范文范本是指在學習寫作過程中，常用來參考和借鑒的一類文章樣本。下面是一些經典的范文范本，大家可以借鑒學習，提高自己的寫作水平。

超越自己作文

青，取之于藍而青于藍。冰，水為之而寒于水。這是《荀子》中的句子，它告訴我們要比前人更優秀。父母把我們一步步拉扯成人，在這個過程中，我們不斷接受父母的諄諄教誨，我們的大腦也在不斷的掌握更多的知識，懂得更多做人做事的道理；在學校里我們在老師的培育下慢慢成長，不斷地從他們那里汲取書本上的.知識以及更多更大領域的世界，于是我們的大腦里就變得更豐富了，我們的世界觀和價值觀也擴大了，變得不一樣了。我們在父母和老師的教育下一步步成長，就是為了變得更加優秀，甚至超過他們。

父母和老師在我們眼里都是很優秀的人，在超越他們的過程太過漫長，所以我們要做的就是一步步超越自己，每天努力一點點，每天進步一點點，這個過程其實不難，而最重要的就是要堅持。只有每天不斷地超越自己，我們才可能超越身邊一起學習的同學，在考試中成為佼佼者。這樣我們才能越來越優秀，在未來也能成為一個更好的人。

前事不忘，后事之師。這是《戰國策》中的名句，自古以來一直教誨著人們。它告訴我們之前做過的事不要忘記，在后來做這件事或另一件事的時候都可以作為教訓，從而改正自己做得更好。我們在做每一件事的時候，第一次都會不知所措，想盡辦法解決，通過自己不懈的努力和智慧去完成這件事，但是每個第一次都不一定會做好，也可能會做錯，但是因為吸取了這次的教訓，我們會從中學到更多，從而以后做這些事的時候會做到更好，做到最好。

每個人在這一生中會遇到很多很多的事情，但是不可能每一次都能做好，只有不斷吸取前一次的教訓，才能在后面做的越來越好，這就等于是超越了自己。人的一生都在超越，我們不能畏懼前方的任何艱難險阻，只有一次次解決，一次次跨越，才能看到前方更遠的路。

超越自己_

大學時經常看劉墉的書，有兩本叫《肯定自己》和《超越自己》，他在書中寫道：“自我妥協”實在是人類的天性，拓展訓練心得：肯定自己超越自己。但你也要知道，如果無法戰勝天性，我們就很難獲得過人的成就!

在晉隊長的帶領下，我們為每一個隊員“加油”，目送他們一個一個爬上斷橋，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，全隊十多名隊員(包括年紀最長的書記)都順利完成了這項訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

體會與分享：

1.表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。

2.面對斷橋，在隊友、教練的注視中進行攀登和跨越，需要承受相當的壓力。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持，每一次前進，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用!

3.最讓人感動的就是書記成功完成跨越斷橋，當她第一個成功完成后，立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨后、戴永華、王魯慧、江曉等都逐一順利完成。這就是榜樣的力量!在團隊中，我們要及時、適當地樹立榜樣，成為行動的標兵和模范，這對鼓舞士氣、引導風氣有良好的作用。當然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現，要能經受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我激勵和完善。

超越自己

2001年7月13日北京時間22：00，萬眾矚目的2008年奧運會舉辦城市終于在莫斯科國際奧委會第12次全會中揭曉。薩馬蘭奇雄渾的宣告聲只有一個名字：beijing！中國北京憑借其過人的優勢，完美的陳述報告，在五個2008年奧運會申辦城市中脫穎而出，奪得2008奧運會舉辦的權利。

在迎接奧運會到來的這段時間里，不管是誰都在努力拼搏，努力奮斗，努力爭取，努力學習著。‘更高，更快，更強’的奧運精神無處不在鼓舞著每一個人。奧運明星劉翔：2004年110米欄金牌獲得者。直到現在，他每天都在跨越自己剛剛取得的最好成績。在他做的廣告里，他說：“我能更好嗎？我不想讓他們失望……”和他一樣，在這段時間里，我也不斷地在跨越自己，每天老師都會留一張試卷回家做，但并不要求做附加題，可我會把附加題全做上，不管難與不難。因為我相信，我能更好！有時遇到困難，我就跨越它；遇到挫折，我一樣也會跨越它！

姚明：中國的優秀籃球明星，他是在一步一個腳印地穩步向前。他每次打球時，都在改善自己（為自己找出毛病，錯誤），更好地而又更快地提高自己。我們現在總在做題簽，每次發下來我都會平心靜氣地想一想，錯了哪里？為什么會錯？怎樣才能不錯？下次怎么辦？我相信自己是最強的。‘我能更好’是姚明說過而被我引為座右銘的話。

跨越自己相信自己永遠對自己說：“我能行！我能更好！”

超越自己

我們心中都有一塊不被人所發現的陰影，即使它能被我們很好的掩藏在心底，卻總會束縛我們的言行，像毒瘤一樣，揮之不去。

從小，我就是大家眼中的膽小鬼。也不知道是什么原因，自從兩歲時從老家來到繁華的都市，我就變得很膽小。害怕形形色色的人，害怕與人交往。

隨著年齡的逐漸增長，我開始意識到自己內心的那塊陰影。多少次，我嘗試著想去改變，心中的陰影卻總是束縛著我。它總是在我想改變的時候不斷向我的心臟蔓延，直至包圍住我整個心臟。我拼命爭脫，最后卻都以失敗告終。

難道我就真的無法戰勝內心的恐懼嗎》難道我注定要任其擺布嗎？

不！我不相信！

于是，我鼓起勇氣，開始了一場和自己的較量。

我強迫自己去參加各種活動，試圖主動與人交流，可都不見長進。我還是一樣，害怕，害怕，還是害怕。

直到有一天，由于老師的要求，我不得不擔任了學校文藝匯演的主持人。雖然我口上答應了，其實我心里早就打了好幾場架。沒辦法，答應了的事，不可能反悔吧。

我每天都在家認真練習臺詞，防止演出時出現差錯。漸漸的，我開始對自己有信心了。

演出那天，全校的人都坐在觀眾席上。我站在后臺，心已像兔子般飛快地跳著。不知怎的，我的腳開始顫抖。演出開始了，無奈之下，我拖著抽搐的雙腿走上了舞臺。

幕布拉開，所有的光芒都射向了我一個人，我以為我會害怕，我以為我會說不出話來，可在那一刻，我似乎把這一切都忘了，只知道自己現在被光芒籠罩。我第一次感覺自己是那么閃亮。更驚奇的是，我居然一字不錯的流暢的把所有的開場白說完了。這是我說的嗎？連我自己都不敢相信。

那一刻，我戰勝了內心的恐懼，我終于贏了自己！

在這場和自己的較量中，我贏了。不僅贏了自己，我也贏得了信心和勇氣。我終于明白：有些事不是難以做到，而是我們失去了信心，事情才顯得難以做到。取得信心和勇氣需要我們！

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超越自己

以前的時候，我看見我的朋友們爬到桿上面玩兒，我也想去。但是我一直害怕摔下來，害怕疼。

有一天，我讀了一個故事，故事里面說：有個孩子很老實而且很膽小。每次他都會被強壯的同學欺負，他們經常拿走他的東西或者打他、嘲笑他。于是這個孩子對爸爸說：“爸爸，我要學習跆拳道，不要別人欺負我。”爸爸同意了。他學習了好幾年以后，有一天，有個強壯的學生看中了他的帽子，就一把奪了去。那個孩子一見，高興地想：“太好啦！我學習了這么多年的跆拳道終于可以展示啦！”他理直氣壯地朝那個強壯的學生吼著說：“把帽子還給我！”說完，他就開始思考要攻擊那個學生的哪個部位。那個強壯的學生想：“咦，這個膽小鬼今天怎么變得膽子那么大？”然后無可奈何地把帽子還給了他。那個孩子很奇怪：“為什么我還沒出手呢，他就把帽子還給我啦？這……”“孩子，其實不是那個強壯的孩子怕你，而是你每次都不敢嘗試。”孩子的爸爸告訴他，“你如果沒學跆拳道就和今天一樣吼他，他也會還給你的。”孩子恍然大悟：“哦，原來是這樣啊！爸爸，我明白了！原來是我不敢嘗試啊！”爸爸說：“對呀，所有的事情其實沒有你想的那么可怕，去嘗試，你才會知道，其實并不可怕。”

讀過這個故事以后，我明白了：所有的事情都沒有自己想象的那么可怕，如果你去嘗試，才會知道，其實做這件事并不可怕。

后來，我又去嘗試著爬，終于爬了上來！原來事情真的沒有自己想象的那么可怕呀！原來并不難，難的是我們能擁有的勇氣！只要有勇氣，敢于嘗試，所有的困難都迎刃而解！

超越自己

一位哲人說：“上帝用模型造人，塑造了你之后，就把那個模型搗碎了，因此，你是唯一的。”只有相信自己，才能。

從頑童到偉大，從戰士到將軍，從員工到經理，不就是不斷的有力憑證嗎？音樂風格的日漸豐富，是一種超越；文學觀念的不斷更新，是一種超越；政治思想的日趨成熟，是一種超越；軍事武器的發展，也是一種超越。

偉人和庸人開始是在一條起跑線上。偉人之所以成為偉人是因為超越了自我，庸人之所以成為庸人是因為走不出自我。

在人生路上前行，有過痛苦、有過希望、有過迷惘、有過彷徨，如果不能超越自我，就會迷失方向；如果不能戰勝自我，就寫不出人生輝煌的篇章。

月夜里行走，不要讓自己的影子嚇著你自己；黑夜里行走，不要讓自己的腳步聲嚇著你自己。

世界處處都有競爭，隨時存在挑戰，但是最大的敵人就是自己，世上最難的事，莫過于超越自我。每一個超越都是一次痛苦；每一次痛苦，都是一次進步，我們應讓生命在無數次痛苦中抵達頂峰。

相信，我能。

超越自己作文

人總是為自己的信仰而活著，是信念讓整個世界蓬勃向上，是信念早就了人們的明天，成就了今天。那信念是：翻過那座山。

為什么要翻過那座山呢？那座山代表著什么？對每個人來說是不同的。也許是一只攔路虎，也許是一個小小的臺階，或者也許是奮斗的目標。可能人和浩大的世界相比更像是只毛蟲，但是心里卻裝著偉大的夢。翻過那座山，就證明了自己。證明這種東西的成分，總是給別人多于給自己。但其實是給自己多于別人，不要去跟別人比，你自己就是最好的鏡子。這樣才能擁有信心或者重新來過的信心。

而翻過那座山后會是什么呢？藍藍的天，綠瑩瑩的水，廣闊的沃野，歌聲悠揚的牧羊人，有著高原紅的姑娘。清新宜人的空氣，仿佛世外桃源。如果是又出現一座山呢？可能是沒有足夠的實力，需要汲取養料再繼續攀登，可能是沒有足夠的勇氣，你眼前的一座山在你的潛意識里就變成了峰巒疊障的群山。所以找到自己和勇氣的路，就是翻過那座山。

總是碰到群山的人人生會很失意，一下子就攀上成功的高峰的你只會止步不前。可換言之，什么是成功？這應該是為什么有的人創造的價值大，有的人創造的價值小的原因。不停的攀登高峰，好像成功是那么若隱若現。隱隱約約，可是你創造的價值卻一個止步不前認為已經獲得成功的人多了許多。所以那些總是在路上的人，懂得抓緊一分一秒的人，總在不斷超越自己。

當然，翻過那座山，還要注意方向，正確的方向等于成功了一半。或許年輕是你的資本，自以為于很多錯的機會。可是你錯了，不抓住一分一秒，翻過那座山就會遙遙無期。

翻過那座山，等于有了一個新的開始，一個完美的結束，至少在這座山你超越自己了。加油吧，小毛蟲！

超越自己作文

一個人怎樣才能不斷進步，我常苦思冥想這個問題。在我的學習過程中，我渴望能不斷提高自己，完善自己，可每次臨近考試，我又懼怕了。

我不知道我在怕什么。

曾經多少次，失敗使我沮喪至極，甚至有放棄的念頭。我依靠自己心中那點點希望又重新振作。我想證明：我的能力不止止如此。理論上來說，重新振作的我應更有勇氣和力量。但在我身上印證了一句話：內心不夠強大，就不可能成功。考試之際我又在向我心中的“惡魔”屈服。我怕我失敗。

人家都說每個人的心中都住著一個正義的天使和一個可怕的“惡魔”。不錯，我的心常在他們之間徘徊。怕，不怕;失敗，成功。常在我腦海回旋。

日復一日，頗具壓力的我總會有小宇宙爆發的時候。

突然，窗外丟進了一張小紙。上面寫著，你的失敗就是害怕失敗。只有不怕失敗的人才是成功的。我仔細琢磨這句話，緩緩站起身來——我的腳已蹲得麻木了。我坐在椅子上，回想好多事。對，紙上說得對。想一想，也不失道理。

人生漫長，失敗了可以重新再來呀!

感謝那張紙，在我的心靈防線快要坍下的時候，又給我筑起了防線。后來，我知道紙上的字是屬于我那個好朋友的。

現在我是一個嶄新的我，以前懼怕失敗的我只存在于歷史中，我跨過了心理的那個坎。我現在始終明白，成功是由失敗累積而成的金字塔，只要你堅持不懈，總有一天你會獲得塔頂的成功。

從頭到底，我超越了自己，即使如今我沒有取得成功，但我的心靈已在一步步接近成功。不管怎樣，在不斷追求進步，超越自己的人不可小視。總有一天，他會啃到他想要的金蘋果。

站在鏡前，眼前出現了一張陌生的臉，那是我嗎?是的，那是。原來一張稚嫩的臉上多了一樣東西——那是16年以來成長歲月的足跡，那是成熟深深的烙印，那是超越自我的人生歷程。

曾有一篇文章這樣寫道：

“人生是晴天，又是陰天;是雨天，又是雪天;不總是一帆風順的。但當你掉入泥沼之中，別老想著依靠別人，要知道那擺渡生死的小船正握在你的手中。你要做的只是戰勝自己，擺渡出去!”

的確，在生活中，有人常常陷入“自我”的泥坑中不能自拔。每當這時，如果你能夠做到戰勝自我，超越自我，也就戰勝了一切，你就是生活的強者。

曾經我還是一個十分內向、害羞的人。但一次經歷卻讓我重新認識到真正的自己。

那時班上制定了一項規則：上英語課前幾分鐘要演說一則簡短的文章。這可使我慌了神。平時上課都不會發言的我，這下還要上臺演講，聽了這個消息，我心亂如麻。回到家我把文章整理出了思路，并把它熟背了好幾遍才睡覺。第二天，我的心撲撲跳個不停。上了講臺，頭低低的，不敢面對大家。站在上停了許久，內心也跟著掙扎了許久：說吧，沒什么可怕的，不就是一次演講嗎，誰怕誰!想著想著終于戰勝了自己，把昨晚準備的演講詞一下全背出來了。說完之后，再看看臺下，也不覺得有什么害怕的了。

下臺以后，心情也似乎輕松了許多，因為這一次我終于超越自我，戰勝自我，沖破一切阻礙。從此以后，我這個連說話都會害羞臉紅的女孩便不復存在了。

無論是戰勝困難，戰勝膽怯，戰勝任何沒信心做的事，只要有毅力，有信心，就一定能超越自我，沖出以“自我”為中心的范圍。

俗話說：人生最大的敵人就是自己。只有不怕一切，沖破重圍，才能獲得人生最甜美的果實。

超越自己作文

每一個人的人生都是如此流轉。當然，如果我們能夠超越自己，則能夠增加我們生命的內涵。英國詩人約翰。多恩曾經寫道：“每個人都是大陸的一片，整體的一部分。”我們要努力，努力成為那有用的一部分，所以我們必須要超越自己。

記得海德格爾有這樣一句話：“人應當詩意的棲居在大地上。”的確如此，要詩意的棲居，必須要超越自己。翻開厚厚的史書，映入我們眼簾的，正是那些超越自己，勇往直前的人。

古往今來，達人賢士都十分重視自己。只有超越自己，才會堅持不懈，持之以恒。有了自己對自己良好的把握，就會永不言棄，完成對自己的超越。從耶魯畢業的大學生村官秦玥飛，它能夠超越自己，在殿堂和田壟之間，他選擇后者，腳踏泥濘，俯首躬行，在荊棘和貧窮中拓荒。灑下的汗水，是青春，埋下的種子，叫理想。守在悉心耕耘的大地，靜待收獲的時節。假如他當初沒有超越自己的勇氣，就不會為此而奮斗，就難以成為一位合格的村官。

自己對每個人來說都很重要。正確對待自己，能夠讓我們不怕困難，披荊斬棘，攀登高峰。脫貧攻堅時代楷模黃大發，超越自己，水過不去，拿命來鋪，這是一個老黨員為人民許下的誓言。大發渠，云中穿，大伙吃上了白米飯。三十六年，為夢想跋涉，僵直了手指，滄桑了面孔，但初心不變。由此可見，超越自己方能讓人生的鮮花絢麗多彩。

歷史的經驗啟示我們：成功來自超越自己。席慕蓉說：“生命是一條奔流不息的河，我們都是那個過河的人。”是的，要順利地渡過這條河，必須超越自己。超越自己，是對我們對基本要求。只有這樣，我們才能不負韶華，譜寫自己精彩的人生樂章。

超越自己作文

新的一天又開始了，今天上午站軍姿的訓練是最刻骨銘心的。軍姿的訓練使我們流了很多汗，也有很多同學堅持不住——頭暈的、肚子疼的。過了很久，終于聽到教官說道：“還有四分鐘！堅持”

聽了這句話，大家如釋重負，嘆了口氣，就好像看到了勝利的曙光……。

“全體都有！原地踏步走！121，121……”教官終于發話了。4分鐘也許令人難忘，也許令人頭暈目眩，也許令人知道了軍人的不易……但是，這是軍訓！人人都應該像軍人一樣！雖然我們汗流浹背，但我們學會了吃苦耐勞，學會了堅持不懈。晚上，我們返回操場，學習韻律操后半部分。這無疑是大多數同學放松的時間，也是放松的最好時間。

學到第八節操的時候，同學們都驚呆了，“這也太難了，什么玩意？”我們開始很慢地很慢地做，一個一個拍子一個一個拍子地做，一遍一遍地、慢慢地，我有些熟練了。

不要被事物的表面現象所迷惑，那些看起來困難的事情，只要經過一遍又一遍的熟悉，最終，你一定會成功！“走向人生巔峰，想想還有點小激動呢！”

軍訓第二日教給我的東西遠比第一天多，這也是軍訓的目的，不斷超越自己，不斷去獲得成功！

超越自己作文

人最大的敵人，是自己。我猛地轉過頭，看見父親就在身后。父親緩緩的走過來，柔柔地撫摸著我的頭。在我兒時的心里，父親的肩膀是寬闊的，厚實的，有力的。在那里，就像走進一個廣袤的大草原，可以讓我忘卻一切，又能讓我思索一切，那里囊括了整個世界。

靜靜的坐了一會，父親像是忽然想起什么似的，對我說：你真的決定了么，難道就一點也不想試試，也許，你會成功。我抬起頭，望著爸爸慈祥的臉。是啊，從小，我就有個站在舞臺上的夢，多少次夢見舞臺上穿著舞裙的自己，在彩燈的照耀下，華麗的轉身。于是，我努力地學舞，即使滿頭大汗；即使腳趾生疼，渾身酸痛；即使老師說我不是練舞的材料。我，終究沒有放棄。只因，我有個夢，有個站在舞臺上的夢。現在機會就在眼前，因為害怕失敗，害怕被譏諷，害怕父親失望的眼神……終于，我決定放下一切，在父親的目光中找回丟失的勇氣。我沖出父親的懷抱，飛奔到舞蹈教室，老師剛好坐在那里等我，我走上前去，激動的說：我想試試。

舞臺上，我放下一切，忘卻自己，不再費力的踩著拍，而是不由自主的舞起來，不知道什么時候開始，也不知道什么時候停。不問成敗，不再膽怯。走下舞臺，我擁入爸爸的懷抱，這時成敗對我早已不重要。

我并不是在告訴你什么大道理，但這的確是一個人生哲理：相信自己，挑戰自己，接著，超越自己。

我們不用和別人爭個你死我活，比個上下高低，成長的快樂源于不斷戰勝自己，不斷超越自己，讓一次次小的成功化為一塊塊磚，筑起屬于自己的城堡。

超越自己作文

曾有一篇文章這樣寫過：“人生是晴天，又是陰天；是雨天，又是雪天；不總是一帆風順。當你掉進泥沼之中，別老想著靠別人，要知道那擺渡生死的小船正握在你手中，你要做的只是戰勝自我，擺渡出去。”這一直是我欣賞的一句話，它提醒人們，人生最困難的莫過于戰勝自己。

在生活中，有人常常陷于自怨自艾的泥坑中不能自拔。每到這時，如果你能做到戰勝自我、超越自我，也就戰勝了一切，你就是生活的強者。

人的一生都應該在不斷追求、思索、戰勝、超越中得到發展和升華。

我看見英烈邱少云能在熊熊烈火中絲毫沒有移動；我看見張海迪面對殘疾的雙腿而堅強地活下來；我看見愛迪生克服千百次失敗成為發明家。他們也曾動搖過，也曾沮喪過，也曾失望過……但最后他們戰勝了困境，戰勝了險阻，戰勝了自己。

所以，我在這兒寫下我初四的宣言：我要超越自我，只跟自己比，超越自己就是勝利！(指導教師：王沁雪)。