我們需要總結來了解自己的優勢和不足，以便更好地發展自己。讓我們一起來看看下面這些總結示例，或許能給你一些幫助和靈感。
寫作技巧如何提高
1、注意平時積累，做生活的有心人。
生活的積累是寫作的源泉，就像羅丹所說的“美是到處都有的。對于我們的眼睛，不是缺少美，而缺少發現。”因此，我們要培養學生做生活的有心人，善于留心觀察身邊的事物，到大自然中去陶冶美的性情，到社會生活中去發現美的事物。只有生活豐富多彩、熱愛生活的人，思想才會活躍，感情才會豐富，才可能寫出感人的文章。
2、留心觀察，善于捕捉事物特征。
正如[***被屏蔽詞語]指出的：“一棵樹的葉子，看上去是大體相同的，但仔細一看，每片葉子都有不同。有共性，也有個性，有相同的方面，也有相異的方面?！币虼?，要注意培養學生細心觀察的習慣，使他們在細心觀察的基礎上善于找出同類事物千差萬別的個性和特征。
3、注重閱讀，豐富間接生活積累。
生活的直接積累對寫作是十分重要和有意義的，但受著時間、空間的限制，人的精力和經驗總是有限的，不可能任何生活都直接參與、直接體驗。因此，要培養學生善于閱讀的好習慣，因為大量的知識要從書本中來獲得。同時，使學生養成寫閱讀筆記的學習習慣。俗話說：“好記性不如爛筆頭?！敝灰罅块喿x，善于積累，同樣可以從中獲得對生活的豐富感受，提高生活的認識。
二、分析題意，提煉素材
沒有材料或材料不足，自然寫不好文章。但有了材料如果不精心選材或選材不當，仍然也寫不出好文章。因此，要提高學生的寫作能力，還要重視培養學生的審題立意、謀篇布局的能力。
1、審明題意，選取材料。
材料是為主題服務的，因此，在選擇材料前，必須要明確文章的體裁及文章所要表達的中心思想。我們有些學生往往不舍得割舍材料，有用沒用一起上，這樣就會造成“下筆千言，離題萬里”的結果。所以，在寫作時，首先要明確主題。在教學中除了引導學生注意分析課文題目，培養審題技能以外，還可采用一些具體方法，培養學生概括、提煉的能力。如，讓學生把自己作文的中心思想濃縮為一句簡短的文字，即提煉出“主題句”。采用這種濃縮法，對提高學生審題立意的技能，是十分有益的。
其次，要選取典型材料，即那些反映事物本質，有代表性、有說服力的材料。同時，還應注意材料的真實性和可信性。
2、立意要深刻，創意要新穎。
無論何種體裁的文章，都需要通過材料烘托主題。因此，看一篇文章是否成功，首先就要看作者是否是透過現象，抓住本質，對生活是否有深刻的認識和獨到的見地，即立意要深刻。
其次，在立意深刻的基礎上，還要看作者的創意是否新穎，即作者在文章中所提出的見解，所抒發的感受，不落俗套，否則人云亦云，則沒有新意。因此，在寫作訓練中，應拓寬學生視野，鼓勵學生大膽想象，在文章中體現自己的獨特性，這樣就會抓住讀者，給人一種新鮮醒目的感覺。要做到創意新穎，關鍵是寫作的角度要新。因為現實生活豐富多彩，客觀事物紛繁復雜，人物千姿百態，即使是同一生活現象，同一人物或同一景物，只要觀察者的角度不同，就會表現出不同的側面。因此，角度新也就是立意要新，觀點要新，構思要新。
三、注重表達能力的培養
作文能力一般包括認識生活和反映生活兩方面的能力。認識生活需要敏銳的觀察力和深刻的分析能力，而反映生活則需要準確的表達能力。因此，在教學中，教師應采用多種方式訓練學生的表達能力。
1、課堂上進行口頭表達能力訓練。
學生表達能力的體現，首先表現在是否有敏捷的思維和準確的語言表達能力，因此，訓練口頭表達能力是不能忽視的。在課堂教學中，訓練口頭表達能力的方法是多種多樣的。例如講提綱，可讓學生口述自己作文的提綱大意，這樣不僅可以提高學生的構思能力，而且可以了解學生的邏輯思維能力。再如，可采用講故事、談感想等方法培養學生不僅言而“有物”，還要言而“有序”。否則七嘴八舌，前后無序，雖訓練了說的能力，卻不能增強學生的思維能力和語言組織能力。除此之外，教師還可以組織學生就提出的問題進行研討或辯論，這樣可以鍛煉學生“言之成理”、“出口成章”的本領。
2、采用多種方法，訓練學生書面寫作能力。
寫作訓練的方法是多種多樣的，但無論哪種方法，目的都是為提高學生的寫作能力，它包括觀察能力、分析判斷能力和語言文字表達能力。因此，我們應首先讓學生養成寫日記和記筆記的`好習慣，這樣有益于學生積累作文的素材，有效地解決作文時感到“無話可說”的問題。同時，培養學生寫真事、說實話的好文風，以及快速準確的文字表達能力。因此，它一向是中學語文教師作為提高學生寫作能力的一項重要的經常性的工作。
其次，可進行模仿性寫作練習。因為我們的課文就是很好的范文，在學習了文章的寫作技法、特點后，可以讓學生模仿范文自行命題。如，學習了抒情散文《白楊禮贊》可讓學生模仿其筆法，寫一些抒情性文章《燭火贊》、《粉筆贊》、《雪》等等。如學習了說明文《景泰藍的制作》，可以讓學生模仿說明文的寫作方法，介紹一下自己的小制作、小發明或對某一事物進行觀察后，寫成說明文。像這樣類型的寫作訓練，既結合了教材、范文，又可跳出教材范文的框框，能較好地調動學生的寫作積極性，對所學的文體能做到較好的掌握和訓練。
再者，教師可收集一些材料、漫畫、哲理故事等，讓學生根據所給的內容進行寫作，這樣既鍛煉了學生的觀察力、思考力、想象力，又能挖掘出學生的思想深度和認識程度，既培養了學生寫作的基本能力，又開發了他們的智力。
經常的人基本上都知道生活中的點點滴滴其實就是寫作的源泉，那么，中學生應該如何在平時的生活不斷的提高自己的寫作呢？中學生怎樣能夠在寫作文的時候能夠獲得更高的分數呢？其實，只要中學生用心觀查就會發現，豐富多采的大自然環境和人類社會生活，為中學生提供了取之不盡的寫作材料。
中學生在積累學習寫作技巧的同時，必須首先向生活學習。中學生只有勤于觀察生活，深入體驗生活，才能使自己的寫作技巧真正得到提高。這樣的作文才不會脫離實際，沒有靈魂！
除了要觀察生活之外，中學生還需要大量閱讀優秀的文章，從古今中外的優秀作品中汲取營養。一般來說，優秀的文章，內容和形式的完美程度都較高，其寫作技巧往往是嫻熟而又富于創造性。這對于中學生提高寫作水平是非常有幫助的。
中學生在多讀優秀的文章的時候，大家要注意作者是怎樣表達寫作的思想內容以及寫作方式，看作者是運用哪些方式來表現思想內容，實現寫作意圖的，并且分析這些寫作手法的具體運用情況及其所取得的寫作效果。在此基礎上，中學生在寫作的時候還應結合實際進一步思考，看哪些手法可以借鑒，經過改造為我所用。這樣，久而久之，潛移默化，自己的寫作技巧，自然會有所提高。
經常練筆也中學生提高寫作的技巧之一，中學生多寫作才能熟，熟才能生巧，這是不可更易的規律，任何企圖改變或超越這一規律的人，那么他永遠也掌握不了寫作技巧，永遠也寫不出好文章。中學生們只有經常寫，反復寫，才可能在寫作上獲得更大的進步。文章的質量才能夠不斷的提高。
中學生在了解和掌握了以上的寫作技巧之外，中學生們還應該知道，任何一件事情的成功都需要有一個過程，寫作也是一樣的，所以，高水平的文章是需要磨練的。需要中學生持之以恒的努力。
中學生掌握寫作技巧，對寫作具有重要的意義，任何否定寫作技巧在寫作中的客觀作用的觀點無疑是錯誤的。但是，中學生也不能把技巧絕對化，走到唯技巧論的極端。因為，決定文章價值的主要因素，還是我們所要表達的內容，脫離了豐富而深刻的內容，文章的審美價值乃至藝術性，也就不復存在了。這一點，尤其應該引起中學生的重視。
如何提高寫作能力技巧
1、閱讀優秀的作品：這是顯而易見的，但立竿見影的方法。
盡可能的多讀名著，在看內容的時候，更要留意文章的問題和寫作的技巧。
2、盡可能多的寫：每天都寫，如果可能話，每天寫幾次。
你寫得多了，也就寫得好了。
學習如何寫作和其他的學問道理是一樣的，熟能生巧。
3、隨時隨地記下你的靈感：隨身帶一本小筆記本（納博科夫身上裝滿了小卡片），當你聽別人談話時的只言片語而所有頓悟時，或看到一段散文詩或是一句歌詞讓你很感動時，都可以馬上當他們記下來。
靈感總是轉瞬即逝，你及時的記錄下來，便可以成為你寫作的素材。
4、集中精神：寫作是一件一心一意的事情，在嘈雜的環境或是同時干著別的事情，是不可能寫好的。
5、修改：你開始構思你的文字，然后試著寫，讓故事情節展開，最后你需要回過頭再看看你都寫了什么。
這點很重要，很多寫手一旦寫好就不想修改，已經費時費力地寫好了，還要再花時間修改，實在是一件吃力不討好的活。
但如果你想寫得更好，你就要學會如何修改。
好的作品是經過反復的'推敲和修改而成的。
修改的目標是：更清晰，更直接，更鮮活。
6、簡明扼要，主題清晰：這是你在修改的過程中，最重要的一件事情。
一句句，一段段的修改，把無關主題的統統都刪掉。
7、富于感染力的句子：在短句中使用富有感染力的動詞，當然，并沒有要求每一句都是這樣，你需要變化。
但是，多試試能夠吸引人的句子。
而且，你沒有必要等到你要修改的時候再用，你剛開始寫的時候就要考慮這個問題。
8、好開頭和結尾：開頭和結尾是文章的重點。
特別是開頭。
如果你不能在故事的開始就吸引讀者，那他們就很難有耐心把整篇文章讀完。
所以投入更多的時間去考慮怎么寫好開頭，別人一旦對你開頭感興趣，他們會想知道得更多…寫好開頭后，再弄一個精彩的結尾。
談談如何提高寫作技巧
具備較強的寫作能力，追求寫作時效，對于提高工作效率極為有利。從事商務寫作總得講究個效率，尤其是管理決策者，企業領導要材料往往要得急、催得急、執筆者往往要開夜車，甚至熬通宵才能完成。如果你不能及早拿出成型的材料，就很難在企業重要崗位站住腳。這就要求員工特別是核心員工必須要提高快速寫作能力，掌握技巧。要具備快速寫作能力，建議從以下三個方面入手。
一、積累的技巧
商務公文寫作不像作家搞創作那樣，可以通過形象思維較為自由地寫，商務公文的寫作人員是在進行“來料加工”，要圍繞一定的商務目的或按領導意圖去寫，更多的是利用歸納、演繹等邏輯思維方法展開寫作?！扒蓩D難為無米之炊”，這就要求執筆者必須善于積累材料，做到“看、熟、記”。 看：就是要多看單位的有關材料，包括單位簡介、組織沿某、領導人事變遷等，進而了解單位的性質、規模及發展歷程：就是要多看歷年來的商務工作計劃、商務安排意見、商務談判、市場營銷戰略等，了解幾年來銀行重點工作或中心工作，以及當前和今后的發展趨勢：就是要多看歷年來擬制的文稿，了解前任的寫作風格及其特點，吸收和借鑒其中有益的部分。有些類似的文稿還可以套用，只不過換換其中的內容罷了。
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熟：就是要熟悉銀行工作情況。就是要多與銀行領導及有關人員接觸溝通，了解他們的想法，為寫作積累素材，使文章寫到點子上；經常參加一些會議，了解銀行開展的中心工作的情況；就是要多看一些上級銀行的文件，了解國家的有關政策，了解銀行在上級行中處于什么地位：多去兄弟和同行單位走一走，進行工作交流，相互進行比較，做到“知己知彼”，使寫出材料能體現出單位的特色；就是要多上網查詢，凡與單位發展相關的政策、法律、法規、計劃，以及本行業相關的新鮮名詞、精美語言、超前理論，均可在文章中加以引用或體現。
記：一是對銀行的具體數據要牢記。如：單位的占地面積、職工人數及資產、利稅、利潤、受表彰獎勵等方面的數據，做到脫口而出，信手拈來。二是對一些常用的名言警句、流行語、成語典故要牢記。它們有的可做“文眼”。有的可作論據增加論證的效果，有的可增加文采，對寫作很有幫助。三是對具體單位的特點要牢記。如：單位的性質、概況、營銷戰略、有關部門評價、認證、社會認可等。
二、思路的技巧
確定寫作思路是動筆之前的一個必備環節，不可逾越，必須認真扎實地做好。
布置寫個材料。對于后兩種情況，如何準確領會，至少要弄清以下幾個問題：一是確定行文的目的。是向上級行匯報，還是在本單位內部使用？是與其他單位交流，還是見諸報刊？是在公開場合使用，還是在內部非公開場合使用？都要提早弄明白。二是明確行文的格式。正式行文，一定要弄清是上行文，平行文，還是下行文。三是選擇文體和文種?？词峭ㄖ?、請示、報告、談判文書、商務禮儀等等。四是限制文字的篇幅。就是要根據銀行領導意圖確定文稿的字數和篇幅。該長則長，該短則短。五是把握好人稱用語。文章是以第一人稱寫，還是以第三人稱寫，都要提前商定好。
其次，要仔細醞釀打好腹稿。所謂腹稿，就是根據文章的寫作規律提前構思好的文章雛形。有些人拿起筆來就寫，往往寫了一半就撕，撕了又寫，還是寫不下去。為什么？其實就是沒有打好腹稿。寫作之前一定要打好腹稿，盡可能將自己的知識儲備和積累的素材都調動起來，將自己所看過的類似的文章回憶起來，加以借鑒和吸收。這個時候，寫者的頭腦里要展開豐富的聯想編織，進行模擬“組合”：如何開頭，怎樣結尾，段落布局，層次細節安排，每個部分用什么樣的標題，列舉什么事例，插接在什么位置，如何銜接過渡，替代備用的事例編排，都要預先想好。
構圖展現在你面前，使你一看就明了。這個方法很管用。執筆者一定要養成擬寫提綱的好習慣。提綱擬出來了，文章的骨架也就搭成了，接下來只管往里面補充素材就是了。
三、方法與技巧
下筆不停頓，一氣呵成。所謂一氣呵成就是一口氣寫完。如果以上工作做好了，快速寫作基本上是水到渠成的事。這時，靜下心來進行寫作，只要你充分占有了管用的資料，就會很快寫出“大作”來。值得提醒的是：寫者一定要精力高度集中，始終保持順暢的寫作思路。不論你怎樣寫，決不能被文中難點阻礙。寫作中遇到不熟悉的事例、典故、數據、不會寫的字，一定要跳過去，不去管它，先把文章框架搭起來。寫文章最忌諱的就是半路停下來，因一詞一字阻塞了思路，打斷了文氣。對于邏輯是否清楚、語句是否通順、措詞是否恰當，均不要管，等寫完后再回頭修改。反復修改，就會“得氣”的。總之，寫作中一定要堅持趁熱打鐵，千萬不要停頓，一停，一頓，就涼氣了，再續寫就費勁了。
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如何提高寫作能力技巧
培養興趣是寫作的前提。
有的辦公室文秘人員不善于寫作，不愿意寫作，提起寫作就頭疼，總覺得無話可說，寫起材料東拼西湊，總是不盡人意。
這些人對寫作不感興趣，是寫作水平難以提高的一個重要原因。
如果厭煩寫作，害怕寫作，怎么能提高寫作能力？實話說，文字工作非常清苦，公文材料經常需要加班加點，領導不滿意又是批評挨嫌，活干多少沒法衡量，紙筆作伴沒啥油水，這些都是文字工作者不情愿的地方。
可轉回頭來想想，一個單位的活動主要通過文字材料來加以體現，加以宣傳，如果自己撰寫的材料得到領導的滿意，得到媒體的轉發，自己的滿足感、成就感也是別人難以體會的。
我們干辦公室文秘的，往往是本單位的業務骨干，是得到領導信任、同志們支持的。
既然已經從事這份工作，自覺干好更能體現一個人的品性高低。
我們要自覺把撰寫材料作為提高自己寫作能力的重要機會，努力寫出精品多出精品。
通過不斷提高寫作能力，進一步提高自身綜合素質，為將來撰寫更多的新聞文學作品，甚至為將來走上領導崗位奠定扎實的基礎。
閱讀能力與寫作能力相輔相成，閱讀是攝取材料的主要途徑，在寫作上有積累知識、儲備材料、提高修養、借鑒技法等多方面的作用。
魯迅曾以親身體驗談到讀與寫的問題，他在談到《狂人日記》之前的準備工作時說：“大約所仰仗的全在先前看過百來篇外國作品和一點醫學上的知識。
此外的準備，一點也沒有”。
其實，生活上的準備也是有的，他只不過沒說出來而已。
魯迅在這里就強調了閱讀的作用。
閱讀重在理解與吸收。
人們在廣泛深入地閱讀之后，知識更加豐富了，眼界更加開闊了，形象思維和邏輯思維更加發展了，審美修養更加提高了，這些都給寫作者提供寫作材料和表達技巧的借鑒。
閱讀要注意多讀優秀作品，注意分析一定數量的優秀作品，從中體會作者的獨到匠心，不斷豐富自己的寫作技巧。
在閱讀大量優秀作品的基礎上，理解、分析能力會有非常明顯的提高。
這時候再看公文材料或文學作品，能夠比較輕松地區分優劣，好在哪兒，差在哪兒，基本上能說出個子丑寅卯。
但真要讓自己來寫，又會產生筆頭生澀的感覺。
這就是眼高手低。
怎樣才能眼高手也高？那就是勤練筆。
著名作家巴金說過：“什么是技巧？我想起一句俗話‘熟能生巧’。
”只有在寫作實踐上反復摸索，反復練習，不斷積累經驗，才能逐步提高寫作能力，并掌握寫作技巧。
初學寫作不妨從寫“火柴盒”、“豆腐塊”做起，做到勤寫、多寫并且堅持下懈。
有道是：“?？葱刂杏斜荆懝P下生花”。
在公文寫作之余，可以多嘗試新聞和其他體裁的寫作練習。
只要堅持勤于練筆，不怕失敗，善于總結經驗教訓，經常向有經驗的同行請教，自己就會慢慢”入門”，寫作水平就一定能在不知不覺中逐步提高。
寫作是有經驗技巧可循的，對優秀作品的寫作技巧，初學寫作的人完全可以借用。
許多老秘書、老記者、老作家都有過借鑒別人寫作經驗的經歷。
但是我們的借鑒只應從中汲取營養，經消化后成為自己的東西；而不是生搬硬套，模仿抄襲，“照葫蘆畫瓢”。
當寫作能力達到一定程度后，駕馭文字的能力不斷提高后，就可以嘗試著出新，形成自己獨特的風格，這就是“守格”后再“破格”。
寫作不但要求有好的思想內容，還要有豐富、生動的表達形式。
選詞煉句是寫好文章必須掌握的基本功。
在我國，重視選詞煉句有許多美談。
古代作家有“吟安一個字，捻斷數根須”的說法，賈島“推敲”的故事更是為人熟知。
宋代陳骙曾說過：“鼓瑟不難，難于調弦；作文不難，難于煉句。
縱觀歷代作文大師，都是運用語言的高手。
我們也要養成在寫作中認真遣詞煉句的良好習慣，公文材料注重語言、格式的規范性、準確性，新聞、文學作品注重語言、文字的豐富性、生動性，使我們的文字表現力更加淋漓盡致。
如何迅速提高寫作技巧
?初中學生的作文很長時間都還是小學生作文。老師在講臺上滔滔不絕地講,但難以改變學生的作文現狀。對于作文寫作，形象思維總比抽象思維更容易讓人接受,與其滔滔不絕講理論，不若讓學生有生動形象的感受。如何做？我覺得不妨采取比較閱讀，范文引路的方法。
一.在對比中求成熟。
先篩選了幾篇合適的文章,打印了出來備用,作文課上我教學生做同題文章,第一節課做完,第二節分小組傳看,同組的作文看完后,抓住時機分發備用文章,讓他們邊看邊做比較。當我覺得他們心中有好多話要說的時候,我給了他們充分的空間,想說什么就說什么?？上驳氖俏铱吹搅祟A期的效果,歸納同學們的感慨有這樣幾點:(1)中心立意不如范文深刻。(2)選材不如范文新穎。(3)語言不如范文豐富。(4)構思不如范文巧妙?！易プ∵@個契機,大力度的進行了點撥:我們已是中學生了,我們要長大,我們考慮問題要成熟,不能拿起筆來就是“讓座”,“病中媽媽守侯”……我們的視野要開闊,要擦亮我們的眼睛仔細觀察這個世界,你會發現世界比我們想象的更美,生活比我們想象的更值得品味。同學們這一次,從心靈上受到了觸動,原來自以為是的學生又有了新的奮斗目標。這真是“不比不知道,一比嚇一跳”。在下一次的作文中我就驚喜的發現有一半的學生從思想上就進步了很多。我給予了大力表揚。但沒有就此罷休。過了一段時間,我又用同樣的方法,進行了一次,這一次我從網上下載了更優秀的文章,讓他們在進步中又上了一個臺階。從中我發現這真是一個事半功倍的好方法。
二.在閱讀中求發展。
同學們有了提高自己的思想意識,還得要給他們充足的精神食糧,在學生書社，我發現《時文選粹》《智慧背囊》是不可多得的好書,讓他們購買了一部分再加上配發的作文書、同步閱讀，多上了幾節閱讀課,課上談感想,課下寫讀后感,并大力提倡,大力宣傳。我趁機掀起了讀書熱潮,同學們爭先恐后讀課外書,同時要求同學們做好讀書筆記?！白x書破萬卷,下筆如有神。”學生們的作文在將近一個學期的時間內就有了較大的進步。
三.在課文中求提高。
不能把作文和課文教學分開,應緊緊聯系起來,教〈〈走一步,再走一步〉〉一課時，專門用一段時間談立意,“一位父親眼看孩子在懸崖上下不來,明知一不小心就會摔死?？墒撬⒉簧先ゾ茸o孩子。”針對這一點談感想,談觀點。其實我的目的并不只是想要明確的.答案,而是增強他們看問題的思想深度。這樣的練習我多次進行。閱讀與寫作是分不開的。在教泰戈爾的《金色花》和冰心的《荷葉.母親》時，教學生寫母愛要有具體可感的形象。比如孩子變成金色花悄悄地把香氣送給媽媽，荷葉為紅蓮遮風避雨。
談談如何提高寫作技巧
研究室的工作主要是信息反饋，另外還包括內宣《組工通訊》、外宣(各級報刊、黨刊)、草擬工作總結及領導交辦的其他文字材料等。今天我重點談一談信息工作，信息工作相對而言比較枯燥、比較清苦，天天"短平快"，思想上總得繃緊一根弦，在坐的同志有的曾經從事過信息工作，而且時間比較長，想畢也深有體會，多年的實踐總結和積累了豐富的經驗，這些都很值得我和項民學習，其他同志雖沒有具體從事過信息工作，但有一定的文字功底，所以今天我談一，有不妥之處請領導和同志們批評指正。
要想提高信息的寫作水平和寫作技巧，首先要了解和掌握上級有關信息的'分類，只有了解了信息的分類才能有針對性地選擇和確定信息的報送內容。目前上級有關信息的分類大體有四類：
一是"領導參閱"，主要反映組織工作中的突出問題和各地對黨建、組織工作重要的意見和建議，為領導提供比較重要的情況。這一刊號適用于撰寫問題和建議類信息。
二是"正刊"。主要反映各級黨委組織部門在領導班子、黨員干部隊伍、黨組織建設和干部制度改革等方面的新舉措、新探索、新經驗。這一刊號適用于撰寫經驗類信息。
三是"近期動態"。也就是動態類信息，主要反映各級黨委組織部門貫徹落實上級黨委和組織部門重要決策的動態，近期關于組織干部工作的重要部署和舉措，經及帶有苗頭性、傾向性的情況和問題，還包括與黨建工作有關的重要社會動態、突發事件、社情民意等。這一刊號適用于撰寫上級黨委和組織部門的一項重要決策部署后，采取的措施和效果等動態性較強的信息。
四是"業務通訊"。主要反饋信息業務工作、黨員電教工作、信訪工作等組織工作中業務性較強的信息。
如何迅速提高寫作技巧
免疫力低下給患者帶來了很大的傷害，也嚴重影響著患者的身體和生活，所以患者想了解下提高免疫力的相關知識，許多人因為生活節奏的問題導致自己的免疫力一直都得不到提高，從而感冒皮膚病等多種問題都找上了我們，那么怎樣迅速提高免疫力？我們一起來看看下面的內容學習一下吧。
聞巧克力。
科學家發現，巧克力的香味能夠提高人體免疫系統的活動能力。試驗發現，人們聞見巧克力香味之后，唾液中的免疫球蛋白a數量會開始增加，免疫球蛋白a是一種較強的抗體，能夠刺激人體的免疫系統活動，從而提高了人體的免疫力。
秋曬太陽好過冬。
許多人問如何增加免疫力？其實曬太陽就不失為一個非常好的辦法，大家應該都聽說，如果感冒了，曬曬太陽，被子時間長了拿出去曬一曬太陽，這樣可以殺菌。所以，曬一曬太陽能夠很好的幫助我們殺滅病菌從而提高自身的免疫力。而且長時間曬太陽人也會變得更加的精神，也不會天天萎靡不振。
秋季陽光充足且不暴曬，趕緊曬曬太陽！曬太陽是獲取維生素d的重要途徑，對于提高免疫力、鈣的吸收都有重要作用。
曬太陽可以增強免疫力。
哈佛吉尼亞醫學院營養流行病助理教授寧毅說。
現在#每天曬太陽15分鐘#左右，能使人體制造大約2萬國際單位(500微克)的維生素d！
不貪睡。
英國勞格保大學睡眠研究中心的主任吉姆?霍尼教授說，可能很多人會認為在一晚上的睡眠之后感覺更好，但實際上睡得過多并不會讓免疫系統受益，研究顯示在幾天里適當減少睡眠的時間反而有助于增強免疫系統的能力。
秋季多吃蓮藕。
秋天可吃點蓮藕，藕是東方蔬菜之王，富含多酚類物質，可以提高免疫力，還可抗衰老。
另外，把藕加工至熟后，其性由涼變溫，雖然失去消淤、清熱的性能，卻變為對脾胃有益，有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。
多吃紅色食物。
紅色食物都富含天然鐵質，還富含充足的蛋白質和優質維生素、礦物質和植物化學物，具有維護身體健康、提高身體免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，從而能增強人體的抗寒力。因此，冬季常吃紅色食物，可維護身體健康、提高免疫力、防治感冒。同時，紅色食物在視覺上也能給人刺激，讓人胃口大開，食欲大增。
通過以上的介紹相信大家對于提高免疫力有了深入的了解，同時也做好了相關的計劃，希望大家按照這個計劃去試下，希望大家的免疫力可能得到一個很好的提升。其實在生活中，要想有好的免疫力最主要還是要管住自己，讓自己有一個好的生活規律，合理安排自己的時間，讓自己不再是這個亂。
如何迅速提高寫作技巧
在日常生活中，很多動感的運動，都需要人使用大量的空氣，才能夠有效的進行。充足的肺活量是必不可少，不僅能夠幫助你更好的運動，還能夠舒適的呼吸。有很多方法來提高你吸入肺部的空氣量，那么，哪些練習和鍛煉才是積極有效的呢？下面就讓我們一起來了解一下吧！
1、增加肺活量的快速秘訣。深呼吸。你可以增加你的肺部的空氣量可以在很短的時間吸收，運動或訓練中沒有一個長期的投資。訣竅是深深呼吸平穩。
3、濺水在你的臉上。做到這一點，當你屏住呼吸。科學家已經想通了，在你的臉上潑水加速的心動過緩或放緩的心臟速率，或哺乳動物的潛水反射的第一階段。
5、慢慢呼氣，重復3-4次。不要讓你空出來的速度太快了。呼氣時盡可能慢地，源源不斷。一旦你實行一次重復，比從年初開始做整個演習。
6、體育鍛煉，增加肺活量。在水中。行使水將添加元素的阻力訓練，你的方案。你的身體會加班提供足夠的氧氣進入血液，使一個很好的肺鍛煉。
注意事項：
如果你要演奏樂器，吹長笛，單簧管，大號。這些工具需要更多的空氣，使他們能夠幫助控制自己的呼吸。
吹氣球是一個很好的方法增加肺活量。
以上就是關于快速提高肺活量的方法，只要你每天持之以恒的練習，不斷的提高自己，一定可以提高自己的肺活量的。此外，調理好自己的生活作息。注意平時的飲食習慣，多食用清淡的為主，多鍛煉。
如何迅速提高寫作技巧
生活是寫作的源泉，豐富多采的大自然和人類社會，不僅為我們提供了取之不盡的寫作材料，而且為我們提供了生動鮮活的關于寫作形式與寫作技巧的深刻啟示。例如，巧合與懸念，往往是某些生活事件展示在人們面前時固有形式或“手法”;對比與映襯，常常是構成大自然優美景觀及“藝術”美感的重要因素和“手段”;“人有悲歡離合，月有陰睛圓缺”，人生和自然的規律中寓含著曲折美、變化美、節奏美;“蟬鳴林逾靜，鳥鳴山更幽”，常見的景象中包含著動與靜相反相成的藝術辨證法則……因此，我們學習寫作技巧，必須首先向生活學習。只有勤于觀察生活，深入體驗生活，才能使自己的寫作技巧真正得到提高。
(二)閱讀、借鑒。
即從古今中外的優秀文章(以及音樂、繪畫等藝術形式)中汲取營養。凡優秀的文章，內容和形式的完美程度都較高，其寫作技巧往往是嫻熟而又富于創造性。多讀優秀的文章，在注意思想內容的同時，注意其寫作技巧，看作者是運用哪些來表現思想內容，實現寫作意圖的，并且分析這些寫作手法的具體運用情況及其所取得的寫作效果。在此基礎上，還應結合實際(寫作者自身的思想和藝術修養的實際與題材和表現對象的實際)進一步思考，看哪些手法可以“拿來”，經過改造為我所用。這樣，久而久之，潛移默化，自己的寫作技巧，自然會有所提高。
(三)經常練筆。
這是具有本質意義的技巧“操作訓練”。清人唐彪寫道：“諺云，‘讀十篇不如做一篇’。蓋常作則機關熟，題雖甚難，為之亦易;不常做，則理路生，題雖甚易，為之則難。沈虹野云：‘文章硬澀由于不熟，不熟由于不多做?！旁昭院?”多寫才能熟，熟才能生巧，這是不可更易的規律，任何企圖改變或超越這一規律的人，永遠也掌握不了寫作技巧，永遠也寫不出好文章。只有經常寫，反復寫，才可能在寫作者身上固定下一個寫作技巧的“概括化系統”，一個“自動化的”寫作“行動方式”。懂得了這一點，我們就會懂得那些語言藝術大師們為什么諄諄勸誡“我們大家都應該寫、寫、寫，寫得盡量多”了。
寫作技巧的掌握是有一個過程的。這個過程可以分為兩個階段。一是“技能”階段，一是“熟練”階段?！凹寄堋彪A段，是無法之中求有法，能過觀察、體驗、多讀、多寫，學習并掌握了一些寫作的基本手法，且能將它們運用于寫作實踐。這是掌握寫作技巧的第一階段?！笆炀殹彪A段，是有法之中求變化。在第一階段的基礎上，進而掌握了包括寫作的辨證藝術在內的多種寫作手法，并能將它們純熟自如、富于創造性地運用于寫作實踐。這是掌握寫作技巧的第二階段。古人說：“學詩當識活法?！薄八^活法者，規矩具備，而能出于規矩之外;變化不測，而亦不背規矩也?！弊R得“活法”，并能運用“活法”是掌握寫作技巧第二階段的重要標志。
掌握寫作技巧，對寫作具有重要的意義，任何否定寫作技巧在寫作中的客觀作用的觀點無疑是錯誤的。但是，我們也不能把技巧絕對化，走到唯技巧論的極端。因為，決定文章價值的主要因素，還是內容，脫離了豐富而深刻的內容，文章的審美價值乃至藝術性，也就不復存在了。這一點，尤其應該引起初學寫作者的重視。
如何迅速提高寫作技巧
每天都寫，如果可能話，每天寫幾次。你寫得多了，也就寫得好了。學習如何寫作和其他的學問道理是一樣的，熟能生巧。寫寫你自己，寫寫博客，向出版社投稿。只是寫，全情投入的寫，練得越多，你的寫作水平就提升得越快。
隨時記下自己的靈感。
當自己看書、看節目的時候，對某個人物產生了一些靈感，馬上就記下來。當聽到別人說的某些話有所頓悟時，或是聽到一句歌詞很是感動，馬上記下來。靈感是稍縱即逝的，必須及時地記下來，使之成為自己寫作的素材。
專門的寫作時間。
每天找一個沒有任何打擾的時間段作為專門的寫作時間，讓這成為習慣。對我而言，清晨的時間是最佳的，午飯，傍晚，或者深夜的那段時間也可以。無論你是做什么工作的，把寫作當作每天必須完成的任務去做。每天至少寫半個小時，當然有一個小時更好。若你同我一樣，是一個全職的作家，那么你需要寫更多的小時，請你不要擔心，這只會讓你寫得更好。
先計劃，再寫。
在坐下來正式寫之前，先做個計劃或是腦子里先預演一下，這是非常管用的辦法。每天跑步的時候想想要寫的東西，或是散步的時間來個頭腦風暴;然后把想到的記下來，做一個扼要的提綱;等真正準備好開始寫了，可以很快的展開，因為思路和想法都有了。
寫作的本質。
其實就是溝通，就是好好說話。除了日記以外，東西寫出來都是要給人看的，既然是溝通和交流，你就必須了解讀者、尊重，在寫作時你就要多從讀者的角度進行思考，多問問自己，如果你是讀者會有什么反應，這樣才能更好地完成寫作目的。比如解聘書給出的解聘理由一定要簡潔，同時有理有據，這樣才能讓對方心服口服，同時避免糾紛。
修改。
你開始構思你的文字，然后試著寫，讓故事情節展開，最后你需要回過頭再看看你都寫了什么。這點很重要，很多寫手一旦寫好就不想修改，已經費時費力地寫好了，還要再花時間修改，實在是一件吃力不討好的活。但如果你想寫得更好，你就要學會如何修改。好的作品是經過反復的推敲和修改而成的，這會讓你的作品從平庸中脫穎而出?？纯茨銓懙臇|東，不僅僅是那些拼寫和語法錯誤，還有那些無意義的詞，混亂的結構，和讓人搞不懂的句子。修改的目標是：更清晰，更直接，更鮮活。
簡明扼要。
這是你在修改的過程中，最重要的一件事情。一句句，一段段的修改，把無關主題的統統都刪掉。一個短句比一段冗長的廢話更具說服力，大白話比晦澀的專業術語更受歡迎。記得：簡單就是力量。
使用吸引人的句子。
平時讀到一些優美的、感覺有力量的句子，可以摘錄下來，反復誦讀和賞玩，細細地品味。多試試那些能吸引人的句子，使用富有感染力的詞語，并且不斷地變化。
好開頭和結尾。
開頭和結尾是文章的重點。特別是開頭。如果你不能在故事的開始就吸引讀者，那他們就很難有耐心把整篇文章讀完。所以投入更多的時間去考慮怎么寫好開頭，讀者一旦對你開頭感興趣，他們會想知道得更多……寫好開頭后，再弄一個精彩的結尾，這會讓讀者更加期待你的下一篇佳作。
如何迅速提高寫作技巧
國外的孩子一樣有這方面的困擾，不少孩子也苦于不會寫作。針對這個問題，教育專家詹妮弗-李提出了一些建議供大家參考。
給孩子準備一個安靜、親切的環境，作為寫作的專用區域。當然這里面要具備一些必要的設備：書桌、字典、筆、一些紙，如果可能的話還可以準備一臺電腦。這些準備不僅是必要的，同時還可以由此告訴你的孩子，你認為寫作是一件有意義的、特別的活動。
孩子需要機會去嘗試寫各種各樣類型的文章，而不是只盯著一種文體來練習。
你可以讓孩子給他的好朋友寫一封友好的信，給玩具公司寫一封信提出自己的一點要求，或寫一封邀請親戚來吃飯的信。這樣孩子可以看到自己寫作真的取得了成果，就會對寫作產生好感。
另外一個鼓勵孩子寫作的好辦法，就是讓他寫日記。這種方法可以幫助孩子形成寫作的個人風格。但你和孩子要約定好，別的家庭成員是否可以讀他的日記。如果你答應孩子不看他的日記，那么就一定要保護他的隱私。
還有一個可以幫助提高孩子寫作技巧的辦法――電腦軟件?，F在有很多出色的軟件，里面提供故事的開頭、想象畫以及段落結構的建議等內容，這些都可以激發孩子自己寫作的愿望和靈感。
許多孩子都經歷過寫作的瓶頸狀態――即腦子里一片空白，不知道寫什么好的情況。比如孩子被要求寫一個有創造性的故事，但他不能想出有什么有趣的東西可寫。這時父母就可以幫助孩子了?？梢越o孩子一本筆記本，記下平時突然產生的奇特想法，家人開的玩笑，或者是描述一幅以前的具有紀念價值的相片。也可以讓孩子從雜志中獲得有用的點子。
一旦孩子決定了一個文章的主題，就應該讓孩子先寫一下草稿或是打一下腹稿。這樣可以保證所有要寫的重要細節都包括到文章里去了，并且可以調整文章的結構，你還可以就草稿跟孩子一起談論，尋找最好的寫法。在學校里，老師也用各種辦法，幫助孩子在開始寫文章之前，先組織好要寫的內容。
家長還可以和孩子一起朗讀不同文體的好作品，比如詩歌、小說、新聞故事甚至是一封有趣的信，只要是孩子會感興趣的東西都可以。無論是大人還是孩子，在閱讀了大量的好的作品之后，都會在寫作上學到很多東西。
通過閱讀，家長可以問孩子：“你喜歡什么樣的作品?不喜歡什么樣的作品?”“文章的作者能抓住讀者的注意力嗎?”“你覺得這個題目有意思嗎?”這樣可以提高孩子的興趣。鼓勵孩子認識到寫作是一個不斷發展的過程，寫作水平也不是一成不變的，而是可以通過努力不斷提高的。告訴孩子可以從對已有作品的改寫、縮寫、擴寫中，開始自己的寫作。
孩子需要在完成自己文章之后的一、兩天，甚至更長時間以后，再回頭看看。這樣做可以讓孩子用一種全新的眼光來看待自己的作品，發現其中的錯誤和被遺漏的細節。
一個作家在寫作時要考慮，自己寫的內容是否切題?所有的細節都包括進去了嗎?描寫太多會不會顯得羅嗦?孩子雖然不是專業作家，但這些問題也需要想一想。
讓孩子把自己完成的文章大聲地讀一遍，如果他自己不能發現其中的明顯錯誤，那么就需要有人為他再讀一遍，好讓他自己意識到錯在哪里。還要注意孩子在文章中有沒有錯別字。
爸爸媽媽還要為保持孩子的寫作積極性做一些努力。比如在孩子犯錯誤的時候給他一些口頭上的批評，但注意重點在為孩子指出錯誤，而不是教訓他。還可以把孩子的好作品貼在墻上，讓每一個來家里的人都能看見，這對孩子是一種獎勵。這樣孩子很快就可以體會到寫作的重要和樂趣了。那么他的寫作水平就自然會提高。
(一)師法生活。
生活是寫作的源泉，豐富多采的`大自然和人類社會，不僅為我們提供了取之不盡的寫作材料，而且為我們提供了生動鮮活的關于寫作形式與寫作技巧的深刻啟示。例如，巧合與懸念，往往是某些生活事件展示在人們面前時固有形式或手法;對比與映襯，常常是構成大自然優美景觀及藝術美感的重要因素和手段;人有悲歡離合，月有陰睛圓缺，人生和自然的規律中寓含著曲折美、變化美、節奏美;蟬鳴林逾靜，鳥鳴山更幽，常見的景象中包含著動與靜相反相成的藝術辨證法則因此，我們學習寫作技巧，必須首先向生活學習。只有勤于觀察生活，深入體驗生活，才能使自己的寫作技巧真正得到提高。
(二)閱讀、借鑒。
即從古今中外的優秀文章(以及音樂、繪畫等藝術形式)中汲取營養。凡優秀的文章，內容和形式的完美程度都較高，其寫作技巧往往是嫻熟而又富于創造性。多讀優秀的文章，在注意思想內容的同時，注意其寫作技巧，看作者是運用哪些來表現思想內容，實現寫作意圖的，并且分析這些寫作手法的具體運用情況及其所取得的寫作效果。在此基礎上，還應結合實際(寫作者自身的思想和藝術修養的實際與題材和表現對象的實際)進一步思考，看哪些手法可以拿來，經過改造為我所用。這樣，久而久之，潛移默化，自己的寫作技巧，自然會有所提高。
(三)經常練筆。
這是具有本質意義的技巧操作訓練。清人唐彪寫道：諺云，‘讀十篇不如做一篇’。蓋常作則機關熟，題雖甚難，為之亦易;不常做，則理路生，題雖甚易，為之則難。沈虹野云：‘文章硬澀由于不熟，不熟由于不多做。’信哉言乎!多寫才能熟，熟才能生巧，這是不可更易的規律，任何企圖改變或超越這一規律的人，永遠也掌握不了寫作技巧，永遠也寫不出好文章。只有經常寫，反復寫，才可能在寫作者身上固定下一個寫作技巧的概括化系統，一個自動化的寫作行動方式。懂得了這一點，我們就會懂得那些語言藝術大師們為什么諄諄勸誡我們大家都應該寫、寫、寫，寫得盡量多了。
寫作技巧的掌握是有一個過程的。這個過程可以分為兩個階段。一是技能階段，一是熟練階段。技能階段，是無法之中求有法，能過觀察、體驗、多讀、多寫，學習并掌握了一些寫作的基本手法，且能將它們運用于寫作實踐。這是掌握寫作技巧的第一階段。熟練階段，是有法之中求變化。在第一階段的基礎上，進而掌握了包括寫作的辨證藝術在內的多種寫作手法，并能將它們純熟自如、富于創造性地運用于寫作實踐。這是掌握寫作技巧的第二階段。古人說：學詩當識活法。所謂活法者，規矩具備，而能出于規矩之外;變化不測，而亦不背規矩也。識得活法，并能運用活法是掌握寫作技巧第二階段的重要標志。
掌握寫作技巧，對寫作具有重要的意義，任何否定寫作技巧在寫作中的客觀作用的觀點無疑是錯誤的。但是，我們也不能把技巧絕對化，走到唯技巧論的極端。因為，決定文章價值的主要因素，還是內容，脫離了豐富而深刻的內容，文章的審美價值乃至藝術性，也就不復存在了。這一點，尤其應該引起初學寫作者的重視。
如何提高文學寫作技巧
每個從事文學創作的人生活經歷、學識見識、性別職業、性格愛好有極大差別，不要指望在創作技巧方面能獲得普遍適用的、放之四海而皆準的“真理”。不過別人的經驗也很重要，因為人性都有共通的一面，抓住這共性，可以避免多走彎路。當然也不能把創作中的共同點看得太重要，因為那樣會導致盲目模仿而放棄創造，而文學是講創造的，一切都迥異于他人而頗富自己的個性才是真正的創作。要想真正提高文學創作水平（技巧），應該注意下述幾方面。
1.抓住自己得心應手的文體
文學基本文體有散文、詩歌、小說、戲劇等等。人的智力是有限的，不可能四方面都成為通才。最好寫自己最擅長的文體，所謂“最擅長”是指這類文體自己最愛讀，讀的最多；或自己也嘗試寫過，至少說不陌生吧。例如巫文勇熟悉現代詩，則詩為其擅長文體。抓住擅長文體去寫作，往往會增強自己的信心。因為熟悉，方能熟能生巧。千萬不要去碰自己不熟悉的文體（例如讓我這個寫慣散文的人去寫戲劇，就是難為自己），那樣難出成績且得不償失。很多人拿不準自己到底該寫什么文體。今天寫詩不滿意，明天寫散文也一塌糊涂，后天改寫小說更是難于下筆，于是只好沮喪地說：“拜拜了，文學”。其實選擇文體要從熟、從長計議，經過一段時間發現自己并不是做這種文體的料或不再適合這種文體，再改不遲。冰心、舒婷、馬麗華當初都是寫詩的，最后卻都走上了散文的路子。美國的弗羅斯特寫了幾十年的小說后才發現自己永遠是二流的小說家，于是一氣之下改寫了詩歌，并成為著名的詩人。
2.寫出內心真實的我和自造的境界，而放棄說教
心中有某種感覺了，就要及時提筆寫下它再說。普通人內心有了震動，口頭感慨一下就算完了；可是熱愛文學的人就要將其寫下來。不過這種“寫”不是發牢騷，搞評論，夸夸其談；而是把想法盡量隱藏起來，而用文字展現一種別人感覺起來比較直觀，較容易通過想象才能構造出的境界?！都t樓夢》給出的是人物和故事，而不是封建社會走向衰落的長篇大論；王維的《山居秋暝》給出的是靜謐而頗富世俗人間情韻的景象，卻不是大道理。讓我們把講道理、發高論的事留給評論家、理論家去做，我們要做的事是如何把感觸、情緒、沖動、體會用形象化的、逼真但非真實的情節、畫面表現出來。也即用文學表現我們自己或我們這一代或我們的時代。
3.觀察、構思與捕捉靈感
觀察，下館子也不忘偷聽鄰桌談話內容，經常會有挨揍的危險；魯迅寫阿q蹲監獄，自己卻無入獄體會，甚至想以身試法。因此我們居家或外出切莫忘記觀察，此時所見說不定就成了彼時的寫作內容。如有必要可準備隨身攜帶的觀察筆記，其中所記可能就是你某些作品的原型。
作的人有時是很功利的，他只對自己感興趣的材料進行變形處理，使它們成為自己作品中的一個情節、一個故事、一個畫面、一個籌碼。獲得激動人心的材料后，到了非得寫點什么東西，非得動筆寫點什么的地步，就一定要動筆。動筆前都會想怎么寫，這就是構思。構思從來都沒有一個共同的標準。例如你有了很多可以連綴在一起的情節、故事，你可以就此寫一部電視連續劇或一部長篇小說，那樣你必須考慮先寫什么，再寫什么，如果怕忘記也可擬個提綱，然后按部就班往下寫。有人只有一兩個故事，也想搞個長篇，他就得考慮如何把這一兩個故事擴充成幾十個各不相同的情節，再一一寫下來。
如果是短篇文字（如字數不多的散文、小說或詩歌），最好先打個腹稿，再一氣寫下來。這要視具體情況而定，即有時構思再寫作，有時無須構思也能寫。蘇軾寫《水調歌頭》、郭沫若寫《鳳凰涅盤》，就是一有感觸便不假思索一氣寫下來。這是文筆來得快的。一般人不行。杜甫、賈島、孟郊寫作講究一字一句慢慢錘煉，講究“兩句三年得，一吟雙淚流”或是“語不驚人死不休”。有時寫快寫慢會穿插體現在一個人的寫作狀態中。比如我們有時寫東西一揮而就，有時卻吭哧吭哧好長時間才寫出來。前者未必皆妙文，后者未必是糟文。因此出手快慢不能成為衡量作品好壞的標準。關鍵是看效果、看質量。
（3）捕捉靈感。靈感是等不來的，要抓來。我的一位詩友稱只有用他那支寫慣的筆寫詩靈感才能降臨；還有一位朋友寫詩須跪在床上用被蒙頭，來了靈感后把被子一掀，“沙沙沙”就是幾行。搞創作有點怪癖并不少見。不過不要故意把自己搞得神經兮兮、怪癖多多，以為那樣才有靈感，那就大錯特錯了。不是所有作家都是神經質，生活中他與我們一樣正常。當然創作中的我跟生活中的我到底是不同的。創作中的我是更接近心靈真實的我。這并不在于作者是否在作品中使用第一人稱。衛惠《上海寶貝》用了第一人稱敘述，“我”可以看成是衛惠內心的“我”，具有半自傳性質。曹雪芹《紅樓夢》用了第三人稱敘述，卻也有半自傳性質。
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談談如何提高寫作技巧
這個技巧聽起來稍有些可笑，但卻是非常有效的：訓練自己打字更快可以幫助提高寫作速度。首先，可以通過玩打字游戲和進行打字練習來增強手指的肌肉記憶力。如果在打字時看著鍵盤，那么是時候學習如何在不這樣做的情況下打字了。同樣，如果之前沒有使用“盲打”的方法或使用少于全部十個手指的其他方式，那么是時候訓練成為一個更快的打字員了。
有些網站如typingmaster可以記錄打字的準確度和每分鐘可以輸入多少字，并提供打字課程和練習。普通人每分鐘打字大約 40 個字，快速打字的一般目標是 65 到 70 個字。每分鐘打字 90 到 100 個字被認為是非?？斓拇蜃?，一些最快的打字員每分鐘能達到 120 個以上的字數。當訓練可以更快地打字時，那么就可以讓寫作變的更快。
寫作需要專注，所以找一個適合自己的無干擾環境。對于一些人來說，這意味著離開家，在咖啡店或圖書館寫作，而對于另一些人來說，他們需要完美安靜的寫作環境。
當然，就分心而言，互聯網是最大的.挑戰之一。為了保護自己免受網絡的干擾，請將手機設置特定的上網時間限制。如果需要互聯網進行調研，可以使用一些應用程序self-control 或 cold turkey等app在黃金時段屏蔽特定網站。請相信，如果你告訴自己只會看 facebook或tiktok 一分鐘，但從來都不是一分鐘。如果想寫得更快，請將其屏蔽。
許多作家都是在完成所有寫作手稿時，才獎勵自己。然而，創作一本書是一個漫長而嚴格的過程，如果獎勵似乎太遙遠，可能沒有寫作的動力。 研究表明，為了追求長期目標，我們需要為自己設定更小的、可實現的目標。每次我們成功實現目標時，無論目標多小，大腦都會獎勵我們多巴胺和繼續前進的動力。
作為作者，這意味著為日常寫作課程創建一個具有較小目標和獎勵的系統。例如，如果你一天寫 500 個單詞，就可以觀看一集自己喜歡的節目。如果連續六天這樣做，就會給自己買一本新書或游戲。當完成一整章時，請自己享用一頓美味的晚餐等。持續的設定小目標和小獎勵，可視化的推進寫作進度。
如果不知道如何寫文章的開頭，但確切地知道想支論輪點是什么，可以先直接跳到正文段落。沒有規定說必須按照第一段到最后一段的順序來寫文章。以最容易開始寫作并保持動力的順序寫作，這通常意味著直接跳到已經在腦海中構想的部分。
編寫已經知道要說的部分可以實現兩件事：將思想落實在文字上，看到頁面上的文本會極大地激勵作者。當已經有了一個基礎，而不是從一個空白屏幕開始時，繼續寫作要容易得多。這樣可以幫助確定在未寫的部分中要說什么。
如果正在為介紹段落而苦苦掙扎，那么編寫支持段落可以為提供在開頭部分介紹所需的措辭和組織。同樣，如果在處理某些正文段落時遇到困難，但至少寫了一個，請確定所寫的該段落如何適合更廣泛的文章，例如它遵循什么？緊隨其后的是什么？您正在編寫的作品想象成一個拼圖游戲，將編寫的部分想象成已完成的拼圖角，哪些形狀適合部分完成的拼圖？然后再使用相應的過渡，把整篇文章連接起來。
首先，需要確定話題。如果在創作前，就已經有一個正在努力的任務或寫作話題，那就再好不過了，但如果沒有，那就把注意力集中在一個感興趣的領域，將啟動寫作過程。通常，如果沒有想法時，作家的障礙就來了，但當有太多的想法無法篩選時，寫作屏障也會出現，所以專注一個話題是首要目標。
隨之，就是創建大綱。這似乎違反直覺，但在開始寫作之前花時間進行設置最終可以節省時間。制定一個計劃，勾勒出寫作項目的要點，并制定想要寫的字數。不僅可以始終知道接下來會發生什么，還可以確切地知道結尾在哪里，以及需要付出多大的努力才能到完成最終寫作。
“段式工作法“ 工作法是一種時間管理方法，可以用來提高寫作效率。規則很簡單：不間斷地寫 25 分鐘，然后休息 5 到 10 分鐘。四個 25 分鐘的寫作課后，可以休息 20 到 30 分鐘。然后重啟并重復。 這是一種讓自己專注并找到形成簡單的工作流程，從而提高工作效率。關于計時器來跟蹤時間，如果怕干擾可以使用傳統鬧鐘，當然目前也有有很多應用程序和設備可以使用。
寫作是一場馬拉松，而不是一場比賽。 但有時我們就是需要在規定時間內快速高效的完成寫作內容。記得，如果自己達到字數目標，要學會獎勵，可能是看30 分鐘的視頻，或玩兒20分鐘的游戲，無論什么獎勵，都堅持去做，并且嚴格要求自己。希望本文提到的6種技巧能對提高寫作速度有所幫助。
如何提高寫作能力
1、想寫好作文，不僅要學會構思，更要了解一些常用的表達方法和技巧想寫好作文.比如：如何寫好開頭和結尾、如何寫人、如何記事、如寫寫好景物等等。
2、一個好的開頭，往往能吸引讀者閱讀的興趣;。
3、一個好的結尾，往往能起到深化主題，增強感染力，引發讀者更多的回味。因此寫好開頭和結尾對于成功地完成習作至關重要。
4、開頭的方法及特點：
開門見山：文章一開頭就直接扣住題目，簡潔，避免離題。
介紹背景：說明情況和背景，讓讀者容易理清事件的來龍去脈，很快把讀者帶入到文章當中。
5、還有提出問題：文章一開始就提出問題，可以起到引人入勝的效果。但無論采取怎樣的形式開頭，都應該做到以下兩點：第一，要能吸引讀者，產生深讀全文的欲望;第二，要簡短有力，清楚小巧，不宜拖沓。
6、常用的結尾方法和特點：
升華主題：揭示文章主題，升華中心思想。
7、總結全文：概括總結，能讓讀者明白作者的寫作意圖，非常自然。
照應開頭：能使文章前后呼應，首尾連貫，結構緊湊。
8、另外還有用事件的結果做結尾，引用別人的話做結尾，抒發情感，表達希望或決心做結尾等形式。
9、在結尾寫作中要努力做到，果斷干脆，簡潔有力，呼應中心，留有余味。
10、切記不能讓結尾虎頭蛇尾使，作文出現頭重腳輕，或者是節外生枝，拖泥帶水，使結尾臃腫，讓讀者產生厭煩的感覺。
11、修改，是提高寫作能力重要的一環。正如葉圣陶同志主張文章要自己改，多念多改。他說：“寫好以后，念他幾遍，至少兩三遍……凡是不通的地方，有廢話的地方，用詞不當的地方，大致可以聽出來。總之，要多念多改，作文進步才快?！蔽恼聦懲旰螅氉x一番，就會發現一些毛病;把這些毛病改了，文章會變得好一些。這正是“文從改中出”，“善作不如善改”。
12、一開始寫作不要過多的條條框框，放開手腳去寫，消除寫作的畏難情緒。能說出來就能寫出來。”自由表達，想寫什么就寫什么，想怎樣寫就怎樣寫，不受文體束縛。
13、進行仿寫。仿寫就是仿寫句式，是根據特定的語言情景，按指定的參照對象進行仿造。仿寫要做到緊扣話題，語體和諧，結構一致，辭格相同。最關鍵的是把握語境，理解模仿對象的結構和含義，做到“形神皆像”。
14、積累名句。一是從書本中積累名句，可采用卡片法。卡片法就是將閱讀時讀到的格言、警句、諺語等自己認為有價值而實用的東西記在卡片上。書本中收入的文章都是名篇佳作，特別是古詩詞曲和文言文，其中的名句俯拾即是，思想精博，材料豐富，可以供作文時使用。
15、創新。剛開始我們可以模仿名家的風格，但是這并不意味要我們要一味跟風。我們可以獨辟蹊徑，試試新的寫法，從這里學一點，從那里學一點。漸漸地，會有了自己的風格，自己的文體。
如何提高山區小學生的寫作技巧
我所教的學生大部分都是農村的，他們的家境貧窮，很少接觸報紙、課外讀物，僅僅接觸幾冊課本。因此這些山區孩子的作文能力薄弱，“編”、“抄”、“套”、“假”現象嚴重，歸其原因，跟學生生活閱歷、情感體驗、方法技能等的缺乏有一定的關系，跟教師的不注重培養也有聯系。山區教師語文教學的絕大部分時間都用在對教材的分析上，對作文教學的時間投入相對較少，所以也導致了學生的作文能力相對薄弱。所以，改變教師的教學方法，增加在作文這一環節上的時間投入，以此來提高學生的作文能力已成了刻不容緩的事?，F就如何提高山區學生的寫作，略談淺見。
一、注重培養學生閱讀能力，首先要培養學生的閱讀興趣
在課外，我努力的去尋找發現，開發現行教材中那些為學生津津樂道的材料，同時針對他們的興趣與要求，自選補充材料，使之和課堂教學有機結合，既能增加課堂教學的質量，又激發了他們的閱讀興趣。同時，我努力營造課外閱讀的氛圍；學校的圖書室定時開放，把符合學生年齡和心理特點的課外書籍有學生保管。再次，訂一些貼近他們學校、生活的報紙，讓他們了解外地學生是如何學習生活的；每當學生學有進步或表現突出的，買書獎勵他們；平時加強閱讀指導，幫助他們掌握正確的閱讀方法和技巧，特別注意引導學生學會合理的用精讀和泛讀等不同方法，學會積累詞匯豐富語言。天長地久，水到渠成，作文水平就有了提高。
二、增強自信，激發興趣
是呀！人間處處真情在，孩子接觸最多的是父母，最熟悉不過的也是父母，平凡生活中的點點滴滴猶在心頭?；貞浿?，他們有話可說，有事可寫。他們用自己的手寫出了對父母感恩的心，用平實的文字，表達出對父母真摯的情。
三、培養學生觀察、分析、認識能力
“喜歡的小動物”等，我告訴學生，觀察事物，一定要勤、細，把事物特征、聲、色、形、味，以及動態，所聞所見自己熟悉的人、事、景、物描寫出來。這樣，他們就不愁無語可說、無事可寫，而易于將自己的真情實感流瀉于筆端，避免作文中的“假”、“大”、“空”的現象出現，從而促進他們身心的健康發展，以及作文水平的提高。
四、培養學生的想象力
要鼓勵學生寫想象中的.事物，激勵他們展開想象和幻想，發揮自己的創造性。因此，學生拿到作文題后，首先就要學會分析，對事物進行多角度認識，展開豐富的聯想，進行大膽的想象，讓想象的神馬縱橫馳騁。讓他們學會多想，以求立意上創新。如寫學校旁邊的小溪，我就讓學生到小溪旁、啟發他們從石橋、溪石、鵝卵石、溪水旁等，進行多角度聯想，抓住景物的特征，運用想象和聯想的方法，把小溪獨具的特色逐一細致地描寫出來；有如，寫到月亮就會從融融的月光聯想到“月到中秋分外明”“每逢佳節倍思親”等，進而思念臺灣的親人，從而抒發自己盼望臺灣早日與我們祖國大陸和平的心情。
五、培養學生良好的習作習慣
只讀不練或練的太少，是寫不出好文章的。每學期除了課本8篇必寫的作文外，我還要求學生寫日記、周記，認真回憶一周來學習和生活情況，可寫一個人，一個物，一件事，一個場面，也可以把校會、班會內容，好人好事，社會生活中所見所聞闡明下來。結合在實際生活中的周圍事物的觀察和體驗，充分合理的發揮想象和聯想，有條理、有重點的進行書面表達。學生持之以恒寫日記、周記、片段，讓他們把所見所聞，所思和所想以及喜怒哀樂寫出來，有話則長，無話則短，不拘形式，自由表達。引導他們多寫、樂寫、會寫，養成勤于動筆的習慣。
六、交流欣賞，體驗成功
當小學生完成了一篇習作后，教師作為組織者要讓學生明白“寫給誰看”，心中要有一定的閱讀對象。因此，我們要重視交流欣賞在習作中的重要作用，通過一些方法，使教師與學生、學生與學生之間的信息、情感產生碰撞，以激發他們的寫作興趣。教學中，教師還可以利用墻報，?？褂[等多種方法將好的作品展覽出去，教師和小學生們共同欣賞他們的作品，讓學生體會習作的成功感和快感。
總之，提高學生的寫作技巧還有很多，比如開展形式多樣的作文活動，組織學生觀看有價值的影視，創設生動的寫作情景等，在此我就不一一贅述。
如何提高英語六級寫作技巧
背完經典范文后，還要進行默寫，然后對照原文糾錯，弄清楚錯在什么地方。默寫的好處在于它讓你發現常被自己忽略的一些容易犯錯的小地方，如拼寫、單復數、大小寫等。這些錯誤正是考生們寫作中的弱點，也是閱卷老師最不能容忍的地方。培根說過：“寫作使人精確”。只有默寫下來，你才會發現自己常犯哪些錯誤。
如何提高英語六級寫作技巧
在人際交往過程中，第一印象至關重要，四、六級寫作也不例外。閱卷老師要在短時間內批閱上千份試卷，目光在每份試卷上平均停留的時間只有幾分鐘甚至幾十秒鐘，要想在這么短的時間里抓住其眼球，給其留下良好的印象，難度可想而知。所以考生應該進行換位思考，為閱卷老師，也為自己的分數著想，首先要把字寫工整。
通常，閱卷老師看“三眼”即可打分。以2007年12月四級作文“選修課”為例：
第一眼看你是否把字數寫夠，不夠則會扣分;同時看文章是否是三段(四級寫作一般以三段為宜)，是否“兩頭小中間大”(第一、三段較短，第二段較長)。
第二眼看第一段是否進行現狀說明，第一句是否有“各大學開設了各種各樣的選修課”之類的話;第二段是否進行原因列舉，第一句是否有“學生由于各種原因選擇了不同的選修課”之類的話;第三段是否進行舉例論證，是否有“以我自己為例”之類的話。如果文章符合上述要求，則證明沒有跑題。
第三眼是掃描和查看，主要是看文章中是否有明顯的錯誤。同時，老師會隨意讀一兩句，敲定最后分數，因而使用得當的經典句型，會給閱卷老師留下極好的印象，有助于考生取得高分。
如何提高小學生寫作技巧
作文講究技巧。技巧是開啟思維之門、智慧之門的鑰匙，人們在作文的迷宮中穿行，會領略到無窮的樂趣，徹悟到博大的精神，感受到自然的美景，體會到人間的真情。
初學作文的人，除了要掌握記敘文的幾個要素外，無論是記人或記事要達到“入木三分”的程度，還要遵循“人中有事，事中有人”這條準則。
“人中有事”說具體點就是在記人的文章中，必須有與這人有關的事作為陪襯，這樣刻畫出來的人物就有血有肉，活靈活現。如小學課本中《老水牛爺爺》，是一篇典型的記人的文章。作者抓住了老水牛爺爺的外貌、語言、動作特征，將“老水牛爺爺”這個人與事物聯系起來寫，如課文中反映的事“水性好”、“性格開朗”、“樂于助人，不計報酬”都是在事實基礎上，去了解這一正面的高大形象，使我們讀了文章后，肅然起敬，避免了空頭的說教。
“事中有人”就是說在敘述事情中，要有人物的活動。如小學課本中《飛奪瀘定橋》，是一篇典型的記事文章，作者在圍繞“搶”時間“奪”天險的這兩件事上，突出表現了紅軍戰士不畏強敵，不畏艱險的斗爭精神。所以“人”與“事”相互依托，建樹起一個共同的構架。如果我們一味地渲染某一件事，這種寫法就顯得單薄?！笆隆迸c“人”，人是主體，它反映的是事件的本身，通過事件反映一種精神、一種風貌。
“寬題窄做，窄題寬做”這一主張，用另外一句話來說叫做“以大見小，以小見大”。
這一尺度的把握是選擇材料的前提。題目太大，我們在行文中無從入手，往往是漫無邊際，表達中心也就困難了。如作文《我愛祖國》，這個題目的范圍很寬。如果我們從歷史的視野和祖國的變化來反映這一主題，就容易多了。從“窄題寬做”這類題材來看，拿小學課本《書的故事》為例，它切起的畫面很小，只是一位文學青年通過買書，魯迅先生贈書這件小事，反映了魯迅先生對進步青年的關愛，從側面也反映了文學青年對知識的熱望。所以，這類題材的內容很窄，但意義深刻。諸如我們所寫的“托物喻人”這類文章，就應該遵循窄題寬作的原則。
為了避免文章的平鋪直敘，我們提倡做文章要講究啟、承、轉、合。當然“啟承轉合”的提法過于陳舊，對初學作文的人來說是有益處的。
當然我們作文，也不是浮躁，一口吃個胖子，一鋤頭挖口井都是不現實的，因此，我們要想作文有一個提高，其一要注意觀察周圍事物的變化，緊抓事物的特征；其二要有一定的原始積累，多搜集一些寫作素材；其三要多練習，養成動腦和動手的習慣；其四感情要到位，只有這樣，我們的作文就有一個很大的提高。
提高孩子的寫作技巧，這好象是一個老大難問題，一直以來都困擾著眾多的學生、老師和家長。大家都覺得，要提高寫作的能力是一件很不容易的事。
國外的孩子一樣有這方面的困擾，不少孩子也苦于不會寫作。針對這個問題，教育專家詹妮弗-李提出了一些建議供大家參考。
給孩子準備一個安靜、親切的環境，作為寫作的專用區域。當然這里面要具備一些必要的'設備：書桌、字典、筆、一些紙，如果可能的話還可以準備一臺電腦。這些準備不僅是必要的，同時還可以由此告訴你的孩子，你認為寫作是一件有意義的、特別的活動。
西安一對一輔導學校表示孩子需要機會去嘗試寫各種各樣類型的文章，而不是只盯著一種文體來練習。
你可以讓孩子給他的好朋友寫一封友好的信，給玩具公司寫一封信提出自己的一點要求，或寫一封邀請親戚來吃飯的信。這樣孩子可以看到自己寫作真的取得了成果，就會對寫作產生好感。
另外一個鼓勵孩子寫作的好辦法，就是讓他寫日記。這種方法可以幫助孩子形成寫作的個人風格。但你和孩子要約定好，別的家庭成員是否可以讀他的日記。如果你答應孩子不看他的日記，那么就一定要保護他的隱私。
還有一個可以幫助提高孩子寫作技巧的辦法——電腦軟件。現在有很多出色的軟件，里面提供故事的開頭、想象畫以及段落結構的建議等內容，這些都可以激發孩子自己寫作的愿望和靈感。
許多孩子都經歷過寫作的瓶頸狀態——即腦子里一片空白，不知道寫什么好的情況。比如孩子被要求寫一個有創造性的故事，但他不能想出有什么有趣的東西可寫。這時父母就可以幫助孩子了?？梢越o孩子一本筆記本，記下平時突然產生的奇特想法，家人開的玩笑，或者是描述一幅以前的具有紀念價值的相片。也可以讓孩子從雜志中獲得有用的點子。
一旦孩子決定了一個文章的主題，就應該讓孩子先寫一下草稿或是打一下腹稿。這樣可以保證所有要寫的重要細節都包括到文章里去了，并且可以調整文章的結構，你還可以就草稿跟孩子一起談論，尋找最好的寫法。在學校里，老師也用各種辦法，幫助孩子在開始寫文章之前，先組織好要寫的內容。
家長還可以和孩子一起朗讀不同文體的好作品，比如詩歌、小說、新聞故事甚至是一封有趣的信，只要是孩子會感興趣的東西都可以。無論是大人還是孩子，在閱讀了大量的好的作品之后，都會在寫作上學到很多東西。
通過閱讀，家長可以問孩子：“你喜歡什么樣的作品？不喜歡什么樣的作品？”“文章的作者能抓住讀者的注意力嗎？”“你覺得這個題目有意思嗎？”這樣可以提高孩子的興趣。鼓勵孩子認識到寫作是一個不斷發展的過程，寫作水平也不是一成不變的，而是可以通過努力不斷提高的。告訴孩子可以從對已有作品的改寫、縮寫、擴寫中，開始自己的寫作。
孩子需要在完成自己文章之后的一、兩天，甚至更長時間以后，再回頭看看。這樣做可以讓孩子用一種全新的眼光來看待自己的作品，發現其中的錯誤和被遺漏的細節。
一個作家在寫作時要考慮，自己寫的內容是否切題？所有的細節都包括進去了嗎？描寫太多會不會顯得羅嗦？孩子雖然不是專業作家，但這些問題也需要想一想。
讓孩子把自己完成的文章大聲地讀一遍，如果他自己不能發現其中的明顯錯誤，那么就需要有人為他再讀一遍，好讓他自己意識到錯在哪里。還要注意孩子在文章中有沒有錯別字。
西安一對一輔導學校建議爸爸媽媽還要為保持孩子的寫作積極性做一些努力。比如在孩子犯錯誤的時候給他一些口頭上的批評，但注意重點在為孩子指出錯誤，而不是教訓他。還可以把孩子的好作品貼在墻上，讓每一個來家里的人都能看見，這對孩子是一種獎勵。這樣孩子很快就可以體會到寫作的重要和樂趣了。那么他的寫作水平就自然會提高。
談談如何提高寫作技巧
作文如何寫外貌？同學們的作文里總會看到類似這樣的句子：“xx可漂亮了，她有一頭卷卷的黃頭發，有一雙烏黑的葡萄般的大眼睛，有一個高高的鼻子，還有一張櫻桃小嘴。”
如果你試著去掉文中的“有”字，把文字重新串聯一遍，會發現作文順了很多。
請比較以下三句話。
張三說：“……”;
張三無可奈何地說：“……”;
張三攤了攤手，一副無可奈何的樣子：“……”
顯然，讓人物說話有多種方式，寫語言可以不用出現“說”字，而是在語言前面加上動作和神態，通過一定的訓練掌握這樣的.技巧，以后你的作文一定不會僅有干巴巴的“某某說”。
遇到描寫心理活動時，這樣的句子已經被同學們寫濫：“我腦子里跳出兩個小人，一個小人……另一個小人……”不用這個句子又該怎么寫？最常用的就是“我心想”。如某學生寫：“數學老師出了一道難題要帶回家寫的。我心想：天哪！這該怎么辦呢？”
其實不然，當作文中只會按照套路使用成語時，文章細節就沒了，還不如老老實實把自己看到的感受都寫出來。像天高云淡、風和日麗、桃紅柳綠、炯炯有神、心曠神怡……這些被用濫的成語還是少出現為妙。
比如，寫春天別用“風和日麗”，而是這樣寫：“風兒拂過林梢，原本平靜的湖面漾起了圈圈漣漪，湖邊的柳樹輕搖著身姿，我也忍不住張開雙臂，任風撫過我的每一寸肌膚，暖暖的，癢癢的?！?/p>
想辦法用具體的句子替換掉別人用濫的成語，解決作文寫不長寫不細就不再是個難題了。
比如寫熱，別出現“很熱”兩個字，學會用其他的描寫來體現熱：驕陽似火，沒有一絲風，樹葉低垂毫無生氣……如此文章自然就能寫長了。
文章要一波三折才好看，但平時要寫出一波三折的內容并不容易，這便需要我們學會一波三折地使用動詞。例如某學生寫一場乒乓球比賽：“他發了一個旋轉球，讓人看得眼花繚亂?！保ㄒ痪湓挵盐恼戮徒o寫完了）
學會動詞技巧后將修改成：“只見他高高地將球拋起，眼睛死死盯著，球接觸球板的一瞬間，他手腕輕輕一抖，腳一跺，球高速旋轉著，向這邊飛來，讓人看得眼花繚亂。”一個動詞轉瞬變成六七個，文字即刻靈動豐富起來。
很多同學不會用標點，習作中常只有逗號句號逗號句號，甚至逗號都沒有，把老師讀到斷氣為止。針對這個現象，大家可以進行“一段話至少出現6種標點”的技巧訓練。比如，?！骸啊?/p>
這些標點你的作文中都有嗎？沒有的話請嘗試用起來。
這個技巧說白了就是學習寫短句。同學們容易在作文中寫長句，而長句寫不好就變成病句。事實上很多作家也是以寫短句見長的，同學們在平時的作文中要注意控制每句話的字數，建議把十幾個字幾十個字的長句改成只有三四五個字的短句，這樣作文有語感會舒服很多。
如何提高英語寫作能力之技巧
中國式英語隨著日益增多的國際交流與合作，現代社會對英語交際能力有了更高的要求,“培養交際能力”已成為英語教學的重要目標之一，也對大學生英語聽、說、讀、寫這些實際應用能力提出了更高的要求。那么，如何培養學生較好較快地掌握各種寫作技能，提高書面交際的能力呢?小編在這里提出幾點：
一、了解重要性 明確目的性
寫作能幫助我們提高使用英語的準確性。只要寫一個句子，更不用說一段、一篇，就得力求句法、用詞、拼寫、大寫、標點等等完全正確，而且與前后句聯系緊密，語氣連貫。寫和說不同，寫好后可以檢查修改，而一次修改就是一次提高。寫得越多，語言就會越準確。
寫作能擴大所用語言的范圍。論文檢測，動機。論文檢測，動機。口語所用的語言一般是比較簡單的常用的，復雜的或文雅的語言很少用，也不宜用。而寫作所用的語言則是多種多樣的，從極其簡單的到極其復雜的都用得上，所用的詞匯和句型比口語中常用的要多，這對掌握英語當然極有好處。
寫作訓練幫助學生提高邏輯思考及分析能力。寫一篇作文，不論長短，都需要妥善地組織材料，得出結論，做到重點突出，條理清楚。這樣，在鍛煉寫作能力的同時，也鍛煉了分析與處理實際問題的`能力。
寫作要求認真仔細，一絲不茍。從一詞一句到全篇結構，都必須仔細琢磨，反復推敲。還要抄寫工整，格式正確。所以在寫作聯系中可以培養嚴謹的學習作風。
寫作對閱讀、聽力、口語有促進作用。自己知道寫作的甘苦，對別人的寫法就會敏感一些。分析問題的能力提高了，聽別人說話就會善于抓住要點。語言質量提高了，口語也會準確一些。
二、多寫多練
寫作能力必須通過反復實踐才能獲得。作文可先從仿寫開始，模仿的例文應選擇那些語言樸實，結構簡單的短文。中學生練習寫作時，應盡量使用學過的單詞、短語和句型。
這既能鞏固課堂里學到的內容，又能提高寫作能力。所用的語言要力求正確清楚，為此在寫的時候要十分細心，勤查勤問。對想用的詞或句稍有懷疑，就應該停下來查一查。只要做到多讀范文，多寫多練，持之以恒，寫作水平就一定會逐步提高。
三、加強背誦
看了好文章，不單是理解就夠了，還應該在理解的基礎上多多背誦，才能達到融會貫通、據為已有的效果。英語宜多誦多背，把一些句型、短語，一些文章的片段或全篇，背得滾瓜爛熟，讓這些材料在你的腦袋里扎根，當你要用的時候，它們便會自然而然地冒出來。
背誦可以培養正確使用語言的習慣，增強語感，這樣就可以避免生搬硬套地寫一些中國式的英文。加強背誦能變難為易，變費力為省力，能有效地幫助學生提高寫作能力。 現在背誦和熟記一些語言材料，對中學生來說將會受用無窮。
四、豐富詞匯
詞是語言最基本的成分。如果不掌握一定數量的詞語，就無法寫出好文章。要寫好文章，就必須善于從眾多的詞語中選擇和運用最恰當的詞語。所以擴大和豐富自己的詞匯量是寫作能力的基礎。
在廣泛閱讀的基礎上，特別要注意精讀一些內容接近現實生活，接近中學生生活實際的例文。這些文章應該篇幅短小，文字淺顯，語言規范。由于目前中學課本內容安排的限制，很多學生想在生活中表達的東西在課本中卻無法找到。
五、收錄材料
在大量閱讀中，要注意收集寫作中經常要用到的各種材料。發現有可以汲取的內容，有可以豐富自己表達手段的詞語、句子和語段等，都應該隨手記錄，并整理分類。
手頭有了較多的材料后，可以經常翻翻讀讀，并隨時作新的補充。 練習寫作時，可作必要的改動，靈活選用。經過反復的模仿、實踐，肯定會提高寫作能力。
六、重視閱讀
要有效地提高英語水平，必須作大量的閱讀。廣泛的閱讀可使學生開拓視野，豐富知識，增加語感，為寫作提供必要的語言材料。作文和閱讀是相輔相成、互相促進的。
有些詞語和句型，學生只是似曾相識，通過作文能促使學生把這些東西運用得更熟練，表達得更準確。反過來，這也會有效地提高學生的聞讀理解能力。
七、聽與寫相結合
如果教師將聽力理解與寫作技能結合起來，即把寫作限制在特定的情景中，可使寫作練習成為綜合型的交際性語言練習。論文檢測，動機。聽與寫相結合的練習形式有：在聽的基礎上設計聽寫填空、正誤判斷并糾錯、選擇、聽后筆述句子、根據所聽內容概要寫作、模仿寫作等。聽與寫相結合的好處是：第一點，能在聽寫填空中暴露出學生拼寫及語法問題。第二點，既可培養學生聽音會意的能力，又可培養其譴詞造句的能力。第三點，概要寫作和模仿寫作不僅能評估學生的寫作能力，檢查其對輸入信息的理解，還能檢驗其能否寫出符合英語表達習慣，特定情景和文體要求的短文。
八、說與寫相結合
語言的發展證明書面語是從口語發展來的，布里頓(britton，1970)指出：“學生口語句型結構和表達方式往往是他們學習寫作的基礎。論文檢測，動機。”因此，口語是書面語的基礎，在校生說的能力主要靠課堂活動來提高，因此教師在課堂上要千方百計創設各種情景，充分營造課堂交際的氛圍，創造更多的機會，加強師生或學生間的對話交流，學生間相互對話，可以相互啟發，取長補短，使他們思路更加開闊，充分調動學生的學習積極性。對話是書面表達的好材料。學生在對話中，在教師的指導下，不斷糾正錯誤，表達內容精益求精，從而為書面表達奠定堅實的基礎。學生在操練聽、說、讀之后，通過寫的活動鞏固聽、說、讀學到的知識，實現從口頭表達到書面表達的轉化。
九、讀與寫相結合
閱讀是寫作的基礎，在閱讀方面下的功夫越深，駕馭語言的能力也就越強。所以要寫好英語先要讀好英語，在語言學習方面狠下苦功，教科書要讀透，因為教科書中的文章都是一些很好的范文，文筆流暢，語言規范，精彩的一些課文段落要背誦。再就是要指導學生進行大量課外閱讀，并記住一些好文章的篇章結構。閱讀與課文同步的課外讀物有助于鞏固和擴大詞匯，進一步掌握短語、句型、語法。學生通過所閱讀的材料經常接觸特有的表達法、習慣用語、思維和習慣，從而提高自己的表達能力。經常有計劃地把閱讀與寫作訓練結合起來，可以為寫作吸收積累更多有用的句型和素材。