寫心得體會是一種思辨和思考的過程，可以讓我們更深入地了解自己和自己的經(jīng)歷。以下是小編為大家精選的心得體會范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

籃球教學(xué)心得體會

為了進(jìn)一步增強籃球運動的趣味性和普及性，讓學(xué)生在籃球運動中更好的享受籃球，本著從學(xué)校實際出發(fā)，從學(xué)校原有資源出發(fā)的原則，把人人會籃球運動作為學(xué)校今天行動計劃項目之一，以此來增強學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)生的課余生活。特色課程實施一年來，取得了一定的成績。現(xiàn)作如下工作總結(jié)：

本課程既獨立成為課程，又是體育教育課程的補充和延伸。根據(jù)學(xué)生的身心特點和學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本原理，我確定了不同年級段的不同教學(xué)內(nèi)容。一年級段的教學(xué)內(nèi)容是：幫助學(xué)生了解籃球的基本知識，認(rèn)識籃球和籃球場，初步接觸籃球，初步熟悉球性，激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣。三年級段的教學(xué)內(nèi)容是：幫助學(xué)生了解籃球發(fā)展的歷史，進(jìn)一步熟悉籃球性能，了解籃球比賽的基本規(guī)則，掌握基本的花式籃球技能，使學(xué)生喜愛花式籃球。高年級段的教學(xué)內(nèi)容是：幫助學(xué)生及時了解籃球的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢及國內(nèi)外重大的籃球賽事，學(xué)習(xí)籃球的一般技戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)在籃球比賽中的相互配合，同時，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強拼搏的精神。

分三個層面實施，一是每周安排一課時，將籃球知識、活動引入課堂，由體育老師負(fù)責(zé)實施。在提高運動技能的基礎(chǔ)上，重點培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣和指導(dǎo)學(xué)生掌握籃球的基本技能，由班主任組織實施。二是在班級間開展。班級賽在我校已舉行五屆，深受廣大師生熱烈歡迎，第三、就是在學(xué)校層面上實施。學(xué)校精心挑選一批對籃球運動有濃厚興趣、籃球技藝高超的學(xué)生，組成學(xué)校籃球訓(xùn)練代表隊，他們代表學(xué)校參加比賽。

1．學(xué)生的精神面貌明顯改觀，意志和毅力得到良好鍛煉。

《籃球》特色課程的實施能夠讓師生在緊張的工作、學(xué)習(xí)之余，放松身心，以更加昂揚的精神狀態(tài)投入工作、學(xué)習(xí)。特色課程的實施，得到全體老師的大力支持和配合。他們根據(jù)課程安排主動培養(yǎng)學(xué)生的籃球愛好和興趣，指導(dǎo)學(xué)生利用課外時間加強鍛煉，掌握籃球的基本技能。在艱苦而充滿期待的訓(xùn)練中，師生共同經(jīng)歷了起初的困難和挫折，也品嘗了成功的快樂和喜悅，意志和毅力得到磨煉。培養(yǎng)了一批又一批有健康意識、籃球技藝高超、將自己的情思與籃球交融的.優(yōu)秀學(xué)生。

2、使學(xué)生強健了體魄，陶冶了情操，促進(jìn)了身心和諧發(fā)展。

學(xué)生參加體育鍛煉的積極性明顯提高，特別是學(xué)生在鍛煉過程中以玩籃球的時間占據(jù)極大部分。他們渴望在籃球比賽中拿到好名次，渴望在班級間比賽中能上場展示自己的才能，更渴望加入學(xué)校籃球隊為校爭光。原來對體育鍛煉不感興趣的學(xué)生，現(xiàn)在也成了活動中的中堅力量。學(xué)生從籃球活動中得到興趣，運動能力也不斷地提高，為他們闊步走向美好未來打下了良好的身體基礎(chǔ)。

3、培養(yǎng)了學(xué)生之間合作與人際交往能力，為他們走向社會，走向未來奠定了基礎(chǔ)。

《籃球》特色課程的實施中人與人之間的合作非常關(guān)鍵。再加上眾多的比賽活動，學(xué)生的集體榮譽感增強了，互相之間的合作能力也增強了，人際交往能力得到了提高。

回顧我校《籃球》特色課程的實施過程，在這個需要長期的探索過程中，有挫折的煩惱，也有成功的喜悅，也是課程的實施是一個長期的過程，今天的成果只是明天的一個起點，在今后的工作實踐中，我將加倍努力，把《籃球》特色課程的實施進(jìn)一步落到實處，兌現(xiàn)我們?yōu)閷W(xué)生的健康人生奠基的承諾。

籃球教學(xué)觀課心得體會

基于自己的興趣和同學(xué)們的影響，本學(xué)期體育課我選擇了籃球這個項目。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)我對籃球的基礎(chǔ)知識以及基本動作有了初步的了解，對籃球的興趣也更加濃厚。下面是我關(guān)于籃球以及籃球課的一些感想：

首先介紹對老師的感覺吧：“每天運動半小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這是我們老師第一節(jié)課告訴我們的，簡單的一句話將老師對體育運動的熱愛表現(xiàn)得淋漓盡致，這也是一名體育老師最吸引人的品質(zhì)。此外，我們的老師是一個特別細(xì)心的人，剛開學(xué)的時候天氣比較熱，所以每節(jié)課前理論知識講解的時候老師總會帶我們?nèi)ゲ賵錾鲜a涼的地方，后來天變冷的時候他又帶我們?nèi)ビ刑柕牡胤剑娴氖且晃惶貏e和藹的人。另外，老師授課也是特別用心，球性練習(xí)、運球、傳球、投球、上籃每個動作他都會想盡各種辦法讓我們學(xué)會，學(xué)好。在老師的教導(dǎo)和影響下，我也學(xué)到了不少東西。

再說說對籃球這項運動的看法吧，其實一直挺喜歡籃球的，但是由于中學(xué)各種條件限制以及其他原因都沒有學(xué)習(xí)過籃球，甚至都沒玩過。這學(xué)期選了籃球，其實發(fā)現(xiàn)還是挺難的，它也有各種優(yōu)點，比如可以強身健體，緩解不良情緒，放松心情，等等。當(dāng)然，不好的地方也是有的，由于是剛開始學(xué)習(xí)對很多技巧都不熟悉，以至于特別容易受傷，崴腳啊、撞到指甲、甚至彼此碰傷抓傷都是經(jīng)常發(fā)生。

學(xué)習(xí)籃球的整個過程也是非常享受的，不只是上課的時候，平時空閑的時候五六個舍友一塊出去打打球真的是特別愜意的一件事。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互指出問題、相互指導(dǎo)，無論是技術(shù)還是友誼都有很大程度上的進(jìn)展。經(jīng)常打打球?qū)酆玫呐囵B(yǎng)也是非常有益的，現(xiàn)在一閑下來想到的就是打打球而不是抱著手機刷動態(tài)刷微博了。

體育課選籃球真的是一項非常明智的選擇，在這個過程中我收獲到了不少東西，身體上的、精神上的，總之受益匪淺。

籃球教學(xué)心得體會

籃球運動是一項動作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類運動。你知道籃球教學(xué)。

是怎樣的嗎?今天本站小編為大家整理了關(guān)于籃球教學(xué)心得體會，歡迎大家閱讀!

籃球作為大學(xué)體育課程中的一項必修體育運動，對大學(xué)生各個方面的能力都有得到鍛煉。現(xiàn)在籃球以高超的技巧、快節(jié)奏、高速度、高空有時，激烈的對抗為特點。快、高、全、準(zhǔn)是現(xiàn)代籃球運動的總的發(fā)展趨勢，更有其競爭性、趣味性、集體性和健身性。籃球中的團(tuán)隊團(tuán)結(jié)精神尤其重要，一個人的球技再高超，若沒有其它的隊員的配合，傳球、搶藍(lán)板……那么他得分也很困難。一場球賽只有五個人團(tuán)結(jié)起來，打好配合，研究好戰(zhàn)術(shù)、對策才會取得好的成績，再有就是競爭性，這是當(dāng)今社會的青年不可缺的一種魄力和能力。不思進(jìn)取，原地踏步遲早會被這個社會淘汰!

有一段時間為了提高籃球技術(shù)，還專門找了籃球書來看。籃球書上寫許許多多的最基本的技術(shù),看似很簡單,原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了。如果連最基本的都練習(xí)不好,那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了,即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義.在練習(xí)中,我才體會到作為一支球隊的隊員最應(yīng)該練好的原來是傳接球技術(shù),過去最不被我重視的技術(shù),原來是最難被掌握的,傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個球隊的訓(xùn)練水平,如果傳接球都做不好,其他的練習(xí)就無法進(jìn)行了,所以我課后都會到田徑場邊對著墻練習(xí)各種的傳球。在球隊中我不能讓自己拖同學(xué)的后腿.而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的,它更重要的是在于準(zhǔn)確地掌握傳球的時機.對我個人而言,投籃技術(shù)是我平時練習(xí)得最多也是掌握得較好的技術(shù),但在真正的比賽中并不是容易發(fā)揮出來的,它也需要在好的傳球才會出現(xiàn)好的投籃時機的.

記憶中老師講的最詳細(xì)的是投籃的姿勢：雙手持球置于與眼睛同高的位置，稍偏向左側(cè)，左腳比右腳卻稍靠前，雙腳微屈，半球上舉，左手手腕后伸，使球體大部分重量落在左手，右手從右側(cè)輕輕扶住球體，前腳掌發(fā)力，提起腳跟，伸直雙膝，伸左臂將球投出，投籃從手腕向后彎曲開始，進(jìn)而向上，向前，指尖是最后離開球體的部位。還有就是跳投的高難度動作：從離籃框約3.4米的前方稍偏左處開始，用左手單手朝籃框方向運球向前，最后一步用右腳踏出(并準(zhǔn)備起跳)，跨最后一步時，用雙手抱球(右手在球前方，左手在球后方并靠進(jìn)球底部)，右腳發(fā)力起跳，眼睛保持在籃球框附近你要球送至的方向，右手開球，左臂單手持球向上完全伸展，并在彈跳到最高點時，靠手腕發(fā)力(投籃)將球送出。

兩次觀戰(zhàn)了校籃球大賽(由于技術(shù)不夠高深莫測所以沒能參加)，雖未親身參與但從中我依然得到了許多的體會,首先知道了如何在落位和聯(lián)防時的站位，其次該如何方式與有效的進(jìn)攻。這對我來說在球隊進(jìn)攻上有了清晰的認(rèn)識,我的思路很簡單,就是前鋒在進(jìn)攻的時候以最快的速度沖到前場的前鋒位置,接應(yīng)后衛(wèi)的球,然后看中鋒是否有好的位置單打,或看看隊友是否空擋投籃機會;自己出現(xiàn)好的機會投籃就要大膽的出手.接著積極地壓位置,有意識有思考地拼搶球.我想至于其他的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)我們還需要今后通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練才有可能進(jìn)行的.通過近兩年的籃球選修課的學(xué)習(xí),我感覺到我們隊的同學(xué)的籃球基本技術(shù)水平都有了明顯的提高,練習(xí)時給人的感覺流暢了許多,速度和命中率都在不斷的上升,但對于整體來說還是有很多的不足，譬如打比賽時，我更希望的是看到一個強大的集體,而不單單是厲害的個人能力,因為籃球運動的本身就是一項團(tuán)隊運動,而不是一個人能完成的。

籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值。籃球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。

籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育。籃球運動是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團(tuán)結(jié)合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。

籃球，是一項美妙的運動。每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中累積的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是，除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予我們?nèi)松闹笇?dǎo)的勸言。我覺得后者更顯重要和珍貴，因為若干年后，我們可能對籃球生疏，但是老師給予的箴言確實終生受益的。無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達(dá)不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細(xì)體會其中的每個細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達(dá)到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。

結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結(jié)束，我會在以后的運動中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。

不知不覺上了籃球課已經(jīng)一個學(xué)期了，一個星期一節(jié)課，總是覺得很不夠。不過，在這么短的時間還是獲益匪淺，對籃球的認(rèn)識又上升了一個層次。

以前覺得打籃球是一件很簡單的事情，其實隨著打的時間長了，發(fā)現(xiàn)自己先前的觀點是不對的。籃球是一項團(tuán)體運動，場上五個人的發(fā)揮都會大大小小影響著比賽。而五個人的配合更是重要，這時就要體現(xiàn)五個人的默契。籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。

每周五的體育課時長80分鐘，說真的這么說短不短說長不長的時間，能做的事情真的不是很多。但是，老師這學(xué)期所教的東西還是對我們有用的!從開始的基本運球，傳球到后期的基本戰(zhàn)術(shù)跑動，橫切、縱切、橫縱切的結(jié)合。這些雖然簡單，但是卻使我在平時打球時更加注意基本功。打籃球的基本功真的好重要，很多同學(xué)其實有那個能力打好籃球，但是就忽略基本功，一味只顧玩花式，這樣的做法是不對的。所以說，基本功是絕對不可以丟的。現(xiàn)在上籃球課的欲望已經(jīng)沒有高中那么強烈，畢竟以前只有這么體育課可以激烈一番，而大學(xué)平時打的時間也多了。不過我還是很珍惜這么短短的80分鐘。因為這么一節(jié)課，我學(xué)到東西也多，也通過這樣認(rèn)識不少新朋友。以前一般都喜歡以球會友，籃球其實可以是一樣聯(lián)絡(luò)感情的橋梁。盡管，有時候會友爭吵，但這是正常的，每個人都有好勝心，而正因為對籃球的熱愛才會如此緊張，因此我們要記著打球要以友誼第一。

其實我本人是對籃球很有好感，我會比較關(guān)注籃球的賽事。對其中的規(guī)則也是比較熟悉，盡管我的技術(shù)還不是很到家，但是我很是很樂意選擇籃球。高中三年我一直選籃球，也許大學(xué)以后的日子我不會再選籃球，但是籃球?qū)ξ业挠绊戇€是根深蒂固的，我課后選擇的活動首選肯定是籃球。

最后，要感謝蔡老師一學(xué)期對我們的教導(dǎo)。每次我認(rèn)真聽你解說動作的要領(lǐng)都知道你是很用心教我，那一份心我能感覺到。你的教學(xué)其實還是很棒的。我對你的建議并不多，希望你可以利用小小時間講解多一點籃球的規(guī)則或與我們聊聊nba的看法，畢竟90后的我們對nba的興趣還是很濃的。

一個學(xué)期過去了，我們就要結(jié)束一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺得非常快樂。

籃球運動是一項動作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類運動。我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。

在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練，通過一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運動具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽感、嚴(yán)格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼。籃球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項運動，全面地發(fā)展身體機能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀念。

籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值。籃球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。

籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育。籃球運動是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團(tuán)結(jié)合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。

籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結(jié)束，我會在以后的運動中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。

籃球教學(xué)課心得體會

籃球是一項受歡迎的體育運動，具有很強的身體鍛煉和互動性。在過去的一段時間里，我參與了一堂籃球教學(xué)課程并且獲得了很多收獲。在這篇文章中，我將通過五個段落來分享我的心得體會。

首先，在籃球教學(xué)課程中，我學(xué)到了重要的基本動作，例如運球、傳球和投籃。這些基本技能對于打好籃球非常關(guān)鍵，而且在實踐中不斷重復(fù)也尤為重要。通過傳球練習(xí)，我學(xué)會了如何將球傳遞給隊友，并提高了我的準(zhǔn)確性和速度。在投籃練習(xí)中，我也學(xué)會了正確的姿勢和發(fā)力方法，以提高我的命中率。這些基本動作是籃球運動的基石，并且對于后續(xù)技能的學(xué)習(xí)和發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用。

其次，在籃球教學(xué)課程中，我體驗到了合作與團(tuán)隊精神的重要性。籃球是一項團(tuán)隊運動，隊友之間的配合和默契是取得勝利的關(guān)鍵。在課程中，我們進(jìn)行了很多團(tuán)隊練習(xí)和比賽，這使得我更加深入地理解到只有團(tuán)隊的努力和協(xié)作，才能創(chuàng)造出最好的成績。在與隊友一起訓(xùn)練和比賽的過程中，我學(xué)會了傾聽他人的聲音、分享球權(quán)，并在合適的時機選擇合作或者獨自進(jìn)攻。這些團(tuán)隊合作的經(jīng)驗不僅對于籃球場上有很大的幫助，同時也培養(yǎng)了我的合作意識和團(tuán)隊精神，這對我的日常生活也非常重要。

第三，籃球教學(xué)課程還加強了我的身體素質(zhì)。籃球是一項身體耐力和協(xié)調(diào)性要求較高的運動，通過不斷地訓(xùn)練和比賽，我感受到了身體的進(jìn)步和變化。運球訓(xùn)練增強了我的手臂力量和靈活性，而投籃練習(xí)則提高了我的平衡感和爆發(fā)力。此外，籃球運動還鍛煉了我的耐力和速度，對于提升我的整體體能具有重要作用。通過籃球教學(xué)課程，我更加意識到體育運動的重要性，以及鍛煉對身心健康的積極影響。

第四，在籃球教學(xué)課程中，我意識到了堅持的重要性。在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的過程中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，但我學(xué)會了堅持下去。因為堅持付出努力，我慢慢地看到了自己的進(jìn)步和成長。這種經(jīng)歷不僅在籃球運動中適用，同時也對我日后的學(xué)習(xí)和生活中有很大的啟發(fā)。通過堅持和努力，我深知只有付出才會有回報，這對于我未來的發(fā)展非常重要。

最后，在籃球教學(xué)課程中，我體驗到了成功的喜悅和失敗的教訓(xùn)。在訓(xùn)練和比賽中，我既經(jīng)歷過勝利的喜悅，也遭受過失敗的打擊。無論取得勝利還是失敗，我都汲取了寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。勝利激勵了我繼續(xù)努力，而失敗則教會了我如何面對挫折和困難。通過籃球教學(xué)課程，我明白了成功和失敗都是一種過程，只要保持積極的態(tài)度和努力的心態(tài)，就能夠從中獲得很多的收獲和成長。

通過這堂籃球教學(xué)課程，我不僅學(xué)到了籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)，更重要的是加深了我對體育運動的熱愛和理解。籃球不僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度和精神。我相信，通過不斷地努力和鍛煉，我將能夠在籃球運動中取得更進(jìn)一步的進(jìn)步和成績。同時，我也希望能夠把籃球所帶給我的團(tuán)隊合作、堅持不懈和成功的喜悅分享給他人，并讓更多的人也體會到籃球所帶來的快樂和充實。

籃球教學(xué)比賽心得體會

籃球是一項集技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)于一身的運動。在運動中，我們不僅需要耐力、速度和彈跳力等身體素質(zhì)的支撐，還需要運用自己的技能和戰(zhàn)術(shù)，以達(dá)到最好的效果。參加籃球教學(xué)比賽，深切感受到了籃球運動的魅力和樂趣。下面，我將分享我的心得體會。

第一段：準(zhǔn)備工作要做足。

在比賽前，我們需要做好充分的準(zhǔn)備工作。除了要熟悉并掌握籃球的規(guī)則、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)外，我們還要注意個人的身體狀況，提前做好身體準(zhǔn)備。在比賽前，我們應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動，放松身體，調(diào)整好心態(tài)，提高自信心和斗志。只有這樣，我們才能更好地投入比賽，發(fā)揮自己的全部實力。

第二段：團(tuán)隊協(xié)作才是勝利之道。

籃球運動是團(tuán)隊配合的體育項目，需要隊員之間緊密協(xié)作和配合。在比賽過程中，我們應(yīng)該密切配合、默契配合，相互支持，發(fā)揚團(tuán)隊精神。只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能取得成功。我們在比賽中也要注意多給隊友傳球，多關(guān)注他們的狀態(tài)，相互支持鼓勵。

第三段：攻守轉(zhuǎn)換需要快。

在籃球比賽中，攻守轉(zhuǎn)換是非常重要的環(huán)節(jié)，通常會導(dǎo)致比賽結(jié)果的轉(zhuǎn)折。我們要不斷練習(xí)速度，尤其是攻守轉(zhuǎn)換的速度，要能夠快速反應(yīng)出現(xiàn)在比賽中的機會和危機，立即采取行動，以最快的速度轉(zhuǎn)換到防守或進(jìn)攻狀態(tài)。只有技術(shù)嫻熟，反應(yīng)迅速，才能抓住機會，擊敗對手。

第四段：保持專注力和耐力。

在比賽中，保持耐力和專注力很重要。籃球比賽不僅需要長時間的跑動和跳躍，更需要保持高度的專注力。只有專注力集中，才能更好地把握比賽走向，尤其是在緊張的比賽關(guān)鍵時刻，不能慌亂，要沉著應(yīng)變。同時，我們也要保持好自己的體力，為下一場比賽儲備能量。

第五段：要有學(xué)習(xí)和進(jìn)步的心態(tài)。

參加籃球教學(xué)比賽，不僅是為了獲勝而去，還是為了學(xué)習(xí)和提高。在比賽中，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足和缺點，及時調(diào)整和糾正自己的失誤和錯誤，提高自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)能力。同時，我們也要有向優(yōu)秀隊友們學(xué)習(xí)的心態(tài)，認(rèn)真參與教練的指導(dǎo)，不斷提高自己的籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平。

總之，參加籃球教學(xué)比賽，不僅是一場體能和技術(shù)的比拼，更是一場態(tài)度和信念的比賽。只有保持良好的心態(tài)，認(rèn)真對待每一次比賽，不斷挑戰(zhàn)自己，才能獲得更多的進(jìn)步與成長。

教學(xué)籃球課心得體會

籃球是一項集合了速度、靈活性、力量和智慧的體育運動。作為一名籃球愛好者，我有幸參與了一次教學(xué)籃球課程，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我在教學(xué)籃球課中所學(xué)到的五個方面的體會。

第一，對基本動作的重視。作為一項體育運動，籃球的基本動作是教授籃球課程的基石。在課程中，老師非常注重學(xué)生們對基本動作的掌握和訓(xùn)練。只有掌握了正確的傳球、投籃、運球等基本動作，學(xué)生們才能在后續(xù)的實踐中更好地進(jìn)行技術(shù)的提升。通過反復(fù)的練習(xí)和指導(dǎo)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的動作逐漸規(guī)范，技術(shù)水平也在不斷提高。

第二，團(tuán)隊合作的重要性。籃球是一項團(tuán)隊比賽，團(tuán)隊合作是取得勝利的關(guān)鍵。在教學(xué)籃球課程中，老師注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和配合能力。通過進(jìn)行小組對抗和籃球教學(xué)游戲，學(xué)生們在實際操作中學(xué)會了配合隊友、傾聽指導(dǎo)和相互協(xié)作的重要性。這種團(tuán)隊合作精神不僅在籃球場上有所體現(xiàn)，也對學(xué)生們的生活中有很大的意義。

第三，培養(yǎng)自信心和毅力。在籃球課程中，老師注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心和毅力。在實際操作中，學(xué)生們會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，但只有堅持下去，才能取得進(jìn)步。通過經(jīng)歷一次次失敗和挫折，學(xué)生們逐漸培養(yǎng)了面對困難時不氣餒、不放棄的精神。同時，當(dāng)學(xué)生們?nèi)〉靡淮斡忠淮蔚倪M(jìn)步和成功時，他們的自信心也得到了增強。

第四，注重身體素質(zhì)的培養(yǎng)。籃球是一項身體素質(zhì)要求較高的運動，教學(xué)籃球課程也注重培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)。通過多樣化的體能訓(xùn)練，學(xué)生們的耐力、速度、靈敏性等身體素質(zhì)得到了提升。這不僅對他們在籃球場上的發(fā)揮有著積極的影響，也對他們的身體健康和全面發(fā)展有著重要的意義。

第五，注重樂趣的體驗。在教學(xué)籃球課程中，老師注重給學(xué)生們創(chuàng)造愉快和有趣的學(xué)習(xí)氛圍。通過豐富的教學(xué)方法和游戲化的訓(xùn)練方式，學(xué)生們在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時也體驗到了籃球運動的樂趣。充分的樂趣體驗激發(fā)了學(xué)生們對籃球的熱愛和積極性，也提升了他們學(xué)習(xí)的主動性和動力。

通過這次教學(xué)籃球課程，我不僅學(xué)到了關(guān)于籃球運動的技術(shù)知識，更重要的是學(xué)到了如何與他人合作、如何克服困難、如何培養(yǎng)自信心和毅力。這些寶貴的經(jīng)驗和體會不僅對我個人的成長有益，也對我在其他方面的學(xué)習(xí)和生活有著積極的影響。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我將運用這些寶貴的體會，不斷追求進(jìn)步和成功。同時，我也希望能夠繼續(xù)參與籃球運動并分享我的經(jīng)驗，讓更多的人受益于籃球運動的魅力。

籃球?qū)嵺`教學(xué)心得體會

籃球?qū)嵺`教學(xué)一直以來被認(rèn)為是學(xué)生體育教育中非常重要的環(huán)節(jié)之一，對學(xué)生的身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊協(xié)作精神等方面都起著重要的作用。這次我作為老師，在實踐教學(xué)中積累了很多心得體會。在后期的實踐過程中，我從培養(yǎng)學(xué)生的籃球技能、提高學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力、激發(fā)學(xué)生的興趣等方面展開教學(xué)，積累了一定的經(jīng)驗。在此，我愿意分享我在籃球?qū)嵺`教學(xué)中的心得體會。

首先，在籃球?qū)嵺`教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生的籃球技能是非常重要的。籃球是一項技術(shù)性很強的運動，學(xué)生只有掌握了基本的籃球技能，才能在比賽中更好地發(fā)揮。因此，我在教學(xué)過程中注重培養(yǎng)學(xué)生的運球、傳球、投籃等基本技能。我通過反復(fù)講解、示范和指導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握正確的姿勢和動作，并通過個別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生克服難題，提高技能水平。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)不同學(xué)生的接受能力和學(xué)習(xí)方式不同，因此我采用了差異化教學(xué)，將學(xué)生分為不同的小組進(jìn)行訓(xùn)練，根據(jù)學(xué)生個體差異進(jìn)行針對性指導(dǎo)。通過這樣的方式，學(xué)生的籃球技能得到了很大的提高。

其次，提高學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力也是籃球?qū)嵺`教學(xué)的一項重要任務(wù)。籃球是一項團(tuán)隊運動，團(tuán)隊協(xié)作是取得勝利的關(guān)鍵。在籃球?qū)嵺`教學(xué)中，我注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識和合作精神。我通過組織學(xué)生進(jìn)行小組比賽，讓他們能夠互相配合、共同努力，從而培養(yǎng)他們的團(tuán)隊協(xié)作能力。同時，在實踐過程中，我還鼓勵學(xué)生相互幫助，克服困難，共同面對挑戰(zhàn)。通過這樣的團(tuán)隊協(xié)作訓(xùn)練，學(xué)生的團(tuán)隊精神得到了很大的提升，團(tuán)隊整體的執(zhí)行力也得到了顯著的提高。

另外，在籃球?qū)嵺`教學(xué)中，激發(fā)學(xué)生的興趣是非常重要的。籃球是一項富有激情和活力的運動，只有學(xué)生對籃球有興趣，他們才會全身心地投入到實踐中。因此，我注重在教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的興趣。我通過運動員的故事、比賽視頻等方式，讓學(xué)生了解籃球的魅力，并根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，設(shè)計了一些有趣的訓(xùn)練內(nèi)容。例如，我提出了一種“嘗試新動作”的訓(xùn)練方式，讓學(xué)生可以在實踐中嘗試一些新的籃球動作。這樣不僅能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，還能夠鍛煉他們的創(chuàng)新能力和自信心。

最后，在籃球?qū)嵺`教學(xué)中，我還注重培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識和心理素質(zhì)。籃球比賽是一項身心都具有一定壓力的活動，學(xué)生在比賽中需要有較強的心理素質(zhì)。為此，我在實踐中加強了學(xué)生的比賽訓(xùn)練，并注重培養(yǎng)他們的比賽意識。我通過模擬比賽的方式，在實踐中讓學(xué)生感受比賽的緊張氛圍，培養(yǎng)他們的比賽意識。同時，我還通過心理疏導(dǎo)的方式，幫助學(xué)生克服比賽時的心理壓力和緊張感，提高他們的心理素質(zhì)。這樣，學(xué)生在比賽中能夠更好地發(fā)揮自己的水平，取得更好的成績。

總之，籃球?qū)嵺`教學(xué)是一項很有挑戰(zhàn)的任務(wù)，需要教師發(fā)揮自己的教學(xué)經(jīng)驗和方法，針對學(xué)生的特點進(jìn)行針對性的指導(dǎo)。通過培養(yǎng)學(xué)生的籃球技能、提高學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力、激發(fā)學(xué)生的興趣以及培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識和心理素質(zhì)等方面的努力，我在籃球?qū)嵺`教學(xué)中取得了一些成效。希望我的這些心得體會能夠?qū)ζ渌處煹幕@球教學(xué)有所啟發(fā)，為學(xué)生的籃球?qū)嵺`教學(xué)提供一些思路和參考。

籃球?qū)嵺`教學(xué)心得體會

籃球?qū)嵺`教學(xué)是一項既具挑戰(zhàn)性又令人興奮的任務(wù)。作為一名體育教師，我有幸參與了一次籃球?qū)嵺`教學(xué)活動，并從中獲得了寶貴的經(jīng)驗和心得。在這篇文章中，我將分享我在教學(xué)過程中的體會和思考。

第一段：確定目標(biāo)和計劃。

在進(jìn)行籃球?qū)嵺`教學(xué)之前，我首先明確了目標(biāo)并制定了詳細(xì)的計劃。我希望通過這次教學(xué)，學(xué)生能夠掌握籃球的基本技能，并理解籃球的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)。為了實現(xiàn)這些目標(biāo)，我設(shè)計了一系列的訓(xùn)練活動，包括基本的運球和投籃練習(xí)，以及隊伍的合作和比賽模擬。我還為每個學(xué)生設(shè)定了個人目標(biāo)，以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動力。

第二段：創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)氛圍。

在實踐教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)氛圍是至關(guān)重要的。為了激發(fā)學(xué)生的熱情和興趣，我使用了一些獎勵和鼓勵機制。例如，我為表現(xiàn)出色的學(xué)生提供了獎勵，并且在每節(jié)課結(jié)束時表彰他們的努力和進(jìn)步。同時，我還鼓勵學(xué)生彼此合作，共同進(jìn)步。在每個訓(xùn)練環(huán)節(jié)中，我都盡量為學(xué)生提供成功的機會，以增強他們的自信心。

第三段：個性化的教學(xué)方法。

每個學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和風(fēng)格都不同，因此個性化的教學(xué)方法是必不可少的。在實踐教學(xué)中，我將學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，并根據(jù)他們的能力和需要提供個別指導(dǎo)。對于技術(shù)較差的學(xué)生，我會耐心地教他們基礎(chǔ)動作，并通過反復(fù)練習(xí)來鞏固。而對于進(jìn)步較快的學(xué)生，我則會提供更高難度的挑戰(zhàn)，并給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和調(diào)整。

第四段：反饋和評估。

在籃球?qū)嵺`教學(xué)中，及時的反饋和評估對學(xué)生的進(jìn)步至關(guān)重要。為了幫助學(xué)生了解自己的表現(xiàn)，我經(jīng)常給予他們具體的反饋和建議。例如，在練習(xí)運球時，我會指出學(xué)生的錯誤并給予糾正。當(dāng)然，我也會鼓勵學(xué)生在實踐中嘗試新的技巧和戰(zhàn)術(shù)，以便發(fā)現(xiàn)和解決問題。此外，我定期進(jìn)行評估，以便了解每個學(xué)生的技能水平和學(xué)習(xí)進(jìn)度，并根據(jù)評估結(jié)果調(diào)整教學(xué)方法和內(nèi)容。

第五段：總結(jié)和展望。

通過這次籃球?qū)嵺`教學(xué)，我深知了教學(xué)中的挑戰(zhàn)和樂趣。從學(xué)生的反饋和觀察中，我看到了每個學(xué)生從無到有的成長，這讓我對教學(xué)充滿了成就感。但是，我也意識到自己仍有很多需要改進(jìn)的地方。比如，有時候我過于注重結(jié)果而忽略了過程，導(dǎo)致一些學(xué)生在技術(shù)上的進(jìn)步不夠穩(wěn)定。下一次籃球?qū)嵺`教學(xué)，我會更加關(guān)注學(xué)生的個體差異，并提供更多的展示和練習(xí)機會。此外，我還將繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索新的教學(xué)方法和理念，以不斷提高教學(xué)效果。

總結(jié)起來，籃球?qū)嵺`教學(xué)是一項復(fù)雜而有趣的任務(wù)。通過制定目標(biāo)和計劃，創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)氛圍，個性化的教學(xué)方法以及及時的反饋和評估，我成功地教授了學(xué)生籃球的基本技能。通過這次教學(xué)實踐，我不僅提高了自己的教學(xué)能力，也增強了對籃球教學(xué)的熱愛與信心。希望這些經(jīng)驗和心得能對從事或者有意從事體育教育事業(yè)的人們有所幫助。

籃球教學(xué)心得體會

步驟一：出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠(yuǎn)，10厘米即可。

步驟二：左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。

步驟三：左腳先著地，右腳往右快速跨出，并同時跨下?lián)Q到右手運球，佯右切。

步驟四：右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn)，右手掌置球的右側(cè)，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。

步驟五：再來也是一樣的換手運球過人，也一樣如刀切豆腐般，干脆利落。

步驟六：看到籃下有人防守，右腳跨進(jìn)同時踩“剎車”，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。

步驟七：突然急停后撤跳投。

投石問路。

籃球規(guī)則里規(guī)定，接球后只能有一次運球，一停球就不能再運，否則就是兩次運球。但科比?布萊恩特卻有一招切入招式--投石問路，它的過程是運球--假跳投--再運球，其實質(zhì)就是換手運球。

步驟一：右腳抬起，運球朝對手的左肩方向前跳，有點兒佯右切的味道。

步驟二：右腳著地后，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。

步驟三：重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。

步驟四：左手實際并沒有接觸球，仍然是右手單手在運球，然后迅速換手到左邊。

步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時向上浮起，此時左切。

手離球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指撥.

下面是些基本功：

投籃姿勢。

投籃姿勢是，兩腳自然分開，正對球籃，身體與籃板平行。要把籃球放在手上，掌心留出空，掌的邊緣要貼緊。手指自然分開，貼緊籃球。大臂與地面平行，小臂與地面垂直，手掌基本與地面平行。投球時，手腕用力，用食指和中指波動籃球，腰部，大腿配合用力。

運球姿勢。

運球時，要以肘為軸小臂隨著籃球，球最高為到肘關(guān)節(jié)，即小臂與地面平行。

傳球姿勢。

自然下蹲，雙手分開，手指向上，兩手對峙，不超過直徑，傳球時，拇指，食指，中指撥動籃球，旋轉(zhuǎn)出手。接球時，要掌握落點，接到球后，快速收到胸前，可練習(xí)快速傳出。

自傳自接。

與傳球相似，平行傳出，可以左右，前后滑步，按球的落點，調(diào)整人站的位置，滑步要迅速，自然，傳接速度要快。

過人姿勢。

兩腳均可做為軸心，在選從左邊。

三步上籃。

從左邊籃板，左腳先跨步(大一些)，再跨右腳(快而有力)，右腳用力登地，(左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行)彈跳左腳向上抬起，滯空，左手撥球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。

從右邊籃板，右腳先跨步(大一些)，再跨左腳(快而有力)，右腳用力登地，(右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行)，彈跳左腳向上抬起，滯空，右手投球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。

蛇行跑。

向右跑時，右手拍球，右腳在后，左腳在前。向右前方移動。停的時候左腳在后，右腳在前。這時向右轉(zhuǎn)，左腳在前，右腳在后球從右手傳到左手，向左跑，與上述動作相反重復(fù)做。

轉(zhuǎn)身投籃。

背對籃板，雙手持球兩肘自然在胸前分開手指向上。兩腿微蹲內(nèi)扣以。

行進(jìn)間轉(zhuǎn)身行進(jìn)間傳球左右手傳球。

螃蟹步。

向右移動時兩腳內(nèi)扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起跨右腳向右前方一步，左腳跟上保持兩腳內(nèi)扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起的姿勢。然后重復(fù)動作向右前方。當(dāng)右腳再次向右前方移動時，在左后方的左腳向左前方移動，重心由右改為左。移動方式與上述相反。

快速行進(jìn)過人。

快速行進(jìn)要過人，當(dāng)然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進(jìn)方向的改變，這兩種動作最重要的關(guān)鍵都在于腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。

第一談的是要如何急停的技術(shù)，首先要了解的是，假如腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放松、彎曲，其實在急停前，或者應(yīng)該說腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應(yīng)該先放松，讓你的前進(jìn)速度先減慢，如此才能在后續(xù)動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。

也就是要急停的步驟、動作要領(lǐng)依序是，減速，然后腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接著小腿稍微用力、腳后跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最后用力不動、大腿緩沖持續(xù)前進(jìn)之力并稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。

要急停腳后跟先停住，前腳掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此，要快速行進(jìn)過人，基本上要先學(xué)會急停，不論是單腳急停或雙腳急停皆然。必須有個重要的`概念是，因為要什么時候急停，對手絕不清楚，所以當(dāng)在快速行進(jìn)間急停后，對手勢必讓你甩脫，當(dāng)然就可以輕松過人了。

同樣道理再談快速行進(jìn)間的過人，當(dāng)要變化方向過人之前，理所當(dāng)然的是要先做減速的動作，此時你的腳是逐漸放松，讓身體快速減速，接著是你準(zhǔn)備往東方向前進(jìn)的同一側(cè)腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住，然后此同側(cè)腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住，接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力，順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力，如此改變方向過人。

右腳放松停住后右腳開始用力往左右腳蹬直用力。

右腳力氣用盡之際左腳啟動再接續(xù)往左用力。

當(dāng)然我并不知道你目前的籃球技術(shù)水平達(dá)到了一個什么程度，但無論是誰，無論達(dá)到了多高境界，實踐證明(不僅是籃球)，我想你也一定很清楚，基本功是一切高難動作的基礎(chǔ)。比如說，你要想在空中(垂直地面)旋轉(zhuǎn)三百六十度，然后當(dāng)防守你的隊員，落地的時候，你還在空中仍然可以把球投進(jìn)藍(lán)框，將會產(chǎn)生什么樣的效果，你也肯定會想象出來；如果雖然你在空中完成了一個(旋轉(zhuǎn))的高難動作，結(jié)果沒有把球送進(jìn)藍(lán)框(而得分)，恐怕誰都為你而遺憾。最后我想要說的是，你要想“玩好”籃球，首先，先把“定點”投籃做好，不但動作要準(zhǔn)確，而且命中率要達(dá)到90%為好，同時，運球、傳球、彈跳，都是屬于籃球的最基本(功)的問題，這些你做不好，將會成為阻礙你提高的一個障礙。

至于練習(xí)彈跳的小技巧，即如何跳的更高，來的更快，我看你還是先把“定點”投籃練上幾天，等有機會再說。

1.持球。

使用五根手指持球，并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.軀干盤球。

將球放在腰際盤旋，這個動作的關(guān)鍵在于臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習(xí)。

3.頸部盤球。

將球沿著頸部環(huán)繞練習(xí)，這個練習(xí)同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，并且做正、反時針方向的交替練習(xí)。

4.單腳盤球。

兩腳分開并且重心放低，持球在單腳一側(cè)做盤球練習(xí)。眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習(xí)。

5.跨下前后拋球。

兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反覆記時練習(xí)，試試看叁十秒內(nèi)能完成幾次。

6.膝部盤球。

兩腳稍微靠攏同時身體重心放低，將球沿著兩膝做盤球練習(xí)。眼睛不要看球，并按正、反時針方向交替練習(xí)。

7.跨下8自行盤球。

這是單腳盤球的應(yīng)用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，并按正、反時針方向交替練習(xí)。

如何跳的高：

美國最著名縱跳訓(xùn)練計劃,練成預(yù)計縱跳能力可以提高20到30厘米以上,鍛煉過程很辛苦,整個過程要15個星期.

投籃是將籃球從籃圈上面投入球籃的各種動作的總稱.籃球比賽的勝負(fù)是由比賽雙方得分多少決定的.

一單手原地投籃：

特別是對青少年來說，是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例：

雙手持球置于與眼睛同高的位置，稍便向右側(cè)，右腳比左腳稍靠前，雙膝微屈，將球上舉，右手手腕后伸，使球體大部分重量落在右手，左手從左側(cè)輕輕扶住球體，腳前掌發(fā)力，提起腳跟，伸直雙膝，伸右臂將球投出(參考關(guān)于投籃)投籃從手腕向后彎曲開始，進(jìn)而向上、向前，指尖是最后離開球體的部位。

二行進(jìn)間單手高手投籃：

以右手投籃為例.在跑動中跨右腳的同時接球,左腳跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.雙手向前上方舉球,當(dāng)身體接近最高點時,輔助手離球,投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的將球投出.球出手后,落地屈膝緩沖.動作要點：一跨二跳舉球高,指腕柔和用力巧.

三跳投：

跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以后力量達(dá)到要求后也難以獲得理想的跳投技術(shù)。

跳投的技術(shù)要領(lǐng)如下：雙手持球，非投籃手置于球前方或側(cè)方(按你舒服的位置放)。投籃手置于球的后部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然后雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關(guān)于投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。

四行進(jìn)間單手低手投籃：動作同行進(jìn)間高手投籃，只是投籃方式是利用手腕和手指的力量，自下而上挑球擦板或挑空心籃。

五運球接球急停跳投：動作同跳投，在投籃前為了擺脫防守而做了一系列腳步變向或急停動作，再做跳投。

投籃注意事項。

籃球的訓(xùn)練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪。

文檔為doc格式。

籃球教學(xué)心得體會

首先，是運球比賽。

入場時，我們的隊伍十分整齊，可問題隨之而來，吊球的人一個接一個，使得我們的分?jǐn)?shù)驟然下降。

造成這樣的原因主要是太多的人自認(rèn)為已經(jīng)掌控的很好，但實際上并非如此，已經(jīng)實戰(zhàn)，每個人的實力清晰可見，總有幾個掉鏈子的`人為我們班抹黑。平日鍛煉，不見他們，等到了賽場“高超”之技奪人眼眶。

其次，是抱球。

最后，是運球接力。

后兩項，總的來說成績還不錯。不過，用時上卻多花費了“七秒”。導(dǎo)致這樣的原因無他，正是因為參賽者跑的太快、太急。在運球或傳球的時候，老是將球掉落，使得多浪費時間去撿球。

與比賽更加緊密相連的是氣勢。

別班都擁有獨樹一幟的口號，譬如說“五班五班，非同一般，堅持不懈，勇往直前”而我們班卻是普通到不能再普通的“一、二、三、四”。氣勢，一落千丈。

以上，就是自己總結(jié)的差距。

籃球教學(xué)心得體會

為了全面推進(jìn)體育教學(xué)改革，更好地貫徹“以人為本，健康第一”“終身體育”的思想理念，我國啟動了“陽光體育運動”工程，同時，“陽光體育”也給籃球教學(xué)改革提出了新的要求，促使高校籃球教學(xué)在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和考核方法上進(jìn)行改革。

一、我國高校籃球教學(xué)現(xiàn)狀。

1.重實踐輕理論。雖然實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，但是沒有理論作為依托的實踐只能是霧里看花、水中撈月。籃球作為體育運動中實踐性比較強的一門運動，教師在傳授的過程中往往會忽視理論的教學(xué)，學(xué)生在平時的生活中也對籃球積累了一定的認(rèn)知，在籃球?qū)W習(xí)中，也經(jīng)常會忽視理論知識學(xué)習(xí)的重要性，常常要求教師減少理論課程，增加實踐課程的學(xué)習(xí)，而教師在很多時候都會順應(yīng)學(xué)生的要求，對于理論知識的教學(xué)就會一帶而過。由于缺乏基礎(chǔ)的理論知識培訓(xùn)，學(xué)生往往很難高效、準(zhǔn)確地完成每一個動作，不僅學(xué)習(xí)效率低，而且經(jīng)常找不出錯誤的原因。2.教學(xué)方式、教學(xué)理念陳舊。目前，我國籃球教學(xué)體制中過分強調(diào)單向的教學(xué)模式，教師在教學(xué)過程中只管講理論，給學(xué)生講解動作要領(lǐng)和示范動作，常常忽視了學(xué)生，而學(xué)生只能被動接受、模仿、練習(xí)，在學(xué)生練習(xí)的過程中教師針對學(xué)生出現(xiàn)錯誤的地方進(jìn)行糾正，然后再進(jìn)行下一輪的模仿學(xué)習(xí)。這種教學(xué)方法使教授的動作不能連貫，使教學(xué)過程變得枯燥乏味，不僅不能調(diào)動學(xué)生的積極性，而且影響老師和學(xué)生的整體發(fā)揮，這是導(dǎo)致體育教學(xué)效率低下的一個重要原因。另一方面，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式單一，并且僅僅停留在諸如運球、傳球、投籃等基礎(chǔ)技能的教學(xué)上。3.教學(xué)評價手段不合理、不科學(xué)。有什么樣的考評體系，就會有與之相應(yīng)的圍繞考核體系展開的一系列體育教學(xué)模式和教學(xué)要求，也會有相適應(yīng)的體育運動。目前，籃球教學(xué)中的考核評價機制仍然沿用傳統(tǒng)的統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和要求，這種統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和要求忽略了學(xué)生的身體差異，也抑制了學(xué)生潛能的發(fā)揮。這種缺乏科學(xué)性和合理性的考核方式，只能單一地對學(xué)生作出評價，不僅不能完整地評測出學(xué)生的整體水平，在很大程度上還壓抑了學(xué)生個性和創(chuàng)造性思維的發(fā)展。

二、籃球教學(xué)改革的對策和建議。

1.重視學(xué)生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。籃球運動是一項激烈的對抗運動，團(tuán)隊精神在組織作戰(zhàn)中具有重要作用，同時學(xué)生的自我組織、協(xié)作、控制能力也是素質(zhì)教育的重要組成部分。因此，在平時的籃球教學(xué)中，教師可以適當(dāng)?shù)亟M織一些簡單的實戰(zhàn)對抗，讓學(xué)生自由思考戰(zhàn)術(shù)的運用，老師作指導(dǎo)，從而讓學(xué)生對籃球的規(guī)則和技能有一些基本的了解，在練習(xí)過程中對出現(xiàn)的問題進(jìn)行及時的糾正。對學(xué)生個人能力的培養(yǎng)可以通過啟蒙式的講解，通過一些具體的對抗、教師示范等方式，促使學(xué)生自主思考問題，在邊學(xué)邊練中掌握籃球教學(xué)的精髓。

2.探索互動式教學(xué)模式。在體育教學(xué)模式上，體育教師應(yīng)該拋棄傳統(tǒng)體育教學(xué)的老模式、舊思維，積極地參與到創(chuàng)新管理機制當(dāng)中去，采用互動式的教學(xué)模式，把籃球教學(xué)的主要目標(biāo)放在提高學(xué)生參與籃球運動的積極性上。合理安排時間讓學(xué)生有充裕的時間進(jìn)行籃球鍛煉，在課間休息時間安排學(xué)生一起觀看諸如nba籃球運動的比賽和籃球題材的電影，提高學(xué)生對籃球運動的熱愛和學(xué)習(xí)籃球的興趣。課堂上除了必要的籃球鍛煉外，教師可以合理設(shè)計一些籃球類游戲，并與學(xué)生一起參與，教師先把游戲的規(guī)則和要求進(jìn)行說明，學(xué)生在游戲的過程中可以充分發(fā)揮創(chuàng)造性，讓學(xué)生在趣味中學(xué)習(xí)，以此提升籃球教學(xué)的效果。

3.改革考評體系。在對學(xué)生的考評中，要逐步形成多元化的考核評價體系，綜合考慮課內(nèi)與課外兩個方面，課內(nèi)主要包括學(xué)生的到課率、體育鍛煉參與率以及參與表現(xiàn);課外包括學(xué)生自主參與情況、學(xué)習(xí)熱情、參與成效等，并對積極參與并學(xué)習(xí)效果進(jìn)步明顯的學(xué)生給予適當(dāng)?shù)莫剟睢Ｔ谠u價主體上鼓勵老師、學(xué)生共同參與，發(fā)揮老師在評價中的主導(dǎo)作用，學(xué)生也可以對教師的教學(xué)進(jìn)行反饋，并提供積極的建議和意見，以促使籃球教學(xué)的改革。依據(jù)“陽光體育運動”工程構(gòu)建科學(xué)、合理、高效的籃球課程教學(xué)，必須要突出重點和導(dǎo)向性，重視學(xué)生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)，探索互動式教學(xué)模式，提高學(xué)生積極性，形成多元化的考評體系，充分調(diào)動學(xué)校之間的相互學(xué)習(xí)、經(jīng)驗交流的積極性和主動性，為高校籃球教學(xué)事業(yè)在“陽光體育運動”的引導(dǎo)下向著更深、更高層次發(fā)展，為學(xué)生的終身發(fā)展提供良好的校園環(huán)境，最終實現(xiàn)“健康第一”“終身體育”的奮斗目標(biāo)。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

籃球教學(xué)課心得體會

籃球作為一項身體素質(zhì)和技術(shù)要求較高的運動項目，通過籃球教學(xué)課的學(xué)習(xí)和實踐，我收獲頗豐，不僅對籃球運動興趣倍增，更對團(tuán)隊合作和個人技巧有了更深入的認(rèn)識。以下是我對籃球教學(xué)課的心得體會。

在課堂上，最令我印象深刻的是籃球教練的教學(xué)方法。每個籃球教練都擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗和專業(yè)知識，他們通過生動的教學(xué)示范和簡潔明了的語言，將復(fù)雜的籃球動作分解為簡單的動作，并一步一步地教給我們。他們注重培養(yǎng)學(xué)生的基本動作技巧，讓我們通過練習(xí)和模仿不斷提高自己的籃球水平。同時，他們還教導(dǎo)我們良好的籃球習(xí)慣和運動倫理，例如尊重裁判和隊友，遵守比賽規(guī)則等。這種有針對性的教學(xué)方法不僅提高了我對籃球運動的興趣，還培養(yǎng)了我堅持不懈的精神和對團(tuán)隊的合作意識。

除了在授課中學(xué)習(xí)基本技術(shù)，我們還通過實際操作將所學(xué)的理論知識運用到實踐中，例如課堂上的對抗訓(xùn)練。在對抗訓(xùn)練中，我們分為不同小組進(jìn)行比賽，并在比賽中運用課上所學(xué)的籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)。通過這種方式，我們不僅鞏固了所學(xué)的技術(shù)，還學(xué)會了靈活應(yīng)用這些技術(shù)來應(yīng)對不同的場景和對手。這種實踐操作不僅提高了我們的技術(shù)水平，也讓我們更好地理解籃球戰(zhàn)術(shù)和團(tuán)隊合作的重要性。在這個過程中，每一位隊員都需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并與隊友密切配合，這培養(yǎng)了我對團(tuán)隊合作的認(rèn)識和理解。

籃球教學(xué)課的另一個重要收獲是培養(yǎng)了我的身體素質(zhì)和意志力。籃球是一項需要高強度運動的項目，需要我們有較好的身體素質(zhì)和持之以恒的毅力。在課堂上，我們經(jīng)常進(jìn)行一些體能訓(xùn)練，例如快速奔跑、跳躍和持球等。這些訓(xùn)練不僅提高了我的爆發(fā)力和耐力，還增強了我對體育鍛煉的興趣和毅力。在訓(xùn)練的過程中，籃球教練們會時刻鼓勵我們，幫助我們調(diào)整心態(tài)，讓我們充分發(fā)揮出自己的潛力。這種積極的教學(xué)氛圍讓我懂得了“不怕困難”和“堅持不懈”的重要性，也使我在短時間內(nèi)能夠取得了較大的進(jìn)步。

此外，參加籃球教學(xué)課還讓我收獲到了與他人交流和合作的機會。籃球是一項團(tuán)隊合作的運動，需要隊員之間的默契和配合。通過和隊友一起練習(xí)和比賽，我學(xué)到了如何與他人協(xié)作，如何發(fā)揮自己的特長并承擔(dān)責(zé)任。在與隊友的互動中，我不僅收獲了友誼，還學(xué)會了與他人溝通、協(xié)調(diào)和處理沖突。這種與隊友間的緊密配合讓我感受到了團(tuán)隊合作的力量，也使我在團(tuán)隊中能夠承擔(dān)更多的責(zé)任并取得更好的成績。

總之，通過籃球教學(xué)課，我既學(xué)到了籃球運動的基本技能，又增強了對團(tuán)隊合作和個人技巧的認(rèn)識。同時，我也收獲了身體素質(zhì)的提高和與他人合作的機會。這種豐富多樣的體驗不僅讓我對籃球運動產(chǎn)生了濃厚的興趣，也讓我在許多方面都有了較大的進(jìn)步。籃球教學(xué)課的收獲將伴隨我一生，并對我的成長產(chǎn)生積極的影響。

籃球教學(xué)心得體會

通過傳接球技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練，使學(xué)生掌握傳、接球技術(shù)的基本理論知識；較熟練地掌握傳、接球動作技術(shù)；達(dá)到傳接球技術(shù)規(guī)格要求；學(xué)會和掌握傳接球技術(shù)教學(xué)方法和練習(xí)手段，并能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識運用到教學(xué)實踐中。

1、手胸前傳球技術(shù)要領(lǐng)：

（1）拇指呈八字，自然垂肘于體側(cè)，置球于胸前。

（2）用抖腕、手指彈撥發(fā)力，球向后旋轉(zhuǎn)，由指尖傳出。

（3）上、下肢及全身動作協(xié)調(diào)配合，傳球落點準(zhǔn)。

2、雙手反彈傳球技術(shù)要領(lǐng)：

(1)雙手掌心向下，拇指呈八字，置球于胸腹之間。

(2)用手指、手腕彈撥發(fā)力，球從指尖傳出，并使球向后旋轉(zhuǎn)。

(3)反彈點落于離接球隊員三分之一處。

(4)反彈高度于腰膝之間。

3、單手肩上傳球。

(1)手指自然分開，掌心空出，托球后下部置球于肩上。

(2)轉(zhuǎn)腰肩，帶肘部，向前揮擺，伸臂抖腕手指用力撥球傳出。

要點：全身動作協(xié)調(diào)配合，傳球落點準(zhǔn)。

（1）手指張開成勺形，對準(zhǔn)來球方向，伸臂迎球。

（2）指端接觸球后，順勢后引，用手指、手腕控制好球。

（3）兩手握球，保持身體平衡，及時做下一個進(jìn)攻動作。

1、老師采用講解法。

(1)講解動作要領(lǐng)。

(2)老師動作示范。

（3學(xué)生分組。

2、學(xué)生練習(xí)。

1.組長帶領(lǐng)到指定地點組織練習(xí)。

2.教師巡回指導(dǎo)。

3.教師集中指導(dǎo)典型的錯誤動作。

4.學(xué)生以組為單位進(jìn)行展示。

5.教師、學(xué)生進(jìn)行綜合評價。

3、課生練習(xí)：兩人之間的傳接球隊15分鐘。

20xx年10月。

籃球教學(xué)心得體會

籃球作為一項廣受歡迎的體育運動，不僅是一種鍛煉身體的方式，更能培養(yǎng)人們的協(xié)作精神和團(tuán)隊意識。在我多年的籃球教學(xué)經(jīng)驗中，我深深感受到了籃球所帶來的樂趣和成長。下面我將從規(guī)劃教學(xué)目標(biāo)、注重基本功訓(xùn)練、激發(fā)學(xué)生興趣、注重團(tuán)隊合作和培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力這五個方面，分享一下我的一些心得體會。

首先，規(guī)劃教學(xué)目標(biāo)是籃球教學(xué)的重要一環(huán)。在開始一節(jié)課之前，我會明確地制定出本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，例如提高學(xué)生的投籃精確性、加強運球能力等。通過設(shè)立明確的目標(biāo)，不僅可以幫助學(xué)生更好地集中注意力，還能夠使教學(xué)更有針對性。同時，我也會根據(jù)不同學(xué)生的能力水平，制定不同的目標(biāo)，以確保每個學(xué)生能夠在自己的能力范圍內(nèi)得到進(jìn)步。

其次，注重基本功訓(xùn)練是打好籃球基礎(chǔ)的關(guān)鍵。無論是投籃、運球還是傳球，都需要過硬的基本功才能做到準(zhǔn)確穩(wěn)定。因此，在我的教學(xué)中，我會把基本功訓(xùn)練放在首位。通過反復(fù)的基本功訓(xùn)練，不僅可以幫助學(xué)生建立起正確的動作技巧，還可以培養(yǎng)他們的耐心和毅力精神。畢竟，籃球是一項需要長期堅持和不斷積累的運動，只有打好基礎(chǔ)，才能在后續(xù)的訓(xùn)練中更好地適應(yīng)。

第三，激發(fā)學(xué)生興趣是提高教學(xué)效果的重要手段。對于很多學(xué)生來說，籃球這個項目可能是他們首次接觸的，他們對于籃球教學(xué)往往抱有一定的好奇和期待。因此，我會盡量創(chuàng)造出充滿活力和趣味性的教學(xué)環(huán)境，通過游戲化的訓(xùn)練方式和有趣的挑戰(zhàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。只有學(xué)生對籃球保持持續(xù)的熱情，才能夠更好地投入到訓(xùn)練中，從而提高學(xué)習(xí)效果。

第四，注重團(tuán)隊合作是培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作精神和團(tuán)隊意識的重要途徑。籃球是一項團(tuán)隊運動，每個人的配合和默契都是團(tuán)隊取得勝利的關(guān)鍵。因此，在我的教學(xué)中，我會引導(dǎo)學(xué)生通過分組活動和對抗性訓(xùn)練，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊意識和協(xié)作精神。通過團(tuán)隊合作的訓(xùn)練，學(xué)生們能夠更好地理解籃球的團(tuán)隊精神，也能夠鍛煉自己在團(tuán)隊中的溝通和配合能力。

最后，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力是籃球教學(xué)的一個重要目標(biāo)。作為教師，我的工作不僅僅是傳授知識，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和領(lǐng)導(dǎo)能力。在我的教學(xué)中，我會鼓勵學(xué)生們主動承擔(dān)一些團(tuán)隊的指導(dǎo)和領(lǐng)導(dǎo)任務(wù)，例如組織訓(xùn)練、制定戰(zhàn)術(shù)等。通過培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力，不僅可以提高他們的自信心和責(zé)任心，還能夠幫助他們更好地融入到團(tuán)隊中，發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。

總之，通過規(guī)劃教學(xué)目標(biāo)、注重基本功訓(xùn)練、激發(fā)學(xué)生興趣、注重團(tuán)隊合作和培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力這五個方面，我在籃球教學(xué)中積累了一些心得體會。籃球教學(xué)不僅是向?qū)W生傳授技術(shù)，更是培養(yǎng)他們的綜合素質(zhì)和團(tuán)隊意識的重要途徑。希望通過我的努力和熱情，能夠激發(fā)更多學(xué)生對籃球的熱愛，并在成長中享受到籃球所帶來的快樂與成就。

籃球教學(xué)心得體會

籃球是一門身心俱疲且充滿激情的運動，它能夠鍛煉身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神。作為一名籃球教練，我深知教學(xué)方法和心態(tài)的重要性。在過去的幾年里，我積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗。在這篇文章中，我將分享我的籃球教學(xué)心得體會。

首先，一個好的籃球教練要有耐心和激情。籃球是一項技術(shù)性強的運動，學(xué)生們需要時間去掌握各種技巧。作為教練，我們不能急于求成，要給予學(xué)生足夠的時間去慢慢學(xué)習(xí)和進(jìn)步。同時，我們也要保持激情，讓學(xué)生感受到我們對籃球的熱愛和專注。只有在這樣的氛圍中，學(xué)生才能獲得更好的進(jìn)步。

其次，針對不同的學(xué)生，我們要采用不同的教學(xué)方法。每個學(xué)生都有自己的特點和學(xué)習(xí)方式，作為教練，我們需要了解他們的個性和潛能，并根據(jù)這些因素制定個性化的訓(xùn)練計劃。有些學(xué)生可能更適合進(jìn)行個人訓(xùn)練，有些學(xué)生則需要更多的團(tuán)隊合作訓(xùn)練。因此，在教學(xué)過程中，我們要根據(jù)學(xué)生的實際情況調(diào)整課程內(nèi)容和教學(xué)方法，使每個學(xué)生都能夠得到最好的發(fā)展。

另外一點很重要的是，籃球教學(xué)要注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神。籃球是一項團(tuán)隊運動，團(tuán)隊合作的重要性不言而喻。作為教練，我們要通過各種訓(xùn)練方式來培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和互相支持的意識。例如，在訓(xùn)練中組織一些小組對抗，讓學(xué)生們通過與隊友合作來提升整體水平。此外，還可以帶領(lǐng)學(xué)生參與一些團(tuán)隊活動，如比賽或籃球營地，讓他們感受到團(tuán)隊的力量和成功的喜悅。

再者，籃球教學(xué)中的反饋和激勵也是至關(guān)重要的。學(xué)生們需要得到及時的反饋和鼓勵，以便更好地調(diào)整自己的動作和提高自己的技能。作為教練，我們要及時指出學(xué)生的不足，并給予正確的指導(dǎo)和建議。同時，我們也要在學(xué)生取得進(jìn)步時及時給予肯定和激勵，讓他們感到自己的努力沒有白費。只有通過持續(xù)的反饋和激勵，學(xué)生們才能夠保持對籃球的熱情和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

最后，籃球教學(xué)中的安全和健康也是我們要重視的方面。籃球是一項具有一定傷害風(fēng)險的運動，作為教練，我們要時刻保證學(xué)生的安全。在訓(xùn)練之前，我們要確保學(xué)生進(jìn)行必要的熱身運動，防止受傷。同時，我們也要對比賽和訓(xùn)練場地進(jìn)行安全檢查，確保場地的安全并采取相應(yīng)的措施保護(hù)學(xué)生。只有在安全和健康的環(huán)境下，學(xué)生們才能夠更好地享受籃球帶來的樂趣和益處。

總而言之，作為一名籃球教練，我們要有耐心和激情，并運用不同的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和積極態(tài)度。我們應(yīng)該給予學(xué)生及時的反饋和激勵，并重視他們的安全和健康。只有這樣，我們才能夠?qū)⒒@球教學(xué)進(jìn)行到底，讓學(xué)生們在籃球運動中獲得成長和樂趣。

籃球教學(xué)心得體會

籃球是一項全身心投入的運動，越來越多的人參與其中。作為一名籃球教練，我有幸能夠與學(xué)生們一起探索籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)，讓我深刻感受到籃球教學(xué)的重要性和挑戰(zhàn)性。在教學(xué)的過程中，我積累了一些心得體會。本文將從規(guī)劃課程、培養(yǎng)學(xué)生興趣、注重基本功、注重團(tuán)隊合作和關(guān)注個體發(fā)展五個方面闡述我的心得體會。

首先，在教學(xué)過程中，我意識到規(guī)劃課程對提高學(xué)生的技能水平至關(guān)重要。在開始教學(xué)之前，我會根據(jù)學(xué)生的水平制定詳細(xì)的教學(xué)目標(biāo)和計劃。例如，對于初學(xué)者，我會注重基本技能的訓(xùn)練，如傳球、運球和投籃等。而對于進(jìn)階學(xué)生，我會加強比賽技巧和戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)。通過合理的課程規(guī)劃，我能夠幫助學(xué)生有條不紊地提高自己的能力。

其次，培養(yǎng)學(xué)生的興趣是教學(xué)的關(guān)鍵。籃球是一項激動人心的運動，但對于一些學(xué)生來說，在初始階段可能會感到無聊或困難。因此，我努力創(chuàng)造一個積極的氛圍，讓學(xué)生們享受到訓(xùn)練的樂趣。我會對課程進(jìn)行設(shè)計，增加一些有趣的小游戲和挑戰(zhàn)，激發(fā)學(xué)生的好奇心和潛力。通過培養(yǎng)學(xué)生的興趣，他們更加主動地參與到訓(xùn)練中，提高自己的技能。

第三，注重基本功的培養(yǎng)是籃球教學(xué)的重要一環(huán)。在籃球運動中，基本功是打好基礎(chǔ)的關(guān)鍵。我注重教授學(xué)生正確的姿勢和動作，并通過不斷的反復(fù)訓(xùn)練來鞏固他們的基本技能。例如，在傳球訓(xùn)練中，我會教授正確的傳球姿勢和傳球路線，并結(jié)合實際練習(xí)進(jìn)行指導(dǎo)。通過對基本功的培養(yǎng)，學(xué)生們能夠打好籃球的基礎(chǔ)，為更高水平的訓(xùn)練打下堅實的基礎(chǔ)。

此外，籃球是一項團(tuán)隊運動，注重團(tuán)隊合作也是非常重要的。通過團(tuán)隊合作的訓(xùn)練，我?guī)椭鷮W(xué)生們建立起相互之間的信任和配合。例如，在比賽模擬訓(xùn)練中，我會把學(xué)生分成若干小組，并設(shè)置各種戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，有機會培養(yǎng)他們的團(tuán)隊協(xié)作能力。團(tuán)隊合作不僅能讓學(xué)生們相互幫助，還能讓他們學(xué)會如何與他人合作，提高他們的社交能力。

最后，我認(rèn)為關(guān)注個體發(fā)展同樣至關(guān)重要。每個學(xué)生都有自己的優(yōu)勢和不足之處，作為一名教練，我要發(fā)現(xiàn)他們的潛力，并針對個人特點進(jìn)行培養(yǎng)。例如，對于身體條件好但技術(shù)水平較低的學(xué)生，我會注重技術(shù)方面的訓(xùn)練；對于技術(shù)水平好但身體條件較差的學(xué)生，我會幫助他們改善身體素質(zhì)。通過關(guān)注個體發(fā)展，我能夠滿足學(xué)生的需求，幫助他們?nèi)嫣岣摺?/p>

綜上所述，籃球教學(xué)是一項富有挑戰(zhàn)性的工作。通過規(guī)劃課程、培養(yǎng)學(xué)生興趣、注重基本功、注重團(tuán)隊合作和關(guān)注個體發(fā)展，我能夠幫助學(xué)生們提高籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)，同時也培養(yǎng)他們的團(tuán)隊合作精神和個人品質(zhì)。教學(xué)的過程中，我也不斷學(xué)習(xí)和成長，不斷改進(jìn)自己的教學(xué)方法。只有不斷提升自己，才能更好地指導(dǎo)學(xué)生，讓他們在籃球這個舞臺上展現(xiàn)自己的才華。

籃球心得體會籃球心得體會

籃球心得體會籃球是一項充滿激情和競爭力的運動，它不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)人的團(tuán)隊合作精神和堅持不懈的毅力。通過長時間的訓(xùn)練和比賽，我深刻體會到了籃球給我?guī)淼姆N種收獲和成長。以下是我在籃球中的心得體會。

首先，籃球教會了我團(tuán)隊合作的重要性。籃球是一項團(tuán)隊運動，團(tuán)隊的勝利離不開每一位隊員的努力和配合。在比賽中，我們要互相傳球、互相幫助，共同為勝利而奮斗。沒有團(tuán)隊合作精神，就無法取得好的成績。通過與隊友們的默契配合，我學(xué)會了如何相互信任、相互支持。無論是在球場上還是在日常生活中，團(tuán)隊合作都是至關(guān)重要的。

其次，籃球讓我懂得了堅持不懈的重要性。在籃球比賽中，有時會面對強大的對手和挫折的境地。但是，只要堅持不懈地努力，就能夠克服困難，取得成功。籃球訓(xùn)練的過程是艱苦的，但它給了我追求夢想、不氣餒的勇氣。當(dāng)我一次次的摔倒、失敗，卻能從失敗中學(xué)到經(jīng)驗，不斷調(diào)整自己的動作和技巧。只有勇往直前，才能在籃球場上實現(xiàn)自我的夢想。

再次，籃球培養(yǎng)了我的責(zé)任感。作為隊員，我應(yīng)該對自己負(fù)責(zé)，要時刻保持良好的訓(xùn)練狀態(tài)，不斷提高自己的能力和水平。同時，我還要對隊友負(fù)責(zé)，互相幫助和鼓勵，讓每一位隊員都能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。籃球的訓(xùn)練和比賽都需要嚴(yán)格的紀(jì)律和自律，只有自己對自己要求嚴(yán)格，才能夠達(dá)到更高的目標(biāo)。

此外，籃球教給了我如何管理時間的能力。作為一名籃球隊員，訓(xùn)練是必不可少的，這就需要我合理安排時間，將訓(xùn)練與學(xué)習(xí)、休閑等其他事情進(jìn)行很好的平衡。通過籃球的訓(xùn)練，我學(xué)會了如何有效地利用時間，并在有限的時間內(nèi)完成更多的任務(wù)。這種時間管理的能力不僅在籃球中有用，在日常生活中也同樣重要。

最后，籃球讓我體驗到了團(tuán)隊勝利的喜悅和個人成長的快樂。每一次勝利都離不開每位隊員的付出和努力，而每一次個人的成長和進(jìn)步也為整個團(tuán)隊帶來了更多的動力和自信。籃球場上的每一次成功都是我們努力付出的結(jié)果，這種成果的獲得讓我感到非常的滿足和自豪。

總之，籃球讓我學(xué)到了很多寶貴的人生經(jīng)驗和教訓(xùn)。團(tuán)隊合作、堅持不懈、責(zé)任感、時間管理和快樂成長都是我在籃球中體會到的重要價值觀和品質(zhì)。這些籃球的心得體會將伴隨著我一生，使我更加自信、堅韌和成熟。無論是在籃球場上還是在人生的道路上，這些心得體會將不斷啟迪我前行的步伐。

打籃球心得

籃球賽，相信大家都看過或聽說過，可我打過一場使我記憶猶新的籃球賽。

那一次體育課，教師一解散，我和周楊皓、范子滔、劉澤元他們組成的“業(yè)余組”一拿到籃球機立馬沖向籃球場，開始了我們的比賽。進(jìn)過幾番協(xié)商，我、周楊皓、范子滔、劉澤元為一組，周建輝、余寧滔、鄭邦宇、李嘉健為另外一組。

不一會兒，我就從周楊皓手中接過球，立馬跑近籃框旁，向上一躍，可正好這時，周建輝跳上來阻攔，但我跳得比他高，球任然沒有受影響，在空中劃出一條優(yōu)美的弧線，落入籃框，2：0!之后，我們由周楊皓發(fā)球。只見他一個妙傳傳給了劉澤元，劉澤元飛快地把球帶出三分界，然后傳給了他的好哥們----范子滔，范子滔急忙投球，也許他用力不夠大，球擦了一下籃框就掉了下來。球一掉下來就被李嘉健搶到了，他一跑出三分界就投，結(jié)果連籃框都沒碰就掉了下來，還出了界。我們說：“哈哈，這就是逞個人英雄的下場。”之后又是我們發(fā)球，這次十分順利，我一出三分界，用一個后轉(zhuǎn)身甩掉了鄭邦宇，直接投籃，只見球在籃筐上畫了一個圈，像想跳出去一樣，可最終也只好垂頭喪氣地掉入框中，4：0!比賽繼續(xù)進(jìn)行著……教師吹哨了!下課!我們趕緊將球放回器材室。這次比賽的結(jié)果是我們12：2大獲全勝!

這場比賽是我第一次和這些同學(xué)打，就打得這么好。并且告訴你一個小秘密，這12分里有10分是我得的`，我還行吧。

這是一場激烈的籃球賽，給我的留下了難忘的回憶!

籃球心得體會籃球心得體會

籃球作為一項全民運動，深受廣大青少年的喜愛。我也是其中的一員，通過多年的練習(xí)和比賽，我對籃球有了更深刻的理解和體會。籃球不僅僅是一項運動，更是一種態(tài)度和精神的體現(xiàn)。在打球的過程中，我收獲了許多寶貴的心得和體會。

首先，籃球教會了我團(tuán)隊合作的重要性。籃球是一項團(tuán)隊比賽，需要隊員們相互合作，共同進(jìn)攻和防守。在比賽中，每個人的責(zé)任和角色都是不可或缺的。一支優(yōu)秀的籃球隊需要每個隊員都能明確自己的職責(zé)，并且在困難時能夠相互支持和幫助。通過籃球，我了解到只有團(tuán)隊的力量才能戰(zhàn)勝對手，只有互相配合才能取得勝利。

其次，籃球教會了我如何面對挫折和失敗。在打籃球的過程中，我沒能總是處于勝利的一方。有時候我們可能會輸球，或者在比賽中犯錯誤。但是籃球教會了我如何面對失敗并從中吸取經(jīng)驗。我學(xué)會了從失敗中找到自己的不足，并且努力改進(jìn)。籃球不僅是一項對手的競技，更是一種對自我的挑戰(zhàn)。通過籃球，我明白了只有經(jīng)歷過失敗，才會更加珍惜勝利。

第三，籃球讓我學(xué)會堅持不懈。籃球是一項需要不斷練習(xí)和努力的運動，沒有天才只有付出。在打球的過程中，我明白了只有通過長時間的鍛煉和訓(xùn)練才能提高自己的技術(shù)水平。每天堅持練習(xí)，每天堅持挑戰(zhàn)自己的極限，這是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。籃球告訴我，只有不停地努力，才會收獲成功的喜悅。

第四，籃球讓我收獲了無盡的快樂。打籃球的過程中，我感受到無盡的快樂和激情。當(dāng)我投中一個漂亮的籃球，或者幫助隊友得分時，那種成就感是無法言喻的。籃球給了我一個能夠表達(dá)自我的舞臺，也讓我體驗到團(tuán)隊合作和友誼的力量。每次與隊友一同奮戰(zhàn)的時候，我都能感受到快樂的力量，這種快樂是無法用言語來表達(dá)的。

最后，籃球給了我人生的啟示。生活就像打籃球一樣，充滿了各種挑戰(zhàn)和困難。通過籃球，我學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)，如何面對困難。籃球讓我明白了只有堅持不懈、努力奮斗，才能實現(xiàn)自己的夢想。籃球告訴我，在人生的道路上，永遠(yuǎn)不要放棄，盡管有時會失敗和受傷，但只要保持堅持的信念，終將迎來成功。

總之，通過籃球，我收獲了團(tuán)隊合作的重要性，學(xué)會了如何面對挫折和失敗，學(xué)會了堅持不懈和付出努力。籃球給了我無盡的快樂同時也給了我人生的啟示。籃球已經(jīng)成為我生活不可或缺的一部分，我會一直堅持下去。通過籃球的訓(xùn)練和比賽，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，更培養(yǎng)了自己的意志力和毅力。籃球是一種生活態(tài)度，一個精神追求，我會一直保持這種熱愛和追求。