優秀作文不僅僅是一種文學創作，更是一種藝術的展示，我們應該努力創作出更多精彩的作品。我們精心挑選了一些膾炙人口的優秀作文，希望能夠引起大家的思考和共鳴。
HR需選擇正確的績效考核方法
連身型文胸可以同時襯托乳房和收緊腰部，適合乳房較平且下垂的女性。
2、側帶型文胸設計。
側帶型是指文胸肩帶靠肩外側，使胸部集中靠攏，同時，側帶型文胸適合橫開領的服裝。側帶型文胸的設計要注意肩帶的位置和長度，過于偏向外側，肩帶容易下滑。
3、環帶型文胸設計。
環帶型文胸的肩帶較為獨特，肩帶繞頸，并與頸后連接，適合于有領、露背的服裝，環帶型文胸的肩帶長度很重要，它能拉緊胸部向上拽，但過緊時會勒緊脖子，使穿戴者不舒服。
4、前扣型文胸設計。
前扣型文胸將扣鉤移至胸前，以便于穿脫，其拉力和其他文胸不同，是將胸部向身體前片中間歸攏，使胸點間距縮短，以展現胸部豐滿的曲線。但其固形性相對較差，只適合于胸部較小的女性。另外，前扣型文胸扣鉤的牢固度非常重要。
5、無帶型文胸設計。
無帶型文胸常與禮服和露肩、齊胸或吊帶、背心服裝配穿。這種文胸固形性較強，相對較緊身、合體。肩帶可接、可拆、是女性夏季內衣的首選。
無帶型文胸設計的重點是適體性，下托尺寸和后片拉架的彈力大小很重要，如果尺寸過大，無帶型文胸就會松跨、下滑。此外，無帶型文胸的杯罩設計其胸形要吻合人體，使文胸”扒“在女性的胸部。
6、襯墊型文胸設計。
襯墊型是通過在杯罩下、側方加上襯墊，以便達到推、舉胸部的目的，是矯形內衣的一種。適合乳房扁平和胸部嬌小的女性。其襯墊有固定型和插片型：
固定型是將襯墊用的棉襯附在固定部位，如杯罩側下部，插片型較靈活，可根據需要隨時調整。襯墊的材料多為蓬松棉或海綿。目前還有用硅膠制成的襯墊(由于其狀態像透明的水，又稱水圍)，將液態硅膠先封在棗核形的塑膠袋內，再將塑膠袋夾縫在文胸杯罩側下部位，便于推托胸部，使之豐滿，并且手感柔軟、自然。
襯墊型文胸設計，目前在中國有較大市場，特別是南方市場，在這種內衣的輔助下，女性可重樹信心，再展美好身姿。
歷史選擇題提高正確率的方法
在備考歷史的時候很多考生都會有一種感覺，那就是課聽懂了但是題不會做，或者一做題就錯，出現這樣狀況其實是因為大家沒有對考試內容真正的了解，在聽歷史課的時候沒有一個獨立思考的過程總，在聽課的時候是一個對老師講課內容接受的過程，等到做題的時候就是才是一個自己真正思考的過程，所以可能就會出現錯誤率高的問題，究其原因考生沒有真正的理解老師所講的內容，并且涉獵的內容不是很全面，沒有深度，不會靈活應用知識點，還有一點就是可能考生在做題的時候沒有養成一個良好的做題習慣，沒有掌握正確的做題方法，導致歷史選擇題的錯誤率很高。
選擇正確的減肥方法
今年的時尚充滿了樂觀和明亮的氣息，所有的色彩都紛紛登場，把流行詮釋的格外美麗。 可是，一切總不是那么完美的，如果你對自己的身材尚沒有足夠的自信，并且，已經把減肥瘦身列入了你的正式日程，那么，聽聽我們的忠告吧：不是所有的方法都適合你，只有針對自己的個性對癥下藥，才能收到真正事半功倍的效果。
你該調整飲食結構，營養不平衡的話，就算吃飽了大腦仍會繼續傳達“再吃一點”的訊息，于是飲食便過量。 首先要正常地吃三餐，不可以省略任何一餐，但不能只吃肉類或零食，千萬不能以零食替代正餐。在外面吃飯時點的`菜要多樣化，青菜也需充分攝取，少吃漢堡之類的快餐食物。
苛刻的運動計劃難以持久，不如先讓心情放輕松，用類似瑜伽那樣緩和的運動就夠了；多做柔軟體操，讓身體曲線變得更好。 能緩和氣氛，促進新陳代謝的半身浴法也是不錯的選擇，泡在浴缸里可以調適身體達到減肥的目的，如能滴幾滴芳香精油，效果更佳。記得出汗后再喝杯無卡路里的茶或礦泉水補充水分。
忘情地吃不會知道自己到底吃了多少，建議制作飲食日記，將飲食內容與分量都記錄下來，吃的零食也要記下來。每天看看，自然食量就會減少了。同時禁吃油炸之類高熱量食物，多吃蔬菜、海藻之類的低熱量食物。
要你為減肥而運動是不可能持久的，假日時不妨去打打球，流流汗。 如果運動到肌肉酸痛的話，洗完澡后以芳香精油按摩， 荷荷芭油20ml滴上3滴玫瑰香精油混合，肌肉按摩可以柔軟僵硬的肌肉，達到局部塑身作用。
平常做些柔軟體操軟化肌肉，養成天天做伸展運動或瑜伽的習慣。 出席餐會先以低卡路里的生菜沙拉或燙青菜來解決饑餓感，不要一開始就直奔薯條、冰淇淋等美味但是高卡路里的食物。
HR需選擇正確的績效考核方法
舒適且較寬的肩帶可以減輕肩部的壓力，不至于勒得過緊又或是太松下滑，造成不舒服的感覺。
2、在材料的選擇上。
主要考慮皮膚的舒適性，以天然透氣棉質或是真絲材質為好，冬季溫暖舒適，夏季吸汗。而化纖、海綿等面料容易引發乳腺過敏不適，輕則出現瘙癢，重則出現反復遷延不愈的濕疹。
3、在顏色的選擇上。
建議以淺色為主。因為淺色的文胸更容易、更清楚的讓人觀察到乳頭有無溢液，溢液的顏色與量的多少，也能夠及時發現一些與溢液相聯系的疾病。
4、在尺寸的選擇上。
一定要結合自身胸部的大小選擇合適的尺碼，太小的尺碼雖說可以襯托出迷人的雙峰，但對于乳腺的血液回流是有影響的。而過大的尺碼不能完全托住乳房，起不到防止下垂的作用，合適才最重要。
歷史選擇題提高正確率的方法
現象一：一聽就會，一做就錯，總是在看到答案后恍然大悟。
很多學生在看到題目時覺得面熟，能肯定自己以前做過原題或類似的題目，但就是想不起來該怎么做，越是回憶以前做過的類似題目越是沒有思路，等看到答案才大喊一聲，哇，原來是這樣的啊。于是再做，發現還是不能獨立的把題目完整的做出來，于是再看答案，再做。。。。。。
解決方法：在做完一道題目后，兩個同學結成小組，互相講解給對方聽，讓同學幫你檢查你對這個題目的理解還有什么欠缺，發現問題立即問老師，力爭當堂把題目理解透徹。家長可以在一兩周之后把這道題目的數據換一下，再讓孩子做一遍，這樣就能做到讓孩子徹底的掌握這種類型題目的解法，還能達到舉一反三的效果。
現象二：會做，但總是粗心，不是抄錯題就是算錯數。
很多家長都反應說自己的孩子很粗心，經常把會做的題目算錯，甚至有家長說孩子期末考試考了96分，丟掉的那四分全是粗心算錯的，并對這個成績很滿意，還有很多學生也說，這道題目我會做就可以了，這次算錯了沒關系，到考試時能算對就可以了。其實，作為有多年教學經驗的老師，我們告訴各位家長，會做做不對才是最可怕的。
原因：粗心的原因有兩個，一是心態問題，這個問題后面會詳細的說。第二個原因就是對知識掌握的不牢固，模棱兩可，錯誤總是在你掌握不牢固的地方出現，那些看似是粗心犯的錯，其實都是因為在應用知識的時候不熟練，導致出錯。
解決方法：有選擇的多做題目，在數學學習中，我們反對搞題海戰術，但是要想學好數學，不做題目不進行針對性訓練是無法把學到的知識掌握牢固的。但是也不能盲目的去做題，有數量不等于有質量，會做的題目就是做上一千道也沒有進步。老師和家長要引導孩子挑戰自己不會的題目，只有不斷地去挑戰才能不斷的進步。
現象三：心態不端正，覺得做不對無所謂，會做就行了。
原因：學生學習的目的除了要掌握知識，掌握解決問題的方法，還要在學習的過程中養成良好的學習習慣，良好的學習習慣是成功的一大法寶。而在學習中心態不端正，長此以往，會形成浮躁的性格，這是學習的大忌。
解決方法：端正態度，養成良好的學習習慣。準備一個錯題本，把每天自己做錯的題目記下來，要將因為不會而做錯和因為粗心做錯的題目分開記，每周都將錯題本上的該周做錯的題目再做一遍，就會對自己犯過的錯誤印象深刻，就能避免再犯同樣的錯誤。
總之，要想提高解題的準確率，就要本著端正的學習態度，去做一定量的有針對性的題目，在做題時認真思考，要全神貫注，心無旁騖。真正的去理解解題方法，做完一道題目之后當堂回顧，把解題思路復述出來，并將做錯的題抄在錯題本上，經過一段時間的努力，一定能將解題的錯誤率降低，并養成良好的學習習慣。所以，我們經常說，學數學很容易，秘訣就是：會做的做對，錯過的不要再錯!
HR需選擇正確的績效考核方法
根據考評內容的不同，考評方法也可以采用多種形式。采用多種方式進行考評，可以有效的減少考評誤差，提高考評的準確度。
比如，我們可以安排直接上級考評直接下屬的“重要工作”和“日常工作”部分，同事之間對“工作態度”部分進行互評。另外，還可以讓員工對“日常工作”和“工作態度”部分進行自評，自評成績不計入總成績。主要是讓考評人了解被考評人的自我評價，以便找出自我評價和企業評價之間的差距，這個差距可能就是被考評者需要改進的地方。這些資料可以為后面進行的考評溝通提供有益的幫助。
為了考評的近期誤差，人力資源部門可以建議考評人對被考評人的“重要工作”和“日常工作”經常進行非正式考評，并記錄關鍵事件，在正式考評時，可以以此為原始材料。另外在考評時，考評人對所有被考評人的同一項目進行集中考評，而不要以人為單位進行考評。
1、目標考評。
對“重要任務”考評采取目標考評方法。在一個考評周期前，考評人和被考評人要討論制定一個雙方都接受的“重要任務說明”，該說明中要明確任務名稱、任務描述、任務工作量等內容。
2、自評自評。
即被考評人的自我考評，考評結果一般不計入考評成績，但它的作用十分重要。自評是被考評人對自己的主觀認識，它往往與客觀的考評結果有所差別。考評人通過自評結果，可以了解被考評人的真實想法，為考評溝通做了準備。另外，在自評結果中，考評人可能還會發現一些自己忽略的事情，這有利于更客觀的進行考評.
3、互評互評。
是員工之間相互考評的考評方式。互評適合于主觀性評價，比如“工作態度”部分的考評。互評的優點在于：首先，員工之間能夠比較真實的了解相互的工作態度，并且由多人同時評價，往往能更加準確的反映客觀情況，防止主觀性誤差。互評在人數較多的情況下比較適用，比如人數多于5人。另外，在互評時不署名，在公布結果時不公布互評細節，都可以減少員工之間的相互猜疑.
4、上級考評。
在上級考評中，考評人是被考評人的管理者，多數情況下是被考評人的直接上級。上級考評適合于考評“重要工作”和“日常工作”部分。
5、書面評價。
由于每位員工都有不同的特點，而標準化的考評方式則忽略了這個因素，將員工等齊劃一，不利于員工個人成長。書面評價則彌補了這個缺陷。一般來講，書面評價應該包括三個方面的內容：肯定員工成績;指出員工不足;企業對員工的期望。書面評價可以由上級撰寫，也可由企業人力資源部門統一撰寫。
HR需選擇正確的績效考核方法
1、一般的或輕度的單純性肥胖，只要適當地節制飲食及堅持體育鍛煉，必要時可根據個人的習慣、愛好加以選用其他方法，就可以收到較理想的減肥效果。
2、中度以上肥胖，不僅要嚴格控制飲食、加強體育運動，特別是年紀大、體質差、運動量不大的肥胖者，還應加用中、西藥物及針刺等療法方能收到一定的效果。藥物減肥可能有副作用，要嚴格掌握。
3、中老年肥胖者，特別是有些女性，身體某些部位如腹部、臀部和大腿上部突出肥胖，不僅影響體形美而且功能也受到影響，行動也不方便。除選用飲食和體育療法外，還可考慮采用局部外用藥或者采用外科手術治療。
4、繼發性肥胖要請專科醫生診治。主要治療原發性疾病。
不管采用哪些方法減肥，尤其是藥物減肥，最好都要在專業醫生指導下進行，萬不可盲目減肥。
HR需選擇正確的績效考核方法
年底之際，hr的工作日益忙碌起來：年終績效考核、年度工作、來年工作計劃等等各項繁瑣的工作給剛剛從校招中解脫出來的hr再添新任務。然而還有另一項更為艱巨的任務需要hr全力攻克，這就是對管理人員進行全方位評估考察。
為此，招聘網站辦了主題為“讓人才測評服務于領導力評估與發展”的主題沙龍，特邀擁有豐富心理測評產品研發和人事決策項目經驗的資深人才測評師潘苗苗與建筑企業hr共同探討如何對管理人員進行全方位評估考察，為企業人員體系構架以及人員調整打好基礎。
外部招聘的“安全鎖”
企業一般通過外部招聘的方式招聘管理人員。外部招聘的優勢有很多，例如人員選擇范圍廣泛、有利于帶來新思想和新方法、大大節省了培訓費用、有利于企業的發展和創新、避免企業內部的近親繁殖等。但外部招聘的過程中不僅耗費大量的人力、物力，如果不能有效預防招聘風險，則會給公司帶來的是更大的成本浪費。“正是因為如此企業在進行外部招聘時非常注重考察的就是求職者的人品、誠信度。因為管理人員是企業的核心人才，如果他們誠信出了問題，對企業帶來的損失有可能是災難性的。”潘老師說。
hr結合企業自身特點設定相應的測評選項，例如個人能力、個性、價值觀、誠信度等，并制定測評標準。通過人才測評進行風險管理，給外部招聘上一把“安全鎖”，降低企業的招聘風險。潘老師舉例說，某藥企計劃進行戰略調整，準備外招營銷總監，經過幾輪面試后，確定三位候選人。因為營銷總監掌握著公司的重要客戶資源，所以對候選人的誠信要求很高，根據這一特點對三位候選人做了人才測評，并結合其他方面因素最終選擇了一位候選人，后來事實證明企業的這次選擇非常成功。
內部選拔的“過濾器”
招聘管理人員本身的出發點是能迅速地解決問題，以提升企業發展的進程或迅速改善公司的經營管理。但，一方面管理人員在招聘過程中人才難覓;另一方面，招聘組人員不能準確判斷和預防高管人員給企業帶來的風險，越來越多的成功公司，不再只單純的從外部招聘入手，更多是審視公司內部，發現合適的人才，并將員工的經驗和期望與公司戰略相匹配。這樣一來，較低的員工流失率和有效的人才保留措施，可以使企業不用花過多的時間處理人員變動，大大提高了效率。
當人才測評結果出來后，企業可以通過分析，進一步發現目前員工隊伍中能力的優勢及缺失，從而提高用人清晰度。通過人才測評結果，企業可真正實現“人崗匹配”，將合適的人安排在有效的崗位;也可通過對被測評者勝任力評價，找到員工的發展潛力，有的放矢地設計發展與培養計劃，打造企業所需的人才隊伍。
據潘老師介紹，有數據顯示，通過“隨意安排”方式內部選拔管理人才的成功率為28%，通過“領導推薦”方式的成功率為40%，通過“領導推薦+人才測評”方式的成功率接近第二種方式的兩倍。“讓人才測評充當企業內部選拔的過濾器，可以大大節省企業用人成本。”潘老師說。
HR需選擇正確的績效考核方法
根據材料和制法的不同，砂糖的味道、色澤以及所含的營養價值也是有所差異的。從制造過程來說，通過分離結晶和蜜而精制的高純度砂糖，主要有白糖、砂糖、三溫糖等，而直接通過原料的礦物質而制成的砂糖，主要有黑砂糖等。此外，不用甘蔗作原料的糖類也有。在這里，主要為大家介紹如何正確選擇砂糖，來更好地保持自身的健康和美麗。
在考慮到砂糖的時候，我們常常會想到上白糖和細白砂糖的區別。上白糖和細白砂糖是最常見的砂糖了。由于它們的原料和制法相同，從健康和美的角度來說，是沒什么區別的。讓甘蔗的糖液結晶的時候，最先結晶的是細白砂糖，其次是上白糖。上白糖由于增加了“轉化糖”這一步，濃厚的甜味是其特征之一。而細白砂糖的味道則是滑潤爽口。兩者的不同正是因為純化程度的差異，建議根據其不同風味而分別使用。
與那些由甘蔗作原料的糖不同的是，甜菜糖是采用與蘿卜相似的藜科植物甜菜作為原料而制成的糖。盡管砂糖主要成分是碳水化合物，但甜菜糖還含有多種人體不可欠缺的礦物質，譬如鈣、磷、鉀等。另外，甜菜糖還含有低聚糖，這種低聚糖能成為雙歧桿菌的營養源，有效促進腸的活性化。可以說這是一種改善腸內環境、同健康與美緊密相連的砂糖。這種糖在飲料、料理方面都可以廣泛地使用。
隨著熱蛋糕、華夫餅的流行，楓糖的人氣也越來越高。楓糖是楓糖漿的固體物，是從糖槭的樹干采集下來的樹液凝固濃縮而成的砂糖。楓糖比起砂糖和蜂蜜，所含熱量較低，還富含鉀、鈣、鎂等礦物質。
黑砂糖的原料與上白糖和細白砂糖一樣，同是甘蔗。但是由于是直接通過原料的礦物質而制成的砂糖，鈣、鉀、鎂等礦物質更為豐富。
正確選擇床的方法
隨著社會的發展和人們生活水平的提高，越來越多的家庭中選擇了添置各種生活用品。而對于床的選擇是至關重要的，床選對了至少可以讓我們多活3年，那么應該用什么樣的床呢?家里放什么植物好呢?床墊用什么呢?一起來看看吧。
一張好的床最重要的是床基，在這之前先看看床板，先開床墊看到床板，若床板為薄板且并非多層，則床的質量明顯不高;如果是多層矯型板及鋼絲彈簧制成的床，具有厚重的質感而無任何噪音，則是優質的床基。
優質的實木床，都是采用榫槽等方式連接的，在局部承重比較大的地方，還要采用螺釘和保護塊等方式加固。 挑選時可以坐在床上使勁動幾下，看床是否會出現咯吱咯吱的聲音，如果有，就不要購買了，這樣的床有后患。
測量一下自己臥室的大小，選擇適合自己尺寸的床。為了睡好覺，這些功課我們不得不做。
每個人的睡眠習慣不同，所以對床墊的軟硬性需求也不同，好床可隨睡眠姿勢變動而自動調整彈力，所以在選購時，要根據自己的睡眠習慣，以各種姿勢試躺，如果皆能感受到舒坦，才能達到最佳的睡眠狀況。
特別提醒，畢竟床是用來睡覺的，所以環保問題格外重要。在選購床的時候注意聞一下，或者測試一下，看甲醛含量是否超標。
室內植物不但可以美化家居，讓家居環境充滿綠色生機。而且植物的光合作用還有利于改善家居室內的空氣質量。但是許多植物擁有不同的聲場環境和不同的化學武器，有可能造成對人不利的影響。那么室內擺放什么植物有利于身體健康。
無論室內擺放什么植物，首先要有利于人的身體健康。結合家居條件。向你推薦一些適合室內擺放的植物。
吊蘭的形態優美，外形優雅，十分適應室內環境之外。吊蘭也能夠在微弱的光線下進行光合作用。對于許多樓層低端住戶而言，自然采光條件并不好。選擇吊蘭更加實用。而且吊蘭還能對多種對人體有害的氣體，如尼古丁、一氧化碳等進行吸收。是不可多得的好室內植物。
許多人知道植物能夠呼吸，能在晚上吸收氧氣，釋放二氧化碳。對業主的身體健康帶來不利影響。但是有一類景天酸代謝植物卻偏偏相反，他們在晚上會吸收二氧化碳，釋放氧氣。放置一盆紅豆杉在臥室內。讓整個晚上臥室的空氣處于微循環。對人的健康很有利。
許多人知道吸煙危害人體健康，而且二手煙污染同樣讓家人帶來不良身體健康影響。在家中放置幾盆君子蘭吧。不但外觀優雅，素有花中君子美譽。而且君子蘭的吸煙能力很強。讓煙民的家人更健康。
讓家居煥然一新，變得漂漂亮亮是間好事，但是每個人都不得不提防裝修中產生的各種對人體有害的氣體，如湊名昭著的甲醛等。雖然通風換氣是最便宜簡單的好方法。但是許多用戶位于通風條件不好的位置。或則是戶型中，某個房屋內部的一間居室陰暗，難以通風。放置一盆銀皇后吧。他對多種裝修污染能夠有效的凈化，而且喜歡生長在陰涼的環境中。
好室內植物擺放讓你一家人身體都健康。根據自己的家庭環境特點和自己的需求，選擇好室內擺放植物。
家中漆粉紅色者，最為大兇之色，粉紅色易使人心情暴躁，易發生口角，爭是非、吵架之事頻繁;尤其新婚夫婦，為了調節閨中氣氛，在凡夫人眼中看來是極有羅曼蒂克的。但是，隨著色調的不調和，過一段時間後，兩人心情會產生莫名其妙的心火，容易為芝麻小事吵不完，最后走上離婚不歸路，今日的社會離婚率這么驚人，與此因素也占了很大，所以，設計師們應該注意，最好不用此色，此種色調也會造成神經病。
家中油漆紫色多者，雖然可說是紫氣滿室香，可惜紫色中所代有的紅色系列，無形中發出刺眼的色感。
家中全部深藍色的，時間久了，家中會無形中產生陰氣沉沉，個個生性消極，家內也欠平安。
家中漆色多者，也是會使居家者意志漸消沉，并非一般所說的，眼睛應多接綠色，事實上，綠色是指大自然之綠色，而非人為之調配綠色，所以，難免會造成室內死氣沉沉，沒有生氣蓬勃。
家中紅色多者，中國人總是認為紅色是吉祥色，但韓國習俗死人家中用紅色布代表，這些都只是人的生活習俗而已，但是紅色系列多者，使人眼睛之負擔過重，而且使人的心情容易暴躁，所以，紅色只可做為搭配之少部份色調，不可做為主題之色調，但是佛寺廟宇則與住家不同。
家中之顏色最佳為乳白色，象牙色，白色，這三種顏色與人之視覺神經最適合，因為太陽光是白色系列，代表光明，人的心。眼也須要光明來調和，而且家中白色系列最好配置家俱，白色系列也是代表希望。
家中漆黃多者，心情悶憂，煩熱不安，有一種說不出來得的驚、憂感覺，因此使人的腦神經意識充滿著多層幻覺，有的神經病者最忌此色了。
橘紅色多者，雖然是充滿生氣勃勃，很有溫暖的感覺，但是過多的橘色，也會使人心生厭煩的感覺。
綜上所述，建議家裝中多用“中性色，比如棕色、米色、暖黃色之類的，既顯時尚，看上去又舒服。
一般人常有“睡硬床有益健康的觀念，是否正確呢?
醫學專家指出，太軟或太硬的彈簧床墊均不是最佳選擇。
太硬的床墊由于缺乏適當的彈性，不能配合脊柱正常的s形曲線，長期使用會影響人體正確的姿勢，扭曲脊椎形狀，產生錯位或偏移。而且，太硬的彈簧床墊會使人的體重只限于幾點受支撐，以致身體大部分騰空，人體背部神經受到壓迫，妨礙血液循環，造成肌肉緊繃僵硬，容易引起失眠、酸痛等癥狀;如果腰椎承受過多負荷，也會使骨關節間的纖維軟體更加突出，形成骨刺或腰部疼痛。
反之，如果睡在很軟的彈簧床墊上，雖然感覺很舒服，但由于床墊無法適當支撐身體的各部位重量，長期使用將使身體彎曲，肌肉無法獲得適當的松弛，睡醒后反而覺得更加疲憊。
那么，睡什么樣的床墊才能有利于健康呢?消費者在購買床墊時很容易被床墊的表面花色所欺，而且常以價格來判定床墊的優劣。其實并非越貴的床墊就越好。
一般來說可以按照以下原則挑選合適的床墊：
因為每個人晚上睡覺都會翻身，所以床墊應有足夠的空間供人自由翻動。
可以試躺一下，觀察身體的肩、腰及臀部是否得到支撐。特別要注意的是，腰部與床之間不可留有空隙，以免長期使用造成脊柱彎曲，肌肉緊繃。
好床墊可隨睡眠姿勢變動而自動調整彈力，給人很輕松的感覺。所以可以試坐床角，然后起來，看看床墊是否可以很快恢復原狀，并且彎著膝蓋用力壓床面試其彈性如何。
好的彈簧床墊要有舒適感，這與床墊內襯的材料好壞、多寡有關。有選床墊時可在床墊上躺下左右翻轉，好的床墊絕對不會讓你有任何移動或高低不平的感覺。
另外，為確保一年四季達到保暖、舒適、透氣的效果，冬天應采用純羊毛、夏天采用純棉高彈力、天然乳膠等的內襯材質，以達到享受睡眠的高品質效果。有些彈簧床墊睡起來過熱或不透氣，是品質不佳的床墊。
隨著人年齡的增加，彈簧鋼線的直徑粗細也應逐步加粗。如0-15歲的階段，因為身體各部分骨骼尚未定型，體重輕而活動量大，可選擇較柔軟的彈簧床墊;16-30歲為青春期發育至成熟期階段，體重、身高迅速增加，骨骼也發育成型，要選擇韌性佳的彈簧床墊。30-60歲階段是身體成熟期，就得使用耐壓磨的彈簧床墊。60歲以上的年紀，身體活動量減少，體重增加，所以要選擇容易保持支撐平衡的彈簧床墊。
通過上面的介紹，想必大家都了解到了在家中有著很多都與我們的健康有關，而床、床墊、植物等等的選擇也會直接影響到我們的壽命長短。所以家中的物品一定要用對哦。希望小編的介紹對大家有所幫助。
正確選擇蜂膠的方法
蜂膠由于產量少、需求大、價格高，被稱為保健品中的“軟黃金。選購時，首先應注意的是安全問題：原始蜂膠中含有鉛、砷等重金屬，不能直接食用，必須經過高科技的提取設備來去除這些重金屬，并且要經過國家一級檢驗部門檢驗合格，方可食用。
1、首先須查看該產品是否有“衛生部批準文號;
3、最后應查看衛生部對該蜂膠產品的`批準功能;
我國對蜂膠的批準功能有三項：調節血脂、調節血糖、調節免疫。目前市場上大部分蜂膠具備了其中的一項功能，只有少數蜂膠同時具備上述兩項或者三項功能，所以這樣的蜂膠最為珍貴。
如何選擇正確的健身減肥方法
大多女性不喜歡空腹運動，那是因為空腹時人處于血糖低的情況，如果運動會擔心自己出現頭暈、乏力等癥狀。另外，空腹時人很難集中精神，更別說做運動了。但是有些運動如果在空腹時鍛煉，能收到更好的減肥效果。
美國有研究認為，飯前1—2小時，在空腹的情況進行定量步行、跳舞、慢跑、騎自行車等都有助于減肥。這些運動能有效消除脂肪，而且消耗的熱量比較少，在飯前做這些運動比飯后做更加好，還不會影響健康。
多運動，就能有效減肥
正確的運動會消耗人體內的能量，幫助燃燒脂肪。因此有些減肥的'女性就不斷運動，或者長時間的運動。但是依然不能達到減肥的目的。這是為何呢？減肥并不能僅僅靠運動就能達到目的。
要想成功減肥除了運動還需要配合合理的飲食，否則即使你運動數小時，但是運動的暴飲暴食都會將你的努力摧毀，這樣又怎能有效減肥呢。計算自己每天攝入的卡路里數，要小于基礎代謝以及運動消耗的卡路里的總和，這樣才不會有多余的脂肪積聚在身體里面。
增加慢跑時間能達到有氧運動階段，從而燃燒脂肪。但是有實踐表明，要燃燒人體內的脂肪必須要讓有氧運動時間超過40分鐘。少于這個時間的有氧運動，脂肪消耗均不明顯，都能以達到減肥的目的。
運動越劇烈，減肥效果越好，這個觀念是錯誤的。持久的小強度有氧運動才能使人消耗多余的脂肪。運動強度增大，脂肪消耗的比例反而相應減少。因此，輕松平緩、長時間的低強度運動或心率維持在100—124次/分的長時間運動最有利于減肥。
有氧運動才是最佳的燃脂運動，減肥效果是否有效，應該定義為是否幫助你燃燒了身體的脂肪。如果不能夠幫助你燃燒脂肪的話，就算是運動強度再大再激烈，那么這種運動對于減肥也是沒有效果的。所以想要減肥的話，一定要選擇有氧燃脂運動！
學生要選擇正確的學習方法
學習計劃是實現學習目標的保證。但有些學生對自己的學習毫無計劃，整天忙于被動應付作業和考試，缺乏主動的安排。
因此，看什么、做什么、學習什么都心中無數。他們總是被動地考慮“老師要我做什么”，而不是主動去想“我要做什么”。
不會科學利用時間。
時間對每個人都是公平的。有的學生能在有限的時間內，把自己的學習、生活安排得從從容容;而有的學生雖然忙忙碌碌，經常加班加點，卻忙不到點子上，實際效果不佳。
有的學生不善于擠時間，他們經常抱怨：“每天上課、回家、吃飯、做作業、睡覺，哪還有多余的時間供自己安排?”;還有的學生平時松松垮垮，臨到考試手忙腳亂。這種現象都是由于不會科學利用時間所致。
不求甚解，死記硬背。
死記硬背不假思索地重復，多次重復直到大腦中留下印象為止。這種學習方式是最低級的，因為它不需要理解，不講究記憶方法和技巧。但它常常使記憶內容相互混淆，而且不能長久記憶。
當學習內容沒有條理，或學生不愿意花時間去分析學習內容的條理和意義時，學生往往會采用死記硬背的方法。依賴這種方法的學生會說;“謝天謝地，考試總算結束了。現在我可以把那些東西忘得一于二凈了。”
不能形成知識結構。
知識結構是知識體系在學生頭腦中的內化反映，也就是指知識經過學生輸入、加工、儲存過程而在頭腦中形成有序的組織狀態。構建一定的知識結構在學習中很重要。
如果沒有合理的知識結構，再多的知識也只能成為一盤散沙，無法發揮出它們應有的功效。有的學生單元測驗成績很好，可一到綜合考試就不行了。其原因也往往在于他們沒有掌握知識間的聯系，沒有形成相應的知識結構。
這種學生對所學內容與學科之間，對各章節之間不及時總結歸納整理，致使知識基本上處于“游離狀態”。這種零散的知識很容易遺忘，也很容易張冠李戴。
不會聽課。
這主要表現在課前不預習，對上課內容完全陌生，無法帶著疑問去學;聽課時開小差不記筆記，或充當錄音機的角色，把老師所講的一字不漏地記錄下來，只讓自己的記錄與教師的講述保持同步，而不讓自己的思路與教師保持同步;課后不及時地復習。聽完課就萬事大吉等等。
不會閱讀。
這主要表現在不善于選擇閱讀書目，完全憑個人興趣或完全聽從老師父母的安排;沒有閱讀重點，處理不好“博”與“精”的關系，要么廣種薄收，要么精讀于一而漏萬;不會快速閱讀，閱讀之后沒什么收獲。
美國留學正確選擇學校的方法
正確擇校，首先要看自身條件是否符合，美國留學如何正確選擇學校。美國有許多世界名校，也有數以千計的其他大學和職業技術學院、社區大學，這些學校都可以作為留學生的選擇。關鍵在于自身條件和學校報名條件應該適配。經常有這樣的電話：“孩子想到美國第一流的大學去讀書”。盡管家長的心情很能理解，但是良好的愿望并不能解決條件不相符合的矛盾。
有些學校要求tofel、sat、或gre、gmat等成績。那么不具備顯然無法申請了。所以還不具備托福成績的學生，選擇“有條件錄取”比較合適。另外特別要注意的是：報名條件僅僅是底線，達不到無疑是不能報名的。但即使達到了，也可能因為報名人數多于招生人數而不被錄取。
這一點至關重要。對于費用高的學校，就算捉襟見肘的資金剛好達到擔保金的要求，從而僥幸過關獲得了簽證，將來也有可能整天為高額的費用發愁而影響學習。然而像薩吉諾谷州立大學、加利福尼亞州立大學東灣校區、愛達荷州立大學，每年學費都僅在1萬美元(約人民幣8萬元)左右，留學指南《美國留學如何正確選擇學校》。而洛杉磯的圣莫妮卡大學甚至只需5700美元(約人民幣4.5萬元)，就算是工薪階層也可以承受。
不管學校是在繁華喧鬧的城市還是謐靜的鄉鎮。學生應該考慮的是：怎么樣的學習環境才是最適合自己的.。比如希望在安靜環境中學習、可以與老師和同學保持緊密聯系，那就選鄉鎮或郊區，就比如去年前往地處小城鎮的威斯康辛大學斯蒂文校區的幾十名學生，都表示對環境非常滿意；要是希望工作機會多一些，就可以選擇名城、都市，比如底特律大學等。
學生往往希望去排名靠前的學校。但是，過分拘泥于“排名”就不理智了，因為政府和教育機構從來不對大學進行排名，真正需要考慮的是學校的優勢和特色。比如某個留學項目就是先在密西根大學的弗林特分校學習兩年，再轉到安娜堡分校取得畢業證書和學位。盡管這所學校的“綜合排名”是24，但工程類排名高居第六，遠在哈佛、康乃爾之上。所以擇校時學校的特色和優勢很重要。
美國的轉校和轉學分都不難實現。所以，沒有必要堅持某某名校。例如加利福尼亞大學的伯克萊分校由于對學生有很高的托福成績和sat成績，通常學生非常難被直接錄取。然而，通過在圣莫妮卡大學學習兩年，再轉過去就不困難了，還可以節約大量費用。此外，要是僅僅被語言學校錄取是很難得到簽證官的支持的。
選校時，需同時考慮的還有：錄取周期、公立還是私立、女校還是男女合校、獎學金機會、規模和特色、畢業生去向等等。但無論如何，在擇校前先到中國教育部的“涉外教育監管網”查詢一下，這所學校是否被列在監管網榜單上是最為重要的。
加拿大留學選擇中介的正確方法
申請加拿大留學的同學們，除了部分同學會選擇diy申請外，大部分準加拿大留學生都會選擇通過留學中介來輔助申請。而問題也隨之而來，究竟大家該如何為自己選擇去加拿大留學中介呢？下面，小編為你細講解。
專家表示，近兩年，加拿大政府越來越重視中國學生市場的前景，看到了中國學生為加國帶來的經濟效益，通過放寬簽證和一系列有利政策，吸引更多的優秀學生到加拿大學習并移民。這些遠赴他國的加拿大留學生在留學準備期間往往會選擇加拿大留學中介機構為其服務和指導。選擇一所好的加拿大留學中介機構，對將要加拿大留學生來說至關重要，不僅關系能否順利出國留學，也關系到這個學子以后的發展道路。
選擇加拿大留學中介不能光看加拿大留學中介排名，看其是否具備教育部頒發的開展自費留學中介業務的資質和工商局頒發的'營業執照。一般來說，沒有資質的黑留學中介如教育咨詢公司，要么掛靠不是自己公司名稱的有資質中介，要么就是其工商營業執照上其一般經營項目中有一條明明白白地寫道：教育咨詢（不含留學咨詢及留學中介），這是分辨是否加拿大留學中介的一個重要依據。
由此可見，加拿大留學中介選擇也算是一門學問。
戶外游玩如何正確選擇睡袋的方法
睡袋是戶外睡眠不可或缺的裝備之一，市面上品種繁多，價格懸殊，其中奧秘往往讓人百思不得其解。現在就讓我們從外形、材料、工藝三個方面來討論你到底需要什么樣的睡袋吧：
這里說的睡袋的外形包括睡袋的造型和個性設計。因為睡袋的造型并不復雜，幾乎只有2種。一種是媽咪式，一種是信封式。媽咪式這個名字音譯于英文“mummy”，其實是木乃伊的.意思。所以很多專業的睡袋就直接叫木乃伊式。當然現在也有一些界于兩者之間，其實也屬于媽咪式的變異。
信封式睡袋幾乎只應用在抓絨睡袋或款式簡單的睡袋品種上，一般尺寸是225*80cm。適用夏季或早秋等氣溫較高的季節。因為它的肩部和底部的造型不能有效防止身體熱量的散失。但它也有一個很大的優點就是活動空間自由，適合睡覺不怎么安穩的朋友。
媽咪式睡袋幾乎就是專業睡袋的象征了。這是綜合了重量、體積和更好的保溫效果所采用的設計。一般在肩部以上有一個帶松緊的頭兜，防止頭部的熱量流失。一些優秀的品牌更在腳部設計了一個立體加厚的造型，使腳部的保溫更好，空間更為舒適。
在外形上，品牌之間的差別并不大，所以個性的設計就是各自的表演了。拼色和印花是目前較為流行的設計。
說到這里，外形的選擇就比較簡單了。如果你僅僅是夏秋等季節出去野營，或者不打算背著它長途跋涉，你可以選擇信封式的睡袋。如果有計劃到比較寒冷的地方去的話，我建議你務必要選個木乃伊式的。
學生要選擇正確的學習方法
提起學習就講“頭懸梁、錐刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。處于這種層次的同學，覺得學習枯燥無味，對他們來說學習是一種被迫行為，體會不到學習中的樂趣。長期下去，對學習必然產生了一種恐懼感，從而滋生了厭學的情緒，結果，在他們那里，學習變成了一種苦差事。
二、第二層為好學。
所謂“知之者不如好之者”，達到這種境界的同學，學習興趣對學習起到重大的推動作用。對學習的如饑似渴，常常注到廢寢忘食的地步。他們的學習不需要別人的逼迫，自覺的態度常使他們能取得好的成績，而好的成績又使他們對學習產生更濃的興趣，形成學習中的良性循環。
三、第三層為會學。
學習本身也是一門學問，有科學的方法，有需要遵循的規律。按照正確的方法學習，學習效率就高，學的輕松，思維也變的靈活流暢，能夠很好地駕御知識。真正成為知識的主人。
目前，中學生的學習中，第一層居多，第二層為少數，第三層次更少。我們應當明確，學習的一個重要目標就是要學會學習，這也是現代社會發展的要求。21世紀中的文盲將是那些不會學習的人。所以，同學們在學習中應追求更高的學習境界，使學習成為一件愉快的事，在輕輕松松中學好各門功課。
三種學習習慣。
學習成績的好壞，往往取決于是否有良好的學習習慣，特別是思考習慣。
一、總是站在系統的高度把握知識。
很多同學在學習中習慣于跟著老師一節一節的走，一章一章的學，不太對意章節與學科整體系統之間的關系，只見樹木，不見森林。隨著時間推移，所學知識不斷增加，就會感到內容繁雜、頭緒不清，記憶負擔加重。事實上，任何一門學科都有自身的知識結構系統，學習一門學科前首先應了解這一系統，從整體上把握知識，學習每一部分內容都要弄清其在整體系統中的位置，這樣做往往使所學知識更容易把握。
二、追根溯源，尋求事物之間的內在聯系。
學習最忌死記硬背，特別是理科學習，更重要的是弄清楚道理，所以不論學習什么內容，都要問為什么，這樣學到的知識似有源上水，有木之本。即使你所提的問題超出了中學知識范圍，甚至老師也回答不出來，但這并不要緊，要緊的是對什么事都要有求知欲，好奇心，這往往是培養我們學習興趣的重要途徑，更重要的是養成這種思考習慣，有利于思維品質的訓練。
三、發散思維，養成聯想的思維習慣。
在學習中我們應經常注意新舊知識之間、學科之間、所學內容與生活實際等方面的聯系，不要孤立的對待知識，養成多角度地去思考問題的習慣，有意識地去訓練思維的流暢性、靈活性及獨創性，長期下去，必然會促進智力素質的發展。
知識的學習主要通過思維活動來實現的，學習的核心就是思維的核心，知識的掌握固然重要，但更重要的是通過知識的學習提高智力素質，智力素質提高了，知識的學習會變得容易。所以上面講的學習的三個學習習慣實質上是三種思維習慣。學習的重點就是學會如何思考。
三個學習要點。
關于學習的方法可以談很多，但重要的應注意以下三點：
一、多讀書，注意基礎。
要想學習好，基礎知識的掌握尤為重要，而基礎知識就是指課本知識，這一點同學們一定清楚。但在學習中，很多同學卻不重視課本的閱讀理解，只愿意去多做一些題，因為考試就是做題。實際上這是一種本末倒置的做法，應當說，課本與習題這兩方面都很重要，互相不能替代，但課本知識是本，做題的目的之一是能更好地掌握知識。所以我們主張多讀書少做題，不主張多做題少讀書。
二、多思考、注重理解。
“學而不思則罔”，思考是學習的靈魂。在學習中，知識固然重要，但更重要的是駕御知識的頭腦。如果一個人不會思考，他只能做知識的奴隸，知識再多也無用，而且也不可能真正學到好知識。知識的學習重在理解，而理解只能通過思考才能實現，思考的源泉是問題，在學習中應對意不要輕易放過任何問題，有了問題不要急于問人，應力求獨力思考，自己動手動腦去尋找問題的正確答案，這樣做才有利于思考能力的提高。
三、多重復，溫故而知新。
《論語》開篇第一句;“學而時習之”道盡學宗，不斷的重復顯然是學習中很重要的一個方面。當然，這種重復不能是機械的重復，也不只是簡單的重復記憶。我們主張每次重復應有不同的角度，不同的重點，不同的目的，這樣每次重復才會有不同的感覺和體會，一次比一次獲得更深的認識。知識的學習與能力的提高就是在這種不斷的重復中得到升華，所謂溫故而知新也。
健身房正確選擇方法
健身房鍛煉的好處，效率高，全面易實施性。所以選擇靠譜的健身房對體型塑造就起到了事半功倍的效果。那么，下文是由小編為大家分享關于健身房選擇方法，歡迎大家閱讀參考。
倘若你希望借此交誼，則不妨選擇健身項目較多的俱樂部。最為重要的是你對其中的幾項運動深感興趣，或有志同道合的健身“發燒友”;若為美體塑身，那你可請教教練一些相關問題，借此評值教練的水準。也可參考該俱樂部其它會員的反應，看看俱樂部所設計的運動計劃表格檔案。
不妨多跑幾家健身俱樂部，了解其收價范圍，這樣有助你選擇價位合理，而其它條件又令你滿意或可接受的。
最好選擇地理位置方便的健身俱樂部。如離家較近，做完運動即可回家休息;如離工作單位較近，那簡直是妙極了。你大可不必到下班潮中去“沖鋒陷陣”，免遭塞車之苦，趕快抓緊時間到健身房去為美體努力吧。若出差在外，又怕耽誤美體進程，不妨選擇分店多又可就近利用的健身房，但你必須考慮運動用品是否攜帶方便。
如果由于個人需要，你對專業的需求頗大，那你可從教練的年資、證件、會員的反應情況幾個方面決定你的選擇對象。
健身俱樂部應有完整的.健康評估等。你可以做個簡單的試驗：在正常運動后的第二天，身體是否很疲憊?如果是則說明運動負荷太重，易導致運動傷害。此外，是否有運動忌的提示、運動流程等因素也可列入考察之列。
硬件設施也是健身俱樂部的一個考察對象。它可分為設備、器材兩方面。設備包括空間、采光及空氣是否流通等;健身器材如電腦跑臺、臺階訓練器、健身單車及重量訓練器材等。
健身俱樂部服務人員的服務態度對于健身效果的好壞有一定的影響。生硬、惡劣的態度導致健身者不能輕松、活潑、全身心地投入到美體運動中去。
整體評估健身俱樂部軟、硬件設施，有助你選擇一家滿意的俱樂部。但自我感覺是否良好也是不容忽視的哦!
離住處或公司近，方便、時間成本低，能形成較強的約束和激勵;最好步行可以到，能保證你風雨無阻去。
有較好的衛浴條件(熱水、隔間、開放時期等)，能自由、正常使用;更衣室和浴室的環境很重要，干凈的隔間淋浴室總比那種大澡堂式的淋浴間能避免更多撿肥皂的機會吧。
健身房的服務態度能直接影響到你健身時的心情以及健身的效果，所以服務態度也很重要。
杠鈴和啞鈴需要有充足的數量，維護比較好，有一定比例的繩索類器械，有鏡子。自由重量區才是力量訓練的核心區域，固定器械的效率和針對性要差一些。有充足的健身球類器械，可以幫助訓練平衡和柔韌，做拉伸，提高訓練質量和效率。跑步機和橢圓機要足夠多，必須可以檢測心率。不然到時候找不到位置做不了有氧，體重大的特別需要橢圓機，保護膝蓋也有一定效率。
通風、采光、用戶量等;好的健身房往往人滿為患，但是這點其實很頭疼。人太多會打亂你的組間休息時間、影響你組與組的銜接等等，影響你健身計劃的完成，浪費你的時間。做完一組引體向上回來發現啞鈴被別人拿去了，在跑步機區等個半個小時，這些都是讓你健身體驗變得糟糕的事情。
關于資費，大俱樂部和中小俱樂部差別很大，要根據個人收入狀況決定，一般俱樂部年卡會費都包括舞蹈瑜珈等公共課程，有的還帶游泳，重點是了解俱樂部會員數量和室內器械狀況，其經營時間是否長，經營狀況是否好，因為買年票總是有倒閉的風險，通常開在鬧市商業大廈的俱樂部都不靠譜，鋪租太貴容易倒閉，反而在社區里人氣高的俱樂部較容易維持，私教價格一般100-250每小時不等，按教練等級也是不同價格，一般開始選中等等級教練就可以了，一兩年后中等級也會升為高等級，而你還是可以以中等級的價格享受所謂高等級教練，因為健身俱樂部一般都有一個價格浮動范圍給教練和經理把握，而我們可以根據自身情況來選擇。
選健身教練專業的。如果你不懂如何考察教練是否專業， 那至少要選那些看起來是很專業的。比如服裝是否統一，身材是否專業，若你向教練提問，他是夸夸其談還是立馬給你詳細的專業解答，這樣就能大致區分教練的專業程度了。
正確選擇早教課的方法
只要上了早教課，孩子就會變得更聰明，跟其他孩子比就贏得了一個起跑線，這是很多家長的錯誤理解。事實上，早教不是培養“神童”也不僅局限于智力開發，早教課還包括引導孩子的探索行為，為孩子創建一個好的成長環境，促進孩子在精細動作、大運動、語言、情緒、社會行為和認知能力這五個領域的全面發展。早教課并不像想象中那么神奇，孩子上過早教不代表將來就會有所作為，而孩子沒上早教班也不代表就什么都不是。
有的家長感覺寶寶上了早教課，但并沒什么進步和改變。其實寶寶的學習是需要有一個積累的過程的，尤其是1歲以下的小寶寶，剛接觸的東西沒辦法馬上表現出來，上了課立即就有效果是不可能的。同時，早教課注重的是潛能的開發和培養，因此短時期內難以發現效果。
家長在正確理解和選擇早教課時不能只重視結果，而忽略過程，過分關注孩子是否有大的進步。同時，家長們也需要對早教課有正確的理解和精心的挑選，因為早教是有效的，但不是所有的早教課程都有效。在實際生活中，許多的早教課染上了濃重的商業味，炒作成分比較多。
家長們都希望自己的孩子能夠全面發展，因此認為孩子上的早教課程品種越多，內容越豐富，就越有益。有些家長甚至還盲目地認為，價錢越高的早教機構，師資越好，環境更佳。事實上越貴的課程并不一定越適合寶寶。早教不應該貴族化，花高價去上早教課程更是沒太多意義。只要寶寶越來越健康，并收獲到快樂，價錢在可承受的范圍之內，就是比較好的早教課。
有些父母既給寶寶報了音樂啟智課，又報了畫畫的課，還報了學英語的課，最后還要報運動寶貝的'課讓寶寶“放松一下”，以為這樣就能讓寶寶全面發展了，可是卻把寶寶和自己都弄得疲憊不堪。如果報了太多的課程，表面上看是比較全面，事實上并沒有加倍寶寶智能提高的收效。并且，周末一定要留出時間出去玩哦，因為大自然也是寶寶的好老師。
西式教育理念和中式教育理念是東西方文化差異的體現，有著背道而馳的差異性。許多父母一味地崇尚西式教育，瞧不起中式教育是不對的——西式的早教以自我為中心、以尊重孩子個人意愿為主，注重培養孩子實際動手能力和獨立的個性，西方孩子開始接觸社會生活比較早，因此孩子有很強的自信心，對事對人態度比較樂觀，對生活充滿期待和自信。西方的孩子認為，只要努力，沒有你做不到的事情。但這也不是完全有利的，孩子容易思想極端完全以自我為中心，對孩子的健康成長不利。
總結：綜上所述，家長們為孩子選擇早教課程不可盲目跟風，也不可盲目信從商業宣傳，應該正確理解和選擇早教課，首先對自己的孩子有充分的了解，并選擇孩子需要并適合自己孩子的課程即可。其實，上多少課程都是次要的，更重要的培養孩子的方式是在平時生活中隨時隨地教育孩子，培養孩子的好習慣，自然和社會是孩子最好的老師。
1、看課程。在當今的早教市場中，很多的早教機構并沒有真正屬于自己知識產權的課程體系，只是簡單的從幼兒園或小學教材里東拼西湊，課程缺乏 規范性、系統化，沒有形成有機聯系，非常不利于嬰幼兒的全面健康的發展。家長在選擇早教機構的過程中，可以通過試聽課來觀察中心的課程是否具有適齡性和科 學性。另外，家長也可以要求看一下中心的教學計劃，好的早教機構一定有非常系統的教學計劃。
2、看師資。早教中心老師的專業能力和水平決定了孩子接受早期教育的品質。現在很多的早教機構對工作人員的要求并不嚴格，甚至有些機構對教師 的要求僅僅是喜歡孩子，然后通過一兩周簡單的培訓就直接上崗，對寶寶的發育與心理特點并不了解，更別說給家長專業個性化的指導。一個優秀的早教機構應該擁 有一支非常高素質的人才隊伍。好的早教老師不僅要喜歡孩子，有專業知識和方法，還需要具備一定的英文能力。畢竟未來是國際化的社會，在語言敏感期內接受雙 語環境，對孩子未來的語言能力發展是非常有益的。
選擇正確的方法將受益終生作文字
一條魚選擇正確的方法，最終一躍成龍，一棵草選擇正確的方法，最終長成參天大樹，一滴水選擇正確的方法，最終匯入蒼茫大海，一些草想要除掉選擇正確的方法，你將收獲一片莊稼。選擇正確方法將受益終生。
選擇正確的方法是走向成功的前提。當問題出現時，他是有多么辦法的，他是有很多辦法的，但在這些方法中總是有一種才能真正的去將這個問題解決徹底。當愛迪生實驗了許多方法后，最終選擇正確的方法，發明了燈泡為我們帶來的光明。當瑟那實踐了許多方法后最終選擇正確的方法發明了一種療法戰勝了天花。當朱洗進行許多種方法后選擇正確的方法研究出了動物繁殖的奧秘，牛頓實踐了方法后最終選擇了正確的后在物理研究中學取得巨大成就，伽利略實驗了多種方法后，選擇正確的方法，最終揭示了亞里士多德20xx年的錯誤結論。每個問題他都會有很多的方法，但學會去選擇正確的方法這很重要，這樣有利于你走向成功。
選擇正確的方法讓人生充實而精彩，人的一生中會遇到這樣或那樣的許多問題，而且這些問題的方法卻不止一種。要想自己的人生更美好，那就要選擇正確方法。放眼古今，還記得秦國的商鞅嗎？正因為他選擇了正確的方法，才會有當時秦國的強大，還記得越王勾踐嗎？正因為他選擇了正確的方法，才會有當時吳國的滅亡。還記得美國總統林肯嗎？正因為他選擇正確的方法，才會有今天黑人的平等。還記得魯迅先生嗎？正因為他選擇正確的方法，才會了中國人民的斗志，還記得萊特兄弟嗎？正因為他們選擇了正確的方法，才會有我們飛天夢的實現，所以找準正確方法很關鍵，它決定著的是人生的命運。如果找錯了這一輩子也許再也改變不了了。但選擇對了，你將會使自己的人生很精彩。
選擇正確的方法需要用智慧去辨認。古往今來，多少人因錯誤的選擇后悔一生。又有多少人因正確的選擇而受益終身。袁隆平在眾多方法中選擇一種，正是這個正確的方法才發明了雜交水稻。鄧小平在眾多方法中選擇一種，就是選擇正確方法才使中國有了很大的發展，毛澤東在眾多方法中選擇一種，就是選擇正確的方法才使中國重新立足于世界。孫中山在眾多的方法中選擇一種，正是選擇了正確的方法才使中國人民看到了希望，周恩來在眾多方法中選擇一種，正是選擇了正確的方法，才使我們的教育得以發展，選擇正確的方法正是這樣，才能使人生更加美好，讓我們堅定不移地前進，不過這也需要我們有正確的和智慧的眼光去辨認方法的正確。
選擇正確的路，它會幫助你斬荊棘和除雜草，跨越峽谷和海浪，選擇正確的方法，陽光會把命運點燃，照亮，我相信選擇好正確的方法，你將會受益終生。