通過職業規劃，個人可以合理安排自己的職業生涯，提高職業素質和競爭力。以下是小編為大家整理的職業規劃范文，希望能給大家提供一些參考和啟示，讓我們一起來看看吧。

職業規劃職業規劃

到底選什么？怎么選？估計從高中文理分班開始，選擇焦慮就一直伴隨著你，你常常在思考，卻從未真正認識自己。

等到擇業時，你慌了，那么多的行業和職位，到底選哪個？等到一次又一次地被工作“否定”，在現實中碰得頭破血流后，你還在苦苦思索，到底自己適合什么，想要什么。向陽職業規劃咨詢中心的統計顯示，在前來咨詢的個人客戶中，職業定位錯誤的人中有近九成人是因為缺乏自我了解，進而在選擇時出現了各種偏差。

在自我了解中，常見的誤區有哪些？什么方法可以更好地了解自己？ccdm職業規劃師先來分享一個咨詢案例。

案例。

自己都不了解自己，如何發展？

bob，電話銷售，某中型b2b電子商務公司。

工作三年了，bob還是一個最最普通的銷售人員。當初畢業的時候，因為不知道要做什么，才去做的銷售。在bob看來，銷售不就是傳說中“最能鍛煉人”的崗位么？從這里開始，可以鍛煉能力，積累工作經驗，而且門檻不高，適合初出茅廬的新人。

然而，bob雖然很努力，一直還是業績平平，每個月拿到的提成只能勉強過日子。看著別人一個月兩三萬的業績，眼紅也不是，無奈也不是，在心里憋了三年了，不管怎么努力也沒多大長進。電話銷售壓力大、工作內容單一枯燥，也讓他越來越抵觸，電話也不想打，提不起勁來做業務。想換工作，可換什么呢？找來找去還是銷售。

走投無路的情況下，bob來向陽生涯找ccdm職業規劃師幫忙。談到自己的職業興趣，他還是很迷糊，在剛開始的談話和交流中，不管老師問什么或談論什么，他似乎都沒什么興趣。問他在大學時最常做的事是什么，他回答說睡覺和打游戲；問他那么比較喜歡哪門課程，他說不知道，感覺都一樣，沒有特別的傾向。

bob對自己這樣“一問三不知”的狀況也很郁悶，因為他確實不知道到底什么能讓自己提起勁，什么才是自己真正想做的，每次一想到這個問題就很頭疼，每次都在“以后再看吧”這樣的自我安慰中逃避掉了。眼看是奔三的人了，巨大的壓力讓他不得不做出行動，尋求轉變。

專家分析。

沒有人會承認自己對自己不夠了解。像bob一樣，大學四年就在迷茫中度過，到畢業面臨就業選擇時一片迷茫，自己到底想成為什么樣的人，一直在考慮，又一直在逃避，從未真正弄明白。這樣的人不在少數，遇到問題時沒有積極主動通過各種機會多了解自己，多發掘自己能力特長，而是消極回避，久而久之，同樣的問題一次次重復發生，再難面對和解決，只能借助外力獲得幫助，比如通過專業的職業規劃機構幫助自己提升認知，迅速找準自己的職業特長、興趣和職業價值觀所在。

不了解自己的原因何在？有些人是缺乏自我了解的意識，有些人是缺少自我了解的有效方法，造成的結果是對自我了解的偏頗、不全面、不理性。總的來說，可以歸納為以下五種：

1、自戀型。

不論是內在還是外在，都認為自己是最好，而且也認為別人一定很欣賞他。當在現實中受到挫折和不公平時，不是繼續以自欺欺人的態度面對，就是以極端抗拒的態度強烈抵制。這樣的人在職場上遇到困難和障礙，很難通過自省來發現問題。

2、自卑型。

做事總是畏畏縮縮，生怕出錯，領導交給他一個任務，總是心懷忐忑，怕自己的能力不夠，不能完成任務。自己到底能做到什么程度也不知道，只敢完成自己已經熟悉的工作。對于自己的目標、理想與興趣，常常缺乏直面的勇氣，也缺乏行動力。

3、分裂型。

有一部分人在自我認知中總是左右搖擺、猶豫不決，對職業興趣、個性氣質和職業價值觀的理解缺乏穩定的認知，常常在自我糾結中把自己做事的思路也打亂了。

4、茫然型。

周圍的各種事情都不能引起他的興趣，不管工作是給他一顆糖還是一碗藥，到他嘴里都索然無味。對什么感興趣呢？他自己也不知道，也不在意，得過且過。上述案例中bob就屬于這個類型。

5、自我型。

人的自我認知很大一部分是靠與外界互動，靠外界的信息反饋進一步形成自我認知的，有一部分人思維和心靈比較封閉，或者過于偏執，對外界信息接受有抵觸，只愿意呆在自己的小宇宙里，導致對自我的認識很可能存在較大的偏頗。

兩方面入手，提升自我了解。

自我認知是職業規劃的第一步，其重要性可想而知。向陽生涯首席職業規劃師洪向陽建議職場人，可以從兩方面入手，提升自我了解：

第一，學會有效的溝通。

“喬哈窗口理論”是關于人的自我認識的理論，即人對自己的認識可以用一個坐標來形容：橫坐標是自知、自不知，縱坐標是他知、他不知。由此橫、縱坐標交叉構成的四個部分便是人的自我認識：自知他知的部分叫“公開的我”，自不知他知的部分叫“盲目的我”，自不知他不知的部分叫“未知的我”，自知他不知的部分叫“秘密的我”。

一般而言，“公開的我”越大“未知的我”越小，這個人對自我的認識就越清楚，就能以真實的自我生存與世界上，反之亦然。要想更好的了解自己，就要學會有效的溝通，包括善用語言技巧和肢體語言，學會欣賞和贊美別人，不斷修煉內在，減少與他人的人際沖突。溝通容易了，你也能從對方的信息反饋中得到更多的自我認知信息。而職業規劃咨詢過程，就是一個專業度極高的溝通、啟發、思維誘導過程，通過這樣的方式來讓咨詢者也從中慢慢領悟到問題要害，從中了解自己。職業規劃咨詢的結果不僅僅這是一份報告，而更是一個助人自我了解的過程。

第二，有確切定位的積極實踐。

實踐是檢驗真理的唯一標準。自我了解的問題上也是同樣的道理，但實踐不是盲目的，而是圍繞一個中心即職業定位去積極學習和探索，而不是消極等待“問題”來敲門。如果一開始的方向和計劃有問題或偏差，那就應該及時根據實際情況進行調整和修復，而不是坐以待斃。因此，也就是說職業規劃并不是一套“死方案”，在不同時期，不同狀況下，根據需求的變化，不斷微調方案，才能保證自己在合適的方向上前進下去。

有一句大家頗為熟悉的詩句：“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，了解自己是個漫長的過程，每個人也在不斷地成長和變化中，所以，自我發掘是個連續的過程。向陽生涯提醒職場人，了解自己，是你職業發展旅程的起航之時，有了好的開始，成功盡在掌控！

職業規劃職業規劃

現在，員工對自身發展的需求越來越強烈，傳統過度考慮企業自身利益的hr管理模式已經滿足不了現實需求。而職業規劃技術正可以幫助員工實現真正的發展。

據中國職業規劃師協會的統計表明，在近三年的中國職業規劃師培訓中，企業hr相關背景從業者的比例正不斷攀升，最近一年甚至達到了56%。現在，員工對自身發展的需求越來越強烈，傳統過度考慮企業自身利益的hr管理模式已經滿足不了現實需求。而職業規劃技術正可以幫助員工實現真正的發展，更幫助員工與企業共同發展。掌握職業規劃的系統知識和專業技能，獲得職業規劃師專業資格，已是今天hr從業者的必備武器。

選人——從求職者的職業規劃入手。

求職難，招聘更難。唐朝詩人韓愈云：“世有伯樂，然后有千里馬。千里馬常有，而伯樂不常有。”可見要成為一名優秀的招聘官是多么的不易。

某中型廣告公司的hr在招聘會上整整待了一個月，好不容易找到了三個不錯的人選，分別對三位求職者約見面談后發現，a工作熱情高，立志成為一名資深的平面設計師，但工作經驗相對缺乏；b有一定工作經驗，招來既能上手，但其因為職業倦怠而離職，工作穩定性不高；c工作經驗豐富，業績優秀，但期望值過高，有意將來成立一家自己的廣告公司。到底錄用誰，讓hr左右為難。后來，此hr通過職業測評工具和結構性訪談分別了解了三個人的性格特質和職業傾向性，并探討了他們的職業規劃，最終決定錄用當前工作經驗相對缺乏，但對平面設計工作有充分興趣和工作激情的a。半年后，a的工作能力有目共睹，得到了大家的肯定。

在招聘中，最核心的任務是解決個人職業定位與公司人才需求的匹配問題，而最大的成功，也是將員工個人的職業發展需求與企業的用人需求完美結合，獲得雙贏。職業規劃是幫助個人認知、探索、規劃、實現自我的過程，其最直接的作用就是讓個人既好又快地找到職業定位，與此同時，也幫助企業將對的人放在合適的位置上。因此，對于hr來說，如果不能很好地從求職者的應聘動機——職業規劃入手，將很難準確地把握應聘者的真正需求，也就很難找到“對”的人。

育人——培訓需與員工個人職業規劃掛鉤。

企業把員工招聘進來以后，往往會再通過培訓等各種方式，提升員工的技能，從而提高員工的績效。

很多企業進行培訓時，往往只是從公司的發展及當前職位需要出發安排培訓，沒有充分考慮結合員工個人的發展需求。比如企業需要項目團隊懂得溝通技巧，就安排他們參加溝通培訓，需要技術人員能往管理方向發展，于是安排管理培訓，結果往往是出錢出力卻又不討好。簡而言之，培訓只有與個人職業生涯發展直接掛鉤才有效果。

分析各個員工的長期發展需求，將之融入到培訓需求分析中，這是企業開展培訓時的重要舉措。舉例來說，一名技術人員通過職業規劃預計幾年后向管理序列發展，那么在幫其明確個人中長期職業發展規劃后，在現階段適當地把管理基礎知識納入到培訓內容中，員工自然也就能以良好的心態接受培訓了。

用人——將員工職業規劃與企業需求結合某外貿公司新進員工ting做事風風火火，反應快、人好使，最近被幾個業務部門借去幫忙。一個多月下來，ting漸漸有些不滿情緒，一來覺得自己所在的行政部老總對她不夠重視，任由其他部門的人調遣她干活，二來覺得自己像個打雜的，什么都得干，缺少成就感。接受過專業訓練的公司人力資源經理niki及時發現了狀況，主動找ting談心。

niki告訴ting，目前公司處于快速發展期，正是用人之際，在這樣一家大型的貿易公司，各種機會很多，就看自己如何把握。只要把當前各部門的借調當成絕佳的鍛煉機會，可以多角度熟悉公司的業務，了解不同崗位的工作職責，將來肯定會有更多的機會和更大的發展。之后，ting改變了觀念，原來看似被利用的事很快變成了為自己累積職業資本的大好機會。ting以積極的心態重新投入到工作中。半年后，ting做了經理助理，從支持部門轉到核心業務部門。

對于hr來說，持續關注員工在職場中的表現，通過職業規劃意識的培養和宣導，有利于員工職業意識的轉變以及良好職業心態的形成。同時，充分考慮員工自身發展的需求、主動幫助員工做好職業規劃，對于員工激勵、員工晉升通道以及機制的設立都是非常重要的方面。

留人——讓員工在組織內獲得職業生涯發展。

有才的人留不住，沒才的人趕不走。相信很多hr都會為此感到痛苦。而幫助員工在組織內部獲得職業生涯發展，是提高員工滿意度和穩定性的最佳辦法。掌握職業規劃專業知識和技能后，這些問題就能迎刃而解，就能夠吸納并留住真正適合企業的人才，使個人把企業當成職業發展的可靠平臺。

很多企業都認為高薪酬可以很好的留住人才。其實并不盡然。當核心人才覺得所在的組織沒有實現自己更高價值的空間時，給再高的薪水和職位，同樣還是會離職。對于有抱負的真正值得企業留住的“人才”，最為重要的就是滿足其職業發展需要，實現其人生價值的平臺。只有當hr有能力處理這些問題，幫助員工做好職業規劃，并給予平臺時，“人才”才會留下。

讓員工當“老黃牛”的時代已經過去。每個員工都希望在職場上獲得成功。為此，對于現代企業的hr來說，除了做好傳統的事務性工作之外，員工的職業健康保持、職業規劃輔助、職業潛能挖掘、培養以及職業文化培育等已成為越來越重要的任務，這也給hr從業者帶來了諸多挑戰。想要成為一名優秀的人力資源管理者，職業規劃已是一種必備的核心技能。取得職業規劃師專業資格已經是hr從業者的必然選擇。

職業規劃職業規劃

新學期，我來到一個新的學校，來到一個新的班級，見到新的老師。

感覺又是高興，又是緊張；又想表現自己，又沒有足夠的勇氣。所以，來到這里我要努力。

面對這小學最好后一年的沖刺，我一定會抱以認真的態度，“學好六年，好過六十年”這足以說明小學六年是多么重要。萬丈高樓，只有地基打好，學習也是，要打好基礎。

這一學期，我會加油，我要全班第一，甚至是全校第一。我要為我原來的學校爭光，用這種方式報答我的老師和同學。

本來以為我有好多同學都不認識，可一來到這看到了好多久違的朋友，我心里高興極了。

跟著朋友一起向前沖，一起走向成功。在這里，我認識到了一個新集體，一個團結，向上，友愛的集體。

我也要馬上適應環境，“如果環境適應不了你，你就應該學會適應環境。”

我想，我一定會在新學期達到上課認真聽講，積極發言，下課與同學友好相處。

站在新起點，和同學們站在同一條起跑線上，面對著成功，面對決定六十年的重要時刻，努力向前沖，沖，沖！

職業規劃職業規劃

國內一所教育研究院曾對6萬多名大學生的調查表明：57.8%的大學生對所學專業不滿意；70.5%的學生表示希望改變專業，選專業職業規劃是“知己”的前提。緣何出現這么多考生對所選專業不滿意呢？歸根結底是因為考生在選擇院校和專業時，不清楚自己究竟將來想做啥，對自己的未來沒有明確的規劃。如果在報考院校和專業時，能適當為自己做一下未來的職業規劃，相信上述的調查可能就是另外一種結果。

職業生涯規劃就是指結合自身條件和現實環境，確立自己的職業目標，選擇職業道路，制訂相應的培訓、教育和工作計劃，并按照生涯發展的階段實施具體行動以達成目標的過程。職業生涯貫穿著人的一生，因此，對職業生涯的規劃，就是為自己繪制未來理想的藍圖。如果考生在填報高考志愿之前能夠適當地做職業規劃，那么在志愿選擇上將更多地避免盲目，效率與效果將大大提高。

“沒有最好的專業，只有最適合的專業”。這是考生選擇專業最基本的原則。填報高考志愿，是每個考生職業生涯發展中的一個重要環節。如醫生、藝術家、法官等職業，必須要以大學所學專業為基礎。其他專業的畢業生，雖然也有改行的，并且其中也不乏成功人士，但這并不是人人都可以實現的，職業生涯規劃《選專業職業規劃是“知己”的前提》。因此，考生應盡可能實現高考志愿、專業學習、就業和事業的統一。

弄清自己將會是一個什么樣的人很重要。

許多網站和專門的職業生涯規劃機構都有相應的技術可以為同學們進行職業測試。因此，高中生最好能夠嘗試去做職業生涯規劃，盡早了解自己的特點，掌握自己未來的發展方向，找到適合自己成長的最佳路線。根據很多專家的建議，職業生涯規劃應該遵循一些原則，在此簡單介紹，供考生參考。

首先，職業生涯規劃要有可行性。如你想將來成為一名既懂技術又懂管理的人才，那么最好先學一個理工科類的本科專業，畢業之后再在管理領域進一步深造。但這種情況如果反過來卻是非常艱難的，因為學科本身存在著某些需要我們去遵循的規律。

其次，要有挑戰性。并不是說做一個能夠實現的職業生涯規劃就是好規劃。如果一個規劃很容易達到，雖然可行，卻并不成功。規劃的每一步都給自己一些壓力，盡管有難度，但是通過努力是可以做到的。這樣，通過每一步的進步，不斷提升自己的水平和實力，最終達到目標時，相信能夠帶給你成功的喜悅。

第三，規劃不是一次定下的，需要適時調整。一個人周圍的環境和個人的狀態是不斷發展變化的，個人的規劃就需要不斷地調整，同時這種調整要避免朝三暮四。有些學生一入學發現不喜歡自己的專業，就開始想轉專業，轉完專業又發現新轉的專業因為某種原因，未來就業前景不看好，又開始琢磨學雙學位或者準備考其他專業的研究生，結果發現自己最終什么也沒有趕上。現在強調終身學習，計劃往往趕不上變化，這就需要學生能夠不斷學習。

第四，規劃不是簡單的計劃，應該有長遠性。制訂規劃應該盡量從大方向著眼，制訂盡可能的遠期目標。一旦規劃變成了計劃，執行起來往往會令自己不知所措。

志愿中如何參考自己的職業規劃。

那么在填報志愿時應該怎樣參考做出來的職業規劃呢？這里把指導考生填報志愿的一些經驗與大家分享。做完職業規劃之后，有兩個問題已經有了答案，一個是你個人的興趣愛好在哪些領域，另一個是你將來適合哪些種類的職業。根據這兩個答案，考生在填報志愿的時候就會有比較明確的方向了。

如果一個學生有興趣且適合成為機械領域的專家，那么他在填報志愿的時候就可以按照如下條件來選：

職業規劃職業規劃

加拿大的一個學生拿到人力資源學士文憑，結果沒有找到工作。于是，又讀了一個人類社會學的學位，結果還是沒有找到工作。30歲的時候，他改學修車，結果找到了一個修車的工作。這位“學識淵博”的修理工說：“假如我早知道8年學歷不能使我謀生，那么我在18歲時就去學修車，現在可能成了百萬富翁了。”

這樣的事情，國內不常見。但是，類似的事情國外并不少見。這件事情所要表達的就是一個理念－－－職業規劃對于就業確實有著舉足輕重的作用。可是，國內的一份調查顯示：目前，66．7％的人對職業規劃很不了解或者根本就不了解。上周，由《好工作》周刊、好工作網和中華英才網共同發起成立了“好工作英才職業顧問聯盟”。徐小平、韓光耀、周士淵、田光哲等一批國內知名的人力資源專家組成了一個實力雄厚的顧問團。同時，這個職業顧問聯盟還將利用網絡平臺，廣納國內外職業顧問加盟，共同打造一個職業顧問的強勢品牌。

求職者也需要經紀人。

當前，在北京、上海、廣州等大城市，越來越多的專業機構開始介入職業規劃方面的服務；一些大型招聘會上，也出現了職業測評的攤位，職業測評結果也成為許多求職者找工作的憑證；國內高校紛紛開設了專門指導學生就業的職業規劃課程……據介紹，僅每年200多萬名的大學畢業生，需要就業以及相關的指導和服務，就形成了一個10億元以上規模的市場。

職業規劃是干什么的？勞動和社會保障部勞動科學研究所提供的一個《職業規劃系統》顯示，職業規劃大體包括兩部分，一是個人分析，對咨詢者的思考、決策、行事方式深入剖析；二是職業規劃報告，清晰咨詢者的工作特質，選擇合適的工作。

事實上，任何人選擇職業時，都會進行咨詢，只不過大多數人并不是找職業規劃師，而是聽取父母、朋友、老師的意見。然而，這些意見和建議大多是零碎的、無法全面了解長遠的職業行情信息，無法提供權威的分析，職業的定位并不一定準確。而一些人才交流機構、獵頭公司往往站在用人單位的角度考慮問題，很少會從求職者個人的角度出發。因而，職業規劃才有了存在的必要。

北京市人才交流中心主任韓光耀認為，在計劃經濟體制下，職業由國家統一安排，個人沒有或少有選擇的余地，也就沒有職業顧問存在的必要性。而在市場經濟體制下，個人根據自己的意愿選擇職業道路，越來越重視個人的成功，也就有了對職業顧問的需求。但是，目前各種人才中介活動仍然是粗放型的，滿足的是大眾的需求，缺少個性化、專業化的服務。現在，得到企業認可的獵頭公司是作為用人單位的經紀人出現的。但是，國內人才市場還沒有形成求職者個人的經紀人概念。人才找工作，同樣需要提供一種個性化的職業規劃、職業生涯發展。現在人才在選擇自己職業自主權之后，確實需要這種服務，因為每個人的發展都會有起點、有機遇、有轉折、有提升，這需要很多專業人士來幫助。職業咨詢顧問這種職業的角色應該有著非常大的市場。

聽老人言并不吃虧。

北京上頻教育發展中心教育發展咨詢顧問蘭海去年剛從德國留學回國。在蘭海就讀的德國慕尼黑大學，所有的學生都有機會接受并參與自己的職業規劃。這個職業規劃大約歷時一周時間，針對學生心理狀態、人生價值、職業需求、職業技能及對未來期望等各方面進行評估，最后給予非常詳細的評分。正是在參考了評估表的意見之后，蘭海選擇了回國工作。蘭海告訴記者，在國外職業被看做最基本的生存需要。每個人最理想的生存狀態，就是將人生價值與工作聯系在一起。因為工作能夠給人帶來事業，每個人的價值也才會得到社會的承認。因此，職業規劃對于每個走入社會的人是非常重要的。慕尼黑大學的一位教授曾經有這樣一句名言，人一生當中有很多很多機會，像街邊乞丐也有很多機會，關鍵你怎么找到，你遇到能給你提供這樣機會的人，他們給你提出合適的建議和意見，最后你會更直接地獲得成功。

目前，從國內職業規劃的流程看，咨詢者要與職業規劃師面對面交流后，進行能力、興趣傾向、個人風格、個人動力測試等長達數小時的人才測評。此后，職業規劃師要用一周左右的時間進行分析、評價，寫出報告，然后，再與咨詢者繼續交流，解決職業困惑和潛在問題，給出基本職業建議與最佳發展方向。看來，職業規劃不是一個簡單的設計。當然，做這樣的職業規劃花費也是很大的，每項測評的收費在數十元到數百元不等。而國內也已出現了以打造個人職場藍圖、提供最新職場信息并助人找到合適工作的職業顧問機構，而這種私人職業顧問的收費至少3000元，這還不包括自行參加的培訓費。

白玲工作室首席專家白玲告訴記者，與5年前開始從事職業規劃相比，現在需要職業規劃的顧客明顯增加，而且也出現許多變化。最初前來接受規劃的都是個人客戶，但是現在一些企業要求給所屬員工做職業規劃。通過職業規劃，企業能夠進一步了解自己的員工，從而在未來市場競爭中擁有合適的人才。與此同時，個人客戶本身也發生了一些變化，一是客戶平均年齡從30歲降低到28歲，咨詢者的年齡降低了；二是性別差異，原來的客戶三分之二是女性，而現在男性客戶超過了50％；三是能力差異，原來的客戶自身能力特別強，他們知道這個職業規劃干什么，需要得到這方面的支持，可是，現在許多客戶確實在“走投無路”的情況下，選擇職業規劃。因此，職業規劃本身也出現了相應的變化，過去從事的職業規劃可以說是方案選擇型。比如，有良好的教育背景、豐富的工作經驗，所需要的就是從諸多發展方案中，選擇最適合的道路。而現在，更多的是出路選擇型客戶，比如學歷不是特別高、沒有工作經驗等等，需要職業規劃師幫助選擇就業出路，這對職業規劃師提出更高的要求。

做自己人生職業的ceo。

人力資源管理及青年就業指導專家汪大正認為，職業規劃也面臨一些問題，即信息提供的多，講就業的少；講如何找到滿意工作的多，講找不到滿意工作的少。許多就業指導僅僅告訴客戶，你想找到好的工作，必須具備這個素質、那個前提，也就是說你要想在面試給人留下好印象，而忽視對求職者人生觀進行指導，貫穿只有生存才能發展的道理。其實，職業測試終究是依賴人為開發的系統，只能算是一種參考，對于人的深層道德品質很難真實地測出，被測者也可能會因為暫時性的心情變故或預先“做足功課”而影響到測評的準確性。所以，職業規劃不應該成為唯一的出路。從職業咨詢、規劃的流程看，自我認識是職業生涯設計的基礎，職業規劃受內外環境的影響很大，隨著環境的不斷變化，職業規劃也需要不斷調整。

職業規劃實際上是一個持續不斷的探索過程。在這一過程中，每個人都在根據自己的天資、能力、動機、需要、態度和價值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業有關的自我概念。隨著一個人對自己越來越了解，就會越來越明顯地形成一個占主要地位的職業錨。所謂職業錨就是指當一個人不得不做出選擇的時候，無論如何都不會放棄職業中的那種至關重要的東西或價值觀，要想對職業錨提前進行預測是很困難的。職業規劃的最大作用，其實就是將一個人過去的所有工作經歷、興趣、資質、性向等等集合成一個富有意義的模式。因此，可以說，職業規劃的目的是建立目標、樹立信心，職業規劃只是走向成功的輔助手段，能否成功完全取決于個人的努力。

人民大學勞動人事學院副教授周文霞告訴記者，西方學者對于職業規劃的研究，不僅研究怎么樣進行職業選擇，而且也在研究這個職業的發展模式怎么樣，并且從咨詢者生理階段做各種各樣的劃分。這么做的宗旨就是，每個人都要做自己人生職業的ceo。當求職者或者就業者把自己的整個人當成一個公司，當成一種企業來經營，那么凡是企業管理所應有的理念、手段都適用于個人職業規劃。企業有戰略，人生有目標、有遠景；企業講核心競爭力，每個人強調自己就業的能力……所以從這一點上看，職業規劃工作對于每個想獲得成功的人士肯定會有所幫助。

職業規劃職業規劃

人生有很多歸類的方法，有人把它比作門，也有人比作鏡子，相對門，我更加認可鏡子，因為剔透的鏡子可以映照出人生百態，時不時拿出來照照自己，想想自個都做到了嗎！

一、靠自己創造的機會鏡。

成功不在與條件好壞，而在于對待機會的態度。弱者在優越的條件中錯失機會，強者卻在沒有條件中創造機會，就像飛越太平洋的小鳥，僅僅依靠一小截樹枝就能立足，飛翔，成就自己的事業。

二、減壓鏡鑄就幸福人生。

這個世界上，每個人都是獨一無二的，所以只要擺脫自卑和抑郁，正確認識自己的價值，對自己充滿自信，就能輕松的棉隊一切。個人看法：要想獲得財富和幸福，必須具備與之相應的個性因素。簡而言之，你希望生命中出現彩虹，就必須接受雨水的洗禮；你想獲得人生的金子，就必須淘盡生活中的沙爍。

三、

猶如一杯清茶的生活鏡。

空杯子里填滿石塊后，把一盒小鵝卵石倒進杯子，讓小鵝卵石滾進石塊之間的空當，然后拿出一盒沙子倒進杯子，晃動杯子，使沙子填滿所有的縫隙，最后又倒進水，直到水滲透沙子溢出杯沿。我們可以把這個杯子理解為生活。里面的石塊帶邊生命中最重要的東西，比如說家庭.伴侶.健康.孩子等，所有這些對我們來說都至關重要，一旦失去將永遠無法彌補；鵝卵石代表生命中較為重要的東西，如工作.房子.車等；沙子代表生命中的日常瑣事；水帶走煩惱.憂郁。

四、決定生活的工作鏡。

不局限自己，拋開內心的恐懼，以高度樂觀的態度，集中精力去迎接各種挑戰，那么，每個人都能取得非凡的業績。

五、社交鏡是成功的平臺。

當凡事不能只靠自己的力量，就要學會適時地依靠他人的力量來達到自己想要的結果，這中謙卑其實就是一種聰明。

六、決定前途的目標鏡。

有什么樣的目標就有什么樣的人生。盡管許多人都明白自己該做些什么，但是目標的局限性束縛了他的才能。還有就是安于現狀，缺少了奮斗和進取的精神。

職業規劃職業規劃

規劃未來，把握現在，大家好，我是來自生物與化學工程學院10級應用化學專業的段繼祥，我的規劃主題是“勤奮尚德，務實懷遠”，勤勞奮發，崇尚美德，腳踏實地，心懷遠志，比爾蓋茨說過，沒有規劃的人生是沒有方向的狂奔，我們有方向才可以快速登上成功的彼岸，他有了完備的規劃，他成就了微軟帝國。職業生涯規劃對于每個人來說，都是必不可少的,大賽想要告訴我們的是，今天站在哪里并不重要，最重要的是你下一步邁向哪里。大學生做好職業生涯規劃，確定職業生涯目標，才能使大學的學習更加有效，贏在起跑線上。

高爾基曾經說過，人最大的敵人是你自己，在規劃的伊始，我對我自己進行了詳盡地分析，包括自我認知，他人評價，專業的職業測評等形式來認識我自己，也讓大家來認識我。

我個人總結，冷靜、沉穩、務實是性格的主調，做事前會反復地思考，盡可能地做到萬無一失，責任心強，凡事有弊有利，性格也有其兩面性，生活沒有激情，原則性強，針對于自己的負面性格，我積極地參與集體活動，鍛煉自己能力的同時，也去彌補自己性格的不足。爭取在正面與負面之間尋找一個平衡點。

如果一個人只專注于自我認識，自我陶醉，那是遠遠不夠的，我有做了一次360度測評。在親朋好友眼中的我是個有責任心，有韌性，有點木訥的人。

同時專業的測評也給我一個清楚認識自己的依據，接下來，進入職業測評結果階段，我的性格優勢如下，做事認真專注，現實可行，責任意識非常強，追求高效，堅韌執著，把互相理解作為自己的為人原則。

學習風格測評顯示，我是沉思型，感覺型，視覺型，序列型學習者，我個人這很匹配我的性格，好吧，我個人素質測評完了，那就接下來讓我們看看我所適合的職業的有關測評，首先是我潛意識中想從工作中得到什么，我的職業價值觀是什么？從測評結果來看，我希望得到充分支持，同時，通過自己的辛勤勞動，得到上層領導對我的付出的肯定和贊賞。我喜歡什么樣的職業，從職業興趣測評結果來看，我喜歡偏重實際操作的技術性工作，有化工廠實驗員，質檢員等技術性人員。

我現在有了方向，我也就要有朝著這個方向的努力。

我在山西三維集團有限公司做了一個月的實習,我被分配到了丁二醇分廠，這里生產的是1,4-丁二醇簡稱bdo,它應用的是乙炔法，首先是廠里的乙炔分廠產生的乙炔和甲醛分廠產生的甲醛作為原料通過管道輸送到丁二醇分廠的設備中，然后進一步通過各種操作來生成產品。同時我在生產單位也熟悉了工程方面的知識，管道如何排布，如何添加物料.這是我第一次來到我感受到了工業大生產的震撼，感受到技術研發對一個工廠的重要性，我更加堅定了我從事此行業的決心。

現在我要講的是職業認知。盤古開天辟地時，天地混沌不開，盤古決心沖開這種混沌，奮力一搏，混沌兩分，清于天，濁于地，乾坤萬物乃定，我們大學生處于學校這個世外桃源，對于外界，我們的認識就像天地未開時的混沌，我們要想取得清于天，濁于地的成就，就要認真分析我們自己所處的環境。接下來，我們要做的就像盤古一樣奮力一搏，開天辟地。

首先，是我的家庭環境分析，我是來自一個普普通通的農村家庭，父母靠著勤勞樸實，辛勤拼搏，為我創造了現在的良好生活環境。在我的生活中，父親對我的影響最大，他的信條是，要想出人頭地，只有勤勤懇懇，比別人多付出數倍的努力才能實現自己的價值。他用他的言傳身教來詮釋著他的人生信條。父親在化工廠工作，他支持我將來從事化工方面的工作。這是我的家庭支持。

其次，是我的學校環境分析，南陽理工學院生化學院是傳統強系，他嚴謹的治學態度，扎實的教學理念，在過去的二十多年里取得了驕人的成績。有著如此優良傳統的學習環境，我有信心將來在化工有一番作為，這是我的學校支持。

最后，是我的社會環境分析，進入十二五，國家大力發展新型化工，投入大量的資源，來研發新的環保化工產品，盡管目前化工作為一個冷門行業，但是我相信在不久的未來，化工行業必然會重新撐起國家經濟的脊梁。我愿意為此奉獻自己，這是我的環境支持。

現在進入職業實施計劃模塊。世界之勢瞬息萬變，正所謂“計劃趕不上變化”，一個人的計劃無論多么完美，但是外界情況千變萬化，要想不與社會脫節，跟上時代發展的進程，就需要自己與時俱進，適時的調整自己的計劃和策略，這樣才不會被社會所淘汰。以下為我的調整周期調整原則，理想很豐滿，現實很骨感，世事難料，如果我的目標沒有達到，我有我的備選方案，我的備選方案是回到我的家鄉長垣縣，做一名化學老師，即使我的夢想實現不了，但是我仍會用我的知識去培養新的追夢人，在他們的身上來看到我夢想的光芒。

今日的旅程即將結束，感謝大家能夠跟隨我來完成我的職業規劃之旅。

我的職業規劃書并沒有什么華麗的辭藻以及詳實的數據，從頭到尾，我只是用最簡單、最樸實的語言來闡述我的夢想，我相信凡事預則立，不預則廢，我的規劃藍圖收起來了，但是我的夢想才剛剛起航，請大家記住我的信條“勤奮尚德，務實懷遠”；請大家記住我的名字，段繼祥。

職業規劃職業規劃

我們談到職業天賦時，指的是你大腦獨特的心智功能，這里我們說的弱點，就是指你不具備的心智功能。由于每個人的大腦都是獨特的，其具有的功能也是獨特的，也就是說，你肯定不具備其它幾十億人的大腦功能。你有那么多弱點，那么，你能控制得了嗎？當然管不過來。請不用擔心，你沒有郭晶晶的運動天賦，活得也不錯；你沒有身邊某某同事的天賦，也能活得很好。

你的職業生涯可能跟運動、藝術毫不相干，所以管理這些你沒有的天賦，對你的職業沒有任何意義。因此，明智的控制策略，就是管理妨礙你發揮職業天賦的那些弱點。

如何管理呢？向你介紹最重要的3個方法：

1、換個角度對待弱點，將它轉化為優點。職業規劃師一再強調，一個人放錯了地方就是蠢才，放對了地方就是天才；在職業世界中，沒有絕對的弱點。富蘭克林說，寶貝放錯地方便是廢物。運用馬克思的辨證思維進行思考，你也能在職業上把弱點轉化為優點。

就如：某公司小李天生就愛安靜，不擅交際，更不喜歡去影響別人，被提拔為項目組長后，新的工作顯露了他管理方面天賦的欠缺。無法走上管理路線，確實讓小李懊惱了一陣。通過職業規劃，對天賦進行確認，發現自己在研究方面更有天分之后，小李坦然辭去了組長的職位，專心自己的研發工作，他的安靜本性，成了他工作的祝福，他完全沉醉于自已個人的研究發現當中。

2、充分發揮你的天賦優勢來蓋地弱點。你知道科學家是怎樣觀測太陽黑子的嗎？他們需要通過特別的儀器，削弱太陽的光芒，才能看到。有時天空晴朗，在清晨或傍晚，趁日光微弱，人們也能看到。但是，你千萬不要在正午前后，日光強烈的時候，對太陽直接目視，那樣，你不但看不到黑子，反而會讓陽光灼傷眼睛。

當你的天賦如太陽發出光芒的時候，你的弱點也就被大大削弱了。所有偉大的人物都有各自的缺點。只是他們頭上的光環把這些都遮蓋了。常言說：一好百好；一好遮百丑。就是這樣。

3、建立支持系統。這包括你可以接受相關的技能培訓、給自己制定個人管理措施、找個有天賦的人合作等。

技能培訓：如果時間管理問題影響了你的工作績效，這方面的技能培訓肯定對你有幫助，你只要花一點點時間學習幾個技巧，就能有效地控制這個問題。你沒有需要在時間管理上成為大師，只要讓這個弱點不影響你天賦的發揮就可以了，這很容易做到。

制定措施：李文是一家軟件公司的銷售總監。他每天早上穿鞋前，都要花一些時間思考在左鞋上寫“如果”兩個字，在右鞋上寫“那么”兩個字。李文在工作上具備天賦，善于分析，熱情。但可惜，他缺乏戰略思維。也就是說，他雖然機敏，能夠預測各種成功的可能，但是他天生不善于思考各種不同的方案，細想它們的后果。他一早想像在鞋上畫字，就是他想出來的絕招，用來提醒自己去問“如果……那么”的問題，從而預測可能出現的問題。

找人合作：我們發現，一些“對數字頭疼”的企業家，經常尋找“對數字入迷”的會計師合作。而有一位高級主管，他深知他的每個下屬都有不同特長，自己卻無法準確識別出來。于是，他雇了一名人力資源專家，來幫助他了解每個下屬的特長。商業經濟促進了更多的合作，合作也使經濟更好發展。經濟環境也要求人們更多地合作。

職業規劃職業規劃

1.直面事實。很多人個人成長有障礙，主要的原因就是不愿意直面事實。比如你之所以遲遲不愿找工作，遲遲不能交出你的作品，原因就在于你潛意識里知道自己能力很一般。所以，直面事實是一個重要的個人成長戰略。

2.延遲滿足。很多健身計劃、減肥計劃、存錢計劃落實得不夠好，都是因為延遲滿足這條并沒有得到很好的修煉。

3.積極主動。有本書叫《高效能人士的7個習慣》，其中談的第一個習慣就是積極主動。書中說，人有三個圈，最里面的是掌控圈（可控制的），中間的是影響圈（可間接影響的），最外面的是關注圈（影響不了卻能關注的）。你只有持續盯著自己積極可控的事情，也就是最里面的掌控圈，事情才會變得越來越好，你也會變得越來越有影響力。

4.提高效能。如果你能提高你的工作效能，你就可以更早地下班；如果你可以提高你的生活效能，你就可以獲得更多的休息時間；如果你能提高你的家庭效能，你在親子方面就可以獲得事半功倍的效果。所以，提高效能也是一個重要的個人成長戰略。

5.回歸優勢。很多人自己的事情做不好，是因為總盯著自己的劣勢而不是優勢。你應該積極思考一下自己優勢是什么，重新回歸，從優勢出發。

6.以終為始。很多目標沒有達成的原因，是你缺乏真真正正地從終點往回想。如果你發現自己忙忙碌碌做了好多事卻沒有一個達到點上，你一定是以終為始這個部分做得不夠好，你應該坐下來真正想明白終點想要什么，然后往前推。

7.要事第一。有的時候，你能夠以終為始想問題，但你卻還是找不到問題的核心，如果你能夠區分重要和不重要的事情，做好20％的事情，那么要事第一就是你的成長策略。

8.做減法，減少要做的事。以終為始、要事第一、做減法，它們有互相重疊的部分，但是側重點不同。以終為始強調的是你要找到終點的方向再往回推；要事第一則強調你要在當前做的事情中找到核心目標；做減法就是直接告訴你，你做的事太多，即使你遵循要事第一、以終為始的原則也還是做不過來，你要真正地刪掉一些事情。

9.擴大影響力。有的人可能只需要讓自己的影響力更大就可以了，讓更多人理解自己的價值。

10.尋求聯盟。擴大影響力是單方向，也就是我讓更多人知道我；尋求聯盟是主動地找更多與自己水平相當的人，我們和他產生合作聯盟的關系，找的是盟友而不是找粉絲。

11.項目管理。有些事既不難、也不多、也不大、也是正事，但也沒做好，這就是你的項目管理能力比較差，沒有把目標足夠細分。

12.看清全局。通過學習、請教，把全局看明白，摸清整個部分再落實，事情可能會很簡單。

職業規劃職業規劃

這一階段，大約95%的人已經進入職業生涯，需要確立適合自己的職業理想和生活方式，其職業規劃的主要任務是：

1.盡快度過職業適應期，這是一個發現必須逾越的心理過程，也是積累職業優勢的過程;

4.建立良好的人際關系，為今后的職業發展打好“人和”的基礎。

在職場上，快速的適應周圍壞境，并搜索與自己水平相適應的職業領域，并與自己的能力與周圍的人脈結合起來，快速適應周圍的職場變化，與時代同步發展，善于動腦筋，不斷調節自己的身心，注意觀察周圍環境的變化，不是時機地作出新的理智選擇。

在此期間，無論體力、腦力都達到了最顛峰的狀態，由于已經奠定了基礎，可以在最擅長的工作崗位上，好好沖刺，充分發揮。據我觀察，一個真正有實力的人，到這一階段幾乎可以獨當一面，成為公司中的佼佼者。

處于這一年齡階段的人面臨更大的心理壓力。或已事業成功，或仍一事無成，這兩種可能都對人的職業生涯形成強烈的沖擊。因此擺在人們面前的職業生涯規劃任務仍然相當艱巨：

1.積極而慎重地重新認識自己，挖掘自身未能發揮出來的潛力，對自我再做一次設計

2.冷靜檢驗和調整自己的價值標準和信念，使之盡快適應社會環境與現實;

3.調整工作崗位，用以往的工作經驗在新的工作崗位上發揮出與眾不同的作用;

4.分析自己在職業生涯中的得失，揚長避短，爭取實現自己的職業目標

雖然這時已經年過半百，但還應豐富自己的職業內涵，進一步完善自己，讓生活變得更積極、更有意義。如：調整職業目標，有可能的話，在同一職位層次內調換一下崗位，給工作再次賦予新意;完善自己的人格，抓緊時間多做一些有利于社會發展的公益事業，以豐富自己的人生;作好離職退休的思想準備，物色和培養年輕人接替自己并為其發展創造條件;為日后的退休生活制定一個計劃。

古人常說，千里之行，始于足下。雖然我們規劃好了未來，但是在實踐的過程中，還是會遇到這樣或者那樣的問題，這時我們就要適時的調整職業規劃內容，擁有更優秀的職場作戰計劃。

職業規劃職業規劃

性格特點：

沉靜內斂，傳統、謹小甚微，天生不喜歡顯露，即使危機和成功之時，也顯得很平靜。但是在他們冷靜的外表之下，也許有強烈卻很少表露的反應。

可靠而值得信賴。是嚴肅的、有責任心的和通情達理的人。他們總是顯得責無旁貸、堅定不變、一旦著手自己相信是最好的行動方法時，就很難轉變或變得沮喪。

講求實際，注重事實和有責任感。喜歡陳述和聆聽確實、清晰的事物，對于細節有很強的記憶和判斷。在做決定的時候，重視和利用符合邏輯、客觀的分析，傾向于參照準確的事實和自己過去的經歷。

能夠合理地去決定應做的事情，而且堅定不移地把它完成，不會因外界事物而分散精神。不論在工作上，家庭上或者生活上都以做事有次序、有條理為樂。他們重視必要的理論體系和傳統慣例，對于那些不是如此做事的人則很不耐煩。

職場優勢：

做事一絲不茍、認真負責，而且明智豁達，遵守規則和紀律。

具有很強的集中力、條理性和準確性。無論做什么，都相當有計劃性，讓人覺得可靠。

講求實際、非常務實，做事專注，堅持性好，不會半途而廢。

職場劣勢：

過于關注當前的具體工作，可能缺乏比較遠大的目標；

不重視，和周圍的人的溝通比較欠缺，給人感覺缺少一點人情味；

工作方法比較刻板、不靈活，害怕變革；

對別人要求比較苛刻，希望別人都能和自己一樣重視傳統和規則。

發展建議：

除了關注現實問題，也需關注更深遠的、定位于未來的問題；花一點一下自己的人際關系，學會咱贊賞別人；要學會打破常規，嘗試尋找新的選擇；培養耐心，寬容對待需要用不同方式溝通或忽視規則和程序的人。學習考慮自己的決定對別人的影響，嘗試找出一個令絕大多數人都滿意方式來解決問題。

適合與現實、工作努力、關注事實和結果的人共事；適合的工作環境是那種能長期提供安全性的環境，在這個環境中，使用系統性的工作方法，任務型定向和鼓勵堅定意志，獎勵穩步發展和按期完成任務，并且能提供安靜、整齊的設施，允許有不被打擾工作的個人空間。

適合領域：

工商業領域、政府機構 金融銀行業、政府機構、技術領域、醫務領域

適合的職業：

職業規劃職業規劃

先講一個現象吧，人在嬰幼兒的時候，你問他：“你喜歡誰？”，他會告訴你，我喜歡：“爺爺，媽媽，李阿姨”，當你再問他：“你為什么喜歡他們呢？”，一般的回答是：“不知道”。漸漸的，他們長大了，知道：喜歡李阿姨是因為她很能理解他人，喜歡爺爺是因為他知識廣，什么問題都能回答，這樣我們就得出了：我從具體喜歡的人身上抽離出了要素——抽象概念，這些抽象概念（要素）成了我們以后判斷是否喜歡一個人的標準，而職業探索，不管是從：能力、性格、興趣等出發，都是在找到我們對于喜歡的職業的抽象概念，從而用于判斷是否選擇一個職業的標準。

對于每個人來說，其實我們都有一些職業興趣方面的認知，如：喜歡做人力資源、喜歡管理等等，之所以感到困惑，一是對這些興趣的認知不太明晰，二是不能夠確認這些是我們的職業興趣，要解決此困惑，必須知道我們平常是如何確定生活興趣的，也就是“確定”的思維模式，我們很多人都會非常確定如喜歡打網球而不喜歡打籃球等，這個結論是否是我們嘗試各種球類運動最后得出來的呢？當然不是，大多數人的思維模式如下：

1、根據條件首先排除一部分球類運動，如：足球太危險，不喜歡與他人合作運動等等

2、在縮小的范圍內做淺嘗，排除不喜歡，保留那些喜歡和不確定的繼續探索

3、在狹小的范圍內做深層嘗試，最終確定

所以，對于職業興趣的確認也是如此。

2、 在縮小的范圍內做淺嘗：閱讀行業知識，人物訪談等等，

3、 在較為確定的范圍內做更深層的嘗試：行業、職位深度研究、實習、全職工作等

通過以上步驟，我們就能越來越確定我們的職業興趣在表面和深層次的各種表現，也能非常確定我們的興趣。

1、 喜歡把自己展示給大眾

2、 喜歡得到他人的認可

3、 做事情時希望加入自己的理解

4、 我喜歡不斷創新的精神

5、 ……

如：我喜歡打籃球：

1、 用手靈活的處理事務

2、 與他人合作共同工作

3、 對不斷變化的環境做出瞬間反應

4、 不用很多的語言溝通

5、 ……

每一個興趣都可以帶來很多的探索空間，如：看電影，可以往下探索：

1、 什么樣的題材是喜歡的？

2、 什么樣的題材是不喜歡的？

3、 喜歡和不喜歡的原因是什么？

4、 一部你認為對你影響很大的電影你是如何看待的？

5、 你是從那些方面來評價一部電影的？

6、 …….

職業規劃職業規劃

綜上，職業規劃就是在綜合分析與權衡的基礎上，確定出一個人當下最適合的職業發展方向，并為實現這一目標做出有效的合理的安排、計劃與努力。

所以說，談到職業規劃時，求職者要綜合考慮到自己的興趣、技能，職業的目標，以及為實現目標所需要的計劃。

一般來說，面試官考核內容不外乎以下幾點：

1、求職者對自我的認知。你對自己是否了解?了解得足夠充分靠譜嗎?

2、求職者對崗位的了解程度，對職業的理解程度。

3、求職者的反應能力、邏輯能力和語言能力。

4、考察求職者工作的穩定性。你到底能在我們這兒踏實干幾年?

5、考察求職者的上進心、目標感和自我驅動力。

對于應屆畢業生來說，實習經驗不多，社會閱歷尚淺，對自己認知不足，很多想法都不成熟，讓他們說清楚自己的職業規劃，其實是一件很有難度的事情。在某些場合，求職者說的“內容”并不重要，“怎么說”才是更重要的。大多數面試官主要是希望通過求職者的回答，了解求職者對自我的認知，對該行業的看法，對應聘崗位的認知，判斷求職者的邏輯思維和語言表述能力，從而對求職者的性格和價值觀有個大致的了解。

對于有一定工作經驗的求職者來說，這個問題主要考核穩定性、上進心、目標感和驅動力。顯然，每個企業都想招到適合崗位又對這個崗位非常有興趣的，并且能夠和公司一起成長、一起發展的人。

總之，在回答職業規劃的問題時，不要表現自己有多么厲害，而要表現自己靠譜、工作穩定、心態平和。

講道理，hr們并不關心你真正的職業規劃是怎樣的。他們更關心在未來的3-5年里，你是否能在這家公司穩穩地工作下去。

那么，如果你真想說說自己的規劃，建議不要描述太外在的東西，比如職位、薪酬、管理幅度等等。因為你并不知道對方會對你有怎樣的期待。

大部分情況下，員工在國內企業內的成長不像國外，你達到幾年考核合格就一定給你晉升。也就是說，作為hr并不敢給你承諾幾年一定能到什么級別。他們更希望看到你能有一顆踏實的心：當承諾暫時無法兌現時，也能堅守在這份崗位上。

所以，好的回答，既能看到你有事業心(成就動機)，又能看到你有平和的心態(不必擔心你一言不合就裸辭)。

那么，在了解面試官心理狀態的基礎上，回復職業規劃問題可從以下幾個角度考慮：

1、充分認知自己的性格、興趣、愛好、特長、知識、能力等，并結合當下的環境，選擇可以將個人愛好與職業發展結合起來的行業/職業。

2、了解應聘公司的背景、現狀與未來，在談到規劃時，可以適當的與公司發展相貼合。

3、不要說“我想幾年當主管，幾年當經理”，這種毫無意義的答案。職業規劃更應該考慮專業技能方面的提升計劃和步驟，而不是僅僅在于職級提升。

4、說明自己有長遠規劃的能力，但在表述中主要著眼于最近的3年5年即可，說明自己當下會努力做好應聘的崗位。

5、一個有競爭力的應聘者對于職業規劃問題一定要有清晰的想法，大的方向和短期的目標必須明確，同時盡可能給自己預留調整的空間。

根據以上原則，對于職業規劃這個問題的回復，可以參考下面這個示例：

感謝你提出這么深刻的問題，我的興趣是xxx，優勢是xxx，因此我選擇了xxx行業/職業，這是一個可以將我的興趣和工作結合起來的行業，是我非常喜歡的。我立志從事這方面的工作，所以我會很用心對待xxx崗位;說到職業規劃，近期三到五年，我打算在xxx行業做到xxx，希望可以穩定提升，持續學到更多的知識，后續可以在xxx行業/xxx崗位獨當一面，獨立負責xxxx事務,解決xxxx問題。談到遠期規劃，我會根據環境的變化，工作內容的變化，以及我自身能力的變化，不斷進行調整的。對于職業規劃，我暫時的考慮是這樣子的。謝謝!

職業規劃職業規劃

我對自己的職業興趣總結如下：喜歡參加集體活動善于與人交際；喜歡有挑戰性的工作；喜歡有系統、有條理、有組織的活動；愿意幫助、照顧周圍的人；善于獨自一人解決問題等。

二、職業價值觀

我認為工作的目的和價值在于為社會做出一份貢獻；在于不斷實現自己想要做的事，最大限度地實現自我價值；希望工作以個人工作的方式進行，大多數同事和領導在工作中有良好的人際關系，相處在一起感到自然；希望將工作作為一種享受的形式；追求比較高效，高質，自由，優越的工作條件和環境。

三、勝任能力

在工作中的優勢：（1）身體強健，動作敏捷，具有較強的動手能力；（2）能與他人建立起友好和睦的人際關系，可以與他人合力圓滿又按時地完成任務，善于幫助他人；（3）工作勤奮，富有效率，認真負責，有靈活的組織技能和明確的工作道德；（4）注重并能很好地遵 守社會規范，忠于自己的職責，并愿意做一些對別人有幫助的事。（5）善于分析問題，解決問題。

握的信息和資料還不夠的情況下，倉促作決定，不考慮其他選擇。

職業分析

行業分析：教育事業在我國發展中起至關重要的作用，它的作用是積極向上的，可以說是屬于永遠的“朝陽產業”，我選擇教育事業作為自己的終身職業，也是考慮到了它的社會地位和發展前景的。

職業環境分析

綜合上述的自我分析，考慮自身的家庭環境、學校環境、社會環境、職業環境四方面的因素，以及自己內在各方面知識的積累，最終我給自己定的職業類型為：數學教師。

家庭因素：我是一名來自城鎮的孩子，從小我就被教育著要好好學習，考個好大學，找份穩定的工作。因此我選擇了數學教育專業。 學校因素：現就讀于張家口教育學院，就業形勢還不能準確估計，據目前統計來看，教育類專業畢業生情況良好而且由學校經驗豐富的老師給予我們指導，深入淺出地引導我們學習專業理論學習，使我們具有了一定的專業知識技能和技巧，相關的老師針對理論知識的運用，有針對性地對我們進行了實踐性的指導，讓我們在實踐活動中加深了對專業理論知識的理解，對我們從事教育工作提供了很大的幫助。相信學校會在未來的幾年更加看重畢業生的就業情況。 社會因素：首先隨著我國經濟發展穩定，教育事業必須緊隨其后，因此教育類工作將是非常有前景的，教育類方向的大學生將是我國教育隊伍的主要力量，也是我國經濟發展的一項重要保證和人力資源。

最后，數學教育相對來說很好就業。工作環境單純，社會地位和待遇都相對較好。而且學校具有濃厚的文化氛圍和學術氣息，易形成良好的心態，可以使自己的修養得到進一步的提高。

職業生涯目標的確定

根據自己的性格、愛好和能力確定自己的職業領域。簡單如下： 職業類型：數學教師

典 型 特 征：活潑樂觀，責任心強，善于自我控制，有良好的組織能力，邏輯性強，有較強的交際能力，能獨自承擔相應責任。 實施策略與措施。

20xx—20xx年，在一所小學工作，熟悉一切教學的工作。 20xx—20xx年，創辦自己的學習輔導班。

反饋調整

1、職業規劃的調整

以上是我準備的方案，這個方案是我對人生的美好規劃。我會根據實際情況進行自己的方案，并按照方案完善自己的人生，我會按照既定目標一步一步的去實施。

作為一名在校大學生，通過在社會的實踐結合所學的專業知識，在提升綜合素質的同時，對自己是一次透視。但是在計劃的時候難免“理想化”，對自我的能力有估計不足的地方。但是，我會保持勇敢，主動，和積極進取的精神。不斷的對規劃進行評估和回饋，讓規劃隨著成長變化而與目標日趨吻合及完善。

2、自我規劃的調整

作為專科生，需要從事這個行業，必須付出更多的時間和精力，很多知識構成是不可規劃的，是在摸索過程中需要不斷學習和提升的。所以，每次站在一個新的角度，我都會自我審視，明確目標，做出適當的調整并給自己提出新的要求。

結束語

綜合上述的分析，我基本上對自己的職業發展規劃有了明確的了解。我會充分利用在大學期間剩下的寶貴時間，認真學習專業理論知識，積極參加各種相關的實踐活動，豐富自己的大學生生活，同時掌握會計的技能技巧，為自己以后的工作做好充分的鋪墊。對于我個人的職業發展規劃設計，我不僅會把它當成是對自己的一個鍛煉，更會把它當成是對自己職業發展的實際規劃，與時俱進，靈活調整，不斷的進行反饋與修正。這份職業規劃不僅是一份個人職業規劃，更會成為我作為大學生回報社會的指南！

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。良好的開始等于成功的一半，而有規劃的人生就是一個良好的開始。這份職業生涯規劃設計，雖然說不上是成功的金鑰匙，但可以是樂譜一本，指引我奏出生命的強音！

職業規劃職業規劃

現象："職業浮躁期"或人皆有之記者在走訪中發現，一些初入職場的大學生在和同學交流時，會表現出對目前工作的不滿，同時為別人的離職大喊可惜，出現一種"圍城"心態。而當面對一份新工作，有的人總是無法沉下心來踏踏實實地干一段時間，無法真正融入企業，這樣就無法找到自己在職場中的定位，同時也發現不了自己的價值，浮躁之心隨之而來，跳槽的.念頭時常出現，有的人把它付諸現實。職場專家劉興陽表示，對職場新人來說，職業浮躁期的主要成因是職業定位不明確以及對自己的認識不夠。職業定位不明確，使新人們輕易就轉換崗位和行業，而對自己認識不夠，會使新人們自視過高，總覺得自己大材小用。這樣的結果是用人單位覺得這種類型的新人忠誠度不高，難以委以重任。在這種情況下，新人更會覺得自己難有出頭之日。處于"浮躁期"的人，對工作的熱情下降，工作效率低下，對任務的執行不夠認真細致，自己能做到90分的，往往以60分的及格水平應付。這樣既浪費了光陰，又損害公司的利益。這些新人即使過了試用期，以這樣的表現，也不會受到用人單位的重用。

此外，"浮躁"并不是職場新人的"專利"，"職場老人"們也會遭遇職業倦怠期，在此期間，心態或多或少會出現浮躁，在"走"和"留"之間猶豫和徘徊 .劉興陽說，在同一個崗位工作時間較長的員工，以及處于企業底層的員工容易進入"職業浮躁期"，例如工作了5年都沒有獲得晉升，工作的技術含量相對較低，這會讓員工容易浮躁。

案例一 新員工：我的未來是個夢

小君在一家私企從事食品檢測的工作，進入單位已兩個多月，很快就能過完試用期成為一名正式員工，然而她卻形容自己的心情很復雜。小君讀的專業比較冷門，畢業后大半年都沒有找到適合的工作，現在的單位還是全靠家里托人幫忙才找到的。"開始上班后，一方面，我感覺終于松了一口氣，不用再做無業游民了，可是另一方面，每天重復著簡單機械的檢測工作，覺得前途似乎很渺茫，看不到有什么未來。"小君說。她的大學同學很多都放棄了自己的專業，投身到全新的行業中，每次同學聚會都能聽到有人在興高采烈地談論自己的工作和發展方向，這令她的內心更加忐忑不安——想跳槽，又怕新工作難找;繼續待著，又總覺得不甘心。眼看實習期快結束，她每天都在和自己做思想斗爭。

專家意見：主動調整心態很重要

劉興陽說，初入職場，產生浮躁的現象在某種程度上是正常的。當他們發覺自己理想中的工作和現實存在很大的差距，就會萌發跳槽的沖動。當浮躁心態出現時，應該努力克服急于求成的心態，正視自己的優缺點，在工作上多花心思，多學習行業知識和了解行業發展趨勢，培養對行業的興趣。作為新人，調整自己的心態很重要。新員工可以主動地去和老員工溝通，謙遜的態度會讓自己更受歡迎，為自己搭建良好的人際平臺，也有利于今后工作的開展。幾乎每個職場人都會經歷"職業浮躁期"，當它出現時，職場人應盡快找出問題的關鍵，尋求解決方法。

案例二 老員工：我的前途是個謎

tony在一家廣告公司工作超過xx年了，算是一個"位高權重"的"老臣子"，用他的話說，除非公司倒閉，不然，只要他不辭職，誰也不敢炒他。工作穩定，壓力不大，地位超然，公司里許多同事都將他列為追趕的目標。但tony卻不這么認為。"我當初為了一個活動，從口號到流程，每個細節都很投入地去琢磨，可以連續兩天待在公司不回家，但現在已經沒了那團火，可能是被時間磨平了。我開始懷疑自己是否應該繼續擔任公司的創意總監，懷疑自己是否應該去新的廣告公司找回激情，甚至懷疑廣告創意這個行業是否已經到了盡頭，不再需要技術含量，只需要講預算和覆蓋人群。"待著毫無激情，但如果跳槽，他在現在公司建立的地位將"歸零"，如果轉行，他又對自己的適應能力有所擔心，這就是tony的現狀。

專家意見：重新找到留下的動力

劉興陽指出，對于老員工來說，浮躁心態的出現不是一天兩天的事，而是長年累月下來對工作成果和現狀不滿的結果。當開始對自己的工作感到茫然和彷徨時，也正是自己對公司以及個人缺乏信心時，首先要重新去了解公司的發展戰略，然后對個人在這間公司的發展重新進行評估。因為只有從更宏觀的角度去了解公司，才能夠重拾對公司的信心，同時也幫助自己找到個人定位和今后努力的方向。在職場中，個人目標需要與公司目標有機地相互融合，只有與公司共同成長，才能克服因時間累積的浮躁。 此外，還要對個人的職業生涯重新進行規劃，制定新目標。不要把眼光只局限于公司的現狀和眼前所得的利益，適當時要多和上級溝通，重新找到讓自己留下來的動力。專家建議：感覺嚴重"不適"不如離開。

在職場中，如果浮躁的心態長期存在，心境遲遲不能穩定下來，那么，這不僅是在浪費自己的時間，同時也是在扼殺自己的職業命運。

畢業生在找工作時，就應該充分考慮這樣的崗位是否符合自己的志向和愛好，是否適合自己長遠的發展，盲目應聘是一個大忌。如果在經過充分考慮后入職，但發現不適合自己，那么就要思考這份工作為什么不適合自己，在哪里出現了問題，是自己對行業的了解出現了偏差，還是工作中的人際關系出現了問題?這些問題是否可以解決?如果出現的只是小問題，要積極尋求解決方法，例如，如果是由于和領導相處不和諧，引發誤解，可以考慮和領導進行深入的交談，了解自己是否有需要改進的地方，雙方能否形成一個較好的相處方式。但如果出現的是大問題，例如行業的真實情況和自己的想象完全背離或相去甚遠，那么，新人應該認真考慮能否接受這個職業并為之奮斗。如果接受不了，那就應該考慮重新找一份工作。