教學工作計劃可以幫助教師預測和解決教學中可能遇到的問題，提前做好準備。小編為大家整理了一些教學工作計劃范文，供大家參考參考。

大學體育教案及說課稿范文優選

1、讓學生了解羽毛球基本理論知識，了解當今世界羽毛球發展趨勢。

2、掌握最基本的正手發球和高遠球技能，在平常生活中也能用到。

3、“走出教室，走進操場”，引導同學們多參加體育鍛煉。

1.第一課時：簡單介紹正手發球技巧并組織練習；

進行羽毛球小游戲，初步培養學生球感。

3.第三課時：鞏固練習高遠球；介紹反手發球、吊球等較高難度的羽毛球技術；

大學體育教案及說課稿范文優選

排球運動是《體育與健康》教學內容不可缺少的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一。通過排球基本理論知識和基本技術的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術原理。逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術和參與比賽的能力。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質;對于提高身體機能，培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

本課教學內容是排球運動中的發球技術，此技術在比賽可直接作為進攻，發球質量的好壞，直接影響著對方的一傳，一傳質量不好會大大影響技戰術的發揮。所以學好發球技術是我們初中排球教學的重點之一。激發學生主動、積極的學習，通過學習正面上手發球的技術和方法，明確正面上手發球對自身發展的價值。根據學生表現出來的不同能力，通過設置不同的教學目標，采取“進退法”教學方法，引導學生自主、探究學習。本課是正面上手發球的第一節課，著重從正面上手發球技術中的拋球、揮臂，手型、擊球點為關鍵，為以后的教學訓練和學生的終身體育打下良好的基礎。

本課為正面上手發球單元教學中的第一次課，本次課所授班級為九年級學生，有40人，經過初中兩年基本技術的學習，學生對排球掌握已經有了一定的技能基礎。并且九年級學生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚，但是學生體育基礎水平很不平衡，存在兩極分化的現象。通過本次課的教學，讓80%的學生初步理解和掌握正面上手發球的技術，所以本次課練習以理解和掌握正面上手發球技術為主要目的，充分發揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能。

1、認知目標:了解正面上手發球的動作要領。

2、技能目標：在熟悉球性的基礎上，初步掌握上手發球技術，在研究性學習中明確上手發球的擊球部位，提高分析問題、解決問題的能力。

3、情感目標:培養學生積極主動的學習習慣，不驕不躁、堅持不懈的精神。

重點：拋球、揮臂、擊球部位。

難點：拋球、揮臂時全身協調用力。

運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。

大學體育教案及說課稿范文優選

我說課的題目是《愛護牙齒》，這節課是《體育與健康》省編教材的教學內容。

1、教材簡析：

人人都有一副牙齒，擁有一副好牙齒是健康的體現，那怎么樣才能夠愛護好自己的牙齒呢？今天這節課意在培養學生養成愛護牙齒的好習慣。

2、教學目標：

（1）認知目標：使學生了解牙齒的部位、名稱，知道蛀牙是怎樣形成的。了解愛護牙齒的一般常識。

（2）技能目標：掌握正確的刷牙方法。

（3）情感目標：通過本節課學習讓孩子懂得養成良好的愛護牙齒習慣的重要性，保護好牙齒。

3、教學重點、難點。

（1）重點：懂得愛護牙齒的重要性。

（2）難點：掌握正確的刷牙方法。

4、課前準備：

（1）教師準備：牙齒模型牙刷刷牙方法的課件每組一個盆（提供學生刷牙吐水時使用）。

（2）學生準備：每人一面小鏡子每人一套刷牙用具（課前在水杯中放入多半杯涼水，以備課上練習刷牙時使用）。

教法：我針對一年級小朋友的身心特點，在教學中，采用xxx激趣導入xxx法，出示謎語，揭示課題。給學生一個形象生動的學習環境。并通過討論、練習、游戲等方法，使學生輕松愉快的學習知識，完成教學目標。

學法：在教學過程中，學生通過看、聽、練、議、評、想、唱的學練方法在開心快樂的氛圍中學習，懂得正確的刷牙方法，明白愛護牙齒的重要性。

1、創設情景，揭示課題。

一堂課巧妙的開頭設計，能將學生推到最佳的心理準備狀態，它不但能夠激發學生濃厚的學習興趣，并為隨后的智力活動提供適宜的背景。由于本課的教材是xxx愛護牙齒xxx，為了提高學生的學習興趣，我設計了一個謎語來揭示本課課題。

2、讓學生觀察牙齒，了解牙齒的結構。

由教師出示牙齒模具，講解牙齒的結構、名稱以及每個牙齒的作用。再請學生拿出小鏡子來觀察一下自己的牙齒是否健康。

3、交流蛀牙的體驗。

（1）播放動畫《小紅臉和小藍臉》，學生思考回答：小明是怎么會牙痛的？教師總結：早晚不刷牙，飯后不漱口，睡前吃甜食（如糖果、餅干等），把食物殘渣藏留在了牙縫里，時間長了也就形成了蛀牙。

（2）教師播放課件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，讓學生加深印象。

（3）學生分四組討論：如何預防蛀牙？再進行交流：為什么要養成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。切記：睡覺前不吃糖果、餅干等甜食。

（4）師生共同小結：要愛護好我們的牙齒，就必須改掉一切不良的用牙習慣，要做到早晚刷牙、飯后漱口、睡前不吃甜食，而且還要注意用牙衛生，促進骨骼的正常發育，希望小朋友們都能明確：我們的目標是沒有蛀牙！

4、學習正確的刷牙方法。

這一階段分為三個步驟：

（1）首先，教師出示牙齒模具，演示錯誤的刷牙方法和正確的刷牙方法，讓學生來分辨，從中引導學生掌握正確的刷牙方法。

學生討論：

1、怎樣刷牙才能將牙齒刷干凈？

2、比較橫刷、豎刷兩種不同的刷牙效果，哪種方法好？為什么？

（2）其次，播放正確的刷牙方法課件，引導學生練習，鼓勵學生堅持用正確的方法刷牙。正確的刷牙時間為5—8分鐘。

兒歌：小牙刷手中拿，我們大家來刷牙，上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面要上下來回刷，小朋友們要記住，保護牙齒不能忘。

（3）最后，播放課件xxx刷牙歌xxx，教師帶領學生一起唱，讓學生把正確的刷牙方法牢牢的記在心中。

在這節課的最后我會送給每位小朋友一張xxx刷牙星xxx累積卡，鼓勵小朋友們能夠每天早晚使用正確的方法刷牙。

大學體育教案及說課稿范文優選

一、本課的指導思想：依據新課標的要求，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。在授課過程中，遵循“以學生為主體，教師為主導”的教學原則，充分調動學生的積極性，培養學生的創新意識。教學中除了傳授學生的基本技能外，還創設開放性的課堂教學氛圍，讓學生在學練過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發和能力的培養。同時也注重培養學生的組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想。

二、教材分析：本次課的教材主要內容是《》。

選自小學《體育與健康》七—九年全一冊教材內容。（教材特點）。

它既能發展學生的能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養學生的團結協作、積極進取和拼搏精神。所以這一運動，特別受學生歡迎。

三、學情分析。

2、四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣；部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發揮自己的想象。

3、我所借班的班風活躍，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，而且大部分學生平衡能力和投擲能力均較強，但也有三分之一左右學生力量素質較差，這樣對學習“兩頭翹”和進行投擲教學可能會產生一定的負效應，因此要求教師區別對待、正面積極引導。

鑒于上述分析，針對本課教學內容，特制定以下教學目標與教學重點、難點：

本次課的重點:。

難點：根據上面的分析，特制定如下教學目標。

1、認知目標：初步掌握動作方法順序，激發學生對的興趣愛好。

2、技能目標：通過觀察，模仿，相互交流練習。能夠正確流暢地完成動作，相互評價，具有較好動作準確性（表現力）。

3、情感目標：培養謙虛好學，團結一致，敢于競爭的品質。

四、教法學法的運用。

教法：

1、啟發式教學法：通過語言、動作激發學生的學習興趣，啟發學生積極思考、創新能力。

2、講解示范法：通過精煉適度的語言講解，是學生獲得正確的額動作概念，以優美的動作示范，有利于學生模仿正確的動作技術。

3、糾正錯誤法：由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學生的學習信心。

學法：采用示范教學，配合師生互動演示，這樣能能夠體現內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。

2、分組練習和自主學習相結合，通過多次反復的聯系，達到熟練程度。

3、組織小組間比賽。增強競爭性和娛樂性氣氛。

學法指導：本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生采用自主學習的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。

五、教學過程：根據認知事物的規律和人體生理機能變化的規律將本課分為四部分。

（一）激發興趣階段：安排時間12分。一是常規內容。二是準備部分，包括熱身操和游戲。這樣安排一是旨在引起學生的學習興趣，平時枯燥的跑步活動寓于游戲活動之中，激發學生的創造性思維，激發學習動機。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調動起來，為人體進入活動狀態做好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發生。

恢復身心階段：時間安排5分。組織：學生站成四列橫隊。教師提示放松部位，頸、肩、腰、臂等部位放松。要求學生在放松時做到輕松、快樂，使學生的生理、心理都得到放松，進行美的教育同時，又一次體驗上體育課的樂趣。之后，作課堂小結，指出優點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續提高的目的。然后布置器材回收，培養學生勞動觀念和愛護集體財產的習慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養成文明禮貌習慣。

六、預計效果：學生能在教室指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正確動作要領。預計課的練習密度為35%左右，最高心率為15—160次/分，平均心率達120—130次/分。課堂效果較好。

大學體育教案及說課稿范文優選

根據xxx以學生發展為本，健康第一xxx的教育理念，營造自主體驗、愉快合作的學習氛圍；在教學中，教師應充分調動學生學習的主動性和積極性，用合作探究的學習方式引導學生。

二、教學分析。

蛙泳的腿部動作是推動身體前進的一個重要因素。盡管現代蛙泳技術強調以臂為主，但腿部動作的作用不容忽視，對于初學者更是如此。蛙泳腿的技術可以分為收腿、翻腳、蹬腿、滑行四個緊密相連的動作階段。

三、學情分析。

班級是初中兩個年級的學生，每個班男女各20人，共有學生80人。把男女分開組成一班對男生進行教學，學生在學之前對蛙泳有點接觸，且這個年齡段的學生處于身體發展的重要時期，各組織器官還沒有全面發展。

四、重點與難點。

授課內容：蛙泳蹬腿。

教學重點：蹬腿時要充分發揮腿部肌肉的力量，逐漸加速。蹬夾開始時，動作應比較柔和，而最后伸直小腿和腳掌的動作則要快速有力。

教學難點：

學生在蹬腿的時候容易撅屁股，還有在蹬完腿后直接劃手，沒有滑行過程。

五、教學目標。

認知目標：通過教學要求學生基本了解蛙泳蹬腿，知道其動作路線。

技能目標：使百分之五十以上同學在本屆可學會蛙泳蹬腿及滑行過程。

情感目標：使學生身體協調性得到發展，提高在水里面的感覺（水感）。

六、教學方法。

1.鏡面示范法：在主教材教學上，做出正規動作，同時對動作要點進行詳細講解和慢動作示范。

2.正面示范與講解：用富有啟發性的語言和直觀示范，使學生能較清楚地認識到xxx蛙泳蹬腿的角度，與發力著力點xxx等技術。

七、教學流程。

（一）準備部分(8~10分鐘)。

1先繞泳池跑兩圈。

2進行徒手操。

（二）基本部分(25~30分鐘)。

1.教師下水講解結合動作的示范，學生認真聽教師的講解觀察示范動作。

2.教師組織學生進行模仿練習，體會不同節奏下的動作變化。

3.學生在練習的過程中，教師在旁指導，在接近下課時候，教師組織學生分組展示本堂課所學內容。

踩水比賽游戲。

體協調性提高，有利于本節課練習。

1.所有學生排成兩排按xxx一二三四xxx報數，同一個數字的同學組成一組。

2.每組學生一個人下水老師進行計時，看誰在水下面踩水的時間長，決出哪組贏得同學多。

（一）結束部分(3~5分鐘)。

全體快速集合，進行放松練習，充分放松肌肉。教師再對本節課的教學內容進行總結。并對重難點再次進行強調一遍。

八、教學效果預計。

九、本課的特色。

１．本節課主要是糾正和學習動作為主，提高學生動作的精確性,同時提高學生的協調性。

２．在教學中，讓學生學會自主學習，培養學生自主學習的能力，提高學生學習積極性。

大學體育教案及說課稿范文優選

是教學系統中解決教學問題的一種特殊的設計活動，即具有設計的一般性質，又必須遵循教學的基本規律。體育教學設計：從宏觀來講是解決整個水平學段的教學目標分解教學內容選擇，教學單元安排與重要問題。從微觀來講是指一個單元或一節課的教學構思和組織。體育教學設計的原則：

1、健康第一的原則。

2、主體參與原則。

3、理論與實踐相結合原則。

4、統一性和靈活性相結合的原則。

5、創新性原則。

一、分析材料（課程標準、工作計劃、教材）。

二、掌握學情（學生心理、興趣、技能掌握的程度）。

三、了解環境（場地器材等基本條件）。

四、確定目標（確定教學目標、內容、組織、方法、手段等）教學總體目標設計的依據。

一、體育與健康課程標準三級目標體系（總目標、領域目標、水平目標）。

二、學生具體情況（經濟、生活習慣、生理發育）。

三、教育條件（場地器材、地域特點）。

內容選擇的依據：

1、水平目標。

2、學生的身心發展特征。

3、學校的實際條件。

內容選擇的方法：

1、已有的內容篩選。

2、已有的內容改造。

3、生活實際中選取（傳統）。

體育課堂教學設計：

課堂設計原則、課堂內容方法、課堂步驟與方法。

教學計劃：

教學計劃概念、學年教學計劃、學期教學計劃。

基本知識：

1、概念。

2、分類：理論課教案、實踐課教案。

3、類型。

4、基礎結構。

一、編寫要求：簡明、清楚、扼要。

二、編寫的一般步驟與方法。

三、注意事項。

1、教學內容：指一節體育課教學的主要內容、要求精煉、通常包括復習和新授。

2、體育課的目的與任務：指一節體育課要達到的目標、包括3個方面內容（知識目標、能力目標、素質目標）。

3、教學重點：指一節體育課的主要內容。

4、教學組織：區分教學分組與分組教學（分組輪換與分組不輪換）。

5、動作要領：指身體練習的技術基礎。

6、要求：教師對學生提出的基本愿望和條件。

1、確定課的任務、要求：正確、全面、具體。

2、合理安排課的內容。

3、選擇合理的教學組織形式。

4、安排課的教學步驟。

5、安排課的時間。

6、確定課的運動負荷。

1、上下關系。

2、左右對稱關系。

3、詳略關系。

運動技能形成的三個階段：

1、初步掌握階段。

2、鞏固提高階段。

3、應用自如階段。

1、全面發展的原則。

2、自覺積極性的原則。

3、直觀性原則。

4、循序漸進的原則。

5、合理安排運動負荷的原則。

6、從實際出發原則。

7、鞏固提高原則。

1、是指體育教學由易到難、由已知到未知、運動負荷的安排應由小到大、不斷提高。

2、主要依據：

一、認識事物的一般規律。

二、運動技能的形成規律。

三、機體適應性規律。

3、貫徹的基本要求：

一、教學內容應由易到難、全面系統。

二、全面系統與重點突出的合理安排運動負荷的原則。

2、主要依據：

一、增強學生體質的需要。

二、條件反射建立的理論。

三、人體生理活動興奮、抑制的規律。

3、貫徹的基本要求。

一、編寫教案要明確負荷量的強度。

二、合理安排每節課的運動負荷。

三、運動負荷列入評估指標。

鞏固提高原則。

1、概念。

2、主要依據：

一、遺忘規律和條件反射建立與消退的理論。

二、用進廢退原理（生物器官用則退化、不用則逐漸退化）。

鞏固提高原則。

貫徹的基本要求：

1、組織學生反復練習。

2、組織課余體育鍛煉。

3、通過競賽、考核等形式鞏固提高教師指導方法：

1、語言法。

2、直觀法。

3、完整法和分解法。

4、預防和糾正錯誤動作法。

講解的基本要求。

1、講解要有明確的目的。

2、講解要正確。

3、講解要簡明、易懂。

4、講解要有啟發性。

5、講解要注意時機和效果。

大學體育教案

教學目標：

知識與技能：了解助跑節奏，80%同學初步掌握三步上籃動作要領，20%同學流暢完成。

過程與方法：通過練習提高速度素質，發展學生協調性。

情感態度價值觀：培養學生團結協作的意識，樹立堅強勇敢的意志品質。

重點：助跑節奏和上籃動作。

難點：上下肢協調性。

整理隊伍。

點名報數。

安排見習。

宣布上課。

1、繞籃球場慢跑兩圈。

2、籃球韻律操。

2、利用掛圖講解三步上籃技術動作并示范。

引導學生總結出“一大、二小、三高”

3、學生分組練習。

1）學生原地進行徒手的上籃步伐練習。

2）兩人一組，一人持球，一人練習跨步拿同伴手中球后起跳投籃。

3）將學生分為四組進行運一次球跨步拿球上籃練習。

4、教師巡回指導，糾正學生錯誤動作。優生示范。

5、游戲競賽：運球投籃比賽。

1）規則方法：把學生分為兩組進行運球投籃比賽，在單位時間內比兩隊累積進球次數。

2）教師組織，強調安全。

1、放松活動：教師帶領學生在音樂的伴奏下做踏步放松練習。

2、課堂小結：學生相互評價，總結自己收獲和不足，教師點評總結。

3、整理器材，宣布下課。

上旋球：將球拋起，拍面前傾，觸球中上部，向前同時向上方磨擦。

體育教案范文大學

課的內容：1、通過介紹使學生了解本學期教學內容、要求及考核內容與方法措施要求。

2、移動，原地控運球。

第2次課。

課的內容：1、熟悉球性綜合練習。

2、攻守腳步練習。

3、學習原地單手肩上投籃。

4、素質練習。

第3次課。

課的內容：1、復習急停，滑步,學生初步掌握跑動中急停和滑步動作。

2、學習提高雙手胸前傳接球。

第4次課。

課的內容：1、改進提高運球和雙手胸前傳接球技術。

2、學習防守無球隊員。

第5次課。

課的內容1、熟悉球性、控制球練習。

2、復習移動技術。

3、學習行進間運球技術。

4、學習原地單手肩上投籃技術。

第6次課。

課的內容1、熟悉球性、控制球練習。

2、學習移動技術。

3、復習行進間運球技術。

4、學習原地單手肩上投籃技術。

第7次課。

課的內容：1、復習運球技術。

2、繼續學習移動技術(急停、轉身)。

3、繼續學習原地單手肩上投籃技術。

4、學習原地雙手胸前傳接球技術。

第8次課。

授課內容：1、復習移動技術。

2、復習原地雙手胸前傳接球技術。

3、學習原地持球突破。

4、復習原地單手肩上投籃技術。

第9次課。

課的內容：1、復習行進間運球技術。

2、學習移動技術(滑步、撤步)。

3、學習行進間投籃技術。

4、學習單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術。

第10次課。

課的內容：1、復習行進間運球技術。

2、學習移動技術(滑步、撤步)。

3、學習行進間投籃技術。

4、學習單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術。

第11次課。

授課內容：1、學習防守移動技術。

2、學習防守有球隊員(防投籃、防運球)。

3、行進間投籃練習。

第12次課。

課的內容：1、籃球技術總復習。

2、教學比賽。

第13次課。

課的內容：1、籃球技術總復習。

2、教學比賽。

第14次課。

課的內容：1、籃球技術考試。

2、教學比賽。

第15次課。

課的內容：1、籃球技術考試。

2、教學比賽。

課的內容：1、復習防守移動技術;。

2、學習防守有球隊員(防投籃、防運球)。

第2次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、學習進攻戰術基礎配合(傳切配合,突分配合)。

第3次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、學習進攻戰術基礎配合(掩護配合,突分配合)。

第4次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、學習防守戰術基礎配合(掩護配合、擠過配合、穿過配合)。

第5次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、學習防守戰術基礎配合(掩護配合、交換配合、關門配合)。

3、教學比賽。

第6次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、學習防守戰術基礎配合(補防配合)。

3、學習快攻戰術。

4、教學比賽。

第7次課。

課的內容：1、學習快攻戰術。

2、教學比賽。

第8次課。

課的內容：1、學習快攻戰術。

2、教學比賽。

第9次課。

課的內容：1、學習快攻戰術。

2、教學比賽。

第10次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、聯防戰術。

3、教學比賽。

第11次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、聯防戰術。

3、教學比賽。

第12次課。

課的內容：1、復習攻守技術;。

2、聯防戰術。

3、籃球技術考試項目復習。

第13次課。

課的內容：1、技術考試;。

2、教學比賽考試;。

第14次課。

課的內容：1、技術考試;。

2、教學比賽考試;。

第15次課。

課的內容：1、技術考試;。

2、教學比賽考試;。

體育說課稿教案

教材資料為籃球(復習原地運球，學習直線運球)和接力跑游戲，均選自省編中學《體育與保健》教材第一冊資料。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、用心進取和拼搏精神。

中學籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學資料中比重較大。初中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在初一教材里基本技術動作所占的比重最為主要。選取直線運球技術作教材，是根據初一學生的`生理、心理特點和認知、技能水平狀況。

因此，將本課直線運球的重點確定為運球時的按拍部位，難點為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區交接棒的接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑游戲的重點定為提高學生的快速跑潛力和靈敏素質等。根據以上認識特制定以下三方面的教學目標：

1、認知目標：1)了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。2)90%以上的學生明確本課目標。

2、技能目標：1)透過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的學生在必須速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配潛力。2)發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應潛力。

3、情感目標：1)培養學生用心進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的感情感，提高想象、交往潛力，發展學生個性和心理素質。2)95%以上的學生對情感目標的理解。

二、說教學程序：

在課的結構上，從“身心協同”的基礎觀點出發，依據初一學生的身心特點，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩定情緒、恢復心身”的三段結構。

1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上的優異表現引入教學主題，透過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學生的注意力，緊之后成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，透過球性練習能使有關肌肉、關節、韌帶得到充分的活動，而且與要學的技術動作有機結合。因學生水平各異，最后一個球性練習為自由創想展示練習，給學生自我展示的機會，從而調動學生的創造性思維和學習的主動性。這部分用時為9分鐘。

2、第二階段，首先，運用各種變化的原地運球練習，改善提高原地運球技術動作及控制球的潛力，在運球中要求學生養成觀察前方的良好習慣，重點強調正確的身體姿勢和腳部動作，為主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍的基礎上學習新教材，進入直線運球教學，我用啟發性的語言和直觀比較，使學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按拍有直接關系”等道理，并運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然后安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、比較探索、激發興趣到達初步掌握技術動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有的線路，另一方面克服重復練習帶來的枯燥感。這部分用時20分鐘。

在接力跑游戲的按排上我設計了一組以支持北京申辦奧運會的為主題、益智健體的接力游戲。在場地的布置上，我用奧運會五環營造團結友誼、用心進取、奮發向上的氛圍，運用游戲競賽法，激發學生練習的用心性，并在每一次競賽間隙都設計一些有關奧運會的知識的問題讓負隊學生回答，一方面以激發學生的愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發揮群眾的智慧獲取勝利和成功的機會，在教學中充分體現出啟迪心智、發展思維、強身健體、體驗成功的現代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。

3、第三階段，圍著五環放松，后運用“笑與不笑”游戲，以到達穩定情緒、恢復心身的目的。最后進行小結，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績給于肯定和表揚，提出今后注意事項，從而結束本課教學。

三、說教學特色：

1、本課以“愉快教學法、成功教學法”作為指導思想，以發揮學生的認識潛力為核心，以培養學生的基本活動潛力為目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、簡單、活潑地進行教學，力求體現“大容量、高密度”的教學特色，以到達最優化的教學效果。

2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，布置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用的指導思想。

四、課的預計：

本課平均心率預計：130--135次分;最高心率為：170次分;出此刻約三十八分鐘時，即接力跑教材時;估計練習密度為40--45%左右。

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大學體育教案排球

無論是理論教學還是體育運動，興趣都是最好的老師，如果學生對體育項目沒有任何興趣，那么很難保證教學質量和效率。教師應該摒棄傳統枯燥無味的講解式教學模式，為學生創造生動有趣的教學環境，激發學生學習興趣和熱情，在體育教學中加強快樂教學方法運用。所謂的快樂教學就是指在體育運用中讓學生通過舒適的教學方法獲得快樂和成就感的體驗，從某種意義上來講快樂教學不僅要讓學生在運動中掌握排球技巧，更要幫助學生激發內在潛力，產生運動自主性，從而更好地完成教學任務，滿足教學要求，達到更好的體育成績，培養濃厚的體育愛好，樹立終身體育意識。

1充分發揮學生在體育活動中的主體作用。

在傳統體育教學中，教師一直處于主導地位，而忽視培養學生主觀能動性，導致學生只能被動接受學習和訓練，課堂教學模式也比較單調和枯燥，體育課成為教師演示動作、學生模仿的統一形式，在不同班級之間也沒有任何學習心得交流等活動，將原本生動的體育課變得僵硬、死氣沉沉。在這樣的教學模式下，學生不僅對體育運動項目產生厭倦感，同時不利于師生關系的建立和維持，最終形成最糟糕的一種局勢：學生以最大的惡意揣測教師的教導和評價，教師以最大的惡意揣測學生的語言和行為，兩者互相看不轉眼，不能形成良好的師生關系。處于該種局面的教師和學生都不能夠從排球運動中得到快樂。因此，教師首先要轉變自己的教學觀念，重視學生在體育活動中的主體地位，充分發揮學生主體地位的作用和積極性，給學生充分展示自我的機會和空間，從而激發學生學習興趣和主動性，有效提高體育課堂教學效率和質量。實例分析：在正面傳球技巧學習之前，教師可以引導學生利用課前時間進行獨立備課，將班級學生分若干組，收集關于正面傳球學習方法等相關資料，然后整理出一套講課方案，利用前半堂教學時間，鼓勵每組派出一名學生代表帶領同學一起進行動作練習，這樣幾組代表展示結束后，學生對整個動作的流程和技巧已經有了初步理解和認識，此時教師通過專業分析糾正學生動作中不規范之處，學生學習的效率自然能夠得到提高。將教學時間交給學生本身，有利于激發學生源源不斷的斗志和激情，有利于學生培養備課、講課能力，有利于學生提升和展示領導能力，學生在自己掌控的教學活動中得到體驗快樂，獲得成就感，對排球的興趣會越發濃厚。

2構建和諧、平等、融洽的師生關系。

快樂教學方法是教師和學生合作的研究過程，作為體育教師首先要明確教學方向和目標，然后用自己的人格魅力、高素質的專業知識、優美的示范動作、高超的運用技藝以及生動的教學方式感染和影響學生，讓學生在與教師相處的過程中感受到學習快樂。教師要注重引導學生培養良好的興趣愛好，樹立認真的學習態度，提高身心健康水平，同時要理解學生之間存在的能力差異，并尊重他們學習能力水平有高有低的現狀，給予學習能力差的學生更多關注和關心，讓他們在體育活動中建立自信，從而促進學生體育技能提高。無論是在課堂教學活動中還是日常生活中，教師都應該以和藹、親切的態度對待學生，與學生形成一種和諧、平等、自由、融洽的師生關系，經常同他們一起游戲、交流，讓學生打消對教師的畏懼和距離感，利用“愛屋及烏”效應，讓學生愛上排球運用。

3結合實際情況進行體育教學。

隨著素質教學地不斷推廣和深化，體育教學改革和發展已經進入一個非常關鍵時期，要求教師在教學活動中明確教學目標和內容，明確教學重點和難點，不斷整合多種教學方法，開展創新活動，將排球運動變成體育教學中專業程度高、技巧要求嚴格的示范項目。因此，教師在教學活動中要抓住教學重點，嚴格要求排球各種動作要領，創新教學，根據教學實際情況以及學生興趣愛好，將兩者進行高效整合，開創能夠促進學生體育技能發展和綜合能力培養的教學方法，靈活運用多樣化途徑，體現快樂教學宗旨和內涵。實例分析：在墊球技術訓練中，教師首先要讓學生明白墊球技術在排球比賽中的重要作用，引導學生掌握正確的準備姿勢、手形、擊球點和接觸球部位要點、擊球用力程度等技巧，大學生自尊、愛表現和渴望得到關注的心理特點，使得他們在活動中對集體活動躍躍欲試，因此教師可以將他們圍成一個大圈，由教師發球，第一個學生接到球之后要運用自己擅長的形式進行發球，在發球之前要喊出接球同伴的姓名，讓對方有足夠時間做好準備。每輪以最后一位同學沒有接住排球而結束，以此類推，活動總共6輪，在傳球過程中，學生可以運用大力發球、飄球、側旋球以及高吊球、快球、重扣球等多種形式，豐富接球方式，活躍活動氛圍，使得整個游戲充滿緊張和刺激。通過此種類型的游戲，能夠培養學生緊急應變能力和快速反應能力，促進學生體育思維活躍。

4通過學習排球知識讓學生喜歡上排球。

排球具有很久遠的發展歷史，隨著社會發展，排球進入全新時期，尤其是在速度和力量較量上有了更加嚴格的要求和高端的水平，在全面提高學生體育素質的今天，在排球教學中應該讓學生了解更多的排球知識，進而讓學生喜歡上排球運動。教師可以以中國女排的勵志故事作為教學案例，利用真實名人故事的影響力帶領學生走進排球更深的文化和精神領域，同時教師還可以請學生為大家講述排球發展歷史，通過引導學生加深對排球歷史的了解，促進學生對排球的喜愛。

5通過競賽激發學生排球運動積極性。

對大學生心理發展特征進行研究之后，我們發現大學生普遍具有很強的好勝心和競爭意識，教師可以結合學生這種心理特點，在教學互動中滿足他們心理成長的需求，為他們創建一種競爭教學模式，激發學生排球運動的積極性。體育運動本身就具有很濃的競爭性，排球在各種比賽中都是炙手可熱的競爭項目，因此教師可以將大學體育教學變成一個小型的比賽活動，開展友誼聯賽。首先各班級教師商討比賽時間、地點、形式等，然后各自回去組織本班學生開展聯系活動，由于班級人數較多，不可能每個人都能夠成為代表參賽，為了班級能夠取得優異成績，應該在班級挑選能力水平高的。

6名學生作為班級代。

表參加比賽，其他學生可以作為平時練習的陪手。比賽雖然有競爭性，但是更多的是提倡安全和友誼，比賽目的是希望學生通過競賽激發學生斗志，讓學生從排球運動中得到快樂和成就感，加深對排球的喜愛和興趣，進而提高教學質量和效率。6排球規則的靈活運用快樂教學不會被正式排球比賽規則所限制，要突破規則束縛，在教學活動中讓更多的學生參與到集體活動中。在班級小組比賽活動中，教師不必拘泥于一成不變的比賽規則。例如，在隔網對抗活動中，教師可以讓學生自由發揮，在人數上可以設置為9人或12人，或者更多，甚至可以將全班平均分為兩組，進行對抗比賽，但是考慮到活動中學生自身安全，最好限制人數，促使每個學生都能夠在比賽中發揮自己的'作用和價值。另外，為了保證每個學生都能夠參與到活動中，可以規定每個學生有3次擊球和發球的機會，機會用完之后就要給其他同學讓位，在一定程度上培養學生自我約束和控制能力。

7教師提升自身專業素質，充分發揮教師引導作用。

教師在排球教學中要充分挖掘教學中的樂趣，使學生在體育教學過程中既能夠得到技能培養，又能夠在快樂的氛圍中學到專業知識，充分體現新課改的基本教學理念。這就要求教師不斷提高自身專業素質，在教學活動中展現優美的動作示范，運用生動有趣的語言描述排球動作要領，發揮教師的引導作用。在排球講解過程中，教師要運用因材施教方法，根據學生學習特點和理解能力水平，對其進行層次教學，或者在同一教學活動結束后，讓學習能力強的學生輔助能力差的學生，從而達到互幫互助、相輔相成的目的。讓學生在教學中感受到快速而輕松的授課內容，感受到教師在教學活動中的專業水平和職業道德素養，從而受到感染和影響。

8教師要善用專業語言在教學活動中，教師應該具備。

強烈的責任感和使命感，在面對學生對專業知識質疑中，要善用專業語言對其疑惑進行解答，滿足學生對新知識的好奇和疑問。對于學生在教學活動中的表現，教師要經常使用鼓勵性語言對其進行肯定和表揚，幫助學生在體育教學中樹立強大的學習自信心，滿足學生對尊嚴的需求。在教學評價中，教師要注重結合學生學習能力提升過程、體育技能培養等方面進行考量，結合學生自己評價內容和學生互評結果，對學生綜合表現進行科學、合理地評價。教師在教學過程中還要積極聽取學生的意見和建議，不斷培養和提升學生民主意識和主人翁精神，引導他們勤于思考和觀察問題，在體育活動中靈活運用理論知識，在競爭合作中培養良好的品質和內在精神，從而做一個成熟、穩重、積極向上的新時代大學生。

9結語。

快樂教學方法在排球教學中不是一蹴而就的過程，而是要通過教師和學生的共同努力，通過創新教學方式和教學語言，不斷提高學生在教學活動中的主體地位，充分調動學生的積極性和參與性，讓學生感受到重視和關注，進而培養和提升學生對排球運動的興趣和喜愛。排球是我國體育主力項目之一，加強大學體育教學中的排球教學，是為發展我國排球事業奠定基礎，有利于推動排球運動的普及化和大眾化。

作者:謝超單位:天津中德應用技術大學。

參考文獻：

[1]徐林江，徐妞靈.快樂體育教學模式在高校排球普修課中的運用研究[j].運動，（16）.

[2]徐山.快樂體育視角下的高職排球教學研究[j].太原城市職業技術學院學報，（12）.

[3]張志成.排球選項課中運用快樂體育教學模式的研究[j].體育世界：下旬刊，（2）。

大學體育課教案

游戲名稱：

《有趣的繩子》。

活動目標：

1、通過實際操作繩子，總結繩子的多種玩法，體驗活動的快樂。

2、通過玩繩的游戲，曾強幼兒身體平衡、跳、爬、鉆等動作的能力。

活動準備：

4條若干長的繩子，4條紅布條，紙箱若干，4個墊子。

活動過程：

（一）導入部分。

1、幼兒列好對，聽教師口令。幼兒進入活動場地。

2、幼兒原地踏步在，邊走邊喊大一班口號。

3、整理隊伍，幼兒進行報數。

（二）隊列展示。

1、變隊形，有二隊變成四隊，四對變成二隊，重復兩遍。

2、幼兒做課前運動。（四肢伸展運動，擴胸運動，扭腰，踢腿，壓腿等運動）。

3、跨立：幼兒聽口令師：“跨立”。幼：“一二”“完成。

4、蹲下：幼兒聽口令師：‘蹲下’。幼兒：‘一二’全部幼兒下蹲。師：‘起立’。幼：‘一二’站好。

5、練習幼兒向左，向右轉法，幼兒認真完成。

6、幼兒整理隊伍，將四隊變為二對。

（三）游戲活動。

1、游戲導入。

a、教師講解游戲規則：游戲中幼兒必須有序的用跳、跨、爬、鉆等動作完成，其間身體不能碰到繩子。

b、分組：共兩隊，男孩一隊，女孩一隊，游戲時兩隊同時進行比賽，先完成的隊勝出，輸的隊接受懲罰。

2、游戲進行：

a、邀請一名幼兒做示范，教師講解游戲過程。共四條繩，第一條繩子幼兒跳過去。第二條繩子幼兒跨過去。第三條繩子幼兒爬過去。第四條繩子幼兒鉆過去。然后，繞著凳子轉一圈，再走過獨木橋，完成游戲。

b、游戲開始：幼兒聽教師口令師：’開始‘。兩隊幼兒同時開始游戲第一名幼兒完成緊接著第二名幼兒直到最后一名幼兒完成為止。

c、在游戲中有違反游戲規則的幼兒要求重新開始。

d、全部幼兒完成，宣布勝出的隊，輸的隊接受懲罰。

游戲結束：

1、做全身放松活動，游戲自然結束。

2、小結游戲：表揚機智、勇敢、動作靈活，大膽參與活動的幼兒。

活動延伸：

幼兒交流創編繩子的多種新玩法。

體育說課稿教案

活動目標：

1、嘗試運用輪胎進行一物多玩，促進身體基本動作的發展，提高動作的協調性、靈敏性。

2、在觀察、討論、探究的過程中，逐步掌握側身運輪胎的方法。

3、活動中大膽嘗試、積極創新，有較強的團隊合作意識。

活動準備：

1、物質準備：輪胎若干、音樂cd、擦汗毛巾。

2、場地準備：室內木質地板地。

3、經驗準備：幼兒會玩向指定方向滾輪胎的游戲，幼兒已初步掌握接力賽的規則，會做熱身操。

活動過程：

一、開始部分：（5——6分鐘）。

1、幼兒列隊滾輪胎走進場地，站四路縱隊。

2、向指定方向滾輪胎。

3、熱身操。

二、基本部分：（20分鐘）。

1、幼兒嘗試進行輪胎的一物多玩。

（1）單人用各種運動方式玩輪胎。

（2）多人合作用各種運動方式玩輪胎。

2、請個別幼兒介紹、演示自己的玩法。

3、幼兒集體練習側身滾輪胎跑的方法。

（1）教師或幼兒示范側身滾輪胎跑的方法，幼兒觀察、討論。

（2）幼兒集體空手練習，初步感知側身運輪胎的運動方式。

（3）幼兒分散練習側身運輪胎，教師根據幼兒的情況進行個別指導。

（4）幼兒集體練習側身運輪胎，通過增加距離和速度提高運動能力。

4、游戲：輪胎接力賽。

（1）介紹游戲規則：兩隊接力，以先跑完的小組為勝利。

（2）幼兒游戲競賽1——2次。

三、放松活動：（5——6分鐘）。

1、師生共同總結，進行全身放松活動。

2、收拾器材，將輪胎推出場地。

體育教案范文大學

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動。

3技巧：學習前滾翻、挺身跳。

4單杠：學習各種懸垂，跳上成支撐，前翻下。

1學習一列——二列、一列——三列、

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動。

3跳上成分腿坐前進，前擺成外側坐。

4介紹器械，學習助跑起跳。

1學習原地三面轉法。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動。

3技巧學習團身后滾翻、跪跳起。

4單杠學習單腳蹬地翻上成支撐，支撐后擺下。

1二列——三列、一列——二路一路——二路。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動。

3雙杠學習支撐前擺下、后擺下。

4跳馬學習跳上成分腿立撐，挺身跳下。

1上肢的基本姿態。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的準備活動。

3技巧學習魚躍前滾翻。

4單杠學習單腿擺越成騎撐，騎撐后腿擺越轉體90°下。

1下肢的基本姿態。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動。

3學習滾杠學習支撐前擺向內轉體180°下。

4學習橫馬分腿騰越。

1上下肢的基本姿態。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動。

3技巧：學習屈體后滾翻俯平衡。

4單杠：學習騎撐后腿擺越轉體180°成支撐。

1頭、胸、腹部的基本動作。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動。

3雙杠學習杠上前滾翻。

4跳馬改進橫馬分腿騰越。

1、學習(1)徒手操1——2節。

2、技巧學習肩肘倒立、頭手倒立。

3、單杠學習騎撐前回環。

4、身體素質練習。

1學習(1)徒手操3—4節。

2雙杠復習杠上前滾翻。

3跳馬復習橫馬分腿騰躍。

1學習(1)徒手操5——6節。

2技巧復習頭手倒立學習前滾翻成分腿開立。

3單杠復習騎撐前回環。

4身體素質練習。

1學習(1)徒手操7——8節。

2雙杠支撐單腿后擺轉體180°成分腿坐。

3跳馬學習橫馬側騰越。

4身體素質練習。

1學習擊掌操1——2節。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動。

3技巧學習側手翻。

4單杠改進騎撐前回環。

1學習擊掌操3——4節。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動。

3雙杠學習慢起肩倒立接前滾翻。

4跳馬學習斜進助跑直角騰越。

第一章體操概論(室內理論)。

第二章體操術語。

1學習擊掌操5——6節。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動。

3技巧繼續學習側手翻。

4單杠學習支撐后回環。

1、學習擊掌操7——8節。

2、雙杠復習慢起肩倒立接前滾翻。

3、跳馬學習橫馬屈腿騰越。

4、身體素質練習。

1雙人操1——4節。

2技巧學習前手翻。

3單項繼續學習支撐后回環。

1雙人操5——8節。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動。

3雙杠學習支撐后擺成肩倒立。

4跳馬改進橫馬屈腿騰越。

1學習(2)徒手操1——4節。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動。

3復習前手翻。

4改進支撐后回環。

1學習(2)徒手操5——8節。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動。

3改進支撐后擺成肩倒立。

4學習縱馬分腿騰越。

1學習棍操1——4節棍的活動。

2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專項準備活動。

3技巧學習側手翻接魚躍前滾翻。

4單杠學習懸垂直角擺動屈伸上。

1學習棍操5——8節棍的活動。

2雙杠學習掛臂撐后擺上。

3跳馬學習縱馬分腿騰越。

第三章體操中的保護與幫助(室內理論)。

第四章基本體操(室內理論)。

1學習球操1——4節球的活動。

2技巧復習側手翻接魚躍前滾翻。

3單杠復習懸垂直角擺動屈伸上。

1學習球操5——8節球的活動。

2雙杠學習掛臂撐后擺上。

3跳馬學習縱馬分腿騰越。

1學習繩操1——4節繩的活動。

2技巧學習手倒立前滾翻。

3單杠復習懸垂直角擺動屈伸上。

1學習繩操5——8節繩的活動。

2雙杠復習掛臂撐后擺上。

3跳馬改進縱馬分腿騰越。

徒手體操練習。

徒手體操考試。

(抽簽決定三套徒手操的其中一套)。

期末技術教學動作總復習。

期末技術教學動作總復習。

進行體操四項技術期末考試。

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大學體育課教案

活動背景：

中班幼兒在生理角度上看，他們的骨骼較軟，容易變形，肌肉纖維細、彈力小，收縮力差，非常容易疲勞。他們的平衡能力、控制能力、節奏能力都比較差。在心理角度看，好奇、好動、好模仿、易幻想內心感情容易外露，注意力不集中，思維形象具體是他們的主要特點。從孩子們的這些特點看，讓他們跟著老師按步就搬學習動作，是不可能的。那么，怎樣才能讓我們的東西（技能知識等），在孩子們看來是新鮮有趣的，讓孩子們感到親切，易學、易記、易接受？讓我們的形體活動中充滿孩子們的歡聲笑語，讓我們的活動走進孩子的心靈？我們在設計活動時，要盡量貼近幼兒的生活，讓孩子們在活動中有感而發。在活動中，我們可以通過生動有趣的導入，來引起孩子們學習的興趣；采用一些直觀形象的教具，來幫助幼兒理解動作要求；創設有趣的游戲情景等，來保持孩子們學習活動的興趣，滿足他們想象、創造與交流的需要。

活動目標：

1、初步學會基本動作“雙吸腿”。

2、在感受音樂的基礎上，能夠遷移自己已有生活經驗大膽獨特的表現。

3、在活動中，積極投入并保持愉快的情緒。

活動準備：

3/4拍圓舞曲音樂、動作圖片、幼兒已有擦地板的經驗。

活動過程：

一、熱身活動。

1、在音樂聲中，愉快地乘著熱氣球進入活動室。

2、利用兒歌《游樂場里真好玩》，充分活動身體各部位。

二、復習勾繃腳及繃腳交替抬腿動作。

要求：在交替抬腿時，要求繃腳，并保持基本坐姿。

三、引導幼兒大膽表現各自生活經驗中的擦地板活動。

1、談話導入。

教師出示小熊說：“小朋友們，你們幫媽媽擦過地板嗎？”“你看到媽媽是怎樣擦地板的？”“今天，媽媽也交給我一個任務，要我將自己房間的地板擦干凈。我擦了半天手都酸了，但是還有好多地方沒擦干凈，你們能幫幫我嗎？”“會怎么幫我呢？”

2、幼兒大膽表現各自的想法。

四、總結歸納幼兒的動作，在相互欣賞中學習。

1、“小熊的手酸了，哪中方法最容易，最適合擦地板？”

2、有針對性地請幼兒展示，其他幼兒可以模仿。

3、在相互比較中總結出最適合的一種方法。教師可以這樣過渡：“小熊，用腳來擦地的可真是個好方法，我上次也用過這種方法擦過地板，擦得可干凈了。現在先看我來擦一遍好嗎？”“請你仔細看好，我是用腳尖還是腳跟擦地的？”

4、完整示范。

（1）教師：“有誰知道我剛才是用腳尖還是腳跟擦地的？”“讓我們一起來學一學。”幼兒跟隨教師喊拍子擦一遍。“擦出去，收回來；――擦二三，收二三。”

（2）“剛才，小熊說，我們小朋友擦地的時候沒有精神，為什么呢？”――提出注意事項：在做“雙吸腿”時要注意保持上身“坐勢”的姿態。（打起精神，準備勞動）。

（3）“讓我們再來試一試”――幼兒跟著教師的拍子練習第二遍。

5、借助圖片幫助幼兒掌握動作要點。

教師：“我們擦地的時候都要用到什么？”“我們要將抹布用腳趾頭緊緊地夾住，不能弄丟了。”“這時候我們的腳趾頭是勾腳還是繃腳的？看看這位小朋友的小腳丫？”――出示圖片。提出注意事項：雙腿繃腳，腳趾沿地面，屈膝西大腿根部收縮，使大腿盡量靠向上身。伸直時同樣腳趾沿地面而行。（引導幼兒想象腳趾頭里夾著一塊小毛巾。）。

6、教師：“現在，讓我們跟著音樂一起擦地，請小熊來看看誰擦得最干凈？”――幼兒跟著音樂第一遍。

7、請兩位表現不同的幼兒來示范，其他幼兒評價。“你們看，他們倆誰擦得最干凈？為什么？”提出注意事項：雙腿進行中必須靠攏，不能分開，或一前一后。（兩條腿一起擦力氣大，會擦得干凈些。）。

8、在3/4圓舞曲音樂的伴奏下，練習雙吸腿二遍。（注意音樂中過渡環節動作的處理：抱腿、拍手）。

四、在感受音樂的基礎上，大膽嘗試用身體的其他部位來表現。

1、導入話題，引出動作名稱――雙吸腿：

2、幼兒再次結合音樂，嘗試運用身體的其他部位來表現擦地動態。

五、結束活動。

放松活動：伸直貼于地面敲腿――站起來學學小鳥走路。

結束活動：與小熊告別，乘著熱氣球回家（放音樂）。

大學體育課說課稿

各位評委老師：你們好！我是xx（寫你的考號）考生孫國邦。今天，我說課的題目是《籃球運球低手上籃教學》。

本課內容選自《課程標準》初二年級，內容依據“以學生為主體，教師為引導，激發學生自主學習，對知識、技能主動探索、主動發現”的觀點。通過情景教學的模式、用游戲來貫穿整個教學過程，使學生在愉快的氛圍中掌握知識，通過玩中學，玩中練的方式來完成教學目標，充分體現教師的主導作用，突出學生的主體地位，所有的教學內容都是圍繞教學目標設計的。有效的激發和保持學生的學習興趣，才能使學生自主積極地進行體育鍛煉。因此，在體育教學中重視學生的學習興趣是實現體育與健康課程目標和價值的.有效保證。為此我力求在教學中貫徹“寓教于樂”的教學思想，讓學生的主觀能動性充分調動起來，從而促進他們的健康成長，培養其終身體育鍛煉的意識。

知識目標：讓學生能積極參與到籃球活動中來，并且掌握基本的運球低手上籃動作要領，能做出幾種不同方式的上籃動作，并能大膽地向同伴展示，體驗成功。

技能目標：通過籃球練習，促進學生上下肢運動的協調發展，增強體質。

情感目標：初步具備勇敢頑強的意志品德，并通過游戲培養學生團體協作的集體主義精神，通過學生自練、自創，發展學生的思維能力、創造能力，促進學生身心的健康發展。

重點：動作平穩、流暢，單手托球上籃。

難點：單手托球點高度，手指、手腕用力柔和。

針對本課的教學目標和學生的實際情況，遵循從學生的發展出發，培養學生的創新能力的教學理念。在教學過程中，主要采用以下幾種教學方法：

1、講解法教學：精講多練，抓住重、難點。

2、示范法教學：動作規范、美觀，具有模仿性和靈活性。圖解示范，美觀具體，模仿性強。

3、自由練習教學：給學生自由發揮和想象的空間，使學生自主的學練，發展學生的創新能力。

4、分層次教學：把學生按理解動作的程度進行分組教學，使學生能夠根據自己的實際情況都得到鍛煉，提高學生的學習積極性。

7、競賽法教學：通過小組間的比賽，互相促進提高，加強學生的團隊精神，有助于形成互幫互助共同提高的集體意識。

1、籃球運球基本功練習。

2、看教學掛圖自己進行運球低手投籃。

3、教師講解低手投籃的要點。并示范動作。

4、學生進行籃球運球低手投籃練習。（教師糾正）。

5、迎面運球低手投籃比賽。

本節課是以籃球運球低手投籃技術動作為主要教學內容的新授課，在教學內容的選擇上，我遵循循序漸進的原則，首先通過運球基本功練習練習，使學生對運球動作原理標準有所了解，并引申到本節課的主要教學內容：運球低手投籃教學。在運球低手投籃的練習中，首先通過圖解示范使學生基本了解技術動作概念，再通過學生自由練習，自主學習掌握動作技術，我再通過利用簡易動畫圖解和教師示范，調動學生學習氣氛的同時，提高學生練習的熱情和練習的效果。之后，在學生基本掌握運球低手投籃的動作技術基礎上，設立情景，引導學生進行一攻一防練習，不但增加了練習的難度，同時也拓展了課堂教學，豐富了教學內容。然后，在各小組長的組織帶領下，進行分組迎面運球低手投籃比賽，使得學生練習的興趣得到再次的提升。通過分層次教學及以小組為單位的比賽，不但鞏固了本節課主要內容，又活躍了課堂氣氛，把本次課的課堂教學推向了高潮。最后，在激烈的比賽和歡快的氣氛中，結束本次課的課堂教學。

我的說課到此結束，謝謝各位評委老師！

體育教案初一體育說課稿初中體育教案

教育不是訓練，是生活，是創新，現實的生活是教育內容的重要源頭，教育是現實生活的有機組成部分。敖江是聞名的漁鄉水鄉，是中國東方的小海港，為了弘揚家鄉的文化，使課堂教學接近生活，在教材內容的選擇上，能夠根據高中學生的年齡特征，結合敖江漁鄉、水鄉的特色，通過創設教學情境，選用了劃船出海打魚、送海貨等漁民生活實踐，使家鄉文化在體育課教學中得到體現。

本課主教材教學選用了相互探索法、嘗試完善法和競賽法，始終把教師放在“導演”的位置上，充分發揮學生的主觀能動性，讓學生自己尋求解決問題和掌握動作技能的方法。雙人劃船技術的教學，注重對學生自學能力的.培養，讓他們在自學、討論、研究的基礎上，達到掌握知識技能和技巧的目的。在送海貨中，創設了“怎樣才能使海貨送得快而穩”來啟發學生思維群策能力，并在嘗試中提高對問題的認識，增強學生相互配合、相互協作的意識，使學生主體性得到充分發揮，有利于學生主動地學習和發展。在教學中，注重知識的聯系性，如在劃船出海打魚教學中結合有關地理知識，增加學生對中國地理文化的了解，滲透了德育，豐富了知識，激發學生對祖國大好河山的熱愛，對家鄉的熱愛。

本課在教學中以情激人，陶冶情操，弘揚文化。通過創設情景，使學生能夠很快進入角色，整個教學過程中，始終滲透了家鄉文化教育和思想品德教育，使學生在了解敖江文化的同時，激發學生對美好家鄉的熱愛，做一個合格的東方港口城市的市民，發揮自己的聰明才智為家鄉建設服務。通過對《漁家樂》的教學，培養學生熱愛勞動、敢于競爭、團結合作的精神。通過激勵評價，使他們能夠不斷地認識自我、完善自我和發展自我。

大學體育課教案

1、高校體育與終身體育。

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通過學習，使學生了解高校體育的目的和任務及高校體育與終身體育的關系。

重點。

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難點。

1、高校體育與終身體育。

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人類自有教育以來，古今中外學校體育是教育中不可缺少的重要組成部分，中外教育家、思想家、政治家，對體育都作過論述，十分重視學校體育在人才培養上的作用。它與德育、智育、美育緊密配合，肩負著為社會培養全面發展的高層次人才的歷史使命。高校體育是實現社會體育、終身體育的基礎。

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高校體育與終身體育。

第一節高校體育教育的目標、任務與要求。

高校體育教育要適應“素質教育”對新型人才培養的需要，就決不能單純以“增強體質”和片面追求生物效應為惟一標準。而是應該以全面發長的觀念，同時注重健康體魄與人格的培養，并根據個人條件和特點，強調個性發展，應變能力、生活能力、獨立意識、競爭精神及個人價值的全面提高。

根據“健康第一”的指導思想，不僅要糾正以“競技體育”為中心，片面強調運動技術規范化，以及忽略對人身心與行為健康施加影響的錯誤傾向，還應重視人類追求和體驗文化的價值取向，拓寬體育與健康課程的適用范圍，把生存與生活教育也都包括在體育與健康目標體系之中。即重視它在競爭、友誼、合作、意志與精神方面的價值，以及協調體力，發展與品德修養之間的關系，使之有可能為重新挖掘人類賴以生存的原始體力，以及提高生活質量服務。

一、高校體育教育目標高校體育與健康教學要以育人為宗旨，發展學生個性，培養學生能力的發展，養成良好的自我鍛煉身體的習慣，促進身體正常生長發育和身體素質與運動能力的發展，為培養社會發展的創新人才。奠定良好的基礎。

二、高校體育教育的任務與要求。

（一）全面鍛煉學生身體，促進學生身心和諧發展。

要培養學生具有健康的體魄，促進身體的正常生長發育和身體素質與運動能力的發展；提高學生的生理機能，增強對自然和社會的適應能力與疾病的抵抗能力；促進學生身心健康發展，增強對挫折的承受力。

（二）學習和掌握體育與健康基礎知識、技能與方法。

要掌握體育基礎知識、衛生保健知識和青春期自我保護知識；學會鍛煉身體的技能與方法，掌握部分體育項目的基本技術，初步學會運用科學的方法鍛煉身體；促進學生能力的發展，并能運用所學到的科學知識進行自我調控，自我檢測和自我評價。

（三）進行思想品德教育，培養健康的心理素質。

要進行愛國主義、社會主義和集體主義教育，培養良好的社會公德；樹立現代體育意識，把健康與生存、學習、生活和自身的發展聯系起來，提高體育的興趣和體育比賽的欣賞能力，養成積極自覺參加體育鍛煉的習慣。

發展學生的個性和創造性，培養學生的主體意識和活潑愉快、積極向上、勇于探索以及克服困難的精神。

在體育活動中樹立頑強拼搏的精神，團結合作的意識，能正確對待個人和集體的成功與失敗，具有組織紀律和良好的人際關系以及勝不驕、敗不餒，鍥而不舍的意志和作風。

第二節實現高校體育教育的基本途徑與要求。

一、體育與健康課程。

體育與健康課程是高校體育教育最主要的組織形式，也是實現高校體育教育的基本途徑。

（一）體育與健康課程地內容。

體育課包括理論與實踐兩部分。

通過理論課教學，使學生掌握必要的體育基本知識，建立正確的體育觀念，掌握科學鍛煉身體的方法和自我評價體育的方法，學習體育衛生保健知識，養成鍛煉身體的習慣。根據《學校體育工作條例》的要求，理論課作為體育課程考核的一部分。

這是以身體練習為基本鍛煉手段，通過提供體育鍛煉所需的運動場地與設施以教師為主導、學生為主體的專門教學過程。通過體育實踐教學，使學生系統地掌握體育教學大綱中所規定的體育基本技術、技能，以增強體質，增進健康，全面提高學生的體育和對環境的適應能力。結合體育項目的特點，向學生進行思想品德教育和意志品質教育，促進身心全面發展。在體育實踐課的教學過程中，學生在掌握運動技術技能的同時身體要承受一定的運動負荷，因此，體育實踐課教學在遵循一般教學規律的基礎上，還必須遵循動作技能形成的規律、人體生理機能活動的規律和人體能力變化的規律。

（二）體育與健康課程的組織形式。

為適應現代教育的發展趨勢，根據個性發展的統一性、全面性、連續性和使學生終身受益的原則，目前高校體育課的組織形式主要有以下幾種。

考試標準。普通體育課有嚴格的學時規定及學籍管理的約束。普通體育課又包括基礎課和選項課。基礎課的主要任務是加強學生身體全面訓練，以提高學生身體素質和運動能力，改善身體形態、機能、增進健康。在鞏固和提高中學階段已掌握的體育知識、技能的基礎上，為下階段的專項學習奠定基礎。選項課則是為體質和體育基礎較好，且有一定運動專長和愛好的學生開設的，它是在完成全面身體訓練的基礎上，根據學生的志愿以某一運動為主進行教學，使學生掌握該項目科學鍛煉的基本知識、技術和技能，培養鍛煉的興趣和習慣，以及對體質和健康的自我評價能力，學習并掌握有關專項的主要規則和裁判法等。

根據《學校體育工作條例》中的規定，普通高等學校對三年級以上的學生應開設體育選修課。它是在前兩年體育教學的基礎上，學生根據個人興趣與愛好選修某一運動項目，進行專門訓練。不斷提高專項技術水平和能力，進一部提高學生體育理論水平和體育實踐能力，培養學生獨立鍛煉的能力，為終身體育打下基礎。其內容與選項課基本相同。

體育保健課是專為個別身體異常和病、弱學生開設的必修課。其目的的在于增強體力，幫助恢復健康，調節生理功能和矯正某些身體缺陷。一般多采用太極拳、氣功及輕器械、慢節奏體操等。應注意創造輕松、愉快、和諧的課堂氣氛，使學生增強戰勝疾病的信心，達到康復的目的。

這是指充分利用當地的條件，有針對性地發展學生在某些項目上的能力，增強學生的適應能力。如夏季的游泳課、冬季北方的滑冰課及滑雪等。

二、課外體育活動。

課外體育活動是體育課的延續和補充，是全民健身計劃的重要組成部分，也是學校體育的重要組成形式。包括早操、課間操、班級體育鍛煉、體育課外輔導、運動會及有組織的交流等。雖不像課堂體育教學那樣有規定的內容、嚴格的組織形式和考核標準，但可根據自己的興趣和愛好等實際需要結合一些其他內容。時間可長可短，因人、因地、因時制宜，以振奮精神、活躍情緒、不過于疲勞且堅持經常鍛煉為原則。可獨立個人計劃完成，也可在教師指導下進行，或以體育俱樂部、體育協會等組織進行鍛煉，以達到鍛煉身體，增強體質，調節身心，消除腦力勞動引起的疲勞，為提高學習和工作效率服務之目的。

三、課余運動訓練。

課余運動訓練是指利用課余時間，對部分熱愛體育運動、身體素質好又有專項運動專長的學生，進行系統簡直學的訓練的一種專門教育過程，是學生課外體育活動的重要組成部分。目的是提高學校競技運動水平，推動群眾性體育活動的開展，因此，它是高校體育貫徹普及與提高相結合方針的重要措施。高校運動訓練項目的設置，應根據學校的師資力量、體育場地設備、傳統運動項目等方面的具體條件來決定。特別是我國高校在試行“建立高水平運動隊”之后，又賦予高校課余訓練以新的含意。

四、課余體育競賽。

高校體育競賽包括校內競賽和校外競賽。體育競賽具有競爭性特點，可以起到活躍課余文化生活、振奮人心、激發情感、發展人際交往等作用，并且是檢查體育教學、體育鍛煉及運動訓練效果的一種重要捶段，因此是吸引廣大學生參加體育活動的一種好形式。高校體育競賽應以育人為宗旨，以校內競賽為主，經常開展的群眾性比賽，并貫徹小型多樣、單項分散、基層為主，勤儉節約的原則。通過體育運動競賽，檢驗學校的體育工作，培養學生勇敢頑強、拼搏進取、開拓創新、團結協作、遵紀守法等優良品質和集體榮譽感，增強體育意識，提高運動技術水平，培養和選拔體育運動的優秀人才。通過開展各種形式的校際競賽活動，還可以擴大學生視野，提高社會交際能力。

第三節終身體育與高校體育的關系。

一、終身體育的概念、內容及意義。

1、終身體育的概念。

20世紀60年代，法國著名成人教育家保羅?朗格朗提出了終身教育思想，他認為：“教育不應像傳統觀念那樣，把人生分為兩半，前半生受教育，后半生用于勞動。應該是每個人從生到死的繼續過程。”這一思想己成為當今一種有影響的國際教育思潮。聯合國教科文組織“20世紀委員會”在教科文組織成立50周年之時，提出了一份題為《教育――財富蘊藏其中》的報告，其中一個重要觀點就是，20世紀的教育應該把終身育放在社會的中心位置上，并在終身教育的概念里提出教育的四個支柱的觀點，那就是：“教育要教會人學會認識，學會做事，學會共同生活，學會生存。可見，21世紀的教育是終身教育為指導思想，它將指導我們的教育改革和發展。

終身體育是現代終身教育思想影響下形成的。20世紀下半葉以來，社會變革和科技革命大大地改變了社會的生產方式和人們的生活方式：一方面，現代社會對人體質量提出要求，人們對休閑生活的要求越來越高；另一方面，現代文明也給人的健康帶來某些不良影響。為了適應高速度、高強度、快節奏的工作和現代文明對人體的挑戰，終身體育應運而生。

終身體育是指終身堅持身體鍛煉和接受體育教育。它是由人體發展規律和身體鍛煉的作用以及現代社會的發展所決定的。終身體育強調不同年齡階段的人進行身體鍛煉的持續性，并且是在人的一生中不斷交替進行的過程。

終身體育研究的對象是在一生中的不同年齡階段、不同生活領域，個人的職業、性別、生活環境以及不同的健康狀況等方面的內容、特點、形式和條件。其特點是具有廣泛的指導性和實用性，并體現了明顯的個人針對性。

2、終身體育的內容。

終身體育按人生長的順序和接受教育環境的不同分為三個階段：學前體育、學校體育和社會體育。學前體育主要是在家庭影響和家長幫助下進行的一些簡單活動，其目的是保育和培育。學校體能是學校和體育教師對學生進行全面、系統，有目的教育，其目的是全面發展學生的身體素質，掌握一定的運動技術、技能和體育理論知識，學會鍛煉方法、培養鍛煉意識、習慣和能力。社會體育主要是由社會、單位或家庭組織的體育活動及個人的體育活動行為，其目的是運用科學的鍛煉方法，反映鍛煉結果或進行強身健體。（表3-1）。

表3-1終身體育內容分布圖。

年齡階段教育任務受教育者教育環境知識范圍出生前胚胎父母母體內遺傳、優生、孕婦須知0-2培育父母、嬰兒家庭嬰兒室育兒知識2-6培育、保育父母、保育員、幼兒家庭、幼兒園幼兒保育、體育6-12發育、鍛煉父母、教師、學生家庭、小學小學體育知識12-17發育、鍛煉教師、學生家庭、中學中學體育知識17-25發育、鍛煉教師、學生、青年人大學、社會大學體育知識25-60保護、鍛煉社會體育工作者、成年人社會、家庭健康體育知識60以后養護社會體育工作者、老人社會、家庭保健體育知識。

3、終身體育的意義。

（1）．為高校體育教育改革提出新的思路，（2）．注入新的活力。

長期以來，我國學校教育受應試教育思想的影響，偏重技術、技能的教學，為考試而教學，使得教學出現了教師應當教的和學生應當學的內容之間無有機聯系的予盾。也就是說，學生走上社會后必須掌握的東西，教師不一定都教。而教師教的內容學生走向社會后很多都用不上。兩者之間沒有什么必然的聯系。使得大批的學生隨著學業的結束，體育也隨之結束了，畢業分配到工作單位之后，不參加身體鍛煉活動，或者不能適應變化了的環境而參加新內容的體育活動。

終身體育思想的提出，為校體育改革提出了新的思想和方向，那就是學校體育應該為終身體育奠定必要的基礎，應注重培養學生對體育的愛好、興趣、養成鍛煉的習慣。對學生自覺、自愿參加和組織體育活動的能力提出更高的要求。另外，要注重學生掌握系統的體育基本理論知識和科學的身體鍛煉方法以及檢查評定的方法，形成終身體育的意識、思想和能力、習慣。從這個意義上講，學校體育是終身體育的基礎。

（3）．體育是事業有成、生活美滿的基礎。

體育鍛煉能促進人的智力發展，提高大腦的供氧能力，使人保持旺盛的精力；同時，通過鍛煉促進空體的正常生長發育，體能增強，推遲衰老，保持心理平衡和健康，使人的一生能健康、愉快、增進福地生活和工作。因此，一生堅持身體鍛煉是事業有成、生活美滿的基礎。從體育心理學、社會學的角度看，在身體鍛煉活動中不僅可以調節感情，增加生活中的情緒，有助于形成健全的心理狀態，而且在各年齡階段，在不同人群中參加體育活動，能夠擴大人的社交圈，有助于增加多種知識，增強人的社會交往能力。這些對于一個人來說，正是在事業上取得成就，生活幸福美滿的前提條件。

在人的一生各個階段均實施體育教育，可使社會的每一個成員增強體育意識，提高對體育鍛煉的認識并形成自覺自愿的鍛煉風氣，這樣就可改變我們現在大多采用的大規模的，帶一定強制性的群眾體育組織形式。這種活動形式對推動群眾體育的開展，提高群眾體育活動的興趣，促進文化交流都有著重要的作用。但由于受場地、器材、經費和組織等因素的影響，每年開展的次數有限，因此有較大的表面性和臨時性，實效性不強。

終身體育注重人的個體性，并且著眼于人的一生中的不同年齡階段、不同的生活環境、不同的職業特點來選擇不同的內容與方法，采用不同的形式進行身體鍛煉，以終身受益。這種群眾體育活動才是真正意義上的普及活動。因此，倡導終身體育是踏踏實實地普及發展我國群眾體育的有效途徑。

二、高校體育教育與終身體育。

（一）高校是奠定學生終身體育基礎的重要階段。

高校是學生接受體育教育最后的一個階段。然后，現實中我們有很多知識分子，雖然文化素質較高，接受過正規的高等體育教育，但是他們的體育觀念卻極為淡薄，極少參加體育鍛煉。加之繁重的體力、腦力勞動導致體質急劇下降，甚至英年早逝。據報導，我過知識分子的平均壽命為58歲。低于一般人平均壽命10歲。由此看來中青年知識分子的體育鍛煉是全民健身戰略的最薄弱的環節。這在很大程度上方應了我國高校體育教育中，缺乏對學生終身體育思想的教育和培養。我們認為高校體育是個具有多功能的系統工程，進行體育鍛煉教育不僅是增強體質需要，更重要的是教會學生如何健康地生活，這也是體育鍛煉的社會價值所在。生活中許多人把參加體育鍛煉、觀賞體育比賽做為文化生活的重要內容之一，以此為生活樂趣，從中獲得精神上的滿足和享受。同時把體育鍛煉做為消除工作和學習所帶來的緊張、疲勞等方面的影響的積極手段.有鑒于此,隨著終身體育指導思想的逐步確立,學校體育的發長目標就應立足于長期效益的探索和追求,充分利用學生形成自學、自鍛、自控的能力,培養體育鍛煉的興趣和習慣,轉變態度、更新觀念,使學生不僅限定在學校階段里,而且在步入社會后的任何階段,任何情況下都自覺獨立地進行體育鍛煉,變成一個真正的終身體育者,照舊良好的健康的體魄,為社會現代化建設服務.

高校體育教學的終身體育功能表現一下幾點。

1.更深一步的理論功能。

體育科學是以運動醫學、運動生理學、運動解剖學、體育測量等課程為基礎，是含有很深科學理論的一門科學，因此，高校體育教學任務之一就是把這些理論知識通過體育技能教學過程充分地傳授給學生。在教學過程中講解示范和安排學生進行練習時，教師隨時講授和滲透各門課程理論知識。如每個動作是哪個肌肉起決定作用。哪種運動對人體生理方面產生什么樣影響，哪種運動對人的心理方面產生什么樣的作用怎樣評定運動等等。另外，無論在技術動作的難度上還是在理論知識的傳授上有很高要求。高校體育教師大都具有較高的體育理論知識和很強的運動技能。因此，知識的仁愛上和技術動作的示范上具有很高的業務水平，能夠使學生獲得深層次的理論知識，為以后終身體育鍛煉創造科學的理論基礎。

2.教學內容可選擇功能。

隨著體育教學的改革深入，高校體育課程有了豐富的內容。大學有良好的場地器材等條件，使體育課沒有局限在田徑、足球、籃球、排球、體操、武術項目上。如健美操、乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰課等項目，也根據學校的具體情況進行開設，這樣就有利于根據不同的愛好、不同的身體素質狀況和性別的差異有重點地選擇運動項目作為自己的終身體育項目。

3.教學系統功能。

高校特點之一是班型相對于中學比小，教師可根據學生每個人的身體素質情況和特長進行施教，對每個學生進行針對性的指導，這樣對錯誤動作的糾正、技術動作的提高和理論知識的掌握都有了時間上的優勢。另外大學生對體育教學認識比較高，深知體育伴隨自己終身的重要性，因此，對教學過程中所學的技術動作和理論知識能夠自學的在課余時間進行練習和鞏固，為終身體育打下了系統的體育技能基礎和體育理論基礎。

（二）以終身體育為指導思想建立高校體育教學模式。

培養大學生的終身體育意識與提高大學生的體育素養既是高校體育教育的重要內容，也是直接影響終身體育發展的重要因素。因此，在體育教學中應注重對學生的終身體育意識的培養。教育學生樹立終身體育鍛煉的信念，養成文明運動的習慣，通過參加體育運動達到提高生活質量、振奮精神、陶冶情操、發展個性。培養學生積極主動地參加體育活動的習慣，在體育實踐中的任何時間、任何環境下都能獨立進行合理有效的身體鍛煉。誘導學生體育活動過程中能進行自我反思，自我評價體育效果和調節運動方式，以達到合理有效地進行體育鍛煉。

2.調整教學內容。

在高科技蓬勃發展的今天，教學內容的現代化是我車體育改革的重要課題。21世紀是全面提高民族素質的朝代，體育教學內容應與培養學生能力和終身體育重要掛鉤，使一些具有朝代性和實用性的體育內容進入體育教學，使教學中的體育與生活中的體育更加接近，讓學生能學習和掌握體育學科的新成果、新技術、新動態，提高學生的學習興趣。高校體育應加強基礎理論和基本知識的比重，如增設高校體育保健、運動醫學、運動生理學、體育測量與主人等內容，使他們的鍛煉更加科學合理，另外在運動技術教學課中加入保健體育、娛樂體育、家庭體育等內容，使學生的鍛煉方法不局限于某些場地器材要求苛刻的競技運動，能在不同環境中進行體育鍛煉，為終身體育的形成打下基礎。

3.改進教學方法。

注重學生學習運動技能、掌握練習方法和理論知識，提高終身體育能力是高校體育教學的目標。因此，現代體育課應改變過去單一的教師傳授學生練習的教學方式，應由“單向”轉向“多向”，即學生-教師，學生-學生，學生-社會，課堂-課外活動-家庭-社會，形成多渠、多層次、多方位、多手段的綜合性立體化的教學模式。這樣有利于今后終身體育鍛煉相互之間交流和學習，提高鍛煉身體的能力和水平。另外教學過程中也要根據大學生的自身特點，更好地調動學生在體育教學中的學習積極性，更大限度地激發學生自學的參與意識。應采用一些相應的教學方法和手段，如：根據學生的素質條件衽差異分班，使教學有的放矢，提高教學的質量和效果。大學重思想活躍、智力發達的群體，因此，高校體育教學應該大力提倡學生學習的主動性和自學性。教師經常進行教學檢查，及時總結，讓學生了解自己的進步，更進一步激發學生的鍛煉熱情。此外，多組織教學比賽，通過競賽提高學生的學習熱情和練習的積極性。

4.場地器材和考評方法要有新思路。

高校除建有必備的場館（如田徑場地、體育館）外，還要增加一些新體育項目，如壘球、網球、臺球、保齡球、健身房等，為大學生提供一些便于個人獨自鍛煉身體的小器材，這樣得為終身體育服務的宗旨。另外，教學過程中使用的器材應適當的改進或變換，如重量、高度、大小等因素，這樣就會更有利于教學。在籃球、排球的教學中，將籃球圈的高度適當降低些，籃球變小些，那么學生就能像美nba明星那樣扣籃，同樣，將排球網的高度適當降低些，學生扣球、攔網效果會更好，戰術更豐富，這樣就會帶來對籃、排球學習的興趣和積極性。

（三）實施終身體育鍛煉。

從體育要領到體育功能，不難發現，現代體育既是一個完整的科學體系，又是一個宏大的功能體系，我們大學生博覽了體育之后，必定會掩卷沉思，大學生體育學習結束后我該怎么辦？理智的答案是：樹立終身體育意識，實施終身體育鍛煉。即：“體育是全國教育體制內一種必要的終身教育因素”，“必須有一項全球的民主化的終身教育制度來保證體育活動和運動實踐得以貫徹于每個人的一生。”從而進一步在制度上明確了體育不僅是終身教育的因素，而且還輔以終身教育的制度來加以保證。

終身體育的門生是現代社會發展的必然產物。隨著社會的發展，人類的進步，現代生產基礎的科學化與自主化，對人類的身體素質、身體機能提出了必須適應現代化生產方式和快速緊張的生活節奏的要求，帶來的社會是知識密集的高智能社會知識更新周期縮短，工作富有競爭和挑戰，因此，需要大批具有健康體魄、堅強意志、富有開拓和迎新精神的人。為了適應現代社會生產與生活，就得尋求某種途徑與方法來鍛煉自己的體能，以免慘遭淘汰。眾選擇了體育，因為體育既可以調節和襝人們身體和精神上的疲勞，同時可以磨煉人的意志，培養人的競爭意識和進取精神；再者，由于人們的物質、文化生活水平大幅度提高，余暇時間增多，體育已成為提高人類生活質量，滿足人的精神享受極其重要的手段。今天，人們既把體育鍛煉人微言輕保持、促進、恢復健康和精神的有效手段，也把它人微言輕改善和調節生活的一種精神享受。人類社會在體育的點綴下，形成了一種新的、文明的、健康的生活方式。

由于社會經濟和科學技術的發展，人民生活水平的不斷提高，體育的內涵已日趨豐富，體育的領域也日趨廣闊。隨著娛樂體育、休閑體育、余暇體育及家庭體育的興起，人們對提高生活質量，延年益壽的向往日趨迫切，為此，世界不少國家制定或修訂了體育立法，如日本1961年的《體育運動振興法》，羅馬尼亞的1975年的《發展體育運動法》，美國1978年的《業余體育法》，以及我國1995年頒的《體育法》等，上述體育法的制定和修訂，都不錯力圖使本國的體育生活化、法律化、制度化、終身化。顯而易見，現代體育正向全社會滲透，朝著全民性和終身性的方向發展，它在改變著人們物質生活的內容和形式，也在改變著人們精神生活的內容和形式，在這種形勢下，大學生選擇終身體育，已是歷史必然。

選擇終身體育，大學生一要注意培養自己的運動興趣，養成自學鍛煉身體的習慣；二要加強自己的體育意識，發展自己的體育能力；三要認識到終身鍛煉是個人行為，要持之以恒，矢志不移。

年輕的大學生們，如果說體育是一壺酒，那么，造酒的大師就是你自己，你釀酒工藝越講究，貯藏酒的時間就越長久，酒的味道就越醇厚，你所品嘗到的美味也就越持久。

為了釀造我們的人生美酒，讓我們在體育疆場上馳騁至垂暮之年吧！

鞏固新課。

教師總結新課重要內容。

布置作業。

1、高校體育的目的和任務。

2、高校體育與終身體育的關系。

后

小

結