我們在一些事情上受到啟發后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養成良好的總結方法。優質的心得體會該怎么樣去寫呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

中國精神心得體會篇一

在里約奧運會女排決賽中，中國隊戰勝塞爾維亞隊獲得金牌，這是時隔12年后，中國女排再次登上奧運會最高領獎臺，完成萬眾矚目的壯舉。一瞬間，中國沸騰了、世界華人被點燃了，在女排姑娘的身上我們看到了一種難能可貴的精神，這就是“女排精神”。

“即使面對強敵，也能從容應戰的勇敢無畏。”

“即使幾近失敗，也要險處逢生的絕不放棄。”

“即使戰到最后，也不忘默契配合，互相協作的團隊精神。”

“即使傷痕累累，也堅定為國而戰，無怨無悔的愛國信仰。”

為了那份從81年開始的那份凝聚了幾代中國人的“女排精神”，我們等待了12年。我們始終銘記，從1981到1986，中國女排一路過關斬將，成為世界排球史上第一支“五連冠”隊伍，為世界女排史留下了中國女排濃墨重彩的一筆;我們始終銘記，中國女排在03年戰勝日本隊，重奪闊別17年的世界冠軍;我們始終銘記，2004年中國女排艱難逆轉俄羅斯，重攬錯別20年的奧運金牌，重創輝煌。

當然，人生有順境也有逆境，中國女排再度迎來低谷，08年北京奧運的遺憾，10年日本世錦賽的谷底，12年倫敦奧運的意外……我們的成績也許不那么理想，但女排精神卻從未消失或離去。我們可以被打敗，卻不能被打倒，無論何時，都要凝聚在一起、團結如一家，女排精神一直在激勵著我們。

回顧女排的里約賽程，可以說跌跌撞撞，起起伏伏。我們開局不利，小組賽連續失利，以小組第四名的成績驚險晉級;淘汰賽越來越，一分一分頑強拼搏，戰勝東道主巴西隊，挺進四強，逆轉荷蘭晉級決賽，最終戰勝塞爾維亞，一路突破最終奪冠，創造了逆襲的奇跡。頑強拼搏、永不放棄的中國女排向世界詮釋了“女排精神”，用行動告訴了我們“女排精神”的實質。正如郎平指導所概述的：“女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定。”

女排精神一路指引著中國女排前行，給予她們無限的動力，也一直感染、激勵著無數中國人，這就是中國女排的魅力所在，也是“女排精神”的偉大之處。無論是在賽場上還是生活中，面對困難和挫折不應該輕言放棄，要始終堅持信念，勇敢前行。讓我們祝賀郎導和女排姑娘們，讓我們感謝她們帶給我們的感動，讓我們銘記女排精神，把女排精神更好地傳承下去!

中國精神心得體會篇二

在奧運會閉幕的同時，我們不要忘了不久還有一場殘疾人的運動會——學習中國女排精神心得體會。下面是小編為您推薦的作文：

“女排精神，洪荒之力!”“中國女排一直是我心中的神!”“如果奇跡有顏色，那么一定是中國紅”當近10億中國觀眾聚焦里約奧運會女排決賽，當全世界華人矚目這場意義遠超體育競賽的巔峰對決，一份久違的感動像閃電擊中億萬觀眾，一股雄奇的力量穿越重洋，叩響每個中國人的心扉。

中國女排再奪奧運冠軍，讓人憶起曾經的光輝歲月。35年前的冬日，女排姑娘首次榮獲世界冠軍。咚咚的“鐵榔頭”，敲響了“團結起來，振興中華”的戰鼓，提振了中國人的精氣神。這支光榮的隊伍不僅是競技舞臺上一張亮麗的國家名片，更成為無數中國人的勵志榜樣。“三連冠”“五連冠”，在那個國門剛剛打開、人民呼喚精神力量的時代，中國女排以她們無畏的拼搏精神跨上巔峰，向世界證明了“中國人能行”。在那個改革開放大幕初啟、中國奮力追趕世界的時代，女排精神如同一面旗幟，讓世人看到中國的集體主義、愛國精神、自強意志，能達到怎樣的高度、能創造怎樣的奇跡。無私奉獻、團結協作、艱苦創業、自強不息的女排精神，是民族精神與時代精神的完美結合，成為一個時代的集體記憶、價值標簽。

時光流轉，世事滄桑。30多年來，女排姑娘有過成功登頂的榮耀與輝煌，也有過跌入低谷的徘徊和迷茫。但“跌的有多深，反彈就有多強”，正如主教練郎平所言：“中國的女排精神與輸贏無關，不是說贏了就有女排精神，輸了就沒有。要看到這些隊員努力的過程。”堅守為國爭光的夢想，永葆求新求變的精氣神，不忘初心，與時俱進，用專業素養提升實力，以開放包容博采眾長，靠苦干巧干贏得競爭，這是新時代女排精神的豐富內涵所在、持久魅力所在、深刻啟迪所在，也正是新長征路上的中國人不畏艱險、奮力追上時代的底氣所在、力量所在。

歷史是現在跟過去之間永無止境的問答交流。今天的中國，時代正打開一幅全新的場景，沖頂更需要堅強的意志、精神的偉力。面對決勝全面小康的艱巨挑戰，面對困難眾多的經濟新常態，我們依然要發揚歷久彌新的女排精神，去解決眾多“發展起來以后的問題”，去化解“為山九仞、功虧一簣”的風險，去應對暮氣日長、銳氣漸消的挑戰，為民族復興提供凝心聚氣的強大精神動力。

“再難的逆境也絕不言棄”，“可以被打敗但是絕不會被打倒”，“哪有什么洪荒之力，不過是在咬牙堅持”，中國女排正是憑著這樣的執著勇毅去拼搏去奮斗。今天，啃下全面深化改革的硬骨頭，涉過經濟轉型升級的險灘，都需要發揚女排精神，去把困難踩在腳下，把責任扛在肩上，把夢想化作風帆。

壯哉，女排精神!加油，中華兒女!

8月21日，在本屆奧運會即將收官之時，中國女排3比1戰勝塞爾維亞，時隔12年再次獲得奧運會冠軍。這場激動人心的比賽通過中央電視臺直播，市場收視份額占據了81%，可謂是萬人空巷、萬眾矚目。

女排精神是理想與實干精神的完美統一，是不斷拼搏永不停歇、不斷創業永無止境的完美詮釋。30年前如此，30年后依然。

中國女排逆風而上，郎平的那句“什么也不要想，打好每個球”，再次給我們巨大的啟發，“任憑風浪起，我自不動心”，對體育管用，對企業也一定管用。只要每一位企業家站在良知之巔，擁有一顆如如不動的中國心，不為眼前困難所動，不為流言蜚語所惑，盯住每一個“求”，中國經濟何愁不興!世界經濟之巔必然可越!

我們學習并踐行女排精神更有現實意義。在這個“大眾創業、萬眾創新”的時代，女排精神值得我們每一個創業者和投資者學習。創業維艱、守土有責是一種常態，我們都必須具備一股永遠強大的內心定力，面臨困難，絕不退縮，堅持做最好的自己，特別是當下極速多變的市場環境里。

女排精神還告訴我們，當你遇到任何挫折，甚至不知道前方在哪里，不知道往哪走的時候，永不放棄，向著勝利前進!

讓我們一起來學習女排精神吧!

當中國女排拿下里約奧運會決賽中的制勝一分,所有隊員在場上歡呼咆哮,奔跑落淚,而遠在萬里之外的祖國,所有觀眾早已血脈泵張,熱淚盈眶。1984年的洛杉磯,2004年的雅典,2016年的里約,中國女排的三次奧運冠軍跨越32年,從改革開放之初,到現代化建設的關鍵時期,再到實現“兩個一百年”奮斗目標的沖刺階段,總有一種力量激勵著人們百折不撓,攻堅克難。無論時代如何變遷,“女排精神”卻始終如一,今天我們再提“女排精神”為的是在奮斗之路上,不忘初心,繼續前進。

在位于北京東城交道口街道的一處普通居民小區里,每逢周日,院子里總是聚集著三五成群的退休老人共議退休前的崢嶸歲月。而在這個周日,居民小區的院落卻安靜得出奇。當中國女排拿下決賽的最后一分勇奪冠軍時,從許多戶人家的窗戶中傳出陣陣歡呼。這些年逾七旬的老人在共同見證這偉大時刻。

在清華大學,開學后即將升入大二的韓儲銀與留校同學一起收看了激動人心的女排決戰。他們盡情呼喊:“我們為女排隊員千錘百煉的實力驕傲!為她們穿越銅墻鐵壁、不斷創造奇跡的精神而自豪!”

身在美國的留學生劉美洋也一直在關注著女排決賽。女排奪冠讓像劉美洋一樣的海外游子的愛國熱情尤為高漲。“女排姑娘們太厲害了!我愛中國女排!她們顏值高高的!技術牛牛的!”

在這一刻,無論身處何方,無論年齡長幼,無論身份職業,都因為中國女排的榮耀喜極而泣。“在比賽的關鍵時刻,我在院子里徘徊緊張得不敢看,可以清晰地聽到心臟的砰砰跳動聲,”在中鋁集團擔任高管的蒲曉鷗說,“這時聽到有房間傳來尖叫聲,我的眼淚瞬間就掉了下來。”

中國女排奪冠的消息傳來,也讓從事排球工作的國家級裁判員吳戈激動不已。“接連戰勝連續兩屆奧運冠軍巴西隊,以及曾在小組賽戰勝過我們的`荷蘭隊和塞爾維亞隊,中國女排時隔十二年再次登上奧運會最高領獎臺,這是非常了不起的成就。”

自從1981年,中國女排第一次在日本東京世界杯上首奪世界冠軍,到2016年再次夢圓里約奧運,35年間,中國女排9奪世界冠軍,其中3次站上奧運之巔。一支球隊的賽場風云成為幾代人的成長記憶。

中華兒女對中國女排總有著特殊的情感。當中國女排站在里約奧運會最高領獎臺時,曾經見證過老女排首奪世界冠軍的人們,眼前似乎重現了火紅的八十年代。在四川大學中文系79級微信群中,同學們打出了“再喊一回當年的口號:向中國女排學習!向中國女排致敬!”

中國女排跨越30余年的冠軍路,陪伴北京科技大學退休教師陳捷度過了為國效力的職業生涯。“那時,我們的國家社會經濟各項事業正待起飛,女排精神帶給全民族是奮發、攀登、騰飛的前進動力。如今,我們又一次站在了重新出發、二次改革的新起點,需要頑強和堅持的精神,”陳捷說,“從如今的女排身上又看到了老女排身影,也聽到了時代的呼喚。”

時光總是令人感嘆。早在中國女排第一次奪得世界冠軍時,首鋼總公司企業文化部部長的郭慶剛剛成為一名光榮的首鋼工人。

“在改革開放初期,中國正經歷著從計劃到市場的轉變,‘女排精神’激勵著剛剛實行承包制的首鋼人,”郭慶說,“如今,正處在轉型發展關鍵時期的首鋼,面對各種各樣的困難和挑戰同樣需要這種精神的力量。在女排精神的激勵下,首鋼要在京津冀協同發展中繼續發揮引領者,示范者和先鋒隊作用,為實現中國夢作出更大貢獻。”

在中國女排再奪奧運冠軍后,一段話在網絡中盛行:“有人曾經問,女排精神是什么?郎平說,女排精神不是贏得冠軍,而是有時候知道不會贏,也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃,但站起來抖抖身上的塵土,依舊眼中堅定。”

就像一萬個讀者眼中就有一萬個哈姆雷特,身處不同行業,所處不同年齡的人們對于‘女排精神’也有各自的理解和感悟。記者在采訪中,提到再度奪冠,提起‘女排精神’,近乎所有采訪對象都難掩激動之情,有的甚至聲音幾度哽咽。

從清華大學走出的中國第一個國際大賽百米冠軍胡凱,如今已經是清華大學團委副書記。在采訪中,記者依然能感受到曾經作為體育人的胡凱內心的激動和感慨。“這是我第二次在清華大學見證中國女排奪冠。從雅典到里約,12年來氣質不變,從80年代一路走來,30余年精神永存!”

“什么是女排精神?就是淘汰賽以來你有主場氣勢,我把你球迷打哭;你在心理占優,我把你氣勢打掉;你本心態放松,我把你打到緊張!”胡凱說,“回顧歷次奪冠,中國女排沒有一次是在占有絕對優勢的情況下獲得勝利的。我們的國家正走在民族復興和重塑自信的路上,這條路上的道艱難險阻,都需要女排精神來提振士氣,堅定信念!”

清華大學體育部主任劉波說:“‘女排精神’可以概括為:團結、拼搏、愛國。在清華大學,我們學習女排精神,要讓她成為新時期體育教育的主旋律,讓體育運動和體育競賽不僅僅發揮強身健體的作用,更成為培養完善人格的最佳手段。”

首鋼總公司企業文化部部長郭慶說:“在企業,我們提倡‘傳承敢闖,敢堅持,敢于苦干硬干,發揚敢擔當,敢創新,敢為天下先’的首鋼精神,這跟女排精神高度契合。在新時期,我們強調傳承和發揚,就是要不忘初心,敢于作為。”

“今天我們面臨的國際社會的風云變幻就像奧運賽場的激烈角逐,所處的改革進程就像中國女排此次里約之行的跌宕起伏。”在采訪中,每個采訪對象都情不自禁地把“女排精神”融入今天的時代,融入自己的生活,“女排精神”將一直鼓舞和激勵著每一代人。

回到上街，打開電腦，女排的信息如潮水般涌來。《時隔12年中國女排奧運會再次奪金》、《魏紀中：女排勝巴西長中國人士氣可載歷史》、《明星刷屏狂贊女排:眼含熱淚!這才是中國記憶》、《揭秘女排取勝前最后一練一句話成最好的激勵》、《白巖松：用偉大和神奇形容女排這基因可遺傳》、《白巖松：郎平該被封神》、《時評:又見女排魂里約之戰注入豐富時代內容》。

穩定情緒，尋找關于決賽的信息：8月21日(里約當地時間8月20日)2016里約奧運會女排決賽，中國女排在先失一局的情況下連扳三局，以3-1逆轉戰勝塞爾維亞女排，為中國代表團拿到里約奧運會第26枚金牌。這是中國女排時隔12年再次獲得奧運冠軍，也是她們第三次獲得奧運會金牌。

里約奧運，中國女排經歷了從受到質疑到所向披靡的艱難歷程。小組賽時，她們僅以小組第4名的成績晉級八強。對陣巴西，她們頑強地以3-2戰勝東道主巴西。正是這場比賽，讓我對中國女排刮目相看，從心底開始佩服，默默關注，開始期待她們創造奇跡。半決賽里，中國女排再次面對小組賽時輸給過的荷蘭女排。她們沒有放棄，贏得實在艱難。今天對陣塞爾維亞女排的決賽，中國女排在總比分0-1落后對手的情況下，連贏三局，成功逆襲。我想說，她們的每一抹努力都拼盡了全力。她們擁有永不放棄的信心和毅力，她們用堅韌奪回了屬于自己的信心和勝利!

女排奪冠，一十二年礪磨劍。怎難忘，平時流下多少汗!意難卻，教練隊員日夕伴。狹路相逢勇者勝，賽場變幻拼搏現。五星紅旗冉冉起，輝煌再現凱歌還。

我想，那一刻，中國女排姑娘們都哭了。

中國精神心得體會篇三

北京時間今天上午9點15分，2016里約奧運會女排決賽打響，中國女排迎戰塞爾維亞女排。經過四局對決，最終中國女排3-1(19-25、25-17、25-22、25-23)力克塞爾維亞女排，奪得本屆奧運會冠軍。這也是中國女排在時隔(雅典奧運會)后，再次站上奧運最高領獎臺。值得一提的是，32年前郎平作為中國女排隊員贏得奧運冠軍;32年后，作為主教練再一次率隊奪冠。

本屆奧運會，中國女排12人陣容以年輕球員為主，但是也有不少的老將。其中徐云麗就是隊中資歷最老的球員。早在世錦賽，徐云麗作為新人就第一次出戰世錦賽，當時她只有19歲。此后作為球隊的超級替補，徐云麗參加了北京奧運會，也參加的倫敦奧運會，這位低調的球員不顯山不露水，甚至比她晚一點進入國家隊的楊珺箐都已經成長起來，徐云麗也沒有坐穩這個女排的主力副攻位置。

郎平二次執教中國女排后，徐云麗的角色有了變化。已經是老將的徐云麗迎來了自己的第三個奧運周期，她終于成為了中國女排的主力球員。世錦賽，徐云麗作為主力幫助中國女排獲得世錦賽亞軍，中國女排走在重回世界之巔的道路上。然而，傷病的磨難成為老將徐云麗前景的攔路虎。在世錦賽就因傷堅持的徐云麗，終于因傷缺席了世界杯，因為激烈的隊內競爭下，對于志在里約的徐云麗來說這無疑打擊很大。

邁入，徐云麗再度歸來，用勤懇和穩定的表現再一次征服郎平。最終在里約，徐云麗成為了12人中的一員，并且在比賽中起到了至關重要的作用。決賽一戰對陣塞爾維亞，面對對手多門重炮，徐云麗的攔網就像是中國長城般，構建了無法逾越的高墻，她的快攻同樣讓對手無所適從。

徐云麗魏秋月

和徐云麗一樣，魏秋月也是這支女排的老將。北京奧運會，魏秋月作為替補成為了女排中的一員。奧運會后，黃金一代徹底結束了自己的使命，而魏秋月成為了球隊指定的新核，她成為了球隊的隊長，也接過了馮坤的重擔。倫敦奧運周期，魏秋月受困于中國女排的動蕩期，沒能帶領球隊取得太好的成績。在倫敦奧運會淚灑賽場后，魏秋月克服了傷病重新歸來，里約奧運周期，魏秋月最大的敵人依然是傷病，在20世錦賽用極為穩定地表現為中國女排帶來亞軍的成績后，魏秋月又傷了。但是郎平始終沒有放棄這位老二傳，20世界杯，郎平依然選擇了帶著魏秋月出戰，作為沈靜思的替補，魏秋月更多的是以觀眾的身份見證了球隊的奪冠，但在有限的上場時間魏秋月還是表現穩健，成為了中國女排時隔后重回世界之巔的功臣之一。

世界杯后，魏秋月繼續與傷病搏斗，就當外界以為她將因為連續不斷的傷病錯失里約奧運會的時候，魏秋月終于在里約奧運即將迎來倒數100天的時候再度歸來。郎平從未對這位老二傳有過懷疑，里約奧運會，魏秋月出現在了球隊12人大名單中，并且起到了極為關鍵的作用。尤其是1/4決賽對陣巴西的比賽中，魏秋月在第二局上場后用經驗扭轉了局勢，幫助中國女排最終3-2力克東道主。4年后的東京，徐云麗和魏秋月都將30多歲，很難說她們還有機會為中國女排再戰一屆奧運會。但是，3屆奧運經歷已經足夠傳奇，為中國女排的老兵們點贊。

中國精神心得體會篇四

中國精神心得體會篇五

在那個特別有榮譽感的時代，為了球迷的期盼，和整個國家的光榮與夢想，每個女排運動員幾乎都是一身傷病——骨折，膝蓋磨損，都是輕的。作為主攻手，郎平的兩個小指斷是經常斷掉的，一次上節目，她展示的手是這樣的：

郎平早在1991年就做過髕骨手術，之后還重返了賽場。后來因為身體條件實在是不適合當運動員，才以教練為職業。而郎平的執教經歷，也是大寫的牛牪犇。“不要感覺贏一場球就多么了不起，大家贊賞的是這種拼勁。咱們從零開始往上奔，有百分之一的希望就要做百分之百的努力!”——贏下巴西賽后，郎平對姑娘們說。

從零開始，與她第一次接手中國女排時處境，如出一轍。“中國女排是最堅強的，我們一起頂!”1995—，亞特蘭大奧運會銀牌，世錦賽銀牌，兩次決賽，均惜敗于正處“白金一代”的古巴隊。

就像蝴蝶飛不過滄海，沒有誰忍心責怪。但郎平還是遞上了辭呈。在女排和家庭中，郎平第一次選擇了后者。她開玩笑說，如果女兒長大“飛了”，“我就追她，她上哪我上哪，我不能離開她。”

幾乎24小時的高強度工作，病痛折磨，昔日的世界第一主攻手，膝蓋已經老化到70歲水平。“女兒向我跑來時，我不敢抱她，我怕抱不動她。”心力交瘁，有心救隊，無力回天。

那之后，郎平消失了很久。再次出現，已是20__年，北京奧運會“和平大戰”，郎平率美國隊擊敗陳忠和執教的中國女排，中國女排最終無緣決賽。

那一段時間，有球迷不理解：為什么郎平要帶著外國球隊打中國?事實上，在離開中國后，曾有多支國家隊伸出過橄欖枝(包括美國女排)，為了不再給困境的中國女排制造對手，郎平拒絕了所有國家隊邀請，棲身意大利摩德納。

這個擁有法拉利、蘭博基尼、瑪莎拉蒂3家豪車總部的小城，竟然有100多支排球隊(組隊不用花錢嗎?)，排球是這里最受歡迎的運動。尷尬的是，摩德納女排成立27年居然沒有得過冠軍。終結摩德納人冠軍孤獨的，又是郎平。

不到一年，她就率隊獲得意大利聯賽冠軍，一年后，又獲得歐洲聯賽冠軍，20__年成就聯賽和杯賽雙冠王。

從此，“jenny”(郎平英文名)成了摩德納英雄。郎平在意大利的輝煌，不僅僅局限于摩德納，20__年郎平執教意大利諾瓦臘俱樂部，20__年率諾瓦臘女排獲超級杯和聯賽冠軍。好像她走到哪里，哪里就是冠軍。20__年，她告別了意大利，開啟了美國征程。

郎平在一次采訪時透露，去美國原因有二：一方面，她需要更高的平臺，另一方面，她希望照顧在美國生活的女兒。而去的前提也很重要：“在看到20__年和20__年中國女排連奪世界杯冠軍和奧運會冠軍之后，確信中國女排已經走出低谷，才在20__年接受了美國女排的邀請。”

然而，始料未及的是，中國女排“黃金一代”老去的速度如此之快。20__年奧運會之后，中國女排就開始滑坡。直到20__年，碰上了。舉國關注的北京奧運會半決賽上，她率領的美國女排擊敗了中國女排。郎平當時跟美國隊員說，她內心復雜，但作為職業教練，她一定會全身心做好該做的事情。

不過，郎平潛意識里把自己當做“china的一員”，差點兒在訓練時間表“chn”一欄簽上自己名字。“我把中國隊的訓練時間記成了美國隊的，翻譯跟我溝通，我才意識到，又把自己當成中國隊教練了。”

20__年4月25日，郎平以“救世主”的宿命再次執掌起女排教鞭。那時，中國女排4年換了3位教練，已經陷入絕境，已經沒有第二個能夠接手或敢于接手的教練。

“再出發”前，郎平多次表示，身體條件已不允許她擔任國家隊教練，這樣一個高強度、高壓力的工作。

時任排球運動管理中心主任潘志琛三顧茅廬，把中國女排的困難一次次向郎平陳述。

話都說到這份兒上了，再不出來輪兩錘，那還算“鐵榔頭”嘛?她決定再拼一回。因為很久沒練的緣故，第一錘亞錦賽沒掄好，但以“鐵榔頭”的威望，還不至于走下神壇。這未必是壞事，隨后的兩年時間里，“鐵榔頭”擲地有聲。郎平按照自己的計劃，一步步調教隊伍，朱婷、袁心玥、張常寧……一個個年輕好手脫穎而出;世錦賽亞軍，也是水到渠成的結果。接著，郎平王者歸來。

20__年世錦賽，亞軍;

20__年亞錦賽，冠軍;

20__年女排世界杯，冠軍!

20__年里約奧運會，冠軍!

如今，歐洲、美洲和亞洲強隊，都打上郎平烙印，她才是世界女排格局的掌舵人，堪稱傳奇。

中國精神心得體會篇六

在那個特別有榮譽感的時代，為了球迷的期盼，和整個國家的榮耀與夢想，每個女排運發動幾乎都是一身傷病——骨折，膝蓋磨損，都是輕的'。作為主攻手，郎平的兩個小指斷是經常斷掉的，一次上節目，她展示的手是這樣的：

郎平早在1991年就做過髕骨手術，之后還重返了賽場。后來因為身體條件實在是不適合當運發動，才以教練為職業。而郎平的執教經歷，也是大寫的牛牪犇。“不要感覺贏一場球就多么了不起，大家贊賞的是這種拼勁。咱們從零開始往上奔，有百分之一的希望就要做百分之百的努力!”——贏下巴西賽后，郎平對姑娘們說。

從零開始，與她第一次接手中國女排時處境，如出一轍。“中國女排是最堅強的，我們一起頂!”1995—，亞特蘭大奧運會銀牌，世錦賽銀牌，兩次決賽，均惜敗于正處“白金一代”的古巴隊。

就像蝴蝶飛不過滄海，沒有誰忍心責怪。但郎平還是遞上了辭呈。在女排和家庭中，郎平第一次選擇了后者。她開玩笑說，如果女兒長大“飛了”，“我就追她，她上哪我上哪，我不能離開她。”

幾乎24小時的高強度工作，病痛折磨，昔日的世界第一主攻手，膝蓋已經老化到70歲水平。“女兒向我跑來時，我不敢抱她，我怕抱不動她。”心力交瘁，有心救隊，無力回天。

那之后，郎平消失了很久。再次出現，已是xx年，北京奧運會“和平大戰”，郎平率美國隊擊敗陳忠和執教的中國女排，中國女排最終無緣決賽。

那一段時間，有球迷不理解：為什么郎平要帶著外國球隊打中國?事實上，在離開中國后，曾有多支國家隊伸出過橄欖枝(包括美國女排)，為了不再給困境的中國女排制造對手，郎平回絕了所有國家隊邀請，棲身意大利摩德納。

中國精神心得體會篇七

此刻，距離上次中國女排雅典奪冠，已經整整過去了__年。再次將姑娘們送上決賽的郎平，在結束一天的工作后，犒勞自己的方式竟然是——“別告訴隊員啊，我不讓她們吃方便面，我每天晚上都吃方便面，沒辦法，一比賽心情就緊張，所以吃點面條……”

原來，當電視機前的觀眾緊張得冒汗時，在場邊運籌帷幄、鎮定自若的郎平也會緊張，而緩解緊張的方式，是背著隊員“偷吃”方便面。

向郎平致敬，向她輝煌的世界冠軍生涯致敬。

有人說，中國體育需要100個郎平。在中國男足、中國籃球顏面盡失之際，女排奪得世界冠軍就像一場及時雨，扛起了中國體育的旗幟。無論是30年前還是現在，游走在排球最前線的郎平，始終透徹地體會著如何承受一個國家榮譽、全民期待之重，而這又何嘗不是整個中國體育的使命。

在中國體育史上，幾乎沒有一個人能連續30年受萬眾膜拜，并僅僅是因為體育。而30年來，中國女排的所有榮譽，幾乎都和郎平相關。在她精心打造下，中國女排一躍成為誰也無法小覷的世界冠軍。一同被改變的，還有辯證法。此前，團體項目中，很難說是教練成就了球隊，還是球隊成就了教練。直到郎平出現，才改變了。因為有她的地方，就有奇跡。

中國精神心得體會篇八

中國：塞爾維亞

19:25

25:17

25:22

25:23

女排姑娘在等待這一天，億萬中國球迷也翹首以盼，中國隊以3：1逆轉獲得冠軍。女排姑娘克服了太多困難登頂!“鐵榔頭”完成執教生涯的最后一塊拼圖——奧運會冠軍。她們值得所有贊美!記住她們的名字：

領隊：劉文斌

副領隊：賴亞文

教練：安家杰、郎平、包壯

醫生：衛雍績

科研人員：袁靈犀

翻譯：簡捷

隊員：惠若琪(隊長)、魏秋月、徐云麗、張常寧、顏妮、朱婷、楊方旭、袁心h、丁霞、劉曉彤、龔翔宇、林莉。

這將是一段很難被復制歷史——四強的對手，先在小組賽輸一個遍。然后依次挑落，奪回“本不屬于她們”的金牌。“明知不會贏，也要拼了命。”

又是這樣一場比賽，姑娘們已經歷了兩場——面對東道主巴西隊，過去8年間，交手19次，連續輸了18次。

“輸過，沒服過。”

“不能讓巴西輕松過了中國這一關，不能讓她們隨便欺負我們。”

無人加油，全場喝倒彩，每一次發球都伴著全場噓聲和口哨。

“我們有上億球迷在遠方觀戰，我們從不孤單!”

最終，這支平均年齡不足24歲的中國女排，五局苦戰，力克巴西隊，挺進里約奧運會四強。賽后，郎平一度哽咽，挨個擁抱了隊員。

含淚微笑，一言難盡。浴火重生后，是鳳凰涅。

迎戰荷蘭，兩局以大比分落后，姑娘們不急不慢，一分一分耐心追，一球一球狠狠打。

中國：荷蘭

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最終以3:1打敗荷蘭殺入決賽。

郎平再次淚灑賽場。她輕吻、擁抱或安慰著孩子們。

賽后，一位記者要求郎平用英文，盡管“鐵榔頭”口語流利，但還是霸氣地先說起中文：“心臟都受不了，我沒見過這么激烈的場面。”

強者不是沒有眼淚，只是含淚奔跑。上一次郎平落淚，還是9月6日。缺少核心球員的中國女排以3：1力克日本隊，第四次斬獲世界杯冠軍，拿到了中國三大球隊伍的第一張里約門票。

那前后，她哭了兩次。出征前一天，女排隊長惠若琪因心臟問題無法隨隊出征，郎平跑到儲物間偷偷哭了;奪冠后，看似平靜的她淚水奪眶而出：“一度認為老天太折磨我們了，但最后老天看我們挺努力的，送給我們一個世界冠軍!”