國旗下是一個特殊而莊重的場合，它象征著國家的尊嚴和榮耀。接下來，請欣賞以下國旗下的音樂作品，讓音符在國旗下飛揚。

快樂成長國旗下的講話

每個人都有成長的經歷，我也不例外，有高興的、有難忘的……今天，我就把令我快樂的事情寫下來。

有一天，我剛從補習班回來，看見我奶奶準備做飯。我一瞧桌子上有各種各樣的食材，我的小手就想動一動，于是纏著奶奶讓我做，奶奶笑瞇瞇地答應了，遞給我一塊姜讓我砸碎，我心里美滋滋的，樂呵呵地干起來。我砸完姜，奶奶夸我說：“我孫子長大了，會幫奶奶干活了。”

還有一回，我們全家吃剛過晚飯，我就主動要求洗碗，媽媽高興地答應了。我圍上媽媽的圍裙，就開始了盤子大掃除，擼起袖子就開始干起來，首先把盤子沖上水，再擠上適量的洗潔精，注意不能擠太多哦!然后用抹布搓洗，最后再用清水洗一遍，使盤子變得干干凈凈……看著自己的勞動成果，我讓媽媽過來檢查，媽媽微笑著表揚了我：“我家的寶貝長大了，更懂事了。”

在勞動中，我體會到了快樂，雖然有點累，但我還是很開心，因為不僅能幫助家人分擔一些家務，還能讓自己成長起來。

快樂勞動幸福成長國旗下講話

老師們、同學們：

大家早上好!我是三(2)班的x。

再過幾天我們就要邁進五月，同學們，你們知道5月1日是什么日子嗎?對，“五一”國際勞動節!高爾基說過：“我們世界上最美好的東西，都是由勞動、由人的聰明的手創造出來的。”是啊，勞動贈予人類許多驕傲，許多輝煌，任何成就都是刻苦勞動的結果。比如李時珍尋尋覓覓20年最終寫成《本草綱目》，再如神舟五號、六號、七號的成功發射是經過許多科學家多年的努力才換來的。可見勞動價值之大。沒有勞動，就沒有現在的人類;沒有勞動，社會便得不到發展;沒有勞動，人類將變得一無是處。

同學們，熱愛勞動是中華民族的傳統美德。在家里，自己能做的事情自己做;在學校，要積極打掃衛生，認真完成作業。同時，我們要珍惜勞動成果。從身邊的小事做起，不浪費每一張紙、每一滴水、每一分錢。而且，我們要尊重每一個勞動的'人。無論是從事體力勞動還是腦力勞動的人，無論白領還是農民工，無論是科學家還是清潔工，他們都是光榮的勞動者，都應該得到我們的尊重。

勞動最光榮，勞動的人最美。同學們，我們是未來世界的主人，讓我們用勞動創造出更加輝煌燦爛的明天!尊敬的老師親愛的同學們:。

大家早上好！我是x，今天，我國旗下講話的主題是“快樂勞動幸福成長”。

同學們，熱愛勞動是我們中華民族的傳統美德，我們理應將它傳承下去。勞動，有助于我們形成良好的思想和道德品質，能鍛煉我們吃苦耐勞、克服困難的堅強意志，能培養自立、自理、自強的獨立生活能力和進取精神，還可以培養我們的觀察、分析、判斷、創造能力和動手能力。在我們的校園里，每天都涌動著一群值日的同學，每天都有人在默默地打掃衛生，每天都有人隨手撿起地上的垃圾。他們共同創造了整潔的校園環境，讓我們得以在清新的校園里快樂地學習生活。讓我們從身邊做起，從現在做起，用心地參加班級勞動如掃地、拖樓梯、擦窗戶、撿拾地上的垃圾等；在家里自己的房間自己整理，自己衣服自己洗，幫助爸爸媽媽刷鍋洗碗掃掃地，做爸媽的小幫手。

勞動，是一首詩，每一個舉動都有美麗的韻腳。同學們，我們都有一雙靈巧的手，讓我們用雙手學會服務，學會勞動，學會創造，都來做勤勞的好孩子；讓我們一起快樂勞動，幸福成長！我的講話完畢，謝謝！

快樂成長國旗下講話稿

千思萬想，我決定：為父親洗腳!

首先，水溫必須要適度。我先往腳盆里倒一些熱水，用手試試，呀，太燙了!再況兌點冷水，探手進去，有點涼。一來二去，注了滿滿一盆水，才到達最佳的溫度。我頗有成就感地端著腳盆，一步一步走向房間，放在地主。

然后有請老爸。老爸正在陽臺站著呢。把他請進房間坐好后，用一塊布蒙住了爸爸的眼睛。

爸爸滿頭問號：“搞什么鬼呀?”

我笑著說：“給你洗腳呀!讓你好好享受享受唄!”

爸爸的嘴角立刻開心地翹成一彎新月，似乎想說什么，卻又沒有說出來。那映著深深的皺紋的笑容，讓我看了又親切又心疼：爸爸真的老了很多。

我輕輕地脫下爸爸的鞋子，將他的雙腳浸入水中，輕輕搓動像老樹皮一樣的腳。那雙腳真粗糙!我不禁想起爸爸忙碌的身影：踏著五彩的朝陽，伴著西下的斜陽，爸爸就堅守在人們上班和回家的路上，指揮交通，維護秩序。為了我，為了這個家，爸爸努力地工作著。我反復搓著腳上的泥垢，不禁又心疼起來。這雙腳承受著多少生活的壓力呀!愛的字典中沒有“臟”這個字。我蹲在地上，低著頭，不停地清洗著爸爸的腳，努力想使它變得更年輕一些!

“叮咚”一顆水珠掉下來，掉在水中，這是什么?

此刻，我明白了一句古話：大愛無言。

快樂成長國旗下的講話

快樂，就像一個朋友伴隨著我，讓笑容永久掛在我的臉上;成長，就像一條漫長的道路，讓經驗充滿我的人生;有了快樂的成長，就像一朵白云一樣，使我勇往直前!

人生的道路上難免碰到一些坎坷，但是，這阻礙不了我的前進。記得第一次騎自行車時，我像一個嬰兒學走路一樣找不到重心，時時刻刻都要父母扶著。他們就像是我的拐杖，支撐著我的步伐。經過父母長時間的培訓，我最后學會了騎自行車。那一刻，我覺得我自己充滿了成功感，感到無比快樂!

我的語文成績一向還不錯，每次發試卷時，我的名字都會在同學們的掌聲劃過，而自己也開心得臉發紅。那一刻，我覺得我自己充滿了榮譽感，感到無比興奮、快樂!

記得小學一年級的時候，我們班像是一個“陌生圈”，誰也不認識誰，只是默默地走過。一天，體育老師安排我們去前操場的“快樂天地”玩滑滑梯。我走到一個藍色的滑梯，準備滑下去，就和下面的一個人碰上了。我向她笑了笑，她也露出甜美的笑容，一副不好意思的樣貌。從此，我和她成為了好朋友，形影不離。或許是友誼的力量，讓我獲得了快樂!

成長少不了快樂，快樂也少不了成長，只有兩兩“合作”，才能夠創造出更完美的人生!

讓心靈灑滿快樂陽光國旗下講話稿讓心靈灑滿陽光

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

同學們，“快樂”這個詞人人都喜歡；快樂的生活更是我們人人都希望得到的。由于人的生活豐富多彩，所以獲得快樂的途徑也很多。那么，作為小學生我們怎樣才能獲得真正的快樂呢？今天我給同學們提出如下建議，供大家參考。

1、廣交朋友，與人友好相處。作為學生，尤其是小學生，你需要幫助的機會很多。在學習上、生活上如果能得到同學的幫助，共同面對困難，你就會感到很幸福，很快樂。所以，我們要盡量地多與同學交流、溝通，要與同學友好相處。這是你取得同學信任、廣交朋友的基礎。不管你的同學性格、脾氣如何，也不論他成績好壞，你都應該以誠相待，與同學建立起真正的友誼。這樣，你就會很快樂。

2、熱心助人。這一點同樣重要，如果你是個自私自利、缺少熱情的人，別人就不愿意和你交往，你哪來快樂呢？所以，在日常生活、學習中，我們要做熱心人，當同學有困難時，主動幫助，比如：同學生病，主動問候、照顧；同學忘帶文具，主動借給他；同學功課不懂，主動講解；同學因事不能做清潔值日，主動代替他……如果你處處為他人著想，隨時主動幫助別人，那你一定會非常快樂。

3、心存感激。幫助他人我們會感到很快樂，那么得到他人的幫助、關心、照顧，可千萬不能認為這是理所當然噢，你至少應真誠地對人家道聲：“謝謝！”，爸爸媽媽和各位老師，為了你們的健康成長付出了那么多的心血，你感覺到他們的愛了嗎？你是否心存感激了呢？有感恩之心，心存感激，我們的心里就會充滿陽光，也能獲得快樂。

4、在學習中尋找快樂。學習是學生的主要任務。可我們有的同學對學習不太感興趣。每次課間活動，同學們都非常高興，可一聽說要進行測驗了，有的同學就唉聲嘆氣、愁眉苦臉，覺得學習是很痛苦的`事，考試是很可怕的事。其實，學習也是一件很快樂的事，只要你肯努力，就會嘗到學習的樂趣。

首先，你必須要有強烈的學習愿望。樹立“我要學”的觀念，而不是家長老師“要我學”。有了想學的愿望，你學習起來就會感到很輕松，很愉快。

第二，要養成良好的學習習慣。有人說“好習慣終身受益，壞習慣終身受困”。的確如此，良好的學習習慣是取得好成績的基本保證。學習習慣有很多，今天我重點講養成上課專心聽講和不懂就問的習慣。這兩種習慣對我們小學生非常重要。要想學習好，上課必須專心聽講。上課時，只要你專心聽講，把老師講的內容都聽懂了，那么，你完成作業也就容易而快捷了，考試也就不用過分擔心了，這樣你不僅會感到心情愉快，而且還會有更多的時間去休息和娛樂。另外在學習的過程中還要善于提出問題。俗話說：“學問，學問，邊學邊問，不懂就問”，首先，在課堂上對老師提出的問題，你要大膽回答，并注意聽老師的最后分析，直到把問題弄懂為止。其次，自己有了問題，要及時向老師或同學請教。

第三，要體會到學習的快樂，還要注意找到適合自己的有效的學習方法。比如，背誦課文或有關數學概念、定律時，有的同學喜歡默讀，有的喜歡大聲讀，有的喜歡邊讀邊背，有的喜歡一邊想像一邊背誦，有的還喜歡默寫……總之只要對你有效的方法，你就大膽用。

同學們，有了強烈的學習愿望，養成了良好的學習習慣，又掌握了有效的學習方法，你一定會很快地取得進步的，你會驚喜地發現――原來學習真的是件很美妙的事。同學們，趕快行動吧，快樂的學習生活正等著你們去享受呢。

最后，祝同學們學習進步，天天開心，時時快樂！讓快樂伴隨大家健康成長！讓我們的心靈永遠灑滿快樂陽光。

快樂成長國旗下的講話

日月如梭，日子一天天過去了，我一天天成長，在成長過程中我覺得很快樂。

漸漸地，我長大了也懂得了什么是無私的愛，也能夠幫父母分擔家務。每一天吃完晚飯，我就主動洗碗。因為爸爸媽媽白天工作辛苦，讓爸爸媽媽休息。我對媽媽說：“媽媽讓我洗碗吧，你工作很辛苦。”媽媽說：“好的，我兒子長大了、懂事了。”我收拾好碗筷拿到廚房去洗，我不管水有多冷，油污有多少我都細心的把它們洗干凈。因為能幫父母分擔家務，我很快樂!

時光如流水，我從愛看《多啦a夢》幼稚的小男孩到迷上觀看英語小故事。英語小故事的卡通人物說英語說得很搞笑。能夠提高我英語的聽說的潛力。從喜歡玩捉迷藏的小男孩到會上網看新聞;到博客去寫作文。能夠認識很多網上的朋友。能夠到別人博客去欣賞博文，這樣能夠提高我的作文水平。在學習中我收獲很多，我覺得很快樂。

在成長過程中收獲知識，是一件快樂的事情。記得在一年級的時候，之所以才考得七八名，是因為小時候很貪玩不明白知識的重要。一眨眼，我上了四年級。四年級我才明白知識的重要。我上課專心聽課、課后多做練習、多看課外書籍、上網找一些資料來練習。我的學習在不斷進步，我的知識越來越豐富。在成長過程中收獲知識，我很快樂!

成長多好阿，能夠幫父母分擔更多事，讓自己在成長中收獲知識、朋友、快樂!

讓心靈充滿陽光國旗下的講話稿

所以，我，更愛的是陽光。

正因為有了太陽的存在，生命才得以延續。這個世界才會如此的五彩斑斕。有了陽光，才有小草的欣欣向榮;有了陽光，才有鮮花的競相怒放;有了陽光，才有四季的更迭交替。是陽光，創造了我們美好的世界。

但是，這僅是陽光的一部分，而非陽光的全部。

曾經，北極科考隊員們因特殊情況，被迫在極地度過了一段漫長的時光。可以想象，極地的嚴寒與孤獨讓隊員們幾乎發瘋。但他們卻最終度過了一段了這艱難的時刻。他們是依靠什么呢?他們依靠的是各自的日記。而那些日記僅僅是記錄了陽光下的美好事物。是陽光，挽救了我們危急的生命。

不要以為陽光離我們很遙遠，其實，陽光時刻與我們相伴。只不過是由于我們內心的冷漠，而忽視陽光的存在。

六年級上期的日子是昏暗的。為了應對區里的能力測試，我們每天總有做不完的試卷。老師、父母，甚至還有我們自己給自己施加的壓力把我們壓彎了腰。透過我們夜夜模糊的視線，天空烏黑一片。但畢竟我們都在夾縫中生存了下來。我們沒有倚賴神或是鬼的超自然力量，而是堅信著自己心中緊抱的信念——我，不是孤單一人，與我同行的，還有無數人。因此，我們每天見面時就憑著一抹微笑將彼此心中的的陽光傳遞，共同匯成了一輪不滅的紅日。是陽光，溫暖了我們無助的心靈。

既然，陽光可以孕育世界。既然，陽光可以驅散陰霾。既然，陽光可以沖破黑暗。那么，讓我們熱愛陽光。那么，讓我們珍視陽光。那么，讓我們的心靈充滿陽光!

國旗下陽光心理快樂成長的演講稿

同學們：

你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有，請關注你的心理是否健康！心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。回想奧運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮、感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出44環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外登頂。可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。

由此可見，良好健康的心理是多么的重要！心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。

我們怎樣才能擁有健康的心理?首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！

再次，正視現實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。

最后，情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

陽光快樂自強自信國旗下講話稿

本周便要迎來七、八年級的期中考試了。許多同學對于期中考試既期待又擔心，一方面躍躍欲試，想借此大展身手，一方面對此又并非勝券在握，生怕“一失手成千古恨”。而又迫于各方面的壓力，給自己定下所謂“死規定”，考試時一念之差，便容易生出作弊的僥幸心理，也實屬人之常情。

在考場上你若因為對自己的一時懷疑萌發了作弊的念頭，請你三思，你是否認為，自己歷盡千辛對考試的多日復習所建立的信心，為了一念之差而土崩瓦解是值得的？分數并不是一切，一次作弊有可能會使你取得暫時的好成績，卻喪失了你的尊嚴、形象以及榮譽。一個令人向往的高分，墜上不真實前提，只怕也不會令人感到高興，更多的則是嗟嘆吧！

所以，讓我們自信面對考試，守住內心的一份堅持，交一份合格的誠信答卷。

讓心靈充滿陽光國旗下講話3分鐘

在我的記憶中，我收到過許多禮物，可是最為珍貴的就是爸爸送我的從《百草園到三味書屋》的手稿影印本。

每逢我過生日時，爸爸都會送我一件禮物，隨著年齡的增長，我的小禮物有飛機模型、玩具、生日蛋糕等是越來越多。10歲那天，我早早的醒來，我躺在床上心境很激動，琢磨著今日爸爸又會送我什么禮物呢此刻我整10歲了，禮物可能是電子表、游戲機，肯定是一件貴重的禮物，我猜想著。我一邊琢磨一邊穿好衣服激動地跑到爸爸身邊。爸爸看我過來，就神秘的對我說：“今日爸爸給你一件生日禮物。”說著他卻從精致的小包里拿出了一本書。“給!這就是你的生日禮物。必須要保存好!我一看心里頓時涼了，撅起了嘴說：“是一本書啊。”心想：怎樣回事，原先這一本破書就是我的生日禮物。還讓我保存好!我激動的心境像被澆了冷水似的，十分沮喪。

爸爸看出了我沮喪的樣貌，便嚴肅的說：“不要小瞧這本《從百草園到三味書屋》，他是著名作家魯迅最著名的散文。”他開始耐心的給我講解：“本書是魯迅先生的第一稿。”說著他打開了書，我看到里面有許多圈圈點點。爸爸看著我又說：“瞧!魯迅先生多么認真，改的多仔細，還寫了批注。在看看魯迅先生，把自我看到的細微的植物、動物做的事兒都清晰的寫了出來，如果讓你去了百草園，肯定什么都發現不了，你應當好好學習魯迅先生的精神。”爸爸把這本書遞給了我。

我靜下心讀了起來，《從百草園到三味書屋》是魯迅先生回憶了童年、少年時代的難忘歲月。百草園是魯迅先生家里的一個菜園，百草園里有一堵泥墻、蟲子、野草，是魯迅的樂園;三味書屋是魯迅先生小時候讀書的地方，很簡陋，但他在那里學習詩經、歷史、百家詩書。我突然有所感悟：看似毫無趣味的小菜園，可魯迅先生的筆下是那么充滿生機，不盡我也喜歡那能給人帶來無限歡樂的百草園。

三味書屋里我仿佛看到了教書先生和藹，魯迅先生對教書先生的恭敬都歷歷在目。啊!我喜歡魯迅先生的百草園和三味書屋，那是甜美的歡樂的回憶，使我感悟到大自然的完美，學習新鮮的知識是歡樂的和幸福的事情。我喜歡爸爸送給我的這份生日禮物，使我懂得了要熱愛大自然，熱愛生活，熱愛學習，這些都是歡樂的!我雙手緊緊拿著這本書，覺得心里熱熱的，我想這份禮物很重，很珍貴。

禮物有薄、有厚、有貴的、有便宜的，都不重要，重要的是送禮人的心意，那才是值得珍藏，十分珍貴的。

陽光成長國旗下講話

學生的陽光成長涉及到眾多因素,如社會、學校、家庭、環境等。但體育涵養人的陽光成長涉及到學生體育能力、體育習慣、體育精神等諸多方面,以及學生走上工作崗位后運用體育技能,自覺地進行體育鍛煉,愉悅身心,提高生活質量,創造美好生活的理念。本文是本站小編為大家整理的陽光成長的國旗下講話，僅供參考。

老師們、同學們：早上好!我是四(4)班的余偉鋒，今天我講話的題目是“陽光成長”。陽光，給人光明，讓人溫暖，助萬物成長。陽光的心靈，積極向上且充滿熱量，不僅能令自己的內心溫暖無比，還能讓你的家人、朋友、同學倍感親切，建立起良好的人際關系。

同學們，你們發現了嗎?

一個心靈陽光的人，微笑將是他最經常的表情，不論發生什么，總會用理智的態度去接納，知道“塞翁失馬，焉知非福”;一個心靈陽光的人，他將敢于展示自己、挑戰自己，從而更好的把握機會，創造精彩的人生;一個心靈陽光的人，他會把握現在，專注地過好每一天，充分享受生命的過程;一個心靈陽光的人，他會珍惜所有，懂得感恩，并讓自己獲得快樂;一個心靈陽光的人，他會保護自己，在壓力太大時知道彎曲，保持生命的彈性。

同學們，如果你想讓自己變得更加陽光自信，每天快樂多一些，以下幾條小貼示或許可以得到啟示。

1.遵從你內心的熱情。選擇對你有意義，能讓你快樂，并能夠發揮你特長的事情。

2.學會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

3.有規律地鍛煉。體育運動是你生活中最重要的事情之一，煅煉能大大改善你的身心健康。

4.睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。

5.勇敢。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，依然向前。

6.表達感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周一次，請你把它們記下來。

同學們，五月是陽光燦爛的季節，是青春飛揚的季節，是夢想起航的季節，也是珍愛自己的季節。希望大家記住“5·25”這個特殊的日子，多愛自己一些，關注自己的心理健康，重視自己的生命質量，塑造陽光的心靈，創造幸福快樂的人生!

我的講話完畢，謝謝大家!

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!我是六年級(4)班的，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態，健康成長》。

陽光給人的感覺是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽光代表著一種積極健康、樂觀進取的心態和熱情向上的生命力。一個人來到這個世界，當然希望快樂多一些，學習、生活能夠一帆風順。但在我們身邊，總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折，如和同學發生口角、考試成績不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下，是否保持陽光心態是非常重要的。陽光心態是知足、感恩、達觀這樣一種心態，是一種健康的、積極的、進取的心態。所以我們要用心去塑造陽光的心態，做一個健康的學生。

那么，該如何塑造陽光的心態呢?我認為要注意以下幾個方面：第一、學會寬容。俗話說:“良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒”。如果為了一點小事，大鬧一場，出口傷人，那會使你的形象大打折扣，也給他人帶來傷害。冷靜下來一想，為一點小事，大發脾氣，根本不值得。

第二、學會改變自己。我們改變不了環境，但可以改變自己;改變不了事實，但可以改變態度;改變不了過去，但可以改變現在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能樣樣順利，但可以事事盡心;不能左右天氣，但可以改變心情;不能選擇容貌，但可以展現笑容;不能預知明天，但可以用好今天。

第三、學會優待身邊的人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。好好應該珍惜這份緣，學會感恩、欣賞、給予。同學取得了成績，我們要報以真誠的掌聲;同學病了，送去陽光般的問候;同學成績差了，給以耐心地幫助指導??在給別人送去快樂的同時快樂自己。

第四，學會發現生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”，就像那個老太太，看到積極的一面，信心就足了。

詩人汪國真說得很有哲理，“心晴時雨也是晴，心雨時晴也是雨”。同學們，讓我們開啟心扉，吸納陽光，做一個健康向上的人吧!

謝謝大家!

親愛的老師，同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是：“陽光體育，快樂成長!”讓我們先來聽幾組數字：

1、全。

國學。

生體質檢測結果顯示：7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。

3、青少年肺活量水平持續下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。

近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，中央下發了《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨后國家體委又在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。至此，全國的中小學生積極參與到陽光體育活動中來。

我校一直積極開展陽光體育活動，在積極參與陽光體育的過程中，希望同學們做到以下幾點：

第一：加強近視眼的防治。

我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間。掌握科學的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。

第二：科學合理地安排作息時間。

中央7號文件強調要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中學生每天睡眠8個小時。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。

第三：積極參與陽光體育活動。

每天上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅持體育鍛煉。

同學們，我們是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。

好，謝謝大家!

國旗下陽光心理快樂成長的演講稿

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家好！

我叫xxx。我是南山小學五年級一班的學生。我是一個活潑開朗的小女孩。我11歲。我也是威海晚報的小記者。

在班里，我是班長，學習成績優秀，工作負責。同學喜歡我，老師信任我。我的愛好是看書。“學海任重道遠。”在書海里，總覺得自己好渺小。在我的書架上，有各種各樣的書，包括《小布頭奇遇記》，《十萬個為什么》，《淘氣包馬小跳》……從世界名著到漫畫應有盡有！另外，我喜歡唱歌跳舞。唱歌跳舞不僅能讓人心情愉悅，還有助于提高免疫力。

我還是一個熱愛工作的小女孩。雖然我不是衛生專員，但是我工作的時候一點也不懶！值班的時候，我會認真的拿起掃帚掃垃圾；下大雪的時候，我會帶上鏟子，和老師一起把厚厚的雪掃走；打掃的時候，我會把抹布擰出來，在窗臺上來回擦拭。

在家里，雖然我有時任性，喜歡耍小脾氣，但我是父母的小幫手，我會盡我所能幫他們做家務：洗碗、掃地、幫忙做飯。我父母很愛我，我也很愛他們。

這就是我！我在幸福中長大，我希望我能成為大家的好朋友！