參加文明志愿培訓的心得體會 文明志愿培訓給我留下了深刻的印象，讓我深刻認識到文明的力量。在這個多元而快節奏的社會，人們往往忽略了對他人、對環境的關愛和尊重。然而，在志愿培訓中，我親身體會到了身體力行的實踐，見證了每一次微小的行動所產生的巨大正能量。文明不僅是一種禮儀，更是一種品質，它能夠改變我們的思維方式，培養出社會責任感和共享意識。通過這次培訓，我深刻領悟到了文明的重要性，也堅定了在平凡生活中做出積極貢獻的信心。
文明志愿培訓心得體會篇一
為全面提升收費員工服務能力和水平，站里舉辦了明禮儀培訓班，通過培訓學習，我受益匪淺，認為做“微笑服務溫馨窗口”活動有四點心得，即“一笑、二禮、三心、四創”。
一笑：即微笑服務。微笑，可傳達友誼，縮短距離，創造愉快和諧的氛圍，使收費員和司乘人員關系在良性互動中進一步融洽。我們的生活中離不開微笑，工作中離不開微笑，特別是收費服務中微笑服務更是不可缺少的，作為收費窗口，收費員要有發自內心的、真誠的微笑，通過微笑溫暖司乘人員也快樂了自己。
二禮：即收費過程中車未至行舉手禮，收費前行注目禮。在收費過程中，應當使用明用語，并且做到精神飽滿，表情自然，微笑甜美。
三心：即熱心問候，精心服務，衷心祝愿。在收費時必須要說普通話，伴隨禮儀手勢，使用“您、請交通行卡，請交通行費，您走”等明用語。要做到來有迎聲、走有送聲，態度熱情，誠懇服務。
四創：創明標兵、創明窗口、創明行業、創人民滿意高速公路。“四創”是一個遞進的關系，個人爭創精神明建設標兵，班組爭創工人先鋒號，收費站爭創明窗口。不論單位還是個人都要樹立服務社會、公正收費、清正廉潔的新行風。通過每個人的努力，提升收費窗口服務水平，把個人愿景和團隊愿景有機結合起來，從而帶動收費站整體服務能力和水平的提升，達到明行業的整體效果，最終創建人民滿意的高速公路。
文明志愿培訓心得體會篇二
為加強醫院內涵建設，規范醫務人員服務禮儀，提高服務水平，提升醫院形象，8月2日，縣中醫院邀請北京同合至誠管理咨詢有限公司陳麗娟老師為全院醫務人員上了一堂精彩的醫務禮儀培訓課。
培訓中，陳老師結合醫務人員醫療工作實際，運用翔實生動的案例和極富感染力的語言從禮儀概述、儀表禮儀、儀態禮儀、儀容禮儀、語言禮儀、電話禮儀以及禮儀對醫患矛盾化解的作用等方面進行了生動、細致的講解。同時，又以情景摸擬演示、現場互動、觀看視頻等多種形式，進一步指導大家正確把握服務禮儀的規范。陳老師強調：禮儀的核心就是對他人的尊重，比如醫務人員的著裝、坐立行的姿勢、如何接待病人、如何與病人交流、怎樣為病人帶路等等。作為醫務人員，每天面對的是身有疾患的病人，要學會換位思考，用心服務，要以親切的語言、得體和優雅的舉止緩解患者的不安情緒及痛苦，營造良好的就醫環境，構建和諧的醫患關系。本次培訓使參訓人員在輕松的氣氛中領悟到了禮儀的真諦，在快樂的互動中掌握了禮儀的標準。
沈永照院長對陳老師的精彩授課表示高度的肯定和深深的感謝，并要求全體醫務人員一定要“說文明話，干文明事，做文明人”，要以醫務禮儀來規范自己的一言一行，提升個人素質和修養，更好地為病人服務。
現代社交及職場中，精致的妝容是尊重他人的重要體現。
7月中旬我參加了集團公司組織的職業禮儀培訓。本人雖然不屬于特愛打扮的一族，但平時出門也會畫一點淡淡的妝。經過此次培訓，讓我對美有了更加正確和全面的理解！
愛美之心人人有之。每個人都是個獨立的個體，經過化妝，使別人對你的直觀認識更加容易，或清秀、或嫵媚、或素雅、或高貴、或華麗、或性感，也可能是優雅、甜美、端莊、可愛等等。其中的任何一項只屬于你自我的特質（也叫氣質），增加別人對你第一印象的好感，是十分重要的！日常生活中，化妝是修飾和突出你自我，也能夠增加自信！
完美的妝容讓別人看得更真切！化妝不是改變或遮掩，真實而自然的妝容是：那依然是你，只是更加有神、更加鮮明、更具獨特的氣質。而非做作、生硬而失去真實的感覺，給人難以親近的感受。得體的修飾出自然和諧的真實五官才是化妝的根本所在，僅有根據自身的氣質和特征，略加修飾，使五官更明顯、氣質更鮮明的自然精致的妝容才是最高的境界！
短短的仨小時培訓時間很快就過去了，之后的日子里，我都會更加用心地化完妝去上班，讓我覺得年輕了、漂亮了、精神了，更加自信了。
文明志愿培訓心得體會篇三
一年一度的關于工廠安全生產的培訓活動，在五月份的__月__日順利完結。活動進行了一整天的時間，分別分三個階段。第一階段是安全演練活動，第二階段是考試活動，第三階段是領導人做總結的環節。這三個階段都讓我記憶深刻，都能讓我從中感受到__工廠對我們全體員工安全的高度重視。也加強了自己的對于安全這方面的意識。
在安全演練的活動中，__工廠請了很多專業人士，給我們一邊演練著在生產過程中，我們會遇到的一些安全問題的正確操作，一邊演說著如何避免安全問題的發生，和如何在出現事故時的一些自救方式。演練完畢之后，就是到了考試的環節，考試都是一些基本的工廠生產安全方面的問題，但是居然也有很多也難倒我們，這就足以看出了我們平時安全知識的匱乏和對待安全問題不夠重視這一點。
生命是頑強的，但同時生命也是脆弱的，很多時候就是因為我們對生命，對安全的不夠重視，才導致了一個個悲慘事故的發生。所以這次活動除了給我們普及一些安全知識以外，還有一個很主要的目的，就是希望能引起我們對生命安全的重視。如果我們連重視都做不到，那當事故發生的時候，我們有再多的常識和知識，也挽回不了。所以，我們首先要做到的就是提高自己對待安全問題的意識和重視，特別是在我們工廠工作時，我們更要加強警惕，時刻注意。因為這已經不僅僅是關乎于我們自己個人的生命與安危，這還關乎于我們整個工廠上百人的生命與安危。這就正如__領導在活動最后總結出來的一句話：我們不能因為自己對生活安全的忽視，而讓上百號人的生命來為你的愚蠢行為買單。
整場活動下來，我都一直是保持著認真而嚴肅對待的態度，因為我知道在安全和生命面前，我們開不起玩笑，也更不能夠開玩笑。在這場活動中，我也學習到了很多關于安全方面的知識，不管是在工作上面的，還是在生活上面的，都是我以前不知道，和所不了解的。所以這場培訓活動，對于我來說是一場非常具有教育意義的活動。我也希望工廠里，以后能多多舉辦這樣的培訓活動，多多加強員工們安全知識的教育，讓我們一起珍惜生命，一起保障__工廠的安危。
文明志愿培訓心得體會篇四
為期三天的志愿者培訓在今天中午落下了帷幕，但我們的學習正是在這時剛剛拉開序幕。有來自各個方面的領導、老師為我們細致地講解，最快地傳授知識，讓我受益匪淺。也讓我體會到了一名志愿者的驕傲與風采。
在志愿者培訓中，我端正了作為一名志愿者的思想態度，在了解了《世博會》籌辦情況時，無不為之浩大氣勢所震撼。我作為一名普通志愿者的一員，能有幸在世博會上為所有的游客服務，是驕傲是自豪，能在這人生一次難忘的世博會上參與、服務、奉獻、經歷，讓我激動，人生難得幾回可以在自己的國家、自己的城市開展匯聚全世界人文與科技的頂級博覽會啊!
對于我第一次參與如此浩大的志愿者培訓活動，心懷更多的是緊張，一種強烈的緊迫感。我時刻問著自己，作為世博會園區志愿者，準備好了嗎?在這100天的倒計時里，我還要不斷地學習，學習在大型活動環境之下，處理緊急事情的能力，考驗我的應變能力，在救助上我還要不斷地下功夫，目標是那些奧運會上的志愿者，他們是第一次被授予這愿者榮譽的群體，使我們的榜樣，學習的楷模。
我明白，要成為一名不僅合格而且優秀的領導，必須明確的理解團隊領導力，即建立影響力。一個優秀的.領導人，一定是一個好的導師。
三天的志愿者培訓使我明白世博會志愿者一定會非常累，而且我正是在暑假期間，高溫是不可避免的。現在開始，我要不斷進行自我的鍛煉，不僅是身體，更要提高自己的內心精神!為世博更好的服務。
文明志愿培訓心得體會篇五
培訓的第一天下午教官給我們做的首個游戲內容是讓我們一對一的跟一個陌生認識、交流、給相互更深映象。接著是一個團體的游戲…在這些活動中讓我們深體會到其中的膽量，團結，組織，應變的'重要性與及不可缺一，也體會到一個團體里邊的矛盾。到野炊的時間里大家的分工合作時各自發揮自己的強項。
讓我最感動的，也是我第一次親身體會到拾金不昧的精神。晚上沖涼時，我的手表落在浴室里邊，再回頭找時已經不見了。整晚也讓我忐忑不安，同時影響了我的睡眠…第二天意想不到的是有人上交教官，讓我此時的心情無比的激動，也讓大家看到了他們的精神！
短暫的兩天兩夜卻讓我們帶著念念不舍與大家分開的心情，時刻回憶真大家不分你我一起為團體奮斗的畫面，一股不服輸的激情…文字上讓我表達不出心里跟多的心得，但它深深的埋在我們心底，讓我們時刻回憶的畫面。
文明志愿培訓心得體會篇六
小學音樂課是人文學科的一個重要領域，隨著新課程的推行，課程改革的不斷深入，一些傳統的教學思想、教學方法、教學經驗面臨嚴重的挑戰。隨著新課改的深入，教師開始關注課堂的民主開放，關注學生主體地位的確立。教學活動以學生為主體，為學生創造一個自由的想象和創造的環境，始終使學生的學習處于興奮之中。音樂教育出現了全新的、可喜的變化。下面我談談自己在學習音樂新課標中的一些體會。
一、轉變視角。
新教材從學生實際出發，吸收了現實生活中新穎的音樂場景，構建了豐富的教學形式，教材匯集了許多新信息、新設想。新教材還設計了學生進行音樂創造的生動情景，如“音的強弱”、“音的長短”等，教師要利用教材創設的情景，讓學生體驗感受。比如，“音的強弱”一課，以音樂故事的形式出現，先將動物的叫聲引入，以自然界的聲音引到生活直至音樂中，從生活開始、到生活結束。這樣的課，寓音樂教育于活動之中，讓學生在愉快的游戲中感受、鑒賞、表現音樂，教師在授課時，應當盡量讓學生參與，置身于具體情景之中。
二、轉變學習方式。
在教育變革時期，音樂教育工作者應以學生為本，站在小學生的角度，了解學生的心理需求，改革傳統的唱歌課、音樂知識傳授課和思想品德教育課，創造性地、靈活地使用教材，由知識的傳授者，灌輸者轉變為學生主動學習的組織者、指導者、幫助者或促進者，引導學生關注社會、關注生活，關注現代科學技術的發展變化,自主探究,合作學習，建立新型的學習方式。倡導體驗、模仿、探究、合作及綜合式的學習，強調學生在教學活動中的主體地位，創設便于師生交流的教學環境，建立平等互助的師生關系。這一切，旨在改變過去單向灌輸式的教學模式，啟發學生在親身體驗或實際模仿的過程中，懷著探究的興趣，主動學習。
三、轉變教學重心。
1、豐富情感體驗、培養表現能力
文明志愿培訓心得體會篇七
160多名志愿者與工作人員在學術交流中心舉行動員大會，在這里非常高興能有機會認識這么多熱衷于志愿者事業的同齡好友，想起以后就會和充滿熱誠的人一起工作心里就暖暖的，興奮得我也不知道我能做到什么，更高興自己能成為一名科技創新大賽的志愿者。
我覺得能夠幫助有需要的人是一件很開心的事，我對志愿者工作的認識其實并不多，只知道是無償的，對志愿者的要求是要有責任心，有耐心等。雖然我了解得不多，不過我相信隨著今后參加活動的次數增多，我的了解也會更深。而我做志愿者的原因也很簡單希望能幫到更多有需要幫助的人，能給別人帶來溫暖。此外，希望通過做不同的工作，對自己有更好的認識，更好的融入社會。同時也鍛煉一下自己的能力。
作為培訓的第一天，我們全體志愿者莊重宣誓，鏗鏘有力的讀著這激昂的誓詞，連自己的心都激動不已，暗下決心，一定要全力以赴，做到最好，不負所望。
作為一個志愿者，就只知道不求報酬，要的奉獻自己的時間與精力，我以為我做好了充分的準備，只等工作的安排。可是，第一節課的培訓就讓我徹底的醒悟，原來，我的思想還不夠成熟，還不算一個合格的志愿者。林樹堅主任的一席話讓人受益匪淺，“作為一個志愿者最主要的動機與目的是愛心”，而我一直把無報酬作為志愿者的首要準則，完全是從物質出發，從主辦方出發，沒想到“愛心”，自己打心底的喜歡，自己的喜好，自己的選擇，沒有從自己的角度思考我想要做的志愿者是一個什么樣的性質。不過，現在我知道了，我明白我每天準時參加，坐在這里培訓的意義，我要做我喜歡做的事，志愿者正是我所喜愛的，我愿意把我的心放進去。
正如林主任所說，做志愿者就又付出與收獲，付出你寶貴的時間與精力，同時作為回報的是你得到了社會的認同，更收獲了別人所沒有的人生閱歷，成長與進步。這是收獲大于付出，收獲到世界上美好的東西。而作為一個大學生參加志愿者活動，更多的是收獲與同伴們真摯的友誼以及應急處事能力。
一個志愿者就得有充分的心理準備，要有漫長的心理堅持能力，無論遇到什么困難都要冷靜執著思考，一絲不茍的完成首要任務，臨危不慌，給領導們一個滿意的結果。同時，基本的準則必須認真履行，如服從分配，準時，不早退等等。總之，志愿者的精神貴在堅持，不退縮，不放棄。而對于相應的工作內容也得熟悉，不能盲目的喜愛，若連基本的工作任務都不熟悉就談不上奉獻了，反而給被服務者帶來不必要的麻煩，這又得要求我們志愿者要付出無數的汗水。
志愿者這個稱謂是神圣的，在每一個被認為神圣的背后，都是汗水與時間的積累。希望我們全體志愿者都能認真培訓，通過考核，竭盡全力。
文明志愿培訓心得體會篇八
第一部分，熟悉演練計劃和應急知識培訓；
第二部分，緊急集合
第三部分，現場救助；
第四部分，現場滅火。
首先由項目經理把演練計劃對大家做以說明，然后專職hse協調員就滅火器的使用、呼吸器的正確佩戴和使用步驟做了詳細講解，接著進行了應急知識培訓。
隨著三聲急促的長哨音發出的緊急集合信號，營地所有人員在聽到警報后，在最短的時間內到緊急集合點集合，以宿舍為單位各自清點人數，并組織撤離。
現場救助要求演練模擬施工現場人員受傷情形，我現場救助人員在接到求救的通知后，在第一時間內趕到施工現場進行救助，并組織人員用擔架抬傷者上應急車。
演練模擬火災現場，我機組人員在發現火源時采用消防用石棉布隔絕空氣，但不幸吸入毒氣暈倒，現場急救隊一面采取搶救，一面進行組織滅火。整個演練歷時1小時29分，充分展示了項目部應急機構對突發事件的應急反應速度以及對應急程序的執行效果。
通過這次演練，驗證了火災應急預案的合理性和可靠性，普及了消防知識和火災逃生常識，熟悉了火災應急啟動和處置的程序，加強了對火災防范和應急支持的能力。
通過演練，使大家更加明確，一旦發生火情，每個人應該做什么；如何正確報警；如何正確撲救；如何疏散人群；如何自救和逃生。使大家認識到時間就是生命，時間就是金錢，在遇到火災等突發情況后，根據平時掌握的逃生路線及時撤離至集合點是減少人員傷亡和火災應急處置的最關鍵環節，在今后緊急集合演練還要定期和不定期的進行。
文明志愿培訓心得體會篇九
此次到革命老區井岡山參觀考察學習，雖然直到此時才奔向井岡，但心不知道已經魂飛夢繞五百里井岡多少次了!在火車和汽車上連續顛簸了一整天后，我們終于來到了井岡山。此時一路上的想象，一路上的描述全都變得不再重要，讓我驚詫的是這個燎原星火、這個紅色圣地給我的第一印象卻是滿眼的綠，千百種綠深淺交錯被云霧配合著形成了美妙的層巒迭嶂。但你走近觀察可以發現，這里的土壤又是紅色的。不知這是否早就預示了這是一片紅色政權蓬勃發展的土地。
伴隨著一路的贊嘆和驚呼聲，沿登山公路盤旋而上，我們趕往慕名已久的黃洋界，尋訪革命前輩戰斗的遺跡。贊嘆的是這氣象萬千，林海云海一處;驚呼的是這峭壁千仞，山路如此崎嶇。難怪毛主席曾經發出過了黃洋界，險處不須看的感慨。如今站在昔日地勢險要、防守森嚴的黃洋界哨口，再也看不見戰旗飄動，聽不見吶喊聲震天，但我身旁的炮臺和身后橫豎兩塊紀念碑，仿佛在默默地講述著幾十年前軍民齊心協力，以不足一個營擊潰敵軍兩個團的歷史佳話。黃洋界上歡迎的恐怕就是那門具有傳奇色彩的迫擊炮了。據介紹，當年它用僅有的一枚炮彈擊中了敵軍指揮部，讓敵人誤以為遇到紅軍主力而倉皇撤退。于是，每個人都想在這里留影紀念，但由于時間關系，最后演變為一批批的合影，并且每次擺好鏡頭以后都有人不斷擠進去，這是不是有點紅軍戰士當年爭先恐后打擊進犯敵人的勁頭!
沿著山路目送黃洋界漸漸遠去，我們下山來到了井岡山紅軍造幣廠。房屋是簡陋的，但當年發揮的作用是重要的，有點人民銀行前身的味道。值得一提的是這里可以穿紅軍軍服留影，于是成就了一幅幅珍貴畫面：好多革命旅游同志身著戎裝，腰挎，指點江山，目視遠方，革命勝利之喜悅溢于言表。此外還有諸如閱兵、紅軍三女杰等多幅珍貴照片相繼問世。
隨著暮色漸漸來臨，我們回到了駐地。迎接我們的是神往以久的紅米飯、南瓜湯。也不知是同志們太累了，還是這紅軍飯太香，用風卷殘云來形容絕對是再恰當不過了。晚上躺在床上，呼吸著井岡山清新、濕潤的空氣，感受著井岡山的恬靜，我相信同行的每個人在享受這份恬靜時都會同時想到她的來之不易。
井岡山，兩件寶;歷史紅，山林好。英雄的業績與壯麗的山河交相輝映，構成井岡山得天獨厚的風光特色。朱德委員長稱其為天下第一山。迎著日出，我們駛向了井岡山的瑰寶龍潭。龍潭因其周邊的五潭十八瀑而聞名，又因其中的五龍瀑而得名。只見河水在峽谷中左突右沖，不斷向谷底跌落，形成了梯狀的五個氣勢磅礴的瀑布和深潭。云開霧散，艷陽當空，一邊眺望著遠山，一邊體味著近水，我們真的有了種融入大自然的感覺。正是出于這種感受，全體同志們十分努力地按動著相機快門，不斷將不同的美景與人物進行著排列組合，以美景襯托人物，力求山美水美人更美。
當天下午我們參觀了井岡山革命博物館，井岡山革命博物館系統、全面地記錄了中國工農革命軍從1927年9月直至1930年期間的整個過程。我們在館內一步一步走著，目睹著井岡山怎樣從一塊默默無聞的土地發展成為中國革命歷最偉大的革命根據地。我知道，我們腳下每邁出的一步，都是無數革命先烈用鮮血與生命鋪墊而成的。我的腳步因此變得沉重而緩慢了，不愿放過這博物館里的每一個細節。可以說，參觀后得到的東西比我想象的要多，既看到了革命斗爭的腥風血雨，又看到了根據地建設的欣欣向榮。兩年零四個月，在歷史長河里只是短暫的瞬間，在井岡山把馬克思主義普遍真理同中國革命的具體實踐相結合所開辟的中國革命道路，卻續寫了跨世紀的輝煌;海拔不過千余米的井岡山，與三山五岳相比，并不算巍峨挺拔，但卻吸引著越來越多的人不斷來探訪。究竟是什么力量支持一代代中國人從勝利走向更大的勝利?現在我終于有了不虛此行之感，因為我終于明白了這種力量就是井岡山精神。
帶著這種釋然的感覺，我們來到了井岡山之行的終點站革命烈士陵園。在這里，我們又一次體會了革命斗爭中壯烈犧牲的烈士們的光輝業績和無私奉獻精神。來到井岡山，才真真切切地感受到我們今天的生活是用先輩的鮮血換來的這句話的份量。
至此，這次紅色之旅可以說完滿結束了。我們重溫了革命歷史，緬懷了死難先烈，但更重要的是我們領悟了一種精神井岡山精神。這種精神不但是革命勝利的根源，同樣也是實行改革開放、現代化建設取得成功的一個根源。如果每個團員干部都能發揮一點井岡山精神，那么我們的工作一定會做得更好，真正成為黨的好幫手和后備力量!
文明志愿培訓心得體會篇十
志愿者也叫義工、義務工作者或志工。他們致力于免費、無償地為社會進步貢獻自己的力量。 志愿工作是指一種具有組織性的助人及基于社會公益責任的參與行為。現在，就來看看以下的范文!
七月二十一日下午，我們整裝待發，向從化喜樂登樂園挺進。我們在風雨中前行，窗外陣陣雷電，而雨水則有節奏地敲打著車窗，宛如一首激昂的進行曲，鼓勵我們勇往直前。七月二十三日下午，我們滿載而歸，朝我們的服務基地——美麗的海濱城市汕尾歸去。車窗外，太陽正茂，陽光揮灑滿地。似乎在告訴我們，歡迎你們的歸來，汕尾正在熱情地等待你們。
雖然培訓只有短短的兩天，但是這兩天卻是我人生中的一個突破點，它讓我學習鍛煉，讓我接觸不同的人與事，更讓我成長并不斷地進步。通過這兩天的學習，讓我更加堅定了自己的理想，朝自己的奮斗目標前進。
理論與實踐
兩天的培訓學習安排得很緊湊合理，我們從中學習了不少理論知識，更將這些理論知識結合實際運用在實踐當中。英語是20xx廣州亞運會的官方語言，所以《英語口語》是作為志愿者的我們必不可少的一門培訓課程。但是，我們在日常生活中使用英語的機會確實很少，怎樣才能逐步提高我們的英語口語水平呢?石靜老師的實踐教學告訴我們：想要提高英語口語水平就要敢開口，多開口。如果你不開口說話，你就不會知道自己會不會，水平如何。古人言：不積跬步無以至千里。就足以說明只要我們敢開口說英語我們就會有進步。
而在《應急與自護技巧》、《扶殘助殘》、《國家安全形勢》等理論課程中，各位講師在教學過程中以幽默風趣的教學模式給我們講解理論知識，并結合實際做出相應的實踐操作。使我們學習了不少生活中不曾接觸、不曾學習的知識。讓我印象最深刻的是許杰老師的《應急與自護技巧》課程，我從中學習了不少醫 療救護知識，也讓我懂得在遇到醫療救護時如何運用這些知識。最重要的是，我們要正確地運用，以一個正確地救助者的態度去對待需要我們幫助的被救者。
合作交流，共同進步
而最生動有趣的當屬《團隊管理與激勵》了，這個環節的課堂教學轉變為一個獨特的課外教學。我們所有的志愿者被分成兩部分分別前往不同的地點進行教學。雖然說是教學，但是這個課程特別之處則是在于“玩”。沒錯，就是“玩”!在這里，我們被分成若干個團隊，以團隊為單位一起玩不同的團隊合作游戲，如：“人肉叉燒包”、“變形金剛”等。并在晚上進行野炊和晚會節目的表演。
雖然我們團隊的志愿者來自不同的學校以及不同的分賽區，但是我們通過這些團隊合作游戲打破了彼此之間的隔閡，在很短的時間內組建了有我們特色的“十六團隊”。游戲，讓我們拉近彼此的距離;交流，使我們了解彼此想法;而我們這在合作當中相互扶持，共同進步!我們的團隊處在一個發展的階段，“爭執”是不可避免的。所以，在這個過程中，我們就必要通過隊長和副隊來進行協調。我們在“爭執”中講解個人意見，而隊長則對我們的意見進行分析、匯總，逐步形成我們團隊的指導思想。于是，我們在隊長以及副隊的帶領下“交流-合作-分工-合作”穩步地成長、進步。
我們是一個團隊，由有“口”“才”的人和一群“耳”聽的“人”組成的組織。并不是像團伙那樣，是只講不聽的組織，很沖動“火”的一群人。我們團隊有一個既定的目標為我們導航;也有讓我們引以為傲的最核心的力量——人——我們;我們清楚各自的位置，知道我們所扮演的角色;我們有屬于我們團隊的指導思想，為我們的目標提供方法，確保我們行動的順利進行。還有一點就是，我們知道我們手中的權限。我們彼此都很重要，我們聽從安排不是說明我們沒有能力，只是我們需要一個更有能力的人引導我們，讓我們共同進步。
在這個團隊之中，我充分地體會到團隊合作的重要性。同時也清楚地認識到，在一個團隊中我們要學會體諒他人，關心他人，找準自己的位置并進行相應的換位思考，這樣才能促進彼此的合作交流，共同進步。
日子總是像從指尖流過的細沙，在不經意間悄然滑落。耳邊響起歌曲《分享》，屏幕閃過一張張屬于我們的照片，班主任、導師一句句感人的話語，簡短的考核試正在進行中......這一切似乎是在告訴我們：此次的培訓已經結束了!心中雖有不舍，但是手里的筆卻依舊在肯定中寫下那個答案，為此次的培訓畫上一個美麗的休止符。
一陣熱烈的掌聲響起，我們汕尾分賽區的志愿者在其他志愿的目送中優雅的起身，昂首挺胸地離開喜樂登樂園，結束了此次的培訓。
雖然培訓結束了，但是屬于我們亞運志愿者的天地正在等著我們開創，不是嗎?生命是流動的，我們正在不斷地成長壯大，而理想也正等在我們去實現。那么此時此刻的你還等什么呢?何不讓我們揮鞭從此啟程。瞧，路上春色正好，天上太陽正晴!
在不知不覺中，今天，已經是志愿者培訓的第五天了，在過程中，人生百味——酸甜苦辣可算都經歷過了，讓自己真正的嘗試過、體會過、感觸過。
但是，讓自己最為感觸、難忘的——今天早上玩的那個“過電網”游戲了。游戲的規則就是：在進行的過程中，隊員之間不能說話，只能用眼神交流和不能觸碰到繩子。如果犯規就要受懲罰——組長做俯臥撐，而且是翻倍增加的，就是隨著犯規的次數增多，做俯臥撐就翻倍增加，而且罰的是自己組的組長!
在游戲開始后，我們開始忙起來，安全的送一個隊員過了對面，也許由于過于興奮其中一個隊員叫了起來，慘啊。。。。。。結果，組長要做俯臥撐。隨著時間一分一秒的過去，我們組也把我們的組員送到對面，但是，由于過于心急和缺乏策略，不斷的犯規，我們組長不斷的要做俯臥撐，五個、四個、八十個、一百個、三百六十個。組長和副組長在旁邊無怨無悔的在一個一個的做著俯臥撐，做的面部發紅，滿頭大汗，在不斷喘大氣，而我們只能在一旁看，不能幫忙。我們能做的只有幫他按按摩，放松肌肉。這時，我們每個人都在心理責備自己，臭罵自己，為什么那么的不小心，那么的大意，心理不斷的翻滾著。到最后，我們組被罰要做一千多個俯臥撐的時候，我們全組人員要求一起幫組長分擔，這時所有組員拼了自己吃奶的力氣不斷的做，就算撐到最后一口力氣也硬撐下去，因為我們都知道我們每個人做多一個就意味著我們組長少做一個。那時的自己的心真正的給震撼了，給這一幕所感動，才真正的體會到什么叫做團體，什么叫做友情，什么叫做義無反顧。
在經歷了這個游戲后，自己才真正領略到了在一個團體中，每個人已經不在是你自己，而是你已經屬于這個團體，你的一言一舉都有可能影響到你自己團隊;每個人都要為自己所在團體負責。
“南水北調”
今天早上，自愿者培訓如期進行中，不過今天我們第二大隊的擴展活動又令我大開眼界。這個活動就是“南水北調”。大概規則就是：把水從一邊運到另一邊，不過用來運水的工具是半邊水管并且是半截的，很明顯，要把水運到另一邊只能一截接一截的了。
隨著我們不斷運送水，組員不斷的來回跑，不斷注意水流和配合。。。。。。說實在的，自己還真的吃不消，有點上氣接不了下氣。沒辦法，為了我們隊，只有拼啦，嘻嘻~~~開玩笑的啦，自己還能撐的下去。時間過的真快，半個小時，就這樣過去了，大隊長一聲哨聲響起，結束了這次活動，這時我覺得整個人軟了下來。。。。。。最后，結果就不重要了，重在參與嘛!!!!哈哈~~~其實是我們組輸了。
在這次擴展活動中，讓我了解到團隊活動中，人員配合、分配，策略是非常重要的;同時，耐力也是不可缺少的哦。一天一個心情，不知道自己今天是咋樣的心情呢?有的只有自己知道了，加油，堅持!