轉專業申請書還應該注意格式規范和版式設計，給人以整潔美觀的印象。以下是小編為大家收集的轉專業申請書范文，僅供參考，希望能給大家提供一些寫作思路。

我不吃飯了心情日記

有兩個民間傳說：一個是“珍珠翡翠白玉湯”，講朱元璋落難時兩個要飯的用討來的碎米、爛菜葉熬了一鍋湯，救了朱元璋一命。朱元璋問：“湯叫什么名字？”要飯的編了個好聽的名字，說叫“珍珠翡翠白玉湯”，朱元璋記下了。后來他做了皇帝，嘗盡了天下美味，吃什么都沒有了胃口，忽然懷念起過去的“珍珠翡翠白玉湯”，覺得那是天底下最好吃的東西。便派人把那兩個要飯的找來,給他再做“珍珠翡翠白玉湯”。朱元璋喝起來卻感覺難以下咽。兩個要飯的只得如實稟報，朱元璋恍然大悟，自言自語道：“饑不擇食、寒不擇衣，饑時苦笑也香甜，足食佳肴淡無味。”

一個是“魚頭豆腐”，講的是有一年乾隆皇帝南巡至杭州，穿便服私游吳山，巧遇大雨，被困山腰的一家屋檐下。乾隆又冷又餓，便進屋求主人弄一些熱菜熱湯。這家主人名叫王潤興，是個經營小飲食的攤販。見來人被淋得狼狽不堪，十分同情，便將僅剩的.一個魚頭和一塊豆腐裝入砂鍋烹燉。乾隆皇帝早已饑不擇食了，他狼吞虎咽地全吃下去，感到比他在宮里吃的山珍海味還要好上許多。他回宮后時常思念杭州的“魚頭豆腐”，但御廚總做不出那種味道的“魚頭豆腐”來。

我很佩服朱元璋，他創造了“四菜一湯”。

相傳明朝初建，全國正逢天災，一些達官貴人仍花天酒地，朱元璋決心自上而下整治。馬皇后生日那天，文武百官前來祝賀，宮廷大擺宴席，朱元璋命上菜，宮女先端上一大盤炒蘿卜，朱元璋道：“蘿卜者，百味之藥也，俗話說的好，蘿卜進了城，藥鋪關了門；蘿卜上了街，藥店無買賣。愿眾卿家吃了這碗菜后，百姓們都說，官府進了城，壞事不出門；官員上了街，百姓笑開顏，來來來，大家快吃。”宮女端上第二盤菜是炒韭菜，朱元璋道：“小小韭菜青又青，長治久安得人心。愿你們吃了這菜，在你們所管轄的地方，能使百姓安居樂業，長治久安。”接著，宮女們又上了兩碗青菜。朱元璋道：“兩碗青菜一樣香，兩袖清風好丞相。我們吃朝廷的俸祿，要為百姓辦事，應該像這兩碗青菜一樣，青青白白。”隨后，宮女們又端上了一大碗蔥花豆腐湯，朱元璋笑道：“小蔥豆腐青又白，公正廉明如日月。寅是寅來卯是卯，吾朝江山不變色。”宴會結束后，朱元璋當眾宣布：“從即日起，今后請客不論招待什么人，最多四菜一湯，違反者從嚴懲處。”從此以后，“四菜一湯”就流傳到民間。

一頓飯，可以填飽肚子，是維持生命的必須；一頓飯，可以給人美的享受，那便是吃的文化。中國人講究吃食，講究吃的花樣，講究色香味，所以，便有了心寬體胖的中國人，于是乎，吃也就成了一種文化的象征，成了一種文明的傳承方式，“珍珠翡翠白玉湯”、“魚頭豆腐”，也便成了一個文化的代名詞。

回家吃飯申請書

1.啊……我換來了一個美好的心境，像晴天像白云像小鳥像浪花。

2.熬個小夜慶祝一下，中午吃完飯看綜藝，下班去吃飯看電影然后美美迎接雙休，快樂好簡單。

3.爸媽一起住的好處就是下班回家就能有口熱飯吃。

5.別人是一回家就有口熱飯吃，我們是不管跟小孩幾點回家，自己不燒就只有餓著。

6.不吃飯的都參加女團了，我這種只會干飯的只能參加美團。

7.不虧待每一份熱情，不討好任何的冷漠。一旦攢夠了失望，就可以離開，頭也不回。

8.不要叫我單身狗，我是閃電干飯狼。

9.曾經以為，人生有太多的繁華，有太多想要的東西。后來才發現，只有這人間煙火，最能撫慰凡人心。

10.曾經以為，掙很多錢，吃山珍海味才是幸福的高配。后來才懂得，能夠家人閑坐，燈火可親，便是向往的生活。

11.嘗完駱駝肉，我們又來到了阿凡提烤肉館。這些新疆小伙子可真有趣！戴著維吾兒族的帽子，留著阿凡提式的小胡子，可愛極了！不過最吸引我的還是那一串串的巨型羊肉串。烤得油亮油亮的羊肉發出一陣又一陣誘人的香味，把我肚子里的讒蟲都引出來了。我忍不住伸出舌頭舔了舔嘴巴，咽了口唾沫。

12.吃都吃得沒滋沒味，怎能活得有滋有味。

13.吃貨的世界，就是控制不住，就是一吃毀所有的不顧一切。胖的那么自然，窮的那么開心！

14.吃貨的最高境界是，眼見為食。

15.吃喜歡的東西過可愛的人生。

16.充滿著煙火氣息的生活才值得叫做生活，真正融入到生活中才算圓滿。最幸福的生活便是生活中一日三餐的重復，每日對家常便飯的期待與欣喜。美食不可辜負，生活照常可愛！

17.聰明的人經營健康，明白的人儲存健康，普通的人不懂健康，煳涂的人忽視健康。

18.從從容容收工，高高興興晚餐，恩恩愛愛甜蜜，開開心心一天。

19.打工人也是干飯人，不過只有好好吃飯才能好好長大呀。

20.到家就有熱飯吃，表揚每天都在進步的人。

21.獨在異鄉各自拼，每逢佳節倍思親，歸心似箭家記心，幸福平安祝福您。愿在外奮斗的人佳節都能和家人團圓，幸福美滿。

22.飯桌上的大汗淋漓，比任何時候都舒服。

23.放假安排出來了，還有兩個月就可以回家了中鴨，本胸無大志之人現在只想回家吃好吃的。

24.干飯人！胃口大！一張大嘴吃天下！

25.干事業就像買彩票，很難一鳴驚人的，需要長期奮戰，上班時間爭分奪秒，下班了就放松放松，調整心情，迎接新的挑戰！祝下班時間輕松愉快！

26.工作就像打雙升，要有伙伴，只單單埋頭苦干是不行的，必須要懂得勞逸結合。下班啦，拋開那些瑣碎的工作，好好放松，養精蓄銳哦。

27.工作已經夠累了。還要下班去吃飯。煩死了。能不能把工作和生活分開啊。

28.管你白絲黑絲還是蕾絲，干飯人眼中只有土豆絲，魚香肉絲，青椒肉絲！

29.歸心似箭，金窩銀窩，不如自窩。

30.好日子到頭了，爸媽走了，回家沒有熱飯吃了，又要開始自力更生了。

31.和自己喜歡的人在一起租個房子，每天一起起床，一起出門上班，一起下班，一起回家，一起吃飯向往這種生活。

32.很小的時候，我就認為這個世界上最浪漫的事情，就是一個人跑很遠的路，去看另一個人，現在也是。

33.歡樂啊，像涌往心田的蜜。

34.回家孝敬父母表現表現家常便飯身體健康就是最幸福，老三口子。

35.回娘家之前都不忘把飯菜給我弄好，讓我下班回家有口熱飯吃。

36.佳節將至，回歸在即，短信送上，歸途順利，平安相伴，滿載幸福，攜手快樂，回家團聚，其樂融融，順送祝福，歸途愉快。

37.家，是烙在游子心中深深地印記，無論天南海北，無論富貴貧窮，家永遠是游子心中深深地眷戀。

38.家常便飯是最美味的，跟家人一起吃飯是最幸福的。

39.家里的父母，我們虧欠太多，家里的兄弟，我們思念太多，家里的飯菜，我們回味太多，家里的溫暖，我們向往太多，回家的旅途，我們一起奔波，回家的幸福，愿你快樂歸途。

40.家是避風港，跑得再遠也想回家避避風；家是風箏的拐子，飛得再高也還有繩子連著；家事游子的歸處，無論天涯海角都惦念家。祝在外奮斗的，始終想家，始終想回家，家人在等你。

41.簡單的幸福就是每天有人接你下班，回家有口熱飯吃，還有個小棉襖給你端水泡腳呀。

42.見飯不親枉為人，一天不干沒精神。

43.姐姐頓時歡天喜地，嘴咧得如同一朵綻放的荷花，久久地合不攏。

44.今天是臘八節，按照傳統習俗，在喝了美味的臘八粥后，我們就要就開始為大年作準備了。

45.看到媽媽剛做好的紅燒肉端上了桌，寶寶趕忙跑了過去，爬上了椅子，用他那剛玩過沙子的小手捏了一塊放在嘴里，笑呵呵的對媽媽說：“真好吃啊！”媽媽開心地拿來了毛巾，幫他的小手擦干凈，寶寶狼吞虎咽地吃了起來，小嘴和小手都是油。

46.劉七品想到這些年的窮帽子眼看要摘掉了，心里真像蜜調油——又甜又香。

47.慢熱的人是不是會錯過許多？沒抓住那一下子，就錯過了一輩子。

48.沒有文案的美食分享，簡單，粗暴，好吃。

49.每年回家返程的心情都不一樣，可能因為年紀大了。越來越感性了，特別想賴在家里不想離開。

50.每失望一次，我就少做一件愛你的事，直到最后不主動找你，收起你的東西，刪掉你的照片，再也不偷偷看你就是該說再見的時候了。失望是一天天積累的，離開是很長的決定。

51.每一頓餐食，都是對疲憊的靈魂最齊全的治愈。

52.民以食為天，一頓家常便飯。人生最幸福莫過于廚房里的煙火氣息。美味！

53.某天和一朋友吃飯，她帶著她三歲左右的孩子，接著……服務員上了盤菜，我隨口問道：辣嗎？只見朋友迅速的夾起菜塞進她孩子的嘴里，接著孩子“哇”的哭起來，然后她淡定的告訴我：挺辣的，別吃了。汗汗汗……孩子，受苦了！

54.那一餐一餐的相守，都是細水長流的見證。

55.你可以是個吃貨，但不要是腦子里只有吃的吃貨。吃飯有饅頭，夜里有枕頭，工作有干頭，黑夜總有盡頭。

56.你以為有人深夜談吃僅僅只是約一頓飯么，其實是想約你談人生的啊！

57.年年歲歲回家就有飯吃的幸福說說，歲歲年年回家就有飯吃的幸福說說，又到一年團圓季。

58.平和，有趣，不用太激烈。

59.七點的牛奶三點的茶，六點的炊煙叫我回家。

60.牽掛家人，我們懂得親情，牽掛家鄉，我們懂得思念，牽掛故土，我們追憶童年，牽掛歸時，感受車上的期望，迫不及待的心情，發自心底的渴望，愿你回味家的暖，享受旅途樂。

61.人生得意須盡歡，胡吃海喝須盡興。

62.人生苦短別苦了你的胃。

63.人生無論是走到生命的哪一個階段，我們都應該喜歡那段時光，交付那段時光該交付的情感，也完成那個階段該履行的承諾。

64.人生有百味，深夜有食堂；愿溫一壺酒，唯等深夜人。

65.人生最快樂最幸福既時刻莫過于親人相聚，家常便飯，有講有笑，有美食有溫暖。

66.三角黑森林性價比較高，甜而不膩；塔拉米蘇是放在一個小小的杯子里，雖然量少了一點，但是味道比較不錯；綠茶蛋糕清新甜美，唇齒留香；肉松面包松軟可口，肉松比較多。

67.霎時，我的心就像久旱的小苗喝到了春雨。

68.上班好餓，果然不吃就會瘦，兩天沒吃就瘦四斤，下班去吃飯了，能長五斤，我不理解。

69.尚南像服了一帖清涼劑，滿腔的燥熱和煩悶都消逝了。

70.深夜吃飯喝酒，誰人能醉？

71.深夜談吃，不只為約一頓飯。

72.深夜晚飯，藏匿人間愛。

73.生活里80%的痛苦來源于干飯，但是我知道，如果不干飯，就會有100%的痛苦來源于沒錢，所以在干飯和沒錢之間，我選擇干飯。

74.時光是偉大的魔法師，它能讓你治愈傷害，能讓你遺忘仇恨，能洗刷掉你身上那些所謂刻骨銘心的痛。所以，在我遭遇生活重創的這些日子里，我決定把自己交給時間托管。

75.食物能承載并治愈一切情感。

76.世上再美的風景，也比不上回家的那段路。

77.收工了，做一桌輕松的佳肴，泡一杯快樂的香茗，放一首輕快的歌謠；坐在軟軟的沙發上，徹底放松心情，讓美好伴跑。

78.說說笑笑地和家人圍坐在一起，香味四溢，愛也拂去了疲憊，滋養了漂泊的靈魂。

79.雖然我不會做飯，但是我點得一手好外賣呀。

80.他們像一群被春光陶醉的燕子，尖聲呼叫著，向太陽飛去。

81.他拿起碗筷就大口大口的地用筷子往嘴里塞飯，飯到了嘴里還沒有經過細爵就囫圇吞下肚去，餓地太厲害了！后面直接拿起碗往嘴里倒飯，大嘴使勁地吞抿！

82.他像跌在深水中的人，猛地抓到一根繩子一樣高興，幾下子就竄到了草堵的小窯洞。

83.他沾著口水數錢，數了一遍又一遍，臉上洋溢著笑，心里像喝了蜜糖水，甜滋滋。

84.她感到心里舒暢，像夏日吹來一陣涼風，喝了一口山泉。

85.她心里喜盈盈，樂洋洋，如同路旁盛開的蒲公英和貓眼花。

86.倘若愛一個人，就陪他吃很多頓飯。

87.天終于亮了，聽著列車廣播員甜美的聲音“列車前方到站是本次列車的終點站沈陽，請乘客們帶好隨身攜帶的物品。

88.停留是剎那，轉身即天涯。

89.外貌決定有沒有可能在一起，性格決定適不適合在一起，物質決定能不能穩定的在一起，信任決定能不能長久的在一起。

90.晚上使她的心情愉快了一陣，像陰云突然裂開了一條縫隙，透過了一絲陽光。

91.我好喜歡小動物，比如說炸雞、烤鴨、水煮魚。

92.我很慶幸自己活在一個精彩的世界里，總是遇到各種各樣有趣的人，聽到來自不同個性的朋友的愛恨情仇，生活里充滿了有意思的故事。

93.我們都喜歡炫耀自己，都想顯示自己擁有一些什么東西。你知道，一朵水仙或是一朵玫瑰，它是從來不假裝的，它的美就在于它本來是什么樣子就是什么樣子。

94.我們發現快樂的人都是那么優雅。事實上，優雅的舉止人人都可以獲得。當我們對于自己的一言一行十分在意的時候，一個人的優雅就很自然地產生了。優雅使一個人從容大度，帶給人的快樂無處不在。

95.我們過得不快樂，一部分原因是我們不夠誠懇。敢愛敢恨不容易，跨過人潮擁抱你和不顧一切撕破臉皮都需要勇氣。

96.我心里頓時綻開一朵花。那感覺就像在炎炎的烈日下勞作正值饑渴難忍之時，忽然飽餐了一頓黑子紅瓤的蜜桃西瓜，心里甜滋滋，清爽爽，痛快極了。

97.我一聽見那細細脆脆的聲兒，就像吃了蟠桃，喝了燒酒，嚼了花椒，那美勁，嗨！

98.我攢了一輩子錢，沒買車，沒買房，就想買一桌滿漢全席。

99.我只要吃得夠快，脂肪就追不上我。

100.西瓜圓圓的和皮球一樣大小，西瓜先是淡綠色，然后變成深綠色，最后變成光滑的墨綠色，沒有熟的西瓜，瓜肉是淡白色的，熟透的西瓜鮮紅鮮紅，你想知道西瓜熟了沒有，用手指彈一彈，發出“砰砰”的響聲，就知道西瓜已熟了。

101.希望六月，天氣涼快點，西瓜甜一點，生活順心點。

102.喜姑比以前愛說愛笑了，臉上總是露著甜甜的笑意，像是心頭擱著一塊喜酥糖，老也溶化不完。

103.細雨斜風作曉寒。淡煙疏柳媚晴灘。入淮清洛漸漫漫。

104.下班，下班，神藥莫過下班。能治渾身沒勁，能解心情郁悶，一切疲勞趕跑，一切煩惱冰消。再來一句祝福，給你錦上添花：祝你下班快樂賽神仙！

105.下班到家就有熱飯吃簡直幸福子！

106.下班回家和老公一起吃晚飯真的是每日最開心時刻。一在家就想做飯，一點也不覺得累。

107.下班了，丟掉煩惱，放下負擔，閉上雙眼，盡情感受一天的輕松。熱騰騰的飯菜等著你，溫馨的祝福侯著你。親愛的朋友，愛在下班時，祝你快樂！

108.下班了，送你一輛自行車：輕松是坐墊，悠閑是腳扎，快樂是車鈴，舒展是車把。快樂鈴響著，輕松墊坐著，舒展車騎著，祝你下班快樂行，一路好心情。

109.下班去吃飯路上的我，是肉眼可見的快樂。

110.下課瞌睡王，食堂閃電狼，大家都是干飯人！

111.夏天當然是屬于吃貨的，大口吃西瓜，降溫吃冷飲，晚上出門還可以啤酒加燒烤，想想都有滋有味。

112.夏天就是溫暖的風，明朗的月，蔚藍的天空和心尖尖上的你。

113.夏天里的美好，能治愈生命里的冬天。

114.現在的想法變得很純粹，只想要回家有一口熱飯吃。

115.現在全世界只有我一個人聽得到你的鼻息聲，聞得到你身上的香味，黑暗里看得到你的輪廓，然后可以肆意親吻你，撫摸你，除了我，你再也不屬于任何人了。就這樣安安靜靜愛你一輩子好不好，因為我真的只有一輩子，但全部都給你。

116.享受了一周家里有人等下班，到家就有熱飯吃的幸福生活。

117.想送你回家的人，東南西北都順路。愿陪你吃飯的人，酸甜苦辣都愛吃。想見你的人，千山萬水都能趕來。

118.心里藏了好多事兒，酸也是你，甜也是你。

119.心靈的寬闊是快樂的心情所必須的。為人應該慷慨大度，應該有讓朋友分享成果的心胸。只有這樣，你才會具有高尚的人格力量。你會發現，當你慷慨地讓朋友分享你的面包時，你面前的咖啡杯已經被你的朋友加滿了。

120.幸福就是，媽媽看了一下午書，弟弟看了一下午書，我看了一下午書，姥姥做了家常便飯，就是此刻最幸福。

121.幸福就是下班回家的時候有口熱飯吃、然后再敷個面膜美美的睡一覺。

122.學生黨的夏天才叫夏天，蟬聲里追偶像劇，空調房里吃西瓜，漫長的讓人失去耐性。那時候的世界純粹且美好，無憂且歡喜，時光拖得跟樹蔭一樣深遠悠長。我懷念那些過往，也期待未知的新生。

123.鹽水鴨皮白柔嫩、肥而不膩、香鮮味美，具有香、酥、嫩的特點。

124.夜里歡大半夜吃飯，二袋伊面，四片火腿，一罐可樂，嘎嘎香。

125.一束鮮花，二分甜蜜，三分期盼，四季平安，五福六順，七星高照，八面來風，久久等你，時間到了，下班回來。祝幸福快樂每一秒！

126.以前我也是說好回家吃飯卻經常反悔的人，臨時性起去約會，或者只是忽然想吃湘菜了……母親說，這是任性，不懂得家人等待的心情，不懂得給家人燒菜的那種熱忱被撲滅的冰涼。她說，等你以后也做了母親就會懂。

127.譯文：西塞山前白鷺在自由地翱翔，江水中，肥美的鱖魚歡快地游著，漂浮在水中的桃花是那樣的鮮艷而飽滿。江岸一位老翁戴著青色的箬笠，披著綠色的蓑衣，冒著斜風細雨，悠然自得地垂釣，他被美麗的春景迷住了，連下了雨都不回家。

128.因為西瓜有這么多的優點，所以我最愛吃西瓜，今年，我更要多吃西瓜了。

129.有時候你會發現，速度與深遠似乎是沖突的，當你可以和自己對話，慢慢地儲蓄一種情感、醞釀一種情感時，你便不再孤獨。和自己對話，對的！就是這！我喜歡讀書，因為它可以給我一次又一次和自己對話，傾聽自己內心聲音的機會。

130.有時候真的想，在下班晚的時候，回家有口熱飯吃。

131.又到了午夜吃飯的時間。

132.愿年年歲歲，我們都能和愛的人，有說有笑，平安喜樂。

133.越來越覺得下班回來有口熱飯吃就是最幸福的事，想回家了。

134.再給我一次選擇機會，我真的不想離父母那么遠。做什么事都要回歸自己的內心。我想回家陪著你。

135.在吃貨這條不歸路上，人類，從來都不孤單。

136.在很多崩潰的時候，一根煙可以壓下去我所有的情緒。

137.早上要起早，白天外面跑，晚上修個圖，凌晨看攻略。電視沒得看，游戲沒得玩，熱飯吃不上，手機沒得刷。

138.找美食、做美食、享用美食是人生的一大樂趣，離開美食，活著的樂趣到哪里去找哦！

139.這個天熱的真是不想出門啊，就該在家吹著空調看著電視吃西瓜。

140.這個夏天居然愛上吃西瓜了每天半個西瓜妥妥的。

141.這位三十個孩子的媽媽，像大河里的魚，像高空上的鳥般的活躍，自在快樂。

142.這只西瓜又大又圓，像只大皮球，它表皮的顏色綠綠的，上面還帶有黑色的花紋，切開西瓜，立刻露出了紅色的瓜瓤，同時淌出了西瓜汁，只見瓜瓤里嵌著一顆顆烏黑的瓜籽，這時，我早已饞得口水直流，恨不得馬上就咬一口，解解渴。

143.終于體會到累了一天下班回家就想有口熱飯吃的心情了。

144.自己動手，豐衣足食，好好吃飯，好好生活。

145.總不能流血就喊痛，怕黑就開燈，想念就聯系，疲憊就放空，被孤立就討好，脆弱就想家，你需要成長，堅強點。

146.走進家庭你就會發現，這里不僅有我們一生的牽掛和歸宿，也有我們難言的酸楚和困惑。我想，每個人都有個家吧。

147.最幸福，是和家人吃一頓家常便飯！從最早離開學校，坐上回家的車。再到一路堵到深夜到家。

148.最幸福的生活莫過于，和親人吃著家常便飯，有愛吃的青菜，愛喝的蘿卜排骨湯。

149.最幸福的事，不過是和家人一起吃飯。

150.昨天在杭州東接你，剛剛又在這兒送你走，轉身，忍住思緒萬千。因為現在要回去，收拾行李也收拾心情，回家吖。

回家吃飯申請書

（一）。

尊敬的公司領導:。

您好!!

本人邱平平因學校畢業答辯的需要，現請假10天，請假時間為2013年5月20日(周一)——2013年5月29日(周三)，2013年5月30日(周四)正常上班。我會盡快處理完學校那邊的事，完事后，盡快回公司。

望領導批準!

此致

敬禮

請假人：xxx。

xx年x月x日。

（二）。

尊敬的領導：

我是部門的員工，因________________________________，需要請假______天，從_____年_____月_____日起，至_____年_____月_____日止。特此提出申請，望領導批準為盼。

此致

敬禮

請假人：xxx。

xx年x月x日。

（三）。

尊敬的領導:。

您好!

本人___(姓名)，于__年__月入司，在公司的工作這段時間，本人深深被單位的企業文化所吸引.受公司企業文化的熏陶，本人深知，作為一個年青人，除了工作，仍然需要不斷地學習，充電，以便個人能力提高，為自己將來職業身崖規劃打下堅實的基礎.所以，本人于__年__月參加了會計資格證書的培訓，將于__年__月考試，出于每次培訓時間為每周星期天，所以本人現申請在本人培訓的這段期間(注名具體時間)內，如公司不是很忙的情況下，本人周末可以不用加班!當然，如果因公司有緊急事宜或任務須處理，本人將以工作為重，第一時間趕到公司!

盼望領導能給我一個學習的機會!謝謝!

望領導批準!謝謝!

此致

敬禮

請假人：xxx。

xx年x月x日。

（四）。

尊敬的公司領導：

因本人有孕在身，預產期月底，現因身體需要申請回家休息調養，特向公司申請月日正式休產假，請予批準為盼。

目前本崗位的工作已移交給同志，交接手續辦理完畢。特此申請。

申請人：

學校吃飯的申請書

在家里吃飯，我能夠吃很久，久到半個小時以上。

所以，吃個飯也能生出傷感來著。尤其是這個假期呆在家里，越發喜歡回憶，卻越發發現曾幾何時身邊的人都一批一批換掉了，朋友、同學、老師，曾經那么親密著，如今只是看著他們的電話號碼或qq頭像發呆一會兒，然后輕輕嘆息鎖屏走上屋頂仰望天空，那樣我可以看到無數張我熟悉的笑臉。

想到那些走在我生命里、使我的青春更加完整的人兒的時候，我便夾好菜端到大廳上盤坐著繼續吃著，有時會聽著純音樂，有時只是靜靜地吃完。

吃個晚飯，也是挺為辛苦的。

小孩子不吃飯怎么辦

孩子不喜歡吃飯肯定有原因的，先要弄清楚為什么不吃，是不餓，還是不想吃，還是覺得飯菜不合胃口。最重要的是應該知道孩子最喜歡吃什么，最不喜歡吃什么，或者他(她)見過其他孩子吃過什么自己也想吃的。

例如孩子比較喜歡吃甜食，那就在飯里拌點蜂蜜之類有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁給飯來個美容上點色什么的，總之讓孩子覺得好像很奇特的樣子。

不要每天都是大米飯，有時候可以做些面食、五谷飯之類的。總之常常換換口味，孩子一般都比較喜歡貪新鮮。

小朋友都喜歡千奇百怪的食物，把米飯做成卡通圖案，或者包成飯團等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就會多吃些了。

平時孩子胃口不好，或者不肯吃東西，可以給些山楂之類助消化和開胃的東西吃，這樣孩子餓得快就會吃飯了。這比那些藥品對孩子有幫助的多。

我不吃飯了心情日記

臨秋的夜空是一種沉悶的藍，透著些些的灰，像一個隱忍已久的人等待著某一日的爆發。

當然，比喻過分了些，只是想說明所在的世界不同罷了。世界不同，那么所有的一切都是有著區別的，彼此間偶然錯軌相遇到了一點，也只是兩個不同的小小世界間共有的巧合，不值得慶幸也無需感激。

“秘密”是一個隱晦的詞，所有的底線只是：愿意對怎樣的人誠實，愿意誠實到百分之幾。你我各自的答案都不會相似，因為很多很多的時候，隱藏就一定是必須的。而這個必須如何去衡量，看的就是你原本的動機。

可我很不喜歡“動機”這個詞，總覺得是那樣那樣透露著陰郁的壞。

是啊，人生所有的情節里面都摻雜著陰郁的壞，小小的壞和大大的壞……不論程度如何，總是不可避忌的傷害到他人。

只是，做這件事情的你不在乎……。

我不吃飯了心情日記

昨日晚飯后，樓上鄰居來寒舍小坐。鄰居是個大老板，不似我們一家日里夜里眼巴巴地盼領那可憐的薄薪，糊口外，還有痛在心頭的必還的房債。泡了茶，點了煙，東拉西扯漫無邊，不知怎么話題就轉到了子女的教育上。老板雖有錢，墨水卻沒喝過多少，偏偏我是個認得幾個字的小教員，于是話就更多了。

其時，這位高鄰有意無意地提及給其讀小學的女兒的老師買購物卡并請吃飯的事兒，話里多是不屑，還有一點點的無奈。我當即紅了臉，仿佛自己倒成了她女兒的老師，一時只能訕訕地賠著笑，說了幾句她女兒老師的不是——那是縣城里很有點名氣的一所小學，校門口掛滿了獎牌，沒想到……高鄰說，自從請老師吃了飯并送了購物卡，她女兒的座位便從倒數第二排換到了正數第二排，過去常被老師擰得通紅的耳朵也再沒紅過，云云。

然而，能躲的還是躲掉。如果家長送什么禮物，那是堅決婉拒的，實在不想遭人唾罵——我以我心向弟子，孩子們的智商不同，家庭環境各異，知識基礎亦相差較遠，我告訴自己，盡量一碗水端平吧！想那些刻苦上進、一心向學的孩子，即使他（她）的家長譏我謗我諷我不睬我，我也還是要對其負責的.，于心不忍有時候倒成了習慣，也算是無法自控的職業病之一種吧！從孩子身上我尋到了自己的價值所在，跟他們在一起交流是我人生中的極樂之事。

事實上，近幾個周末，我已與自己的弟子和曾經的弟子們在自家寒舍小聚了幾回——雪碧加牛奶，涼菜并熱炒，歡顏伴笑臉，談談學習生活，聊聊青春困惑，犒勞他們住校求知的辛苦，也告慰自己為師的付出，那忙忙碌碌的一天，也是爽心愜意的一天，倒是讓我家的鄰居們驚奇、不解了數日——這年頭，還有老師請學生吃飯的？！嘿嘿，我走自己的路，讓他們亂想去吧！

不吃飯能減肌肉的

01。

拍打肌肉。

從最簡單的開始，把糾結在一起的肌肉拍到柔軟的程度。時間估計要比較久了。

每天堅持早晚各拍打自己的肌肉10分鐘左右，拳頭敲打。力度以自己不感覺難受的范圍。

拍打可以讓脂肪燃燒運動，算是一種減肥了。

02。

熱水浸泡。

在熱水的幫助下可以使肌肉自然放松，水一定不要太涼，否則會沒有效果。

最好準備個高點的桶，然后浸泡小腿部位，感覺放松了就可以停止了。

在自己腿部肌肉放松的情況下，按摩腿部肌肉部位，效果會很不錯。

03。

少量鹽的食物。

吃鹽多肌肉會容易水腫，小腿會顯得很粗。

飯菜以清淡少鹽為主，平時多吃水果，讓身體不缺營養。

為了減肥而不吃飯是很傷身體的，大家要按時吃飯。

04。

有氧運動。

有的運動適合減肥瘦身，而有的運動卻不會。大家可以看下面仔細區分。

游泳、慢跑、大家可以嘗試這類的運動。緩慢的經行，不要著急。

運動后的按摩是重要的，在肌肉有些緊的時候就慢慢的拍打開來，這樣就會減少肌肉的產生了。劇烈運動如短跑之類的，應盡量避免。

節食的減肥方法對身體的傷害很大，大家一定要正確的飲食，減肥還是要靠科學的控制飲食，加上健康的鍛煉身體，只要長期堅持鍛煉下來，減肥的效果是最好的，肌肉腿瘦下來是比較困難的，一定要堅持，在鍛煉以后可以按摩按摩腿部的肌肉，可以幫助消除脂肪。

不吃飯能減肌肉的

3.執掌大印一時快(打一演員)——答案：章子怡。

4.日暮投宿難(打一唐詩人)——答案：白居易。

5.特價(打一人名)——答案：廉頗。

6.寒梅著花未(打一紅樓夢人名)——答案：探春。

7.四方空前團結(打清朝人一)——答案：呂宮。

8.事事齊全說漢高(打一《三國》人名)——答案：劉備。

9.二八佳人(打一紅樓夢人名)——答案：多姑娘。

10.隴西布衣(打一古代帝王)——答案：李世民。

11.飛將軍解甲而歸(打一現代作家)——答案：李廣田。

12.上下分離，駕馭不了。(打一作家)——答案：馬加。

13.天京按四方封王(打一歌星)——答案：吳瓊。

14.是進亦憂，退亦憂。(打一列國人)——答案：荀喜。

15.詩成七步何聰慧(打一央視主持人)——答案：曹穎。

16.婚禮訂于十三日(打一唐朝人名)——答案：元結。

17.餞行酒(打春秋戰國人名二)——答案：干將，要離。

18.易之為書也(打一唐人)——答案：張籍。

19.狐朋狗友(打一古代人名)——答案：賈誼。

20.中國人，你真是好樣的.(打一歷史人物)——答案：黃汝良。

21.幾人強健幾人無(打一元朝人名)——答案：康里脫脫。

22.何以解憂(打一三國人名)——答案：單子春。

23.塞北山中遇黑夜，一再小心。(打一蘇聯歷史人物)——答案：列寧。

24.凈洗甲兵長不用(打一水滸人名)——答案：武松。

25.孔雀收屏(打一三國人名)——答案：關羽。

26.皇后喜獨居(打一《射雕英雄傳》人物)——答案：王處一。

不吃飯能減肌肉的

需一根細棒，在一端過上棉花，用裹上棉花的醫院按住軟腭正中線一點，這個位置在硬、軟顎交界處稍后面，一分鐘左右的按摩就能夠有效的控制呃逆反應。

喝水彎腰法。

喝幾口溫開水，慢慢咽下，配合做彎腰30度動作10-15次，胃部距離膈肌較近，可以從內部來溫暖膈肌，彎腰的動作對膈肌起到按摩的作用，能夠有效舒緩痙攣，起到阻止打嗝的目的。

舌下放糖法。

在打嗝的時候吃一大勺白糖，放到舌頭下面，糖能夠刺激唾液分泌，更能夠改善神經系統，數分鐘就不會打嗝了。

刺激神經法。

這種方法非常簡單，在打嗝的時候讓人幫助從后背拍打，突然的拍打打嗝人的背部能夠有效的刺激神經，從而抑制膈肌痙攣，起到止嗝的效果。

拉伸舌頭法。

在打嗝不止的時候，同一塊感覺的紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外拉伸，就會感到腹部有氣體上升，從而起到消除打嗝的功效。

屏氣消除法。

直接平住呼吸30-45秒的時間，或者使用一根感覺的筷子放入口中，刺激上顎后1/3出位置就能夠有效的消除打嗝情況。這兩種做法會是起到內二氧化碳的濃度提高，可以有效的干擾神經反射活動，會與心肺功能不好的人不可使用此法。

驚嚇治療法。

在打嗝者不注意的情況下猛拍其后背，就能起到止嗝的功效，因為驚嚇是一種強烈的神經刺激，可以起到抑制膈肌痙攣的效果，對于有高血壓和心臟病的患者慎用。

紙袋呼吸法。

用一個小塑料袋罩住自己的口鼻，進行3-5次生呼吸，能夠有效的提高血液中二氧化碳的濃度，從而起到抑制打嗝的作用。

穴位按摩法。

用大拇指按住內關穴1-3分鐘，能夠起到很好的緩解作用。

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不吃飯能減肌肉的

首先要明確，減肥不是僅僅靠不吃飯就能減下來的，到最后不僅僅身體垮了，減肥也不成功。

1、要合理的吃飯。盡量少吃肉，多吃青菜或者蔬菜。持續平衡才是最關鍵的。

2、要有減肥的決心和毅力，要有堅持下去的信心。

3、不吃甜品，甜品更加能增加體重。所以必須要注意不要吃。

4、不吃垃圾食品，垃圾食品不僅僅沒有營養，還會導致體重上升。

5、經常去運動，每周至少要運動4次，如果有時間，能夠每一天都去運動。

每一天晚上不吃飯能減肥嗎？不吃晚飯好不好，怎樣吃晚飯能夠減肥由秀慧網瘦身頻道帶給。雖然有不少人透過晚上不吃飯而成功瘦下來的。但是不吃晚飯對身體會造成影響。

不吃飯能減肌肉的

晚上不吃飯減肥快只是可能只針對極少數人群，但是害大于利的，產生能量的三大營養素是蛋白質、脂肪、碳水化合物。脂肪1克可產生9千卡的能量，蛋白質和碳水化合物1克可產生4千卡的能量。少吃飯可少攝入碳水化合物，可減少攝入能量，但多吃菜肴會多攝入脂肪，產生的能量更高，達不到減肥的目的，反使攝入的營養素不能平衡，不利于健康。

不進晚餐的影響。

當然不可否認，如果晚上不吃飯，的確對減肥有幫忙。因為這樣貌能夠很大程度上減少了能量的攝入。但從另一方面看，它對身體還是有很多影響的。

如果晚上什么都不吃的話，從1點吃完午餐來計算，到第二天7點吃早餐，等于有將近18-19個小時沒有能量攝入。這段時間因為沒有足夠能夠迅速轉化為能量的糖元支持，人體會產生必須的虛弱感。脂肪和蛋白質轉化為糖元需要一個較長的過程，而這段時間基本人體已經進入睡眠狀態了。因此長期不吃晚餐會導致必須的新陳代謝異常。這段時間的工作學習都會受到影響。如果再進行其他運動等活動，很容易造成低血糖。

晚上如何飲食能夠既瘦身又健康。

如果真的采用晚上不吃飯來減肥，也是可行的。但是必須要補充一些其他的食物，而不是什么東西都不吃。

1.吃水果。

能夠選取橙子、蘋果等糖分不要很大但是有很多維生素及纖維素的水果。這樣能夠補充人體所需的元素，又避免攝取過多能量。

2.晚上能夠喝一些湯類。

例如紫菜雞蛋西紅柿湯。這類湯營養較為豐富，熱量也不算很高，既能夠飽腹，又能瘦身。

3.燕麥。

燕麥的營養及減肥功效我們已經明白很多了。早餐能夠食用，晚餐同樣能夠。但是注意量的選取。

總之，晚上不吃飯減肥，必須要注意度還有方法。不要一點食物都不吃。這樣長期下去不但對身體有很大影響，可能后期堅持不下去，反而會很快的反彈，讓前期的努力付之一旦。

適宜晚上的減肥運動。

1.倒步走。

倒步走比正步走的氧氣消耗高31%，心率快15%。因此，倒步走是運動減肥運動中最經濟、收效最大的方法之一。

倒步走由于能夠增強大腿后肌群和腰背部肌群的力量，因此還能夠預防腰痛。據報道，倒步走還具有保健小腦的作用，運動減肥有利于提高身體靈活性和協調性等，是老年人健身十分有效、有益的方法。

2.飯后站立。

站立是一種簡單的運動。每一天晚飯后，按照標準的站立姿勢站立半個小時，長久堅持下去，你會發現自己腰腿都變細了。站立時候要注意夾緊臀部，把整個背部緊貼在墻壁上，臀部背部腿部腰部頭脖子等都究貼緊墻面。

3.轉呼啦圈。

轉呼啦圈之所以能夠起到明顯的減肥功能，這是因為在轉呼啦圈的過程中，呼啦圈不停地在小腹上的運動能夠加速腸道的蠕動速度，這樣就能夠很快地將體內囤積的垃圾快速地排出，并且幫忙解決便秘的痛苦。另外，在轉呼啦圈的時候，每次最好就是能夠堅持在30分鐘以上，這樣就能夠消耗更多的脂肪。在轉呼啦圈中，每周維持在3到4次就能夠很快瘦身成功。

轉呼啦圈之所以能夠起到明顯的減肥功能。

4.慢跑。

慢跑屬于簡易的有氧運動，能活動全身肌肉，促使身體燃燒脂肪，到達瘦身效果。值得注意的是真正燃燒脂肪的時間是在持續運動30分鐘之后才開始，所以跑步運動需要堅持半小時以上。30分鐘以上的慢速長跑不但能超多耗盡體內的糖原，而且要動用體內的脂肪。

5.瑜伽。

瑜伽不需要太大場地，在家里的床上就能夠做。晚上做瑜伽能夠拉伸全身的肌肉，放松精神，消減脂肪的同時能夠有助睡眠。

晚上運動注意事項。

1.控制運動強度。

晚上運動強度過大，神經容易興奮，進而導致人們難以入睡，影響睡眠質量。另外，如果晚上運動過量，身體過于疲勞，在第二天，精神會不佳，影響工作效率。

2.運動前要做好熱身運動。

不管任何時候最運動，都就應要做足熱身運動。這樣能夠防止肌肉損傷。

3.運動后不要進食。

運動后要注意補充水分，但不要進食其他食物。夜里，人的代謝潛力較低，如果在夜間超多進食，會增加消化器官的負擔。

4.注意安全。

晚上一些人喜歡到室外去運動，如在街上夜跑。但晚上光線不足，出來運動的人也比較多，為了安全，晚上到室外運動做好穿亮色衣服，讓人家辨清你，不至于會沖撞到你。另外，要選取光線充足的場地運動。

晚上到室外運動做好穿亮色衣服，讓人家辨清你。

總結：減肥是一件循序漸進的事情，如果我們沒有遵從這必須律，減肥太快，很有可能會導致多種疾病出現，此外，晚餐是必須要有的，如果我們不吃晚餐，減肥的效果會很差。

不吃飯能減肌肉的

每天的一日三餐飯是可以補充人們的體力和身體所需要的營養。而對于小孩子不愛吃飯這個問題，許多父母都會十分的擔心小孩的身體健康和營養攝入的不夠。有時候為了讓小孩子吃進飯，都是要哄或是罵。可是都沒有什么好的效果。那么對于寶寶不吃飯怎么調理，這個問題，接下來我們就來一起了解下吧。

1、首先了解孩子為什么不喜歡吃飯。

孩子不喜歡吃飯肯定有原因的，先要弄清楚為什么不吃，是不餓，還是不想吃，還是覺得飯菜不合胃口。最重要的是應該知道孩子最喜歡吃什么，最不喜歡吃什么，或者他（她）見過其他孩子吃過什么自己也想吃的。

2、放些孩子喜歡的味道在飯里。

例如孩子比較喜歡吃甜食，那就在飯里拌點蜂蜜之類有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁給飯來個美容上點色什么的，總之讓孩子覺得好像很奇特的樣子。

3、經常換換口味。

不要每天都是大米飯，有時候可以做些面食、五谷飯之類的。總之常常換換口味，孩子一般都比較喜歡貪新鮮。

4、把飯做成孩子喜歡的樣子。

小朋友都喜歡千奇百怪的食物，把米飯做成卡通圖案，或者包成飯團等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就會多吃些了。

5、給孩子吃些開胃的食物。

平時孩子胃口不好，或者不肯吃東西，可以給些山楂之類助消化和開胃的東西吃，這樣孩子餓得快就會吃飯了。這比那些藥品對孩子有幫助的多。

通過以上對于寶寶不吃飯怎么調理的原因以及解決方法的祥細介紹。相信對于部份家長，是會有所幫助的。平時寶寶不吃飯，家長可以經常換著不同的主食。另外平時對于不吃飯的小孩，家長也應該要多觀察，有的會是因為體內缺鋅所引起的小孩不吃飯。

不吃飯能減肌肉的

《書法報》、《書法導報》等許多刊物發表了全國政協常委、中國書協副主席劉炳森先生挽救我國小學寫字教學的發言稿，拜讀之后我的心中久久不能平靜。我深深地感到，在舉國上下轟轟烈烈開展教育“減負”的同時，小學寫字教學正面臨著“生死存亡”的嚴峻挑戰。

目前，確實有許多地方小學已經將僅有的一節寫字課砍掉了。我們經常聽到許多教師在批閱作業及試卷時埋怨現在的學生書寫水平太差，字寫得潦草馬虎，歪歪斜斜。但問題究竟出在哪里呢尋根究底，就是一些學校一直沒有開設寫字課；還有一些學校認為寫字可有可無，現在“減負”正好減掉。正由于這些小學的寫字教學不能正常開設，也正由于原國家教委1990年發布的《關于加強義務教育階段中小學生寫字教學的通知》精神沒有得到認真貫徹，所以才會出現小學生書寫差的現象。如果學生從小沒養成良好的書寫習慣，那么，到初中、高中階段則更無暇顧及字寫的好壞，從而使得積習難改。

作為一名基層小學語文教師與寫字課教師，我認為在“減負”的新形勢下開設寫字課有很重要的意義。

第一，從實用角度講，開設寫字課可以幫助小學生較快地提高寫字水平。

新頒小學語文教學大綱的教學要求：“用硬筆寫字，寫得正確、端正、整潔，行款整齊，有一定速度。用毛筆臨帖，字寫得勻稱，紙面干凈。”如果不開設小學寫字課，這些教學要求能得到落實嗎事實證明，只有開設了專門的寫字課，在具有一定水平的教師的指導下，讓學生進行循序漸進的訓練，才會收到良好的寫字效果，達到教學大綱的基本要求。

第二，開設小學寫字課可以培養小學生學習書法的興趣。

劉炳森在發言中指出：“書法教育的初級階段則是寫字教學，這個階段是在小學時期。”書法是我國優秀的民族傳統藝術。雖然說寫字與書法在內涵、審美、評價要求等方面有著區別，但小學生在老師的示范指導與書法賞析下，可以激發學生熱愛書法與練習書法的興趣，使寫字成為學習書法的啟蒙。

第三，開設寫字課可以培養學生良好的非智力因素。

郭沫若先生早在1962年就為《人民教育》雜志上題詞：“培養中小學生寫好字，不一定人人都成為書法家，總要把字寫得合乎規格，比較端正、干凈、容易認。這樣養成習慣有好處，能夠使人細心，容易集中意志，善于體貼人。草草了事，粗枝大葉，獨行專斷是容易誤事的。練習寫字可以免除這些毛病。”郭老的話肯定了寫字對培養一個人的意志力、行為習慣、個性及道德情操等非智力因素方面的重要作用，而這些非智力因素對于一名小學生的身心健康發展具有不可估量的影響。

第四，從全面推進素質教育的角度看，開設寫字課有利于提高少年的綜合素質。

實施素質教育，其最終目的是提高每一個人的綜合素質，促使其全面發展，具有創新精神和實踐能力。而寫字水平也正是衡量一個人綜合素質高低的一個重要方面。加強寫字教學有利于促進小學生提高自身素質和德、智、體、美等全面發展。寫字教師通過講述我國悠久、燦爛的'書法文化史，會激發學生的民族自豪感，更加熱愛我們偉大的祖國，此即以字育德；讀貼是分析觀察的過程，臨帖是思維運行的過程，其都可以發展學生的智力；寫字也是實踐的過程，在大腦的指揮下，指、腕、肘協調運動，可以促進大腦的血液循環。活動關節，使學生精神集中，極有益于兒童的身心健康發展；如果能讓學生欣賞一件好的書作或整潔美觀的作業，又能增強學生的審美能力與表現美的能力。劉炳森先生在其發言稿中同樣也說道：“從長遠看，（寫字教學）對于繼承和發揚中華民族的傳統美德，對于少年兒童的身心健康及智力的開發與發展，提高他們的全面素質是大有益處的。”

總之，在我國大力深化教育改革與全面推進素質教育的今天，在舉國上下為減輕學生過重負擔各方呼吁的新形勢下，我認為加強小學寫字教學是實施素質教育的必然要求。一周上一節寫字課并不會給小學生帶來沉重的身心負擔，相反有利于促進學生綜合素質的提高，有利于激發學生繼承和發揚我國優秀的傳統書法藝術。

我不吃飯了心情日記

我在單位成為“名人”，完全是因為一句話。

那些日子，我走到哪里，哪里就有人大老遠地朝我瞇縫著眼睛笑，然后冒出一句幾乎是克隆的話：“我不吃飯了！”我知道朋友或同事們是跟我鬧著玩的，心善而不歪的。往往這種帶有戲謔的調侃拉近了情感的距離。那段時間，許多人好像都愿意向我靠近，靠近的目的就是為了說這句話。說出這句話，往往彼此都獲得了愉悅的心情，因為我們日常生活中太缺乏庸常的`幽默了。

我確實說過這句話，而且不止一次，但那是在家里。炎熱而松弛的夏天之后，我發現衣柜里的褲子穿在身上越來越困難了；到了八月桂花香的季節，幾乎所有的褲子都穿不上身了。我對著鏡子左顧右盼，發現自己的腹部正高速隆起，日日新，月月異。別人的腹肚在下，而我的則正好在上腹。腹肚，福肚也。這日子過得太滋潤了！

剛開始的時候，我還有點竊喜，就像農民暴發戶走在路上趾高氣揚的，不可一世。特別是那些瘦弱的人見到我日漸富泰的身體，眼光發亮，少不了些許羨慕甚至莫名其妙的嫉妒。在這樣的氛圍里，我可憐的虛榮心能不適時地膨脹、滿足一下？但這種光景是不長久的，最終會暴露出自己的怯懦和自卑。我的所謂的發福，正是“農民綜合癥”的充分體現：由于過去在鄉村長期缺乏營養，身體一直虛弱，進城以后，成家立“業”，物質條件改善了，天天有魚有肉了，沒有節欲的生活，甚至于忘乎所以。心情舒暢了，心寬體胖了，以為自己身體好了。沒想到后來因肥胖導致體質越發低下，生出高血脂的毛病來。于是醫生朋友諄諄教導，要節食，要注意鍛煉。那言下之意即是，若不注意后果不堪設想。

竊喜之后便是緊張，胡思亂想。時常摩挲肚皮，以為內臟在膨脹或者被脂肪擠壓萎縮。每每及此，摩挲的手象觸電一般從“青蛙”肚上彈起來。

每次穿褲子的時候，我便是怒火三千丈，歇斯底里地吼叫：“我不吃飯了！”吼叫的次數多了，難免“隔墻有耳”。對門的鄰居是位開口令人噴飯的家伙，經過他的繪聲繪色，“我不吃飯了！”讓我很快成為校園“名人”。

我不吃飯了！———到處都是這樣的聲音，然后是曖昧的、意味深長的皮笑肉不笑，再然后是我苦澀的、無可奈何的傻笑。褲子一條條地換，牛皮褲帶被我用錐子鉆了一個又一個窟窿，好在褲帶本來就夠長的。

看來，物極必反是頗有道理的，就像凍傷的人不能熱敷，餓極的人不能暴食，否則就會出問題的，甚至會出大問題。我現在的心情日益平淡，趨于安靜；飲食的欲望越發科學化、合理化；“農民綜合癥”日漸好轉，血脂等得到了控制。個中三昧惟有過來人深知。

不吃飯能減肌肉的

孩子不吃東西，我相信這是大多數家長都感到頭痛，有時給孩子喂幾個小時的哄飯，但又熱又冷，又冷又熱，父母覺得真的很累。

一般來說，孩子不吃飯是屬于常見的問題，但是孩子存在這方面的問題的時候，作為家長的要明確孩子不吃飯的原因，看看孩子是否是因為不舒服或者是其他的一些原因不吃飯，另外還有一些孩子不吃飯有可能是因為長期不良的飲食習慣造成的，這些家長都要了于指掌，才能采取相對應的行動來改變孩子這種狀態。來給大家說說針對小孩不吃飯問題的解決方案。

很多家長都會抱怨自己的孩子不喜歡吃飯，喂食的時候需要花上很多的時間，在這個時候，家長就要當心了，孩子的飲食跟家長的引導有很大的關系，不要采取強迫性的行為逼迫孩子進食，引導孩子養成良好的飲食習慣才是上策。那么小孩不吃飯怎么辦?就來給大家支支招，幫助家長解決這個困擾已久的問題。

一、小孩不吃飯的解決方法：充足的睡眠很有必要喲。

這時我相信父母會覺得奇怪，吃了又睡，怎么聯系一塊呢。事實上嬰兒的消化道活動和大腦皮質功能是密切相關的，如果缺乏睡眠會抑制下丘腦的攝食中樞，從而顯著降低消化液和胃腸蠕動，因此充足的睡眠是改善食欲的前提。

二、小孩不吃飯的解決方法：飲食定時定量方法妙。

定點定時、定點進食會使孩子形成條件反射，每當臨近吃飯時，他的消化系統便會活動起來，產生饑餓感，從而為進食作好準備。

三、小孩不吃飯的解決方法：提高進食興趣，搞點花樣很受用。

家長可經常變換食物的烹調方法，以改善食物的色、香、味，這樣就能提高孩子的進食興趣，促進食欲。

四、小孩不吃飯的解決方法：強迫進食，適得其反。

很多家長覺得寶寶吃飯吃得少，一定非讓他多吃幾口。其實由于受到生理、心理和環境因素的影響，寶寶有時會多吃一點，有時則可能會少吃一點，這是件很自然的事情，家長不必憂心如焚。如果強迫孩子進食，反而會引起寶寶的反感，久而久之便會產生厭食情緒。

五、小孩不吃飯的解決方法：適當的活動，少不了。

戶外活動能加快新陳代謝，有助于消化和吸收食物，但不能在飯前半小時進食。

六、小孩不吃飯的解決方法：在餐桌上訓斥，行不通。

有研究表明當一個人處在憤怒、悲傷或焦慮時，幽門括約肌會放射性收縮，使食物滯留在胃中，導致食欲下降，甚至會造成胃炎。吃飯時訓斥或打罵孩子不僅會降低其食欲，也會使孩子用拒食來表示反抗。

七、小孩不吃飯的解決方法：餐前零食，堅決反對。

有些孩子每天在正餐之間要吃喝許多高熱量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量飲料，這既會使血液中的糖含量過高，還會產生飽腹感，從而沒有了饑餓的感覺，所以到了正餐時間他根本就沒有胃口吃飯，而過后又要以點心零食充饑，從而形成了一個惡性循環。

八、小孩不吃飯的解決方法：小孩開胃食譜。

小孩不喜歡吃飯，家長真的很頭疼，其實孩子不愛吃飯可能是因為胃口不好，這個時候家長可以換樣菜式，吸引寶寶的注意，下面給大家介紹幾道適合小孩進食的開胃菜，有時間的家長可以在家試著給孩子做著來吃。

九、小孩不吃飯的解決方法：花豆腐。

這道菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素b1、維生素b2、維生素c和鈣、磷、鐵等礦物質。豆腐柔軟，易被消化吸收，能參與人體組織結構，促進嬰兒生長，是老少皆宜的高營養食品，雞蛋黃含豐富的鐵和卵磷脂，對提高嬰兒血色素和健腦極為有益。