心得體會是對所經歷的事物的理解和領悟的一種表達方式，是對自身成長和發展的一種反思和總結。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

舞蹈鍛煉心得體會300字篇一

舞蹈是一種充滿藝術美感的體育運動，經過一段時間的舞蹈鍛煉，我深刻體會到了舞蹈對身心健康的積極影響。舞蹈不僅讓我擁有了優美的身姿，還調動了我的肌肉、燃燒了脂肪，讓我擁有了更加健康的體魄。同時，在舞蹈的過程中，我也感受到了快樂、自信和對美的追求。舞蹈對于我來說已經不僅僅是一種鍛煉方式，而是一種生活態度和情感的宣泄方式。在我逐漸掌握舞蹈技巧的同時，我意識到舞蹈是一門藝術，是一種表達自我的方式，是一種情感的釋放。

在舞蹈的過程中，最大的收獲莫過于舞蹈所帶來的身體上的變化。正如一句話所說，舞者的身體是最美麗的樂器，舞蹈的節奏和動作需要敏捷的身體通過協調的動作來表達。舞蹈的訓練不僅僅需要具備柔韌的身體，還需要有力的肌肉來支撐。在練習舞蹈過程中，我的身體逐漸變得柔韌有力，更加協調和優美。尤其是對于那些需要腰腹力量的動作，如翻跟頭和后空翻，舞蹈訓練為我打下了良好的基礎。每次在練習舞蹈的過程中，我感受到身體被拉伸和放松的感覺，這種感覺讓我找到了一種與身體和諧相處的方式。

舞蹈鍛煉對于改善身體素質也起到了積極的作用。舞蹈不只是鍛煉了慣用腿臂，更需通過全身協調的動作來進一步提高身體素質。在舞蹈的跳躍和轉身中，我需要不斷地調動全身的肌肉。這不僅使得我的身體得到了鍛煉，同時也提高了我的耐力和爆發力。在鍛煉身體素質過程中，我意識到自己的身體能力和極限在不斷提升，這讓我更加自信和堅定。

舞蹈對于我來說還有一個重要的意義，那就是在舞蹈的過程中能夠釋放自己的情感。舞蹈是一種藝術形式，通過舞蹈可以表達內心的情感和感受。在跳舞的時候，我可以將自己的情緒融入到每一個動作中，讓身體舞動時流露出個人的風格和情感。這種情感的宣泄讓我感到快樂和輕松，同時也能夠有效地釋放壓力，使我更加開心和積極面對生活。

除了身體和情感的發展，舞蹈鍛煉也給了我對美的熱愛和追求。舞蹈是一門藝術，也是一種美的表達方式。在舞蹈中，我學會了搜索美，并將其表達出來。通過學習舞蹈，我對優美的動作和姿勢有了更深刻的感受，能夠更好地判斷美與丑，進而去追求美。這種對美的追求不僅體現在舞蹈的表演上，也滲透到我的生活中。我更加注重自身形象的優雅和儀態的美，這讓我愿意追求美麗，讓美學成為我的生活方式。

綜上所述，舞蹈鍛煉對我的身心健康帶來了很多積極影響。舞蹈鍛煉讓我擁有了優美的身姿和健康的體魄，提高了我的身體素質和自信心。同時，舞蹈也是一種情感的宣泄和對美的追求。通過舞蹈，我找到了一種與身體和諧相處和與情感自由流動的方式，這讓我獲得了快樂和自由。舞蹈不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種生活的態度和情感的宣泄方式。我相信，舞蹈將繼續伴隨著我，成為我生活中不可或缺的一部分。

舞蹈鍛煉心得體會300字篇二

根據市委組織部安排，我于今年月日被選派到鎮掛職鍛煉。我擔任該鎮的鎮黨委副書記與副鎮長一道分管社會事業方面的工作。雖然掛職至今才短短2個月，但在農村基層的工作鍛煉給了我很多新的體會和啟示?，F將心得體會匯報如下：

農村社會事業的發展關系到社會主義新農村建設的健康持續發展。因此，它是提升農民群眾精神和生活水平的有效途徑，對構建社會主義和諧農村有重要的意義。農村社會事業發展的好壞，直接關系到農民群眾的切身利益。因此，能被選派到這樣的崗位上掛職鍛煉，我感到十分榮幸。我相信通過2年的實踐磨練，自身的基層工作經驗和個人綜合素質都會有較大的提高。

我很珍惜這次掛職鍛煉的機會，在這2個月時間里，我抱著學習的態度，積極了解鎮農村工作的現狀，并利用空余時間學習相關的政策法規，努力拓寬自己的思想領域，不斷提高自身的政策理論水平和處理解決各方面問題的能力。我還堅持在學中干、干中學，向身邊的同事請教，不斷摸索處理農村問題的經驗方法。在各位領導的指導下和同事們的大力幫助下，使我在較短的時間內融入了工作角色。

眾所周知，農村工作繁瑣細微，每件事都關系著群眾的切身利益，對每個問題的處理，也考驗著我們鄉鎮干部的綜合辦事能力。因此，在工作中，雖然碰到了很多困難，但我始終相信只要堅持學習，以堅持不懈、積極向上的心態，努力尋求解決困難的辦法就一定會有所收獲。今后我會多下基層、堅持鍛煉，努力學習，一定會提高基層工作水平。

以前，我在市里工作，對農村基層工作了解的甚少。真正到崗后，才慢慢意識到農村工作并不容易，以前的工作經驗都找不到著力點，而且漸漸認識到要做好基層工作，必須以群眾為根本，走好群眾路線。在最近的工作中，我主要負責開展對6個村的調研工作。結合“聯村聯戶、為民富民”行動，跟隨黨委書記不定期走訪農民群眾，了解他們的情況，掌握農村社會工作發展情況。這樣因工作原因，我常常能夠接觸到農民群眾，了解到農業生產及農村醫療、教育、公共文化事業等各方面的情況。

當然，有時要走很遠的山路才能到達群眾的家里。但我能夠感受到群眾質樸、熱情的品質，在他們簡樸平淡的話語中，寄托著對美好生活，增收致富的希望。有時他們的語言也很生動形象，和他們談話，我也很輕松愉快，并且對進一步了解農村社會事業的現狀有極大的幫助。因此，基層工作雖然辛苦，但能夠鍛煉人。組織讓我到農村鍛煉，也是對我寄予了厚望。因此，我要扎實開展農村工作，絕不辜負組織對我的信任和培養。要摒棄以往作風不切實、聯系群眾不夠的缺點，心系群眾的根本利益，做到實事求是，事無巨細，千方百計、盡職盡責地把群眾的事辦好。要學會換位思考，設身處地地為群眾著想，才能做好基層工作。作為一名年輕的基層掛職干部，只有常懷愛民之心，常思群眾所需，才能真正融入到群眾工作當中去，更好地開展為民服務的工作。

在農村基層工作的這段時間里，我了解到農村社會事業整體還比較滯后。這里面除了農村經濟發展水平的限制外，主要還是人民群眾的接受度還不夠深，對農村各項社會事業的發展形成了一定的阻力。在與農民群眾交流期間，我也常常向他們宣傳國家惠農政策和教育、醫療、社保等其它政策，積極聯系實際，為他們做好相關的后續工作。

在農村，群眾的文化程度偏低，經濟生活水平也較落后。國家也高度重視農村建設工作，提出了新農村建設和出臺了相關的“三農”扶持政策。因此，我要在本職崗位上，充分發揮自身的優勢，做好相關工作，努力為農村社會事業的發展貢獻一份力量。要樹立“一絲不茍、精益求精”的工作觀念，以嚴謹的工作態度，扎實的工作作風，飽滿的工作熱情，認真開展工作。多下基層，深入群眾，傾聽農民群眾的心聲，了解他們的實際困難，向他們宣傳黨和國家的相關政策，與群眾打成一片，積極為民服務。

同時，要積極把自己融入到鎮領導班子中。不把自己作為“外人”，要把自己作為一名“正式”工作人員看待，不能為自己找借口，做不好工作。要敢于擔當，有所作為，主動承擔任務工作。“上面千條線，下面一顆針”這就是對農村工作的真實寫照。因此，我除了做好本職工作外，還應積極主動協助領導抓好其它相關的工作，增進自己的工作經驗，為鎮經濟社會的健康發展出一份力。

總的來說，在短短的2個月時間里，通過親身體會鍛煉，我對農村基層工作也有了較為全面的了解。但在工作期間，也暴露出了自身基層經驗較少，處理問題不夠恰當的問題。這引起了我更多的思考，我想這是對我的一個提示，鞭策我不斷地努力向上。

今后，我還有很長的路要走。在掛職鍛煉期間，我會邊學邊干，把學到的好經驗和好做法用到具體的工作實踐中，干好本職工作，為推動鎮的農村社會事業發展盡自己最大的力量。

舞蹈鍛煉心得體會300字篇三

20xx年4月11日，根據組織安排，我到貴州省畢節地區教育局進行為期一個月的掛職鍛煉，具體職務是基礎教育科副科長，現掛職鍛煉時光已近尾聲，對這一段的工作做一小結。

首先，在掛職鍛煉期間，以虛心學習的態度，不怕吃苦的作風，深入基層了解狀況。

一個月的時光，我跟隨地區教育局的領導和同志們幾乎走訪了畢節地區所有的縣、市，共到達學校20余所，在所到的學校中，有市內的學校，有縣城城關的學校，還有一些鄉鎮學校，在走訪的過程中，深入了解了不一樣層次學校的辦學現狀及辦學特點，與每所學校的領導進行了座談，個性是就學校德育工作的開展與學校主管領導進行了交流，在走訪過程中，地區教育局及各縣、市教育局的領導和同志們為我們帶給了極大幫忙和支持，在那里一并表示感謝!

第二，加強與畢節地區教育局相關科室的溝通、交流，努力成為畢節教育與西城教育溝通的橋梁和紐帶。

在這一個月的時光里，我與地區教育局相關科室及負責同志進行了深入的交流，在虛心聽取、學習畢節地區先進工作經驗的基礎上，也介紹了西城區教委相關工作的開展狀況，如，與基教科就德育工作進行交流，向教研室介紹西城教研工作的開展狀況等，同時，我們建立了博客——我們在畢節的日子。透過這些交流，我們互通有無，同時，也拉近了西城教育與畢節教育的距離。

對自身成長的幫忙

1業務方面

在地區教育局的一個月時光，透過深入基層以及與局相關科室同志們的溝通與交流，同時也促使自我對于工作更加深入地思考，甚至有時候會給予很多工作上細節的思考，這種思考可能只有這種環境和條件下才能夠引發!同時，我也悉心收集了很多畢節地區教育局相關工作的文字材料，也和那里的同行建立了工作互通有無的通道，以便以后進一步交流。在那里確實學習到了很多東西，比如，畢節地區德育工作年會這在籌備中，我也有幸參與到了籌備工作的過程，雖然時光短暫，但是和同行們的交流確實受益匪淺，畢節地區德育工作提出的可持續發展教育為扎手的德育工作思路正逐步成為畢節地區德育同行們的共識，扎實的工作，細致入微的籌劃，這一切一切都在這一個月中陪伴我和畢節教育的同行們共同成長!

2思想方面

這一個月的時光，使對自我思想上的一次教育，一次洗禮!

敬業，這是我在那里明白了實質含義的一個詞!龐大的學生基數，惡劣的自然環境，有待改善的硬件設施，這是畢節教育工作者所要應對的事實，但是他們沒有抱怨、沒有放下，而是踏踏實實、腳踏實地的耕耘著那里的教育事業，“搖籃的車、蛇形的路、英雄的司機、不怕死的干部”!這話第一次聽可能覺得幽默，但是在這天，我的感覺只有辛酸和敬仰!今后的工作中不論遇到什么困難，我都會想起在畢節的日子，在畢節遇到的教師、校長，看到的學校、接觸到的孩子們，這讓我更加感覺到肩上的職責，更加感受到我們所從事的教育事業所擁有的這份光榮!我為能有畢節地區教育系統這樣的同仁而感到驕傲，這也將成為我今后不斷努力，為教育事業不斷奮斗的不竭動力!

我常常想，那里的孩子有最簡單的快樂，最樸實的夢想，而幫忙他們實現夢想、改變人生的人，正是這些戰斗在最基層、最一線的教育工作者們，他們承擔了我們這個教育大國最基礎的教育工作的神圣使命，當用最實實在在的語言和我們攀談許久的村教學點教師被著竹樓轉身離去的時候，我明白，這一個月的時光里，有些人可能我一生都沒有再見面的機會了，但是我將永遠最真誠的祝福他們，祝福他們的生活，祝福他們的事業!

短短的一個月的時光轉瞬即逝，回首這一個月，有艱辛，有快樂，有收獲，但最重要的是這份珍貴，能有組織的信任，得到鍛煉的機會，是珍貴。在那里看到的、想到的對于我個人成長而言，是珍貴。一個月的時光與那里的領導、同志們結下的這份情意，更是珍貴!畢節地區教育局是一個溫暖的群眾，我們兩個人在異鄉，這種感覺就尤為深刻!能夠擁有以前作為這樣群眾的一員的經歷，我們感到無比驕傲!領導們的聲聲關懷、悉心照料，同事們溫馨的笑臉、無私的幫忙將成為我們永久的記憶。各縣市教育局領導、同志們的熱情真切，各學校干部教師的樸實敬業更讓我們難以忘懷!我們會把這溫暖帶回西城，帶給西城教委的每一個同志，讓大家都感受到來自遠方這份真摯!

忘不了山路上疾疾而行的學生，忘不了與懸崖峭壁相鄰的坎坷土路，忘不了依山而建的座座校舍，忘不了教室里斑駁的條凳桌椅，更忘不了山里的孩子們那清澈無比的眼神!

這一個月的經歷是我一生的財富!我會繼續努力，為我們共同的教育事業貢獻力量!期望我們能成為西城教育與畢節教育的使者，期望西城教育與畢節教育的合作之路無限，友誼之花常開!

一個月的掛職工作，一個月的情感交融，讓我們親身體驗了畢節教育發展的成果，賦予了我們新的視野、新的認知、新的思維。到各縣市和基層學校走訪，也使我們的綜合素質得到了鍛煉和提高，這段經歷必將成為我們一生中享用不盡的財富。

掛職的歲月雖然結束了，但對畢節的牽掛沒有結束，對畢節的眷戀沒有結束，對畢節的情感永遠也不會結束。無論今后我們身在何處，都將會繼續關注畢節教育的發展，并期盼能在不遠的將來再續畢節緣、再系畢節情。最后，感謝為我們帶給實習機會的畢節地區教育局;感謝帶給實習崗位給我們的各個科室;感謝關心、支持我們的領導;感謝幫忙我們的地區教育局的同事、前輩。

在那里生活工作一個月的時光，感受黔西北的風土人情，體驗畢節地區的教育教學。

舞蹈鍛煉心得體會300字篇四

三個月的掛職學習很快就結束了。九十天的時間，在人的一生中僅是短短的一個瞬間，但對于在江蘇省太倉市掛職的我來講，卻是受益非淺，終生難忘。根據縣委組織部望組字[]82號文件精神，九十多天里，我嚴格按照望江縣外派掛職鍛煉干部管理辦法要求，珍惜每一天，積極主動學習當地的先進經驗和做法，堅持每天記日記，一個月寫一份工作小結，并及時向縣委組織部及鎮領導匯報本人掛職期間思想及工作情況。下面我將三個月的掛職情況以書面形式向領導匯報。

一、三個月活動主要安排

非常感謝太倉市委組織部及瀏河鎮黨委政府關心與重視，在三個月掛職學習期間，工作上明確專人指導，生活上服務周到，從鎮黨委錢書記到鎮三套班子其他同志，從村、社區主要領導到許多企業老總，大家對我們掛職同志非常盛情，讓我們深感榮幸，感覺自己不是一個外人。三個月的活動安排概括起來主要是以下幾下方面。

一是了解當地情況。太倉市位于江蘇省東南部，東枕長江，南依上海，西接昆山，隸屬于蘇州市，常住人口45萬，外來人口25萬，面積815。14平方公里，是典型的江南魚米之鄉，素有“錦繡江南金太倉”的美譽。預計全年完成地區生產總值365億元，固定資產投資突破200億元，財政總收入60億元，其中地方一般預算收入突破26億元，進出口總額46億美元，今年城鎮居民人均可支配收入19087元，農民人均純收入9476元，20在全國百強縣市排名第九位，在第六屆全國縣域經濟基本競爭力百強縣排名第八位，轄7鎮2區。瀏河鎮是其中一個重鎮，位于太倉東部，濱江臨海，是唯一一個既沿江又沿滬的全國重點鎮，與國際化大都市上海寶山、嘉定區僅一河之隔，以獨特的區位優勢和綜合實力，被冠以“江尾海頭第一鎮”。全鎮總面積68平方公里，轄16個行政村，5個社區，常住人口5。6萬人。全鎮共有工業企業400多家，其中外資企業近100家，民營企業300多家，已形成紡織、輕工、機械、電子、建材、塑料等行業為主體的工業體系。是江蘇最大漁業基地，瀏家港是國家一級漁港。2019年1-11月份，全鎮實現工業總產值46。3億元，工業利稅2。55億元。固定資產投資4。61億元，進出口總額1。96億美元，財政收入2。1億元。

瀏河人杰地靈，人文薈萃。世界著名物理學家吳健雄博士從這里走向世界，百歲丹青大師朱屺瞻在這里開始藝術生涯。有著1800多年的瀏河鎮有豐富的旅游資源和特色鮮明的飲食文化。鄭和紀念館、天妃宮、紫微閣、梅花草堂、戚繼光閱兵臺等豐富的旅游資源，吸引八方游客商賈。

二是參與鎮黨委政府中心工作。自2019年10月17日來瀏河鎮掛職至今，本人積極參與黨委政府中心工作，通過參與當地工作，來了解學習他們工作思路和方法。10月中下旬，主要參加了當地村民委員會和社區居民委員會的選舉。村委會選舉，是村民直接選舉，主任、副主任、委員不設候選人，不搞提名，直接由選民選舉產生;社居委選舉不是上門登記選民，而是通過宣傳，動員，讓選民自己在規定時間規定地點主動登記，領取選民證在選舉日憑選民證領取選票投票。11月份，參加了新農村建設工作中的“文明定崗，鄉風定責”試點工作。在閘北村共有四十多名老同志義務參加了拆遷、計生、掃黃等14個崗位的工作，充分發揮黨員及老同志作用。12月份參加創建工作。包括環境優美鄉鎮創建、法治太倉創建、全民健身模范鄉鎮創建等，力爭建設一個環境優美、管理民主、村民健康、文明和諧的社會主義新農村。

三是走訪部分企業。同各類企業老總接觸，掌握各方面信息，是這次我們掛職學習的一項主要工作，鎮領導對我們這項工作非常重視，安排專人陪同我們走訪當地一些知名的國內外企業。如香港的星光集團、浙江溫州的遠強包裝、臺灣的平和五金、日本的鈴蘭衛生用品以及當地老板同上海等地老板合辦的與農業產業化相關的順風農莊、艷陽農莊等規模企業，共50多家。

四是建立友好鄉鎮。望江與太倉在上世紀末已締結為友好縣市，這次我們掛職學習在其中受益不少，如華陽能與瀏河結為友好鄉鎮，則今后之間交往學習溝通同樣更加方便。瀏河鎮黨政領導很爽快答應了我們請求，同意結為友好鄉鎮，并在2019年12月2-4日由鎮黨委書記錢書記帶隊，同三套班子成員一道專門抽出時間到望江華陽舉行友好鄉鎮簽約，并表示今后建立黨政主要領導互訪，企業經營管理人員之間交流等機制。

五是利用一切機會學習。在掛職期間本人主動參加了各類學習，到太倉市參加了由市委組織部舉辦的村書記培訓班;向鄉鎮分管招商引資同志虛心學習，如何參與招商引資;學習各類文件，借鑒好的經驗與做法;利用太倉日報、電視等新聞媒體，感受發達地區只爭朝夕、蓬勃向上發展態勢，并收集新農村建設、黨務工作及機關管理等方面值得借鑒的資料，帶回去認真學習。

二、掛職期間收獲

三個月的時間，吃住在瀏河、工作在瀏河。從太倉市到周邊地區，從瀏河鎮政府到各村、社區及企業，從干部、老板到群眾，可謂是全方位的接觸，多少有些感觸，或者說是收獲，不過是仁者見仁、智者見智。

1、思想觀念上的更新思想是行動的先導。太倉在90年代初的經濟實力與望江相似，那時發展靠的是農業，十幾年的發展變遷，如今的太倉一躍進入全國十強縣市行列。外因除有濱江臨海鄰滬優勢外，內因與太倉人思想觀念更新同樣是息息相關。太倉從初始發展到今天的繁榮騰飛靠的是廣納百川、持之以恒、真誠服務。廣納百川，吸引人才;持之以恒，一任接著一任干;真誠服務，留住老板。他們得到了來自五湖四海的“機會資源”，匯聚太倉，洼地效應很快顯現，于是太倉先富一步。當我們在家全力以赴抓計劃生育時，太倉在70年代已開始抓，現在人口是負增長;當我們為招商引資四處奔波時，人家是許多客商找上門來;當我們在鎮村(社區)忙事務性工作時，他們各級主要領導在國內外考察學習充電。

2、工作方法上值得學習對于重大事務，黨委實行票決制，包括干部人事任免，發展黨員等;對鎮村各類工程項目，嚴格按招投標，鎮成立專門領導小組;對黨委政府工作實行分塊、分口負責，嚴格各部門考核，每月初各口各辦拿出計劃，自行牽頭，分管領導督辦，同時把考核與獎金掛鉤，把領導的時間從具體事務中解脫出來;對村、社區工作按照村民委員會組織法，調動村民自我管理、自我監督機制，把矛盾調處及其他常規性工作落實到基層;在征地工作上，從2019年起，對農民實行土地換保障，免去農民后顧之憂。

3、結識了各屆朋友望江的發展，需要各方面仁人志士關心支持;本人工作思路及觀念上更新，同樣需要方方面面領導及朋友們的幫助及指導。三個月里，經常同政府三套班子成員及鎮其他同事相互間談心，虛心聽取他們意見。接觸了50多家企業老板，深入到他們車間，同他們交朋友，宣傳望江資源優勢和風土民情。通過安徽同鄉會、商會，認識了一些外籍老板，了解他們的經營之道，聽取他們先進理念。

4、搭建聯絡平臺太倉與望江是友好縣市，現在瀏河與華陽又結為了友好鄉鎮，為雙方今后各方面聯絡，構筑了一個好的平臺，另外在周邊的一些發達地區，如昆山、蘇州、上海及浙江紹興、湖州等地建立了聯系網絡，為今后招商引資等方面的交往提供了方便。

5、收集部分項目太倉同浙江湖州相距較近，利用周末和元旦假期，本人多次到湖州織里同望江服裝老板談心、考察織里童裝市場，到紹興柯橋了解布匹生產銷售情況，希望按縣委縣政府意圖爭取在望江能建一個服裝加工市場，讓織里的望江老板回鄉創業。目前上海、昆山的幾位老板有投資望江服裝市場的想法，力爭近期邀請他們去望江考察。另外還有一些老板在紡織、玻璃制品、刺繡及三產方面對望江感興趣，希望在合適的機會去望江走一走、看一看。

6、感到了經濟落后的壓力不出門不知天下事，太倉同周邊昆山、蘇州、上海和浙江湖州等地經濟發展給人以強烈的心靈震憾和視覺沖擊，分不清農村與城市，難覓見田園與村莊，取而代之的是坐落有致的高樓大廈，規范整潔的交通網絡。在太倉無論是新區還是港區，無論是鄉鎮還是農村，標準化的廠房，忙碌的工人，便捷的交通，高效的服務，充分顯示出一個城市的活力，彰顯一個地方發展態勢。

三、幾點思考

感受太倉，思考望江，我想這是我們四位掛職同志想得最多的事情，學人家的經驗，聽人家的感言，根據望江縣情、現狀，對照太倉瀏河、陸渡等地的發展，進行了一些理性的思考。

怎樣發揮好沿江優勢我們知道，一個地方發展，區位優勢占了很大的比例，人家濱江臨海沿滬優勢我們無法相比，能比的是同樣緊臨長江。望江有60多公里的江岸線，太倉有38。8公里的江岸線，我們曾經引以為豪的歷史上沿江唯一的一個縣級支農碼頭，現在已是輝煌不再。今天的太倉港在38。8公里的江岸線上規劃建設萬噸級以上泊位61個，設計年吞吐能力1億噸左右，集裝箱565萬標箱，世界500強埃克林美孚、bp公司、中國石油等已經投資落戶，太倉提出的口號是把江岸線打造成經濟線、風景線、安全線。早在2019年6月，江蘇省委省政府就做出重大決策，實施沿江開發戰略。江蘇沿江地區包括南京、鎮江、常州、蘇州等8市，沿江地區通江達海，地理條件得天獨厚，實施沿江開發，再造了一個新江蘇，為江蘇經濟發展的全局提供了一個新的動力源和增長極。逆江而上的馬、蕪、銅，主動迎接了長三角的輻射，在安徽已率先崛起，我們如何主動承接輻射，學習先進經驗，及早謀劃開發沿江經濟已刻不容緩。

開發利用農產品優勢糧、棉、油及水產品是我們優勢所在，不光是望江，包括周邊的湖北、江西大都是農業為主，三省交界的望江，可謂農產品資源豐富，開發潛力與商機很大。一只大閘蟹“爬”出一個產業，講的是陽澄湖的大閘蟹，讓昆山巴城一帶形成了以螃蟹為核心的產業群;一幅周莊雙橋油畫火了一個市的人氣，讓昆山周莊走向世界。望江的棉花這根線拉不長，百姓的收入無法提高。市場需要引導，市場需要老板，我們望江在織里近千家的服裝小老板，四萬多縫紉技工何償不想回鄉發展創業。

不可忽視的軟環境投資環境包括硬環境和軟環境，硬環境包括優越的自然地理條件，完善的基礎設施等，軟環境包括政府服務意識，行政效率，市場環境及社會服務功能等，在與一些老板交流中，他們考察了硬環境，卻擔心的是軟環境。近年來，太倉市各鎮都在爭創全國環境優美鄉鎮，大家非?？粗剡@塊金字招牌。既要金山銀山，更要綠水青山，許多外資，特別是發達歐美企業很是看重環境這點，為創建環境優美鄉鎮一塊，據了解瀏河鎮政府投入近1。3億元用于污水處理、道路綠化、公廁改建等方面建設。加上配套服務，快捷的工作效率，讓投資者“樂不思蜀”。

如果說硬環境需要資金做后盾的話，則軟環境可以從我們自身做起，改變工作態度，提高工作效率，強化服務意識，樹立良好形象。沒有哪一個商家愿意與效率低的政府打交道，對企業來說，良好的軟環境就是硬優惠，對地方來說，優越的硬環境與完善的軟環境有機結合，才能構成良好的經濟社會發展環境。而要讓軟環境硬起來，我們需要做的還有很多。

倡導全民創業江蘇省委書記李源潮說，多年來，江蘇經濟社會發展之所以有大的跨越，主要靠的是創業推動。最初得益于農民企業家創業，近幾年得益于民營企業家創業，現在要靠科技企業家創業。太倉市許多現在一些知名企業老板過去曾是普通老百姓，雙鳳鎮興隆肉鴨生產合作社社長周興元，是一名退伍軍人，從2019年起走公司+農戶之路，為農民增收1800萬元;國內外知名文具超市——佩佩文具老總沈佩珍，是退休下來的女同志;投資近2個億的順風農莊老總顧建忠也是當地一個普通老百姓發展起來的……據說在四個溫州人當中就有一個人是老板，有空氣的地方就有溫州人。我們要轉變發展只是政府的事、是部門的事的觀念，盡早出臺政策，制訂措施，大力倡導全民創業，鼓勵有識之士回鄉創業，營造發展平臺，筑巢引鳳，全面掀起全民創業熱潮，望江的騰飛指日可待。

以此類文化品牌搭臺的藝術節，讓太倉招來了一批又一批的八方商賈，讓太倉從中掘取了一桶又一桶金，前來考察參觀的政界要員，讓太倉這個縣級市溶入腦海，受益無窮。我們不是鄭和七下西洋的起錨地，但我們是“不敢越雷池一步”成語的出處地;我們沒有名山大川，但我們有武昌湖、香茗山;我們不是牛郎織女降生地，但我們是二十四孝中王祥臥冰等三孝的發源地。加之正宗的黃梅戲、良好的生態環境，望江同樣能走進更多人的心中，同樣會走得更遠。

舞蹈鍛煉心得體會300字篇五

舞動青春，舞動夢想。大一的第二學期我選得是您的大學體育舞蹈。

正所謂“萬事開頭難”。

大學以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優美的肢體語言展示心中的夢想，用優雅的舞步表達內心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現實狀況已經限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術、享受我的大學生活。

首先，我篤信一點，各門學科之間是相通的，廣泛接觸學習，有益于觸類旁通。藝術方面的知識與感受也會在掌握科學知識方面有所幫助。氣質也會有助于別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。

其次，我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。在剛開始學習體育舞蹈的.時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。

總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。

最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現，而是兩個人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，我和我的舞伴是臨時組合的，雖然我倆都學過一個學期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經歷了一個磨合的過程。開始時，我們都很固執，都過于自信，都覺得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對，于是總踩不準音樂，更不用說表現舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來我們都懂得配合的重要，于是開始跳得“有那么點感覺”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴格要求自己，精益求精。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂?？傊?，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。

我自己，身體不是很協調，然而通過學習牛仔舞，恰恰基本舞步，定點轉，紐約步，曲棍步……提高了自己的身體素質。下學期，我準備繼續選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......

舞蹈鍛煉心得體會300字篇六

上半年，公司在集團各項指示精神及全體員工的共同努力下，較好地完成了上半年各項計劃工作內容。現將20_年上半年工作總結如下：

一、繼續加強規范化管理工作

相互交流等多種多樣的方式，在公司內部掀起了比、學、趕、幫的勢頭，各職能部室、管理處認真整改、積極創新，全面貫徹落實規范化建設的各項工作。20_年上半年是公司貫徹落實規范化建設、改頭換面的重要一年，是各項工作更上一個臺階的重要轉折點，我們按照集團指示精神，積極配合，切實抓好規范化管理。總經辦嚴格按照《文件管理規定》，對管理處文件、文檔進行指導、規范，組織各管理處文員認真學習《文件管理規定》。品質管理部組織專門人員到各管理處進行審查與指導，對規范化的達標、執行與落實情況進行考核。省廣電管理處作為規范化管理龍頭，不厭其煩地接待各管理處分期分批現場參觀學習，其他管理處亦踴躍參加集團下一季度的審計。各職能部室、管理處各司其職，將規范化建設落實到底。經過大家的共同努力，公司在集團20_年第一季度管理審計中一發崛起，取得集團公司第一名的好成績，充分體現了公司自上而下對規范化管理的重視。

二、始終堅持“安全第一，預防為主”，重點加強各項安全管理工作

__分公司在安全工作方面始終保持清醒的頭腦，繃緊“安全”這根弦，堅決不放過一個事故隱患，確保不發生重大安全事故，堅持做到層層抓安全，人人重安全，全面夯實安全管理基礎。20_年上半年，我公司未發生任何重大安全事故，并將繼續保持安全事故為零的記錄。一是生產安全方面，生產安全直接關系到員工的人身安全，為了保障員工的人身安全，公司嚴格執行安全生產各項規章制度，加強對高空作業等涉及安全的工作的管理及對《安全操作規程》的培訓，管理處也根據相關生產安全管理規定制定了安全責任書，并與每個員工簽訂安全責任書。二是消防安全方面，各管理處根據工作具體情況制定了更加具體、更加適應本管理處的管理制度，并制訂了消防安全和處置突發性事件的應急預案，突出了重點部門，重點崗位。其中，省廣電管理處建立健全了防火組織，并確定相應的防火責任人，將防火責任分解到各單位業主，由各單位業主、裝修單位等個人或團體負責所屬物業范圍內的防火責任。把安全責任層層細化，落實到了每一個人，使安全在制度的貫徹中得以實現，較好的形成了安全領導負責，安全分工負責，安全層層負責，安全人人有責的責任體系。三是治安安全方面，治安管理重點體現在對外來人員及車輛的管理上，各管理處時刻謹記，絕不放過任何可疑人員及行徑，不斷加強對外來人員及車輛的管理力度。品質管理部在各管理處加強管理、堅持自檢的基礎上，不走過場，不留死角，每月19日認真做好安全監督檢查工作，并以匯總通告的形式將需整改問題下發到各管理處，各管理處對品質管理部在安全檢查中發現的問題，也都能及時逐項整改。

安全管理工作是一項長期的、艱巨的工作，必須堅持不懈，警鐘長鳴。雖然我們的安全管理工作取得了一定的成效，但仍需不斷完善安全規章制度和操作規程，使安全工作目標更明確，責任范圍更清楚，行為更加規范。

三、嚴格控制使用資金及成本

公司按照集團工資調整指示精神，自3月份開始逐級逐崗位進行工資調整，調整幅度較大，為合理使用各項資金，控制成本支出，無論是各職能部室還是管理處都在為控制成本支出支招。財務部加強對每筆費用支出的審核力度，及時對總庫物料進行盤查，減少總庫物料的庫存;人力資源部嚴格控制加班費及人員編制;總經辦認真審核、匯總各管理處上報的物料申購表，對不該購買和少購買物料進行嚴格控制，并對新增物料進行貨比三家，既保證質量又降低費用支出，其中，上半年，總經辦按照總經理指示，對各管理處物料采取統一入庫、集中管理，效果立竿見影，在仍需提高配送效率的基礎上，提高了審核效率，大大降低了物料壓庫及物料浪費現象;管理處本著節約每一分錢的原則，重復利用廢舊物品，自制推雪板、拖把等，為公司節省了資金，為公司控制成本支出做出了貢獻。

四、加強員工培訓，提高員工素質

公司先后由人力資源部牽頭，不斷加大專業化培訓力度，通過“以賽代訓”方式將五月份定為“比武月”，并以秩序維護技能比武大賽拉開序幕，取得圓滿成功，省廣電管理處獲得第一名，洄龍小區、省圖書館獲得第二名，省財政廳、司法廳、地礦家園管理處獲得第三名。此外，人力資源部還先后組織了十余次各個崗位專業技能培訓及新員工崗位培訓活動，不僅為各職能部室、管理處規范化管理奠定了基礎，也提高了員工的專業技能素質和良好的團隊意識。同時，20_年上半年公司未產生一起勞動糾紛賠償費用。

五、工作中不足之處

上半年，公司雖然取得了一點成績，但整體工作離要求還存在一定的差距，仍待提高。下半年，我們一是繼續加強、落實規范化管理，帶領所有管理處邁向規范化大門;二是不斷增加員工培訓頻率，從思想意識方面入手，落實到每位員工，深入提高員工服務意識;三是加大考核力度，在原有自覺的基礎上，客觀地督促、積極地引導。

下半年工作已經來臨，我們將繼續以集團各項指示精神為指導方向，結合公司實際情況完成下半年工作計劃，開展好各項服務工作。

舞蹈鍛煉心得體會300字篇七

加強黨性鍛煉是保持黨的先進性的必然要求。以下是小編精心搜集的黨性鍛煉體會范文，希望對你有幫助!

在新的歷史條件下，權力、地位和物質利益的腐蝕和誘惑比任何時候都更加突出。在這些嚴峻的考驗面前，作為年輕干部更要加強黨性鍛煉，提高思想政治素質，增強拒腐防變的能力，牢固樹立正確的權力觀、地位觀和利益觀。

一、強化政治意識，堅定理想信念

學習是前進的動力，創新的基礎。中央領導同志指出：“理論上成熟是政治上成熟的標志，沒有理論上的成熟和堅定，就不會有政治上的清醒和堅定?！蹦贻p干部解決理想信念方面的問題，首先要打牢理論根基，保持政治上的堅定。要緊密結合先進性教育、科學發展觀內容，“履行職責，加快了展”的內容，加強對黨的路線、方針、政策等政治理論的學習。通過夯實理論根基，進一步堅定理想信念，堅持用黨性原則清除自身的污垢，重塑正確的權力觀、地位觀和利益觀，做到言不出格，行不逾矩，不為私心所擾，不為名利所累，不為物欲所動，始終保持崇高的思想境界。其次，要自覺淡泊名利，努力實現人生價值。緊密聯系思想實際，經常想一想“現在當干部應該做什么，將來身后應該留點什么”明確自己的職責，堅持把個人的追求、自我價值的實現與黨的奮斗目標緊密聯系起來，在為人民服務的實踐中充分體現人生的價值。再次，要破除私心雜念，切實擺正自己的位置。正確處理好個人奮斗與組織培養的關系;個人利益與黨和人民利益的關系;社會理想與個人理想的關系;遠大理想與當前現實的關系。要立志做大事，不要立志做大官，時刻把黨和人民的利益放在第一位。

二、強化宗旨意識，堅持群眾路線

毛澤東同志指出：“我們的權力是人民給的，各級干部都是人民的勤務員?！本褪且獦淞⑷罕娪^點，堅持群眾路線。首先，要牢記黨的宗旨，心中裝著群眾?！懊袢缢?，水能載舟，亦能覆舟。”這是顛撲不破的真理。因此，每一個年輕干部都應該自覺地維護黨的性質，牢記黨的宗旨，真正做到知民之所想，察民之所慮，親民之所愛，為民之所急，與人民群眾結成唇齒相依的“魚水關系”。其次，要恪盡職守，堅持把黨和人民的利益放在首位。牢固樹立群眾觀念，時刻擺正自己同人民群眾的關系地，端正對群眾的態度，增進對群眾的感情，把群眾高興不高興、滿意不滿意、贊成不贊成、答應不答應作為想問題、干工作、辦事情的出發點和落腳點，真正做到情為民所系，權為民所用，利為民所謀，把全心全意為人民服務落實到每一項工作中。堅持做到思想上尊重群眾，感情上貼近群眾，行動上深入群眾，工作上依靠群眾，尊重群眾的首創精神，在重大決策之前，注意聽取群眾意見，集思廣益。要堅持一切為了群眾，一切依靠群眾，從群眾中來，到群眾中去的根本路線。再次，以服務奉獻為天職，自覺接受人民群眾的監督。樹立克己奉公、執政為民的觀念，堅持做到“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂?！卑炎约旱囊磺袩o私地奉獻給黨和人民的事業。同時，還要自覺接受人民群眾的監督，堅決克服形式主義、享樂主義，并把它當作檢驗自己黨性純不純的重要尺度。

三、強化自律意識，堅守黨性原則

古人云：“君子一日三省吾身”。作為新時期的年輕干部，應當堅持自重、自省、自警、自勵，尤其是在對待權力、地位、利益上，要有清醒頭腦和平衡心態，始終保持崇高的思想境界。堅持廉潔自律，做遵紀守法、勤政為民的模范。在新的歷史條件下，年輕干部要做到廉潔自律，在思想上筑牢拒腐防變的堅固防線。一要拒腐蝕。忍得住清貧，耐得住寂寞。面對復雜的社會環境，要警惕資產階級腐朽思想和生活方式的影響，自覺做到“富貴不能淫”，“貧賤不能移”，“威武不能屈”，在功名利祿、金錢美色的引誘面前立場堅定，心澄如水，始終保持共產黨人的浩然正氣。二要講原則。切實管好自己和身邊工作人員及親屬。要處理好原則與人情的關系，增強對黨和人民的責任意識，不要被各種各樣的關系網束縛自己，堅決反對拉拉扯扯，只講人情不講原則，只講關系不講黨性的庸俗作風;三要守紀律。嚴格遵守黨章、準則以及廉潔自律的各項規定，自覺做到“四個管住”：即管住自己的頭，做到頭腦清醒，是非分明;管住自己的嘴，做到不該吃的堅決不吃;管住自己的手，做到不該拿的堅決不拿;管住自己的腿，做到不該去的地方堅決不去。同時，要注意慎其所好，尤其對有損于自身形象，或影響秉公用權，或可能被人利用的愛好，一定要堅決戒除。做到常懷律已之心，常排非分之想，常修為官之德，不為私利所為，不為金錢所誘，不為享樂所惑。

總之，黨員干部作風建設關系社會主義事業的成敗，作為年輕干部，要嚴于律已，廉潔自律，以身作則，進一步轉變思想、工作、學習、生活作風，真正做一名服務黨、服務人民的貼心人!

增強黨性鍛煉和黨性修養是個重要的問題。每一個共產黨員，都是我黨肌體的一個細胞。黨員干部是黨的骨干力量，我們只有自覺地從指導思想、精神狀態、能力素質、工作作風等方面審視自己、剖析自己,才能永遠保持旺盛的工作斗志。

在指導思想上自從馬克思、恩格斯在《共產黨宣言》中吶喊“一個幽靈，共產主義的幽靈，在歐洲游蕩”那時起，我們的先人丟開中國的“三教”，一門心思去信仰了共產主義。從建黨始，因為有信仰，我黨從小到大，由弱到強，建立了社會主義國家，尤其是改革開放以來,祖國發生了翻天覆地的變化，這是一個不容置疑的事實。我是新時期成長起來的，在黨的創新理論的指引下，滿懷對黨的信賴，從一點一滴做起，不斷校正自己的人生軌跡，始終沿著堅定正確的方向前進。自從我入黨的那一刻起，就堅持從自我做起，從武裝自己的頭腦做起，自覺克服“平凡崗位上難以體現先進性”的想法。盡管自己注重從理論上武裝自己，如饑似渴地學習黨的創新理論，做到了思想上和政治上的堅定，但在學習的深度、廣度上還需進一步拓展，因為黨的創新理論，在指導工作中，是一項系統工程，內涵極其豐富，內容博大精深，靠一陣子、一會兒的突擊是不能掌握其精髓的，還需下大功夫深研細讀，做到“活到老、學到老、改造到老”，不論環境、條件怎樣變化，嚴格按照黨的創新理論，指導自己立身做人的標準不能變。只有這樣，才能永遠不迷失方向，才能永遠不忘記職責，才能永遠心明眼亮，才能以黨的旗幟為旗幟，黨有號召，自己就有行動，在思想上、行動上，進一步增強先進性意識，明確先進性標準，樹起先進性形象。

在精神狀態上毛主席說過，人是要有點精神的。精神是人的靈魂，沒有精神什么事都是辦不成的。那么人的精神到底是從哪里來的?不是天生帶來的，也不是從天上掉下來的，而是源于對事物的正確認識，根植于對革命科學理論的武裝和社會實踐中產生的。自己作為一名黨員干部，時時注重建立自己的精神境界，不斷努力完善自我。好的精神狀態，就是牢固樹立理想信念堅定的形象、能力素質過硬的形象、道德情操高尚的形象、作風求真務實的形象和本職工作出色的形象。我是這樣理解的，也是這樣做的。我始終認為，精神動力是抓工作的基礎。參加工作以來，始終保持昂揚的精神狀態，因為我知道它是戰勝困難、取得勝利不可缺少的內在力量。我們在體育比賽中不乏見到，實力較弱的運動員憑著高昂的斗志以弱勝強，比賽時精神狀態往往決定比賽結果。在以后的工作當中，一定要發揚理論聯系實際的馬克思主義學風，在學以致用上下功夫、見成效，以高昂的精神狀態干好本職工作。

在能力素質上能力素質與體現黨的先進性從來都是緊密聯系在一起，并在實踐中提高和升華。對此，自己清醒認識自身素質與工作要求還存在著一定的差距，適應新的工作崗位，提高自身能力素質，是一項現實而緊迫的任務。要以這次培訓為契機，主動查找能力素質的差距和不足，增強知識恐慌、本領恐慌意識。在以后的工作當中要正確處理好現實性與可行性的關系，堅決改變習慣性的工作套路，以快捷、高效、科學的方法開展工作，以時不我待、只爭朝夕的使命感，以精益求精、一絲不茍的嚴謹作風，一步一個腳印地抓好工作落實。

在工作作風上改進工作作風，是黨的先進性建設的重要內容。我們要自覺按照構建社會主義和諧社會的要求，堅持以人為本思想，注重改進工作作風，堅持把工作的高效率與領導的滿意程度作為衡量工作績效的根本尺度，心里始終裝著黨的事業，把心思和精力用在本職崗位上，全面提升自身能力素質。我知道，把自己正在做的工作扎扎實實做好，它不僅是一種工作方法，而且還是一種可貴的工作品質和作風。這種無形的東西可直接影響干部隊伍的整體形象，影響著周圍的群眾，影響著部門工作的整體提高。對此，要努力做到：“沉”下去探個究竟，不靠“拍腦袋”辦事，建立起工作的高標準，樹立起工作的求真務實作風;“思”字自有千斤重，不以坐而能論道，認識到工作任務的重要性，樹立起工作的責任心，踏踏實實地干好自己的工作。

通過在省委黨校兩個月的學習，使我深深地明白，加強黨性修養，始終保持共產黨人的蓬勃朝氣和浩然正氣是非常重要的，也使我在黨性修養上得到了鍛煉和提高，特別是使我對共產黨員尤其是領導干部如何增強黨性鍛煉有了一個新的認識。現將黨性教育學習心得匯報如下：

黨性修養是增強黨性、保持黨的先進和純潔性的重要措施，也是實現黨所肩負的歷史使命的現實需要。因此，在工作中要著眼跨越發展大局，充分認識保持黨的純潔性的極端重要性和緊迫性。始終保持黨的純潔性，是我們黨經受風險考驗、抵御危險挑戰，歷經磨難而不衰、千錘百煉更堅強，始終站在時代前列、開創偉大事業的重要前提。在實現跨越發展的偉大實踐中，各級黨組織和廣大黨員干部在攻堅克難、堅強奮起中錘煉純潔性，在崛起危難、超常努力中強化純潔性，在爬坡破難、苦干實干中展現純潔性，充分發揮了戰斗堡壘和先鋒模范作用。但是也要清醒地看到，隨著改革開放和社會主義市場經濟的深入發展，隨著黨的隊伍越來越壯大，管黨治黨的任務越來越艱巨，保持隊伍純潔性的問題更加突出地擺在我們面前。面對推進新一輪西部大開發的歷史機遇、面對加快建設西部經濟發展高地的繁重任務、面對加快轉變經濟發展方式的攻堅考驗，更加需要以堅強的黨性、純潔的黨風、嚴明的黨紀，保障和推動各項事業發展。我們要站在經受 “四種考驗”、化解“四種危險”的政治高度，強化思想理論武裝，發揚優良作風，加強黨性修養和黨性鍛煉，不斷增強自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高能力，以每個人自身的純潔性來確保黨的肌體純潔健康。

一、把學習創新理論作為當務之急

勤奮學習，是每個黨員成長的需要。學習能帶來政治上的進步和成熟，學習能確保工作方向不跑偏，能成就我們的事業。是非明于學習，名節源于黨性，腐敗止于正氣。工作中每時每刻都面臨著利益的考驗，只有通過學習，加強自身修養和黨性鍛煉，才能打牢思想基礎，正確對待名利、地位，樹立正確的權力觀、地位觀和利益觀，真正做到大是大非不糊涂，堅持原則不動搖，永葆共產黨員本色。只有通過學習，不斷豐富專業知識，不斷提高政治覺悟，才能適應當今知識經濟、更新快捷的信息社會的需要。勤奮學習，是一種責任;不斷學習，是一種修養;善于學習，是一種能力。政治上的堅定源于理論上的清醒。加強黨員干部理論學習，最根本的是要筑牢堅定的政治信念，永葆黨的先進性和純潔性。實踐一再證明，沒有先進理論武裝的黨，不可能是先進的黨;拒絕用先進性理論武裝頭腦的人，就不會有真正的黨性。這充分說明了加強理論學習不僅是個人行為，而且是黨的先進性建設和能力建設的迫切需要，更是加強黨性修養的首要任務。尤其是面對防止“四大危險”，經受“四大考驗”，加強黨員干部理論學習更為重要。

當前，一些黨員干部在創新理論學習上存在盲目自滿、思想懶惰、學用脫節等問題，喪失了政治敏銳性和鑒別力，迷失了政治方向。這就警示我們，黨員干部加強黨性修養，必須把加強理論學習作為政治責任、終身任務、第一需要，始終以強烈的政治意識對待理論學習，以高度的政治責任感抓好理論學習，真正把政治堅定建立在對科學理論的深刻認識上，建立在思想高度自覺的基礎上。

必須把黨的創新理論作為學習重點緊抓不放，認真按照胡加強學習、統籌兼顧，深入調研、狠抓落實的要求，抓好中國特色社會主義理論體系尤其是科學發展觀和十七大精神的學習貫徹，不斷加強世界觀改造，樹立正確的人生觀、價值觀，確保在任何時候任何情況下都始終高舉旗幟、聽黨指揮。必須大力倡導勤奮好學、學以致用的良好風氣，緊密聯系形勢任務、工作職責和思想實際，切實把創新理論學習的成果轉化為堅定的政治信仰、科學的思想方法、抓工作搞建設的能力素質，推進我省經濟社會又好又快地發展。

二、把強化忠誠觀念作為第一品質

對黨忠誠、對組織忠誠，既是黨員干部應有的政治品質，也是衡量黨員干部黨性觀念是否堅強的標準。當前，少數黨員干部組織觀念淡薄，突出表現在：有的只要組織照顧，不講組織紀律，不服從組織安排;有的個人主義思想嚴重，游離于組織之外，凌駕于組織之上該請示的不請示，該報告的不報告;有的貫徹執行上級命令指示不堅決，合意的就執行，不合意的應付了事，等等。這些問題，不僅違背組織原則，更是黨性不純的表現，必須堅決克服。要牢固樹立忠誠是第一品質的意識，堅持局部利益服從全局利益，個人愿望服從組織需要，真正把全局利益作為想問題、作決策、辦事情的根本出發點，心中裝著大局，時刻關注大局，自覺服從大局，始終在大局下謀劃和開展工作;就是要遵守民主集中制原則，自覺擺正個人與集體、個人與組織、個人與群眾的關系，模范遵守黨章，堅持集體領導，嚴格組織程序，堅決克服組織生活的隨意性，虛心接受組織的批評幫助，時時處處置于組織管理、制度規范和紀律約束之中。

三、把認真履職盡責作為根本任務

當前，一些黨員干部在履職盡責上存在不安心、不盡心、不用心的問題，主要表現在：滿足于該抓的事抓了，不求抓具體抓到位;滿足于抓眼前的事，不求長遠發展;滿足于工作過得去，不求出實績出精品。這些現象看似工作標準上的問題，但本質在黨性修養上。黨員干部加強黨性修養必須干好分內之事、盡好應盡之責。要在求真務實上作表率，進一步端正指導思想，樹立正確的政績觀，大興調查研究之風，堅持對上負責與對下負責的一致性，始終把心思和精力放在經常性基礎工作上，一絲不茍地干實事、務實效、求實績，做到不敷衍塞責、不疲于應付、不草率行事、不糊弄上級，以認真負責的態度，把每一項任務完成好，把每一件工作干出色。要在敢于較真上作表率，敢于正視困難，切實解決問題，不因個人名利、私心雜念而隱情不報、報喜藏憂、弄虛作假，以心底無私的正氣，高標準地抓好各項工作落實。

黨性修養貴在自覺、貴在堅持、貴在實踐，是黨員的自我教育、自我改造和自我完善的過程，所以，對一個黨員干部來說，黨性教育課程的結束，并不意味著改善自我、完善自我的過程的終結，黨性修養貴在堅持、實踐。所以在以后的工作、生活中，我將嚴格按照黨性原則辦事，做到理論與實踐相統一，言行一致，表里如一，知行統一，“從我做起，從現在做起”，結合自己的實際學習他人進行自己的黨性修養，更好地完善自己，努力真正成為代表廣大人民群眾利益，為廣大人民群眾服務的合格的共產黨員。

舞蹈鍛煉心得體會300字篇八

轉眼間舞蹈班的課程已經接近結束,經過半學期的學習,我想我們每一位學員都有不同的但很大的收獲。對于我個人，我認為這次課程的進行對于我非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的舞蹈知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內心。無論是從現代舞到民族舞，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收獲，許多不可言語表達的收獲。加之與來自不同縣市區、不同專業的同學們聚集一堂，相互交流借鑒舞蹈經驗、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點體會： 作為一名大二的學生，比起大一的必修課，我們多了一個選擇的機會，選擇自己所喜歡的選修課，對于學生的我們來講毋庸置疑是我們所渴望的。

從小到大，看到舞臺上跳舞的同學就很羨慕，感覺他們好漂亮，就像一個個公主和王子一樣。走下舞臺的他們也是那樣的驕傲，與眾不同，大家喜歡他們，向往他們，希望有一天跟他們一樣，有著曼妙的舞姿，淡定的神態。

當自己看到選修課的科目是，毫不猶豫的選擇了舞蹈鑒賞，或許在自己的潛意識里認為，一個能夠鑒賞舞蹈的女性一定是有氣質，有學識的，一個能夠鑒賞舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以對待這節課我們期待著，也認為一定會學習到很多東西。

正式上這個舞蹈鑒賞的第一節課，走進教室，黑丫丫的一大片同學，大家有說有笑，很開心的交談，在這里，我不僅見到了本專業的同學，更多的還見到了其他學院，其他專業的同學，大家一起聚集在這里，共同學習，一起進步。

離上課還有一段時間的時候，我們見到了我們的任課老師，一個看起來年齡與我們相差沒有很多的男老師，但我們卻能感覺到他與我們的不一樣，內在的成熟。他站在講臺上對我們微微的笑著，然后向我們做自我介紹，然后他問我們，我們所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己見，有的說是提升氣質的一種工具，有的說是塑造形體美的一種方法，有的說是運動的一種，老師說，舞蹈的定義很寬泛，它是以人體為表現工具，通過有節奏，有組織和經過美化的流動性動作來表達情意。它是一種表情性的時空藝術。并且同時老師給我們舉了很多我們不同人的站立，走路的方式，一個人坐姿應該是怎樣的，表現的很形象，吸引了所有人的視線，當他表現一個人如果將脖子縮進，我們都笑了，而我們之中大多數人都是這樣的坐姿，然后大家立即把脖子挺起來。一節課過去，有的同學開玩笑說，他感覺自己長高了，我們聽后都笑了。

很多時候老師給我們放了很多舞劇，例如他給我們介紹的第一個是黃豆豆的‘醉鼓’剛開始的時候自己根本就沒看懂，后來在老師的講解中，終于也沉醉于他急速轉動的身軀，時而快，時而慢，他抱起鼓凝視著，沉醉著，似有千言萬語的訴說，似乎又無心說什么，而老師也在一旁給我們解釋著，讓我們看到了他的動作似乎是在吶喊，在感嘆，在顫抖，多種表情在他的鼓的襯托下表現得淋漓盡致。而他的身軀時而抱鼓而起，時而展臂而起，一個看似簡單的動作，在他的表現下仿佛有了生命，而他也無愧于‘舞蹈王子’這個稱號。老師在視頻過后也給我們講了黃豆豆這位偉大舞蹈家的生平經歷，讓我們也明白一個成功的人的背后必然會有著無數的艱辛，無數的汗水，只有付出，只有努力才能夠有一天實現夢想。

給我很深的印象的還有楊麗萍的‘月光’，她用她優美苗條的肢體展開想象的臂膀表現了自己的感情和月光的圣潔，在這個作品中表現了她無形的有形的完美結合，在老師的講解中，讓我們明白楊麗萍表現的決不只是她自己的真實情感，而是整個人類的感情。她的舞蹈讓人感覺到她不是在用身體表達，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感覺就是震撼。楊麗萍的這種天人合一的感覺，也著重的表現了人與自然的和諧，人類生活在大自然之中，而她也用了一種最自然的表達。而對楊麗萍本人，我們無法不佩服她堅強的意志。

記得其中還有一個很悲傷的舞劇就是‘秋海棠’我們真的不能不佩服這個演員，他逼真的演技也讓他的這個作品獲得了大眾的贊賞，記得起初畫面剛出來時的是頭飾，剛開始沒有明白，老師一提示我們也立刻都明白了過來，他所表現的是一位步履蹣跚的老人回憶自己年輕的時候，在這個舞臺中他時而陶醉，時而開心，但是當它想起了自己因為太年輕、太成功，招來別人的妒忌而被劃破了臉，他好像瘋了似的，在舞臺上亂跑起來，最后他停了下來，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又變為了老人的形象走了出去。

經過這幾周的舞蹈實踐的學習，我們學習到了很多，一個人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是僅僅是這樣的，我相信我們經過這次學習，在以后的生活之中也可以很好的運用它來緩解我們生活之中的壓力，增強我們面對困難的勇氣。

相信如果以后還有這種機會，我們一定會積極爭取努力學習舞蹈的知識。