心得體會是我們在成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
運動解剖學心得體會篇一
××××年××月××日，公司組織的最后一批拓展訓練。前期我已耳聞拓展訓練的內容、艱苦、樂趣和理念等;但我任抱著好奇、興奮和激動的心情去參加公司組織的“熔煉團隊、攜手共進”提升團隊意識為目的的灌輸式拓展訓練。通過本次活動，我兩腳發軟、心情沉重，我往復回想拓展訓練的活動過程以及教練滔滔不絕、句句生動、發自肺腑一番深刻的話;回家的途中一切都變得那么的安靜和和諧了，而內心世界已經永遠無法平息。
剛到目的地，幾個陌生、精神抖擻、剛柔相濟、皮膚發黑的教練，他們立即整隊，嚴肅的言語打破了大家嬉笑的面容，突然變的很寧靜，他們告訴我們：我們中間沒有領導、沒有男女之分、沒有老少之分，我們就是一個團隊，不是一個團伙;我們都要抱著年輕的心去接受今天的挑戰;告訴我們如何去組建一個團隊，如何發揮一個團隊的能力，我們需要建立一個：團結、精誠協作、智慧、溝通等于一體的隊伍;發揮出我們的團隊精神，所謂團隊精神：簡單來說就是大局意識、協作精神和服務精神的集中體現;團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就;核心是協同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統一，并進而保證組織的高效率運轉;揮灑個性、表現特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協作意愿和協作方式則產生了真正的內心動力。
教練組織我們整體分隊，分隊后的短短一刻鐘內，各小組成員集中精力共同協商確定了隊長、后勤部長、旗手、隊名、口號、隊歌，我所在小隊最終確定了：隊名“太陽隊”、口號“太陽太陽，萬丈光芒”、隊歌“前進、前進、我們的隊伍向太陽”。各隊風采展示pk，我們隊第一個上臺展示了我們的隊伍，最后我們在六個小隊中pk獲勝，隊伍成員深感成功的喜悅，同時身為“太陽隊”的一隊員也倍驕傲。
第一個項目“8米高空斷橋”。看似簡單的項目，小隊成員個個都踴躍參加、為隊友充電、加油;隊友們個個步伐矯健輕松飛躍，我也滿懷信心，在隊友的助威下沖向了斷橋，站在木板上四眼望去，四周無依無靠，木板伴隨著顫抖的雙腳開始不安分，我恐懼了!我默默告訴自己：不能丟自己的臉、團隊的臉，我能能行的;我試著緩緩將身體移到了斷橋邊，橋抖的更厲害了，此時我的隊友、教練和我的隊長高呼著“加油!加油!加油”，頓時我再次告訴自己很安全、別怕，最后終于清除了雜念，毫無意識的跳了過去，終于邁出了我的第一步，也邁出了我的恐懼，我成功了，返回的的時候我變的果斷了，眼前的困難已經不再是問題了。教練告訴我們：要勇敢的去面對任何困難，而有些困難并非是困難，困難是在我們自己的心里，人最可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣，這個項目讓我體會到了：看見的和親身經歷的是不一樣的、本來不是困難也可能會變成自己的困難、內心的恐懼是人生中最大困難之一、成功與否在于自己并非事物本身!
緊接著，我們進行了“1.4米信任背摔”，這個項目是最危險確有最安全的項目，它的安全保護在于隊友，無任何安全物品，安全關鍵在于動作規范、隊友的團結、隊友的責任心和信任隊友的信心;萬事在于嘗試，從過程中才能體會到一些道理，道理能明白，但并非能做到;經歷過斷橋后我不再那么的膽怯，積極的站到了臺上，但任然很恐懼，當被捆住手和蒙上眼睛時心想：萬一隊友不能把我接住或自己跳偏了會是什么后果;可見：人的第一反應是個人的安全，自我保護意識強大，對隊友的信任欠缺;要完成該項目團隊必須團結、個人必須信任團隊，團隊的凝聚力離不開任何一個隊員，否則團隊不再是團隊，而是團伙。
午后，我們分別又進行了“生死相依”、“卓越圈”兩個項目，這兩個項目均是在培養團隊的互相信任、體現隊長的領導作用、隊員的相互配合、隊員的注視力等，看是很簡單的一個游戲，團隊任何成員的閃失，都可能造成團隊失敗，教練教導我們說：人生如戲，戲如人生!游戲失敗可以再來，而人生失敗，只會含恨而去。別把游戲當游戲，看似簡單的挑戰，可我們團隊在“生死相依”的項目上過半的人挑戰失敗，然而我們團隊的兩位女士組合順利通過挑戰。我們要通過游戲悟出道理，從道理中去領會人生!
一天的拓展很快過去，能從挑戰中悟出的道理最有價值，我們需認真體會、認真分析，考慮如何改變自己的工作方式和生活方式，一個人的人生，能做到的、能完成的事能必定有限，如果是一個優秀的團隊，它必將創造難以想象的價值。我們必須需要把自己納入公司的大團體，公司的團體又分為很多小團隊，我們任何團隊中的一員工作失誤，都可能對我們每個小團體、公司大團體造成巨大損失(經濟損失、名譽損失);公司的處罰僅僅是一種方式，并非目的，真正意義上受到更大懲罰的是我們公司，和我們個人今后的發展，說的更具體點，我們可能會面對失業。老板更重要的是一種社會責任和義務，而我們作為公司大團體的一員更應為我們的個人、公司、社會最自己最大的努力，改變科新是我們這個大團隊每個成員的事，不是老板一個人能做到的。在此我倡導科新的同胞們努力吧!有你們付出，我們的團隊會更強大!××的明天會更好!
運動解剖學心得體會篇二
10月9日，歷時一天半的首屆塞罕壩趣味運動會圓滿落下帷幕。此次運動會以其新穎、獨特的比賽項目，為塞罕壩林場干部職工獻上了一場精彩紛呈的體育盛宴。運動會共設立拔河、單雙跳、協力奮進、防火演練等13個比賽項目，共有11支代表隊，353名職工參賽。運動會上，每一位參賽選手在屬于自己的舞臺上，盡情揮灑自我，體驗運動快樂，充分展現了新時期我場干部職工改革創新、團結向上、文明和諧的時代風采。
這次活動充分體現了“我運動、我健康、我快樂”的健康生活理念，是塞罕壩機械林場職工文化建設的一次創新嘗試，對于林場的長遠發展來說，舉辦趣味運動會具有著很強的現實意義。
強健了體魄。隨著生活方式改變及工作中體力消耗的逐步減少，很多林場干部職工都處于亞健康狀態，不利于我們事業的發展。而健康有益的體育運動能夠強身健體，預防肥胖、心血管等疾病，有利于打造身體健康、精力充沛的干部職工隊伍。
調節了情緒。塞罕壩的事業正處于蒸蒸日上的階段，外界關注度越來越高，干部職工的生活節奏隨之加快，工作壓力也隨之加大，大家神經長期處于一種緊張狀態。趣味體育活動可以緩解緊張的情緒，甚至為消極情緒提供發泄的機會，尤其遭受挫折后，適當運動能夠轉移消極情緒，使人產生良好的心緒中，使精神為之一振。可以說，趣味運動把干部職工從日常繁重的工作中解脫出來，徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚。跳繩、趕豬、攻堡壘比賽讓大家找到了童年的快樂記憶，隨著比賽的進行，人們可以大聲的叫喊，可以盡情的發泄自己的情感，使人們在精神上有一種輕松感、成就感和舒暢感。此刻，人們心里沒有牽絆，沒有煩惱，沒有壓力的糾結，有的只是那孩子般的笑聲和燦爛的笑容。
培育了團隊精神。團隊精神對于提高林場的凝聚力、戰斗力和向心力有著相當重要的作用，可以說，團隊精神是我們事業發展的內在源泉和動力，今年我場上下能夠凝心聚力、通力合作，圓滿完成全國林業廳局長會議的接待任務正是基于此。日本企業的高效率和敬業精神是國際公認的，他們的這種團隊理念正是從學校體育運動中，通過各種訓練逐步形成的。這次趣味運動會我們設置了拔河、跳繩、協力奮進、賽威呼等集體運動項目，這些項目對于鍛煉身體、提高運動成績是次要的，主要是培養整個同事間相互交往、交流、探討、跟進、統一的思想意識，每位成員認識到，只要有一位步調不一致，就會導致整個團隊的失敗。團隊合作在這些項目里得到了充分的體現，拔河比賽不是雙方運動員力量的加法算式，力量使不到一處，形不成合力，力量大也不能贏得勝利。 “二人三足”和協力奮進比賽中，大家腿綁著腿，肩并著肩，一邊喊著一二一，一邊奮力前行，如果同伴沒跟著節奏邁步，就都會摔跤。賽威呼比賽，四人向前跑，一人倒退跑，倒退跑的就好像是木桶的短板，他的速度決定了團隊的成績，前面四人在行進中得兼顧后面倒退跑隊友。這些比賽磨煉了參與者相互信任、相互依存、相互寬容、同舟共濟的團隊精神。
鍛煉了意志。運動時總是伴隨著辛勞的汗水或激烈的競爭，需要有頑強的意志和不懈的努力。因此它有助于培養我們勇敢頑強、堅持不懈的作風，機智靈活、沉著果敢的品質，以及積極向上的良好心態，樹立無高不可攀、無堅不可催的進取精神。 穿越障礙比賽中，選手要通過三道難關，高欄代表著阻礙、獨木橋機遇與風險、重物代表著壓力。
其實我們的事業何嘗不如此，要想發展就必須克服阻礙、抓住機遇、規避風險、頂住壓力，這樣才能不斷前行，事出同理，運動和事業同樣需要頑強的意志和一顆拼搏向前的心。 培養了良好的規范意識。任何競賽都是在規則或規范要求下進行的，趣味運動雖然組織靈活，寓動于樂，但選手也要受到規則約束，因此對培養良好的規范意識有著積極的作用。單雙跳比賽，既要速度，兩腳又不能碰圈，否則犯規沒成績。我們做人做事也是這樣，工作再出色，成績再突出，不守規章，不講安全，到最后可能仍然會功虧一簣，所謂九十九加一等于零就是這個道理。
加強了兄弟單位之間的交流，聯絡了同事之間的感情。我場各單位距離較遠，同事間平時很難有機會聚在一起交流，而運動會為大家提供了平臺，某種意義上，它也是一次聯誼活動，增進了領導與職工之間的關系，增進了同事與同事間的情誼，增進了個體與集體之間的凝聚力。人們得到的不僅僅是手中那幾個獎品，而是同事間相互之間的團結和默契，對手甚至隊友之間或許從前素不相識，或許只是點頭之交，在腳綁著腳，肩并著肩的時刻，一切隔閡都化為了鼓勵與理解，這一刻，比賽成績已經不在重要，參與就是勝利，每位選手都是最大的贏家———我們獲得了無法言喻的快樂，我們獲得了彼此深深的友誼。 總之這次趣味運動會，本著“重在參與、重在娛樂”的原則，賽出了快樂、賽出了水平、賽出了友誼。更重要的是凝聚了人心、振奮了精神、激發了斗志，為進一步推動林場各項工作的開展提供了強健的體質保障，奠定了堅實的思想基礎。
運動解剖學心得體會篇三
終于等到10月13日，我們學校開運動會了。早上還下著毛毛雨，但過一會兒就會平靜下來。快看！白云飄飄，陽光穿過云層，仿佛祝福我們的運動會成功舉行。大家懸著的心終于放下了。
盛大的開幕式開始了。首先是莊嚴的升旗儀式。伴隨著莊嚴的國歌，一面鮮艷的五星紅旗冉冉升起，我們看著國旗高高飄揚。內心充滿了少年的理想和豪情。其次是各個年級的創始人。快看！他們都興高采烈。以整齊的步伐走過講臺。
我看見二年級的學生戴著紅色的帽子，手里拿著紅色的小星星，邁著整齊的步伐向我們走來。接下來是初三的羽毛球隊，充滿活力；四年級的金思銀思團隊給會場帶來了歡樂；五年級的國旗隊也是這么英雄。最后，運動員代表上臺。
都是發光的，臉上好像能看到：“我會贏這場比賽。”最精彩的是老師的體操表演，陽光搭檔動作，還有鼓隊的表演。可見他們為了這一刻排練的很辛苦。成功背后浸透汗水！彩色氣球飛上藍天。我們的童心也飛向遙遠的天空。
下午3點20分，我的400米跑開始了，只聽到一聲槍響就跑出了跑道。班主任帶領同學給我加油，我聽到同學給我加油就跑的更快。一直遙遙領先。但是最后60米，感覺體力不足，慢了下來。看到別人都在追我，我盡力加快速度，但是因為體力不足摔倒了。
看到一個同學超過了我，我立刻從地上爬起來，為了班級的榮譽，用盡全力向終點跑去。今年秋天，我排名第三，遠遠領先。跑過終點線時，我躺在地上，沒有絲毫力氣站起來。同學們都爭先恐后的幫我，我覺得無比溫暖。同時心里有點后悔。這次運動會收獲很大。
我期待著明年的運動會，我必須為我的班級贏得榮譽。
運動解剖學心得體會篇四
這部書的結構是先用實例淺顯易懂的解釋夢，然后一步一步將夢的機制加以剖析，最后上升到理論層面，用心理學的語言解釋更廣泛的精神機制的產生。下面是小編為大家收集關于讀書心得體會，歡迎借鑒參考。
這部書的結構是先用實例淺顯易懂的解釋夢，然后一步一步將夢的機制加以剖析，最后上升到理論層面，用心理學的語言解釋更廣泛的精神機制的產生。我的讀書筆記將從最后一步開始，先給出最宏觀的精神構架，再慢慢detaild到夢的解析。
現在解析各個部分：
記憶：屬于感覺端的分化，感覺刺激后，精神裝置會留下痕跡，即記憶。一種感覺元素會留下很多種記憶痕跡。
潛意識：像一個pool，里面的東西是永遠活動的，沒有任何東西具有終點，沒有過時或是遺忘了的東西(小時候的愿望也是愿望)如三十年前受到的侮辱，只要有足夠的激動堆積起來，那三十年來的感受就和新近發生的沒什么區別。潛意識是精神生活的一般性基礎，每一個意識都有一個潛意識的原始階段。潛意識經由意識和我們交往，而前意識如一道篩子立于潛意識和意識之間，控制隨意運動的力量。
審核機構：這是被夢迫使假設的一個東西，把它歸結到運動端。就是后面會提到的夢中的censorship，它是我們心理健康的衛士。審核潛意識里面的沖動，不讓其隨便進入意識層。
前意識：前意識里面的激動將不再受到阻礙而直接到達意識層，前提是它要有足夠的強度。
該精神裝置經過了漫長的演化。按我的理解，最初的機制可以讓接受的感覺刺激可以很快的經過運動途徑而產生反應。但是，這精神裝置的力量要使自己盡量的避免 遭受刺激而保持平靜狀態，因此它設計了種種關卡，在潛意識和前意識之間，在前意識和運動之間，為了避免過多的刺激消耗精神能量。
以上便是精神活動機制的簡單介紹。弗洛伊德對夢，乃至整個精神活動的分析都是以這個機制為基礎。
弗洛伊德解釋夢的宗旨便是“夢是愿望的達成”。
愿望的來源有4種：
1.白天沒完成的愿望(前意識的愿望)
2.源于白天，但是遭受排斥，被潛抑(從意識趕到潛意識的愿望)
3.跟白天無關，受到潛抑的愿望(無法突破潛意識系統的愿望)
4.晚上隨時產生的愿望，如口渴等肉體的愿望(屬于前意識的愿望)
但是夢的源泉僅僅來自于潛意識的愿望(除了心智沒發育健全的小孩可能會因第二種愿望產生夢)。不過潛意識的愿望一般是不能達到意識層面的，除非潛意識跟前意識中的一些東西發生關聯。在白天的時候，潛意識里的愿望受到潛抑，到了晚上，這些愿望拼命的想與前意識中的東西搭上關系。所以潛意識會尋找前意識中被ignore的不那么popular的那些東西，比如白天發生的不起眼的事，而且由于一個聯系會排斥其他的聯系產生(夢就是要產生新聯系)，所以選取最近發生的不起眼的事情——他們跟其他的東西尚未建立聯系。說得學術點——前意識中有一組思想串列，受到前意識潛能的遺棄(思想需要一種叫“潛能”的激動傳遞，轉移，來引起意識的注意。而有一些思想被忽視和壓抑，他們的潛能被收回，只有靠自己的激動)，但是這些思想串列被潛意識選中作為登上意識層的墊腳石后，它們便由潛意識的愿望獲得潛能。
意識層面的愿望——前意識里的愿望——是沒有辦法單獨形成夢的。它最多是有助于夢的形成。潛意識的愿望是永遠活動著的，只要有機會，它就會和前意識的愿望結盟，將自己較強的力量轉移到較弱的后者上。因此，夢總是有顯意和隱意的，顯意就是前意識的愿望，它不見得是真正內心最渴求的，隱意是潛意識的愿望，由于為了逃過censorship被改裝過，不容易看出來，但是確實導致夢產生的源泉。弗洛伊德幾乎必用性沖動解釋夢，可能正是因為性是最潛意識的，所以他認為這是最本質和最真實的構成夢的原因。
了解了夢的源泉后，我們再來看夢是怎樣通過前述的精神裝置形成的。
夢起源于潛意識愿望(這個沖動在白天發生)，在白天這個愿望由于censorship的原因是不能進入意識層的。但是到了晚上，守門人censorship去休息了，沒有那么嚴格了，于是潛意識的愿望就趁機與前意識中的一些東西發生關聯，借此登上意識層的舞臺。但是censorship休息的同時也將行動的大門關閉了，因此不管這些潛意識的跳梁小丑如何在舞臺上興風作浪，它們也是無害的。
這解釋了概念式的夢(?)，但尚不能解釋幻覺式的夢(我最開始理解為夢魘，但按弗洛伊德訴說的好像大部分夢都是幻覺式的)。對于幻覺式的夢可以這樣解釋：行動的大門關閉后，激動的傳播方向變為倒退的(regressive)，即從運動端到感覺端，于是產生了幻覺——逆向的精神激動使感覺端受到刺激。這樣可以解釋為什么所有夢思的邏輯關系都在夢中消失殆盡或難以表達，因為夢使精神回到了感覺端，邏輯關系是不存在于記憶系統的，而是建立在后面的系統上。其實回憶和正常思考時也需要精神裝置的這種后退作用——由一些繁雜的概念回到構成它們的記憶痕跡原料上。但是在清醒的時刻，這種后退不會超過記憶影像，因此不會使知覺有幻覺式的重現。
為什么我們清醒的時候不會產生這種可以倒退到知覺的現象呢?因為清醒的時候有感覺的激流源源不斷的涌進，而做夢時，這股激流減弱了，因此流向發生了改變。一些精神病人就是在上面這種機制產生了問題。他們的潛意識病態的強大，控制了前意識，如果他們行動的大門也很脆弱，那潛意識就可以控制語言和行動，即使行動的大門對于潛意識關閉，他們的倒退機制也可能過于強勁，在清醒時都可能產生幻覺，這樣再通過progressive的方向，由知覺吸引意識 (先regressive，再progressive)。
關于用心理學術語的解釋到這就差不多了，這些都屬于該書的最后部分，其實讀懂了這部分再倒過去讀前面的部分，會有茅塞頓開之感。我再插入幾句我的感想，然后接著講具體夢的一些元素。
(潛意識是一個神秘，強大的pool，里面的東西有好有壞。釋放潛意識可能可以取得不可思議的潛力，也可能造成精神上的創傷——如果控制不當的話。催眠就是將意識的能量減弱，將潛意識的能量加強，然后催眠師引導被催眠人的潛意識。那些修煉的僧人我覺得可能也是在一種催眠的狀態，在冥思中可以讓潛意識釋放for good。
另外的，精神機制本身可以趨利避害，痛苦的經驗會被刪除或潛抑。我覺得自己push自己遺忘痛苦的這段時間，記憶力好像變差，是不是因為我的前意識不能有意識的精確的識別痛苦經驗，如果要有意識的遺忘，那會連其他一些東西一起遺忘了?)
好了，現在就摘錄一些具體的夢的解析。
夢的改裝——夢有censorship，隱藏真實的愿望
夢的置換——把某種含義寄托在另外一個不起眼的東西上。另外一種置換是對于思想的表現形式的置換，夢需要更形象化的表現力。
夢通常會就頭一天的經驗取材，然后強制性的把頭天沒注意的小事聯系到真正的愿望上。夢也經常聯系到兒時的場景。
肉體刺激也是夢的材料。夢者有“睡眠愿望”和“觀念愿望”，肉體刺激產生的夢通常跟睡眠愿望相關，比如說夢見上了廁所，就不用醒來。肉體刺激如果不夠強烈的話，那就跟頭天發生的小事一樣，僅僅是夢可取的材料。如同一個工匠，如果面對一顆寶石，那他就要通過觀察寶石的成色來打造相應的首飾，但是如果只是大理石，那他可以隨心所欲發揮自己的意愿。睡眠愿望是來自前意識，而夢是潛意識的愿望。
對于親友的死亡，也是愿望的達成——這雖然是難以接受的。但是夢中的愿望可能是很久之前，兒時的愿望。這些愿望現在已經不存在，但是并不是消散了，愿望可以在夢中復合。而對于小孩子，“死亡”并沒有那么重大的意義，小孩子不會聯想到太悲慟的情景，而只是表達想要這個人離開的愿望。弗洛伊德將對父母死亡的夢解釋為性沖動，而對兄妹的亡故則解釋為小孩子self centered的占有欲。
焦慮的夢可以被稱為懲罰的夢。一般白天很焦慮的事情會勾起潛意識的里的愿望。一方面潛意識的愿望被達成，但另一方面這種愿望達成的滿足感是受到譴責的，所以又會有痛苦的感覺。
夢的否定通常是通過夢的內容來體現。比如空缺了的夢，其實這不是夢的形式，這是夢的內容，那個空缺可能意味著一個人的離去或者一個洞(例子是女性生殖器)。
夢中夢——夢希望夢中夢的事情不要發生，因此夢里知道那是夢，不會發生的，屬于愿望達成。
終于讀完了，還想看看榮格的。他們的分歧在于，相對于弗洛伊德認為夢是一種被壓抑的愿望的隱晦表達，榮格更強調夢具有一種補償作用。夢不是偽裝和欺騙，而是一部用特殊語言寫成的書。在夢的分析上，榮格強調不應該僅局限于單獨的夢，而是關注夢的系列，著重分析與個人有重要影響的“大夢”。
《夢的解析》是弗洛伊德的名著，發表于1920xx年。在這本書中，引用了大量的夢作為實例，對有關夢的問題從各個方面進行認真的探討。從性欲望的潛意識活動和決定論觀點出發，指出夢是欲望的滿足，絕不是偶然形成的聯想，即通常說的，日有所思，夜有所夢。
《夢的解析》將夢分為顯相和隱義。顯相是隱義的假面具，掩蓋著欲望(隱義)。他解釋說，夢是潛意識的欲望，由于睡眠時檢查作用松懈，趁機用偽裝方式繞過抵抗，闖入意識而成夢。夢的內容不是被壓抑與欲望的本來面目，必須加以分析或解釋。釋夢就是要找到夢的真正根源。很早就想讀這本書了，但一直有各種原因沒有去實踐，寒假在家有了充足的時間，可以好好讀讀這本名著。《夢的解析》敘述了弗洛伊德對于夢的看法以及在進行精神分析的心理輔導時解夢的方法。其實這本書在某些程度上改變了我存于心中的道德觀。
，分別是：一、對兒童的夢的研究;
二、探討夢的檢查作用;
三、探討夢的象征作用;
四、分析夢的運作;五、
舉例分析幾個真實夢境;
六、夢的作用在于滿足愿望。弗洛伊德從沒有偽裝或偽裝較少的兒童的夢開始講起直到“面目全非”的成人夢境，其解夢的最關鍵因素就是揭開夢的偽裝。
《夢的解析》指出夢是—種精神活動;“其動機常常是一個尋求滿足的愿望”。夢是因愿望而起，它的內容是“愿望的達成”。夢不僅使思想有表現的機會，而且借幻覺經驗的方式，以表示愿望的滿足。
關于夢是“愿望的達成”，作者舉了許多實例。其中一個是他的5歲的小兒子的夢。有一次，他們全家到達赫山腳下去游玩。小兒子由于常用望遠鏡可以看到山上的西蒙尼小屋，因此他并不滿足于在山下玩。但父母并沒有帶他上山，他當時不很高興。弗洛伊德指出：“第二天早上，他神采飛揚地跑過來告訴我;昨晚我夢見我們走廟到了西蒙尼小屋。我現在才明白，當初我說要去達赫山時，他就滿心地以為他一定可以由荷爾斯塔特翻山越嶺走到他天天用望遠鏡所憧憬的西蒙尼小屋去，而一旦獲知他只能以山腳下的瀑布為終點時，他是太失望了，太不滿足了。但夢卻使他得到了補償。
” 《夢的解析》指出夢是潛意識的自我表現，潛意識被壓在人的心靈的最深處，但它很活躍，于方百計要突破前意識的領域冒出來。當“自我”在既要休息又得不到完全體息，即“自我”處于渾渾噩噩的狀態而放松了戒備的時候，潛意識使開始活動，于是出現了夢。由于做夢的人有不少愿望是違反道德的，于是潛意識使以改頭換面的形式冒出來。夢之所以奇特而不可理解是由于夢的化裝造成的。夢既經過多次化裝就必須通過精神分析法才能作出解釋。 《夢的解析》指出夢和精神病有相似之處，他認為“夢包含著簡要的神經質病的心理學”。
因為他在聞釋夢和神經病時都是以關于潛意識的理論為依據的。他總結夢和精神病都符合潛意識的活動規律，得出的結論是：“潛意識比較喜歡和前意識中那些不被注意、被漠視或剛被打入冷宮(受排擠)的概念攀上關系。”通過這種手法，狡猾的潛意識可以偷偷溜到意識領域中去。弗洛伊德否定了過去人們所說的夢是來自超自然的鬼神的啟示，強調夢是人的心理活動的一部分，是 來自潛意識。
夢的世界，飄飄渺渺，變幻多端。有時像風一樣，倏忽之間吹過，留不下半點影子;有時記憶刻骨，激起心里涌動的情感，多次回味;有時是零散雜亂的，摸不出半點頭緒，讓人迷茫不解;有時是有著清晰的邏輯，完整的就像真實的人生，忍不住去懷疑這是不是意味著什么;還有時候就像是現實人生的在另一個維度的插入，過渡銜接的那么完美。
夢，究竟是什么?通過閱讀，我慢慢發現：夢是人們情感的“鏡子”，人睡著了，理性也就入睡了，但情感活動卻不會終止，它會以或顯或隱的方式展現出個人的情感，如果你對自己的夢境一笑而過，那么你就錯過了挖掘潛意識中的自我的機會;夢是我們未來生活的“測試器”，它告訴我們未知的東西，當然是以它的方式，并非古代的那種迷信。當身體狀況出現細微的改變時，清醒的我們并沒有意識到，但夢卻能敏銳的察覺并表現出來;夢也是我們心理健康的“安全閥門”，它解除了人心中的束縛和壓力，讓人自由思考，讓我們了解自我的深層心理知識，以及身體和生理變化，因為在夢中個人便是主宰，你沒有后顧之憂，你可以做任何你想做的事，可以盡情的發散你的思維，當然，這些是夢中的“你”所感受不到的，只有通過現實中的你去細細思考，你才能從中感悟到你的內心……古希臘醫師希波克拉底曾說：“能理解夢里千種風情者，必能發現其對人間萬事萬物的重大影響。”對夢的解釋與分析，不同的學派持有不同的觀點。
我個人認為，之所以對夢的解析答案多樣，還是由于夢的特點決定的。因為它不是普遍的素材，很難具備客觀性和真實性，而且因為它僅僅存在于人的意識中，很難將它完整的從人的意識中剝離出來作為實驗的素材。但是，就現在而言，對于夢的世界，大部分學者還是都承認了夢是通向人類內心的奧秘之路，而且夢的世界與現實的世界有著千絲萬縷的聯系。分歧點在于怎么去真正的了解它，去分析它。實踐是檢驗真理的唯一標準，然而這個卻很難通過實踐去檢驗。所以，我們必須在解析夢的過程中不斷努力，吸取前人的成果，并加以分析比較，才能往前走。目前我所了解的夢是從弗洛伊德前輩那汲取的。
他對夢做了較詳盡的解釋，難能可貴的是，他能夠舉出大量例子來幫助我們理解他的方法，很多還是其他派別針對他的方法提出的反例。目前的自己尚在初步入門狀態，而且也沒有系統的學習關于夢的理論僅僅憑愛好來支撐自己。
運動解剖學心得體會篇五
20xx年度xx系運動會在x月x日成功舉辦。由于系老師的大力支持和同學們的踴躍參與、共同努力下此次運動會開得激烈、有序、活潑，到達了“賽出水平、賽出精神”的口號。充分彰顯我系大學生的風采，也為院春季田徑運動會作了充分準備和人才保證。
現將本次運動會得失總結如下:
一、組織體系健全。全系學生會及各班負責人都有明確的分工，各司其職，各負其責，保證了本次運動會的有序舉行。
二、準備工作到位。體育部宣傳工作、動員工作開展較早組織各班同學踴躍報名。運動員編號工作、秩序冊制作，賽前會場申請，賽場布置都在規定的時間前做好。
三、同學大力配合。同學參與運動會用心性被充分調動起來，有的同學甚至參加了三項項目的競賽。后勤服務同學工作也很到位，盡職盡責的攙扶、送水，發揚了高度的群眾榮譽意識。
四、現場調度得力。對于臨時出現的一些狀況，能及時解決，保證了本次運動會正常開展。
當然，由于技術和時間的原因，我們還有很多有待提高的地方:
一、計分人員專業性的培訓沒有到位，有的終點計分人員對于有關規則不甚了解。
三、某些具體材料準備可再充分一點，如音響器材未準備，方便檢錄人員對運動員檢錄;秩序冊可追加若干份印數，保證檢錄人員每人一份，記分紙和筆也應由專人負責發放等。
有總結才有反思，有反思才有進步。在此，我們感謝大家的支持，我們所做的一切工作都是為了我系體育工作的順利開展，并將一如既往，努力為廣大同學營造一個積極向上，奮發有為的氛圍。同時，期望同學們以運動會為挈機，大力發揚拼搏精神和團隊意識，在以后的學習和生活中取得成績。
運動解剖學心得體會篇六
5月16日上午，我參加了澄合礦區舉辦的第三屆職工運動會。當大會宣布運動比賽正式開始，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡繹不絕。你看那徑賽場上的運動員，一個個如矯兔一樣，飛離起點，像利箭般沖向終點，引得在場的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會得到觀眾的贊美和鼓勵。因為在觀眾的心中，這些運動員都發揮出了不屈不撓，頑強拚搏的體育精神，他們是運動場上的英雄。在比賽中，選手要面臨的`不僅是身體上的考驗，更是心理上的考驗。參加這次運動會的運動員真正體現了努力拼搏，永不服輸的運動精神，它給我們的感受遠比成績要豐富的多。
再看那田賽場上的運動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠的運動員為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們面對目標跨出堅定的步伐，跳了一次又一次。這種不斷超越自我的精神是個人的巨大財富，更是將來能夠走得更高更遠的穩固基石。參加鉛球比賽的選手互相競爭，成績越投越遠。
他們手中的鉛球仿佛變成了一個個充滿希望的許愿球，不斷追逐著自己的夢想。
本次運動會是考驗每位參賽職工的體能與心理的具體實踐。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風貌。所有選手在本屆運動會上賽出了成績，賽出了風格，發揚了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創造了更多的美好和輝煌。
這是我第一次參加職工運動會運動會，我特別激動。由此我聯想到了澄合40年來的風雨無阻、同舟共濟，全體澄合人的團結協作、勇于探索、大膽創新、與時俱進、勇于拼搏，這是我們每一位澄合人的驕傲作為澄合礦區的一名員工，我非常的榮幸！我會一步一個腳印的走好每一階段，爭取早日成為澄合的一名優秀的專業技術人員，來回報澄合對我的栽培！
運動解剖學心得體會篇七
20xx年xx月xx日下午5點，重慶工商大學第九屆春季運動會在經歷了為期兩天的激烈賽程后圓滿落幕，田徑場上彌漫著勝利的喜悅，師生相繼合影留戀，仿佛依然沉浸在這緊湊但充實的48小時，意猶未盡。
據相關統計，本屆運動會共有 983人次參加了37個比賽項目，涌現出了一大批極具潛力的優秀運動員，其中在男子3000米、女子xx年一度的秋季運動會。此次運動會我們某某學院取得了整體成績第？名，男生、女生各第？名的驕人成績。好成績的取得主要是在于運動會之前準備工作做的非常充分。誰睡給學生會各部門明確分工，運動會期間大家相互協調認真負責自己的工作，各個部門團結在一起使我們在運動會中各項工作進行的有條不紊。
早在運動會之前的十幾天，我們體育部就開始選拔運動員并開始組織他們每天訓練，我們每天的訓練分兩個時間段，一是早上的體能訓練時間，二是下午的個人和娛樂項目訓練時間，訓練期間我們專門請來了誰誰給我們的運動員以精心的指導。在整個訓練期間我們的運動員非常的辛苦，特別是大一的新生，他們剛軍訓結束。
在比賽當天，首先，我們的運動員賽出了風格，賽出了水平，取得了不凡成績，較去年的成績有了較大的突破，在此次運動會上老生的表現依然令人鼓舞。不少新生也同樣在此次他們進入大學后的第一次運動會發揮了他們的特長，為學院掙的不少榮譽。其次，學生會每個部門同心協力，認真負責地協調各項事務。體育部的干事來回奔波于運動場和大本營之間，確保了每個運動員地準時到檢錄處報到。
我們在賽前給予運動員的各種指導和建議，促使健兒們百尺竿頭，更進一步。我們咳嗽幣黃鷂運動員提供飲用，釘鞋等必需品，解決了運動員的后顧之憂。我們工作之余，不忘和拉拉隊一樣，為運動員吶喊助威，聲援鼓勵。期間，不免出現一些小問題，有個別的運動員身體不適或比賽時不小心受傷，但我們會在第一時間解決，確保運動會的順利進行。總之，學生會各個部門的大力支持下，圓滿地完成了各項任務，為運動員取得成績，爭得榮譽，創造了良好的條件。總結此次運動會，我們體育部的工作有得有失，但總得來說是成功的。最為重要的是，通過這次運動會，我院的凝聚力更強了，同學們的集體榮譽感更強了。
美中不足的是在此次運動會的工作安排中出現了一些小問題，那就是分工安排上出現了多人安排的情況，也就是沒有按照預先的安排來派遣我們的工作人員。希望在以后的工作中不要再次出現類似的情況。