在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
陽光心理幸福童年手抄報篇一
第一段：引言（200字）
陽光心理的理念是通過積極的心態和健康的心理狀態，面對困難和挫折，以積極的心態應對生活的種種變數，并從中獲得樂趣和成長。在我長時間的思考和實踐中，我深感陽光心理給我帶來了積極的改變和啟示。通過培養陽光心理，我逐漸擺脫了消極情緒的困擾，并學會了如何從困難中尋找機會和成長。
第二段：陽光心理的作用（200字）
陽光心理給我帶來了積極的改變，首先是對困難和挫折的態度發生了根本性的轉變。在過去，我常常被困難和挫折擊倒，感到無力和沮喪。但是隨著我學習了陽光心理的理念，我開始轉變自己的思維方式。我學會了以積極的心態看待困難，將其作為一個成長的機會。這種積極的態度使我更能夠面對挑戰和困難，勇敢地克服困難，并從中獲得成長。同時，陽光心理還讓我更加關注自己的內在美和潛力。我學會了正視自己的缺點和不足，并努力提升自己。這種積極的心態和自我關愛使我更加自信，更加愿意追求自己的夢想和目標。
第三段：陽光心理的實踐方法（200字）
陽光心理的實踐方法非常簡單易行，但卻需要堅持和耐心。我經常使用的一種方法是積極思考。無論遇到什么困難和挫折，我都會告訴自己“事情總會有解決辦法，困難只是暫時的”，這樣有助于我保持積極的心態。另外，堅持運動也是陽光心理的一個重要實踐方法。在運動過程中，我可以發泄壓力，釋放負面情緒，并且更加樂觀積極地面對人生。此外，保持良好的生活習慣和飲食習慣，也有助于促進陽光心理的形成和發展。我會盡量保證充足的睡眠和營養，避免過度壓力和消極情緒的來源。
第四段：陽光心理的應用場景（200字）
陽光心理的理念和方法可以應用于各個方面的生活中。在工作方面，我通過培養陽光心理，能夠更好地應對工作壓力和挑戰，保持良好的工作狀態和積極的工作態度。在人際關系方面，陽光心理也起到了積極的作用。通過積極樂觀的心態，我能夠與他人更好地溝通和合作，并且更容易與他人建立起積極向上的關系。此外，在個人發展方面，陽光心理也使我更有動力和勇氣追尋自己的夢想和目標，并且在困難面前堅持不懈地追求。總之，陽光心理的應用場景十分廣泛，幾乎適用于所有的生活領域。
第五段：總結（200字）
陽光心理給我帶來了積極的改變和啟示。通過培養陽光心理，我逐漸擺脫了消極情緒的困擾，并學會了如何從困難中尋找機會和成長。陽光心理的理念和方法應用廣泛，可以幫助我們應對各種困難和挫折，增強心理的韌性和抗壓能力。通過堅持和實踐，我們可以更好地培養陽光心理，讓自己成為一個積極樂觀、適應力強的人。相信陽光心理的指導下，我們不僅能夠過上更加健康、積極的生活，而且能夠更好地迎接未來的挑戰和機遇。
陽光心理幸福童年手抄報篇二
第一段：引言（200字）
陽光心理，顧名思義，指的是一種積極陽光的心態和心理狀態，能夠幫助人們面對困難、挫折和壓力。我在工作和生活中逐漸領悟到這種心態的重要性，并且通過實際經歷體會到了陽光心理所帶來的積極影響。以下是我個人對于陽光心理的一些心得體會，希望能夠與大家分享并互相學習。
第二段：接納現實（200字）
陽光心理的首要一點是學會接納現實。生活中總會面臨各種各樣的困難和挫折，而我們往往會陷入自怨自艾的狀態。然而，接納現實意味著我們要明確認識到任何人和事都有其不可控制的一面。我們能做的是接受現實，積極尋找解決問題的方法。這樣一來，我們就能更好地調整自己的心態，以積極的態度去面對問題，從而更好地解決困難。
第三段：樂觀積極（200字）
另一個重要的心得體會是要保持樂觀積極的心態。當我們處于困難或壓力之下時，很容易沉浸在消極的情緒中。然而，樂觀積極的心態可以幫助我們克服這些消極情緒，保持積極向上的態度。在難以改變的情況下，保持樂觀積極的心態可以幫助我們尋找并利用積極因素。同時，樂觀積極的心態也能為我們帶來更多的能量和幸福感，使我們在工作和生活中更加充滿活力。
第四段：尋求支持（200字）
在面對困難和挫折時，尋求他人的支持是非常重要的。從分享自己的問題與感受到傾聽他人的經驗和建議，我們可以在他人的幫助下更好地理清思路，找到解決問題的方法。同時，尋求他人的支持也能夠增加我們的社交網絡，提供更多的資源和支持。而當我們自己有困難時，幫助他人也會讓我們感到滿足和更有價值感，進一步增強我們自身的陽光心理。
第五段：自我調適（200字）
最后，個人的自我調適能力也是陽光心理的重要組成部分。我們要經常審視自己的內心，發現和調整自己可能存在的消極情緒和思維方式。通過積極思考和尋找解決問題的方法，我們可以更好地面對挑戰，保持積極的心態。此外，適當地進行一些放松和調節，如鍛煉身體、享受音樂、與朋友聚會等，也可以幫助我們釋放壓力，保持心情愉悅。
結尾（200字）
陽光心理是一種積極樂觀的心態和心理狀態，能夠幫助我們面對各種困難和挫折。通過接納現實、保持樂觀積極的心態、尋求他人的支持和進行自我調適，我們能夠更好地應對生活中的挑戰，享受人生的樂趣。因此，我會繼續努力培養和保持自己的陽光心理，相信它會給我的生活帶來更多的快樂與滿足。希望大家也能從中受益，保持積極的心態，擁抱陽光的人生。
陽光心理幸福童年手抄報篇三
因為太早，路邊包子鋪外站著幾個人、放著幾輛車，蒸籠里騰騰熱氣使清冷的早晨多了些暖意。小區門外向南是一座橋，再過去就是兒子就讀的高中。想到兒子，眼前的一切溫暖生動了許多。而我要橫穿過馬路到對面去，然后步行兩站路搭乘廠車去上班。目測最近車輛也在50米外，可以從容穿過馬路，但看其速度我還是決定退一步，寧停十分不搶一秒啊，當我后退一步時意外發生了……。
后來女孩的父親帶她去醫院看病，我和老婦及她女兒去了派出所，因為雙方協商解決，但現場情形我似乎成了肇事者。想起女孩受傷的嘴我做了讓步：拿出450元作為賠償。當事情結束后，我才感到身體的不適，右臂痛，雙腿發軟，頭痛且暈……。
有人問我為什么要賠他們?理論上是他們撞了我，而我是步行的。我說這起事故中他們受了傷，而我沒有。更重要的是女孩子的話讓我感動，能用孩子的真誠明辨是非;而女孩的淚水，也讓我心痛，因為我也是母親。
很多時候，有人因為曾經受傷而裹緊自己，對外部，象刺猬一樣豎起堅硬的刺，隨時做好攻擊的準備。所以難免沖突甚至動武。其實很多紛爭中，都必須有一方做出讓步，不管如何權衡，都將有傾斜與退讓，否則問題難以解決。
而我，在四十不惑之后，仍愿意放棄尖利的刺，而用溫暖簡單與真誠明亮去對待面臨的一切。去年七月中旬，當我的左腳被傲氣的奧迪車輪輾過后，在醫院診斷沒有骨折時，我在慶幸中放過了肇事者。自夏天租居到市區后，每天有兩個小時在往返途中，而每周一天的休息要完成上一周的家務和下一周的各種準備，但我時時感到充實與滿足，因為要照顧家庭，收入銳減，但我用勤勞使就餐更多樣化。每天晚上，當孩子伏案作業時，家務做完的我就著手準備第二天的早餐：包子、餡餅、自制披薩、煎餅……。每天早晨，當我和孩子一起飽飽地吃過早餐，然后孩子步行到學校，而我步行到站點，我的心里都是快樂與滿足的，對我來說，每一天就是新的開始，每一天都能用微笑換來微笑，用充實工作換來收獲進取。
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，但無論如何陰霾的日子，把陽光種進心里，就是在心中放入了溫暖亮麗的春天，就不會感覺孤單和寒冷。
你說不是嗎?
陽光心理幸福童年手抄報篇四
合：你的聲音，我的聲音，馬中之聲。聆聽馬中之聲，聆聽你我的聲音。
a：親愛的老師、同學們，大家下午好!“放飛心靈，有話就說”與你相約。
a：我是播音員劉夢穎
b：我是播音員彭曼宇
a:也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰;
b：也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草;
a:也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪;
b：于是，你很自卑。
a:其實，人何必這樣：欣賞別人的時候，一切都好;審視自己的時候，卻總是很糟。
b:做不了太陽，就做星辰，——在自己的星座發熱發光;
a:做不了大樹，就做小草， ——以自己的綠色裝點希望;
b:做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
a:不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會發現：
合:天空一樣高遠，大地一樣廣大，——自己與別人一樣活法。
走向實現，走向超越，全靠自我!走向成功，走向輝煌，全靠自我!
a:風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳
b：家事國事天下事，事事關心
a:同學們,你們知道嗎?每年的10月10日是“世界精神衛生日”,是由世界精神病學協會在1992年發起的。
b：世界衛生組織(who)關于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態，而不是單純的指疾病或病弱。
a:它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。
b：聯合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續而深刻的痛苦。
a:心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關系合諧，社會適應正常，心理行為符合年齡特征。
a:心理健康有八大特征：
b：1、具有良好的認識自己、接納自己的心態與意識;
a: 2、能調節控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜;
b：3、能承受挫折;
a: 4、能較正確的認識周圍的環境，適應環境并能改造環境;
b：5、人際關系協調，具有合群、同情、愛心助人的精神;
a: 6、具有健康的生活方式與生活習慣;
b：7、思維發展正常，并能激發創造力;
a: 8、有積極的人生態度，道德觀、價值觀和良好的行為規范。
b：學校是我們溫馨的家園，我們在家里成長，我們為家奉獻，我們共同的信念是：為了父母的微笑，為了老師的期盼，為了自己的將來，我自信，我能行，別人努力能成功，我努力同樣行。
b：一聲輕輕的問候，會讓你感受到晨曦第一縷陽光的溫暖;一句真摯的祝福，會讓你觸摸到夕陽最后一抹嫣紅……讓我們一起欣賞一曲《美麗心情》。
《播放歌曲：美麗心情》
a:同學們，老師們交出你的`真心，付出我的真誠
b：讓我們傾訴煩惱、分享歡樂，描繪我們的未來與成長，
謝謝大家的收聽，下期再見!
在七百里長的三峽之中，兩岸群山連綿，沒有一點空缺的地方。重重疊疊的巖峰像屏障一樣，遮蓋住了藍天和太陽。除非正午，看不見太陽;除非半夜，看不見月亮。到了夏天，江水暴漲，漫上兩岸的山陵，上下航行的船都阻隔斷了。
(如)有皇帝的命令要緊急宣布，(則)有時早上從白帝城出發，傍晚就到了江陵，這中間有1200里，即使是騎著奔馳的駿馬，駕著長風，也不如船行得快啊。春冬季節，白色的急流，回旋著清波;碧綠的深潭，映出了(山石林木的)倒影。
極高的山峰上長著許多奇形怪狀的古柏，懸掛著的泉水瀑布，從它們中間飛瀉、沖蕩下來，江水清澈，兩岸山峰高峻，山上草木茂盛，實在趣味無窮。每逢秋雨初晴或降霜的早晨，樹林山澗里一片清冷寂靜，常常有一些高處的猿猴拉長了聲音在叫，叫聲連續不斷，音調凄涼怪異，空蕩的山谷里傳來了回聲，悲哀婉轉，很長時間才消失。
所以打魚的人唱道：“巴東三峽巫峽長，猿鳴三聲淚沾裳!”
陽光心理幸福童年手抄報篇五
第一段：介紹陽光心理的概念與重要性（200字）
陽光心理指的是一種積極向上、充滿希望、樂觀豁達的心態。在現代社會中，人們面臨著諸多壓力和困擾，如工作壓力、人際關系緊張、學業負擔沉重等等。陽光心理成為了一種重要的心態，幫助人們更好地面對困境、化解壓力。擁有陽光心理不僅能提振我們的精神狀態，還能積極地影響周圍的人，營造和諧暢快的人際關系。因此，陽光心理對個體的成長與幸福具有重要意義。
第二段：培養陽光心理的方法與重要性（200字）
培養陽光心理需要我們從多個方面入手。首先，我們應該學會正確認識自己，了解自己的優點和潛力，明確自己的目標和價值。這樣的自我認知能讓我們更加積極對待生活的挑戰。其次，我們需要積極面對困境與挫折，從中尋找機遇與改進的空間。放下過去的痛苦與遺憾，相信自己的能力與智慧，勇敢地向前看。此外，我們還可以通過健康的生活方式，如適度運動、良好的飲食習慣和充足的睡眠，來提升我們的心理健康指數。陽光心理的培養需要長期的努力與堅持，但它能為我們帶來巨大的快樂和幸福感。
第三段：陽光心理對人際關系的積極影響（200字）
陽光心理不僅對個體的成長與幸福有益，它還能積極地影響我們的人際關系。擁有積極心態的人，通常更具惹人親近的氣質，能夠主動與他人交流和溝通，與人相處得更融洽。一個陽光心態的人，會以寬容和理解的態度對待他人的不足，從而更容易與人產生良好的互動和合作關系。此外，陽光心理能夠傳遞積極向上的能量，激勵身邊的人們勇敢地面對挑戰和困難，構建和諧、穩定的人際關系。
第四段：陽光心理對職場的積極影響（200字）
陽光心理對職場也有著重要的影響。工作是我們每天大部分時間都要面對的事情，如果心態消極，工作壓力倍增，難以取得好的工作成績和事業發展。相對而言，擁有陽光心理的人能夠更好地面對工作中的困難和挑戰，積極面對壓力，通過積極應對和處理問題，提高工作效率和質量，進而取得成功。此外，陽光心理能夠影響團隊內外的氛圍，幫助構建和諧的團隊關系，促進團隊成員之間的合作和協作，提升整體團隊的凝聚力和戰斗力。
第五段：結論（200字）
陽光心理是一種健康、積極的心態，它能帶給我們快樂和幸福感，并積極地影響我們的人際關系和職場發展。在現代社會中，我們面臨著各種壓力和困擾，因此，培養陽光心理迎接生活的挑戰非常重要。通過學會正確認識自己，積極面對困境和挫折，培養健康的生活方式，我們可以逐漸擁有陽光心理，享受到陽光帶來的美好與幸福。最終，陽光心理不僅是關乎個體，更是關乎整個社會幸福與和諧的重要因素。