廣大學生參與體育鍛煉。

的積極性與運動技能，豐富學生課外校園文化生活的活動形式。提倡“我運動、我健康、我。

快樂”

根據(少年宮)活動的特點，通過武術教育活動過程進行德育滲透，加強少年兒童武德修。

旨在樹立健身強體振興民族的習武目的，培養學員武德高尚、武風正派、武禮謙和、武技精。

湛，進而促進德智體美和諧發展，為培養未來社會具有國際競爭力的中國公民而努力。中華。

重技能輕修養的'傾向，因此在武術教育活動中加強德育滲透。

（二）訓練目的：

通過系統的訓練，培養學員扎實的武術基礎，養成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕。

累、積極認真的學習態度，使學員正確的掌握到武術動作。改善少年兒童不良的身體姿勢，

促進生長發育，增強身體素質，尤其是對提高各關節、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作。

用，從而達到武術啟蒙和普及教育的目的。

（三）訓練內容：

基本功（手型、步型、手法、步法、少兒拳）以及協調能力的啟蒙訓練，系統的套路訓。

化訓練（雙匕首、棍術、劍術、刀術、槍術、三節棍、九節鞭、對練），排練武術表演作品等。

（四）階段訓練：

少年宮武術訓練實踐活動目標分為三個階段，學習總周期為6年。

第一階段年齡：一至二年級學習周期：2學期含概內容：武術基本功和基本動作、

少兒拳;。

階段目標：1、練習武術基本功和基本動作，為今后學習武術打下堅實的基礎。2、強調。

武術的站立姿勢，重點糾正脊椎直立，從而使孩子們從小養成抬頭挺胸的好習慣。

3、通過對學生運動能力的培養，使學生在運動中充分體驗運動的樂趣和成功的感覺。

路）、規定拳。

階段目標：

1、掌握初級入門長拳套路。

2、加強柔韌性、協調性和跳躍能力的練習。

3、培養學生的武術意識（精神、力量、勁力、節奏），鞏固其練武的興趣，使之專心習。

武。

打、擒拿、自衛防身術）階段目標：

1、發展動作難度的練習。

2、加強學生身體素質練習。

3、培養學生的技術風格。

4、熟練掌握自衛防身術的本領。

（五）教學安排。

每階段教學為兩個級別。

每級別學習期限為3學期（春季、冬季）。

（六）訓練內容。

在完成武術課程內容的基礎上，還要進行各種不同動作的排練，通過排練，根據學員的。

年齡和自身機能發育特點，因材施教、科學、規范的、較為系統的進行針對性訓練，培養學。

員較扎實的武術基礎，養成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學習態度，

武術社團工作計劃

圍棋―具有中華民族文化深層內涵的一項競技體育項目。她博大精深，是東方文化藝術的瑰寶。學習圍棋可得禮儀，得品德，得胸懷，得毅力，得人和，得教化，得悟性，得好友。特別是對開發小孩的智力起著不可估量的作用。

國家教育部司局{20xx}7號文件要求各級教育體育部門有計劃，有組織地開展圍棋，國際象棋，象棋的三棋活動。進一步提高學生的綜合素質。

二、目標與措施。

培養學生對圍棋活動的興趣，使參加這一社團活動的學生都能步入圍棋殿堂的大門。

三、圍棋活動大體安排如下：

第一部分：圍棋史，棋具，棋盤。

第二部分：基本概念，基本術語。

第三部分：吃子的技巧。

第四部分：棋的死活形。

第五部分：勝負的計算。

第六部分：圍棋基本定式和布局。

武術工作計劃

武術協會計劃書武術協會自xx年11月12日成立以來，歷經了風風雨雨，12年已經過去，武術協會正一步步走向成熟，為了12年下學期武術協會更好的開展活動以及訓練，將全新改裝武術協會，并制定武術協會計劃，武術協會將成為學院一支強大的社團。共需你我的努力！

以下為12年下學期的計劃以及安排：

第一、進行武術人員招新，以壯大武術協會為前提，吸收新的武術人才為基矗。

第二、進行人員的整頓，平時少訓練，經常缺席的隊員將撤去武術會員的資格。

第三、合理安排好武術任教的教練。協調好隊員與教練員的上課時間。

第四、將開設武術特技班，武術基礎班，武術專項班。

第五、申請武術訓練場地。讓隊員們有個好的訓練環境。

第六、開展對外聯誼活動，讓會員們有更多對外表演的機會。

第七、11月12日是武術協會成立一周年，將舉行一場慶典活動，邀請學院領導，以及外校嘉賓。

第八、11月份將舉行一場武術展演比賽。

以下是策劃方案：

1、xx年下半期武術招新策劃書。

關于武術協會通知親愛的同學們:。

武術是我中華民族文化瑰寶,也是我國傳統體育項目之一,習武不僅達到強身健體,還能更好地切磋和交流武藝,領悟武學的真諦.為了讓大家在一起能充分的交流技藝,相互學習,共同進步,提高水平,發揚中華武術.心動不如行動吧。武術協會歡迎你！

現將有關事宜通知:。

一,對象:學院09.10屆大中專學生。

二.報名時間:9月18日--------9月28日。

三.報名地點:1.男生宿舍502梁清波。

2.女生宿舍624林曉棠。

四.擬設置專項:套路(長拳.南拳).雙節輥.刀.棍.等專項。

并開設武術基礎班，武術特技班。

五.訓練:。

時間:內定。

地點:廣州體育職業技術學院。

六.聯系人:梁清波15013216xx。

林曉棠13570231xxx。

廣州體育職業技術學院武術協會。

20xx年9月18日。

“習中華武術，展個人魅力”武術展演比賽活動方案。

一、主辦單位。

廣州體育職業技術學院。

二、承辦單位。

三、活動對象。

學院全體大中專同學。

四、活動時間。

初賽11月22日。

決賽11月22日。

活動具體時間依據活動正式開始前兩周張貼的海報為準。

五、活動地點。

以海報通知為準。

六、報名方式。

將學院，專業，班級，姓名，聯系方式及要參賽的項目用短信送到。

梁清波15013216547。

林曉棠13570231445。

七、規則。

1、進行個人或團體有關的武術表演。

2、表演時間1分鐘到4分鐘內。

八、獎項設置。

一等獎（決賽10%）：獎勵u盤。

二等獎（決賽20%）：獎勵護具。

三等獎（決賽30%）：獎勵護腕。

優勝獎（決賽40%）：獎勵筆記本。

評分標準：報名參賽的同學進行表演，評委打分。打分原則：去掉一個最高分、一個最低分取平均值。

九、評分標準：

1、動作的連貫性。

2、創新、創意。

3、動作的規范性。

4、精神面貌。

活動器具。

器材：腳靶、墊子、（以上均由學校體育部提供）、雙截棍、刀、槍、劍、棍。

道具：音響、麥克風、桌凳。

具體安排。

主持人、參賽者做好上場準備。

工作人員到位，檢查設備，做好最后的檢查工作。活動準備開始。

主持人上臺做開場白，武術比賽正式開始。

報名參賽的同學進行表演，評委打分。打分原則：去掉一個最高分、一個最低分取平均值。

初賽時評出進入決賽的選手。決賽時評出名次，宣布獲獎同學并為獲獎同學頒獎。

采訪觀眾，談談這次活動的感受，及對協會有什么要求和建議。

會長做總結陳詞，由主持人宣布活動結束。

觀眾走后，收拾比賽場地。

活動期間各協會干事維持好活動秩序。

xx年7月1日。

武術基礎班目的：

1、讓從沒訓練過武術的學員提供良好的學習條件。

2、學過武術的學員進一步提升武術水平，深造武術新境界。不斷突破！

3、增進學員之間的武藝交流。

要求：全體學院的大中專同學。

訓練項目：武術集體拳、集體刀術、個人拳術、刀術、雙截棍、棍、武術對打等。

訓練時間：內定。

武術特技班目的：

1、武術進一步深造，把武術提升到最高境界。

突破自己，實現夢想。

2、讓武術高水平的學員有一個更好提升自己武術水平的機會。

3、學習武術難度較高的武術動作。

要求：

1、必須是本協會的學員。

2、通過面試入圍者。

3、身體素質好，彈跳較好的學員。

4、因為訓練有一定的危險性，隊員必須服從教練安排。

訓練時間：由教練員安排。