在實習期間，我不僅學到了專業(yè)知識，還深刻領悟到了工作中的重要原則和技巧。一起來欣賞以下實習心得范文，看看其他實習生們是如何總結自己的實習經歷的。

暑期社會實踐心得

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”書本上的知識往往沒有你親自實踐了解得透徹。實踐的過程是每個人都要經歷的必經之路，在這個路上，你不在是個孩子，在鍛煉，在成長，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光陰留給我們更多的是奮進的號角與激昂的樂譜，也許每天拖著疲憊不堪的身子回來，也許每天都要為了完成當天的任務而焦頭爛額，但我們是快樂的。

我們實踐，我們快樂。作為實踐，這樣的一項活動，也必須有其流程經營。從開始分工，任務的布置，或許疏一看，甚易。但實則不然，在這過程中不是冷冷的追求學術上的嚴謹，更是尋找種人心向往的科學之美。孫中山說“人既盡其才，則百事俱舉；百事舉矣，則富強不足謀也。”每個人在社會實踐小組中貢獻著自己，以追求調查南京市高校大學生性現(xiàn)狀為目的，努力地去想，去做，在這個團隊中發(fā)揮自己的作用，真正做到了團結，奮進。有激動，有感動，有觸動。

在對南京各大高校大學生性行為現(xiàn)狀的調查實踐中，我們了解到了處在青春最好年華的大學生性意識的無知，以及正確性知識的引導和普及的必要性和緊迫性。雖然我們所得到的調查結果讓人觸目驚心，但我們還是很慶幸所付出的努力最終還是得到回報。后期的講座及各項工作還是讓我們感覺到社會實踐活動的意義。

實踐活動結束了，每個人在思考著這幾天發(fā)生在我們身上全部，少了那些青春的張狂，多了些青春的踏實，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奮斗。我們在暑期社會實踐中得到的不僅僅是學術上的結果，更多的是對生活有了更多的體會，對社會有了更深的了解，而我們也在暑期社會實踐中成長。我想，當未來的某一天，我們想起暑期社會實踐中得點滴，將會對它有著不由地感激，而它也將成為我們青春記憶閃亮的一筆。

暑期社會實踐心得

記得《汪國真詩集》中有這樣一句非常有名的詩：“我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程” 。8天的實踐一眨眼就過去了，快的如白駒之過隙，快的我甚至還來不及停下腳步休息。雖然，我們都很想為保障弱者的權益，做出實質、有效的成績，但是，就憑我們大學生，就憑8天的時間，又怎么可能呢？可是，即便明知是這樣，我還是對自己說：選擇了便只顧風雨兼程，失敗了也無怨無悔。

其實，有很多事情我都不想懂的。可是，人總要學著長大，現(xiàn)在的我不能且不可以像小時候那樣過著安定而傲慢的生活。所以，我要去了解社會，豐滿自己的羽翼，就像指導老師說的：實踐還是要去了解社會，體會理想與現(xiàn)實的差距，為我們畢業(yè)踏入社會少走彎路做準備。

身為隊長，面對著隊員，我始終覺得很慚愧。還記得自己寫策劃的動機。一是為了拿學分的時候輕松點，因為好多時候，隊長是不用跑出去的。二是為了我做科研時省點力，把實踐的資源用于科研，一勞永逸。但是，當我和隊員們開第一次會議時，隊員們對于實踐的熱情，對于未來幾天的憧憬，深深的揪著我的內心。有句話叫作“你可以對自己隨便，但你的隨便不可以害了別人”。面對著隊員，我覺得慚愧。我那時就對自己說：該盡力了。那時，我選擇了風雨兼程而不是敷衍了事。

其實好多事情，真的要親身經歷才會明白的。要不是在聯(lián)系單位中碰壁，我可能到現(xiàn)在還是最信任我們的政府。要不是聯(lián)系單位時不順利，我就不會去考慮如何解決這個問題，更不會這么早就知道介紹信的重要性，也不會知道聯(lián)系單位時，先聯(lián)系它的上級這個道理。要不是隊員們的理解與支持，我可能會覺得世界一片昏暗。但是，我看到了大學生傻傻的純真與美好，看到了未來的希望。現(xiàn)在，我依然覺得世界是美麗的，就像太陽黑子不能遮住太陽的光芒。我想以后的路上，我可能會發(fā)發(fā)牢騷，但我不會憤世嫉俗，還是會一如既往的熱愛生活，熱愛社會，熱愛共產黨政府。

時間的跌宕，無數(shù)次地喚起我們昨日離別時的情景。有太多的言語，有太多的感情，有太多的不舍……一瞬之間，實踐時的一幕幕勾起在心懷，和隊員們一起實踐的情形還歷歷在目。在紅日亭，我們一起為流浪乞討人員、為老人、小孩及其他的過路的、在亭子里休息的人遞上一杯杯涼涼的伏茶。看到他們口渴難忍后的神采飛揚，我們相視一笑，原來幫助別人的心情，真的快樂；發(fā)問卷時，我們用微笑回應市民的不理不睬，用真誠去打動他們?yōu)槲覀冏鰪垎柧怼；叵肫鹱约罕划斪鍪亲鰝麂N的情形，心有余悸，還好那時其他隊員出來幫我，沒被他們帶到公安局去；訪談時，隊員爭相提問，把會議氣氛弄的高漲。走出會議室，看到大家都一個個舒了口氣，才知道原來我們都很緊張。只是，為了實踐隊，我們都挺著；在敬老院，雖然聽不懂老人的溫州話，仍硬著頭皮去陪老人聊天。雖然天氣很熱，還是堅持給他們大掃除；還有發(fā)傳單，頂著烈日，為市民講解救助知識，為流浪乞討人員講解救助途徑，救助站的聯(lián)系方式和地址……寫到這里，我現(xiàn)在好想對隊員們說一句“我們的辛苦沒有白費，我們隊的通訊稿被校實踐中心發(fā)表過好多次。”

也許真的要到結束的那一刻，我才知道感傷，才想去抓住卻用沒有辦法。離別時，大家坐在飯桌前，這是我們實踐的最后一餐飯。看著隊員們一個個已經成為我的好朋友，我突然想哭，是不想分開嗎？也許吧，我想不出第二種理由。于是，我拼命吃飯，然后就是拼命喝酒，直到到廁所里吐了才舒服點。其實在離別時的那一幕，我強顏歡笑了，我始終沒有哭出來，我相信那笑容是最甜美的！天下沒有不散的宴席，這一次的離別是為了下一次更好的相聚！微笑中，不知不覺，我早已將這份回憶深深地珍藏在了心底！

雖然，和復雜的社會相比，我們的實踐活動顯得有點幼稚、有點理想化，但是，在此次的實踐活動中，我們都有各自的收獲。我覺得自己很累，卻快樂。我做到了風雨兼程，所以，不管結果如何，我都無怨無悔。還有我收獲的那滿滿一籮筐的友誼，已經都銘記在我的心頭。

暑期社會實踐心得

8月2號到8月5號，浙江工業(yè)大學之江學院愛在浙邊暑期實踐隊來到衢州開展了暑期實踐活動。其中針對衢州發(fā)展我們開展了走訪工大老教師老校址和衢州居民生活水平環(huán)境的問卷調查。

三號早上，我們來到了華元新老師的家，通過探訪華老師，讓我們了解到很多關于工大前身的故事。那天一到華老師家，他老協(xié)同他妻子就熱情招呼我們，經過一陣寒暄之后我們開始進入了正題。我們圍著華老師坐了開來，按照之前對于攝像拍照記錄的工作安排我們與老師一起談起了10年的教學回憶。讓我很為驚訝的是我們的學校前身在60年到65年間有過五年三遷的往事。讓我印象最深刻的是華老師在退休后還不斷地投身于科學研究并且取得多項專利。他是在70年代進入當時的浙江化工學院進行任職的。在每年的教學日子里都堅持一年至少一個課題的研究，他的敬業(yè)精神值得我們?yōu)橹磁濉．斎唬诵凶钪匾倪€是衢州記憶，是為了找尋工大前身在衢州的往事回憶。我們從華老師那里得到了很多寶貴資料。如當初學校的教學體制和師資力量。之后華老師還親自帶我們去了趟當年的工大所在校址——如今已經成為衢州市高級中學。踩在那一方土地，聽著華老師為我們介紹著當年的種種，似乎有那么一股的親切感。華老師用十六字概括了工大建校時的情況，自力更生、盡心盡職、開拓創(chuàng)新、勇往直前，使我們感觸良多。華老師還說作為學生首要任務是讀書，平時要多看書，做人要盡心盡責，無論是在學校還是在社會。

針對衢州發(fā)展我們還設置了居民生活水平環(huán)境的問卷調查。百分之76的人群都對現(xiàn)在的生活表示滿意，對現(xiàn)在的生活環(huán)境和居住條件表示合理，當然還存在著一些不足，例如交通擁擠，綠化不足，市中心噪音過大等，希望有關部門可以采取措施早日解決。通過參加這樣的一次活動，我們掌握了多種調查和調研的方法。我相信這些豐富多彩的調查調研方法將在以后的學習和工作中發(fā)揮巨大的作用，掌握并且能夠熟練地運用這些科學的方法將會有效地提高學習和工作的效率，使學習和工作更具高效性。在做問卷調查的過程中，積累了社會經驗，在社會中接觸各類人群時有了更靈活的應對手段，學會了去與人接觸認識，并且與人交流，充分的克服了害羞畏縮的心理，在與陌生人的接觸中添加了自信也添加了一份自如。社會實踐所帶給我們的是能力的一次全面提升，在實踐過程中我們學會了如何團隊協(xié)作，如何在團隊工作中各司其責，互相配合，對于我們這些獨生子女來說，學會合作，學會配合，這將成為我們成長軌跡上的一次重大突破。我想我們的社會實踐猶如一座連接學校和社會的橋梁，他引導我們大學生去接觸和認識社會，避免在初入社會使得不知所措，真正的把大學教育與社會就業(yè)相結合，培養(yǎng)符合社會需求的高素質人才。經過這短短幾天，我們通過自己的努力，對衢州的歷史,衢州的發(fā)展，衢州現(xiàn)在居民生活情況以及對我們工大的前身都有了一定的了解。

每一天，當朝陽升起，當朝露干涸，我們一隊7人整齊地穿著隊服從住處門口開始新的征程；每一天，當正午的陽光炙烤著滾燙的大地，當滿頭的汗水蜿蜒流下，我們疲累地行走在衢州的各個街道，尋找下一站；每一天，當孤月高懸，當夜露凝結，我們各自回憶一日所為記下真情，結束今天會議，開始第二天的準備。每一天，都是一個開始，都是一段忙碌的行程。

社會實踐是我們大學生展現(xiàn)自我的一個舞臺，在這樣的舞臺上我們可以盡情地展現(xiàn)我們青春的姿態(tài)和敏捷的才華。社會實踐是是一個窗口，幫助我們認識和了解社會，為將來我們能真正地在這個社會大舞臺上展現(xiàn)抱負和智慧提供模擬平臺。

暑期社會實踐心得

今天，我終于該真真正正的舒一口氣了!可以說，我們這個團隊的實踐征程也該劃上了一個圓滿的句號了。

今天，再回頭看看我們的實踐歷程，看看我們?yōu)⑾碌暮顾纯次覀兞粝碌哪_印，看看我們得到的實踐成果，心里有說不出的激動。這一路，不管累也好、熱也好、難也好、易也好，畢竟，我們挺過來了。

現(xiàn)在再想想當初自己對自己說的那句話“一切的未知都無法預見，只有用辛苦，用努力一尺一寸地去觸探，去經歷，去感悟。再怎樣憂心和揣想都無用，大膽地闖!大膽地干!相信結果不會讓我們失望!”的確，我們確實是一直努力的在大膽的闖，大膽的嘗試，所以我沒有太多的失望，因為我盡力了，我做到了，盡管可能會有很多缺陷。

整個實踐歷程中，自己付出了很多，也同樣得到了很多。尤其寶貴的是：這種收獲是我一生的財富!

此時此刻，我的心情也很復雜。首先是慶幸，慶幸的是我們這個優(yōu)秀的社會實踐團隊，也慶幸我們能在學習理論知識之外，還能有這樣一個機會去接觸實踐，接觸社會。同時，欣然之余我心中也感覺到一種壓力，這種壓力源于我們理論知識的淺薄，實踐經驗的缺乏，實踐經費的欠缺，怕不能給我們這個主題增加亮點;另一方面，這種壓力也來源于自己能力的欠缺，經驗不足，大部分要靠這個集體來探索，怕不能很好的完成這次實踐活動。

作為隊長，我覺得更多的是壓力和厚望，看著隊員們忙忙碌碌的燃燒自己，想著他們所做的一切都是為了能讓整個團隊越來越好，更是為了能調查出有價值的問題，讓武漢市的法律援助工作更好的運轉下去，讓更多的弱勢群體享受公平與正義，所以每一次的分工，每一次聯(lián)系，每一次出發(fā)都顯的極為重要。我們擁有同一個夢想，同一個目標，朝著自己的夢想勇敢前行，于是，我，真的是責任與壓力并存.我知道，在整個活動成功的背后，在隊員們滿意的笑容背后，才有作為隊長壓力釋放的時刻;我也相信，等待我的還有很多，只有不懼壓力，才能把實踐做的更好。

做了那么多的準備：確定主題、商討策劃、查找資料、設計問卷、聯(lián)系地點、準備問題、實地采訪、總結報告。我們大家一起忙碌了很久很久，終于，我們準備好了。想象著馬上就要上交一份完整的總結和一份滿含心血的實踐報告。我心里有太多的感觸!畢竟這一段時間凝聚了我們隊員太多的汗水和心血，也融入了我們太多的煎熬和期待。

一切的未知都無法預見，只有用辛苦，用努力一尺一寸地去觸探，去經歷，去感悟。再怎樣憂心和揣想都無用，大膽地闖!大膽地干!相信結果不會讓我們失望!

也許，對于法律援助這個制度的很多東西我們無法改變;也許，我們的實踐并沒有起到實質的效果。但是有一點我們很自信：那就是，通過這次社會實踐，我們鍛煉了自己，我們知道了這個制度，我們更知道了將來我們該怎么做!

或者，這才是真正的意義!

暑期社會實踐心得

學習貴在實踐，學而不踐是虛學，實踐是學理論的最終目的，而實踐的最廣闊的舞臺是社會，社會是個千姿百態(tài)、培養(yǎng)人才的基地，是個人嘗試到人生百味的好地方，社會的壓力與殘酷是我們在校學生所無法感受得到的，我們務必親身去體會、多接觸社會這個大群體，才能成為個經得起風雨的實用之才。

作為大學生，我們應該積極地響應學習的號召，多利用暑期、寒假來親近社會、走進社會。我們學校——湛江師范學院，直非常重視學生的實踐，在校團委組織部的倡導策劃下，我們今年的“三下鄉(xiāng)”暑期社會實踐活動進行得如荼如火，形成了我們湛師的特色活動，于是我們10信息管理與信息系統(tǒng)班也不例外，成立了支“春芽”社會實踐服務隊，開展了次富有意義的三下鄉(xiāng)實踐活動。

次屬于完全自主的實踐活動，考驗了我們大學生各方面的能力，我們?yōu)榇艘查_設了幾個組，分別為支教組、調研組、宣傳組和后勤組，其中，隊伍的核心是支教組。整支隊伍分為了四個組，各組各有分工，各施其職、相互合作、紀律嚴明，猶如只自理、自律、自覺的軍隊。

在活動開展之前，策劃工作必不可少。作為后勤組的組長，在此次活動中，我深有感觸，后勤是整支隊伍的后盾，起到舉足輕重的作用。我們四個組的負責人在前期進行了全面的探究，開始我們三下鄉(xiāng)的前期工作，這次活動的經費完全從我們隊中我們收取，費用開支方面由我們后勤組負責，還有活動人員的安排與調配均是后勤組來統(tǒng)籌，在人員安排方面我們遇到了不少的困難，要做到人員的合理、均衡安排難度的確不少，最后還是給我們點點地克服了，下鄉(xiāng)工作如期開展。

七月十五號下午，我們“春芽”社會實踐服務隊的全體隊員滿懷期待的心情到了化州平山小學，在消防領導和老師的熱情招待和安排下，我們順利入住學校宿舍，安頓好我們的行李。晚上，我們召開了第次全體隊員會議，為第二天正式開展我們的活動做個全面的規(guī)劃、布置和人員分配。

我們的支教組，作為整個隊伍的核心，隊員人數(shù)最多，主要負責給學生授課，開展了以“語文、數(shù)學、英語”為主，以“安全、健康”為輔的授課課程，每個班我們都配備了名班主任，每節(jié)課均由“正副”兩個老師開上課，確保上課質量的同時，也要維持好課堂的'紀律。在上課期間，我們不時安排隊員進行旁聽，在幾天的授課過程中，我們隊員得到了學生的熱情稱贊和肯定，我們也致覺得我們上課的質量點也不必正式老師差，授課的方式、內容深受學生的喜愛和歡迎。

文藝組則主要開設了第二課程，課程有學生最為喜歡的手語、武術、啦啦操、健美操、太極、舞蹈等，學生在課程上專心地聽講，認真地學習，老師也全心地投入講授，師生關系非常融洽，排練效果明顯，為活動結束前的晚會展示做好了充分的準備。

調研組開展了以“農村留守兒童問題的關注”為主題的調研活動，深入各個村莊里進行實地的調查，挖掘和收集到了許多寶貴的材料，為解決“農村留守兒童”這個社會共同關注的突出問題提供了我們的點點啟示和建議。

而我們后勤組，每天的主體工作無疑是為隊員按時提供用餐。每天的事物安排，飯菜的準備都有我們來完成，在下廚的過程中，各個隊員分工明確，各施其職，充分展示自我，特別是廚藝方面，雖然有很多人在家從沒走進過廚房，但也寧愿來嘗試下，學上幾招也不錯，畢竟我們是來鍛煉自我，提高自我的嘛。有的則show出了自己的看家本領，甚至有廚師般的風范，做出了些美味可口的菜式，飯?zhí)美锾焯祜h香，隊員們也吃得津津有味，回味無窮。

就這樣，每天的工作照著原計劃進行，另外我們的重中之重就是最后的個文藝晚會，因為它是我們整個活動成果的充分展示，所以，在這七天里，無論的我們隊員還是學生都在為這個晚會不斷的進行排練和準備，我們隊員在課余時間也不忘對節(jié)目的不斷練習和加強。在晚會上，節(jié)目內容豐富多彩，有期待的小品、舞蹈、歌唱、朗誦、武術、健美操、啦啦操等。形式也多樣，有我們隊員獨演、學生獨演、師生合演等廣泛的宣傳，很多群眾到場觀看了我們的晚會。在表演的過程中，演員非常投入，觀眾們的眼球無不被隊員所吸引，掌聲不斷，面對這樣的情景我們全體隊員熱血沸騰，產生共鳴：我們這周來的努力沒有白費，得到了領導們、群眾們、學生們的致認可和高度贊揚，此時，我們隊員們的臉上都露出了微微的笑容······晚會的精彩表演也成了大家美好的回憶。

雖說是短短的七天時間，但這七天里已經涵蓋了我們在社會里的各種能力，我們全體隊員也得到了定的鍛煉。無論是我們每個活動是成功開展、濃郁的師生關系等都是我們能力的種體現(xiàn)和肯定。可以說這七天所經歷的，是我們直以來所學知識的濃縮，是我們終身所難忘的，我們更加期待這種活動在日后的學習生活中能夠不斷地開展。

湛江師范學院商學院“春芽”社會實踐服務隊，開創(chuàng)了我們10信管班的三下鄉(xiāng)的活動的先河，在這支溫馨、融洽的服務隊里的所思、所做、所學，我們都將銘記在心，切也都將成為我們美好和難忘的回憶，在此，萬分感謝我們學校領導和基地領導給予我們實踐的機會，我們再次感謝他們。活動的圓滿進行，我們的隊員在活動中取長補短、吸取經驗，同時也充分展現(xiàn)我們當代大學生的風貌，培養(yǎng)了我們的職業(yè)精神，為自己的職業(yè)生涯留下了深刻而有意義的頁。

暑期社會實踐心得

最新暑期社會實踐經驗[1]時間過得真快。轉眼間，大二的學習課程已經結束。大學第二個暑假的到來，也意味著我即將步入社會。為了充實這個漫長的暑假，獲得經驗和閱歷，以后有更好的發(fā)展，今年暑假我去面試了洋縣的一家培訓機構。我有幸通過了面試，成為了培訓中心暑期班的一名小學和初中英語老師。

這次代課讓我感觸良多。看著他們熱情的學習，我是多么想把自己學的東西慢慢的認真的教給他們。老師，最重要的當然是講課。如何向學生傳授知識，教學方法和態(tài)度非常重要。現(xiàn)在回想起來，還清晰地記得第一節(jié)課的場景。真正面對學生的時候，有些語無倫次，總覺得有些話不那么全面準確。或許正所謂萬事開頭難，所以沒有經歷過的講座難免不完整。為了教好每一個學生，我努力彌補自己的不足，虛心向其他優(yōu)秀的老師學習，把握好每一節(jié)課的機會，鍛煉和培養(yǎng)自己的教學能力，每節(jié)課后做一個總結，便于積累和提高。在以后的教學過程中，我會根據(jù)每個學生的具體情況，不斷改進自己的教學方法，讓學生學得更扎實。雖然只有一個月的.教學時間，但我從中學到了很多知識和經驗。我覺得作為一個老師，應該有一個正確的態(tài)度，不能自大。根據(jù)學生在課堂上的反映，及時調整自己講課的狀態(tài)，注意調動學生的情緒，牢牢吸引學生，使學生對老師的講課信服。情緒飽滿，講課抑揚頓挫，吐字清晰，聲音洪亮；不要一開始就給學生定規(guī)矩，給他們一個欺負。太嚴肅的老師會給學生心理造成一定的壓力，讓他們產生恐懼感，影響師生關系。微笑，溫柔，多和學生互動，讓課堂氣氛活躍起來，不要死板。

同時，這次上課經歷也讓我深深體會到知識的浩瀚，讓我不得不夜以繼日的努力學習；另一方面，我也深刻地認識到，要想成為一名優(yōu)秀的教師，不僅要知識淵博，還要注意其他方面，比如語言、表情、精神狀態(tài)、動作方式等。每次課后我最大的感受就是:做一個好老師不容易！

我也沒有完全照搬。第一，我覺得我的身份畢竟和他們以前的班主任不一樣。其次，我覺得我和學生年齡差不多，和他們有或多或少的代溝，不像以前的班主任。這是我的優(yōu)勢，應該利用。所以在長期與學生的交流中，我逐漸形成了一套既有自己風格，又吸收了原有寶貴經驗的做事方式，并取得了不錯的效果。

通過這一個月的實踐，從另一個方面檢驗了自己的學習情況，培養(yǎng)了自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力。同時也發(fā)現(xiàn)了自己的一些不足，以便在以后的學習中彌補和提高。可以說這次實踐讓我受益匪淺。但同時我也意識到，要做好這項工作，不是短短兩個月就能完成的，還是需要我在平時的學習和工作中一點一滴的積累，時刻不忘超越自己，不斷豐富自己的經驗。我知道前面的路還很長，我需要繼續(xù)努力，繼續(xù)奮斗。我會踏踏實實的走好每一步！為你的夢想而奮斗！

暑期社會實踐心得

時間：20xx年7月10日------20xx年8月10日。

實踐對象：瀘州市高壩石梁村三個初三畢業(yè)學生。

目的：對這一年來所學的知識、所培養(yǎng)的能力作一個除期末考試以外的另一個側面的檢驗，培養(yǎng)了自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力和與人交往的能力，利用暑假為社會做一點有益的事情。

這是邁入大學校門后的第三個暑假，這個暑假我選擇留校，為了使這個漫長的暑假過得充實，為了對這一年來所學的知識、所培養(yǎng)的能力作一個除期末考試以外的另一個側面的檢驗，所以作為一名大學生在暑假為社會做一點有益的事情，在這個暑期中進行了一次家教實踐活動。現(xiàn)將該次實踐報告的具體情況作如下報告：

1.對三位學生初中所學知識作簡單的復習。

在整個過程的起初的兩三天里，我并未貿然進行實質性的教學活動。我首先翻閱了該生一學期的作業(yè)及考試試卷，又向其家長了解了一些情況，我對該生的基本情況有了初步掌握：該男生（成績較好理解能力較強）兩個女生學習（成績中等理解能力較弱），并注意在以后的教學中要因材施教，不能一刀切。針對上述情況，我為該男生制定了一個“夯實基椽逐步提高—適當難度”分三步走的輔導計劃,為兩個女生制定了“夯實基椽書本為重、理解為主—逐步提高”并結合學習方法的提高為重的輔導計劃：

1.用三天時間對其初中的課程作簡要的復習，特別是一些比較重要的、和高中的課程聯(lián)系比較緊密的章節(jié)。

3.簡單的介紹輔導的安排，先對高中的數(shù)理化的重要章節(jié)比如：運動，牛頓定理等作簡單的介紹使其有粗略的認識。通過三天（每天8小時數(shù)學上午，物理化學下午。下同）的練習后，該生計基礎知識和對高中課程興趣達到了令人滿意的程度。我認為這一階段的教學很有必要：首先有助于學生對基礎知識的掌握更好的學習以后的知識。其次有助于在輕松的環(huán)境下和學生的溝通。還有助于提高其對高中課程的好奇心，使其對即將到來的課程產生濃厚的興趣。

由我所輔導的學生的情況有所差別，所以我采取因材施教的方法。

首先是對于教材的講解，由于高中教材都簡單，理解起來也比較容易，所以我再教材上沒有花太多的時間。平均每次花1小時時間講解教材，講解過程中主要是在教材上易混淆和錯誤理解的知識點上面多下功夫比如：集合性質、摩擦力產生的條件、函數(shù)與映射等。

然后是對教材上的知識點的運用，只要是通過一些題目的練習。題目主要是來自教材的課后和一些課外輔導書。可后的題目比較簡單，但是對公式、定理的記憶和掌握很有用。所以在練習的時候都是由簡到難先練習課后的題目，再練習課外的具有一定難度的題目。由于三個學生的情況的不同，我所選的題目的難度都是比較有針對性。對于理解比較困難的學生主要以基礎的題目為主。掌握到一定的程度再練習具有一定難度的題目。在這過程中為了使其的保持濃厚學習興趣，我采用了多種方式比如：搶答、聯(lián)系實際、限時“魔鬼訓練”等。在其對知識掌握得差不多的時候，我再進行適當難度提高。

由于時間短和其家長要求只是對高一的知識作系統(tǒng)了解式學習，對學習的深度要求不高所以在這階段講解的比較快，基本上是一天一章。通過兩周半的學習已經把數(shù)理化的教材內容講解完畢，學生的對知識的掌握已達到了一定的程度。會運用基本的方法解一些稍具難度題目。

主要是對以往的高考題目的練習。在這個階段主要采取測試的方法，由于一些高考題目的難度較大所以我并未對該生作過于嚴格的要求和施加太大的壓力。第一、二次的測試結果最高分大概在60分到70分之間兩個女生都沒有及格（滿分100分），但在意料之中。第三、四測試結果都有所提高基本都及格，最高分也上的了80分。通過測試既是對學生學習成果的檢驗也是對我的輔導成果的檢驗，檢驗結果都比較滿意。

第一，從事教學工作需要“鉆心”：我為這次實踐的順利進行，我投入了大量的精力準備。雖然說對于高中一年級的知識基本不在話下，但我還是找來了教材和教參等專心備課，力求做到在知識上準確無誤；除了在“教什么”上下功夫，我在“怎樣教”也絲毫不敢馬虎，我翻閱了《教育心理學》、《發(fā)展心理學》、高中教學法等專業(yè)書籍，上網查詢了有關經驗交流，在充分尊重掌握教學規(guī)律的前提下開展教學活動。

第二，從事教學工作需要“耐心”：面對三個學生，他們對知識接受和記憶的方式和能力都有其不同的特點，我們在教學中不能從自身主觀出發(fā)“想當然之”。對學生在學習中所遇到的障礙要“耐心”的講解，一遍不行就兩遍，兩遍不行三遍，同時也應該反省自己的教學方式是否對路，切忌“簡單粗暴”，對于不同的學生不能一刀切。

暑期社會實踐心得

轉眼之間，我已經正式告別了這一學期的學生生涯，迎來了我大學的第一個暑期，驀然回首，不能不感慨光陰似箭般穿梭中的那些無奈，為了不留遺憾，為了使這個漫長的假期過得更加充實，我將為我的這個假期做一個詳細的規(guī)劃，提早進入社會，開闊視眼，增長見識。

假期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段，有助于我們當代大學生接觸社會，了解社會，同時，實踐也可以讓我們學習知識，也是鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會，回報社會的一種良好形式，因此，我一定會倍加珍惜這次的實踐機會。

這次實踐我去了--打工，“凡事想時容易，做時難”本以為這里比其它餐館干凈點，打工也可以輕松點，不就是給顧客點一下餐，收拾一下桌子嗎?這些平時在家也做過，心里還存在僥幸的心理，可是讓我么想到的是剛去的第一天下午就犯錯了，在給顧客點餐時出了差錯，剛好被領班發(fā)現(xiàn)，被罵是不能避免的。

因此，我心中也是有許多委屈，可事實擺在我的面前，在工作中他們說一就是一，說二就是二，當時領班嚴肅的表情嚇的我說不出話來，我心想萬事開頭難，早接下來的工作中我一定會更加認真。

--里非常忙，每天得等到所有的顧客走完我們才可以下班，所以每天回家也已經很晚了，在加上累，于是我有了辭職的想法，可是又想如果就這樣就半途而廢，什么也學不到，我又覺得很慚愧。而且自己需要學的的還很多，所以我一定要堅持下去。正是有了這份堅持我后面的工作也順利了很多，失誤也減少了。

通過這次實踐讓我認識到凡事一定要堅持，面對社會上形形色色的人，也要學會怎么面對，同時，我也學會了要以禮貌溫和的態(tài)度與人交流，用心去對待身邊的人。我相信，這次經歷會成為我人生中的美好回憶，它也會時刻的鼓勵我不斷前進，在人生的旅途中越走越長。

時間飛逝，告別了短暫的假期，新學期即將開始，在新的學期里我將會收起那顆脆弱敏感的心靈，用堅持不懈的汗水為自己的明天，為自己的目標而奮斗，我堅信那濺在路上的滴滴汗水，是為我將來的成功奏響的旋律。

暑期社會實踐心得

這個暑期主要參加兩個活動。一個是由校團委主辦的暑期社會實踐活動。我的實踐報告立項項目是《橫琴經濟發(fā)展模式研究》，已經進入收尾階段。另外一個暑期社會實踐活動是由共青團珠海市委員會主辦的xx高校精英行動。剛剛結束了三天的培訓。明天下午將深入到金灣區(qū)紅旗鎮(zhèn)的各大企業(yè)中進行建團等活動。

在兩個活動當中，一個是充當暑期實踐團團長、另外一個很榮幸被推薦為組長。在跟朋友的閑聊及平日里的諸多表現(xiàn)當中，引發(fā)我思考最久的就是領導風格、為人處事能力。一個很典型的，每個人都不服從一個比你差或是能力跟你不分上下的人的領導。確實，這就是一個事實。包括我自己在被領導的時候，那種不服的感覺更是強烈。這不免引發(fā)了我的思考。第一，目前的組織沒有一個強制性的規(guī)則對人進行約束；第二，自身的能力、經歷、經驗確實不夠別人強、豐富；第三，沒有學會尊重彼此；第四，各種小團體組織的存在；第五，各種主客觀愿望的存在。20xx暑期社會實踐感想社會實踐報告。我想，提高自己的領袖能力，不僅僅要靠權威（強制性的規(guī)則、權力）更是要提高個人魅力。為什么有些人站在一群人當中，自然而然就成為了人們的領袖呢？意見領袖？有能力的人不一定是好領導好領袖！當然，在工作中我深深的體會到，更多的時候不要在乎你是否能成為一個領導。而是要學會如何去尊重人！不僅僅應該尊重別人的最低需求，現(xiàn)在更加強調的是尊重別人的高需求。在實現(xiàn)自我價值的同時，學會如何統(tǒng)籌別人的自我價值的實現(xiàn)。"別人也需要表現(xiàn)的機會，多留給機會給別人"這句話真的深深觸動了我。在一個團隊里，鍛煉的機會確實應該是均等的。但，要提醒自己的是：機會，唯有你努力去爭取了那有可能是均等的！

在以后的社交當中，更加注重如何去統(tǒng)籌別人的自我價值實現(xiàn)、切實提高自我能力、提高自身的思想政治素質。

一個人的態(tài)度，交談的態(tài)度、處事的態(tài)度、處世的態(tài)度、社交的態(tài)度......這門藝術還得好好領悟或是說還需要碰更多的壁。

再次強調下，脾氣問題。忍耐度實在是太爛了。應該學會更多的忍受。不要再以"越熟悉的朋友，對彼此的要求將會越高"來敷衍自己，以求得朋友的諒解！嗯，保持時刻笑著，即使你笑著很丑、很惡心！

暑期社會實踐心得

青春應該行走在路上，汗水流淌于熱情的土地，明天總是充滿希望，因為我們攜手朝著陽光前進。

xx9月9日至9月13日，我們xxxx一行十人來到了美麗的漳州市詔安縣。我們向著一個目標進發(fā)——詔安縣第一中學。愉快的夏風伴隨著我們，我們帶著滿腔的熱情，帶著xx大學的問候，走進了xx一中八年級的課堂。我們致力于在把我們的經驗傳達的同時，在社會中鍛煉自己。將自己所學知識轉化成生產力，使它服務于社會。我們的實踐活動大體分為三個部分，即：趣味課堂、拓展訓練以及表彰獎勵活動。五天的實踐活動中各個環(huán)節(jié)有序進行，每堂課程，每個活動中都為師生留下了深刻的印象和學習生活中的啟示。最終，在師生的共同努力下，xxxx實踐團隊xxxx一中之行實踐活動圓滿成功。

我們的課堂教學活動設置有：中國夢、色彩、語文、數(shù)學、物理、英語、化學七門課程。我承擔的是八年級的趣味物理教學活動。在去xx之前，我已經將上課的課件和教案準備好。針對八年級同學才開始接觸物理學，對物理學的整體還沒有宏觀的認識。我認為培養(yǎng)同學們的興趣是極為重要的，告訴他們物理學是一門非常有意思的學科，只要用發(fā)現(xiàn)的眼光去探究，定能夠愛上物理學，很好的掌握物理學。課程中我設置了有：生活中的物理現(xiàn)象討論、有趣的物理小實驗、物理學家的生平故事、物理學與社會發(fā)展等多個教學環(huán)節(jié)。課堂中，我與同學們討論了許多物理現(xiàn)象：例如日出日落、潮汐能量、海市蜃樓、小鳥撞飛機等。同時，通過使用手邊的一些文具做了一些物理小實驗。使同學們了解了樂器的發(fā)聲原理，生活中的能量轉化等。我還向同學們介紹了幾位大科學家的生平小故事。用童話的方式傳達給大家，希望同學們能夠從偉人的事跡中獲得啟示，從而成為勤于思考、熱愛學習、勇于創(chuàng)造的新時代的優(yōu)秀中學生。

課堂上的同學們積極發(fā)言，認真聆聽，對所涉及的物理知識充滿了渴求。我的能力首次在課堂中得到了各位同學的肯定，使我有了一定的成就感。通過三天的教學過程，我與這群十二三歲的孩子建立了很好的友誼。與他們交流的過程中，我仿佛看見了那時的自己，也許還有太多的事情沒有搞清楚，但那時，也向他們一樣，用一雙渴望知識的眼睛去發(fā)現(xiàn)自己與探求世界。“最美好的少年啊，你們的所有未來都是未知的，同時也被你們牢牢地攥緊在手中，去發(fā)現(xiàn)吧，去思考吧，這個世界有太多美好的事物等待你用心去感受，即使前路坎坷，要知道風雨無阻，義無反顧。”——這是我在給他們上最后一節(jié)課的總結發(fā)言，我不知道這些孩子是否能夠真正理解其中的意義，但我從他們熱切的目光中感受到那對于理想對于明天的追逐。

拓展訓練活動是在第四天開始的，我作為班主任，帶領八年級六班的十位表現(xiàn)優(yōu)秀的同學參加了挑戰(zhàn)。活動中，同學們各個英姿颯爽，自信滿滿地參加了踩報紙、接力投球、卓越圈三個活動。最終六班獲得了第三名的好成績。同學們和我都十分欣慰，感覺到自己的努力是很有成果的。但是，拓展訓練的意義并不是活動過程本身，而在于同學們從中得到的其實。正如團隊中同行的同學對我們的學生所說：“這些活動就是靠一個團隊精神，搞個人英雄主義什么事也不能成功，在遇到困難和挑戰(zhàn)時，只有我們眾志成城，群策群力，團結成一個集體才能夠將一個個難關攻克。在你們即將遇到的中考中，我們不應該把其它同學當做競爭對手，而是應當做相互扶持的好幫手，一起走向實現(xiàn)理想之路。”這段演講獲得了熱烈的掌聲，我相信，同學們一定已經從拓展訓練中獲得了啟示。

這幾天的實踐活動中，我們走到哪兒，哪兒就是一片新鮮的綠色，總能引起行人的關注。當他們看到我們的隊服上印有的“xx大學”字樣，都投來欣賞的眼光。這使我作為xx大學的學生感到十分的自豪。同時，我又感覺到了強大的壓力，時時刻刻都應該用合格的xx大學學生形象要求自己，這才是新時代大學生應該樹立的榮辱觀。我相信，這種想法，定能使我實現(xiàn)夢想，報效社會。

在課堂之余，我們團隊還有許多交流活動。這些活動增進了大家的感情，讓我們更加團結，使整個實踐活動輕松愉快，人人都感到有所收獲。

經過這五天的實踐活動，與其說是我們將所學知識運用到社會中。還不如說，是更加鍛煉了我們的意志，增強了我們的知識，提高了我們的能力。教學，是一個相長的過程。學生們從我們這里有所得，我們也能夠因為實踐更加的成熟。實踐活動中，我們各個隊員團結一致，群策群力，使活動更加圓滿成功。活動后，我們與同學們依依惜別。五天，也許很短，但是對于我們和xx一中八年級的各位同學來說，一定是一番有趣又充滿啟示的經歷。愿我們都能夠奮發(fā)向上，走向明天，加油!

暑期社會實踐心得

這次是我參加青年志愿團以來組織的第次實踐，我們分了幾個小組，我的組是去圖書館的二樓。我覺得自己是幸運的，因為能擁有這樣次擔任打掃圖書館的組長的機會。

期待已久的日子來了，大家都格外興奮，就連集合都很興致勃勃。看來大家并沒有把這次實踐當成種任務，反而覺得是在游玩樣。雖然這樣，但是我們也沒有把自己要做的事情拋于腦后。畢竟做實踐是目的`，增加實踐的樂趣也是無妨的。

進入圖書館，我們分工合作，各就各位，拖地的拖地，抬水的抬水。由于今天是周末，來看書的人也比較少，但是我們的活動并沒有影響到大家。實踐中，我們收獲的不僅僅是能力，也有友誼。平時的學習生活，同學們之間很少來往，這也是個加深了解，促進友誼的大好機會。出門在外，雖然只是很近的地方，但也會和大家走得更近，也算是把大家團結起來了，因為此時此刻，我們的目標都是樣的。所以我們會做樣的事，會討論，會提意見，但是我們只有個目的，就是做好實踐活動。這樣的感覺真好，因為我們不是盤散沙，我們是個集體，而這種念頭會變強烈是因為我們在集體活動。

我覺得這種集體實踐是必需的，我也蠻喜歡這樣的活動。雖然不是可以經常組織這樣的活動，但是偶爾組織次，也是很好的。

每次的實踐都是向社會走出步，我們不能總是把自己置身于溫巢中。要鍛煉才有進步，學習固然是必要的，但是不能把書上的知識用于社會上去，學了也是徒勞。社會實踐就給了我們這樣個學以致用的平臺，所以我們要珍惜，并且努力做好每次社會實踐。

在定程度上鍛煉了我的勇氣。并且在這次實踐中，我可以很好地融入集體，和大家起愉快地完成任務，也加深了同學間的認識與友誼。因為有了這次作為基礎，我相信我們以后定能夠做得更好。

暑期社會實踐心得

本次暑期實踐我在南京市殘疾人托養(yǎng)中心服務，與部分智障殘疾人共同上課、活動。實踐體會了我國對殘疾人教育的方式方法，并有所收獲。心得如下：

對待智障殘疾人的態(tài)度并不只是簡單的認可。這種態(tài)度與常人需要有所不同。需要盡量采取鼓勵教育的方式，促進其對社會及他人的好感，達到一種雙方面認可的狀態(tài)。這種方法不單單像常人一樣是使其奮進，也是美育的開端。如果智障殘疾人犯了錯誤，也不能嚴厲的批評，應采取簡單直接的說教。

對其教育的方式方法，應該采取適當?shù)墓膭钆c平和狀態(tài)。使其樹立正確的價值觀。這種價值觀的培養(yǎng)，很大部分是從別人對事物處理的態(tài)度上來的。這就需要教師的言傳身教。這種價值觀的穩(wěn)固性不高，所以必使其養(yǎng)成良好的習慣與最傳統(tǒng)的適合當前生活的態(tài)度。

在實踐中，我發(fā)現(xiàn)智障殘疾人的生活習慣有對有錯。比如原物放回原位，這是正確的。比如用手點讀，經過教育學家研究，這是錯誤的習慣。這些習慣一改來自老師的教育。如果想要智障殘疾人養(yǎng)成正確的生活習慣，必須從老師入手，提高老師的文化水平，尤其是教育教學水平。這是最根本的要求。更重要的是將先進的教育理論深入到時間當中。

智障殘疾人的價值觀是最棘手的問題。處理方法也相對困難。這是因為其自身思考力與辨別力低。而這根本的問題不好解決。我們就要在開發(fā)其智力，進行教育的同時進行恰當?shù)牡掠逃＝逃姆椒ㄐ枰虿煌闹钦蠚埣踩硕捎貌煌慕逃椒āＦ潢P鍵就是教會其分辨善惡美丑。這同時需要社會實踐。其需要注意的是安全和視聽教育。

時間有限，要使智障殘疾人在有限的時間里學會更多的東西。這就要加強學習的目的性，提高學習的質量。把主要經歷放在正確生活習慣的培養(yǎng)上和正確的價值觀教育上。同時要加大智力開發(fā)力度。也就是要讓智障殘疾人內外兼修。

這次活動時間很短，只有10天。我不能深入的學習研究，只有些淺薄的心得與大家分享。正確的教育與安置智障殘疾人，有利于創(chuàng)建和諧社會，是我國社會福利事業(yè)的重要方面，我們當代大學生要全力配合，獻出自己的綿薄之力。

暑期社會實踐心得

為積極投身社會實踐活動，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，深入了解社情、民情，在實踐中受教育、長才干、做貢獻，過一個祥和、文明、充實而有意義的暑假，我于20xx年x月x日到20xx年的x月x日在xx公司的建材銷售部進行了為期xx天的暑期社會實踐。

x號是我上班實踐的第一天，跟我一起做銷售的還有三位正式員工，他們都是在這里做了好幾年的銷售員。這里銷售的都是一些在書本上講過的高分子材料，但對于材料的規(guī)格我還是很不清楚，對外銷售的一些技巧也都不清楚。所以之前的幾天我都是在他們身邊打轉，幫忙接接客戶的電話，帶客戶去看看銷售部門的材料等，但對于材料的細節(jié)方面，比如規(guī)格與價格我就一問三不知了。最后只能由同事給客戶介紹。由于我剛接觸銷售，所以遇到什么問題我都會找他們詢問，幾位同事也都很樂意幫助我。慢慢地，我跟同事變熟悉，也會偶爾說笑，他們也會在聊天中給我講一些他們從事銷售建材方面的經驗與趣事。這些話對于我這個沒怎么接觸過社會與銷售行業(yè)的學生來說都是寶貴的經驗。我慢慢對這個行業(yè)有了一定的了解，接觸客戶的機會也多了，利用同事給我介紹的經驗與技巧，再加上我學的專業(yè)知識，在客戶面前也能解釋得頭頭是道了。但大部分客戶都沒有過高分子的概念和這方面的專業(yè)知識，他們聽起來都是一知半解。所以我也會用生活中的例子給他們講解材料的性能與價格比。不少顧客對我的介紹很滿意，這真的讓我松了口氣。

通過幾天的實踐，我發(fā)現(xiàn)對于一個建材的銷售員來說，在說話和接待顧客方面是銷售量高的關鍵，實踐中我總結出了以下幾點：

第一，服務態(tài)度至關重要。

做為一個銷售行業(yè)，客戶就是上帝，良好的服務態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量，語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。有時客戶因為某種原因延遲了取貨的時間，或者到別家購買了，我們沒必要去抱怨客戶的不是，而應該理解，商人都是向著有更多利潤的方向去選擇。而這時對客戶進行抱怨或指責只會讓我們永遠的失去了這個客戶。所以服務態(tài)度不是僅表現(xiàn)在談生意成功時，在失敗時更應表現(xiàn)出好的服務態(tài)度。

第二，創(chuàng)新注入新活力。

創(chuàng)新是個比較流行的詞語，建材銷售同樣需要創(chuàng)新。現(xiàn)在的信息發(fā)達了，交通也是四通八達，而降低成本卻是不變的理論。來我們建材銷售部購買商品的客戶經常都是要大批的管材，由于在我們對商品的進貨路徑和進貨方有長期的接觸，這是我們的優(yōu)勢，而購買我們商品的客戶在這方面就欠缺了，所以為了降低成本，我們對于的需求量大的客戶，我們直接從進貨處給客戶發(fā)貨，這樣不僅降低了運輸成本，還減少了由裝卸貨物的人力。

第三，誠信是成功的根本。

誠信為本，誠信對于經營者來說無疑是生存的根本。只有讓客戶信任自己并信任自己的客戶才能創(chuàng)造出利潤，真誠才能得到很好的信譽。這家公司老板也是因為誠信才得到他的老板交給他的一些建材并由他自己去干出一番事業(yè)。誰都知道，做銷售最重要的是有固定的大客戶，客戶越多越大在這一行就有了站腳之地，而這，恰恰來自你對客戶的誠信。

實踐，就是把我們在學校所學到的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學習不實踐，那么所學就等于零。

這樣的暑期社會實踐活動不但可以拓展自身的知識面，而且可以擴大自己與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在畢業(yè)以后能真真正正走入社會，能夠適應社會的千變萬化，并且可以在生活和工作中很好的處理各方面的問題。通過這段時間的實習，我學到了一些在課堂上學不到的東西。因為在這里身處的環(huán)境不同，所接觸的人與事也不相同，從中學到的東西自然就不一樣了。要學會在實踐中學習，從學習中實踐。而且現(xiàn)在中國的經濟飛速發(fā)展，又加入了世貿，國內外經濟日益變化，天天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了。中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就回越高。我認識到，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷的從生活中、實踐中學到其他的知識，不斷的從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己、表現(xiàn)自己。

在實習的這段時間內，我在公司充分感受著工作的氛圍，而這些都是在學校學習時無法感受到的。并且在很都時候，我都要做一些工作以外的事情，像打掃辦公室之類的。在學校學習時，或許會有人安排你今天該做些什么，明天該做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自己自覺的去學、去做，而且要盡自己的努力做到最好，因為一件工作的效率就在很久就開始做香港蘋果筆記本電腦，而我們一直以不會做蘋果筆記本電腦的系統(tǒng)。每次接到顧客咨詢蘋果筆記本電腦的電話，我心里難受，我是有機器給客人的，為什么我就不能賣出去呢？因為系統(tǒng)而賣不出去蘋果機呢，想來想去，覺得自己有問題。

為什么不去學習呢，學蘋果筆記本電腦的知識，學它的系統(tǒng)，人家都會，我為什么就那么那么笨呢？于是回家后我開始上網研究蘋果筆記本。

系統(tǒng)，蘋果機，開機就檢查系統(tǒng)，客人在電腦前自己感受了，半個小時，問了所有關于蘋果系統(tǒng)的問題，我們都盡力幫他解答了，客人覺得不錯，付款后背著機器走了，最后還定了一個蘋果鼠標！

在銷售過程中，我時常會有這樣的感受：自己明知道這是個準客戶，但就是因為能力有限，不足以讓客戶購買成交，心里特別遺憾。

我想很多銷售員也會有同樣的感受。在公司里，能力很強的銷售員每月只拜訪幾個客戶就能完成任務，而能力不強的銷售員辛苦一個月也不見得有多少業(yè)績。可見，能力對于銷售是非常重要的，它是銷售員的核心競爭力。

回想自己銷售的經歷，能力提升非常快是因為心態(tài)好，勤奮好學，基礎差。之后，能力提升非常快是因為工作用心，領悟出了一些做銷售奧妙。但我也有在很長時間內，能力提升很慢的經歷。如果銷售員在一段時間內無法獲得能力提升，我覺得在四個方面出現(xiàn)了問題。

第一、心態(tài)不好，無法從過去的習慣中走出來。

這指的是剛加入銷售行列的朋友，有很多人一個月或者更短的時間就離開

了，這些人從心態(tài)上還沒有做好銷售的準備。他們覺得銷售比較辛苦，做銷售不體面，心理承受不了被客戶拒絕，無法從以前的.習慣走出來。銷售也是處于就業(yè)壓力無奈的選擇，能力自然就不會提升很快。

如果改變不了環(huán)境，就要去適應環(huán)境，否則就會被這個環(huán)境所淘汰。這句話同樣適用于空降兵，很多空降兵的失敗就是因為與企業(yè)文化格格不入，對新的工作環(huán)境不適應。

第二、不喜歡所從事的工作，對自己的前途很迷茫。

很多人在起初的熱情和激情過后，因為遇到很多客戶的拒絕后，開始懷疑自己的產品，懷疑自己的能力，懷疑自己的實踐工作有沒有價值，覺得自己的前途很迷茫，工作積極性不高，能力自然也提升不快。

第三、工作不夠專注，經常被一些瑣事分心。

在工作一段時間后，我覺得很多事情都是重復的，自己也有了點工作經驗，工作就不那么專注了。比如：對于客戶老是以前的套路，沒有創(chuàng)新意識。當遇到客戶拒絕或不理解時，就覺得是客戶的問題，很少自我改進。而且經常把生活中的情緒帶到工作中來，很多私事和雜事讓我分心。工作狀態(tài)非常差，讓我的能力提升非常緩慢。

第四、對自己沒有信心，不敢去突破。

在做新人的時候，很多人經常會帶上主管或者經驗豐富的同事去拜訪客戶。因為覺得自己經驗不足，害怕把好的客戶談跑。有一次，給客戶推銷我們的產品，我覺得客戶非常感興趣，而且她還答應第二天來我們公司談。我把這個消息告訴店里阿姨，讓她幫忙。可是，顧客最終還是沒有成交，因為她是對我這個人比較認可，而不光是我們的產品。

經過不長不短的一個月的社會實踐，讓我對社會有了個基本的了解，也同時對自己的適應能力有了個基本的評估。社會隨著時間進步，人隨著時間成長，但社會的進步是全體人類的共同努力結果，并不是個人可以做到，所以我必須盡快提示自己。通過這次實踐，讓我懂得了要了解一個事物，首先就必須去接觸它，不能害怕失敗，雖然可能會失敗，但是如果你不去接觸，你連失敗的機會都沒有，失敗并不代表結束，失敗只是為下次成功提供難能可貴的經驗而已。實踐讓我們成長，我也從實踐中有所收獲， 做事要注重細節(jié)，即使很小，就像我的這次實踐的一個微笑，也會改變很多，連鎖效應常常出乎我們的意料。當拿到自己的勞動成果的時候，不禁暗暗嘆氣，現(xiàn)代社會，想要生活，尤其是想得到好好的生活，需要付出的努力是不可估量的，人可以為某新事物奮斗，但是人很多時候是沒有信心為失敗去奮斗的，這樣就決定了這個 社會上成功者并不多，成功也不會是偶然，必須具備各種良好的素質，心理抗壓能力也很重要。

暑期社會實踐心得

20xx年07月28日星期一，早上8.30我領到了“中國電信實習生-無錫電信局”的工作證，第一天的上班便由此開始。和我一起實習的還有一位來自哈爾濱工業(yè)大學電子信息專業(yè)大三的學生，我們來到了國脈大廈的一間辦公室第一次進去我有些小心生怕自己的動作哪里出事似的，姚工程師安排了我的坐位，接著教我們些平時需要完成的工作量讓我演示了一遍主要是用ms-office來服務于工作，把需要的數(shù)據(jù)還有從其它軟件中導出的材料進行修改整理，其中excel會經常用到這里面的功能也相當足夠了。就這樣第一天的工作在忙碌與小心中結束了。這一天下來感覺有點累，雖然工作量并不是很大，而且這些工作對于我這個計算機專業(yè)的來說沒有什么疑難，和我一起實習的趙同學與我一樣的感覺，心里難免會因為不能發(fā)揮自己特長做重復性勞動而感到郁悶，所以這個第一天過得相當不舒服，與我剛進入電信局大門那一刻對待工作向往而神秘的感受出入很大！

每天碰到的人和事多會不同，這里可以感受到不同性格和作風的員工們對待工作的態(tài)度。趙同學和我一起分擔著每天的工作量我們互相協(xié)作，對于這種工作量對我們倆來說是沒有任何難度的，我們是在資源調配建設部下的一個部門，這個部門主要負責通信儀器方面的技術監(jiān)督和調試工作，多是在電腦上完成的，辦公室里電話的聲音是沒有間斷過的，忙的時候有的工程師同時接3個電話多有可能發(fā)生，傳真機和打印機是沒有時間休息的。星期二會召開會議，關于工作匯報總結的事宜，星期五下午，會有政治活動與學習進行對員工們的思想教育企業(yè)文化的灌輸。慢慢的我們了解了內部的運作情況每天上下班的心情多不一樣跌宕起伏。正是大伏天在高溫連續(xù)的情況下，孫工程師帶領手下聯(lián)系好電話安排車子儀器等現(xiàn)場勘測，量取數(shù)據(jù)回來后對信號分析處理，這樣可以網絡優(yōu)化。有一天西安的一家公司來我部門進行產品推薦和嚴工程師商議技術上的細節(jié)，他是負責部門管理的他們的對話對我很有幫助看在眼里，心里暗暗引起崇拜之心，從小我就對成功人士很敬仰。辦公室內部多是一人一臺電腦一個電話和辦公桌彼此隔開，第一次進入以前在心里一直很神秘的地方，兩個星期下來嘗到了不少人際關系處理，工作態(tài)度方面的體會，尤其是領導與下屬間的交流和接觸更是微妙得很！

趙同學熟悉網絡通訊和linux系統(tǒng)下的操作，由于網絡監(jiān)控中心暫時不需要這方面的技術所以他也就很快結束了兩個星期的實習生活。第三星期我被安排到了通信大廈的技術支援中心下的一個部門進行實習，這是一個寬敞的大廳被一分為二，隔著玻璃的里面全部是一臺臺的數(shù)據(jù)處理的大型工作站，厚厚的傳輸線通向大樓的各個部門。外面幾十臺電腦由server和ct構成，朗訊工程師們在進行維護和調試工作。我那臺機器時server2，這里的工作主要是運用數(shù)據(jù)庫，sqlserver和一些我沒有學過看到過的東西在那里運行著。每天我多要用到數(shù)據(jù)庫產生數(shù)據(jù)，其中也用到一些編程的知識，這些多是需要我今后補充的知識，這也讓我更加的堅信技術的重要！

純技術在這里發(fā)揮的淋漓盡致，這里對于人事關系不是很重要反而技術是第一性的，在這里的每一天我多小心的看著，這些對于我的影響是不庸質疑的。8月12日這一天是一個特別的日子，早上9：00多全部機器不能copy,paste并且會自動重啟，面對著這些workspace我無能為力，雖然機器上多裝有nav20xx但機器全部癱瘓，不能正常工作，下午才知道是msblast在攻擊mircrosoftrpc漏洞ip和udp135，134，4444，29端口所有nt和xp多在攻擊范圍之內。工程師立刻打電話總部詢問情況，得知是病毒襲擊，下載servicepack1和漏洞補丁后用工具查殺才能清除。在困難面前無能為力的樣子讓我感到了技術和知識的重要之重要，上了生動的一課“技術落后就要挨打”

經過四個星期的實習生活，感受頗豐富。實習給我?guī)淼牟粌H僅是一段實習的經歷，在這個大二的暑期，在大學兩年的學習生活告一個段落的特殊時期，這一段經歷對我的價值觀產生了改變，讓我以新的心情和姿態(tài)面對生活。人要有專業(yè)精神，以技術為基礎，能力為主，從失敗中總結經驗，勇敢樂觀的面對人生！

--現(xiàn)在已經開學了，大三了，這個學期的課程是學位課程：編譯原理，計算機組成原理，數(shù)據(jù)庫技術，考察課程：人工智能，數(shù)字信號，單片機。今年多是專業(yè)課程，還有英語四級也需要在12月份過掉才行。

給自己換了個發(fā)型，頭發(fā)變短了，心里感覺特好，這其中主要是因為自己想通了很多事情，我放棄了她，放下了自己的面子，不像以前那樣害羞那樣含蓄，做一個我一直以來想做得自己，追求我未來的生活！

這的感謝曹*給我的機會，多事他讓我明白了一些自己很難明白的事情！我和周以后只是朋友了，自己也不想要求太多，合得來并不一定要做女朋友，好朋友也可以，也許我自私，反正已不管了，我認為自己做的事情沒有錯，現(xiàn)在心態(tài)很好就這樣保持下去！！！

暑期社會實踐心得

x月，我參加了湖北汽院希沐團隊并我的隊友一起來到湖北鄖縣開展了“聚焦鄖縣農民的民生夢”社會實踐調查，在此過程中經歷的許多事都讓我產生了很大的感觸，明白了許多道理；也讓我對社會、對自己都有了更為全面的了解。

雖然我們的社會實踐只有短短的幾天時間，但我們團隊的隊員卻在這次社會實踐上投入了許多的精力和時間。從一開始團隊申報立項到最后撰寫實踐報告，我們團隊中的每一個人都始終以極其飽滿的熱情，認真負責的態(tài)度配合其他成員完成自己所負責的相關工作；他們的這種精神態(tài)度不僅深深地感染著我，更讓我切實體會到了什么是團隊精神。

在社會實踐的過程中，有很多時候我們需要和許多人打交道，向很多人尋求幫助。在一開始我與當?shù)厝藴贤ń涣鞯臅r候，并不是十分的順暢，我不能很快讓別人明白我們此行的目的，但隨著與當?shù)厝私涣鞯拇螖?shù)增多，我不斷的調整自己說話的方式，我們的工作進展的越來越順利了，同時我的語言表達能力和人際溝通能力也有了很大的提高。在走訪政府的時候，我們需要他們?yōu)槲覀兲峁┫嚓P資料和為我們開具社會實踐證明，有時甚至還需要他們與我們合影留念，這個時候禮貌的說話語氣和有技巧的說話方式就顯得尤為重要了。在與他們接觸的過程中，我學會了如何合理地去達到自己的目的又不讓別人排斥我們，如何愉快的與別人交流。

社會實踐的時候，外面的天氣很炎熱，我們又需長途跋涉，這對我們的體力和心志是一次巨大的考驗。我以前是非常怕熱的，一但感覺到熱，我就不愿意動。這段時間與隊友一起共同流汗，共同被曬黑，不僅讓我變得更加堅強，更能吃苦，還讓我感受到了團隊的力量是巨大的，它可以幫我們做到我們個人做不到的事。在這個過程中，如果你有什么不舒服或有什么困難，隊友也會鼎力相助，讓你感受到團隊的'溫暖。在我們走訪農民的時候，當時天氣正大，我們有一個隊員頭有些暈，有中暑的征兆，我們中的其他成員立即為他找到一個陰涼處，并為他找水，找解暑藥。一根筷子輕輕就被折斷了，一把筷子卻抱成了團，這就是團隊的力量。

這次社會實踐拓寬了我對社會對自己的認識，也讓我對國計民生方面的知識有了更深的了解。以前我把民生顧名思義地理解為關于人民生存生活的問題，經過這次社會實踐，我才明白原來民生問題包含的范圍很廣，住房、教育，醫(yī)療衛(wèi)生社會保障、養(yǎng)老保險等問題無不包含在其中，在我們的生活中每時每刻都有體現(xiàn)。對于民生問題的解決，不只是我們自己在努力，政府也在積極改善，不斷提高。這些不僅開闊了我的眼界，增長了我的見識，還讓我對社會的理解站在了一個新的高度，從中我也看到了自己的很多不足，有很多方面亟待改進，我必須不斷努力充實自己、提高自己、完善自己。

讀萬卷書，行萬里路。感謝這次社會實踐帶給我的影響，它讓我受益匪淺，讓我更加相信實踐出真知的道理了。

暑期社會實踐心得

能在公司找到這份兼職來做，也是自己努力才有的結果，同時也是在這個工作我看到其實自己的專業(yè)很多的知識都是可以用到的，而且也是非常基礎的，如果專業(yè)都沒學好，那么想要在這個行業(yè)做好工作很不容易，此次的實踐，可以說學習更多，自己做的事情并沒有給公司帶來多少收益，不過也是特別的感謝，讓我得到這個機會。

同時我也是知道由于自己只是兼職，不然以我的一個能力也是無法在公司待下去的，也是看到自己和同事們的差距真的很大，自己也還是學生，也是理解，但真的到了社會確是沒有人看你以前做過什么，或者如何的，真的做事情，如果做不好，就會被淘汰掉。

實踐之中我也是看到公司有同事離職，有人進來，走走離離是職場的常態(tài)，但當時的我很難去適應，不過而今看來，也是知道自己的`確沒有什么社會的經驗，也是不知道這些情況，也是讓我明白，除了自身要去能力更出色也是要找到一個合適自己的平臺，才能更好的發(fā)揮自身能力的。

實踐之中，同事們也是給予了我很多的幫助，讓我能盡快的適應崗位，雖然我是兼職但我也是盡力的讓自己和優(yōu)秀的同事去對比，去按照他們的要求做好事情，的確經驗方面不足讓我做事情的效率不高，但是每做好一個事情，也是得到認可，讓我也是收獲了很多，更是明白作為新人，不出差錯，能做好就是很不錯，效率可以不斷的去提高，做好的質量是更為重要，而不是自己做了多少。

畢竟我也是沒有那個能力，也是讓我更加的意識到社會的競爭很大，也是有了憂患的意識，要繼續(xù)的努力才行。而不能松懈下來，自己如果不努力，那么以后需真的到了職場，就更容易淘汰，也是沒有像現(xiàn)在那樣，有學生這個身份來讓自己可以從容的去做好事情，壓力也是會更大的。

結束了此次的實踐，我也是要回到學校去繼續(xù)把專業(yè)學好，不斷的充實自己，對于以后的職場我也是要做好一些規(guī)劃，來讓自己更從容的面對適應。