體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。那么心得感悟該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得感悟范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

演講心得和感悟篇一

今天下午我校開展了以“贊美他人，欣賞他人”為主題的演講活動，繼教師節(jié)最美教師之后的續(xù)篇――我身邊最美的教育故事。大家積極挖掘身邊平凡又令人感動的人和事。最后由各個年級組推薦，共有9名入選。

演講比賽中，每名教師都以飽滿的熱情積極的投入到演講活動中，聯(lián)系自身的工作實際，結(jié)合身邊的人和事。形象生動的詮釋了努力做一名愛崗敬業(yè)、無私奉獻的教師的教育追求。演講過程中，時而是激情澎湃的情感涌動，時而是細水長流的娓娓道來，時而是情真意切的平凡講述。一個個感人的故事，一份份發(fā)自內(nèi)心的真情，讓大家產(chǎn)生了一次次心靈的共鳴。因為所有的感動都來自于親身經(jīng)歷和自己真實的感受，來源于我們身邊的每個人。

通過這次演講活動讓全校教師再一次回味了身邊優(yōu)秀教師們的感人事跡，在激勵大家以先進典型為楷模，向身邊的榜樣學習的同時也鼓舞了自己，從這些老師身上我不僅學習到了很多的東西，同時也從自身發(fā)現(xiàn)了不足之處。這就要求我在今后的教學工作中一定要嚴格要求自己，學會做一個愛心、細心、信心兼?zhèn)涞膬?yōu)秀教師。要在點點滴滴的教育教學中去實踐愛崗敬業(yè)的精神，弘揚師魂。

演講心得和感悟篇二

高中的生活剛剛過去，我就開始期盼大學的生活，在頭腦中不斷幻想，當我步入的學的第一天，面對我的就是軍訓，在軍訓中我收獲了一段美好的時光，但時光總是短暫的。

幾天的軍訓生活隨著時光的流逝慢慢的過去， 就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候悄然而逝，就好象徐志摩說的悄悄地我走了，正如我悄悄的來，我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了。很累，而且有酸酸的感覺。教官走了，那么匆匆，卻留給我們深刻的回憶。是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。

"我是一只小小小鳥……"耳邊響起任賢齊的《小小鳥》，這是我以前最喜歡的一首歌，因為它說出了我的心聲--我是一只小小小鳥，卻飛呀飛怎么也飛不高。但進入大學后，這只小小鳥已放下了背上沉重的包袱，可以自由地飛翔了，喜歡飛多高就飛多高，愛到那里就到那里去。小鳥現(xiàn)在已經(jīng)到了一塊自由廣闊的天地，不需再受那些無用的折磨，可以自由地發(fā)展自己的愛好，可以把自己獨特的魅力充分地展示得淋漓盡致。

大一開學也有一個多月了，從開始的新鮮到接觸的迷茫再到適應后的穩(wěn)定，他們的心理經(jīng)歷了一個復雜的變化過程。筆者就大一新生是怎樣適應大學生活以及對大學的感悟和他們目前面臨的問題進行了訪問。以下是幾個大一新生的“心聲”：

周琿：

當我隨流下車，就開始打量著這個我將生活四年的城市。陌生，有些茫然。

報到的流程，終于在一片忙碌中完成，其間學姐們的幫助，使我感受到一種人與人之間的友善。

購物，交流，生存，學習，他們匆匆的腳步聲如同海浪在心中涌來。我睜眼、呼吸、吶喊、奔跑，追逐著他們的腳步。

我像一個孩子在每幢建筑物中探頭探腦；填寫如雪花一樣的自薦表，在種種面試中自我介紹；像偵察員一樣翻遍花花草草，觀賞排排書架。

室友間的嬉笑打鬧，夜半挑燈，解除了心中的空白。課后，聚集一處完成作業(yè)、探討問題，心中掠過優(yōu)美的小夜曲。

當然，在生活中也有磨擦，心緒的曲線時有低谷，每當此時，我總會深深依戀于夜幕下的江水，它使我的心重新找到歸宿。

校園中的生活是一碗湯，五味俱全。而在初期，味濃，酸、甜、苦、辣，熱情奔放地刺激著味蕾，在腦海中烙下了深深的印記。

楊海清：

熬過了“黑色六月”的煉獄，如意以償?shù)倪~進了大學的校門。大學，在激動之余，無例外會放飛遐想去編織另一個夢——一個多姿多彩的大學夢！然而，當大學生活初步被安頓下來，開始正常的學習生活之余，最初的驚奇和興奮逐漸消失了，困惑和不安油然而生，各種問題也接踵而至。

大學不是高中的單純延續(xù)。大學學習生活與高中有許多的不同，是我所始料未到的。面臨陌生環(huán)境的種種壓力，面臨心理轉(zhuǎn)型與重塑期的茫然。雖然我也是個比較能適應環(huán)境的人，但有時真的很迷茫，對自己無法把握好。

一切并不如自己所想，期待中的生活，一個展示自己的機會久久還未到來。

首先是自己的前進目標不明確。在進入大學之前目標很明確：高考。為了這一目標可以說是廢寢忘食，挑燈夜讀。但進入大學后，沒了早自習、晚自習的強制性，也沒了十幾個小時的課，更沒了老師的監(jiān)督和管理，感覺自己一下子空閑了。從來都是日子不夠用，可現(xiàn)在卻是不知道日子該怎么花。然而，這種空閑對我而言不是一種解脫，而是一種放縱。有時躺在床上想想一整天的事，感覺自己睡覺也不塌實了，有一種愧疚感，不知道自己在干嗎！

大二的學長們笑我窮人乍富，不知道該怎么合理的把自己的“財富”使用出去。也許，我現(xiàn)在已經(jīng)處于墮落的邊緣了吧！我不知道自己在等什么，就像不知道什么在等我。但我肯定會走自己認為是對的路。也許我很幼稚，難免受傷和被騙，但我依然會無怨無悔的走下去。世界很精彩，高中伏案學習，但大學里，我會站起來耳聽八方、眼觀四面。

曹建挺：

心隨夢想而飛，抱著對知識的渴求，對未來的憧憬，我終于邁進了大學之門。

隨著車輪的轉(zhuǎn)動，清脆的笛鳴，我離開家鄉(xiāng)來到了這里。但當我與大學面對面的時候，我也迷失了自我，失去了方向。曾經(jīng)在夢里無數(shù)次的期盼，可如今卻讓我膽怯！也許是自己以前的生活太固定了，也許是自己還在尋夢的過程中還未醒來，總之，在大學面前，我對自己把握不了了。或許習慣于以前的優(yōu)秀，對大學的失敗總有些無法釋懷，也曾為此傷心過、自責過，但當我認識到大學里面大家都處于同一起跑線上的時候，我也就明白什么是競爭了。特別是一步步的被別人所肯定和接納，我對自己在大學的生活充滿了信心。

大學很自由，大學的自由讓有些人開始放縱。網(wǎng)吧有他們的熟悉的身影，遲到曠課有他們的大名，但在自習室里卻找不到他們的蹤跡。但與此同時，大學的自由給一批有自覺能力的人提供了一個廣闊的空間，鍛煉了他們的能力，增長了不少知識。

高梓：

自接到錄取通知書就在想大學的模樣了。

開學來到紹興，來到文理，來到寢室，總于真正接觸到了大學，感受到了大學，生活在了大學。身在異鄉(xiāng)，沒有家人的照顧，沒有熟悉的朋友，一切都感到很陌生，覺得自己很孤獨。但漸漸的，環(huán)境熟悉了，朋友也認識了，我的生活又重新豐富起來了。“我型我show”是這個時代的主題。所以，我要在大學豐富自己，發(fā)展自己，把一個可以推銷出去的自己推銷出去。在大學這個平臺上有很多的展示機會，我會在自己的優(yōu)勢領(lǐng)域內(nèi)把自己給展現(xiàn)出來。

人，是當今大學的主力軍，我們用自己的行動證明了青春這朵奇葩的搖曳多姿，我們證明自己也可以背負愛國熱情與厚重的時代責任感！

演講心得和感悟篇三

尊敬的老師和親愛的同學們，大家好！今天，我很榮幸能夠站在這里，與大家分享我對心得體會的一些思考和感悟。在過去的時光里，我參加了許多活動和課程，積累了不少經(jīng)驗，今天我想借此機會，回顧一下自己的成長歷程，并分享一些我從中獲得的寶貴心得體會。

第二段：奮斗與堅持

我認為，奮斗和堅持是取得成功的關(guān)鍵。在我參加各種活動和課程的過程中，我深刻體會到了這一點。無論是學習、體育或者其他任何領(lǐng)域，要想取得好的成績，都需要我們付出不懈的努力和持之以恒的堅持。正如一句古話所說“滴水穿石”，只有在持續(xù)不斷地努力下，我們才能克服各種困難和挑戰(zhàn)，達成我們的目標。

第三段：團隊合作的重要性

除了個人的努力和堅持，團隊合作也是我在活動中的重要體會之一。無論是參加的學術(shù)科研項目，還是參加的體育比賽，團隊的配合和協(xié)作都是至關(guān)重要的。每個人都有自己的長處和特長，只有通過相互合作才能把各種資源有效地整合起來，取得更好的成績。在團隊合作中，我們有機會學會傾聽、溝通和共享，這些技能對我們的個人成長和未來的發(fā)展都至關(guān)重要。

第四段：挑戰(zhàn)與成長

參加各種活動和課程給我?guī)砹撕芏鄬氋F的機會和挑戰(zhàn)，也讓我得到了很多有關(guān)自己的認識。在面對挑戰(zhàn)和困難的時候，我逐漸學會了面對和克服它們。這種經(jīng)歷讓我變得更加自信和堅強，并且有助于我在未來的生活中更好地應對各種困難和壓力。我相信，只有在面對挑戰(zhàn)并不斷克服困難的過程中，我們才能真正實現(xiàn)個人的成長和進步。

尾段：總結(jié)

參加各種活動和課程，積累經(jīng)驗，從中獲得的心得體會是寶貴的財富。我相信每一位同學都有自己的故事，都有自己的心得和感悟。通過分享，我們可以相互借鑒和學習，為自己的未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。讓我們共同努力，勇敢地面對挑戰(zhàn)，不斷奮斗，相信自己，相信團隊，我們一定能取得更好的成績，實現(xiàn)自己的人生價值！

以上就是我對心得體會的一些思考和感悟的分享。謝謝大家！

演講心得和感悟篇四

段落一：引言（200字）

大家好！今天，我非常榮幸能夠站在這里，與各位分享我在生活和學習中的一些心得體會。在這漫長而充實的旅程中，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困惑，但也獲得了寶貴的經(jīng)驗和智慧。通過這次演講，我希望能夠通過自己的親身經(jīng)歷，向你們傳遞一些啟示和鼓勵，并為大家?guī)硐Ｍ陀職狻?/p>

段落二：在困境中成長（200字）

生活中，我們難免會面對各種困境和困難。在我成長的過程中，我也經(jīng)歷了許多挫折和困境。但是，正是這些艱辛的經(jīng)歷，使我變得更堅強，更有韌性。我學會了從失敗中吸取教訓，從困境中汲取力量。例如，我曾經(jīng)在一場重要考試中沒有取得理想的成績，但我沒有放棄，而是努力改正自己的不足，并通過刻苦學習，最終獲得了成功。這個經(jīng)歷教會了我堅持不懈和勇往直前的重要性，讓我相信，無論遇到什么困境，只要堅持努力，就一定會找到解決辦法。

段落三：尊重與包容（200字）

在與他人相處的過程中，我越來越意識到尊重和包容的重要性。每個人都有自己獨特的價值觀和生活方式，我們應該尊重并欣賞差異。在學校里，我曾經(jīng)遇到過一個與我觀念完全不同的同學。原本我想要與他爭辯，看誰是對的，但后來我明白了，理解并包容他的觀點并不意味著我認同，而是能夠更好地溝通和接納不同的聲音。通過與他的交流，我學會了更加寬容與理解，也擴大了自己的見識和思維。

段落四：感恩與奉獻（200字）

感恩是我認為非常重要的一種心態(tài)。它讓我更加珍惜身邊的人和事物，同時也給予我滿足和快樂。我意識到，我所擁有的一切都是來自于社會和他人的奉獻。正是因為有人為我付出，我才能有機會接受高質(zhì)量的教育；正是因為有人支持我，我才能有勇氣克服各種難題。因此，我希望能夠回饋社會，回報那些曾經(jīng)支持和幫助過我的人。例如，我參加了一些公益活動，為弱勢群體提供幫助。通過這些經(jīng)歷，我體會到了奉獻的快樂和滿足感，讓我更加懂得珍惜與回報。

段落五：展望未來（200字）

在結(jié)束語之前，我想與大家分享一下我的未來展望。我相信，通過不斷學習和成長，我可以實現(xiàn)自己的夢想，并且為社會做出更大的貢獻。我希望能夠不斷提升自己的專業(yè)能力，成為行業(yè)的佼佼者。同時，我也期待能夠擁有更多的機會去影響和改變世界。我要努力實現(xiàn)自己的目標，并鼓勵身邊的人一起向更美好的未來前進。

總結(jié)（100字）

人生的旅程中，我們都會經(jīng)歷各式各樣的挑戰(zhàn)和困境。然而，正是這些經(jīng)歷鍛煉我們，讓我們變得更加堅強和具有智慧。通過尊重與包容，我們能夠更好地理解和溝通。感恩與奉獻帶給我們滿足感和快樂，同時也是對他人支持的回報。展望未來，我們要不斷學習和成長，實現(xiàn)夢想，影響并改變這個世界。讓我們一起勇往直前，共同追尋人生的價值和意義！感謝大家！

演講心得和感悟篇五

在日常生活中，我們時常需要進行演講。無論是在面試、開會、做報告，還是在學校中做課堂演講等，演講都是我們無法避免的一部分。而在這個變化多端的社會中，一位優(yōu)秀的演講者能夠表現(xiàn)出自己的實力，更容易獲得他人的認同和信任，從而得到更好的發(fā)展機會。在我進行小型演講的經(jīng)歷中，我深刻認識到演講對我們現(xiàn)代人來說所具有的重要性。

第二段：準備工作

在進行演講之前，充分的準備是非常重要的。首先，我們需要對主題進行深入的研究，并收集到足夠的資料和信息。其次，我們需要進行多次模擬演講，以便更好地把握時間、掌握語言的表達技巧、清晰傳遞信息。同時，在準備過程中，我們還需要充分了解聽眾的背景、興趣和需求。只有做好充分的準備工作，我們才能在演講中發(fā)揮出最好的自己。

第三段：演講技巧

在演講過程中，語速、語氣、表情和體態(tài)等都是非常重要的。我們需要言簡意賅，話語間要留有適當?shù)臅和＃诒磉_時讓聽眾更容易理解自己的立場。同時，我們還需要注意自己的語氣和體態(tài)，不要太過咄咄逼人，也不要顯得靦腆膽怯。我們需要以自己最真實的形象呈現(xiàn)給聽眾，讓他們更好地理解和接受我們。

第四段：反應和應對

在演講的過程中，我們也需要隨時注意聽眾的反應。聽眾的反應能夠告訴我們自己在表達上的不足之處，更能讓我們進一步適應環(huán)境和調(diào)整表達方式。當遇到聽眾對自己提出的問題時，我們要保持冷靜，仔細思考再回答。無論是回答或是辯駁，都要有足夠的理性，讓觀眾們更有針對性的了解我們的表達。

第五段：結(jié)語

演講本身可以讓我們獲得自信，更能讓我們得到學習提高的平臺。演講過程中，我們可以學到很多知識，養(yǎng)成良好的思維能力和表達能力。通過經(jīng)常進行演講，我們不僅能夠鍛煉自己的口才和動手能力，同時也能夠加深自己的思考和反應能力，得到很好的提升。在以后的演講中，我會更加重視準備工作，掌握好演講技巧，積極應對聽眾的問題，讓自己能夠更好地展示自己的實力，以便獲得成功的機會。

演講心得和感悟篇六

演講心得和感悟篇七

我一直渴望成為一個優(yōu)秀的演講者，為此，我參加了許多演講比賽并努力學習各種演講技巧。最近，我有機會參加了早間演講，這讓我真正意識到了演講的重要性。

第二段：早間演講的突出優(yōu)點

早間演講是一種獨特的演講形式，它在很短的時間內(nèi)讓你養(yǎng)成簡潔明了的表達能力。在演講過程中能夠突出重點，集中精力傳達主題，這讓我此次演講受益匪淺。此外，早間演講可以讓你在一天開始前面較小的眾人面前訓練自己的演講技巧和良好的表現(xiàn)能力。

第三段：提高演講質(zhì)量的有效方法

要在早間演講中獲得好成績，有幾個關(guān)鍵點需要注意。首先，要準備充分，并理清自己講話的要點和體系架構(gòu)。其次，語言表達必須要清晰明了，逐步地在短時間內(nèi)說出自己的觀點和思路。在我們參與演講的整個過程中，所體現(xiàn)的內(nèi)容必須要爆棚，同時與聽眾溝通并抓住他們的注意力。最后，演講結(jié)束后一定要聽取他人反饋，總結(jié)經(jīng)驗，這樣才能不斷提高自己的演講水平。

第四段：演講中的挑戰(zhàn)

演講對于演講者是一項高度的挑戰(zhàn)。在早間演講中，時間限制加之短時間內(nèi)的表現(xiàn)需要做到完美。此外，演講的內(nèi)容必須要新穎并充滿吸引力，這也是無法避免的難點。要克服這些挑戰(zhàn)，是我們早間演講者必須要努力克服的重要工作。

第五段：總之

總之，早間演講是一個不可多得的機會，它能夠讓你在一個獨特的環(huán)境中測試你的能力和表現(xiàn)。我在這一過程中本人被極大地幫助，提高了自己的表現(xiàn)技能和演講質(zhì)量。相信通過這次的早間演講經(jīng)歷，我會有一個更好的表現(xiàn)和更加自信的面對演講的挑戰(zhàn)，如此最終成為一名出色的演講者。

演講心得和感悟篇八

在我們的日常生活中，演講是無處不在的。無論是在學校里的課堂上、社區(qū)活動或企業(yè)會議中，演講都是一個重要的溝通方式。而在這些場合中，早晨是一個特別有意義的時刻，因為早上人們的身心狀態(tài)處于最佳狀態(tài)。在我的經(jīng)歷中，早上進行演講不僅提高了我的表達能力，還可以讓我沉淀內(nèi)心的思想和情感。今天我想分享我的早晨演講心得和體會。

第二段：為何早演講重要

早晨是一天中最清醒，最充沛的時光。在許多場合中，早上作為開場白是非常有用的。演講者可以利用這一時段的優(yōu)勢，來打開大門，開啟自己的演講主題。另外，早上的演講也可以使演講者更好地組織自己的思路，同時也可以讓聽眾更好地接受演講內(nèi)容。

第三段： 早演講的技巧

早上演講需要有一些技巧和竅門。首先，演講者要確保自己足夠休息和精神飽滿，以便在演講中保持精力充沛。另外，演講者可以通過提前準備好概述和重點，以使演講更加流暢和有條理性。最后，演講者可以在演講前進行簡短的熱身，例如深呼吸和冥想，來提高演講的表現(xiàn)。

第四段：早晨演講的好處

早晨演講對演講者和聽眾有很多好處。對于演講者來說，早晨演講是一種訓練自己表達和組織思路的機會。通過早晨演講，演講者可以提高自己的自信心和表達能力，從而更好地應對接下來的演講。對于聽眾來說，早晨演講是一種啟發(fā)和激勵，可以讓他們以更好的狀態(tài)迎接新的一天。

第五段：總結(jié)

在日常生活中，妥善利用早晨演講，可以使演講者和聽眾都受益匪淺。通過提前準備和熱身，演講者可以在早上更好地展示自己，提高自己的表現(xiàn)。對于聽眾來說，早晨演講是一次激勵和啟發(fā)，可以讓他們更加充滿自信和熱情。因此，我強烈建議每個人在早上將演講作為日常生活中的一種習慣，以提高自己的表達和溝通能力。

演講心得和感悟篇九

真的是深刻的感覺到隨著頂崗實習這段經(jīng)歷的不斷深入，我從中得到的收獲也就越來越多。真的覺得自己選擇這條路是多么的正確，也從來沒有后悔過。

初三第二單元除了重點講解兩篇文言文《出師表》和《隆中對》之外。其他的都是演講性質(zhì)的文章，在以前的學習中，也沒有對這類文章重點研究過，所以也是頗為費勁的理解。不過幸好的是有指導老師作為我堅實的后盾，我可以從他身上學到很多。

在學習這三篇文章之前我首先得明白何為演講稿？演講也叫作演說，講演，是一種口頭宣傳方式，面對聽眾系統(tǒng)的闡述自己的觀點，演講的要求是觀點清楚，有一定的說服力，考慮聽眾，并且語言得當，而我們即將開展的這三課，各有各的不同和特點。

首先是《最后一次講演》，它的作者是聞一多，是他在愛國民主戰(zhàn)士李公樸先生的追悼會上拍案而起，所作的令人心情澎湃的講演，這篇講演中充分表達了聞一多先生對xxx派特務們的痛恨和譴責，和對愛國民主戰(zhàn)士的高度贊揚，揭露了xxx派制作白色恐怖，無恥暗殺進步人士的無恥行徑，揭示出xxx派必然滅亡，真理一定會勝利的歷史規(guī)律，鼓舞人民為爭取民主和平而斗爭，同意表達了聞一多先生自己為革命民主事業(yè)甘愿犧牲的精神，這份精神深深的震撼了我們每一個人！

如果說聞一多先生身上體現(xiàn)的是革命者的不屈奮斗精神，那么從其他講演中我們可以從中體會出不一樣的情感！

另一篇是《我有一個夢想》這篇文章我相信我們每個人都很熟悉，這是被我們廣泛知道的一篇范文，是馬丁于1963年在林肯紀念堂前的振奮人心的演講，他領(lǐng)導黑人群眾們爭取自己的權(quán)益，渴望美國政府可以通過努力去保障黑人兄弟們的各方面權(quán)益，希望黑人能重獲自由，和白人平起平坐，從這篇演講中我們可以感受到馬丁心中對于黑人兄弟們的關(guān)愛以及想要在美國這篇土地上實現(xiàn)黑人各方面權(quán)益的決心！

真心的希望在這個時代不斷進步的同時，我們每個人都能真正的享受到應有的權(quán)益！

演講文帶給我的感受也是很多，希望自己以后可以學習到越來越多！

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