在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

情緒的演講題目篇一

1、心灰意冷：灰心失望，意志消沉。

2、悲痛欲絕：絕：窮盡。悲哀傷心到了極點(diǎn)。

3、憂心忡忡：忡忡：很憂慮不安的`樣子。憂愁得心情不能安靜。形容心事重重，很憂愁憂慮。

4、一室生春：整個房間里充滿了愉快歡樂的氣氛。

5、心如刀絞：內(nèi)心好像有刀子在絞動一樣，形容很痛苦的樣子。

6、心花怒放：怒放：盛開。內(nèi)心高興得像花兒盛開一樣。形容極其高興。

7、啞然失笑：失笑：忍不住地笑起來。禁不住笑出聲來。

8、心曠神怡：曠：開闊；怡：愉快。心境開闊，精神愉快。

9、心急如焚：焚：燒。內(nèi)心急得象著了火一樣。形容很著急。

10、心曠神怡：解釋意思曠：開闊；怡：愉快。心境開闊，精神愉快。

11、手足無措：措：安放。手腳不知放到哪兒好。形容舉動慌張，或無法應(yīng)付。

12、異乎尋常：異：不同；乎：于；尋常：平常。跟平常的情況很不一樣。

13、心花怒放：形容內(nèi)心高興極了。

14、心事重重：內(nèi)心掛著很多沉重的顧慮。

15、滿心歡喜：形容內(nèi)心十分高興。

16、歸心似箭：形容想回去的心情萬分急切。

17、心曠神怡：曠：開闊，開朗；怡：快樂，愉快。形容心境開闊，精神愉快的感覺。一般多用于表示心情的美好。

18、笑逐顏開：逐：追隨；顏：臉面，面容；開：舒展開來。笑得使面容舒展開來。形容滿面笑容，十分高興的樣子。

19、歸心似箭：想回家的心情像射出的箭一樣快。形容回家心切。

20、抓耳撓腮：撓：搔。抓抓耳朵，搔搔肋幫子。形容內(nèi)心焦急而無法可想的樣子。

21、坐而待旦：旦：天亮。坐著等天亮。比喻心情迫切。

22、心潮起伏：起伏：時上時下。形容心情十分激動，不能平靜。

23、悲痛欲絕：絕：窮盡。悲哀傷心到了極點(diǎn)。

24、坐立不安：坐著也不是，站著也不是。形容心情緊張，情緒不安。

25、心驚膽戰(zhàn)：戰(zhàn)：“顫抖”，發(fā)抖。驚：驚恐總解釋：形容內(nèi)心極度驚懼恐慌。

26、心事重重：內(nèi)心有很多顧慮放不下。

27、心如刀絞：內(nèi)心痛苦得像刀割一樣。

28、膽戰(zhàn)心驚：發(fā)抖，哆嗦。形容很害怕。

29、悲痛欲絕：欲：將近，快要。絕：氣息終止，死亡。十分傷心，指極度悲哀，萬分傷心的樣子，形容悲哀傷心到了極點(diǎn)。

30、心慌意亂：內(nèi)心著慌，亂了主意。

31、滿心歡喜：內(nèi)心面全裝著歡喜，形容很歡喜的樣子。

32、喜上眉梢：喜悅的心情從眉眼上表現(xiàn)出來。

33、揚(yáng)眉吐氣：揚(yáng)起眉頭，吐出怨氣。形容擺脫了長期受壓狀態(tài)后高興痛快的樣子。

34、怡然自得：怡然：安適愉快的樣子。形容高興而滿足的樣子。

35、談笑風(fēng)生：形容談話時又說又笑，興致很高，并且很有風(fēng)趣。生：產(chǎn)生。風(fēng)：風(fēng)趣。談：談話。

36、心驚膽戰(zhàn)：戰(zhàn)：通“顫”，發(fā)抖。形容十分害怕。

37、嫣然一笑：嫣然：笑得很美的樣子（指女性）。形容女子笑得很美。

38、心悅誠服：悅：愉快·愉悅。誠：真心。由衷地高興，真心地服氣。指愉快地接受某種觀點(diǎn)、事實(shí)等，誠心誠意地信服或服從。

39、心花怒放：怒放：盛開。內(nèi)心高興得像花兒盛開一樣。形容極其高興。

40、怒火中燒：中，心中。怒火在心中燃燒。形容心中懷著極大的憤怒。

41、悶悶不樂：心情不舒暢，心煩。形容心情煩悶不快活。

42、眾怒難犯：犯：觸犯、冒犯。群眾的憤怒不可觸犯。表示不可以做群眾不滿意的事情。

43、心潮起伏：起伏：時上時下。心情像潮水一樣起伏不定，十分激動、不能平靜。

44、奄奄一息：奄奄：呼吸微弱的樣子。只剩下一口氣。形容臨近死亡。

45、歡天喜地：形容很高興。

46、心急如焚：內(nèi)心急得像火燒一樣。形容很著急。

47、湮沒無聞：湮：埋沒；無聞：沒有知道。名聲被埋沒，沒人知道。

48、喜笑顏開：顏開：臉面舒開，指笑容。形容內(nèi)心高興，滿面笑容。

49、心驚肉跳：形容擔(dān)心禍患臨頭，十分害怕不安。

50、眉開眼笑：開：舒展。眉頭舒展；眼含笑意。形容十分高興的樣子。

情緒的演講題目篇二

1、知道每個人都會有開心與不開心的時候，要經(jīng)常保持愉快的性情。

2、學(xué)習(xí)用“情緒溫度計(jì)”的方法記錄自己每天的心情。

3、感受情緒與色彩的關(guān)系。

1、溫度計(jì)（實(shí)物）一個，一張畫好刻度的溫度計(jì)圖片。

2、幼兒用書：《情緒溫度計(jì)》。

3、人手一支彩筆。

1、教師和幼兒觀察溫度計(jì),了解溫度計(jì)上的刻度。

教師出示溫度計(jì)。

教師：你知道這是什么嗎？它有什么用途？

2、教師和幼兒看幼兒用書，學(xué)習(xí)記錄自己情緒的方法。

教師引導(dǎo)幼兒看幼兒用書，討論記錄情緒的方法。

教師組織幼兒自由交流。教師：今天你的心情好嗎？為什么？

3、教師引導(dǎo)幼兒講述自己記錄的內(nèi)容。

教師組織幼兒互相欣賞記錄表。

教師請2~3名幼兒在集體面前講述。

這里，我作了小結(jié)：我們每個人都會有開心的時候和不開心的時候，“情緒溫度計(jì)”可以幫助我們記錄自己的心情。

在這一活動中，教師可啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色（如紅色）或自己喜歡的顏色在零度以上記錄自己愉快的心情，用冷色（如黑色或自己不太喜歡的顏色）在零度以下記錄自己的不開心；教師還可以啟發(fā)幼兒在“溫度計(jì)”上用不同的刻度表示開心與不開心的程度，如很開心、有一點(diǎn)兒開心、非常生氣。另外，鼓勵幼兒平時用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會學(xué)得更好，身體會更健康。

情緒的演講題目篇三

1、使學(xué)生了解內(nèi)心的情感和視覺思維之間的聯(lián)系，畫情緒培養(yǎng)學(xué)生將視覺思維和情感思維相互轉(zhuǎn)換的聯(lián)想能力和表達(dá)能力。

2、訓(xùn)練學(xué)生運(yùn)用點(diǎn)、線、(新)蘇教版美術(shù)教案畫情緒面和色彩等方式表達(dá)不同情緒的技巧和能力。

教學(xué)重點(diǎn)：

盡力用各種點(diǎn)、線、面和色彩去表達(dá)各種情緒。

教學(xué)難點(diǎn)：

使學(xué)生了解視覺感官和情感思維之間的相互聯(lián)系畫情緒。

教學(xué)方法：

教學(xué)媒體：圖片，范畫

教學(xué)時間：一課時

教學(xué)過程

一、 欣賞:

《星月夜》

《煩》

二、新授：

1.組織學(xué)生討論研究哪些點(diǎn)、線、面，哪些色彩的搭配和哪些情緒相聯(lián)系。

2.先在草稿紙上畫一些小草圖，然后挑選滿意的畫成作品。

3.作品旁邊還可以寫上簡單的說明文字。

5.做做小實(shí)驗(yàn)或開個辯論會，先(新)蘇教版美術(shù)教案拿出自己的作品，讓同學(xué)們猜猜表達(dá)的是什么情緒，看看和自己想表達(dá)的是否一致，如果不同，請他們講講為什么，也可以先畫出一些色彩、形狀和點(diǎn)線，大家看看可以和哪種情緒相對應(yīng)。

三、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí):

四、評析學(xué)生作品

情緒的演講題目篇四

作為一名學(xué)生，每個人都要面對無數(shù)次的考試。作為學(xué)生，誰沒有過情緒低落？誰沒有過緊張焦慮？誰沒有過惆悵郁悶?zāi)兀看_實(shí)，如何恰當(dāng)?shù)亍⑦m時地化解這些不良情緒，做自己情緒的主人，保持平和的心境，以便更斗志昂揚(yáng)地投入到學(xué)習(xí)中去，是我們許多人都應(yīng)引起重視的問題。

我想起了這么一個故事：1965年9月7日，世界臺球冠軍爭奪賽在紐約舉行。路易斯·福克斯十分得意，因?yàn)樗h(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先對手，只要再得幾分便可登上冠軍的寶座了。然而，正當(dāng)他全力以赴拿下比賽時，發(fā)生了令他意料不到的小事：一只蒼蠅落在臺球上。這時的路易斯本沒在意，一揮手趕走蒼蠅，俯下身準(zhǔn)備擊球。可當(dāng)他的目光落到主球上，這只可惡的蒼蠅又落到了主球上。在觀眾的笑聲中，路易斯又去趕蒼蠅，情緒也受到了影響。

然而，這只蒼蠅好像故意要和他作對，他一回到臺盤，它也跟著飛了回來，惹得在場的觀眾開懷大笑。路易斯的情緒惡劣到了極點(diǎn)，終于失去了冷靜和理智，憤怒地用球桿去擊打蒼蠅，不小心球桿碰動臺球，被裁判判為擊球，從而失去了一輪機(jī)會。本以為敗局已定的競爭對手約翰·迪瑞見狀勇氣大增，信心十足，最終趕上并超過路易斯，奪得了冠軍。可以說，路易斯并不是沒有能力拿世界冠軍，可眼看金光閃閃的獎杯就要到手時，他卻暴露出了心理方面的致命弱點(diǎn)：對待影響自己情緒的小事不夠冷靜和理智，不能用意志來控制自己，最終失掉了冠軍。

第一，通過自我暗示，可以控制不良情緒的產(chǎn)生。例如當(dāng)我們進(jìn)入考場感到緊張時，可以反復(fù)提醒自己：“沉住氣，別緊張，會考好的。”這樣，緊張的情緒就會松弛下來；當(dāng)與同學(xué)爭吵，想動手打人時，也可反復(fù)提醒自己：“千萬別發(fā)怒，要冷靜。”這樣，就可以遏制情緒沖動，避免不良后果。

第二，學(xué)會自我激勵，這是用理智控制情緒的一種好方式。自我激勵是一種精神動力，一個人在困難和逆境面前，如果能夠有效進(jìn)行自我激勵，就能從不良情緒中振作起來。例如“愛拼才會贏”，“人生在于奮斗”，“考試內(nèi)容我都復(fù)習(xí)到了，只是冷靜和技巧的問題”；“我已盡了我最大的努力，相信我能行”等等。

第三，通過心理換位的方法來克制情緒。心理換位，即站到對方的角度上想問題，俗話就是說：“將心比心。”通過心理換位，來體會別人的情緒與思想，這樣就有利于防止不良情緒的產(chǎn)生及消除已產(chǎn)生的不良情緒。例如當(dāng)家長或老師批評自己后，如果心里有氣，我們可以設(shè)身處地想一想：假如我是家長或老師會怎樣做呢？這樣，往往就能理解家長、老師對自己的態(tài)度，心情也就會慢慢平靜下來。當(dāng)同學(xué)觸犯自己時，我們也可以站在同學(xué)的角度想一想，可能就會覺得同學(xué)的行為情有可原。這樣，不良情緒就會減弱，甚至煙消云散了。

記得有一幅對聯(lián)說得好：你無法改變天氣，卻可以改變心情；你無法控制別人，但能夠掌握自己。愿我們每個人都做自己情緒的主人，去追求美好的人生！

情緒的演講題目篇五

1.知道人的情緒會變化，會用“情緒溫度計(jì)”記錄自己的情緒,對情緒有初步的認(rèn)識。

2.懂得保持良好的情緒對身體有好處。

教學(xué)過程：

一、通過談話說說氣溫溫度計(jì)的作用，知道氣溫的變化可以用溫度計(jì)來測量。

1.教師出示氣溫溫度計(jì)，請幼兒觀看。

2.引導(dǎo)幼兒觀察：

（1）看，這是什么呀？

（2）它是用來做什么的呢？

3.組織幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)自由回答。

4.小結(jié)：這是氣溫溫度計(jì)，是用來表示溫度變化的。

二、通過欣賞音樂旋律及情緒臉譜，體驗(yàn)不同情緒，知道人的情緒也是會發(fā)生變化的。

1.欣賞音樂旋律。

（2）引導(dǎo)幼兒傾聽《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂，感受自己情緒的變化。

（3）鼓勵幼兒大膽講述自己的想法。

（4）小結(jié)：《快樂舞》音樂比較歡快，讓人聽了很高興，可是《小熊的葬禮》聽了卻讓人很傷心。

2.引導(dǎo)幼兒欣賞情緒臉譜圖。

（1）看，這些是什么呢？

（2）誰愿意說一說的。

（3）你有過這樣的表情嗎？什么時候有過？

（4）鼓勵幼兒大膽講述。

三、通過認(rèn)識情緒溫度計(jì)，知道情緒同氣溫一樣會變化。

1.師：看，這是什么呀？你們認(rèn)識嗎？

2.組織幼兒大膽猜測。

3.老師介紹：這是情緒溫度計(jì)，是用來測量我們情緒的，溫度高表示高興，溫度低表示不高興、傷心等。

4.組織幼兒和同伴說說自己的情緒。

5.引導(dǎo)幼兒根據(jù)自己的情緒調(diào)試情緒溫度計(jì)。

6.師幼集體檢查。

四、通過故事欣賞，了解情緒對健康的影響。

2.組織幼兒自由討論回答。

4.教師講述故事《小兔過生日》、《長頸鹿丟了花帽子》，幼兒傾聽。

5.通過這兩個故事你明白了什么呢？

情緒的演講題目篇六

敬愛的老師、親愛的同學(xué)：
大家好！

今天，我們演講的主題是《做情緒的主人》。

天氣有晴有陰、海水有漲有落，偉大的自然界尚且如此，平凡渺小的人類又怎能保證自己永遠(yuǎn)處在積極陽光的情緒之中呢？沒有經(jīng)過生活的歷練的我們，喜、怒、哀、懼等情緒時不時地像脫韁的野馬在心中亂撞：得到老師的鼓勵時我們會狂喜，朋友間發(fā)生了摩擦我們會憤怒，家人生病寵物離世我們會哀傷，考試準(zhǔn)備不充分我們會恐懼。

期中考試一方面是對前半學(xué)期所學(xué)的知識進(jìn)行系統(tǒng)的總結(jié)和鞏固，另一方面就是通過考試檢測自己前一階段的學(xué)習(xí)方法是否正確。

“不打無準(zhǔn)備之仗”是取得成功的法寶。科學(xué)的制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使復(fù)習(xí)可以有秩序的展開，而不是毫無頭緒的進(jìn)行。

由于只經(jīng)歷半個學(xué)期，期中考試涉及的知識點(diǎn)相對較少。我們應(yīng)該從教材出發(fā)，把基礎(chǔ)知識弄懂弄透，然后再不斷地加深和拓寬。

考試前和考試過程中，很多同學(xué)的心理容易出現(xiàn)問題。沒有良好的心態(tài)，復(fù)習(xí)就會陷入“煩躁”的怪圈，從而使復(fù)習(xí)的效率低下。考試的時候，則會出現(xiàn)緊張和記憶空白的現(xiàn)象，原本爛熟于心、得心應(yīng)手的題目，甚至根本就不會做了。

所以，我們要學(xué)會沉著冷靜，以一顆平常心去面對考試。當(dāng)情緒處于最佳的狀態(tài)時，能力才會得到更好的發(fā)揮。如果復(fù)習(xí)中感到不知所措，不如放松一下，調(diào)整好自己的心態(tài)，一定會出現(xiàn)一片開闊的新天地。

同學(xué)們，今天再大的事情，到了明年也全都是故事了。把目光放遠(yuǎn)，把視角放寬，不要被考前焦慮所左右，做情緒的主人！

謝謝大家！

情緒的演講題目篇七

——xx 2016年x月xx日，我有幸聆聽了程xx博士關(guān)于《提升情緒智力 化壓力位動力》的講課，講課形式活潑多樣、互動競爭，氣氛愉快歡樂，很好地向大家傳授了壓力的來源、情緒的體現(xiàn)、緩壓的方法、情緒的調(diào)整、職場的關(guān)系、職業(yè)的素養(yǎng)、溝通的技巧、執(zhí)行力的提升等方面的知識，整個講課形式新穎、內(nèi)容豐富、貼切實(shí)際，十分吸引人并富有感染力，使我受益頗多。

情緒表現(xiàn)一般有正面情緒和負(fù)面情緒之分，但沒有好壞之分，只有引發(fā)的行為、效果不同，故應(yīng)該了解自己的情緒、接受自己的情緒、感悟自己的情緒、控制自己的極端情緒，并在適當(dāng)?shù)那榫持校赃m當(dāng)?shù)姆绞剑磉_(dá)自己適當(dāng)?shù)那榫w。

在處理人際壓力、事情壓力的方法時，結(jié)合老師所講得幾種方法，對照自己的日常工作和所面臨的問題，進(jìn)行了深刻的反思和反省。如：以前在和班組談話時，更多的是以自我為中心、原則性強(qiáng)、過于挑剔和帶有一點(diǎn)批判精神，通過學(xué)習(xí)后，我就主動嘗試著在對方的話里找出可接受部分加以肯定、從對方的角度去肯定對方或承認(rèn)總有新的或未曾考慮過的可能性，從否定質(zhì)問式轉(zhuǎn)變?yōu)榭隙ㄔ儐柺剑c談話者的距離，消除對方的心理戒備和抵觸情緒，取得了一定的溝通效果；使用“五步脫困法”改寫目前遇到的困境，找到自己困境的根源，設(shè)定自己的目標(biāo)和制定詳實(shí)可行的計(jì)劃，并付諸努力去實(shí)施，最終達(dá)成目標(biāo)，以此方法釋放了心中高壓的石頭，找到了脫困的方法，充實(shí)了自己的精神頭和干勁。

在“職場與生活”學(xué)習(xí)中，明白了向領(lǐng)導(dǎo)匯報工作時，多用數(shù)量詞講結(jié)果，少用形容詞談感受。“好像”、“大概”、“待會兒”、“說不定”之類的詞千萬不要總掛在嘴邊，尤其是和上級談?wù)摴ぷ鞯臅r候，領(lǐng)導(dǎo)往往希望聽到的是“可實(shí)現(xiàn)的承諾”，而不是“相當(dāng)于沒有說的話”。不是領(lǐng)導(dǎo)想要的回答不僅會使領(lǐng)導(dǎo)很惱火，還會對自己的工作態(tài)度留下不好的印象。

“心懷感激接受命，積極主動改變運(yùn)”，人不管出生在一個什么樣的環(huán)境里，都應(yīng)用積極的心態(tài)看待身處的環(huán)境，因?yàn)槊恳环N環(huán)境都能給予人特殊磨煉的機(jī)遇，通過培養(yǎng)積極的心態(tài)，學(xué)習(xí)多方面的知識，提高解決問題的能力，從而取得更好的結(jié)果。

通過本次學(xué)習(xí)，使我了解到人生是可以規(guī)劃的、人生是應(yīng)該規(guī)劃的、人生是必須規(guī)劃的，通過掌控自己的情緒、有效的自我激勵，保持正面、陽光、積極的心態(tài)，增強(qiáng)環(huán)境的適應(yīng)力，抓住人際交往技巧，把握好自己的角色，強(qiáng)化自己的服從意識，固化愛崗敬業(yè)的精神，是可以實(shí)現(xiàn)自己完整的、理想的、美好的人生目標(biāo)。