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心理健康班會課教案

1、認知目標：讓學生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。

2、態度和情感目標：培養學生學會以寬容、謙和的態度與人相處，學會理解他人。

3、能力目標：使學生樂于接近周圍的人，做個受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關系。

1、講述與討論。

2、多媒體、游戲活動、短劇表演。

1、導入

主持人：我國歷史上有一些杰出的人物，他們把團結友愛視為倫理道德的基礎和為人處世的準則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。

龐熙文：《朱德與周恩來的一條毛毯》（略）

主持人：這些傳統美德故事對我們的文明成長起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創造美好的明天。

2、帶著你的朋友來聊一聊

請兩對朋友說說他們之間難忘的事情。

主持人：聽了這幾位同學的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，多少次，我都想對你說：“謝謝，謝謝你的友誼。”

3、短劇表演

（1）將心比心，換位思考

兩組學生上臺表演（沖突）：

a：一學生不小心踩了另一個學生的腳，兩人在爭執；

b：一學生向另一個學生借筆，遭到拒絕，兩人不快；

兩個短劇中的演員換位，繼續表演。

a：踩到人的同學連忙說對不起，另一同學也說：“沒關系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事。”兩人高興地離開。

b：同桌想：我忘記帶東西的時候，同學也經常幫助我，現在別人有困難，我也應該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。

主持人：為什么換種想法，換個“位置”，結果竟會有如此大的變化呢？請同學們互相討論，隨意發表意見。

主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實很多問題都很容易解決的，并且還能增進雙方的友誼呢？正所謂“以恕己之心恕人，則全交。”意思是；用寬恕自己的心來寬恕別人，就能保全友誼。

（2）小品——《“哥兒們義氣”的友誼》

很快要測驗了，a同學把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時給一份答案我，我請你們吃東西、上網。”朋友們聽了，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應了下來。

主掛人：請同學們以這件事討論兩分鐘，并發表自己的意見。

討論：（略）

主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團結友愛，攜手奮進，共同走向人生的旅途。

4、活動“人在旅途”

抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物；然后，兩人對調，再走一段；最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學強行分開，讓他們獨自摸索。

想一想：

（1）蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時，心里有些什么感受？

（2）當自己處在孤立無助的境地時，心里有什么想法？

（3）想想在自己的人生道路上是否有過需要別人幫助的時候？

主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細心地體會，留心身邊的人和事，從細節做起，給予他人更多的關注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。

5、游戲《風中勁草》

活動目的：讓學生感受到信賴的重要性。

游戲規則：一組學生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當“風”的角色；一人站于圓圈中，充當“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準備。倒下前的有一段對話，其實就是個人與團體的溝通，通過對話使“風”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下時發生意外。“草”喊：“我叫誰誰誰，我準備好了，團隊準備好了沒有？”圈上角色說：“準備好了” 草角色說：“我要倒了。”“風”角色說：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整個身體完全倒在團隊成員的手中，“風”用雙手扶住，順時針一個個輪流扶著推動一圈其余的成員輪流扮演“草”玩游戲。

游戲結束，請各成員談談的各自的感受。

主持人：人與人之間要交流，離不開溝通，互相之間更加不可缺少信任。給人信任，換來自信，能夠得到真心朋友。

6、活動“心靈點播”

請同學們把平時的心理話用紙和筆寫下來，然后由主持人以點播的形式讀出來。

主持人：字不多，情卻深，同學的每一句話都是來自真心的，無論是給予哪位同學的見解與批評，我們都應該坦誠接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。

7、班主任寄語

朱老師：同學們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著名科學家培根說：“友誼倍增，使痛苦減半。”李白也告訴我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學們請交出你的心珍惜友誼吧，你將會獲得無比的幸福和財富。

主持人：謝謝班主任的教誨！同學們，今天的班會將要在激動中降下帷幕。明天，我們又要投入緊張的學習，讓我們相互道聲祝福，祝福我們的友誼長存，祝福我們的明天更加美好燦爛。

主持人：讓我們同唱友誼之歌《永遠是朋友》。下面請一對好朋友出來領唱，全班起立齊唱。

8、同唱一首歌

請一對好朋友出來領唱《永遠是朋友》。

9、主題班會總結

主持人：千金難買是朋友，朋友多了路好走。情真義重，金錢不會給我們帶來友情，但是，友情給我們創造無限的財富。我們更要珍惜我們純真的情誼。本次主題班會到此結束，祝愿所有人永遠都是好朋友。再會！

心理健康班會課教案

對他們進行承受磨難與挫折的教育，讓他們樹立生活的信心，讓他們自立、自強是非常有必要的。

1、搜集影視資料片段。

2、學生搜集有關磨難的名人名言。

3、學生搜集有關名人的故事

4、制作班會課件。

老師：同學們都是來自一個特殊的群體，在你們的人生旅途中會遇到更多的磨難，面對工作、生活中的無奈與不公，你是回避？是直面？是輕生？還是重生？相信今天的主題班會“吟詠磨難陽光生命”會帶給你啟示。

（情景再現）播放短片生命脆弱可貴（3分鐘）

老師：剛才我們看的就是我們每個生命誕生時的情景，同學們看了有什么感受呢？下面請一個同學起來談談。

同學：我們的生命來之不易，我們的生命是寶貴的，我們的母親太偉大，我們要尊敬父母，愛惜自己的生命。

同學：我們在歡慶自己生命誕生的時日，不要忘記那是母親的黑色時刻，母子共同為生命抗爭。

老師：是的，我們的生命孕育誕生，凝結了父母多少心血。但是，呵護我們的生命的豈止是我們的父母，。你還記得小學時學校門口的交警叔叔嗎？你還記得送你過馬路的老師嗎？你還記得蹣跚接送你上學的白發外婆嗎？你還記得那些可怕又可親的護士、醫生嗎？你可知道有多少人的保駕護航才使得我們的生命之花開得如此之絢爛。

（情景再現）學生講自己的小故事：老師或者親人對自己的關愛的最深刻的事情。（4分鐘）

老師：剛才同學們聽了這個小故事肯定有許多想法，下面請同學來說一下。

同學甲：為了一個生命，有許多人來相助，更說明我們的生命存在不容易。

同學乙：如果我們傷害自己的生命，不僅會傷害我們的家人，更會傷害我們的社會。

老師：是啊！一個生命的存在，他牽連著許多的生命，這更體現了生命的寶貴，生命的無價。

下面請同學們來說一些自己所收集的有關生命的名言，看我們偉大的先人們是怎樣認識生命的：

（學生展示個人收集的名言，加適當的個人才藝展，5分鐘）：

時間在痛苦的期待中變慢，在縱情的歡娛中變快。——何懷宏

生命在閃耀中現出絢爛，在平凡中現出真實。——伯克

珍惜生命就要珍惜今天。——諺語

我們的生命只有一次，但我們如能正確地運用它，一次足矣。——英國諺語

盛年不重來，一日難再晨。——陶潛

人生不售來回票，一旦動身，絕不能復返。——羅曼羅蘭

永遠對生活充滿最美好的期許！——約翰。庫緹斯（

（大屏展示：想想風燭殘年的雙親，

想想所有的燦爛笑容，

想想期待我們的愛人，

想想生我養我的熱土，

生命是寶貴的）

老師：是的，“我們的生命只有一次”，“盛年不重來，一日再難晨”。我們的生命卻又在不經意間，悄然流逝，我們不僅感傷，更要警惕，因為生命是脆弱的，不可抗拒的災難、不可醫愈的病魔、不可預料的傷害、同類相殘的戰爭，無時無刻不張著巨嘴吞噬著我們。

（播放死亡場景：地震、逃生、臨近死亡的恐懼，5分鐘）

（大屏展示：生命是脆弱的）

老師：

人們都希望自己寶貴的生命中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些磨難。可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。

（展示：吟詠磨難）

下面是我們生活中常常遇到的痛苦與挫折，面對這些困難你是如何解決的。

（大屏幕顯示問題，學生討論回答，12分鐘）

老師：剛才同學們提出了一些解決辦法。今天我們請到了學校的心理輔導老師，請聽他給我們指點的迷津：

（心理輔導老師發言給學生問題回答作點評，2分鐘）

老師：

同學們，在這個世界上，有陽光，就必定有烏云；有晴天，就必定有風雨。從烏云中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經歷過風雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。我們成長的過程曲折坎坷，總是伴隨著痛苦與磨難，好比在沙灘上行走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長的足跡，在成長的道路上，可能是陽光灑滿心田，一路順風，也可能是風雨不期而至，充滿坎坷。但只要生命存在，就有希望相隨。

讓我們在歌聲中結束我們的主題班會，手語舞《希望》（3分鐘）

心理健康班會課教案

初中學生正值青春的高峰期，在生理上，他們正在發育成熟階段，在心理上，初中學生的智力發展己經到達了一定的水平，尤其是抽象邏輯思維能力的發展使得他們對事物有了自己的看法，推理能力的發展使他們的某些觀點或看法很深刻且趨向成熟。基于以上兩方面發展的原因，初中學生急需了解和掌握心理健康的標準和心理健康的知識，但實際上，許多的農村中學，對心理健康教育這門學科的學習缺乏完整性和系統性，許多學生并不真正了解心理健康知識。通過本節課的學習和探討，引起初中學生對心理健康教育的重視和興趣，了解自己是否真正身心健康，是否有心理障礙，有助于他們調節心態，初步掌握心理調節的一般方法。

[對教學活動的宗旨、意義的闡述]

本課教學活動，旨在使學生明確心理健康的基礎知識，幫助學生能正確了解自己本身是否身心健康。引起學生們對心理健康教育的重視和興趣。通過本課輔導，使學生能夠掌握簡單的心理調節方法，防止心理疾病導致心理障礙，正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養同學們保持健康的心態，迎接挑戰，迎接生活。

通過本節課的學習，喚起同學們對心理健康的注意，啟發學生們明白怎樣才是健康。正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養同學們保持健康的心態，迎接挑戰，迎接生活。

目標１：通過教學加強青少年生理、心理知識的學習，使學生了解心理健康的概念和標準。

目標２：以學生的活動和體驗為主，教師應注意角色轉換，積極營造一種寬松、真誠、積極參與的課堂氛圍，教師要與學生密切溝通，提高對學生自尊心要求的敏感情。

目標３：從學生的實際出發，設計的活動要根據學生的年齡特征，盡力做到有趣味性、有啟發性，幫助學生對學習心理健康課的興趣。

目標１：了解健康是指身體和心理健康兩個方面。

目標２：怎樣自我調健康的心態。

健康的含義；健康的標準；怎樣進行自我心理調節？心理調節有哪些方法？

１：展示投影和觀看錄像。

２：講述討論。

３：短劇、小品表演。

４：心理訓練、測驗。

５：案例分析。

１：收集學生情緒的例子。

２：課前編制好短劇，排練表演。

３：準備投影片資料。

［1］ 創設情景，［2］ 氣氛渲染。

將課室布置為診療室的模式，黑板張掛好視力表，人體解剖圖，講臺上擺好兩張椅子，將最近班上的體檢情況統計表張貼在黑板上。表中分欄列出：近視眼８人；皮膚病１人；肝功能異常２人；血色素低２人；沙眼２人；鼻炎２人；輕度貧血３人，心臟病１人；完全正常３２人。目的是盡力營造一個醫療所的氣氛，強化學生身體有病就要看醫生的思維，為下一步心理分析創造動機剌激。

［3］ 提問引入，［4］ 點題分析。

同學們，你們說，你們大家健康嗎？當中某些同學在患了病，你們就他（她）不健康？是嗎？這里所指的并不是這里所列出的疾病（指黑板上的體檢情況統計表），這里所列出的疾病我們基本上清楚它們的病因和病灶所在，醫生是可以對病施藥。我今天要講的是你們當中某些同學的心理上在患病。雖說體檢上沒有明顯疾病，但心理上可能存在疾病。按國際衛生組織對健康者的定義是包括身體和心理兩個方面都健康。所以表面上是健康的人，但心理素質不健全的人，也是在患病，是病人。大家說，你們有心理上的疾病嗎？大家健康嗎？（議論：我是否健康？有什么標準介定呢？）

什么算是心理上有疾病呢？最近，有關專家對１１００名中學生進行了調查測試后發現，他們當中有１０％－４０％的同學都有不同程度地有心理問題。主要有三方面的問題：人際關系不良，個性特質異變和自我行為失當。１、人際關系不良—主要表現出的癥狀是：自卑、膽小、忸怩、神經質、過分依賴、自私、虛榮、孤獨、妒忌、任性。２、個性特質異變－主要表現出的癥狀是：焦躁、疑慮、驚恐、憂郁、懦弱、頹喪、暴躁、沖動、自暴自棄、悲觀失望、心胸狹隘。３、自我行為失當－主要表現出的癥狀是：時間觀念淡薄、不信守諾言、遇挫折或受批評時心理容易失衡、無責任感、自律性差、過分熱衷與異性接觸。

患有以上心理問題的同學，他們平時也基本上以正常生活和學習，有的學習成績良好，但在某些時候，特別是在一些生活勞動學習或周圍人和事突然有較大改變的時候，都表現出異常的情緒情感和性格，有時使人不可理解，有的甚至釀成不良后果。

【幻燈投影】（心理激蕩）

例一：初二級女同學，因她媽媽在她生日那天罵她幾句，便懷疑自己的媽媽是否是親生母親，后來進而離家出走。

例二：初一級男同學，因在食堂打飯菜時覺得有位同學不順眼，便揮拳相向，錯手將其打傷。

例三：初三級女同學，晚修期間故意違反紀律，到其他課室偷鋼筆。

以上的種種現象實例，都有是心理不健康的表現。

健康心理班會教案

快悅之心是孩子生長發育的基石，快樂的經歷，有助于造就高尚而杰出的個性，使孩子從小熱愛生命。因此，父母要放開手腳，讓孩子自己尋找樂趣，盡情享受人生美好的一切。家長要盡力創造一種快悅的家庭氛圍，并讓孩子在與父母的交往之中獲得快樂。

愛心是人生最美麗的心靈之花，要引導孩子成為富有愛心的人，父母首先要保證自己有一顆仁愛之心。孩子通過與父母朝夕相處，受到潛移默化的影響，慢慢地也會獲得愛心。

正直誠實則意味著彼此互不欺騙，言出必行。教導孩子正直的一種可行方法，是用自己的生活方式言傳身教，對人要誠實正直，要讓孩子能自豪地說：“我們家從不騙人。”

每個人的成長都會遇到坎坷，要從小培養孩子戰勝困難的信心，使他們鼓起勇氣克服種種磨難。家長無須粉飾人生，應當坦白地告訴孩子，痛苦和挫折本身是生活的一部分，需要正視而不是逃避。

孩子有自己的計劃和愿望，無論他們顯得多么幼稚，是否能最終實現愿望，父母都必須用慈愛之心，有禮貌地傾聽，并給予鼓勵和加油，使孩子能最終實現自己美好的愿望；家長可以向孩子敞開知識和藝術大門，讓他們在那里尋找美好愿望的歸宿。

健康心理班會教案

21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。我們老師應該端正學生的心理發展方向，避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態。下面帶來健康心理主題班會教案，一起去了解一下吧!

1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生。

2、教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

準備活動中所要用的各種情景問題。

(一)導入

1、引言：我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今天我們學習樹立自信心，做情緒的主人。

(二)學習如何控制傾情緒

a、關成的學習成績退步了，應該如何對待?

b、小花是怎么對待跳繩失利的?

分組討論，然后派代表在全班發言。

(2)議一議

如何調控自己的不良情緒呢?

a、宣泄法。b、轉移法。c、將心比心。d、挫折不一定都是壞事。

3、活動明理

師：王小燕愛生氣好不好?為什么?

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學關系。……

議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。

(三)學會樹立自信心

1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學生是“自信心的力量”!

2、議一議

師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?

生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

師：后來，丁丁怎么做的?成功了沒有?

生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功；在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

師：你知道丁丁是個什么樣的孩子?

生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。

師：這個故事說明了什么道理?

生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

(四)總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。

健康班會教案

1、知法――了解法律對青少年犯罪的處罰規定。

2、守法――用生動的案例給學生以警示和啟悟。

教學時數

一課時。

配樂播放一組少年犯的圖片，給學生以心靈上的震撼。

人們常把青少年比喻成“花朵”，生機勃勃，昂然向上。在這個令人羨慕的黃金年齡段，本應刻苦學習，展現自身才華，實現人生價值。然而，一部分青少年卻由于種種原因，陷入了違法犯罪的泥潭，在人生的履歷表上留下了揮之不去的污點，有的甚至付出了生命的代價。

“花兒”凋謝了，它讓我們痛惜，更讓我們深思--前事不忘，后世之師，我們一定要遵紀守法，健康成長，走好青春的步伐！

遵紀守法的第一步是知法、懂法。當代社會，青少年犯罪出現了令人警惕的“十七歲現象”，這個現象的出現固然有多方面的原因，但一個很重要的原因就是不知法造成的，因為大多數青少年認為，十八歲以下都屬于未成年人，觸犯法律不需要承擔刑事責任。事實并非如此，《刑法》對未成年人犯罪做了以下幾方面的規定，也就是說少年違法也判刑，滿十四周歲就要承擔刑事責任了，更別說我們現在都十七八歲了。

知法，就要守法，下面我們就通過生動的案例，就幾種常見的`犯罪現象，來談談如何自律、守法。

（一）財物犯罪

錢財誠可貴，青春價更高。勒索已為甚，害命不可饒。

（二）性格犯罪

1、忍耐忍耐，人情常在；不忍不耐，事情常敗。

2、忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

3、欺人是禍，饒人是福；心胸狹隘，會把人害。

4、世界是最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空

更寬闊的是人的胸懷。

（三）嗜網犯罪

網絡是把雙刃劍，偏嗜成癖萬事殘。一念成魔泯良知，殺害親人暗無天。

（四）交通違法

自行車行駛“六不準”

1、轉彎時須減速慢行，前后注意，伸手示意，不準突然猛拐。

2、超越前車時，不準妨礙被超車的正常行駛。

3、通過陡坡，橫過四條以上機動車道或途中車閘失效時，須下車推行。下車前須伸手上下擺動示意，不準妨礙后面的車輛行駛。

4、雙手不準離把，攀扶其他車輛或手中持物。

5、不準牽引車輛或被其他車輛牽引。

6、不準扶身并行。

7、不準互相追逐或曲折競駛。

行人行走的安全區域

（1）在有人行道的道路上，除道路施工不能通行外，行人必須在人行道上行走。

（2）在沒有人行道的道路上，要靠右側的路邊行走。按道路設計標準規定，一人通行道路所需活動空間的寬度：行人徒手時為o.7米，手提負荷時為0.9米。行人在路邊沒有遇到不利的地形、地物時，在上述活動空間內行走的，應認為是靠路邊行走。

（3）高速道路、汽車專用道路禁止行人進入。其他禁止行人進入的道路上，設有禁止行人通行標志。

花殘花落花滿地，留給我們的是無盡的痛惜。在上學期的“與法相伴，健康成長”的作文競賽中，20班的李云霞同學就針對青少年犯罪寫了一篇優秀的作文，題目為《花落?落花》，下面就請我們班幾位同學來朗誦這篇文章，讓我們在聆聽中去反思。

正如文章中所說“花總是要落的，但要等到盡情綻放之后”，如何使自己盡情綻放，綻放精彩呢？我覺得我們要心中有愛--愛他人，愛自己，愛生活，愛生命，愛這個世界，只要心中有愛，我們就不會讓美麗而消遁。

健康心理班會教案

1.識記：心理品質的鍛煉方法。

2.理解：培養鍛煉心理品質的自覺性。

目標1。

目標2。

以講授法、目標教學法為主。

投影儀、小黑板、教學掛圖等。

(一)、認定目標：

師生共同認定教學目標，并注意強調重點和難點問題。

(二)導入新課：

我們已經知道，不健康心理對青少年成長有害。每個同學都希望自己心理健康，社會適應能力強，個性趨于完善。除了環境和教育的因素之外，它更是個人鍛煉的結果。鍛煉心理品質是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學不斷提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同學繼續保持和一進步提高。那和如何鍛煉心理品質，培育健康心理呢?這節課我們繼續學習這個問題。

(三)達標教學：

四、塑造良好道德、培育健康心理

了解和認識自己，在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全了解自己，主要表現在兩個方面，一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強，一旦別人超過自己，就產生嫉妒心理，因而適應環境能力較差，易出現心情沮喪、牢騷滿腹而導致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現，有自卑心理的人對外界的反應十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。我們了解自己的心理特點的目的是提高自己的心理健康水平。

2.要掌握正確的鍛煉方法

(1)多讀好書，優化道德品質和心理品質。

活動：請每人寫出三條讀書的益處。寫完后交流。

書：用生動、具體、感人的藝術形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書：給我們知識，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵人們樹立進取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注意“廣讀書、讀好書、記筆記”等。

(2)參加社會活動，鍛煉道德品質和心理品質。(板書)

我們是學生，平時大多數時間生活在學校、家庭，不了解社會。只有走出校門，多參加社會活動，擴展視野，才能增強社會責任感。在參加社會活動中，會更多地感受到社會中的“真、善、美”，也會更痛恨“假、惡、丑”，心理承受能力會增強。所以要積極地參加社會活動，鍛煉心理品質。

(3)參加美育活動，陶冶道德情操和加強品格修養。

(活動：請同學思考問題：“音樂、美術、書法、棋類、體育等活動，你最喜歡哪種?它對陶冶性情起什么作用?”)

這些活動可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受;可以修身養性，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動，塑造健康的心理。

此外，我們經常親近大自然，有益心理健康。走進大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢，心胸開闊，情緒放松，精神振奮。在大自然中還常能領悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環境，在鍛煉心理品質的時候，努力去親近它，效果奇特。在生活中我們要增強環保意識，讓大自然更加絢麗多彩。

活動：觀看風景畫，看后談感受。

(四)達標小結：

通過本節課的學習，使我們懂得了人鍛煉心理品質首先要了解自己的心理特點，這樣才能有針對性地鍛煉心理品質。了解自己心理特點的方法有比較法、他人評價法、心理測試法。鍛煉心理品質是了解自己心理特點的目的。鍛煉心理品質的途徑有讀好書、參加社會活動、美育活動、親近大自然等。每個人可針對自己的特點和具體的條件選擇適合自己的方法，了解自己，鍛煉自己心理品質，成為心理健康的人。

(五)達標練習：

(1)了解自己的心理特點有哪些方法?你用過哪些?感受如何?

(2)鍛煉心理品質有哪些方法?你常用哪種方法?對你提高心理健康水平有什么作用?

(六)作業：完成黑板上的習題。

心理健康班會課教案

1、學會處理青春期對異性的美好感情，使男女學生交往朝著健康、友好、互助共進的方向發展。

2、讓學生學會以人為鏡，欣賞他人，審視自己，完善自我。

1、進行抽樣小調查《中學生問卷調查表》。

2、下載任賢齊的《對面的女孩看過來》flash動畫。

3、制作ppt課件、易事帖若干張。

初二、初三年級。

一、心理在線。

發《中學生問卷調查表》并收上調查表，以便統計數據，調查該年齡段中學生的心理變化傾向。

同學們，如果你肯定的答案超過或達到半數，那么老師恭喜你們!你們已經跨進了青春的門檻，進入了人生的一個重要時期——青春期!今天我就和大家聊一聊我們跨進青春的門檻如何握住青春風箏線的話題。

二、心理qq。

進入青春期之后，無論男生還是女生都開始在乎自己在異性眼中的形象。那么什么樣的男生受女生歡迎?什么樣的女生被男生欣賞呢?我們進行一個教學(背景音樂《對面的女孩看過來》(省教材第二冊第10頁)。

三、心理互助。

展示“苦惱中學生”來信，請同學們進行支招比賽(p15)。

信一。

信二。

(二)將學生分成五個小組，五個組男生女生人數各占一半，每組分發一個小黑板，可粘貼的空白彩色紙條若干，讓學生們出謀劃策，將主意寫在紙條上(字體寫的大一些)，要求小組成員配合好，重復的建議只算一條;并委派一名組長上臺宣讀所支招數，并能將本組的建議進行一番闡釋。哪一組支的招兒又快又好，并闡述得清楚明白有條理，哪一組獲得優勝小組稱號。

(三)教師順勢歸納提升(可結合自己中學時期的情感經歷談)：像你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情，也是心智發育的標志，就像吃飯、睡覺、出生、死亡一樣普通、自然!但我們對異性這種朦朧的好感絕不等同于愛情，愛情是兩個經濟獨立、人格成熟的異性經過較長時間的了解建立起來的持久的親密的關系，而我們中學生經濟上尚未獨立，人格尚未成熟，用蘇霍姆利斯基的話來講，愛一個人就意味著對他的愛侶承擔責任，我們自己這個年齡應該承擔的責任尚未完成，如何能承擔得起另一個人的責任?那么如何同異性交往才合適，剛才同學們給兩位苦惱的中學生支的很多招兒跟心理學博士不謀而合，咱們看看心理學博士怎么說?(大屏幕展示)。

四、心理博士。

(一)心理博士談“如何與異性交往”

〈1〉注意保持一定的人際距離。避免過分親昵，避免嬉笑打鬧，你推我拉，勾肩搭背。

(2)注意交往的健康發展。多一些學習上的互幫互助，多一些社會、人類、教育方面的思想溝通，語言上互相尊重，行為舉止文雅，落落大方。

(3)積極參加集體教學，避免“一對一”單獨接觸(一個異性好比一棵樹，無數個異性就組成了一片森林，不要因擁有一棵樹而失去一片森林)。

(4)淡化性別，廣泛交往。

(二)心理博士談“如何面對情感困惑”

(1)把“愛”轉移。

(2)把“愛”“窖”起來。

(3)把“愛”化為動力。

(4)合理宣泄。

教師總結：

如果有同學遭遇情感方面的困惑，我覺得這幾句話說得挺好：(大屏幕)。

戀愛是沒有年齡上限的，而屬于學習的黃金時間卻是有限的，錯過了學習的黃金時間，就如同橡樹錯過了春天，是很難彌補的。

春天，就做春天的事!

五、心理感悟。

學生談收獲。

請同學們用“握住青春的風箏線，我明白了……”、“握住青春的風箏線，我懂得了……”、“握住青春的風箏線，我學會了……”表述。

六.教師寄語：

青春是美好的，青春是多彩的，青春是神秘的!

青春的腳步指向未來，青春的力量氣貫長虹!

親愛的同學，請劃好你情感的槳，把好你理智的舵，繞過充滿誘惑的暗礁，乘風破浪，駛向更加瑰麗輝煌的明天(播放歌曲《七色光》并展示十中同學參加各種集體教學照片共計十八張。)。

健康班會教案

目的：掌握安全知識，培養學生珍愛生命，安全第一的意識。

1、校園內存在的安全隱患

2、上學放學途中的安全隱患

3、用電，用火，用水安全安全隱患

4、乘車及戶外活動安全安全隱患

5、絡安全

1、學生集會，集體活動及課間操時應注意的`安全事項

2、學生飲食就餐的安全事項

3、交通安全注意事項

4、下課時應注意的安全事項

5、一人在家時應注意的安全事項

健康班會教案

全班沉浸在《紅日》歌曲當中，邊聽邊合唱，并打節奏。

我們不少同學意志脆弱，經不起任何風險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心、沮喪甚至毀滅自己，當今社會競爭日益激烈，風險日漸增多，如果心理素質不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰。

同學們，但我們在學習和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時，我們應該怎么面對呢？先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么面對挫折的，我們從中來學習。

1、學生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納，再請同學來總結：堅強的毅力，堅定的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是戰勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業的保證。

2、把學生面對挫折的反應方式舉例。

活動：訪問——聽了以上故事，請同學來談談感想，(注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學習狀態的學生)其中穿插某學生的成功對待挫折的經驗。

小結：活動中提到用名人名言的激勵方式讓自己成功面對挫折，還可以用很多對待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕！

活動：詩朗誦，討論詩中涵義。

問題：到底怎么“沖出昨天的霧駛向明天的岸”？

舉一些對待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的辦法。

互贈格言活動，彼此共勉。

活動：小組詩朗誦《在春光里播種希望》。

放下沉甸甸的種子，不時把你精心澆灌。驅散幾多的困惑，收獲幾多的歡樂。栽下壯實的喬木樹，常把你倍加呵護。暢想著繁花綴枝，放飛歡騰的云雀。一粒珍珠落到了花蕊，別了飛向天堂的夢想。五月的泥土浸潤著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李，滿園一片祥和。

欣賞歌曲《夢想》。

反饋：

1、假如你再次遇到挫折，你會以怎樣的態度、心情去面對？

2、如果你制定了不切合實際的目標，結果會怎樣呢？

3、如果你每天都很勤奮，但成績似乎不怎么如意，你該怎么辦呢？

4、如果老師和同學誤解了你，你該怎么辦呢？

當我們遇到某次考試失敗，班干部落選，沒有評上“三好學生”，受到家長的批評，朋友之間的誤會，意外刺激等挫折時候，應辨證思考問題，變挫折為動力，敢于摔交的孩子會先走路只要我們迎難而上，就一定能“駛向明天的岸！”

健康班會教案

主要內容及過程：

1主持人給出本期討論話題：如何看待父母親的教育。

2各小組分別收集父母親的基本要求，以及有哪些教育手段。并談談自己對父母親教育的'方式方法的看法。

3各小組進行討論，把同學們的意見看法收集起來。然后小組長總結本組情況。

4全班每個小組小組長作情況總結，將本組情況作陳述，將學生意見加以小結。

5主持人收集各組同學的情況。并對每組情況作出小結。

6全班同學討論，然后結合自己家庭實際，談談自己想法，談談自己對父母親教育的看法。

7討論哪些負面情緒，以及該如何正確對待父母及老師的教育。

8主持人作總結性發言。

效果及體會：通過這次班會活動，全班同學的積極參與，讓同學們能認識擁有健康的心理，就要有正確的認識，以及積極向上的精神。每個人都應該有一股正能量，才能正確對待父母，老師的教育，同學們的幫助。

合理消費與健康的消費心理教案設計

1、知識與技能目標：通過教學，使學生了解合理消費與消費心理的關系，了解生活中常見的消費心理以及消費心理不成熟的表現及危害。培養學生辯證思維能力、判斷是非能力、自主探究能力。

2、過程與方法目標：通過趣味心理測試，教材漫畫資源的利用等教學環節的設計，引導學生培養健康的消費心理，提高消費品味，改善消費行為。

3、情感、態度、價值觀目標：在教學活動中激發學生的興趣，調動學生的參與熱情。通過教學活動，幫助學生克服正在形成或已經形成的不良消費心理和消費習慣，逐步培養健康的消費心理。在教學過程中滲透著關愛生命意識和節儉誡奢的民族精神。

二、教學重點和難點。

1、教學重點：消費心理不成熟的表現及危害。

三、教學方法。

情境設置法、問卷調查法、討論法、講授法、問題探究法。

四、教學準備。

1、教師準備：研究教材與教參，準確把握重點與難點，收集資料、整理信息、制作；全面調查學生的不良消費心理和行為使課堂教育有的放矢。

2、學生準備：預習教材內容、統計9月份消費支出項目并反思自己消費行為。

五、課時安排：

1課時。

六、教學過程。

【導入新課】。

趣味心理測試導入（激發學生的興趣和課堂參與的熱情，化解緊張心理）。

【新課講授】。

情景一：

某同學生日，同學之間互送小禮物。a同學準備送一張賀卡，但看到其他同學送的都是比較貴重的禮物，于是自己節省飯錢也買一個昂貴的禮物。

請問：這是一種什么心理?你是不是也受過這種心理的影響?該怎樣對待這種心理?

【學生回答略，教師針對學生交流的內容適時給予評價和總結】這是從眾心理引發的消費。有從眾心理的人，看到許多人在做同一件事，便不由自主地加入。當別人率先做出示范性消費行為后，他們便仿效和重復，其消費會受別人評價的影響，受別人行為的帶動。人們追隨時尚的心理，往往能夠引發對某類、某種風格的商品的追求，并形成流行趨勢。商家常常利用消費者追隨偶像、追趕潮流的心理來推銷自己的商品。消費是否應該從眾，要做具體分析。盲目從眾是不可取的。

情景二：

【學生回答略，教師針對學生交流的內容適時給予評價和總結】這是攀比心理引發的消費。有些商品，人們擁有它的目的不在于它本身的實用價值和它所帶來的樂趣，而在于“向上看齊”“人無我有”的夸耀性心理。個別學生的消費受攀比心理的影響，飲食消費向廣告看齊，服裝消費向名牌看齊，娛樂消費向流行看齊，人情消費向成人看齊。這種消費心理是不健康的。

情景三：

一位同學看見其他同學夏天都買軟飲料喝，為了標新立異彰顯個性而故意購買酒精飲料導致身體不適，體現極端逆反心理。

【學生回答略，教師針對學生交流的內容適時給予評價和總結】這是求異或逆反心理引發的消費。人們的個性展示，有時是借助消費活動體現的。與眾不同、展示個性，成為一些人的消費行為。這雖然推動了新工藝和新產品的出現，但是展示個性要考慮社會的認可，還要考慮代價。為顯示與眾不同而過分標新立異，是不值得提倡的。

【多媒體出示】。

（1）攀比心理：別人有的我也要有。

（2）炫耀心理：別人沒有的我也要有，并以此為榮耀。

（3）從眾心理：順從社會大眾消費潮流，效仿多數人的消費行為。

（4）逆反心理：拒絕循規蹈矩，追求與眾不同。

其他的消費心理：求新心理，求名心理，求美心理等。

小結：這些消費心理比較廣泛的存在，如果走向極端就有可能成為不健康消費心理，從而形成不健康的消費習慣。

過渡：消費中的不良心理和不合理的習慣與消費者的心理不成熟有一定的關系。

3、消費心理不成熟的表現及危害。

（1）、沖動購物——。

學生活動：

（1）描述自己或其他人沖動購物的經歷。

（2）概括沖動購物的原因：消費時缺乏理性（沒有自主性）（視頻）。

（4）結合自己沖動購物的經歷談談沖動購物的危害:妨礙合理消費，

花冤枉錢，甚至花錢買罪受。

（5）克服沖動購物的對策：

2、缺乏自制力——。

學生活動:。

（1）中學生缺乏自制力的消費行為有哪些。

（2）描述自己缺乏自制力的消費經歷（9月份消費情況調查、展示圖片）。

（3）概括缺乏自制力的消費的特點：非理性。

（4）缺乏自制力的消費行為反映了哪些不良消費心理。

（5）危害:有可能有些消費成為不良的嗜好，花錢買罪受，影響生活質量，

3、宣泄消費——在不愉快、心情不舒暢時大量購買或大量進食。

小結：這三種消費行為都折射出我們某個或者某些不良的消費心理和不良的消費習慣。共同特點就是非理性消費、不合理消費；共同危害是影響消費的總體效益，所以我們應該努力培養積極健康的消費心理。

【課堂總結】。

學生一起總結。

【課后探究】。

教材p57漫畫（操作平臺）：尋找具體措施來克服非理性的消費行為。

高一政治合理消費與健康的消費心理的教案

活動課時：

1、零用錢調查1課時。

2、買東西的學問1課時。

1、零用錢調查。

活動目的：

1、通過調查使學生了解到零用錢來之不易，從而增強學生合理使用零用錢的意識，了解該怎樣合理使用零用錢。

2、在活動中，加強對學生使用零用錢的教育和引導，培養學生節約用錢、合理用錢的好習慣。

活動過程：

1、通過活動使學生掌握零用錢的使用方法，培養學生節約用錢、合理用錢的好習慣。

了解調查是活動的第一步，這個活動可以先采取小組交流后班級集體交流，教師安排兩位學生，一位報錢數，另一位數人數，目的是讓每個學生在活動中，了解到自己班學生零用錢的情況，要防止攀比現象。

評議悟理是活動過程的第二步，這一活動可分小組或是同桌兩個人議論，也可以組織全班一起討論，在大家總結出來的零用錢使用比較好的方案中，推薦幾種合理使用零用錢的方法給全班同學。

情景啟發是活動過程的第三步，這一活動的安排，要求學生在課堂上說說其父母的工作，不同的學生家長的職業是不同的。

導行強化是活動過程的第四步，通過對學生不同做法的討論，使學生會明辨使用零用錢的合理性，強化合理使用零用錢的'意識。

“活動延伸”這部分的活動可以安排學生回家做。目的是讓學生了解家庭消費的情況，有利于激發學生節約與合理使用零用錢的意識。全課學習完后，利用手抄報、廣播、黑板報、宣傳櫥窗等合理使用零用錢。

2、買東西的學問。

活動目的：

1、通過活動使學生了解買東西是有學問的，從而產生主動探討買東西的學問的愿望。

2、通過不同形式的購物活動，嘗試購物，培養學生適應社會的能力。

3、通過體驗購物活動，使學生懂得使用禮貌用語，尊重售貨員的勞動等。

活動過程：

討論研究是活動過程的第一步，可采用啟發談話、創境設趣的方式。

訓練體驗是活動過程的第二步，本活動可以讓學生全體參與，把桌子當成柜臺，將學生自帶的“物品”集合在一起。

總結評獎是活動的第三步，這一活動可以采用互評、自評的形式。在活動的過程中，學生自主選擇買賣雙方，發表自己的意見可以暢所欲言，目的是鞏固購物的學問。

活動延伸部分，要求學生在爸爸、媽媽的協助下，到大商店親自實地購物。如果有學生在這一方面有一定的經驗，可以讓他談一談體會。

健康班會教案

1．對主食米飯產生興趣，愿意吃各種有營養的健康食物。

2．了解米飯有營養，懂得吃好米飯身體好的道理。

3、嘗試制作漂亮的寶寶飯。

隨著質量月主題“幼兒園生活活動的有效組織與指導”的深入研討，我班幼兒在開展健康飲食系列活動時呈現如下情況：其一，大班幼兒隨著年齡的增長和心理各個方面的發展，在認識事物方面，已經能夠進行初步的歸納和推理，對“為什么我們每天要吃飯？不吃行不行？”的問題，有了自己的想法和主見；其二，幼兒好奇、喜歡鮮明新奇事物的心理特點也決定了“不拘一格的寶寶飯”勢必引起幼兒極大的興趣；其三，我班幼兒在日常教學中對“米”的生長過程和各種食材有了一定認識，在各項活動中善于表達自己的觀點，有辯論游戲的經驗，為本次活動奠定了基礎。

了解米飯的營養價值，在欣賞、嘗試制作漂亮的寶寶飯過程中，對主食米飯產生興趣和食欲。

1、知識經驗準備：

幼兒：了解米的生長過程，認識各種食材，熟悉辯論的'形式，善于表達自己的觀點。

教師：了解米飯的營養價值，對幼兒飲食習慣有所了解。

邀請保健醫生講解米飯的營養價值。

2、物質材料準備：

（1）電化教學課件：介紹米飯營養視頻、幼兒不愛吃米飯現象的錄像、制作寶寶飯錄像、欣賞不同寶寶飯ppt。

（2）電化教學設備：照相機、電子白板。

（3）不同形狀的米飯團若干、各種蔬菜熟食配菜若干、一次性手套、餐盤若干。

3、環境準備：創設寶寶餐廳情景。

一、導入有關“米飯”的話題，觀看視頻引發幼兒思考。

1、錄像中的兩位小朋友吃飯時怎么了？

2、小朋友愛吃米飯嗎？為什么？

3、小小辯論：為什么我們每天要吃飯呢？不吃行不行？

二、了解米飯的營養價值，邀請營養老師結合視頻介紹。

三、激發對米飯的興趣和食欲，嘗試制作漂亮的寶寶飯。

1、討論：有什么辦法讓不愛吃米飯的小朋友也愛吃米飯呢？

2、制作漂亮的寶寶飯。

（1）出示貓咪形狀的寶寶飯讓幼兒欣賞。

（2）播放制作寶寶飯過程錄像。

交流：食堂伯伯是怎樣做寶寶飯的？

（3）播放視頻ppt幼兒欣賞用米飯做的不同寶寶飯。

（4）幼兒制作寶寶飯。

3、分享交流。

（1）用投影展示幼兒現場制作的寶寶飯照片。

（2）幼兒介紹自己的作品。

（3）大家共同分享漂亮好吃的寶寶飯。

1、繼續分享漂亮好吃的寶寶飯。

2、在生活區提供不同形狀的米飯團若干、各種蔬菜熟食配菜若干、一次性手套、餐盤若干，鼓勵幼兒制作和課堂上不一樣造型的寶寶飯。

3、在主題墻中展示“幼兒寶寶飯創意設計”。

亮點三，在展評幼兒制作寶寶飯的過程中，運用照相機現場將幼兒的作品進行拍照，并用電子白板呈現幼兒制作的寶寶飯照片，讓孩子介紹自己的作品與觀看他人的作品相結合，使評價多元化更具實效性。

合理消費與健康的消費心理教案設計

區社區信息服務中心全體員工：

“艱苦困難，玉汝于成”，“居安思危，戒奢以儉”。歷史和現實都告訴我們：勤儉節約是中華民族的傳統美德;艱苦奮斗是中國共產黨的優良作風;是單位發展進步的內部動力，也是永恒的話題。為此，我們發出如下倡議：

一、堅持少花錢多辦事，花小錢辦大事的原則，不該花的錢不花，能少花的錢不多花。

二、從點滴做起，自覺養成節約“一度電、一張紙、一滴水”的好習慣，辦公室空調、電腦、打印機等設備，減少空耗，在采光條件允許的情況下不開照明燈，做到人走電源關;減少使用一次性文具，辦公用紙盡可能雙面使用，推進無紙化辦公;妥善保管和規定使用各種辦公用品，提高使用效率，延長使用壽命。

三、黨員同事要做勤儉節約的宣傳者、組織者、示范者，增強節約意識，養成節約習慣，做到互相提醒、監督，改掉不良陋習，杜絕鋪張浪費。

四、黨員、管理人員要以身作則，率先垂范，帶頭遵守勤儉節約的規定。

“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。我們每個人受理都緊握著珍貴的資源、能源。成之毀之、愛之損之在于我們的一舉一動。崇尚節能，就是選擇一種對自己對集體對社會負責的生活方式，就是追尋一種綠色環保的精神品質，讓我們攜手共進，共創美好未來。

倡議人：___。

時間：____年__月__日。

健康班會教案

1、初步了解有關護牙，愛眼和合理飲食方面的知識。

2、掌握正確的刷牙方法，形成良好的生活習慣。

3、關心自己與他人，共同擁有健康。

護牙，愛眼和合理飲食方面的知識及良好習慣。

1、挑選毛毛，排練，錄像片斷（一，二，三）。

2、鯊魚牙齒模型與牙刷；

3、食物結構圖；配餐圖四人一份。

4、貼鼻子的頭像圖與遮眼鏡；

5、近視人數的統計圖。

6、保健老師的話。

7、近視眼鏡頭飾。

一。導入揭題：

小朋友們好，今天老師給大家介紹一位新朋友，他叫毛毛，你想了解他嗎？那就跟著老師的攝像鏡頭一起走進毛毛的生活吧！

二、觀看不良生活片段：

電腦出示：

片段一：早晨，毛毛穿好衣服來到衛生間，拿起牙刷，擠出牙膏想刷牙，但卻又丟在一邊，洗起了臉。（定格：擠好牙膏的牙刷放在一邊，小明低頭在洗臉。）。

片段二：餐廳的桌上，擺著豐盛的菜肴，有魚、蝦、雞腿、青菜、胡蘿卜等，毛毛將魚、蝦，青菜、胡蘿卜等盤子推到一邊，將雞腿、拉在自己的前面，大口大口地啃了起來。（定格，桌上菜的擺放樣子和毛毛的啃雞腿的姿勢。）。

過渡：剛才，我們看了毛毛一天生活中的三個片段，你想對毛毛說些什么？毛毛這樣的生活習慣一定會影響他的身體健康的。今天，我們就一起來幫幫毛毛，讓他健健康康地度過每一天。（揭題板書：健康每一天）。

三、評析片段：

（一）正確刷牙。

2、小朋友們說得很對，刷牙，能清除牙縫里的食物，能防止蛀牙，堅固牙齒，使你的牙齒更加潔白亮麗。相信聽了你們的話，毛毛也會天天刷牙的。其實，刷牙也要講究一定的方法，老師這兒有一只鯊魚的牙齒模型，誰愿意來給它刷刷牙的。

3、第一名學生示范（橫刷），剛才這位同學刷得很認真，你們還有不一樣的刷法嗎？第二名學生進行示范（豎刷），這位同學是怎樣刷的呢？這兩種刷牙的方法哪一種才是正確的呢？（引導學生討論，發表見解。）老師也想來給鯊魚刷刷牙，你們同意嗎？老師示范正確的刷牙方法（具體、細致的），學生可邊看邊跟著做。

4、關于“正確刷牙”老師還編了一首兒歌呢！（板書：正確刷牙），誰來讀一讀？讓我們一邊讀兒歌，一邊刷牙吧！

過渡：毛毛還有哪些壞習慣呢？

（二）合理飲食。

2，是呀，有些人因為偏食、挑食，所以，長得不是身材矮小，就是面黃肌瘦，或是過于肥胖的。小朋友們正是長身體的時候，能偏食、挑食嗎？那怎樣才能做到合理飲食呢？（板書：合理飲食）。

3、老師專門請教了一位營養專家，他將小朋友們每天所需要的營養分成了四大類，都有些什么呢？請看大屏幕。

5、下面，請小朋友們來當一回營養師，小組合作，為自己配一份中餐，看誰配得最合理，最有營養。（學生操作后，請兩名學生交流）。

小結：如果，你們每天都堅持做到合理飲食，你們的身體一定是棒棒的！

（三）保護眼睛。

2、一組學生蒙眼添畫嘴巴。剛才的四個小朋友都沒能夠找準位置，誰還愿意來幫忙的？

3、第二組學生不蒙眼添畫嘴巴，現在，他們畫對了嗎？

4、從剛才的游戲中，從小朋友的笑聲中，你明白了什么？

5、是呀，老師有一雙明亮的眼睛，能看到小朋友活潑可愛的笑臉。小朋友，你們呢？

6、眼睛的作用可大了，可見，保護眼睛是多么的重要呀！（板書：保護眼睛）剛才錄像中的毛毛，他注意保護眼睛了嗎？（推出片段三）你想，他還可能怎樣了？長期這樣，毛毛的眼睛一定會近視的。

7、其實，生活中不注意保護眼睛，而導致近視的人還不少呢！老師課前對我校一到六年級的學生作了一次調查，發現全校一共有學生2405人，其中近視的學生有507人，用柱形圖表示出來給大家看一看，怎么樣？真是不看不知道，一看嚇一跳。我們一所學校就有507人近視，那南通市、江蘇省、全中國該有多少近視的學生呀！

8、近視會帶來什么麻煩呢？

9、近視帶來的麻煩真多，怎樣才能預防近視呢？下面，我們來聽聽保健老師是怎樣說的。（放錄音）。

10、游戲：近視眼鏡找朋友。

11、小結：小朋友們真棒，只要你們時刻注意保護眼睛，就永遠不會和近視眼鏡交上朋友的。

四、觀看良好的生活片斷。

毛毛在大家的幫助下，變得怎樣了呢？瞧，新的一天又開始了……（播放好習慣錄象），今天，我們幫助了毛毛，毛毛還想對大家說句話呢！

五、總結。

其實，一天中良好的生活習慣可多啦（板書……），你還知道那些呢？只有養成了良好的生活習慣，才能擁有健康的身體，擁有幸福與快樂。希望你們在今后的生活中，像現在的毛毛一樣，健健康康每一天，快快樂樂過一生！讓我們唱吧、跳吧、一起為擁有健康而努力，加油吧！（音樂響起，全體跳健康歌）。

六、板書設計：

正確刷牙。

合理飲食。

保護眼睛。

健康班會教案

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆用心樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

1、主持人報名，從中確定兩位，寫好開場白及過渡語；

3、班會活動前由值周班長負責布置好場地。

主持1：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去，步入中學的少年陸續受到青春之神的點化，漸漸地擁有了屬于自己的“成熟與長大的臉”。

主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。

主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮；

主持2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。

主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。

主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢幻，多了些朦朧的“愛”。

合：同學之際，男女之間――《我們都是好朋友》主題班會此刻開始。

主持人1：這天，主題班會的主要議題是：“走出同學交往的心理誤區”。在本班會召開之前已按要求，由同學們準備話題，按預先設計的程序進行。

主持人2：下面先請班主任老師講話。

班主任：同學們，十分高興地看到你們長大了，然而在你們成長途中，竟會有那么多的煩惱。這天特地把你們平時談論的熱門話題――“同學的交往”擺在你們面前，我相信你們必須會正確處理。我只是期望大家說心里話，要實話實說。下面的時間就留給同學們吧。

(每組組長提出話題，群眾討論，組長代表本組小結)。

話題一：友情是親密的，要不得距離。

話題的小結：建立良好人際關系的重要條件是心理相容，而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。

從這個角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會令人不舒服。這是因為在人際交往中，每個人都要求獨占必須的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個大氣泡包圍這一個人，因此有的心理學家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會相互擠壓，其獨立的要求就得不到滿足，人于是就有了被侵擾得不舒服感。可見，人們一方面需要與他人建立密切得關系，另一方面又需要必須的獨享的心理空間。

日常學習生活中，很多同學一度關系很好，無論做什么都要結伴而行，甚至入廁也要同行，可結果往往是好景不長，或漸漸疏遠，或不歡而散。以致有的同學抱怨說，我對他很好，他為什么疏遠我，背叛我？其實，這哪里是什么疏遠與背叛，很大程度上是對方感覺到”人際氣泡“的”擁擠“，想嘗試著拉開一點距離，而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會，結果可想而知。所以距離實在是很微妙的東西，太遠了，不行，無法溝通；太近了，也不行。適當地拉開一點距離，不僅僅能夠使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服和自在，還能夠增加距離美感，從而讓關系更為融洽和諧。如何親密而又有間？有人說若即若離，這萬萬不可，因為它給人的是一種對友誼不忠誠的`感覺。但我們能夠從調整空間距離入手，來控制與之密切相關的心理距離的遠近。當然最重要的還是雙方日常活動持續一些獨立性，不要你說什么我就說什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養些獨立性，減少些依靠性，；行動上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當了。適度的距離更會使人享受到友誼的快樂。

話題小結：同學交往中的沖突并不能全盤被否定，就應辨證地看待。如果一場沖突真的無法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發吧。相信雨過之后天將更藍，陽光將更燦爛。如果非要一個勁地捂著蓋著，生硬地回避著，那”癤子“無法出頭，友誼只會漸漸霉變。

沖突并不可怕，可怕的是沖突發生時我們可能會因無法控制住自己的情緒，無法持續清醒的理智而傷害到友情。對此，我們務必牢記這樣的原則，即應對對方突發的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而就應采取諒解與寬容的態度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對方，化解沖突。

話題小結：中學時代是打基礎時期，將來從事何種事業還沒有定向，對每個中學生來說，今后的生活道路還很長，各人將來將從事什么職業，在什么地方工作，都是難以預測的，而且隨著時間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發生變化。中學時代的山盟海誓往往經不起現實生活的嚴峻考驗，中學時代的早戀十有九不能結出感情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學生的早戀往往是情感強烈，認識模糊。相愛的原因往往極其簡單，沒有牢固的思想基礎，比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅使；有的是以貌取人，為對方的外表風度所吸引；有的是羨慕對方的知識和才能；有的是由于偶然的巧遇對對方產生好感，等等。中學生的早戀好比駛入大海的沒有羅盤、沒有舵的航路，隨時隱伏著觸礁沉沒的危險。

因此，能夠積極參加一些文娛體育活動，培養自己的閱讀興趣，在這些活動種培養健康情趣，發展愛好特長，使過剩的”青春能量“得到有益有效的利用；還能夠在各種活動種促進異性同學間的相互了解，學會如何尊重異性，學會與異性相處的基本禮節和潛力；假如收到情信，你不知如何處理，能夠去咨詢心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。

班主任老師：同學們，這次活動組織得十分成功，同學們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學們就”同學們交往的三個心理問題“談話十分切中，道理也說得很對。我想同學們就應明白一個事實：中學時期是個體、人際關系相對單純的時候，這一時期同學的人際關系交往的對象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。如果此時的每個同學都能以自然、坦誠、平等、友好的態度對待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權益、意志，真誠地贊美、善意地批評與幫忙他人，必須能與他人持續和發展融洽的關系，并從中獲得友誼和生活的樂趣。

健康班會教案

1、知法--了解法律對青少年犯罪的處罰規定。

2、守法--用生動的案例給學生以警示和啟悟。

教學時數。

一課時。

一、導入新課。

配樂播放一組少年犯的圖片，給學生以心靈上的震撼。

人們常把青少年比喻成“花朵”，生機勃勃，昂然向上。在這個令人羨慕的黃金年齡段，本應刻苦學習，展現自身才華，實現人生價值。然而，一部分青少年卻由于種種原因，陷入了違法犯罪的泥潭，在人生的履歷表上留下了揮之不去的污點，有的甚至付出了生命的代價。

“花兒”凋謝了，它讓我們痛惜，更讓我們深思--前事不忘，后世之師，我們一定要遵紀守法，健康成長，走好青春的步伐！

一、知法。

遵紀守法的第一步是知法、懂法。當代社會，青少年犯罪出現了令人警惕的“十七歲現象”，這個現象的出現固然有多方面的原因，但一個很重要的原因就是不知法造成的，因為大多數青少年認為，十八歲以下都屬于未成年人，觸犯法律不需要承擔刑事責任。事實并非如此，《刑法》對未成年人犯罪做了以下幾方面的規定，也就是說少年違法也判刑，滿十四周歲就要承擔刑事責任了，更別說我們現在都十七八歲了。

三、守法。

知法，就要守法，下面我們就通過生動的案例，就幾種常見的犯罪現象，來談談如何自律、守法。

（一）財物犯罪。

錢財誠可貴，青春價更高。勒索已為甚，害命不可饒。

（二）性格犯罪。

1、忍耐忍耐，人情常在；不忍不耐，事情常敗。

2、忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

3、欺人是禍，饒人是福；心胸狹隘，會把人害。

4、世界是最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空。

更寬闊的是人的胸懷。

（三）嗜網犯罪。

網絡是把雙刃劍，偏嗜成癖萬事殘。一念成魔泯良知，殺害親人暗無天。

（四）交通違法。

自行車行駛“六不準”

1、轉彎時須減速慢行，前后注意，伸手示意，不準突然猛拐。

2、超越前車時，不準妨礙被超車的正常行駛。

3、通過陡坡，橫過四條以上機動車道或途中車閘失效時，須下車推行。下車前須伸手上下擺動示意，不準妨礙后面的車輛行駛。

4、雙手不準離把，攀扶其他車輛或手中持物。

5、不準牽引車輛或被其他車輛牽引。

6、不準扶身并行。

7、不準互相追逐或曲折競駛。

行人行走的安全區域。

（1）在有人行道的道路上，除道路施工不能通行外，行人必須在人行道上行走。

（2）在沒有人行道的道路上，要靠右側的路邊行走。按道路設計標準規定，一人通行道路所需活動空間的寬度：行人徒手時為o.7米，手提負荷時為0.9米。行人在路邊沒有遇到不利的地形、地物時，在上述活動空間內行走的，應認為是靠路邊行走。

（3）高速道路、汽車專用道路禁止行人進入。其他禁止行人進入的道路上，設有禁止行人通行標志。

四、《花落·落花》配樂誦讀。

花殘花落花滿地，留給我們的是無盡的痛惜。在上學期的“與法相伴，健康成長”的作文競賽中，20班的李云霞同學就針對青少年犯罪寫了一篇優秀的作文，題目為《花落·落花》，下面就請我們班幾位同學來朗誦這篇文章，讓我們在聆聽中去反思。

五、總結全文。

正如文章中所說“花總是要落的，但要等到盡情綻放之后”，如何使自己盡情綻放，綻放精彩呢？我覺得我們要心中有愛--愛他人，愛自己，愛生活，愛生命，愛這個世界，只要心中有愛，我們就不會讓美麗而消遁。