通過寫心得體會，我們可以反思自己的優點和不足，為今后的成長提供參考和借鑒。這些心得體會范文是各個領域的優秀人才所總結出來的，他們的經驗和思考值得我們學習和借鑒。

比賽

我還記得那次比賽之前的激情和緊張，一股滔滔不絕的力量涌上心頭。我作為學校代表隊的一員參加了一場全市的演講比賽。當我站在舞臺上，看著觀眾們期待的目光，我感到自己的腳有些軟，心跳也快的不可抑制。然而，當主持人宣布我的名字時，我在內心里告訴自己要堅定，要全力以赴。

第二段：比賽中的挑戰和努力。

比賽的進行中，我面臨了很多挑戰和困難。舞臺上的話筒有些雜音，觀眾有時會發出各種聲響。這些擊打著我的心靈，讓我有些動搖。但我告訴自己要堅持。我回想起自己為此付出的辛勤努力，數不清的夜晚我一個人在房間里默默地練習。這些努力不應因一時的困難而灰心喪氣。于是，我努力調整自己，集中精神完成每一句臺詞，每一個動作。

第三段：發現和超越的機會。

在比賽中的緊張和困難中，我也找到了自己的機會。在自己表演的過程中，我發現了一些不足之處，并下決心在比賽結束后努力改正。我借助比賽的機會，觀察了其他參賽者的表演，從中吸取經驗，學習他們的演講技巧和臺風。這讓我有了更多的動力，要超越自己，提高自己的演講水平。

第四段：比賽后的收獲和反思。

比賽結束后，我感到心靈得到了許多的滋養。我體驗到了激動人心的競爭，遇到了受挫折時的困難。我發現自己的潛力被喚醒，自信心得到了提高。然而，我也看到自己的不足之處，對自己進行了深入的反思。我明白，只有通過不斷地努力和反思，才能不斷進步，提高自己。

第五段：比賽對人生的啟示。

比賽是人生的一次洗禮，它讓我們學會了如何在壓力下保持冷靜，并發現自己的不足之處。同時，比賽也給了我們一個機會來向他人展示自己的才能和努力。不論比賽的結果如何，關鍵是我們在比賽中得到了成長和進步。比賽是一種挑戰，也是一次鍛煉。它讓我們在各個方面都得到了提高，無論是演講技巧還是面對困難時的勇氣和決心。

總結：

比賽是人生的一種經歷，是一個機會，它能讓我們體驗到激情和挑戰，也讓我們發現自己的不足，并通過不斷的努力來提高自己。參加比賽后，我深深認識到要保持自信和努力，不論結果如何，取得了什么成績都是值得驕傲的。比賽對我們的人生有很大的啟示，它讓我們學會如何面對壓力，如何發現問題和提高自己。比賽并不只是為了獲勝，更是為了通過競爭來提高個人能力和價值。無論是在比賽中取得優異成績，還是在比賽中受到挫折，我們都會從中學到很多寶貴的東西。比賽讓我更加了解和認識自己，也讓我明白了努力的重要性。追求夢想的路上，有比賽的磨礪，我相信我能越走越遠。

比賽心得體會

本學期很榮幸能夠代表我校參加了由喀什地區教研室組織的第三屆物理教學能手大賽，獲得了課堂教學一等獎。這次比賽的經歷使我對于教學的認識產生了深刻的影響，讓我感覺從中受益頗豐，在此僅簡要總結一下我的個人感受，希望能對更多今后參賽的老師，有所幫助。

首先，我想簡單介紹一下大賽的有關事宜：

大賽分為初中組和高中組，比賽項目主要分為五項，課堂教學、鋼筆字、現場論文、實驗操作和說課。由于我們在十一中比賽，他們學校的高一年級只有四個班，就把我們高中組分為三大組，抽簽來定自己所要講的課題和班級。然后其他四項所有參賽教師在同一天完成。比賽規則，講過的選手可以聽后面選手的課，高中初中可以互聽。

其次說一下我這次最真實的經歷和感受。

這次我抽簽序號是高中組的第一個，下午抽簽第二天早上上課，時間上比較緊張，但時間緊張，自己可不能跟著緊張。我首先了解到上課的班級是十一中的高一一班，我就去找到本班的班主任老師了解這個班的基本情況，再由班主任介紹認識了我第二天的合作伙伴們，因為我怕課堂上冷場，讓我一人唱獨角戲會很艱難。聯絡完感情就趕緊想課該怎么上，沒帶電腦課件是來不及做了，那我就利用我們物理的特點做實驗，就趕緊聯系他們的實驗員找相關的實驗器材。回去就開始備課。重要的上課，評委坐在最前面，那肯定緊張，為了克服緊張的心理我上課后就不看他們，只看學生，就會慢慢地放松。只有教師輕松了才可能帶給學生輕松的環境，才能與教師更好的配合。在后面幾項的比賽中我的感受就是一句話，真是天外有天，人外有人。因為我是第一個，所以有充分的時間去聽其他教師講課，在向其他教師學習的過程中有很多感觸、很多啟發、很多收獲。在這次大賽中涌現出許多優秀教師，可以說每位教師都有各自的特色，聽他們講課可以說是一種享受。下面我把在這次大賽中教師們所展示出的教學特色及值得我們學習的地方總結如下：

1、教態：端莊、大方、從容，衣著得體，情緒積極是這次大賽所有教師都能表現出的良好外在形象。從這點可以看出教師對大賽的重視及良好的自身素質。

2、口頭語言表達：表達準確，語言簡潔流暢，邏輯嚴密，更為可貴的是大部分教師的語言表達具有很強的親和力和感染性，抑揚頓挫、激情洋溢，體現出教師扎實的語言功底。

3、體態語言：即肢體語言和表情。參賽教師的教學熱情通過他們的肢體語言和豐富的表情語言表達的淋漓盡致，眼神、表情、動作在他們身上很自然的流露，同時表達著他們的思想感情和教學內容，使聽課者忘記了時間、不厭其煩地聽了一節又一節課。

如果說以上幾點都是教師外在素質的表現，那么，通過教學技術和對教材的理解把握以及對新課改精神的貫徹落實等則進一步體現出參賽教師的內在素質和風采：

4、教學技術：在這次大賽中，最突出的特點就是對教學資源的關注和利用，參賽教師能熟練地運用現代化教學手段，恰當運用網絡資源，尤其是多媒體教學和網絡技術教學的運用尤為精彩。教師對多媒體和網絡技術的運用體現了“選擇性”、“針對性”和“實效性”，避免了形式主義，促進了教學活動的進行，增加了課堂容量，使教學內容具體形象、生動有趣，提高了教學效率。

5、對教材的理解和把握：基于對本次大賽的高度重視，在充分準備的基礎上，各位參賽教師對教材的理解和把握做到了“準確與深刻”，對各項技能的具體要求體現的尤為明顯，從“提出問題”到“分析問題”到“解決問題”，做到了“重點突出”、“深入淺出”，同時也體現了“理論與生活實際相結合、與學生實際相結合、與社會實際相結合”，體現了“學以致用”、“教書育人”的教學原則。

6、對新課改精神的貫徹落實：對新課改精神的貫徹落實主要體現在一下幾個方面：突出了學生的主體地位；體現了師生平等、崇尚民主自由的觀念；注重師生互動、雙向溝通的教學活動；課堂教學形式靈活多樣、不拘一格；注重學生體驗、實驗、活動，鼓勵學生質疑、求索、創新；適時使用激勵性評價，調動學生的學習熱情；能使用綠色語言，建立融洽的師生關系，創建民主和諧的教學氛圍。

總之，通過這次大賽，自己長了見識，加深了對新課改的理解，進一步增進了對教師這一職業的的責任和感情；而收獲最大的還是從中得到了鍛煉，增強了信心，也發現了不足，激發了探索創新的熱情。希望各位教師亦能從中受到啟發，不斷提高自身素質，在教育教學方面走出自己的路子，形成自己的特色，做一個成功的人民教師。

比賽心得體會

11月27日周六上午九點我們經濟與管理學院旅酒管專業學生會組織了本專業大一、大二學生一起參加了“趣味拔河比賽”，整個比賽都讓我們受益匪淺，頗多感觸。

首先，拔河是各民族人民都喜愛的一項傳統體育項目，具有悠久的歷史。拔河的形式多種多樣，有兩人對抗，也有多人對抗;有徒手對抗，也有利用器械進行的對抗;等等。拔河受時間、場地器材等因素的影響不大，且易于開展。拔河既能鍛煉身體，提高力量素質，又能開發智力，鍛煉意志力，同時又能給觀眾以美的享受。每逢假日，全國各地經常開展。

其次，拔河的好處可以分為以下兩點：第一拔河可以鍛煉我們的身體身體;第二如果是集體的拔河還可以鍛煉團隊的配合能力。

拔河，體現的是一個班級的團結，友愛，榮譽感。比賽過程中，看著同學們手臂青筋暴起，臉兒脹得通紅，卻依然不愿松懈半分，而一旁觀看的拉拉隊員們也沒閑著，為同學們加油都喊破了嗓子，繩子中間吊著的那塊石頭也無時不刻牽動著我們大腦的每一根神經。看著大二的學長、學姐和同學們雙手上被無情的粗繩摩擦出一條條紅紅的的痕跡。我深深的感動著，為我存在于這個集體而深深自豪著，讓我我感受到了團結的力量是無比的!

是啊，一個良好的集體怎么能沒有團結呢，因為團結，才能溫暖;因為團結，才能和諧：因為團結，才有了籃球場上同學們的奮力拼搏;因為團結，才有了拉拉隊員們齊心協力的吶喊;因為團結，才有了同學生病受傷時，，會收到來自于他人的悉心照顧與祝福;因為為團結，才有了同學們為了集體榮譽而不惜犧牲掉休息時間去積極的參加活動。

雖然拔河比賽已經結束了，但是它帶給我了一些啟發：團隊精神、掌握技巧、一氣呵成。其實在日常生活中也和拔河比賽是一樣的，團結才可以塑造未來。通過拔河比賽，我感覺到了班級齊心協力，雖然成績不理想，但班級那種團結的精神卻永遠留在我的心中。

一根大繩，就像一個班級，當所有同學都凝成一股勁，使勁沖時，那力量可震撼天地。但是如果當大繩的一個地方松了，那他的力量就不完全了，就可能會斷。一根大繩，凝集了整個班級的力量。如果每一個人都全力以赴，那么，這個班級就會無敵。這種團結，如果能用在每時每刻，那么無論是哪個班級，都不會是這個班的對手。

從這件事中，我們更明白了一個道理：就是做任何事情都要為集體著想，要齊心協力，才能干好每一件事。所以，我們要感謝那根粗糙的繩子，是它，把全班同學的心，緊緊地連在一起。和大家共同努力向前沖。

國際軍事心得體會

軍事是國際上最關鍵的領域之一，因為它涉及到國家的安全和穩定。世界各國都在積極發展軍事力量以保障自身利益和領土安全。而國際之間的軍事合作也非常重要。不僅有分享科技和戰術的互動，國際軍事合作也有助于國家互相了解，增進友誼，建立信任，深化關系，不僅可以使整個世界更加和平穩定，也可以為每個國家的經濟發展創造更好的環境。

第二段：通過實踐了解軍事力量對于人類歷史的重要意義。

經過數千年的戰爭和沖突，人類已經深刻意識到軍事力量對于國際安全和和睦的至關重要。在世界范圍內，不論是國家間的戰爭還是民間鬧紛，軍事實力都是解決糾紛的重大因素。正是通過軍事力量的維系與管理，才使得人類社會得以游刃有余地發展。然而，軍事力量也有它的弊端。如果據為己有，就會導致全球沖突和矛盾，降低通力合作和友好協商的意愿和能力。因此，透過實踐，我們可以深刻地認識到軍事力量對人類歷史的重大意義。

第三段：加強國際軍隊之間的互動以共同作戰。

在軍事領域，許多國家都在積極發展了完善的軍事體系和戰斗技能，因此，他們之間的互動非常重要。只有通過加強國際軍事交流和合作，才能夠更好地解決共同面臨的問題。例如，多國聯合作戰可以減少單個國家的壓力和風險，并帶來更加廣泛的經濟效益。另外，在緊急情況下，各國之間的搭檔作戰仍然是非常有效的，特別是在面對恐怖主義和自然災害的時候，來自世界各地的國際軍隊都必須加強角色合作和互相支持。

第四段：軍事力量對于國家的發展與社會進步的促進。

軍事力量和解決軍事問題所產生的副作用，已經對世界上許多國家的發展和進步產生了深遠的影響。如果一個國家沒有獲取到足夠的軍事力量，那么他就不能為其自身的安全和和平發展營造出一個穩定的環境。在中國，繁榮穩定的政治局勢改善了人民的經濟生活質量，發揮了人口和資源的最大化價值，進一步推動了商業和經濟界的高速發展。在其他一些國家中，穩定的軍事領域和有能力的軍隊被視為政治制度未來的支柱。

第五段：結論。

軍事領域對于國際社會和世界和平至關重要。維持一個穩定和安全的環境對于任何國家都是非常必要的。在彌合國家和國際軍隊之間的差異方面，加強國際軍事合作和積極地發展關鍵軍事技術將是這個過程的關鍵。正是通過加強這些合作，我們可以建立起穩定和民主的國際社會，一個充滿機遇和互惠關系的國際社會。

國際軍事心得體會

作為與國際軍事交流中的一員，我的工作主要是與其他國家的軍方進行溝通和協調，以維持全球安全和穩定。這份工作讓我受益匪淺，不僅加強了我的領導力和團隊合作精神，也提高了我的文化素養和語言能力。在與其他國家的軍方交流中，我認為以下幾點是最值得學習和體驗的。

一、尊重對方文化和語言。

在國際交流中，尊重對方文化和語言是至關重要的。不同國家有著不同的文化背景和語言習慣，若我們不能順應對方的文化和語言，就會造成無法消除的交流障礙。在與外國軍方交流時，我會學習他們的語言和文化，不僅是為了表達自己，也是為了更好地理解對方。在交流中的細節方面也需要注意，比如外國軍方可能會有一些小習慣，比如握手時對方主動握住你的手臂，表示親密，這時我們就要依照對方的習慣應對。

二、學會傾聽和尊重他人意見。

在國際軍事交流中，我們要學會傾聽他人并尊重他們的意見。特別是在緊急情況下，我們要快速反應，及時采取對策。但我們不應該忽略他人的意見，尤其是那些來自地方經驗豐富的軍方領導人，他們的建議往往是非常寶貴的。在與外國軍方交流時，應該始終保持開放和敏感，了解不同的觀點和立場，以便更好地執行任務。

三、打造高效的團隊。

在國際軍事交流中，打造一個高效的團隊是至關重要的。團隊合作能夠使我們更加協調和緊密。一支融洽的團隊可以在各種情況下表現出色，不管是在處理危機時還是在執行日常任務時。在一個團隊中，每個人都應該有自己的角色和職責。此外，我們應該更多地走出辦公室，去實地考察和練習，多和隊友溝通互動。

四、協調和合作。

在國際軍事交流中，協調和合作非常重要。不僅僅是與其他國家和地區的軍方協調，我們也需要與其他機構和民間組織進行有效的合作，共同維護世界和平。每個組織都有它獨特的目標和使命。在協調過程中，我們應該了解每個組織的需求和要求，并努力使所有組織形成合作共同點，互相支持，形成合力，以獲得最大的成功。

五、個人自我提高和進一步學習。

國際軍事交流使我意識到，個人自我提高和進一步學習是非常必要的。我們應該不斷提高我們的專業知識、領導能力、溝通技巧和語言水平，以便更好地融入國際社會，并更好地為其工作。同時，不斷擴大我們的視野，增強我們的文化素養，了解和尊重其他文化和民族，以便更好地實現我們的目標。

總結。

國際軍事交流中，尊重他人的文化、語言和態度是關鍵。協調和合作是事業成功的必要條件，而高效的團隊則是實現其成功的充分保證。個人自我提高和進一步學習是我們的基礎，而協調合作是我們共同達成目標的重要動力。我相信，在這些方面不斷努力和提高，我們一定能夠在國際軍事交流中不斷取得更大的成就和進步。

比賽心得體會

演講比賽心得體會 有一種使命叫責任，有一種付出叫關愛。5月23日，我區教育局舉行了“提速增效，創先爭優，積極爭當學生愛戴人民滿意的教師”演講比賽。這次活動旨在加強教師注重提速增效，創先爭優，在全區樹立起講師德，比奉獻，學先進，促發展，積極爭當學生愛戴人民滿意的教師的良好氛圍，使每一位教師都擔負起教書育人的重任，努力把學生培養成文明、健康、有技能、勇于創新的新一代有用人才。

這次活動中的參賽老師緊緊圍繞“師愛”這一主題，結合工作中的的感想、體會以及身邊感人的事跡，以充實的內容、真摯的感情、生動形象的語言，講述了自己對師愛的感悟。參賽教師的演講以愛為出發點、以責任為根本，字字句句飽含真情，從不同角度、不同方面展示了教師 “捧著一顆心來，不帶一根草去”的奉獻精神和師德風貌。他們用自己的熱情和思考詮釋了作為一名教師的神圣，用發自內心的快樂，感悟著教育的魅力，用她們不為人知的點滴事跡感染了在場的每一位聽眾。整場比賽時而理性，時而感性，時而奔放，時而雋永；激動處聲音高昂，深情處聲情并茂，精彩的演講贏得了老師們的陣陣掌聲。

教師必須有師愛。教師的道德與愛心將直接影響下一代的成長。在教育活動過程中，教師既要把豐富的科學文化知識傳授給學生，又要用自己的高尚人格影響學生、感化學生，使學生的身心健康地成長發展。因而教師必須要有高尚的思想境界，純潔美好的心靈。在工作中，教師要安貧樂教，甘于奉獻。必須耐得住寂寞，受得住挫折，將自己的所有精力全身心地投入到教學實踐中去。

通過這次活動，在聆聽他人故事、體會中，我進一步領會了師愛的深刻內涵，反思了自己的工作，我會在以后的工作中努力提升自身修養，更積極的爭當學生愛戴人民滿意的教師！

高都小學

李秀秀

比賽心得體會

20xx年7月，我有幸代表公司參加集團公司的技能大賽，對此我倍感榮幸。經歷了數天的激烈比賽，我穩定的發揮了自己的實力，在此謹談談我參加這次比賽的感受和體會。 能夠代表公司參加這次比賽，我感到很榮幸，心中除了喜悅，更多的是感動和感激。參加工作至今，正是一種家的溫暖，領導和同事們的幫助與包容讓我有機會在今天取得這樣的一點成績。

在此，首先感謝青汽領導一直以來對我成長成才的關愛和期望，使我們能夠在一個尊重勞動、重視人才的人文環境中得到更好更快的成長，其次感謝領導和同事們，在日常生活和工作中給予我的殷切關懷和無私幫助，使我的業務水平有了顯著提高。在比賽過程中，領導和同事們不斷給我信心，幫助我釋放壓力，才使我能夠不驕不躁，穩定發揮。作為一名普通員工，從備戰到比賽，一路走到最后，我想將自己比賽的三個心得與大家一同分享：

一名合格的員工，不應僅僅滿足于把自己眼前工作做好就行了，還要有想法、有追求、有好學上進的精神。僅滿足于為工作而工作，我們是不可能成為一名優秀的員工。所以，我們要讓學習成為一種習慣，將做高級員工作為自己的目標，讓自己經手的每項服務、每件工作都成為精品。

每個人都有自己的夢想，都有自己的目標，但所有的夢想和目標都要靠快樂的工作來實現的。沒有積極平和的心態工作快樂不起來；沒有過硬的業務水平，工作快樂不起來；有了積極平和的心態和過硬業務水平，我們就能積極的參與競爭、愉快的迎接一切挑戰。

我們每個人的成長，都離不開青汽這個大集體的精心呵護與關懷。這個“家”是我們生存與幸福的根基，需要我們大家共同的經營和維護。我們應該加倍的努力工作，以優異的成績作為回報，做到“青汽為我，我為青汽”。在擺正工作態度的同時，積極參加各種技能培訓，努力提升我們自身的業務能力，來更好的服務大眾，為自己與青汽爭光。

感謝單位領導和同事們對我的信任、支持和鼓勵，我由衷的感謝你們。人們常說，一粒種子，只有深深的根植于沃土才能生機無限，作為一名員工，只有置身于拼搏創業的積極氛圍，才能蓬勃向上。我一定不負眾望，再接再勵，做好、做優、做精本職工作，努力在業務上有更新的建樹、有更大的提高，為青汽的發展壯大貢獻自己的力量！

最后，祝各位領導和同事們工作愉快、身體健康。

謝謝大家。

機會只會留給那些有準備的人。讓我們攜起手，為青汽更美好的明天而努力吧！

國際軍事心得體會

國際軍事合作是當前復雜國際形勢下維護世界和平與穩定的重要手段之一。一直以來，我國積極參與國際軍事合作，加強與各國軍隊的友誼、交流和合作，提升自身國防實力和贏得更多國際話語權。幾年來，我曾多次參加國際軍事合作活動，從中受益匪淺，更加深刻地認識到了國際軍事合作的重要性。

國際軍事合作是各國之間交流、合作、共同發展、互相學習的橋梁和紐帶，可以加深各國之間的了解和信任，減少誤解和誤判。同時，國際軍事合作可以促進世界軍事能力的提高，加強國際社會對戰爭、沖突的預警、應對和管理能力，保障世界和平和穩定。

首先，通過國際軍事合作，在共同軍事訓練及演習中，我深刻感受到不同國家軍隊的優點和實力，從適應不同環境和戰場，執勤、保衛邊境安全等方面得到了很好的鍛煉和提高。其次，在軍事技術的交流中，我國軍隊學習到了外國先進軍事技術和裝備，這對我國軍事科技的發展和提升有很大的幫助。此外，國際軍事合作還有利于我們在國際軍事話語權上的增強，為維護國家安全和主權作出更大的貢獻。

雖然國際軍事合作具有重大的意義和收獲，但在開展國際軍事合作時也需要注意有關問題。首先，要尊重各國的文化和習慣。其次，要注意保護國家安全和重要軍事機密。最后，也要做好緊急情況下的應急預案，以保障國家和人民的生命和財產安全。

第五段：結論。

國際軍事合作是推動各國軍隊發展和加強軍隊之間交流的必然趨勢，對于維護世界和平和促進各國發展、增進相互信任、加強相互了解都具有重要意義。我們要高度重視國際軍事合作，在合作中做到共同發展、互惠互利、傳承友誼，做出更多貢獻。

比賽心得體會

在教研室推薦下，來自不同教研室的七位教師參加了應用外語系說課程比賽。在大練基本功的過程中，我們得到的是一種回味，一種反思，更是一種提升。老實說這次比賽我已很認真去準備了，但最后的說課效果還是不夠理想。短短的十幾分鐘的陳述，從總體上看，步驟還是清晰的，條理清楚。但由于緊張和對己所陳述的內容不是十分嫻熟，這就使得說課程設計時語言不夠，還要時常看看課件。通過這次說課，我的感受很深，課后我認真進行了反思，就說課程而言也有了一些認識，總結有以下幾點：

說課程是把自己對課程的理解、對學情的把握、對教材的分析、對教學方法的選擇和對課程的設計向同行或者專家學者表述的過程。任何比賽都有一定的評價標準。作為參賽選手，首要的是認真學習這個標準，并且按照標準的指示規范自己的說課，這樣才能有的放矢，自己做到心中有數。參加說課程比賽前，我拿到了相關文件材料，本次說課程規定時間為20分鐘。主要從課程構思、課程設計、課程實現和課程運作四方面來解析一門課程。因此，我以評價標準為綱，但不僵化于教條之內來設計課程。

在了解比賽要求的基礎上，我做了充分的準備。由于我說的《計算機英語》是一門新開的專業選修課，自己對計算機專業不是很熟悉，因此第一步我先搜集資料，把手頭上有的資料都又重新翻出來，并從網上進行信息搜尋；另外我也充分發揮自身的信息技術特長，潛心制作了說課程課件，自己制作模板，在網絡上尋找合適的字體。統一模板字體的色調，在細節中呈現特色。

因為說課程的時間只有20分鐘，在這里不僅要把理念充分詮釋，在教學設計環境中滲透，而且還要顧及教材、學情等其它板塊的呈現。為了讓我的說課程更加呈現邏輯性，我把各個板塊的關鍵語句做在幻燈片上，讓評委和觀眾更能夠跟著我的思路走。同時在設計中體現關聯性。比如我講到課程實現的時候，與我所講到的教法結合起來。再次闡明，增強邏輯性。同時要把教學過程中環節設計的亮點，巧妙地陳述給評委觀眾，讓大家覺得你一直用心在設計。在教學過程中，環節設計意圖講明講透，語速沉穩緩慢，加以手勢表情運用。

常言說：三分戲，七分演。說課程也是如此。作為一門綜合性很強的說課藝術，它也貴在創造、貴在靈活、貴在說課者說出自己的特色來，這也正是同樣一個內容，不同的說課者會有不同的說課效果的根本原因。語言表達能力在很大程度上決定著說課程的成敗。好的說課者語言清晰、音量適中、語速快慢錯落，要根據說的內容把握好語言的節奏。讓人聽得舒服、聽得清楚。所以說課時既不能面無表情、平淡呆板，又不能拿腔捏調。另外，說課程一定要注意發揮自己的特長，在不違反說課原則的前提下，努力擴大創造的空間，說出自己的特色。如可以根據具體情況、調整若干說課的若干環節或對某些環節作些拓展，以及設計一些與眾不同的精彩的導語和藝術地運用好多種教學媒體等等。

自信是做好一切工作的前提。一個好的說課者展現在大家面前的是自信——自信我們的設計最優，自信我們的表現最佳。因為說課程是說給同行聽的，說給領導聽的，說的過程不是先知在布道，也不是專家在培訓，是介紹自己對教材的理解和教學設想，喚起聽者的興趣，激發他們的思維，探索更合理的教學設計。所以，說課者整潔的儀表、輕松自然的談吐、恰如其分的體態語言都會給聽者視覺和聽覺上的美感。努力做到輕松又不眉飛色舞，莊重而又不嚴肅拘謹。這就要求我們對教材、對教學設計了然于胸，需要我們扎實地基本功和良好的教學素養作支撐。

說課程是一種特殊的教研活動，除用于評比外，更多的時候是教師之間互相研討、相互切磋，從而使教學設計不斷趨于完善的一種教學研究形式。無論目的是什么，說課程都要求教師在一定的高度上對教材對自己的課程設計有一個理性的思考。所以，說課者不但要說“教什么”和“怎樣教”，更要說出“為什么這樣教”，在講述教學流程的過程中，要針對重難點環節談明白自己理論支撐。以便聽者從中看到說者對教材的理解深度以及對教學的認識高度，從而產生共鳴。另外，一定控制好時間。時間就是效率，就是教師掌握教學時間的體現。說課前應該根據規定的時間，對各部分內容所需要的時間大致做一個估算，心中有數。整個說課程過程中力求做到節奏和諧統一，在規定的時間內有條不紊地說完該說的全部內容，切莫時間已到，還冗長陳述。

總之，本次說課程為廣大教師提供了一個學習、研討的平臺，進一步提高了教師的綜合業務素質和教學能力，交流了教學技藝，深化了教法、學法的研究，激發了廣大教師對課程研究的熱情。通過這次說課，讓我深切的體會到了緊迫感，認識到了自己的局限，同時對自己也提出了許多問題去思考。反思之余，我發現自己需要學的東西太多太多。我要不斷地充實自己，做一個永不滿足的學習者。

比賽心得體會

國慶節到了，我們的心中萬分激動，當然，各學校的十一歌唱比賽也要開始了。

我們的學校也不示弱，爭先恐后的來安排這次歌唱比賽，讓我們取得一個好成績。

這次的歌唱比賽我們學校安排的比賽在下午，上午我們吃完飯，上完課，感覺時間很快就過去了，馬上到下午要歌唱比賽了，首先我們搬著凳子下樓，坐在指定的位置，靜等我們歌唱比賽的開始。

馬上要開始了，首先是介紹我們的領導有校長，副校長，還有我們的楊主席。介紹完領導就要正式開始了，首先，上場的七三班，他們唱的是歌唱祖國，接著一個個的上場，我的心萬分的緊張和激動，我的是9號，經過一首首歌的唱誦，就到我們了，我的第一反應是怎么這么快就到我們了，可能你會覺的這句話搞笑，但我此的都是緊張死了。

到我們上場了，一共有4排，女生前兩排，男生后兩排，低的在兩邊，高的在中間，我們經過老師的隊形整理，就要開唱了，我們唱的是中國范兒，前幾個班唱的都特別莊嚴，沉重，而我們的歌，一下嗨全場，最后是唱4個班公布一次分數，公布到我們班是以9.65的分數到了第二名，七五班是第一名，我有點不開心，時間馬上就過去了，我們的比賽也結束了。

這次雖然沒有得第一名，但是我相信我們班一定能更上一層樓的，加油！

比賽心得體會

參加職工羽毛球比賽感悟羽花飛舞賽場開，球拍打出威風來，揮臂一擊放友誼，拍掌幾陣雷徘徊，加油聲聲震天外，撒汗滴滴勁地摔。就讓我們以生命賦予我們的熱情，去感受運動的魔力，體會職工業余生活中點點滴滴的快樂！羽毛球是一項極富游戲娛樂性的運動，它適合各個年齡層的人參加，是一項很好的大眾健身活動。

因其本身具有靈活多變的特點，他始終會給我們新鮮感，在富有競爭性、對抗性、緊張性、大強度特點的同時，還具有較強觀賞性，羽毛球雖不像足球籃球那樣的對抗激烈，但它是一項真正公平公正的競爭的運動；運動量大，對球員體力，技術身體靈活性、協調性等方面的綜合要求很高。

作為一項體育運動，羽毛球要求全身性的協調。從步伐到身位，從揮拍動作的手腕手指的小動作，從跳躍到跑動等多方面，都是羽毛球技術要求范圍內的。正因為羽毛球的全方位要求，使我們的身體在運動中得到全面充分的鍛煉。

參賽選手們很好地堅持了“友誼第一，比賽第二”的原則，沒有人為場上的比分斤斤計較，沒有人為自己的輸贏大喜大悲，大家在一起既鍛煉了身體，又加深了友誼，陶冶了情操，團隊合作精神得到極大的提升和發揚。

他讓我們知道到團隊的力量是無窮的，團隊的境界是什么？是全體成員的向心力，凝聚力的高度集中，從中感悟到個人的力量是有限的，只有把自己融入到集體，才能使個人潛能得到限度的發揮，實現個人價值的化。

通過比賽，我們的身心得到了愉悅，打羽毛球要求我們在短時間內對瞬息萬變的球路做出判斷，可以鍛煉反應能力和反應速度，同時羽毛球也是一項益智活動，在比賽中，僅僅靠大腦會拍的蠻力扣殺是不行的，需要動腦子，擊球前要對對手的動作做出正確的判斷，這得益于我們的應變能力，這對于我們的學習和生活的作用是很大的，可以使我們正確的處理出現的問題考慮得更加全面周到，令我們的心智更加冷靜成熟。從各個方面鍛煉了我們，提升了我們。

通過比賽，展示了公司職工積極向上、齊心協力的精神風貌，豐富了公司員工的業余文化生活，相信此次活動的開展，能吸引更多的職工參與羽毛球這項運動，能使大家樹立起健康積極的生活方式。

通過比賽，促進了同事間的交流與了解，使每位職工都真正地融入到了這次活動當中，互相幫助，互相謙讓，互相支持，既有團隊協作，也有個人競爭。不論我們比賽輸贏，最重要的是我們享受這快樂的過程，比賽中我們體會到了友誼的重要，團結的力量，集體的溫暖。

同時還可以教學相長，彌補不足。我想這應該就是我們活動的目的和主題吧。

比賽心得體會

為檢驗消防隊伍，提高消防隊伍的整體素質，xx年6月29日，30日，廣西物資儲備局第二屆消防技能競賽在931處舉行。此次消防技能競賽共設二人三盤水帶、原地著裝、消防栓供水、射水打靶、風力滅火器滅火、干粉滅火器滅火這六項各，參賽隊員個個精神飽滿，斗志昂揚，充分發揚特別能吃苦、特別能戰斗的優良作風，賽出了水平，賽出了風格。區局領導非常重視消防安全工作，在開幕式上韋強副局長作了重要講話，要求大家在比賽中賽出水平、塞出風格，謝雪林局長還到了現場觀看了比賽情況。

參賽隊員在比賽過程中的自信沉著、認真執著給人們留下了深刻的印象。在連續2天高強度的比賽過程中，隊員全身心地投入比賽，賽場的一絲不茍，賽場之外的坦誠交流。在嚴肅緊張和熱烈活躍的氛圍中，雖然，冠軍只有一個，但勇于挑戰、敢于亮劍的精神則是每個人的寶貴財富，我們一路拼搏，每次規范動作，每次揮汗如雨，每次失誤中收獲的知識與經驗都將使我們在成長的道路上走得更加堅實，更加燦爛。

本屆消防技能競賽活動促進了消防隊伍的成長。消防技能競賽幫助隊員豐富了比賽經驗，啟發參賽隊員在完成日常工作上應有更高的追求，在人生事業上應有不懈攀登的凌云壯志。同場比拼的過程，顯現了差距的客觀與現實。知不足而改之，立決心而堅持，就一定能實現不斷提升。這也正是區局領導搭建消防技能競賽擂臺的初衷。

本屆消防技能競賽在各項賽事順利推進的過程中，每位參賽隊員都切身感受到一種力量無處不在，那就是團結向上的攀登力量。出現臨時調整事項，立刻協調，秩序井然。沒有推諉，沒有埋怨，相互補臺，互相支持，心往一處想，勁往一處使，盡可能把各項工作做得再好一點。這是一種良好的團隊作風，有了這種作風，“小我”升華為“大我”，再大的困難也能戰勝。令人難忘的還有選手們不泄氣、不放棄、頑強比拼的執著精神，裁判們一視同仁、摒棄門戶之見，執行公道裁判的作風，工作人員盡職盡責的奉獻精神，還有縈繞在賽場內外的友愛氛圍。

比賽心得體會

作家十二在《不畏將來，不念過去》中寫道：一個人老去的標志，絕不是老成穩重、沉默寡言，而是不肯再嘗試，不肯再容許自己置身于不熟悉的境地。我想說的是，不畏失敗，敢于嘗試，你會遇見更好的自己。

嘗試去做你害怕的事情，然后你會發現，也不過如此。

每個人都有自己害怕做的事情，害怕做不是自己拿手的事情，別人會嘲笑自己而不敢去做，害怕不會游泳的自己會被水嗆到就不敢嘗試著把頭潛入水中，害怕自己在公眾場合發表講話講得不好，而不敢發言……但是在現實生活中，往往是去做我們害怕的事情而成就了更好的我們。

一開始聽到要參加演講比賽的消息時，我的內心是拒絕與排斥的。因為從未嘗試，因為害怕失敗，因為不會，因為不敢，內心打過無數次的退堂鼓。但是，這又是一件必須完成的“政治任務”，所以就硬著頭皮上了。為了鍛煉我們，關書記要求我們五個人每次周例會的時候都要上去演講，剛開始我們都是緊張和害怕的，中途也鬧過不少笑話，但是卻在一次又一次的練習中講的越來越好，越來越順暢，自信和大膽逐漸替代了最初的緊張和害怕。

終于到了要上“戰場”的時候了，因為之前已經練習了多次，所以信心是有的，但是當我看到前面選手自信精彩的演講時，心里還是有些許膽怯與緊張的。感謝書記，感謝一起的同事們，給予了我極大的支持和鼓勵，最終在比賽中取得了第一名的成績。這個結果是我意料之外的，之前的我是多么害怕與排斥演講呀，但是真正做起來的時候才發現并沒有我想象中的那么難。所以，不去做自己害怕的事情，你永遠不知道自己多有能耐。

現在的我是計劃合同部的一員，日常工作中也常常會有很多自己不會做的事情，但是這次演講經歷讓我明白了，面對你不會的事情、害怕的事情，要勇于面對。就像我開頭所說的：嘗試去做你害怕的事情，然后你會發現，也不過如此。

今后的工作中、生活中還會有很多我沒有接觸過與經歷過的事情，但是我不害怕面對他們了，因為嘗試，是年輕的我們理所當然的權利；因為嘗試，是一切事情的開始；因為嘗試，會讓我們遇見更好自己！

參加比賽比賽心得體會

第一段：介紹比賽的背景和目的（200字）。

參加比賽是一個鍛煉個人能力和展示自我價值的機會。對于我來說，參加比賽不僅僅是為了爭奪優勝的成績，更是為了挑戰自己和拓展自己的區域。每一次比賽都是一次難得的經驗，無論結果如何，我都會從中獲取寶貴的經驗和教訓。

第二段：準備階段的重要性及自我的成長（300字）。

在參加比賽之前，充分的準備是非常重要的。參加比賽需要有良好的組織能力、時間管理能力、團隊協作能力等。這意味著在準備期間，我需要認真學習相關知識和技巧，與團隊成員充分溝通合作。在這個過程中，我學會了如何分配時間和任務，如何與不同類型的人相處，如何解決問題等。這不僅增強了我的專業能力，也促進了我的個人成長。

第三段：比賽中的挑戰和困難（300字）。

參加比賽總是伴隨著各種挑戰和困難。在比賽中，我們經常面臨時間緊迫、任務重負和競爭壓力等問題。這要求我具備批判性思維、解決問題的能力和團隊精神等。在一次比賽中，我曾遇到了團隊成員之間的誤解和沖突，這很大程度上影響了我們的表現。然而，通過大家的共同努力和理解，我們最終克服了這些問題，取得了不錯的成績。這次經歷使我明白了重視合作和溝通的重要性。

參加比賽不僅是一次經驗，更是一次收獲。在比賽中，我不僅獲得了專業技能的提升，還學到了如何調整心態、面對困難和積極應對壓力的方法。同時，通過與其他比賽選手的交流和接觸，我拓寬了自己的視野，了解到不同領域的前沿和發展動態。這些收獲都將對我未來的發展產生積極的影響。

第五段：對未來參加比賽的展望和總結（200字）。

參加比賽不僅是一種競爭，更是對自己能力和潛力的一次考驗。通過參加比賽，我認識到自己的不足之處，并得到了改進和提高的機會。對于未來，我會繼續保持學習的態度，努力提升自己的能力，在更高的層次挑戰自己。參加比賽不僅是一次經歷，更是一次機遇，我會不斷努力為自己創造更多的機會和更好的未來。

通過參加比賽，我不僅增強了自己的專業能力，還學會了合作與溝通，解決問題的能力和應對困難的勇氣。比賽的經歷是一次寶貴的機會，我將將這些經驗應用于未來的學習和工作中，不斷提升自己。

比賽心得體會

10月開始，我有幸參加了綿陽卡思特舞蹈學校的教師舞蹈培訓培訓。在這里，我由衷的感謝學校領導給了我們這樣一個難得的培訓學習機會，也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓學習過程中使我受益匪淺，學習到了許多在正常的工作和生活當中難以學習到的東西，同時也認識了許多的老師，從他們身上也學習到了許多難能可貴的東西。

此次卡思特舞蹈培訓到目前進行了大半年，老師們的舞蹈培訓形式多樣，內容豐富，整個培訓下來，感覺與以往了解到的培訓有很大不同，即開闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質，還提升了我對生活的積極態度，對于和隊友之間的團結、互助、相互學習也有了更深刻的體會。

在培訓學習中我深感自己的不足，要學的知識和技能太多，通過這次培訓，更激發了我對舞蹈的熱愛，更感受到了舞蹈的美。在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。我在培訓中，看到趙老師和其他老師們的優美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術，它是用人體語言來表現情感世界的動態藝術。它可以豐富人的情感，發展人的想象力，增強人的自信心和自豪感。舞蹈訓練要講究科學，讓人在興趣中學習基本功。這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美，追求美的一個廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生的愿望。當然，在培訓中也有些老師把舞蹈的培訓當成是一種負擔，卻忽略了在舞蹈的集體訓練中能給我們帶來什么，趙老師告訴我們，舞蹈訓練的目的不是為了比賽，而應該把舞蹈教學當成一種方式，一種途徑，把育人作為目標，讓學生在一個集體中學會怎樣與人相處，怎樣敢于面對困難，提升自己綜合素質，縮小鄉村孩子和城市孩子之間的差距。

本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發了我對舞蹈的熱愛。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。而這次培訓學習猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對于一向熱愛生活的我來說，能參加這次培訓非常高興和激動。但對于舞蹈水平一般的我，要學好并能夠教授學生，還真是有一定困難和嚴峻的考驗。這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，我感受到了它的美更激發了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。雖然舞蹈培訓有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。

舞蹈教育是一種美育。正如德國美學家席勒所說“有促進健康的教育，有促進認識的教育，還有促進鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養我們感性和精神力量的整體達到盡可能的和諧。”正如趙老師所開展的這個卡思特舞蹈教師培訓活動，對參加舞蹈培訓的老師們是一個很難能可貴的機會，對接受老師們進行舞蹈美育培訓的學生也是一個寶貴的機會。

通過這幾次的培訓，我覺得我不僅學到了專業的舞蹈知識和技能，還從許多老師身上學到了教育教學的很多方法，今后，我將把在培訓中所學的知識和技能運用到這項美育工程學生舞蹈培訓當中去，為進一步提高學生的綜合素質而努力奮進!

比賽心得體會

20xx年xxxx技能比賽已經落下帷幕，頻頻回顧訓練的過程和比賽的場景，我的感觸也越來越多，有慶幸，有感激，有堅持，有自豪，有教訓，其中感觸最深的有以下三個方面。

培訓初期，雖然心里也很重視這次比賽，但并沒有上升到最高的高度。現在想起，如果那種心態貫穿下來，我們絕不會取得最終的好成績。而公司各級領導的重視及時觸動了我的神經，讓我下定決心將比賽放在第一位，拋卻了其他雜念。理論培訓一開始，我公司領導就經常到教室看望我們，給我們做思想上的動員，激勵我們爭取最好的成績。封閉訓練動員會上，各位領導的講話更是明確了我們努力的目標，也鼓舞了我們滿腔的斗志。

在領導的協調下，完善的訓練場地和充足的物資供應在短時間內成為現實。而人事處、培訓等單位密切合作，提供了有力的后勤保障，衣、食、住、行等充分到位，為我們安心、有效訓練奠定堅實的基礎。在公司領導的關心和支持下，公司培訓體系逐漸呈現出其系統性、科學性，為取得優異成績鋪平道路。

而領導的重視還表現在日常工作中的積累。我公司日常生產中安全操作要求高，因此領導重視員工培訓，重視員工操作技能的提高，重視技能隊伍建設。特別是對年青操作員工的培訓力度逐年加大，使我們的理論和技能水平不斷提高，讓我們在日常工作中就積累了一定的理論和技能功底。

在整個培訓階段，特別是比賽的三天時間里，所有參與者共同組成了以不同的方式奉獻自己的辛勤與汗水。教練組為了討論某一個細微的技術點，有時會將吃飯時間一再推后，甚至吃飯的時間都沒有，有時也會爭的面紅耳赤，我們心里都明白這是為了學員能做好每一個細節。每時每刻想起我們的教練員，我總會為之動容。他們沙啞的嗓音，生泡的嘴角，額前的白發詮釋了什么是敬業、什么是責任、什么是奉獻！各位教練廢寢忘食、手把手地教導我們，這種無私奉獻精神和忘我的工作態度影響著每名選手。在比賽過程中，隨隊的預備隊員穿梭于比賽場地各個角落，搜集、分析比賽信息，并及時向我們傳達；比賽選手每比完一個項目，都會進行充分的交流，交換經驗，為的是為團隊爭取多一點成績；帶隊領導和教練們不斷給我們信心，幫助我們釋放壓力，經過團隊所有人的努力，才使我們能夠正常發揮，取得優異成績。

績最好的保障。體能訓練和實際操作提速訓練對我來說是最大的考驗，相信也是對所有學員的考驗。各種方式的體能鍛煉，連續在多個工位進行不間斷快速實際操作練習，一個多月的.強化訓練讓所有人叫苦連天。但比賽場上第一項實際操作項目，就讓我感受到體能是多么重要，我也慶幸沒有在最困難的時候放棄自己。

經過這次比賽，我感觸很深，比賽場上比的是心理、技術、腦力、體力、應變等綜合素質，只有在平時訓練中將自己的綜合素質提升到足夠的高度，才有可能在比賽中發揮出正常水平，取得最佳的成績。

比賽中取得的好成績是對所有人最好的回報。而我作為一名普通員工，會將訓練和比賽中所學到的知識和技能應用到在今后的工作中，將訓練和比賽中所感受到的領導對技能人才的關懷和重視，團隊中奉獻、互助的精神傳遞給身邊的每一個人，讓這段經歷不但成為自己的“正能量”，也能給他人帶來一絲亮光。

比賽心得體會

參加xx市種子質量檢測技能大賽，使我受益匪淺，又在一個基礎上提升了自己，從中學到了許多在課本上學不到的東西，真正體會到只有真心付出，才會有豐碩的果實，但付出的不一定和收獲的成正比；只有經歷過才會懂得其中的辛苦，才會理解收獲的喜悅。

現在，回頭看看走過的這一段比賽歷程，比賽比的不僅是我們的理論知識、動手能力和專業水平，更考驗是我們的團隊協作精神，一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當他把自己和集體融合在一起的時候才最有力量。一個人的力量是微弱的，只有團隊結合在一起，才會爆發出無比的力量。xx老師和xx老師作為我們的指導老師，她們不斷為我們出賽題、搜資料，給予我們細心的指導，盡職盡責，并且盡一切可能地為我們解決各種困難。正因為她們的辛勤培養和付出，我們在這次比賽除專業能力提升之余更收獲了一份珍貴的師生之情。我們深知一天不練便會生疏，我們利用課余時間相約不斷的進行實驗操作，有時直到其他同學都放學回宿舍了，我們依舊在練習，而且不斷地模擬比賽環境。不會的地方，查漏補缺。在這期間大家默契不斷地提升，在每一次的練習過程中，我們都會遇到各種各樣的難題，在一次次解決了難題后，不僅提升了我們專業知識，而且激發了我們的斗志。雖然老師常跟我們說，不要有太大的壓力，正常發揮就好，可是一想到我們是代表學校出賽，那種使命感和榮耀感油然而生。

說實話，雖然整個培訓過程我們都很努力，很用心。但是比賽結果還是很出乎我們意料的。首先從考試的題型來看，我認為我的復習思路有所偏遲，而且在操作過程中，農校里有好多的工具不全，與我們當時準備好的一點都不一樣，也就只能隨機應變了，否則的話我認為效果會比現在更好。當然我們也有一點點失誤。

此次的種子質量檢測技能大賽，賽的不只是技能，更是一次各方面能力的展現。結果并不是最重要的，重要的是在大賽中學到的東西。這次比賽我們的收獲不是輸贏，而是在相互切磋的過程中，學習到對手的優點，發現自身的不足，從中獲得新的知識和經驗。這對我們以后走向社會也有很大的幫助，我們相信在以后的生活和學習中，會因為此次的大賽而變得不同。

比賽心得體會

歷時近3個月的某某市職業技能大賽結束了，在經過初賽、復賽和決賽的層層選拔后，我們試驗研究中心的所有參賽選手都取得了理想的成績。作為一名參賽選手，我經歷了此次比賽的全過程，有很多切實的感受。

自公司建制調整以來，公司加大了對技術工人的培養和選拔，從制度上給人才的成長開辟道路，建立了技術工人和專業技術人員兩條不同的成才成長道路，如工人的初級工、中級工、高級工、技師、高級技師職業技術體系，以及二級技師、一級技師、首席技師聘用技術體系。而此次和某某市行業技術協會共同舉辦的“某某市職業技能大賽”更成為發動職工廣泛參與，不斷學習，提高職工職業技術水平，促進職工個人發展和企業發展的好辦法。對職工個人來說，這是一次借“大舞臺跳舞”的好機會。

首先，此次大賽是一次自我展示的機會。某某供電公司和某某市行業技術協會聯合舉辦的這次大賽，從初賽一開始，公司就非常重視，為了營造良好的競賽氛圍，公司做了大量的工作，張貼宣傳海報，大力進行宣傳。為我們盡可能搭建完善的施展才能的舞臺，大賽的口號是：——抓住機遇，迎接挑戰。我有幸能參加這次大賽，這是我職業生涯中一次極好的機會。

其次，此次大賽是一次系統學習與提高的機會。在初賽階段，公司教育處就組織了專家給我們講課、答疑，從基本的電工基礎知識到工作當中要遇到的電氣設備的原理都進行了細致的講解，對我們的專業理論水平的提高有很大的幫助。此次考試涉及的范圍非常廣，這也要求我要對電氣試驗中曾經熟悉與不熟悉的相關知識都要重新鞏固，通過這次技能大賽，使我的專業水平有了一個很大的飛躍。

再次，此次大賽是一次理論與實踐緊密結合的'競賽。大賽充分體現了選拔復合型技術人才的要求，在復、決賽中均以實際操作為重頭戲，與現實工作緊密結合，同時重視對理論知識的理解程度。

另外，此次大賽也是一次團結協作、互幫互助的競賽。這次我試研中心取得的成功還來自于整個集體的團結協作，在競賽的準備過程中，我們也是“團結作戰”，發會個體優勢，發現問題互相提醒，經常交流體會，互相考核，做到了“互促互幫”、“共同成長”。正是有了以上較為扎實到位的工作，我們才能在這次比賽中“厚積薄發”。

最后，此次比賽也是一次組織嚴密，保障有力，各級領導、部門充分重視，在組織者、協助者、參賽者這三方共同努力下，取得圓滿成功的大賽。各方都非常滿意。組織者看到了自己辛勤工作帶來了比賽的極大成功；協助者看到了自己的工作在比賽中所體現的價值，享受了對他人支持所帶來的無限快樂；參賽者經歷了學習、奮斗、收獲的全過程，體會了通過努力使自己的專業技術水平進一步提高、直至取得優異成績的享受；而各級各部門的領導也進一步地發現了本部門、本單位基層的優秀工作人員。

懸念和看點，是我們優美的“舞步”贏得了陣陣的喝彩，用的方式向關心我們、支持我們、協助我們的各級領導、同事表達了我們心中的感謝之情。

比賽心得體會

在x月份參加xx集團舉辦的“xx”的演講比賽中，我收獲了很多。我明白這不僅有自己的辛勤付出，也有領導和同事的支持以及老師的幫助，所以我是幸運的。

參加演講比賽能夠鍛煉一個人的舞臺膽量，也是幫助我們提高自身口才的一種歷練。演講上我們能夠看到同事們在臺上滔滔不絕的口才，以及勇于挑戰的精神。這次的比賽，我也參加了，并且還獲得了優異的成績。

首先，要感謝xx老師對我們的培訓輔導，讓我們知道了什么叫做演講，從一個剛上臺就哆哆嗦嗦，緊張到忘詞，到后來能夠輕松自如，非常自信的站在演講臺上；從不敢發聲，到朗朗上口；肢體語言從無到有，等等等等，這一切都離不開xx老師的耐心指導。

現在回首那一個月馬不停蹄的準備，心中升起了一陣驀然的溫暖與幸福。猶記得辦公室楊主任一次又一次的催促我寫稿、背稿，為我加油鼓勁，也記得臨賽前同事們的祝福，使我覺得不再是孤身奮戰，有這樣一個大家庭給我支持，讓我渾身充滿了力量。

在比賽時，一位位選手的表現也十分精彩，他們各展其才，花盡心思，見解也一個比一個獨到。畢竟很多人是第一次演講，還有些羞澀和不自然是在所難免的。但是我還是從他們身上體會到了一種勇于嘗試、挑戰自我的勇氣和一股不服輸的勁頭。

再次感謝在整個比賽過程中，對我提供了極大鼓勵和支持及幫助的領導、同事和老師。榮譽好比圓形的跑道，既是終點又是起點，再好的成績已是過去，不能作為驕傲的資本，而未來的目標才是我們更高的追求，才是繼續向前進的動力，只有不斷努力，不斷完善自己，才能有美好的未來。