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高考可采納的備考經(jīng)驗(yàn)建議

你想要在高考中輕松的獲取高分成績(jī)嗎？那就需要在平時(shí)找到對(duì)的學(xué)習(xí)方法和復(fù)習(xí)方法。下面是小編為大家整理的關(guān)于2023高考可采納的備考經(jīng)驗(yàn)建議，歡迎大家來(lái)閱讀。

1、狠抓基礎(chǔ)：夯實(shí)基本知識(shí)，掌握基本方法，培養(yǎng)基本能力。務(wù)必依綱扣本，夯實(shí)基礎(chǔ)，切莫好高騖遠(yuǎn)。

2、題海戰(zhàn)術(shù)：在高考備考過(guò)程中還是要恰當(dāng)運(yùn)用“題海戰(zhàn)術(shù)”，但需要選擇一些典型的、有代表性、有針對(duì)性的題目進(jìn)行練習(xí)，不要追求數(shù)量，見(jiàn)題就做。

3、調(diào)整心態(tài)。化解不良情緒的干擾，戒驕戒躁，能坐下能思考能做題是關(guān)鍵。

4、回歸課本，注重基礎(chǔ)。在教材重點(diǎn)、高考熱點(diǎn)上著重加強(qiáng)，并針對(duì)知識(shí)盲點(diǎn)及時(shí)查漏補(bǔ)缺，梳理常見(jiàn)的解題方法。

5、做真題：高考真題最具典型性、規(guī)范性和代表性，很值得細(xì)做品味、挖掘探究。這不僅僅是分析的深入、理解的提升，更多的是對(duì)高考的自信。把近五年(至少三年)的高考真題完完整整、認(rèn)認(rèn)真真地反復(fù)做幾遍，每次都會(huì)有新的體會(huì)和收獲。

6、天天做題保持題感。保持每天適量的練習(xí),三天不練手生。通過(guò)練習(xí)，要達(dá)到鞏固基本知識(shí)、把握基本方法、熟練基本技能、訓(xùn)練解題速度、提高解題準(zhǔn)確率的效果。

7、總結(jié)整理，重點(diǎn)突破。在對(duì)課本知識(shí)重新熟悉的基礎(chǔ)上，考生有必要做復(fù)習(xí)過(guò)程中的梳理整合。

一、明確目標(biāo)。

明確自己想要通過(guò)努力報(bào)考的大學(xué)和專業(yè)，設(shè)定好目標(biāo)。全心全力備考，每次學(xué)習(xí)的時(shí)候告訴自己，我可以!

二、了解高考。

高考作為一個(gè)全國(guó)范圍內(nèi)的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)化考試，各科考查的內(nèi)容和形式都是相對(duì)穩(wěn)定的。而另一方面，高考的考查范圍、側(cè)重點(diǎn)以至題型與高一高二我們所學(xué)的又有一定不同。了解高考考什么，怎么考，我們就更容易完成所學(xué)知識(shí)和高考的對(duì)接。

如何了解：

大概有兩大部分的工作，首先是知識(shí)體系的構(gòu)建。需要用到的材料有大白紙若干張，相應(yīng)科目的教材與一輪或二輪復(fù)習(xí)的參考書(shū)。我們的目標(biāo)是將高考要考查的所有大小知識(shí)點(diǎn)以嵌套的方式整合到一個(gè)你自己的完整的知識(shí)體系中，具體的書(shū)寫(xiě)形式則因人而異。一般來(lái)說(shuō)用大括號(hào)歸類同級(jí)概念并且層層遞進(jìn)的方式已足夠，當(dāng)然你可以嘗試一些形式更新穎的思維導(dǎo)圖。

需要注意的事情：

1、知識(shí)體系呈現(xiàn)在紙面上的形式應(yīng)簡(jiǎn)略，結(jié)構(gòu)清晰。這樣既方便記憶也便于找到知識(shí)間的聯(lián)系。也不必追求大和全設(shè)法將所有的內(nèi)容都囊括在一張紙上，一個(gè)體系的范圍與詳細(xì)度基本是負(fù)相關(guān)的。先有一個(gè)涵蓋全部的大體系然后分塊制作一些內(nèi)容詳細(xì)的小體系是很好的選擇。

2、建議以一二輪復(fù)習(xí)的參考書(shū)為輔助構(gòu)建你的知識(shí)體系，教材作為補(bǔ)充。一二輪復(fù)習(xí)的資料離高考更近。

第二部分則要了解高考考查的形式。參考?xì)v年的高考真題，著重了解兩個(gè)內(nèi)容。一是試卷有多少道題，哪些題型，分值如何分配，一道題中每個(gè)采分點(diǎn)的分值又如何分配。二是看每道題有哪些問(wèn)法，同一種問(wèn)法的答案是否有共通的地方，對(duì)每種問(wèn)法我該答些什么。當(dāng)然你可以順便揣摩下從問(wèn)題的內(nèi)容到答案的邏輯是什么，如果沒(méi)有結(jié)果也沒(méi)有關(guān)系，這一步我們的目標(biāo)只是要弄清楚高考怎么考，我們相應(yīng)用什么模式回答。其實(shí)這一部分老師和很多參考書(shū)都會(huì)有詳細(xì)講解，我們所要做的只是在真題中驗(yàn)證并爭(zhēng)取熟稔于心而已。

三、了解自己。

在對(duì)高考有大致了解的基礎(chǔ)上，我們還需要對(duì)自己的知識(shí)水平有大概的評(píng)估。方法便是將自己與上述知識(shí)與能力的要求進(jìn)行對(duì)照。對(duì)比之下哪些知識(shí)是我已經(jīng)掌握的，哪些仍不熟練需要加強(qiáng)訓(xùn)練;哪些題型我已經(jīng)形成了正確的答題思維，哪些題型我還很陌生。知道自己還需要提高的地方在哪里，以便接下來(lái)有針對(duì)性地練習(xí)。

四、積累做題經(jīng)驗(yàn)。

不得不說(shuō)知識(shí)與考試的題目又隔了好遠(yuǎn)的距離，你可以將課堂上的知識(shí)說(shuō)的頭頭是道但面對(duì)真刀真槍的習(xí)題又難免一籌莫展。而考試偏要從一道道題目中檢驗(yàn)?zāi)阏莆盏闹R(shí)和能力，給你的學(xué)習(xí)打分，因此習(xí)題的訓(xùn)練在任何考試的應(yīng)考中都極為重要，高考也不例外。

五、適應(yīng)考試狀態(tài)。

其實(shí)沒(méi)什么，不要想太多。考試無(wú)非就是在有限的時(shí)間里用所學(xué)的知識(shí)加上你的聰明才智把答題卡的空當(dāng)盡可能填滿就是了。考好考不好能說(shuō)明的內(nèi)容其實(shí)也很有限。無(wú)論考前考后還是考試的時(shí)候都不要想太多。

(一)保證休息，適當(dāng)減壓。

這一年復(fù)習(xí)備考，大家都太累了，但是還沒(méi)有走進(jìn)考場(chǎng)，我們都不敢松懈下來(lái)。最后的這兩周，相信大家都不敢過(guò)于放松。但是，作為過(guò)來(lái)人，建議大家適當(dāng)休息，可是使自己發(fā)揮得更好。尤其是對(duì)于年級(jí)排名靠前的學(xué)霸來(lái)說(shuō)，休息顯得特別重要。如果把炫繃緊了，斷在了考場(chǎng)上，得不償失。

(二)注意飲食，以清淡為主。

很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子就要高考了，應(yīng)該給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。不不不，你錯(cuò)了，真的錯(cuò)了。建議這段時(shí)間的飲食一定是以清淡為主，拒絕油膩食物，拒絕油炸食品。最好的做法就是之前是什么樣，還是照舊就好了。不要刻意去改變，刻意做會(huì)適得其反。

(三)不宜做激烈運(yùn)動(dòng)，保護(hù)好自己。

運(yùn)動(dòng)非常重要，但是最近這兩周，最好不要做過(guò)激運(yùn)動(dòng)，一定要避免受傷。建議著裝也以舒適為主，尤其是女孩子，走路看車(chē)，不要低頭看手機(jī)。我們真的不知道意外和明天哪一個(gè)先來(lái)，最后的日子，保護(hù)好自己，平平安安考完高考，就是最好的。

(四)南方暴雨，早晚保暖;北方高溫，謹(jǐn)防中暑。

最近，異常天氣出現(xiàn)了，南方多省出現(xiàn)暴雨天氣，出門(mén)一定要帶雨傘，早晚記得添衣保暖，不要感冒，雖然是夏天，淋雨容易感冒;相比南方，北方是滴雨不落，高溫天氣來(lái)襲，氣溫一直往上飆，千萬(wàn)注意不要中暑。還要注意，晚上不要開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，容易感冒。

最后兩周了，堅(jiān)持走完最后的路。從各個(gè)方面保護(hù)好自己，不要受傷，不要感冒，不要出現(xiàn)任何身體不適，相信目前的狀態(tài)就是最好的狀態(tài)。

高考的備考經(jīng)驗(yàn)有哪些

在最后的復(fù)習(xí)階段，各位同學(xué)的平均實(shí)力已經(jīng)基本確定，想在短時(shí)間之內(nèi)迅速提高分?jǐn)?shù)不太現(xiàn)實(shí)。而我們需要做的是，給自己做一個(gè)合理的定位，用平穩(wěn)的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)高考，最終有可能超常發(fā)揮。

對(duì)于一些成績(jī)不是很理想的同學(xué)來(lái)說(shuō)，可能心里面已經(jīng)做好準(zhǔn)備在高考的時(shí)候碰碰運(yùn)氣，這樣的心態(tài)是不可取的。高考對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的，出現(xiàn)機(jī)會(huì)就要盡全力去把握。這不是能不能上大學(xué)的問(wèn)題，是對(duì)自己人生選擇的態(tài)度問(wèn)題，我們要認(rèn)真對(duì)待，不要留下遺憾。

2、科學(xué)安排時(shí)間。

高考最后一個(gè)月的時(shí)間里，復(fù)習(xí)的內(nèi)容和節(jié)奏非常重要。不要鉆研太難的試題，以免給自己帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)。我們的復(fù)習(xí)內(nèi)容以串聯(lián)知識(shí)點(diǎn)、查漏補(bǔ)缺、真題練習(xí)等為主。復(fù)習(xí)時(shí)間也要計(jì)劃好，復(fù)習(xí)計(jì)劃要做到有張有弛。

最好的方法是按照學(xué)校的課程安排去做個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃，將每天要復(fù)習(xí)的科目按進(jìn)度安排好，這樣不僅能保證最佳的復(fù)習(xí)效果，而且也會(huì)減少整天盯著倒計(jì)時(shí)的焦慮情緒。

3、避免意外事件的發(fā)生。

高考的這一段時(shí)間，除了平時(shí)學(xué)習(xí)和生活以外，盡量不要組織去外面游玩。畢竟高考即將到來(lái)，同學(xué)們的心思還不是很踏實(shí)，隨時(shí)有可能發(fā)生意外，從而加劇焦慮情緒。所以，同學(xué)們最好有一個(gè)健康的生活規(guī)律。

面對(duì)高考，適度緊張的情緒是很正常的，要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)它。同時(shí)也要學(xué)會(huì)通過(guò)紓解壓力、安排學(xué)習(xí)等方法來(lái)確保自己的考前考中考后狀態(tài)。高考考得是成績(jī)高低，更是自己面對(duì)挑戰(zhàn)的應(yīng)變能力。

高考備考經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

從近幾年的高考情況來(lái)看，高考中的優(yōu)秀生不少都是女生。每年高考后從各地報(bào)資料上來(lái)看，在高考超高分的考生中女生也占了較大的比例。無(wú)可否認(rèn)，從整體來(lái)看女生在高考中確實(shí)有一定的優(yōu)勢(shì)。背后的原因是什么?難道女生的智商真的變得比男生更高了嗎?答案當(dāng)然是否定的。

據(jù)平時(shí)的聽(tīng)課觀察和成績(jī)分析，在高考中女生之所以比男生更有優(yōu)勢(shì)主要有下面七個(gè)原因：

7.從課余時(shí)間(特別是周末)安排來(lái)看，女生泡在電腦上的時(shí)間一般也比男生少;在課外閱讀方面，女生能靜下心來(lái)看書(shū)的比例也比男生大。

綜上所述，我們不難看出，以上列舉的原因和個(gè)人的智商并沒(méi)有多大的關(guān)系，關(guān)鍵就在于情商、細(xì)節(jié)意識(shí)、良好習(xí)慣、自控能力、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)品質(zhì)等方面。女生做到較好的地方，往往是男生相對(duì)薄弱的地方。如果男生要成為優(yōu)秀，首先要改變的是個(gè)人的學(xué)習(xí)態(tài)度、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。否則，光有智商沒(méi)有情商，光靠聰明而沒(méi)有勤奮，那是無(wú)法和女生相比的。

高考英語(yǔ)備考經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

經(jīng)常思考。

讀書(shū)不是讀死書(shū)、死讀書(shū)，讀書(shū)是讓我們養(yǎng)成經(jīng)常思考的好習(xí)慣。平時(shí)做題也一樣，一定要認(rèn)真審題，思考出題人到底要考我們哪些知識(shí)，然后再?gòu)拇竽X里搜索對(duì)應(yīng)內(nèi)容。

2、數(shù)學(xué)：回歸課本夯實(shí)基礎(chǔ)。

基礎(chǔ)性和邏輯性。

數(shù)學(xué)是一門(mén)基礎(chǔ)性學(xué)科，也是一門(mén)邏輯性極強(qiáng)的學(xué)科。基礎(chǔ)性說(shuō)的是其中包含的很多定理和公式，這些都需要我們?nèi)ダ斫夂陀洃洝＿壿嬓哉f(shuō)的是所有問(wèn)題的答案都是建立在具有邏輯性的推導(dǎo)之上的。所以，建議大家在復(fù)習(xí)的時(shí)候要把握好這兩點(diǎn)。

梳理和歸納知識(shí)點(diǎn)。

大家可以將函數(shù)、數(shù)列、三角函數(shù)、平面向量、不等式、立體幾何等知識(shí)點(diǎn)就行歸類，比如與數(shù)字有關(guān)的歸為一類，與平面圖形有關(guān)的歸為一類，與立體圖形有關(guān)的歸為一類。我們將不同知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行歸類的目的是梳理知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，進(jìn)而便于理解和記憶。

3、英語(yǔ)：搞懂歷年的高考真題。

單詞量一定要搞上去。

要想英語(yǔ)學(xué)得好，單詞量絕對(duì)不能少。很多時(shí)候，即使你不知道整句話的語(yǔ)法，但通過(guò)每個(gè)單詞的詞義，你完全可以猜出這句話的意思。單詞量高了，在寫(xiě)作方面也會(huì)更占優(yōu)勢(shì)。大家不一定要背英語(yǔ)詞典，只需要把高考考綱里的單詞都背會(huì)就夠了。

吃透每一道歷年真題。

高考英語(yǔ)不像數(shù)學(xué)題，可能會(huì)有偏題、難題，高考英語(yǔ)的題型相對(duì)固定，考點(diǎn)相對(duì)明確，如果大家能吃透歷年高考英語(yǔ)的真題，想拿高分是很容易的。

一、高考備考需要調(diào)整生物鐘，提前進(jìn)角色。

科學(xué)研究表明每個(gè)人一天二十四小時(shí)中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時(shí)間的興奮期之后，必然是相對(duì)的抑制期。顯然，如果考試時(shí)間在我們大腦的興奮期，那是再好不過(guò)的;反之，考試時(shí)間正好處在我們大腦的抑制期，那就糟糕了。事實(shí)上，平時(shí)我們同學(xué)中有不少這種現(xiàn)象，夜越深，大腦越興奮(即處于興奮期)，第二天上午頭腦昏昏沉，即大腦處于抑制期，這種情況，顯然不利于考試。因此，我們?cè)诳记皫滋炀蛻?yīng)調(diào)整好作息時(shí)間，晚上九點(diǎn)半睡，第二天早上六點(diǎn)左右起床，如此調(diào)節(jié)生物鐘，讓我們大腦的興奮期與考試時(shí)間同步，這樣，我們就等于提前進(jìn)入了角色，有利于考試時(shí)水平的正常發(fā)揮。

另外，考試那天，一般應(yīng)提前半小時(shí)進(jìn)考點(diǎn)一方面可消除新異刺激，穩(wěn)定情緒，從容進(jìn)入考場(chǎng);另一方面可以使自己的大腦提前開(kāi)始簡(jiǎn)單的該考試科目的學(xué)科活動(dòng)。如那個(gè)半天將考數(shù)學(xué)，我們的大腦就可提前開(kāi)始簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)活動(dòng)，進(jìn)入單一的數(shù)學(xué)情境，如把些基本公式、定理在腦子里回顧一下，或最后看一眼易忘記或記錯(cuò)的公式定理。

二、高考備考需要消除焦慮、精中精力。

考試時(shí)一旦怯場(chǎng)，則會(huì)面對(duì)試題頭腦空空，平時(shí)熟悉的公式、定理也無(wú)法回憶起來(lái)，注意力也不能集中，等到心情平靜下來(lái)，已浪費(fèi)了許多時(shí)間，看到許多未作的題目，則會(huì)再次緊張，形成惡性循環(huán)，這時(shí)要迅速進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，使自己快速進(jìn)入正常應(yīng)考狀態(tài)，可采用以下方法調(diào)節(jié)焦慮情緒：

1、自我暗示法。用平時(shí)自己考試中曾有優(yōu)異成績(jī)暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成績(jī)，我有困難的題目，但別人不會(huì)做的題目也很多。

2、決戰(zhàn)決勝法，視考場(chǎng)為考試的大敵，用過(guò)去因怯場(chǎng)而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。

高考前復(fù)習(xí)方法。

1.高考前保持健康心態(tài)，合理有序復(fù)習(xí)。

高考進(jìn)入最后階段，應(yīng)該是一個(gè)以總結(jié)整理、查漏補(bǔ)缺為目標(biāo)的過(guò)程，所以認(rèn)真梳理知識(shí)，掃除盲區(qū)和模糊不清的知識(shí)點(diǎn)是首要任務(wù)，希望大家不要因?yàn)楦呖寂R近的焦慮感或者復(fù)習(xí)進(jìn)度不夠理想而打亂復(fù)習(xí)節(jié)奏，雖然只有短短一個(gè)月，如果能夠保持穩(wěn)定的復(fù)習(xí)效率和節(jié)奏，在高考前完成復(fù)習(xí)計(jì)劃，掌握所有基礎(chǔ)和進(jìn)階知識(shí)其實(shí)是足夠的。

2.高考前整理錯(cuò)題筆記，提高復(fù)習(xí)效率。

你跟著老師的復(fù)習(xí)節(jié)奏，最起碼復(fù)習(xí)也有一輪、兩輪了，這個(gè)時(shí)候大部分的知識(shí)點(diǎn)其實(shí)你已經(jīng)是見(jiàn)過(guò)的了，而你能提高的地方在哪里?當(dāng)然是在你的錯(cuò)題了，我知道有些同學(xué)非常害怕遺漏知識(shí)點(diǎn)所以筆記做得又大又全，可能還非常美觀，但是筆記還是重在實(shí)用和效率。建議大家最近也不要再補(bǔ)充新題了，試卷作業(yè)都很多，整理都來(lái)不及，看就更不可能了。留著試卷多去問(wèn)問(wèn)老師對(duì)你做錯(cuò)的看法會(huì)比較高效。

高考語(yǔ)文的備考經(jīng)驗(yàn)

1、“差的學(xué)科要拼命補(bǔ)上來(lái)，達(dá)到中等偏上水平;好的要突出，使之成為真正的優(yōu)勢(shì)。”這里的道理與上述相仿，也是對(duì)待自己的強(qiáng)弱項(xiàng)中的一種策略。中考高考都是“團(tuán)體賽”，要的是全局的勝利而不能是顧此失彼。

2、“多出妙手不如減少失誤”。這是韓國(guó)著名棋手李昌鎬的一句經(jīng)驗(yàn)之談。他談的是下棋，但對(duì)我們考試也不無(wú)借鑒意義，特別是對(duì)那些學(xué)習(xí)比較好成績(jī)比較好的學(xué)生，要取得出色的成績(jī)，創(chuàng)造高分，減少失誤是為至要。

3、“題不二錯(cuò)”。復(fù)習(xí)時(shí)做錯(cuò)了題，一旦搞明白，絕不放過(guò)。失敗是成功之母，從失敗中得到的多，從成功中得到的少，都是這個(gè)意思。失敗了的東西要成為我們的座右銘。

4、“該記的只好記住，可是，能夠不記的就不要去記憶”。為了減輕記憶的負(fù)擔(dān)，能夠偷懶的地方犯不著去玩命——本來(lái)該背的就夠多啦!根據(jù)知識(shí)的特點(diǎn)，在記憶和理解之間，可把知識(shí)分為四種類型：只需理解無(wú)須記憶的;只需記憶無(wú)須理解的(背下來(lái)就是了、只有記憶才能理解的。只有記憶才能記住的。我們這里取得是“出力最小原則滾動(dòng)式復(fù)習(xí)法。先復(fù)習(xí)第一章，然后復(fù)習(xí)第二章，然后把第一二章一起復(fù)習(xí)一遍;然后復(fù)習(xí)第三章，然后一二三章一起復(fù)習(xí)一遍……以此類推，猶如“滾動(dòng)“。這種復(fù)習(xí)法需要一定的時(shí)間，但復(fù)習(xí)比較牢固，由于符合記憶規(guī)律，效果好。

5、“繞過(guò)攔路虎，再殺回馬槍”。考試時(shí)難免會(huì)遇到難題，費(fèi)了一番勁仍然突不破時(shí)就要主動(dòng)放棄，不要跟它沒(méi)完沒(méi)了的耗時(shí)間。在做別的題之后，很有可能思路打開(kāi)活躍起來(lái)再反過(guò)來(lái)做它就做出來(lái)了。考試時(shí)間是有限的，在有限的時(shí)間里要多拿分也要講策略。

6、基礎(chǔ)，還是基礎(chǔ)。復(fù)習(xí)時(shí)所做的事很多。有一大堆復(fù)習(xí)資料等著我們?nèi)プ觥Ｇь^萬(wàn)緒抓根本。什么是根本?就是基礎(chǔ)。基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能技巧，是教學(xué)大綱也是考試的主要要求。在“雙基”的基礎(chǔ)上，再去把握基本的解題思路。解題思路是建立在扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)條件上的一種分析問(wèn)題解決問(wèn)題的著眼點(diǎn)和入手點(diǎn)。再難的題目也無(wú)非是基礎(chǔ)東西的綜合或變式。在有限的復(fù)習(xí)時(shí)間內(nèi)我們要做出明智的選擇，那就是要抓基礎(chǔ)。要記住：基礎(chǔ)，還是基礎(chǔ)。

7、“試試就能行，爭(zhēng)爭(zhēng)就能贏”。這是電視連續(xù)劇《十七歲不哭》里的一句臺(tái)詞。考試要有一個(gè)良好的心態(tài)，要有勇氣。“試試爭(zhēng)爭(zhēng)”是一種積骰的參與心態(tài)，是敢于拼搏，敢于勝利的精神狀態(tài)，是一種挑戰(zhàn)的氣勢(shì)。無(wú)論是復(fù)習(xí)還是在考場(chǎng)上，都需要情緒飽滿和精神張揚(yáng)，而不是情緒不振和精神萎靡，需要興奮而不是沉悶，需要勇敢而不是怯懦。“光想贏的沒(méi)能贏，不想輸?shù)姆吹冠A了”。“想贏”是我們追求的“上限”，不想輸是我們的“下限”。“想贏”是需要努因而比較緊張的被動(dòng)的，“不想輸”則是一種守勢(shì)從而比較從容和主動(dòng)。顯然，后者心態(tài)較為放松。在放松的心態(tài)下，往往會(huì)發(fā)揮正常而取得好的效果。

8、“過(guò)度復(fù)習(xí)法”記憶有一個(gè)“報(bào)酬遞減規(guī)律”，即隨著記憶次數(shù)的增，復(fù)習(xí)所記住的材料的效率在下降。為了這種“遞減”相抗衡，有的同學(xué)就采取了“過(guò)度復(fù)習(xí)法”，即本來(lái)用10分鐘記住的材料，再用3分鐘的時(shí)間去強(qiáng)記——形成一種“過(guò)度”，以期在“遞減時(shí)不受影響。

9、復(fù)習(xí)中也要培養(yǎng)對(duì)材料興趣。美國(guó)教育學(xué)者布魯納說(shuō)：“學(xué)生的最好的刺激是對(duì)學(xué)習(xí)材料的興趣”。還有一句名言說(shuō)“興趣是最好的老師”。沒(méi)有興趣但是不得已的事情也得做，卻何如有興趣而樂(lè)此不疲?“基礎(chǔ)題，全做對(duì);一般題，一分不浪費(fèi);盡力沖擊較難題，即使做錯(cuò)不后悔”。這是應(yīng)該面對(duì)考卷時(shí)答題的策略。考試試題總是有難有易，一般可分為基礎(chǔ)題，一般題和較難題。以上策略是十分明智可取的“容易題不丟分，難題不得零分。“保住應(yīng)該保住的，往往也不容易;因?yàn)橛龅饺菀最}容易大意。所以明確容易題不丟分也是十分重要的。難題不得零分，就是一種決不輕棄的的進(jìn)取精神的寫(xiě)照，要頑強(qiáng)拼搏到最后一分和最后一分鐘。

10、“一個(gè)具有健康心理素質(zhì)的人應(yīng)該做到兩點(diǎn)：在萎靡不振的時(shí)候要振作起來(lái)，在承受壓力過(guò)大時(shí)又能為自己開(kāi)脫，使自己不失常”。人的主觀能動(dòng)性使人能夠控制和把握自己，從而使自己的精神狀態(tài)處于最往。因勢(shì)應(yīng)變是人的主觀能動(dòng)性的作用所在。相反相成是一切書(shū)物的辯證法。心理素質(zhì)脆弱是主觀能動(dòng)性的放棄，健康的心理素質(zhì)則使我們比較“皮實(shí)”——能夠調(diào)整自己的情緒和心態(tài)去克服面臨的困難。

11、“強(qiáng)科更強(qiáng)，弱科不弱;強(qiáng)科尤弱項(xiàng)，弱科有強(qiáng)項(xiàng)“。在考試的幾個(gè)科目上，一個(gè)人有強(qiáng)有弱，是太正常了。復(fù)習(xí)的策略，就是揚(yáng)強(qiáng)扶弱。有的同學(xué)是只補(bǔ)弱的，忽視了強(qiáng)的;有的同學(xué)是放棄弱的專攻強(qiáng)的。從整體看，都未見(jiàn)明智。強(qiáng)的里面不要有“水分”，弱的里面還要有突破。大概是十分高明的策略了。

12、“對(duì)試題抱一種研究的態(tài)度”。淡化分?jǐn)?shù)意識(shí)，可能是緩解緊張心理的妙方。因此，對(duì)試題抱一種研究態(tài)度反而會(huì)使我們?cè)诳紙?chǎng)上更好的發(fā)揮出最佳水平。有一顆平常心比有一顆非常心有時(shí)更有利。

13、“高考從根本上說(shuō)是對(duì)一個(gè)人的實(shí)力和心理素質(zhì)的綜合考察”。實(shí)力是基礎(chǔ)，是本錢(qián)，心理素質(zhì)是發(fā)揮我們的實(shí)力和本錢(qián)的條件。有“本錢(qián)”還得會(huì)用“本錢(qián)”。無(wú)本錢(qián)生意無(wú)法做，有本錢(qián)生意做賠了的事也是有的。

14、學(xué)文科，要“死”去“活”來(lái)。歷史學(xué)科，有很多需要背誦的東西，人物、事件、年代、一些歷史史料的要點(diǎn)等等。有些材料，只能“死”記。要靠多次反復(fù)強(qiáng)化記憶。歷史課是一門(mén)機(jī)械死記量比較大的學(xué)科。但是在考試時(shí)，卻要把記往的材料靈活運(yùn)用，這就不僅要記得牢，記得死，還要理解，理解得活。是謂：“死”去“活”來(lái)。不單學(xué)歷史，學(xué)地理，學(xué)政治，以至學(xué)理化生物，都需要“死”去“活”來(lái)。

15、復(fù)習(xí)是積蓄實(shí)力積蓄本錢(qián)，考試則要求發(fā)揮得淋漓盡至，賺得最大的效益。一位考生說(shuō)“我平時(shí)考試總是稀里糊涂，但大考從來(lái)都是名列前茅，大概是心理調(diào)節(jié)得好吧?”誠(chéng)如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。

16、有的同學(xué)總結(jié)自己的復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，把自己的復(fù)習(xí)過(guò)程歸納為“復(fù)習(xí)五步曲”。

一、地毯式掃蕩。先把該復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)全面過(guò)一遍。追求的是盡可能全面不要有遺漏。

二、融會(huì)貫通。找到知識(shí)之間的聯(lián)系。把一章章一節(jié)節(jié)的知識(shí)之間的聯(lián)系找到。追求的是從局部到全局，從全局中把握局部。

三、知識(shí)的運(yùn)用。做題，做各種各樣的題。力求通過(guò)多種形式的解題去練習(xí)運(yùn)用知識(shí)。掌握各種解題思路，通過(guò)解題鍛煉分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力。

四、撿“渣子”。即查漏補(bǔ)缺。通過(guò)復(fù)習(xí)的反復(fù)，一方面強(qiáng)化知識(shí)，強(qiáng)化記憶，一方面尋找差錯(cuò)，彌補(bǔ)遺漏。求得更全面更深入的把握知識(shí)提高能力。

五、“翻餅烙餅”。復(fù)習(xí)猶如“烙餅”，需要翻幾個(gè)個(gè)兒才能熟透，不翻幾個(gè)個(gè)兒就要夾生。記憶也需要強(qiáng)化，不反復(fù)強(qiáng)化也難以記牢。因此，復(fù)習(xí)總得兩三遍才能完成。

1.想象高考，模擬高考。在高考考試開(kāi)始前幾天，你可以在頭腦里想象一下高考的情形，把高考考試的步驟與答題形式在頭腦里過(guò)一遍。進(jìn)場(chǎng)前的準(zhǔn)備，驗(yàn)指紋，進(jìn)場(chǎng)，發(fā)卷，答卷，完美地交卷等等具體的和高考有關(guān)的事項(xiàng)在頭腦里想象一下，告訴自己可以完美地參加高考，取得自己理想的成績(jī)，自己對(duì)此已經(jīng)做了充足的準(zhǔn)備。在想象中，高考完美落幕，自己金榜題名。在頭腦中完成一次高考考試，可以讓陌生的考生一下子變得親切起來(lái)。這種模擬高考可以進(jìn)行多次演練，使高考更熟悉。

2.等候進(jìn)考場(chǎng)的時(shí)候不要和同學(xué)扎推。在考場(chǎng)外等待進(jìn)場(chǎng)的時(shí)候不要和同學(xué)扎推談?wù)摿奶欤驗(yàn)榇蠹叶季o張，緊張的情緒很容易蔓延，相互影響到考試時(shí)的狀態(tài)。特別是在聊天的時(shí)候談到考試的知識(shí)點(diǎn)時(shí)，如果這個(gè)知識(shí)點(diǎn)你感到陌生，你就會(huì)覺(jué)得自己復(fù)習(xí)不到位，加重自己緊張的心理情緒。這個(gè)時(shí)候最好是一個(gè)人獨(dú)處，靜靜的想一想將要考試的這一學(xué)科的相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，或者只是安靜地聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓自己安靜下來(lái)。等候入場(chǎng)。

3.等待開(kāi)始考試的時(shí)候可以給自己積極的心理暗示。入場(chǎng)驗(yàn)證完畢，坐在自己考試的座位上，考試馬上開(kāi)始。這時(shí)候需要按照監(jiān)考老師的指令完成一系列的填寫(xiě)。完成這些工作后，可以給自己一些積極的心理暗示，比如，我能行，我是最棒的;我為此準(zhǔn)備了這么多，我肯定能做好答卷等等。這也可以緩解緊張的情緒。或者做做深呼吸運(yùn)動(dòng)，冥想等，或者讓手臂下垂，讓肌肉放松等。

4.因答題時(shí)頭腦空白或者考試時(shí)間不夠而緊張?jiān)趺崔k?這時(shí)候一定要讓自己靜下來(lái)，勿慌亂。讓自己靜下來(lái)可以多次進(jìn)行深呼吸，或者向窗外看一下，轉(zhuǎn)移一下注意力。一個(gè)人安靜地時(shí)候發(fā)散思維最活躍。安靜有助于更好地幫助你完成答卷。

5.因緊張而睡不著怎么辦?應(yīng)該說(shuō)睡不著是正常的，你應(yīng)該接受這個(gè)事實(shí)，而不是刻意回避。只有接受了事實(shí)，才有可能做出調(diào)整。你越害怕睡不著，失眠反而離你更近。

高考飲食注意事項(xiàng)。

1、早餐：一日之計(jì)在于晨，上午好狀態(tài)在于早餐。早餐必須吃好，才能保證上午大腦對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)素的需求，提高注意力、增強(qiáng)記憶力。一定要保證蛋白質(zhì)的攝入，牛奶、雞蛋、瘦肉都是不錯(cuò)的選擇一定要吃主食，主食中碳水化合物經(jīng)消化后，能立即產(chǎn)生葡萄糖，補(bǔ)充大腦需要，改善疲勞。

2、午餐：午餐要豐盛，卵磷脂不可少，午餐可以多吃一些動(dòng)物類食物和蔬菜，尤其是要補(bǔ)充不飽和脂肪酸、維生素a、c、鐵、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)素。食用油可以選擇橄欖油、大豆油等。在蔬菜的選擇上注意顏色搭配、烹調(diào)方式多樣化，因?yàn)閴毫Υ蟆⑻鞖鉄幔芏嗫忌秤疾惶茫吹筋伾每吹氖澄锬軌虼碳な秤?/p>

3、晚餐：晚餐要清淡營(yíng)養(yǎng)，不宜吃太多。一般來(lái)講，考生晚上也會(huì)自習(xí)幾個(gè)小時(shí)，吃得太多會(huì)犯困。學(xué)習(xí)太晚，感覺(jué)比較餓，可以在睡前半小時(shí)到一小時(shí)，選擇加餐。

高考備考經(jīng)驗(yàn)答題策略

高考的備考經(jīng)驗(yàn)有哪些

今天距離20xx年高考還有不到一個(gè)月的時(shí)間，緊張的氣氛在同學(xué)之間四處蔓延，隨之而來(lái)的躁動(dòng)力也越來(lái)越強(qiáng)，高考備戰(zhàn)被視為重中之重。那么，如何在這短短的一個(gè)月時(shí)間里，保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)去沖刺復(fù)習(xí)呢?下面是本站小編為大家收集關(guān)于高考三大備考經(jīng)驗(yàn)，歡迎借鑒參考。

在最后的復(fù)習(xí)階段，各位同學(xué)的平均實(shí)力已經(jīng)基本確定，想在短時(shí)間之內(nèi)迅速提高分?jǐn)?shù)不太現(xiàn)實(shí)。而我們需要做的是，給自己做一個(gè)合理的定位，用平穩(wěn)的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)高考，最終有可能超常發(fā)揮。

對(duì)于一些成績(jī)不是很理想的同學(xué)來(lái)說(shuō)，可能心里面已經(jīng)做好準(zhǔn)備在高考的時(shí)候碰碰運(yùn)氣，這樣的心態(tài)是不可取的。高考對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的，出現(xiàn)機(jī)會(huì)就要盡全力去把握。這不是能不能上大學(xué)的問(wèn)題，是對(duì)自己人生選擇的態(tài)度問(wèn)題，我們要認(rèn)真對(duì)待，不要留下遺憾。

高考最后一個(gè)月的時(shí)間里，復(fù)習(xí)的內(nèi)容和節(jié)奏非常重要。不要鉆研太難的試題，以免給自己帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)。我們的復(fù)習(xí)內(nèi)容以串聯(lián)知識(shí)點(diǎn)、查漏補(bǔ)缺、真題練習(xí)等為主。復(fù)習(xí)時(shí)間也要計(jì)劃好，復(fù)習(xí)計(jì)劃要做到有張有弛。

最好的方法是按照學(xué)校的課程安排去做個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃，將每天要復(fù)習(xí)的科目按進(jìn)度安排好，這樣不僅能保證最佳的復(fù)習(xí)效果，而且也會(huì)減少整天盯著倒計(jì)時(shí)的焦慮情緒。

高考的這一段時(shí)間，除了平時(shí)學(xué)習(xí)和生活以外，盡量不要組織去外面游玩。畢竟高考即將到來(lái)，同學(xué)們的心思還不是很踏實(shí)，隨時(shí)有可能發(fā)生意外，從而加劇焦慮情緒。所以，同學(xué)們最好有一個(gè)健康的生活規(guī)律。

面對(duì)高考，適度緊張的情緒是很正常的，要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)它。同時(shí)也要學(xué)會(huì)通過(guò)紓解壓力、安排學(xué)習(xí)等方法來(lái)確保自己的考前考中考后狀態(tài)。高考考得是成績(jī)高低，更是自己面對(duì)挑戰(zhàn)的應(yīng)變能力。

高考物理備考經(jīng)驗(yàn)高考物理考前必看

考生要合理劃分主科和選科的時(shí)間。對(duì)于主科，像語(yǔ)文、英語(yǔ)這兩個(gè)學(xué)科可以開(kāi)始日常積累一些作文素材，利用瑣碎時(shí)間多看看新聞資訊、綜合報(bào)道，不需要花大量時(shí)間背誦記憶，只需要去瀏覽，同時(shí)也是給自己紓解壓力。數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)就要“返璞歸真”了，應(yīng)該放下難題攻克，去練習(xí)基礎(chǔ)題型，找出薄弱點(diǎn)，堅(jiān)持一個(gè)原則——基礎(chǔ)題型分?jǐn)?shù)拿全。

選科的備考根據(jù)所選科目的特點(diǎn)不同，學(xué)習(xí)方法也不盡相同。但是總的原則是一直的，文科選科背誦記憶的內(nèi)容較多，最后不到一個(gè)月要學(xué)會(huì)在腦海里形成知識(shí)模塊，考到哪里，那一章節(jié)體系就浮現(xiàn)出來(lái)了，同時(shí)利于瑣碎時(shí)間可以針對(duì)性的回想，體系內(nèi)容，不清楚的及時(shí)復(fù)習(xí)。

理科選科的物理等計(jì)算要求較強(qiáng)，但和化學(xué)這些一樣，基礎(chǔ)要求就是能記住公示，所以在最后的時(shí)間里，把公式反復(fù)記憶，對(duì)應(yīng)相應(yīng)的題型去加強(qiáng)記憶，畢竟這就是“基建”，是一所高樓的基礎(chǔ)，只有打牢基礎(chǔ)才能向上“生長(zhǎng)”。

計(jì)劃，就是在一個(gè)本子上列出這個(gè)小時(shí)要做的事情，這個(gè)小時(shí)就一定要完成，計(jì)劃不宜過(guò)多夠不著，計(jì)劃一次全部完成是有成就感的，但是如果列舉太多的計(jì)劃，今天做不完，明天做不完，就很容易放棄。認(rèn)真。在制定好計(jì)劃的情況下，一定要認(rèn)真，心無(wú)旁騖地去學(xué)習(xí)，這樣才能保證在一個(gè)小時(shí)內(nèi)學(xué)習(xí)更多。重點(diǎn)學(xué)習(xí)，不要在自己已經(jīng)掌握的問(wèn)題上浪費(fèi)太多的時(shí)間，多看錯(cuò)題本，這樣才有助于查漏補(bǔ)缺，補(bǔ)上學(xué)習(xí)的短板。

建議同學(xué)們一天睡夠八個(gè)小時(shí)最重要，三餐飲食規(guī)律有營(yíng)養(yǎng)，為學(xué)習(xí)效率提高打下基礎(chǔ)。建議就是學(xué)習(xí)之前先冥想。不是指上課和做題考試之前，而是指自習(xí)、寫(xiě)作業(yè)之前。先閉眼睛深呼吸30秒，然后思考我之前學(xué)到了什么，我現(xiàn)在要做什么，多少時(shí)間內(nèi)做好。默默在心理定下一個(gè)指標(biāo)，這樣既保持了清晰的頭腦，又有了一定的計(jì)劃。

1、語(yǔ)文——語(yǔ)文其實(shí)重在平時(shí)的積累上，在此基礎(chǔ)上要想在高考的時(shí)候取得優(yōu)異的成績(jī)。一方面看一些精美語(yǔ)句或者一些好的作文，腦子里能有些印象，當(dāng)然能記住最好，另一方面就是背一些重點(diǎn)的古詩(shī)，這個(gè)在考試前老師應(yīng)該會(huì)給同學(xué)畫(huà)一些考試范圍內(nèi)的重點(diǎn)。

2、數(shù)學(xué)——不要用題海戰(zhàn)術(shù)。數(shù)學(xué)考試前最忌諱題海戰(zhàn)術(shù)，這樣只會(huì)讓自己壓力更大。只需要背住常用的公式就可以，如果記不住的話，可以做些簡(jiǎn)單的題或者看課本上的例題。

3、英語(yǔ)——平時(shí)英語(yǔ)成績(jī)比較好的同學(xué)把作文練好就行，考前可以背一些通用的句子，平時(shí)成績(jī)不太好的呢，就是背單詞，單詞量上去了，句子能看懂，做題的正確率就會(huì)提高，另外也一樣把作文提上去，背一些通用的句子。

4、理化生——對(duì)于理科生，背住常用的化學(xué)公式，物理公式最重要，多看看課本例題最重要。

5、政史地——對(duì)于文科生，就是背課本吧，想提高歷史和政治就得背，因?yàn)檫@兩科沒(méi)什么技巧，地理呢除了背些理論性知識(shí)外，就是把地圖搞懂，最常考試的氣候、地形等多看看課本。

高考怎么學(xué)習(xí)沖刺。

高考最后時(shí)期是學(xué)生容易出現(xiàn)心理波動(dòng)的時(shí)候，心理調(diào)整非常重要。要懷著“平常心”去應(yīng)對(duì)高考，嘗試著跳出高考來(lái)看高考，高考只是人生道路上的一個(gè)經(jīng)歷，而不是終點(diǎn)，要有合理的期望值。學(xué)習(xí)之余，可以適當(dāng)通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)和閱讀來(lái)調(diào)節(jié)心情。

當(dāng)高考遇上生理期，有些家長(zhǎng)會(huì)讓孩子服用藥物來(lái)人為避免。相關(guān)專家表示，一個(gè)身體的狀態(tài)波動(dòng)并不足以影響考場(chǎng)上的能力發(fā)揮，如果額外用藥物等強(qiáng)行干預(yù)，反而會(huì)適得其反，甚至?xí)龃罂忌男睦韷毫Α?/p>

要知道自己為什么學(xué)習(xí)成績(jī)不高，或者沒(méi)有提升，在學(xué)習(xí)上那塊兒還有所欠缺，需要努力，這樣一來(lái)學(xué)習(xí)目標(biāo)和努力的方向都比較明確，學(xué)習(xí)效率也就高了。就如同兩點(diǎn)之間直線最短一樣。

高考數(shù)學(xué)備考經(jīng)驗(yàn)總結(jié)與反思

教學(xué)中堅(jiān)定不移堅(jiān)持的做法：

1、最大限度提高文科學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。

大部分文科學(xué)生可能是由于理科學(xué)的不優(yōu)秀而選擇了文科，很多文科學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)也有膽怯的心理，他們沒(méi)有任何理由就是不喜歡學(xué)數(shù)學(xué)，甚至是討厭數(shù)學(xué)老師，所以數(shù)學(xué)課堂氛圍沉悶，課堂上和老師的互動(dòng)也很被動(dòng)，讓人有一種窒息的感覺(jué)。為了解決這一不良現(xiàn)象，我們花費(fèi)了很多的精力，想了很多的方法，我們?nèi)M老師下決心必須改變這一局面。因?yàn)橹挥懈淖兞诉@個(gè)局面，文科的數(shù)學(xué)才有希望，文科的數(shù)學(xué)在高考中的龍頭作用才能發(fā)揮出來(lái)。我們首先把握住一輪學(xué)法講座的最佳時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心與心的交流，糾正、引導(dǎo)學(xué)生如何突破心理的這道障礙，在講座中運(yùn)用大量的實(shí)例和感動(dòng)的語(yǔ)言慢慢走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，說(shuō)到他們所想，說(shuō)到他們所需，教給他們?cè)鯓勇?tīng)課記筆記，怎樣發(fā)言怎樣和老師相處，通過(guò)學(xué)法講座我們所有文科學(xué)生的面貌有了很大的改觀。為了抓住好的良機(jī)，全組老師把這一重任滲透到每一節(jié)課，課堂上我們努力做到不發(fā)火，讓學(xué)生處在一種放松的環(huán)境里學(xué)習(xí)知識(shí)，即使學(xué)生有的地方做的不盡人意我們也是鼓勵(lì)再鼓勵(lì)。通過(guò)我們一年不懈的努力，文科學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)的情緒非常高漲，成績(jī)也一路高升，受到領(lǐng)導(dǎo)和老師的肯定、家長(zhǎng)和學(xué)生的贊譽(yù)。

2、抓考綱，研究高考題，把握高考方向。

高三的復(fù)習(xí)內(nèi)容容量很大，面對(duì)繁重的高考復(fù)習(xí)任務(wù)，如果不能把握準(zhǔn)方向，那勢(shì)必會(huì)出過(guò)頭勁。為了很好的掌控文科數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的方向，不走彎路，首先我們及時(shí)總結(jié)以往高三教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，對(duì)考綱重復(fù)不斷的分析，從中找出變與不變，找出重點(diǎn)與側(cè)重點(diǎn)，該多花時(shí)間的章節(jié)絲毫也不吝嗇；該少花時(shí)間的章節(jié)一定不多花一秒鐘。組內(nèi)的教研由每周一次變?yōu)槊刻煲淮巍Ｃ可贤戤?dāng)天的課我們都回組內(nèi)暢所欲言、查漏補(bǔ)缺，及時(shí)調(diào)整，同事之間取長(zhǎng)補(bǔ)短。其次我們加大力度研究多年的高考題，我們組所有的老師都至少做五年的高考題，從高考題中我們足可以體會(huì)到很多的東西來(lái)，對(duì)我們平日教學(xué)的指導(dǎo)意義是非常巨大的。所以我們的復(fù)習(xí)針對(duì)性很強(qiáng)，不走彎路，不走迂回的路。復(fù)習(xí)過(guò)程中的底氣也很足，對(duì)今年高考的出題趨勢(shì)也有比較明確的把握，在六號(hào)晚上的考前輔導(dǎo)講座中很明確的告訴學(xué)生如何應(yīng)對(duì)后三個(gè)大題的技巧和心理想法，所以我們的學(xué)生在面對(duì)今年的高考題目時(shí)沒(méi)有因?yàn)殡y而打亂做題的節(jié)奏。

詩(shī)詞高考備考經(jīng)驗(yàn)

高考最實(shí)用的備考經(jīng)驗(yàn)

馬上就要到6月份了，高考的日子漸漸逼近，相信各位高三學(xué)子們都在投入到緊張的復(fù)習(xí)中。而有些同學(xué)在復(fù)習(xí)的時(shí)候手忙腳亂、無(wú)從下手。不用擔(dān)心，下面是本站小編為大家收集關(guān)于20xx高考最實(shí)用的備考經(jīng)驗(yàn)，歡迎借鑒參考。

高三的學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，而我們的目標(biāo)就是利用有限的時(shí)間去盡可能多做一些有用工。所以做浪費(fèi)自己學(xué)習(xí)時(shí)間的事情，一定要考慮清楚是否值得去做。

要記住時(shí)間是為人服務(wù)的，所以不要為了節(jié)省時(shí)間而做出傷害自己的事情，例如不吃早餐、熬夜學(xué)習(xí)等。不要把時(shí)間安排得太緊湊，要給自己留下充足的休息時(shí)間，要知道休息是為了更好地學(xué)習(xí)。

最好制定一個(gè)時(shí)間表，雖然不是必須的，但讓自己保持一個(gè)良好的生活規(guī)律很重要。

學(xué)習(xí)心態(tài)的平靜，是非常重要的，可以說(shuō)是高考最重要的幾件事之一。沒(méi)有一個(gè)良好的心態(tài)就意味著無(wú)法全身心投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。而心態(tài)的調(diào)整每個(gè)人都有自己一套方法，小編認(rèn)為最好的方法就是先做自己比較喜歡的題型。

焦慮是我們學(xué)習(xí)的一大敵人，所以作為家長(zhǎng)在各方面還是不要太強(qiáng)迫孩子，學(xué)生本人也應(yīng)該為自己創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)輕松的心境。焦慮導(dǎo)致緊張，緊張引向失敗，要保持對(duì)心態(tài)足夠多的關(guān)注，隨時(shí)作出調(diào)整。

高三是學(xué)生讀書(shū)生涯以來(lái)承受壓力最大的一年，此時(shí)學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)溝通就顯得尤其重要。我們要主動(dòng)去和家長(zhǎng)溝通最近的煩惱和學(xué)習(xí)情況，便于家長(zhǎng)們更好地幫助你解決問(wèn)題。

逆反是青春期的一大特點(diǎn)。但到了高三這一重要時(shí)期，最好先讓自己的逆反情緒平靜下來(lái)。由于現(xiàn)階段是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)的逆反心理會(huì)造成很?chē)?yán)重的后果。而家長(zhǎng)們盡量順著孩子的意思，不要干擾到他們的學(xué)習(xí)。

高考備考經(jīng)驗(yàn)

高考備考經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

抓管理，促提升，實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展特色辦學(xué)更加鮮明。英語(yǔ)單科700分以上有10多人，全校普通類考生英語(yǔ)標(biāo)準(zhǔn)平均分達(dá)到557分，充分顯示出外語(yǔ)學(xué)校的學(xué)科優(yōu)勢(shì);體育、音樂(lè)、美術(shù)類考生的專業(yè)成績(jī)和文化成績(jī)雙上線35人，冠蓋全區(qū)。特色教育使羅外品牌更加鮮亮。

本科上線喜收碩果。在全省高考本科上線率大幅下降的情況下，學(xué)校今年本科上線突破了二百大關(guān)，達(dá)到205人，本科上線率近50%，大大超過(guò)全省30%的上線數(shù)，位居全市同類學(xué)校前列，充分證明了我校教育教學(xué)的雄厚實(shí)力。

高加工率卓有成效。高分層面有新的突破，單科800分以上2人，總分、單科700分以上45人次;綜合學(xué)科有6人超過(guò)700分，標(biāo)準(zhǔn)平均分逼近老牌重點(diǎn)學(xué)校，成為普通生源的學(xué)校培養(yǎng)尖子生的一大亮點(diǎn)。上省大專線以上人數(shù)有388人，上線率達(dá)92%;40多名20xx年中考在550分以下招入本校的學(xué)生，高考成績(jī)達(dá)到本科線以上。學(xué)生低進(jìn)中出、中進(jìn)高出，真正實(shí)現(xiàn)了高加工率的目標(biāo)。

這一成績(jī)的取得，得益于學(xué)校優(yōu)化管理、系統(tǒng)協(xié)調(diào)、科學(xué)指導(dǎo)的高考備考指導(dǎo)思想;得益于學(xué)校依托課改，因材施教，優(yōu)化課堂，以教研促備考，優(yōu)化資源整合;得益于高三教師團(tuán)結(jié)協(xié)作，真情奉獻(xiàn)，群策群力，目標(biāo)實(shí)在，環(huán)節(jié)落實(shí)，運(yùn)作科學(xué)，管理規(guī)范，服務(wù)到位。備考伊始，求真務(wù)實(shí)的校長(zhǎng)組織召開(kāi)了高三工作領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議，認(rèn)真分析高三形勢(shì)，正確定位高考目標(biāo)，落實(shí)精細(xì)備考原則，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為中心，確立了“成功在課堂，潛力在學(xué)生，優(yōu)勢(shì)在群體，關(guān)鍵在落實(shí)”的高考備考策略。以整體優(yōu)化、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，去實(shí)現(xiàn)高考的持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展、辦人民滿意的教育的目標(biāo)。

一、深化一個(gè)理念。

系統(tǒng)論的要旨是整體大于部分之和。就是圍繞一個(gè)明確的目標(biāo)，系統(tǒng)中的各個(gè)要素相互協(xié)調(diào)，優(yōu)化管理，形成整體優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮系統(tǒng)功能。根據(jù)系統(tǒng)論原則，學(xué)校在高考備考策略中特別強(qiáng)調(diào)樹(shù)立“一盤(pán)棋思想”，為了學(xué)生的發(fā)展，各個(gè)班級(jí)、各個(gè)學(xué)科要從學(xué)校大局出發(fā)，制定高三學(xué)年的復(fù)習(xí)工作(包括目標(biāo)、時(shí)間、進(jìn)度、具體措施等)部署，理清高三全年備考工作思路。

其次，全體師生牢牢樹(shù)立質(zhì)量意識(shí)。確立“質(zhì)量是學(xué)校的生命，質(zhì)量是硬道理”的觀念。“用事實(shí)說(shuō)話，以業(yè)績(jī)示人”，不但學(xué)校有質(zhì)量意識(shí)，每一個(gè)班級(jí)，每一位教師個(gè)人都要有質(zhì)量意識(shí)，把提高所教學(xué)科的成績(jī)、所教班的成績(jī)以及整個(gè)畢業(yè)年級(jí)的成績(jī)當(dāng)作自己的中心任務(wù)。班與班之間、科與科之間、人與人之間互相競(jìng)爭(zhēng)，互相促進(jìn)，共同提高。

第三，樹(shù)立全校一盤(pán)棋，一切為了高考，一切服務(wù)高考的思想。我校在師資人員配備上，在老師的報(bào)酬上，在教師外出學(xué)習(xí)培訓(xùn)上，以及在學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活上都對(duì)高三實(shí)行政策傾斜。就是這種為學(xué)生、為教師服務(wù)的意識(shí)，創(chuàng)造干事創(chuàng)業(yè)、團(tuán)結(jié)和諧、心情舒暢的高三工作氛圍，為實(shí)現(xiàn)20xx年高考的新突破奠定了基礎(chǔ)。

二、優(yōu)化三個(gè)管理。

1、學(xué)生管理工作。

學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣濃，積極性高，風(fēng)氣正，保證高考質(zhì)量的提高。具體措施：加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，在墻壁上張貼名言警句，在黑板報(bào)上抄寫(xiě)激勵(lì)學(xué)生的話語(yǔ);利用每月教育主題，每周班會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行理想教育、紀(jì)律教育、公德教育、心理教育等，定期利用黑板報(bào)進(jìn)行有針對(duì)性的專題教育。

(2)、抓好三種人。從班級(jí)管理來(lái)看，主要是抓好優(yōu)秀生、抓好臨界生、抓好學(xué)生干部。上學(xué)期“抓兩頭、帶中間”，下學(xué)期“抓中間、帶兩頭”。每月召開(kāi)一次學(xué)生干部會(huì)，實(shí)行干部檢查考核制度。

(3)、抓好督促檢查。做到一抓二督促：抓學(xué)習(xí)狀態(tài);督促學(xué)生和遺忘作斗爭(zhēng);督促學(xué)生和懶惰作斗爭(zhēng)。

2、教師管理工作。

(1)健全制度。學(xué)校制定了《集體備課制度》《教學(xué)常規(guī)八項(xiàng)要求》《高考獎(jiǎng)勵(lì)方案》《高三備考紀(jì)律》等有關(guān)規(guī)章制度，用制度來(lái)規(guī)范教師備考的各項(xiàng)工作。學(xué)校實(shí)行教學(xué)責(zé)任事故追究追究制，對(duì)不按要求落實(shí)備考工作的教師，進(jìn)行責(zé)任追究和處罰。每天一檢查，每月一通報(bào)，以促進(jìn)教師責(zé)任意識(shí)的增強(qiáng)和敬業(yè)精神的提高。

(2)抓好班主任工作。班主任對(duì)本班負(fù)全面責(zé)任，既做好班主任的常規(guī)管理工作，更要協(xié)調(diào)好本班任課教師的教學(xué)工作。要求班主任經(jīng)常組織召開(kāi)班科聯(lián)系會(huì)，同任課教師交流學(xué)生的學(xué)習(xí)情況、家庭狀況、思想情況，共同做好班級(jí)的培優(yōu)轉(zhuǎn)差工作，想方設(shè)法完成本班的任務(wù)目標(biāo)。

(3)堅(jiān)持集體備課制度。學(xué)校要求備課組每周用半天的時(shí)間集體備課，主要是對(duì)一周來(lái)的小結(jié)和下一步的安排，集思廣益，重點(diǎn)明確每周復(fù)習(xí)什么，怎么復(fù)習(xí)。備課組教研活動(dòng)做到“四定四課”(“四定”即“定課題”、“定主講”、“定時(shí)間”、“定地點(diǎn)”，“四課”即“備課”、“說(shuō)課”、“聽(tīng)課”和“議課”)。

(4)在復(fù)習(xí)教學(xué)的管理上，讓每位教師承擔(dān)一定的教研任務(wù)。通過(guò)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，重點(diǎn)解決課堂效率低下的問(wèn)題，從而提高備考效率。我們要求做好“三個(gè)統(tǒng)一”，即教學(xué)進(jìn)度、訓(xùn)練、講授內(nèi)容的統(tǒng)一。“三個(gè)貼近”，貼近高考目標(biāo)與高考要求、貼近學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)際與生活實(shí)際、貼近學(xué)生心理，調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣。“三個(gè)突出”，突出知識(shí)基礎(chǔ)，突出解題規(guī)范，突出能力培養(yǎng)。“三個(gè)加強(qiáng)”，即加強(qiáng)重點(diǎn)生的學(xué)法指導(dǎo)，加強(qiáng)重點(diǎn)生的心理調(diào)節(jié)，加強(qiáng)重點(diǎn)生的薄弱學(xué)科。“三個(gè)研究”，研究高考說(shuō)明和高考信息，探求高考出題方向與特點(diǎn)。研究學(xué)生因材施教，促使學(xué)生進(jìn)步。“三個(gè)訓(xùn)練”，即信息追蹤題的訓(xùn)練，糾錯(cuò)重組題的訓(xùn)練，模擬重組題的訓(xùn)練。

3、加強(qiáng)家委會(huì)管理。為了讓家長(zhǎng)對(duì)孩子高三備考關(guān)愛(ài)有度、指導(dǎo)得法、護(hù)航有力，切實(shí)加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系與配合，除家訪、電訪形式外，充分發(fā)揮家長(zhǎng)委員會(huì)的作用，用好“彩虹家校通”網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，及時(shí)交流反饋，形成學(xué)生、家庭和學(xué)校立體教育網(wǎng)絡(luò)。還定期在開(kāi)學(xué)初、上學(xué)期末，一模后，考前指導(dǎo)幾個(gè)時(shí)間段召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)。高三開(kāi)學(xué)初召開(kāi)了“讓我們伴著孩子風(fēng)雨兼程”“如何幫助孩子盡早適應(yīng)高考生活”“為孩子的明天，我們今天如何做家長(zhǎng)”為主題的家長(zhǎng)會(huì)，和家長(zhǎng)一起共同探討教育培養(yǎng)學(xué)生的良策。一模后又召開(kāi)了以“備戰(zhàn)高考家長(zhǎng)也有份”為主題的家長(zhǎng)會(huì)，探索做明智家長(zhǎng)的方略，家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育共識(shí)的形成，為學(xué)校心育工作的開(kāi)展注入了新鮮活力。

三、做好四方面的溝通。

1、加強(qiáng)了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，特別是高三工作領(lǐng)導(dǎo)小組與老師之間的溝通。

堅(jiān)持每周召開(kāi)一次班主任、備課組長(zhǎng)會(huì)，會(huì)前領(lǐng)導(dǎo)先通氣。年級(jí)工作做到超前計(jì)劃，提前部署，及早安排。大家多碰頭、多商量、多交換意見(jiàn)，達(dá)到群策群力，以最大限度發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)和教師的集體智慧。

2、加強(qiáng)師生的溝通。我們強(qiáng)調(diào)教師做到較多地深入學(xué)生，與學(xué)生交朋友，多傾聽(tīng)學(xué)生的呼聲與意見(jiàn)，了解和掌握他們的思想動(dòng)態(tài)。在思想上指導(dǎo)他們，在生活上關(guān)心幫助他們，在學(xué)習(xí)上鼓勵(lì)他們，使他們對(duì)自己和前途充滿信心，專心致志地自覺(jué)地投身到學(xué)習(xí)中去。對(duì)于目標(biāo)生和臨界生，要求負(fù)責(zé)承包的老師每星期必須與之談心兩次以上。

3、加強(qiáng)家校聯(lián)系。在高三學(xué)年里，我們召開(kāi)了四次全校性學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)，使學(xué)生家長(zhǎng)了解學(xué)校的高考備考計(jì)劃，高考的考法及要求，學(xué)生的存在問(wèn)題，高考備考的做法，以及家長(zhǎng)如何做才能為考生提幫助和服務(wù)等。這樣做的目的是要充分發(fā)揮家長(zhǎng)的教育指導(dǎo)作用，使教育工作緊密協(xié)調(diào)，形成教育合力，取得最佳的教育效果。

4、加強(qiáng)與市、區(qū)教研室及兄弟學(xué)校的聯(lián)系。一年來(lái)，我們參觀訪問(wèn)了地市幾所兄弟學(xué)校，并多次邀請(qǐng)到教研室專家來(lái)學(xué)校指導(dǎo)備考工作，我們教師既學(xué)到了外地教師的刻苦鉆研敬業(yè)奉獻(xiàn)精神，也學(xué)到了這些學(xué)校的先進(jìn)高考備考經(jīng)驗(yàn)，還搜集索取了更多的高考備考信息。對(duì)提高我校教師工作的積極性、自覺(jué)性，提出合理化的高考備考策略，提高高考備考的水平，起到了較多大的推動(dòng)作用。

四、協(xié)調(diào)五種關(guān)系。

高三備考過(guò)程中，學(xué)科搶時(shí)、學(xué)生偏科現(xiàn)象較突出，往往造成內(nèi)耗，成為制約高考跨越式發(fā)展的“瓶頸”。高三工作領(lǐng)導(dǎo)小組及時(shí)了解學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、心理等狀況，聽(tīng)取班主任及科任教師的教學(xué)反映，著力分析學(xué)情，打破瓶頸，減少內(nèi)耗，協(xié)調(diào)好“五種關(guān)系”：

1、注意各學(xué)科爭(zhēng)搶時(shí)間的問(wèn)題，協(xié)調(diào)學(xué)科間局部與整體的關(guān)系;。

2、注意教師指導(dǎo)與學(xué)生自主學(xué)習(xí)形成的矛盾，協(xié)調(diào)指導(dǎo)與主導(dǎo)的關(guān)系;。

3、注意教學(xué)上的兩極分化現(xiàn)象，協(xié)調(diào)好培優(yōu)與轉(zhuǎn)差的關(guān)系;。

4、注意師生關(guān)系中情感依戀的缺失，協(xié)調(diào)好教師與學(xué)生的關(guān)系;。

5、注意學(xué)生打疲勞戰(zhàn)的現(xiàn)象，協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系。

為了保證廣大師生在高考升學(xué)壓力下不彎腰，在困難面前不低頭，以旺盛的精力投入高三備考，我們落實(shí)了“以人為本”的教育理念，調(diào)適師生心態(tài)，建設(shè)自信群體，關(guān)懷管理到位，營(yíng)造拼搏氛圍，以人為本搞好服務(wù)，構(gòu)建和諧高三，發(fā)揮教育資源的最佳效益。

一、爭(zhēng)取多方配合，營(yíng)造良好的外部環(huán)境。

“把教育延伸到學(xué)生家里”，這是本屆高三年級(jí)工作又一特色。我們利用節(jié)假日多次印發(fā)《致家長(zhǎng)的一封信》、《給家長(zhǎng)的幾點(diǎn)建議》等讓學(xué)生帶回家中，讓家長(zhǎng)了解孩子，關(guān)心孩子，多與孩子溝通，給予孩子更多的親情與關(guān)愛(ài)。家長(zhǎng)們深有感觸地說(shuō)：“學(xué)校、老師想得真周到，令我們感動(dòng)不已!”

對(duì)于家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生，我們一方面發(fā)動(dòng)師生奉獻(xiàn)愛(ài)心，另一方面學(xué)校酌情減免學(xué)雜費(fèi)，解除了這部分學(xué)生的后顧之憂，使他們能安心學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。這一切，為我們的備考工作營(yíng)造了一種良好的外部環(huán)境。

導(dǎo)學(xué)生走出情緒的低谷。通過(guò)談心，不但及時(shí)解決了問(wèn)題，也增強(qiáng)師生的凝聚力。有了人文的關(guān)懷，加上我們高三老師高度的敬業(yè)精神，我們的高考復(fù)習(xí)始終保持一種積極向上的狀態(tài)，呈現(xiàn)了許多感人的情景。學(xué)生有知識(shí)上的問(wèn)題，老師輔導(dǎo)到深夜;生活上有困難，老師傾囊相助;生病了，班主任連夜送醫(yī)院;思想上有問(wèn)題，耐心開(kāi)導(dǎo)，一次不行，二次、三次、四次，校內(nèi)不行就家訪等等。

大力倡導(dǎo)師生“心連心”活動(dòng)，即每位老師都有自己的聯(lián)系對(duì)象，涉及思想、生活、學(xué)習(xí)諸方面。師生共同過(guò)生日，教師節(jié)、中秋節(jié)、元旦等節(jié)日師生互送賀卡、鮮花，或鼓勵(lì)，或問(wèn)好，通過(guò)多種形式的交心、談心活動(dòng)。關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，得到的是信任，收獲的是甜蜜。

此外，備考后期，學(xué)校為高三教師安排免費(fèi)工作餐，給家庭有困難的教職工送去關(guān)愛(ài)。這些人文關(guān)懷，猶如汩汩暖流浸潤(rùn)著老師們的心田。

二、傾注人文關(guān)懷，發(fā)揮學(xué)生主體作用。

貼近學(xué)生，傾注關(guān)愛(ài)，真正做到“人盯人，手把手，心貼心”。班主任抓紀(jì)律、抓學(xué)習(xí)、抓思想，經(jīng)常與學(xué)生交談溝通，了解學(xué)生的心理、身體、學(xué)習(xí)狀況，達(dá)到師生共融。做好服務(wù)工作，讓學(xué)生有心學(xué)習(xí)、安心學(xué)習(xí)、舒心學(xué)習(xí)。減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，盡量為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)積極上進(jìn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、輕松愉悅的學(xué)習(xí)氣氛和環(huán)境，構(gòu)建“學(xué)習(xí)共同體”。

(一)、注重學(xué)法引導(dǎo)。

為幫助學(xué)生掌握備考策略、提高學(xué)習(xí)效率，我們通過(guò)課堂教學(xué)的不斷引導(dǎo)，定期開(kāi)設(shè)學(xué)法講座，舉辦學(xué)生學(xué)法經(jīng)驗(yàn)交流，使學(xué)生逐步學(xué)會(huì)總結(jié)歸納，梳理知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，作學(xué)習(xí)的主人。具體指導(dǎo)諸如制訂一個(gè)合理的、切實(shí)可行的計(jì)劃——長(zhǎng)期計(jì)劃(學(xué)期計(jì)劃或月計(jì)劃)和短期計(jì)劃(周計(jì)劃或天計(jì)劃);要求學(xué)生用好《自控手冊(cè)》，畫(huà)好《學(xué)生發(fā)展曲線表》;如何用好復(fù)習(xí)參考資料;建立各科錯(cuò)誤登記本;注意培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣等等。

(二)、注重思想引導(dǎo)。

1、強(qiáng)化備考輿論渲染，營(yíng)造濃烈的備考氛圍。暑假補(bǔ)課期間，大力宣傳上一屆我校高考驕人的成績(jī)，開(kāi)好第一個(gè)備考動(dòng)員會(huì)，為高三備考工作開(kāi)好局，起好步。利用墻報(bào)、主題班會(huì)和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等陣地，開(kāi)展“態(tài)度決定一切”、“高考，你準(zhǔn)備好了嗎”等主題討論，確立了“信心百倍，斗志昂揚(yáng)，全力以赴，鑄我輝煌”的高考誓言，激勵(lì)學(xué)生自信面對(duì)挑戰(zhàn)。通過(guò)“高三寄語(yǔ)”“高考誓詞”等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心和班級(jí)的凝聚力。為了營(yíng)造了一個(gè)良好的復(fù)習(xí)氛圍，學(xué)校還開(kāi)辟了宣傳欄、張貼宣傳標(biāo)語(yǔ)、橫幅、對(duì)聯(lián)、名言警句、豎起倒計(jì)時(shí)牌等等。運(yùn)用激勵(lì)手段最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，成了我們的一項(xiàng)經(jīng)常性、系統(tǒng)性的管理工作。

2、運(yùn)用起點(diǎn)式教育法和成功教育法，以先進(jìn)激勵(lì)人，用榜樣教育人，樹(shù)旗幟、立榜樣、鼓斗志。在全年級(jí)中樹(shù)立學(xué)習(xí)標(biāo)兵10—15名，把他們的事跡、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)向全年級(jí)宣傳推介，號(hào)召同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)，并召開(kāi)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，多樹(shù)立成功典型，引導(dǎo)學(xué)生爭(zhēng)取成功。從而激發(fā)了學(xué)生的成功欲望，培養(yǎng)了其“人格自尊”精神。為引導(dǎo)學(xué)生不回避競(jìng)爭(zhēng),樹(shù)立較強(qiáng)的主動(dòng)參與競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，形成正確的競(jìng)爭(zhēng)觀。每次模擬考試后出一期“龍虎榜”，讓學(xué)生學(xué)有榜樣，趕有目標(biāo)。

3、確立目標(biāo)，開(kāi)好幾個(gè)會(huì)：開(kāi)好學(xué)生(優(yōu)秀生、臨界生、班干部以及住校生)座談會(huì)，開(kāi)好月考、模擬考試質(zhì)量分析會(huì)，開(kāi)好主題班會(huì)，開(kāi)好班科聯(lián)系會(huì)等等。旨在穩(wěn)定思想，調(diào)整心態(tài)，集思廣益，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，形成備考合力，增強(qiáng)師生責(zé)任感和緊迫感，堅(jiān)定高考必勝的信念。

(三)、注重心理引導(dǎo)。

高考的激烈競(jìng)爭(zhēng)和繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)往往使部分學(xué)生背上沉重的思想包袱，產(chǎn)生不同程度的心理問(wèn)題以致于心理障礙。針對(duì)這種情況，還開(kāi)設(shè)心理咨詢室，以講座、小組交流、個(gè)別談心等開(kāi)展形式多樣的心理健康教育，消除學(xué)生備考過(guò)程中出現(xiàn)的急躁和焦慮等不健康心理，緩解學(xué)業(yè)焦慮，克服自卑，樹(shù)立自信，疏導(dǎo)減壓，正確面對(duì)成敗，坦然對(duì)待考試。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，提高了學(xué)生的心理素質(zhì)，保證了學(xué)生在高考中的正常發(fā)揮。

1、引導(dǎo)學(xué)生正確處理與自我的關(guān)系，與同學(xué)間的關(guān)系，與父母、教師的關(guān)系，鼓勵(lì)學(xué)生大膽地交流，排除心中憂悶，減輕焦慮程度。

2、引導(dǎo)學(xué)生多接觸社會(huì)、自然、科學(xué)、做到“家事國(guó)事、世界大事，事事關(guān)心;經(jīng)濟(jì)文化、高科技，時(shí)時(shí)關(guān)注”，讓每一位高三學(xué)生在良好氛圍中健康成長(zhǎng)。

3、關(guān)注各個(gè)時(shí)段學(xué)生情緒波動(dòng)。每次模擬考試后，尤其第二學(xué)期一模后及高考前，及時(shí)對(duì)應(yīng)考對(duì)策，答題技巧，科學(xué)飲食，心態(tài)調(diào)整，勞逸結(jié)合，注意安全等作具體的指導(dǎo)，使學(xué)生緩解緊張的心情，消除學(xué)生身心上的“高原現(xiàn)象”，掌握心理調(diào)適和應(yīng)考對(duì)策。

4、在高三教學(xué)中尊重學(xué)生差異，以平和的心態(tài)面對(duì)學(xué)生的不足，并進(jìn)行有針對(duì)性的個(gè)別輔導(dǎo)，分層教學(xué)、分類指導(dǎo)，對(duì)整體提高教學(xué)質(zhì)量起到了十分重要的作用。(四)、注重活動(dòng)引導(dǎo)。積極開(kāi)展文體活動(dòng)，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，引導(dǎo)學(xué)生釋放情緒，調(diào)整心態(tài)，振奮精神。要求學(xué)生每天堅(jiān)持體育鍛煉，注意衛(wèi)生保健，合理作息，保證有充沛的精力投入學(xué)習(xí)。積極組織學(xué)生鍛煉身體，落實(shí)每天20分鐘慢跑，每周90分鐘爬山，高三下學(xué)期高三班級(jí)籃球賽、排球賽開(kāi)展得如火如荼。堅(jiān)持每周體育課不少，保證學(xué)生每天休息8個(gè)小時(shí)，反對(duì)學(xué)生盲目加班，反對(duì)疲勞學(xué)習(xí)。保住了學(xué)生的身體，學(xué)生就有健康的體魄投入學(xué)習(xí)，就有了高考取勝的基礎(chǔ)。

高考物理復(fù)習(xí)備考經(jīng)驗(yàn)

高考備考經(jīng)驗(yàn)交流

作為一名高三備考生，要樹(shù)立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)，積極和同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，提升學(xué)習(xí)效率，向著目標(biāo)不斷努力前進(jìn)。下面是本站小編整理高考備考經(jīng)驗(yàn)交流的范文，歡迎閱讀!

抓管理，促提升，實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展特色辦學(xué)更加鮮明。英語(yǔ)單科700分以上有10多人，全校普通類考生英語(yǔ)標(biāo)準(zhǔn)平均分達(dá)到557分，充分顯示出外語(yǔ)學(xué)校的學(xué)科優(yōu)勢(shì);體育、音樂(lè)、美術(shù)類考生的專業(yè)成績(jī)和文化成績(jī)雙上線35人，冠蓋全區(qū)。特色教育使羅外品牌更加鮮亮。

本科上線喜收碩果。在全省高考本科上線率大幅下降的情況下，學(xué)校今年本科上線突破了二百大關(guān)，達(dá)到205人，本科上線率近50%，大大超過(guò)全省30%的上線數(shù)，位居全市同類學(xué)校前列，充分證明了我校教育教學(xué)的雄厚實(shí)力。

高加工率卓有成效。高分層面有新的突破，單科800分以上2人，總分、單科700分以上45人次;綜合學(xué)科有6人超過(guò)700分，標(biāo)準(zhǔn)平均分逼近老牌重點(diǎn)學(xué)校，成為普通生源的學(xué)校培養(yǎng)尖子生的一大亮點(diǎn)。上省大專線以上人數(shù)有388人，上線率達(dá)92%;40多名20xx年中考在550分以下招入本校的學(xué)生，高考成績(jī)達(dá)到本科線以上。學(xué)生低進(jìn)中出、中進(jìn)高出，真正實(shí)現(xiàn)了高加工率的目標(biāo)。

這一成績(jī)的取得，得益于學(xué)校優(yōu)化管理、系統(tǒng)協(xié)調(diào)、科學(xué)指導(dǎo)的高考備考指導(dǎo)思想;得益于學(xué)校依托課改，因材施教，優(yōu)化課堂，以教研促備考，優(yōu)化資源整合;得益于高三教師團(tuán)結(jié)協(xié)作，真情奉獻(xiàn)，群策群力，目標(biāo)實(shí)在，環(huán)節(jié)落實(shí)，運(yùn)作科學(xué)，管理規(guī)范，服務(wù)到位。備考伊始，求真務(wù)實(shí)的校長(zhǎng)組織召開(kāi)了高三工作領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議，認(rèn)真分析高三形勢(shì)，正確定位高考目標(biāo)，落實(shí)精細(xì)備考原則，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為中心，確立了“成功在課堂，潛力在學(xué)生，優(yōu)勢(shì)在群體，關(guān)鍵在落實(shí)”的高考備考策略。以整體優(yōu)化、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，去實(shí)現(xiàn)高考的持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展、辦人民滿意的教育的目標(biāo)。

一、深化一個(gè)理念。

系統(tǒng)論的要旨是整體大于部分之和。就是圍繞一個(gè)明確的目標(biāo)，系統(tǒng)中的各個(gè)要素相互協(xié)調(diào)，優(yōu)化管理，形成整體優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮系統(tǒng)功能。根據(jù)系統(tǒng)論原則，學(xué)校在高考備考策略中特別強(qiáng)調(diào)樹(shù)立“一盤(pán)棋思想”，為了學(xué)生的發(fā)展，各個(gè)班級(jí)、各個(gè)學(xué)科要從學(xué)校大局出發(fā)，制定高三學(xué)年的復(fù)習(xí)工作(包括目標(biāo)、時(shí)間、進(jìn)度、具體措施等)部署，理清高三全年備考工作思路。

其次，全體師生牢牢樹(shù)立質(zhì)量意識(shí)。確立“質(zhì)量是學(xué)校的生命，質(zhì)量是硬道理”的觀念。“用事實(shí)說(shuō)話，以業(yè)績(jī)示人”，不但學(xué)校有質(zhì)量意識(shí)，每一個(gè)班級(jí)，每一位教師個(gè)人都要有質(zhì)量意識(shí)，把提高所教學(xué)科的成績(jī)、所教班的成績(jī)以及整個(gè)畢業(yè)年級(jí)的成績(jī)當(dāng)作自己的中心任務(wù)。班與班之間、科與科之間、人與人之間互相競(jìng)爭(zhēng)，互相促進(jìn)，共同提高。

第三，樹(shù)立全校一盤(pán)棋，一切為了高考，一切服務(wù)高考的思想。我校在師資人員配備上，在老師的報(bào)酬上，在教師外出學(xué)習(xí)培訓(xùn)上，以及在學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活上都對(duì)高三實(shí)行政策傾斜。就是這種為學(xué)生、為教師服務(wù)的意識(shí)，創(chuàng)造干事創(chuàng)業(yè)、團(tuán)結(jié)和諧、心情舒暢的高三工作氛圍，為實(shí)現(xiàn)20xx年高考的新突破奠定了基礎(chǔ)。

二、優(yōu)化三個(gè)管理。

1、學(xué)生管理工作。

學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣濃，積極性高，風(fēng)氣正，保證高考質(zhì)量的提高。具體措施：加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，在墻壁上張貼。

名言警句。

在

黑板報(bào)。

上抄寫(xiě)激勵(lì)學(xué)生的話語(yǔ);利用每月教育主題，每周班會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行理想教育、紀(jì)律教育、公德教育、心理教育等，定期利用黑板報(bào)進(jìn)行有針對(duì)性的專題教育。

(2)、抓好三種人。從班級(jí)管理來(lái)看，主要是抓好優(yōu)秀生、抓好臨界生、抓好學(xué)生干部。上學(xué)期“抓兩頭、帶中間”，下學(xué)期“抓中間、帶兩頭”。每月召開(kāi)一次學(xué)生干部會(huì)，實(shí)行干部檢查考核制度。

(3)、抓好督促檢查。做到一抓二督促：抓學(xué)習(xí)狀態(tài);督促學(xué)生和遺忘作斗爭(zhēng);督促學(xué)生和懶惰作斗爭(zhēng)。

2、教師管理工作。

(1)健全制度。學(xué)校制定了《集體備課制度》《教學(xué)常規(guī)八項(xiàng)要求》《高考獎(jiǎng)勵(lì)方案》《高三備考紀(jì)律》等有關(guān)。

規(guī)章制度。

用制度來(lái)規(guī)范教師備考的各項(xiàng)工作。學(xué)校實(shí)行教學(xué)責(zé)任事故追究追究制對(duì)不按要求落實(shí)備考工作的教師進(jìn)行責(zé)任追究和處罰。每天一檢查每月一通報(bào)以促進(jìn)教師責(zé)任意識(shí)的增強(qiáng)和敬業(yè)精神的提高。

(2)抓好班主任工作。班主任對(duì)本班負(fù)全面責(zé)任，既做好班主任的常規(guī)管理工作，更要協(xié)調(diào)好本班任課教師的教學(xué)工作。要求班主任經(jīng)常組織召開(kāi)班科聯(lián)系會(huì)，同任課教師交流學(xué)生的學(xué)習(xí)情況、家庭狀況、思想情況，共同做好班級(jí)的培優(yōu)轉(zhuǎn)差工作，想方設(shè)法完成本班的任務(wù)目標(biāo)。

(3)堅(jiān)持集體備課制度。學(xué)校要求備課組每周用半天的時(shí)間集體備課，主要是對(duì)一周來(lái)的小結(jié)和下一步的安排，集思廣益，重點(diǎn)明確每周復(fù)習(xí)什么，怎么復(fù)習(xí)。備課組教研活動(dòng)做到“四定四課”(“四定”即“定課題”、“定主講”、“定時(shí)間”、“定地點(diǎn)”，“四課”即“備課”、“說(shuō)課”、“聽(tīng)課”和“議課”)。

(4)在復(fù)習(xí)教學(xué)的管理上，讓每位教師承擔(dān)一定的教研任務(wù)。通過(guò)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，重點(diǎn)解決課堂效率低下的問(wèn)題，從而提高備考效率。我們要求做好“三個(gè)統(tǒng)一”，即教學(xué)進(jìn)度、訓(xùn)練、講授內(nèi)容的統(tǒng)一。“三個(gè)貼近”，貼近高考目標(biāo)與高考要求、貼近學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)際與生活實(shí)際、貼近學(xué)生心理，調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣。“三個(gè)突出”，突出知識(shí)基礎(chǔ)，突出解題規(guī)范，突出能力培養(yǎng)。“三個(gè)加強(qiáng)”，即加強(qiáng)重點(diǎn)生的學(xué)法指導(dǎo)，加強(qiáng)重點(diǎn)生的心理調(diào)節(jié)，加強(qiáng)重點(diǎn)生的薄弱學(xué)科。“三個(gè)研究”，研究高考說(shuō)明和高考信息，探求高考出題方向與特點(diǎn)。研究學(xué)生因材施教，促使學(xué)生進(jìn)步。“三個(gè)訓(xùn)練”，即信息追蹤題的訓(xùn)練，糾錯(cuò)重組題的訓(xùn)練，模擬重組題的訓(xùn)練。

3、加強(qiáng)家委會(huì)管理。為了讓家長(zhǎng)對(duì)孩子高三備考關(guān)愛(ài)有度、指導(dǎo)得法、護(hù)航有力，切實(shí)加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系與配合，除家訪、電訪形式外，充分發(fā)揮家長(zhǎng)委員會(huì)的作用，用好“彩虹家校通”網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，及時(shí)交流反饋，形成學(xué)生、家庭和學(xué)校立體教育網(wǎng)絡(luò)。還定期在開(kāi)學(xué)初、上學(xué)期末，一模后，考前指導(dǎo)幾個(gè)時(shí)間段召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)。高三開(kāi)學(xué)初召開(kāi)了“讓我們伴著孩子風(fēng)雨兼程”“如何幫助孩子盡早適應(yīng)高考生活”“為孩子的明天，我們今天如何做家長(zhǎng)”為主題的家長(zhǎng)會(huì)，和家長(zhǎng)一起共同探討教育培養(yǎng)學(xué)生的良策。一模后又召開(kāi)了以“備戰(zhàn)高考家長(zhǎng)也有份”為主題的家長(zhǎng)會(huì)，探索做明智家長(zhǎng)的方略，家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育共識(shí)的形成，為學(xué)校心育工作的開(kāi)展注入了新鮮活力。

三、做好四方面的溝通。

1、加強(qiáng)了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，特別是高三工作領(lǐng)導(dǎo)小組與老師之間的溝通。

堅(jiān)持每周召開(kāi)一次班主任、備課組長(zhǎng)會(huì)，會(huì)前領(lǐng)導(dǎo)先通氣。年級(jí)工作做到超前計(jì)劃，提前部署，及早安排。大家多碰頭、多商量、多交換意見(jiàn)，達(dá)到群策群力，以最大限度發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)和教師的集體智慧。

2、加強(qiáng)師生的溝通。我們強(qiáng)調(diào)教師做到較多地深入學(xué)生，與學(xué)生交朋友，多傾聽(tīng)學(xué)生的呼聲與意見(jiàn)，了解和掌握他們的思想動(dòng)態(tài)。在思想上指導(dǎo)他們，在生活上關(guān)心幫助他們，在學(xué)習(xí)上鼓勵(lì)他們，使他們對(duì)自己和前途充滿信心，專心致志地自覺(jué)地投身到學(xué)習(xí)中去。對(duì)于目標(biāo)生和臨界生，要求負(fù)責(zé)承包的老師每星期必須與之談心兩次以上。

3、加強(qiáng)家校聯(lián)系。在高三學(xué)年里，我們召開(kāi)了四次全校性學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)，使學(xué)生家長(zhǎng)了解學(xué)校的高考備考計(jì)劃，高考的考法及要求，學(xué)生的存在問(wèn)題，高考備考的做法，以及家長(zhǎng)如何做才能為考生提幫助和服務(wù)等。這樣做的目的是要充分發(fā)揮家長(zhǎng)的教育指導(dǎo)作用，使教育工作緊密協(xié)調(diào)，形成教育合力，取得最佳的教育效果。

4、加強(qiáng)與市、區(qū)教研室及兄弟學(xué)校的聯(lián)系。一年來(lái)，我們參觀訪問(wèn)了地市幾所兄弟學(xué)校，并多次邀請(qǐng)到教研室專家來(lái)學(xué)校指導(dǎo)備考工作，我們教師既學(xué)到了外地教師的刻苦鉆研敬業(yè)奉獻(xiàn)精神，也學(xué)到了這些學(xué)校的先進(jìn)高考備考經(jīng)驗(yàn)，還搜集索取了更多的高考備考信息。對(duì)提高我校教師工作的積極性、自覺(jué)性，提出合理化的高考備考策略，提高高考備考的水平，起到了較多大的推動(dòng)作用。

四、協(xié)調(diào)五種關(guān)系。

高三備考過(guò)程中，學(xué)科搶時(shí)、學(xué)生偏科現(xiàn)象較突出，往往造成內(nèi)耗，成為制約高考跨越式發(fā)展的“瓶頸”。高三工作領(lǐng)導(dǎo)小組及時(shí)了解學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、心理等狀況，聽(tīng)取班主任及科任教師的教學(xué)反映，著力分析學(xué)情，打破瓶頸，減少內(nèi)耗，協(xié)調(diào)好“五種關(guān)系”：

1、注意各學(xué)科爭(zhēng)搶時(shí)間的問(wèn)題，協(xié)調(diào)學(xué)科間局部與整體的關(guān)系;。

2、注意教師指導(dǎo)與學(xué)生自主學(xué)習(xí)形成的矛盾，協(xié)調(diào)指導(dǎo)與主導(dǎo)的關(guān)系;。

3、注意教學(xué)上的兩極分化現(xiàn)象，協(xié)調(diào)好培優(yōu)與轉(zhuǎn)差的關(guān)系;。

4、注意師生關(guān)系中情感依戀的缺失，協(xié)調(diào)好教師與學(xué)生的關(guān)系;。

5、注意學(xué)生打疲勞戰(zhàn)的現(xiàn)象，協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系。

為了保證廣大師生在高考升學(xué)壓力下不彎腰，在困難面前不低頭，以旺盛的精力投入高三備考，我們落實(shí)了“以人為本”的教育理念，調(diào)適師生心態(tài)，建設(shè)自信群體，關(guān)懷管理到位，營(yíng)造拼搏氛圍，以人為本搞好服務(wù)，構(gòu)建和諧高三，發(fā)揮教育資源的最佳效益。

一、爭(zhēng)取多方配合，營(yíng)造良好的外部環(huán)境。

“把教育延伸到學(xué)生家里”，這是本屆高三年級(jí)工作又一特色。我們利用節(jié)假日多次印發(fā)《致家長(zhǎng)的一封信》、《給家長(zhǎng)的幾點(diǎn)建議》等讓學(xué)生帶回家中，讓家長(zhǎng)了解孩子，關(guān)心孩子，多與孩子溝通，給予孩子更多的親情與關(guān)愛(ài)。家長(zhǎng)們深有感觸地說(shuō)：“學(xué)校、老師想得真周到，令我們感動(dòng)不已!”

對(duì)于家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生，我們一方面發(fā)動(dòng)師生奉獻(xiàn)愛(ài)心，另一方面學(xué)校酌情減免學(xué)雜費(fèi)，解除了這部分學(xué)生的后顧之憂，使他們能安心學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。這一切，為我們的備考工作營(yíng)造了一種良好的外部環(huán)境。

導(dǎo)學(xué)生走出情緒的低谷。通過(guò)談心，不但及時(shí)解決了問(wèn)題，也增強(qiáng)師生的凝聚力。有了人文的關(guān)懷，加上我們高三老師高度的敬業(yè)精神，我們的高考復(fù)習(xí)始終保持一種積極向上的狀態(tài)，呈現(xiàn)了許多感人的情景。學(xué)生有知識(shí)上的問(wèn)題，老師輔導(dǎo)到深夜;生活上有困難，老師傾囊相助;生病了，班主任連夜送醫(yī)院;思想上有問(wèn)題，耐心開(kāi)導(dǎo)，一次不行，二次、三次、四次，校內(nèi)不行就家訪等等。

大力倡導(dǎo)師生“心連心”活動(dòng)，即每位老師都有自己的聯(lián)系對(duì)象，涉及思想、生活、學(xué)習(xí)諸方面。師生共同過(guò)生日，教師節(jié)、中秋節(jié)、元旦等節(jié)日師生互送賀卡、鮮花，或鼓勵(lì)，或問(wèn)好，通過(guò)多種形式的交心、談心活動(dòng)。關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，得到的是信任，收獲的是甜蜜。

此外，備考后期，學(xué)校為高三教師安排免費(fèi)工作餐，給家庭有困難的教職工送去關(guān)愛(ài)。這些人文關(guān)懷，猶如汩汩暖流浸潤(rùn)著老師們的心田。

二、傾注人文關(guān)懷，發(fā)揮學(xué)生主體作用。

貼近學(xué)生，傾注關(guān)愛(ài)，真正做到“人盯人，手把手，心貼心”。班主任抓紀(jì)律、抓學(xué)習(xí)、抓思想，經(jīng)常與學(xué)生交談溝通，了解學(xué)生的心理、身體、學(xué)習(xí)狀況，達(dá)到師生共融。做好服務(wù)工作，讓學(xué)生有心學(xué)習(xí)、安心學(xué)習(xí)、舒心學(xué)習(xí)。減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，盡量為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)積極上進(jìn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、輕松愉悅的學(xué)習(xí)氣氛和環(huán)境，構(gòu)建“學(xué)習(xí)共同體”。

(一)、注重學(xué)法引導(dǎo)。

為幫助學(xué)生掌握備考策略、提高學(xué)習(xí)效率，我們通過(guò)課堂教學(xué)的不斷引導(dǎo)，定期開(kāi)設(shè)學(xué)法講座，舉辦學(xué)生學(xué)法經(jīng)驗(yàn)交流，使學(xué)生逐步學(xué)會(huì)總結(jié)歸納，梳理知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，作學(xué)習(xí)的主人。具體指導(dǎo)諸如制訂一個(gè)合理的、切實(shí)可行的計(jì)劃——長(zhǎng)期計(jì)劃(學(xué)期計(jì)劃或月計(jì)劃)和短期計(jì)劃(周計(jì)劃或天計(jì)劃);要求學(xué)生用好《自控手冊(cè)》，畫(huà)好《學(xué)生發(fā)展曲線表》;如何用好復(fù)習(xí)參考資料;建立各科錯(cuò)誤登記本;注意培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣等等。

(二)、注重思想引導(dǎo)。

1、強(qiáng)化備考輿論渲染，營(yíng)造濃烈的備考氛圍。暑假補(bǔ)課期間，大力宣傳上一屆我校高考驕人的成績(jī)，開(kāi)好第一個(gè)備考動(dòng)員會(huì)，為高三備考工作開(kāi)好局，起好步。利用墻報(bào)、主題班會(huì)和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等陣地，開(kāi)展“態(tài)度決定一切”、“高考，你準(zhǔn)備好了嗎”等主題討論，確立了“信心百倍，斗志昂揚(yáng)，全力以赴，鑄我輝煌”的高考誓言，激勵(lì)學(xué)生自信面對(duì)挑戰(zhàn)。通過(guò)“。

高三寄語(yǔ)。

”“高考誓詞”等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心和班級(jí)的凝聚力。為了營(yíng)造了一個(gè)良好的復(fù)習(xí)氛圍，學(xué)校還開(kāi)辟了宣傳欄、張貼宣傳標(biāo)語(yǔ)、橫幅、對(duì)聯(lián)、名言警句、豎起倒計(jì)時(shí)牌等等。運(yùn)用激勵(lì)手段最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，成了我們的一項(xiàng)經(jīng)常性、系統(tǒng)性的管理工作。

2、運(yùn)用起點(diǎn)式教育法和成功教育法，以先進(jìn)激勵(lì)人，用榜樣教育人，樹(shù)旗幟、立榜樣、鼓斗志。在全年級(jí)中樹(shù)立學(xué)習(xí)標(biāo)兵10—15名，把他們的事跡、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)向全年級(jí)宣傳推介，號(hào)召同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)，并召開(kāi)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，多樹(shù)立成功典型，引導(dǎo)學(xué)生爭(zhēng)取成功。從而激發(fā)了學(xué)生的成功欲望，培養(yǎng)了其“人格自尊”精神。為引導(dǎo)學(xué)生不回避競(jìng)爭(zhēng),樹(shù)立較強(qiáng)的主動(dòng)參與競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，形成正確的競(jìng)爭(zhēng)觀。每次模擬考試后出一期“龍虎榜”，讓學(xué)生學(xué)有榜樣，趕有目標(biāo)。

3、確立目標(biāo)，開(kāi)好幾個(gè)會(huì)：開(kāi)好學(xué)生(優(yōu)秀生、臨界生、班干部以及住校生)座談會(huì)，開(kāi)好月考、模擬考試質(zhì)量分析會(huì)，開(kāi)好主題班會(huì)，開(kāi)好班科聯(lián)系會(huì)等等。旨在穩(wěn)定思想，調(diào)整心態(tài)，集思廣益，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，形成備考合力，增強(qiáng)師生責(zé)任感和緊迫感，堅(jiān)定高考必勝的信念。

(三)、注重心理引導(dǎo)。

高考的激烈競(jìng)爭(zhēng)和繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)往往使部分學(xué)生背上沉重的思想包袱，產(chǎn)生不同程度的心理問(wèn)題以致于心理障礙。針對(duì)這種情況，還開(kāi)設(shè)心理咨詢室，以講座、小組交流、個(gè)別談心等開(kāi)展形式多樣的心理健康教育，消除學(xué)生備考過(guò)程中出現(xiàn)的急躁和焦慮等不健康心理，緩解學(xué)業(yè)焦慮，克服自卑，樹(shù)立自信，疏導(dǎo)減壓，正確面對(duì)成敗，坦然對(duì)待考試。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，提高了學(xué)生的心理素質(zhì)，保證了學(xué)生在高考中的正常發(fā)揮。

1、引導(dǎo)學(xué)生正確處理與自我的關(guān)系，與同學(xué)間的關(guān)系，與父母、教師的關(guān)系，鼓勵(lì)學(xué)生大膽地交流，排除心中憂悶，減輕焦慮程度。

2、引導(dǎo)學(xué)生多接觸社會(huì)、自然、科學(xué)、做到“家事國(guó)事、世界大事，事事關(guān)心;經(jīng)濟(jì)文化、高科技，時(shí)時(shí)關(guān)注”，讓每一位高三學(xué)生在良好氛圍中健康成長(zhǎng)。

3、關(guān)注各個(gè)時(shí)段學(xué)生情緒波動(dòng)。每次模擬考試后，尤其第二學(xué)期一模后及高考前，及時(shí)對(duì)應(yīng)考對(duì)策，答題技巧，科學(xué)飲食，心態(tài)調(diào)整，勞逸結(jié)合，注意安全等作具體的指導(dǎo)，使學(xué)生緩解緊張的心情，消除學(xué)生身心上的“高原現(xiàn)象”，掌握心理調(diào)適和應(yīng)考對(duì)策。

4、在高三教學(xué)中尊重學(xué)生差異，以平和的心態(tài)面對(duì)學(xué)生的不足，并進(jìn)行有針對(duì)性的個(gè)別輔導(dǎo)，分層教學(xué)、分類指導(dǎo)，對(duì)整體提高教學(xué)質(zhì)量起到了十分重要的作用。(四)、注重活動(dòng)引導(dǎo)。積極開(kāi)展文體活動(dòng)，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，引導(dǎo)學(xué)生釋放情緒，調(diào)整心態(tài)，振奮精神。要求學(xué)生每天堅(jiān)持體育鍛煉，注意衛(wèi)生保健，合理作息，保證有充沛的精力投入學(xué)習(xí)。積極組織學(xué)生鍛煉身體，落實(shí)每天20分鐘慢跑，每周90分鐘爬山，高三下學(xué)期高三班級(jí)籃球賽、排球賽開(kāi)展得如火如荼。堅(jiān)持每周體育課不少，保證學(xué)生每天休息8個(gè)小時(shí)，反對(duì)學(xué)生盲目加班，反對(duì)疲勞學(xué)習(xí)。保住了學(xué)生的身體，學(xué)生就有健康的體魄投入學(xué)習(xí)，就有了高考取勝的基礎(chǔ)。

一、明確目標(biāo)，跟蹤管理。

從進(jìn)入高三開(kāi)始，就要求全體高三師生要明確奮斗目標(biāo)。作為班主任要幫助學(xué)生制定學(xué)期目標(biāo)和階段性目標(biāo)，協(xié)助任課教師確定各科重點(diǎn)培養(yǎng)的目標(biāo)生，包括培優(yōu)目標(biāo)生，臨界生和后進(jìn)生。對(duì)不同的目標(biāo)生提出不同的管理目標(biāo)，對(duì)這些目標(biāo)生實(shí)行動(dòng)態(tài)管理，根據(jù)每次階段考試成績(jī)把一些進(jìn)步較大的學(xué)生都列入到培優(yōu)目標(biāo)中來(lái)，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)波動(dòng)較大的培優(yōu)目標(biāo)生，其薄弱學(xué)科的任課教師要重點(diǎn)關(guān)注，所有任課教師都要在各個(gè)方面予以關(guān)注，盡量減少掉隊(duì)的學(xué)生人數(shù)，最大限度的挖掘?qū)W生的潛力。為了更好地督促他們學(xué)習(xí)，讓他們把自己的每個(gè)階段的目標(biāo)用紙寫(xiě)起來(lái)，尤其是第二學(xué)期，讓他們每次模擬考試所要達(dá)到的目標(biāo)定下來(lái)，充分調(diào)動(dòng)了他們學(xué)習(xí)的積極性。對(duì)于后進(jìn)生，工作重點(diǎn)主要是抓好紀(jì)律教育和思想穩(wěn)定工作，以保證班級(jí)正常的上課秩序。對(duì)于自己所任課的班級(jí)的學(xué)生也讓他們明確目標(biāo)，知道他們的長(zhǎng)處和不足之處，挖掘?qū)W生的潛力。

二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高思想業(yè)務(wù)素質(zhì)，認(rèn)真開(kāi)展教學(xué)、教研工作。

在教學(xué)中，不斷努力提高自己的思想業(yè)務(wù)素養(yǎng)，提高自己的教學(xué)認(rèn)識(shí)水平，適應(yīng)新形勢(shì)下的教育工作要求，尤其是廣東第一年實(shí)行全國(guó)卷，能認(rèn)真研究教材教法，研究全國(guó)卷的要求。同時(shí)積極認(rèn)真參加集體備課、公開(kāi)課及課后評(píng)課等工作，虛心請(qǐng)教優(yōu)秀教師，向先進(jìn)教育工作者學(xué)習(xí)。在備課時(shí)做到努力鉆研全國(guó)卷的特點(diǎn)，上網(wǎng)查閱資料，了解學(xué)生特點(diǎn)，做大量的課前準(zhǔn)備工作，做到備教材，備學(xué)生，備資源，結(jié)合課堂實(shí)際運(yùn)用課件配合教學(xué)，及時(shí)批改作業(yè)，耐心輔導(dǎo)學(xué)生，適時(shí)檢測(cè)，掌握反饋信息，了解學(xué)生在備考學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，讓學(xué)生的成績(jī)得到了很大地提高。

三、精選習(xí)題，強(qiáng)化訓(xùn)練，提高復(fù)習(xí)的有效性。

提高復(fù)習(xí)效率，正確處理好高考試題與教材之間的關(guān)系。高考試題不會(huì)直接取材于教材，但是認(rèn)真分析可以發(fā)現(xiàn)，每一道高考試題都會(huì)在教材中找到它的影子，是教材知識(shí)和能力的一種變式再現(xiàn)。幫助學(xué)生把已有的高考試題還原到教材中去進(jìn)行學(xué)習(xí)，有利于加深學(xué)生對(duì)知識(shí)運(yùn)用的理解及其能力的提高。在復(fù)習(xí)的最后時(shí)刻，很多所謂的信息鋪天蓋地出現(xiàn)在師生面前，作為老師，必須有一種定力，按照自己的整體設(shè)想去篩選信息，而不是見(jiàn)題做題，那樣很容易打亂自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，選題要有針對(duì)性。

四、關(guān)注臨界生，加強(qiáng)臨界輔導(dǎo)。

備考中我們加強(qiáng)了對(duì)臨界生的輔導(dǎo)，根據(jù)實(shí)際情況，利用堂上和課余時(shí)間，對(duì)自己所任教班偏科生進(jìn)行心理上和知識(shí)能力上的個(gè)別輔導(dǎo)。認(rèn)真分析廣一模、廣二模以及其他模擬試后的考試成績(jī)，發(fā)現(xiàn)不足之處，利用晚自習(xí)課時(shí)間根據(jù)個(gè)人情況輔導(dǎo)，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，提高了學(xué)生高考的信心、做題解題等能力，使學(xué)生以最佳狀態(tài)參加高考，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練后，這兩班學(xué)生成績(jī)有了較大的提高。

五、加強(qiáng)反思，及時(shí)總結(jié)教學(xué)得失。

反思本學(xué)年來(lái)的工作，在喜看成績(jī)的同時(shí)，也在思量著自己在工作中的不足。不足有以下幾點(diǎn)：

3、歷史教學(xué)中有特色、有創(chuàng)意的東西還不夠多，本來(lái)想在但由于今后還要努力找出一些歷史教學(xué)的特色點(diǎn)，為開(kāi)創(chuàng)歷史教學(xué)的新天地作出貢獻(xiàn)。

以上是我這年來(lái)所做的工作中的一部分，今后我會(huì)更加努力，使自己不斷完善、不斷發(fā)展。

從近幾年的高考情況來(lái)看，高考中的優(yōu)秀生不少都是女生。每年高考后從各地報(bào)資料上來(lái)看，在高考超高分的考生中女生也占了較大的比例。無(wú)可否認(rèn)，從整體來(lái)看女生在高考中確實(shí)有一定的優(yōu)勢(shì)。背后的原因是什么?難道女生的智商真的變得比男生更高了嗎?答案當(dāng)然是否定的。

據(jù)平時(shí)的聽(tīng)課觀察和成績(jī)分析，在高考中女生之所以比男生更有優(yōu)勢(shì)主要有下面七個(gè)原因：

7.從課余時(shí)間(特別是周末)安排來(lái)看，女生泡在電腦上的時(shí)間一般也比男生少;在課外閱讀方面，女生能靜下心來(lái)看書(shū)的比例也比男生大。

綜上所述，我們不難看出，以上列舉的原因和個(gè)人的智商并沒(méi)有多大的關(guān)系，關(guān)鍵就在于情商、細(xì)節(jié)意識(shí)、良好習(xí)慣、自控能力、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)品質(zhì)等方面。女生做到較好的地方，往往是男生相對(duì)薄弱的地方。如果男生要成為優(yōu)秀，首先要改變的是個(gè)人的學(xué)習(xí)態(tài)度、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。否則，光有智商沒(méi)有情商，光靠聰明而沒(méi)有勤奮，那是無(wú)法和女生相比的。

高考備考經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

20xx年高考已經(jīng)落下了帷幕，在校領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下以及同學(xué)們的共同努力下，今年高考取得了喜人的成績(jī)，順利完成了學(xué)校和年級(jí)的各項(xiàng)工作，回顧這一學(xué)年來(lái)，既忙碌，又充實(shí)，有許多值得總結(jié)和反思的地方。以下是20xx年的高考備考的工作總結(jié)：

一、明確目標(biāo)，跟蹤管理。

從進(jìn)入高三開(kāi)始，就要求全體高三師生要明確奮斗目標(biāo)。作為班主任要幫助學(xué)生制定學(xué)期目標(biāo)和階段性目標(biāo)，協(xié)助任課教師確定各科重點(diǎn)培養(yǎng)的目標(biāo)生，包括培優(yōu)目標(biāo)生，臨界生和后進(jìn)生。對(duì)不同的目標(biāo)生提出不同的管理目標(biāo)，對(duì)這些目標(biāo)生實(shí)行動(dòng)態(tài)管理，根據(jù)每次階段考試成績(jī)把一些進(jìn)步較大的學(xué)生都列入到培優(yōu)目標(biāo)中來(lái)，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)波動(dòng)較大的培優(yōu)目標(biāo)生，其薄弱學(xué)科的任課教師要重點(diǎn)關(guān)注，所有任課教師都要在各個(gè)方面予以關(guān)注，盡量減少掉隊(duì)的學(xué)生人數(shù)，最大限度的挖掘?qū)W生的潛力。為了更好地督促他們學(xué)習(xí)，讓他們把自己的每個(gè)階段的目標(biāo)用紙寫(xiě)起來(lái)，尤其是第二學(xué)期，讓他們每次模擬考試所要達(dá)到的目標(biāo)定下來(lái)，充分調(diào)動(dòng)了他們學(xué)習(xí)的積極性。對(duì)于后進(jìn)生，工作重點(diǎn)主要是抓好紀(jì)律教育和思想穩(wěn)定工作，以保證班級(jí)正常的上課秩序。對(duì)于自己所任課的班級(jí)的學(xué)生也讓他們明確目標(biāo)，知道他們的長(zhǎng)處和不足之處，挖掘?qū)W生的潛力。

二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高思想業(yè)務(wù)素質(zhì)，認(rèn)真開(kāi)展教學(xué)、教研工作。

在教學(xué)中，不斷努力提高自己的思想業(yè)務(wù)素養(yǎng)，提高自己的教學(xué)認(rèn)識(shí)水平，適應(yīng)新形勢(shì)下的教育工作要求，尤其是廣東第一年實(shí)行全國(guó)卷，能認(rèn)真研究教材教法，研究全國(guó)卷的要求。同時(shí)積極認(rèn)真參加集體備課、公開(kāi)課及課后評(píng)課等工作，虛心請(qǐng)教優(yōu)秀教師，向先進(jìn)教育工作者學(xué)習(xí)。在備課時(shí)做到努力鉆研全國(guó)卷的特點(diǎn)，上網(wǎng)查閱資料，了解學(xué)生特點(diǎn)，做大量的課前準(zhǔn)備工作，做到備教材，備學(xué)生，備資源，結(jié)合課堂實(shí)際運(yùn)用課件配合教學(xué)，及時(shí)批改作業(yè)，耐心輔導(dǎo)學(xué)生，適時(shí)檢測(cè)，掌握反饋信息，了解學(xué)生在備考學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，讓學(xué)生的成績(jī)得到了很大地提高。

三、精選習(xí)題，強(qiáng)化訓(xùn)練，提高復(fù)習(xí)的有效性。

提高復(fù)習(xí)效率，正確處理好高考試題與教材之間的關(guān)系。高考試題不會(huì)直接取材于教材，但是認(rèn)真分析可以發(fā)現(xiàn)，每一道高考試題都會(huì)在教材中找到它的影子，是教材知識(shí)和能力的一種變式再現(xiàn)。幫助學(xué)生把已有的高考試題還原到教材中去進(jìn)行學(xué)習(xí)，有利于加深學(xué)生對(duì)知識(shí)運(yùn)用的理解及其能力的提高。在復(fù)習(xí)的最后時(shí)刻，很多所謂的信息鋪天蓋地出現(xiàn)在師生面前，作為老師，必須有一種定力，按照自己的整體設(shè)想去篩選信息，而不是見(jiàn)題做題，那樣很容易打亂自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，選題要有針對(duì)性。

四、關(guān)注臨界生，加強(qiáng)臨界輔導(dǎo)。

備考中我們加強(qiáng)了對(duì)臨界生的輔導(dǎo)，根據(jù)實(shí)際情況，利用堂上和課余時(shí)間，對(duì)自己所任教班偏科生進(jìn)行心理上和知識(shí)能力上的個(gè)別輔導(dǎo)。認(rèn)真分析廣一模、廣二模以及其他模擬試后的考試成績(jī)，發(fā)現(xiàn)不足之處，利用晚自習(xí)課時(shí)間根據(jù)個(gè)人情況輔導(dǎo)，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，提高了學(xué)生高考的信心、做題解題等能力，使學(xué)生以最佳狀態(tài)參加高考，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練后，這兩班學(xué)生成績(jī)有了較大的提高。

五、加強(qiáng)反思，及時(shí)總結(jié)教學(xué)得失。

反思本學(xué)年來(lái)的工作，在喜看成績(jī)的同時(shí)，也在思量著自己在工作中的不足。不足有以下幾點(diǎn)：

3、歷史教學(xué)中有特色、有創(chuàng)意的東西還不夠多，本來(lái)想在但由于今后還要努力找出一些歷史教學(xué)的特色點(diǎn)，為開(kāi)創(chuàng)歷史教學(xué)的新天地作出貢獻(xiàn)。

以上是我這年來(lái)所做的工作中的一部分，今后我會(huì)更加努力，使自己不斷完善、不斷發(fā)展。

高考備考經(jīng)驗(yàn)五原則

關(guān)于粗心大意，很多人在犯了錯(cuò)誤后會(huì)用粗心這樣的理由來(lái)為自己開(kāi)脫，這種行為在高三是不可取的。因?yàn)榭荚囍兴┞冻鰜?lái)的問(wèn)題，都是由于基礎(chǔ)知識(shí)的不牢靠以及能力的缺乏造成的。所謂的粗心，其實(shí)只是基礎(chǔ)的不扎實(shí)而已。所以在高三的學(xué)習(xí)中，一定要注重對(duì)基礎(chǔ)的落實(shí)。

關(guān)于偏科：偏科不可怕，偏科也可以轉(zhuǎn)化為一種學(xué)習(xí)策略。在高三里，全面發(fā)展的好學(xué)生固然很多，但因?yàn)槟骋粌煽坪芎枚星懊┑娜艘泊笥腥嗽凇ｋm然高考看的是總分，可是一科的優(yōu)勢(shì)，很有可能帶來(lái)很大的心理優(yōu)勢(shì)，從而帶動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，也能提高總分。所以偏科不要緊，但一定要讓自己的強(qiáng)項(xiàng)更強(qiáng)，最好達(dá)到頂尖的水平，為自己鞏固心理優(yōu)勢(shì)。

回歸課本很重要。很多人反映說(shuō)回歸課本沒(méi)什么用，其實(shí)那是錯(cuò)的。課本上有很多瑣碎的知識(shí)點(diǎn)，而這些點(diǎn)是輔導(dǎo)書(shū)中很難概括的一些東西，回歸課本是對(duì)基礎(chǔ)的鞏固，是很重要的一個(gè)過(guò)程。

學(xué)習(xí)中的反思。反思是學(xué)習(xí)必經(jīng)的一個(gè)過(guò)程，反思有助于掌握知識(shí)和總結(jié)缺漏。要善于對(duì)自己的錯(cuò)題進(jìn)行反思總結(jié)。

題目中是有一定的規(guī)律性存在的，對(duì)于這種規(guī)律，要主動(dòng)地去試著把握。對(duì)于老師總結(jié)的一些規(guī)律，也要善于歸納總結(jié)。

每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方法，要自己摸索出適合自己的方法（高效、低耗），要多嘗試一些不同的方法。