教學(xué)工作計(jì)劃還可以作為教學(xué)質(zhì)量評(píng)估的依據(jù)，為教學(xué)反思和改進(jìn)提供參考。接下來，讓我們一起來看看這些優(yōu)秀的教學(xué)工作計(jì)劃范例，不妨借鑒一下其中的思路和方法。
小學(xué)體育教育實(shí)習(xí)實(shí)踐課教案
1、通過教學(xué)讓學(xué)生知道立正、稍息動(dòng)作方法及要領(lǐng)。
2、鍛煉集中注意力，激發(fā)對(duì)體育課的興趣。
3、提高學(xué)生的嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募o(jì)律性，培養(yǎng)磨練人的意志品質(zhì)。
1．隊(duì)列練習(xí)：
立正和稍息動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“立正”的口令，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平微向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲；拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正、頸要直、口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
聽到“稍息”的口令，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心大部分落于右腳。
2．教師邊講，學(xué)生邊做。
3．巡視糾正動(dòng)作。
腿是否站直，兩肩是否后張。
4.學(xué)生自練習(xí)。
5.聽口令，統(tǒng)一練習(xí)。
6.小結(jié)。
要求：
1、認(rèn)真聽看，用心體會(huì)。
2、講解到位，示范準(zhǔn)確。
3、積極練習(xí)，展示自我。
程序內(nèi)容學(xué)與教組織時(shí)間三。
1.站軍姿練習(xí)。
方法：全班同學(xué)站標(biāo)準(zhǔn)的立正動(dòng)作，持續(xù)15分鐘時(shí)間。
要求：做到紋絲不動(dòng)。
2.反口令練習(xí)。
方法：教師下立正口令，學(xué)生做稍息動(dòng)作，下稍息口令，做立正動(dòng)作。
說明：動(dòng)作出錯(cuò)罰做深蹲兩次。
3.反口令男女生pk。
方法：男女生大比賽，看那方笑到最后。
1．教師講站軍姿方法及要求。
2．巡視觀察。
3．點(diǎn)評(píng)。
4．講解反口令方法及要求。
5．教師下口令，學(xué)生練習(xí)。
要求：
根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)做，做到紋絲不動(dòng)。
反口令練習(xí)時(shí)，注意力高度集中。
三列橫隊(duì)。
1.小結(jié)點(diǎn)評(píng)。
2．師生再見。
3．隊(duì)伍。
4．回顧本課，小結(jié)。
三列橫隊(duì)。
課堂記錄班級(jí)春2班春3班春4班春5班春6班春7班春8班春1班完成情況。
較好；因時(shí)間不足，pk沒做。
較好；因時(shí)間不足，pk沒做。
較好；因時(shí)間不足，pk沒做。
較好；因時(shí)間不足，pk沒做。
較好；因時(shí)間不足，pk沒做。
較好；因時(shí)間不足，pk沒做。
較好；因時(shí)間不足，pk沒做。
較好；因時(shí)間不足，pk沒做。
教學(xué)札記。
1．多數(shù)學(xué)生的立正、稍息動(dòng)作忘卻所剩無幾，那安排此內(nèi)容的復(fù)習(xí)是恰當(dāng)?shù)摹?/p>
2．安排“站軍姿”的內(nèi)容，對(duì)于當(dāng)前的學(xué)生是非常的有必要，學(xué)生或多或少地體驗(yàn)到意志的考驗(yàn)，感受的成功的不平凡，需要付出才會(huì)有收獲。而且，對(duì)學(xué)生養(yǎng)成良好的形體還是有幫助的。建議，一段時(shí)間后，可以再安排這樣的練習(xí)。
3．在站軍姿練習(xí)中，有極少數(shù)學(xué)生還有小動(dòng)作，但絕大多數(shù)學(xué)生，還是咬牙堅(jiān)持了下來。說明學(xué)生的潛能、意志還是可調(diào)動(dòng)的，可以挖掘的。只是教師的教學(xué)方法適宜，這才是最重要的。也驗(yàn)證了“教學(xué)有法、教無定法、貴在得法”的道理。
4．下階段將在每節(jié)課的開始部分繼續(xù)安排相關(guān)的隊(duì)列隊(duì)形基本動(dòng)作復(fù)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性，為今后的體育課堂教學(xué)打下良好的.基礎(chǔ)。
體育教育實(shí)踐課教案
1.小結(jié)點(diǎn)評(píng)。
2．師生再見。
3．隊(duì)伍。
4．回顧本課，小結(jié)。
三列橫隊(duì)。
課堂記錄班級(jí)春2班春3班春4班春5班春6班春7班春8班春1班完成情況。
較好；因時(shí)間不足，pk沒做。
較好；因時(shí)間不足，pk沒做。
較好；因時(shí)間不足，pk沒做。
較好；因時(shí)間不足，pk沒做。
較好；因時(shí)間不足，pk沒做。
較好；因時(shí)間不足，pk沒做。
較好；因時(shí)間不足，pk沒做。
較好；因時(shí)間不足，pk沒做。
教學(xué)札記。
1．多數(shù)學(xué)生的立正、稍息動(dòng)作忘卻所剩無幾，那安排此內(nèi)容的復(fù)習(xí)是恰當(dāng)?shù)摹?/p>
2．安排“站軍姿”的內(nèi)容，對(duì)于當(dāng)前的學(xué)生是非常的有必要，學(xué)生或多或少地體驗(yàn)到意志的考驗(yàn)，感受的成功的不平凡，需要付出才會(huì)有收獲。而且，對(duì)學(xué)生養(yǎng)成良好的形體還是有幫助的。建議，一段時(shí)間后，可以再安排這樣的練習(xí)。
3．在站軍姿練習(xí)中，有極少數(shù)學(xué)生還有小動(dòng)作，但絕大多數(shù)學(xué)生，還是咬牙堅(jiān)持了下來。說明學(xué)生的潛能、意志還是可調(diào)動(dòng)的，可以挖掘的。只是教師的教學(xué)方法適宜，這才是最重要的。也驗(yàn)證了“教學(xué)有法、教無定法、貴在得法”的道理。
4．下階段將在每節(jié)課的開始部分繼續(xù)安排相關(guān)的隊(duì)列隊(duì)形基本動(dòng)作復(fù)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性，為今后的體育課堂教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。
小學(xué)體育教育實(shí)習(xí)實(shí)踐課教案
積極在參加體育活動(dòng)，并能在活動(dòng)中多種跳繩的模仿動(dòng)作。
跳短繩。
一、自主游戲，活躍情緒。
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列。
2、提出要求，觀察學(xué)生分組游戲。
學(xué)生活動(dòng)：
1、看老師手勢(shì)，聽老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。
2、聽口令進(jìn)行行進(jìn)練習(xí)，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。
3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI(lǐng)贏的小朋友做一個(gè)動(dòng)作。
4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)（自叫節(jié)拍，自想動(dòng)作）。
組織：五路縱隊(duì)、自由分散。
二、快樂玩繩，體驗(yàn)跳繩的不同樂趣。
教師活動(dòng)：
1、快樂小繩變變變練習(xí)。
2、簡(jiǎn)單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動(dòng)。
3、組織學(xué)生練習(xí)跳短繩（并腳跳）和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫樹葉、畫蘑菇。
4、組織學(xué)生練習(xí)向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫小樹。
5、組織學(xué)生練習(xí)單腳跳短繩等和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫魚、小船。
6、組織學(xué)生跳繩比快。
7、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)、評(píng)價(jià)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、按老師要求把繩變成長(zhǎng)線，練習(xí)跳左跳右。
把繩變成水滴，練習(xí)跳前跳后。
把繩變成長(zhǎng)方形，練習(xí)跳遠(yuǎn)。
把繩變成正方形，練習(xí)單腳跳進(jìn)跳出。
2、隨老師示范進(jìn)行簡(jiǎn)單繩操的模仿。
3、按要求快速跳短繩，會(huì)跳的跳得快些，不會(huì)跳的要跳起來，認(rèn)真學(xué)，個(gè)人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。
4、嘗試向后跳，體驗(yàn)不同的跳繩動(dòng)作，完成畫小樹。
5、嘗試單腳跳短繩動(dòng)作時(shí)的身體平衡動(dòng)作，完成畫魚畫不船。
6、進(jìn)行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。
7、積極地參與評(píng)價(jià)，樂于接受別人的長(zhǎng)處。
組織：分散練習(xí)。
場(chǎng)地器材：體育館、短繩每生一根。
本課一開始讓學(xué)生自主結(jié)合進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)，大部分學(xué)生表現(xiàn)得非常好，一直能不斷想出新動(dòng)作來帶著同學(xué)做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現(xiàn)自己。在練習(xí)跳繩時(shí)我讓學(xué)生變變繩子的形狀來跳躍，雖是模仿練習(xí)，但我不規(guī)定跳躍的動(dòng)作，只是要求學(xué)生把繩子怎樣擺，練習(xí)時(shí)只提要求，不作規(guī)定，學(xué)生練習(xí)得非常高興，而且因?yàn)闆]有動(dòng)作的規(guī)定學(xué)生的動(dòng)作更顯活潑，但值得一提的是練習(xí)前必須告訴學(xué)生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學(xué)生養(yǎng)成常規(guī)，形成習(xí)慣。
體育教育實(shí)踐課教案
將所有人分成兩組(一排為一組)，每組十個(gè)人，一個(gè)組拿一個(gè)球，十個(gè)人繞成一個(gè)圈，相互傳球，不規(guī)定傳給誰，任意傳給一個(gè)人，快速傳球，沒接住球的人做一個(gè)俯臥撐。之后，每組選出兩人(黑白配、猜拳)，站到圈中央，截球，其余八個(gè)人繼續(xù)傳球，兩人截住傳的球，從誰那截住的球，就把那人換下來，游戲繼續(xù)。
小學(xué)體育教育實(shí)習(xí)實(shí)踐課教案
2、游戲：捉害蟲。
（一）基礎(chǔ)性目標(biāo)：
1、會(huì)做出雙腳連續(xù)跳的動(dòng)作。
2、能體驗(yàn)到練習(xí)時(shí)的快樂感受，積極認(rèn)真地進(jìn)行練習(xí)。
（二）提高性目標(biāo)：
通過學(xué)習(xí)，能連貫完成雙腳連續(xù)向前跳越的動(dòng)作。
重點(diǎn)：雙腳連續(xù)向前跳越的方法。
難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力，能連貫完成動(dòng)作。
板塊一：準(zhǔn)備部分。
（一）教學(xué)內(nèi)容：
1、游戲：跳荷葉；
2、徒手操：《小青蛙》。
（二）完成目標(biāo)：
1、通過慢跑，將身體活動(dòng)到微微出汗的程度。
2、通過徒手操練習(xí)，進(jìn)一步將身體的各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開，為后面的學(xué)習(xí)做好充分的身體預(yù)熱準(zhǔn)備。
（三）教學(xué)過程：（5—6分鐘）。
1、課堂常規(guī)。
2、講解游戲：跳荷葉的規(guī)則和要求，并帶領(lǐng)學(xué)生說唱兒歌。
3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲：跳荷葉。
4、學(xué)生面向教師成圓形站立，隨音樂節(jié)拍練習(xí)徒手操：《小青蛙》。
要求：按照要求，積極參與練習(xí)，安靜、有序。
（四）教學(xué)意圖：
通過準(zhǔn)備活動(dòng)的學(xué)習(xí)，讓每位學(xué)生懂得：參加體育活動(dòng)之前，應(yīng)充分預(yù)熱身體，以避免或防止意外受傷的可能；為更好地學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳越的動(dòng)作，做好積極的身體準(zhǔn)備。同時(shí)，也通過這一環(huán)節(jié)，讓學(xué)生了解和掌握一些基本的準(zhǔn)備活動(dòng)的方法。
板塊二：基本部分。
（一）教學(xué)內(nèi)容：
2、游戲：捉害蟲。
（二）完成目標(biāo)：
1、會(huì)做出雙腳連續(xù)跳的動(dòng)作。
2、通過學(xué)習(xí)，能連貫完成雙腳連續(xù)向前跳越的動(dòng)作。
3、知道游戲———捉害蟲的規(guī)則和練習(xí)方法，積極參與游戲活動(dòng)。
（三）教學(xué)過程：（25—30分鐘）。
1、集體聽口令進(jìn)行原地下蹲的練習(xí)。
2、集體聽口令進(jìn)行原地輕輕跳起的練習(xí)。
要求：兩腳左右分開與肩同寬，屈膝半蹲，上體前傾，雙手放背后，落地要穩(wěn)（保持上體前傾姿勢(shì)），屈膝緩沖，聲音要小。
3、集體聽口令進(jìn)行原地?cái)[臂的雙腳跳練習(xí)。
4、集體聽口令進(jìn)行雙腳向前跳一次的動(dòng)作練習(xí)。
要求：手臂后擺，屈膝半蹲、同時(shí)提踵，向上擺臂迅速、有力，前腳掌蹬地起跳，落地屈膝緩沖（保持上體前傾，手臂后擺）、聲音小。
5、教師展示雙腳連續(xù)向上跳越二次的動(dòng)作。
6、集體聽口令嘗試進(jìn)行原地雙腳連續(xù)向上跳越二次的動(dòng)作練習(xí)。
7、集體聽口令嘗試進(jìn)行雙腳連續(xù)向前跳越二次的動(dòng)作練習(xí)。
8、分組練習(xí)雙腳連續(xù)向前跳越二次的動(dòng)作練習(xí)。
9。學(xué)生展示雙腳連續(xù)向前跳越二次、三次的動(dòng)作。
10。分組練習(xí)雙腳連續(xù)向前跳越三次的動(dòng)作練習(xí)。
要求：遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極認(rèn)真參與游戲活動(dòng)。
（四）教學(xué)意圖：
通過小青蛙在荷塘中跳荷葉過程中逐步習(xí)得本領(lǐng)為角色主線，將雙腳連續(xù)向前跳越的動(dòng)作過程與小青蛙的成長(zhǎng)身體變化特征巧妙結(jié)合，分層遞進(jìn)的進(jìn)行雙腳向前跳越一次、二次、三次的動(dòng)作教學(xué)，緊緊圍繞雙腳跳的重、難點(diǎn)，讓學(xué)生在不知不覺中逐步學(xué)習(xí)和牢固掌握雙腳連續(xù)向前跳越的動(dòng)作全過程；并鼓勵(lì)學(xué)生用剛剛學(xué)會(huì)的本領(lǐng)，積極參與捉害蟲的游戲活動(dòng)，能連貫的完成動(dòng)作，勇于展示自己，超越自我；同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作、責(zé)任意識(shí)和遵守規(guī)則的自律與自控能力。
板塊三：結(jié)束部分。
（一）教學(xué)內(nèi)容：放松操。
（二）完成目標(biāo)：
1、通過放松操練習(xí)，將處于緊張、激烈和亢奮情緒中的身心狀態(tài)逐步平靜下來，使處于緊張狀態(tài)的肌肉，緩慢放松下來。
2、知道激烈或劇烈的運(yùn)動(dòng)過后，應(yīng)該積極的恢復(fù)自己的身心狀態(tài)。
（三）教學(xué)過程：（3—5分鐘）。
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)放松操。
2、教師帶領(lǐng)學(xué)生回憶、本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。
3、師生再見。
（四）教學(xué)意圖：
通過放松練習(xí)這一環(huán)節(jié)，讓學(xué)生明白：在激烈的運(yùn)動(dòng)過后要積極恢復(fù)身心狀態(tài)，以達(dá)到更好的健身效果。
體育教育實(shí)踐課教案
1.站軍姿練習(xí)。
方法：全班同學(xué)站標(biāo)準(zhǔn)的立正動(dòng)作，持續(xù)15分鐘時(shí)間。
要求：做到紋絲不動(dòng)。
2.反口令練習(xí)。
方法：教師下立正口令，學(xué)生做稍息動(dòng)作，下稍息口令，做立正動(dòng)作。
說明：動(dòng)作出錯(cuò)罰做深蹲兩次。
3.反口令男女生pk。
方法：男女生大比賽，看那方笑到最后。
1．教師講站軍姿方法及要求。
2．巡視觀察。
3．點(diǎn)評(píng)。
4．講解反口令方法及要求。
5．教師下口令，學(xué)生練習(xí)。
要求：
根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)做，做到紋絲不動(dòng)。
反口令練習(xí)時(shí)，注意力高度集中。
三列橫隊(duì)。
體育教育實(shí)踐課教案
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列。
2、提出要求，觀察學(xué)生分組游戲。
學(xué)生活動(dòng)：
1、看老師手勢(shì)，聽老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。
2、聽口令進(jìn)行行進(jìn)練習(xí)，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。
3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI(lǐng)贏的小朋友做一個(gè)動(dòng)作。
4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)（自叫節(jié)拍，自想動(dòng)作）。
組織：五路縱隊(duì)、自由分散。
二、快樂玩繩，體驗(yàn)跳繩的不同樂趣。
教師活動(dòng)：
1、快樂小繩變變變練習(xí)。
2、簡(jiǎn)單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動(dòng)。
3、組織學(xué)生練習(xí)跳短繩（并腳跳）和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫樹葉、畫蘑菇。
4、組織學(xué)生練習(xí)向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫小樹。
5、組織學(xué)生練習(xí)單腳跳短繩等和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫魚、小船。
6、組織學(xué)生跳繩比快。
7、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)、評(píng)價(jià)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、按老師要求把繩變成長(zhǎng)線，練習(xí)跳左跳右。
把繩變成水滴，練習(xí)跳前跳后。
把繩變成長(zhǎng)方形，練習(xí)跳遠(yuǎn)。
把繩變成正方形，練習(xí)單腳跳進(jìn)跳出。
2、隨老師示范進(jìn)行簡(jiǎn)單繩操的模仿。
3、按要求快速跳短繩，會(huì)跳的跳得快些，不會(huì)跳的要跳起來，認(rèn)真學(xué)，個(gè)人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。
4、嘗試向后跳，體驗(yàn)不同的跳繩動(dòng)作，完成畫小樹。
5、嘗試單腳跳短繩動(dòng)作時(shí)的身體平衡動(dòng)作，完成畫魚畫不船。
6、進(jìn)行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。
7、積極地參與評(píng)價(jià)，樂于接受別人的長(zhǎng)處。
組織：分散練習(xí)。
場(chǎng)地器材：體育館、短繩每生一根。
體育教育實(shí)踐課教案
（一）教學(xué)內(nèi)容：
1、游戲：跳荷葉；
2、徒手操：《小青蛙》。
（二）完成目標(biāo)：
1、通過慢跑，將身體活動(dòng)到微微出汗的程度。
2、通過徒手操練習(xí)，進(jìn)一步將身體的各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開，為后面的學(xué)習(xí)做好充分的身體預(yù)熱準(zhǔn)備。
（三）教學(xué)過程：（5—6分鐘）。
1、課堂常規(guī)。
2、講解游戲：跳荷葉的規(guī)則和要求，并帶領(lǐng)學(xué)生說唱兒歌。
3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲：跳荷葉。
4、學(xué)生面向教師成圓形站立，隨音樂節(jié)拍練習(xí)徒手操：《小青蛙》。
要求：按照要求，積極參與練習(xí)，安靜、有序。
（四）教學(xué)意圖：
通過準(zhǔn)備活動(dòng)的學(xué)習(xí)，讓每位學(xué)生懂得：參加體育活動(dòng)之前，應(yīng)充分預(yù)熱身體，以避免或防止意外受傷的可能；為更好地學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳越的動(dòng)作，做好積極的身體準(zhǔn)備。同時(shí)，也通過這一環(huán)節(jié)，讓學(xué)生了解和掌握一些基本的準(zhǔn)備活動(dòng)的方法。
板塊二：基本部分。
（一）教學(xué)內(nèi)容：
1、跳荷塘：雙腳跳；
2、游戲：捉害蟲。
（二）完成目標(biāo)：
1、會(huì)做出雙腳連續(xù)跳的動(dòng)作。
2、通過學(xué)習(xí)，能連貫完成雙腳連續(xù)向前跳越的動(dòng)作。
3、知道游戲———捉害蟲的規(guī)則和練習(xí)方法，積極參與游戲活動(dòng)。
（三）教學(xué)過程：（25—30分鐘）。
1、集體聽口令進(jìn)行原地下蹲的練習(xí)。
2、集體聽口令進(jìn)行原地輕輕跳起的練習(xí)。
要求：兩腳左右分開與肩同寬，屈膝半蹲，上體前傾，雙手放背后，落地要穩(wěn)（保持上體前傾姿勢(shì)），屈膝緩沖，聲音要小。
3、集體聽口令進(jìn)行原地?cái)[臂的雙腳跳練習(xí)。
4、集體聽口令進(jìn)行雙腳向前跳一次的動(dòng)作練習(xí)。
要求：手臂后擺，屈膝半蹲、同時(shí)提踵，向上擺臂迅速、有力，前腳掌蹬地起跳，落地屈膝緩沖（保持上體前傾，手臂后擺）、聲音小。
5、教師展示雙腳連續(xù)向上跳越二次的動(dòng)作。
6、集體聽口令嘗試進(jìn)行原地雙腳連續(xù)向上跳越二次的動(dòng)作練習(xí)。
7、集體聽口令嘗試進(jìn)行雙腳連續(xù)向前跳越二次的動(dòng)作練習(xí)。
8、分組練習(xí)雙腳連續(xù)向前跳越二次的動(dòng)作練習(xí)。
9。學(xué)生展示雙腳連續(xù)向前跳越二次、三次的動(dòng)作。
10。分組練習(xí)雙腳連續(xù)向前跳越三次的動(dòng)作練習(xí)。
要求：遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極認(rèn)真參與游戲活動(dòng)。
（四）教學(xué)意圖：
通過小青蛙在荷塘中跳荷葉過程中逐步習(xí)得本領(lǐng)為角色主線，將雙腳連續(xù)向前跳越的動(dòng)作過程與小青蛙的成長(zhǎng)身體變化特征巧妙結(jié)合，分層遞進(jìn)的進(jìn)行雙腳向前跳越一次、二次、三次的動(dòng)作教學(xué)，緊緊圍繞雙腳跳的重、難點(diǎn)，讓學(xué)生在不知不覺中逐步學(xué)習(xí)和牢固掌握雙腳連續(xù)向前跳越的動(dòng)作全過程；并鼓勵(lì)學(xué)生用剛剛學(xué)會(huì)的本領(lǐng)，積極參與捉害蟲的游戲活動(dòng)，能連貫的完成動(dòng)作，勇于展示自己，超越自我；同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作、責(zé)任意識(shí)和遵守規(guī)則的自律與自控能力。
板塊三：結(jié)束部分。
（一）教學(xué)內(nèi)容：放松操。
（二）完成目標(biāo)：
1、通過放松操練習(xí)，將處于緊張、激烈和亢奮情緒中的身心狀態(tài)逐步平靜下來，使處于緊張狀態(tài)的肌肉，緩慢放松下來。
2、知道激烈或劇烈的運(yùn)動(dòng)過后，應(yīng)該積極的恢復(fù)自己的身心狀態(tài)。
（三）教學(xué)過程：（3—5分鐘）。
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)放松操。
2、教師帶領(lǐng)學(xué)生回憶、本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。
3、師生再見。
（四）教學(xué)意圖：
通過放松練習(xí)這一環(huán)節(jié)，讓學(xué)生明白：在激烈的運(yùn)動(dòng)過后要積極恢復(fù)身心狀態(tài)，以達(dá)到更好的健身效果。
體育教育實(shí)踐課教案
1．隊(duì)列練習(xí)：
立正和稍息動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“立正”的口令，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平微向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲；拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正、頸要直、口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
聽到“稍息”的口令，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心大部分落于右腳。
2．教師邊講，學(xué)生邊做。
3．巡視糾正動(dòng)作。
腿是否站直，兩肩是否后張。
4.學(xué)生自練習(xí)。
5.聽口令，統(tǒng)一練習(xí)。
6.小結(jié)。
要求：
1、認(rèn)真聽看，用心體會(huì)。
2、講解到位，示范準(zhǔn)確。
3、積極練習(xí)，展示自我。
體育教育課教案
通過教學(xué)，讓學(xué)生了解經(jīng)常參加優(yōu)育鍛煉對(duì)健康成長(zhǎng)的作用和好處，激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性。
認(rèn)識(shí)體育鍛煉如何促進(jìn)身體機(jī)能和內(nèi)臟器官的發(fā)育生長(zhǎng)。
認(rèn)識(shí)體育鍛煉如何促進(jìn)身體機(jī)能和內(nèi)臟器官的發(fā)育生長(zhǎng)。
一、導(dǎo)入新課，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。
二、體育鍛煉與健康成長(zhǎng)。
1、導(dǎo)語：經(jīng)常參加體育活動(dòng)，如體育課，課間操，課外體育活動(dòng)等，對(duì)于促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育、健康成長(zhǎng)，都具有特別重要的意義。那么，體育鍛煉與健康成長(zhǎng)有什么關(guān)系？參加鍛煉有什么作用和好處呢？下面就讓我們共同研究，學(xué)習(xí)這一問題。
2、體育鍛煉與健康成長(zhǎng)。
育鍛煉，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。一個(gè)人的體格是有是健壯有力，除要求體形勻稱，骨骼粗壯、結(jié)實(shí)外，還要肌肉發(fā)達(dá)。經(jīng)常堅(jiān)持體育有鍛煉，肌纖維有斷伸縮，促使肌肉血液大量增加，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就從血液中得到補(bǔ)充，肌束變粗，肌肉塊增大，肌肉力量增加，體格顯得結(jié)實(shí)、有力、健康。至于那些身體過于瘦弱或肥胖的人，只要經(jīng)常參加體育鍛煉，也可以變?nèi)鯙閺?qiáng)，變肥胖為結(jié)實(shí)。（然后讓同學(xué)們分組討論：對(duì)照自己的身體狀況，談一談感想及今后的打算。）。
（2）體育鍛煉，可以使內(nèi)臟器官的機(jī)能得到增強(qiáng)。人體是一個(gè)完整的統(tǒng)一體，經(jīng)常參加鍛煉，有公從形態(tài)上看健壯，而且內(nèi)臟器官也委健康。比如經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以使循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能得到很大改善。
臟逐漸強(qiáng)壯起來，身體也會(huì)健康起來。大家都知道，人在生活中，一時(shí)一刻也離有開呼吸，人體吸入空氣（空氣中有人體需要的氧氣），然后呼出二氧化碳，這就是呼吸活動(dòng)。人體呼吸系統(tǒng)的主要器官是肺臟，它是由許多肺泡囊與肺泡管連接在一起組成的。人體是靠大腦呼吸中向外移動(dòng)，同時(shí)，膈肌也收縮，使胸廓擴(kuò)大，肺也隨著擴(kuò)張，空氣便進(jìn)入肺臟；呼氣時(shí)，肋間肌和膈肌放松，使胸廓縮小，空氣從肺臟呼出，這種不停的呼吸過程，就是氣體的交換過程。體育鍛煉，可以增大肺活量。肺活量是盡最大力吸氣后再呼出的最大空氣量。經(jīng)常參加體育鍛煉的少年運(yùn)動(dòng)員肺活量為3400毫升，而一般少年只有2800毫升。再者，可以使呼吸深而緩慢，經(jīng)常鍛煉的少年運(yùn)動(dòng)員每次呼吸的空氣為450毫升，每分鐘呼吸為16次左右，一般的少年兒童每第2頁次呼吸空氣為350毫升，每分鐘為19次左右。（這時(shí)，教師可讓同學(xué)們回憶身體檢查時(shí)，自己肺活量是多少，測(cè)一測(cè)自己一分鐘呼吸的次數(shù)，比一比，看一看和體育鍛煉有什么關(guān)系。）。
三、學(xué)生交流體育鍛煉與身體健康的關(guān)系。
四、教學(xué)小結(jié)。
體育鍛煉與身體健康有很大關(guān)系，對(duì)身體健康好處多多。一句話，就是能夠有效地增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。少年兒童處在長(zhǎng)知識(shí)，長(zhǎng)身體的時(shí)期，為了德智體美勞等方面都得到發(fā)展，為了提高全民族的身體素質(zhì)，為了將來擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)和保衛(wèi)祖國(guó)的神圣使命，讓我們積極鍛煉身體吧！
體育教育教案
1.激發(fā)幼兒參與體育教學(xué)的興趣，培養(yǎng)幼兒遵守規(guī)則的習(xí)慣。
2.提高幼兒解決問題的能力，發(fā)展平衡力和動(dòng)作的靈活性。
3.指導(dǎo)幼兒練習(xí)雙腳在有間隔的物體上移動(dòng)踏板交替前進(jìn)。
1.音樂：《在美麗的藍(lán)色的多瑙河畔》。
2.每人2塊塑膠墊。
一、導(dǎo)入。
以郊游形式引入課題，激發(fā)教學(xué)興趣。
做準(zhǔn)備教學(xué)，教學(xué)幼兒身體各個(gè)部位。
二、展開。
1.引發(fā)幼兒探索過小河的方法。
（1）幼兒討論過小河的方法。
根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)討論講述。
（2）提出條件，嘗試探索在現(xiàn)有條件下過河的方法。
只有兩塊磚的時(shí)候，你怎樣過河才不會(huì)把鞋踩濕呢？
幼兒嘗試，教師觀察。
（3）請(qǐng)個(gè)別幼兒示范過河方法，比較多種方法的優(yōu)缺點(diǎn)。
2.練習(xí)過小河的方法，掌握雙腳在有間隔的物體上交替前進(jìn)的方法。
（1）幼兒自由練習(xí)。
怎樣才會(huì)有快又穩(wěn)？（側(cè)身移磚）。
（2）請(qǐng)過河快的幼兒進(jìn)行示范，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)奧秘：
側(cè)身、間隔適合自己邁步的最大距離。
（3）集體比賽的形式練習(xí)交替移動(dòng)。
3.游戲過小河。
介紹游戲名稱。
講解游戲玩法和規(guī)則。
幼兒在音樂聲中，有趣的進(jìn)行游戲。
三、結(jié)束。
1.席地而坐做放松教學(xué)，拍肩、捶腿。
2.教師講評(píng)教學(xué)。
體育教育課教案
全縣中小學(xué)專（兼）職體育課和健康教育課的任課教師。
農(nóng)村以學(xué)區(qū)為單位，城鎮(zhèn)以校為單位。
第一階段（分組評(píng)選階段）：縣教育局組織評(píng)委到各學(xué)區(qū)、各校進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)巡回評(píng)定（評(píng)課時(shí)間見下四），農(nóng)村每學(xué)區(qū)評(píng)選出2堂體育與健康教育優(yōu)秀課（中小學(xué)各1堂），城鎮(zhèn)每校評(píng)選出1堂體育與健康教育優(yōu)秀課。
第二階段（縣級(jí)評(píng)選階段）：各組評(píng)選出的優(yōu)秀課，分別參加縣級(jí)評(píng)優(yōu)活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)間由縣教育局另行通知。
1、體育課分高中（水平五），初中（水平四）和小學(xué)（水平三或水平二）三個(gè)學(xué)段授課。
2、教學(xué)主教材內(nèi)容依據(jù)“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教材”的原則以及各水平階段《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，由授課教師確定。
3、授課班級(jí)學(xué)生數(shù)為男女各20人。
4、體育與健康教育每節(jié)課授課時(shí)間統(tǒng)一確定為中學(xué)45分鐘、小學(xué)40分鐘。健康教育課必須使用多媒體進(jìn)行教學(xué)。
5、體育課均在與籃球場(chǎng)面積相當(dāng)?shù)耐鈭?chǎng)進(jìn)行，提倡自備適合學(xué)生年齡特征的自制創(chuàng)新器材、鄉(xiāng)土器材。
6、執(zhí)教老師于上課前10分鐘就課的教學(xué)指導(dǎo)思想，設(shè)計(jì)等向?qū)＜以u(píng)委作扼要說明（即“說課”）。
7、本次教學(xué)評(píng)優(yōu)活動(dòng)按比例評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)，獲縣一等獎(jiǎng)的優(yōu)秀課，推薦參加州優(yōu)秀課評(píng)選。參加州優(yōu)秀課評(píng)選的教師要把電子文稿、實(shí)況錄像光盤和紙制文稿于10月10日前交縣教育局，由縣教育局統(tǒng)一報(bào)送州教育科學(xué)研究院、州評(píng)優(yōu)評(píng)選專家組。
體育教育教學(xué)教案
讓學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)的不安全隱患。
20xx年4月21日星期一。
1、球類運(yùn)動(dòng)和田徑運(yùn)動(dòng)的安全隱患產(chǎn)生的原因。
2、如何預(yù)防球類運(yùn)動(dòng)和田徑運(yùn)動(dòng)的不安全因素。
如何預(yù)防球類運(yùn)動(dòng)和田徑運(yùn)動(dòng)的不安全因素。
講授、討論。
一、球類運(yùn)動(dòng)安全。
球類運(yùn)動(dòng)是青少年特別喜歡的體育項(xiàng)目，主要包括足球、籃球和排球。球類活動(dòng)要求有一定的動(dòng)作技術(shù)和身體活動(dòng)能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的傷害事故，如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。
1.球類活動(dòng)中有事故隱患。
（1）動(dòng)作技術(shù)指導(dǎo)上的缺陷和錯(cuò)誤。
（2）場(chǎng)地設(shè)備不安全。
（3）動(dòng)作粗野或違反規(guī)則。
（4）組織方法不當(dāng)。
2.事故隱患的預(yù)防。
（1）加強(qiáng)思想教育，增強(qiáng)防范意識(shí)。
（2）加強(qiáng)活動(dòng)設(shè)施建設(shè)和管理。
（3）做好準(zhǔn)備活動(dòng)、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。
（4）加強(qiáng)保護(hù)措施。
不使用錯(cuò)誤的推、拉、撞等危險(xiǎn)動(dòng)作。
使用必要的護(hù)具，如護(hù)膝、護(hù)腿、護(hù)踝等。
教給學(xué)生沖撞摔倒時(shí)的正確緩沖動(dòng)作。
二、田徑運(yùn)動(dòng)安全。
1.田徑運(yùn)動(dòng)的傷害事故隱患。
（1）場(chǎng)地不平整，設(shè)施不完善，操場(chǎng)是學(xué)校開展體育課教學(xué)，組織廣播操的主要場(chǎng)地，是學(xué)校開展體育活動(dòng)的基礎(chǔ)。
（2）活動(dòng)安排不當(dāng)。
（3）學(xué)生的心理狀態(tài)不良，位能及時(shí)調(diào)整。
2.事故隱患的預(yù)防。
（1）改善和規(guī)范活動(dòng)場(chǎng)地、加強(qiáng)設(shè)備的建設(shè)和維修。
（2）教學(xué)和訓(xùn)練、競(jìng)賽活動(dòng)必須嚴(yán)密組織、嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、提高質(zhì)量。
教師要掌握學(xué)生合理的運(yùn)動(dòng)量，做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備放松。
加強(qiáng)紀(jì)律教育，培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。
重視課前準(zhǔn)備。
（3）建立運(yùn)動(dòng)監(jiān)督制度。
學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器械、設(shè)備等要定期進(jìn)行安全、衛(wèi)生檢查。
損壞的場(chǎng)地、器械等要及時(shí)維修，維修前一律禁止使用。
教學(xué)過程應(yīng)進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督，防止中暑、脫水等情況發(fā)生。
三、學(xué)生討論問題。
1、運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼怎么辦？
運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會(huì)兒就會(huì)逐漸消失的。有時(shí)不去管它，適應(yīng)一會(huì)兒也會(huì)消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼，首先要在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，不要在運(yùn)動(dòng)前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能接觸肚子疼，就要停止運(yùn)動(dòng)，立即找醫(yī)生檢查。
2、鼻子出血怎樣救治？
如果是由于火氣過大發(fā)生鼻子流血，注意頭后仰（可坐在椅子上，頭后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中，鼻部受到器械碰或與他人相撞，使血管破裂，則須暫時(shí)用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止，可用凡士林紗布卷，塞入出血的鼻腔內(nèi)，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。
體育教育社會(huì)實(shí)踐報(bào)告
實(shí)踐單位：山東體育學(xué)院奧林羽乒中心。
實(shí)踐時(shí)間：xx年7月15號(hào)至8月28號(hào)共43天。
從1997年開始，隨著我國(guó)高等教育由精英教育向大眾教育的轉(zhuǎn)變，國(guó)家已不再負(fù)責(zé)大學(xué)畢業(yè)生的分配，畢業(yè)生完全進(jìn)入市場(chǎng)自主擇業(yè)。特別是xx年高校擴(kuò)大招生規(guī)模以來，由于短期內(nèi)畢業(yè)生增幅巨大，導(dǎo)致就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。xx年底，教育部在連續(xù)多年作出“就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻”的判斷后，再次發(fā)出了“xx年更嚴(yán)峻”的重要提示。在金融危機(jī)對(duì)實(shí)體經(jīng)濟(jì)的影響日漸顯露之后，大學(xué)生就業(yè)難成為民生難題。據(jù)教育部統(tǒng)計(jì)，xx年，全國(guó)普通高校畢業(yè)生達(dá)559萬人，比xx年增加64萬人，增幅為12.9%。而xx年畢業(yè)大學(xué)生實(shí)際就業(yè)率不到70%，也就是說，超過150萬高校畢業(yè)生不能順利就業(yè)。xx年，我國(guó)高校畢業(yè)生總量達(dá)到610萬，就業(yè)形式不容樂觀。
對(duì)于我來說此次社會(huì)實(shí)踐的主要目的是鍛煉自己，學(xué)會(huì)與人交往。大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生涯已過去了一半，暑假將至及至，為了提升自己的技能水平，開拓自己的視野，增長(zhǎng)見識(shí)，為邁入社會(huì)及以后的工作做準(zhǔn)備，我選擇了切身的投入社會(huì)，鍛煉自己；同時(shí)通過自己的社會(huì)實(shí)踐工作可以賺取下個(gè)學(xué)期的生活費(fèi)，補(bǔ)貼生活，為家庭減輕負(fù)擔(dān)。
我工作的地方就在我們學(xué)校里面的奧林羽乒中心，工作的大體時(shí)間是每天早上的八點(diǎn)至晚上十點(diǎn)半，日常的主要工作是陪來此鍛煉的人打羽毛球，并且負(fù)責(zé)清理打掃館內(nèi)的衛(wèi)生，另外對(duì)初學(xué)者進(jìn)行指導(dǎo)示范。四十三天來的社會(huì)實(shí)踐工作，我干的大多是體力活，每天工作量都很大，記得剛開始的一周每天晚上回去后胳膊都會(huì)累的酸痛，渾身軟軟的'無力氣，但是我告訴自己這是過度期，過了這幾天就會(huì)好了。為了節(jié)省時(shí)間提高效率，打工沒幾天我就買了一輛二手的自行車，雖然破點(diǎn)但是還可以。；老板給我的月工資是一千一，其中的提成要看你自己的本事，每多教一個(gè)學(xué)生月工資就會(huì)隨之增長(zhǎng)，我很幸運(yùn)一開始我便收了兩個(gè)學(xué)生，每天在固定的時(shí)間給他們講要點(diǎn)做示范，我很喜歡跟他們?cè)谝黄鸫蚯螂m然他們都是初學(xué)者。每天都過著兩點(diǎn)一線的生活，從住所到館內(nèi)再?gòu)酿^內(nèi)回到住所，每一天累并快樂著，我的球技也有所增長(zhǎng)了，我現(xiàn)在可以熟練的掌握運(yùn)用左手打反手球，每一天我都努力進(jìn)步著，我一共收了七個(gè)學(xué)生，老板把我的月工資漲了三百，我很高興，現(xiàn)在每一天我都過的很充實(shí)雖然累點(diǎn)，休息的時(shí)間少了，但是我感覺我獲得更踏實(shí)了，我可以自己掙錢了雖然不多，心中有說不出的喜悅。在我的七個(gè)學(xué)生當(dāng)中有一個(gè)上小學(xué)的，年齡也就十二三歲，他媽媽送他來時(shí)說他眼睛不是很好，我特意留意了這個(gè)學(xué)生，他長(zhǎng)的很清秀白皙，但是卻顯得單薄瘦小，記得那天我又和他打球，不知怎么了我發(fā)球他老接不到，即使我發(fā)很簡(jiǎn)單的他也是接不到，我莫名的感到生氣，就說了他幾句，誰知道他卻眼睛紅紅的，我的心像扎了一下是的，看他這樣我很心疼卻什么也沒說，快下課了他媽媽來接他，我看到他趕在他媽媽來之前去洗了洗臉，我感到很不好意思，像是犯錯(cuò)了是的。以后的每一天我都耐心的教他，我顯得很疼惜他，他眼睛不是很好，每次打球時(shí)我都縮短用眼時(shí)間，教他技術(shù)要點(diǎn)，慢慢的它可以跟我連打十幾個(gè)會(huì)合了，我很高興那天。打工的幾十天是很單調(diào)的，但是我卻深刻的感受到現(xiàn)在的孩子真是幸福，我教的那幾個(gè)學(xué)生都是在蜜罐子里長(zhǎng)大的孩子，生來無憂無慮，脾氣卻很大，不能說，他有很多理由在那等著你。打工的這些天很累，每天早上都要打掃衛(wèi)生，還要打掃廁所，但是不可否認(rèn)的是我變得成熟了，我學(xué)到了很多東西。
四十三天雖然不是很長(zhǎng)，但是卻讓我學(xué)到了很多的東西。在日常生活上，我真實(shí)的體會(huì)到了掙錢的不容易，我學(xué)會(huì)了節(jié)儉，怎么做可以最省錢，買到物美價(jià)廉的食物與東西，不該花的就盡量不花，我一會(huì)到了“粒粒皆辛苦”第一次那么深刻的感受到掙錢真的好辛苦。我住的地方離館很遠(yuǎn)，為了工作方便，節(jié)省時(shí)間提高效率我買了一輛二手的自行車，為了節(jié)省幾元錢我跟賣主大費(fèi)口舌，要是以前我會(huì)直截了當(dāng)?shù)慕o錢拿車，是實(shí)踐工作教會(huì)了我節(jié)儉；在工作上，我更加深刻的體會(huì)到了責(zé)任感，不管我們以后做什么工作，責(zé)任感是任何一個(gè)人做好工作的前提，雖然我干的都是體力活會(huì)很累，但是每一天我過的都很充實(shí)，在陪人打球的過程中我既鍛煉了自己又提升了自己的耐力，為我以后更好的工作做了很好的準(zhǔn)備，我很喜歡這份工作；在人際交往上：在這里打工每天都可以和不同職業(yè)，不同年齡，不同性格的人交往，我更加的堅(jiān)信對(duì)人真誠(chéng)的重要性，己所不欲勿施于人，換位思考，都是我們大學(xué)生邁入社會(huì)所必須要學(xué)會(huì)和擁有的，每一天都用真誠(chéng)的微笑迎來每一個(gè)來此鍛煉的人，然后用誠(chéng)摯的揮手向每一個(gè)人告別。和社會(huì)上的人交往還讓我開拓了視線，使我可以更好的了解社會(huì)，學(xué)會(huì)如何做事，怎樣做人；在自我成長(zhǎng)上：這次打工使我更加清醒的認(rèn)識(shí)到了自己目前的位置，都說大學(xué)生畢業(yè)就面臨著失業(yè)，我真的感受到了，雖然我干的都是體力活，但是我的工資待遇并不高，畢業(yè)后要想找到一份舒適的工作并不容易，現(xiàn)在我更應(yīng)該好好利用剩下的時(shí)間為自己充電，努力提高自己的技能水平，同時(shí)這次打工也使我認(rèn)識(shí)到學(xué)歷差別以及地位的高低，每天打工都眼看老板的臉色，這使我更加有了奮斗的動(dòng)力，我堅(jiān)信努力就一定會(huì)有收獲，勞動(dòng)創(chuàng)造美好未來！
四十三天的打工生活結(jié)束了，雖然很辛苦，但是卻是累并快樂著。平靜的湖面練不出強(qiáng)悍的水手，溫室里培育不出茁壯的花朵，人是需要磨練與鍛煉的。四十三天我的假期生活，既緊張又充實(shí)，我增長(zhǎng)了很多見識(shí)，和社會(huì)有了更近一步的接觸，我更加堅(jiān)信，勞動(dòng)創(chuàng)造美好未來，付出一定會(huì)有回報(bào)！
體育教育教案
活動(dòng)名稱：
戰(zhàn)斗演習(xí)。
活動(dòng)目標(biāo)：
幼兒練習(xí)側(cè)臥匍匐爬行和直體側(cè)滾動(dòng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
場(chǎng)地布置。軟墊、草席若干，草地一塊，橡皮筋，幼兒靠背椅8張等。
活動(dòng)過程：
組織幼兒進(jìn)行活動(dòng)前的準(zhǔn)備動(dòng)作。
對(duì)幼兒進(jìn)行衣服和鞋子等的安全檢查。
隨音樂節(jié)奏做幼兒廣播操。
幼兒復(fù)習(xí)側(cè)臥匍匐爬行和直體側(cè)滾動(dòng)動(dòng)作。
游戲：戰(zhàn)斗演習(xí)。
帶幼兒到場(chǎng)地，介紹場(chǎng)地布局。
介紹游戲方法：教師扮排長(zhǎng)，幼兒扮戰(zhàn)士。排長(zhǎng)下令“爬過分鎖區(qū)、炸毀敵人的碉堡”，接著組織“戰(zhàn)士”先以側(cè)臥匍匐爬行，一手揣著炸藥包（沙包），爬過“鐵絲網(wǎng)”以后作側(cè)滾，然后采用側(cè)臥甩臂動(dòng)作投擲沙包，向碉堡投扔，扔后起立從“戰(zhàn)壕”跑回原處。
織幼兒游戲。
分組進(jìn)行比賽。幼兒分成四組進(jìn)行比賽。
游戲結(jié)束。
組織幼兒做放松動(dòng)作。
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2.讓幼兒能了解到布袋的多種用法;鞏固合跳、跨跳、四散跑的能力;。
3.幼兒能夠聽懂音樂，發(fā)揮想象感受到不同的情節(jié)性音樂，并通過游戲充分的表現(xiàn)音樂。
1.每人布袋各一個(gè)，老狼頭飾一個(gè)，小兔頭飾與幼兒人數(shù)一致;。
2.完整情節(jié)的錄音音樂磁帶一盤;。
(一)開始部分：
熱身運(yùn)動(dòng)：小兔子們跟兔媽媽做起床操。(教師帶領(lǐng)幼兒做準(zhǔn)備教學(xué))。
(二)基本部分：(教師帶領(lǐng)幼兒一起聽音樂做情境游戲)。
1、“尋找食物”：幼兒一個(gè)接著一個(gè)套著布袋蹦腳前進(jìn)跳;。
2、“吃完東西回家”：在草地上吃東西，吃后扛著袋子回家。
(1)教師帶領(lǐng)幼兒一個(gè)接一個(gè)并腳跳，不套布袋;。
(2)聽到了河流聲，小兔們過獨(dú)木橋：幼兒把袋子撲成一條木橋，然后小兔過橋;(教師引導(dǎo)作用)。
a一個(gè)跟著一個(gè)并攏雙腳跳一次。
b一個(gè)跟著一個(gè)跨跳一次。
(3)收拾布袋，套著布袋跳回家。
3、“大灰狼捉小白兔”：
a大灰狼來了，幼兒躲避大灰狼四散跑(恐怖的音樂響起，另一老師扮演大灰狼進(jìn)場(chǎng));。
b小白兔藏進(jìn)布袋里，大灰狼在周圍巡視;。
c發(fā)現(xiàn)一小兔被抓，所有小兔拿起布袋當(dāng)棍子打狼，最后勝利了，高高興興地回家了。
小白兔們高高興興隨著勝利的音樂走出場(chǎng).
體育教育教案
小班幼兒非常活潑可愛，喜歡蹦蹦跳跳，但是他們的動(dòng)作還不是協(xié)調(diào)，我根據(jù)幼兒思維形象，對(duì)扮演小動(dòng)物非常感興趣的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了小班體育教學(xué)"小白兔采蘑菇"，以小白兔跳小溝、爬山坡、鉆山洞的故事情節(jié)貫穿整個(gè)教學(xué)，讓幼兒在輕松愉快的氣氛中使身體機(jī)能得到鍛煉，動(dòng)作變得協(xié)調(diào)。
1、練習(xí)雙腳立定向前蹦跳，提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性。
2、喜歡參加體育教學(xué)，養(yǎng)成活潑開朗的性格。
1、幼兒人手一塊彩色熟料板，錄音機(jī)，磁帶，蘑菇。
2、場(chǎng)地布置如圖。
1、開始部分：
(幼兒扮演小白兔以各種姿態(tài)睡在菜板上，老師扮演兔媽媽也作睡覺姿勢(shì)，然后以故事形式帶領(lǐng)幼兒聽著音樂做韻律教學(xué))"寶寶們，天亮了，讓我們來刷牙，洗臉，梳頭，照鏡子"。
2、基本部分：
(1)繼續(xù)以故事形式讓幼兒在教學(xué)中探索雙腳并攏立定向前跳的方法。
兔媽媽：今天天氣真正好，媽媽帶小兔一起去采蘑菇，但是蘑菇地四周都是小溝，怎么辦呢?(跳過去)對(duì)，我們可以跳過去，現(xiàn)在你們每人有以一塊塑料彩板，大家找一個(gè)好朋友搭成一條小溝跳一跳。
小白兔結(jié)伴分散練習(xí)。(在練習(xí)過程匯中，教師注意指導(dǎo)幼兒雙腳并攏，兩手可以前后擺動(dòng)，用力向前跳起，這樣就能跳過小溝。)。
幼兒集中，請(qǐng)?zhí)暮玫男⊥檬痉督o大家看。(教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的要領(lǐng))。
幼兒再次分散練習(xí)。(教師注意個(gè)別指導(dǎo))。
(2)以游戲"小白兔采蘑菇"的形式復(fù)習(xí)跳、鉆、爬等動(dòng)作。
師：讓我們一起搭一條小溝，媽媽要帶你們?nèi)ゲ赡⒐搅恕?/p>
提出游戲要求。
兔媽媽：現(xiàn)在我們都學(xué)會(huì)跳過小溝，媽媽可以帶小兔去采蘑菇了，路上要跳過小溝，爬過山坡，鉆過山洞，才能采到蘑菇，我們跳的時(shí)候雙腳并攏向前用力跳起，爬山坡時(shí)要手、膝蓋著地爬鉆山洞到頭，身體不能碰到山洞。
幼兒集體游戲。(游戲反復(fù)進(jìn)行兩次)。
第一次：小白兔采完蘑菇再次鉆山洞，爬過山坡，跳過小溝回到家。兔媽媽："天黑了，我們睡覺吧。"(大家蹲下做睡覺樣子)。
第二次：兔媽媽："天亮了，我們?cè)偃ゲ赡⒐桨伞?小兔們?cè)俅翁^小溝，爬過山坡，鉆過山洞，再次游戲。
3.結(jié)束教學(xué)。
兔媽媽：蘑菇采完了，我們高興不高興?讓我們一起跟著音樂來跳舞吧!小白兔聽著音樂跟著媽媽跳著舞離開場(chǎng)地。
體育教育教案
教學(xué)內(nèi)容：
體育鍛煉與健康成長(zhǎng)。
教學(xué)目標(biāo)：
通過教學(xué)，讓學(xué)生了解經(jīng)常參加優(yōu)育鍛煉對(duì)健康成長(zhǎng)的作用和好處，激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性。
教學(xué)重點(diǎn)：
認(rèn)識(shí)體育鍛煉如何促進(jìn)身體機(jī)能和內(nèi)臟器官的發(fā)育生長(zhǎng)。教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)體育鍛煉如何促進(jìn)身體機(jī)能和內(nèi)臟器官的發(fā)育生長(zhǎng)。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。
二、體育鍛煉與健康成長(zhǎng)。
1、導(dǎo)語：經(jīng)常參加體育活動(dòng)，如體育課，課間操，課外體育活動(dòng)等，對(duì)于促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育、健康成長(zhǎng)，都具有特別重要的意義。那么，體育鍛煉與健康成長(zhǎng)有什么關(guān)系？參加鍛煉有什么作用和好處呢？下面就讓我們共同研究，學(xué)習(xí)這一問題。
2、體育鍛煉與健康成長(zhǎng)。
（1）能有效地促進(jìn)少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和身體機(jī)能的發(fā)展。我們看到有些人長(zhǎng)得很勻稱、結(jié)實(shí)、給人以健美的感覺，這些人的學(xué)習(xí)、勞動(dòng)效率也比較高；但有些人則是另一種情況，他們有和長(zhǎng)得矮小，瘦弱或肥胖，甚至有個(gè)別人還有某種疾病，他們學(xué)習(xí)、勞動(dòng)效率也不高，這是什么原因呢？一個(gè)人從嬰兒到長(zhǎng)大成人，身高要增加好幾倍，就是因?yàn)楣趋篱L(zhǎng)長(zhǎng)了。骨骼所以能成長(zhǎng)，是因?yàn)楣趋赖膬啥硕加幸环N能使骨骼生長(zhǎng)的東西——骨骺，骨骺有斷由軟變硬，又生出新的軟的組織，骨骼就這樣有斷加長(zhǎng)，個(gè)子也因些而長(zhǎng)高。通過體育鍛煉，能加快血液循環(huán)，增加對(duì)骨骼的血液供應(yīng)，使骨骼生長(zhǎng)獲充分的營(yíng)養(yǎng)，加快造骨速度。同時(shí)，體育鍛煉時(shí)，骨干受到壓力和拉力也有利于骨骼的生長(zhǎng)。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常參加體育鍛煉的同學(xué)，要比一般同學(xué)高4厘米-8厘米。所以，少年兒童在骨骼未停止生長(zhǎng)之前，積極參加體育鍛煉，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。一個(gè)人的體格是有是健壯有力，除要求體形勻稱，骨骼粗壯、結(jié)實(shí)外，還要肌肉發(fā)達(dá)。經(jīng)常堅(jiān)持體育有鍛煉，肌纖維有斷伸縮，促使肌肉血液大量增加，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就從血液中得到補(bǔ)充，肌束變粗，肌肉塊增大，肌肉力量增加，體格顯得結(jié)實(shí)、有力、健康。至于那些身體過于瘦弱或肥胖的人，只要經(jīng)常參加體育鍛煉，也可以變?nèi)鯙閺?qiáng)，變肥胖為結(jié)實(shí)。（然后讓同學(xué)們分組討論：對(duì)照自己的身體狀況，談一談感想及今后的打算。）。
（2）體育鍛煉，可以使內(nèi)臟器官的機(jī)能得到增強(qiáng)。人體是一個(gè)完整的統(tǒng)一體，經(jīng)常參加鍛煉，有公從形態(tài)上看健壯，而且內(nèi)臟器官也委健康。比如經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以使循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能得到很大改善。
教師小結(jié)：心臟與它相連接的大血管組成了一個(gè)密閉的管道網(wǎng)，叫做血液循環(huán)系統(tǒng)。在這個(gè)系統(tǒng)中，心臟是一個(gè)動(dòng)力器官，客觀存在有很強(qiáng)的收縮和舒張能力，正是它的收縮和舒張力量，推動(dòng)血液周流全身，維持著人體的正常生命活動(dòng)。體育鍛煉對(duì)于少年兒童心臟的發(fā)育和身體健康有著良好的促進(jìn)作用，主要表現(xiàn)在事以使心肌發(fā)達(dá)，心搏有力。體育鍛煉可以使全身血液循環(huán)加快，流入心臟的血液比安靜時(shí)增加5倍多，可以使心肌纖維獲得更多和養(yǎng)料和氧氣，使心壁厚實(shí)，體積增大，重量增加。所以，經(jīng)常從事體育鍛煉的同學(xué)，運(yùn)動(dòng)耐力的學(xué)習(xí)效率比一般同學(xué)好，體育鍛煉還可以使心動(dòng)徐緩，工作持久，這樣，心臟就可以獲得較多人休息，心臟也就有較大的工作潛能，有利于持久地學(xué)習(xí)和工作。由此看來，經(jīng)常體育鍛煉，可以有效地使心臟逐漸強(qiáng)壯起來，身體也會(huì)健康起來。大家都知道，人在生活中，一時(shí)一刻也離有開呼吸，人體吸入空氣（空氣中有人體需要的氧氣），然后呼出二氧化碳，這就是呼吸活動(dòng)。人體呼吸系統(tǒng)的主要器官是肺臟，它是由許多肺泡囊與肺泡管連接在一起組成的。人體是靠大腦呼吸中向外移動(dòng)，同時(shí)，膈肌也收縮，使胸廓擴(kuò)大，肺也隨著擴(kuò)張，空氣便進(jìn)入肺臟；呼氣時(shí)，肋間肌和膈肌放松，使胸廓縮小，空氣從肺臟呼出，這種不停的呼吸過程，就是氣體的交換過程。體育鍛煉，可以增大肺活量。肺活量是盡最大力吸氣后再呼出的最大空氣量。經(jīng)常參加體育鍛煉的少年運(yùn)動(dòng)員肺活量為3400毫升，而一般少年只有2800毫升。再者，可以使呼吸深而緩慢，經(jīng)常鍛煉的少年運(yùn)動(dòng)員每次呼吸的空氣為450毫升，每分鐘呼吸為16次左右，一般的少年兒童每第2頁次呼吸空氣為350毫升，每分鐘為19次左右。（這時(shí)，教師可讓同學(xué)們回憶身體檢查時(shí)，自己肺活量是多少，測(cè)一測(cè)自己一分鐘呼吸的次數(shù)，比一比，看一看和體育鍛煉有什么關(guān)系。）。
三、學(xué)生交流體育鍛煉與身體健康的關(guān)系。
四、教學(xué)小結(jié)。
體育鍛煉與身體健康有很大關(guān)系，對(duì)身體健康好處多多。一句話，就是能夠有效地增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。少年兒童處在長(zhǎng)知識(shí)，長(zhǎng)身體的時(shí)期，為了德智體美勞等方面都得到發(fā)展，為了提高全民族的身體素質(zhì)，為了將來擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)和保衛(wèi)祖國(guó)的神圣使命，讓我們積極鍛煉身體吧！
體育教育教案
使學(xué)生知道每個(gè)人都必須有堅(jiān)強(qiáng)的意志，只有具備堅(jiān)強(qiáng)的意志，才能取得好成績(jī)。
怎樣具備堅(jiān)強(qiáng)意志的意義。
怎樣具備堅(jiān)強(qiáng)意志的意義。
掛圖。
鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志。
一、提示新課
1、談話導(dǎo)入
無論今天在學(xué)校里學(xué)習(xí)，還是將來走向社會(huì)，我們都必須培
養(yǎng)自己堅(jiān)忍不拔，刻苦耐勞，勇于拼搏的堅(jiān)強(qiáng)意志。這樣才能
取得好成績(jī)。
2、板書課題
鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志
二、展開學(xué)習(xí)
1、自學(xué)課文
2、出示問題
（1）今年奧運(yùn)會(huì)上我國(guó)健兒共拿了多少塊金牌，銀牌，銅牌嗎？
（2）第一塊金牌是誰拿的？
（3）在體操，游泳，跳水，羽毛球，乒乓球等項(xiàng)目中各拿幾塊？
（4）他們奪得金牌容易嗎？靠的是什么？我們小學(xué)生要怎樣？
3、討論
4、老師板書
依靠：“長(zhǎng)期刻苦”“頑強(qiáng)拼搏”“堅(jiān)強(qiáng)的意志”
從小：遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
三、教學(xué)小結(jié)：
“長(zhǎng)期刻苦”“頑強(qiáng)拼搏”“堅(jiān)強(qiáng)的意志”，遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
四、作業(yè)：在日常生活中，可從哪些方面鍛煉自己的意志？
體育教育實(shí)習(xí)教案
在小組合作學(xué)習(xí)中掌握韻律舞蹈的.基本動(dòng)作。
提高學(xué)生表現(xiàn)美的能力。
集體舞：我把祖愛在心上。
一、游戲活動(dòng)，激發(fā)興趣。
教師活動(dòng)：
1、師生問好。
2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、組織學(xué)生看光碟練習(xí)手指操活躍情緒。
學(xué)生活動(dòng)：
1、師生問好。
2、了解本課學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體舞。
3、跟光碟聽音樂進(jìn)行手指操練習(xí)。
組織：六列橫隊(duì)、小組分散。
二、模仿練習(xí)、學(xué)習(xí)動(dòng)作。
教師活動(dòng)：
1、播放光碟，讓學(xué)生了解整個(gè)動(dòng)作過程。
2、組織學(xué)生分組，找到合作伙伴。
3、組織學(xué)生模仿練習(xí)，體驗(yàn)基本動(dòng)作。
4、組織學(xué)生分組表演，熟練動(dòng)作，體驗(yàn)音樂的節(jié)奏。
學(xué)生活動(dòng)：
1、認(rèn)真觀看光碟，了解全套動(dòng)作。
2、在老師的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合作要求。
3、聽音樂，跟光碟進(jìn)行模仿練習(xí)，體驗(yàn)各個(gè)動(dòng)作，熟悉整套動(dòng)作的過程。
4、分小組練習(xí)后再進(jìn)行分組模仿表演。
組織：兩人一組。
場(chǎng)地器材：教室、光碟等電教設(shè)備。
課后小結(jié)：
健康體育教育教案
我們都是好朋友主題活動(dòng)已經(jīng)開展了一段時(shí)間，孩子們對(duì)好朋友的理解已經(jīng)有了一定的概念，在此基礎(chǔ)上我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)。
《指南》指出：要開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動(dòng)，如走、跑、跳等，鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持不怕累。通過本次游戲活動(dòng)能鍛煉孩子的奔跑能力和持續(xù)性。
本活動(dòng)通過熱身、介紹新的游戲玩法，并鼓勵(lì)幼兒遵守游戲規(guī)則，積極參與奔跑游戲，并能在游戲中幫助好朋友不被抓住，培養(yǎng)朋友間的合作意識(shí)。
1.發(fā)展追逐能力，并能在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。
2.樂意幫助別人，積極參加體育活動(dòng)。
3.體驗(yàn)奔跑帶來的樂趣。
知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：在生活中有過幫助朋友的行為、經(jīng)歷。玩過奔跑游戲。
物質(zhì)材料準(zhǔn)備：場(chǎng)地、音樂、音樂播放器。
一、熱身運(yùn)動(dòng)，激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣。
師：小朋友們，今天天氣真好，我們一起來做運(yùn)動(dòng)吧。
（幼兒模仿教師的動(dòng)作，師幼一起做運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)身體的各部位。）。
二、介紹玩法，了解游戲活動(dòng)規(guī)則。
教師介紹游戲玩法：
1.教師指定出幼兒跑得范圍。
師：小朋友們，今天我們一起來玩一個(gè)游戲，游戲的名字叫做幫助朋友。你們想不想玩？待會(huì)請(qǐng)寶寶們?cè)谒{(lán)顏色的地方跑，不能跑出藍(lán)顏色的地方。
2.教師講解具體的游戲規(guī)則。
師：待會(huì)老師會(huì)請(qǐng)一名寶寶來當(dāng)追的人，其他寶寶當(dāng)被追的人。游戲開始后，被追的寶寶分散跑，一定要再藍(lán)顏色的地方跑。追得寶寶就開始追。當(dāng)追的寶寶要追到的時(shí)候，跑的寶寶就馬上和別的小朋友手拉手，站在原地不動(dòng)，這時(shí)追得寶寶就不能再追了。當(dāng)追得寶寶走后，小手就可以松開了，然后繼續(xù)跑。如果在追的過程中就抓到了，就站到場(chǎng)外。當(dāng)追到三四個(gè)幼兒之后，教師更換追逐者，游戲重新開始。
（重復(fù)游戲多次。)。
三、幼兒游戲，教師參與指導(dǎo)游戲。
1.幼兒游戲。
師：現(xiàn)在老師要請(qǐng)一個(gè)寶寶來當(dāng)追的人。
請(qǐng)個(gè)人幼兒當(dāng)追的人，再次進(jìn)行游戲，抓到三四個(gè)時(shí)更換追逐者，重新開始游戲。進(jìn)行兩到三輪游戲。
2.教師小結(jié)。
師：今天寶寶們都很棒，都能在關(guān)鍵時(shí)刻幫助朋友，不讓壞蛋把自己的好朋友抓走，表揚(yáng)一下自己。
四、結(jié)束部分，放松運(yùn)動(dòng)結(jié)束離場(chǎng)。
師：寶寶們，我們都玩累了，現(xiàn)在我們聽著音樂一起來放松一下吧。（離場(chǎng)）。