職業規劃是指個人在職業生涯中對自身的發展目標、職業道路以及職業發展路徑進行有意識的規劃和安排，它有助于提升個人的職業成長和專業能力。想要有一個成功的職業生涯，職業規劃是必不可少的。以下是小編為大家整理的幾份職業規劃范文，供大家參考和學習。

商業地產人士個人職業規劃設計

個人swot分析：

strengths（優勢）：

1、生活態度積極，能抵抗劣勢中的負面情緒，情商較高；

2、待人真誠，善于與人交往和溝通；

3、有責任心，做事認真踏實，學習能力高；

4、心思細膩，思維縝密，邏輯性以及條理性較好，考慮問題細致，分析力強；

5、做事果斷，目的性與計劃性強；

6、反應敏捷，應變能力強，對于突發事情的處理手法一般較為完滿；weakness（劣勢）：

1、性格過于直率鮮明，容易招受共事者不必要的誤會；

2、競爭意識不強，容易安于穩定狀態；

opportunity（機會）：

近年商業地產行業蓬勃發展，眾多大型的商業項目如雨后春筍般在廣州商業市場中紛紛崛起，并有一直從珠江三角洲蔓延至其它二三線城市的之勢。國際化的發展與市民日益增長的生活需要，驅使地產項目的商業體量越來越大，商業模式越來越豐富，百貨公司、商業廣場、高端精品商場都在不斷復制、發展并壯大。因此，飛速的行業發展導致廣州商業地產行業的人才缺口非常大，經驗資歷與工作能力并重的專才更是受到熱烈的爭搶。在百貨公司行業多年的工作中，本人積累了不少人脈以及行業人士較佳的口碑，對外發展的機會也就隨之增加了不少。threats（威脅）：

由于商業地產行業的發展迅速也引來社會人士的重視，行業開始規范化，人才開始系統化地接受培訓。在理論與實踐共同發展下，行業涌現的人才必然會增多，對于以資歷以及經驗取勝的行業先驅來說，競爭必然加大。港資地產公司以及外資地產投資公司對廣州商業地產模塊的加大投資也令商業地產行內對學歷的要求比以往提高了不少，導致經驗豐富，但是學歷不符合外資要求的行業人士的擇業范圍有所縮窄，擇業面較為局限于民營地產公司。

本人從事百貨行業多年，從基層歷練后穩步晉升至管理階層，職業定位已經非常明確。基層的歷練讓我清楚認識到整個商場運作的模式，是剛入行者接觸商業并認識此行業最好的踏腳石，對于發現問題并解決問題有著極大的幫助，為后來的管理工作也打下了堅實的基礎。

從普通員工到初級管理者繼而晉升為百貨商場的招商運營總監，每一個層次的遞進都意味著挑戰在不斷擴大，所要求具備的崗位素質也不斷提高。招商運營總監這一個職位在百貨公司運作中有著至關重要的影響，因此對人的素質要求相對較高，以下為該職位的基本崗位職責要求：

2、建立并維系豐富的商業資源和客戶資源，推進項目招商談判進度及營運工作；

3、完成項目收租、收費、廣告位出租等經營指標。

該職位所需的個人能力要求：

1、統籌組織能力。

2、溝通協調能力。

3、管理控制能力。

4、分析判斷能力。

百貨公司的招商運營總監是個綜合素質要求非常高的職務，以上四種能力都要求相當高的水平，并且能夠互相搭配利用。多年來于此崗位的經驗，讓我在行業中建立了豐富的人脈關系以及積累了相當豐富的工作經驗，也明確了這個行業將成為我的未來工作發展不變路線。

根據自身實際情況出發，無論是工作資歷還是工作經驗，都足以成為我擇業的最佳資本。而立足于招商運營總監的崗位往上發展，未來有兩個發展路向。

路向一：從百貨行業轉戰到大型商業購物廣場繼續任職于招商運營總監，再積累一定經驗繼續晉升。

百貨商場與大型商業廣場的體量一般相差比較遠，許多大型購物廣場內就會附設有百貨。因此，百貨與購物廣場相比，人事架構與品牌業態也較為復雜，運營模式上會有相當大的差別。目前，本人擁有多年百貨管理經驗，經驗單一，但是非常過硬。憑借著各種實踐經驗的支撐再不斷豐富學習新的管理技能以及新的商業知識，相信短時間內便可掌握大型購物廣場的招商運營總監職位。待完全熟悉了大型購物廣場的運作后，本人的管理經驗便會上升一個臺階，不再局限于商業地產中百貨商場的這一分支，而是涉足于一個更寬的范疇。在百貨公司以及大型購物中心的管理經驗并存時，對于本人今后的職業發展有著更大的發展空間。

路向二：在百貨行業中繼續晉升更高的職位，目標放在百貨總經理級別繼續發展。

百貨商場是商業地產中十分傳統的商業項目，雖然發展速度不能跟大型購物中心相比，但是始終穩占廣州商業的一定份額，百貨擴店速度也在每年穩步提升。近年百貨的發展也吸收了大型購物中心一些先進的經營理念，逐步進行營運管理以及經營上的革新，得到相當好的反饋，如此反映出，百貨將與商業廣場在相當長的一段時間內共同發展。

齡的行業者來說，是個較為安逸的工作場所。而且商業百貨比較看的是經驗與資歷，學歷與年齡是反而次要的。這也造就了百貨行業內部穩定性較商業廣場企業內部流失率低。

這兩個方向都可以成為本人未來發展的路線，方向一挑戰性比較大，但是轉型成功后面臨的空間將會更為廣闊；方向二的穩定性比較高，可以充分運用原有的經驗與管理知識，只要提高管理的技巧就能更加勝任高職。

年資高的社會在職人士的個人職業規劃就應該與畢業生具備相當的差別，擇業看重的不再是興趣與愛好，或者當前社會中行業發展的即時趨勢。職業規劃需要建立在個人擅長工種以及經驗優勢方面，不再單純地以性格優勢或是學歷專業為取向。一個合格的職場人士需審時度勢，根據自身定造一個適合自己人生的職業規劃，既能滿足自己生活水平，也能提高自己未來的社會地位。

教師個人職業生涯規劃設計書

從1999年踏上工作崗位至今，已經20xx年了。現年36歲，專科學歷。任五年級數學。

二、理性思考。

1、教學方面：我的課堂教學有了質的跨越式的發展，特別是教學經驗的不斷增加，能較好調度知識。工作積極熱情，認真對待每一節課。

2、教學管理方面：作為一名導師，經常和學生進行情感交流，及時解決學生的思想、學習等問題，課后輔導工作落到實處。

3、課改方面：是一名課改的踐行者，積極投身“學導螺旋發展大課堂”的改革中，我來不斷的學習與創新。

4、教學研究方面：重視課題研究并積極參與小課題研究，平時善于積累總結，科研意識也有所增強，科研能力也得到一定的提高。

但我也清楚地知道自己的不足。首先，我感到在學習上對自己有所放松，以工作代替了學習，導致自己迷失了發展方向。同時，學習上的欠缺，也造成了理論功底不扎實，缺乏理論積淀，使自己的專題研究大多停留在實踐層面，無法提升到理論層面上。其次，課堂教學能力尚可。還有巨大的發展空間，在教學方法手段上缺乏新意。

二、自身專業化發展目標：

1、整體性目標：

力求自己由專業型、經驗型教師向研究型教師轉變。

2、階段性目標：

第一階段：以自主學習提升理論素養為主的目標。

具體措施：

積極參加教師繼續教育培訓。積極參加繼續教育，不斷更新教育理念，不斷改進教學方式，用所學知識改善師生關系，改進課堂教學效果，促進師生共同發展，積極參加并做好記錄，寫出心得。

第二階段：發展定位——完成小課題結題報告并達到四星級教師。

具體措施：

用新的教育理念促進學生在教師指導下主動地富有修改地學習學習的過程不應是被動地吸收課本上現成結論的過程，而應該是親自參與豐富的、生動的思維活動并經歷一個實踐和創新的過程。

每學期設計好每篇教學設計，上完課及時寫教學反思，找出課堂教學中的不足，進一步完善自己的英語課堂，提高課堂教學效率。

讓課堂教學充滿激情和活力，千方百計激發學生的學習興趣，使他們變“苦學”為“樂學”，課堂教學形成特色。

第三階段：以提高教學效率促使教學品質專業化為主的目標，隨著課改的不斷深入，做一名課改踐行者和追隨者的想法已經很堅定。在未來的教學中我一定會按照學校要求，積極投身“學導螺旋發展大課堂”的改革中，力求用高品質的課堂模式提高課堂教學效率，以促進自己的教學品質。

3.具體目標。

(1)職業理想和職業道德計劃：做一名具有良好師德素養的智慧型教師。

(2)學歷進修和繼續再教育計劃：積極參加各種繼續教育培訓，不斷提高的業務水平。

(3)學習閱讀計劃：每學期至少閱讀一本有關教育方面的書籍。

三、具體實施方案：

1、勤于學習，樹立終身學習的觀念。

讓讀書與學習成為習慣。現代社會信息日新月異，知識在不斷更新，各種理念也時時更新著，作為一個教師，必須讓自己與日俱進才能符合時代的要求。平時多讀一點關于教育教學的理論，看一些比較有權威的教育專著，把自己的讀書心得及時寫成文章，積蓄力量與經驗。

(1)堅持不懈地學。活到老，學到老，樹立終身學習的觀念。

(2)多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識，增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養，豐富的教學經驗，以達到取長補短的目的。

(3)廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。

2、善于思考，在實踐中探求、感悟。要堅持用腦子工作，力爭做到：反思昨天——在反思中揚長;審視今天——在審視中甄別;前瞻明天——在前瞻中創新。時刻把工作與思考相結合，在思考中工作，在工作中思考，創造性地開展工作。

3、樂于動筆，提高教育科研水平。

(1)認真學習《新課程有效課堂教學行動策略》及時積累專題研究的第一手資料。

(3)重視科學研究與成果匯報工作。爭取每個學期能寫出一篇有質量的論文或此類文章。通過撰寫論文，把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。

4、整理個人專題主頁，記錄整理個人成長的足跡。

教師已不再是一種職業而應是一種專業，教師要與新課程一起成長。信息化、學習化社會要求教師應在工作實踐中不斷學習和豐富自己，不斷改善自己的知識結構，掌握獲取信息的先進手段，因此，我會努力使自己初步形成“學者型、研究型”的教師角色形象的轉化。我相信，自己有能力經受住“極限”的考驗，在超越自我的同時，逐步實現人生的價值。

以上是我個人發展設想，在今后的五年中，我會按照以上的設想不斷地學習、不斷地實踐、不斷地提高、不斷地總結，經常對照自己的五年發展規劃，時刻提醒自己，使自己在教育教學工作中不斷提高!

文檔為doc格式。

個人職業生涯規劃設計書

俗話說：志不立，天下無可成之事。志向是事業成功的前提。立志是人生的起跑點，反映了一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響一個人的奮斗目標及成就的大小。

對我們大學生來說，我們的奮斗目標就是未來的職業之路，然而大學生活是職業生涯發展的關鍵時期。在人生的路途中，我們時時刻刻都要面臨職業和工作的選擇。

一個剛剛步入大學的我來說，對于未來職業生涯的規劃我本是一臉迷茫，但是古人云：是預則立，不預則廢。何成功人士都有完整系統的人生規劃，明確人生目標。從小到大我一直希望自己能成為一名擁有正義感的律師，游走在世界的每一個角落為所有覺得不公的人奪取他們應得的。本以為高考的失敗會讓我的人生變的一片空白，但是人生的定義不變，我的目標還在。如今我選擇參加大學生職業生涯規劃大賽，我希望能為我的人生寫出一篇精彩的規劃。

下面根據我的實際情況，我把自己的職業生涯規劃分為五個階段：一、準確評估，認識自我二、分析環境，慎重選擇三、規劃路線，宏觀定位四、設計生涯，微觀行動五、核查反饋，調整改進。每個階段有著不同的目標、任務，通過對每個不同階段的規劃，使自己更加認識到自己的優勢和劣勢;通過努力工作學習，能力不斷提高，不斷評估每個階段的執行情況;通過對自身和環境新的認識，在提升自我的同時不斷改進自己的，使職業生涯規劃更加合理化、更加能促進社會、市場以及自己的發展。

文檔為doc格式。

個人職業規劃設計

職業規劃設計應充分考慮人、環境、職業與成功的事業生涯之間的關系。那么如何規劃職業生涯的呢？下面具體的規劃職業生涯應考慮的因素和步驟。

1、確定志向。志向是事業成功的基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規劃時，首先要確立志向，這是制定職業生涯規劃的關鍵，也是你的職業生涯規劃中最重要的一點。

2、自我評估。自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線，才能對自己的職業生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。

3、職業生涯機會的評估。職業生涯機會的評估，主要是評估各種環境因素對自己職業生涯發展的影響，每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業生涯規劃時，要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使你的職業生涯規劃具有實際意義。

環境因素評估主要包括：(1)組織環境。(2)政治環境。(3)社會環境。(4)經濟環境。

”。由此可見，職業選擇對人生事業發展是何等重要。如何才能選擇正確的職業呢?至少應考慮以下幾點：

(1)性格與職業的匹配。

(2)興趣與職業的匹配。

(3)特長與職業的匹配。

(4)內外環境與職業相適應。

由于發展路線不同，對職業發展的要求也不相同。因此，在職業生涯規劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業生涯路線或預定的方向前進。通常職業生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：

(1)我想往哪一路線發展?(2)我能往哪一路線發展?(3)我可以往哪一路線發展?

對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業生涯路線。

6、設定職業生涯目標。職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。

目標的設定，是在繼職業選擇、職業生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。

7、制定行動計劃與措施。在確定了職業生涯目標后，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業務能力?在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。

8、評估與回饋。俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，影響職業生涯規劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇；職業生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。

畢業生個人職業規劃設計

規劃一：

一年級：珠算初級證書，擔任班干部和語文課代表，完成學校的課程及自考課程。參加學校組織的珠算培訓，認真聽好課堂45分，合理安排課余時間。

二年級：等級考試，會計電算化證書，參加學校組織的各種活動鍛煉自己，電算化培訓。

規劃二：高中三年中自學考課程安排。

第一年：1、珠算，2、管理會計。

第二年：3、全國計算機等級考試，4、會計電算化。

第三年：5、法律法規，6、畢業實習報告，7、基礎會計。

從會計產生和發展的歷史來看，會計既是經濟管理必不可少的工具，同時它本身又是經濟管理的組成部分。因此，任何社會的經濟管理活動，都離不開會計，經濟越發展，它的理越要加強，會計越重要，會計是一門經濟管理科學，它的理論與方法體系隨著社會政治、經濟和科學技術的發展以及經濟管理的需要而不斷發展和創新。

實踐計劃如下：

1、從出納最基本的工作做起，掌握一些基本操作，用暑假45天，掌握會計的一些技術性的工作，初步學習做會計。

千里之行，始于足下，創業之路貴在起步，要把創業的理想變成創業的實踐，，直至獲得創業的成功，這是一條艱苦的、并不平坦的創業之路。我們必須要有吃大苦，耐大勞、迎難而上、千方百計克服困難的思想準備，以勇往直前的精神艱苦奮斗，創造美好的明天，塑造閃光的青春、證明自我的潛能、自我價值。現實生活中許多創業者都有這樣的體會：世俗偏見有時簡直是一張無形的網，裹得你苦惱不堪，然而如果你硬著頭皮闖過去，便可能煙消云散，迎來一個晴朗的天空。

俗話說：“有志不在年高，無志空活百歲”，面對嚴峻的就業壓力，人才間的知識、能力較量的不斷升級，職業生涯的規劃、人生奮斗目標的確立對我們來講顯得更為重要。縱觀許多成功的職校生，他們都有一個共同點：在校求學時就定下了自己的目標，并且堅持不懈地為之奮斗，終于到達理想的彼岸。我結合自身條件、客觀環境為自己設計了一份“職業生涯規劃”，希望能夠指導我按部就班的為之奮斗，圓我的理想之夢。

（三）職業生涯診斷。

職業生涯必須理想和實際相結合，職業生涯診斷能幫助我真正了解自己，并進一步詳估內外環境的優勢、限制。在“衡外情，量自力”的情況下，使自己的職業生涯規劃更具有現實意義。

商業地產人士個人職業規劃設計

看問題復雜化，注意力更多集中在存在的問題。不能對別人的貢獻表示贊賞和肯定。喜歡把自己的標準強加給別人，對自己和他人都要求嚴格。遵照邏輯和客觀原則故事，叫少考慮自己行為和決定給他人帶來得影響。專注自己實施的計劃，錯過外界很多變化和信息。

二、我的短期和長期目標。

給自己一個理想。我雖然是一名大一的學生，但從小受父母的教導，印象最深的格言之一便是“沒有規矩，不成方圓”咋一看，這句從祖輩們那里流傳下來的真理似乎與我的職業生涯設計毫不相干，其實不然，規矩和志向是休戚相關的，它們都是一個人行動的指南，正所謂：志不立，天下無可成之事，也才有“世上無難事，只怕有心人”的豪言壯志，理想是一個人行動的指南，那如果沒有這個指南針呢？或許人生的航船就要失去方向了，所以自從上了大學，我就給自己定下了目標：我要好好學習自己的專業知識，學會與人相處，學會做事，為自己服務，為國家貢獻自己的力所能及的力量。

目前我的短期目標就是過英語四級，全力準備2加2的考試。長期目標一般是以后職業規劃的頂點，或較高點也就是夢想，但要細化至具體工作。我的長期目標是作一名高級營銷師，接著通過各種各種實踐活動來提高自己的能力，同時也熱鐘與奉獻社會。

三、制定行動計劃與措施。

認識自己了解自己。在確定了職業生涯目標后，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、教育等方面的措施。小時候的夢想，從來就不曾遺忘，做個高級企業管理者，在這個理想的激勵下，我不斷的努力，當我遇到困難和挫折的時候，是它給了我力量和自信。俗話說：“興趣是最好的老師。”但是我知道，一個人如想做好一件事，只有興趣是不行的，尤其是對我將來的目標，不僅需要興趣，還要學會寬容和真誠。一個人在社會當中總會遇上不能稱心如意的事情，有些時候只有寬容才能愈合創傷的奇妙的效果，寬容不僅僅是容忍缺點和錯誤，更是一種無言的教誨，寬容是一個人人格完善的體現，在寬容的過程中自己的心靈也會得到凈化和升華。真誠的力量是無窮的，人是有感情的動物，人的內心很容易被感動，引起人內心感動的因素很多，往往一句熱情的問候，一個燦爛的笑容，就足以喚醒一顆冷漠的心。現在的我，我必須踏踏實實地在學好專業課的同時，不斷地向課外擴展，豐富我的視野，為實現我的夢想的奠定堅實的基礎。

人的能力如同地下的煤，需要去發現它并開發出來，這樣它才有機會發光發熱，造福人類社會。世界上沒有十全十美的人，每個人都有自己的缺點，我會在成長的過程中克服自己的缺點，作一個樂觀、開朗、自信、寬容、真誠的人，有了這些朋友，在通向理想的道路上我在再大的困難面前也會信心百倍的。展望未來，我計劃在大學畢業十年內開辦屬于自己的公司，再用十年的時間把這個公司發展成為國內具有一定影響力，年利潤達一個億，然后用二十年的時間將公司的部分利潤投資建一所集幼兒教育，小學、中學、大學教育為一體的綜合性學校，并使它成為影響中國教育的一所獨特的學校。此外，身體是革命的本錢，我會每天堅持鍛煉身體，多和老師們在一起談心，從老師那里獲取人生的經驗和教訓，以免走人生中的彎路。

在社會這個大環境下，現代的人們生活在混泥土構建的都市叢林中，由于過于沉重的工作，事業，競爭壓力等問題，常常伴有一種莫名其妙的疲憊感，選擇這樣的職業規劃，我也是考慮了很久，簡單的說，想從事經濟領域，然后在這方面作大作好，畢竟現在的中國社會的經濟呈現出一片良好的形式。但中國的經濟只是呈現在表面現象，缺乏必要的技術，和自主創新能力是面臨叫大的問題。所以我想通過自己的努力為中國開創更好的經濟潛力四．社會環境規劃和職業分析（十年規劃）。

1、社會一般環境：

中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。

2、管理職業特殊社會環境：

由于中國的管理科學發展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高級管理人才。因此企業管理職業市場廣闊。

職業目標：著名外資企業高級管理人員。

成果目標；通過實踐學習，總結出適合當代中國國情的企業管理理論。

學歷目標：碩士研究生畢業，職務目標：外企企業商務助理。

六．成功標準。

我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業目標的實現，我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。

差距：

1、跨國企業先進的管理理念和豐富的管理經驗；

2、作為高級職業經理人所必備的技能、創新能力；

3、快速適應能力欠缺；

4、身體適應能力有差距。

5、社交圈太窄。

八、縮小差距的方法：

1．教育培訓方法。

（1）充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。

（2）充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。時間：長期。

（3）攻讀管理學博士學位。時間：五年以內。

2．討論交流方法。

（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。

3．實踐鍛煉方法。

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

（2）養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6－8小時，每周鍛煉三次以上。

（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

個人職業生涯規劃設計書

職業畢業生個人自薦信

應屆畢業生個人職業規劃

職業生涯是指個體職業發展的歷程，一般是指一個人終生經歷的所有職業生涯發展的整個歷程。下面是一篇大學生的職業規劃范文，歡迎瀏覽。

對于大學生的職業生涯我想提些個人觀點。沒有別的意思，不同意的也請見諒，希望沒人拍磚就好。我覺得對于大學生職業規劃應該立足于一個課題，需要上升一下層次，而不是停留在具體的幾項事情上。這和培訓工作是很類似的。舉個例子吧，培訓如果就停留在課程內容上，而忽視了學員的需求，只是一味的強制擠壓，最后結果并不一定會如我們所愿。所以職業規劃，更是要任重道遠，不是講幾個故事，說明幾個道理，讓他們從中感悟就完了。而是要有體系，有系統。把職涯規劃開發成一套系統來切實幫助大學生解決職業選擇和個人發展的問題。

其實看過一些國外的書，在國外，真正的職業規劃從高中就會開始。從我國國情來看，上大學前跟學生們談擇業、或者簡單的談擇校都是空話。因為這個時期的孩子們大多還是處于家長的控制之下，進入大學則不然了，很多人離開家，面對新的世界新的生活。學知識的方式以及面對社會的方式也會產生很大的不同，這時候會產生很多的問題，而且隨著階段的不同，問題也在隨之增加，在畢業前夕進入一個頂峰。就我們自己這代人來說，問題可以分為幾個階段：

大學入學期：

1、我選擇的專業有前途嗎?

2、我該如何規劃大學4年的生活?

3、我的理想究竟是什么?(呵呵，以前的理想就是考大學)。

4、我真的喜歡這個學校嗎?

5、除了上課，我還要學些什么、做些什么呢?

1、我的理想改變了嗎?

2、什么職業和我的理想有關?

3、考研還是擇業?

4、后的我?

5、求職和理想的關系。

6、失業意味著什么?

7、金錢、地位、權利、和生存?

8、去哪里找工作?

大學畢業，發展期：

1、什么是適合我的工作。

2、永遠的離開學校了嗎?

3、放棄原有的理想不等于失去一切!

4、我該在第一份工作上學什么?

這些問題在不同的時期產生，帶來不同的影響，一一解決或者一一找到答案，都會對學生的職業生涯產生好的影響。因此我建議如果有志同道合的人，不如我們一起來開發一套職業生涯的課程體系，分階段向學生們介紹解決他們迫切問題的方法和方式。

其實國外的學生很多人在求職、擇校時都會選擇專業的機構。通過測評更好的了解自己，通過訓練具備求職的技能，了解生存的環境。我沒能力成立什么機構，我只想借助自己的平臺，給更多的人提供了解自己的機會。積累大家的需求，最后有機會給更多的朋友去分享。

我必須承認一點，以上的很多問題，是我當時的困惑，可能現在的學生增加了更多的內容。另外，我一個人是不可能完成一個課程體系的開發，如果完成也只是皮毛。借此機會，找一些志同道合的人，一起來探討吧。希望有人愿意和我一起來研發這個課題。

有人會說，已經很多老師在樂此不疲的這么做了。我想說，那是他們，很多人只是拿老師的思維去看問題。而我經歷了學生時代，我抵觸過，我更愿意接受那些用學生的思想去思考問題的人。

其實在人生的旅途上，誰是學生誰是老師呢?

大學個人職業規劃設計報告

摘要：大學四年對于每一個我們每個大學生而言都是十分關鍵的階段，是在書海中暢游四年，還是在社團活動中熱鬧四年，或者在戀愛中陶醉四年，抑或在游戲中荒廢四年??我們當代大學生如何度過這段最寶貴的青春時光，對于大學畢業之后的職業生涯乃至整個人生都會產生決定性的影響。那么，如何安排我們當代大學生活？我認為，大學四年只是人生中的一個初級階段，大學畢業之后的職業生涯階段才是創造社會財富、體現人生價值的最重要階段，大學四年的學習生活，正是為其后的職業生涯階段打好基礎、做好準備的階段，因此科學的規劃就顯得更加重要。只有先確立了人生規劃、職業規劃，才能科學的規劃我們當代大學生涯，進而在大小學畢業后成功就業，并在其后的職業生涯中成功地施展才華、創造價值、服務社會。

關鍵詞：職業規劃；人生發展；適應社會；提高素質；學習；協調能力。

大學生在大學生活階段通過對自身和外部環境的了解，為自己確立職業方向、職業目前標，選擇職業道路，確定教育計劃（特別是大學階段的學習計劃）、發展計劃，為實現職業生涯目標而確定行動時間和行動方案。

職業規劃對于我們當代大學生人生發展的意義。

1.職業規劃是我們當代大學生適應社會經濟發展的要求。

知識經濟對人力資源的素質提出了更高的要求，它不僅需要人才具有合理的知識結構，還需要人才具有較強的邏輯思維能力、社會活動能力和創新能力等綜合能力。我們當代大學生是我國青年一代中的佼佼者，也是未來祖國建設的中流砥柱，要適應知識經濟時代的要求，把握好每一個可能成功的機遇，必然要借助職業生涯規劃，認識自我，發展自我，完善自我，培養個人的素質和修養，設計一生職業發展的最優路徑。

2.職業規劃有利于自我覺醒、自我定位。

底解決“我想干什么”和“我能干什么”的問題。理性地確定自己所具備的資本。這是人生所有規劃和行動得以成功的基本依據，正所謂“知己知彼，百戰不殆”。

3.職業規劃有利于我們當代大學生盡早明確自我人生目標。

表面上看，我們每個人每天都在忙忙碌碌，每一個行動似乎都有目標，但是，只有在發現和確定了人生奮斗的大目標之后，圍繞這個中心，我們平常的行為才會更有效率和價值。而進行職業生涯規劃有利于確定人生的奮斗目標。職業生涯規劃為我們的人生之旅設定了導航儀，指引我們走向成功。哈佛大學的一項追蹤研究表明，只有4%的人能獲得成功，而他們成功的共同點在于，他們為自己的職業生涯早早確定了明確的目標，并且始終堅持。

4.職業規劃有利于我們當代大學生擇業、就業。

北京農學院的調查發現，大學生的擇業心態存在著明顯的誤區。例如，第一，大部分學生對就業缺乏自信。被調查者中有40％的學生認為就業前景一般，32.68%的學生對就業前景不樂觀。這是因為學生對自己的特長和興趣并不了解，對社會的需求也知之甚少，又沒有找到自我發展的有效途徑，所以表現出對就業前景的茫然與缺乏自信；第二，相當一部分學生對月薪的要求偏高。39.98%的被調查者希望畢業后就拿到2000-3000元的月薪，30.98%的被調查者甚至希望拿到3000元以上的月薪。大學生對月薪的過高期望恰恰反映他們不了解社會工作的基本條件和待遇，無法擺正自己在社會中的位置。

由于職業規劃指導能夠為學生提供了解社會的方法和認識自我的機會，所以，及早開展職業規劃有利于調整我們當代大學生的擇業心態。同時，按照規劃經過有針對性的、系統的學習和充分的就業準備，我們當代大學生的就業競爭能力無疑將得到極大的提升，有助于畢業生順利就業，實現一生的職業生涯目標。

做好職業規劃，充實我的大學生活，完成就業準備。

（一）做好職業規劃，完成就業的思想準備。

職業規劃是一個人在職業選擇和職業發展過程中的思想反映。職業規劃的制訂過程本身就是一個人對自己主觀因素和客觀條件的認識，結合社會實際確定職業目標和實現目標所采取措施的過程。因此，制訂合理、切合自身因素和社會實際的職業規劃過程，應該就是自己在職業選擇和發展過程中的思想準備。對于我來說，其具體表現就是就業前的思想準備。就業前充分的思想準備是做好職業規劃的重要前提，職業規劃的制訂和調整過程就是我們當代大學生思想準備的過程。

1、客觀、全面地認識、定位自我，確定理想的職業目標。

善于總結和剖析，正確認識自己，在豐富多彩的我的大學生活中完成職業規劃中思想準備的主觀因素分析。通過全面、深入、客觀地分析和了解自己，樹立自己的人生觀、價值觀、擇業觀，歸納出自己為人處事的原則和性格特點，確定自己職業的希望目標，找出思想上的弱點等，反復地自我認識和全面剖析，形成一個客觀、全面地自我認識和定位，然后確定自己理想的職業目標。

2、樹立正確的人生觀、價值觀和擇業觀。

我們當代大學生畢業時面臨的初次就業作為我們當代大學生實現職業規劃的關鍵一步具有重要意義，只有做好了充分的思想準備工作，才能走好這第一步。

人生觀是一個人對人生的看法，是對人生存的目的、價值和意義的看法；價值觀是人們對各種事物和現象的價值進行認識和評價時所持的基本觀點。正確的人生觀和價值觀是人進行日常活動和制訂、實現職業規劃的思想保證。所以，正確的人生觀和價值觀的形成是我們當代大學生就業思想準備的根基。

擇業觀是一個人在職業選擇時的人生和價值取向，即選擇何種職業。樹立切合實際的擇業觀是我們當代大學生職業規劃過程中的重要的一環。正確的擇業觀應該是在對自身的充分認識、在正確的人生觀和價值觀的指引下，通過認識社會、了解社會而形成的職業選擇觀，它是我們當代大學生就業準備的落腳點。

3、加強思想錘煉和修養，做好適應社會的思想準備。

當今社會復雜多變，我們當代大學生長期生活在相對封閉的校園里，一旦走入社會，踏上工作崗位，往往會碰到很多困難和挫折。比如，環境的不適應、實際工作與想象的差距、人際關系的復雜等。如果沒有充分的思想準備，就會顯得無所適從、消極氣餒，嚴重影響職業生涯的發展。

因此，我會在日常的學習和生活中應多接觸社會、了解社會，增加對社會的認識，積極培養自己的心理承受能力，增強克服困難和戰勝挫折的能力。同時，我會在大學生活中嚴格要求自己，養成勤儉節約的習慣，自覺形成艱苦奮斗的作風。

（二）掌握專業知識，完成就業的知識準備。

21世紀是知識經濟的時代，隨著社會、經濟和科技的發展，掌握扎實的專業知識是實現職業規劃所必需的重要條件，特別是我們當代大學生，專業知識水平是其職業發展歷程中的核心要素，也是就業過程中的關鍵因素，因此，獲取、掌握專業知識是職業規劃前期準備和積累的重要組成部分。

1、刻苦學習，不斷強化基礎知識。

隨著社會主義市場經濟體制的建立和完善以及我國人事制度改革的深入，人才流動已成為大趨勢。我們當代大學生的職業規劃在步入社會后將會不斷調整，職業崗位的變化也會隨之加快，這些都必須依賴扎實、寬厚的基礎知識，只有具備了扎實、寬厚的基礎知識，才能在職業規劃的調整和崗位的變化中游刃有余，才能有更大的調整空間和發展余地。

如今，大學所開設的專業都有其明確的培養方向和目標，我首先應明確所學專業的培養目標，了解專業的發展方向，在此基礎上培養自己的專業興趣，帶著明確的學習目的和濃厚的學習興趣努力學習，刻苦鉆研，為就業打好知識基礎。

2、廣泛涉獵，擴大知識面，優化知識結構。

轉移，現代職業對就業者文化素質、知識結構的要求越來越高。因此，我在其職業規劃的前期準備階段應當根據準備選擇的職業目標構建自己的知識結構，充分利用學校的有利資源和有限時間，廣泛涉獵，在學有余力的前提下，通過“雙學位”、“主輔修”、“選修”等形式，利用圖書館、資料室等資源，抓緊時間在書本、課堂和實踐中進行不斷的積累，擴大知識面，根據社會的發展和所選職業的具體要求，將自己的知識科學地組合，以形成合理的結構，并把基礎知識面拓展得盡可能寬一些。這樣，工作起來才能后勁十足。

（三）提高自身素質，完成就業的能力準備。

當今社會，用人單位對畢業生的要求越來越高，除需具備優秀的專業成績外，往往還要考察專業知識外的其他能力和素質，特別是適應能力、組織協調能力、創新能力、領導能力和學習能力等。我們當代大學生應該從企業錄用畢業生的基本標準入手，總結用人單位的要求，結合我們當代大學生活、校園文化及實踐活動提高自身的基本素質和能力。

1、注重日常積累，提高適應能力。

現代大學把學習和生活融為一體，一個學校基本上就是一個小社會，有較為齊全的生活設施，給我們當代大學生的學習、生活創造了一個相對穩定和安逸的環境。畢業后到了用人單位，生活環境就會出現較大的變化，工作單位的性質、條件、地域等千差萬別，有的單位生活條件較為完善，有的單位生活條件可能相當艱苦。我們當代大學生在學校接觸的主要是老師和同學，在單位接觸的是國家公務員、工人、技術人員、客戶等，人際環境發生了明顯變化。另外，工作地區的風俗人情也與在校時有一定差異。

因此，我會在大學生活中做好適應職業環境的思想準備，根據自己的職業目標，了解職業目標所在地及用人單位的基本情況和工作、生活環境，有意識地多角度、多側面地觀察社會、了解社會。我只有在大學學習期間注意提高自己適應社會的能力，步入社會后才能盡快縮短自己的適應期，充分發揮自己的聰明才智。

2、積極參與校園文化和實踐活動，培養溝通協調能力及團隊協作能力。

溝通協調能力與團隊協作能力越來越為用人單位所看重，平時在學校參加過社團、組織策劃過某些項目的大學生最受用人單位的歡迎，而且這些大學生到了新的工作環境后，上手很快，不久就能承擔一些重要的工作了。進入單位后，他們能與領導、同事們配合工作，容易與人溝通。有一位大公司人力資源部經理講了一個招聘過程中的事例，就很能說明這一點。

案例：

一杯咖啡決定命運。

有一年，公司的上海辦事處要招聘一名銷售經理（相當于秘書），在前來競聘的兩百多人中，挑來挑去，好中選優，最后剩下了5個女孩參加面試。5個女孩在面試開始前，相互致意表示準備友善地公平競爭，這個場面讓人很感動，因為大家都知道，她們每個人都只有20%的希望。為了緩解緊張的氣氛，我說，你們想喝點什么，請隨便來。有3個女孩說要咖啡。當一位銷售代表端來了第一杯咖啡時，有一個女孩說：“哎呀！這個放了糖和奶，我喝咖啡不加糖也不加奶。”第二個女孩說：“我喝加奶但不加糖的咖啡。”第三個女孩說：“那給我吧，我無所謂，怎么樣都行。”此時正式的面試還沒有開始，但是我們當中已經有人在面試表上劃去了前兩個女孩的名字了，她說：“在我們這樣的公司里，團隊合作（team-work）是非常重要的。秘書實際上是一個很基層的職位，這個職位決定了應聘者必須有很強的忍耐力和很強的協調能力。這幾個女孩的專業能力都不錯，她們不僅電腦操作和英文很好，而且熟知國家相關政策，她們的知識面是令人滿意的。但是，拒絕第一杯咖啡的那兩個女孩，讓我們無法相信對這樣的小事都這么挑剔的人，怎么能夠與辦事處的其他員工密切合作呢？”

因此，在校期間，我要盡可能多地參加校園文化和實踐活動，比如參與學生社團活動，組織、參與社會實踐活動等，培養自己的溝通協調能力和團隊協作能力。

3、大膽實踐，勇于探索，提高創新能力。

創新在21世紀知識經濟時代中具有舉足輕重的地位，它不僅是知識經濟時代經濟發展、財富增長的源泉，也是知識經濟社會全面發展、文明進步的重要推進器。對個人來說，成功、成才依賴于創新。用人單位更需要具有發明創造能力的我們當代大學生。有創新意識、思維開闊的我們當代大學生將在企業的知識創新中大展才能，為企業帶來難以預料的生機和活力，因此最受青睞。我會要努力培養自己深刻的洞察力，培養大膽設想、勇于探索的精神以及提出問題、研究問題、解決問題的能力，為走上工作崗位以后從事創造性的工作打下扎實的基礎。

4、善于觀察，勤于思考，提高再學習能力。

俗話說，“活到老，學到老”。學習能力作為衡量人才是否具有后勁、是否可造就的重要依據和個人發展的重要力量源泉越來越被社會各界所重視。我們當代大學生在職業規劃的準備階段，應十分注重學習能力的培養和提高。

因此，我要著力培養較強的自學能力、培養對原有知識大膽質疑、發表自己獨到見解的創新精神，要學會利用網絡、圖書館、學術報告等大學的有利條件和機會時刻關注世界科技前沿和發展方向，拓寬視野。在大學期間養成主動學習的習慣，變單一的、被動的學習為自主的探索與合作型的學習；要有向社會、他人、實踐學習的良好習慣；同時要注意克服學習中的機械主義、絕對科學主義和任何的功利主義傾向。

5、敢于實踐，創造機會，培養決策、管理能力。

任何職業活動都不是孤立的個人活動，而是由許多人共同從事的整體活動。現代社會表明，組織管理才能不僅是領導干部、管理人員應當具備的，其他專業人員也應具備，特別是即將成為社會中堅力量的我們當代大學生，將來可能成為社會職能部門或企業的領導者，成為某一技術領域的統領者。

人為自己拿主意，要養成多謀善斷的習慣。這樣日積月累，以后遇到重大事情時，才不至于無所適從。我要學習分析影響事物發展的各方面因素的能力，既要看到有利因素，又要看到不利因素，進行正反兩方面的比較，從而確定事物發展的趨勢，只有這樣才能比較容易做出正確的決策。同時，我要掌握制定計劃的主要環節，積極制訂計劃并努力完成，定期對計劃進行檢查，查找不足。

絕大多數職業活動都不是某一個人能單獨完成的，都涉及到與其他人的協調問題，都需要調動各部門、各有關人員的積極性，使他們的活動能夠與職業活動目標和計劃相一致。如果不善于協調各方面的關系與活動，團體內部爭執迭起，內耗不已，再好的計劃與目標也難實現。因此，我應該注意培養協調能力，培養與他人溝通、交流的能力，培養調整關系能力。

我覺得我所制定的職業生涯規劃是從我實際出發的，因為目前經驗不足，有些方面還不是太清晰明了，還待在后的生活去完善和發展。雖然目前大學生的就業壓力很大，但是我有了追求，有了自己的規劃。就有了導航，我會沿著這條線一步步的向我的目標靠近，并最終實現它，我相信我選擇的道路是正確的，因為我堅信我的未來我做主。

參考文獻。

2、錢建國主編:《我們當代大學生職業規劃與就業指導》，人民出版社2007版。

3、張再生編著:《職業生涯開發與管理》，南開大學出版社2003版。

應屆畢業生個人職業規劃

“學不喜歡的專業，就像是做噩夢。”三年前，胡斌曾就讀于某重點大學英語系;現在，他在一所二類院校讀哲學專業。但他說，他絲毫不后悔當初作出退學的決定。

胡斌的家在甘肅農村。聽說英語專業很熱，高考后他沒怎么考慮就填報了這個專業。進入大學后，胡斌才意識到自己并不適合學英語，“語言交流方面很欠缺，一緊張就臉紅、結巴”，而且，由于在中學一直學的是“啞巴英語”，大學里好幾門專業課他也沒能考及格。

因為不善與人交流，他顯得很孤僻。就這樣，胡斌在大學里度過了郁悶的兩年。最后，他選擇了退學并重新參加了高考。雖然沒能考入重點大學，但這次他很慎重地選擇了哲學專業。經過一段時間的大學生活，他在思考和寫作方面的優勢也慢慢體現，“這才感覺找回了自己”。

胡斌這樣的學生在大學里并不少見。經過幾年的專業學習，許多大學生發現，當初填報的專業和自己的興趣愛好、個人能力等格格不入。

一項全國調查顯示，目前大約有42.1%的.大學生對所學專業不滿意;65.5%的學生表示有可能的話將另選專業。

職業生涯管理要從高中開始。

“第一次職業生涯管理應該在高中考大學選擇專業的時候就開始，

”北京易邁步教育研究院院長雪穎認為，這些大學生在個人興趣與所學專業方面的巨大落差，實際上是很典型的職業生涯管理的問題，因為大學所學的專業在一定程度上決定了將來所從事的職業。

雪穎說：“我們不希望一個大學生經過4年的學習，花了六七萬元的學費，最終選擇的職業卻與所學專業沒有任何關系。”確實有很多高中畢業生填報志愿時由父母或老師代勞，還有的盲目追隨社會上的“熱門”專業，上了大學后才發現并不喜歡自己的專業。大學畢業找工作時，專業與興趣的沖突，更是引發了很多求職問題。

據記者了解，西方發達國家一直比較重視職業生涯的設計，許多國家的學校教育中早就有“職業設計輔導”這一課程。在美國，中學在孩子們上八年級(高中)時就要請專家給孩子們做職業興趣分析。十幾歲的孩子職業興趣并沒有定型，但通過職業日、職業實踐活動，可以根據其暴露出來的特征進行有效引導，為將來選擇職業打好基礎。

根據潛能選擇適合的專業。

目前，我國在高校專業設置方面，理科有280多個專業，文科有160多個專業。高中畢業生如何選擇符合自己的專業，需要用科學的手段。

雪穎認為，每個人都有巨大的潛能，人生的輝煌，莫過于最大程度地發揮自己的潛能;一個人如果按照自己的潛能優勢來確定發展方向的話，最容易成功，最容易實現自我價值，最容易感受到人生的幸福和滿足，對社會的貢獻也最大。因此，必須科學地了解自己的潛能和優勢。，北京易邁步教育研究院聯合國內高校的心理學、教育學專家開發了一套“imap潛能測試”問卷。去年曾做過測試的高成寬現在是天津大學城市規劃專業大一的學生，“我們這個專業幾乎是全校最累的專業，但我很喜歡。”高成寬用“如魚得水”來形容自己在所選擇專業的感覺。

當初填報高考志愿時，為慎重起見，高成寬的父母決定通過測評確定兒子填報的專業。看完高成寬做的測評題后，咨詢專家給出建議：他更適合土木工程、城市規劃等動手能力強的專業。他的母親很慶幸，高成寬選擇的專業剛好是他興趣和能力的結合點，“讓孩子上一個他不喜歡的或者不擅長的專業，對他們太不公平了”。

個人職業規劃設計書

電子郵件：cqr-100@擇寫時間：2010年11月26日。

第二部分前言。

中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。但是進入新世紀之后，世界體壇多極化趨勢逐漸占據了主導地位，昔日一個或者幾個超級大國獨霸世界體壇的日子難以繼續下去。2008年世界體壇的變化證實，世界體壇已經進入了多極化時代，而且這種趨勢益發不可逆轉。

第二部分自我認知（360度分析、職業測試結果分析）。

父親常對我說：“要不斷學習，能力要強”；“工作要努力，有發展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活。”所以我一直都很聽爸爸的話，讓自己有朝一日能出人頭地。我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。所以我自己一直都很努力。

第三部分職業認知（外部環境分析、目標職業分析、swot分析）。

現在我的專業是體育藝術，以后出來90%的職業都是教師，在傳統的體育教學中，體育教師的責任僅僅是為學生傳授體育的基本知識、基本技術、基本技能，增強學生體質，比較忽視學生的心理健康和社會適應這兩個健康維度。體育教育活動如果只是為學生的學業和體質考慮，那就只能培養受到身體訓練，但在生活和交往方面低能的人，這些學生將來走上社會就有可能出現“四肢發達，頭腦簡單”現象。如果學生在中小學期間沒有受到心理方面良好訓練，學到一生做人、做事的基礎知識，體育教師要負責任。所以，作為一個體育教師，承擔著比傳授知識、技術、技能更重要的責任，就是要教學生學會做人，學會發展，在中小學期間為一生的做人和發展奠定基礎。體育教師除了教知識、技術、技能之外，應更多地教育學生提高道德修養水平，學會待人處事，學會與人合作共事。教育的目的是培養一代能夠承擔改造社會重任的人。如果我們培養的人只有身體健康，而缺乏道德，缺乏感情，人際關系就會不斷摩擦，這同教育的培養目標是悲道而馳的。

第四部分職業規劃設計（確定職業目標、規劃職業發展路徑、風險評估、備選方案）。

尊嚴的教師地位觀和師生關系觀。在這種觀念下，教師的尊嚴不可侵犯，而學生的尊嚴似乎可以隨意侵犯。在現代社會里，教師與學生應當是平等的。教師有教師的尊嚴，學生也應有學生的尊嚴。每一個學生不論他的學習成績是好是差，道德是否有缺陷，他的人格都應該受到尊重。—位教育家說：“教師與學生的臉是對立的，感情不能對立。”教師的職業決定了教師就是為每一個學生服務的。首先要尊重每一個學生，教師只有尊重學生，才能贏得學生的尊重。例如：有的學生描寫他們的體育老師是：“冰冷的心，冰棍的臉，古板的眼”；有些體育老師不僅吝嗇于給學生微笑，而且經常諷刺、挖苦、斥責學生，甚至侮辱、體罰和變相體罰學生。于是，學生的對體育的學習興趣、信心，樂觀豁達的態度，創造力，等等，往往就這樣被泯滅了，甚至造成師生公開對抗，釀成種種悲劇。教育學生最重要的秘訣是愛。體育教師要發自內心地愛學生，學生只有感受到老師的愛和尊重，才能快樂學習，健康成長。體育教師愛學生，就要相信學生，要樹立“無差生觀”。

2、課程基本理念三指出：以學生發展為中心，重視學生的主體地位。體育與健康課程關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，促進全面發展的社會主義新人的成長。從課程設計到評價的各個環節，始終把學生主動、全面的發展放在中心地位。在注意發揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調學生主體地位的體現，以充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

3、教書育人是教師的職責，但不能為教書而教書。正如葉圣陶先生所說的那樣：“教是為。

了最終達到不需要教。”教師為了最終不需要教，首先要教育學生形成良好的習慣。學習最重要的是習慣的養成，這種習慣包括按時作息、善于利用時間的習慣，主動學習的習慣，喜愛鉆研問題、尋根究底的習慣，以及良好的飲食、起居、健身、生活習慣等等。良好的習慣是使人成功的無窮力量。教師為了最終不需要教，要敢于和善于給學生必要的、足夠的自由支配時間。學生的思維就像一張白紙，當你在這張白紙上畫上過多的東西時，這張白紙的空白處就變小了，想像力和創造力就被擠掉了。只有有了充分的空閑時間，才能產生遼闊無邊的奇思妙想，只有在獨立思考時，才能讓創新意識有萌芽的機會。這樣才能算是一個成功的教師。

大學畢業生個人職業規劃

2、解決自我盤點中的缺點：

所謂江山易改，本性難移。內向并非全是缺點，它使我少一分張揚，多一點內斂，但最好相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一分自信、激揚，少一分沉默、怯場。

三、個人對所學專業的看法。

職業環境分析。

根據我自己所選擇的專業來能確定好自己今后所要走的路，什么時候開展規劃計劃書、怎樣發展自己的規劃書，評估環境因素的評估也是必不可少的，畢竟不能脫離環境因素的影響，下面就來分析下我周圍的環境因素。

一、家庭環境。

個人職業生涯規劃設計的基本理念

電氣工程及其自動化專業畢業生主要從事與電氣工程有關的系統運行、自動控制、電力電子技術、信息處理、試驗分析、研制開發、經濟管理以及電子與計算機技術應用等領域的工作。電氣自動化在工廠里應用比較廣泛，可以這么說，電氣自動化是工廠里缺少不了的東西，是工廠里的支柱啊!你要是對電氣自動化比較精通，用人單位立刻要你，不管是什么單位，是電子廠，因為電子廠天天用到自動化，編程，設計。如果你對工作待遇條件要求很看重的是電業局。福利好，待遇高。然后是設計院，工作相對比較輕松。艱苦的是工程局。因為要隨著工程地點到處跑。但是工資也不低。而且還可以向自動化、電子等方向轉行。

自我評估：

我是一個當代本科生，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，平時與人友好相處群眾基礎較好，關愛他人，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習還算努力，成績良好。

內部環境因素。

優勢因素(s)。

1、勤奮刻苦。

2、認真仔細。

3、目標明確。

4、邏輯分析能力強。

5、有責任感。

6、積極樂觀。

弱勢因素(w)。

1、交際能力一般。

2、領導能力不夠強。

3、不夠冷靜。

4、冒險精神不夠。

機會因素(o)。

1、專業好，現在市場需要電氣專業的人才，就業領域廣。

2、中國經濟迅猛發展，人才需求量大。

威脅因素(t)。

1、我們學校電氣專業不是強的。

2、高職高專培養了大批極專業的技術人才，他們有技術上的優勢。

通過swot分析，我對自己有了一個比較清晰的認識，對自己的未來也有了明確的認識，我必須通過大學剩下的四年時間努力提高自己。

總體學業規劃：

大學一年級：

大一：腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，并從大一開始就堅定不移地學下去。根據自己的實際情況考慮是否修讀雙學位或輔修第二專業，并盡早做好資料準備。大一的學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業求職面試練好兵。

大學二年級：

大二：在這一年里，既要穩抓基礎，又要做好由基礎課向專業課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩過渡。這一年，手中應握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了，并適當選讀其它專業的課程，使自己知識多元化。可參加有益的社會實踐，如下鄉、義工活動，也可嘗試到與自己專業相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養自己的吃苦精神和社會責任感。

大學三年級：

大三：主動加深專業課程的學習，并把大四的課程盡量擠入大三這一學期，以便大四有相對寬松的時間求職或考研。大三是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經驗，并在假期開始為自己心目中的職業進行實踐。

大學四年級：

大四：目標既已鎖定，該出手時就出手了。求職的，編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到找工作網站和論壇轉一轉。現在是沖刺期，落足功夫，爭取把目標拿下。在同學們為自己的前途忙得暈頭轉向的時候，畢業論文這一關可馬虎不得，這是對大學四年學習的一個檢驗，要對自己負責。

總結：

我認為，職業生涯規劃就是有計劃的規劃自己的未來，一步一個腳印的去實現自己的職業理想。學習了職業生涯規劃，讓我更加清晰的認清了自己的發展方向，讓我更加明白這條路該如何走。但是俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，影響職業生涯規劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇;職業生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更。

大學個人職業規劃設計報告

大學生職業生涯規劃是指學生在大學期間進行系統的職業生涯規劃的過程。它包括大學期間的學習規劃、職業規劃、愛情規劃和生活規劃，職業生涯規劃的有無及好壞直接影響到大學期間的學習生活質量，更直接影響到求職就業甚至未來職業生涯的成敗。

[編輯本段]。

要做好職業生涯規劃就必須按照職業生涯設計的流程，認真做好每個環節。職業生涯設計的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：

1、自我評價。

也就是要全面了解自己。一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業面前我會選擇什么等問題。

2、確立目標。

確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現，確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。

3、環境評價。

職業生涯規劃還要充分認識與了解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況，把握環境因素的優勢與限制。了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。

4、職業定位。

職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據的。

職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。

職業定位應注意：

1、依據客觀現實，考慮個人與社會、單位的關系；

3、揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業；

4、審時度勢，及時調整，要根據情況的變化及時調整擇業目標，不能固執己見，一成不變。

5、實施策略。

就是要制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業目標只能是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注意去落實這一行動方案。

6、評估與反饋。

整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。

由此可以看出，整個規劃流程中正確的自我評價是最為基礎、最為核心的環節，這一環做不好或出現偏差，就會導致整個職業生涯規劃各個環節出現問題。

[編輯本段]。

對于第一個問題“我是誰？”回答的要點是：面對自己，真實地寫出每一個想到的答案；寫完了再想想有沒遺漏，認為確實沒有了，按重要性進行排序。

對于第二個問題“我想干什么？”可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干的事，并一一地記錄下來，寫完后再想想有無遺漏，確實沒有了，就進行認真的排序。

對于第三個問題“我能干什么？”則把確實證明的能力和自認為還可以開發出來的潛能都一一列出來，認為沒有遺漏了，就進行認真的排序。

第四個問題“環境支持或允許我干什么？”的回答則要稍做分析：環境，有本單位、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只要認為自己有可能借助的環境，都應在考慮范疇之內；在這些環境中，認真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一下。

大學生職業與生活規劃是否必要？回答因人而異。但規劃至少會給人帶來以下好處。減少許多焦慮與情緒波動（高漲與低落）。生活與工作的效率更高，更易獲得成就。不易受到別人的干擾；可能給別人以有益的影響。

[編輯本段]。

人生各個時期的特點。

[編輯本段]。

核心提示：9月，是新生步入大學校園的季節，同時也是畢業生走出校園、重新定位的一個轉折點。作為一名大一新生的我，懷著激動、喜悅的心情，充滿著希望，也帶著幾分迷茫走進了大學校園。在我進入大學校園時，迎面而來的是美麗新奇的校園建設、親切相似的同學面容、陌生向往的生活環境。有高興，也有失落，但我都走進了大學校園...9月，是新生步入大學校園的季節，同時也是畢業生走出校園、重新定位的一個轉折點。作為一名大一新生的我，懷著激動、喜悅的心情，充滿著希望，也帶著幾分迷茫走進了大學校園。在我進入大學校園時，迎面而來的是美麗新奇的校園建設、親切相似的同學面容、陌生向往的生活環境。有高興，也有失落，但我都走進了大學校園，一切的一切將從這里開始四年新的學習和生活。

明確四年后要做的事，制定計劃。

剛到大學的時候，老師就說要在進校時就好好把握自己，盡快溶入角色。記得一定要把入門的基礎學好。為以后打好基礎。相比高中，大學中的學習，更多的是自學，明確知道自己想做什么，然后制定相關目標。作為我們美術學專業的學生，在學好專業的同時，還要學好普通話學習計算機知識，輔助自己的學習以及如何教育的知識，然后獲得一些相關的證書，為將來的就業做好充分準備。

調整心理。

你不再是尖子生，一切從零開始。

首先要正確看待自己。在這里，我們的基礎都差不多，不管你在高中是多么出色還是落后。。在這里我們都是普通人，一切從0開始。

剛到大學，我們要先熟悉環境，適應大學生活。有的新生由于心里準備不足，高中時期的心理問題沒有得到及時調整，而導致不能適應新環境，人際交往能力差，過分自備和不夠自信。經過這個學期的學習，我明白大學和高中一樣都是頂著很大的壓力的。學習上的相互競爭，繁重的學習任務，緊張的考試壓力以及期望與現實之間的差距等。然而由于膽量小，人際關系不是很好，有些時候失去了自我展示的機會。著些會讓我心情煩躁，無心學習。我想到了大學我一定要克服這種種的問題，要做好對抗挫折的準備。有位老師對我們說樹立正確的價值觀很重要，能有效提高抗挫折的能力。“如果能自覺地樹立科學的價值觀，就能正確認識挫折，分析挫折，就能克服挫折。”同時也能更有效地控制自己的情感，提高分析問題和解決問題的能力。我們就會明確學習、工作和生活的方向，無論遇到什么困難和挫折，都會心胸開闊，朝氣蓬勃。

處理關系。

增強自我吸引力，讓大家肯定你。

(二)要言而有信,不要輕易作出許諾。

(三)保持適度距離,不要過于親近。

(四)要自尊自愛,不要熱衷于接受他人的饋贈。

(五)要平等待人,不要盛氣凌人。

(六)要虛心聽取不同意見，不要好為人師。

(七)要善始善終,不要見異思遷。

(八)要不滔不驕,不要見風使舵。

(九)要寬以待人,不要苛求于人。

我將要以上述條件要求自己對待身邊的人際關系。

鍛煉膽識。

積極參與社團活動，拓展能力。

在大一時，遇到學生會和感興趣的社團招新，我們都應該去試試，即使沒有選上，也會讓自己在競選是鍛煉膽子；若成功擔任了職務，更能體會到這些工作真能鍛煉人。因為在工作中我們會學會如何待人接物，學會如何對應土法事件，通過這些實踐會比別人早進了社會一步。業有科別，術有專攻，我們都有自己的專業。在學好本專業的同時，還應再學些什么？自己在哪些方面的知識還應補充、提高？我們都要早作好打算。大一時除了盡快適應大學生活，還要注重培養自己的獨立意識和能力，最好是積極參加各種課外活動，拓寬視野，發掘興趣愛好。多方面鍛煉自己。我們入學時就會碰到學生會和各個社團招新，要積極嘗試，讓自己走出與他人相處的第一步。而做這些工作的話容易與他人聯系，可以提高自身的基本素質。而且在做相關工作中，能發現自己其他方面的能力。現在還是大一新生。到了大二我會開始嘗試兼職、社會實踐活動，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。任何兼職可以使自己的職業素質得到提升。而一些與自己專業對口的兼職或者實習，能提高自己的職業技能，在將來的就業中贏得有利的砝碼。

1。一年級目標：初步了解職業，提高人際溝通能力。主要內容有：

和師哥師姐們進行交流，詢問就業情況；

參加學校活動，增加交流技巧；

學習計算機知識，輔助自己的學習。

2。二年級目標：提高基本素質。主要的內容有：

通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；

主要嘗試兼職、社會實踐活動，并具有堅持性；

提高自己的責任感、主動性和受挫能力；

英語口語能力增強，計算機應用能力增強。

3。三年級目標：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內容有：

撰寫專業學術文章，提出自己的見解；

參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會；

學習寫簡歷、求職信；

了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。

4。四年級目標：工作申請，成功就業。主要的內容有：

對前三年的準備做一個總結。

然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。預習或模擬面試；參加面試等。

積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。

【對于一只腳剛剛邁入大學，還在對社會進行觀望的大一新生，未來也許并不是那么。

大學畢業生個人職業規劃

本人上的學校費用不多，生活學習的環境還算好，學習的氛圍還算行，教學的設備還是比較齊全的，對于學習英語課來說，上的是書本上的知識，偶爾看看英文版的電影，教學師資力量還算強。

三、社會環境。

現代社會，對于大學來講已經是普及全國了，并且也將近飽和狀態了，因此企業對于大學生的要求也大大提高了，對大學生的各方面的素質要求也提高了，因此想要在這種復雜的社會環境中生存下去，就必須要學更多的知識。

四、職業環境。

對于我們英語專業的人來講，形式雖然還是可觀的，但是挑戰不斷，首先，隨著人們生活水平的大大提高，對于物質的需求已經滿足了，因此對子女的要求也有所提高，所以我們這個行業的前景的十分可觀了;其次，英語教育在農村的發展空間也是巨大的，它不僅僅適合小學兒童，同樣也適合青少年、中年、老年等等，因此發展空間巨大;再次，商業界的各行業也要依賴于英語知識，這樣一來英語專業的就面向了多元化、多途徑的發展方向。

結論：

1、目標。

估摸自己的實力，量力而為地選擇自己比較感興趣和個人強項來做，努力成為一位教育領域的優秀人才。

2、路徑。