范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

營養與健康講座主持稿篇一

老師們、同學們：

大家早上好!

后天是5月20日，也是“全國學生營養日”。因此我今天講話的主題是《有健康才有將來》。

現在的中小學生不僅學習累，飲食上也出現諸多問題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴重，導致目前的中小學生營養狀況出現了嚴重的兩極分化，由于營養不均衡造成的營養過剩和營養不良。專家指出，預防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，具有高熱能、高脂肪、高納等三高，以及低礦物質、低維生素和低纖維素等三低特點的食品，應少吃。專家還指出：一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養學的要求，青少年一日的膳食應該有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯，但不能用湯泡飯，飯后不要劇烈運動。盛夏酷暑，活動量大，注意補充水分，以免產生失水現象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。

另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增強體質也很重要。所以，我們應正確對待體育課上的體能訓練，大課間活動時不應“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請同學們每天要保持充分的營養及適量運動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉!所以請牢記：有健康才有將來!

營養與健康講座主持稿篇二

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好!今天我國旗下講話的題目是：《注重營養，讓我們健康成長》。

大家都知道，身體是革命的本錢，而合理飲食、均衡營養則是保障身體健康的重要因素之 一。可是實際上，我們身邊許多同學不重視飲食營養，挑食、偏食不說，甚至不吃早餐;不好好吃中飯，愛吃零食，甚至用零食代替主食。長此以往，這些都會對我們的健康產生不利影響，使我們的體質變差，為患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隱患。

在此我向大家發出以下呼吁：

1、養成吃早餐的良好習慣，并注重早餐內容。早餐是一天中最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量，人才能在一整天保持一個較好的狀態。然而我們可以注意到：有的同學在上學的日子里，因為早上的時間緊張，選擇不吃早餐或者在上學的路上將早餐解決。早上時間緊張多半由貪睡引起，同學們早上想多睡一會兒的想法當然可以理解，但同時這樣做肯定會將早餐時間壓縮。這時我們可能不得不將食物拿在手里，而人走在路上、騎在車上，看起來這么做既不妨礙多睡一會兒，也不耽誤吃早飯，但實際上會引起消化不良。既然邊走邊吃有這樣的危害，我們不妨想個辦法調整一下自己的時間安排。早晨早起10分鐘，做事動作麻利一些，給吃早餐留下足夠的時間，做著吃才是最好的姿勢。不吃早餐就更為不對了，不僅要吃，還應該注重早餐質量。同學們上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。另外有同學認為不吃早餐不易肥胖，其實不然，不食早餐會令人更易肥胖。有不少研究認為：早餐的量應該是最多的、內容也應該是最豐富的。

2、注重營養均衡，不挑食、不偏食。在我們的一日三餐中，有的同學喜歡吃葷，熱衷于大魚大肉，吃的蔬菜水果很少;有的同學習慣于吃細糧，對于粗糧的攝入少;有的同學對于某幾種菜尤其抵觸，基本上不吃。然而飲食不平衡容易造成營養不良,注意力不集中,長不高;腸胃不好，吸收不當，身體素質不好，抵抗力差等。按營養學要求，青少年一日的飲食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。而且，在合理膳食的同時，我們也要加強平日里的體育鍛煉，通過這一方式提高身體素質。

3、少吃零食以及街邊小吃。零食受到我們的喜愛，適量吃零食是可以的，但是吃多了危害很大，對于正長身體的我們來說危害更大。雖然大家都明白零食里的大量色素、防腐劑等添加劑，會損害人的正常消化吸收。但每天中午仍可以看到一些同學買許多零食，有時拎著一個大的塑料袋，塑料袋里裝滿了零食。甚至還有同學選擇將零食代替中飯。而放學的時候，也不乏有同學圍在街邊小攤旁，等待著涂滿作料的串串香、臭豆腐、烤肉等街頭小吃。但它們的制作環境、制作工藝、衛生標準、原材料的質量都是無法保證的。其中可能會有的地溝油、硫酸亞鐵、亞硝酸鹽聽起來都覺得十分可怕。所以我們盡量不要去吃街邊小吃。對我們來說，一日三餐才是最重要的，是不可代替的。 同學們，讓我們關注飲食營養健康，平衡膳食，以提高我們的身體素質，為我們健康快樂的學習成長打下良好的基礎!

我的講話完畢，謝謝大家

營養與健康講座主持稿篇三

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!我是來自高二(15)班的_______。今天為大家演講的題目是《關注營養，追求夢想》。5月20日是全國學生營養日，這項活動自__年5月20日啟動以來，至今已二十八個春秋。

何為營養?從字面上講，營為謀求，養為養生，即為謀求養生。營養就是生命體不斷從外界攝取所需物質以維持生命活動的整個過程，然而，當前我國中學生的營養狀況不容樂觀。從飲食上來看，中學生的一日三餐普遍是早餐被忽略，午餐在流浪，晚餐太豐盛。此外，同學們的挑食現象也很嚴重。高熱量的巧克力、餅干等很受歡迎。從體育鍛煉上來看，大部分同學十分缺乏。這些不良的飲食習慣和行為方式，對青少年的營養狀況極為不利。它不僅導致了學生肥胖率的快速增長，也增加了青少年日后罹患心腦血管、高血壓、糖尿病、肝膽疾病的概率。

青少年從事緊張的學習，活動量大，現在又處于生長高峰期，對營養的攝入要求很好。由于營養的攝入途徑主要靠飲食，所以我們要注意改善飲食習慣。專家建議，飲食要多樣化，合理化。早餐要吃好，應按照“五谷搭配，粗細搭配，多樣搭配”的基本原則，午餐不僅腰圍上午的消耗作補充，還要為下午的消耗作儲備，因為午餐要富含蛋白質和脂肪。晚餐吃五谷類的事務和清淡的蔬菜較為合適。值得一提的是，許多同學在校門口的攤點購買事務，其食品安全令人擔憂，我們學校的食堂提供多樣的食品服務，質量有保證，有時是新推出的“包餐”制度，便利了很多同學。包餐不僅縮短了同學們排隊打飯的時間，還為同學們節省了許多錢。我倡議大家積極包餐，進而呼吁食堂的包餐做的更豐富，更美味，更有營養。

在這里，還有幾點要著重強調：

1.不吃不衛生的食物，更不可隨便節食，現在正是長身體的時候，要注意補充營養。

2.保持充足的睡眠，只有早睡早起了，才能保證有充足的時間吃早餐。

3.注意體育鍛煉，擁有強健的體魄。

4.保持積極向上的精神面貌，一個人的精神狀態往往可以反映出他的營養狀況。

同學們，我們的營養狀況與我們的生活息息相關，只有擁有健康的神態，我們才有機會追求夢想。

謝謝大家!

營養與健康講座主持稿篇四

各位：

為了全面落實上級關于“學生營養改善計劃”的指示精神，進一步加強學生營養改善計劃的安全管理，規范操作，根據教育局以及鄉總校相關要求，我校該學期于9月3日對全校學生進行開餐，現將該學期以來的營養餐工作匯報如下：

一、學校基本情況

我校1—6年級共有6個教學班，學生308人(教師14人，食堂工勤人員3人)，絕大多數的學生是留守兒童，家庭經濟比較困難，學校大部分的學生不喜歡吃茄子、紅蘿卜、紫菜;最愛啃排骨、喝小瓜湯、喝雞蛋湯。

二、硬件設施情況

為保障學生營養改善計劃順利進行，學校安排了專用房屋2間，即營養餐儲藏間及營養餐操作間，并安裝了防盜門。購置了蒸飯柜、大型電炒鍋、菜盆、炒菜勺、飯桶等炊具。

三、食堂管理措施

1、學校成立了以校長為組長的“學生營養改善計劃”實施領導小組，張啟俊老師為驗收入庫員，吉永剛老師為出庫發放員，各班主任教師為班級分餐管理員，各成員分工明確，責任到人。

2、學校建立健全了“學生營養改善計劃”各項規章制度，張貼上墻，相關責任人加以深刻理解。

3、學校與食堂工勤人員簽訂了安全目標責任書，認真督促他們。

每日將炊具進行高溫消毒、每周利用消毒液對食堂周邊進行徹底消毒。學校食堂管理人員每天還對工勤人員進行指導和督查，對發現的問題及時解決或上報。

4、要求食堂工勤人員每日要對該天所吃食品進行留樣。

三、營養中餐就餐情況

1、結合我校實際情況，學生每天中午的就餐只能安排在各班教室進行。

2、學生就餐期間、班主任不得隨意離開，必須在教室里面組織學生分餐。

3、學校每天都安排各班班主任對其該班學生進行陪餐。

4、對于學生吃剩的剩菜剩飯，學校無回收作為二次食用的情況，而是由學校附近農戶回收養豬。

5、每天就餐完畢，各班值日生必須用洗潔精將其課桌摖洗干凈。

四、經費管理

1、我校營養餐標準為每餐4元。

2、該學期以來我校沒有給學生收取營養餐補助費。

3、我校食堂經費由學校財務人員吉永剛負責管理，校長及全校教師負責監督。

4、學校蔬菜類、糧油類的采購方式均為供應商統一供應。學校每天安排相關教師進行驗收并整理入庫。

5、學校食堂工勤人員均有健康證，每天著裝上崗，每月工資1000元。

一學期以來，學校不定期在學生中發放調查問卷，從而了解學生所吃的飯菜是否符合口味、工勤人員餐具清洗是否干凈等。對“學生營養改善計劃”的制度落實情況進行自查，對存在的問題進行及時整改，力求讓學生吃得好、吃得飽。爭取辦讓社會放心、讓家長稱心、讓孩子開心的.教育。

營養與健康講座主持稿篇五

同學們：

大家好!

大家早上好!綠校園廣播又準時和大家見面了，我是主持人李__。

首先讓我們走進今天的《健康伴我行》

講究衛生，干干凈凈迎接每一天，不僅僅是為了我們自己，而且還為了全家、全社會的環境衛生。一個人是否干凈，體現在無數個細節中。下面我們介紹了一些講究衛生的細節，你可別小看了這些細節，它直接關系到你的身體健康。

勤洗澡，洗頭。小學生正處于身體發育的階段，每天的新陳代謝都很旺盛。因此，要經常洗澡、洗頭，同時，還要每天換內衣和襪子。

保持口腔健康。口腔健康不僅指早晚要刷牙，每次飯后都應刷牙。科學刷牙的最佳次數和時間是“三、三、三”，即：每天刷牙3次，每次都在飯后3分鐘刷牙，每次刷牙3分鐘。科學的刷牙方法是豎刷法，即順牙縫方向刷。

定期整理和清洗書包。書包是我們每天都要攜帶的，它的整潔也關系到個人的衛生面貌，背上干干凈凈的書包會給自己一個好心情。因此建議最好每月刷洗一次書包。

攜帶紙巾或手絹。把它們放在書包或衣兜方便取出的地方。要吐痰或者擦鼻涕時及時取出。用后的紙巾不要隨地亂扔。雖然這些都是小事，但是如果不注意，不僅影響健康，還會讓同學們對你的印象大打折扣。回家以后要更換、清洗用過的手帕，始終保持清潔。

手絹和紙巾也可以同時攜帶，但要分開放置，并讓它們擔負不同的使命。例如，手絹用來擦干水跡，吐痰時可以用紙巾。

在《小學生守則》中，“講究衛生”已經被寫入了守則中。因此，當大家朗朗上口背誦《小學生守則》時，別忘了用行動證明：講究衛生，干干度過每一天。