人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

心理微電影宣傳篇一

為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，同時增進同學之間的交流與感情；以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。

教學樓7-402

1.主持人宣布班會開始，說明此次班會的目的。

3.主持人播放ppt講解大學生心理障礙是由于五大心理壓力造成，并逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理游戲。

5.主持人播放國內著名心理專家岳曉東博士的心理知識講座視頻。（岳曉東：中國著名的心理學家，大學畢業后赴美深造，1993年獲得哈佛大學心理學博士學位。目前他是國內唯一畢業于哈佛大學的心理學家，現在香港城市大學任教，并受聘但任南京大學、華南師大、南京師大等10余所大學的客座教授。）

6.班主任總結班會，主持人宣布結束班會。

心理微電影宣傳篇二

繪人生藍圖 圓青春夢想

數本1班

2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

1、前期準備

設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。

2、班會序幕

做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

3、班會開始

講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

4、疑惑解答

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。

5、游戲階段

（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。

（2）文字接龍。以分組為單位，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

6、班會總結

與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。

7、班會結束

班委做后期工作。如：衛生方面，會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

七、后期工作

心里委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規劃！

心理微電影宣傳篇三

1．幫助學生認識傾聽的重要性。

2.體驗不同的傾聽態度和傾聽習慣帶給別人的不同感受，領悟不同的態度和做法在人際關系中的不同影響。

3．對學生進行傾聽訓練，提高他們的人際交往技巧。

：1課時

一、游戲導入：

游戲活動：我說你聽

1、請大家聽一個故事，故事中會多次出現“白天鵝”和“黑天鵝”這兩個詞。當聽到“白天鵝”時，女同學起立；聽到“黑天鵝”時，男同學起立。男生起立的同時,女生要坐下；同樣,女生起立的一瞬間,男生坐下。

2、提問：為什么有的同學會在活動中反應既快速又準確？有的同學出錯較多？指名說一說。(因為沒有聽清規則，或者沒有聽清文字的內容而出現錯誤。)

教師小結過渡：通過這個游戲我們發現，只有聽清聽懂才能得到正確的信息，才能反應既快速又準確，今天我將和大家一起來學會傾聽（出示課題）

誰來說說你理解的“傾聽”是什么意思？（板書：傾聽 學生根據自己的理解來解答）

師：傾聽就是認真地聽、用心地聽。

二、傾聽的作用

過渡：為什么要認真地聽，用心去聽呢？傾聽有什么作用呢？你能結合生活中的體驗來談談嗎？（可引導：什么時候需要傾聽，不傾聽會怎樣？如：上課不認真聽課；不仔細聽別人說話，造成誤會等。）

（根據同學總結，適時出示課件：傾聽的作用前兩條：1能獲取信息，學到知識；2能更好地理解對方的意思，避免誤會。）

有同學說，傾聽是對別人的尊重（板書：尊重），其他同學有這樣的感受嗎？我們來進行一個活動，身臨其境去體驗一下。

游戲：你說我聽

1、 游戲規則：

請一個同學當a角色——講述者，可以給同學們講一件有趣的事，也可以講講你的煩惱，話題不限。（到室外準備2分鐘）

教室內的同學來扮演b角色——不認真傾聽的人（課件出示要求）：當a同學一開口講述，我們將扮演不認真聽別人講話的人，直到老師喊“活動結束”。

具體做法可以按老師發的卡片上的建議去做。（發紅色卡片）

游戲結束后，請講話的a同學談談不被傾聽的感受。

2、請其他同學也來體驗一下不被傾聽的感覺，同桌為一組，一個當a，一個當b，活動開始！

3、談感受

活動結束，請同學們談談自己的感覺。

學生談感受，從學生的談話中總結出傾聽的重要作用。

（出示課件：傾聽的作用后兩條：3是對說話者的尊重； 4可以使朋友間的關系更密切……）

同學們，我們希望別人尊重自己，那我們就要先尊重他人；我們希望自己講話的時候別人認真聽，那我們就要做一個會傾聽的人。既然傾聽這么重要，那我們該怎樣做到更好地去傾聽呢？你有什么好的方法或建議。

三、傾聽的技巧

1、師生交流傾聽的方法。

2、（課件出示）傾聽時注意事項

1專注，不東張西望，不做小動作；

2面對說話者，用合適的動作、表情、語言等鼓勵對方說下去；

（播放“魯豫有約”視頻，讓學生直觀感受怎樣做個優秀的傾聽者。）

師：說到合適的表情、動作，老師想給大家看一段視頻。有個訪談節目叫《魯豫有約》，開播近10年了，受到大家的歡迎，主持人陳魯豫可謂是一個優秀的傾聽者。（播放視頻）這位主持人就是陳魯豫，我們來看一下魯豫阿姨是怎樣傾聽的，大家注意觀察魯豫阿姨在傾聽時的表情、動作、語言。這段視頻訪問是超級爸爸，曾經的跳水冠軍——田亮。

師生交流：魯豫阿姨在傾聽的時候，哪些地方值得我們去學習？

如：點頭，身體微微前傾；適當的提問；適當的表情反應如：微笑。（在與他人交流時，體驗對方的感受，并對對方的感情作出恰當的反應，心理學上叫做“共情”也叫“同理心”）

3 不隨意打斷說話者，聽對方把話說完。

除了合適的動作表情語言，傾聽時還需要注意什么呢？請同學們聽個故事（講美國主持人和小男孩的故事）

如果你是小男孩，你當時有什么感受？很欽佩這位主持人，說說原因。

四、反思評測

想一想 評一評

剛才我們一起交流了許多傾聽的方法，請同學們想一想：在聽別人說話時，自己哪些地方做得好，哪些地方需要加強；或者你發現我們身邊的哪位同學很善于傾聽，也可以談一談，讓大家學習一下。

五、練習傾聽

其實傾聽行為也需要不斷練習，這樣才能養成良好的傾聽習慣。下面我們就來運用學到的傾聽方法，來練習一下，做一個善于傾聽的人。

1請一開始上講臺的同學繼續完成剛才的講述，要求同學們做一個善于傾聽的人。（講完給予掌聲）

請這位同學來談一談，與上次相比你有什么感受。

2請同學們兩人一組，一個當講話者，一個做善于傾聽的人；講完后兩個人可以互換一下角色，都來練習做一個善于傾聽的人。

請講述者談談自己的感受，也可以說一說同伴在傾聽時哪些地方做得較好，哪些地方需要改進。

3請同學們談這節課的收獲。

六、教師寄語

這節課，我們通過一些活動會學了傾聽，希望今后大家在與他人交往的過程中，能做一個善于傾聽的人，大哲學家蘇格拉底說過：上帝給我們兩只耳朵，一個嘴巴，就是讓我們多聽少說！（出示）

愿我們都能做一個良好的傾聽者。

心理微電影宣傳篇四

一、活動口號：拋棄煩惱，擁抱陽光，快樂生活，快樂學習。

二、活動時間、地點 到會人數：33人(全到)

三、活動目的：

1.二年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應二年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態，適應二年級緊張而忙碌的學習，渡過人生一個艱難時刻。

2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。

3.讓學生更了解家長，理解家長的心理，能與父母真情溝通，

四、活動過程：

? ? 班長致辭：

同學們說出自己的煩惱與苦悶。(共有劉佳佳、邵研博、喬樂樂、廖倩等九位同學針對自己在學習、生活中遇到的各種煩惱做了詳細的闡述。)班長總結： 聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當然我們都有相似的苦惱和不快。求學的路真是不容易。有些同學，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響你們的學習，影響你們的行為。現在我大致把你們的心理歸納了一下。

1.壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

2.厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學，甚至連成績很好的同學也有這種傾向。

3.人際沖突心理。包括與家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協調的人際關系等。

主要表現：

(1)曲解同學、心理不平衡

(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲

(3)不能悅納父母，家庭關系緊張

其實，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。

大家說一下，積極的心態有哪些?：要想要想成功，首先要有積極的心態。積極的心態有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。

當然，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，我們要學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。根據大家剛才的發言，總結以下幾點方法，當然，不一定是最好的。

1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己

2.自我調整，寫心理日記宣泄。

3.自我積極的暗示。

4.找知心朋友說心事

5.聽音樂

這次班會使我們受益非淺。使每一個學生都充分認識到正確對待自己的重要意義，樹立正確的人生觀，增強承受挫折的能力，為自己的健康成長營造良好的心理環境。

心理微電影宣傳篇五

心理微電影宣傳篇六

從進入大學到現在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。

通過活動讓同學們了解健康心理的新概念；讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。

xx

12月1日

（一）活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。

（二）活動開始：

（1）支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。

（2）請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。

（3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

（4）聽音樂猜歌名接歌曲

a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；

（5）請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。

（三）心理測驗：（心理健康測試表另外附件）

（四）請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結

約35元。