心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

心靈捕手的心得體會篇一

《心靈捕手》是我最近閱讀的一本優秀的小說。通過閱讀這本書，我產生了許多深刻的體會和思考。首先，小說通過主人公霍爾頓的內心獨白揭示了青少年的世界與成人社會的差異。其次，小說中對人性的探索和對尋找真實自我的追求給了我很大的啟示。第三，小說中描繪的友誼和孤獨的主題令我深思。最后，小說中的愛情描寫讓我感受到了深深的溫暖和美好。總的來說，《心靈捕手》讓我對青春期的困惑有了更深入的理解，同時也啟發了我對人性和成長的思考。

首先，霍爾頓的獨白讓我了解了青少年與成人社會的隔閡。霍爾頓在書中通過他的思考、對話和回憶來表達自己的感受和對事物的看法。作者通過霍爾頓的獨特的語言和反叛的行為，揭示了青少年內心不穩定、不安全和對成人世界的不滿。他不喜歡虛偽和做作的人，他認為成人的世界是虛偽的，無法真實接納自己和他們的情感。這使我意識到，青少年和成人之間存在著一種疏離感，他們看待問題的思維方式和價值觀存在差異，需要互相理解和溝通。

其次，小說對人性的探索和對真實自我的追求給了我很大的啟示。霍爾頓經歷了一系列令人扼腕的事件，不斷思考并質疑人生的真實意義。他試圖追求真實的自我，追尋內心深處的歡樂和意義。這使我意識到，在現實生活中，我們也應該對自己進行反思和探求。我們不應該迷失在社會的表面和虛幻中，而是要與自己的內心對話，找到真實的自我，并努力追求自己認為有價值和有意義的事物。

第三，友誼和孤獨的主題使我深思。在小說中，霍爾頓渴望真正的友誼和與人深入交流。然而，他發現很多人都只是順便的、虛偽的，沒有真正的感情。他對世界的失望和孤獨感漸漸增加，他渴望與人建立真正的聯系。這讓我深思友誼的重要性和珍惜真正的朋友的概念。同時，我也意識到孤獨并不是壞事，它可以讓人更加獨立，更加想清楚自己的內心。

最后，小說中的愛情描寫讓我感受到了一種深深的溫暖和美好。霍爾頓對妹妹菲茨莫的深情表達和對朱迪思的深情愛意，讓我感受到了愛情和關愛的力量。小說中的愛情是純粹的、無私的，它給予了霍爾頓溫暖和力量，使他能夠繼續面對困境。這讓我明白了愛情的力量和溫暖，也啟發了我對愛情的思考和追求。

總的來說，讀完《心靈捕手》后，我對青少年的世界和內心獨白有了更深入的了解。小說中對人性的探索和對真實自我的追求給了我很大的啟示。友誼和孤獨的主題也讓我深思人與人之間的關系和孤獨的意義。最后，小說中的愛情描寫給了我一種溫暖和美好的感覺。這本小說教會了我如何理解自己和他人，并啟發了我對人性和成長的思考。《心靈捕手》是一本充滿智慧和溫情的小說，我相信它會對更多的讀者產生積極的影響。

心靈捕手的心得體會篇二

《心靈捕手》是一部樂觀的、勵智的電影。小韋，有著天才般地智力，這是他的優點；但與社會上的常人相比，卻也有著天才慣有的癲狂、變態、孤獨、陰暗等缺點。而在桑恩的疏導下，他最終能夠平衡自我的智力和生活，并能智慧地去追求自我所需要的。看了它，你會覺得，世界上沒有過不去的心坎或弱點，只要你敢于去內省、去應對，并有改變它的決心和行動。如果能邂逅一個像桑恩那樣知己的人生導師，當然更好。

他聰明不羈，卻有著空洞的迷茫

一個麻省理工學院的數學教授，在他系上的公布欄寫下一道他覺得十分困難的題目，期望他那些杰出的學生能解開答案，可是卻無人能解。結果一個年輕的清潔工，卻在下課打掃時，發現了這道數學題并輕易的解開這個難題。數學教授在找不到真正的解題之后，又下了另一道更難的題目，要找出這個數學天才。而這個天才，就是小韋。

小韋從小便是孤兒，地位卑微，沒受過多少正規教育。外表不羈內心卻封閉，沒有遠大的目標，在學校當清潔工，在建筑工地像他父親一樣做水泥工。他有著一幫所謂的狐朋狗友，一齊吃喝玩樂，泡妞，打架耍威風。因為到處打架滋事，他多次被起訴，并被少年法庭宣判送進少年觀護所。而他過得也很歡樂，他覺得這應當是他的，并期望老的時候還和他的朋友住在對面，起床時說hello。他看似過的很自足很歡樂。

他聰明絕頂，叛逆不羈，似乎過的也很自足。而當我看到他獨自坐著地鐵回家時，他眼睛中流露的卻不是平靜，而是一種干凈的空洞，或者說是迷茫和混沌，像個迷失方向的孩子。在我看來，他對于他的聰明他的叛逆他的一切都是無意識的。他打抱不平，卻沒有遠大的目標，得過且過。是什么蒙蔽了他的自我意識呢？是童年的經歷，是成長的陰暗的根拉著他，不讓他主動汲取陽光，進取的成長。

感情，讓他道出童年的苦

在影片中，小韋第一次主動的提及童年的經歷，是在跟女友鬧矛盾時。童年，感情，人生中至關重要的原應完美的兩樣東西碰撞在一齊，激起了小韋的潛意識。而他童年的遭遇帶給他的影響力，竟然能超過感情的巨大魔力。我們由此能夠得知，童年的傷害和陰影有多么的根深蒂固，對一個人的影響有多么的深刻。

“我讀了四年哈佛，只邂逅了你。”他的女友說的這一句話讓我很感動。她對他的愛之深之真由此可知。而他依然離她而去，為什么呢？我認為是他們兩個人社會背景的差別。這些她或許不在乎，而威爾卻無法應對。他其實沒有所說的“十二個弟兄”，他只是個孤兒，所以他不能實現對她的承諾；、他沒有她的大房子大批遺產，他有的是父親打他的回憶和貧窮潦倒餓的現狀，他甚至羞于帶女友回他的小屋子；他沒有去過女友要去的地方，因為他一輩子都沒離開過自我的家鄉，他不明白走出去做什么，他沒有這些需求。他也不懂得愛人有時候是需要陪伴需要你為她付出的。所以，當她女友的要求與他的需求不符時，他選擇了離開。

最深刻最珍貴的兩樣東西交鋒時，陰影竟戰勝了甜蜜。太可怕，太可憐。

桑恩，讓他在痛哭中重生

上帝是公平的。小韋有著不幸的童年，但幸運的是，他擁有著愛他的人。身邊的那幫朋友，女友，數學教授，而最重要的便是心理講師桑恩。是桑恩準確無誤地揭開了他的致命的弱點，讓他的心理防備和障礙塌陷，也使他能勇敢的正視社會和自身的所需，并為之而付諸行動。

影片中有一段臺詞，最尖銳，最鋒利，最有力：

“你只是個孩子，你根本不曉得你在說什麼。所以問你藝術，你可能會提出藝術書籍中的粗淺論調，有關米開朗基羅，你明白很多，他的滿腔政治熱情，與教皇相交莫逆，耽于性愛，你對他很清楚吧？但你連西斯汀教堂的氣味也不明白吧？你沒試過站在那兒，昂首眺望天花板上的名畫吧？肯定未見過吧？如果我問關于女人的事，你大能夠向我如數家珍，你可能上過幾次床，但你沒法說出在女人身旁醒來時，那份內心真正的喜悅。你年輕彪悍，我如果和你談論戰爭，你會向我大拋莎士比亞，朗誦“共赴戰場，親愛的朋友”，但你從未親臨戰陣，未試過把摯友的頭擁入懷里，看著他吸著最終一口氣，凝望著你，向你求助。我問你何為感情，你可能只會吟風弄月，但你未試過全情投入真心傾倒，四目交投時彼此了解對方的心，好比上帝安排天使下凡只獻給你，把你從地獄深淵拯救出來，對她百般關懷的感受你也從未試過，你從未試過對她的情深款款矢志廝守，明知她患了絕癥也再所不惜，你從未嘗試過痛失摯愛的感受......”

桑恩一下子便看透了小韋的弱點。他不缺乏理解力鑒賞力，卻缺乏真實的親身體驗。一切對他來說都是抽象而無生命力的。這讓小韋恐懼，不敢應對，并試圖逃避。而桑恩卻沒有放棄“威逼”。“這一切不是你的錯，這一切不是你的錯……”桑恩重復的說著這句話，一步步向小韋靠近，向他的心靈最痛處靠近。最終，小韋嚎啕大哭起來。是桑恩銳利的劍，斬斷了小韋童年的根，最終讓他他心靈的障礙最終塌陷。小韋的痛哭，猶如新生兒的哭涕一樣，是他蛻變、新生的開始。隨后，桑恩和威爾緊緊相擁。這是整個影片中最讓我感動的地方，當時，眼睛都濕潤了。因為，陽光最終驅散了烏云。而我，喜歡燦爛明媚的陽光。

逃避，陰影只會越來越大；僅有應對，才能慢慢理解并超脫出來。而深陷和解脫之間，有時，只是隔著一層膜而已。小韋很幸運，遇到了這樣一個好的引導者。是桑恩幫他戳破了這層隔膜。

風雨過后，陽光更加燦爛

在電影的結尾處，威爾開著車去找他的少女。公路逐漸變得寬闊，旁邊風景優美……看到那里，我會心的笑了。很喜歡這樣圓滿的結局。一個有著天才資質的孩子最終發現了人生的真諦，去體驗開拓更寬的天地，而不是糊涂又無知的在自我的性格中狂妄著憤激著。花朵，最終沒有枯萎凋零；有著智慧和愛的滋潤，花兒定將綻放得燦爛、美麗。

想到現實生活中，也不乏小韋這樣的人。他們大多經歷過一些深刻的磨難，有著一顆赤子之心，天生的敏感聰慧卻也脆弱。不合世俗不符常規的思維給了他們思考和創造的力量，卻擠走了他們幸福生活的本事。這仿佛是一個悖論，一個天才和常人和幸福的悖論。影片中，在小韋風華正茂的時候，他便得到了引導和雕琢，從而走出了智力光環下的陰影。而在現實中，像小韋這樣擁有圓滿結局的天才們似乎并不多。他們的思想太超前，所以活得孤獨，所以在孤獨中讓思維肆意的瘋狂；所以在他們死后很多年才得到人們的認可和肯定。

其實，不僅僅是天才，我們每個人都存在著某些致命的弱點。這或許會成為我們的障礙，讓人生陷入困境，不能開拓。而如果我們能像威爾那樣邂逅桑恩這樣的心靈捕手，告訴我們“這一切不是你的錯，這一切不是你的錯”，引導我們，點開我們心靈的死穴，我們的人生會開闊精彩許多。

真期望人世間有很多桑恩這樣的心靈捕手，為人們捕來大片的陽光。