在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

青春心理健康班會(huì)篇一

1、給學(xué)生一個(gè)放松心情，釋放壓力的機(jī)會(huì)，提供一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺(tái);

4、幫助學(xué)生堅(jiān)定信念，為實(shí)現(xiàn)自己的理想而努力。

二、活動(dòng)形式：

視頻、朗誦、討論、游戲、故事、歌曲等;

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

學(xué)生：準(zhǔn)備朗誦，演講，故事等節(jié)目;學(xué)唱歌曲《我的未來不是夢》。

教師：尋找資料，下載相關(guān)的視頻影音，制作課件。

四、活動(dòng)過程：

(一)、基本情況

學(xué)校：贛州一中 班級(jí)：高二(15)班 人數(shù)：49人

主題：舞動(dòng)青春，放飛理想

時(shí)間：班會(huì)課 地點(diǎn)：教室

負(fù)責(zé)人：陳秋娟 何燕 主持人：肖小單 唐天和

(二)、活動(dòng)程序

開場白：

男：理想，古往今來，多少人追求你、多少人向往你，想從你那里得到力量、獲得啟示。然而，你到底是什么?有什么秘密?讓我們通過今天的活動(dòng)來回答這個(gè)問題。

合：我宣布：高二(15)班“舞動(dòng)青春，放飛理想”主題班會(huì)現(xiàn)在開始。

1.故事與調(diào)查結(jié)果講述

自豪地說“我正在創(chuàng)造世界上最富有特色的房子?！焙髞?，前兩位工人一直是普普通通的泥瓦匠工人，而第三位工匠則成了有名的建筑大師。同學(xué)們，你們知道這個(gè)故事告訴我們什么道理嗎?(人活著要有遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo))

20xx年的研究結(jié)果表明：

那些占3﹪者，20xx年來幾乎不曾更改過人生目標(biāo)的人，始終都朝著同一方向不懈地努力。20xx年后，他們幾乎都成了社會(huì)各界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者，行業(yè)領(lǐng)袖，社會(huì)精英。

那些占10﹪有清晰短暫目標(biāo)者，大都生活在社會(huì)的中上層。他們的共同特點(diǎn)是，那些短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)不可缺的專業(yè)人士。如：醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等等。

其中占60﹪的模糊目標(biāo)者，幾乎都生活在社會(huì)的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。

2.知識(shí)競賽(通過他人的世界感受理想的力量)

女：剛剛同學(xué)們都說的非常好，接下來我們來個(gè)知識(shí)競賽，一題20分，得分最高的小組，是有獎(jiǎng)品的哦。

男：請(qǐng)看第一題......恭喜你，答對(duì)了

女：請(qǐng)看第二題......

男：請(qǐng)看第三題......

女：請(qǐng)看第四題......

男：請(qǐng)看第五題......

女：現(xiàn)在我們來看下各組的得分情況，得分最高的是第x組。恭喜他們，每位組員得到一顆糖。

男：從剛才的競賽題中，我們不難看到：古往今來，凡成就一番大事業(yè)的人多數(shù)是從少年時(shí)期就樹立了遠(yuǎn)大理想與目標(biāo)。心理學(xué)的而研究也表明，青少年時(shí)期是確立遠(yuǎn)大理想與目標(biāo)的最佳時(shí)期?，F(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合上述故事，調(diào)查結(jié)果和知識(shí)競賽題，談?wù)動(dòng)欣硐氲娜伺c沒有理想的人在人生道路上有什么不同。

學(xué)生自由發(fā)言

女：從同學(xué)們的發(fā)言中可以看得出大家對(duì)理想都有自己的獨(dú)到見解，也從不同角度說明樹立理想的重要性。人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。 男：十七歲，是個(gè)追夢的季節(jié)。是個(gè)不需等待的年齡。那么，17歲的我們的夢想又是什么呢?讓我們一起大聲地喊出自己的夢想吧!

3.游戲擊鼓傳花-大聲喊出你的夢想

4.故事分享，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)法

男：是啊。把自己確立的遠(yuǎn)大目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，再循序漸進(jìn)地去實(shí)現(xiàn)它們，我們的自信心和效率就提高了。托爾斯泰也將人生的理想分成一輩子的理想，一個(gè)階段的理想，一年的理想，一個(gè)月的理想，甚至一天，一個(gè)小時(shí)，一分鐘的理想。

標(biāo)，一個(gè)學(xué)年一個(gè)目標(biāo)，一個(gè)學(xué)期一個(gè)目標(biāo)，一個(gè)月，一個(gè)星期，乃至一題一個(gè)目標(biāo)。這些都是短期目標(biāo)。要想向大目標(biāo)走去就的從小目標(biāo)開始。 男：已經(jīng)進(jìn)入高二的我們，即將面臨人生的重大選擇-高考。不知道同學(xué)們心中是否有自己理想的大學(xué)目標(biāo)呢?接下來由何老師給我們講述如何確立和實(shí)現(xiàn)高考目標(biāo)。

5.承接到現(xiàn)階段的目標(biāo)-高考，講述如何確立和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

6.微電影-《天埂上的夢》

7.朗誦《相信未來》

男：美好的明天來自今天的創(chuàng)造。我想對(duì)于青春和理想，班主任也會(huì)有獨(dú)特地理解。下面我們以熱烈的掌聲請(qǐng)我們的班主任閃亮登場。

8.班主任總結(jié)

9.合唱《我的未來不是夢》

10.目標(biāo)填寫。

青春心理健康班會(huì)篇二

校長作為學(xué)校預(yù)防控制新型冠狀病毒感染的肺炎工作的第一責(zé)任人，高度重視學(xué)校衛(wèi)生工作，統(tǒng)一思想，定期進(jìn)行預(yù)防控制工作的研討，把學(xué)校疾病預(yù)防控制工作作為當(dāng)前學(xué)校重點(diǎn)工作之一。他加大管理力度，建立學(xué)校安全領(lǐng)導(dǎo)小組例會(huì)制度和報(bào)告制度，健全傳染病預(yù)防和控制工作的管理制度，掌握、檢查學(xué)校疾病預(yù)防控制措施的落實(shí)情況，并提供必要的衛(wèi)生資源及設(shè)施。

學(xué)校宣傳部加強(qiáng)宣傳，及時(shí)預(yù)防。積極開展多種形式的健康宣教，普及新型冠狀病毒感染的肺炎防治知識(shí)，倡導(dǎo)環(huán)境衛(wèi)生、科學(xué)洗手等衛(wèi)生行為，提高廣大學(xué)生、教職員工對(duì)流感防治的正確認(rèn)識(shí)和自我防護(hù)能力。利用微信公眾號(hào)向師生進(jìn)行宣傳教育，要求師生做到“四早”：即早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療，外防輸入，內(nèi)防擴(kuò)散。

嚴(yán)格考勤制度，建立晨檢、午檢制度，由各班主任每日檢查班級(jí)學(xué)生出勤情況。有缺勤者及時(shí)聯(lián)系明確原因，如有發(fā)熱和腹痛、腹泄等胃腸道癥狀者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，送醫(yī)院診治并及時(shí)了解病情，上報(bào)學(xué)校。隨時(shí)觀察班級(jí)以及教師情況有類似癥狀及時(shí)上報(bào)，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早上報(bào)、早治療。

學(xué)校定期對(duì)校園教室、辦公室、餐廳等場所衛(wèi)生進(jìn)行消毒，注意通風(fēng)，保持空氣流通，杜絕疫情發(fā)生。

一是建立“零報(bào)告”制度。建立健全校內(nèi)有關(guān)部門和人員、學(xué)校與家長、學(xué)校與當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)及教育行政部門“零報(bào)告”聯(lián)系機(jī)制，完善信息收集報(bào)送渠道，保證信息暢通。二是實(shí)行24小時(shí)值班制度。加強(qiáng)校內(nèi)值班，實(shí)行24小時(shí)值班制度。建立與教育部門、衛(wèi)生部門信息聯(lián)動(dòng)機(jī)制，發(fā)現(xiàn)疫情及時(shí)上報(bào)并收集本地區(qū)新型冠狀病毒感染的肺炎發(fā)生信息，及時(shí)準(zhǔn)確地進(jìn)行預(yù)警。

青春心理健康班會(huì)篇三

青春是一個(gè)夢，夢里有陽光也有彩虹;希望是一個(gè)夢，夢里有鳥語也有花香。一株嫩芽，可以喚醒一灘荒原，一點(diǎn)希望，可以振奮一片廣闊的藍(lán)天;一顆明星，能夠感受執(zhí)著的堅(jiān)強(qiáng)。

風(fēng)兒吹響了床邊的風(fēng)鈴，叮當(dāng)敲醒了我們年輕的夢?；蛟S上帝忘了給我翅膀，但是我學(xué)會(huì)了用夢想飛翔。我把夢想寫在蝴蝶的翅膀上，期盼著有一天能和它一起飛翔;我把夢想畫在青春的年華中，渴望著有一天迎來青春的怒放。

如果，把人生比做深邃的夜空，那么青春時(shí)光必將成為一顆耀眼的流星劃破天際，雖然短暫，但卻異常光輝，最終留下了一道美麗的弧線。

初中生活已經(jīng)離我而去，昔日的成功與失敗，都將成為歷史。而我將要站在一個(gè)新的起點(diǎn)，開啟我盼望已久的高中生涯。

有時(shí)我會(huì)想，三年后的一天，我們都會(huì)站在考場，為自己的未來奮力一搏。到那時(shí)，回首望去，竟是十余年的艱辛與汗水的揮灑，是否有無限感慨油然而生。

高中，一個(gè)新的開始，這里充滿了競爭與拼搏，也到處洋溢著青春與歡笑。即將踏上征程的我們，不僅需要堅(jiān)持不懈的努力，更重要的是要有屬于自己的信心與力量。

有一天，我仰望星空，猛然發(fā)現(xiàn)，心并不遠(yuǎn)夢并不遠(yuǎn)，只要你踮起腳尖。這一天，我不再彷徨也不再靦腆，張開雙臂和夢一起，飛得更高看得更遠(yuǎn)。

用你的心靈，感悟陌上花開;用你的激情，燃燒青春歲月。雖然成功的道路還很漫長，但我相信，只要勇往直前，奮發(fā)向上，青春的輝煌永遠(yuǎn)為我點(diǎn)亮，夢想的翅膀必將展翅翱翔。

三年后，我要走向勝利的遠(yuǎn)方，我要讓這世界為我激蕩!

青春心理健康班會(huì)篇四

活動(dòng)時(shí)間 ：20xx.4.11

活動(dòng)地點(diǎn) ：6119教室

參加人數(shù) ：24

主要組織人 ：張偉健

次要組織人 ：何蒙蒙

活動(dòng)流程 ：

2.由宣傳委員朗讀事先準(zhǔn)備好的有關(guān)五四運(yùn)動(dòng)的材料

4.團(tuán)支書作總結(jié)發(fā)言

5.班會(huì)結(jié)束

活動(dòng)總結(jié).

通過此次活動(dòng)，使同學(xué)們更多的了解五四運(yùn)動(dòng)的歷史，達(dá)到“學(xué)五四歷史”的目的。更深會(huì)的體會(huì)五四精神，達(dá)到“揚(yáng)五四精神”的活動(dòng)目標(biāo)。培養(yǎng)同學(xué)們的愛國精神。

青春心理健康班會(huì)篇五

為貫徹落實(shí)上級(jí)關(guān)于新冠肺炎疫情防控期間“停課不停學(xué)”的'精神，扎實(shí)推進(jìn)網(wǎng)上教學(xué)工作，確保學(xué)校線上教學(xué)工作高質(zhì)量開展，3月6日下午，券橋鎮(zhèn)一初中在趙聚華校長的領(lǐng)導(dǎo)下，經(jīng)過精心籌備，召開了全體教師第二次網(wǎng)上教學(xué)工作總結(jié)視頻會(huì)議。會(huì)議由學(xué)校黨委書記王根柱主持，趙聚華校長、李方主席及相關(guān)科室負(fù)責(zé)人參加了現(xiàn)場會(huì)議并發(fā)表了重要講話。

會(huì)議首先由趙校長宣布了議程，然后由分包學(xué)校三個(gè)年級(jí)階段教學(xué)工作的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作。分包七、八、九年級(jí)的分別是李浩濤主任、余長發(fā)主任和李方主席。他們先后就所包年級(jí)的線上教學(xué)工作開展的情況進(jìn)行了匯報(bào)，并總結(jié)了學(xué)校在線上教學(xué)工作的一些做法。

1.采取領(lǐng)導(dǎo)分包班級(jí)的辦法監(jiān)控課堂教學(xué)質(zhì)量，各司其職，各負(fù)其責(zé)。

2.搭建問題征集，網(wǎng)絡(luò)及時(shí)解決老師教學(xué)過程中的問題。

3.建立日?qǐng)?bào)例會(huì)制度，解決當(dāng)日線上教學(xué)存在的問題等，希望老師們通過這些措施，保障線上教學(xué)順利開展。

4.實(shí)施班主任每天一個(gè)班級(jí)簡報(bào)制度。在簡報(bào)中，由班主任匯總自己班級(jí)的老師布置作業(yè)情況，批改作業(yè)情況，老師直播課堂情況，學(xué)生每天上線學(xué)習(xí)情況。

5.學(xué)校對(duì)不同年級(jí)提出不同要求，講、練、考、評(píng)，穩(wěn)扎穩(wěn)打。老師對(duì)不同學(xué)生提出不同要求，切實(shí)可行。

6.增強(qiáng)監(jiān)督管理和激勵(lì)機(jī)制。學(xué)校通過對(duì)一個(gè)月來線上教學(xué)的掌握和評(píng)估，授予劉峰、谷海生、郭戈、李偉華、付東鵬、張文、谷海敏、袁士猛、郁紅麗、王小純、趙輝、賈九麗、曹永恒、丁欣峰、翁朝霞15位教師券橋一中“網(wǎng)上教學(xué)最美教師”稱號(hào)。并由班主任推薦，共有100名學(xué)生獲得券橋一中“網(wǎng)上學(xué)習(xí)最美學(xué)生”的榮譽(yù)。

接著，學(xué)校主抓政教的孟祥群書記對(duì)疫情防控期間學(xué)校的德育工作做了具體安排。并指出目前學(xué)校已從外地返回的學(xué)生有17人，滯留在外地的仍有22人，要充分認(rèn)識(shí)到疫情防控的嚴(yán)峻性和復(fù)雜性，做好校園校舍消毒清理，要繼續(xù)教育學(xué)生學(xué)習(xí)疫情防控知識(shí)。同時(shí)，重點(diǎn)介紹了由政教處牽頭成立的“券橋一中抗疫心理援助群”，在疫情與“網(wǎng)課”的大背景下，家長、師生如有親子關(guān)系、家庭關(guān)系、個(gè)人壓力等問題都可以入群向?qū)I(yè)的心理咨詢老師咨詢，確保師生在疫情期間的心理健康。

會(huì)議最后，趙聚華校長代表學(xué)校對(duì)各位老師的辛勤付出表示感謝。并指出：“疫情防控、教學(xué)兩手都要抓，而且都要抓落實(shí)。不落實(shí)，開會(huì)就沒有用”。隨后，對(duì)正在開展的線上教學(xué)工作提出要求：一是注重線上教學(xué)的規(guī)范性，加強(qiáng)線上教學(xué)相關(guān)文件精神的學(xué)習(xí)和理解;二是注重線上教學(xué)的實(shí)效性，從學(xué)什么、怎么學(xué)到學(xué)的怎么樣，注重從目標(biāo)、過程到評(píng)價(jià)的轉(zhuǎn)化;三是注重溝通的有效性，加強(qiáng)家校溝通和管理溝通;四是關(guān)于畢業(yè)班的教學(xué)工作，一定要克服困難，明確目標(biāo)，制定對(duì)不同學(xué)生學(xué)習(xí)情況的跟進(jìn)策略，沖刺中招考試;五是學(xué)校全體領(lǐng)導(dǎo)要積極進(jìn)行網(wǎng)上隨堂聽課，及時(shí)發(fā)現(xiàn)與解決問題。趙校長希望所有老師同心協(xié)力，克服困難，繼續(xù)堅(jiān)持、堅(jiān)守，把”停課不停學(xué)”真正落到實(shí)處，并希望早日復(fù)課，和大家一起工作，為券橋一中邁上新臺(tái)階而努力!

青春心理健康班會(huì)篇六

1、培養(yǎng)學(xué)生珍惜時(shí)間的好習(xí)慣

2、認(rèn)識(shí)到珍惜時(shí)間的重要性，能好好抓住機(jī)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，為以后學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

1、布置教室，在黑板上寫出主題

2、提前一周收集關(guān)于《珍惜時(shí)間》的故事

4、排練短劇

甲：時(shí)間可以說是一切事物的主宰。正是時(shí)間的存在使地球上的每一個(gè)角落有了白天黑夜。讓人們不斷地經(jīng)歷春夏秋冬、花開花謝，太陽的東升西落------時(shí)間規(guī)定了地球旋轉(zhuǎn)一周是24小時(shí)，時(shí)間設(shè)計(jì)了春，夏，秋，冬的到來與結(jié)束。

乙：雖然時(shí)間控制了萬物是生命周期，但在這有限的時(shí)間里，萬事萬物有各自的生活方式，其中的共同點(diǎn)就是努力將自己的特點(diǎn)——展現(xiàn)，讓自己在短暫的生命旅程中放出更加燦爛的光芒，這也就是生命的意義。我們也是如此，人的平均壽命在七十左右，怎樣才能把握這有限的生命，去做更多有意的事情呢？答案只有一個(gè)，就是珍惜時(shí)間。

合：主題班會(huì)《珍惜時(shí)間》現(xiàn)在開始

甲：楊柳枯了，有再青的時(shí)候。

乙：桃花謝了，有再開的時(shí)候。

甲：燕子飛了，有再來的時(shí)候。

乙：然而有一樣?xùn)|西卻是一去不復(fù)返。

甲：它能給勤奮者留下智慧和力量，給懶惰者留下空虛和懊悔。它能像海綿里的水，只要愿意擠，總是有的。

乙：它是組成生命的材料。

甲：它是衡量重量的標(biāo)準(zhǔn)。

合：它就是——齊（時(shí)間）（鐘表滴答聲）

甲：同學(xué)們，現(xiàn)在請(qǐng)閉上你們的眼睛，仔細(xì)聽一下，你們聽見了嗎？這是時(shí)間的聲音。

甲：接下來，請(qǐng)宋振華為我們朗誦詩歌《時(shí)間》。

節(jié)目一：朗誦詩歌《時(shí)間》

乙：不經(jīng)意間，時(shí)間正一分一秒地從我們身邊流逝。

甲：時(shí)間是不等人的。

乙：想擠出時(shí)間不容易，但失去時(shí)間卻很容易。

乙：無論迎著多少無奈，無論聽著多少感慨，它從不因勢而變，因人而異。

甲：凡是在事業(yè)上取得成功的人，沒有一個(gè)不是珍惜時(shí)間的典范。

乙：現(xiàn)在請(qǐng)有收集關(guān)于《珍惜時(shí)間》故事的同學(xué)為我們講述一下他們所收集的故事。

節(jié)目二：講故事

故事1講述《愛迪生的故事》

故事2講述《浪費(fèi)時(shí)間的故事》

乙：恩，這個(gè)例子的確非常典型。我相信這是存在于各位同學(xué)身邊的現(xiàn)象吧。希望同學(xué)們聽了這個(gè)故事以后開始學(xué)會(huì)提醒自己：珍惜時(shí)間。

甲：一個(gè)人的青春能有幾年？莫等閑，白了少年頭，空悲切。

節(jié)目三：小品《遺憾》

乙：看完這個(gè)故事后，想必同學(xué)們都會(huì)有一些感想，現(xiàn)在我們就來聽聽同學(xué)們的感想。

節(jié)目四：談感受

甲：同學(xué)們，時(shí)間賦予我們每個(gè)人是非常公平的。

乙：不會(huì)多給你一分，也不會(huì)少給你一秒。

甲：珍惜不珍惜它。

乙：抓緊不抓緊它。

合：就看我們自己。

甲：記?。航裉鞈?yīng)做的事沒有做，明天再早也是耽誤了。

乙：對(duì)！

甲：浪費(fèi)時(shí)間是一樁大罪過。

乙：對(duì)！你說的沒錯(cuò)！

甲：這哪是我說的，這是裴斯泰洛齊和盧梭說的。

乙：他們說的真好，你還知道什么？

節(jié)目五：名人名言

節(jié)目六：歌曲《隱形的翅膀》

甲：伴隨著優(yōu)美的歌聲，我們這次主題班會(huì)也接近了尾聲，我想同學(xué)們?cè)谶@次班會(huì)中應(yīng)該學(xué)到了不少。

乙：下面請(qǐng)班主任對(duì)這次班會(huì)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

老師點(diǎn)評(píng)

結(jié)束語：

乙：同學(xué)們，請(qǐng)趕快珍惜時(shí)間吧！暫時(shí)放棄上網(wǎng)、進(jìn)游戲廳所做的無聊事情，多看看書藉，努力學(xué)習(xí)，考慮一下未來。

合：同學(xué)們，請(qǐng)珍惜時(shí)間吧！

甲：這次班會(huì)課到此結(jié)束，謝謝！

附節(jié)目表：

一：朗誦詩歌《時(shí)間》

二：講故事

故事1講述《愛迪生的故事》

故事2講述《浪費(fèi)時(shí)間的故事》

三：小品《遺憾》

四：談感受

五：名人名言

六：歌曲《隱形的翅膀》

青春心理健康班會(huì)篇七

理想像什么?有人說，理想無影無形，無色無味，什么也不像。

我說，理想像滿天繁星，驅(qū)散夜空的黑暗;理想像獵獵勁風(fēng)，鼓起生命的風(fēng)帆;理想像灰姑娘的水晶鞋，展現(xiàn)生命的光華;理想像展翅高翔的海燕，呼喚著生命風(fēng)暴的更加猛烈。

對(duì)于今天的我們來說，理想更像高懸天際的啟明星，指引我們攻堅(jiān)克難,占領(lǐng)人生的制高點(diǎn)。

二、請(qǐng)欣賞唱歌曲《我的未來不是夢》(張雨生)

三、暢談理想

(一)、關(guān)于理想的名言：

1.三軍可奪帥，匹夫不可奪志。 —— 孔子

2.志當(dāng)存高遠(yuǎn)。 —— 諸葛亮

3.老驥伏櫪，志在千里，烈士暮年，壯心不已。 —— 曹操

4.理想是指路明燈。沒有理想，就沒有堅(jiān)定的方向;沒有方向，就沒有生活。

——托爾斯泰

5.有志者事竟成?！稌?/p>

(二)、理想的作用及理想調(diào)查

(1)作用：1.理想是人生奮斗的目標(biāo)

2.理想是人生前進(jìn)的動(dòng)力

3.理想是人生精神的支柱

(2)理想調(diào)查：

請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳蠈懗瞿愕睦硐胧鞘裁?想考上一所怎樣的大學(xué)?

(三)、我們?nèi)绾尾拍軐?shí)現(xiàn)我們的理想呢?

1.成功沒有捷徑,唯有依賴奮斗。

2. 當(dāng)辛勞成為一種習(xí)慣，當(dāng)勤奮成為一種充實(shí)，無聊的嬉戲就將變成一種空虛。

勞動(dòng)量-無效勞動(dòng)量

效率=

時(shí)間

(1)、增大單位時(shí)間內(nèi)勞動(dòng)量的方法

(a)減少猶豫的時(shí)間，明確任務(wù)。

治療猶豫的措施：在自己支配的時(shí)間里，拿出百分之二、三的時(shí)間，想清楚這段時(shí)間的任務(wù)共幾項(xiàng)，哪個(gè)為主，哪個(gè)為次，然后排上隊(duì)，任務(wù)明確了，馬上動(dòng)手。(b)持之以恒，形成習(xí)慣。

一個(gè)人，經(jīng)常在固定的時(shí)間內(nèi)做同類的事，做的多了，便形成習(xí)慣。習(xí)慣了的事情，常常不由自主的去做，想停止都難。

(c)制定周詳?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)習(xí)計(jì)劃要落實(shí)到每學(xué)期、每月、每周、每天。

(d)多利用空余時(shí)間。

比如早讀之前的時(shí)間，中午午休前的時(shí)間，晚修前的時(shí)間，如果我們堅(jiān)持，利用我們的收益是非常可觀的。

(2)、怎樣減少無效勞動(dòng)?

(a)人家在自習(xí)、看書，他在那說笑話、說大話、說課外的話等.(閑話)(b)把課余的時(shí)間消磨在游戲里、老師在講數(shù)學(xué)他在發(fā)呆、上自習(xí)在聊天、抄別人作業(yè)、教材還沒弄通就去摳難、怪、偏題等。(閑事)

(c)正聽著課，思路不知不覺地到了其他無用的事上;學(xué)習(xí)上遇到不順心的事情或考試成績不理想，就憂慮、擔(dān)心同學(xué)們?cè)趺醋h論自己、父母怎樣批評(píng)自己，結(jié)果越想，煩惱越深，越不能平心靜氣的分析失誤的原因，形成：考試失誤——情緒低落——無心糾正——成績更低(閑思)

四、理想與前途測試(心理測驗(yàn)：你有美好的前途嗎?)指導(dǎo)語：下列題目中，每題均有三個(gè)備選答案，根據(jù)你的實(shí)際情況，選擇一個(gè)適合你的答案。

1、對(duì)于團(tuán)體的工作，你抱著：( )

a、熱心參加的態(tài)度;

b、漠不關(guān)心的態(tài)度;

c、十分厭煩。

2、你對(duì)工作的態(tài)度是：( )

a、寧肯做待遇低些但價(jià)值高的工作;

b、認(rèn)為工作只不過是為了解決生活;

c、一心一意只做報(bào)酬高的工作，不理會(huì)工作有沒有意義;

3、當(dāng)自己逐漸長大時(shí)，你同時(shí)會(huì)：( )

a、學(xué)習(xí)更多的知識(shí)或者技能;

b、內(nèi)心感到恐懼與不安;

c、毫無感覺，不予理會(huì)。

4、對(duì)于交朋友，你會(huì)感覺到：( )

a、十分重要，因此在平時(shí)你就喜歡與人交往，注意禮貌,爭取友誼;

b、以為友誼很平常,不必重視;

c、友誼無價(jià)值,不如孤獨(dú)自處。

5、對(duì)于報(bào)紙刊物的看法：( )

b、當(dāng)作是茶余飯后的消遣,可有可無;

c、不予注意,認(rèn)為與其看報(bào)章,不如去看戲。

6、對(duì)于服裝,你的態(tài)度是：( )

a、要求端正、整齊，不必奢華;

b、只要能保暖適體，不必講究;

c、"先敬羅衣后敬人"，對(duì)服裝十分講究。

7、當(dāng)你孤獨(dú)寂寞時(shí)，你會(huì)：( )

a、去找朋友，或去找些事情來做;

b、獨(dú)自去散散步，或者去看看戲;

c、閉門胡思亂想來打發(fā)時(shí)間。

8、當(dāng)自己有缺點(diǎn)的時(shí)候,你就：( )

a、承認(rèn)自己的缺點(diǎn),極力設(shè)法改正;

b、如果沒有人發(fā)覺,就不予理會(huì),也不自我檢討;

c、即或有人指點(diǎn),也極力否認(rèn)。

9、對(duì)于生活開支，你：( )

a、精打細(xì)算,量入為出,養(yǎng)成儲(chǔ)蓄的習(xí)慣;

b、認(rèn)為只要不欠債就行;

c、今朝有酒今朝醉,不必有什么計(jì)劃。

10、當(dāng)遇到困難時(shí),你就：( )

a、找出產(chǎn)生困難的原因，并且把遇到挫折當(dāng)作是一次經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn);

b、內(nèi)心不安，設(shè)法找人來幫忙;

c、獨(dú)自悲哀，感到消極，對(duì)前途無望。

11、當(dāng)別人批評(píng)你時(shí)，你就：( )

b、不理會(huì)別人的批評(píng)，不作任何反應(yīng);

c、對(duì)別人的批評(píng)，一概表示不滿，并且與人爭吵。

12、對(duì)男女關(guān)系的看法，你認(rèn)為：( )

b、男女之間應(yīng)保持相當(dāng)距離;

c、男女關(guān)系很平常，可以很隨便。

13、當(dāng)別人遇到困難時(shí)，你就：( )

b、不問理由，盡力去助人;

c、認(rèn)為這是別人的事，采取袖手旁觀的態(tài)度。

14、對(duì)事物的"新"或"舊"的看法：( )

a、認(rèn)為事物不必分新舊，好不好要看價(jià)值如何;

b、一視同仁; c、只接受新的事物，舊的一概不要。

15、你對(duì)生活的安排是采?。? )

a、擬定一年的計(jì)劃，在一年之中又按月擬定具體的工作和學(xué)習(xí)目標(biāo);

b、請(qǐng)他人為自己安排，或者依照他人的生活計(jì)劃;

c、認(rèn)為過一天算一天，不必做什么安排。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

每題a記5分，b記2分，c記0分。各題得分相加，統(tǒng)計(jì)總分。

答案解析：

60分以上，優(yōu)等。你對(duì)生活和事業(yè)抱有崇高理想，能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，遇見困難挫折能設(shè)法克服，能與人合作，創(chuàng)造事業(yè)。

39分以下，說明你對(duì)各種問題的認(rèn)識(shí)尚不清楚，或抱有錯(cuò)誤觀念，對(duì)克服困難缺乏信心。你必須加緊練習(xí)，鍛煉自己，多多交友，才能創(chuàng)造美好的前途。

五、超越夢想

理想是還沒有實(shí)現(xiàn)的東西，是對(duì)未來的美好憧憬和

希望，這要求我們好好把握今天，努力學(xué)習(xí)，打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，才能擁有美好的明天，理想的實(shí)現(xiàn)前提是把握人生。而且從確立目標(biāo)的這個(gè)時(shí)刻起，就鍥而不舍地朝著自己的人生目標(biāo)去努力奮斗，那樣的話，你們就會(huì)感到自己的信念和干勁在倍增。同學(xué)們請(qǐng)?jiān)谡n后寫一封給10年后自己的信。

全體同學(xué)一起用心聆聽《超越夢想》。

六、教師寄語：

我們每個(gè)同學(xué)的理想不能只在夢中實(shí)現(xiàn)。理想，我們都有，可是如果經(jīng)不起身邊的誘惑，理想會(huì)慢慢的從我們心中走遠(yuǎn)。挫折和困難，在我們成長過程中都有很多，這些都是實(shí)現(xiàn)理想的絆腳石，但是，只要我們堅(jiān)定我們的目標(biāo)，一步一步往上爬，一定會(huì)實(shí)現(xiàn)我們心中的理想，走向成功的未來的。這就是我們此次《理想前途教育》主題班會(huì)課主要的目的。

同學(xué)們，請(qǐng)相信自己，有夢就有希望!加油!

師生齊讀誓詞：

我們?cè)赣帽貏俚男拍钔度?

我們?cè)赣萌康木A注!

我們?cè)赣脠?jiān)定的毅力戰(zhàn)勝!

我們能行!我們一定行!

我們能行!我們一定行!

我們堅(jiān)信理想會(huì)因奮斗而美麗!