作文是語(yǔ)文學(xué)習(xí)的核心內(nèi)容，寫(xiě)好一篇優(yōu)秀作文需要有扎實(shí)的語(yǔ)言基礎(chǔ)和豐富的表達(dá)能力。下面是一些經(jīng)典的優(yōu)秀作文選段，讓我們一起來(lái)欣賞作者的才情。

行為養(yǎng)成習(xí)慣

良好的習(xí)慣是可以養(yǎng)成的，習(xí)慣養(yǎng)成之后看上去如自然，但是養(yǎng)成的過(guò)程卻并不是自然的。我們說(shuō)：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)，一個(gè)良好的習(xí)慣會(huì)影響一個(gè)人一生的命運(yùn)。我們以前的教育重視認(rèn)知、忽視行為，很多時(shí)候有些假、大、空，導(dǎo)致學(xué)生總講大道理，言行不一。其實(shí)學(xué)生時(shí)期是養(yǎng)成好習(xí)慣的黃金時(shí)期，為此，國(guó)家在深化教育體質(zhì)改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育中指出，按照德育總體目標(biāo)和學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律，確定不同年齡段的德育內(nèi)容和要求，在培養(yǎng)學(xué)生的思想品德和行為規(guī)范方面，要形成一定的目標(biāo)遞進(jìn)層次。在進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)中更是明確提出，未成年人思想道德建設(shè)的四項(xiàng)主要任務(wù)之一是從規(guī)范行為習(xí)慣做起，培養(yǎng)良好道德品質(zhì)和文明行為。還提出，對(duì)學(xué)生重點(diǎn)是規(guī)范其基本言行，培養(yǎng)良好習(xí)慣。”

我認(rèn)為：“所謂習(xí)慣就是穩(wěn)定、自動(dòng)化的行為方式”。它分為動(dòng)作型習(xí)慣、智慧型習(xí)慣和思維型習(xí)慣，教育家葉圣陶曾經(jīng)說(shuō)“教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣”。在培養(yǎng)習(xí)慣方面我們應(yīng)該從以下幾方面入手：

一是要講求科學(xué)。要有針對(duì)性地注重個(gè)體差異，制定培養(yǎng)習(xí)慣的計(jì)劃，設(shè)置培養(yǎng)習(xí)慣的恰當(dāng)方式，一個(gè)一個(gè)地來(lái)，在一個(gè)時(shí)期可以培養(yǎng)一方面，如一年兩年，一個(gè)學(xué)期兩個(gè)學(xué)期，一個(gè)月兩個(gè)月，重點(diǎn)培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣，由易而難、循序漸進(jìn)。

二是要講點(diǎn)道理。由自己的人生體驗(yàn)給孩子講道理，以大組、小組的討論方式探究式學(xué)習(xí)，圍繞習(xí)慣做主題。

三是榜樣示范。可以給孩子找優(yōu)秀的榜樣，用榜樣的力量感召他們，為他們指點(diǎn)方向和迷津，更好地利于習(xí)慣的形成。我們現(xiàn)在教育的使命是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)共處。我國(guó)現(xiàn)階段的教育方針指出，教育的目標(biāo)是培養(yǎng)德智體等方面全面發(fā)展的接班人。

四是加強(qiáng)教師身教。在學(xué)校里，教師每天都在向?qū)W生傳授知識(shí)，教師的形象在學(xué)生的心目中，便被無(wú)形的大，以為教師講的、做的都是對(duì)的。因此，教師不但要用真理去激勵(lì)學(xué)生，而且要用自身人格去影響學(xué)生，讓學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活中，不斷地受到熏陶和教育，全體教師要以身作則，凡要求學(xué)生做到的，教師要首先做到。這無(wú)聲的語(yǔ)言，事最有說(shuō)服力的，他將對(duì)學(xué)生的道德行為產(chǎn)生潛移默化的感染作用。

五是充分發(fā)揮家庭與社會(huì)的育人作用。學(xué)生日常行為的影響有著不可忽視的作用。使學(xué)生各方面都得到健康發(fā)展，培養(yǎng)良好的日常行為習(xí)慣的養(yǎng)成，單靠學(xué)校的力量是不夠的還需要家庭和社會(huì)諸方面的配合，才能奏效。我們可以定期召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，了解學(xué)生在家的情況，逐步規(guī)范學(xué)生的日常行為。同時(shí)還要與社會(huì)各個(gè)部門(mén)建立聯(lián)系，及時(shí)反映學(xué)生在社會(huì)上的各種表現(xiàn)。根據(jù)具體情況認(rèn)真分析，做到學(xué)校、家庭、社會(huì)的同步。

六是加強(qiáng)檢查評(píng)比工作。學(xué)校建立健全值周檢查和班級(jí)評(píng)比考核制度，對(duì)學(xué)生的日常行為監(jiān)督、檢查、記載，對(duì)全校學(xué)生日常行為進(jìn)行檢查評(píng)比并定期通報(bào)、講評(píng)，增大學(xué)生參與管理的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生自我管理、自我約束的能力。

七是充分發(fā)揮班級(jí)集體的教育功能。一個(gè)班級(jí)班風(fēng)的好壞，集體意識(shí)的強(qiáng)弱，道德水準(zhǔn)的高低，對(duì)集體中每一個(gè)成員的道德品質(zhì)的形成影響極大。班級(jí)集體如果形成一種高尚的道德風(fēng)貌，較高的思想境界，刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神，積極向上的競(jìng)爭(zhēng)氛圍，學(xué)生在這個(gè)集體中就會(huì)受到強(qiáng)烈的感染，無(wú)形的鞭策和制約，必然會(huì)培養(yǎng)出團(tuán)結(jié)互助、關(guān)心他人、嚴(yán)肅認(rèn)真、奮發(fā)向上、品格高尚的學(xué)生。所以，班主任要把培養(yǎng)良好的班風(fēng)作為班級(jí)工作的重點(diǎn)，認(rèn)真實(shí)施。

八是不斷加強(qiáng)班主任工作的力度。學(xué)校的基本教學(xué)單位是班級(jí)，學(xué)生很多良好的日常行為都是通過(guò)班主任的教學(xué)和班級(jí)集體的影響而形成。因此，學(xué)校必須抓好班主任這一環(huán)節(jié)，培養(yǎng)建立一支過(guò)硬的班主任隊(duì)伍。

總而言之，良好的行為習(xí)慣的形成并非一朝一夕之功，它需要學(xué)生長(zhǎng)期努力，需要我們老師不斷地督促引導(dǎo)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行行為規(guī)范訓(xùn)練，必須持之以恒，像滴水穿石一樣，一點(diǎn)一滴，經(jīng)年累月，使養(yǎng)成教育真正變成學(xué)生的內(nèi)在需要，促使他們自覺(jué)養(yǎng)成各方面的良好行為習(xí)慣。

2016年12月28日。

習(xí)慣的養(yǎng)成

著名教育家葉圣陶先生說(shuō)：“什么是教育，簡(jiǎn)單一句話(huà)，就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣。習(xí)慣是經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)而形成的較為穩(wěn)定的行為特征，學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生為達(dá)到好的學(xué)習(xí)效果而形成的一種學(xué)習(xí)上的自動(dòng)傾向性。我們常說(shuō)“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。”中學(xué)生在學(xué)習(xí)物理學(xué)科時(shí)必須，養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是很重要的。在多年的教學(xué)中，我堅(jiān)持培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。下面將我的點(diǎn)滴做法與體會(huì)與大家分享。

我主要培養(yǎng)學(xué)生的閱讀自學(xué)、及時(shí)鞏固、觀察思考和練后反思的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

一、閱讀自學(xué)習(xí)慣。

我讓學(xué)生明白自學(xué)的重要性。強(qiáng)調(diào)自學(xué)是獲取知識(shí)的主要途徑。就學(xué)習(xí)過(guò)程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問(wèn)題，主要靠自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過(guò)閱讀教科書(shū)，可以獨(dú)立領(lǐng)會(huì)知識(shí)，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識(shí)前后聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解教材，深化知識(shí)，形成能力。學(xué)習(xí)層次越高，自學(xué)的意義越重要。閱讀自學(xué)還有幾個(gè)層次，課前閱讀是預(yù)習(xí)；課后閱讀是鞏固；考前閱讀是補(bǔ)漏。而且不同階段的閱讀要求也應(yīng)該不同，預(yù)習(xí)階段要求粗中有細(xì)，把握內(nèi)容的大概；課后閱讀要細(xì)中有點(diǎn)，即回味老師上課的思路，又抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)；考前的閱讀，要即從課本出發(fā)，又要不拘泥于課本，在補(bǔ)上自己大腦中的薄弱點(diǎn)外，還要補(bǔ)上針對(duì)性的典型問(wèn)題。事實(shí)上物理解題過(guò)程的第一步就是通過(guò)閱讀題目來(lái)理解題意，也常有學(xué)生就是因?yàn)轭}目看錯(cuò)、題意理解錯(cuò)誤而做錯(cuò)。

二、及時(shí)鞏固的習(xí)慣。

對(duì)客觀事物的觀察，是獲取知識(shí)最基本的途徑，也是認(rèn)識(shí)客觀事物的基本環(huán)節(jié)，因此，觀察被稱(chēng)為學(xué)習(xí)的“門(mén)戶(hù)”和打開(kāi)智慧的“天窗”。我反復(fù)向?qū)W生說(shuō)明觀察的重要性。要求每一位同學(xué)都要學(xué)會(huì)觀察，逐步養(yǎng)成觀察意識(shí)，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)挠^察方法，養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣，培養(yǎng)敏銳的觀察能力。物理學(xué)是實(shí)驗(yàn)學(xué)科，通過(guò)觀察自然現(xiàn)象、進(jìn)行演示和學(xué)生實(shí)驗(yàn)，能夠使學(xué)生對(duì)物理知識(shí)獲得具體的、明確的認(rèn)識(shí)。這是理解物理概念和物理規(guī)律的必要基礎(chǔ)。進(jìn)行演示和學(xué)生實(shí)驗(yàn)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Γ囵B(yǎng)學(xué)生的實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度，和提高學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣以及學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，都具有不可替代的重要作用。因此，必須要大力加強(qiáng)演示和學(xué)生實(shí)驗(yàn)。要注意克服目前在某些中學(xué)物理教學(xué)中存在的，對(duì)要求學(xué)生實(shí)際動(dòng)手操作學(xué)生實(shí)驗(yàn)不夠重視的傾向。如何真正將實(shí)驗(yàn)教學(xué)落到實(shí)處，而不是“紙上談兵”，最重要的是讓學(xué)生親自動(dòng)手到實(shí)驗(yàn)室中去做一做。所以每個(gè)學(xué)生實(shí)驗(yàn)都必須要由每個(gè)學(xué)生實(shí)際動(dòng)手操作，決不能用黑板上講實(shí)驗(yàn)或電視里看實(shí)驗(yàn)來(lái)代替學(xué)生做實(shí)驗(yàn)。演示實(shí)驗(yàn)也要盡可能讓學(xué)生自己動(dòng)手做。“觀察”這兩個(gè)字有兩層意思，“觀”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，對(duì)認(rèn)識(shí)客觀事物毫無(wú)意義。對(duì)觀察到的現(xiàn)象要進(jìn)行認(rèn)真的分析，做到觀察和思考有機(jī)結(jié)合，通過(guò)大腦進(jìn)行信息加工，總結(jié)得出事物的一般規(guī)律和特征。只有這樣，實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Α⒂^察能力才能真正提高。總之實(shí)驗(yàn)教學(xué)要落實(shí)到學(xué)生動(dòng)腦動(dòng)手上。

四、練后反思的習(xí)慣。

有的學(xué)生認(rèn)為自己獨(dú)立處理問(wèn)題的能力較差的原因是難的習(xí)題做得少了。于。

是便花很大力氣去攻難題，解一道難題，記住一種解法。這些學(xué)生腦子中雖有許多解難題和復(fù)雜題的方法，但一旦遇到自己沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的情景，腦子里的記住的各種題型和解法與不熟悉的物理情景對(duì)不上號(hào)，仍毫無(wú)辦法，于是更加認(rèn)為自己做過(guò)的難題還不夠多。其實(shí)這些學(xué)生可能根本沒(méi)有找到自己獨(dú)立處理問(wèn)題能力差的癥結(jié)所在。如果學(xué)生對(duì)一些基本的問(wèn)題和比較簡(jiǎn)單的習(xí)題，都是自己經(jīng)過(guò)仔細(xì)分析后獨(dú)立解答的，如果學(xué)生對(duì)求解過(guò)程中的依據(jù)，每一步涉及的基本的物理概念和基本的物理規(guī)律都有深刻的理解，那么他就具備了獨(dú)立解決較難的問(wèn)題的基礎(chǔ)，再經(jīng)過(guò)解答一定數(shù)量復(fù)雜問(wèn)題的鍛煉，一般他就可能具有較強(qiáng)的獨(dú)立處理問(wèn)題的能力。所以練后反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說(shuō)來(lái)，習(xí)題做完之后，我知道學(xué)生要從五個(gè)層次反思：

1、怎樣做出來(lái)的？想解題采用的方法；

2、為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；

3、為什么想到這種方法？想解題的思路；

4、有無(wú)其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；

5、能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使思維發(fā)散。當(dāng)然，如果發(fā)生錯(cuò)解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯(cuò)解根源是什么？解答同類(lèi)試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？如何克服常犯錯(cuò)誤？如果平時(shí)缺乏獨(dú)立的反思、獨(dú)立處理問(wèn)題的素質(zhì)與習(xí)慣，那么在碰到陌生的或者復(fù)雜的情景時(shí)，首先就會(huì)從心理上感到畏懼，缺乏獨(dú)立思考、獨(dú)立分析問(wèn)題與獨(dú)立解決問(wèn)題的勇氣和能力。這也可算是一種非智力因素，但它卻是與智力因素緊密地聯(lián)系在一起，是要通過(guò)教育和教學(xué)來(lái)加以培養(yǎng)的。

當(dāng)然這四點(diǎn)我是根據(jù)物理學(xué)科的特點(diǎn)，著重培養(yǎng)學(xué)生的。我日常上課還在細(xì)節(jié)方面作了一定的規(guī)定，慢慢地也成為了學(xué)生們的習(xí)慣，這些小細(xì)節(jié)習(xí)慣的養(yǎng)成，我覺(jué)得對(duì)我的教學(xué)工作也帶來(lái)了方便和好的效率。比如說(shuō)，我在課堂上訂正作業(yè)或檢測(cè)題，遇到選擇題，我的學(xué)生就很習(xí)慣用一個(gè)手指代表答案是a，兩個(gè)手指代表b，三個(gè)手指代表c，四個(gè)手指代表d，并且要求他們?cè)诔鍪敬鸢甘堑拖骂^，不看別人的答案，這樣做的好處是學(xué)生不會(huì)人云亦云，我也能很清楚的了解學(xué)生的掌握情況，從而確定那些題略講，那些重點(diǎn)講解，那些學(xué)生掌握了，那些學(xué)生掌握的不好。再就是面對(duì)我的任課情況，所任班級(jí)數(shù)目多，班級(jí)內(nèi)人數(shù)多的情況，我要求學(xué)生依據(jù)我在學(xué)年之初規(guī)定的學(xué)號(hào)交作業(yè)（每接一屆學(xué)生我都給學(xué)生公布學(xué)號(hào)，學(xué)好的確定依據(jù)學(xué)業(yè)情況和開(kāi)始的幾節(jié)物理課的接受情況），這樣既便于查作業(yè)的數(shù)量，又利于我了解各個(gè)層次學(xué)生的作業(yè)質(zhì)量情況，一目了然且有的放矢。

俗語(yǔ)說(shuō)得好，“江山易改，本性難移”，良好的習(xí)慣不是老師說(shuō)說(shuō)，學(xué)生就能馬上做到的，這需要我們老師，經(jīng)常講，反復(fù)引導(dǎo)，不斷督促，持之以恒，才能真正成為學(xué)生的自覺(jué)行為，即成為學(xué)生自己的、自然的、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

養(yǎng)成好習(xí)慣

職場(chǎng)新人最重要的是在第一時(shí)間培養(yǎng)自己的職業(yè)素養(yǎng)和其他“軟”技能，為長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使自己終生受益；而不是一味地把“硬”技能放在首位，因?yàn)椤坝病奔寄苣苁滓粫r(shí)，不能首一世。

根據(jù)多年的積累，我總結(jié)了12個(gè)職場(chǎng)新人必備的好習(xí)慣。如果您認(rèn)為他們有價(jià)值，就請(qǐng)轉(zhuǎn)給更多的職場(chǎng)新人或他們的老板，為了使更多的職場(chǎng)新鮮人少走彎路；如果您覺(jué)得膚淺，就請(qǐng)一笑了之吧。

1．為自己而工作，為自己而學(xué)習(xí)。

初來(lái)乍到，多下功夫，甚至要利用自己的私人時(shí)間，千萬(wàn)不要患得患失。最后受益的一定是自己，雖然在當(dāng)下的視野范圍內(nèi)不一定看得到。遠(yuǎn)見(jiàn)決定速度。

2．處處講禮貌。

一直尊敬領(lǐng)導(dǎo)和長(zhǎng)輩、滿(mǎn)懷感恩之心，是第一時(shí)間要做的功課。對(duì)其他人，在其他場(chǎng)合，也如是。由不禮貌的“你”改為稱(chēng)呼“您”；有直呼其名改為稱(chēng)呼其職位。

3．對(duì)每件事的結(jié)果負(fù)責(zé)。

自己直接負(fù)責(zé)的事，要自己及時(shí)而圓滿(mǎn)地劃上句號(hào)；

自己間接負(fù)責(zé)的事，要開(kāi)動(dòng)機(jī)器、主動(dòng)推動(dòng)，直至拿到滿(mǎn)意結(jié)果；決不可推卸責(zé)任。

4．迅速學(xué)會(huì)優(yōu)先級(jí)排序。

工作第一，學(xué)習(xí)第二；公司目標(biāo)第一，個(gè)人目標(biāo)第二；公事在先，私事在后。

5．舉一反三。

聰明地學(xué)習(xí)，經(jīng)驗(yàn)遷移很重要；老板糾正了一次之后，一定馬上改正并把相關(guān)的方面一次性更正，無(wú)需多次提示。

6．只出選擇題。

請(qǐng)教別人之前，自己要有想法，不論是否成熟，通常老板喜歡做選擇題；盡量避免提wh-或yes/no問(wèn)題。

7．時(shí)刻挑戰(zhàn)自己的效率。

如果把自己定義為低成本的勞動(dòng)力，那就錯(cuò)了；如果認(rèn)為自己很年輕，時(shí)間花不完，也錯(cuò)了。聚焦在每件小事、每個(gè)流程的改進(jìn)，才是體現(xiàn)附加值的做法。

8．每天匯報(bào)5分鐘。

向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)的目的是督促自己有計(jì)劃、有系統(tǒng)、有頭腦地工作和學(xué)習(xí)，自覺(jué)管理好自己的工作和成長(zhǎng)并且能夠及時(shí)得到高人的指點(diǎn)，一定會(huì)突飛猛進(jìn)地提高。另外，有質(zhì)量的周報(bào)、月報(bào)、季報(bào)也很重要。

9．用to-dolist管理自己。

在最顯眼的地方貼上不斷更新的《待辦事項(xiàng)表》，今日事今日閉，督促自己的目標(biāo)、結(jié)果和行動(dòng)導(dǎo)向。

10．分類(lèi)記筆記。

還要準(zhǔn)備一個(gè)精美的《經(jīng)典帖示》本，把每個(gè)月總結(jié)的超精華的職場(chǎng)帖示寫(xiě)在上面，隨身攜帶，3年為一個(gè)階段。

11．學(xué)會(huì)主動(dòng)分享。

把學(xué)到的有用的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能和體會(huì)等及時(shí)總結(jié)分享給同伴，“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，很有助于鞏固自己的收獲。

12．每天職業(yè)著裝。

每天的職業(yè)狀態(tài)預(yù)示著美好的開(kāi)始，從步入職場(chǎng)的第一天開(kāi)始養(yǎng)成著職業(yè)裝的習(xí)慣，會(huì)很快脫穎而出。

職場(chǎng)大忌：體味、口味，白襪子，黑絲襪，超短裙，涼鞋，無(wú)領(lǐng)無(wú)袖，夸張配飾，“大白臉”，卡通隨身帶（沒(méi)完成職業(yè)心理斷奶）等。

習(xí)慣養(yǎng)成總結(jié)

根據(jù)上級(jí)縣教育局文件"教字【20xx】10號(hào)《關(guān)于在全縣中小學(xué)生中開(kāi)展"八大習(xí)慣"養(yǎng)成教育的通知》"為進(jìn)一步加強(qiáng)各校學(xué)生養(yǎng)成教育工作，建設(shè)文明禮儀校園、書(shū)香校園、綠色校園、數(shù)字校園、平安校園，我校根據(jù)本校的實(shí)際情況積極地開(kāi)展了各項(xiàng)活動(dòng)，有目標(biāo)、有過(guò)程、有總結(jié)的完成了實(shí)施任務(wù)，培養(yǎng)了學(xué)生的各項(xiàng)習(xí)慣與養(yǎng)成教育。

教育學(xué)生樹(shù)立心中有祖國(guó)、心中有集體、心中有他人的意識(shí)，掌握為人做事的基本道理，具備文明生活的基本素養(yǎng)，學(xué)會(huì)處理人與自然、人與社會(huì)、與他人、與自我的基本關(guān)系，使學(xué)生在學(xué)校做一個(gè)求上進(jìn)、會(huì)自理的好學(xué)生，在家里做一個(gè)有孝行、知感恩的好孩子，在社會(huì)做一個(gè)會(huì)共處、守公德的好公民。為學(xué)生的終身發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)與開(kāi)端。

1、在學(xué)校設(shè)立了"輕聲區(qū)"和"靜走區(qū)"，懂得尊重他人，不影響他人的工作和休息。

2、培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，教師隨時(shí)提醒學(xué)生的讀寫(xiě)姿勢(shì)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法、專(zhuān)心聽(tīng)講、認(rèn)真作業(yè)。

3、在學(xué)生中間開(kāi)展了"記錄成長(zhǎng)每一天"的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)閱讀，學(xué)會(huì)寫(xiě)作，每天寫(xiě)一篇日記，養(yǎng)成從閱讀中思考，從思考中動(dòng)筆的好習(xí)慣。

4、堅(jiān)持每天"陽(yáng)光體育一小時(shí)"做好兩操，低年級(jí)的學(xué)生開(kāi)展了跳繩練習(xí)與比賽的活動(dòng)高年級(jí)的學(xué)生開(kāi)展了乒乓球年級(jí)擂臺(tái)賽等活動(dòng)。讓學(xué)生走好路、站好隊(duì)、做好操、跑好步，讓"陽(yáng)光體育"深入人心。

5、在教室、校園等宣傳位置進(jìn)行標(biāo)語(yǔ)，培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂丟廢棄物，做到保持環(huán)境的整潔有序。

6、利用班會(huì)教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，堅(jiān)持每天做一件家務(wù)事，學(xué)會(huì)自己的事情自己做。

7、教育學(xué)生學(xué)會(huì)節(jié)儉，不攀比、不浪費(fèi)，有良好的生活習(xí)慣，孝敬父母，懂得感恩。

8、利用安全教育課培養(yǎng)學(xué)生良好的安全習(xí)慣，遵守交通規(guī)則，安全用水用電，不做危險(xiǎn)游戲，體育課上進(jìn)行安全活動(dòng)的指導(dǎo)，讓學(xué)生增強(qiáng)安全意識(shí)。

9、結(jié)合學(xué)校的實(shí)際制定了明確的工作目標(biāo)、與實(shí)施方案，各班主任制定了本班的實(shí)施細(xì)則，將"八大習(xí)慣"養(yǎng)成教育滲透到班會(huì)、隊(duì)會(huì)中。同時(shí)爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合，密切了家校聯(lián)系。

10、定期進(jìn)行了學(xué)生與教師以及"文明班級(jí)"的評(píng)比活動(dòng)，進(jìn)一步的將"八大習(xí)慣"養(yǎng)成教育規(guī)范化，細(xì)致化，有效化進(jìn)行。

養(yǎng)成好習(xí)慣

周五又考試了。

一說(shuō)要考試，孩子們都很期待，我呢只能在忐忑中等待，既想快點(diǎn)考完，又怕孩子們考砸了，時(shí)間短，內(nèi)容多，試卷題量又非常大，孩子們能行嗎？我心里還真沒(méi)底。試卷批改完，結(jié)果我非常滿(mǎn)意。我現(xiàn)在最想說(shuō)的話(huà)只有一句：孩子們，你們真棒！

我佩服這些孩子：曲逸翔、劉沛洋、張的聰、陳子涵、郭明宇、陳瑞希、嚴(yán)海銘，他們注重細(xì)節(jié)，完美交卷。

我也佩服這些孩子：趙勁喆、秦梓童、李泊萱、朱成漢、魏靖琳、李依珂、曹源、李雨涵、金玥依、杜宛瑩、王英兆、趙原劍、付曉喆、劉家成、易音童、劉晨迪、秦家昊、肖子軒。雖有一點(diǎn)遺憾，但能把初次見(jiàn)到題型做得如此完美，也已經(jīng)很不簡(jiǎn)單了。

這張第九、十單元的考卷，主要知識(shí)點(diǎn)是20以?xún)?nèi)的進(jìn)位加法，偏重于計(jì)算。新課雖然只用了幾個(gè)課時(shí)，但孩子們卻已經(jīng)完全掌握了，純計(jì)算性的錯(cuò)誤非常少，就連難度較大的填加數(shù)如7+（）=15這樣的題，正確率幾乎100%。第九大題的解決問(wèn)題，是以往孩子們的難點(diǎn)，這次孩子們都能用正確的'方法快速解決問(wèn)題，這也是我沒(méi)有想到的。我佩服孩子們的計(jì)算速度，更佩服孩子們正確分析問(wèn)題的能力！從本次考試中我看到了孩子們好的習(xí)慣正在一步步養(yǎng)成，計(jì)算不慌張，問(wèn)題慢慢想，能細(xì)心，更會(huì)動(dòng)腦。照此堅(jiān)持下去，不僅孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)中會(huì)受益多多，我在教學(xué)上也能更加輕松！

孩子們的好習(xí)慣之所以能養(yǎng)成得這么快，與家長(zhǎng)的支持和配合是分不開(kāi)的。開(kāi)學(xué)至今，家長(zhǎng)們和我溝通不斷，交流不停，打電話(huà)、發(fā)短信、上博客、接送孩子的時(shí)間，下班、周末的閑暇，交流無(wú)處不在。為了共同的目標(biāo)——孩子，家長(zhǎng)們真的是用心良苦。孩子們一點(diǎn)一滴的進(jìn)步真的與家長(zhǎng)的辛勤付出密不可分！孩子是一張白紙，最新最美的圖畫(huà)需要老師的無(wú)私教育，更需要家長(zhǎng)的精心培養(yǎng)。我愿意和我們負(fù)責(zé)任的家長(zhǎng)們一起，畫(huà)出一張張最新最美的圖畫(huà)！

學(xué)習(xí)不可能一路坦途。不會(huì)才要學(xué)習(xí)，所以我們不怕孩子不會(huì)，只要我們下功夫，肯付出，一定會(huì)有所收獲。就說(shuō)這次讓我非常滿(mǎn)意的試卷吧，問(wèn)題依然存在，如第三題的連環(huán)計(jì)算，第八題的看數(shù)軸圖寫(xiě)算式，第九題的你還能提出什么樣的問(wèn)題，是卷面上問(wèn)題最多的，但不能責(zé)怪孩子，這是孩子第一次遇到此類(lèi)問(wèn)題，不會(huì)很正常。考試中出錯(cuò)的地方他會(huì)記憶更深刻，學(xué)習(xí)中他也會(huì)更加重視，一旦學(xué)會(huì)了，他便會(huì)牢牢記住。

分?jǐn)?shù)不重要，重要的是有一個(gè)好習(xí)慣。，學(xué)習(xí)更輕松！

習(xí)慣養(yǎng)成總結(jié)

隨著肅州區(qū)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，以往沿山片區(qū)的學(xué)生，鄉(xiāng)俗中普遍存在的“刻苦學(xué)習(xí)用知識(shí)能擺脫貧困”的意識(shí)已經(jīng)大為淡薄。有些學(xué)生由于長(zhǎng)輩的溺愛(ài)，染上了追求吃名食、穿名牌而不思上進(jìn)的不良習(xí)慣，由此導(dǎo)致其缺乏認(rèn)真學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，學(xué)習(xí)沒(méi)有壓力，相應(yīng)的就表現(xiàn)為部分學(xué)生在校期間的散漫、無(wú)組織紀(jì)律性。我校堅(jiān)持奉行“理論聯(lián)系實(shí)際，知行統(tǒng)一”的原則，不斷強(qiáng)化學(xué)生的養(yǎng)成教育，把“綱”（學(xué)校確定的良好習(xí)慣養(yǎng)成方案）、“規(guī)”（學(xué)生一日常規(guī)）相結(jié)合，運(yùn)用“動(dòng)之以情、曉之以理、導(dǎo)之以行、持之以恒”的教育方針，實(shí)行“目標(biāo)、實(shí)施、檢查、激勵(lì)”的科學(xué)體系，取得了很好的實(shí)效。

在育人環(huán)境方面，學(xué)校加大投入的力度，在校園內(nèi)做墻壁文化、石頭文化，教室文化，使學(xué)生從踏進(jìn)校門(mén)那一刻起就能感受到文化的熏陶；在教室我們每一位班主任教師都根據(jù)自己班級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)選擇了適合學(xué)生特點(diǎn)班風(fēng)、班訓(xùn)，張貼在教室的醒目位置，使學(xué)生一進(jìn)入教室就能夠感受教室文化的熏陶，達(dá)到潛移默化的教育效果。

在制度方面，學(xué)校根據(jù)學(xué)生存在的不良習(xí)慣，經(jīng)過(guò)多次修改，最終確定了符合學(xué)校學(xué)生特點(diǎn)、目的性強(qiáng)、易操作良好養(yǎng)成教育文件《中學(xué)學(xué)生一日常規(guī)》，“一日常規(guī)”的內(nèi)容從學(xué)生的早晨起床到晚上睡覺(jué)等方面都提出了詳細(xì)、明確的要求。學(xué)校制定“一日常規(guī)”的目的是讓學(xué)生從思想到行為都能夠有一個(gè)參考的依據(jù)，做到有據(jù)可循，但再詳細(xì)、可行的規(guī)章制度不落實(shí)也是廢紙一張，因此在落實(shí)方面我們通過(guò)培訓(xùn)的方式讓班主任深刻認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成學(xué)生良好習(xí)慣的重要性及學(xué)校的具體措施，從思想和認(rèn)知兩個(gè)方面加強(qiáng)班主任的認(rèn)識(shí)，接著學(xué)校要求班主任利用每天的晨會(huì)和每周班會(huì)等時(shí)機(jī)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)“一日常規(guī)”的內(nèi)容。通過(guò)近三個(gè)周的強(qiáng)化訓(xùn)練學(xué)生基本掌握了“一日常規(guī)”并落實(shí)到行動(dòng)上，在日常的學(xué)習(xí)生活中逐步的朝著一個(gè)文明守紀(jì)的方向發(fā)展，學(xué)校的打算初見(jiàn)成效。

學(xué)生明確了要求，行為才具有導(dǎo)向性，有章可循。良好的環(huán)境又能在“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”中潛移默化得影響學(xué)生的言行。正是通過(guò)制度的確立、校園育人環(huán)境的建設(shè)使學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成初見(jiàn)成效，為我們以后深層次的引領(lǐng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一）全員參與，管理精細(xì)化。

從長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的考慮我們確定了“全員參與，強(qiáng)化精細(xì)化管理”的管理模式。通過(guò)這一管理模式的確定，使我們學(xué)校的學(xué)生良好習(xí)慣養(yǎng)成教育就好像插上了翅膀一樣，朝著一個(gè)良好的方向高速前進(jìn)。

“全員管理”即不管你是在一線(xiàn)教學(xué)的教師還是在后勤部門(mén)工作的職員，所有的教職工都是學(xué)校學(xué)生良好習(xí)慣養(yǎng)成的監(jiān)督員，這一步就打破了過(guò)去學(xué)生管理只靠學(xué)校政教處、團(tuán)委、班主任，變成了人人參與管理。我們的做法是將全校100多個(gè)教職工以教研組為單位后勤職員為補(bǔ)充，分成了5大監(jiān)護(hù)組，每組設(shè)立組長(zhǎng)，組長(zhǎng)的職責(zé)是給每位成員分工，明確各人的職責(zé)。學(xué)校方面對(duì)于值日教師的考核以每日10人次記錄為準(zhǔn)，學(xué)期末進(jìn)行匯總，與評(píng)估掛鉤。所以現(xiàn)在無(wú)論是在餐廳、還是在商店，只要有學(xué)生活動(dòng)的場(chǎng)所都能看到我們教師值日的身影。這一做法極大的提高了我們學(xué)校學(xué)生管理的效率，學(xué)生違紀(jì)的現(xiàn)象明顯減少，良好的校風(fēng)、班風(fēng)、學(xué)風(fēng)已經(jīng)形成。

針對(duì)值日教師記錄的學(xué)生中的問(wèn)題，我們改變過(guò)去只要學(xué)生犯錯(cuò)就是批評(píng)、找家長(zhǎng)，無(wú)限擴(kuò)大化學(xué)生錯(cuò)誤的做法。現(xiàn)在我們從“理”字著手，對(duì)于違紀(jì)的學(xué)生進(jìn)行說(shuō)服教育，讓他自己說(shuō)出自己錯(cuò)在哪里，以后應(yīng)該怎樣做。這一工作方法的改變極大保護(hù)了學(xué)生家長(zhǎng)及學(xué)生的面子，不去觸及學(xué)生的逆反心理，改善了教師與家長(zhǎng)、教師與學(xué)生的關(guān)系。自從處理學(xué)生方法的改變學(xué)生能夠理解學(xué)校、班主任、任課教師對(duì)自己的要求，學(xué)生家長(zhǎng)現(xiàn)在也經(jīng)常的到校了解自己孩子的情況。一個(gè)工作方法的改變卻帶來(lái)了學(xué)生、家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校的理解和支持，帶來(lái)了學(xué)校想要的家庭教育、學(xué)校教育相結(jié)合，達(dá)到教育學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣的效果。現(xiàn)在學(xué)生在校內(nèi)表現(xiàn)的是餐廳文明就餐、餐后自覺(jué)收拾、商店排隊(duì)購(gòu)物、班級(jí)安靜有序、個(gè)人物品擺放整齊、宿舍被褥整齊、空氣清新的良好局面。

正是由于我們學(xué)校在“管”和“理”方面精細(xì)化、人文化的管理，才使學(xué)生從思想上到行為上都有了徹頭徹尾的改變，促進(jìn)了校園良好風(fēng)氣的形成。

二）注重養(yǎng)成，習(xí)慣自主化。

1）抓實(shí)課前預(yù)習(xí)、錯(cuò)題集使用。

要求老師在每一節(jié)課結(jié)束時(shí)布置學(xué)生預(yù)習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生課前做好預(yù)習(xí)，在下一次上課時(shí)，予以檢查反饋；在錯(cuò)題集使用上，要求學(xué)生每天收集整理，上交老師批改，通過(guò)此舉措，增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)效果，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量不斷提升。

2）落實(shí)“隨堂檢測(cè)”，鞏固教學(xué)效果。

每位教師每節(jié)課都配有“隨堂檢測(cè)”，當(dāng)堂檢測(cè)、當(dāng)堂批改、當(dāng)堂反饋，及時(shí)檢測(cè)教學(xué)效果，鞏固所學(xué)知識(shí)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果的最大化。

3）針對(duì)空課、自習(xí)時(shí)間，學(xué)生轉(zhuǎn)頭、抬頭看的現(xiàn)象多，政教處采取推門(mén)進(jìn)教室后快速拍照的方法，然后讓班主任老師去調(diào)查是誰(shuí)不遵守自習(xí)紀(jì)律，及時(shí)給予糾正。

現(xiàn)在不必說(shuō)白天的課堂上，就連晚自習(xí)，學(xué)生都能自主得去學(xué)習(xí)，因?yàn)樗麄円呀?jīng)養(yǎng)成了，進(jìn)入教室就要自主開(kāi)始學(xué)習(xí)的習(xí)慣，即使值日教師走進(jìn)教室，也很少有人會(huì)抬頭觀望，做完規(guī)定的作業(yè)后，都能主動(dòng)去學(xué)習(xí)其他的內(nèi)容，而不是像以前一樣坐等下課。

4）教導(dǎo)處每月定期對(duì)各級(jí)部進(jìn)行了學(xué)法指導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生如何去聽(tīng)課，如何完成作業(yè)，如何提高學(xué)習(xí)效率等等。

每天上午正課前各科課代表都及時(shí)將作業(yè)收齊送交科任老師那兒，以便及時(shí)批改，杜絕了學(xué)生抄襲作業(yè)的現(xiàn)象。針對(duì)學(xué)生注意力集中時(shí)間在每一節(jié)課的前15分鐘以?xún)?nèi)效率最高的特點(diǎn)，老師上課在這方面都大做文章。

1）以前在餐廳就餐后，碗筷一推就沒(méi)事了，我們要求學(xué)生在餐廳吃完飯后，仍要排隊(duì)拿著盤(pán)子主動(dòng)將剩菜飯和筷子紙袋分類(lèi)放到泔水桶中。這樣既培養(yǎng)了學(xué)生節(jié)約糧食、垃圾分類(lèi)回收的意識(shí)，也增強(qiáng)了他們的責(zé)任感。

2）為了抓好學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，政教處每天按時(shí)檢查和抽查。每學(xué)段進(jìn)行衛(wèi)生大檢查，從一點(diǎn)一滴的小事中來(lái)規(guī)范學(xué)生的行為習(xí)慣。現(xiàn)在走入我們的學(xué)生宿舍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的物品擺放有序，人手一個(gè)洗臉盆，牙缸中的牙刷都擺成一個(gè)方向，甚至毛巾、棉被都疊成了小方塊。

學(xué)校政教處利用班會(huì)時(shí)間經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行文明禮儀教育。針對(duì)學(xué)生遇到老師打招呼問(wèn)候而老師無(wú)動(dòng)于衷的現(xiàn)象，學(xué)校及時(shí)要求，老師必須做出相應(yīng)的問(wèn)候，或點(diǎn)頭示意或說(shuō)“你好”，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成講禮貌的文明習(xí)慣。

三）抓好基礎(chǔ)，教育層次化。

學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成，實(shí)際上就是一個(gè)從被動(dòng)接受慢慢過(guò)渡到自主自覺(jué)行為的一個(gè)過(guò)程，初中階段的養(yǎng)成教育的關(guān)鍵在前兩年，因此我們把對(duì)初一、初二學(xué)生的養(yǎng)成教育作為學(xué)校整體養(yǎng)成教育的基礎(chǔ)，我們?cè)谛袨榱?xí)慣的養(yǎng)成中對(duì)各個(gè)級(jí)部提出了不同的要求。

養(yǎng)成教育重點(diǎn)文明禮貌教育、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣集體注意教育、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣社會(huì)公德教育、提高道德認(rèn)知水平理想主義教育、懂得自尊自愛(ài)。

通過(guò)不同的年紀(jì)階段的不同要求，我們對(duì)學(xué)生的行為習(xí)慣的養(yǎng)成就能系統(tǒng)化，層次化，逐步養(yǎng)成學(xué)生自主、自覺(jué)的良好行為習(xí)慣。

我校通過(guò)理論和實(shí)踐的結(jié)合，多渠道、分層次強(qiáng)化，提高養(yǎng)成教育，就會(huì)學(xué)生做人。如今，人人、班班爭(zhēng)創(chuàng)“文明”已蔚然成風(fēng)，“養(yǎng)成教育”成了學(xué)校德育工作的主旋律。

1、個(gè)別不當(dāng)?shù)男袨椋斐梢欢ǖ拿芗せ?/p>

我們對(duì)學(xué)生的養(yǎng)成過(guò)程中，主要采取監(jiān)督與自律方式的相結(jié)合，然而在監(jiān)督的過(guò)程中，由于個(gè)別值日教師和學(xué)生處理問(wèn)題方式的不恰當(dāng)，以及個(gè)別班主任在處理違規(guī)學(xué)生的方式過(guò)于急功近利，造成很多學(xué)生的畏懼心理，是學(xué)生對(duì)于制度的遵守，完全停留在只是為了不被值日教師抓到，一但被抓，就千方百計(jì)的找理由辯駁，甚至采取逃離的方式，更有甚者會(huì)與值日教師發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，激化了師生的矛盾。這樣的情況嚴(yán)重違背了我們通過(guò)監(jiān)督促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的初衷。

針對(duì)這種情況，我們首先從監(jiān)督的方式上尋求改變，對(duì)全體值日教師進(jìn)行培訓(xùn)，要求教師的監(jiān)督，不僅僅是停留在只記錄不教育的層面，對(duì)違規(guī)學(xué)生的處理第一要進(jìn)行教育，讓他們意識(shí)到自身的錯(cuò)誤，明白應(yīng)該怎樣去做，讓他們心服口服，敢于面對(duì)問(wèn)題，吸取教訓(xùn)。其次，在班主任會(huì)議中，對(duì)違規(guī)學(xué)生的處理方式提出了要求，讓班主任改變處理方式，以教育學(xué)生，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣為最終的目的，改變他們急功近利的心態(tài)，不要怕學(xué)生違規(guī)，要以足夠的耐心和更合理、更具人性化的方式處理問(wèn)題。另外通過(guò)召開(kāi)學(xué)生會(huì)議、專(zhuān)題培養(yǎng)活動(dòng)的方式，讓學(xué)生樹(shù)立“違規(guī)不可怕，可怕的是認(rèn)識(shí)不到自己的錯(cuò)誤，逃避不是辦法，敢于面對(duì)改正才是根本的解決之道”的思想。讓師生對(duì)監(jiān)督職能有一個(gè)更高層次的理解，讓師生明白監(jiān)督是為了促進(jìn)良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。這些措施的改變，改善了師生關(guān)系，促進(jìn)了課題研究和學(xué)校工作的順利開(kāi)展。

2、行為養(yǎng)成的層次化不足，削弱了行為習(xí)慣養(yǎng)成的持續(xù)性。

我們?cè)趯W(xué)生的行為習(xí)慣養(yǎng)成中，采取了分級(jí)部定目標(biāo)的養(yǎng)成方式，每個(gè)年級(jí)都有自己行為習(xí)慣養(yǎng)成的重點(diǎn)。因此，在實(shí)施培養(yǎng)的過(guò)程中，造成學(xué)生只注重單一習(xí)慣的養(yǎng)成，而在前一階段已養(yǎng)成習(xí)慣“遺忘”的結(jié)果。針對(duì)這種情況，我們及時(shí)調(diào)整思路，采取“全面養(yǎng)成，突出重點(diǎn)”的思路，在繼續(xù)強(qiáng)化各階段嚴(yán)懲重點(diǎn)的基礎(chǔ)上。及時(shí)對(duì)前一階段的養(yǎng)成進(jìn)行及時(shí)的“復(fù)習(xí)鞏固”，發(fā)揮行為習(xí)慣養(yǎng)成的持續(xù)性作用。

3、校內(nèi)外行為習(xí)慣養(yǎng)成脫節(jié)現(xiàn)象嚴(yán)重。

在前階段的工作中，我們養(yǎng)成的重點(diǎn)是在校內(nèi)，然而學(xué)生在校外的行為習(xí)慣依然沒(méi)有，得到根本的改變，造成學(xué)生在校一個(gè)樣，回家又是另外一個(gè)樣的結(jié)果，沒(méi)有真正達(dá)到養(yǎng)成的目的。為此，我們對(duì)行為養(yǎng)成的方向進(jìn)行了橫向拓展，重視學(xué)生校外的養(yǎng)成，我們開(kāi)展了一系列的活動(dòng)，如：開(kāi)展“爭(zhēng)做文明小市民”、“校內(nèi)外的我”等活動(dòng)，設(shè)立“校外行為監(jiān)督員”，加大與家長(zhǎng)的聯(lián)系力度等。盡一切可能強(qiáng)化學(xué)生校外的行為習(xí)慣養(yǎng)成，達(dá)到校內(nèi)帶校外，校外促校內(nèi)，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生個(gè)體行為習(xí)慣的內(nèi)化，讓良好的行為習(xí)慣變成一種由內(nèi)而外的自主化行為。

行為習(xí)慣的養(yǎng)成是一個(gè)長(zhǎng)久的過(guò)程，也許需要一生來(lái)完成，它所帶來(lái)的效果也會(huì)影響一個(gè)人一生的各個(gè)階段，我們會(huì)在不斷總結(jié)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性的開(kāi)展工作，使每個(gè)學(xué)生都能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，這是我們研究的動(dòng)力，也是我們最終的目標(biāo)。

養(yǎng)成習(xí)慣教育

金旺小學(xué)。

方鳳珍。

從上小學(xué)起，我偏科特別嚴(yán)重，數(shù)學(xué)、理科向滿(mǎn)分沖刺，而語(yǔ)文、文科在及格上掙扎；中師普班畢業(yè)，從教20余年，也是覺(jué)得教數(shù)學(xué)比教語(yǔ)文要得心應(yīng)手些。可是在這20多年的教學(xué)中，才參加工作時(shí)，三年的一至三年級(jí)語(yǔ)數(shù)包班時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)和同志們經(jīng)常進(jìn)班聽(tīng)課評(píng)課、全鎮(zhèn)的教學(xué)聯(lián)誼中，總是對(duì)我的語(yǔ)文課給予更高的評(píng)價(jià)，讓我疑惑；斷斷續(xù)續(xù)總共只帶6年的小學(xué)語(yǔ)文課程教學(xué)，6年都參加全鎮(zhèn)或全區(qū)質(zhì)量檢測(cè)7次，7次均獲第一名，讓我震驚。特別是兩年前我擔(dān)任金旺小學(xué)校長(zhǎng)職務(wù)并兼任三、四年級(jí)語(yǔ)文課教學(xué)獲得全鎮(zhèn)第一，并在全鎮(zhèn)教師會(huì)上作經(jīng)驗(yàn)交流。

也是因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)交流才使我認(rèn)真總結(jié)了-----我教語(yǔ)文比數(shù)學(xué)更能出成績(jī)。

因?yàn)檎Z(yǔ)文比數(shù)學(xué)有意義、有趣、豐富的內(nèi)涵，使的語(yǔ)文課也變得豐富多彩，其樂(lè)無(wú)窮。語(yǔ)文課堂承載著太多的使命：培養(yǎng)語(yǔ)感、發(fā)展思維、提高語(yǔ)言能力、豐富精神世界、傳承民族文化??生動(dòng)活撥的互動(dòng)讓平等對(duì)話(huà)在課堂中流光溢彩；真是充盈的復(fù)雜課堂構(gòu)成豐富的文化心理。一節(jié)語(yǔ)文課上過(guò)后，能給學(xué)生留下什么？是影響？是體驗(yàn)？是知識(shí)？還是能力？是情感？還是習(xí)慣？這些都是，但又都不是，真正能留下的卻是由這些因素構(gòu)成的文化心理。

有陽(yáng)光所以成熟，因?yàn)槌墒觳拍苡许嵨叮Z(yǔ)文課堂的韻味就是其幽幽的“書(shū)卷味”，暖暖的“人情味”，濃濃的“語(yǔ)文味”。有韻味的課堂，初聽(tīng)時(shí)可能不覺(jué)得怎樣，但往往越品越有味，因?yàn)樗錆M(mǎn)了濃濃的文化氣息，內(nèi)涵豐富。

水，以其廣博的胸懷接納萬(wàn)物；課堂，也應(yīng)有水的包容與博大。關(guān)愛(ài)和諧的溫馨課堂，激情沖浪的鮮活課堂??都會(huì)讓學(xué)生感覺(jué)到生命的力量無(wú)比強(qiáng)大。“學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)生存”的目的是要學(xué)生了解生命力，感悟生命了的力量。積淀基本的話(huà)語(yǔ)體系，使學(xué)生走向社會(huì)，走向世界的入場(chǎng)券；積累重要的生活經(jīng)驗(yàn)，是提高學(xué)生語(yǔ)文能力的關(guān)鍵；積累豐富的思維結(jié)構(gòu)和方式，讓課堂成為學(xué)生思的海洋；積累美好的生活情趣，讓他們?cè)谡n堂上體味百味人生；積累做人的生存態(tài)度，讓他們成為既能走進(jìn)自己的內(nèi)心世界，又能走向客觀世界的人。

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)是語(yǔ)文教學(xué)事半功倍之法寶。

學(xué)習(xí)習(xí)慣是在學(xué)習(xí)過(guò)程中經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)形成并發(fā)展，成為一種個(gè)體需要的自動(dòng)化學(xué)習(xí)行為方式。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性；有利于形成學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率；有利于培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力；有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，使學(xué)生終身受益。

1．主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣：別人不督促能主動(dòng)學(xué)習(xí)，一學(xué)習(xí)就要求自己立刻進(jìn)入狀態(tài)，力求高效率的利用每一分鐘學(xué)習(xí)時(shí)間。要有意識(shí)地集中自己的注意力用于學(xué)習(xí)，并能堅(jiān)持始終。

2．及時(shí)完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)的習(xí)慣：要在規(guī)定的時(shí)間完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。把每個(gè)規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間分成若干時(shí)間段，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，為每個(gè)時(shí)間段規(guī)定具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，并要求自己必須在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成一個(gè)具體的學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣做，可以減少乃至避免學(xué)習(xí)時(shí)走神或注意力渙散的情況，有效地提高學(xué)習(xí)效率。還可以在完成每個(gè)具體學(xué)習(xí)任務(wù)后，產(chǎn)生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時(shí)間段的學(xué)習(xí)中去。

4．認(rèn)真聽(tīng)課的習(xí)慣：上課時(shí)，老師不僅用語(yǔ)言傳遞信息，還會(huì)用動(dòng)作、表情傳遞信息，用眼神與學(xué)生交流。因此，中學(xué)生上課必須盯著老師聽(tīng)，跟著老師想，調(diào)動(dòng)所有感覺(jué)器官參與學(xué)習(xí)。能否調(diào)動(dòng)所有感覺(jué)器官學(xué)習(xí)，是學(xué)習(xí)效率高低的關(guān)鍵性因素。上課要做到情緒飽滿(mǎn)，精力集中；抓住重點(diǎn)，弄清關(guān)鍵；主動(dòng)參與，思考分析；大膽發(fā)言，展示思維。

5.早讀大聲有感情朗讀習(xí)慣：早讀時(shí)，教師要有目標(biāo)有任務(wù)指導(dǎo)學(xué)生朗讀，一練練嗓子，二熟悉課文，理解課文內(nèi)容，三培養(yǎng)感情，四增強(qiáng)記憶力，為學(xué)習(xí)為課堂作輔助。

6．上課主動(dòng)回答問(wèn)題的習(xí)慣：學(xué)生應(yīng)該成為學(xué)習(xí)的主人，在課上要認(rèn)真思考每一個(gè)問(wèn)題，積極回答問(wèn)題可以促進(jìn)思考，加深理解，增強(qiáng)記憶，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)創(chuàng)新意識(shí)的勃發(fā)。回答問(wèn)題要主動(dòng)，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。

7．上課主動(dòng)回答問(wèn)題的習(xí)慣：學(xué)生應(yīng)該成為學(xué)習(xí)的主人，在課上要認(rèn)真思考每一個(gè)問(wèn)題，積極回答問(wèn)題促進(jìn)思考，加深理解，增強(qiáng)記憶，提高心里素質(zhì)，促進(jìn)創(chuàng)新意識(shí)的勃發(fā)。回答問(wèn)題要主動(dòng)，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。

8．多思、善問(wèn)、大膽質(zhì)疑的習(xí)慣：學(xué)習(xí)要嚴(yán)肅認(rèn)真、多思善問(wèn)。“多思”就是把知識(shí)要點(diǎn)、思路、方法、知識(shí)間的聯(lián)系、與生活實(shí)際的聯(lián)系等認(rèn)真思考，形成體系。“善問(wèn)”不僅要多問(wèn)自己幾個(gè)為什么，還要虛心向老師、同學(xué)及他人詢(xún)問(wèn)，這樣才能提高自己。而且，還要在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，注意發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，研究問(wèn)題，有所創(chuàng)造，敢于合理質(zhì)疑已有的結(jié)論、說(shuō)法，在尊重科學(xué)的前提下，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威，要做到?jīng)Q不輕易放過(guò)任何一個(gè)問(wèn)題。要知道“最愚蠢的問(wèn)題是不問(wèn)問(wèn)題”，應(yīng)該養(yǎng)成向別人請(qǐng)教的習(xí)慣。

9．上課記筆記的習(xí)慣：在專(zhuān)心聽(tīng)講的同時(shí)，要?jiǎng)庸P做簡(jiǎn)單記錄或記號(hào)。對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容、疑難問(wèn)題、關(guān)鍵語(yǔ)句進(jìn)行“圈、點(diǎn)、勾、畫(huà)”，把一些關(guān)鍵性的詞句記下來(lái)。有實(shí)驗(yàn)表明：上課光聽(tīng)不記，僅能掌握當(dāng)堂內(nèi)容的30％，一字不落的記也只能掌握50％，而上課時(shí)在書(shū)上勾畫(huà)重要內(nèi)容，在書(shū)上記有關(guān)要點(diǎn)的關(guān)鍵的語(yǔ)句，課下再去整理，則能掌握所學(xué)內(nèi)容的80％。

10．課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣：課后不要急于做作業(yè)，一定要先對(duì)每一節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真的復(fù)習(xí)，歸納知識(shí)要點(diǎn)，找出知識(shí)之間的聯(lián)系，明確新舊知識(shí)之間的聯(lián)系，形成知識(shí)結(jié)構(gòu)或提要步驟式知識(shí)結(jié)構(gòu)。主動(dòng)詢(xún)問(wèn)，補(bǔ)上沒(méi)有學(xué)好的內(nèi)容。對(duì)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容要注意進(jìn)行交替復(fù)習(xí)。

11．及時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣：按時(shí)完成老師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè)，認(rèn)真思考，認(rèn)真書(shū)寫(xiě)，一絲不茍，對(duì)作業(yè)中存在的問(wèn)題，認(rèn)真尋找解決的辦法。作業(yè)寫(xiě)完后，要想一下它的主要特征和要點(diǎn)，以收到舉一反三的效果。作業(yè)錯(cuò)了，要及時(shí)改過(guò)來(lái)。

12．階段復(fù)習(xí)的習(xí)慣：經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，要對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)歸納，形成單元、章節(jié)知識(shí)結(jié)構(gòu)，在大腦中勾畫(huà)圖式。這是使知識(shí)系統(tǒng)化，牢固掌握知識(shí)，形成學(xué)科能力的重要一環(huán)。13．自覺(jué)培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力的習(xí)慣：創(chuàng)造性思維能力是人的智力高度發(fā)展的表現(xiàn)，是創(chuàng)新能力的內(nèi)核，是實(shí)現(xiàn)未來(lái)發(fā)展的關(guān)鍵。中學(xué)生應(yīng)該隨時(shí)注意運(yùn)用如下步驟培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力：（1）界定自己所面臨的問(wèn)題。（2）搜集相關(guān)問(wèn)題的所有信息。（3）打破原有模式，從八個(gè)方面嘗試各種新的組合。包括改變方向，改變角度，改變起點(diǎn)，改變順序，改變數(shù)量，改變范圍，改變條件，改變環(huán)境等等。（4）調(diào)動(dòng)所有感覺(jué)器官參與。（5）讓大腦放松，讓思維掠過(guò)盡可能多得領(lǐng)域，以引發(fā)靈感。（6）檢驗(yàn)新成果。以上六步是解決作業(yè)難題的有效方法。

養(yǎng)成習(xí)慣教育

【教學(xué)目標(biāo)】讓家長(zhǎng)了解學(xué)生上課愛(ài)做小動(dòng)作習(xí)慣形成的原因及應(yīng)采取的辦法。

【教學(xué)重點(diǎn)】讓家長(zhǎng)了解孩子上課愛(ài)做小動(dòng)作習(xí)慣形成的原因。

教學(xué)難點(diǎn)：如何針對(duì)孩子上課愛(ài)做小動(dòng)作形成的原因做到對(duì)癥下藥。

【教學(xué)方法】案例分析法、談話(huà)法、情景演義法。

【教學(xué)過(guò)程】。

一、導(dǎo)語(yǔ)設(shè)計(jì)。

尊敬的各位家長(zhǎng)，大家好！很高興能和大家一起探討孩子的養(yǎng)成習(xí)慣問(wèn)題。作為家長(zhǎng)，家庭教育的主導(dǎo)者，是怎樣影響子女的成長(zhǎng)的呢？在多大程度上影響到了孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)呢？什么樣的家庭教育環(huán)境更有利于促使孩子成才？我想，通過(guò)今天的座談，和大家一起解決這些問(wèn)題。首先請(qǐng)各位家長(zhǎng)先聽(tīng)下面一個(gè)故事。

二、故事啟發(fā)，激活談話(huà)。

1、講述案例。

上課總是愛(ài)講話(huà)。

家長(zhǎng)會(huì)后，媽媽鐵青著臉回到了家中。

媽媽嚴(yán)厲的對(duì)兒子說(shuō)：“為什么上課不遵守紀(jì)律？為什么不認(rèn)真聽(tīng)講和同桌說(shuō)話(huà)？”兒子低著頭，不敢看媽媽。

媽媽生氣的說(shuō)：“老師今天點(diǎn)明批評(píng)了幾個(gè)課堂不守紀(jì)律的孩子，你是第一個(gè)被點(diǎn)名的。媽媽的臉都被你丟盡了，真是氣死我了！”

兒子：“??”

媽媽?zhuān)骸袄蠋熣f(shuō)你上課總是找前后左右的同學(xué)說(shuō)話(huà)，人家的家長(zhǎng)已經(jīng)向老師多次反映，希望能給孩子調(diào)調(diào)位。你自己說(shuō)說(shuō)看你光榮不光榮？同學(xué)們都能守紀(jì)律，怎么你就不行呢？”兒子小聲嘟囔著：“老師講的沒(méi)意思??”

媽媽提高了聲音：“你嘟囔什么？老師講的沒(méi)意思？你都會(huì)了嗎？看看你的考試成績(jī)，哪次好過(guò)？我警告你，下次老師再反映你不守紀(jì)律，我就讓老師把你調(diào)到教室最后一位。你自己?jiǎn)为?dú)做，免得影響別的同學(xué)！”

兒子：“??”

媽媽?zhuān)骸澳阍俨话褖拿「牧耍院笪也粫?huì)為你開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)了。”

說(shuō)完媽媽生氣的去廚房做飯了，孩子耷拉著腦袋進(jìn)了自己的房間??。

2、提出問(wèn)題，家長(zhǎng)互動(dòng)交流。

（1）您的孩子有沒(méi)有愛(ài)做小動(dòng)作的習(xí)慣？您是怎么做的？

（2）請(qǐng)幾名家長(zhǎng)就以上問(wèn)題進(jìn)行交流。

師小結(jié)：的確，有不少家長(zhǎng)為孩子愛(ài)做小動(dòng)作的問(wèn)題犯頭疼，做作業(yè)邊做邊玩，做事磨蹭，好動(dòng)，經(jīng)常與別同學(xué)打鬧，使家長(zhǎng)和孩子這間的親子關(guān)系很緊張。

師：哪位家長(zhǎng)說(shuō)一說(shuō)你的孩子做什么事愛(ài)做小動(dòng)作，您認(rèn)為孩子愛(ài)作小動(dòng)作的原因有哪些？

找?guī)孜惶厥獾暮⒆拥募议L(zhǎng)說(shuō)一說(shuō)。

師小結(jié)：剛才，幾位家長(zhǎng)談得很好。學(xué)生愛(ài)做小動(dòng)作的原因不外乎有以下幾種：

（1）自制力差。自制力就在于自我控制的能力。孩子年齡小，自我控制的能力比較低，表現(xiàn)在上課亂說(shuō)話(huà)、做小動(dòng)作、甚至隨意下座走動(dòng)，亂發(fā)脾氣、自私、任性等也是自控力低下的一種表現(xiàn)。自控力是需要培養(yǎng)的，培養(yǎng)的過(guò)程也就是社會(huì)化的過(guò)程，教育的一大目的，就是都會(huì)孩子學(xué)會(huì)控制自己，克服任性、隨意的毛病，逐步形成自我控制、自我約束的意志和能力。

（2）溺愛(ài)。上課愛(ài)講話(huà)愛(ài)做小動(dòng)作的孩子一般是在學(xué)齡前沒(méi)有形成好的習(xí)慣。這與家庭及幼兒園的教育不當(dāng)有關(guān)。有的家長(zhǎng)特別溺愛(ài)孩子，孩子想怎樣就怎樣，玩具隨便扔，吃飯時(shí)家長(zhǎng)追著喂，睡覺(jué)不按時(shí)，要什么給什么，養(yǎng)成了孩子以自我為中心的壞毛病。上課想說(shuō)話(huà)就說(shuō)話(huà)，想做小動(dòng)作就做小動(dòng)作，意識(shí)不到這樣做會(huì)影響老師講課和同學(xué)聽(tīng)課。

（3）抵觸老師。古人說(shuō)：“親其師，信其道。”對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)尤其如此。有時(shí)候，由于老師教育方法簡(jiǎn)單或工作不慎，對(duì)某些孩子批評(píng)、責(zé)備過(guò)多，或?qū)⒆拥膯?wèn)題處理不公正，使孩子與老師之間感情疏遠(yuǎn)，甚至反感、對(duì)立，往往在紀(jì)律性上表現(xiàn)出來(lái)。解決這樣的紀(jì)律問(wèn)題，必須從建立師生感情入手。首先，家長(zhǎng)不要對(duì)老師反感，不要當(dāng)著孩子的面說(shuō)長(zhǎng)論短，應(yīng)以再解的態(tài)度對(duì)待老師。其次，要給孩子耐心講尊師道理，講“程門(mén)立雪”等尊師故事，說(shuō)服孩子消除對(duì)立情緒。再次，對(duì)老師的缺點(diǎn)進(jìn)行客觀分析，適當(dāng)時(shí)機(jī)以委婉的方式跟老師做一些事情。一旦師生之間隔閡化解，孩子的紀(jì)律情況會(huì)越來(lái)越好。

（4）孩子缺乏學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)興趣是一種動(dòng)力，對(duì)感興趣的學(xué)科，孩子上課就遵守紀(jì)律，不感興趣的學(xué)科上課就可能亂說(shuō)亂動(dòng)。意志品質(zhì)好的孩子自我控制力強(qiáng)，表現(xiàn)不明顯；意志品質(zhì)差的孩子自我控制力弱，問(wèn)題就大。解決這些孩子的紀(jì)律問(wèn)題，應(yīng)該從培養(yǎng)、強(qiáng)化孩子的學(xué)習(xí)興趣入手。值得注意的是，孩子的學(xué)習(xí)興趣，跟老師的感情疏密有關(guān)。對(duì)某一學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣與教這一學(xué)科老師的感情是互相促進(jìn)的關(guān)系。因此，建議家長(zhǎng)從兩方面去做工作，效果會(huì)更好。此外，有些孩子不遵守紀(jì)律，不僅表現(xiàn)在課堂上，課后也常有違紀(jì)現(xiàn)象。這涉及到孩子的道德是非觀念淡薄，思想意識(shí)有偏差。家長(zhǎng)應(yīng)與班主任教師認(rèn)真交談，仔細(xì)研究，共同幫助孩子分清是非，提出改正措施。對(duì)這樣的孩子，建議老師在班上安排合適的工兒任務(wù)，使他在為同學(xué)服務(wù)中提高自信，提高威信，從而提高自我約束的能力。

3、請(qǐng)各位家長(zhǎng)年p60頁(yè)上的教育故事，看看文中的父親是怎樣做的。

師小結(jié)：教育故事中父親的做法真是拍案叫絕。為了糾正孩子上課亂說(shuō)話(huà)的壞習(xí)慣，父親可謂煞費(fèi)苦心。這位父親的做法是在呵護(hù)孩子自尊心的前提下，和老師默契配合，以不斷地通過(guò)正強(qiáng)化幫助孩子一點(diǎn)點(diǎn)克服上課亂講話(huà)的壞習(xí)慣，最終做到自覺(jué)自制，起到了非常滿(mǎn)意的教育效果。所謂教育無(wú)痕，下是如此。

上課總愛(ài)講話(huà)、愛(ài)做小動(dòng)作、愛(ài)走神在低年級(jí)的孩子中非常普遍，這與孩子的年齡特點(diǎn)有關(guān)。這時(shí)，家長(zhǎng)老師的正確引導(dǎo)就顯得非常重要。有的老師方法很生硬，只要孩子上課說(shuō)話(huà)就嚴(yán)厲批評(píng)甚至罰站，或者像情景對(duì)話(huà)中媽媽說(shuō)的那樣，讓孩子自己做到教室最后一位，這些做法都是不妥的。嚴(yán)厲的批評(píng)和懲罰往往會(huì)增加孩子的逆反心理，更加變本加厲地“和老師對(duì)著干”。有的老師在萬(wàn)般無(wú)耐中將難提推給家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)嚴(yán)格管教孩子。殊不知，孩子的教育是必須依靠學(xué)校和家庭雙方面的有效配合才能取得良好的效果的，缺一不可。從教育故事中，我們可以看出，教師在家長(zhǎng)會(huì)上一定身父親反映了孩子上課愛(ài)說(shuō)話(huà)的問(wèn)題，于是父親想出了這樣一個(gè)妙法。對(duì)待孩子的問(wèn)題，老師和家庭都應(yīng)擔(dān)起責(zé)任。從中也看出學(xué)校和家長(zhǎng)及時(shí)溝通是非常必要的。

三、以互動(dòng)的親子活動(dòng)，促使學(xué)生最終改變。

師：教材中的教育活動(dòng)從家長(zhǎng)和學(xué)生兩個(gè)方面，提出了一些具體的做法，很有針對(duì)性和操作性，如能積極采用，肯定能很快促進(jìn)學(xué)生不良習(xí)慣的改變。

師：任何一個(gè)習(xí)慣的形成不是一蹴而就的，需要經(jīng)過(guò)最少一個(gè)月的強(qiáng)化訓(xùn)練后，方才能變成自動(dòng)化行為。這需要家長(zhǎng)能天天堅(jiān)持。

四、家長(zhǎng)轉(zhuǎn)換角色，做生活中的有心人。

師：家長(zhǎng)手中的這套教材就是培養(yǎng)學(xué)生的好習(xí)慣。作為家長(zhǎng)，面對(duì)孩子的問(wèn)題，要平和心態(tài)，事情的成功率就大；家長(zhǎng)焦急暴躁，事情的成功率就低，家長(zhǎng)要多做自我批評(píng)，少批評(píng)孩子。

家長(zhǎng)做生活中的有心人，要透過(guò)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，細(xì)致入微的觀察子解孩子，在解決。

孩子愛(ài)做小動(dòng)作的過(guò)程中尋求最佳方法來(lái)幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。您如果能這樣做，肯定能教子成功。

五、作業(yè)：

1、為每位家長(zhǎng)布置作業(yè)。

（1）聽(tīng)了今天我們一起交流的內(nèi)容，您有什么收獲？

（2）您對(duì)今天交流的內(nèi)容還有哪些困惑？

（3）您孩子身上還有哪些問(wèn)題，您感到苦無(wú)對(duì)策？

2、請(qǐng)家長(zhǎng)一周內(nèi)將作業(yè)交給孩子帶來(lái)，您按時(shí)上交作業(yè)，將成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣，會(huì)使孩子受益匪淺。

二年級(jí)二班。

劉清春。

養(yǎng)成好習(xí)慣

如果學(xué)生沒(méi)有充分的課前準(zhǔn)備，那么在課堂中的學(xué)習(xí)也是低效率的，課前準(zhǔn)備做得越充分、課堂教學(xué)效果就越好，這一點(diǎn)我們大部分教師都有體會(huì)。我在每節(jié)課前讓課代表在班上布置一個(gè)題，然后在課前的幾分鐘進(jìn)行測(cè)試。這樣即可以讓他們?cè)邕M(jìn)入狀態(tài)，也不至于課間的秩序較差。

來(lái)到咱學(xué)校我知道了還有限時(shí)記憶這種方法，而限時(shí)記憶對(duì)我們背的學(xué)科來(lái)說(shuō)真的是很實(shí)用。這種方法可以讓課堂容量大，可以讓學(xué)生沒(méi)有空余的時(shí)間偷懶，還可以養(yǎng)成學(xué)生快速做事情的習(xí)慣，我在課堂上一般采用對(duì)單個(gè)小問(wèn)題進(jìn)行限時(shí)1分鐘，大問(wèn)題進(jìn)行限時(shí)3，4分鐘的方法進(jìn)行記憶，學(xué)生也對(duì)我的這種方法早已習(xí)慣，他們知道我一定會(huì)到點(diǎn)就提問(wèn)的。

規(guī)范的書(shū)寫(xiě)可以讓人眼前一亮，字跡潦草讓人很厭惡，這一點(diǎn)在正式批卷時(shí)表現(xiàn)的最明顯，一樣的答案對(duì)于卷面不好的學(xué)生老師給的分一定少。所以我在課堂上會(huì)時(shí)常提醒學(xué)生的書(shū)寫(xiě)，在考完試后再找?guī)追輰W(xué)生的優(yōu)秀試卷在班上傳看，這樣學(xué)生也會(huì)知道老師在意這個(gè)事，明白做好與否真的是不一樣的。再就是對(duì)于我們歷史學(xué)科來(lái)說(shuō)，寫(xiě)錯(cuò)字可真的是致命的缺點(diǎn)，比如王羲之的羲字如果寫(xiě)錯(cuò)了，這個(gè)題就不得分，不管你背的有多好都等于零。那么我在課堂上會(huì)經(jīng)常提醒學(xué)生背書(shū)就一定要?jiǎng)庸P寫(xiě)，對(duì)于易錯(cuò)的字我會(huì)經(jīng)常檢測(cè)，學(xué)生邊背邊書(shū)寫(xiě)既可以使學(xué)生記的牢，還可以讓學(xué)生少丟分，從而穩(wěn)扎穩(wěn)打的學(xué)習(xí)。

我有時(shí)也會(huì)發(fā)火，但我更多的是對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)引導(dǎo)，因?yàn)槿硕际菒?ài)聽(tīng)好話(huà)的，對(duì)于這一點(diǎn)我真的是深有體會(huì)，我媽常說(shuō)我是屬驢的，給我口好氣能累死，而對(duì)于我不愛(ài)聽(tīng)的話(huà)，不管你在我的耳邊說(shuō)多少遍我都是聽(tīng)不見(jiàn)的，同時(shí)還會(huì)引起我的反感和敵對(duì)，所以我在教學(xué)中大多是表?yè)P(yáng)學(xué)生，哪怕他做的不好我也不是直接地去批評(píng)他，而是趕緊從他身上找找有什么可以表?yè)P(yáng)的地方去忽悠他兩句，這樣他也就不大好意思去犯錯(cuò)了，因?yàn)楫吘顾胧鼙頁(yè)P(yáng)的欲望比受批評(píng)會(huì)更大一些。同時(shí)我還會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你表?yè)P(yáng)過(guò)的學(xué)生，即使你有時(shí)候可能在哪個(gè)地方做的不好，他也不會(huì)那么較真，不會(huì)和我們針?shù)h相對(duì)，我在每節(jié)課后都會(huì)表?yè)P(yáng)幾名學(xué)生，我也會(huì)讓學(xué)生去表?yè)P(yáng)并讓他說(shuō)說(shuō)表?yè)P(yáng)的理由，時(shí)間一長(zhǎng)，學(xué)生也會(huì)不自覺(jué)的養(yǎng)成習(xí)慣去發(fā)現(xiàn)并模仿，因?yàn)樗诖幸惶煲材艿玫絼e人的認(rèn)可。要想成績(jī)好只靠我們老師的一人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)闆](méi)有一個(gè)人是靠單打獨(dú)斗而成功的，他必須要學(xué)會(huì)合作，我們要想成績(jī)好就必須和學(xué)生搞好關(guān)系，融洽相處，大家都知道家和萬(wàn)事興，那么我想說(shuō)的是班和萬(wàn)事順。

喜劇學(xué)院的武文老師經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)是：“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”，我也從我們辦公室老師身上學(xué)到不少東西，像蘇主任的積極上進(jìn)，善于反思，茉莉的愛(ài)崗敬業(yè)，珊珊的樂(lè)于助人，瑛姐的高效課堂，宋正的干練，張麗的兢兢業(yè)業(yè)，鄭萍的無(wú)私奉獻(xiàn)，劉的好學(xué)，董的勤勤懇懇，馬紅的認(rèn)真，我還學(xué)到學(xué)校很多老師的優(yōu)點(diǎn)，在這里由于時(shí)間的關(guān)系我就不一一羅列了，我感謝所有幫助過(guò)我的人。我相信當(dāng)我們把別人的優(yōu)點(diǎn)變成了自己的優(yōu)點(diǎn)，那我們想不優(yōu)秀也是很困難的。

我沒(méi)有什么高深的理論，有的只是樸實(shí)和真誠(chéng)，我沒(méi)有什么較高的水平，有的只是可以保證原創(chuàng)和絕對(duì)的接地氣。我沒(méi)有改變世界的能力，但是我可以改變我的習(xí)慣，改變學(xué)生的習(xí)慣。我相信當(dāng)學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的時(shí)候，那么他們一定會(huì)成為非常優(yōu)秀的人。

習(xí)慣養(yǎng)成時(shí)間

相信你們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)21天習(xí)慣養(yǎng)成法，這個(gè)方法應(yīng)該是出自maxwellmaltz的自救書(shū)《心理控制術(shù)：改變自我意象，改變你的人生》：

要改變心理意象一般至少需要21天。比如，接受了整形手術(shù)后，患者平均需要21天來(lái)習(xí)慣自己的新外貌；手臂或腿部截肢之后，幻肢感會(huì)存在21天左右；搬新家后要經(jīng)過(guò)大概3周住戶(hù)才會(huì)有“家的感覺(jué)”。這些例子和很多其他現(xiàn)象都表明，至少需要21天，舊的心理意象才會(huì)消失，新的心理意象將會(huì)形成。

這一部分節(jié)選和習(xí)慣養(yǎng)成其實(shí)沒(méi)什么關(guān)系，而且這種推論并沒(méi)有建立在對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的觀察與討論上。但為什么這方法如此受歡迎呢？因?yàn)?1天聽(tīng)上去簡(jiǎn)單易行。

二、養(yǎng)成習(xí)慣到底需要幾天？

大部分關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的研究標(biāo)明，養(yǎng)成習(xí)慣需要比21天更長(zhǎng)的時(shí)間，而且時(shí)間長(zhǎng)短很大程度上取決于人的自控力和習(xí)慣本身的難易程度：自控力越強(qiáng)，時(shí)間自然就越短；養(yǎng)成喝水的簡(jiǎn)單習(xí)慣，會(huì)比養(yǎng)成早晨跑步的復(fù)雜習(xí)慣輕松得多。

倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員認(rèn)為，當(dāng)人們不需要刻意思考和盤(pán)算，不帶明確目的去做一件事時(shí)，就是養(yǎng)成習(xí)慣了。為此他們挑選了96名志愿者進(jìn)行了為期84天的實(shí)驗(yàn)。志愿者在午餐時(shí)加吃水果、喝一杯水或者晚餐前跑步15分鐘三者之間選擇一項(xiàng)，作為自己想要培養(yǎng)的習(xí)慣。

研究表明，平均要66天左右才能養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣：

1、在開(kāi)始的頭幾天要嚴(yán)格要求自己，但中間偶爾漏過(guò)一天并沒(méi)太大關(guān)系；

2、復(fù)雜行為習(xí)慣的養(yǎng)成需要更長(zhǎng)時(shí)間；運(yùn)動(dòng)習(xí)慣比飲食習(xí)慣的養(yǎng)成耗費(fèi)更多時(shí)間；

3、后續(xù)研究發(fā)現(xiàn)95%的人養(yǎng)成一種習(xí)慣的時(shí)間在18天到254天之間。

三、如何有效的養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣？

下面13條建議獻(xiàn)給希望養(yǎng)成好習(xí)慣的同學(xué)。

1、每次只培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣。

2、做計(jì)劃，做好生活中的一切為這個(gè)習(xí)慣讓路的準(zhǔn)備。

3、提前分析，哪些習(xí)慣和事件有可能打斷你的習(xí)慣養(yǎng)成，做好準(zhǔn)備和備用方案。特別是征求你家人和朋友的意見(jiàn)，讓他監(jiān)督和配合你，盡量通過(guò)好的習(xí)慣去影響周?chē)８淖兡阒車(chē)沫h(huán)境，讓環(huán)境去幫助你完成這個(gè)習(xí)慣，而不是變成阻力。

4、習(xí)慣堅(jiān)持兩個(gè)月，66天左右才能穩(wěn)定。

5、可以在新浪或豆瓣之類(lèi)的地方，參加小組，每天打卡，利用群體的力量，如果能在日常生活找到一個(gè)跟你一起堅(jiān)持的人，成功會(huì)大大增加。

6、還可以寫(xiě)一個(gè)承諾書(shū)，每天在微博上打卡，讓大家一起監(jiān)督你。或者對(duì)你自己狠一點(diǎn)，用錢(qián)或名譽(yù)來(lái)做賭注。比如不能完成請(qǐng)人吃大餐、裸奔、把錢(qián)存給某人，完不成就歸他了，聲明一下壹老師我可以來(lái)當(dāng)這個(gè)角色，歡迎大家選擇我。

7、用心愿來(lái)激勵(lì)自己。比如完后之后就可以買(mǎi)一個(gè)禮物給自己，或者出去旅游。去年我的兩個(gè)平板、n件衣服、大餐、旅游都是這樣來(lái)的。

8、失敗時(shí)要有平常心，別自暴自棄。就是有真的有特殊情況導(dǎo)致無(wú)法完成，明天再繼續(xù)。總結(jié)一下原因，能避免的就避免，避免不了就平靜的去接受它吧。

9、有時(shí)無(wú)法堅(jiān)持，是因?yàn)槿鄙偌记蔁o(wú)法流暢的完成，多向其它人請(qǐng)教，多學(xué)習(xí)，多嘗試，多總結(jié)。

10、通過(guò)記錄來(lái)分析，一個(gè)習(xí)慣在什么時(shí)間用哪種方式來(lái)完成最合適，對(duì)壹老師來(lái)說(shuō)，每天早起后的時(shí)間是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。

11、把你的習(xí)慣寫(xiě)下來(lái)，放在錢(qián)包上、手機(jī)和電腦桌面上，每天都能看到好幾次，每一次都是一種提醒。

12、利用性的力量。如果你有伴侶的話(huà)，試一下這一條。跟你的伴侶商量一下，如果對(duì)方同意可以打個(gè)賭，如果完成了，讓對(duì)方滿(mǎn)足你的一個(gè)性要求，可以是平時(shí)不同意的。如果完不成，你滿(mǎn)足對(duì)方的一個(gè)性要求。看看到底是你去享受一次，還是讓你對(duì)方享受你一次(^-^)。

13、失敗之后不要完全放棄，多嘗試幾次，成功率會(huì)提升很多，連續(xù)嘗試五次之后，成功率可以提升60%以上。壹老師的很多習(xí)慣都不是一次完成，有的習(xí)慣反復(fù)嘗試了幾十次才完成的，目前還有很多習(xí)慣還沒(méi)有完成。

學(xué)習(xí)回顧：

1、21天習(xí)慣養(yǎng)成法不靠譜。但因?yàn)榭瓷先ズ?jiǎn)單易行，所以很多人相信。

2、平均需要66天才能養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。

3、13條養(yǎng)成習(xí)慣的技巧。

養(yǎng)成好習(xí)慣

同學(xué)們，今天我們這堂班會(huì)課的內(nèi)容是“，學(xué)校更美好”。

學(xué)校是同學(xué)們生活、學(xué)習(xí)的樂(lè)園。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)多方籌措資金，進(jìn)行校園建設(shè)，給同學(xué)們創(chuàng)設(shè)了舒適、優(yōu)美的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，下面老師帶著大家一起去欣賞一下我們校園。(學(xué)校校園環(huán)境視頻播放)。

你覺(jué)得我們的校園美麗嗎？

二、為了讓我們學(xué)校變得更美好，同學(xué)們需要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。同學(xué)們文明良好的行為習(xí)慣會(huì)給我們美麗的校園增光添彩。

1、在學(xué)校里，我們需要養(yǎng)成哪些方面的好的行為習(xí)慣。

2、下面，請(qǐng)同學(xué)們從安全、紀(jì)律、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)、上操五個(gè)方面，分組討論一下，我們班的哪些同學(xué)已經(jīng)養(yǎng)成了好的習(xí)慣。

小組討論，全班交流。

3、討論：自己身上還有那些壞習(xí)慣，破壞了我們班級(jí)和學(xué)校的形象。小組討論，全班交流。

4、聽(tīng)了剛才同學(xué)們的發(fā)言，我們發(fā)現(xiàn)在同學(xué)們的身上還存在許多的不足。為了讓自己得到更好的發(fā)展，讓我們的校園更文明、更美麗，我們還要明確學(xué)校和班級(jí)的要求，積極改正不足。（課件出示，學(xué)生齊讀）。

見(jiàn)到老師問(wèn)聲好，做到文明有禮貌。

語(yǔ)文英語(yǔ)同重要，書(shū)聲瑯瑯氣氛好。

天天鍛煉身體好，身體好學(xué)習(xí)才好。

積極舉手敢發(fā)言，尊敬師長(zhǎng)聽(tīng)教導(dǎo)。

文明游戲講團(tuán)結(jié)，追逐打鬧不能要。

預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)要自覺(jué)，環(huán)環(huán)相扣才生效。

課本整潔字端正，保質(zhì)保量按時(shí)交。

打架罵人臟話(huà)綽號(hào)咱不做。

干好值日不應(yīng)付，自覺(jué)撿拾維護(hù)好。

橫穿馬路不亂跑，安全法規(guī)要記牢。

三、因?yàn)槲覀兪亲约旱闹魅耍菍W(xué)校的主人，我們有責(zé)任和義務(wù)改掉壞習(xí)慣，。下面請(qǐng)班長(zhǎng)向全體班干部發(fā)出倡議：（班級(jí)干部起立）。

班長(zhǎng)：我是一名班級(jí)干部，同時(shí)我又是班長(zhǎng)。以后我要嚴(yán)格要求自己，做好同學(xué)的榜樣，做好老師的小助手，下面我向全體班級(jí)干部發(fā)出倡議：

在班級(jí)活動(dòng)中，我們要。

齊：嚴(yán)格要求自己，做好同學(xué)的榜樣。做好老師的小助手。

在班級(jí)管理中，我們要。

齊：想同學(xué)之所想，急同學(xué)之所急，認(rèn)真為每個(gè)同學(xué)服務(wù)。

在勞動(dòng)中，我們要。

齊：不怕苦，不怕累，臟活累活我先來(lái)！

在學(xué)習(xí)中，我們要。

齊：刻苦努力，永爭(zhēng)第一！

我們是自己的主人，我們相信自己會(huì)做得最好，為自己爭(zhēng)光，為家長(zhǎng)爭(zhēng)光，為五年四班爭(zhēng)光，為學(xué)校爭(zhēng)光！

主持人：聽(tīng)了班級(jí)干部的決心，我相信我們班級(jí)會(huì)越來(lái)越好！

剛才是班級(jí)干部的發(fā)言，現(xiàn)在我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)普通同學(xué)的決心。

王文宇：我是五年四班的一名普通同學(xué)，我以班級(jí)為家，我以班級(jí)為榮，為了這個(gè)家的榮譽(yù)和未來(lái)，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：

習(xí)慣是最重要的學(xué)習(xí)保障。

齊：我們要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，文明、自理、自立、自律！

行為體現(xiàn)內(nèi)心的想法。

齊：我們要遵守班級(jí)紀(jì)律，遵守學(xué)校的規(guī)章制度，嚴(yán)格按照《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生行為規(guī)范》來(lái)嚴(yán)格要求自己，做自己行動(dòng)的主人。

班級(jí)和學(xué)校是我們大家的家，我們要為班級(jí)爭(zhēng)光，為學(xué)校爭(zhēng)光，為自己爭(zhēng)光！

四、班主任總結(jié)：今天我們的班會(huì)開(kāi)得很成功，相信大家都在我們的班會(huì)中受到了教育和促動(dòng)，我相信我們學(xué)校的未來(lái)會(huì)更美好！我宣布主題班會(huì)到此結(jié)束。

養(yǎng)成好習(xí)慣

彈指間一個(gè)假期又過(guò)來(lái)了，40多天就這么過(guò)來(lái)了。

30天中，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣——每日閱讀30分鐘。

看起來(lái)不可思議——30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時(shí)——不可能啊。

其實(shí)我所說(shuō)的每日30分鐘是建立在每日一定閱讀量的基礎(chǔ)上的，從夾縫中擠出的30分鐘。事實(shí)上，我堅(jiān)持把平時(shí)看電視的30分鐘變成看書(shū)的過(guò)程中，大約快3周時(shí)，我就能自動(dòng)抵抗誘人的電視節(jié)目了。所以，我也可以說(shuō)成21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。

可這是為什么呢?我上網(wǎng)查到了這樣的資料：

行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣;90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作;同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段：

第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺(jué)得有些不自然，不舒服。

第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。

第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱(chēng)為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停地為你“效勞”。

看完之后我恍然大悟——一個(gè)習(xí)慣的形成只需21天!

一個(gè)假期是40多天，2個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成周期啊!要是我早點(diǎn)知道，早點(diǎn)利用，到現(xiàn)在我不一定能添加多少個(gè)好習(xí)慣呢!廖主任常說(shuō)：“好習(xí)慣，好人生”，確實(shí)是這樣，有了好的'生活習(xí)慣才能有好的身體，更加飽滿(mǎn)的熱情來(lái)面對(duì)人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨;有了好的生活習(xí)慣就會(huì)養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就無(wú)悔的人生。

如果你只做一個(gè)暫時(shí)性的改變，然后就回到老習(xí)慣當(dāng)中——你認(rèn)為怎么樣?這個(gè)看起來(lái)就不再那么困難了：堅(jiān)持21天運(yùn)動(dòng)，然后就可以放棄了;保持書(shū)桌21天整潔有序，然后就不用管它了;堅(jiān)持每天閱讀一小時(shí)，21天后照舊看電視——這倒是簡(jiǎn)單了，可好習(xí)慣呢?終究未養(yǎng)成。

改掉自己的老毛病，養(yǎng)成好習(xí)慣很難，但只要堅(jiān)持，就一定能戰(zhàn)勝自己。

雖然中國(guó)有句古訓(xùn)叫“江山易改，本性難移”。但這句話(huà)的含義有兩層：一是人的本性是很難改變的;二是人的本性雖然很難改變，但并非改變不了，只是難了一點(diǎn)而已。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖儯M不是注定要失敗?如果你對(duì)改變自己的劣根性沒(méi)有信心，裹足不前，請(qǐng)捫心自問(wèn)：我是要成功，還是要失敗?不改變，就意味著失敗;要成功，就別無(wú)選擇，立即改變。改變習(xí)慣其實(shí)是簡(jiǎn)單的，成功其實(shí)也是簡(jiǎn)單的。成功，就是簡(jiǎn)單的事情反復(fù)地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些簡(jiǎn)單而重復(fù)的事情。

為了未來(lái)的成功，從現(xiàn)在開(kāi)始培養(yǎng)個(gè)人的好習(xí)慣，相信一定會(huì)受益匪淺。

習(xí)慣養(yǎng)成日記

習(xí)慣，這個(gè)詞看似平常，但是它與人的命運(yùn)都有聯(lián)系，你養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，對(duì)一生都有所幫助，而一個(gè)壞習(xí)慣能讓你走上歧途。

以前，我特不喜歡看課外書(shū)。因?yàn)闀?shū)上有好多我不認(rèn)識(shí)的生字。看不懂書(shū)上寫(xiě)的什么意思。老爸告訴我要多看書(shū)，書(shū)看多了，你就懂了。”

現(xiàn)在，我最喜歡看課外書(shū)。有時(shí)，我在課間休息時(shí)看書(shū)。

書(shū)看多了，我終于知道了“冰凍三尺非一日之寒”是什么意思：知識(shí)是慢慢積累的。

我現(xiàn)在有了一個(gè)愛(ài)看書(shū)的好習(xí)慣。我看了很多的書(shū)，懂了很多的道理。課外書(shū)是我最好的朋友。

2016/10/18。

我對(duì)習(xí)慣有著很深刻的感受。不管是我身上一切好的，優(yōu)秀的東西，還是我身上一些不好、失敗的東西，基本上都來(lái)自習(xí)慣，我一直認(rèn)為，一個(gè)人的品格、能力多半來(lái)自習(xí)慣，是習(xí)慣使身體自動(dòng)地做，是習(xí)慣在打造人的第二天性。沒(méi)有習(xí)慣，就不能走向成功之巔。壞習(xí)慣不是最好的仆人，而是最壞的主人。俗話(huà)說(shuō)的好：一個(gè)好習(xí)慣可以成就一個(gè)人，一個(gè)壞習(xí)慣可以毀滅一個(gè)人。以前的我不知道這句什么意思。可是后來(lái)，我明白了也理解了它的含義。好習(xí)慣越多，則生活越容易，抵抗引誘的力量也越強(qiáng)。

好習(xí)慣是一個(gè)人在社交場(chǎng)中所能穿著的最佳服飾。起初我們?cè)斐闪?xí)慣，后來(lái)是習(xí)慣造成我們。人類(lèi)一生的工作，精巧還是粗劣，都由他每個(gè)習(xí)慣所養(yǎng)成。習(xí)慣是人類(lèi)生活最有力的向?qū)АＶ袊?guó)有句諺語(yǔ)：習(xí)慣成自然。同時(shí)，希臘哲學(xué)家亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是一種優(yōu)秀。”我想：我的習(xí)慣也是一種優(yōu)秀吧!

好習(xí)慣造就好人生。班級(jí)旁的信息欄曾經(jīng)有幾句話(huà)：播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種人生。這行為、2016/10/19習(xí)慣、性格的種子也是需要細(xì)心的呵護(hù)才能開(kāi)花結(jié)果。若只是種下一粒種子便不再理它只不行的。

相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)故事。大家想一想，能夠最后參加總經(jīng)理面試的這幾位學(xué)生，是從千軍萬(wàn)馬中挑選出來(lái)的，難道他們還不夠優(yōu)秀嗎?這家公司為什么不錄用他們呢?是的，真正優(yōu)秀的學(xué)生是養(yǎng)成了良好習(xí)慣的學(xué)生，而這幾位大學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成尊重他人，未經(jīng)允許不亂翻他人東西的好習(xí)慣。假如他們也能用30天去培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣的話(huà)，就不會(huì)這樣了。不過(guò)說(shuō)實(shí)話(huà)，好習(xí)慣不是那么容易就能養(yǎng)成的。

2016/10/20我大約在一年半以前開(kāi)始記讀書(shū)筆記，但都是有心思的時(shí)候記，沒(méi)心思的時(shí)候就不記了。所以，這個(gè)假期便起了徹底養(yǎng)成記讀書(shū)筆記的好習(xí)慣的念頭。哪知，想得容易，做起來(lái)還真難。開(kāi)始的3、4天還挺順利，在不同的書(shū)上找一些自認(rèn)為好的句子。但過(guò)幾天就受不住了，又覺(jué)得記讀書(shū)筆記沒(méi)有意思了。沒(méi)辦法，停一停吧。想著，這工程就停了下來(lái)。后來(lái)，一次在床上躺著看書(shū)時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)特別好的詞句。這時(shí)我的心里很掙扎呀。要說(shuō)下床去拿筆和本來(lái)抄寫(xiě)的話(huà)，我懶得去拿;要說(shuō)在暖和的被窩里呆著繼續(xù)看書(shū)的話(huà)，這些詞句就這么浪費(fèi)了，這可怎么辦哪。在反復(fù)的掙扎之后，最終，我還是選擇了拿筆和本來(lái)抄。我沒(méi)想到的是這一抄，還真把習(xí)慣給“抄”出來(lái)了。后來(lái)，我隨手向前一翻筆記，便發(fā)現(xiàn)之前記的有多么的幼稚。這時(shí)，我竟有一種想把他們撕掉的想法。剛撕時(shí)，又一想：算了吧，就把這些當(dāng)作是我之前沒(méi)堅(jiān)持下來(lái)的痕跡吧。就這樣，這記讀書(shū)筆記的習(xí)慣就養(yǎng)成了。

2016/10/21。

記得一位美國(guó)心理學(xué)家曾說(shuō)過(guò)：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。”一個(gè)人只有從小具備良好的習(xí)慣，將來(lái)才能成就一個(gè)美好的人生。

在我的周?chē)瑫r(shí)常有學(xué)生隨地吐痰，亂扔垃圾等壞毛病，還有學(xué)生不按時(shí)完成作業(yè)，卻在外面打鬧。

古今中外有名的人物他們有個(gè)共同的優(yōu)點(diǎn)，那就是從小都養(yǎng)成良好的習(xí)慣：列寧從小就誠(chéng)實(shí)坦白，李四光從小就對(duì)不懂的事有好奇心并且喜歡刨根問(wèn)底，司馬光遇事沉著冷靜。他們的習(xí)慣值得我們學(xué)習(xí)。

為了將來(lái)有美好的人生，我提倡大家：從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，它可以使我們愛(ài)好鉆研，天天向上;養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，使人整潔端莊，文雅大方;養(yǎng)成誠(chéng)實(shí)守信的習(xí)慣，使我們廣交朋友;從小養(yǎng)成自立的習(xí)慣，使我們不怕困難，獨(dú)立思考。

讓我們攜起手來(lái)，改掉缺點(diǎn)，養(yǎng)成良好習(xí)慣，共同成就美好人生。

2016/10/22在幼兒園里老師告訴我們飯前要洗手，有東西共同分享，睡覺(jué)不能打擾別人，玩完的東西要放回原處，有錯(cuò)誤要改正，學(xué)習(xí)上多思考，多動(dòng)腦，多觀察大自然，從根本上說(shuō)我們學(xué)到的就這些。”

習(xí)慣是一把雙刃劍。好習(xí)慣可以讓人駕馭生命之舟達(dá)到成功的彼岸。壞習(xí)慣是污染人生乃至社會(huì)的病源，是對(duì)生命的浪費(fèi)，要想有美好的人生，就要養(yǎng)成好習(xí)慣，祛除壞習(xí)慣。

怎樣培養(yǎng)好習(xí)慣?聽(tīng)長(zhǎng)輩和書(shū)籍的指導(dǎo)訓(xùn)練，自己要有耐心和毅力，要“苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”要知道“冰凍三尺非一日之寒”切忌“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”。只有這樣才能有良好的品質(zhì)，因?yàn)榱?xí)慣成自然，需要耐性和時(shí)間。

2016/10/23。

良好的習(xí)慣是通過(guò)學(xué)習(xí)，實(shí)踐和痛苦的磨練，自覺(jué)的修養(yǎng)逐步形成的。

良好的習(xí)慣直接影響著人的品行，道德，生活規(guī)律等，是早就宏偉人生的基礎(chǔ)，是造就人生偉大事業(yè)的動(dòng)力。

偉大的科學(xué)家，發(fā)明家愛(ài)迪生:他一生養(yǎng)成了好奇，善于觀察，善于動(dòng)手動(dòng)腦，勇于創(chuàng)新的良好習(xí)慣。他短暫的一生就有著幾百項(xiàng)發(fā)明，成為世界文明的偉大發(fā)明家。

偉大領(lǐng)袖毛澤東，從小愛(ài)勞動(dòng)愛(ài)讀書(shū)。青年時(shí)期他善于學(xué)習(xí)，博覽群書(shū)。善于交往，組織能力很強(qiáng)，經(jīng)常組織同學(xué)們參加社會(huì)活動(dòng)，和一些有意義的團(tuán)體活動(dòng)。積累了豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。他還善于多方面的調(diào)查研究。為后來(lái)參與社會(huì)改造社會(huì)，建立新中國(guó)，發(fā)展新中國(guó)，打下了良好的基礎(chǔ)。

我們一生要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，好的習(xí)慣才能成就好人生。

2016/10/24。

我國(guó)的大文豪魯迅從小就養(yǎng)成了“時(shí)時(shí)早，事事早”的好習(xí)慣，這其中還有個(gè)故事呢!當(dāng)年魯迅在三味書(shū)屋中跟隨壽鏡吾老師學(xué)習(xí)。他十三歲時(shí)，祖父被捕入獄，父親長(zhǎng)期患病，家里越來(lái)越窮。魯迅每天要去當(dāng)鋪當(dāng)完?yáng)|西買(mǎi)完藥才去上課。一日，魯迅遲到了，老師生氣的將他狠狠批評(píng)了一頓。魯迅聽(tīng)了，沒(méi)有為自己做任何辯解，而是點(diǎn)點(diǎn)頭，默默回到自己的座位。第二天，他早早的來(lái)到學(xué)校，并在書(shū)桌的右上角用刀刻了一個(gè)“早”字。從此，魯迅惜時(shí)如金，養(yǎng)成了“時(shí)時(shí)早，事事早”的好習(xí)慣。而正是這個(gè)好習(xí)慣，一直激勵(lì)著魯迅戰(zhàn)斗一生。

由此可見(jiàn)，好習(xí)慣是獲得成功最重要的因素。古往今來(lái)，多少人因?yàn)樽约旱膲牧?xí)慣而葬送了彌足珍貴的生命。相反，那些一生與好習(xí)慣為伴的名人，最終推動(dòng)了時(shí)代發(fā)展的車(chē)輪。

2016/10/25。

培根說(shuō)：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的巨大的力量，它可以主宰人生。”可見(jiàn)，習(xí)慣對(duì)一個(gè)人有著巨大的影響.有些習(xí)慣比另一些習(xí)慣更難以改變。這一點(diǎn)，不僅壞習(xí)慣如此，好習(xí)慣也不例外。也就是說(shuō)，一旦好習(xí)慣養(yǎng)成了，它們也會(huì)像故事中的橡樹(shù)那樣，牢固而忠誠(chéng)。在習(xí)慣由幼苗長(zhǎng)成參天大樹(shù)的過(guò)程中，習(xí)慣被重復(fù)的次數(shù)越來(lái)越多，存在的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)，它們也越來(lái)越像一個(gè)自動(dòng)裝置，越來(lái)越難以改變。

“一個(gè)人真正的精神價(jià)值，是看他在沒(méi)有人注意的情況下會(huì)做些什么。”一個(gè)名人曾這樣說(shuō)過(guò)。

習(xí)慣，會(huì)讓我們?cè)跓o(wú)人注意時(shí)依舊保持一種品性，一種態(tài)度。

正是因?yàn)榱?xí)慣了安于苦難，立于堅(jiān)強(qiáng)，司馬遷在受辱刑后奮筆疾書(shū)，書(shū)寫(xiě)了《史記》的豪情壯闊。

正是因?yàn)榱?xí)慣了發(fā)現(xiàn)與創(chuàng)造，愛(ài)迪生一生的發(fā)明象他的名字一般，永遠(yuǎn)閃爍在文明的天空。

正是因?yàn)榱?xí)慣了詩(shī)意的生活與對(duì)美好的憧憬，海子帶著他的詩(shī)，他的夢(mèng)，為自己人生的終結(jié)印上了最美的詩(shī)篇。

所有的一切都告訴人們，你的習(xí)慣將會(huì)成為你人生的主旋律。

因此，惡習(xí)與好的習(xí)慣的養(yǎng)成就猶為重要。惡習(xí)會(huì)讓你的人生陷入黑暗與低谷，而好的習(xí)慣則會(huì)讓你的人生充滿(mǎn)光明與理性。

2016/10/27。

生命是一條奔流不息的河，河的左岸是充斥著懶惰與貪婪的黑森林，右岸是繁花似錦，陽(yáng)光充裕的遼遠(yuǎn)肥沃之地，而習(xí)慣就是架在這兩岸的橋梁，好的習(xí)慣通向希望，壞的習(xí)慣通向滅亡。

我們的堅(jiān)持與理性可以培養(yǎng)良好的習(xí)慣，帶我們尋找到永恒的烏托邦。

為生命播下一粒樹(shù)種，用好的習(xí)慣澆灌它，它會(huì)長(zhǎng)成枝繁葉茂的參天大樹(shù)。

為生命畫(huà)上一幅畫(huà)，用好的習(xí)慣涂彩它，它會(huì)更顯生動(dòng)與明麗。

為生命譜寫(xiě)一首樂(lè)曲，用好的習(xí)慣演奏它，它會(huì)更加突顯生命的雄渾壯闊，將點(diǎn)點(diǎn)感動(dòng)與真實(shí)播撒在每一個(gè)聽(tīng)者的心田。

2016/10/28。

人喜歡習(xí)慣，因?yàn)樵焖木褪亲约骸Ｔ谖覀兊男@中，不難發(fā)現(xiàn)：有的同學(xué)到校后卻發(fā)現(xiàn)，把作業(yè)、眼鏡、課本等落家里；有的同學(xué)整個(gè)書(shū)桌抽屜一片凌亂，上課時(shí)，老師讓他拿個(gè)本子，沒(méi)有一兩分鐘解決不了問(wèn)題；也有的同學(xué)，上節(jié)課發(fā)的講義，下節(jié)課就找不到了??今日的習(xí)慣，決定我們的明天。因此，在今天的學(xué)習(xí)生活中，一定要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于隨時(shí)整理，養(yǎng)成整齊的習(xí)慣；習(xí)慣于主動(dòng)打掃衛(wèi)生，形成熱愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣；習(xí)慣于說(shuō)聲“謝謝”、“你好”、“對(duì)不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣;習(xí)慣于每天堅(jiān)持鍛煉，形成健美的體魄;同學(xué)交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法??成績(jī)好，有訣竅，認(rèn)真聽(tīng)課很重要；書(shū)展開(kāi)，筆在手，課前準(zhǔn)備要做好；眼看清，耳聽(tīng)好，上課專(zhuān)心不說(shuō)笑；勤動(dòng)手，多動(dòng)腦，精力集中質(zhì)量高；師教導(dǎo)，要記好，同學(xué)之間多探討；敢提問(wèn)，善思考，及時(shí)復(fù)習(xí)方法妙；寫(xiě)作業(yè)，及時(shí)交，老師講評(píng)要記牢；好習(xí)慣，靠培養(yǎng)，時(shí)時(shí)刻刻要做到。”

2016/10/29。

在生命的路途中，每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的困難，有些人徘徊于岔路的干擾，停在原地，不知所措。而那些具有良好習(xí)慣的人，在困難面前從容不迫，應(yīng)付自如，所以他們脫穎而出。英國(guó)著名哲學(xué)家培根就曾說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，沒(méi)有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習(xí)慣。再看看我們周?chē)腥饲趭^，有人懶惰；有人認(rèn)真，有人馬虎；有人勤儉節(jié)約，有人鋪張浪費(fèi)；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做??勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費(fèi)的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢(mèng)想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢(mèng)想皆成真??有怎樣的行為習(xí)慣，就會(huì)有怎樣的人生！

2016/10/30。

學(xué)會(huì)時(shí)刻自我約束。如果良好的習(xí)慣養(yǎng)成之后放松要求，忘乎所以，那么沒(méi)過(guò)多久丟掉的壞習(xí)慣又會(huì)重新回歸。認(rèn)識(shí)到聽(tīng)課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去；認(rèn)識(shí)到沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害性了，就不能再找借口深陷其中；認(rèn)識(shí)到自習(xí)課講話(huà)會(huì)影響他人，那就踏踏實(shí)實(shí)做好自己該做的事。久而久之，壞習(xí)慣會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)。自然，習(xí)慣的養(yǎng)成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習(xí)慣，也常常需要一段時(shí)間。根據(jù)專(zhuān)家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個(gè)觀念如果被別人或者是自己驗(yàn)證了21次以上，它一定會(huì)變成你的信念。

2016/10/31對(duì)于跑步我的觀點(diǎn)是：順序漸進(jìn)，量力而行；長(zhǎng)短相間，不急求成；積累經(jīng)驗(yàn)，掌握規(guī)律；張弛有度，防止傷痛，跑休結(jié)合，持之以恒；跑無(wú)止境，永不止步！

胖或者瘦，是一種生活態(tài)度，是一個(gè)人世界觀和人生觀的體現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)一下，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要運(yùn)動(dòng)一下，什么節(jié)食呀，什么發(fā)胖呀，什么血壓?jiǎn)栴}血糖問(wèn)題肩周問(wèn)題頸椎問(wèn)題失眠問(wèn)題便秘問(wèn)題。都解決了。但是，運(yùn)動(dòng)的人很少，胖子和亞健康甚至不健康的人仍然很多！我發(fā)現(xiàn)，這個(gè)世上聽(tīng)人勸的人很少。自己獨(dú)斷專(zhuān)行的人倒是不少。養(yǎng)成一個(gè)對(duì)自己有利的好習(xí)慣至關(guān)重要。

2016/11/1。

加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高修養(yǎng)。學(xué)習(xí)可以陶冶一個(gè)人的情操，提高一個(gè)人的修養(yǎng)，幫助形成良好生活習(xí)慣。一個(gè)擁有較高文化修養(yǎng)的人，必然注重自己各種生活細(xì)節(jié)。一個(gè)具有較高文化修養(yǎng)的人，必然懂得如何加強(qiáng)自我約束，懂得如何從點(diǎn)滴做起，因此，他就懂得如何去培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，為自己創(chuàng)造出一個(gè)適合自己發(fā)展的自然及人文環(huán)境。

2016/11/2。

從點(diǎn)滴做起，注意防微杜漸。習(xí)慣是一種定型的行為，是經(jīng)過(guò)反復(fù)實(shí)踐和錘煉而養(yǎng)成的思維、語(yǔ)言和行為方式。養(yǎng)成一種好的習(xí)慣不容易，但很重要；改掉一個(gè)壞習(xí)慣更不容易，卻很可貴。如同逆水行舟，頂風(fēng)遠(yuǎn)征，需要毅力和超越自我的能力。改變不良生活習(xí)慣，必須從點(diǎn)滴做起，注意生活中的任何一個(gè)細(xì)節(jié)，自覺(jué)做到見(jiàn)微知著，并時(shí)刻提醒自己，己所不欲，勿施于人。

生活習(xí)慣代表著個(gè)人的生活方式。良好的生活習(xí)慣不僅能促進(jìn)個(gè)人的身心健康，而且也能對(duì)人的未來(lái)發(fā)展有間接的作用。大學(xué)生精力旺盛，又處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的階段，良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功度過(guò)大學(xué)階段的一個(gè)重要基礎(chǔ)。為了達(dá)到身心健康的目的，從一進(jìn)大學(xué)起，就該切實(shí)重視這個(gè)問(wèn)題，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并防止不良生活習(xí)慣的形成。

要合理地安排作息時(shí)間，形成良好的作息制度。因?yàn)橛幸?guī)律的生活能使大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制交替進(jìn)行，天長(zhǎng)日久，能在大腦皮層上形成動(dòng)力定型，這對(duì)促進(jìn)身心健康是非常有利的。大學(xué)新生應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，有的同學(xué)習(xí)慣在晚上臥談，天馬行空地一談就是兩三個(gè)小時(shí)，結(jié)果第二天上課的時(shí)候非常疲憊，根本無(wú)心聽(tīng)課。長(zhǎng)期如此，不僅影響平時(shí)的課業(yè)學(xué)習(xí)，還容易引起失眠，甚至引發(fā)神經(jīng)衰弱癥。研究表明，大學(xué)生的睡眠時(shí)間一般每天不得少于7個(gè)小時(shí)。如果條件許可，午飯后可以小睡一會(huì)兒，但最好不要超過(guò)40分鐘。

2016/11/4。

進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動(dòng)。“文武之道，一張一弛。”學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動(dòng)，不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情、增加生活樂(lè)趣，反而有助于提高學(xué)習(xí)效率。聽(tīng)音樂(lè)、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。實(shí)踐證明：7＋18。在這里，7＋1表示7個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)加上1個(gè)小時(shí)的體育文娛活動(dòng)，8表示8個(gè)小時(shí)的連續(xù)學(xué)習(xí)。也就是說(shuō)，參加體育活動(dòng)的7個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)比不參加體育活動(dòng)的8個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)效果要好。

2016/11/5。

保證合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。大學(xué)生“飲食不良”現(xiàn)象主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來(lái)不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間餓的時(shí)候隨便吃些零食。二是暴飲暴食。學(xué)生們主要在食堂就餐，但食堂的就餐時(shí)間比較固定，常有學(xué)生由于學(xué)習(xí)或其它原因錯(cuò)過(guò)了開(kāi)飯時(shí)間，于是就吃點(diǎn)餅干、方便面來(lái)對(duì)付，等下一頓吃飯時(shí)再吃雙份。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們的研究證明：早餐吃飽、吃好，對(duì)維持血糖水平是很必要的；用餐時(shí)不能挑食偏食，要加強(qiáng)全面營(yíng)養(yǎng)，還要多吃水果和蔬菜。第四，要改正或防止吸煙、酗酒、沉溺于電子游戲等不良的生活習(xí)慣。

2016/11/6。

確立目標(biāo)，循序漸進(jìn)。一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成不會(huì)是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，一步一個(gè)腳印的行動(dòng)起來(lái)。俗話(huà)說(shuō)，有志者，立長(zhǎng)志，無(wú)志者，常立志。所以，要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能心急，但一定要說(shuō)到做到。例如，想背完1000個(gè)單詞，可以分成多天來(lái)完成。今天背10個(gè)，明天背10個(gè)，日復(fù)一日，這樣不僅不會(huì)給自己造成太大的壓力，并且當(dāng)你完成目標(biāo)時(shí)，會(huì)品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。

2016/11/7。

我這個(gè)人啊，就是不會(huì)堅(jiān)持，凡是做到了一半，就不做下去了，嶄新的本子用了兩三頁(yè)，不用了，扔在一邊，又換一本；買(mǎi)了新的練習(xí)書(shū)，前三頁(yè)字特別認(rèn)真，后面越寫(xiě)越難看，最后干脆就直接亂寫(xiě)了，有時(shí)實(shí)在太難看了，就干脆扔了??大家常說(shuō)：“凡事堅(jiān)持了就會(huì)取得勝利。”但我呢，做什么事都是三分鐘的熱度，這三分鐘過(guò)去了以后呢，就不想做了，說(shuō)的坦白點(diǎn)就是懶得做了。壓根就是看到難看的字，越來(lái)越不想寫(xiě)，到最后的不想寫(xiě)。其實(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)，有了堅(jiān)持就什么都不怕了。

2016/11/8。

30天已經(jīng)足夠讓你培養(yǎng)一個(gè)永久不變的好習(xí)慣了。時(shí)間太短則不能根植到你的大腦內(nèi)，形成長(zhǎng)久的習(xí)慣。若堅(jiān)持時(shí)間很長(zhǎng)但仍然失敗往往是由于失敗的策略，因?yàn)檫@時(shí)候時(shí)間的長(zhǎng)短并不再是決定性因素。

一次只培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣。要改變習(xí)慣，就要集中于改變這一個(gè)習(xí)慣。一次改掉多個(gè)習(xí)慣的企圖，勢(shì)必分散我們的精力，并徹底毀掉我們改掉壞習(xí)慣的能力。

如果你有幾天空缺了習(xí)慣培養(yǎng)，千萬(wàn)不要放棄。趕快改正就可以了，犯小錯(cuò)誤比犯?jìng)€(gè)大錯(cuò)誤好多了。不需要自責(zé)，如果你偷睡了一會(huì)兒，那就當(dāng)作是前幾天努力堅(jiān)持習(xí)慣的小小獎(jiǎng)勵(lì)吧。

2016/11/10。

日子無(wú)論與好與壞，每一天的每一天重復(fù)的上演。今天過(guò)了還有明天，時(shí)光像永生不斷的重復(fù)著每一天。今天，疊好床被，做個(gè)洗漱，穿好整齊的工作制服，煮一份簡(jiǎn)單到不能簡(jiǎn)單的早餐，吃完；然后換上鞋子，在關(guān)上大門(mén)那刻對(duì)還算溫暖的小窩說(shuō)聲“我出門(mén)了”，就這樣重復(fù)，一年有300天都是這樣循環(huán)而循環(huán)著。明天，明天給我的感覺(jué)有時(shí)候像一個(gè)遙不可及的一天，因?yàn)橛袩o(wú)數(shù)個(gè)明天，期待重復(fù)的明天有著不同的一天，也只是期待，生活中處處有驚喜，但是生活中的驚喜不會(huì)處處圍繞你。

2016/11/11。

今天，不算太有能量的一天，短暫的迷茫對(duì)我來(lái)說(shuō)會(huì)比長(zhǎng)期的迷惘好的甚多，當(dāng)我還不懂我的未來(lái)該如何自居的時(shí)候，我能做的是好好的活在當(dāng)下，為當(dāng)下而努力，為短暫的目標(biāo)而奮斗，一個(gè)一個(gè)的完成或許就懂了未來(lái)該在哪里！明天，就算一直重復(fù)，一直出現(xiàn)，我想也是為了給今天的過(guò)程一個(gè)完美的句號(hào)或不完美的續(xù)集。

2016/11/12年少輕狂，卻不知?dú)q月流逝。青春就像山坡滾落的石子，再也不會(huì)在同一地方彈起，跳動(dòng)；就像塞特凱達(dá)斯大瀑布，再也不會(huì)奔流，不朽。回首往昔，盡是泛白的記憶，留下的，只有無(wú)痛的神游。青春的律動(dòng)，再也不會(huì)彈奏，莫名的哀傷，悄悄地，涌上心頭。不愿就此逝去，只是歲月永遠(yuǎn)停不下他的腳步，等候你的揮手。青春的長(zhǎng)河，像一把斬殺的長(zhǎng)刀，不經(jīng)意間穿出我的身軀，留下代表曾經(jīng)擁有的傷痕。當(dāng)夏已成秋，木已成舟，終將逝去，便無(wú)可挽留。

2016/11/13。

相見(jiàn)恨晚，卻不知終有離去。青春就像是特定空間里的容器。我們成長(zhǎng)在這個(gè)叫做青春的無(wú)形盒子里，每分每秒，都有新面孔走進(jìn)，也有舊相識(shí)別離。它只能容下那么多元素，一不小心，走失一個(gè)，又走失一個(gè)，在不停地充溢，亦在不停的流失。我們只是一個(gè)小小的元素，追尋著與自己構(gòu)建絢麗的同伴。青春的氣息，快樂(lè)著，瘋狂著，也在失望著，傷心著。終于有一天，當(dāng)你睜開(kāi)眼眸，映射眼中是白茫茫一片，原來(lái)，你已從青春中走失，再也回不到從前。

2016/11/14。

杳無(wú)蹤跡，卻不知燈火闌珊。青春的影子彌漫在自己的每一處腳印，揮斥在自己每一次動(dòng)心。山重水復(fù)，尋尋覓覓，卻不知驀然回首，夕陽(yáng)古道的秋千上，燈火闌珊的鬧市旁，依然還是青春的倩影，依然還有青春的氣息。就像是最心愛(ài)的人，不管過(guò)去是對(duì)她是怎樣的委屈與厭棄，現(xiàn)在便要用寬厚的臂膀?qū)⑺龘肀В磧舯静粚儆谒膲m泥，輕輕地擦拭眼角的淚滴。

終將逝去的青春，我愿扣動(dòng)最美的心弦，撥弄青春的華爾茲，伴它走盡最恬美的黃昏。

2016/11/15。

我們的人生就想一輛車(chē)，從起點(diǎn)點(diǎn)駛往終點(diǎn)，中途有人上車(chē)，有人下車(chē)，而我們只不過(guò)是車(chē)上的一位乘客，到站了就得下車(chē)了。車(chē)上充滿(mǎn)了寶藏，每一個(gè)寶藏都被一把“上帝之鎖”鎖著。每一個(gè)人都想獲取寶藏，各有所方。有的人想不勞而獲，把整個(gè)箱子抱走，據(jù)為己有，卻怎么也打不開(kāi)；有的人想守株待兔，當(dāng)別人打開(kāi)是將其掠奪而走，只可惜寶藏只認(rèn)得打開(kāi)的主人，在他人手中只是一團(tuán)廢鐵，這令其束手無(wú)策。其實(shí)每個(gè)人都可以打開(kāi)箱子獲得寶藏，只取決于你會(huì)不會(huì)使用“努力”這把鑰匙。一個(gè)人家境雖貧窮不堪，家里卻堆滿(mǎn)了“寶藏”，這是他畢生努力的結(jié)果。

2016/11/16。

養(yǎng)成文明習(xí)慣

班會(huì)主題：養(yǎng)成文明行為，清除不文明行為課前準(zhǔn)備：

要求學(xué)生收集一些日常生活中文明和不文明事例，并在班會(huì)課上討論。活動(dòng)過(guò)程：

一、創(chuàng)設(shè)情景，引入主題：

主持人：同學(xué)們，我們進(jìn)入初中校園已經(jīng)有快兩個(gè)星期的時(shí)間了，大家都知道，《中學(xué)生守則》要求我們每個(gè)學(xué)生都要講文明、講衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)環(huán)境。所以今天我們班會(huì)的主題是：養(yǎng)成文明衛(wèi)生習(xí)慣，清除不文明行為。

主持人：是啊！我們現(xiàn)在的生活環(huán)境是比以前好了很多，但我們周邊的許多不文明的習(xí)慣不得不引起我們的深思，如隨地吐痰、隨地亂扔垃圾以及說(shuō)臟話(huà)等，所以為了使得我們生活的環(huán)境更加的文明美好，我們應(yīng)該從創(chuàng)建衛(wèi)生學(xué)校開(kāi)始，從現(xiàn)在做起，從日常行為中做起，培養(yǎng)文明衛(wèi)生習(xí)慣，清除不文明行為。

二、文明行為規(guī)范知多少：（用小黑板展示題目）學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生分組討論，每組至少列舉10種文明規(guī)范。

主持人：或許我們認(rèn)為某些事情已是司空見(jiàn)慣的，已是熟視無(wú)睹了，甚至麻木了。可是只要仔細(xì)想想，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些事里有著許多與文明不合拍的東西。文明，就差這一點(diǎn)！

學(xué)生活動(dòng)：參與討論，聯(lián)系實(shí)際列舉我們生活中一些不文明的例子。

四、我們?cè)趺崔k？

主持人：文明始終是我們社會(huì)發(fā)展的主流。相信大家在平時(shí)也見(jiàn)過(guò)不少體現(xiàn)了我們良好道德素質(zhì)的事情，下面就請(qǐng)同學(xué)們積極發(fā)言，談?wù)勀阋?jiàn)過(guò)的文明行為，也可以提出你對(duì)道德方面某些事情的看法，或者談?wù)勀阌泻胃惺埽蛘哒f(shuō)說(shuō)我們?cè)撛趺崔k。

學(xué)生活動(dòng)：參與討論，踴躍發(fā)言。

主持人：我們已經(jīng)聽(tīng)過(guò)了許多同學(xué)的精彩發(fā)言，可是，老師們又是怎么看的呢？下面就請(qǐng)老師也從老師的角度發(fā)表一下你的看法吧！主持人邀請(qǐng)老師參與討論。

主持人：隨著國(guó)家的發(fā)展，社會(huì)對(duì)人才的要求也日益提高。我們都希望為國(guó)家的富強(qiáng)貢獻(xiàn)力量，可是僅有專(zhuān)業(yè)知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們還要具備良好的社會(huì)公德。只有這樣，我們才是文明的現(xiàn)代人，我們的社會(huì)才是個(gè)文明的現(xiàn)代社會(huì)。主持人：俗語(yǔ)有云，一滴水可以反映太陽(yáng)的光輝。同樣的，我們隨便的一句話(huà)、一個(gè)動(dòng)作乃至一個(gè)眼神，可能就在世界人民面前折射出我們中國(guó)人的文明程度，可能讓人一眼就看透了這個(gè)民族的本質(zhì)。我們要吸取教訓(xùn)，努力提高我們的道德水平。因此，同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊做起，以德律己。（畫(huà)面：講究公德，請(qǐng)從身邊小事做起！）。

五、班主任寄語(yǔ)：（畫(huà)面：班主任寄語(yǔ)）。

同學(xué)們，大家都列舉了一些日常生活中的缺乏公德的例子，也講了一些值得我們學(xué)習(xí)的好人好事。在公德方面，我們班做得很好，比如：我們班的教室衛(wèi)生整潔，有一個(gè)安靜的舒適的休息環(huán)境；每個(gè)學(xué)生都能夠從我做起認(rèn)真完成班級(jí)的衛(wèi)生工作任務(wù)等等，這些都是日常生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事，所有這些做法，看似簡(jiǎn)單，但體現(xiàn)了道德建設(shè)的真諦，就是從行為養(yǎng)成入手，公德本身并不是空泛的，而是具體的，這些具體的事情，似乎只是微不足道的小事，卻展現(xiàn)著一個(gè)班、一個(gè)學(xué)校的學(xué)生的總體素質(zhì)，展現(xiàn)著一個(gè)地方人民的總體素質(zhì)，展現(xiàn)著一個(gè)地方公民的道德水平。要做一個(gè)文明學(xué)生，遵守學(xué)校的規(guī)章制度，從我做起，從身邊小事做起。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，讓我們成為文明禮貌、助人為樂(lè)、愛(ài)護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境的好公民，讓我們的校園更加和諧、更加干凈、美麗。

主持人：相信同學(xué)們已經(jīng)立志要做一個(gè)有道德、講文明的好公民、好學(xué)生，那么，讓我們拿出勇氣，莊重地許下諾言！身為大樟中學(xué)的一名學(xué)生，相信我們今天的承諾，會(huì)成為我們終生的追求！做一個(gè)道德高尚的人，一個(gè)文明的人，為大樟增光，為大樟中學(xué)添彩！

習(xí)慣養(yǎng)成教案

1、規(guī)范學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2、讓學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程。

一、導(dǎo)入。

二、第一個(gè)環(huán)節(jié):大掃描。

1、師:你們知道哪些課堂好習(xí)慣？生：說(shuō)??。

2、今天我們就來(lái)看看這些小朋友的課堂習(xí)慣怎么樣？（出示圖片）。

師：大家來(lái)講講，這位小朋友讀書(shū)時(shí)、寫(xiě)字時(shí)、聽(tīng)課時(shí)是什么樣的姿勢(shì)？

（學(xué)生邊看圖邊回答）提示：他是怎樣坐的？怎樣寫(xiě)字的？怎樣聽(tīng)課的？

生1：第一個(gè)小朋友坐得端正看書(shū)。生2:第三個(gè)小朋友看書(shū)腰板挺直寫(xiě)字。

三、第二個(gè)環(huán)節(jié)：我說(shuō)你做。

1、課前做好準(zhǔn)備工作的習(xí)慣。上課前做好下堂課的準(zhǔn)備工作，把學(xué)習(xí)用品擺放整齊，并放置課桌左上角，小組長(zhǎng)督促，鈴聲響保持安靜，靜候老師上課，做到抬頭挺胸腳放平。口令要求：一二三，快坐端，小腰板，挺直了。

2、上課認(rèn)真傾聽(tīng)的習(xí)慣。上課時(shí)，要專(zhuān)心聽(tīng)講，做到三到“眼到、耳到、心到”，遵守上課的紀(jì)律，不做小動(dòng)作，發(fā)言先舉手。虛心聽(tīng)取同學(xué)的發(fā)言，善于傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，不隨便打斷別人的談話(huà)，不譏笑別人的錯(cuò)誤。口令要求：小眼睛，看老師；小耳朵，仔細(xì)聽(tīng)；小嘴巴，不說(shuō)話(huà)。

3、良好的讀書(shū)習(xí)慣。教給正確的讀書(shū)姿勢(shì)：雙手打開(kāi)課本，將課本豎立在桌上，離眼睛一尺遠(yuǎn)。口令要求：準(zhǔn)備讀書(shū)，拿起課本。要求學(xué)生指讀時(shí)，口令要求：小手指字，指字、指字。

4、良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。書(shū)寫(xiě)時(shí)注意保護(hù)好視力，做到“三個(gè)一”：眼睛離書(shū)本一尺，胸離書(shū)桌一拳，手指離筆尖一寸。寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，做到“頭正、身直、臂開(kāi)、足安、”，字跡工整，書(shū)寫(xiě)規(guī)范（正確的筆畫(huà)筆順和占格位置）。教師要不斷地提醒，指導(dǎo)，口令要求：寫(xiě)字注意三個(gè)一：一尺一寸一拳遠(yuǎn)。

5、愛(ài)護(hù)學(xué)習(xí)用品的習(xí)慣。不在課本、作業(yè)本上亂涂亂畫(huà)，愛(ài)護(hù)課本、作業(yè)本，不隨便撕作業(yè)紙，保持課本、作業(yè)本的清潔和完整無(wú)缺。口令要求：小文具，要愛(ài)惜，小書(shū)包，裝整齊，不撕書(shū)，不咬筆，好孩子，能自理。

四、第三個(gè)環(huán)節(jié)：大家一起拍手讀。

1、一二三，快坐端，小腰板，挺直了。

2、小眼睛，看老師；小耳朵，仔細(xì)聽(tīng)；小嘴巴，不說(shuō)話(huà)。

3、小手指字，指字、指字。

4、寫(xiě)字注意三個(gè)一：一尺一寸一拳遠(yuǎn)。

5、小文具，要愛(ài)惜，小書(shū)包，裝整齊，不撕書(shū)，不咬筆，好孩子，能自理。

師：小朋友們學(xué)的真快，我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了很多課堂好習(xí)慣，我們一起讀一讀。

五、課堂總結(jié)。

通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)我們已經(jīng)知道了課堂好習(xí)慣，今后，我們要天天堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

養(yǎng)成好習(xí)慣

在我們的生活中，每一件事都是我們成長(zhǎng)的關(guān)鍵，好習(xí)慣能讓我們成長(zhǎng)得更快，我有一段從壞習(xí)慣的經(jīng)歷。周一至周五是我們小學(xué)生上學(xué)的日子，我必須起得很早，凌晨五點(diǎn)五十九時(shí)我看了一下手機(jī)確認(rèn)過(guò)，還有一分鐘的睡覺(jué)時(shí)間，一分等于60秒，我仿佛把這寶貴的一分鐘看作了60分鐘，我心里異常高興，哪怕只有一分鐘，這么短暫的時(shí)間，因?yàn)槲疫€能睡一下，可我那討人厭的鬧鐘卻打斷了我這一分鐘的美夢(mèng)，丁丁，我的'美夢(mèng)像被鬧鐘插上了一對(duì)強(qiáng)勁有力的翅膀，在鬧鈴響的一瞬間不翼而飛。

六點(diǎn)我也無(wú)奈起了床，可是周末就不一樣了，我總在星期五晚上就把鬧鐘的鬧鈴關(guān)了，這表示星期六我要睡一大覺(jué)，星期六早晨8:43時(shí)，我的眼睛莫名其妙的在沒(méi)有經(jīng)過(guò)我同意的情況下睜開(kāi)了，從那以后我再也沒(méi)有睡著過(guò)，我心里不由自主的說(shuō)了一句：該死的眼睛，誰(shuí)允許你睜開(kāi)的!我眨了眨眼，眼睛里有些淚花，原本這說(shuō)明我很困，但我卻覺(jué)得這是眼睛的委屈，我實(shí)在睡不著便起床喝了杯熱可可，我開(kāi)始困了，走進(jìn)臥室便倒床而睡，想不到一睡睡到大中午，當(dāng)我醒來(lái)看手機(jī)時(shí)21:24了，我翻咕嚕的爬起來(lái)穿好了衣服走出臥室便感到有一股殺氣，我扭頭一看奶奶在用兇惡的眼神看著我說(shuō)到：你看看幾點(diǎn)了?我說(shuō)：11:29，咋啦?中午飯都吃過(guò)了，你是豬嗎?可糊涂的我卻聽(tīng)成了你很困嗎?就回應(yīng)了一聲：嗯。奶奶先是一愣，最后大笑起來(lái)，但當(dāng)時(shí)我并不知道她在笑什么，就跟著笑了笑，即使我很傻，奶奶說(shuō)我這是個(gè)壞習(xí)慣，我便執(zhí)意要改掉這個(gè)壞毛病，第二個(gè)星期我將鬧鐘設(shè)置在8點(diǎn)半，但周末早晨卻不見(jiàn)有效果，反而是從床頭柜里拿了我的一本課外書(shū)，像鬧鐘雜卻達(dá)到了鬧鐘的小鬧鐘，掉到了地上，我像被雷劈了一樣，立刻坐起來(lái)把鬧鐘放回原位，可這樣持續(xù)了兩個(gè)星期，到第三個(gè)星期，我的壞毛病終于改掉了，我興奮不已，我養(yǎng)成了早起的好習(xí)慣。要想讓壞習(xí)慣，不難，難的是我們不想做懶得做，這樣就不能成功，一次不行再試一次，相信好習(xí)慣就離我們不遠(yuǎn)了。

養(yǎng)成好習(xí)慣

老師告訴一位家長(zhǎng)說(shuō)他的孩子老是不好好學(xué)習(xí)。那位家長(zhǎng)說(shuō)：“老師，我知道我的孩子很不聽(tīng)話(huà)，常常給您添麻煩。不過(guò)我想他現(xiàn)在不過(guò)十一歲，等孩子長(zhǎng)大了，就會(huì)變乖了……”老師聽(tīng)了這位家長(zhǎng)的話(huà)，吃了一驚，說(shuō)：“你做錯(cuò)了，你要讓你的孩子，如果像你說(shuō)的那樣培養(yǎng)孩子，恐怕以后再改也來(lái)不及了!”那位家長(zhǎng)說(shuō)：“不!這孩子的哥哥十一歲的時(shí)候也很調(diào)皮，但到十八歲成年的時(shí)候?qū)W習(xí)卻很好。我這樣就不行嗎?”“這件事是偶然的，大部分的人都不會(huì)這樣的!”老師說(shuō)。“我明白了。”那位家長(zhǎng)說(shuō)，“我以后會(huì)改的!”

回去后他被家長(zhǎng)狠狠地批評(píng)了一頓，兒子終于明白了要，不打人，不罵人做個(gè)好學(xué)生。