我們在一些事情上受到啟發后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養成良好的總結方法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家帶來關于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

戶外拓展心得體會 團隊戶外拓展心得體會精選篇一

8月19，20日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了臨汾婚協組織的首屆婚禮人拓展夏令營，兩天的拓展結束回來后，腦中還不時呈現期間好多畫面，背摔，電網，急速60秒，驛站傳書，清晨15公里越野，畢業墻，盲人手拉手等項目，一開始，好多項目大家都覺得不可能完成，經過全體隊員的分工合作都努力完成了任務，我感受到:人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰勝自己，人生道路才會走得更順暢。當困難擺在面前時，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去應對，去理解挑戰。

相互信任、相互尊重、相互關愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎，每個同事都需要關愛和幫忙，當自己與同事發生誤會時，要多檢討自己，少責備他人。一個人的潛能更是無法估量的，每個人都有自己值得學習和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學習，我們將創造更多的奇跡。

擁有職責心和團隊協作精神才會將取得個人和團隊的雙贏，俗話說：“眾人拾柴火焰高”，一個人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關。其實我們每一天的工作都在這個拓展游戲中，能否真正把拓展中的團隊精神運用到實際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，才是最重要的。細節決定成敗，有些項目我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點點小的細節疏忽，使得前功盡棄，產生遺憾。

我們要有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫忙，感謝幫忙過你的人，感謝你有潛力去幫忙別人。

辦任何事情我們務必有計劃，有領導，有謀略。只要大家選出了領導，有思想、有計劃，想好事物的前因后果，用心配合并出謀劃策，堅定不移地執行群眾策略與決定，朝著共同的目標去奮斗，充分思考各方面因素，估計出可能出現的各種狀況，只有這樣，才會避免做些無用功，團隊才會提升。

我們的宣揚寶貝們，在這次活動中都表現十分優秀，回來后依然熱情高漲，都寫了自己的心得體會，相信我們在今后的工作和生活中我們會一如既往的互相幫忙，一路同行!

戶外拓展心得體會 團隊戶外拓展心得體會精選篇二

我是第二批參加高績效執行力深圳拓展培訓的，帶著滿心的疑惑與期待，憧憬著滿載而歸，戶外拓展收獲心得。疑惑的是為什么要搞這次活動?拓展訓練內容到底是什么?期待的是但愿這次培訓是大家所希望的形式。憧憬的是，通過這次培訓，能讓我有巨大的收獲。

一天、兩天、三天，在深圳拓展公司訓練，每天我都生活在快樂、感動、甚至是沉重當中。一次次的活動，在收獲感動與歡樂的同時，我也收獲了力量與勇氣，收獲了智慧與啟迪。這正是我所希望的，寓形于教。也解除了我的疑惑，正是因為在企業的生產經營當中，團隊建設起著重要的作用，團隊的作用在平時只是限于膚淺的理解，而這次活動深刻地、猛然地、醍醐灌頂般地讓我意識到團隊建設的重要性。下面談談我的感想。

首先，作為一個團隊，成員之間有良好的人際關系，有充分的信任感，能夠很好的溝通，擰成一股勁，正所謂溝通軟實力，信用出延伸。

學會換位思考，多為他人考慮，學會相互協作，信任自己的能力，信任他人的能力，相信團隊的力量。

其次，要有共同的目標，核心的領導，周密的計劃，分工協作，過程控制，總結教訓，心得體會《戶外拓展收獲心得》。“理念在高層，宣貫在中層，形象在全員，亮點在細節”，落實到現實工作中，做一項工作，應從頭至尾的宣貫，使最基層的操作者也能夠了解領導層的初衷及所要達到的效果，然后，再將工作逐層分解落實，制定合理可執行的計劃、制度，保證目標的實現，過程控制必須有專人負責，不斷總結經驗，確保控制成效，從小事、小處提高影響力。

第三，干部帶頭檢視執行條件，跟進指揮。作為一名基層負責人，充分認識到“變”是永恒的，所以，我要將大部分的時間放在工作一線，了解事態的變化，動態抓執行，想到要做到，說到要做到，做到要寫到。

第四，樹立高績效執行力標桿。只注重細節是片面的，在實際工作中，標桿就是度量衡，就是刻度尺，將涉及到工作成果的各項指標作為標桿，全面啟動管理流程，帶動整體工作的提升。

第五，加強人才的培養。“選拔合適的人放在合適的位置。”“企業的成功完全由于員工的每一個環節和階段都一絲不茍的貫徹，切實可行，力求完美。”這兩句話充分體現了人在高績效執行力行為中的重要性。將員工培養成“愛打仗，會打仗”的有為員工不是件容易的事，但是將組織愿景、個人職業生涯規劃、公平競爭結合起來的話，員工就會有努力的動力與機會，員工的素質也會大大提高。

以上是我的收獲，真正實現還需詳細的規劃，切實的努力，希望我和十六分公司的全體員工再接再勵，團結一致，將市一建集團的事業發揚光大!

戶外拓展心得體會 團隊戶外拓展心得體會精選篇三

短短的一天戶外拓展訓練已經結束，時間雖然短暫，但我想對于參加過此次訓練的人來說意義是非凡的，經過這天的鍛煉，我們將前后的自己做一個比較，必然能夠發現自我的一個蛻變，這種蛻變或大或小，必將能影響我們的一生。現結合訓練當中的游戲，淺談一下我自身的感受與心得。

首先讓我覺得的是在拓展訓練當中無論哪個游戲都是在完成著自我的一個挑戰，不斷的在尋求著一個自我的突破，打破著個人和團隊的一個極限，這種突破有可能是智力上的，也有可能是體力上的。如走獨木橋，翻畢業墻就是體力上的，而一些牌類找規律的就是智力上的。其實在生活中也就是這樣，人最大的敵人往往是自己，要想獲得成功，就必定要的不斷的去挑戰自我，戰勝自我。

其次我覺得幾乎每個游戲都在向我們揭示著一個通向成功所走的道路和必備的條件。“一個合理的目標，一套行之有效的方法，一份不折不扣的執行力”。列如在再接再厲當中，教練首先會給你一個你要達成的目標，多少分鐘內完成，再給你充分的時間去討論制訂實施方案，最后通過不斷的實踐改進完善和不折不扣的執行方案去達成這一目標。在達成后再提高標準，再尋求突破，一直去挑戰心理的一個極限。

再次一個微小的被我們忽略的細節可能決定著我們做一件事情的成與敗。古語有云：“千里之堤，潰于蟻穴。”這告訴我們要善于去觀察與抓住細節，發現問題哪怕再小也要及時的去解決。這在翻牌找規律中體現的很明顯，30張牌上的知識都是我們生活當中的一些細枝末節。如果你是一個不注重生活細節的人，那么在這個游戲當中必然是無用武之地之地了。還有就是統一自己的意志是簡單的，統一別人的意志才是最困難的，在游戲當中往往會出現幾個方案爭論不休的狀況，那么到底哪個方案是最切實有效的，必將有所取舍，如何去容納別人的意志，明確一個團隊的意志與方向這對于成功來說是很重要的。

再有無論在什么情況下都該有一顆感恩的心 例如在蒙眼夜行，翻畢業墻蹲馬步當中，我感恩那些抓緊我的手從沒放開過的戰友，我感恩那些讓我踩著肩膀上爬，拉過我一把的那些還不知名字的兄弟。擴展到生活中來講，我們的生命，我們的工作，我們所學到的知識等等，哪一樣不都是值得我們去感恩的呢?只有心懷感恩，才能用心去做，才能將事情做好。

當然諸如此類的的感受在我的內心里還有很多，它們就像一顆顆石子一樣投入到我的平靜的心潭，掀起了一簇簇的浪花，不斷的在提醒著督促著我，要努力的去改變完善好自我，接受接下來在生活中的一切挑戰。

戶外拓展心得體會 團隊戶外拓展心得體會精選篇四

xx月xx號，是我值得深刻銘記的日子。因為那天是我第一次參加團隊的拓展訓練,也是我在一天中情緒波動較大的一天。

早晨，在單位領導的帶領下，我們來到了高原河谷，開始了我們一整天緊張而激情的活動。秋季的高原多了幾分靜謐，微風徐徐吹拂著水面，基地四周的秀麗景色讓我們一群就呆辦公室的人熱情更高漲了。在訓練前，教練給我們講了一些規則，帶領我們玩了一些小游戲，這些小游戲有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張感，以便輕松愉悅的投入到各項訓練活動中去。

隨后，教練將我們隨機的分成了三隊。各個隊伍選出一名隊長，帶領隊員完成任務，順利完成任務的隊獲勝。從隊名、隊歌、隊旗到口號，每個人都積極參與，沒有任何私心雜念，當我們高舉起我們的隊旗，唱起了我們譜寫的隊歌，齊聲喊起我們的口號時，自豪之情油然而生，大家真正的擰成了一根繩，自己的力量也變得強大了。在短短一天的時間里完成了四個訓練項目，分別是：信任背摔，空中斷橋、攀巖，畢業墻”。從這些訓練項目中大家學到如何挑戰自我、激發潛能，以及團隊間的相互信任、有效分工、團隊協作。

為我的害怕而變得更加搖搖晃晃。大家在下面不停地給我鼓勵下，終于我拋下了所有的雜念，調整好自己的狀態，“不能拖我們隊的后腿，不能因為我而不能完成任務，要勇敢，我是安全的??”我在心里面不停地告訴自己。當教練在下面喊“1，2，3跳”的那一刻，當所有隊員都在為我加油打氣的那一刻，給了我一百分的力量讓我跨出了那艱難的一步。我是感動的，我感動的是一個團隊的互助精神給了我最大的鼓舞，雖然我流下了眼淚，眼淚中有感動，有害怕，但是我也是驕傲的，我克服了內心的恐懼，克服了恐高。現在想想那時的感覺真是美妙而激動的。后來想想，這個項目對人體能的要求并不高，主要是內心的障礙，空中一小步，人生一大步。我們跨出了那艱難的一步，相信以后人生中的任何困難都將順利跨過。

完成了對我來說最困難的項目，接下來的就顯得簡單多了，我們大家互幫互助，順利完成了攀巖和畢業墻。

拓展訓練圓滿結束了，我戰勝了心魔，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。這就需要我們發揮聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作。

很感謝xxx政府給了我們這次學習和鍛煉的機會！當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。

戶外拓展心得體會 團隊戶外拓展心得體會精選篇五

在拓展活動中，我們做的同心竿項目，就體現了“團結就是力量”。我們小組所有的隊員表現得都很認真、努力，在活動項目中大家盡職盡責，心往一處想，勁往一處使，最終取得了較好的成績。其實我們在工作中也是這樣，“沒有完美的個人，只有完美的團隊”“人心齊，泰山移”，只有依靠團隊的力量，才能成就一些事。

在拓展活動中可能會由于團隊某個人的一點小過失，給整個小組團隊帶來很大的懲罰。但是，我們沒有因此去埋怨，大家毫無怨言，勇于承擔，因為，我們是個整體，我們是個團隊。在工作中也是這樣，我們不能一出現問題，就相互推諉，相互埋怨，不去找原因，不去找解決問題的辦法。所以，我們以后要學會承擔責任，要承擔自己的過錯，共同尋找解決問題的辦法，把工作做得更好，只有這樣，我們才能有更大的進步，團隊才能更加強大！

在拓展活動中，我們親身體驗了“真人cs鐳戰”，為了完成“護送vip”項目任務，我們的隊友不顧個人安危，沖在前沿一線，犧牲了自己，成全了整個團隊，真是由于他們這種樂于奉獻，大功無私的精神，才使團隊能夠順利地完成任務。結合我們的工作，也是這樣，我們每個人都要把企業當做家，要樂于奉獻，做好自己的本職工作，努力把我們的大家庭建設好，所以我們在以后的學習工作中，要學會敢于擔當，學會樂于奉獻，努力為企業的發展做出自己應有的貢獻。

感恩父母、感恩伙伴、感恩那些在人生中幫助過我們的人，感謝企業和企業的領導給我們提供了這個鍛煉的平臺，總之我們要懷揣一顆感恩的心，面對自己的人生。

通過拓展訓練，我們每個人都是收獲頗多。心態，信念，團隊，感恩這些必將植根于我們的心中，堅信，我們共同努力，明天必將更加輝煌。

戶外拓展心得體會 團隊戶外拓展心得體會精選篇六

4月30日我第一次接觸并體驗了“野外拓展訓練”，十分感謝我們單位為我創造了這樣一次寶貴的機會，也很感激人眾人的教練在平凡簡單的娛樂中讓我們感受到了深刻的道理。

訓練回來有人說一人花兩百塊錢就玩了四個項目不值得，但是也有人玩的挺開心，但是我靜下心來感到的不是高興是自責和慚愧。是的，我還沉浸在下午的游戲項目中，因為我的失誤導致了全隊的失敗。其實能讓一個人受益一輩子的經驗是用錢買不來的，如果必須要用錢去衡量，那么能得到這種經驗和記憶多少錢都值得。

等我明白后，便開始幫忙其他小組協調資源，以為他們的任務會很快做完。慢慢的發現我又錯了，他們有的小組任務好多啊。而且怎樣這個小組拼的圖和有的小組一樣呢等我發現這個規律時我更慌了，因為我感覺到如果我們及早發現自己的任務，及早看看其他6個小組的任務，我們沒有必要同一個任務兩三個小組做完一邊又一遍了!可發現的太晚了，他們已經亂了，進度差別已經太大了……不明白該怎樣辦了，只能硬著頭皮往前走吧……結果可想而知，失敗了!

這是領導的職責，這是協作的力量，這是相互幫忙相互團結就能夠做到的事。一個團隊不要因為自己的小小利益去損失別人的利益，這樣團隊沒有進步，那么你的小利益會導致你的大損失!團隊，不需要私心!

下午的第二個項目，人墻求生。一個個人踩在別人的肩膀上翻越了一堵高墻，避免了危險，但是做人墻的那個人卻在把生的機遇留給別人，把危險留給自己。這又讓我感到了我們單位的人是那么的可愛，呵呵，雖然明白這只是游戲，沒有危險，可我當時很投入，從同事一個個緊張的表情中我感覺這就是在逃命、在求生。在這種危機時刻還有那么多人在用盡自己所有的力氣去救別人，好感動，當時眼淚都要在眼里打轉了。當他們把一個體重很重的人齊心協力地從從危險中救安全地帶時，做人墻的同志們帶著身體的疲憊和我們一齊鼓掌，我們的心在一齊歡呼!我們又克服了一個大困難!地面上剩下最后一個人時，已經沒有肩膀能夠幫他逃離危險了。大家想了幾套方案最后決定用倒掛金鉤的方法把最后一位同志救上來。當然，我們贏了，我們沒有放下任何一個人，我們贏了，我們成功了，我們都得救了……所有人都歡呼了，啊!

戶外拓展心得體會 團隊戶外拓展心得體會精選篇七

集團為了慶祝公司成為10周年，集團提出“發展才是硬道理”的戰略目標，集團業務中心隨即確定了“內強素質，外樹形象，保持穩定，科學發展”的核心任務。圍繞這一核心任務，讓廣大中層管理人員能夠盡快熟悉崗位職責，確定適宜的工作方法，跟上集團總部的要求和步伐。集團總部在10周年即將到來之際，精心策劃組織了一次笑翻天拓展之旅，以期借助這樣一個別樣的形式，組織各部門的管理團隊回歸集團的大家庭，接受一次團隊拓展集體活動。

拓展訓練伊始，兩位副總園長分別就集團10周年后的發展方向、規劃，集團業務工作的任務和思路等與大家進行了分享，并對今后的工作提出新的要求與期望。隨后，由笑翻天樂園陳教練擔任主教練，大家開始了本次培訓的團隊打造環節。一個“藍絲帶”的游戲，再一次將所有人員匯集到一起，凝聚成一個整體，凸顯了本次會議的主題“凝聚、交流、提升”。正如園長所說的，“我們希望通過這次培訓研討，讓每一個成員通過凝聚與交流，達到提升自我的目的，并且最終能夠通過自我的提升帶動整個園所、整個幼教集團的提升，實現又快又穩的發展這一目標”。

我們的第一個項目：高空斷橋。規則：系上安全帶，帶上頭盔，從旁邊的鋼梯上爬到10米的高空，然后上斷橋（僅有20厘米寬），向前走兩米左右，到達高空斷橋處，然后在10米的高空，用立定跳遠的方式跨越1。5米的斷橋，跳過之后，身體下蹲，慢慢從斷橋上滑下，由教官放下繩索快速落下，為成功跨越；若不能成功跨越，或著膽怯，則必須原路返回，從鋼梯上爬下來，宣告失敗。時間要求3分鐘之內。

隊長義不容辭一馬當先，要第一個跨越。看著年輕的隊長意氣風發，不由得心里羨慕，到底年輕氣盛精神可嘉。幫忙給他穿上防護衣，帶上安全帽，目送他一步步攀援而上，等爬到高空斷橋往橋上走時，我明顯看到橋在忽悠忽悠的左右搖擺，我看到隊長的神情也嚴肅緊張起來，不由得為他捏了一把汗。我們都在下邊喊著“隊長加油，隊長加油！”不愧是當過兵的熱血男兒，定神之后，他一步步走向斷橋的頂端，教練也在喊：“喊出一二三，跨越吧。”只見隊長喊出一二三之后，一個箭步跨越成功，我們歡呼起來，成功了。整個團隊也沸騰起來！

一天的培訓，感觸頗深。特別是畢業墻，原以為這是不可能完成的，但我們做到了。試想如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這樣驚人的結果。看著被我們踩著的男生同伴們，我們確實是心有不忍，有心疼有感動，他們的無私的付出幫助我們出色的完成了任務，送最多的掌聲給他們哦。

然后想到我們的父母，我們小的時候總是喜歡騎在爸爸的脖子上，我們現在又何嘗不是呢，我們的所有一切都是父母在幫著我們，拖著我們，他們沒有想過我們能走的多遠，跳的多高，他們最簡單的愿望就是我們千萬別摔下來，我想說我們還能踩著父母多久，我們什么時候才能成為能夠被父母踩著的人，我們真的只是無動于衷嗎？我們還沒到那個地步吧，所以我們是不是應該從現在開始做一個讓父母能夠真正放得下的孩紙，不需要你多么的優秀，只需要你能夠真正意義上生活著。

通過這次培訓，讓我感受到集團大家庭的溫暖，同時我也為能成為這個大家庭的一員而感到榮幸，我感受到了來自集體的強大力量一天的體驗式培訓結束了，感覺收獲很多。在體驗中收獲，在收獲中成長。讓我更加清楚了自己的責任與義務。在接下來的工作中，我一定會記住本次培訓所得，努力為大家服務，提高自身業務。這次培訓讓我好像有了正確的指引方向，相信今后的工作也會更有針對性，目標更明確。

戶外拓展心得體會 團隊戶外拓展心得體會精選篇八

戶外拓展這種團體活動早就深入各種企業各種行業團體了，我本人工作十幾年第一次參加此類活動。到底就應如何完成這次拓展呢？帶著期盼和興趣，同事都和我一大早懷著興致勃勃的情緒踏上這次拓展之旅。

來到花都芙蓉障人眾人的拓展基地，迎接我們的是兩位年輕的導師----蒙蒙和雷雷，他們引領我們來到一間空曠的課室，課時開始的前奏就是簡單介紹了人眾人的戶外拓展公司，以及這次活動的資料和目地，蒙蒙老師的熱情洋溢和詼諧的調侃，令我們情緒放松的投入了這次課程之中。

熱身項目先來個---食指舉棍吧，先選出5男5女，梅花兼竹的一字排開，大家伸出食指，老師把筆直的小竹棍輕輕放上大家的食指，老師喊123大家一齊把小竹棍從肩部降至腰部，不掉下地為勝出，游戲開始，123，大家的目光聚集在小竹棍上，只見大家手中的小竹棍徐徐上升。不同意見的聲音開始響起，我們心里納悶，為何力不從心呢？連試幾次但是關，只好作罷。回到座位，聽老師總結：大家意見沒統一，起點不一，心不定，則亂。我認為所謂人心齊泰山移，更何況小小的竹棍呢。

后留守的林總在唯一的大洞鉆過，大功告成。大汗漓漓的我們高興的匯聚和老師高呼：ye。

事后總結老師說這是先規劃后行動的游戲，調動每個人的力量，同時分工精細。我的體會是性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都務必在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前務必先制定，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先務必有職責心，明確每個人的職責，明確領導者的職責，明確整個團隊的職責。對整個團隊要有向心力和凝聚力，團結就是力量。

午飯后，我們在室內參加了智力游戲，美曰其名數字排列，其實不然，那些數字但是需要解碼的，我們但是第一次聽說，老鴨在我組解碼是高手，集大家智慧解碼沒問題，但是分工排序出了差，這項輸給勝隊，我們真是輸的心服口服，對手在解碼比我組慢的狀況下，合理適宜的安排下，精細的分工在20秒內拿下這一局，贏得漂亮。但是在下一站游戲中，他們卻隨著孤島沉沒，而我隊憑著聰明堅韌的決心救出隊友完成任務，這就是拓展的經典游戲---孤島求生。經典就在于不管誰投入了那個主角，都會做相同的事會說相同的話。永遠不理解每個孤島的人所做所為，例如盲人島的人在自言自語，啞人島的人在瞎等，珍珠島的人形同瘋子一樣做些高深而又無謂的工作。我認為一個成功的團隊務必要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析潛力、決定潛力、決策潛力、大局意識與團隊意識。應對兩難的局面，老鴨就是這個主角，他犧牲自己飄過盲人島，找到突破口，把人就上啞人島，肥莊和林總利用物理原理用木板搭成橋把全體成員送上安全的珍珠島。老師總結這游戲要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態，以做出正確的決定和決策，否則就會失敗告終。

1、要加強科室文化建設，增強向心力和凝聚力。人心齊泰山移，

2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅僅會浪費時間，更會一事無成。

3、關鍵時刻，要沉著冷靜，要用用心的態度去應對工作，應對人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態，以做出正確的決定和決策，否則就會貽誤時機。

5、態度決定一切。態度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要持續用心、樂觀的個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。透過這次拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

了決定性的作用，先暫停