廣播稿是通過語言和聲音來傳達信息和表達觀點的重要工具。讓我們一起欣賞這些精彩的廣播稿，體驗其中蘊含的情感與力量。

養老院冬季防寒小知識廣播稿

同學們：

早上好！

伴隨著陣陣冬風，使我們感受到了冬季的絲絲涼意。冬季氣溫變化大，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發，甚至可能爆發流行；到了晚冬，氣溫逐漸下降，風大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。因此冬季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。

常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經“口”這一途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進走后發病。

常見的.呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核病等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體后發病。

常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。

如何為自己建立一道安全的屏障呢？專家強調：預防非常關鍵。要讓自己養成良好的生活和衛生習慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。

那么，如何預防這些疾病的'傳播呢？

1、提前接種疫苗，對于一些已經有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發生。

2、保證室內通風換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保暖，避免著涼。

3、不要到人群密集、密閉的地方活動，外出乘公交車能戴上口罩。口罩4小時一換，在不清洗、消毒的情況下不要重復使用。

4、避免和家長串門或探視病人。

5、盡量少到醫院等高危地區。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治療，盡量不要到醫院去。

6、家里定期消毒。可以選擇市場上出售的消毒藥水，擦拭桌椅、玩具等。

7、保持良好身體狀態。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節，才能有效地防病于未然。

8、養成良好的衛生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內，降低人體免疫力。

10、如果發現有發熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應立即戴上口罩到正規的醫院就醫。并及時通知學校。

11、可適當服用一些增強免疫力的藥物。

除了采取一些必要的預防措施，還要養成良好的衛生習慣：

1、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后；便前便后；吃藥之前；接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完掃除工作之后；接觸錢幣之后；接觸別人之后；在室外玩耍沾染了臟東西后；戶外活動、購物之后。

2、勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能定期在太陽光下曝曬消毒。

3、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經常剪指甲。

4、“粗茶淡飯”：我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質、蛋白質及各種營養成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

預防冬季傳染病要從我們自身做起，如果我們養成人人講衛生、個個愛清潔的良好衛生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。我的講話完了謝謝大家。

養老院冬季防寒小知識廣播稿

老師們，同學們：

流感，全稱為流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，好發于冬、春季，也就是氣溫多變的季節。冬天衣物多，熱了不會脫，捂出一身汗來，風一吹著涼就感冒；春天，想著天氣暖了，迫不及待地脫掉衣物，冷了著涼就感冒。

由于流感尚無特效治療藥物，人群對流感病毒普遍易感，因此流感重在預防。預防流感，一定要注意個人衛生，用紙巾掩著口鼻打噴嚏，用過的'紙巾沖入廁所里。勤洗手，打噴嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手；飯前便后要洗手；外出后回到家里要洗手。未洗手不要拿東西吃，不要觸摸口鼻眼睛。病患者要戴口罩。多喝開水，在學校要使用水瓶裝飲用水，不要把自己的嘴巴湊到水龍頭上喝水，這樣既不衛生又浪費水。通過良好的飲食、規律的鍛煉和充足的睡眠提高機體防病能力，有病要及時就醫并居家休息，待治愈后才可返校，避免感染他人。節假日不要前往人群擁擠場所，保持居住場所的開窗通風等。教室、寢室門窗一定要打開，使空氣流通。

當學校出現流感或流感樣病人時，要隔離病人，體溫37。5℃以上必須隔離治療，熱退48小時后，患者可恢復正常上課。學校有明確的管理要求，學生到校后，因病需要離校返家的，一定要拿好老師開具的《放行條》，在門衛室等候家長。家長帶孩子到醫院就診，途中必須戴口罩，到醫院后禁止隨處走動，直接到發熱門診。一旦發現學生發燒，教師必須馬上聯系家長，學生需要立即離校，病愈后方能返校復課。

希望全體師生都能嚴格執行其中的要求，共同預防流感，關注健康。謝謝！

養老院冬季防寒小知識廣播稿

親愛的老師、同學們：

大家好！

首先，讓我們來看看身邊同學們的一些壞習慣：

同學們在操場上盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子玩得大汗淋漓，因為同學們沒有及時擦汗，結果回汗引起了感冒。

同學們在教室里認真學習，集中精力看書，教室的窗戶關著，空氣不新鮮，因為沒有及時打開窗戶讓空氣流通，結果隨著細菌的。飛沫在空氣中傳播，引起了流感。

學校周圍，同學們圍在小攤上，吃著一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了一些不衛生的食物，病從口入，引起腹瀉、發生消化道疾病。

同學們，如果平時不注意，或者沒有養成良好的健康習慣，或者沒有科學地開展體育活動，很容易發生各種傳染病。冬季最易發生的'傳染病有兩種，一種是呼吸道傳染病，另一種是消化道傳染病。

那么，我們如何才能有效地預防傳染病呢？

1、認真上好每一節體育課，做好每一次課間的眼保健操。在學校和在家里要積極參加體育鍛煉，但不要運動量過大，要注意動靜結合。

2、注意個人衛生和保護，保持學習和生活場所清潔，不堆放垃圾，飯前飯后、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和外出歸來一定要按規定程序洗手，保持教室空氣流通，不在小攤上購買各種不潔食品。

同學們，健康基于生命，我們現在是祖國的花朵，是未來社會的棟梁，積極鍛煉，養成良好的習慣，科學地參加體育鍛煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂。

冬季廣播稿

1：伴隨著熟悉的音樂，我們的紅領巾廣播又如約而至了。我是主持人( )。

2：我是主持人( )

1：今天的家事、國事、校園事，新聞袋袋褲帶來以下內容。(新聞稿)

2：時事縱橫、縱橫天下、秀才不出門、便曉天下事。以上就是今天第一板塊《新聞袋袋褲》的全部內容。

1：長見識、闊視野，接下來是《知識百寶箱》欄目。今天，廣播的主題如何預防秋冬季感冒。

2：近來，很多老師和同學都感冒了，大家都知道，感冒后人會很不舒服，今天，就為大家介紹一些預防感冒的小知識。

1：防寒保暖：感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病，但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季節要多注意防寒保暖。

2：合理飲食：感冒與飲食關系密切，一些感冒是由于飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳制品等，過多攝入高鹽食物，高糖食物，都容易誘發感冒。

1：保暖足部：俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠，對冷非常敏感。一旦足部受涼，就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮，纖毛擺動減弱，清除病菌的能力降低，潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。

2：堅持運動：體質較弱的人平時不常到戶外活動，很少參加體育鍛煉，機體抗病能力相對降低，患感冒的機會比經常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當地戶外活動，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強免疫力。

1：保證睡眠：中醫認為，感冒發病機理主要是人體營、衛兩氣不相協調所致，而充足睡眠可以協調營衛，減少感冒的發生。

2：調節情緒：研究發現，情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”。經常發愁的人容易引起免疫功能下降，給病毒以“可乘之機”。心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效辦法。

1：希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點，好好保護自己。也祝愿感冒的老師和同學們趕快好起來。

2：接下來，是佳作欣賞。今天，我們為大家帶來五(2)班 周黎萱同學的優秀習作。讀作文。

1：今天為大家送上一首《健康歌》，祝愿大家健康快樂每一天。

2：本次播音到此結束!謝謝大家收聽!我們下周見。

近來，很多老師和同學都感冒了，大家都知道，感冒后人會很不舒服，今天，就為大家介紹一些預防感冒的小知識。

1：防寒保暖：感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病，但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季節要多注意防寒保暖。

2：合理飲食：感冒與飲食關系密切，一些感冒是由于飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳制品等，過多攝入高鹽食物，高糖食物，都容易誘發感冒。

1：保暖足部：俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠，對冷非常敏感。一旦足部受涼，就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮，纖毛擺動減弱，清除病菌的能力降低，潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。

2：堅持運動：體質較弱的人平時不常到戶外活動，很少參加體育鍛煉，機體抗病能力相對降低，患感冒的機會比經常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當地戶外活動，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強免疫力。

1：保證睡眠：中醫認為，感冒發病機理主要是人體營、衛兩氣不相協調所致，而充足睡眠可以協調營衛，減少感冒的發生。

2：調節情緒：研究發現，情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”。經常發愁的人容易引起免疫功能下降，給病毒以“可乘之機”。心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效辦法。

1：希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點，好好保護自己。也祝愿感冒的老師和同學們趕快好起來。

合： 敬愛的老師們！親愛的同學們！

大家中午好！今天是9月17日，星期四！

甲： 我是六年級二班播音員x x x。

乙： 我是六年級二班播音員x x x。

芍藥山鄉中心完小希望之聲廣播現在開始播音！

甲： 留住一絲清風,播撒出希望的明天。

乙： 帶走一片笑容,讓快樂與我們同行。 目前困擾全球的豬流感大有蔓延之勢，形勢不容樂觀。

甲： 教育局發出通知，要求各學校進一步落實甲型h1n1流感防控措施，保障師生的身體健康安全。通知強調，要加強疫情監測。要全面實施晨檢，對缺勤的師生員工逐一進行登記，并查明缺勤的原因，發現流感樣疫情要在2小時內報告教育局和疾控中心。

乙： 一時間，大家可能對h1n1充滿了恐懼和疑惑。h1n1是不是和03年非典一樣可怕呢。那么在今天的紅領巾廣播中，我們就全面地、詳細地來了解一下豬流感。

甲： 豬流感全稱豬流行性感冒，是豬的一種急性、傳染性呼吸器官疾病。其特征為突發，咳嗽，呼吸困難，發熱。豬流感是豬體內因病毒引起的呼吸系統疾病。豬流感由a型豬流感病毒引發，通常爆發于豬之間，傳染性很高但通常不會引發死亡。

乙： 那么由豬流感病毒引起的呼吸道傳染病，人感染后會出現什么癥狀呢？

甲： 它的癥狀與感冒類似，出現發燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等。

乙： 豬流感的傳播速度特別快，因為人體對新變異病毒沒有天然抗體。一般豬流感的傳播方式通過打噴嚏、咳嗽和物理接觸都有可能導致新型豬流感病毒在人群間傳播。據了解最容易感染的人群大多數年齡在25歲至45歲之間，感染病毒的患者也以青壯年為主，而非老人和兒童。

甲： 那么大家關心一個問題，豬肉還能吃嗎？

乙： 這個問題大家沒有必要擔心。專家指出，豬肉加熱至71攝氏度，就能殺死豬流感病毒，人不會因吃豬肉或豬產品感染豬流感。

下面由我為大家談談在日常生活學習中如何做好個人防護？

保護自己，可采用一般的預防流感的措施：要盡量維持良好的身體健康狀況，保證充足的睡眠，保持好的精神、心理狀態，喝足夠的液體和食用有營養的食物。避免密切接觸有流感樣癥狀（發熱、咳嗽、流涕等）的病人。避免前往人群擁擠的場所，或盡量減少在擁擠場所逗留的時間。當咳嗽或打噴嚏時，用紙巾遮住口鼻，然后把紙巾丟進垃圾桶。用肥皂和流動水洗手，特別是咳嗽或打噴嚏后。酒精類洗手液同樣有效。避免觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴。

甲： 那么豬流感和前幾年發生的非典、禽流感有什么不同呢？

甲： 非典已經證實存在人與人之間的傳播；

乙： 豬流感現在看來極有可能存在兩種方式傳播，即豬傳染給人，人與人之間進一步傳播。

甲： 致死原因相同，這三種疾病的表現類似，即流行性感冒癥狀，包括咳嗽、咽痛、流涕、發熱等等，嚴重患者均罹患肺炎，最后導致難治性呼吸衰竭而死亡。

乙： 另外，沒有有效的治療手段也是三者的共同點。

甲： 那么引發豬流感的原因是什么呢？

乙： 引起豬流感發生和流行的誘發因素很多，據專家分析：大體可歸納為3個方面：一是人為因素，二是天氣因素，三是環境因素。

接下來由我來講講甲型h1n1流感的個人防護知識。甲型h1n1流感的防護原則是“勤洗手、多通風、足睡眠、少扎堆”。具體做法：

1、經常洗手，保持雙手清潔，并用正確的洗手方法洗手。

2、宿舍要多開窗通風，盡量少去人流聚集的地方。

3、避免用手接觸眼睛、鼻子和嘴，避免人與人直接身體的接觸，包括握手、親吻、共餐等。

4、正確佩戴口罩，口罩大小必須完全遮蓋住口鼻，佩戴時盡可能縮小面部與口罩之間的間隙，盡量保持口罩干燥，潮濕后必須更換。在宿舍中佩戴口罩是有效防止被傳染的良好方法。

5、不隨地吐痰，打噴嚏時用紙巾捂住鼻口，擦鼻涕的紙巾要棄之于有蓋垃圾箱內。

6、養成良好的生活習慣，多吃水果、蔬菜、多鍛煉、多飲水、吃營養豐富的食品，保證足夠的睡眠。

7、有呼吸道感染癥狀或發燒時，要及時就醫（報告學校輔導員），自覺接受隔離觀察或治療。

冬季廣播稿

口裂，唇干

你以雕塑的屹立

站成一道風景

你以旗手的執著

撐起賽場晴空一片

無人喝彩

同樣的驕陽，

同樣的暴曬，

沒有熱烈的歡呼，

沒有激動的喝彩。

你用精密的儀表，

和細致的耐心，

記錄著運動員的輝煌。

我為你們自豪，

辛苦了，

敬愛的老師!

良好的開始是成功的一半，

然而您們裁判員老師，

更是我們到達終點的關鍵。

您們的公平是我們用于走路的腳;

您們的耐心是我們邁過的步;

您們的認真是我們走過的路。

天平似的公正顯視出您們正直無私的性格。

請讓我再說一次：

裁判員老師，您辛苦!

冬季防火安全知識廣播稿

合：大家好！

甲：我是主持人。

乙：我是主持人。

甲：“滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經來臨。

乙：冬日暖陽中，鍛煉的`號角吹響了整個校園。

乙：鍛煉的時候不可盲目行動，要注意安全哦。

甲：這個我知道，我還給大家準備了一個《安全冬煉》的小兒歌呢！

乙：真的呀？快說給大家聽聽吧！

甲：

冬天到，冬天到，

陽光底下常曬曬，增強血液的循環，體育鍛煉不可少，

常常跳繩踢毽子，認真跑好課間操，長得結實又健壯。

運動安全要記牢，自我保護不可少，運動之前要熱身，

安全第一不越位，練出一身好本領，為班為校來爭光。

乙：你說得真正好，我們一定會記牢。（稍稍停頓）。

一忌——生產生活用火方面要忌。

乙：二忌——電氣設備安裝使用不當和家用電器引發火災。

甲：三忌——吸煙。

乙：四忌——兒童玩火。

很多同學對玩煙花爆竹的游戲很感興趣，可燃放煙花爆竹對場地要求很高，而且危險性極大，這里倡議同學們要在家長的監護下，在空曠的地點燃放。

甲：五忌——存放、使用易燃易爆危險品不妥。

乙：六忌——烘烤衣物。

壞衣物，還容易引發火災事故。

甲：七忌——氣體泄漏。

咱們要提醒爸爸媽媽，在使用煤氣時，要確認氣體閥門置于關閉位置。如一旦發現煤氣漏氣，要迅速關閉閥門，打開門窗；切勿驚慌失措，不能動用明火。

乙：為了您和他人的安全，請時刻注意火災的隱患！

甲：那家用電器著火后怎樣撲救呢？咱們也來學習一下這些自我保護的安全常識。

（1）立即關機，拔下電源插頭或拉下總閘，如只發現電器打火冒煙，斷電后，火即自行熄滅。

（2）如果是導線絕緣體和電器外殼等可燃材料著火時，可用濕棉被等覆蓋物封閉窒息滅火。

（3）不得用水撲救電視機，以防引起電視機的顯象管炸裂傷人。

甲：那萬一，人身上起火了怎么辦？

乙：這里跟大家分享一下自救的方法。

（1）當身上套著幾件衣服時，火一下是燒不到皮膚的。應將著火的外衣迅速脫下來。有鈕扣的衣服可用雙手抓住左右衣襟猛力撕扯將衣服脫下。

（2）身上如果穿的是單衣，應迅速趴在地上；背后衣服著火時，應躺在地上；衣服前后都著火時，則應在地上來回滾動，利用身體隔絕空氣，覆蓋火焰，窒息滅火。但在地上滾動的速度不能快，否則火不容易壓滅。

（3）在家里，使用被褥、毯子或麻袋等物滅火，效果既好又及時，如果旁邊正好有水，也可用水澆。

（4）在野外，如果附近有河流、池塘，可迅速跳入淺水中；但若人體已被燒傷，而且創面皮膚已燒破時，則不宜跳入水中，更不能用滅火器直接往人體上噴射，因為這樣做很容易使燒傷的創面感染細菌。

乙：最后提醒同學們，家家都有滅火好幫手——食鹽。

家庭廚房內發生初起小火，有很多方法可以將其撲滅。有條件的在廚房內備一袋干粉，或者輕便滅火器材，一旦起火就可以派上用場。如果沒有配備滅火器材，就要利用廚房內的現有物品滅火。食鹽，就是緊急情況下可以選擇的一種家用滅火劑。

甲：食鹽，在日常生活中使用相當普遍，它既是不可缺少的調味品，又是一種撲救初起火災行之有效的滅火劑。顆粒鹽因為顆粒大，含水量較多，在高溫下吸熱膨脹快，破壞了火苗的形態，同時發生吸熱反應，稀釋燃燒區的氧氣濃度，所以使火很快熄滅。食鹽這一滅火特性，即使在平時也能派上用場，精細的鹽面，顆粒均勻，含有一定的水分，還是滅油火的好幫手。

乙：廣播快要結束了，同學們一定收獲了很多冬季安全的常識。

甲：一定要記住啊！

合：紅領巾廣播到此結束，謝謝大家收聽，再見！

冬季防火安全知識廣播稿

敬愛的老師，親愛的同學們：

我們的生產生活離不開火。但是水火無情，一旦發生火災，就會給人們的生產、生活帶來巨大的損失。預防火災的發生，是關系到全社會的大事。重視并做好火災的預防工作，是每個人都應盡的社會責任，從自我做起，從身邊做起。掌握一定的防火常識，不僅能夠在遇到火災危險時有效地保護自己，還可以向家人和群眾宣傳防火知識，為社會防火工作做出貢獻。下面我們主要學校防火。

學校是開展學習教育活動的主要場所，人員集中。因此，需要有一個平安的環境。要創造這樣的環境，就需要廣大師生共同努力，做好消防安全工作。搞好學校的消防安全工作，還應注意以下幾點：

1、學生在校園內不能攜帶煙花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。

2、用過的廢紙、舊書本等，不要隨便亂燒。

3、注意經常檢查教室、宿舍內的安全用電情況，不要亂接插座、插頭，不使用大功率用電器。

4、不在宿舍中存放柴禾、烘烤衣物，不在宿舍中隨便使用蠟燭或一些易燃物品。

5、秋冬季節，不點燃柳絮及枯草、枯葉。

預防火災，是每個公民應盡的義務，只要大家一起行動起來，安全使用火源，不隨便用火。那么就會為我們建造一個良好的學習生活環境。

冬季廣播稿

甲:敬愛的老師們!

乙:親愛的同學們!

合:大家下午好!紅領巾廣播站又和大家見面了!

甲:我是xxx

乙:我是xx

甲:當燦爛的晨曦暖著整個校園,采擷一縷陽光,編織成七彩的花環.

乙:留住一絲清風,播撒出希望的明天.

甲::帶走一片笑容,永遠與我們同行。

乙:我很激動，我們第一次在紅領巾廣播站相遇。

甲:我很高興，我們第一次相聚在這美好的時刻。

甲:今天是12月22日。

乙:哦，那你知道今天是什么節日嗎?

甲:當然知道，12月22日，冬至節呀!

乙:那今天我們就來談談冬至節吧。

甲:好啊!

乙:我先來問問你，你知道冬至節的來歷嗎?

甲:以前不是很清楚，通過查閱一些資料，我終于有些了解了。今天我們就來和大家介紹一下吧!冬至為二十四節氣之一，并且是我國民間重要的傳統節日之一，冬至是按天文劃分的節氣，古稱“日短”“日短至”。冬至這天，太陽位于黃經270度，陽光幾乎直射南回歸線，是北半球一年中白晝最短的一天，相應的，而南半球在冬至日，白晝全年最長，冬至過后各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九，”我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。

乙:哦，冬至節原來是這樣來的，謝謝你，樂兒! 據我了解，我國的這些傳統節日里，每個地方都有自己的風俗習慣。

甲:是啊，那你現在能不能就給大家講講這冬至節又有哪些風俗習慣呢!

乙:好啊，不過，我們先放松一下，聽聽下面這首我們很少聽的節氣歌。(播放兒歌中的節氣歌)

甲:老師，同學們，一首節氣歌之后，繼續我們精彩的內容。

乙:下面，我就給大家講講冬至節的一些風俗習慣。冬至節與眾多的節日一樣也有很多食俗的，俗語說“冬令進補，明年打虎”，由于正值隆冬時節，冬至吃的食品，以進補為主，有順陽助陽的象征意義。以食治病，逐漸形成了獨特的節令美食，如冬至要吃餃子、餛飩、吃湯圓、年糕、赤豆粥、吃冬至肉，如羊肉、狗肉、臘肉，吃冬至團等。這些食俗也都有很多民間的傳說和由來。

甲:啊?那你也給我們講一個吧?

乙:好啊!就講其中一個吧。冬至吃狗肉的習俗據說是從漢代開始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺得味道特別鮮美，贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習俗。現在的人們紛紛在冬至這一天，吃狗肉、羊肉以及各種滋補食品，以求來年有一個好兆頭。

甲:你真了不起，知道的這么多。不過，我還了解到了一些跟冬至節有著密切關系的內容。那就是在北京流傳了幾百年的《九九歌》。下面和大家一起來分分享。(播放《九九歌》)

甲乙:老師，同學們，講起冬至 ，我們還搜集了有關的詩句呢!下面就由我們倆為大家讀一首吧! (播放背景純音樂)

小至(唐)杜甫

天時人事日相催，冬至陽生春又來。刺繡五紋添弱線，吹葭六管動飛灰。

岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。云物不殊鄉國異，教兒且覆掌中杯。

冬至(唐)杜甫

年年至日長為客，忽忽窮愁泥殺人!江上形容吾獨老，天邊風俗自相親。

杖藜雪后臨丹壑，鳴玉朝來散紫宸。心折此時無一寸，路迷何處望三秦?

乙:親愛的老師、同學們，時間過得真快，轉眼又到說再見的時候了。

甲:希望我們本次的播音能給你留下美好的回憶。

乙:讓我們在另一首節氣歌中結束我們本次的播音。

合:感謝大家的收聽，再見。(放節氣歌 )

冬季廣播稿

甲：冬季是傳染病的好發季節，怎樣預防冬季傳染病呢?今天我們利用早上時間了解水痘預防的知識。

一、什么是水痘?

水痘是一種高傳染性的疾病，接觸到病患的皮膚或吸入其傳染性口沫，約10至20天后發玻沒發生過水痘的訪客要戴手套、口罩，避免被感染。患者應予隔離，在家臥床休息，至燒退、結痂開始脫落才免隔離。

水痘是一種具高度傳染性、帶有發癢的紅斑與水皰的疾病，是孩童時期最常見的疾病之一，能傳染給孕婦。水痘的疫苗含弱化的水痘病毒，用來促使接種者產生抗體，形成對此疾病的防護。有以下情況者不宜接種水痘疫苗：

1、對藥品或其他物質產生過敏性反應，如發癢的疹子、氣喘、臉或舌浮腫

2、已懷孕或有意在一個月之內懷孕的婦女

3、由于異常的血液狀況、癌癥、或某種藥療導致免疫力低的人士

4、處于嚴重感染并發高熱者

5、過去一個月之內曾接種病毒類疫苗，如麻疹、腮腺炎、或風疹者

水痘疫苗接種的方法是在上臂或大腿處注射入皮層下。成人通常須兩劑、間隔一至兩個月注射。水痘疫苗接種后可能產生如下的副作用，但一般都很輕微：

注射處發紅、浮腫、疼痛

稍微發燒

在接種一個月以內出現類似水痘的紅疹，但癥狀較輕

過敏反應，通常都很輕微

甲：三、水痘疫苗是否一定能預防水痘?

最近的研究顯示，疫苗防止水痘發生的成功率為95%;其防止嚴重性并發癥(如肺炎)的成功率則為100%。即使有少數的接種者過后仍出水痘，但其癥狀都很輕微，一般只引發幾日的輕微發燒和少許丘疹。

四、水痘的臨床表現

水痘病毒存在于早期病人的呼吸道內，主要通過唾液飛沫傳播，亦可由于接觸病人的衣物、玩具、用具等而得玻一般自出疹前一日至出疹后五日或至皮疹全部結痂、干燥前均具有傳染性。本病潛伏期大約2-3周。

使患者煩躁不安。一般1-3日內，皰疹從中心開始枯干、結痂，再經數日后，痂蓋自行脫落，脫落后不留疤痕。因皮疹分批出現，故在病根中可見各期皮疹同時存在，此起彼伏，參差不齊。成人患水痘，其癥狀較兒童嚴重，表現為高熱持續不退，全身癥狀嚴重，皮疹融合成片，并發癥易見如肝炎、肺炎等，應加以注意。

乙：五、水痘的傳播

水痘是由水痘一帶狀皰疹病毒引起的常見的急性傳染玻水痘一年四季都可發病，其中以冬春季為多。水痘傳染性極強，病人是唯一的傳染源，主要通過唾液飛沫傳染，亦可因接觸水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得玻患者以嬰幼兒多見，集體兒童亦為易感人群，托兒所、幼兒園、小學校等容易發生局部暴發流行。

水痘的平均潛伏期14—21天，多為15一17天。易感者接觸病人后約90%會傳染發病，病初癥狀較輕，可出現微熱，全身不適。發熱的同時或1—2日后，軀干皮膚、粘膜分批出現和迅速發展為斑疹、丘疹、皰疹與結痂。水痘病毒可波及多臟器，還可并發皮膚感染、肺炎、腦炎等。本病一般預后良好，極少數人出現嚴重并發癥。部分病人恢復后體內可潛伏病毒，成年后某些誘因可引起復發成為帶狀皰疹。

甲：六、水痘的主要預防措施：

1.加強水痘防病宣傳，教育和培養學生良好衛生習慣，做到勤洗手，以免傳染病交叉感染。

2.冬春季節學校的教室要經常開窗通風，保持環境整潔，空氣流通。

3.學校每天晨檢，發現水痘患者應及時報告，隔離傳染源，患病學生必須在家隔離治療，待結痂干燥后方能復學(自發病起21天左右)。

今天的廣播稿到此結束，我們下周再見！

下面播送好人好事：二（2）班李柬慧同學撿到5元錢，六（1）班張賀宇同學撿到20元，五（1）班孟千同學撿到5角錢，這三位同學拾金不昧的精神，是我們全體同學學習的好榜樣，大家用熱烈的掌聲表揚他們。

養老院冬季防寒小知識廣播稿

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好！

我是初一4班的xx。

同學們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發的季節。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。

或許同學們會覺得這些疾病離我們都很遙遠。其實并非如此，我們身邊就有真實的例子。因為有人患上了水痘，且沒有及時開窗通風等原因而導致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的.夢想，為自己的未來拼搏，這豈不是非常可惜？因此我們都需要做好冬季疾病的預防。

這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預防工作。

1、隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細菌、病毒易侵入。

2、保持工作、學習、生活環境，通風換氣，教室應在每節課后開窗通風，其他教學生活用房應每天開窗通風2—3次，每次20分鐘左右。實驗證明：有效通風20分鐘，即可將室內空氣完全更新，清除室內致病微生物，較室內消毒更為有效、方便。當然，寢室的通風也是很重要的，所以請寢室長們監督定時開窗通風。

3、注意生活規律，保證充足睡眠，以增強免疫力。

4、保證飲食營養，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當補充維生素的攝入。

5、適度鍛煉，增強體質。

6、做好免疫預防。講究個人衛生。

7、早發現、早報告、早治療。

最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學習生活中。

我的講話完了。謝謝大家。

冬季廣播稿

乙：我是主持人---，新一年，首先讓我們共同祝愿全校師生身體健康，幸福快樂。

甲：一年過去了，我們有必要回首這一年的收獲和喜悅，成功和失敗，回味生活中的點點滴滴。

甲：我想感謝的人太多了，含辛茹苦養育我們的父母，不辭辛勞培育我們的老師，給我幫助的同學和朋友。在這新年伊始之際，讓我借紅領巾廣播向他們說一聲：謝謝。

甲：下面我們進入另一個版塊：美文誦讀《新年祝福》

新年到了，我要將“健康、年輕、幸福、快樂”這些詞送給我親愛的媽媽。因為有時候媽媽身體不好，我祝媽媽在新的一年里健健康康；媽媽臉上已增添一些皺紋，但在我心里，媽媽，您永遠都是最年輕的；我祝媽媽一生幸福，也祝媽媽天天快樂！

新的一年里，我要將“順利、長壽”這兩個詞送給爸爸。因為最近爸爸比原來更忙碌了，我祝爸爸工作順利，另外我也祝爸爸長壽。

新年之際，我要將“健康、長壽“這幾個詞送給爺爺奶奶，外公外婆。我恭祝爺爺奶奶、外公外婆身體健康，長壽至百歲。

新年開始，我要把“身體健康，一帆風順”送給我們所有的老師，辛苦他們授予我們知識，感謝他們為我們指出向前的路。如同母親一樣保護著我們。

送了那么多詞，我也想留點給自己，我準備把“聰明、懂事、努力”送給自己。希望我能全力以赴，做到更好。

乙：新一年，新希望，希望大家擁有好心情去對待每一件事。時間真快，在這優美的旋律中，紅領巾廣播又該和同學們說再見了。

養老院冬季防寒小知識廣播稿

親愛的同學們：

乙：八一小學紅領巾廣播站

傾聽你的聲音，訴說你的心聲

甲：我是主持人：呂中天

乙：我是主持人：楊芷晴

甲：春季是傳染性疾病的多發季節，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、肺結核、麻疹、水痘、腮腺炎、手足口病等。此類疾病的主要特點有：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病，以發熱為首發癥狀，可伴有頭痛、全身關節酸痛、結膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。

乙：養成良好的衛生習慣，才是預防春季傳染病的關鍵。這一點在大家日常學習生活場所顯得尤為重要。希望每個同學都能養成良好的衛生習慣，積極預防疾病，確保自身的健康。

甲：盡量減少和患者及其患者家屬接觸也是預防的關鍵。發生呼吸道傳染病時，要及時進行治療，最好是分房隔離、限制活動。一旦發現不舒服，要及時告訴老師和家長。

乙：接下來播放的是我們的校園新聞，今天校園新聞為大家帶來的是昨天的情況：

今天的播音到此結束，感謝同學們的收聽，再見！

預防冬季疾病的廣播稿3

a：付出一份真誠，打造溫馨的世界。

b：帶走一片笑容，永遠與我們同行。

合：紅領巾廣播又和大家見面啦！

a：我是班的播音員。

b：我是班的播音員。

a：本次廣播的主題是春季常見疾病的防控。

b：歡迎大家收聽《春季常見疾病預防知識》。

a：春夏交替是呼吸道傳染病多發季節，容易發生傳播的呼吸道傳染病主要為：流感、麻疹、水痘、風疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結核等。這些病種主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，也可以通過手接觸表面沾有病毒或病菌的物品后再接觸口鼻而染病。

b：學校人員密集，一旦出現更是比較容易傳播。常見疾病有以下幾種，請大家仔細收聽。

a：水痘

（一）是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，以發熱、周身性紅色斑丘疹、皰疹和痂疹為特征，常成批出現，呈向心性分布，多見于頭部、臉部、胸部、四肢近端等部位。可伴有發熱、頭痛、咽痛等上呼吸道癥狀。水痘感染對象主要為學齡前與學齡期兒童，好發于冬春季。

b：（二）水痘具有極強的傳染性，主要通過呼吸道傳播，亦可通過日常生活接觸傳播。集體單位中如發生水痘，患者要及時隔離治療，一直隔離到全身水皰完全干燥結痂為止。

a：流行性腦膜炎

簡稱流腦，是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。流腦發病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發熱等。病菌進入腦脊液后，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。傳染源主要為病人或帶菌者，傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，潛伏期一般為2—3天，最長的為一周。人群普遍易感，好發于小年齡段兒童。

b：麻疹

是危害少年兒童健康最嚴重的急性的傳染病之一。好發于少年兒童，多見于春季，成周期性流行。常并發肺炎、喉炎、麻疹、腦炎。

a:麻疹病人是該病唯一的傳染源。主要癥狀：發熱、全身不適、頭疼、食欲減退、惡心、嘔吐、腹瀉、干咳、噴嚏、流涕、兩眼發紅、怕光、流淚、聲音發啞及眼臉浮腫，發熱后第四天出現皮疹。麻疹通過呼吸道飛沫傳播，一旦發病要隔離治療，治愈后憑證明方可返校。

b：肺結核

也叫“癆病”，是由結核桿菌引起的呼吸道傳染病。肺結核病癥狀是：全身乏力，食欲不振，咳血，發熱，胸悶，慢性咳嗽，低熱，盜汗等。得了肺結核病會傳染他人，對個人、家庭和社會都是極大的危害。連續咳嗽、咳痰兩個星期以上（或者痰中帶血）有可能是得了肺結核，應盡快到縣級以上疾病預防控制中心的結核病門診去看病。

a：流行性感冒

流行性感冒簡稱流感，是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感通過流感病人咳嗽、打噴嚏及接觸病毒污染物等方式傳播給易感者，其傳染性極強，傳播迅速，人群普遍易感。

b:流感有哪些癥狀呢？流感病人通常發病急、癥狀重，主要表現為頭痛、高

燒、乏力等全身癥狀，而咳嗽、打噴嚏癥狀較輕。

a：手足口病

手足口病是嬰兒和兒童的一種常見疾病。以發熱、口腔潰瘍和皰疹為特征。初始癥狀為低熱、食欲減退、不適并常伴咽痛。發熱1－2天后出現口腔潰瘍，開始為紅色小皰疹，然后常變為潰瘍。口腔皰疹常見于舌、牙齦和口腔頰粘膜。1－2天后可見皮膚斑丘疹，有些為皰疹,皮疹不癢，常見于手掌和足底，也可見于臀部。

b:預防措施是：手足口病傳播途徑多，嬰幼兒和兒童普遍易感。做好兒童個人、家庭和托幼機構的衛生是預防本病感染的關鍵。簡單口訣為：“洗凈手、喝開水、吃熟食、多通風、曬衣被”五口訣。

a：急性結膜炎

俗稱“紅眼病”，主要臨床癥狀是雙眼先后發病，發病后眼部明顯紅赤、眼瞼腫脹、發癢、怕光、流淚、眼屎多，一般不影響視力。紅眼病的傳染性極強，只要健康的眼睛接觸了病人眼屎或眼淚污染過的東西，如毛巾、手帕、臉盆、書、玩具或門把手、錢幣等，就會受到傳染，在幾小時后或1—2天內發病。往往一個孩子得病很快便會蔓延全家或整個班級。

b:預防措施：加強預防是防治小兒紅眼病的根本途徑，盡量不要帶或少帶孩子去人口密集的公共場所。不要讓患兒串門，暫時不要去學校，不要到理發店、浴池，以免疾病蔓延；患兒使用過的`毛巾、手帕和臉盆要煮沸消毒，曬干后再用，并為患兒準備專用的洗臉用盆；對于患紅眼病的兒童，開放患眼，不能遮蓋，否則眼分泌物不能排出，反而加重病情。

a：那么如何有效控制呼吸道傳染病，遠離呼吸道傳染病的困擾？現在提醒大家：

一、要開窗通風，每次不小于30分鐘

二、要勤洗手，出現發燒，咳嗽等癥狀時，及時就醫。

三、不要帶病工作，避免傳染他人

四、一旦發現周圍出現多個相同癥狀的人，要及時報告相關部門，及時防控。

b：提示（一）

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們不要過于擔心，更不能引起恐慌，只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播。

a：提示（二）

合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物；積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。

b：提示（三）

勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；

每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等；

合理安排好作息，做到生活有規律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

a：提示（四）

發熱或有其它不適及時就醫；到醫院就診最好戴口罩，避免交叉感染；

b：提示（五）

避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區；傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內門把手、桌面、地面用消毒劑噴灑、擦拭等。很多傳染病都有疫苗可以預防，適時接種疫苗是預防傳染病發生和流行安全有效的方法。

四、結束語：

a：最后祝大家笑口常開！

b：健康最美，疾控相隨！

a：本次廣播到此結束。

b：謝謝大家的收聽！下期再見！

知識廣播稿

（第九周）紅領巾廣播稿（第三期）。

男：敬愛的老師們。

女：親愛的同學們，

合：大家中午好！

女：紅領巾廣播站又和大家見面了。

男：我是播音員xxx。

女：我是播音員xxx。男：本次播音主題是小學生法制教育，希望對你們知法、學法、守法有所幫助。

女：小學生的生理和心理正處。

于發育階段，身體及心智等各方面并不成熟，是非觀念和善惡標準也正在建構之中。因此，加強少年兒童的思想道德和法制教育建設刻不容緩。同學們通過學法律、講道德可以約束自己，也可以保護自己。

男：讓同學們學習法律是法制教育的首要工作。俗話說得好：“國有國法，家有家規。”同學們在學校要遵守校規校紀。回到家中，父母同樣也會對你們的不良行為進行約束。法律則是約束我們行為的最高準則。不管是在家或者是在學校，法律都無時不刻地陪伴在我們身邊。

對子女盡撫養的義務；當我們步入老年時，法律又規定，子女必須盡贍養的義務。法律將陪伴我們走完各自的人生，因此，我們必須要學好法律，從小樹立法制觀念。

男：同學們在學習、了解法律之后，更應該清楚地認識法律的作用和嚴厲性，所以同學們今后不管是在家、在學校、還是踏上社會就更應該嚴格地恪守自己的行為，作一個遵紀守法的好公民。

女：古人云：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”闖一個紅燈、打一場架、拿同學一支鉛筆，這些行為看似是小事，可卻能夠充分反映出一個人道德品質的惡劣和法制觀念的淡薄。

男：“人之初，性本善”，這句古語同學應該都不陌生。一個人生下來，他的品質本來是善良的，可隨著年齡的增長，受外界的影響，再加上自身控制力的薄弱和法律意識的`淡薄很有可能就會一步一步地走向犯罪的深淵。

男：我們要增強是非判斷能力，豐富社會生活經驗，鍛煉各種應變能力，還要加強鍛煉身體，增強體魄，這樣有助于同學們在遇到侵害時及時擺脫或者進行正當防衛，不至于受到違法人員的隨意侵害。根據實踐經驗，我們建議同學們如果在遭到違法犯罪行為侵害的時候，切切要記住兩點：

2

女：第一、同學們要以避免受違法犯罪行為侵害，為自己的首要任務，不提倡你們去同違法犯罪分子面對搏斗，比較明智的做法是遇事不慌，然后設法擺脫或向四周的大人呼救，或拔打“110”報警。

男：第二、如果同學們發現自己正在或已經受到非法侵害的，就應該采取正確的途徑解決。如及時向學校、家庭或者其他監護人報告，由家長、老師或學校出面制止不法侵害，也可以向公安機關或者政府主管部門報告。此外學生之間打架事件也要引起同學們的注意，據調查，一些學生被同學毆打后并不是向家長或學校匯報，而是自己作主到外面找人來報復，要知道報復傷人也是違法的，也會受到處罰。

女：同學們，在加強防范來自別人對你的侵害的同時，大家也要提高自己的認知水平，自己約束好自己，下面給同學們提幾點建議：

男：1、珍惜學習機會。要堅持在校學習。自覺接受家庭和學校的教育管理。

女：2、提高鑒別能力。不要學習和模仿電視、電影、音像制品和文學作品中的犯罪行為。

男：3、謹慎交朋友。未成年人要謹慎交友，不要和社會上品性不端的閑散人員交往，特別是那些社會上的小混混們。

女：4、切莫虛榮攀比。未成年人要克服虛榮、攀比心理，說話要謹慎，不要隨意向外人透露和炫耀自己家庭的情況，以免給自己帶來不必要的傷害。

要隨便打開家門；在放學路上，不要跟陌生人說話，不要輕易相信他人的哄騙，遇事多留個心眼，警惕各種不良誘惑，對陌生人給的玩具和食品等不要輕易接受。

女：、掌握自救本領。首先要保護好自己，然后求助于成年人，不要蠻干，要學會用報警、呼救、反抗等方法抵制不法侵害，敢于同違法犯罪分子做斗爭！

甲：希望所有同學們通過此次的法制教育都能夠認清違法犯罪的后果，堅決抵制不良誘惑，做一個學法、懂法、守法的好公民。最后祝愿同學們奮發向上、健康成長！

女：本次播音結束，再見！

知識廣播稿

合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽健康小百科欄目。

甲：我是主持人，

乙：我是主持人，

甲：本期紅領巾廣播的主題是——《夏季健康小常識》。

夏天是充滿生氣的季節，也是要特別注意身體健康的季節。炎熱的夏季和繁忙的生產緊緊地聯系在一起了大汗淋漓加上食欲不振對每個人的身體發出了挑戰怎樣在保證生產又保護身體的情況下度過這個夏天呢?夏季生活小常識大全為你介紹了夏季養生的特點是什么，夏季運動、睡眠和飲食各有什么需要注意等內容。

乙：.夏季失水多，應多喝水。

喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料。

甲：應時起居。

夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。

乙：飲食清補，多吃“苦”

在飲食滋補方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰功效的食品。

深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱;同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。

乙：皮膚瘙癢注意事項。

夏季出游，因日曬而導致皮膚瘙癢、干疼時，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重癥狀。

甲：做些養心運動。

夏季運動量不宜過大、過于劇烈，應以運動后少許出汗為宜，以免運動量過大、出汗過多損傷心陰。對于夏季依然堅持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動靜相兼，剛柔相濟，開合適度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內而風邪不可侵，與自然的陰陽消長相吻合，可謂夏季最佳的養心運動之一。

乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧!

甲：同學們，讓我們一起健康快樂每一天吧，再見!

冬季廣播稿

秋陽普照大地，那攢動的人群。

在吶喊聲與歌聲中意氣風發。

那奔跑的身影。

融入秋日的陽光。

陽光不銹。

青春的陽光在悄悄地流淌。

流淌在那鼓聲里。

流淌在那發令槍的聲響里。

生命浸潤在陽光中。

陽光不銹。

運動生命在陽光里展現風采。

生命的凱歌在陽光中走向輝煌。

運動的序幕已經拉開。

讓我們用運動的火光來點燃生命的激情。

生命陽光永不銹。

們也為失敗者鼓掌。

3.勝利的橄欖枝。

黎明前黑暗的蒼穹繁星點點普羅米修斯將體育的圣火點燃隨著一道霞光運動的火焰升騰在奧林匹亞山今日的健兒們英姿勃發志存高遠精神飽滿的將目光凝聚在終點線努力吧拼搏吧奮斗吧女神將獻上勝利的橄欖枝編成的花環。

4.掌聲響起來。

5.艷陽下的歌。

朝陽的金色洗亮了跑道，青春的旋律譜成了這首歌，充滿激情的心是這首歌的音符，花季的少年火熱的心，永遠的真誠不變的心，你的身影是跑道上的風景，矯健的步伐邁出你的自信，聽，我們都在為你喝彩，“加油”，不能表達我們的激動。飛吧！勝利在向你微笑。

6.青春的旋律永遠回蕩在耳畔。

勝利會再次向我們招手的'.

7.運動之歌。

風對我耳語：“運動是我這樣的輕盈歲月！”雨對我耳語：“運動是我這樣的淋漓盡致！”雷對我耳語：“運動是我這樣的鏗鏘有力！”電對我耳語：“運動是我這樣的亮麗透明！”運動吧！在運動中接受風雨的洗禮，在運動中感受雷電的閃光.

8.信念的堅定，可以使死亡轉化為復活，使瞬間轉化為永恒。為了心中的信念、自我的實現與塑造，看，當朝陽的光芒帶來了新的生機，我們的運動員就早早地起來鍛煉了。在沉寂和悄然中，他們已經為我們栽種了火種，相信在今年的運動會上，我們與時俱進，開拓創新，在運動精神的鼓舞下，一定會賽出好成績的！

9.溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發起一輪又一輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們為他們吶喊、助威吧！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！

10.就像花兒準備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發??輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。

11.不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐，你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧！經歷是一種精彩，迸發你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

12.人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。

無論烏云有幾分陰沉，他給大地是一種感慨；無論荊棘有幾多稠密，它給目光是一片風景；無論生活有幾多泥潭，它給生命是一種考驗！

致200米運動員。

200米，有一個人生的起點200米，有一個人生的彎道。

200米，有一段人生的沖刺200米，有一個輝煌的勝利。

200米，只剎那一瞬間卻成就一段永恒的勝利。

200米，只彎過一個轉折卻折出多少汗水。

你蹲在起跑線上。

每一塊肌肉都固執得頂起像一尊雕像慢慢地慢慢地。

致100米運動員。

槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，沖去，奔去。

那一刻時光仿佛都為你停住，你的勇氣振動了一切，

震撼了每一個人的心靈。終點。你贏了。

雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恒。致長跑運動員。

磨煉的是非凡的毅力,。

較量的是超常的體力,。

拼搏的是出類拔萃的耐力.

把長長的跑道跑成一段漫漫的征途,。

聽!呼嘯的風在為你喝彩,。

看!獵獵的彩旗在為你加油,。

加油吧!

為了到達終點時那一刻的輝煌!

致400米運動員。

400米的跑道上，你正在飛馳，面對如此遙遠的路途，你也許腿腳發麻，你也許有些茫然。

但你可知道，在你身后，有同學們一雙雙期待的眼睛；在你身后，是你日日苦練的汗水。鼓起勇氣，奮勇向前吧！

冬季廣播稿

尊敬的各位老師、同學：

冬季已經來臨，由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發季節，為了學校的安全與穩定，防止各類事故發生，提出如下要求：

1、各辦公室、專用教室、所有場所的用電、用氣、化學品進行一次全面檢查，發現安全隱患及時整改，不留盲區。

2、冬季雨、雪、霧天氣多，人體關節的靈活性差，反應緩慢，在上、下學路上要注意交通安全。做到紅燈停、綠燈行;特別要注意，不乘坐無證和車況差的車輛。

3、要一如既往地做好各類流感的預防工作，搞好個人衛生，嚴防病從口入。

4、冬天，河流、路面常有結冰情況，防止因路滑發生事故;不要在冰上玩耍，遇到結冰天氣，不用水拖地;上、下樓梯、戶外活動要慢步行走，不要奔跑。

5、進行體育鍛煉、課外活動，量要適度，出汗多時，把汗水及時擦干，防止感冒。

6、冬季是火災多發季節，不帶易燃、易爆危險物品進入校園;節日期間，嚴禁在沒有家長的`監護下放鞭炮;使用取暖器時，不要把易燃物品放置在旁邊;對不用的電器、燃氣要關閉，防止火災事故和煤氣中毒。

安全工作無小事，安全責任重于泰山。火災和車禍是九大類事故的頭號殺手，很多交通和火災事故，極少是有人故意所為的，都是一點點的疏忽，偶爾的一次麻痹發生了這些悲劇。生命是寶貴的，面對生命我們只有珍惜，面對美麗的校園，我們需要呵護。為使我們擁有一個安全穩定的環境，希望大家把人和物的安全意識化為自己的行動，共同創造安全的環境，讓危險遠離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。

知識廣播稿

合：親愛的老師、同學們，紅領巾廣播又和大家見面了。

a：我是來自xx班的播音員.

b：我是來自xx班的播音員。

合：本期節目是由我們倆共同為同學們播報的，謝謝大家的收聽。本期的主題就是：秋季易病，保持健康。

a：人人都希望擁有健康，但是在氣溫變化比較大的秋天，很多同學和老師都會一不注意就生病了。

b：是啊!我前天感冒才好呢!生病了真不舒服，而且干什么都好像提不起精神呢!

a：所以，我們這期節目就一起來了解和學習一些健康知識吧!b：首先咱們來了解一下“健康”的概念吧!

a：嗯，我知道“健康”包括了身體的健康和心理健康。

a：要培養良好溫帶的情緒，健全完美的性格，增強對不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關系。

a：預防近視主要是要養成良好的用眼衛生習慣，自覺做到“五要”、“五不要”。

b：“五要”是什么?“五不要”呢?

a：五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結合，字跡要清楚，要。

做眼眼保健操。

五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字，不要躺著或歪著頭看書，不要連續長時期看書、寫字近距離工作。

a：家里和學校教室的環境衛生要做到：通氣;溫度適宜;采光、照明合理;防止噪聲;綠化室內外環境。

b：秋天很容易感冒，預防感冒要注意那些方面呢?

a：主要是以下幾個字，只要你做到了，基本上就可以免疫秋季感冒了哦。洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。

漱——早晚淡鹽水漱口。

動——早晨散步、做操。

搓——兩手對掌相搓30次。

開——經常打開門窗、通風換氣。

飲——早晨飲白水一杯。

呼——早晨做深呼叫10次。

穿——穿衣不宜過多，出汗不要馬上脫衣服。

b：啊!今天真是長見識了呀!學到了這么多秋季健康的小知識。

a：嗯，相信做到了這些，健康一定會與我們每個同學常相伴。

合：本期廣播到這里就結束了。希望能對各位老師和同學有幫助，我們下期節目，不見不散。

冬季廣播稿

冬季安全小知識隨著氣溫的下降，嚴寒的冬季已來臨，由于天氣寒冷，大家穿戴都比較嚴實，遮擋了視線，手腳也不夠靈活了。為了確保學校的安全與穩定，防止各類事故的.發生，在此，向大家講一講冬季安全小知識：

冬季早晨常出現冰凍，步行上學、外出時要注意，一定要行走在人行道內，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。要注意來往車輛，不要斜穿公路。

冬季長跑是一項不錯的體育運動，但是在長跑鍛煉前準備活動一定要充分，并系好鞋帶。

我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發生意外，也不利健康。冬季進行體育鍛煉時，活動量要適度，活動后如果出汗多，應把汗水及時擦干，防止因汗水蒸發吸熱而感冒。

嚴禁在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當前面的學生不小心跌倒，后面的學生原地停步，并轉告后面的學生，不要再往前擠。

上學、放學路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家，以免上當受騙。離家、離校時關閉門窗，注意防盜。

冬天天氣比較冷，用電器取暖時要特別小心，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。

冬季是火災易發季節，不帶火柴、打火機等易燃、易爆的危險物品進入校園。在野外不可用火燒荒，或者隨便的用火取暖。用完火后要及時處理，不要隨便離開，防止死灰復燃，引起火災。

不吃過期和三無包裝的小食品，不吃不衛生的東西。不買無證灘販食品，以免引起食物中毒。

同學們，在安全問題上，來不得半點麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營造人人講安全，時時講安全，事事講安全的氛圍。

知識廣播稿

曾幾何時，“明月松間照，清泉石上流”的詩句常在耳邊回響。曾幾何時，“一粥一飯，當思來之不易;一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓仍在心頭縈繞。

曾幾何時，偉大詩人喬治·鉑金·斯莫里斯擲地有聲的一句話：“樵夫，別砍那棵樹。”指引著幾代人參與環保，美化環境。曾幾何時，人們亂砍亂伐，使大自然的生態平衡遭到了破壞。沙丘吞噬了萬頃良田，洪水沖毀了可愛的家園，大自然的報復讓人類尷尬啞然。梅水溪曾經說過，沒有自然，便沒有人類，這是世界一大樸素的真理。一味地掠奪自然，征服自然，只會破壞生態系統，咎由自取，使人類瀕于困境。這句話說得一點也不錯，人不給自然留面子，自然當然也不會給人留后路，98洪水、20xx年的沙塵暴，其實，這就是大自然向人類發出的警示。

曾幾何時，人們亂捕亂殺，使人類的朋友慘遭涂炭。"千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅"，這就是對捕殺動物后果的最真實的寫照。從大學生的傷熊事件到愚人們的瘋狂捕獵，人類是否也將要把槍口對準自己?切記，保護動物就等于保護我們自己。

曾幾何時，戰爭的爆發，使我們賴以生存的星球滿目瘡痍。炮火對植被的破壞，核輻射對生命的摧殘，盡管廣島、長崎上空的蘑菇云已經散去了半個多世紀，可那里依然還是不毛之地。由此可見，和平是全人類綠色環保的重要前提。

“我環保我參與”這個嚴峻而又緊迫的命題，如今重又被賦予新的歷史使命和戰略意義。就在我們享受著現代科技給我們帶來的方便與滿足時，洪水泛濫，山體滑坡，水土流失，大氣污染，水資源缺乏等消息的報告，這猶如一個晴天霹靂，給了我們當頭一擊。這是怎樣的一種打擊啊?我們正經歷嚴峻的考驗，保護環境，保護環境，每個人都在思考這個問題。有人問：“我能做什么?”答案很簡單：從我做起，從小事做起，從自身崗位做起。就這么簡單嗎?對，就這么簡單!請記住：你與我，是浪花里的一滴水，無數滴水匯聚起來，會是澎湃洶涌的浪濤，才有波瀾壯闊的大海!一個人的力量有限，但無數個有限組合起來，便是無限，便會有無堅不摧的力量!

回顧一下從身邊流走的每一滴水：在你我洗盤刷碗、洗臉刷牙、洗發洗澡、沖洗廁所的時候，你我可曾想過，節約每一滴水?在你我使用電燈、電話、電腦、空調、飲水機、復印紙、公文紙的時候，我們做到環保了嗎?歷史和現實告訴我們：一個沒有保護生態，參與環保精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的;一個沒有保護生態，參與環保精神作支撐的社會是難以長治久安的;一個沒有保護生態，參與環保精神作支撐的民族是難以自立自強的;同樣，一個沒有保護生態，參與環保精神作支撐的校園是難以持續發展的。參與環保不是一時的、而是永恒的話題。

參與環保,從我做起，就要從思想上崇尚環保，以參與環保為榮、破壞生態為恥，拋棄“家大業大，破壞點兒沒啥”的思想。“千里之堤，潰于蟻穴，”有些看似點滴的破壞，就像“蟻穴”一樣，侵蝕著堅固的根基。參與環保，從我做起，就是要在日常中體現。在殘酷競爭的市場中，我們是創業者，奮斗者，而不是享樂者，逍遙者，我們要舍得吃大苦、耐大勞，把保護環境當成戰勝困難的助推器，把保護環境當成戰勝困難的傳家寶。參與環保，從我做起，就是要在思路上開拓進取。創新是發展的動力，發展才是硬道理。每個人都來獻計獻策，圍繞生產和管理的薄弱環節，進行技術革新和技術創造。參與環保，從我做起，就是要在管理上精益求精。蒲松齡說得好：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦關終屬楚;苦心人天不負，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳。”作為一個有責任感、榮譽感和使命感的城中人，都應抓住點滴時間，只要付出辛勤的勞動，就一定會找到參與環保的途徑。現在，我驚喜地發現，長明燈熄滅了;電腦幾天不關消失了;沒有人隨地吐痰了;復印紙的背面又在廢物利用了，污水橫流越來越少了，樹木砍伐越來越少了……現在我也終于明白：參與環保，我的責任。一切，都是那么的值得!瀏陽市教育局局長陳耀文說過：不簡單，就是將簡單的事做千遍萬遍做好;不容易，就是將容易的事做千遍萬遍做對。平凡與不凡只一步之遙，從我做起，從節約一滴水、一度電、一張紙做起，從自身崗位做起，持之以恒，你我就是成功者，你我就是偉人。

是啊，我是浪花里的一滴水，我是一滴水，就要滋潤一寸土地!

冬季廣播稿

那上面，浸著你辛勞的汗漬。

你與我們有個約定，

說你一定要贏，也一定會贏。

槍聲響了。

四百米。

九秒卻又相幾個世紀。

你喊著跑著。

邁開大步。

跨過世紀。

我只想，在你的理想和希望里。

為你增添一點鼓勵。

我只想，在你沮喪和疲憊時。

能給你一些力量和勇氣。

我只想，化作一方素馨的手帕。

為你拭去額角的汗滴。

我只想對你說：你絕不是失敗者——。

勝負以不在重要。

重要的是勇敢的參與!

相信自己凜冽的寒風不曾催跨你的意志，只會為你吶喊助威。

強大的對手不會削弱你的信心，只會為你加油打氣。

漫長的比賽不敢消磨你的勇氣，只會為你高奏凱歌。

相信自己，在你身后是老師的鼓勵，同學的喝彩。

相信自己，在你眼前是勝利的終點，輝煌得獎臺。

拼搏吧!展現活力的青春。

沖鋒吧!迸發激情的年華。

永遠相信自己，

勝利屬于你。