作為一位兢兢業業的人民教師,常常要寫一份優秀的教案,教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。既然教案這么重要,那到底該怎么寫一篇優質的教案呢?下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的教案范文,我們一起來了解一下吧。
少先隊員班會教案及反思篇一
你的帕米爾高原上依然是群星閃爍。
當你的北國還是銀裝素裹的世界啊!
你的南疆早已到處洋溢著盎然的春色。
我愛你,中國!
女:我愛你敦煌飛天的曼舞輕歌,
杭州西湖的淡妝濃抹,
桂林山水的清奇秀麗,
黃山云海的神秘莫測。
我愛你,中國!
男:我愛你世界屋脊上布達拉宮的巍峨,
傣家竹樓前如水的月色,
吐魯番的葡萄哈密的瓜,
呼倫貝爾大草原上的羊群就像藍天上飄動的潔白的云朵。
我愛你,中國!
女:我愛你青年人的熱情奔放,
中年人的深沉不惑,
孩子們天真爛漫的笑臉,
老人們跳起的晚霞迪斯科。
我愛你,中國!
男:我愛你戰國編鐘奏出的古曲,
我愛你騰飛時代唱出的新歌,
我愛你黃昏里紫禁城那層層殿宇,
我愛你夜色中現代建筑上輝煌的燈火.
我愛你,中國!
女:我愛你騰空的蘑菇云驅走了荒原的寂寞,
我愛你南極長城站傳來的電波,
我愛你送走瘟神病魔的喜悅啊,
我愛你奧運史上零的突破。
我愛你,中國!
男:幾度陰晴,幾度離合,
女:幾度舒緩,幾度壯闊,
合:我愛你斗爭、創造譜寫的史冊。
男:幾番耕耘,幾番收獲,
女:幾番荒蕪,幾番蓬勃,
合:我愛你血水、汗水澆灌的肥沃。
男:幾多歡樂,幾多枯澀,
女:幾多失落,幾多贏得,
合:我愛你堅韌、執著塑造的性格。
男:我愛你博大的胸懷,
我愛你恢弘的氣魄,
我愛你祖祖輩輩,生生不息跳動的脈搏啊
我愛你,中國!
女:你是涅磐的烈火中飛出的金鳳凰啊,
你是神州大地上舞動的巨龍。
你是東方的醒獅啊,
你是我們剛剛走過六十年風風雨雨的偉大的人民共和國,
我愛你,中國!
男:你經歷了苦難與蹉跎,
女:你飽嘗了屈辱與折磨。
男:你有愚昧和不足,
女:你有弊病與貧弱。
男:是的,我們不應妄自尊大,
但我們也絕不妄自菲薄。
女:我們思慮,我們焦灼,
男:我們奮發,我們開拓,
女:我們努力,我們探索,
男:我們跋涉,我們拼搏!
女:我們要讓你古老的大地煥發出更加耀眼的青春的光澤,
男:我們要讓你成為世界民族之林中繁榮、富強、文明、民主的佼佼者。
合:我們為你驕傲
我們為你自豪
我愛你中國
少先隊員班會教案及反思篇二
為迎接“七一”建黨節的到來,我班開展了本次主題班會。
使同學們深刻地了解黨的歷史,黨的偉大,黨的歷程,并鍛煉同學們的朗誦能力。
(一)基本流程
持人主持班會的開始,同學們以小組為單位進行“七一”建黨節朗誦比賽,每組的朗誦時間為3分鐘左右,由評委進行評分,最后評出前3名獲得不同獎品,最后進行班會總結。
(二)朗誦稿主題內容:
走向屬于你的明天;
獻給“七一”黨的生日;
鮮紅的黨旗永不褪色;
每個人的一生;
當我們;
錘頭和鐮刀第一次碰撞;
八十多年;
(三)活動基本情況
1.時間
20xx年7月1日星期三
2.地點
-一中高一(8)班教室
3.班主任
-老師
4.主持人
-x-
5.參與者
高一(8)班全體同學
-一中20xx屆高一(8)班
少先隊員班會教案及反思篇三
1、談談自己的感受,體會到作為少先隊員的自豪,并以此激勵自己更好地做好各項工作。
2、通過活動,使學生進一步了解紅領巾,愛護紅領巾,懂得更加嚴格要求自己,使自己成為一名合格的少先隊員。
二、活動準備:在黑板上寫上主題隊會并配以隊旗插圖 。
主持人:敬愛的老師,親愛的同學們,你們好!從小我就聽聽媽媽講,這是祖國最輝煌的一角,無數的革命英雄的心靈永不熄滅,五千年的文明染紅了五星紅旗,祖國把它那最有希望的一角系在了我們胸前。
(學生舉手發言)
主持人:從同學們精彩的發言中,從同學們對紅領巾的句句認識中,都可以看出紅領巾的意義,看出了我們應該為自己是一名優秀的少先隊員而自豪!
1、我們的隊名( )。
a、中國少先隊 b、中國少年兒童隊 c、中國少年先鋒隊
2、《隊章》規定的入隊年齡是( )歲。
a、七周歲到十四周歲 b、六周歲到十三周歲 c、六周歲到十四周歲
3、是否可以在隊旗上印制或書寫學校名稱?
a、不可以 b、可以 c、隨便
4、中國少年先鋒隊的建隊紀念日是( )
5、少先隊組織的標志是( )
a、 隊旗 b、紅領巾 c、隊徽
6、少先隊的呼號是( )
a、“準備著:為共產主義事業而奮斗!”
b、“時刻準備著”
c、“準備著:為共產主義事業而奮斗!” 回答:“時刻準備著”
7、中國少年先鋒隊的隊旗的圖案是( )
a、火炬 b、五角星加火炬和寫有“中國少先隊” c、五角星加火炬
同學們,最標準的隊禮該怎么敬呢?我們來一起試一試吧!全體起立,敬禮!禮畢!請坐!很好!
8、同學們知道這表示的意思嗎?(主持人敬隊禮)少先隊的隊禮表示( )
a、立正敬禮 b、裝做沒看見 c、繼續做自己的事情
主持人1:(小結)正是因為對紅領巾有了深刻的認識,才能回答得如此流利、正確。
(三)、談感受。
主持人:同學們都是少先隊員了,怎樣做一名優秀少先隊員呢?
(學生互相交流,然后舉手發言)
1、熱愛祖國.熱愛人民;
2、好好學習.天天向上;
3、尊敬師長,團結同學;
4、每天佩戴好紅領巾.
5、自己的事情自己做,衣物用品和學習用具自己整理。
6、自己的學習自己管,不遲到,不早退,不逃學,按時作息。
7、自己的責任自己盡,功課自己做,值日自己搞。
8、知道基本禮節(握手、敬禮等)。
9、會正確使用基本的文明用語(您好、請、對不起、沒關系、謝謝、再見)。
10、遵守基本的文明規范,不隨地吐痰,不亂扔垃圾,不大聲喧嘩。
主持人:此時,你最想對胸前那鮮艷的紅領巾說一句話是什么?
生1:紅領巾,我將會像愛護我的眼睛一樣愛護你!
生2:我會努力學習,讓胸前的紅領巾更加鮮艷、燦爛!
生3:我會爭取當一名文明的少先隊員,講衛生,守紀律。
生4:我會盡我最大的努力,幫助有困難的同學,不讓少先隊員掉隊!
主持人:這是同學們發自內心的那聲呼喚,更是對紅領巾的承諾啊!
全體起立!讓我們一起在隊旗下承諾:
我們是光榮的少年先鋒隊。我們決心做到熱愛祖國,熱愛紅領巾,
勤奮學習,努力工作!為自己是一名光榮的少先隊員而自豪!
老師:通過剛才的活動,使我們對紅領巾有了深刻的認識和理解,也知道了作為優秀的少先隊員應該具備哪些品質。希望同學們做到熱愛領巾,努力爭當優秀少先隊員,爭取為紅領巾增添光彩。
活動在隊歌聲中結束。文章
少先隊員班會教案及反思篇四
1。了解和感受地球生態環境日益惡化的現象,理解世界地球日的起源和目的。
2。學會收集、分析環境情況及資料的方法,利用畫面表達希望和建議的方法。
大家好!昨天是4月22日,第xx個世界地球日。世界地球日,這一紀念日起源于美國。1970年的首次“地球日”聲勢浩大,美國各地約2000萬人參加,被譽為二戰以來美國規模的社會活動。1990年4月22日,140多個國家的兩億多人同時在各地舉行了多種多樣的紀念活動。從此,聯合國把每年的4月22日定為“世界地球日”。世界地球日活動重在喚起人類愛護地球、保護家園的意識,每年這一天,世界各國的人們都以不同的形式開展保護地球的活動。
1。輔導員介紹地球污染情況
地球是生命的搖籃,萬物的母親,人類的家園。曾經,她是那樣的美麗壯觀。然而,不知從何時開始,地球媽媽的臉上開始籠罩著陰霾,她開始哭泣,開始_!過量的農藥、大量的白色垃圾污染了松軟的土壤,使地球媽媽的皮膚變得貧瘠。大量的工業廢水、生活污水流入海洋,使地球媽媽的血液變得骯臟。汽車排放出的超標尾氣,煙囪散發的烏煙瘴氣,使地球媽媽呼吸不到新鮮的空氣……她像一個羸弱的病人,太需要我們的關愛和呵護了!同學們有沒有注意到,近幾年,世界各地發生了許多自然災害:,地震海嘯颶風,頻頻肆虐。特別是前不久日本的地震,更是讓人類觸目驚心。這些都與人類對地球的破壞活動有關。森林面積縮小,全不氣候變暖,物種迅速減少,空氣嚴重污染……人類要快快重視環境問題,保護這的地球,避免無可挽回的災難。
2。“我們這個地球太可愛了,同時又太容易破碎了!”同學們,這是宇航員在太空看地球時發出的感嘆。你們又有怎樣的感嘆呢說說你的心理話。
3。向同學們介紹你收集的資料并談談你的感受。
(我們可以為環保做的事)
1、植樹凈化空氣;
2、減少“白色污染”;
3、搞宣傳活動;
4、節約水、電等多種資源;
5、保護動植物;
6、抵制大人抽煙
同學們都想得不錯,也希望大家盡快行動起來。最近學校要進行一次環保宣傳活動,我想大家可以利用手中的筆進行一次環保宣傳手抄報的創作,來紀念這個全球性的日子。
同學們,讓我們積極投入到保護校園環境,保護地球的隊伍中去吧,我相信,只要我們都伸出雙手呵護我們的地球,我們完全有信心能造出一片又一片的綠色,我們完全可以消除所有的污染,讓我們的家園,我們的地球越來越美麗!
少先隊員班會教案及反思篇五
通過這次主題班會,引導學生學習家庭生活安全知識,進一步增強學生的安全意識和自我保護意識;掌握一些自救自護的本領;珍惜生命,健康成長。
【班會準備】
1學生通過各種渠道搜集有關家庭安全方面的資料。
2制作相關的課件。
3.黑板上用彩色粉筆書寫“珍惜生命 安全第一”八個美術字。
【班會程序】
一 談話引入:
二 家居安全
1. 用電安全
隨著生活水平的不斷提高,生活中用電的地方越來越多了。因此,我們有必要掌握一些基本的用電常識。
1)認識了解電源總開關,學會在緊急情況下關斷電源。
2)不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。
3)電器使用完畢后應拔掉電源插頭。
4)使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況,應立即關掉電源開關,停止使用。
5)發現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手直接救人。
2. 安全使用煤氣
1)燃氣器具在工作時,人不能長時間離開,以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅,造成煤氣大量泄露而發生火災。
2)使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等),應充分保證室內的通風,保持足夠的氧氣,防止煤氣中毒。
三 交通安全
1. 行走時怎樣注意交通安全
1)在道路上行走,要走人行道,沒有人行道的道路,要靠路邊行走。
2)集體外出時,要有組織、有秩序地列隊行走。
3)在沒有交通民警指揮的路段,要學會避讓機動車輛,不與機動車輛爭道搶行。
4)穿越馬路時,要遵守交通規則,做到“綠燈行,紅燈停”。
2. 交通安全 :全國平均每天發生交通事故 1600 起 , 死亡 257 人 , 受傷 1147 人 , 直接經濟損失 731萬。真是令人痛心。提醒學生們要特別注意交通安全,上放學時一定要遵守交通規則,過馬路時要提高警惕,注意來往的車輛。及時消除交通隱患。
四 校園內應注意的安全
1.防火:學校是人群密集的地方,防火是學校安全的重要問題,
1) 禁止在校園內玩火、放炮。
2) 上實驗課要注意老師的要求,不要隨意亂動藥品。
3) 定期檢查防火設施發現損壞應立即修復。希望大家能齊抓共管。共同參與到校園安全防范的活動中來。
2.防盜:保管好個人財務。不在教室上課時或下課期間要鎖好門窗。堅決杜絕外來陌生人員進入校園。在外乘車或外出期間要看管好自己的錢財,對可疑人員要提高警惕,加強防范意識,發現盜竊事件即時報警。
3.防校園暴力 :同學之間要和睦相處,互幫互助,團結友愛。若存在分歧、矛盾要及時溝通化解,不要心存怨恨。若發現對方尋釁滋事應及時 向有關老師反映情況,尋求學校的幫助。
五 體育運動安全 :
在體育運動中一定要做好準備活動,聽從體育教師的安排和調度,不可私自活動或打鬧。老師講解動作要領時要認真聽講,在做有一定難度的動作時要學會自我保護,加強保護意識。在做器械運動時要檢查好器械是否存有安全隱患問題。
六 發生火災怎么辦?
1. 要打火警電話 119 報警,報警時要向消防部門講清著火的地點,還要講清什么物品著火,火勢怎么樣。
2. 一旦身受火災的威脅,千萬不要驚慌,要冷靜,想辦法離開火場。
3. 逃生時,盡量采取保護措施,如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
七 實踐競賽:
1、第一組代表表演防火:(一人讀情節過程,三人表演)
2、大家認真觀察表演后討論:
(1)發生了什么事?他們是怎么處理的?發生火情應該怎樣與消防隊取得聯系?(打火警119、講清出事地點詳細地址、火勢情況)
少先隊員班會教案及反思篇六
1、以讀書月活動為契機,引導學生養成“愛讀書、會讀書、讀好書”的好習慣。
2、通過開主題班會——小小故事會,構建有特色的書香校園文化,在濃郁的讀書氛圍中真正地多讀書,讀好書,體會讀書的樂趣,領悟讀書的真諦,推動校園文化,提升小港實驗學子的文化品味。
3、引導實驗學子廣泛閱讀書籍,增長知識,陶冶情操,明理益智。幫助他們從小樹立學習的觀念,努力養成主動學習、不斷學習的良好習慣,不斷提高學習知識、應用知識的能力,形成濃厚的學習氛圍。
1、每人準備一個故事在小隊中講一講
2、每隊選出2——3人在班中講一講,可配上動作、表情等。
一、唱隊歌。
二、各小隊上報參賽隊員。
三、當場抽簽,確定講故事的先后順序。
四、依次上臺來講故事。
五、選出你認為講得最棒的隊員,以及你認為講得最好的故事并說出好在什么地方。
六、當場表揚,發放獎品。
七、輔導員講話并作活動小結。
少先隊員班會教案及反思篇七
20xx年12月17日下午第六節 地點:四號樓4301
xx春電梯1班
鄧俊杰李俊鋒 活動主題:職業生涯規劃之我規劃我精彩
科學的職業生涯規劃有利于明確人生的奮斗目標;有利于指導學生在校學習;有利于適應社會經濟發展和人盡其才。職業生涯規劃中的具體措施和安排,能不斷鞭策自己,督促自己努力實現職業理想。職校是人生承前啟后的一個重要階段,也是職業生涯的前期準備階段,合理科學的職業生涯規劃是未來職業道路的奠基石。
通過舉辦以“合理規劃未來,我規劃我精彩”為主題的職
業生涯規劃主題班會,幫助我們中職學生通過制定個人發展規劃,引導學生為了理想、規劃而奮斗,同時樹立正確的擇業、就業觀念,盡早明確自己的奮斗目標和努力方向,尋找自己素質能力與職業要求之間的差距,自覺提高職場競爭力,促進自己全面發展,讓自己能贏地起跑線上,最終實現自己的職業夢想。
1、了解學生對職業生涯規劃的理解及規劃情況。
2、學生準備故事講述、小品表演、情景表演、職業生涯演講等。
3、制作多媒體輔助課件。
通過故事《一位中職生的成功》以及情景劇《相遇》使學生知
道職業生涯規劃在人生中的重要性.
關于職業生涯知識討論及問答(用抽簽助手進行提問)
學生代表進行職業生涯規劃《我的未來不是夢》展示
作為一名職業學校的學生,面對就業形勢嚴峻的未來,我們應該做到理性的面對現實,面對自我,學會做人,學會做事。一旦決定要在這條路上走下去,就要繼續努力發揚自己的優勢虛心進取,時刻做好充分應對困難和挑戰的準備。
一個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生,主動適應、利用各種變化,我們需要定期評估、反饋、調整、優化自己的職業生涯規劃。
我相信“凡事預則立,不預則廢。”在短暫的職校學習時間里,規劃好自己的職業生涯,努力完善自己,為面對社會做好充分的準備,未雨綢繆,讓自己的人生在雨后呈現一道美麗的彩虹。
我要規劃好我的職業生涯,我要精彩的人生,我的未來不是夢!
少先隊員班會教案及反思篇八
活動主題:同在陽光下快樂成長
活動形式:談話、讀信和日記、唱歌、詩朗誦等
活動目的:
1、通過講述、談話、讀日記等方式,讓留守兒童吐露自己的心聲,號召所有的學生關心幫助留守生,讓他們同在陽光下快樂成長。
2、通過播放教師與家長通話錄音和讀家長的來信,讓他們懂得父母打工的艱辛、想念孩子的心情以及寄予孩子的厚望,使他們更能理解自己的父母。
3、通過此活動,培養學生樂于助人。團結協作、克難奮進、自立自強等意識與能力,讓所有人都來關心關注留守兒童,幫助他們樹立積極的學習態度和遠大的志向。
活動過程:
1、弄清班級留守學生詳細情況:留守學生家庭成員、家長打工去向、聯系方式以及留守學生監管人、留守學生家庭表現等。
2、指導留守學生給父母寫想說的話,然后寫信寄出。
3、有針對性的與幾個留守兒童的父母通電話,并錄下通話內容。
4、其他準備((歌曲《快樂的節日》,詩《我愛我們的老師和同學》)
指導教師:崔杰
主 持 人:王娟:尹強
參加對象:全班學生及學校領導及班級科任教師
活動過程:
一、開場白
(王):敬愛的老師們
(尹):親愛的同學們
(合)下午好!
(王):今天是一個快樂的日子,我們歡聚一堂。首先,讓我們用熱烈的掌聲歡迎各位老師的到來!
(王):同學們,老師經常教育我們:我們雖來自不同的家庭,但都是兄弟姐妹。是啊,我們是一一快樂的一家一一太平小學四年級(全班一起說)。現在我們班“同在陽光下快樂成長”主題班會觀在開始!(全班鼓掌)。
二、齊唱歌曲《快樂的節日》
全班學生手拉手,歡樂地歌唱《快樂的節日》。
三、留守兒童真情告白
(尹):我們都知道,我們班有幾個同學的父母長年都在外地打工,他們-直與爺爺奶奶或外公、外婆居住在一起。他們有太多的話想對父母說,讓我們一起來聽聽他們的心聲吧!
(一)葉婷同學念她的日記
20xx年9月24日 星期六 陰
(二)我想念你們、爸爸媽媽(留守兒童的:心聲)
周冰潔、楊念、徐帆、等學生想對父母說的話。
1、周冰潔給爸爸媽媽的一封信
爸爸媽媽:
您們好!
我知道你們外出打工,一是因為家里的生活,二是因為我和弟弟都要上學。
我也知道你們打工很辛苦,那我一定要聽奶奶的話,好好學習,爭取拿到一百分,一定不辜負你們的期望。
爸爸媽媽,我想告訴你們,你們不要再打架,為了我和弟弟,我求你們不要你們不要再打架了,給我和弟弟一個溫暖幸福有親人的愛的家。
媽媽爸爸你們不必擔心我有不會做的題,我有不會做的題,我會去問姑姑,這個題怎么做,我在學校老師和同學都對我很好,自己也很快樂,你們也不必擔心我。
爸爸媽,你們在外面生活怎么樣,吃住都還好嗎?媽媽,我很思念我們全家在一起的日子。 祝爸爸媽媽健建康康!
你的女兒
周冰潔
2、徐帆給媽媽的一封信
敬愛的媽媽:
你在那里好嗎?工作順利嗎?我好久都沒見到你,你什么時候回來,我好想你。
自從你那次打電話回來說:“你要好好學習,要聽外公的話。”我說:“好,我一定做到。”媽媽希望你能多來電話。
媽媽你已經一年多沒有回來,現在我讀四年級。今天,我自信地拿起筆來給你寫信。
媽媽你知道嗎?我們上學期舉行了秋季運動會,我參加了跳遠比賽,我取得了第一名,還有我在20xx年得了優秀少先隊員獎。
希望你能為我高興,和我一起分享。
3、楊練給媽媽的一封信
媽媽:
你在他鄉還好嗎?
自從你走后就沒給我打電話回來,其實我有很多話對你說。
你們養育之恩,我不會忘的,我一定不會要努力學習,長大做一個有用之人。
我們期末已經接近了,你們放心,我一定會好好的復習的,考出好成績,不會讓你們失望。 祝你工作順利!
你的兒子
楊練
(三)楊堯、張孝松等學生訴說心中的快與不快。他們的發言:
2、(張磊)沒有人輔導我的作業。
3、(張孝松)給舅媽要車她不買,可弟弟都有,我為什么就沒有呢?因為我不是她家里的人。
4、(鄧莉)看到別人的媽媽送雨傘而我沒有,我很難過。
四、家長真情告白
(王):父母不在身邊的日子,不快,可真多啊!要是爸爸媽媽聽到會同樣難過的。其實,遠方的父母也同樣在牽掛著你們;接下來就讓我們一起來聽聽覃老師和幾位家長的電話連線,一同來聽聽遠在他鄉的父母的心聲吧!
1、播放老師與幾個學生父母的電話錄音(重點是圍繞子女學習、生活以及鼓勵孩子熱愛生活等)。
2、黃玲讀其父母來信。
五、我們自立,我們自強
(王):我們同在一個班是一種緣份。我來自河北,算是有緣千里來相會吧。我在很多時候,沒能為你們分擔苦惱、憂愁而難過。在以后的日子里,我們把班級當作自己的家,讓我們同甘共苦,團結協作,積極向上,同在陽光下快樂成長!
(全班鼓掌)
六、留守兒童集體朗誦--我愛我們的老師,我愛我們的同學
(合)我愛我們的老師,我愛我們的同學,因為他們都有一顆火熱的心。
(女)你看,他們精神飽滿,意氣風發。
(男)你聽教室里書聲郎朗,筆尖沙沙。
(女)他們一個個在辛勤耕耘,播下那希望的種子。
(男)他們一個個在勤奮學習,收獲著成功的果實。
(合)我愛我們的老師,我愛我們的同學,因為他們教會了我們如何去更好的學習。(女)老師說,要好好學習,天天向上。
(男)同學們,要遵守紀律,不負眾望。
(女)是的,課堂上聚精會神,勤于思考,不斷追求,努力創新。
(男)是的,課堂外提前預習,不懂就問,勇于探索,溫故知新。
(合)我愛我們的老師,我愛我們的同學,因為他們教會了我們如何去迎接新的生活。 (女)老師說新時代的少年兒童,更應該緊跟新時代。
(男)同學們說,守紀、勤奮、安全、衛生、活潑、團結一樣都不能少。
(女)是呀,科技是第一生產力,我們從小就要煉就一身過硬的本領,堅定我們的意志。 (男)是啊,身心健康,是有用之人,我們人人要有為人民服務的精神,實現我們的理想。 (合)我愛我們的老師,我愛我們的同學。
結束語:
(袁):父母的遠去,是暫時的。我讓我們勇敢面對生活,快樂享受每一在。請你們不要忘記:你們還有另一個大家庭--那就是太坪小學四年級。這里有你親愛的同學和老師,我們隨時分享你們的你們的快樂與不快。讓我們攜起手來,共同走進燦爛的明天!
謝謝老師和同學們!