當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常常可以將它們寫成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康口腔心得體會(huì)篇一
1.口腔宣傳 身邊做起。一個(gè)人的力量微薄，因此我設(shè)計(jì)了一次既簡(jiǎn)單又有效的“口腔知識(shí)”宣傳活動(dòng)。首先，制作好一份簡(jiǎn)單易懂的“口腔基本知識(shí)宣傳單”，收錄了一些常見口腔問(wèn)題和常識(shí)，并動(dòng)員兄弟姐妹組成宣傳小隊(duì)，向親朋好友宣傳和講解。
2.深入農(nóng)村。我們選擇了就近的老虎口（地名），沿途發(fā)放宣傳單。部分居民不識(shí)字，宣傳小隊(duì)的隊(duì)員就耐心地為他們講解。我們一路爬到山頂，在做口腔知識(shí)宣傳的同時(shí)，還欣賞了美麗的風(fēng)景，品嘗了當(dāng)?shù)剜l(xiāng)鎮(zhèn)的特色小吃，真是一次不錯(cuò)的體驗(yàn)！
3.調(diào)查問(wèn)卷。由于大二有過(guò)社會(huì)實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，為進(jìn)一步了解家鄉(xiāng)的口腔健康問(wèn)題和醫(yī)療衛(wèi)生狀況，我收集資料后制作了“口腔醫(yī)療衛(wèi)生問(wèn)卷調(diào)查表”、“口腔健康的調(diào)查問(wèn)卷”各50份。為提高問(wèn)卷的有效率，只抽樣調(diào)查彭水縣漢葭鎮(zhèn)濱江居委25到40歲范圍內(nèi)的人。之后，我將數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)和歸納，兩份問(wèn)卷各收回47份。
3.醫(yī)院見習(xí)。我在彭水縣中醫(yī)院的見習(xí)為期一周，因?yàn)檫€沒有學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，所以對(duì)臨床的操作不太了解，不過(guò)為期一星期的見習(xí)，讓我懂得了很多知識(shí)。了解醫(yī)生這個(gè)職業(yè)的同時(shí)，也了解了病人。我想，“三進(jìn)三同”的精神就是讓我們用自己的力量去感受農(nóng)民，感受他們的生活，讓他們更好的與社會(huì)融合。雖然我沒有機(jī)會(huì)去與他們同吃同住，但是在醫(yī)院也可以看到他們的身影，看到他們的需要。
4.心得體會(huì)。此次問(wèn)卷發(fā)出50份，收回47份。通過(guò)對(duì)濱江居委市民的抽樣調(diào)查，以及對(duì)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析后，從“醫(yī)療衛(wèi)生調(diào)查表”中可以看出一些現(xiàn)象和問(wèn)題。
接近60%的人愿意到大型公立醫(yī)院，而23%的人選擇私人診所，說(shuō)明隨著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展，人們?cè)谶x擇就診醫(yī)院時(shí)，并不是把價(jià)錢選在第一位，而醫(yī)院的.口碑、名氣和醫(yī)生醫(yī)術(shù)的水平對(duì)人們的選擇產(chǎn)生很大影響。
79%的人參加了合作醫(yī)療保險(xiǎn)，其中69%感覺“醫(yī)保”會(huì)相對(duì)減輕國(guó)民負(fù)擔(dān)。這一點(diǎn)，我也深有體會(huì)。有時(shí)父母讓我去藥店買藥，就讓我?guī)厢t(yī)保卡直接刷卡。要是以前，他們寧愿不買藥進(jìn)行治療，拖延幾天，這樣肯定是對(duì)身體不好的。但是也有一些不好的現(xiàn)象，人們覺得所在地區(qū)醫(yī)療水平一般，服務(wù)態(tài)度一般。而且多數(shù)人覺得國(guó)家下令降低藥品價(jià)格之后，并沒有感受到這一政策的作用。
這是為什么呢？我想，醫(yī)療水平是受很大方面限制的，地方小，相對(duì)的醫(yī)療投入就不多。而服務(wù)態(tài)度則是可以人為改變的，需要醫(yī)院的培養(yǎng)和規(guī)范，這也是改善醫(yī)患關(guān)系的關(guān)鍵點(diǎn)之一。國(guó)家下令調(diào)低部分藥品價(jià)格，就是為了讓百姓買得起藥。調(diào)價(jià)的藥品基本都是一些常用藥，但是現(xiàn)在的制藥商也是很“聰明”的，他們將調(diào)價(jià)的藥品減產(chǎn)或者停產(chǎn)，然后換湯不換藥，換個(gè)包裝以更高的價(jià)格投入市場(chǎng)。不過(guò)，要抵制這類現(xiàn)象不是短時(shí)間能完成的，所以也需要各方的理解。
在“口腔健康的調(diào)查問(wèn)卷”的結(jié)果分析中，不難看出居委市民口腔問(wèn)題普遍存在，如牙齒發(fā)黃、口腔異味、牙齦出血等等，大部分人也承認(rèn)這與自己對(duì)所知口腔知識(shí)有限密切相關(guān)。例如對(duì)口腔衛(wèi)生的意識(shí)方面不是很強(qiáng)，多數(shù)人早晚刷牙一次，而且刷牙時(shí)間較短，只注重表面的清潔。
吸煙不僅危害身體健康，而且引起多種疾病。說(shuō)明很多人都能意識(shí)到這一點(diǎn)。同樣的，人們對(duì)牙刷的常識(shí)也較清楚：如用完刷頭向上，放在通風(fēng)干燥處；刷毛高度適當(dāng)，防止擦傷牙齦；刷完應(yīng)盡量甩去水分。這些其實(shí)是一些生活細(xì)節(jié)，但是只要我們?cè)敢夂蛨?jiān)持去做，就一定會(huì)有效果。另外人們?cè)诹私饪谇蛔o(hù)理方面，更想知道怎樣解決口腔異味，怎樣選擇合適的口腔護(hù)理用品和保健食品。這說(shuō)明人們對(duì)維護(hù)口腔健康有更多要求和疑問(wèn)，而不是單純停留在以前的簡(jiǎn)單清潔和應(yīng)付了事。這點(diǎn)也需要我們現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)工作者投入更多精力，激勵(lì)我們?cè)跒椴∪酥委熂膊〉耐瑫r(shí)，鼓勵(lì)他們主動(dòng)參與。
后續(xù)，從活動(dòng)的籌備到開始，我深刻感受到兄弟姐妹們團(tuán)結(jié)的力量。他們都比我小幾歲，最小的才15歲，難免會(huì)有些害羞，但是大家互相鼓勵(lì)和支持，還是很順利的完成了此次活動(dòng)。這段經(jīng)歷，很值得我們驕傲。我們沿途宣傳，看到小路兩旁菜園、果樹，四周青山環(huán)繞，仿佛置身于大自然之中，這也是我們活動(dòng)的樂(lè)趣。
在實(shí)習(xí)的這段時(shí)間內(nèi)，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學(xué)校里、課堂上、書本中無(wú)法感受到的，在學(xué)校里也許有老師分配說(shuō)今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會(huì)有人會(huì)告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。
這次實(shí)習(xí)讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)習(xí)，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)習(xí)，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的更多，使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面。
四、結(jié)束語(yǔ)
此次 “三進(jìn)三同”社會(huì)實(shí)習(xí)是讓我們認(rèn)識(shí)社會(huì)、服務(wù)社會(huì)、鍛煉自我的有效途徑。使我認(rèn)識(shí)了自己所處的社會(huì)位置，明確了自己肩上的使命，更進(jìn)一步激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。此次社會(huì)實(shí)習(xí)不但培養(yǎng)了我們理論運(yùn)用于實(shí)際的能力和團(tuán)隊(duì)合作的精神，磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，也實(shí)現(xiàn)了社會(huì)實(shí)習(xí)過(guò)程中“服務(wù)社會(huì)、鍛煉成才”的目標(biāo)。記得有人曾說(shuō)過(guò)：一個(gè)畢業(yè)生是不是人才，一看學(xué)歷，二看社會(huì)實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)楣庥欣碚撝R(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，沒有一點(diǎn)社會(huì)實(shí)習(xí)能力，就無(wú)法與快速發(fā)展的社會(huì)接軌。我們是社會(huì)未來(lái)的建設(shè)者，我們應(yīng)該積極走出象牙塔，到社會(huì)中去，了解國(guó)情，服務(wù)社會(huì)。希望今后有機(jī)會(huì)繼續(xù)參加“三進(jìn)三同”社會(huì)實(shí)習(xí)活動(dòng)，服務(wù)我們農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步。
健康口腔心得體會(huì)篇二
第一段：介紹口腔健康的重要性和問(wèn)題的嚴(yán)重性（200字）
保護(hù)口腔健康是我們?nèi)粘Ｉ钪兄陵P(guān)重要的一部分。一個(gè)健康的口腔可以使我們的笑容更加自信明亮，也能為我們的全身健康打下良好的基礎(chǔ)。然而，現(xiàn)代生活方式和壞習(xí)慣使越來(lái)越多的人面臨口腔問(wèn)題，如牙齒脫落、牙齦炎等。這些問(wèn)題不僅影響到我們的外貌，還可能引發(fā)全身性疾病，如心臟病和糖尿病等。因此，如何保護(hù)口腔健康已變得至關(guān)重要。
第二段：正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣（200字）
要保護(hù)口腔健康，正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是非常重要的。刷牙是日常口腔衛(wèi)生的基礎(chǔ)，應(yīng)該每天刷牙兩次，并且使用牙線進(jìn)行清潔。刷牙時(shí)，應(yīng)該注意使用正確的刷牙方法，并選擇合適的牙刷和牙膏。定期的牙齒潔治是保持口腔健康的必要補(bǔ)充措施，這能夠清除難以刷洗的牙菌斑。此外，少吃含糖食物和飲料，每天喝足夠的水也是保護(hù)口腔健康的重要步驟。
第三段：注意口腔問(wèn)題的預(yù)防和處理（200字）
預(yù)防是最好的治療。意識(shí)到口腔問(wèn)題在早期階段，就能夠更好地進(jìn)行預(yù)防和處理。當(dāng)口腔問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，比如牙齦出血或牙齒敏感，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。定期的口腔檢查也是非常關(guān)鍵的，這可以幫助我們發(fā)現(xiàn)早期的問(wèn)題并及時(shí)處理，避免進(jìn)一步惡化。此外，知曉如何正確處理急救情況，如牙齒斷裂或牙齒脫落，也是保護(hù)口腔健康的重要一環(huán)。
第四段：堅(jiān)持健康的生活方式（200字）
保護(hù)口腔健康不僅僅依賴于正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和預(yù)防措施，也需要堅(jiān)持健康的生活方式。健康的飲食對(duì)口腔健康起著至關(guān)重要的作用。均衡的飲食可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)，有助于牙齒和牙齦的健康。此外，戒煙和減少飲酒也是關(guān)鍵的，這些不良習(xí)慣會(huì)加劇口腔問(wèn)題的發(fā)生。適量的鍛煉和控制壓力也有助于保持身心健康，進(jìn)而有利于口腔健康。
第五段：總結(jié)和呼吁（200字）
在這個(gè)現(xiàn)代社會(huì)，我們常常因?yàn)槊β刀鲆暳丝谇唤】怠Ｈ欢谇唤】凳俏覀冋w健康的重要組成部分，不能忽視。正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、預(yù)防和處理口腔問(wèn)題、堅(jiān)持健康的生活方式都是保護(hù)口腔健康的關(guān)鍵。我呼吁每一個(gè)人給予口腔健康足夠的重視和關(guān)注，這將為我們的生活帶來(lái)巨大的積極影響，更重要的是，維護(hù)我們的整體健康。
健康口腔心得體會(huì)篇三
教學(xué)目標(biāo)：
1、教導(dǎo)學(xué)生記住重要的口腔健康詞語(yǔ)，如：牙菌斑、牙線、含氟牙膏等，讓他們把這些詞語(yǔ)與自己的口腔健康聯(lián)系起來(lái)。
一、談話引入：師生相互討論交流牙齒的作用，認(rèn)識(shí)牙齒健康很重要，引入學(xué)習(xí)：“隨著兔子牙醫(yī)和刷牙姐姐去牙齒王國(guó)旅游”，出示課題。
二、認(rèn)識(shí)相關(guān)的口腔健康詞語(yǔ)。
1、觀看兔子牙醫(yī)教學(xué)錄像（去牙齒王國(guó)旅游）
請(qǐng)學(xué)生思考：在旅途中你認(rèn)識(shí)了哪些和牙齒健康有關(guān)的詞語(yǔ)？
2、認(rèn)識(shí)口腔健康詞語(yǔ)（1）兔子牙醫(yī)（2）神燈（3）刷牙姐姐（4）牙菌斑（5）牙線（6）含氟牙膏（7）甜食（8）菌斑獸王 著重講解牙菌斑、牙線、含氟牙膏、甜食。
3、游戲比賽：學(xué)生六人小組將學(xué)到的口腔健康詞語(yǔ)與相關(guān)的圖畫配對(duì)，比一比哪組做得又快又準(zhǔn)確。
2、做分辨口腔健康詞語(yǔ)歸類練習(xí)。
3、和來(lái)聽課的老師說(shuō)說(shuō)今天認(rèn)識(shí)的“朋友”和“壞蛋”。
四、課堂小結(jié)：同學(xué)們要在日常生活中養(yǎng)成好的護(hù)牙習(xí)慣，和兔子 牙醫(yī)、刷牙姐姐做朋友，時(shí)時(shí)提醒自己要注意牙齒健康，讓我們都擁有一副潔白、健康、的牙齒！
石道鄉(xiāng)中心小學(xué) 四一班
健康口腔心得體會(huì)篇四
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)兒童健康的重視程度逐漸提高。兒童口腔健康作為整體健康的重要組成部分，越來(lái)越受到家長(zhǎng)和醫(yī)生們的關(guān)注。因此，兒童口腔健康也成為了一個(gè)熱門話題。作為一個(gè)關(guān)注兒童口腔健康的家長(zhǎng)，我從多年的經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)出了一些心得體會(huì)。
首先，兒童口腔健康需要家長(zhǎng)的關(guān)注。作為父母，我們應(yīng)該定期帶孩子去口腔醫(yī)生那里進(jìn)行口腔檢查。這可以及早發(fā)現(xiàn)并治療一些口腔問(wèn)題，比如蛀牙和牙齦問(wèn)題。另外，我們也要注意孩子的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，教育他們養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。每天至少兩次刷牙，并逐漸教會(huì)孩子正確刷牙的方法和順序，這對(duì)保持口腔健康至關(guān)重要。
其次，兒童飲食對(duì)口腔健康有著重要的影響。兒童的牙齒較為脆弱，容易受到酸性食物和甜食的侵蝕，從而導(dǎo)致蛀牙的產(chǎn)生。因此，我們要避免給孩子過(guò)多的糖分和酸性食物。盡量讓孩子多吃蔬菜和水果，并適當(dāng)控制糖果和飲料的攝入量。此外，提醒孩子在進(jìn)食后及時(shí)漱口，也是一個(gè)非常重要的保護(hù)牙齒的方法。
此外，兒童口腔健康還與習(xí)慣有關(guān)。有些孩子可能有咬指甲、咬筆等惡習(xí)，這些習(xí)慣往往對(duì)口腔健康產(chǎn)生一定的不良影響。咬指甲和咬筆不僅容易導(dǎo)致牙齒移位和咬合不正，還會(huì)增加口腔細(xì)菌的繁殖，導(dǎo)致口腔感染。因此，我們要耐心引導(dǎo)孩子養(yǎng)成健康的習(xí)慣，并且對(duì)于不良習(xí)慣及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。
最后，我注意到，兒童口腔健康還與心理健康有著密切的關(guān)系。口腔問(wèn)題可能引發(fā)孩子的心理不適，影響他們的自信心和社交能力。因此，作為家長(zhǎng)，我們要給予孩子足夠的關(guān)心和理解，并及時(shí)解決他們?cè)诳谇唤】捣矫娴膯?wèn)題，幫助他們建立良好的心理健康。
總而言之，兒童健康口腔是一個(gè)值得家長(zhǎng)們關(guān)注的重要議題。我們應(yīng)該定期帶孩子去口腔醫(yī)生那里檢查口腔健康，并教育他們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí)，我們也要關(guān)注孩子的飲食和習(xí)慣，為他們提供良好的口腔保護(hù)措施。最重要的是，要關(guān)注孩子的心理健康，給予他們足夠的關(guān)愛和理解。只有這樣，我們才能保證孩子們健康成長(zhǎng)，擁有美麗的牙齒和良好的口腔健康。
健康口腔心得體會(huì)篇五
20xx年10月,區(qū)教育局組織學(xué)校保健教師進(jìn)行口腔衛(wèi)生保健培訓(xùn)，并分發(fā)高露潔公司的“兒童健康套裝”教學(xué)材料，我回校后就本項(xiàng)工作向領(lǐng)導(dǎo)小組匯報(bào)，并負(fù)責(zé)定出了學(xué)校的實(shí)施計(jì)劃，組織了一年級(jí)健康教育教師的專題培訓(xùn)，就如何開展口腔與個(gè)人衛(wèi)生健康教育授課問(wèn)題組織了集體備課。學(xué)習(xí)了vcd上的“口腔健康教育示范課”以后，各班教師隨即按計(jì)劃開展了本次活動(dòng)。
本校一年級(jí)共有4個(gè)班，在10月份先后利用健康教育課時(shí)間，上了口腔或個(gè)人衛(wèi)生健康教育課一節(jié)，并向所有學(xué)生發(fā)放了“兒童健康套裝”。各班分別以牙防五步曲和衛(wèi)生四部曲為重點(diǎn)，通過(guò)多種形式，開展了活動(dòng)。利用牙模和牙刷做了正確刷牙方法的示范，讓學(xué)生識(shí)記并實(shí)施到生活中去。利用“衛(wèi)生四步曲”和“洗手方法歌”掛圖，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了正確的洗手方法，建立了良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。結(jié)合“聰聰王子牙防歷險(xiǎn)記”和“除菌小勇士”的vcd，進(jìn)行了授課。課堂教學(xué)效果良好，學(xué)生興趣濃厚，積極性很高。
課后，教師通過(guò)聯(lián)系本班學(xué)生，要求學(xué)生和家長(zhǎng)在二周內(nèi)完成家庭作業(yè)，并在聯(lián)系本上簽回條，了解學(xué)生回家后的表現(xiàn)，收集家長(zhǎng)反饋意見。對(duì)作業(yè)完成得好的學(xué)生給與表?yè)P(yáng)，并發(fā)給獎(jiǎng)票或獎(jiǎng)?wù)拢膭?lì)學(xué)生堅(jiān)持不懈，養(yǎng)成良好的口腔及個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
學(xué)校保健教師還在全校進(jìn)行了“健康自信、笑容傳中國(guó)”的廣播講座，并辦了一期“口腔、個(gè)人衛(wèi)生健康教育”專刊，還將本次活動(dòng)的情況在校園網(wǎng)上進(jìn)行了發(fā)布，收到了良好的促進(jìn)作用。
健康口腔心得體會(huì)篇六
近日，我參加了一場(chǎng)關(guān)于口腔健康的講座，非常受益。這次講座主要介紹了口腔健康的重要性，以及如何正確護(hù)理口腔，以下是我的心得體會(huì)。
首先，講座強(qiáng)調(diào)了口腔健康的重要性。口腔是我們身體健康的重要組成部分之一，它與全身健康有著密切關(guān)系。如果口腔出現(xiàn)問(wèn)題，例如蛀牙、齲齒等，就會(huì)影響我們正常的進(jìn)食和消化，甚至影響我們的出聲和自信心。此外，一些疾病和口腔問(wèn)題也存在相互影響的關(guān)系，例如牙周病與心臟病、糖尿病等。因此，保持良好的口腔健康對(duì)于整體健康至關(guān)重要。
其次，講座介紹了正確的口腔護(hù)理方法。講座提醒我們，每天至少應(yīng)該刷牙兩次，早晚各一次，并且要選擇適合自己的牙刷和牙膏。同時(shí)，還強(qiáng)調(diào)了正確的刷牙技巧，包括刷牙時(shí)間要控制在2-3分鐘內(nèi)，刷牙動(dòng)作應(yīng)該輕柔而有力，切忌用力過(guò)猛。此外，還介紹了正確使用牙線和牙簽的方法，以及如何選擇合適的口腔清潔用品。這些方法的正確運(yùn)用能夠有效地預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。
第三，講座還深入分析了一些常見的口腔問(wèn)題及其解決方法。比如，蛀牙是很多人常見的問(wèn)題之一，講座提醒我們要定期檢查牙齒，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及早治療，不要拖延。同時(shí)，還介紹了預(yù)防蛀牙的方法，包括避免吃含糖食品過(guò)多，刷牙后用漱口水清洗口腔等。此外，講座還提到了牙周病的防治，以及如何正確美白牙齒等。這些解決方法對(duì)于我們?nèi)粘Ｉ钪械目谇粏?wèn)題有著指導(dǎo)性的作用，讓我們能夠更好地保護(hù)口腔健康。
第四，講座還對(duì)一些口腔疾病的預(yù)防和治療方法進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。例如，講座強(qiáng)調(diào)了定期洗牙的重要性，建議每年至少洗牙一次，以去除牙齒表面的牙垢和菌斑。此外，還介紹了一些疫苗的預(yù)防方法，如乙型肝炎疫苗和HPV疫苗，這些疫苗能夠有效預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。對(duì)于已經(jīng)患有口腔疾病的人，講座提供了一些治療方法，比如常規(guī)的牙齒修復(fù)和牙齒種植等。這些方法的介紹讓我深刻認(rèn)識(shí)到，及時(shí)預(yù)防和治療是口腔健康的關(guān)鍵。
最后，講座鼓勵(lì)我們養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，并且定期進(jìn)行口腔健康的檢查。只有定期關(guān)注口腔健康，及時(shí)修復(fù)和治療口腔問(wèn)題，我們才能保持良好的口腔健康并且預(yù)防更嚴(yán)重的問(wèn)題的發(fā)生。此外，講座還提醒我們要注意口腔健康與飲食習(xí)慣的關(guān)系，減少攝入含糖食物和飲料的數(shù)量，增加蔬菜和水果的攝入量，這些都有助于我們維持健康的口腔狀態(tài)。
總體而言，這次口腔健康講座讓我受益匪淺。通過(guò)講座，我了解了口腔健康的重要性，學(xué)到了正確的口腔護(hù)理方法，掌握了一些口腔問(wèn)題的解決方法，以及口腔疾病的預(yù)防和治療方法。我相信，只要我們能夠?qū)⒅v座中所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到日常生活中，并且養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，我們就能夠擁有健康的口腔，享受更美好的生活。
健康口腔心得體會(huì)篇七
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天之驕子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
大學(xué)心理健康心得體會(huì)(四)
健康口腔心得體會(huì)篇八
近年來(lái)，越來(lái)越多的研究表明，幼兒期是口腔健康養(yǎng)成的關(guān)鍵期。良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣不僅能保障孩子的牙齒健康，還對(duì)全身健康起到重要影響。在我作為一位青年媽媽的經(jīng)歷中，我深刻體會(huì)到了以下幾點(diǎn)關(guān)于幼兒口腔健康的心得體會(huì)。
首先，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要。在孩子剛開始長(zhǎng)出乳牙的時(shí)候，我就開始教導(dǎo)她如何正確刷牙。我?guī)椭x用了適合兒童使用的牙刷，帶她去超市挑選了清新味道的兒童牙膏，以增加她刷牙的興趣。我還教她正確的刷牙方法，讓她養(yǎng)成每天刷牙兩次的習(xí)慣。此外，我也定期帶孩子到牙醫(yī)那里進(jìn)行口腔檢查和潔牙。通過(guò)這些努力，我逐漸遠(yuǎn)離了牙齦疾病和蛀牙的困擾。
其次，合理控制孩子的食物攝入對(duì)口腔健康至關(guān)重要。在孩子的飲食中，我盡量減少糖分的攝入，并且避免過(guò)多的粘性食物和碳酸飲料。我盡量選擇天然的食物，如蔬菜、水果和牛奶等，并確保她每餐都攝入足夠的蛋白質(zhì)和維生素。此外，我鼓勵(lì)孩子多喝水，以促進(jìn)唾液的分泌，幫助清潔口腔，保護(hù)牙齒。
此外，家庭環(huán)境與幼兒口腔健康密不可分。在我們家，我鼓勵(lì)孩子與其他家庭成員一起坐下來(lái)吃飯，以便我能夠監(jiān)督她的飲食習(xí)慣。我給她創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的就餐環(huán)境，讓她能夠放松心情，悠閑地享用每一頓飯。此外，我也教會(huì)她如何正確咀嚼食物，以避免產(chǎn)生食物殘留在牙齒之間的現(xiàn)象。
最后，與孩子一起參與牙齒保健活動(dòng)，是我獲得的最有益的經(jīng)驗(yàn)之一。我鼓勵(lì)孩子參加學(xué)校或社區(qū)組織的口腔保健活動(dòng)，如牙齒健康講座、牙齒檢查和潔牙活動(dòng)等。這些活動(dòng)不僅能擴(kuò)展孩子對(duì)口腔健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)，還能鍛煉她的社交能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。此外，我還與孩子一起參觀了牙科診所，讓她親眼看到牙醫(yī)是如何處理各種牙齒問(wèn)題的。這樣的親身經(jīng)歷能夠幫助她建立積極的態(tài)度和信心，對(duì)待未來(lái)可能面臨的口腔保健問(wèn)題。
通過(guò)以上這些心得體會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)幼兒的健康十分重要。培養(yǎng)孩子的正確刷牙方法、合理控制食物攝入、創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境以及參與牙齒保健活動(dòng)，都是保障幼兒口腔健康的有效方法。我將繼續(xù)在平時(shí)生活中執(zhí)行這些方法，以確保我的孩子能夠擁有健康美麗的牙齒。同時(shí)，我也希望更多的家長(zhǎng)能夠重視幼兒口腔健康問(wèn)題，共同為下一代的口腔健康努力。
健康口腔心得體會(huì)篇九
x月11日—x月25日
地點(diǎn)：
四合永鎮(zhèn)醫(yī)院
主題：
在口腔科見習(xí)半個(gè)月
調(diào)查報(bào)告：
1、認(rèn)識(shí)器械、材料及它們的用法。
2、了解了其他常見病的護(hù)理及預(yù)防原則。
3、熟悉了常用醫(yī)療無(wú)菌,污染物品的處理方法。
4、積累了與患者溝通的技巧,提高了自己的覺悟.不足之處。
5、門診病歷的書寫方法。
臨床經(jīng)驗(yàn)：
1、做根管治療時(shí)患者若張嘴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可在其嘴角涂抹凡士林，防止嘴角裂。
2、加失活劑后可加丁香油棉球加氧化鋅，棉球的作用是減壓。
3、瘺管，口腔及頜面部皮膚形成瘺管，大量炎性肉芽組織增生，處之易出血，長(zhǎng)期排膿，有死骨形成。
5、若無(wú)炎性滲出或符合根充指征，就可行根管充填。瘺管會(huì)慢慢消退。
6、最好每一次擴(kuò)管都要用酒精棉球擦拭擴(kuò)大針，以防止污染其他根管，同樣擦拭牙膠尖。
7、前牙開隨用球鉆，熟練后可用裂鉆。
8、擴(kuò)管時(shí)若患者疼痛劇烈，可根管注入少量地卡因或利多卡因。
常用知識(shí)：
1、口腔常用藥甲硝唑、利君沙等只可用于18歲以上的患者服用，年齡較小者應(yīng)適當(dāng)減量。
3、拔牙后不能漱口，因?yàn)樽詠?lái)水中含有許多細(xì)菌。
口腔小手術(shù)飲食問(wèn)題：
(1)術(shù)后2-4小時(shí)，進(jìn)食無(wú)渣冷流食，如排骨湯、雞湯、酸奶、涼牛奶、冰激凌、果汁等。
(2)術(shù)后4小時(shí)至次日可食半流食和軟食，如蛋羹、米粥、蔬菜泥湯等。
(3)術(shù)后三天開始進(jìn)食高蛋白飲食。
總結(jié)：
在口腔科實(shí)習(xí)的半個(gè)月學(xué)到了很多知識(shí).明白了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性.見到了---病的臨床表現(xiàn),癥狀體征，了解了患者的心理狀態(tài)，體會(huì)了整體護(hù)理實(shí)施的關(guān)鍵所在。加強(qiáng)了對(duì)常見藥物的計(jì)量用法。進(jìn)一步學(xué)習(xí)了對(duì)齲、牙髓炎、尖周炎的癥狀、治療方法。積累了與患者溝通的技巧。熟悉了醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度和身為一個(gè)醫(yī)師的基本工作職責(zé).時(shí)間雖然短暫,卻開闊了眼界.在此謝謝各位老師的關(guān)愛及教育。在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)繼續(xù)努力，爭(zhēng)取理論結(jié)合實(shí)踐，早日做一名優(yōu)秀的口腔醫(yī)師。