教案可以幫助教師掌握教學的節奏和重點，提高課堂效率?，F在就讓我們來看一些經典的六年級教案，大家一起學習借鑒吧。

小學體育課跨越式跳高教案

教材分析。

跳高是一種有節奏助跑、單腳起跳、越過橫竿落地等動作組成，以越過橫竿上緣的高度計算成績的比賽項目，跳高更是一種征服高度的運動項目，是人類不屈不饒，勇攀高峰的象征。

側向助跑直腿擺動跳高屬于小學體育教學基本內容之一，同時也是小學生喜愛，是學生展示自我。挑戰極限，滿足身心的一項趣味性極強的體育項目，它是最接近生活中跑與跨跳的'自然動作，其動作結構可分為助跑、起跳、過竿和落地四個部分，這四個部分是相互聯系的有機整體。對提高學生跳躍能力，促進下肢肌肉,關節,韌帶和內臟器官機能的發展，提高靈敏、速度、力量等身體素質有積極意義。

學情分析。

四年級學生朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現欲，注意力時間相對有限，喜歡新鮮有趣的體育活動。而四年級學生身體正處于成長關鍵時期，他們肌肉力量弱，身體易疲勞。作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力。所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺，發揮學生的主動性。通過比賽，體現現代人追求成功，嘗試冒險、挑戰，努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。

教學目標。

1、發展學生的跳躍能力，提高身體平衡感、協調性、靈敏性。

2、樹立勇于戰勝困難和挫折的信心，培養學生團結協作探究的能力。

教學重點和難點。

教學重點：起跳時要求起跳腿邁步要快，以腳跟先著地，踝、膝、髖關節超越肩關節且充分蹬直，兩臂和擺動腿積極配合起跳腿的蹬地動作迅速有力向上擺起，同時提肩、拔腰。

教學難點：助跑與起跳協調配合。

教學過程。

（一）在游戲中認識棒的威力。

校學生喜愛游戲，四年級的學生更喜歡游戲，游戲可調動學生學習興趣，激發他們對某個項目的喜愛。我以棒的紛飛，讓學生在游戲中認識到棒的威力。

（二）在合作中蘊涵棒的奧妙。

教學效果在很大程度上與教學情景和教學氛圍有密切的關系，為了學生直觀了解動作，我設計一系列場景：小火車、地線、獨木橋、鯉魚躍龍門，充分的激發學生的興趣，引導學生挑戰。在合作中提高學生直腿擺動，兩腿依次過竿的能力。

文檔為doc格式。

小學六年級體育《跨越式跳高》教學設計

一、指導思想：

本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發展及興趣愛好為出發點，運用自主、合作、探究等學習方式，培養學生的創新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位，讓學生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學習中增進學生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學生能很好地完成教學目標打下良好的基礎。

二、教材分析：

側向助跑直腿擺動跳高屬于小學體育教學基本內容之一，同時也深受小學生喜愛，是學生展示自我，挑戰極限，滿足身心的一項趣味性極強的體育項目，它是最接近生活中跑與跨跳的自然動作，其動作結構可分為助跑、起跳、過竿和落地四個部分，本節課主要是讓學生初步掌握跨越式跳高的起跳動作和兩腿依次擺動過橫竿的動作方法。針對學生在學習過程中出現的難點、恐懼心理和缺少自信等情況，本課通過用皮筋代替橫竿，用分層次練習等手段，豐富教學形式，提高教學效果，并讓學生都有展示自我，體驗成功的快樂。

三、學生分析：

小學五年級學生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現欲，組織紀律性和學習積極性高。而五年級學生身體正處于成長關鍵時期，他們肌肉力量弱，身體易疲勞。而學生作為個體，又具有其獨立性，又具有較強的耐受挫折的能力。所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞臺，發揮學生的主動性。通過競爭比賽，激發學生追求成功，敢于嘗試冒險、挑戰，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心情愉悅，以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。

四、學習目標：

1、了解跳高的相關知識，培養學習興趣，使學生樂于學習并在活動中充分展示自我；

3、培養學生的.創新能力和協作意識。

五、重點與難點：

1、學習重點：區分擺動腿，起跳有力。

2、學習難點：直腿擺動依次跨跳過“竿”的動作方法。

六、學習方法：

摒棄傳統的教學模式，充分發揮教材趣味性強的特點，使學生在快樂活動中自主地發展自己的彈跳素質。教學中，以皮筋代替橫竿，消除學生對橫竿的畏懼心理，充分利用器材調動學生的積極性。讓學生自主練習，充分發揮學生的想象力進行多種跳躍能力的練習，學生在了解跳高的知識后，主要練習簡單的跨越式跳高技術。練習時，發揮學生的主體性，教師適當的巡回指導，進行糾錯，學生可根據自己的能力自行調整高度進行練習，從而激發學生學習興趣，發揮自己的特長，自我組織互幫互學，讓學生真正成為課堂的主體。

七、預計效果：

練習密度：35%±5。

強度指數：1.5。

平均心率:130±5次/分。

八、場地器材：

1、平整場地一塊，跳高架四副，橡皮筋五根。

2、體操棒80根。

3、擴音器一臺。

六年級體育課教案

本課以“健康第一”為指導思想，在教學中既要發揮教師的主導地位，又要重視學生主體地位，從課的整體設計評價，始終以學生的發展為中心，在教學過程中，培養學生團結協作、公平競爭、實事求是、頑強拼搏的優秀品質和優秀的體育道德作風，在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學生進行德育滲透，體現體育的教育性原則。

首先談談我對教材的分析：《籃球運球》是九年義務教育《體育與健康》水平三的內容，籃球運動時小學生非常喜歡且易于開展的運動運動項目，經常從事籃球運動可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面發展。通過教學，不僅促進了兒童身體動作的準確性、靈活性、協調性，以及動作能力的發展，而且使學生從游戲中感受到無限的快樂，從而對籃球活動產生濃厚的學習興趣。

要上好一堂課，不僅要備教材，還要備學生，接下來我就談一談我對學情的分析：

六年級的學生正處在身體生長發育的關鍵時期，他們普遍存在體質比較弱，運動技術較差的現象，但是一般具有依賴性強，模仿力強，好奇心強，且自我約束能力差，精神不易集中的年齡特征。對于相對直觀，易模仿的體育課，他們興趣非常高。

基于以上對教材和學情的分析，我確定了如下的三維目標：

1.知識與技能目標：初步了解籃球運球的基本動作和練習方法。

2.過程與方法目標：通過教師示范，學生觀察、討論、探究、練習的方法，掌握籃球運球的技巧，學生身體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到發展。

3.情感態度價值觀目標：在體育運動中，培養學生堅強的意志和良好的團體合作精神，熱愛體育運動，重視體育鍛煉。

目標明確，課堂節奏感強，重難點突出才能激起學生的學習興趣?；诖宋掖_定本節課的重點是：手對球的控制;本節課的難點是：手腳動作協調一致。

現代教學理論認為在教學過程中，學生是學習的主體，教師是學生學習的引導者，學生發展的促進者，教學活動的一切活動都必須以強調學生的主動性和主動性為出發點。根據這一教學理念，結合本節課的內容特點和學生的年齡特征，我體育教學活動中我會采用：講授法、演示法、練習法、啟發法、情景教學法，以達到突破難點，攻克難點的目標。

教學器材是：錄音機一臺，磁帶一盤，口哨一個，小籃球40個，標桿16根。

教學過程在整個教學中處于核心地位，我將重點談一談我對教學過程的設計：

本節課的教學過程我重點設計了四個環節：

第一個環節是引起注意，提高興趣階段。

第二個環節是設置情景，汲取新知階段。

第三個環節是拓展練習階段。

第四個環節是恢復身心，做好教師總結評價階段。

接下來我就逐一談談我在每個環節的具體操作：在第一個環節，我會讓體育委員以“快、靜、齊”的標準集合成四列橫隊后，跟學生問好，隨后宣布本節課將要學習的內容，并提出學習要求，這樣是為了讓學生在整體上對本堂課有所把握，明確學習目標，快速的帶領學生進入課堂學習的情境中。

接下來是第二環節的第一個部分：導入新課。在進入新課學習之前，我會和學生一起伴著音樂做籃球韻律操，每節8拍，共8節內容，從上到下，從左到右，從前到后，不管是大肌肉還是小肌肉都得到充分的運動，使學生的身體由相對靜止狀態過渡到運動狀態，讓身體各個器官及機能起到預熱作用，防止運動損傷。這樣就順利地由籃球韻律操活動過渡到新課教授部分。

第二環節第二部分，新課教學。我會將學生分成男女各2組，帶領他們進行互拍球的小活動，排掉他人籃球的一對加一分，沒拍掉的不加分，進過一番激烈的比賽。有的組的得分比較高，學生的情緒也比較高漲;得分地的一組的學生情緒就不是很高，顯得有些吹頭喪氣。針對這種情況，我會告訴學生，在生活、學習中我們常常會面臨成敗，對于成功我們要再接再厲，不驕傲;對于失敗，我們要善于總結，不氣餒，爭取下次成功。通過這個小比賽，老師主要想想看看大家的基礎，后面還會給大家機會進行比賽的，大家繼續加油!這是我會問學生：大家想一想我們剛才在互拍球活動中自己運球的動作，同時在對比nba、cba中籃球運動員的運球技術，談談自己的感悟。這時學生會七嘴八舌地說出一些他們對運球的認識，在此以學生回答為主，我不做點評。然后我會邊講解邊示范規范的運球動作，學生邊觀察邊進行模仿練習，這時再請學生來評價他們剛才的回答，以此加深學生對運球技術的感知。隨后我會讓學生按照先前的分組帶開練習，選取幾名學生進行示范表演。在學生練習份過程中，我會進行巡場，對個別動作不規范的學生進行個別指導。待分組練習結束之后，我會根據代表性學生的示范，糾正錯誤動作，再次強調動作要領，并做示范動作。

第三個環節是拓展練習階段。心理學指出，“凡是人們積極參加體驗過的活動，人的記憶效果會明顯的提高?！痹谶@一階段我會組織游戲，寓教于樂，在跑道上以標桿作為障礙我，培養學生繞障礙運球的能力，學生間彼此團結協作，互相交流心得，共同提高。

第四個環節是恢復身心，教師總結評價階段。在這個階段，我會播放音樂，帶領學生做模仿小動物的活動，使學生的身心得到放松，在愉悅的氛圍中結束課堂。隨后我會帶領大家總結本節課所學知識，對學生在課堂上的表現作出評價。

小學體育教案《跨越式跳高》教學方案

三~四年級：初步學會跨越式跳高的動作方法，助跑起跳連貫不停頓。

五~六年級：助跑和起跳結合緊密，節奏清楚，過桿動作協調。助跑節奏逐漸加快，助跑和起跳結合緊密，過桿動作協調，落地平穩?？缭绞教撸瑥募夹g角度講已經落后了，但它的動作簡單易學，是小學階段跳躍教材的主要內容?？缭绞教?~6年級重復出現，所以三年級教學要求不要太高，應把助跑、起跳作為重點，但兒童肌肉力量和身體協調性較差，往往起跳力量不足，身體騰起后很快下降，出現壓桿現象。因此，在教跳高技術的同時，適當安排發展跳躍能力的練習。

教師不宜過早引導學生把注意力放在過桿的高度上，以免影響學生掌握基本功，隨著動作地掌握，逐漸提出高度上的要求。通過教學讓學生初步學會跨越式跳高的方法，體會助跑與起跳相結合的技術動作，發展學生的下肢力量、彈跳力和身體協調性。

1、初學時，教師可組織學生做誘導性的輔助練習。如：兩腿依次擺過斜放的橫桿或皮筋等。（主要目的是體會兩腿依次過桿的動作）。

2、原地或跑動跨過不同高度的.皮筋。（主要目的是體會兩腿依次過桿動作）。

3、原地或上步擺腿練習。（主要目的是體會擺動腿帶動髖關節向前上方擺動）。

4、助跑幾步，單腳起跳后擺動腿的腳尖或頭、手觸懸掛的球等。（主要目的是體會助跑與起跳的銜接動作）。

5、學生自由選擇助跑方向，做嘗試性起跳過桿練習，教師幫助確定起跳腿。

6、3~4步助跑起跳過桿練習。（主要目的是初步體會完整的動作，體驗動作感覺）。

7、教會學生丈量步點。

8、用5~7步（或雙數步）助跑做完整動作練習。

2、增強學生的彈跳力，以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展，培養學生勇敢果斷和克服困難等優良品質。

教學重點：起跳。

教學難點：過杠技術。

1、體育委員整隊，檢查人數，

2、師生問好，宣布本課內容。

3、廣播操。

（1）踢腿運動8×8。

（2）全身運動8×8。

（3）跳躍運動8×8。

動作：

（1）從側面助跑，助跑方向與橫竿的夾角在45°左右，左（右）腳是有力腳（踏跳腳）從右（左）側助跑，助跑距離約4—5米，助跑速度逐漸加快，助跑最后一步要大些，在距離橫竿投影約三四腳的地方，用有力腳踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地，過渡到全腳掌，再以前腳掌迅速蹬地同時擺動腿向前上方擺起，兩臂隨之上擺上體前傾，使大腿靠近胸部，當擺動腿擺至橫竿上時，即稍內旋，踏跳腿完成踏跳動作后，迅速離地方向上擺起兩腿相繼過竿。

（2）落地時擺動腿先著地，踏跳腿跟著落地，兩腿相應做彈性屈膝，緩沖平衡。男女各一組，由隊長負責學生紀律。

步驟：

（1）教師講解并示范。

（2）將橫桿放成斜坡學生做跨越動作。

要求：

（1）有較明顯的用力蹬地騰起胡動作，不是單體胡跨越過竿。

（2）把橫竿適當地升高，做做助跑三、五步踏跳跨越過橫竿的動作緩慢的動作。

教法。

1、集合整隊。

2、放松：廣播體操之整理運動。

3、總評本課的內容，學習前翻滾。

場地器材。

1、兩塊平整的場地。

2、跳高架桿二套。

3、墊子二塊。

體育跨越式跳高教案

跳高是由助跑、起跳、騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個部分組成。跨越式跳高采用側面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角在30—60度之間，距離一般約4—5米，左腳起跳在右側助跑，右腳起跳則在左側助跑。助跑的速度逐漸加快，最后一步稍小一些，在距離橫桿投影三四腳的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌并稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時擺動腿帶動髖關節積極向前上方擺起，兩臂配合協調上擺，擺動腿擺至橫桿上方后稍內旋、并積極下壓，起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過桿，擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。

2、通過口令式徒手練習和過橡皮筋練習有80%以上的學生做出4—6步助跑起跳的動作。

3、在合作與交流的學習中，積極參與討論，提出問題，培養學生克服困難，不斷向新的目標挑戰的優良品質。

（一）晇越式跳高（助跑與起跳）。

（二）游戲：斗牛。

起跳教學難點：助跑與起跳相結合。

（一）開始部分：體育委員整隊，讓學生成男女兩組站在教師兩側，師生問好，宣布學習目標，學習內容，學習方法，安排好見習的學生。

（二）準備部分：

1、隊列隊形，反口令練習，教師汫解練習方法，口令指揮學生練習。

2、講解徒手操動作方法。并做示范。

1、講解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、騰空過桿、落地幾個環節組成。教師講解和讓學生觀察圖片柤結合，使學生對跨越式跳高有個概念。要求：練習有序，注意安全。

（1）1步助跑擺腿起跳徒手練習。

（2）2步助跑起跳徒手練習，啟發學生，怎樣越過橡皮筋，同時要求不要碰到橡皮筋。要求：助跑積極，不趕步，起跳腿快速蹬直。

（3）2～6步助跑起跳過橡皮筋練習。體會踏跳、擺腿、擺臂的動作協調，使助跑起跳過竿結合起來。教師巡回指導，個別糾錯，鼓勵學生。反復練習。要求：全腳掌著地，起跳有力。

（4）集合學生，讓學生總結出目前跳高的`最好方法（跨越式），再讓優秀學生展示一下方法，激發學生興趣與欲望，為下節課積極參與做好準備。

（5）引導學生自我評價，學生評價：學習認真的同學，進步大的同學，讓每個學生都體驗到學習的樂趣成功的喜悅。教師評價：學習特別認真與進步比較大的學生。

3、游戲：斗牛。

兩人面對面，兩腳前后站立，伸出一手相握，另一手放背后，利用拉、敲等動作使對方的腳移動就算贏。

﹙1﹚學生明確游戲的規則和要求，男女分組。

﹙2﹚學生積極參與練習。要求：遵守游戲規則。

2、整隊小結；學生認真聽講，接受點評，反思不足。

3、指揮學生收拾器材，

4、師生道別。

體育跨越式跳高教案

本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發展及興趣愛好為出發點，面向全體學生，關注個體差異，運用自主、合作、探究等學習方式，培養學生的創新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位，讓學生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學習中增進學生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學生能很好地完成教學目標打下良好的基礎。

本校六年級共有5個教學班級，每個班有43人左右，體育課堂常規比較規范、體育基礎都比較扎實。學生對體育課都特別喜歡，樂于積極參加體育活動，其中大多數都參加了學校田徑興趣班，學生的認知能力、自我鍛煉能力、自控能力都比較好，樂于展示動作、表現自我。在五年級時，已經對跨越式跳高動作進行了初步的學習和認識，但是對跨越式跳高的技術，還需要教師用合理的教學方法及有效的練習手段進一步改進和提高，從而發展學生的跳躍能力。

跨越式跳高是六年級的必修教材，本節課為跳高單元的第二節課?？缭绞教呤窃竭^垂直障礙的一種技能，它借助助跑速度，單腳起跳使身體越過橫桿。其重點在于助跑的輕松，逐漸加快，起跳的準確，有力，過桿的協調，落地的緩沖。難點是動作的協調、連貫。針對學生心理與生理的特點，選擇學生易學易練的輔助練習，讓學生循序漸進的體會跨越式跳高動作，提高跨越式跳高技術，樹立學習信心，增強學生體能及力量、爆發、協調性等，運用體能訓練游戲，培養學生團結合作意識及克服困難、積極進取的精神。

技能目標：學習跨越式跳高助跑起跳動作，讓學生初步掌握跨越式跳高助跑與起跳相結合技術。

體能目標：發展靈敏、力量素質，提高跳躍能力。

情感目標：培養學生團結合作意識及克服困難、積極進取的`精神。

重點：助跑輕松，起跳有力，過桿協調，落地緩沖。

難點：動作協調、連貫。

1、把枯燥的各種跳躍練習融入準備活動，打破傳統的準備活動模式，同時運用師生呼和，讓學生一進入課堂就被深深吸引，從而對本課學習產生濃厚的興趣，既充分活動了身體，又起到了導入跳高技術的目的。

2、通過教師精心設計的導入環節，即：提出問題——學生體驗——教師示范——提煉口訣，準確地抓住本課技術教學的關鍵點，有效地解決了技術重點，同時具有教學的實效性。

3、運用循序漸進的教學方法、簡單實用的練習形式、關注個體差異的分層教學等多種有效的教學方式和手段，使學生有意識地變被動學習為主動學習，從而很好地解決了本課的技術難點。同時運用橫桿進行完整技術嘗試，結合講解競賽規程，突出了教學為實戰服務的意識，從而激發了學生的學習積極性，為達成本課技能教學目標起到了重要作用。

4、體能素質練習作為“課課練”的內容，對于全面提高學生身體素質，增強學生體質，起到了非常重要的作用，這也是我們體育教學要達到的根本目標。本課根據六年級學生特點，設計了體能素質綜合訓練游戲，通過學生的合作、探究，達到“健康第一”、增強體質的課程目標。

5、注重學習過程評價是新課程改革的理念之一。本節課利用廢棄的飲料瓶作為評價方法和手段，不同的顏色代表著不同的評價標準，在練習過程中，通過自評、互評，充分發揮學生自主學習的積極性，從而促進了學生技能水平地提高。同時通過廢物再利用，在體育課中滲透了綠色環保教育。

平均心率：次分練習密度：

器材：雪糕筒個跳高桿根飲料瓶個塊墊子跳高架一副。

小學六年級體育《跨越式跳高》教學設計

12月11日在公園小學上了一節跨越式跳高的課，課后幾位評委對于我的課問了蠻多的問題，大家一起討論交流。雖然感覺這次上課還不錯，但是還是存在一些不足的地方，回來后自己寫了一下反思。如下：

本課以跨越式跳高為主教材，主要使學生初步掌握跨越式跳高的基本方法。在課堂教學中四（5）班的學生整體體現身體素質較好、協調能力較強、活動能力強的特點。學生的自制力、理解模仿能力好，在練習中能夠貫徹安全、有效的原則。多數學生都能夠通過不斷的練習逐步完善自己的跨越式跳高動作，并且能夠幫助其他的同學共同進步，構建出同學之間互相幫助的良好氛圍。課堂中教師為學生搭建了一個展示自我的平臺，讓學生樂于學習和展示簡單的`運動動作。

同時在教學中也發現教師的語言引導稍欠缺，詞匯貧乏，在引導學生時略顯困難。在組織隊伍上考慮得不夠周全，示范的關注的個體有限?；顒又袥]能夠及時發現學生存在的問題，觀察的能夠有待加強。在隊列隊形的變換中考慮得還不夠詳細，隊伍組織頻繁。在器材設置和運用上顯得雜而多，所以要通過加大安全保障才能更好的完成教學。今后在設置教學時還需要考慮更周全一些，使體育課堂教學能更快樂。

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小學體育教案《跨越式跳高》教學方案

一．組織學生整隊。

1、體委整隊；

2、師生問好，宣布課的內容；

3、學生自編徒手操練習；

4、組織學生進行步步高游戲；

組織隊形：四列橫隊、圓圈練習。

1、組織學生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習；

2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法，（助跑節奏要穩定，起跳點要踏準）。

3、組織學生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習；

4、請做的好的學生進行表演，教師及時講評；

5、組織學生分組繼續練習；

6、教師對有困難的學生，專門設立一小組降低高度進行練習；

1、根據教師的要求進行各種輔助性的練習；

2、觀察教師的示范，學會丈量助跑距離的`方法；

3、觀察同學的表演，通過教師的講評，能找出自己的缺點；

4、學生繼續練習，對動作加以改進和提高；

5、設立互幫小組，讓“有困難的學生”盡快掌握動作要領；

：散點、小組練習。

三．學生自練。

學生用自己準備好的橡皮筋，按能力的不同進行分組練習，爭取更好的成績，為小組比賽做好準備。

組織學生跨越式跳高的比賽。（小裁判根據高度和技術掌握的情況進行打分），教師及時講評。

四．游戲：互擠出圈。

1、請四個同學當助手講解、示范游戲的規則和方法；

2、組織學生常嘗試性練習，并組織學生交流；

3、帶領學生分組游戲，鼓勵學生向強者挑戰；（注意安全）。

1、仔細觀察示范的過程，認真聽講，理解游戲的規則和方法；

2、在組長的帶領下，自我體驗游戲的過程，針對問題，積極討論，積極發言；

3、積極參加游戲，戰勝本組同學的同時，能勇敢向其他組挑戰；

組織隊形：8個圓圈。

五．整理放松。

1、教師播放音樂，學生圍成圓圈進行放松；

2、教師小結，歸還器材；

六年級體育籃球教案

1、知識與技能：能描述出原地單手肩上投籃的技術要點，80%的同學在練習、比賽中能夠正確運用原地單手肩上投籃技術。

2、過程與方法：通過自主練習與分組競賽等方法，發展速度、靈敏和協調等身體素質。

3、情感態度與價值觀：通過練習，培養勤奮刻苦、團結合作，熱愛體育的精神。

1、重點：投籃時的手型、手指撥球及出手角度。

2、難點：肘關節外展和全身由下到上的協調發力。

（一）開始部分（3分鐘）。

課堂常規：集合整隊，報告人數、師生問好、檢查服裝，簡要介紹教學內容及安排見習生。

導入：同學們，在籃球賽場上，運動員是怎么得分的？對，就是投籃，投籃是籃球比賽當中唯一的得分方式，今天我們就來學習投籃方式當中最基礎的一種，原地單手肩上投籃。

組織教學：四列橫隊，要求做到快、靜、齊。

（二）準備部分（10分鐘）。

1、擊掌接力跑游戲。

方法：全班學生分為2組，每組同學分成兩隊分別相距30米的線后站立，聽到口令后，2組同學的第一個同學向前跑完30米，與下一位同學擊掌后，本名同學再出發，如此依次循環，率先跑完的小組獲勝。

2、配樂韻律操。

肩部繞環運動、伸展運動、腹背運動、正壓腿、側壓腿。

3、專門性準備活動。

原地拍球操、左右手換球運動。

（三）基本部分（30分鐘）。

1、示范。

2、提問：投籃時手臂和腿是怎樣的姿勢？

組織教學：四列橫隊，前兩列蹲下。

3、講解：

身體姿勢，屈膝，重心落在兩腳掌上，右手五指自然分開，左手扶球左側，手臂呈三個90°。投籃時蹬地，抬肘，食指、中指發力將球投出。

4、練習：

（1）原地無球模仿練習。

組織教學：體操隊形。

（2）進行對墻投籃練習。

組織教學：兩組在球場墻邊依次投球。

（3）先進行手指向上撥球練習，再兩人一組相互投球練習。

組織教學：體操隊形、兩人相對站立。

（4）完整的投籃練習。

組織教學：分兩組分別在兩個籃筐進行投籃。

（5）比賽環節。

組織教學：以體育小組為單位，選出小組代表進行投籃比賽。

（四）結束部分（2分鐘）。

1、放松活動。

2、教師小結。

3、宣布下課。

4、師生再見。

5、值日生回收器材。

錄音機1臺、籃球場、籃球30個。

練習密度為：35—40%；平均心率：120—140次/分；運動強度：中等。

籃球單手肩上投籃的一些易錯點和糾正方法：

1、單手持球不穩。

原因：手指沒有充分分開，手接觸球的面積小或掌心接觸，或是手腕后翻不夠。

糾正方法：多做各種接球或拿球后的持球動作，固定持球位置，注意上舉翻腕托球。

2、持球或出球時肘關節外展。

原因：動作要領不明確或持球于頭的側后方。

糾正方法：肘關節內靠。

3、投籃時用力不協調。

原因：蹬地和伸臂用力脫節，經常臂伸至一半又停頓，然后再做向前的壓臂投籃動作。

糾正方法：徒手做快速蹬地、伸臂動作，并要求碰一定高度的標志物。

4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈。

原因：對手腕前屈動作不理解。

糾正方法：講清手腕前屈的作用，多做徒手和持球時的手腕前屈練習。

5、球在空中飛行不后旋。

原因：手腕前屈、手指拔球的時機掌握不好，或手腕前屈不充分。

糾正方法：反復練習壓腕、拔球動作，掌握屈腕和拔球的時機。

6、拋物線太低。

原因：前后腳距離太遠，重心過度前傾，以及肘關節沒有抬起，或球沒有通過指端拔出。

糾正方法：投籃時以肩關節為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習。

六年級體育教案3

教學目標。

1、學會設置圖片的環抱樣式；

2、學會制作二級頁面；

3、學會設置網頁與網頁間的超鏈接。

4、對奇妙的海底世界與珍奇的海洋生物有所認識和了解,對海洋生物孕育發生興趣,熱愛大自然。

教學難點：

建立二級頁面的建立與修飾。

教學過程：

第一課時。

一、激發情趣,導入課題。

播放《海泮世界》動畫。

師：在浩瀚的海洋中,生活著形形色色的海泮生物,有可愛的海豚、兇惡的鯊魚、“噴云吐霧”的烏賊等海洋動物,還有種類繁多,形態萬千的海泮植物。這個充滿奇趣的海洋大家庭,吸引咱們去了解和摸索有關這方面的知識吧。

三、展示設計優秀網頁結構圖,進行合理的評價。

注意：二級頁面色調和版式的設計要和首頁風格連結一致。

四、搜集有關海洋生物的資料。

1、海洋生物的概說；

2、海洋生物的名稱,圖片和簡介。

五、共享資源,進行整理。

第二課時。

一、開宗明義,直接導入。

這節課咱們利用自己設計的網頁結構圖,進行制作網頁。

二、制作網頁。

2、西席進行合理點撥,主要知識點：

a.為什么建立二級頁面?

建立二級頁面可以顯示網站的結構和層次,令人在首頁就能一目了然的知道網站有哪一些內容,如果把所有內容都放在同一頁面上,會造成網頁文件過大,影響瀏覽效果(包括速度和查尋信息的方便性)。通過制作二級頁面,表現超鏈接的作用,二級頁面中的信息是對一級頁面信息的`擴展和詳細介紹。

b.什么叫首頁?

一個網站中,有一個最主要的像“書的封面”或“目錄引患上”作用的網頁,這個網頁就被稱為網站的“首頁”。

c.有關網站的超鏈接。

超鏈接是指從一個網頁指向一個目標的連接關系,這個目標可以是另一個網頁,也能夠是相同網頁上的不同位置,還可以是一個圖片、一個電子郵件地址、一個文件,甚至是一個應用程序。而在一個網頁中用來超鏈接的對象,可以是一段文本或者是一個圖片。當瀏覽者單擊已經鏈接的文字或圖片后,鏈接目標將顯示在瀏覽器上,并且根據目標的類型來打開或運行。西席建議學生只管即便嘗試使用“目標框架”中的所有類型,體會其中的不同,以便以后制作網站的時候使用適合的目標框架。

d.網站的層次不要太復雜。

在一個網頁中設置過多超鏈接會導致網頁觀賞性較差,文件過大,因此在網頁中應避免使用過多的超鏈接。

三、欣賞網頁,選優上傳。

通過自評,小組評等評價,把學生優秀作品上傳本校網站。

八多彩的土壤。

教學目標。

1、能夠通過工具欄上的“超鏈接”按鈕和快捷菜單中的“超鏈接”始于超鏈接。

2、通過對土壤的分析,可以知道土壤成分,危害,治理,利用等信息,明確掩護土壤的重要性。

教學重點：強化超鏈接知識,首頁與二級頁面之間的超鏈接。

教學過程：

第一課時。

一、一起說話導入。

師：土壤是人類生活和生產的重要資源,有紅色的,棕色的,褐色的,黑色的…人類在利用土壤的同時,每每污染和破壞著這一孕育生命的資源。咱們要掩護土壤。今天讓咱們一路制作“多彩的土壤”專題網,介紹土壤知識和我國土壤的現狀,宣傳達土壤的掩護和治理。

三、展示設計優秀網頁結構圖,進行合理的評價。

注意：二級頁面色調和版式的設計要和首頁風格連結一致。

四、網上搜集有關土壤的資料。

1、土壤的概說；

2、我國土壤的類型、特點。

3、我國土壤資源面臨的主要問題以及掩護土壤資源的方法。

4、搜索有關土壤的圖片。

五、共享資源,進行整理。

第二課時。

一、開宗明義,直接導入。

這節課咱們利用自己設計的網頁結構圖,進行制作網頁。

二、制作網頁。

注：除開教材上提供的兩種建立超鏈接的方法外,還可以利用快捷鍵“ctrlk”進行超鏈接的設置。

三、欣賞網頁。

四、交流。

說說網站與網頁的關系?

九大氣污染。

教學目標。

1.學會在網頁中插入flash影片并設置屬性；

2.學會鏈接視頻文件；

3.學會設置外部鏈接,鏈接到外部網站或電子郵件。

4、呼吁更多的人掩護咱們賴以生存的大氣環境。

教學重點：在網頁中插入flash影片并設置屬性。

教學過程：

第一課時。

一、問題導入：

師：空氣是名貴的資源?？諝庠獾轿廴?會對人類健康、動植物生長發育、工農業生產及全球環境造成很大危害。大氣污染,是目前全球性的中心問題,它嚴重破壞了生態系統和人類生存前提。

請同學們舉生人活中的幾個大氣污染的例子?

二、設計網頁結構圖,參考p43,主要是二級頁面設計。

三、展示設計優秀網頁結構圖,進行合理的評價。

四、網上搜集下面的資料。

大氣污染的簡介、實例、圖片和視頻資料,整理并保存到自己的文件夾。

五、共享資源。

第二課時。

一、開宗明義,直接導入。

這節課咱們利用自己設計的網頁結構圖,進行制作網頁。

二、制作網頁。

1、學生按p41提供的內容,自學,完成制作。

2、西席演習：

a.在網頁中插入flash影片并設置屬性；

b.設置外部鏈接,鏈接到外部網站或電子郵件。

注：frontpage為咱們提供了簡單的插入flash影片的方法,如果插入網頁的flash不克不及沒事了顯示的話,提醒查抄插入的是不是swf格局的文件,由于在frontpage中插入的flash影片文件只能是swf格局的。

三、欣賞網頁。

四、交流。

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歷史上的今天：

六年級體育教案

1、初步學習、了解體育課堂常規，培養學生良好的組織紀律性。

2、通過仰臥起坐的練習進一步發展腰腹肌力量。

課堂常規的重要性。

遵守課堂常規的持久性。

（一）體育課堂常規。

概念：在體育課的學習過程中，大家所必須要遵守的行為準則。

1、上課的時間、地點的安排。

2、體育課中運動服、鞋的'要求。

3、身上不宜帶比較銳利的東西。

4、體育課上關于遲到、早退等情況的處理。

5、場地、器材的要求。

6、師生關系的要求。

（二）仰臥起坐。

兩人一組，老師計時，學生輪換進行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學做的最多。

（三）結束部分。

1、集體放松。

2、教師講評小結。

六年級體育教案

2、訓練幼兒協作能力和身體的平衡能力3、體驗師生共同活動的快樂，激發幼兒共同學習的愿望，提高活動的能力。

教學重點、難點能準確快速的抓到魚，在游戲中不能碰到扮演魚兒的小朋友，只能碰到夾子。

活動準備。

1、教師提前布置活動的場所，小貓的頭飾，小魚卡片。

2、幾十個夾子。

活動過程一、導入1、教師出示準備好的小貓頭飾，問：小朋友們，這是什么??？(小貓)2、"有誰知道小貓最喜歡吃什么？"（魚）3、"那么我們就來玩一個小貓捉魚的.游戲吧，好不好？"。

基本環節。

（一）小貓捉魚。

1、教師請小朋友們帶上小貓的頭飾，并扮演貓媽媽的角色。

2、貓媽媽找寶寶了：喵喵喵，孩子們，你們在哪里啊？小貓聽到了就回答：喵喵喵，媽媽我們在這里。"今天媽媽發現一個地方有很多的魚，我們趕緊去捉吧，好嗎？"教師帶領幼兒到放有小魚卡片的活動區域，讓小貓去把魚兒捉回來，放到老師提前準備好的盆子里，看是捕魚能手，捉的魚最多。

3、幼兒開始自由的捉魚。

4、"寶貝們，真棒這么快就把小魚捉完了，可剛剛我們捉的魚都不會游，下面我們就去。

會游的魚好嗎？"。

（二）捉"活"魚。

1、教師首先介紹游戲的方法和規則：在地上圈定一個區域，選幾個孩子當魚，在衣服上夾上十幾個夾子代表魚鱗；其他幼兒當漁夫。游戲開始，魚兒可以跑出圈外，這時大家可以去追魚并設法取下衣服上的夾子，當魚兒回到圓圈里就不能去夾子了，直到"魚兒"身上的夾子取完游戲結束，取下夾子最多的就是勝利者。

2、教師選定區域讓幼兒扮演小魚，其他幼兒開始捉魚活動。

3、幼兒活動是教師提醒幼兒只能取夾子，不能碰到扮演小魚的幼兒。

4、評出勝利者給予表揚。

5、活動課變換角色反復進行。

活動總結。

1、教師要捉魚最多的小朋友說說自己的經驗，并和其他幼兒交流。

2、教師小結活動內容、表揚、鼓勵幼兒。

延伸活動在日常生活中多給幼兒提一些身體動作的要求，以培養他們身體運動的各種能力。

貓捉老鼠。

目標：

1、通過游戲，提高幼兒跑和鉆的能力。

2、培養幼兒協同一致的情感，發展靈活性。

準備：

貓頭飾每人一只，老鼠頭飾10--12只，錄音機和磁帶，設三處鼠洞。

過程：

1、部分幼兒戴上貓頭飾。聽《黑貓警長》的音樂從教室開“摩托車”到活動場地，四散站立。

2、聽音樂做上肢運動(貓理胡子)；手腕和腳腕活動(磨爪子)；下蹲后跳起活動(捕鼠)。

3、做兩個模仿動作：大象走和小兔跳。

號后，老鼠要鉆出洞到外面偷東西，不能一直躲在鼠洞口。被捉到的老鼠立即站在邊上。

察、指導，隨時提醒幼兒注意安全。

質量。同時，指出游戲中應改進的事項。

7、調換角色，由原扮貓的扮老鼠，進行第二遍游戲，教師巡回指導。

8、游戲進行3--4遍。每次游戲結束，教師都進行簡單的小結，鼓勵姿勢正確、鉆得迅速、跑得靈活的幼兒。

9、游戲結束，教師進行講評：小貓的本領練得真好，天快亮了，我們捉了一個晚上的老鼠，現在要回家休息了。讓我們把精神養得好好的，下次捉更多的老鼠。

六年級體育教案

一、教學內容：

體育課堂常規仰臥起坐。

二、教學目標：

1、初步學習、了解體育課堂常規，培養學生良好的組織紀律性。

2、通過仰臥起坐的練習進一步發展腰腹肌力量。

三、教學重點：

課堂常規的重要性。

教學難點：

遵守課堂常規的持久性。

四、教學過程：

（一）體育課堂常規。

概念：在體育課的學習過程中，大家所必須要遵守的行為準則。

1、上課的時間、地點的安排。

2、體育課中運動服、鞋的要求。

3、身上不宜帶比較銳利的東西。

4、體育課上關于遲到、早退等情況的處理。

5、場地、器材的要求。

6、師生關系的要求。

（二）仰臥起坐。

兩人一組，老師計時，學生輪換進行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學做的最多。

（三）結束部分。

1、集體放松。

2、教師講評小結。

六年級體育教案

教材一、耐久跑：1000――1200米二、籃球：行進間運球任務一、通過1000――1200米跑，使學生掌握耐久跑的技術方法，提高耐久跑的能力。二、通過本課使學生初步學會行進間運球的技能、技巧。三、培養學生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的`優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求次數量時間準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：齊步走、跑步走、立定3、練習：活動各關節中強中321515基本部分一、耐久跑：1000――1200米跑重點：呼吸節奏，步伐輕松二、籃球：行進間運球重點：五指分開，推按球的后半部。一、組織：分成四組分別進行*、教法：1、講解示范2、學生練習3、語言提示＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊1、講解動作要領，找學生示范2、學生練習3、保護與幫助區別對待巡回指導一、練習：1、體會動作慢中速跑400米2、追逐跑800――1000米3、互相先跑1000――1200米*、要求：呼吸節奏均勻步伐輕松1、練習：*、原地運球*、分組行進運球*、完整動作練習要求：動作協調一致，要有節奏結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織：四列橫隊1、要求：自覺達到自然放松練習。

六年級體育教案

2、跳遠：蹲踞式跳遠場地器材。

壘球10。

教學目標1、通過本次課的學習，使學生了解鍛煉身體的好處并充分的掌握蹲踞式跳遠的方法.

2、培養學生身體的基本活動的能力和跳躍能力及身體的協調力。

3、培養學生各種優良品質，培養學生勇敢頑強，奮力拼搏的精神。

重點難點上下肢要協調用力。

課的內容教師主導學生活動組織形式及要求次數時間。

一、準備部分。

(一)課堂常規。

體委整隊、師生問好、宣布課的內容及要求、安排見習生。

(二)準備活動。

1.慢跑一圈。

2.徒手操1、教師問好。

2、教師語言要清晰。

3、講解課堂要求任務。

4帶領學生做慢跑。

5.指導學生徒手操。

1、學生問好。

2、積極地跟著老師做準備活動。

3.充分跑動開。

4.徒手操要伸展，動作要到位組織：

要求：學生在課上能認真聽老師的講解。

15。

二、基本部分。

1.蹲踞式跳遠。

組織學生先進行步點的丈量，介紹跳遠的動作要領：

1、教室講解語言要清晰。

2組織學生練習。

3巡回指導。

4找優秀生表演。

1、仔細聽。

2、認真練。

3、互相學習。

4、勤思考。

組織：

分組練習。

要求：生情緒飽滿、認真積極主動。

113。

課的內容教師主導學生活動組織形式及要求次數時間。

2.活動目標投準。

1、教師講解動作的方法和規則。

2、教師做示范。

3、找學生練習。

1、學生認真聽教師講解。

2、認真觀看示范。

組織：

移動籃筐。

410。

三、結束部分。

1、放松。

2、總結。

3、下課。

1、放松。

2、總結。

3、下課。

要求：全身心放松、積極收器材12。

課后。

反思。

教學內容1、發展投準能力的練習智過封鎖線。

2、跳遠：蹲踞式跳遠場地器材。

操場排球10。

教學目標1、通過本次課的學習,使學生進一步了解蹲踞式跳遠方法與技巧。

2、培養學生遵守課堂紀律,聽從指揮的習慣,明確個人和集體的關系。

3、培養學生變換方向的能力和克服困難的精神。

重點難點頭腦清醒，掌握好行進路線。

課的內容教師主導學生活動組織形式及要求次數時間。

一、準備部分。

(一)課堂常規。

體委整隊、師生問好、宣布課的.內容及要求、安排見習生。

(二)準備活動。

1.小型徒手操。

2.專項準備活動。

1、教師問好。

2、教師語言要清晰。

3、講解課堂要求任務。

4帶領學生做慢跑。

5.指導學生徒手操。

1、學生問好。

2、積極地跟著老師做準備活動。

3.充分跑動開。

4.徒手操要伸展，動作要到位組織：

要求：學生在課上能認真聽老師的講解。

15。

二、基本部分。

1.蹲踞式跳遠。

1.教師引導學生復習舊知并講評。

2.教師講解跳遠基本動作注意事項。

3.指導。

4.組織學生進行反饋練習。

5.講評與表揚。

1、仔細聽、認真練。

組織：

分一組做動作教師指出錯誤。

要求：精神飽滿行動一致相互鼓勵113。

課的內容教師主導學生活動組織形式及要求次數時間。

二、智過封鎖線。

1、教師講解方法和規則。

2、教師做正確示范。

3、教師做正確評定勝負。

1、學生認真聽游戲方法和規則。

2、學生練習。

組織：

要求：

1、認真聽講。

410。

三、結束部分。

放松。

總結。

下課。

1、教師總結本次課的情況。

2、下課。

1、認真聽講情緒飽滿。

2、下課。

要求：全身心放松、積極收器材12。

課后。

反思。

教學內容1、發展投準能力的練習固定目標投準。

2、發展投擲能力的練習場地器材。

壘球。

教學目標1、通過本次課的學習,使學生了解投擲的方法與技巧。

2、培養學生遵守課堂紀律,聽從指揮的習慣,明確個人和集體的關系。

3、培養學生變換方向的能力和克服困難的精神。

重點難點身體的協調用力。

課的內容教師主導學生活動組織形式及要求次數時間。

一、準備部分。

(一)課堂常規。

體委整隊、師生問好、宣布課的內容及要求、安排見習生。

(二)準備活動。

1.蛇形跑。

2.徒手操。

頭部運動、肩部運動、擴胸運動、側壓腿、踝關節運動1、教師問好。

2、教師語言要清晰。

3、講解課堂要求任務。

4帶領學生蛇形跑。

5.指導學生徒手操。

1、學生問好。

2、積極地跟著老師做準備活動。

3.充分跑動開。

4.徒手操要伸展，動作要到位組織：

要求：學生在課上能認真聽老師的講解。

15。

二、基本部分。

1.固定目標投準。

投小籃筐。

1、教師指導學生投擲的動作，組織學生安排練習。

1、積極跟著老師的思路走。

2、集體練習。

3、分組反復練習。

4.小組展示。

5反思。

組織：

二路縱隊。

要求：集中注意力113。

課的內容教師主導學生活動組織形式及要求次數時間。

二、上一步投擲壘球。

1、教師講解。

2、教師做正確示范。

1、學生認真練習。

2、學生分組練習。

3、自評。

組織：

分成兩組進行聯系。

410。

三、結束部分。

放松。

總結。

下課。

1、教師總結本次課的情況。

2、下課。

1、認真聽講情緒飽滿。

2、下課。

要求：全身心放松12。

課后。

反思。

六年級體育教案3

一、學生情況分析：

本學期六年級體育由我任教，共有學生31人。在五年級經過了刻苦的鍛煉，在六年級又經過細致的指導，學生整體身體素質有了很大提高，體育活動中相關的技能技巧都比較熟練。但是隨著年齡的增長，女生的運動能力下降了很多，很多女人因為身體的發育而羞于在同學面前表現自己，更多的活動只當個旁觀者。學生上體育課的積極性、態度都發生了很大的變化。

二、學期教學目標。

1、使學生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據口令進行站隊。

2、使學生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、擲遠、跳繩、跳高等項目的技術要領和技巧。

3、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。

4、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

5、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

三、方法措施。

1、精心備課，認真上好每節體育課，按時完成體育教學常規。

2、加強體育課課堂教學的質量，使每一節課都上的有意義，學生有收獲。

3、合理使用體育器材和體育設施，加強學生體育活動技巧的教學。

4、注重對學生身體素質提高的訓練，以強化學生的體質。

5、根據學生的年齡和心理特點，因材施教，培養學生對體育的興趣愛好。

6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。

四、教學進度表：

1、立定跳遠。

一、教學內容：

立定跳遠。

二、教學目標：

1、通過立定跳遠的練習，發展學生的彈跳力和身體的協調性，提高跳遠的能力。

3、培養學生的注意力、觀察和判斷力。發展動作的準確性和節奏感。

三、教學重點：

動作流暢，協調。

教學難點：

一擺二蹲三起跳，動作流暢。

四、教學過程：

（一）準備部分。

1、課堂常規教學：

（1）體育委員整隊。

（2）師生問好、

（3）宣布本課內容與要求。

（4）安排見習生。

2、準備活動：

（1）慢跑操場兩圈。

（2）廣播體操。

要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊。

（二）、基本部分。

1）教師示范講解動作要領。

2）原地一擺二蹲三起跳練習。

3）集體向前跳練習。

4）分小組練習。

5）兩人合作比賽跳。

6）教師巡視，糾正錯誤。

要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形————散點。

（三）結束部分。

1、集體放松。

2、教師講評小結。

2、體育課堂常規仰臥起坐。